Alfa ja beeta aju lained

BETA LAEVAD
Beeta lained on kiire, madal amplituudilaine, umbes 14 kuni 40 tsüklit sekundis (Hz).

Beeta lained tekivad loomulikul viisil, kui me oleme ärkvelolekus, ärevus teadvuse seisundis.

Algselt on beeta-lained andmetöötlusprotsess, mis sisaldab sadu väikseid arvutusi cortexi kahe lähima piirkonna vahel, mis töötavad koos tulemuse saavutamiseks („Mis oli see heli või pilt?”, „Kui palju on 2 + 3?”, „See on ohtlik ? "," Kardan, " Mida ma peaksin tegema? ").

Beeta laineid on kolm peamist alamrühma: gamma (35 kuni 40 Hz), beeta 2 (24 kuni 34 Hz) ja beeta 1 (14 kuni 23).

Kõige kiiremini esinevad gammalained peegeldavad teadvuse maksimaalset aktiivsust. Liigne beeta 2 aktiivsus on seotud kõrgendatud emotsionaalsete seisunditega, nagu ärevus ja hirm. Beeta 1 sagedused on seotud kognitiivsete protsessidega, nagu probleemide lahendamine ja mõtlemine.

Alpha lained vibreerivad vahemikus umbes 8 kuni 13 Hz. Alfa aktiivsus on kortikaalsete fragmentide ja visuaalse pilli vahel, mis on tuntud kui koore-talamuse ahel.

Alpha lained ilmuvad sensoorse rahu perioodil (näiteks vaikses toas, kus on silmad suletud), vaimne lõõgastumine, sügav lõõgastumine, meditatsioon või rahumeelne teadvus (dissotsiatsioon).

Alfa lained - meditaatorite soovitud tulemus.

Traditsioonilised meditatsioonitehnikad nõuavad 10-aastast praktikat täiuslike alfa-lainete tootmiseks. Alfa-lainete tootmine väheneb sensoorsete andmete töötlemise ajal selles ajuosas, samuti probleemide ja kognitiivse tegevuse lahendamise protsessis.

Alfa lainete arvu suurendamine annab:

• meelerahu
• paranenud akadeemiline tulemuslikkus
• soojust jäsemetes
• tootlikkuse suurenemine töökohal
• heaolu tunne
• vähenenud ärevus, parem une
• paranenud immuunfunktsioon.

Arvatakse, et kõige loovamad geeniused, nagu Einstein, olid pidevalt peaaegu muutmata alfa-olekus.

Enamikul neist loomingulistest inimestest olid koolis halvad tulemused ja neid peeti ebasoodsas olukorras olevateks õpilasteks. Võib-olla olid nad keskendunud loomingulisusele, et pöörata tähelepanu oma õpingutele.

Viimastel aastatel on tuvastatud uued alfa-lainete alarühmad. Mu lained (mõnikord nimetatakse neid Talfiks) on piirid Alpha / Theta lainete vahel (7 kuni 9 Hz). Nende aktiivne tootmine on seotud tervisliku teadvuse olukorraga, andes erakordse intuitsiooni ja isikliku transformatsiooni kogemuse.

Mõned teadlased usuvad, et tervislik mu tegevus võib vähendada tasuta viha ja ärevust varjatud problemaatilistest lapsepõlvemälestustest või mineviku traumadest. Nende aju aktiivsuse lainete näited on Schumann'i resonants või meditatsiooni „viies etapp”.

Kuid halva vaimse tervise märk on seisund, kus inimene ei saa oma mu aktiivsust teadlikult kontrollida ja on "fikseeritud" mu. Pikaajalist, kontrollimatut mu lainete tootmist täheldatakse sageli inimestel, kes kannatavad vähese sagedusega aju aktiivsusega seotud häirete all, nagu tähelepanupuudulikkus, premenstruaalne sündroom, hooajalised mõjutused, krooniline väsimus, depressioon ja suletud ajukahjustused.

THETA WAVES
Teta lainete sagedused - 4 kuni 8 Hz.

Theta lained on seotud une olukorraga, "hämariku" olukorraga, hüpnootilise transsi seisundiga, BDG - une faasiga ja unenägude olekuga.

Selles olekus suureneb mälu aktiivsus. Mälu paraneb (eriti pikaajaline mälu), suurendab alateadvuse kättesaadavust, vaba liitumise võimalust, suurendab loovust, ootamatuid teadmisi.

See on salapärane, eriline teadvuse seisund. Pikka aega ei suutnud teadlased seda aju seisundit uurida, sest tavaline inimene ei saa jääda sellesse pikka aega ilma magama jäämata (mis annab ka suure hulga teeta lained).

Delta lained on kõige aeglasemad aju aktiivsuse lained, sagedused on vahemikus 1 kuni 4 Hz. Delta lained domineerivad, kui me magame ja jätkame sügava une seisundis.

Delikaalsete lainete aktiivsuse suurenemist täheldatakse ka ajukahjustuste tagajärjel, kui armkoe on moodustunud (kortikalünaamilise ahela tagasiside on katki). Tõendid kasvavad, et mõned inimesed võivad delta lainete aktiivsuse taustal jääda teatavasse teadvusse.

Mõned teadlased usuvad, et delta lained esinevad tervendajatel "paranemise" ja psühholoogia ajal teabe omandamise ajal.

Järgmises tabelis on esitatud positiivsete ja negatiivsete tegurite kogum, mis on seotud aju aktiivsuse erinevate lainete rühmade aktiivsusega.

Alfa aju lained: beeta, delta, teeta aktiivsus

Aju töö ei lõpe sekundit. Teadlased spetsiaalse seadme - elektro-entsefalograafi abil - võisid tuvastada mitut tüüpi kesknärvisüsteemi elundi elektrilise aktiivsuse rütmi. Seega isoleeritakse aju alfa-laineid, samuti beeta-, delta-, teeta-, sigma- ja gamma rütme. On teada, et see näitaja keha erinevates osades varieerub sõltuvalt inimese kehalisest aktiivsusest. Näiteks on alfa-rütm selgelt fikseeritud rahulikus olekus ja “kiire” une ajal.

Inimeste alfa-rütmi väärtus

Mis on alfa-rütm? Need on aju rakkude impulsside elektrilised võnkumised, mille tõttu viiakse läbi kesknärvisüsteemi selle osa töö.

Saksa psühholoog G. Berger suutis esimest korda salvestada aju elektrilist aktiivsust elektroenkefalograafiga uurides. See seade võimaldab mitteinvasiivset, spetsiaalsete andurite abil uurida ja salvestada aju aine toiminguid ilma kolju trepeerimata.

Seega on alfa-lainete tervislikul inimesel võnkumissagedus vahemikus 8-14 Hz ja need on madala sagedusega. Sel põhjusel oli võimalik neid salvestada ainult puhkeperioodil, sest domineerivad beeta kõikumised, mis peegeldavad aju aktiivsust ärkveloleku perioodil.

On teaduslikult tõestatud, et aju alfa-rütm aitab taaskäivitada kogu kesknärvisüsteemi ja aktiveerib parasümpaatilise NS, mis vastutab elujõulisuse kuhjumise ja taastamise eest puhkeperioodil. Need protsessid aitavad seejärel kaasa pingevabastusele, relaksatsioonile ja vaimse aktiivsuse aktiveerimisele.

Sellega seoses peetakse alfa-rütmi mõõtmist kõige informatiivsemaks ajuaktiivsuse uuringuks psühholoogia seisukohast, ei ole mitte midagi, et psühhoterapeudid ja hüpnoloogid eelistavad töötada koos inimesega hüpnoosiks või uimasuseks. Näiteks on pädev spetsialist, kes tutvustab patsiendi alfa-rütmi, päästa teda stressist, depressioonist ja muudest psühholoogilistest häiretest põhjustatud kroonilisest väsimusest. Lisaks on teaduslikult tõestatud, et sellises olekus olev isik muutub vastuvõtvale teabele vastuvõtlikumaks väljastpoolt ja seda on lihtsam soovitada.

Praktikas ei ole üldse raske tunda, kuidas alfa-rütmid mõjutavad aju aktiivsust, peate lihtsalt sisse lülitama vastava heli töö, kuulama seda hoolikalt ja proovima lõõgastuda. Tavaliselt võib mõne minuti pärast tunda leevendust ja ärevus hakkab taanduma.

Positiivne mõju

Niisiis domineerivad une ja puhkuse perioodil inimestel alfa-aju rütmid, mida tõestavad arvukad uuringud inimestest meditatsiooni ja lõõgastumise seisundis. Mediteeriv inimene muutub sissetuleva teabe suhtes vastuvõtlikumaks, vaimseid pilte ja abstraktset mõtlemist suurendatakse. See võimaldab teil süveneda vaimse tööga: pole ime, et teadlased usuvad, et enamik avastusi tehti alfa-rütmi olekus.

Aju alfa-aktiivsust täheldatakse abstraktset mõtlemist ja loovust kõikidel ilmingutel võimelistel inimestel ja ainult väike osa tavalistest inimestest ei ole sellist tüüpi ajuainet isegi une seisundis. Terves inimeses on alfa lainete amplituudi kõikumiste norm vahemikus 20-90 μV, kuid selle vähenemist täheldatakse aja jooksul, mis on seotud ebapiisava vereringega.

Alfa rütmis on aju võimeline imenduma palju rohkem teavet kui teistes riikides. Lisaks aitab see kaasa intuitsiooni süvenemisele ning uute lahenduste leidmisele. Kui aju toimib alfa-rütmis, inspireeritakse isikut tavaliselt eluprobleemide lahendamisel: selgub, mida tuleb kõigepealt lahendada ja mis peaks jääma hilisemaks.

Füüsiliselt kaldub alfa rütm inimene madalasse meditatsiooni ja lõõgastumisse ning on teada, et need riigid toetavad aju füsioloogilist aktiivsust.

Milline on alfa-aju rütmi parandamise positiivne mõju inimeste heaolule? Kõik toetub teadvusele - keha täieliku lõdvestumise ja alfa-lainete suurenemise tõttu vallanduvad regeneratiivsed ja puhastusprotsessid, aktiveerub vaimne aktiivsus, ilmuvad varjatud võimed, maailm hakkab tunduma ilusana, probleemid lähevad teise plaani juurde.

Alfa rütmi patoloogilised näitajad

Amplituudivärvide sagedusvahemiku mõõtmine võimaldab arstidel hinnata patsiendi vaimset seisundit. Sellise plaani töö teostamiseks arvutatakse aju alfa-rütmiindeks, mis terves inimeses on vahemikus 75-95%. Näiteks näitab selle vähenemine alla 50%, mis näitab elundi töö ja patoloogiliste haiguste häirimist.

Selleks, et täpselt kindlaks teha, kus rikkumine toimus, uuritakse patsienti hoolikalt ja mõõdetakse näitajaid pea eri osades spetsiaalsete anduritega. Näiteks sellistes haigustes nagu epilepsia, hüpertensioon, unehaigused, amplituudi kõikumiste asümmeetria registreeritakse suurte poolkerade samadel aladel. Kui düsrütmia on rohkem kui 30%, diagnoositakse kõige sagedamini haigusseisundis tsüst, tuumor või korpuskalluse kahjustus.

Aju alfa-rütmi aktiivsemat aktiveerimist täheldatakse inimestel, kellel on ebanormaalsed elundi arengus, näiteks oligofreeniaga lapsel, et lainete sagedus ületab normide piire.

Hemisfääride alfa-rütmide suurenenud sünkroniseerimine võib viidata psüühikahäirele nagu narkolepsia või unehäired. Samal ajal registreeritakse alfa-laineindeksite nõrgenemine tavaliselt valguse stimuleerimise ajal, mis viiakse läbi, et hinnata ajukoorme ja alakoormuse struktuuri vastus välistele stiimulitele.

Paberil on aju rütm esindatud kõverana, mis moodustub elektrilise aktiivsuse kõikumiste salvestamise protsessis. Tervetel inimestel on tippudel ja orudel selge organisatsioon. Kui need on kaardunud ja mõnes kohas väljenduvad, näitab see elundi töös patoloogiat.

Alfa rütmi ilmumine lõpliku aju esiosas ärkveloleku ajal võib viidata valge aine traumale ja vastupidi, suletud silmadega lainete puudumine näitab aju skleroosi, pimedust, Alzheimeri tõbe.

Täiendava diagnoosina kasutatakse elektroentsefalogrammi, et hinnata alfa-rütmi vegetatiivse vaskulaarse düstoonia, kahtlustatava või omandatud dementsuse, trauma ja aju aine kasvajate puhul. Samuti tehakse seda teadmatuse kadumisega ebaselge etioloogia, tõsiste peavalude, iivelduse või oksendamise osas.

Stimuleerige beeta delta ja teetaalasid

Lisaks alfa-lainetele võib aju kiirgada ka teisi rütme. Teaduslikust seisukohast on kõige huvitavamad beeta-, delta- ja teeta rütmid. Mõtle nende põhijooned:

• Beeta rütm. Tugevdab ärkveloleku ajal vestlust ja vaimset tegevust. Selle rütmi stimuleerimine aitab inimesel arendada vaimseid võimeid, oskusi suhelda teistega ja tähelepanu koondumist. Pole ime, et kõrgendatud IQ-ga inimestel on suurepärane aju rütm. Beeta-lainete mõju kogumiseks piisab binauraalseid lööke sisaldava muusika sisselülitamisest, raamatute lugemisest või lihtsalt tassi kohvi või tugevast teest.
• Theta rütm on fikseeritud sügava une faasis, kui inimene näeb unistusi. Nende lainete mõjul hakkab keha pärast tööpäeva intensiivselt taastuma, parandab füüsilist ja vaimset seisundit. Raske vaimse vigastusega patsiendi ravimisel, kes on sügaval alateadvuses, kasutatakse aju teta rütmi stimuleerimist. Oma mõju tundmiseks võite kuulata meeldivat muusikat, teha meditatsiooni või joogat.
• Delta lained. Seda tüüpi aju aktiivsus vastutab alateadvuse moodustumise eest, samas kui lained hakkavad sügava une, minestamise või kooma ajal intensiivselt välja paistma. Te ei tohiks püüda iseseisvalt tugevdada delta rütmi, sest seda saab teha ainult kogenud mentor, nagu tervendaja, psühholoog, šamaan või joogi.

Tervetel inimestel domineerivad ärkvelolekus alfa- ja beetarütmid. Mida rohkem on alfa-rütmid, seda vähem on inimene stressi all, seda rohkem ta on võimeline lõõgastuma ja paremini imenduma. Siinkohal aitab organism kaasa enkefaliinide ja beeta-endorfiinide tootmisele. Mingi loomulik "ravim". Need ained vastutavad puhkuse ja rõõmu eest.

5 tüüpi aju laineid

Inimese aju koosneb paljudest neuronitest. Need kõik on omavahel ühendatud sünaptiliste ühendustega. Kokkupuute korral loovad närvirakud elektrilisi impulsse, millel on otsene mõju aju aktiivsusele. Neile impulssidele vastavad 5 sagedust. Alati on impulsse, kuid korraga võib sõltuvalt inimtegevuse liigist valitseda ühe konkreetse rütmi töö. Need määratakse kindlaks spetsiaalse seadmega EEG. Et teada, millised on aju lained, millised on nende erinevused, peaksid kõik olema.

Alpha lained

See tüüp vastab lainete võnkumiste sagedusele vahemikus 7-14 ühikut sekundis. Alfa lained on teatud üleminekuperiood, kui aju on beeta- ja teetaalade vahel ümber ehitatud. Rahulik klaverimäng on rütmi lähim analoog.

Inimese tundeid alfa-lainete emissiooni ajal iseloomustab aju lõdvestumine. Ta võib kogeda samu tundeid nagu meditatsioonis. Paljud kirjeldavad alfa rütme kui riiki, justkui oleks mõistus langenud kerge une ja ta unistaks, samas kui praktikas inimesed kogevad kontsentratsiooni vähenemist, on nad kogu ümbritsevast maailmast häiritud. Sellised lained vastutavad unistuste ja fantaasiate üldise võime eest. Seetõttu on neil, kes seda vahemikku ei ole välja töötanud, halb mälu ja nad seisavad sageli silmitsi hallide unistustega, mida nad ei mäleta.

Uuringud on näidanud, et alfa-lainete loomise esialgne tase on ekstrovertside puhul suurem.

Arvatakse, et selle sageduse laineid tekib valge aine abil, mis ühendab aju elemendid üksteisega. Alfa rütmi domineerimisel saavad inimesed paremini täita kõiki ülesandeid, meelde jätta uut teavet, õppida teatud tööülesandeid täitma ja raskete füüsiliste pingutustega toime tulema. Ka sellistel hetkedel tõuseb loominguline potentsiaal ja samal ajal ilmub positiivne väljavaade asjadele ning maailm on sõna otseses mõttes värvitud heledates värvides meie silmade ees.

Spetsiaalne harjutus võimaldab teil arendada alfa-rütme, samuti põhjustada nende tõus. Selleks peate istuma mugavas asendis, lõõgastuma lihaseid ja hingama sügavalt. Lisaks saate esitada meeldivaid pilte, mis soodustavad lõõgastust. Näiteks päikesetõus, meeldiv tuul, loodus täieliku rahu taustal. Regulaarne treening toob kaasa enesekontrolli, abstraktse mõtlemise, kontsentratsiooni, jõudluse ja parema une. Kui soovid vähendada lainete aktiivsust, siis piisab, kui hakata mõtlema midagi keerulist või näiteks ebatavaliste matemaatiliste näidete lahendamiseks.

Suurem osa ajast oli Albert Einsteinis olekus, kus tema ajus domineerisid alfa-lained.

Beeta lained

Teine vaade on beeta aju lained. Need salvestatakse vahemikus 14 kuni 30 võnkumist sekundis. Sellised kiired lained on norm ja need aktiveeritakse, kui inimene tegeleb välismaailmaga. Nad on ka aktiivselt emiteeritud, kui nad on põnevil, stressi või ärevuse all. Et nad hakkaksid domineerima, piisab vestluse alustamisest iga isikuga. Kõikide inimeste tähelepanu, kellel on domineeriv töö beeta lainetega, on suunatud keskkonnale.

Inimese aju beetaaktiivsus on seotud vererõhu tõusuga ja metabolismi järsu kiirenemisega. Rütmi poolest sarnaneb see trummide mängimisega. Kui aju harva toimib beeta rütmis, siis kogeb inimene sageli depressioone, normaalse kontsentratsiooni puudumist, väga halba mälu.

Selliste lainete domineerimist peetakse stressirohke olekuks, sõltumata inimeste emotsioonide olemusest.

Beeta rütme saab arendada tavalise aktiivse elu kaudu. Igasugune suhtlemine, kehaline aktiivsus, sotsiaalse positsiooni ilming, stress, hirmud - kõik see aitab kaasa nende suurenemisele. Nende tegevuse vähendamine osutub negatiivsete mõtete lihtsaks leevendamiseks ja tagasilükkamiseks.

Beeta laineid on kolme tüüpi. Sellest eraldatakse mitu intervalliga täpsemat iseloomustamist Sagedusala on üsna suur ja tunded võivad olla erinevad. On järgmised tüübid:

• Madal (13-16 hertsi). Kui aju neuronite aktiivsus hakkab sellises tempos kiirgama, hakkab ilmuma nõrk kaasamine välismaailma. See aktiveerib aju vasakpoolkera. Isik kaotab lõõgastustunde, kuid põnevus on veel puudulik. Regulaarse koolituse korral ilmub see sagedus koondumise ja tähelepanu juhtimise oskuseks.
• Keskmine (16-18 hertsi). Sellistel sagedustel on aju parem poolkera ühendatud tööga. Eneseteadvus ilmub, ümbritsevad asjad. Inimesed hakkavad kogema pisut põnevust ja kaasatust maailmas. Koolituse läbiviimisel tekib intellektuaalne võime ja kontsentratsioon.
• Kõrge (18-30 hertsi). Selliseid laineid võrreldakse sportauto kiire sõitmisega. Tunded on sarnased nendega, kui vabaneb palju adrenaliini. On tugev põnevus, huvi maailma vastu ja kõik, mis juhtub.

Aju töö sellises rütmis põhjustab kahekordseid tundeid. Ühelt poolt on inimene aktiivne, näidates huvi tema ümbritseva maailma vastu. Teisest küljest on ta tõsise stressi all.

Delta lained

Inimese aju delta lained registreeritakse madalaimal sagedusel. Nad võivad töötada rütmina 0,1 kuni 4 hertsi. Kui neuronid hakkavad niisuguseid laineid eraldama, on inimesed trance või unetult unes. Rütmiga saab joonistada analoogia valguse sümfooniaga.

Sellised lained on seotud inimese kaasamisega mis tahes protsessis, kui kõik muu ei huvita teda. Arvatakse, et iga alla ühe aasta vanune laps kogeb pidevalt delta lainete ülekaalust. Nad aitavad liikuda ruumis ja ajas, tunnevad end erinevaid ohte, intuitsiooni, instinkte. Üldjuhul täheldatakse arenenud delta lainete esinemist inimestel, kes tegelevad psühholoogia ja inimtunnetusega, s.t. psühhoterapeudid.

Kui märkate selliste lainete tööd, lõpetavad nad kohe oma tegevuse.

See on selline laine, mis võimaldab teil alateadvusega ühendust võtta. Selleks peate oma tegevuse taset üle hindama. Kui see on aktiveeritud, lülitatakse inimese teadvus välja ja tõmbatakse väliskeskkonnast välja ning hea väljaõppega ilmub see iseseisvalt ja teadlikult siseneb transsiisse seisundisse. Isegi kui delta lained on nõrgad, võib isikul olla probleeme mis tahes ülesannetega tegelemisel. Selleks peate vähendama nende tegevust, avaldades maksimaalset aktiivsust.

Mõnedel inimestel on suured amplituudiga delta lained. Neil on väga arenenud intuitsioon. Nad võivad sõna otseses mõttes mõnda minutit või teist enne sündmust mõelda. Sageli juhtub see nendega, näiteks enne kohtumist sõpradega või varsti enne mobiilile helistamist. Nad võivad tunda ka teisi inimesi. See ilmneb nii emotsioonides kui ka füüsilises plaanis. Laevade ülepööramine põhjustab probleeme. Nad avalduvad psühholoogiliselt. Sellise sageduse ülemäärase aju aktiivsuse lained põhjustavad asjaolu, et inimene saab teadvusetult liiga palju informatsiooni. Samuti tunnevad inimesed sageli süüdi kellegi teise valu pärast, mida nad äkki tunnevad.

Tähelepanelik ja tervendajad kasutavad vajaliku teabe saamiseks aktiivselt delta laineid.

Theta lained

Selline nähtus nagu theta brainwave võimaldab inimesel kogeda sügavat lõõgastustunnet sagedusega 4-7 hertsi. See avaldub une ja unenäo väljanägemise vahel, samuti sügava une faasis, kui ei ole unistusi. Ka selliste lainete ilming võib põhjustada hüpnoosi- või kõrgekvaliteedilist meditatsiooni. Neid saab võrrelda tšello mängimisega. Selliste lainete tugeva aktiivsuse põhjus on lümfisüsteem.

Sageli esineb aju-teeta laineid isegi väljaspool unefaasi. Näiteks väga rahulikus olekus, kui pead midagi mäletama või fantaasima. Nende lainete tegevus ühendab alateadvuse teadvusega, avades juurdepääsu teabele, mida tavapärases igapäevaelus on võimatu saada. Isik võib kogeda erilisi visioone. Pildid on tumedad, kuid selged ja väga olulised. Teeta-rütmide tööd saate aktiveerida meditatsiooni abil.

Normaalse hulga teeta lainetega muutub inimene rahulikuks ja rahulikuks. Kuid negatiivsed emotsioonid vähendavad nende tegevust. Piisava kvaliteediga koolituse abil saate õppida end tavalistest lainetest teeta vahetama. Samuti suurendab see aju ja keha vahelist kontsentratsiooni ja suhtlust.

Kohvi või muude energiajookide joomine vähendab delta lainete üldist tõenäosust ja aitab kaasa nende väljasuremisele.

Inimestel, kes elavad theta rütmi elektromagnetiliste impulsside ülekaaluga, on mitmeid eeliseid. Nende hulgas on:

• hea mälu;
• arenenud loovus;
• loov mõtlemine;
• kõrge vaimsus;
• kiiresti mõista ühendusi.

Reeglina täheldatakse selliste lainete ilmnemist alla 13-aastastel lastel, sest nad on nende ülemäärased. Ja täiskasvanutel 99% -l juhtudest toimib selline laine ainult öösel.

Gamma lained

Viimane on aju gamma laine. Need on väga kõrged sagedused vahemikus 30 kuni 120 hertsi. Selliseid aju vibratsioone nimetatakse valgustuseks. Inimese vaim ja vaim on täielikult välja lülitatud, edastades kontrolli taju üle teistele mehhanismidele, mis asuvad teadvuse sügavuses. Gamma rütmid vastutavad inspiratsiooni ja loovuse eest.

Selline kõrgsageduslik laine rütm ilmub keerulise informatsiooni uurimise või töötlemise ajal. Siiski on ta 30-40 impulsi sekundis. Kuid see stimuleerib ka beeta-endorfiinide tootmist, töötades koos aju. Nad aktiveerivad ümbritseva maailma teadlikkuse ja taju protsesse.

Gamma rütmi kõrge sagedus võimaldab teil kiiremini mistahes informatsiooni meelde jätta. Eriuuringuid viidi läbi siis, kui iga päev kaks nädalat pärast gamma rütmeid kuulanud üliõpilaste rühm andis teise grupiga võrreldes, kelle osalejad elasid tavapärasel viisil, palju positiivsemat testi tulemust.

Gamma stimulatsioon aitab vähendada migreenihoogude sagedust ja intensiivsust.

Gamma rütmiõppest saavad inimesed kasu. Pärast esimest tundi töötamist iseendaga annavad aju lained teile õnne, muudavad teid reaalsuse vaateid ja parandavad aju aktiivsust. Täpsemalt ootab see sellist isikut:

1. Tunnete süvenemine. Lõhna, nägemise, maitse kasutamise tõhusus. Samaaegselt on võimalik samaaegselt töödelda mitut meelt.
2. Suurendage kaastunnet. Samal ajal võimaldab see veelgi suuremat gamma aktiivsust.
3. Parandada aju funktsiooni. Suurendab intelligentsust, tähelepanu, võimet õppida, mälu tugevneb, infot töödeldakse kiiremini.
4. Arusaamise laiendamine. Ekraanile ilmub teistsugune maailmavaade, ühiskonnaelu korraldamine.
5. Positiivse mõtlemise arendamine. Depressiivsete seisundite ilmumine on välistatud, maailmavaade muutub positiivseks.

Sellise rütmi negatiivsele tunnusele võib omistada paljude inimeste kasvav ärevus ja ebakindlus muutustele maailma tajumises.

Et saavutada gamma lainete arengut inimese ajus, saate kasutada head heli, regulaarset meditatsiooni või joogat, erilisi stimulante, hüpnoosi.

Järeldused

Elektromagnetiliste lainete esinemise eripära inimpeas ja nende erinevus on see, mida igaüks peaks teadma. See aitab suunata oma elu õiges suunas ja hallata seda uute viiside abil. Oluline on meeles pidada, et laineaktiivsus võib tõsiselt mõjutada heaolu või tajumist.

ThetaHealing® - intuitiivsete võimete arendamine

Kiire ümberkujundamise tehnika

Aju laine aktiivsus

Aju elektrilise aktiivsuse arvutianalüüsi kaasaegsed meetodid on leidnud, et inimese aju kiirgab pidevalt elektrilisi impulsse, mida nimetatakse aju aktiivsusteks.

Kui inimene on ärkvel, tekitab tema aju kõik vahemikud.

Kuid teatud käitumise puhul toodab aju esialgu ühe rühma laineid. Kui olete oma keha ja meele teatud seisundis, on ülimuslik ainult üks tüüpi laine.

Üldiselt aktsepteeritakse, et aju kiirgab gamma-, beeta-, alfa-, theta- ja delta-laineid:

Gamma lained on kõige kiiremad. Need tekivad aju mõlemal poolkeral ja peegeldavad teadvuse maksimaalset aktiivsust.

Arvatakse, et aju tekitab gammalaineid, kui inimene peab samaaegselt töötama erinevat tüüpi teabega ja ühendama need väga kiiresti.

Väike arv gammalaineid toob kaasa midagi mäletada.

"Gamma-osariikide" koolituse mõju ametlikule teadusele ei väljendata ja seda peetakse endiselt teadmata.

Beeta lained tekivad inimese aju vasakpoolkeral ja vastutavad teie probleemide lahendamise, loogilise mõtlemise, kontsentratsiooni ja otsuste tegemise eest. Need lained võimaldavad teil ühiskonnas iga päev tegutseda.

Beeta lainete arv suureneb aktiivse tööga materiaalses maailmas, vestlustes, õppetegevustes ja häiritud ja ärevates oludes.

Beeta-lained kiirendavad aju tööd, suurendavad teabe töötlemist ja võrdsustamist, tõstavad keha energia üldist taset, teravad meeli, ärritavad närvisüsteemi ja leevendavad uimasust.

Sisemise ärevuse suurenemisega suureneb ka nende lainete teke aju poolt. Ja lihasaktiivsus väheneb. Seetõttu on oluline perioodiliselt minna vaimsest tööst füüsilisele.

Tänapäeva ühiskonna kiire elukeskkond muudab beeta-lained valdavaks kõigi teiste suhtes. Iga päev on inimene beeta-laine aktiivsuse seisundis, praktiliselt ei lase end lõõgastuda ja minna teiste laineribade tegevusse.

Beeta lainete aktiivsus aitab kaasa ka kohvi, energiajookide ja muude stimulantide sagedasele kasutamisele.

Kui teie silmad on suletud ja hakkate lõõgastuma ning teie meelest ilmuvad erinevad heledad pildid ja teie kujutlusvõime hakkab töötama, ilmuvad alfa-lained.

Alfa lained tekivad parema aju poolt ja domineerivad alla 13-aastastel lastel.

Piisav hulk alfa-laineid peetakse normiks täiskasvanud, kes on lõdvestunud ja mugavas olekus, säilitades samal ajal oma teadliku tegevuse. "Alfa seisundis" toimetab inimene tõhusalt toime talle pandud ülesannetega ja näeb maailma positiivselt.

Mõnikord suurendavad alfa-lained võimet tajuda tohutut informatsiooni, arendada abstraktset mõtlemist ja loovust, viia sisemise tasakaalu ja enesekontrolli ning võimaldavad vabaneda stressist, närvipingest ja ärevusest.

Samuti pakuvad alfa-lained teadvuse seost alateadvusega.

Alfa seisundis on see, et inimese aju toodab rohkem nn rõõmhormone, mis aitavad vähendada valu ja on vastutavad positiivse eluviisi, õnne, rõõmu ja puhkuse eest.

Mõned inimesed, kelle alfa laine aktiivsus on väga madal, hakkavad alkoholi ja narkootikume kuritarvitama. Kuna joobeseisundis on aju elektrilise aktiivsuse võimsus alfa-vahemikus, on need oluliselt suurenenud.

Teaduslikud uuringud on näidanud, et "kapteni olekus" (see kontseptsioon on leitud idamaistes võitluskunstides) on inimese ajus domineerivad alfa lained. Alfa aju aktiivsuse taustal on lihasvastuse kiirus kümme korda suurem kui normaalses seisundis.

Selle vahemiku kõige aktiivsemad lained tekivad lõõgastumise ja meditatsiooni ajal.

Theta lained viivad keha sügava lõõgastuse, unisuse ja unistuste seisundisse.

Selles rütmis taastub teie keha pärast raskete koormuste kiiret taastumist. On õndsuse ja rahu tunne.

Theta lained tekivad parema aju poolt.

Theta lained on delikaatne piir teadliku ja alateadvuse vahel. "Teeta olekusse" sisenemine aitab kaasa paranormaalsete võimete avaldumisele.

Need lained äratavad ja tugevdavad emotsioone ja tundeid, lubavad teil alateadvuse programmeerida ja ümberprogrammeerida, vabaneda negatiivsest ja piiravast mõtlemisest.

Kuna teeta lained on ideaalsed erinevate väliste hoiakute ja veendumuste kriitiliseks vastuvõtmiseks, mis muudavad teie käitumist või suhtumist teistesse. Tema rütmid vähendavad erinevate kaitsvaid vaimseid mehhanisme, mis annavad kriitilise hinnangu, ning võimaldavad informatsiooni muutmist sügavale alateadvusse.

Suurem osa teeta lainete aktiivsusest on lastel ja loomingulistel inimestel.

Muusika kuulamine suurendab teeta lainete aktiivsust. Kuna muusika tekitab emotsioone ja tundeid ning see on otsene viis teta-lainete aktiivsuse suurendamiseks.

Meditatsioon tekitab ka alfa- ja teeta rütmi.

Normaalses seisundis genereeritakse delta lained kõige aktiivsemalt sügava une ajal ja nähakse ette selle taastamise etapid. Deltas on öeldud, et aju toodab suurema hulga kasvuhormooni, samas kui keha ise on intensiivselt enesetervendavatel ja enesetervendavatel protsessidel.

Need lained on domineerivad alla ühe aasta vanustel lastel.

Delta lained tekivad aju parema poolkera poolt ja jäävad "sisse lülitatuks" isegi siis, kui kõik teised aju aktiivsuse lained on "puhata", s.t. "Väljas".

Delta lained on kõige aeglasemad ja salapärasemad kõikidest lainetüüpidest. See on mingi radar, mis saab informatsiooni intuitiivsel tasemel. Nad on seotud alateadvuse ja mittemateriaalse maailmaga. Pikka aega ei olnud teadlastele võimalik õppida delta laineid.

Inimestel, kelle aju tekitab suure hulga delta laineid, on reeglina kõrgelt arenenud intuitsioon. Nad tuginevad alati oma „kuuendale meelele”, teades, et see ütleb neile, milline on olukord erinevalt.

Delta laine võimenduse koolitus võimaldab teil teadlikult siseneda väga sügavatesse lõõgastustesse ja trance-riikidesse. Kuna need lained tekivad ka trance või hüpnoosina.

Tavalised inimesed on delta-rütmi ülekaalus ainult sügavas unes või teadvuseta. Delta lained, tervendajad, psühholoogia, šamaanid ja kogenud meditandid saavad delta laineid teadlikult kontrollida.

Kõiki laineid saab iseloomustada järgmiselt:

Beeta lained on materiaalne maailm, see on teie teadvus.

Alfa lained muudavad materjali üle mittemateriaalsele maailmale teadvuse ülekaaluga.

Theta lained kantakse materiaalsest maailmast mittemateriaalsesse koos alateadvuse ülekaaluga.

Delta lained - see on mittemateriaalne maailm, see on teie alateadvus.

Delta lained valdavad enamasti alla ühe aasta vanustel lastel.

Alfa- ja teetaalid on valdavalt alla 13-aastastel lastel.

Kui laps küpseb, hakkab tema aju tootma rohkem beeta laineid. Tänapäeva maailmas põhjustab suur hulk beeta-laineid kiires tempos pingeid, kogemusi ja stressi.

Kui õige proportsiooniga inimene toodab samaaegselt alfa-, beeta-, teeta- ja delta-laineid, siis:

- omab süvenenud intuitsiooni, mis on varustatud delta lainetega;
- elab looma inspiratsiooniga, mis on loodud teeta lainetega;
- on kerge lõõgastumise seisundis, mis annab alfa-lained;
- omab teadlikku meelt ja on aktiivne beeta-lainete kaudu.

Ja kõik see juhtub samal ajal.

Kuid ilma heade tavadeta on nende riikide teadlikkuse ja kontrolli saavutamine üsna raske.

Teil on võimalik oma aju laineid kontrollida. Ja nii, et muutused toimuvad teie kehas ja sinuga, laske neil juhtuda. Niipea, kui aktiveerite beeta-lained ja otsustate, et peate oma elus mingeid muudatusi tegema, laske oma alfa- ja teetaalidel need muudatused teha.

Kui te pole kunagi ühtegi tehnikat praktiseerinud, vaadake kõigepealt alfa laineid. Need lained peaksid teie elus domineerima ja nende aktiivne areng peaks saama sinu jaoks normiks.

Alfa lainete suurendamiseks, paremal poolkeral, treenides meditatsiooni ja lõõgastust, usaldage oma intuitsiooni rohkem, tehke probleeme lihtsamaks.

Üks parimaid meetodeid alfa-lainete esmakordsel aktiveerimisel ja beeta- ja alfa lainete täiendav kombinatsioon, pean intellekti kaarti.

Järgmine samm on teeta lainete aktiveerimine. See aitab teha sügavaid meditatsioone ja selgeid unistusi. Lisaks ThetaHealing® tehnikale.

Selle meetodi rakendamiseks töötab aju teeta laine. Ja see on suurepärane meetod, et kiiresti avastada ja asendada piiravaid uskumusi, mis häirivad teie elu.

Delta lained aktiveeritakse väga sügava lõõgastumise, välise maailma "lahtiühendamise" olukorras.

Kui te harjutate ThetaHealing®-i pidevalt isiklikult ja sügavalt oma sisemisse seisundisse, hakkab aju siirduma delta-lainetele.

Erilisi tehnikaid ja meetodeid uurimata ja praktiseerimata ei soovita teadlased iseseisvalt suurendada aju delta aktiivsust, eriti kasutades spetsiaalseid tehnilisi vahendeid.

Suurendage teadlikult alfa-, teeta- ja delta-lainete aktiivsust.

ThetaHealing® töö paremaks mõistmiseks järgige neid linke:

Human Design. Enda tundmaõppimine.

Areneda! See on kõik tüütu

Alfa, beeta, teeta, delta lained.

Alfa, beeta, teeta, delta lained. Pikka aega pole olnud saladus, et meie Maa on juba ammu alustanud pöördumatut üleminekut kõrgema sagedusega vibratsioonirežiimile. Kuid mitte igaüks teab ja mõistab, mis see on? See kõlab teaduslikuna ja seetõttu arvavad vähesed inimesed, et Alpha, beeta, teeta, delta lained on seotud iga indiviidiga.

Pragmaatiliselt häälestatud maailmakuulus otolarüngoloog ja Audio-Psycho-Phonology (APF) leiutaja Alfred Tomatis väidab, et kõrva eesmärk on teenida üksikisiku kasu nii vaimsest kui ka füüsilisest seisukohast.

A. Tomatis on oma mitmeaastase uurimistöö tulemusena selgitanud, milline sagedusheli võib olla terapeutiline efekt ja "valgustab" meelt.

Helid sagedusega 5000 kuni 8000 Hz on kõige kiiremini laetavad "aju patareid". Kiireim laadimine toimub siis, kui helisagedus on 8000 Hz.

Pärast erinevate heliloojate muusika testimist jõudis Tomatis järeldusele, et Mozarti muusika sisaldab suurel määral kõrgsageduslikke helisid, millel on tervendav mõju ja laaditakse aju. Mozarti muusika ootamatute üleminekutega, ülevooluga, helide ülevooluga ja nüansside rikkalikkusega jätkub kolmekümne sekundi pikkuses „valjusti“ rütmis, mis vastab aju biovoolude olemusele.

Baroki ajastu klassikalist muusikat, nimelt selle osa aeglase tempoga, täidab kõrgsageduslikud helid ja helid 60 lööki minutis - inimese südame ideaalne rütm puhkuse ajal. Seega võib muusika sõna otseses mõttes füüsiliselt ajusse ja kehasse süstida ning omada tervendavat mõju.

Samas leidis Alfred Tomatis, millised sagedused avaldavad ajus ja kehas depressiivset mõju. Need on madala sagedusega helid - näiteks liiklus, lennujaam, tehased. Mõnikord madalama sagedusega, peksmise helid rock-muusikas mõjutavad samuti aju aktiivsust, ütleb A. Tomatis.

Lühidalt Alpha, beeta, teeta, delta aju lained: kui nad tekivad ja milline on nende mõju.
Beeta lained on kiire, madal amplituudilaine, umbes 14 kuni 40 Hz. Beeta lained tekivad loomulikul viisil, kui me oleme ärkvelolekus, ärevus teadvuse seisundis.

Algselt on beeta-lained andmetöötlusprotsess, mis sisaldab sadu väikseid arvutusi cortexi kahe lähima piirkonna vahel, mis töötavad koos tulemuse saavutamiseks („Mis oli see heli või pilt?”, „Kui palju on 2 + 3?”, „Kas see on ohtlik ? "," Kardan, " Mida ma peaksin tegema? ").

Beeta laineid on kolm peamist alamrühma: gamma, beeta 2 ja beeta 1. Kiireim kiirgusvaba lainepikkus peegeldab teadvuse tipptegevust. Liigne beeta 2 aktiivsus on seotud kõrgendatud emotsionaalsete seisunditega, nagu ärevus ja hirm. Beeta 1 sagedused on seotud kognitiivsete protsessidega, nagu probleemide lahendamine ja mõtlemine.

Alpha lained kirjeldavad aju elektrilist aktiivsust sagedusega 8-12 Hz. Arvatakse, et alfa laine - peamine aju laine tüüp inimestes, kes on lõdvestunud või meditatiivses olekus. Samuti on ilmne, et lapsed on aktiivse Alpha laine seisundis enamiku ajast kui täiskasvanud.

Alfa-rütmiuuringuid seose kohta erinevate teadvuse ja psüühika ilmingutega viiakse läbi paljudes bioloogilistes instituutides ja ülikoolides üle maailma.

Näiteks on teada, et Alpha lained ei määra mitte pingelist, maksimaalset mugavust ja samal ajal keha ja teadvuse aktiivset olekut. Aju mõtlemisprotsess aeglustub ja meeles puhastatakse. Keha on täielikult lõdvestunud ja leevendatud pingetest ja närvilisusest. Alpha lained tervikuna määravad kõrge kontsentratsiooniga teadvuse loovuse. Sellist riiki näitavad kunstnikud, muusikud ja loomingulised mõtlejad. Alfa seisundit tunnustatakse optimaalse olekuna tõhusa ja nauditava õppeprotsessi jaoks ilma suurte pingutusteta. Alfa seisund suurendab inimese loomulikke võimeid, et tajuda tohutut informatsiooni. See on ka jätkusuutlikkuse seisund, vaimne seisund, kus inimene on kõige rohkem keskendunud sellele, mida ta teeb, mille ajendiks on energia tõuke, täielik keelekümblus ja protsessi edukus.

On teada, kuidas aju alfa-rütmeid lisaks asjakohase muusika kuulamisele suurendada: meditatsioon, jooga, sügav hingamine, enesehüpnoos, visualiseerimine, energiatavad nagu Reiki, tõstes meie vibratsioone. Lõppude lõpuks on see meie elu? Kas pole?

Alfa lained - meditaatorite soovitud tulemus.

Traditsioonilised meditatsioonitehnikad nõuavad 10-aastast praktikat täiuslike alfa-lainete tootmiseks. Tänapäeval saab seda protsessi kiirendada näiteks Kundalini Reiki kõrgsageduslike vibratsioonide või muude energiakogemuste saamisega. Alfa-lainete tootmine väheneb sensoorsete andmete töötlemise ajal selles ajuosas, samuti probleemide ja kognitiivse tegevuse lahendamise protsessis.

Alfa lainete arvu suurendamine annab:

meelerahu
paranenud akadeemiline tulemuslikkus
soojust jäsemetes
tootlikkuse suurenemine töökohal
heaolu tunne
vähenenud ärevus, parem une
paranenud immuunfunktsioon.
Arvatakse, et kõige loovamad geeniused, nagu Einstein, olid pidevalt peaaegu muutmata alfa-olekus.

Enamikul neist loomingulistest inimestest olid koolis halvad tulemused ja neid peeti ebasoodsas olukorras olevateks õpilasteks. Võib-olla olid nad keskendunud loomingulisusele, et pöörata tähelepanu oma õpingutele.

Viimastel aastatel on tuvastatud uued alfa-lainete alarühmad. Mu lained (mõnikord nimetatakse neid Talfiks) on piirid Alpha / Theta lainete vahel (7 kuni 9 Hz). Nende aktiivne tootmine on seotud tervisliku teadvuse olukorraga, andes erakordse intuitsiooni ja isikliku transformatsiooni kogemuse.

Mõned teadlased usuvad, et tervislik mu tegevus võib vähendada tasuta viha ja ärevust varjatud problemaatilistest lapsepõlvemälestustest või mineviku traumadest. Nende aju aktiivsuse lainete näited on Schumann'i resonants või meditatsiooni „viies etapp”.

Kuid halva vaimse tervise märk on seisund, kus inimene ei saa oma mu aktiivsust teadlikult kontrollida ja on "fikseeritud" mu. Pikaajalist, kontrollimatut mu lainete tootmist täheldatakse sageli inimestel, kes kannatavad vähese sagedusega aju aktiivsusega seotud häirete all, nagu tähelepanupuudulikkus, premenstruaalne sündroom, hooajalised mõjutused, krooniline väsimus, depressioon ja suletud ajukahjustused.

Theta lained - aju elektrilise aktiivsuse seisund vahemikus 4 - 8 Hz. Sellises aju rütmis kogevad inimesed tavaliselt sügavat lõõgastust. Kuna keha ja vaim on pärast vaimset või füüsilist pingutust kergesti taastatavad. Samuti toob teeta lainete taseme tõstmine kaasa immuunsüsteemi tugevnemise.

Theta lained on seotud une olukorraga, "hämariku" olukorraga, hüpnootilise transsi seisundiga, BDG - une faasiga ja unenägude olekuga.

Selles olekus suureneb mälu aktiivsus. Mälu paraneb (eriti pikaajaline mälu), suurendab alateadvuse kättesaadavust, vaba liitumise võimalust, suurendab loovust, ootamatuid teadmisi.

See on salapärane, eriline teadvuse seisund. Pikka aega ei suutnud teadlased seda aju seisundit uurida, sest tavaline inimene ei saa jääda sellesse pikka aega ilma magama jäämata (mis annab ka suure hulga teeta lained).

Sageli kasutavad vigastatud patsiendi ravis terapeutid Theta Wave'i bändi represseeritud mälestuste taastamiseks ja seega muutuvad inimese suhtumine traumaatilisse sündmusse. Theta rütm on teadvuse ja alateadvuse vaheline piir ning teta oleku teadlik stimuleerimine, inimene saab ligipääsu ja võime mõjutada alateadvuse võimas osa, mis on normaalses, ärkvelolekus kättesaamatus, suurendab intuitsiooni.

Üldiselt on teetaalid muretu seisund, mis annab meile tunde mugava suhtlemise eest välismaailmaga.

Delta laineid peetakse väikseimateks aju sagedusteks, need on vahemikus 0,5 kuni 4 Hz. Nagu teisedki aeglased aju sagedused, tekib Delta rütm peamiselt paremal poolkeral. Aju laine delta vahemik on seotud empaatia, alateadvuse ja teadvuse vähenemisega. Isik langeb sügavasse une, kui Delta lained hakkavad domineerima teiste aju sageduste üle.

Lisaks tervislikule uniile vastutab vananemist takistavate hormoonide tootmise eest Delta aju laine aktiivsus. Lisaks vähendab delta laine aktiivsus kortisooli taset veres, hormooni, mis kiirendab vananemisprotsessi ja on stressiks.

Ka Delta rütm võimaldab teil "tungida" teiste inimeste emotsioonidesse, et määrata nende tundeid teadvuseta tasemel. Terve delta aju laine aktiivsus inimesel põhjustab teiste inimeste jaoks sümpaatiat, mõistmist ja kaastunnet. Kui olete teiste inimeste suhtes halastav ja oskate oma tundeid „lugeda”, siis on tõenäoliselt rohkem aju tekitanud delta laineid kui keskmine inimene. Mõned teadlased usuvad, et delta lained esinevad tervendajatel "paranemise" ja psühholoogia ajal teabe omandamise ajal.

PÕLLUMAJAD

Meie aju võib töötada viies erinevas sageduses: beeta-lained, alfa-lained, teeta lained, delta- ja gammalained. Aju sagedusomadused muutuvad pidevalt, kuna see kiirgab pidevalt laineid kõigis sagedusvahemikes. Kõik, mida te teete ja ütlete, on aju aktiivsuse laine sageduse üle, mida igas olukorras valitsevad ülejäänud sagedused.

Beeta-lained Iga kord, kui mõelda, rääkida või suhelda kellega, töötab teie aju beeta-sagedusalas. Beeta-lainete sagedusreaktsioon on 14-28 võnkumist sekundis. Beeta-lainete ülekaalus on inimene aktiivne, tema tähelepanu on suunatud ümbritsevale maailmale ja selles esinevatele sündmustele.

Alpha lained. Alfa lainete levimus on ülemineku olek - omamoodi sild aju beeta- ja teeta-sagedusomaduste vahel. Alfa vahemikus on aju lainete võnkumiste sagedus - 7-14 võnkumist sekundis. Alfa-olekus on iseloomulik väga lõdvestunud, meditatiivne vaimne seisund. Sellises seisundis tulevad nägemused inimestele reaalsuses; need samad lained vastutavad meie unistuste ja fantaasiate eest. See olukord tähendab palju vähem keskendunud ja abstraktset vaadet maailmast.

Video õppetunnid matemaatikas.

Inimestel, kelle aju ei suuda selles vahemikus piisavalt hästi töötada, on tavaliselt mäluprobleeme. Näiteks, kui te mäletate, et teil oli värviline, emotsionaalselt täidetud unistus, mis sind muljet avaldas, aga te ei mäleta seda, näitab see ebapiisavat alfa-sageduste teket. Sellepärast ei saa te luua seost oma teadliku ja alateadvuse vahel.

Alfa seisundis viibimise paremaks mõistmiseks sulgege silmad ja kujutage päikeseloojangut. Laske päikesel ja kajakutel, mis on rannikust kaugel ookeanis madal, näha oma sisemist silmist. See on alfa-riigi algus.

Theta lained. Theta faas - väga sügava lõõgastumise seisund, mida kasutatakse hüpnoosil. Selles seisundis aeglustuvad aju lained 4-7 võnkele sekundis. Hermitsid peavad mediteerima mitu tundi, et sukelduda sügavale teeta olekusse ja juba nad jõuavad täielikku teadlikkust.

Arvatakse, et teetaalid kuuluvad meie alateadvusse; nad vastutavad meie aju selle osa eest, mis on teadvuse ja teadvuse vahel. See on koht, kus meie mälestused ja kogemused salvestatakse. Theta lained vastutavad ka meie hoiakute, veendumuste ja käitumise eest. Kui teeta lained domineerivad, kogeb inimene loomingulist inspiratsiooni ja inspiratsiooni ning tema kogemused on olemuselt äärmiselt vaimsed. Arvatakse, et teeta lained võimaldavad meil tegutseda alateadvuse tasandil. See on unistuste riigi esimene etapp. Sellises olekus jääme näiteks siis, kui me seisame mäe peal, mis on täielikult ümbritsetud ümbritseva ruumi poolt.

Delta lained. Delta olekus on isik sügavas unes. Delta olekus aeglustuvad aju lained 0-4 võnkele sekundis. See on ka riik, kus meie aju elab, kui telefon äkki rõngab ja me teame intuitiivselt, kes helistab.

Gamma lained. Meie aju töötab gamma-vahemikus, kui me informatsiooni kogume ja töötleme. Gammalained stimuleerivad beeta-endorfiinide vabanemist, mida kasutatakse intensiivse vaimse aktiivsuse, sealhulgas taju- ja teadlikkuse tõstmise protsesside ajal. Selles seisundis võnkuvad aju lained 40 kuni 5000 vibratsiooni sekundis.

Teadlased on avastanud, et aju lainete teatud sagedused (eriti alfa-, teeta- ja gamma-sagedusribades) vastutavad järgmiste protsesside eest:

• stressi vähendamine ja ärevuse vähendamine;
• sügav füüsiline lõõgastumine ja vaimne selgus;
• verbaalsete võimete suurendamine ja kõneseadmetega seotud isiku intellektuaalse koefitsiendi suurendamine;
• meie aju kahe poolkera aktiivsuse sünkroniseerimine;
• ereda spontaanse kujutlusvõimelise seeria ärkamine, meie mõtlemise ja kujutlusvõime loomingulised võimed;
• valu vähenemine, eufooria tunne ja endorfiinide vabanemine.

Vianna Styble'i raamatu Thean Healing materjalide kasutamine

Vasak aju.

Mis on vasaku aju eest? Aju vasak poolkera reguleerib keha paremat külge. Parem silm, parem käsi, jalg jne. Selle eest vastutab vasakpoolkeral. Vasakpoolkeral on kõne, loogiline mõtlemine, analüüs, plaanide tegemine, nende plaanide järgimine, ratsionaalne valik, ratsionaalne ost ja nii edasi. Kui me räägime informatsiooni tajumise viisist, kuuluvad kuuldused ja diskreetid vasakpoolsele poolkerale. Neid nimetatakse ka digitaalseks.

"Vasakpoolne" inimesed on päris head. Enamasti lähevad nad teaduse või äri. Puuduseks on asjaolu, et neile ei meeldi üllatused ja reageerivad kriisidele pigem valusalt. Ootamatu hädas võib neid rutist välja jääda. Nad on üsna kriitilised, kuid sageli ei tähenda nad rõõmu ja ei tea, kuidas nautida lihtsaid ja tavalisi asju, näiteks ilus päikeseloojang, maitsev kohv, hea ilm või meeldiv vestlus kallimaga. Nad ei ole emotsionaalsed, mistõttu neil on sageli suhtlusprobleeme. "Vasak-aju" inimesed elavad nii öeldes aju beeta lainetel.

"Pilved". Automaatsed tulud internetis.

Parem aju.

Nüüd paremale poolkerale. Parem aju kontrollib keha vasakut külge. "Parem poolkera" hõlmab selliseid mooduseid nagu visuaalne ja kinesteetiline. Õige poolkera on kolmemõõtmeline taju, terviklik taju, kujutlusvõime, unistused, spontaansus, emotsioonid, improvisatsioon. "Õige aju" ei meeldi järgnevatel plaanidel. Nad eelistavad olukorda lahendada. Need inimesed on emotsionaalsed, loovad, elavad ojas. Nad vahetavad sageli meeleolu. Päevasel ajal, kui hääldatakse "õigeid poolkera", võib meeleolu muutuda ühest kuni diametraalselt vastupidiseks mitu korda päevas. Neid iseloomustab irratsionaalsus. Nad ei vasta eeskirjadele. Kuid meie maailm elab paljudes aspektides täpselt reeglite järgi: kui mitte alati, siis vähemalt mõnikord on vaja tulla tööle või panga juurde teatud aja jooksul, on olemas teed reeglid, mida on muidugi soovitav järgida ja nii edasi. Kuid neil on väga arenenud emotsionaalne tundlikkus. Isegi kaugel võivad nad tunda teise inimese emotsionaalset seisundit. Lihtsalt telefonikõne vastavalt tema häälele. Nad teavad, kuidas väikseid asju nautida, nad näevad ilusat pilti, kui nad lihtsalt tööle kiirustavad. Me vaatasime ära, nägime midagi huvitavat ja see täidab neid positiivse, pinguldava. Aga siis on neil täielik segadus rahanduse ja lubaduste täitmisega, sest pärast seda sõna, muutumatust, toimingute järjestus on kõik vasaku poolkera ülesanded.

On väga raske tegeleda inimestega, kellel on tugev aju poolkera. Nad on hilja, unustavad korraldused, siis midagi muud. Erinevalt vasakpoolsetest inimestest taluvad nad kergesti kriisi ja kasutavad seda majanduskasvu, arengu, äritegevuse avamiseks või ärivaldkonna muutmiseks. Need on üldiselt paremini kohanemisvõimelised. Need on inimesed, kes elavad peamiselt aju alfa lainel.

Mis annab aju mõlema poolkera arengu?

Tasub tähelepanu pöörata asjaolule, et igal normaalsel inimesel on ja tegutseb nii aju vasak- kui ka parempoolsel poolkeral. Kuid üks neist domineerib ja teine ​​on allutatud. On vaja mõista, milline neist on domineeriv ja kitsendab mahajäämust. Siis on "vasakpoolne poolker" arenenud parema poolkeraga rahulikum, leidlikum, emotsionaalsemaks. Võib-olla ei hakka ta luulet kirjutama, vaid loob rohkem värskeid lahendusi ja ideid. Tal on lihtsam suhelda, ta tunneb sageli elu rõõmu. Ja see muudab tema elu õnnelikumaks, heledamaks, värvilisemaks, emotsionaalsemaks ja rikkamaks.

Mis juhtub, kui domineeriva parema aju poolkeraga inimene on vasakul? Selline inimene muutub usaldusväärsemaks. Vajadusel on tal lihtsam reegleid järgida. Ta ei ole enam oma meeleolu orja. Reeglina toob see kaasa sissetulekute suurenemise, sest sellise inimesega on meeldiv tegeleda ja te võite seda usaldada. Lisaks lõpetab ta rahutult raha kulutamise paremale ja vasakule ning loomulikult toob see kaasa õnne ja eluga rahulolu suurenemise.

Sissetulek retsepte! LEARN AS.

Tõenäoliselt tunnete ennast "vasaku aju" ja "õige aju" vahel. See viitab sellele, et olete juba teadlikult või alateadlikult töötanud ühe poolkera arengust. Inimesed, kes oma olemuselt tegutsevad võrdselt hästi ning aju vasakpoolset ja paremat poolkera praktiliselt ei eksisteeri. Seega, kui on tunne, et teil on märke nii vasakpoolsest kui ka parempoolsest poolkerast, siis see viitab sellele, et üks neist on endiselt liider ja teine ​​tõmmati mõne tegevuse või teiste inimestega suhtlemise ajal üles.. Mis on ka väga hea.

Harjutused aju vasaku ja parema poolkera tasakaalust.

Noh, nüüd harjutage :-). Kui juhtiv vasakpoolne aju ja sa oled parema käega, siis on kõige lihtsam viis paremal poolkeral välja töötada, kui hakkate oma vasaku käega kirjutama ja kasutama seda nii palju kui võimalik igapäevaelus. On selge, et parema poolkera areng aitab kaasa ka igasuguse loovuse okupatsioonile: joonistamine, luule ja muusika kirjutamine jne. Sporditegevused ühtlustavad ja tasakaalustavad ka aju mõlema poolkera tööd. Kui olete parempoolne inimene, siis hakake osalema males, sudoku ristsõnadena või tegelema mis tahes muu tegevusega, mis arendab loogilist ja loogilist mõtlemist.

Harjutus kaheksa. Väga lihtne ja lihtne teostada aju vasakpoolse ja parema poolkera tasakaalu. Selle harjutusega saate siseneda teadvuse olekusse, millest kõik soove teostatakse peaaegu automaatselt, nii et olge selle harjutuse ajal ettevaatlik oma mõtetega.

Väljavõte Catherine Dziuba kõnest konverentsil "Slim 2014 intensiivsus"

Kui teile meeldis see artikkel ja see oli kasulik - tellige uuendused.