Vastused

Miks, kui sa mõtled kõvasti, hakkab su pea haiget tegema?

Sul on peavalu

Mäleta kohe: pea ise ei ole valus. Miski pole valus! - välja arvatud see, et tänu ebakorrektsele suhtumisele teie tervisele lubate teil kasvaja seal areneda. Aga see on eriline vestlus.
Miks kannatavad miljonid inimesed peavalu? Miks see neile haiget teeb?
Kuna pea on parim seade, mis annab märku: kehas on toimunud rikkumine. Veelgi enam, spetsialist, ta täpselt näitab aadressi, kus rikkumine toimus.
On oluline, et te teaksite: peavalu on märk sellest, et haigus on juba teisele etapile jõudnud.
Esimeses etapis hoiatab keha õigeaegselt ka siis, kui ta saatis teile valusignaale punktides (me rääkisime sellest esimestest õppetundidest). Näiteks on paljud naised tuttavad täpselt valgel joonel oleval valge joonel; nad ütlevad: "günekoloogia" ja see tsüstiit maitseb häält. Aga see oleks pettus, kui panna kõik selle koha valud tsüstiidile. Tasub võtta 1,5 sentimeetrit kõrgem - ja kihelus tunnistab: enteriit on sündinud. Nagu näete, on diagnoos väga väike. Me tuleme selle juurde tagasi, kuid nüüd on oluline, et te ei unustaks: juhuslikke valusid, juhuslikku valu ei ole. Sa arvad: ma kannan - see möödub. Ja tõepoolest, mõne aja pärast lõppeb punkt veel vigastamata. Kuid meie tähelepanelikud lugejad teavad: see tähendab, et olete kas muutnud eluviisi ettevaatlikult või et keha on viskanud kõik varud tulekahju kustutamiseks ja nüüd, üldise halbuse, ärrituvuse, letargia taustal, on mingil hetkel kihelus peaaegu tähelepanuta.
Nii et esimene etapp - mõnes kehas on tekkinud rikkumine.
Teine etapp - samal ajal pea valus - funktsionaalne häire ületas elundi piire ja lõi sellega seotud süsteemi. Mis juhtub samal ajal peaga: vasokonstriktsioon või aju turse (ja kõigil juhtudel - keemia rikkumine) - sa ei pea teadma. Aga mida tuleks mõista ja meenutada kogu ülejäänud elu jooksul: kui leevendada peavalu tablettide või rahvahäirete abil, siis leiad ainult sümptomi, valu põhjus - haigus - jääb teie juurde ja jätkab hävitavat tööd. Seetõttu nõustume: olles õppinud kõik peavalud eemaldama (see on lihtne), võtame selle reeglina: kohe pärast seda, kaotamata ühe päeva, lähete arsti juurde, et teha kindlaks, kust tuleneb teie terviseoht.
Muide, tahad teada, mis toimub kolmandas etapis?
Samal ajal liiguvad kogu keha ümber funktsionaalsed puudused, haaravad kõik süsteemid ja orgaanilised muutused algavad organi süüdlasest (näiteks tsirroos). Peavalu kaotab samal ajal teravuse, muutub krooniliseks ja tavaliseks; inimene elab nagu udus, heledas udu, kuid selles on vähe meeldivat, sest näiteks psühhoosi välgamine, kahtlus, kahtlus, hirmud on üha enam läbi uduse.
Aga tagasi peavalu: Nad võivad olla 1) eesmised, 2) ajalised, 3) parietaalsed ja okcipitaalsed. Või mis tahes kombinatsioonis, näiteks fronte-occipitalis või temporaalses parietaalses (kiiver). Sellest õppetundist saate minimaalsed teadmised, mis võimaldavad teil eemaldada kõik peavalu sümptomina (see on parem kui pillid, sest see toimib usaldusväärsemalt ja pikema aja vältel ja mis kõige tähtsam - see juba sisaldab ravi elemente). Järgmisel õppetundil õpime, kui suudame toime tulla mis tahes peavaluga, kuidas me oma juured eemaldada.

Eesmine valu
Esimesel juhul piisab kolmnurga töötlemisest. Selle tipp on meridiaaniline punkt Yin-Tan - nina kohal, kulmude vahelisel kaugusel. Alus on tsuan-zhu (2-Vll) punkt - kulmude all nina silla kõrval asuva orbiidi ülemises nurgas. Töötage igas punktis vähemalt 5 minutit, vähendades järk-järgult löögijõudu vaevu märgatavale puudutusele. (Joonis 1).

Ajaline valu
Tavaliselt on esimesel juhul üks punkt piisavalt tay-yan (peamine) - sellel on väga tugev mõju laias vahemikus. Kuid kuna ajaline valu võib omada spetsiifilist laadi, pakume välja veel ühe kolmnurga, mis kattub kõigi peamiste variantidega.
Niisiis, tai-yang (mitte-meridiaan) on templis. Tase on silmade otsa ja kulmude otsa vaheline kaugus. Kui olete sõrme 1,5 sentimeetri tagant liigutanud, tunned sa pole. Siin ja töö - õrnalt, vähemalt 5 minutit, vähendades järk-järgult mõjujõudu.
Tai Yan - kolmnurga põhjas. Baasi teine ​​punkt on teile juba tuttavad (21-X). Seda on kerge leida: tai-yani tasemel on kõrva lähedal libisemine. Töötage vähemalt 2 minutit, režiim - normaalne.
Kolmnurga ülaosa on tau-wei punkt (8-lll). See asub karvase piirkonna keskel, mis on templi nurga all. Töötage - vastavalt olukorrale - paremini - vähemalt 3 minutit. (Joonis 2).

Parietaalne valu
Sel juhul on ka täiesti võimalik saada ühe punktiga (mis tähendab, et see on peamine) buy-hui (20-lll) - see asub pea parempoolses fossa keskjoonel. Töö peaks olema väga delikaatne, väga hoolikalt ja vähemalt 5 minutit. Soovitav on kuni valu täieliku kadumiseni sõrme all. Patsient võib tunda selle töö kasulikku mõju mitte ainult peaga, vaid sõna otseses mõttes kogu kehas.
Kuna meil on kolmnurkade süsteem, siis ärge kõrvale kalduge sellest reeglist. Nii et osta-hui on tipp; baas - seotud punktid lo-tsyu (8-VII). Otsige neid veidi taga ja ülemise serva poole, et saada võrdkülgne kolmnurk, kus mõlemad küljed on umbes 2 sentimeetrit.
Siin saate töötada julgemalt.
Need, kellel on aega ja soovi edu saavutada, selle töö lõpus soovitan palpeerida pea keskjoont mõlemas suunas ostuhüpost. Kõik valusad punktid, mida te leiate, ootavad teie osalemist. Ära eita neid seda! - Lõppude lõpuks, iga minut nende tööga surub teilt kõrvalt valu mitu tundi. (Joonis 3).

Kõhuvalu
Soovitan seda programmi osa hoolikalt uurida kõike. Sealhulgas need, kes ei tea, mis peavalu on. Sest, olles neid punkte omandanud, on sul võimalik tuua abi kõigile, kellel on peavalu. Niisiis, kui teil on tugevus ja aeg, alustage peavalu ravimist pea tagaosast ja ainult siis minge valu piirkonnas paiknevatesse kohtadesse.
Pildil näete, et teile pakutakse kolme kolmnurga tippu ühes ühises feng-fu punktis. Milline neist tuleb valida palpeerimisega. Kui punktid on teravamad, töötage seal. Kui kõik punktid on ligikaudu võrdselt tundlikud, ei teki suuri probleeme, kui töötate vaheldumisi läbi kõigi kolmnurkade. Lihtsalt ärge unustage samal ajal Feng Fu käivitamist. Loodan, et isegi sel juhul ei võta kogu teie töö rohkem kui 15 minutit. Kui teil on vaja seda jätkata, on parem korrata istungit mõne aja pärast; seega on rohkem kasu.
Kaelal võite töötada ohutult, seega juhinduge tundlikkusest. (Joonis 4).
Niisiis paikneb kõigi kolmnurkade - Feng-Fu (16-Xlll) ülaosa okulaarse luu ülemise osa all. See tähendab, et sõrm peaks töötlema fossa serva, kuid luu all esimesele emakakaelale.
Esimese kolmnurga põhjas (see on lamedaks peaaegu sirgjooneni) - Feng-chi paari punktid (20-Xl). Vaata ka neid okulaarse luu all. Kui Feng-Fu jagab oma baasi pooleks, siis Feng-Chi on fossa keskel.
Teise kolmnurga põhjas on sini-shih (extra-meridiaani) paari punktid. Nad asuvad mõlemal pool Z-emakakaela lülisamba. See on väga lihtne leida: see on esimene peamine selgrool naha alla.
Kolmanda kolmnurga põhjas on tian-zhu (10-Vll) paaripunktid. Nad asuvad feng fu lähedal - okulaarse fossa servadel.

Kui ma arvan, et mu pea hakkab haiget tegema

Sul on peavalu

Mäleta kohe: pea ise ei ole valus. Miski pole valus! - välja arvatud see, et tänu ebakorrektsele suhtumisele teie tervisele lubate teil kasvaja seal areneda. Aga see on eriline vestlus.
Miks kannatavad miljonid inimesed peavalu? Miks see neile haiget teeb?
Kuna pea on parim seade, mis annab märku: kehas on toimunud rikkumine. Veelgi enam, spetsialist, ta täpselt näitab aadressi, kus rikkumine toimus.
On oluline, et te teaksite: peavalu on märk sellest, et haigus on juba teisele etapile jõudnud.
Esimeses etapis hoiatab keha õigeaegselt ka siis, kui ta saatis teile valusignaale punktides (me rääkisime sellest esimestest õppetundidest). Näiteks on paljud naised tuttavad täpselt valgel joonel oleval valge joonel; nad ütlevad: günekoloogia ja see tsüstiit proovib häält. Aga see oleks pettus, kui panna kõik selle koha valud tsüstiidile. Tasub võtta 1,5 sentimeetrit kõrgem - ja kihelus tunnistab: enteriit on sündinud. Nagu näete, on diagnoos väga väike. Me tuleme selle juurde tagasi, kuid nüüd on oluline, et te ei unustaks: juhuslikke valusid, juhuslikku valu ei ole. Sa arvad: ma kannan - see möödub. Ja tõepoolest, mõne aja pärast lõppeb punkt veel vigastamata. Kuid meie tähelepanelikud lugejad teavad: see tähendab, et olete kas muutnud eluviisi ettevaatlikult või et keha on viskanud kõik varud tulekahju kustutamiseks ja nüüd, üldise halbuse, ärrituvuse, letargia taustal, on mingil hetkel kihelus peaaegu tähelepanuta.
Nii et esimene etapp - mõnes kehas on tekkinud rikkumine.
Teine etapp - samal ajal pea valus - funktsionaalne häire ületas elundi piire ja lõi sellega seotud süsteemi. Mis juhtub samal ajal peaga: vasokonstriktsioon või aju turse (ja kõigil juhtudel - keemia rikkumine) - sa ei pea teadma. Aga mida tuleks mõista ja meenutada kogu ülejäänud elu jooksul: kui leevendada peavalu tablettide või rahvahäirete abil, siis leiad ainult sümptomi, valu põhjus - haigus - jääb teie juurde ja jätkab hävitavat tööd. Seetõttu nõustume: olles õppinud kõik peavalud eemaldama (see on lihtne), võtame selle reeglina: kohe pärast seda, kaotamata ühe päeva, lähete arsti juurde, et teha kindlaks, kust tuleneb teie terviseoht.
Muide, tahad teada, mis toimub kolmandas etapis?
Samal ajal liiguvad kogu keha ümber funktsionaalsed puudused, haaravad kõik süsteemid ja orgaanilised muutused algavad organi süüdlasest (näiteks tsirroos). Peavalu kaotab samal ajal teravuse, muutub krooniliseks ja tavaliseks; inimene elab nagu udus, heledas udu, kuid selles on vähe meeldivat, sest näiteks psühhoosi välgamine, kahtlus, kahtlus, hirmud on üha enam läbi uduse.
Aga tagasi peavalu: Nad võivad olla 1) eesmised, 2) ajalised, 3) parietaalsed ja okcipitaalsed. Või mis tahes kombinatsioonis, näiteks fronte-occipitalis või temporaalses parietaalses (kiiver). Sellest õppetundist saate minimaalsed teadmised, mis võimaldavad teil eemaldada kõik peavalu sümptomina (see on parem kui pillid, sest see toimib usaldusväärsemalt ja pikema aja vältel ja mis kõige tähtsam - see juba sisaldab ravi elemente). Järgmisel õppetundil õpime, kui suudame toime tulla mis tahes peavaluga, kuidas me oma juured eemaldada.

Eesmine valu
Esimesel juhul piisab kolmnurga töötlemisest. Selle tipp on meridiaaniline punkt Yin-Tan - nina kohal, kulmude vahelisel kaugusel. Alus on tsuan-zhu (2-Vll) punkt - kulmude all nina silla kõrval asuva orbiidi ülemises nurgas. Töötage igas punktis vähemalt 5 minutit, vähendades järk-järgult löögijõudu vaevu märgatavale puudutusele. (Joonis 1).

Ajaline valu
Tavaliselt on esimesel juhul üks punkt piisavalt tay-yan (peamine) - sellel on väga tugev mõju laias vahemikus. Kuid kuna ajaline valu võib omada spetsiifilist laadi, pakume välja veel ühe kolmnurga, mis kattub kõigi peamiste variantidega.
Niisiis, tai-yang (mitte-meridiaan) on templis. Tase on silmade otsa ja kulmude otsa vaheline kaugus. Kui olete sõrme 1,5 sentimeetri tagant liigutanud, tunned sa pole. Siin ja töö - õrnalt, vähemalt 5 minutit, vähendades järk-järgult mõjujõudu.
Tai Yan - kolmnurga põhjas. Baasi teine ​​punkt on teile juba tuttavad (21-X). Seda on kerge leida: tai-yani tasemel on kõrva lähedal libisemine. Töötage vähemalt 2 minutit, režiim - normaalne.
Kolmnurga ülaosa on tau-wei punkt (8-lll). See asub karvase piirkonna keskel, mis on templi nurga all. Töötage - vastavalt olukorrale - paremini - vähemalt 3 minutit. (Joonis 2).

Parietaalne valu
Sel juhul on ka täiesti võimalik saada ühe punktiga (mis tähendab, et see on peamine) buy-hui (20-lll) - see asub pea parempoolses fossa keskjoonel. Töö peaks olema väga delikaatne, väga hoolikalt ja vähemalt 5 minutit. Soovitav on kuni valu täieliku kadumiseni sõrme all. Patsient võib tunda selle töö kasulikku mõju mitte ainult peaga, vaid sõna otseses mõttes kogu kehas.
Kuna meil on kolmnurkade süsteem, siis ärge kõrvale kalduge sellest reeglist. Nii et osta-hui on tipp; baas - seotud punktid lo-tsyu (8-VII). Otsige neid veidi taga ja ülemise serva poole, et saada võrdkülgne kolmnurk, kus mõlemad küljed on umbes 2 sentimeetrit.
Siin saate töötada julgemalt.
Need, kellel on aega ja soovi edu saavutada, selle töö lõpus soovitan palpeerida pea keskjoont mõlemas suunas ostuhüpost. Kõik valusad punktid, mida te leiate, ootavad teie osalemist. Ära eita neid seda! - Lõppude lõpuks, iga minut nende tööga surub teilt kõrvalt valu mitu tundi. (Joonis 3).

Kõhuvalu
Soovitan seda programmi osa hoolikalt uurida kõike. Sealhulgas need, kes ei tea, mis peavalu on. Sest, olles neid punkte omandanud, on sul võimalik tuua abi kõigile, kellel on peavalu. Niisiis, kui teil on tugevus ja aeg, alustage peavalu ravimist pea tagaosast ja ainult siis minge valu piirkonnas paiknevatesse kohtadesse.
Pildil näete, et teile pakutakse kolme kolmnurga tippu ühes ühises feng-fu punktis. Milline neist tuleb valida palpeerimisega. Kui punktid on teravamad, töötage seal. Kui kõik punktid on ligikaudu võrdselt tundlikud, ei teki suuri probleeme, kui töötate vaheldumisi läbi kõigi kolmnurkade. Lihtsalt ärge unustage samal ajal Feng Fu käivitamist. Loodan, et isegi sel juhul ei võta kogu teie töö rohkem kui 15 minutit. Kui teil on vaja seda jätkata, on parem korrata istungit mõne aja pärast; seega on rohkem kasu.
Kaelal võite töötada ohutult, seega juhinduge tundlikkusest. (Joonis 4).
Niisiis paikneb kõigi kolmnurkade - Feng-Fu (16-Xlll) ülaosa okulaarse luu ülemise osa all. See tähendab, et sõrm peaks töötlema fossa serva, kuid luu all esimesele emakakaelale.
Esimese kolmnurga põhjas (see on lamedaks peaaegu sirgjooneni) - Feng-chi paari punktid (20-Xl). Vaata ka neid okulaarse luu all. Kui Feng-Fu jagab oma baasi pooleks, siis Feng-Chi on fossa keskel.
Teise kolmnurga põhjas on sini-shih (extra-meridiaani) paari punktid. Nad asuvad mõlemal pool Z-emakakaela lülisamba. See on väga lihtne leida: see on esimene peamine selgrool naha alla.
Kolmanda kolmnurga põhjas on tian-zhu (10-Vll) paaripunktid. Nad asuvad feng fu lähedal - okulaarse fossa servadel.

Valu peaga vajutamisel

Mul oli peas kasvav valu, pea tagaosas (see kasvas kiiresti), kui tegin pinkipressi. Sel päeval on koolitus lõppenud. Käis arsti juurde, tegi röntgen, paljastas emakakaela osa.

Nii et koormate suhtes ettevaatlikumad.

Samuti tahan jagada oma kurb kogemust, mis algas hiljuti.
See kõik oli hea, koolitus algas nagu tavaliselt.
Ma hakkasin tegema ummikseisu, paar soojenemist, ja siis sain töökaaluni, millele mu silmad orbiidist välja ronisid, ja siis see lihtsalt tabas mu pea - valu, millest ma lihtsalt tundsin pearinglust, ja valu on nii pulseeriv, et mu nägu hakkas higistama, see oli nägu, mis kunagi ei juhtunud.
Sellest hetkest peale mõtlesin ma, mida teha. Olenemata sellest, mida ma tegin, oli see tülikas, kui see mind hüüdis.
Ma läksin arsti juurde, ta vaatas, kontrollis oma närve, läks NEUROLOGISTisse. salvestatud. Ta vaatas mind, ütles, et kõik oli korras, viitas sellele, et MRT teeb aju ja veresoonkonna raviskeemi, MRI maksab 5500, keeldusin.
Foorumid, isegi siin ma lugesin kuskil, ja üldiselt otsisin sellele küsimusele vastust, leidsin endale kolm põhjust:
1. Või on emakakaela närv muutunud takistuseks, mistõttu veri ei voola õiges koguses, eriti need, kellel on emakakaela lülisamba osteokondroos, nagu ma olen. Massaažid aitavad väga hästi. Kõik kiitusmassaaž.
2. Kui sööte kreatiini ja juua vähe vett, on see ka üks põhjus (ja selgus, et ma lõpetasin selle võtmise ja hakkasin jooma nagu hobune) kõige hämmastavam asi oli see, et ma jõin 3 päeva ja läksin järgmisel päeval jõusaali, tegin kõike samad töökaalud, kuid mitte valu. Pärast joomise lõpetamist tuli valu uuesti tagasi, aga ma ei tea, võib-olla kokkusattumus. )
3. Rõhk, halvim, kõrge vererõhk. Siin on vaja manuaalset ravi.

Igal juhul, kui te praegu kedagi piinate, siis kõigepealt soovitan teil koolist lahkuda, ma pidin lõpetama, ma ei ole seda teinud nädala jooksul. töö on veel ilmunud. Ma teen ise oma ajakava.
Kui te arvate, et teie pea ei ole treeningu ajal valus, siis saate hõlpsasti kontrollida 3 komplekti koos tõmblukkudega, puhata nende vahel 30 sekundit ja 3 komplekti, samuti 30 sekundit, 10 pz kohta nii seal kui ka seal. Kõrge intensiivsuse tõttu teeb see teid üles tõmmates, kiirendamaks verevoolu pea peale ja kontrollige, kas veri voolab nii nagu peaks. Aga see ei ole jällegi näitaja, kuid viis kontrollida, ma kontrollisin seda paar korda, see toimib minu jaoks. Viimane kord, kui valu ei viinud.

Sama olukord oli, kui laager muutus teravaks torkavaks valu, ulatudes kaelast pea taha. Üks sõber ütles, et tal on ka see, kuid ta jätkas ebashi ja kõik läks ära)))) Aga siiski on see loll nagu))) Tõenäoliselt on see sama surve, veri hakkab sundima ja sundima laevu. HZ. ATP info jaoks.

Mis siis, kui peavalu?

Mõnikord rikuvad meie plaanid kõiki meie keha valusid. Muide, peavalu on sageli psühholoogilise päritoluga. Kuid mitte ainult, muidugi, psühholoogiline. Täna räägime, mida teha, kui teil on peavalu. Nii:

Mis siis, kui peavalu?

Peavalu nõrgestab ja kahandab meid. Paljud arstid soovitavad vältida meie kehale tugevaid keskkonnamõjusid peavaluga. See võib olla karm ja valju heli, särav tüütu valgus, karm lõhn ja ootamatud tugevad maitsed ja palju muud. Kui teil on peavalu, peate seda kõike vältima.

Kui teil on vaja lahkuda hubasest korterist ja minna näiteks mõne oma sotsiaalse funktsiooni täitmiseks, peate kandma peakatet. See aitab kaitsta teie valutavat pea päikese käes või külma tuule ja halva ilmaga. Isegi kui te praegu ei tunne peavalu, aitab peakate seda vältida. Suvepäevadel aitavad teid valguskapslid või mütsid, kuid talvel on kõige parem kaitsta teie pea külma eest.

Nagu me eespool kirjutasime, põhjustab peavalu kõige sagedamini inimese ebatervislik psühholoogiline seisund. On huvitav enesepakkumise meetod, mis aitab vähendada tarbitud ravimite hulka. Mida teha, kui teil on halb peavalu. Mida teha? Ärge neelake kogu peavalu pillid alla. Murdke väike tükk ja lahustage vees. Kui juua, siis tunne ravimi head maitset. Kujutage ette seda mingisuguse eliksiiri kujul, mis levib üle kogu keha ja jahutab oma peaga paistetust. Selle vaimse koolituse puhul on kõige parem katta silmad. Proovige magada mõneks ajaks. Kindlasti aitab see meetod peavalu ületada.

Reeglina ei teki peavalu äkki. Mõned sündmused eelneb peavalule. Püüdke neid meelde jätta ja järgmine kord proovige neid vältida. Samuti ei ole vaja uskuda kõike, mida raadios ja televisioonis räägitakse. Me mõtleme magnetilistele tormidele või päikese aktiivsuse kõikumistele. Need ilmastikutingimused mõjutavad paljusid inimesi, kuid kui te ei allu hüpertensioonist või hüpotensioonist, ei tohiks te arvata, et teie pea on selle pärast valus. Inimese psüühika on kujundatud nii, et kui isik saab teatud teavet, hakkab psüühika teie keha sümptomite ajal kontrollima (kehtib ka püsivate peavalude kohta). Tegemist on kaitsemehhanismiga, mis toimib meie päevades mitte kõige sobivamal viisil. Teadvuse ja psüühika areng on kestnud tuhandeid aastaid ja meie põlvkonnad on ikka veel sügava kaitse mõjul. Seetõttu hakkab inimene kohe uskuma, et tal on peavalu, kuigi see üldse ei ole valus. Kaela lihased pingutavad ja blokeerivad verevoolu ajusse, mis viib loomuliku reaktsiooni, see tähendab peavalu. Kui te teate kindlalt, et magnetilised tormid ja muud päikeseloojangud ei mõjuta teid, siis ei saa teie pea sellepärast haige.

Hea toitumine on peamine tervise tagatis ja peavalu vabanemine. Arstid soovitavad süüa köögivilju ja puuvilju. On teada, et nendes toodetes sisalduvad ained ja mikroelemendid varustavad keha vajalike osakestega ja annavad energiat. Peavalud on sageli seotud verega, mis ringleb ja kannab aineid meie kehas. Mida parem me sööme, seda rikkam on veres lahustunud mikroelementide ja toitainete kogum. Seega saavad aju vajalikke aineid, mis on selle töö jaoks nii olulised. Hea toit, vähem peavalu.

Kui peate sageli peavalu, on hädavajalik täita une. Režiimi muutumise tagajärjel tekivad peavalud ja mitte ainult valu. Kui sa saad kogu nädala hommikul kaheksa ja magate nädalavahetustel kuni neljapäevani pärastlõunal, võite oodata peavalu ja väsimust kogu nädalavahetusel. Olukord on sarnane. Puhkusel magame rohkem kui tavaliselt, ja kui töpäevad algavad, ei saa me lihtsalt ette kujutada, kuidas nii varakult üles tõusta. Seega peavalud. Nad kestavad kuni keha kohaneb uue režiimiga.

Neuroleptiline foorum - psühhiaatri konsultatsioon Internetis, uimastite ülevaated

Kui ma mõtlen peavalu pinget.

lparaix 12. märts 2016

Hea päev! Head arstid, spetsialistid. Ma palun abi. Minu seisund kestab mitu aastat iga päev, päevast päeva, hommikust õhtuni. Käed hakkavad vaikselt langema. Ma olen väsinud.

2. 26-aastane, programmeerija, üksik.
3. Praegu on kohutav HDN, mis läheb migreeni ja seejärel PA-sse. Mine ainult siis, kui ma magan. Niipea kui hakkan mõtlema, järgib kõik vana skeemi.
4. Häire ajalugu:

Rahutus Ma ei saa pikka aega lugeda. Vaadake televiisorit pikka aega mingil põhjusel. Ilmselt ei ole lugemine huvitav. Seetõttu oli tantrumeid, karjuseid, pisaraid, ma ei taha, ma ei taha ja nii edasi. Vanemad ütlesid: "Pore, rahunege ja jätkake." Aga nüüd ma saan aru, et mu tantrume juhtus mitte sellepärast, et ma ei tahtnud lugeda, vaid sellepärast, et mulle oli valus teha midagi tüütuid ja pikki.

• 2. osa. Keskkool. 2000 - 2007

Nüüdsest teenin lisaks õppimisele ka ülikooli lõpuni lisaks 7. klassist.

Vanaisa suri. Tugevalt mures. Siis koer. Samuti on mures.

Ilmunud kasuisa. Ei meeldinud talle. Vandus teda pidevalt.

Ma ei saa kaua õppida mingit materjali, teooriat, kirjandust, ajalugu. Ma püüdsin õppetundidest kõike meelde jätta, sest ma ei suutnud ise pikka aega õpikuid õppida. Erinevalt teooriast armastas ta alati seda praktikat ja tegi seda kodusega rõõmuga.

Lõpetas kooli "hea".

• 3. osa. Instituut. 2007 - 2012
• 2008 - 2011: tekkis unetus (ma magan 3 ööd, mitte varem). Enne eksameid - ma ei saanud üldse magada. Ma ei saa eksamideks ette valmistada. Rahutus Ma lihtsalt hakkan midagi õppima, kuidas süüa, minna tualetti, suitsetada, juua, helistada kellelegi, jalutada ruumis jne. Lõpuks ma ei mäletanud midagi. Ma pidin eksameid läbima kas „automaatselt“ või kirjutama. Talle meeldis tava harjutada - selle eest sai ta „automaatseid masinaid”.
• 2011 - 2012: perekonna probleemid: ema ja kasuisa lahutamine. Nende kohtud, vandumine (sest nad elasid koos) - panid mind vihastama. Pidevalt meeleolu.

Lõplikud eksamid, keskkooli sertifitseerimine. Rahutus Ettevalmistust ei ole. Uneta ööd Isegi diplom ei saanud ise kirjutada. Niipea kui ma hakkasin, tahtsin kohe üles tõusta, minna tualetti, suitsu, juua ja nii edasi.

• 2011: Nimme hakkab vigastama. Kõik uuringud ei leia midagi. Arstid ütlevad, et psühhosomatika - mine PND-sse.

Ma saan nakkushaiguste haiglasse gerpiga kogu keha, näo, suu.

Pärast haigla kiirabi vastuvõtmist apenditsiidi kahtlusega. Laproskapiya - näitas, et kõik on hästi. Arstid kirjutasid kõik kõhupiirkonna küünele (lugege vastust). Nüüd ma tean, et tõenäoliselt oli see psühhosomatika. Kui ma liikusin üldanesteesiast välja, oli hüsteeria, pisarad (23-aastased), hirm (et ma sureksin, et nad ei aita mind, unustasid mind) ja nii edasi.

Ta lõpetas ülikooli "3", "4".

Ma lõpetan oma töö, sest lõpetasin õpingud ja tehnilist tööd oli juba võimalik otsida kogu tööpäeva jooksul.

2 kuu pärast töötan ma programmeerijana, alguses on see väga raske, mu pea on uue teabega "keetmine", miski räägib minu sees, tahan üles tõusta ja karjuda...

Isa oli surnud silmade ees (diabeetik, jõi. Südamepuudulikkus.) Mul on masendunud meeleolu, hirm lähedaste ees, pisarad.

Ma lähen tööle ja möirgan 2 nädalat. (Ma ei saa aru, miks, sest mulle ei meeldinud mu kasuisa)

+ Kõikidele auto laenudele tuleb maksta

• 2015 (25 aastat): mul on: ärevus, mõnikord nutmine, hirm surma pärast, meeleolumuutused, ärrituvus, unetus, nimmevalu. See on kõik.

Ma pöördun tasulise psühhoterapeutini / psühhiaatri poole. Pakkumine minna neuroosi kliinikusse. Ma keeldun. Ma tahan ambulatoorset ravi. DZ: midagi sellist, nagu on selgitatud pikaajaline depressioon. Määra: Eglon + atarax + anafranil. Mis ja miks - ei teadnud, kuni ta ise hakkas internetist lugema, mis on. Seetõttu ei ole küsimusi esitatud.
Esimene PA elus toimus: mitu korda nad võeti kiirabis (minu süda valus) - nad ei leidnud midagi. DZ: VSD, NTSD. + ilmus suits.ysli.

Ma ütlen arstile, mis PA-i elus juhtus, millele ma saan vastuse, et see ei saa olla. Ma ütlen hüvasti arstiga, tühistan järsult Eglon + Atarax + Anafranil (sel ajal ei teadnud, mida tuleks järk-järgult tühistada)

Ma otsustasin minna teise psühhiaatri / psühhoterapeutini. DZ: depressioon, millest üks. Amitriptyliin määrati. PA tuli tagasi, mu süda valutas. Keeldunud. Ma ütlesin - ainult me ​​kohtleme sõnadega, ilma ravimita.

See oli hullem kui varem. Peas olid vilgud (impulsid, valu, puhangud), lihaspinge, HDN, migreen, treemor, kõri kõht (hingamisraskused), kõhtu torkimine, isu puudumine, häälekaotus.

Palun kirjutage mulle Fenazepam ja ütle seda arstile hüvasti.

Ma lõpetan oma töö. Vannun kõigi sugulastega. Eemale nendest. Ma ei taha kedagi näha, suhelda kellegagi.
Ma võtan Fenozepami tõsises PA-s, kui ma ei saa rahuneda. Aga ma ise ei rahune. Suitz. Mõeldes rohkem ja rohkem.

Ma leian uue töökoha. On väga raske töötada. Ma ei mõtle. Väga halb peavalu, HDN, migreen, PA.

Ma lähen neuroosi kliinikusse. DZ komplekt: reguleerimishäire. Määra: Lerivon + Atarax + Phenibut. - 5 kuud jõid ja kui ma juua, aga ma lõpetan. Fenosepaam on keelatud.

On leevendust. Nelja kuu möödumisel suitsetamisest loobuda.

• 2016: Mis on jäänud: HDN monotoonse töö ajal või kui ma mõtlen kaua ja kõvasti, on mu süda valus. See areneb migreeniks. Kui ma olen pikka aega töötanud ülesande juures: esimene HDN, siis migreen, siis PA. HDN ei liigu enne, kui ma magan.

Praegu piinab mind tugev HDN, mis areneb migreeniks ja seejärel PA-sse. + Tugev rahutus. Ma ei saa enam töötada. Ma kardan minna arstidesse nüüd, kui nad jälle neuroosikliinikusse lähevad, nad vallandatakse. Töötage, ei taha kaotada.

HDN-i puhkamisel ei toimu. Niipea kui hakkan midagi mõtlema, ilmuvad nad kohe, rääkimata stressist. Ma mõtlen juba HDPE-le, aga ma kardan, et ma ei hakka enam halvemini. Kuidas ma ei tea (

Miks teil on peavalu, kui arvate pikka aega (cm)?

See juhtub nii: mõtle mõnele ülesandele ja istuge mõtlemisel, mõtlemisel. Ja siis äkki hakkab pea vigastama. Miks

Axonid väsivad neuronite kandmisest.

Ja pea paisub.

Ja ma tahan vähemalt - midagi juua.

Ja Coca-Cola on häiriv.

Kontsentratsioon mõjutab visuaalseid pilte.

Inimene jaguneb kuuldeks, visuaalseks ja kinesteetikaks.

Aju tegevuse eest vastutava ala iga aspekti puhul.

Ausalt öeldes, ma ei märganud vähemalt seost peavalu ja täiustatud vaimse tegevuse vahel, mul ei olnud sellist põhjuslikku seost. Arstid ei tee ka selliseid järeldusi. Teine asi, kui on vaja palju mõelda, inimene lisaks:

1. Magab veidi;
2. Istub kinnises toas;
3. Söömine ei ole selge, mida ja millal tahad (lihtsalt midagi haiseb, nii et mitte kõhutama);
4. Piiratud ajaliselt ja pidevalt stressi tõttu ajalise surve tõttu;
5. Kodu, telefon, ta on pidevalt „tõmbunud“, st kui tal ei ole võimalust keskenduda ühele probleemile ja seda rahulikult lahendada, kui on olemas täiendavaid stiimuleid;
6. Kui küsimuse lahendamisel ei ole emotsionaalset komponenti, see tähendab, et kui keegi mõtleb, ei muretse selle pärast, kui kiiresti ja tõhusalt see toimib, sõltub see (näiteks) tema lapse või kellegi teise elust. siis pea ei tee haiget;
7. Haiguse puudumisel kaasneb peavalu.

Miks teil on peavalu, kui sa arvad?

Kui ma midagi mõtlen, hakkab mu pea haiget tegema. Valu tundub paremal poolkeral, siis vasakul, tunne, et teil on tükk aju rebitud. See satub erinevates kohtades, pea tagaosas, nüüd kusagil kaela keskel, nüüd templi ümber. Kuid aju ei saa haiget teha, sest selles ei ole närvilõpmeid. Mis võiks olla põhjus?
Tänan ette!

Märkus:
* See on valus ainult siis, kui ma arvan

RPI.su - suurim venekeelne andmebaas küsimuste ja vastuste kohta. Meie projekt viidi ellu populaarse teenuse otvety.google.ru jätkuna, mis suleti ja kustutati 30. aprillil 2015. Otsustasime taastada Google'i vastuste kasuliku teenuse, et igaüks saaks Interneti-kogukonnalt avalikult teada, milline on tema küsimus.

Oleme kopeerinud ja salvestanud kõik Google'i vastuse saidile lisatud küsimused. Vanade kasutajate nimed kuvatakse ka sellisel kujul, nagu nad varem olid. Küsimuste esitamiseks või teistele vastamiseks peate uuesti registreerima.

Võta meiega ühendust saidiga seotud küsimustes (reklaam, koostöö, tagasiside teenuse kohta), kirjutage e-posti aadressile [email protected]. Ainult kõik üldised küsimused postitatakse saidile, neile ei vastata posti teel.

Peavalu põhjused võivad olla erinevad.

Peavalu põhjused on organi süsteemi mis tahes lingi kahjustuse tagajärg. Peavalu valu hoiatab kehas esinevatest kõrvalekalletest, mis võivad põhjustada elundite ja kudede talitlushäireid.

Sellised rikkumised hõlmavad järgmist:

vigastused, millega kaasneb keha kohalik ja üldine reaktsioon;

• viirusinfektsioonid;
• erinevad ajukasvajad;
• närvikahjustused;
• ootamatud käitumuslikud muutused (nii paljud ütlevad, kui saan peavalu).

Nendel juhtudel reageerivad närvilõpud valu, tagades algsete andmete hilisema ülekandmise närviimpulssi kujul.

Peavalu põhjused

Täna diagnoosivad arstid enesekindlalt rohkem kui sada erinevat tüüpi peavalu. Kõige sagedamini lakkab valu või ravi pärast ravimi või rahvahooldusvahendiga varsti.

Põhjused, miks pea sageli valus, kui arvate, et kõik on korras, on erinevad. Arstid selgitavad kõik põhjused vastavalt patsientide kaebustele, vastavalt lokaliseerimisele jagunevad nad tingimuslikult kolme rühma:

1. Hingamisteede infektsioon või allergia, mis tungib läbi nina nina.
2. Allikad kehast väljaspool (põletik või kõrva, silmade, nina, hammaste, seljaaju, kaelalihaste, pea või näo ülemine osa, mis häirivad verevoolu ajalises arteris).
3. Sisemised allikad (survet peaaju veenidele või nende põletikule, ajuarterite või ajukoorme piirkondade rikkumine, kolmnurknärvi mõjutav surve või ärritus).

Peavalu tunnused ja sümptomid

Väga sageli peavalu ja ebareaalselt kurnavad valud rikuvad elu igapäevast rütmi, seetõttu on patsientidel sageli raske arsti poole pöörduda, et kirjeldada valu iseloomu.

Tegelikult avaldub valu pikka aega valus, surudes templisse, otsaesist ja kaelasse või katab kogu pea, pulseerides, meenutades templisse koputades, lõhkes kolju, kasvades koos peaga, silmamunade liikumisega. Valu, millega kaasneb palavik ja oksendamine. Iga valu kehas võib põhjustada peavalu ja osaliselt annab vastuse küsimusele, miks peavalu.

Peavalu sümptomite puhul hindab praktik erinevate terviseseisundite märke. Tervishoiutöötajad on meditsiinipsühholoogias ja psühhoneuroloogias täpselt valinud terve valiku valude diagnostika. Peavalu ja kogu keha kinnitatud korrelatsioon kaitseb keha ohu korral.

Kõik vähesed retseptori poolt tunnustatud valu kehas peegeldub peavaludes, nii et mõned inimesed kaebavad sageli, et neil on peavalu kogu elu jooksul.

Pingepeavalu

Peavalu on peaaegu kõigile planeedi inimestele tuttav. Mõnel juhul on selle ilmingute olemus sagedane ja kestev, kuid reeglina on enamikul inimestel mõnikord peavalu "ületöötamisest", juhuslikult. Sellise valu diagnoos on "pinge peavalu".

Tuleb rõhutada, et pinge peavalu kaasneb sageli inimestega, kuid valu on enamasti kergesti talutav. Pea lihtsalt "valutab natuke." Inimese elu raskendamiseks piisab sellest.

Taani meditsiini andmetel kaotavad umbes 12% sellist tüüpi peavalu põdevatest isikutest selliste rünnakute ajal oma jõudlust. Kui selline valu muutub krooniliseks, langeb isik täielikult tema valitsemisse.

Spetsialistide kogemuste kohaselt on peavalu kõige sagedamini esinev pinge peavalu (üle 80% kõigist juhtudest). Statistika järgi seisavad Euroopa rahvastik: naised - 78%, mehed - 64% üks või mitu korda aastas. Muud tüüpi peavalud on vähem levinud.

Peavalu osteokondroosiga

Esmalt ilmnevad emakakaela osteokondroosi haiguse esimesed tunnused kui difuusne valu kaela ja kaela piirkonnas ning hiljem omandavad nad püsiva satelliidi staatuse. 21. sajandi selgroo ümberkujundamine on laialt levinud tänu piiramatule arvutistamisele. Neid kaasneb peavalu ja emakakaela selgroog on ülekaalus riskitsoon.

Kui ristvõrgud ei ole soovitud kõrgusega, väheneb summutamisjõu efektiivsus, mistõttu peavalu pidevalt. Protsess on puuduliku õiges ainevahetuses. Peavalu pillid ei aita siin. Valu on tagajärg, peamist haigust on vaja ravida ja peavalud kaovad.

Peavalu rõhuga

Üks kolmandik kõrge vererõhuga patsientidest pöördub arsti poole, et peavalu on peaaegu kunagi möödas. Uuringu alguses on kerge teada, miks peavalu kogu aeg on. Kolmandaks on ülima tähtsusega arteriaalse veresoonte toon.

Järsult muutunud laevade liikuvus on häiritud, nende suurenemine rõhu suurenemisega põhjustab närvilõpude ergutamist, reprodutseeritavaid signaale - impulsse, kuhjuvad närvisüsteemi keskvööndisse teatud kogusse. Nende summeerimine on põhjus, miks pea sageli valus.

Vererõhu tõusuga suureneb intrakraniaalne vererõhk koheselt. Aju katete venitamisel tekivad igav pidev hüpertensiivne valu. Tihe seos vererõhu ja meningide vahel selgitab, miks on sageli peavalu.

Seda haigust, mille peamiseks sümptomiks on kõrge vererõhk, nimetatakse arteriaalseks hüpertensiooniks. Rohkem infot selles artiklis. Patsiendi oht on võimalik hüpertensiivne kriis, mille peamine kaaslane on ka peavalu. Kuidas see avaldub, loe siit.

Peavalu ajukasvajatele

Patsiendid omistavad ühehäälselt peavalu ajukasvajatele, mis põhjustavad unehäireid. See laguneb mõne tunni pärast ja kasutades aspiriini ja kortikosteroide.

Kasvaja olemasolu ajus tekitab eraldi valu. Ajus on kasvaja surve, mis sageli põhjustab peavalu. Arsti külastamine ei selgita tuumorite peavalude etioloogiat. Perifokaalne turse on vähenenud, see on reaktsioon kortikosteroididele. Sel juhul valu:

• edeneb;
• ilmub pärast magamist;
• tekib painutamisel;
• mõnikord tekitas köha.

See valu on raske ja pärast diagnoosi õppimist mõistab patsient, miks peavalu on raske. Kõige tugevamad peavalud on väikeste fokaalsete sümptomitega patsientidel. Ilma sümptomite fookusteta kasvavad suured eesmise lobide kasvajad.

Kasvajad, mis põhjustavad vedeliku väljavoolu takistamist, on hüdrokefaali põhjuseks ja nendega kaasneb valutamatu valu. Sama valusad tunded tekivad, kui aju keskjoonest kasvaja on.

Ajukasvaja juuresolekul ilmneb pea igasugune valu. Valu võib põhjustada survet avaldavat mõju, mis seletab, miks peakall on valus. Ärge unustage teisi haigusi, millel on see sümptom, ja ärge paanikas. Kasvajatega seotud peavalu omab olulisi erinevusi.

Peavalu dubleerib teavet elundikahjustuste kohta teisel tasemel, võimaldab teada, et keha häired on edenemas. Võib öelda, et peavalu kontrollib inimeste tervist. Paljud tahaksid teada vastust küsimusele "miks te olete närviline peavalu"? Meie ärevus muudab vereringet cortexi ümber, valu tuleneb hapniku puudumisest veres.

Peavalu, kui ma palju räägin

Miks sageli peavalu?

Peavalu ei tunne enamikule kaasaegsetele kuulajatele. Paljud peavad ennast sageli kalduvaks peavaluks. siiski ei mõtle nad palju, miks neil on peavalu ja millised on võimalikud probleemid kehas. Peamised peavalu põhjused ütlevad saidile "Ilus ja edukas".

Millised on peavalu põhjused, mis ei ole seotud teatud haigustega?

Peavalu ei ole eraldi haigus, vaid suurele hulgale haigustele iseloomulik sümptom!

Kuid arstid eristavad nn "esmaseid" ja "teiseseid" peavalusid.

Primaarset nimetatakse peavaluks, mis on keha probleemide peamine ja peamine sümptom - see on täpselt nii, kui tavaline inimene ütleb: „Oh, mu pea valutas jälle!“. Väga sagedane probleem, mis on eriti tüüpiline naistele, mis on vaid “peamise” peavalu - migreeni variant (sympaty.net on nende kohta juba kirjutanud).

Kui teil on sageli peavalu, võib põhjus olla pinge peavalu. See ei ole selline haigus - pigem organismi reaktsioon ebasoodsatele tingimustele.

Sel juhul levib valu ja pea kogu otsaesmärgil, mõnikord templites kontsentratsiooniga - seda valu kirjeldatakse kui “pigistavat kiivrit”. Selline peavalu võib kesta üsna pikka aega, kuid seda saab kergesti leevendada analgeeni, tsitramoni ja teiste valuvaigistite võtmisega, see võib ka ilma ravimita ära minna, kui eemaldate selle põhjustanud kõrvaltoimed.

Mis põhjustab pinge peavalu?

• Püsi hämaras ruumis, karmide lõhnade pikaajaline sissehingamine (alustades keemilistest värvainetest ja lõpetades liiga õrnate kimbudega või parfüümiga, mis ei ole ventileeritud ruumis).
• Püsi soojuses, päikese käes.
• Pikaajaline kokkupuude valju heliga, muusikaga (näiteks pärast kontserti jne).
• Närvipinge, stress.
• Depressioon (pikaajaliste depressioonitingimuste ajal kurdavad inimesed, et neil on mingil põhjusel peavalu).
• Harjutus (tavaliselt selle isiku jaoks ebatavaline või ülemäärane).
• Pikaajaline ebamugav keha, kaela asend (isegi halb poos istuva töö ajal võib põhjustada asjaolu, et väga sageli on peavalu ja miks see juhtub, inimene ei saa aru).
• Une puudumine, tavalise unerežiimi ebaõnnestumine ja ärkvelolek.
• Ebapiisav vedeliku tarbimine ja mõnikord alatoitumine.

Kui märkate, et teil on kalduvus pinge peavalu, proovige minimeerida selliseid valusid põhjustavaid tegureid ning tasakaalustada oma elustiili - jääda värskema õhu kätte ja ventileerige tuba, jooge vett piisavas koguses, normaliseerige unerežiimi.

Kofeiiniga toidud võivad mõnikord põhjustada peavalu. šokolaad, kohv, tugev tee.

Mõnes naises on peavalu kaasas PMS - see ei tähenda peaaegu mingeid terviseprobleeme, kuid parem on konsulteerida günekoloogiga.

Millal on peavalu haiguse sümptom?

Peavalud kaasnevad täiesti erinevate haiguste kulgemisega. seetõttu tasub hoolitseda igal juhul, kui teil on sageli peavalu ja miks - see on ebaselge! Need on nn sekundaarsed peavalud - kõige tõenäolisemalt võib valu ise leevendada valuvaigistite abil, kuid parem on selle algpõhjusega toime tulla.

Võimaliku haiguse kindlaksmääramiseks võib olla seotud sümptomid ja valu iseloom. Näiteks:

• Sinusiit, sinusiit on iseloomulik nina valu, mida raskendab painutamine, äkilised liigutused, millega kaasnevad ebameeldivad tunded ninas, mõnikord ninakinnisus. Konsulteerige oma ENT arstiga.
• Sageli ei ole välistatud peavalu pea tagaküljel - emakakaela osteokondroosi võimalus. Osteokondroosi on näha ka selja-, õla- ja kaela enda valudes.
• Peavalu on seletatav vererõhu suurenemise või vähenemisega (hüpertooniline / hüpotooniline kriis). Suurenenud rõhuga muutub inimese põsed punaks ja higistamine suureneb. Kui langetatakse, siis vastupidi, palsam on märgatav ning peopesad ja sõrmed tunnevad end mugavalt.
• Et mõista, miks peavalu ilma täiendavate sümptomideta sageli esineb, võtke ühendust oma neuroloogiga. Seal on palju diagnoose, mis sel viisil ilmnevad - näiteks vegetatiivne düstoonia, erinevad neuralgia jne.

Siiski ei tohi mingil juhul ennast diagnoosida ja ise ravida - konsulteerige oma arstiga oma eeldustega!

Millistel juhtudel peate peavalu korral võimalikult kiiresti arstiga konsulteerima?

Mõnel juhul on äkiline peavalu keha signaal. mida ei saa mingil juhul tähelepanuta jätta! Kuna paljude haiguste algus tundub üsna sarnane, peate meeles pidama hoiatusmärke, mille puhul on parem pöörduda kvalifitseeritud meditsiinilise abi poole:

• Iiveldus, oksendamine, isutus, peavalu. See tingimus tekib siis, kui toidumürgitus, päikese (soojuse) insult, kuid sama palju teisi nakkushaigusi algab! Parem on helistada arstile ja mõista diagnoosi!
• Kõhulahtisus, kõhuvalu. Kõige tõenäolisemalt näitab see nakkushaiguse algust.
• Peapööritus, teadvusetus või teadvusetus (tumeneb silmades, õhupuudus jne).
• Temperatuuri tõus.
• Standardsete valuvaigistitega ei ole võimalik eemaldada peavalusid.
• Valgus ja fütofaas, kaela tuimus, taju häired, teadvus - need on meningiidi sümptomid! Helista kiirabi kohe!

Te peate alati olema oma valvuril ja pöörduma arsti poole, kui teil on harva peavalu, kuid äkki on teil tugev ja / või aeg-ajalt peavalu.

——
Autor - Dasha Blinova, veebisait www.sympaty.net - ilus ja edukas

Selle artikli kopeerimine on keelatud!

Kui pea valus

Peavalu (tsefalgia) - haigus, mis ei tunne geograafilisi piire, ei tunnista rassid ja rahvused, sotsiaalsed kihid ja klassid. Igal aastal kannatab meie planeedil peavalu 5,5 miljardit inimest. Nendest 1,7 miljardit vajab analgeetikume vähemalt 14 päeva aastas. Umbes 630 miljonil on eriti tõsine korduv või püsiv peavalu. Rohkem kui 105 miljonit vajab süstemaatilist ravi ja umbes 21 miljonil inimesel on haiglaravi peavalu raviks.

Peavalu võib olla tingitud mitte ainult neuropatoloogilistest põhjustest ja seetõttu kuulub see erinevate erialade arstide pädevusse.

0,004% juhtudest on ägeda peavalu episoodid eluohtlike seisundite märgiks. Igal juhul põhjustab peavalu teatud määral depressiooni ja paratamatult halvendab elukvaliteeti.

Mis on peavalu

Tervetel inimestel on peavalu, nagu meteo-sõltuv tsefalgia. Kliima- ja geomagnetilisi mõjusid hakatakse tundma kõige sagedamini pärast nelikümmend aastat ning ilmnevad atmosfäärirõhu muutuste, tuule suuna ja kiiruse muutuste, niiskuse kõikumiste jms peavaluna.

Sageli esineb peavalu töö ja puhkuse, füüsilise või vaimse väsimuse rikkumises, emotsionaalse ülekoormusega. Need võivad olla unehäirete ja ärkveloleku tagajärjed, samal ajal kui nii magama kui ka selle ülejäägiga on tegemist.

Peavalud on söömishäirete peenindikaator, näiteks märkasite ilmselt, et pika pausiga söögikordade vahel hakkab teie pea haiget tegema, mis on seletatav veresuhkru taseme langusega.

Pea võib haiget alkoholi kuritarvitamise, teatud ravimite, suitsetamise, ülekuumenemise, hüpoksia (pimedas ruumides) ajal, televiisorit vaadates ja arvutil mängides.

Reeglina ei vaja sellised peavalud ravi ja kaovad pärast seda põhjustanud teguri eemaldamist.

Siiski esineb peamisi peavalusid, mis iseenesest on haiguse olemus - peavalu haigus. Need moodustavad 70–90% kõigist tsefalgiast - migreenist, pinge peavalust, klastri peavalust ja vaskulaarsete häiretega seotud peavalust.

Miks peavalu

Peavalu välimuse ja arengu mehhanism erinevates vormides on erinev, keeruline ja ei ole täielikult arusaadav. Samas on peavalu subjektiivse tunnetuse kujunemise üldised mustrid.

Aju aine on valu suhtes täiesti tundlik, sest sellel ei ole valu retseptoreid. Valu retseptorid asuvad aju veres (eriti aju aluse suurtes arterites) ja selle membraanides. Kolju, peanaha ja kõõluskiivri venitavate lihaste periosteum on väga valus retseptorite poolest.

Valuimpulss ülalmainitud retseptorites tuleneb kokkupuutest järgmiste teguritega:

• Mehaanilised kahjulikud mõjud, nagu tuumorite kokkusurumine, hematoomid, abstsessid või aju pundumisest tingitud kompressioon jne.
• Keemiline kokkupuude ainetega ja toksiinidega, mis sisenevad kehasse väljastpoolt, näiteks alkohol, nikotiin, süsinikmonooksiid, mõned ravimid või mürgised ained, mis tekivad meie kehas patoloogilise protsessi tulemusena, näiteks peavalu koos uremia, diabeedi, patoloogiaga serotoniini (migreen) ja histamiini (klastri kefalgia) vahetamine.
• Emotsionaalne stress. põhjustab aju veresoonte toonide kõikumisi. Vaskulaarseina toonuse kõikumine, kus on palju valu retseptoreid, on iseenesest valus, kuid lisaks põhjustavad veresoonte spasmid hüpoksia, mis põhjustab ka valuimpulsside ilmnemist. Lisaks vaskulaarse seina silelihastele reageerib stress pinguldava kiivri pingutavatele lihastele, mis suurendab veelgi valuimpulsse.

Kõik valuvaigistid, kaasa arvatud moodustav peavalu, sisenevad nocitseptiivsesse süsteemi (valusüsteem), mis koosneb kahest allsüsteemist, millest üks moodustab valu enesetunde ja teine ​​- psühholoogiline valu valu kui kannatused. Kahe allsüsteemi impulsside ühendamise tulemusena tekib subjektiivne peavalu tunne.

Kuna kõik inimesed on emotsionaalsuse ja tundlikkuse poolest erinevad, kogevad nad kõik erinevalt peavalu, keegi on lihtsam ja keegi on raskem.

Notsitseptiivse süsteemi toime moodustab ajus domineeriva valu, mis takistab inimesel valu kohanemist, nii et kui meil on midagi valulikku. siis on sellega harjumine peaaegu võimatu.

Lisaks notsitseptiivsele süsteemile on ajus samuti olemas valuvaigistav antinotsitseptiivne süsteem. Selle ülesanne on pärssida valuimpulsside juhtimist, näiteks sisaldab meie peopesade nahk suurt hulka valu retseptoreid, kuid kui me võtame midagi meie kätes, siis me ei koge valu, see juhtub antinotsitseptiivse süsteemi tõttu.

Lisaks vallandab analgeetilise süsteemi kaitsev roll kohanemismehhanisme, mille tõttu märgatavalt nõrgenevad individuaalsed psühho-emotsionaalsed ja autonoomsed reaktsioonid valule.

Tervetel inimestel on tasakaal valu ja valu süsteemide vahel, mis võimaldab teil valu piisavalt tunda. Kui see tasakaal on häiritud, kui valusüsteem ei ole piisavalt aktiivne või valusüsteem on liiga aktiivne, tekib krooniline valu, sealhulgas peavalu. Selliste inimeste valu künnis on oluliselt vähenenud, valu muutub pikaks ja raskeks.

Kuidas toime tulla peavaluga

Peavalude ravi ja ennetamine sõltub selle tüübist ja selle põhjustest. Kui peavalu on sekundaarne ja esineb sümptomina vastuseks mõnele välisele või sisemisele ärritavale ainele, aitab lisaks otsese põhjuse kõrvaldamisele lihtsad analgeetikumid, refleksoteraapia ja traditsioonilised ravimeetodid.

Erinevate primaarsete peavalude (peavalu), valuvaigistite kasutamine ei ole piiratud ja on suunatud patoloogilise protsessi vastavatele etappidele, mistõttu migreeni, pinge peavalu ja klastri peavalu ravitakse erinevalt.

Vaadake viga? Tõstke esile ja vajutage Ctrl + Enter. Ma tahan teatada veast!

Sul on peavalu

Mäleta kohe: pea ise ei ole valus. Miski pole valus! - välja arvatud see, et tänu ebakorrektsele suhtumisele teie tervisele lubate teil kasvaja seal areneda. Aga see on eriline vestlus.
Miks kannatavad miljonid inimesed peavalu? Miks see neile haiget teeb?
Kuna pea on parim seade, mis annab märku: kehas on toimunud rikkumine. Veelgi enam, spetsialist, ta täpselt näitab aadressi, kus rikkumine toimus.
On oluline, et te teaksite: peavalu on märk sellest, et haigus on juba teisele etapile jõudnud.
Esimeses etapis hoiatab keha õigeaegselt ka siis, kui ta saatis teile valusignaale punktides (me rääkisime sellest esimestest õppetundidest). Näiteks on paljud naised tuttavad täpselt valgel joonel oleval valge joonel; nad ütlevad: günekoloogia ja see tsüstiit proovib häält. Aga see oleks pettus, kui panna kõik selle koha valud tsüstiidile. Tasub võtta 1,5 sentimeetrit kõrgem - ja kihelus tunnistab: enteriit on sündinud. Nagu näete, on diagnoos väga väike. Me tuleme selle juurde tagasi, kuid nüüd on oluline, et te ei unustaks: juhuslikke valusid, juhuslikku valu ei ole. Sa arvad: ma kannan - see möödub. Ja tõepoolest, mõne aja pärast lõppeb punkt veel vigastamata. Kuid meie tähelepanelikud lugejad teavad: see tähendab, et olete kas muutnud eluviisi ettevaatlikult või et keha on viskanud kõik varud tulekahju kustutamiseks ja nüüd, üldise halbuse, ärrituvuse, letargia taustal, on mingil hetkel kihelus peaaegu tähelepanuta.
Nii et esimene etapp - mõnes kehas on tekkinud rikkumine.
Teine etapp - samal ajal pea valus - funktsionaalne häire ületas elundi piire ja lõi sellega seotud süsteemi. Mis juhtub samal ajal peaga: vasokonstriktsioon või aju turse (ja kõigil juhtudel - keemia rikkumine) - sa ei pea teadma. Aga mida tuleks mõista ja meenutada kogu ülejäänud elu jooksul: kui leevendada peavalu tablettide või rahvahäirete abil, siis leiad ainult sümptomi, valu põhjus - haigus - jääb teie juurde ja jätkab hävitavat tööd. Seetõttu nõustume: olles õppinud kõik peavalud eemaldama (see on lihtne), võtame selle reeglina: kohe pärast seda, kaotamata ühe päeva, lähete arsti juurde, et teha kindlaks, kust tuleneb teie terviseoht.
Muide, tahad teada, mis toimub kolmandas etapis?
Samal ajal liiguvad kogu keha ümber funktsionaalsed puudused, haaravad kõik süsteemid ja orgaanilised muutused algavad organi süüdlasest (näiteks tsirroos). Peavalu kaotab samal ajal teravuse, muutub krooniliseks ja tavaliseks; inimene elab nagu udus, heledas udu, kuid selles on vähe meeldivat, sest näiteks psühhoosi välgamine, kahtlus, kahtlus, hirmud on üha enam läbi uduse.
Aga tagasi peavalu: Nad võivad olla 1) eesmised, 2) ajalised, 3) parietaalsed ja okcipitaalsed. Või mis tahes kombinatsioonis, näiteks fronte-occipitalis või temporaalses parietaalses (kiiver). Sellest õppetundist saate minimaalsed teadmised, mis võimaldavad teil eemaldada kõik peavalu sümptomina (see on parem kui pillid, sest see toimib usaldusväärsemalt ja pikema aja vältel ja mis kõige tähtsam - see juba sisaldab ravi elemente). Järgmisel õppetundil õpime, kui suudame toime tulla mis tahes peavaluga, kuidas me oma juured eemaldada.

Eesmine valu
Esimesel juhul piisab kolmnurga töötlemisest. Selle tipp on meridiaaniline punkt Yin-Tan - nina kohal, kulmude vahelisel kaugusel. Alus on tsuan-zhu (2-Vll) punkt - kulmude all nina silla kõrval asuva orbiidi ülemises nurgas. Töötage igas punktis vähemalt 5 minutit, vähendades järk-järgult löögijõudu vaevu märgatavale puudutusele. (Joonis 1).

Ajaline valu
Tavaliselt on esimesel juhul üks punkt piisavalt tay-yan (peamine) - sellel on väga tugev mõju laias vahemikus. Kuid kuna ajaline valu võib omada spetsiifilist laadi, pakume välja veel ühe kolmnurga, mis kattub kõigi peamiste variantidega.
Niisiis, tai-yang (mitte-meridiaan) on templis. Tase on silmade otsa ja kulmude otsa vaheline kaugus. Kui olete sõrme 1,5 sentimeetri tagant liigutanud, tunned sa pole. Siin ja töö - õrnalt, vähemalt 5 minutit, vähendades järk-järgult mõjujõudu.
Tai Yan - kolmnurga põhjas. Baasi teine ​​punkt on teile juba tuttavad (21-X). Seda on kerge leida: tai-yani tasemel on kõrva lähedal libisemine. Töötage vähemalt 2 minutit, režiim - normaalne.
Kolmnurga ülaosa on tau-wei punkt (8-lll). See asub karvase piirkonna keskel, mis on templi nurga all. Töötage - vastavalt olukorrale - paremini - vähemalt 3 minutit. (Joonis 2).

Parietaalne valu
Sel juhul on ka täiesti võimalik saada ühe punktiga (mis tähendab, et see on peamine) buy-hui (20-lll) - see asub pea parempoolses fossa keskjoonel. Töö peaks olema väga delikaatne, väga hoolikalt ja vähemalt 5 minutit. Soovitav on kuni valu täieliku kadumiseni sõrme all. Patsient võib tunda selle töö kasulikku mõju mitte ainult peaga, vaid sõna otseses mõttes kogu kehas.
Kuna meil on kolmnurkade süsteem, siis ärge kõrvale kalduge sellest reeglist. Nii et osta-hui on tipp; baas - seotud punktid lo-tsyu (8-VII). Otsige neid veidi taga ja ülemise serva poole, et saada võrdkülgne kolmnurk, kus mõlemad küljed on umbes 2 sentimeetrit.
Siin saate töötada julgemalt.
Need, kellel on aega ja soovi edu saavutada, selle töö lõpus soovitan palpeerida pea keskjoont mõlemas suunas ostuhüpost. Kõik valusad punktid, mida te leiate, ootavad teie osalemist. Ära eita neid seda! - Lõppude lõpuks, iga minut nende tööga surub teilt kõrvalt valu mitu tundi. (Joonis 3).

Kõhuvalu
Soovitan seda programmi osa hoolikalt uurida kõike. Sealhulgas need, kes ei tea, mis peavalu on. Sest, olles neid punkte omandanud, on sul võimalik tuua abi kõigile, kellel on peavalu. Niisiis, kui teil on tugevus ja aeg, alustage peavalu ravimist pea tagaosast ja ainult siis minge valu piirkonnas paiknevatesse kohtadesse.
Pildil näete, et teile pakutakse kolme kolmnurga tippu ühes ühises feng-fu punktis. Milline neist tuleb valida palpeerimisega. Kui punktid on teravamad, töötage seal. Kui kõik punktid on ligikaudu võrdselt tundlikud, ei teki suuri probleeme, kui töötate vaheldumisi läbi kõigi kolmnurkade. Lihtsalt ärge unustage samal ajal Feng Fu käivitamist. Loodan, et isegi sel juhul ei võta kogu teie töö rohkem kui 15 minutit. Kui teil on vaja seda jätkata, on parem korrata istungit mõne aja pärast; seega on rohkem kasu.
Kaelal võite töötada ohutult, seega juhinduge tundlikkusest. (Joonis 4).
Niisiis paikneb kõigi kolmnurkade - Feng-Fu (16-Xlll) ülaosa okulaarse luu ülemise osa all. See tähendab, et sõrm peaks töötlema fossa serva, kuid luu all esimesele emakakaelale.
Esimese kolmnurga põhjas (see on lamedaks peaaegu sirgjooneni) - Feng-chi paari punktid (20-Xl). Vaata ka neid okulaarse luu all. Kui Feng-Fu jagab oma baasi pooleks, siis Feng-Chi on fossa keskel.
Teise kolmnurga põhjas on sini-shih (extra-meridiaani) paari punktid. Nad asuvad mõlemal pool Z-emakakaela lülisamba. See on väga lihtne leida: see on esimene peamine selgrool naha alla.
Kolmanda kolmnurga põhjas on tian-zhu (10-Vll) paaripunktid. Nad asuvad feng fu lähedal - okulaarse fossa servadel.