Peavalu pärast vesipiibu

Paljud vesipiibu armastajad seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu peavalu pärast pikka suitsetamist. Sageli kaasnevad sellised sümptomid nagu iiveldus ja pearinglus.Kõik need sümbolid koos näitavad nn vesipiibu pohmelust. Kogenud suitsetajad, kes ei tunne kõiki toiduvalmistamise ja suitsetamise vesipiima reegleid ja nüansse, kannatavad sageli, aga ka kogenud vesipiibu fännid. Mis on vesipiibu haigus, miks see juhtub, kuidas sellega toime tulla ja kuidas seda vältida, on käesolevas artiklis üksikasjalikult kirjeldatud.

Mis on vesipiibude pohmelus?

Vesipiibu krapula või vesipiibu haigus on hapniku ja veres sisalduva süsinikdioksiidi puudumise levinud tagajärg, mis on tingitud vesipiibu sobimatust suitsetamisest. Eraldi väärib märkimist, et selle sümptomid erinevad oma olemusest ja päritolust: kuna hapnikusisalduse vähenemine veres põhjustab hapniku nälga, mis omakorda pärsib kesknärvisüsteemi - sellepärast pöörleb pea mägipiirkonnast. Kõige sagedamini ilmneb vesipiibu haigus migreenis ja iivelduses, kuid võib esineda terve hulk sümptomeid, täielik loetelu on toodud allpool:

  • Terav peavalu pea taga. Mõnikord on piinav peavalu.
  • Väljendatud fotofoobia, harva - müra-hirm.
  • Segadus
  • Inhibeeritud kõne
  • Raske pearinglus
  • Iiveldus
  • Südamepekslemine
  • Taju moonutamine
  • Orientatsiooni kaotus ruumis

Miks haige pea pärast vesipiibu?

Järgnevalt on toodud peamised põhjused, miks vesipiibu pohmelus võib tekkida.

  • Suitsetamine vesipiibu tühja kõhuga. Sel juhul ei tarnita organismi rakkudele, kaasa arvatud aju, glükoosi ja muid toitaineid. Glükoosi puudumine võib oluliselt suurendada teisi vesipiibu haigust tekitavaid tegureid: on olnud juhtumeid, kui näljane suitsetaja kaotas teadvuse.
  • Suitsetaja sisse hingab liiga palju suitsu. Vesipiibu suitsetamine on rahulikult mõõdetud protsess, kuid paljud uustulnukad on teadmatult liiga tihti ja liiga sügavalt välja tõmmatud. See toob kaasa hapnikusisalduse vähenemise ja süsinikdioksiidi kontsentratsiooni suurenemise veres. Sellised muutused vere koostises kaasnevad aju veresoonte spasmiga, mis põhjustab peavalu.
  • Vesipiibu suits on liiga tugev. See on tingitud laeva ettevalmistamise tehnoloogia mittetäitmisest - tubakas oli pakitud liiga madalale. Sellise andestamatu vea tulemus on, et suitsu süsinikdioksiidi sisaldus suureneb, mis toob kaasa ülaltoodud lõikes kirjeldatud tagajärjed.
  • Halb keedetud kivisüsi. Kivisüsi tuleks süttida kõigilt külgedelt, punane kuum. Sa ei saa mustast küljest lahkuda - kui üldse, siis suitsetamise protsessis tekib süsinikmonooksiid, mis erineb süsinikdioksiidist ainult ühe hapniku aatomi ja on palju ohtlikum aine.
  • Dehüdratsioon. Suitsetamise käigus toimub vedeliku aktiivne aurustamine läbi hingamisteede limaskesta.Kui te ei täida organismi veevarusid, siis tekib dehüdratsioon, mille sagedased sümptomid on peavalu, turse ja iiveldus.
  • Ebaproportsionaalselt suur nikotiiniannus. Süstemaatilisest suitsetamisest tulenevalt areneb inimene nikotiini suhtes tolerantsusele, seetõttu suitsetavad rasked suitsetajad palju ja sageli. Algajatele, kes ei tunne seda reeglit ja ei ole harjunud nikotiiniga, jätkatakse vesipiibu tavalisel istungil, selle asemel, et järk-järgult harjuda oma keha vesipiibu. Algaja suitsetaja saab ka suure nikotiiniannuse, kui ta kasutab "tugevat" tubakat - st kõrge nikotiinisisaldusega tubakat.

Peavalu pärast vesipiibu, mida teha?

Parim ravi on ennetamine, kuid mõnikord on suitsetamise ebameeldiv mõju lihtsalt vältimatu. Järgnevalt on toodud soovitused, mis aitavad vabaneda sümptomitest, mis on seotud “Vesipiibude kummitusega”, kui seda ei saa vältida.

  • Eine Kui vesipiibu suitsetamine ei järginud lõuna- ega õhtusööki, aitab väike suupiste osaliselt vabaneda iiveldusest ja peavalust. Kuid te ei tohiks loota toitu kui tervet sümptomite nimekirja, mis on ime raviks - just siis peaksite kasutama muid meetodeid.
  • Tassi tugevat kohvi. Kofeiin parandab hapniku ringlust kehas ja vesi aitab kompenseerida vedeliku puudumist. Mõju parandamiseks saab mõne minuti pärast juua veel ühe klaasi vedelikku, mitte lihtsalt magusat sooda või mahla, vaid teed ilma suhkru või tavalise veeta.
  • Värske õhk. Vesipiibude pohmeliste sümptomite leevendamiseks on parkis või vähemalt pargis pikk jalutuskäik täiuslik. Hea ruumi ventilatsioon võib samuti aidata, kuid parem on minna ikkagi välja.
  • Citramon ja muud analgeetikumid. Kui teil on vaja sümptomeid kiiresti vabaneda, on see meetod kõige tõhusam ja tõhusam, kuid te ei tohiks neid kuritarvitada - parem on keelduda ravimitest, kui selline võimalus on olemas.
  • Kui ühelgi ülaltoodud ravimeetodist ei ole soovitud tulemust, siis peaksite konsulteerima arstiga - on täiesti võimalik, et nikotiini mõju süvendas suitsetaja juba esinevat haiguse kulgu.

Mida teha, et vältida vesipiibude pohmelus tulevikus?

Nagu eespool mainitud, on parimaks raviks ennetamine. Et vältida vesipiibu pohmelus on lihtne, peate lihtsalt järgima allpool toodud lihtsaid nõuandeid.

Miks on vesipiibul peavalu?

Hookah on idamaine laev, mis meie aja jooksul on muutunud üsna oluliseks mürarikkatel või eraõiguslikel isikutel. See suitsetamisvahend on jällegi moes lisand, mis annab üritusele omapärase võlu. Tegelikult on sama tubakas, mis sisaldab nikotiini, ainult teistsuguses vormis koos teiste lisanditega.

Miks on vesipiibul peavalu?

Kas sigarettide ja vesipiibu vahel on erinevusi? Miks on vesipiibul peavalu? Neile küsimustele saab vastata, kui sorteerida mõned selle laeva seadme andmed.

Hookah kahju:

  • Nikotiin. Ükskõik milline tubakas, olenemata sellest, millist segu see sisaldab, sisaldab seda ainet ja mõjutab seega närvisüsteemi ja impulsside edastamist. Sigareti suitsutamisel sai inimene selge, normaliseeritud annuse, seda tüüpi suitsetamisega see mõiste kaob ja tubaka ebakindla komponendi üleannustamine võib tegelikult toimuda.
  • Suits ja aur. Suits läbib vedelikku, mis on küllastatud auruga. Veemolekulide olemasolu võimaldab kiiremat ja suuremat kontsentratsiooni tungida limaskestale, mis suurendab ka riski nikotiini ja teiste kahjulike ainete kontsentratsiooni suurendamiseks kriitilisele.
  • Lisaks võib vesipiibu peavalu kahjustada selle vedeliku kvaliteedi tõttu, mille kaudu aur läheb. Suitsetamisel kasutatakse alkoholi kahekordselt. Nende aurud sisenevad kopsudesse ja sisenevad kergesti vereringesse, mis viib alkoholi mürgistuseni.
  • Maitsed ja lõhna- ja maitsetugevdajad lisatakse vesipiibudesse mõeldud tubakale märkimisväärselt suuremas koguses kui sigarettide segudes. Kõigil neil on negatiivne mõju hingamisteede limaskestale ja kesknärvisüsteemile.

Ükskõik, kuidas tubaka segusid kasutada, on need igal juhul kahjulikud. Ja kui inimene suitsetab ainult vesipiibu, peetakse teda siiski suitsetajaks ja ohustab tema tervist.

Põhjused, miks pea pärast vesipiibu saab veel vigastada

Kui eeldame, et tubaka segu on kõrge kvaliteediga, ei ole laev alkoholiga täidetud, siis miks peavalu pärast vesipiibu?

  • Ida-laeva toiduvalmistamise tehnoloogiat on rikutud, nimelt tubakat pannakse madalaks, mistõttu tekib ülemäärane suitsu ja süsinikdioksiidi teke, mis on kesknärvisüsteemile toksilised ja põhjustavad peavalu.
  • Eeldatakse, et ebamugavustunne, üldine ebamugavustunne võib tekkida, kui suitsetate tühja kõhuga.
  • Vesipiibu suitsetamisel tekib intensiivne vedeliku aurustamine hingamisteede limaskesta kaudu, ebapiisav veekadu, tekib dehüdratsioon, mille sümptom on sageli peavalu.
  • Hookah suitsetamine on idamaine rituaal, mis tuleb läbi viia mõõdukalt, aeglaselt. Kuid mõned neist, kas teadmatusest või mõnest muust kaalutlusest, tõmmatakse sügavale ja sageli, mis põhjustab hapniku järsu puudumise ja nikotiini ja süsinikdioksiidi kontsentratsiooni suurenemise veres. Loomulikult vastusena sellele tekib aju veresoonte spasm ja tekib peavalu.

Mida teha, kui peavalu pärast vesipiibu?

Enamikul juhtudel on peavalu pärast vesipiibu suitsetamist lühiajaline ja kergesti kõrvaldatav. Esimene asi on värske õhu saamine. Veri rikastatakse hapnikuga ja eemaldatakse süsinikdioksiid, aju laevad lõdvestuvad.

Kui peavalu ei kao, siis on juhtum tõenäoliselt joobeseisundis või dehüdratsioonis. Nende nähtuste kõrvaldamiseks on vaja juua suur hulk vett, alguses paar klaasi. Mõnikord isegi need tegevused ei leevenda seda seisundit, siis tuleb tõsise mürgistuse välistamiseks konsulteerida arstiga.

Peavalu pärast vesipiibu

Hookah suitsetamine ei ole alati seotud ainult rõõmuga. Kõige sagedamini esinevad selle tagajärjed on pearinglus ja iiveldus. Ka üsna sageli pärast vesipiibu, peavalu. Seda kõike nimetatakse tavaliselt vesipiibu haiguseks (pohmelus). Sageli tehakse selline "diagnoos" inimestele, kes kannatavad surve all. Kuid mõningatel juhtudel, paastud mööduvad ja üsna terved inimesed.

Mis on vesipiibu haigus

Seda mõistet kasutatakse, et viidata seisundile, mis on seotud vere hapnikusisalduse järsu langusega, samuti süsinikdioksiidi koguse suurenemisega. Lisaks juba mainitud sümptomitele:

  • paroksüsmaalne piinav peavalu;
  • fotofoobia, mõnikord müra talumatus;
  • kosmoses orienteerumisega seotud probleemid;
  • ebakindel kõndimine;
  • hallutsinatsioonid;
  • üldine nõrkus;
  • inhibeeris kõnet;
  • oksendamine;
  • südamepekslemine.

Kuid kõigist selle nimekirjast on suitsetajate seas suurim vastumeelsus põhjustatud sellest, et peavalu on valatud vesipiibust.

Haigustegurid

Neil, kes otsustas suitsetada, on peavalu mitu põhjust:

  1. Näljane kõht. Ülemäärane glükoosi puudulikkus võib sel juhul olla mitte ainult valu, vaid ka teadvuse kadumise põhjuseks.
  2. Suitsetamise ajal sissehingatava suitsu tugevus. Kui peapööritus pärast vesipiibu, siis võib-olla selle põhjuseks - vähese panusega tubakas, mis annab liiga palju süsinikdioksiidi.
  3. Vesipiib alkoholil. Alkoholi sisaldavate aurude sissehingamine (ja mürgistus, mis tekitab peavalu) esineb palju kiiremini ja vähem märgataval viisil kui tavalisel alkoholi joomise meetodil.
  4. Suitsetamise määr Mida kiirem on suitsetamine, seda suurem on tõenäosus, et pärast seda tekib peavalu.
  5. Liigne nikotiini tarbimine. Vesipiibu suitsu suitsetamisel läheb läbi vee, omandades teatud pehmuse. Sel põhjusel hingatakse sisse mürgised aurud sügavamale ja märkimisväärses koguses ning keha neelab palju nikotiini rohkem kui sigarettide suitsetamisel. Lisaks on seansi kestus vähemalt pool tundi. On väga tõenäoline, et sellistes tingimustes hakkab harjumatu isik varsti ennast halvasti tundma.
  6. Kahjulike lisandite olemasolu tubaka segus. Tubaka segud sisaldavad erinevaid lõhna- ja maitseaineid. Keegi ei saa tagada organismile nende ainete (peamiselt keemilise päritolu) kvaliteeti ja ohutust, mistõttu tuleb suitsetamisel midagi uut proovida.
  7. Halb kvaliteetne kivisüsi. Sageli, et päästa kodus suitsetajad täitke Vesipiibu süsi grillid. Seda ei soovitata teha, sest see materjal on immutatud mitmesuguste segudega, mis aurustuvad ja (koos suitsuga) tungivad suitsetaja kehasse, põhjustades märkimisväärset joovastust. Kui kivisüsi oli õige, kuid valu tekkis, siis ei pruugi kütuse brikett lihtsalt piisavalt soe. Olles hästi keedetud, muutub see ühtlaselt punaseks. Tulekahjust võib eemaldada ainult kõigist külgedest võrdselt värvitud kivisöe (eemaldada ahjust) ja seejärel asetada fooliumile tükk ning panna see õigesse kohta.
  8. Süütetehnoloogia rike. Ebakohaselt süüdatud vesipiib on süsinikmonooksiidi allikas, mis on toodetud tubaka põletamisel (mitte hõõguval). Selline aine, mis satub inimese kehasse, viib hüpoksia (hapniku nälg), provotseerib veresoonte spasmid ja seega peavalud. Tubaka põletamine võib alata, kui on kasutatud liiga palju söe. Sellisel juhul taaskasutatakse kiiresti ja hakatakse tootma süsinikdioksiidi. Te võite kahtlustada kurguvalu. Selle vältimiseks tuleb puusüsi asetada kausi ümbermõõdu ümber, seda täielikult helistada ja kookospähkli, kuid mitte rohkem kui 2-3 tükki paigutatakse samal ajal. Peaasi on see, et nad ei asu keskuses. See tagab tooraine ühtlase kuumutamise.
  9. Vedelikupuudus. Sügava hingamise ja väljahingamise korral tekitab suitsetaja suu ja hingamisteede limaskestast vedeliku liiga intensiivse aurustumise, mis normaalse hingamise protsessis toimub palju aeglasemalt. Jätkates istungit mitu tundi, saate saavutada keha märkimisväärse äravoolu.

Kuidas suitsetada ebameeldivate tagajärgede vältimiseks

Kui pärast vesipiibu, peavalu, siis teostati ettevalmistusprotsess valesti. Vigade vältimiseks on parem järgida samm-sammult juhiseid:

  • katta kauss fooliumikihiga;
  • õigesti (nagu eespool selgitatud) süttida kivisüsi;
  • asetage kausi servadesse ühtlaselt kuumutatud söe;
  • oodake veidi, kuni kauss soojeneb (piisab 5–7 minutist);
  • eemaldage põletusmärgid, eemaldage tuhk, lagundage veelkord sarved;
  • alustada suitsetamist.

Teades, kuidas vesipiibu korralikult suitsetada, et mitte peavalu, võib igaüks kergesti tagada meeldiva ajaviide ilma kurbade tagajärgedeta.

Vesipiibude pohmeluste ennetamine

Vesipiibu abil lõõgastumiseks ei saanud põhjust kahetseda, peate järgima allpool toodud nimekirja lihtsaid reegleid:

  1. Ärge kombineerige suitsetamist ja alkoholi tarvitamist (sama kehtib ka nõrga alkoholi kohta igas koguses).
  2. Suitsetada ainult neile inimestele, kes seda professionaalselt teevad.
  3. Ärge kasutage liiga tugevat tubakat või pange see üle kaussi.
  4. Suitsetamise käigus jooge nii palju vett, mahla, taimseid segusid, puuviljajooke või muid magustamata vedelikke (see aitab neutraliseerida toksilisi aineid).
  5. Pika pausi vahele püüdmise vahel, pühendades rohkem aega meeldivale suhtlusele ja nautides õhkkonda.
  6. Vesipiibu on hea pärast iga kasutamist pesta, vastasel juhul võivad järgneva suitsetamise ajal aurustuvad vaigud närvisüsteemi seisundit kahjustada.
  7. Sööge enne istungi algust, et vältida vere glükoosipuudulikkust (saate protsessi käigus teha ka kergeid suupisteid).
  8. Kasutage vesipiibu peamiselt alkoholivabalt (piim, vesi).
  9. Ärge jooge alkoholi enne suitsetamist või selle ajal.
  10. Ärge kasutage kohe pärast suitsetamist ravimeid (sh analgeetikume, kui alkoholi kasutati protsessis).
  11. Suitsu ainult hästi ventileeritud kohtades.

Vesipiibude pohmelusravi

Haigust on lihtsam ennetada kui ravida. Kuid mõnel juhul on ennetusmeetmete aeg juba kadunud ja peate vabanema peavalust, mis on juba ilmnenud ühel järgmistest viisidest:

  1. Suupiste (isegi kui isu üldse puudub). See aitab kaasa tubakasuitsu toksilise toime nõrgenemisele ja kaitseb siseorganite limaskesta.
  2. Kasuta kohvi. See lihtne meetod võimaldab teil normaliseerida vereringet, mis aitab kaasa aju rakkude küllastumisele hapnikuga. Aga te ei saa seda jooki suurtes kogustes kasutada, vastasel juhul toob see kaasa vastupidise efekti.
  3. Jalutage. Kui väljapääsu ei ole võimalik, siis on vähemalt vaja avada aken või aken. Mida rohkem värsket õhku (ja sellega koos hapnikku) kehasse siseneb, seda rohkem vabastatakse sellest toksiinidest.
  4. Võtke valuvaigisti (citramon, analgin). Ravimid aitavad spasmide leevendamiseks ja suitsetaja valu leevendamiseks võimalikult lühikese aja jooksul.

Järeldus

Vesipiibu suitsetamise kunsti omandamine ei ole lihtne. Seetõttu on vaja seda hoolikalt ja hoolikalt hoolitseda, nii et hiljem ei kahetse te halvasti kulutatud aega ja tervist.

Miks on vesipiibul peavalu ja kuidas sellest vabaneda?

Tänapäeval on paljud inimesed huvitatud vesipiibu suitsetamisest: see traditsiooniline idaosa, mis on täidetud tubaka ja aromaatsete lisandite seguga, on pikka aega muutunud paljude restoranide ja kohvikute menüüs. Kuid see ei ole kaugeltki kahjutu meelelahutus: paljud inimesed, kes suitsetavad vesipiibu hiljem, kogevad sageli omamoodi “krapsu”, väljendatuna peavalu, tervise üldise halvenemise, fotofoobia. Reeglina on need ilmingud lühiajalised ja kiiresti lahendatud, kuid kui nad pikka aega püsivad, võime rääkida keha dehüdratsioonist või tõsistest joobestustest.

Miks on vesipiibul peavalu?

Et mõista, miks pärast vesipiibu peavalu, peate välja mõtlema, mida see laev täidab. See koosneb:

  • Tubakas, mis sisaldab nikotiini. Vesipiibu suitsetamisel muutub vedelikku läbiv suits pehmemaks, nii et inimene hingab seda sügavamalt ja suuremates kogustes kui sigareti suitsetamisel. Suurtes kogustes nikotiini, eriti kui organism saab selle tühja kõhuga, on negatiivne mõju aju veresoontele;
  • Auru läbimiseks kasutatav vedelik. Kui vesipiibu valmistatakse mitte vees, vaid alkohoolsete jookide baasil, esineb alkoholimürgitust;
  • Suur hulk maitseaineid ja maitsetugevdajaid. Kõik need on kahjulikud ja mõjutavad negatiivselt hingamisteid ja kesknärvisüsteemi.

Tavaliselt peavalu pärast vesipiibu järgmistel põhjustel:

  1. Suitsetamine viidi läbi tühja kõhuga. Nendel tingimustel imendub nikotiin veres piisavalt kiiresti, nii et see tungib kiiresti ajusse, põhjustades sellega tugevat peavalu kaelas, pearinglus, oksendamine ja iiveldus;
  2. Vesipiibu valmistamisel süütamise korra rikkumine. Kui tubakas põleb, kuid ei lõhnu, nagu peaks, siis vabaneb süsinikmonooksiid. Tal on toksiline mõju kehale, põhjustades hapniku nälga. Selle seisundi sümptomid on peavalu, pearinglus, iiveldused;
  3. Sügav ja sagedane pingutamine. Vesipiibu suitsetamisel tuleb mõõta suitsu. Vastasel juhul suureneb süsinikdioksiidi ja nikotiini sisaldus veres. Tulemuseks on aju veresooned ja valu;
  1. Madala kvaliteediga kivisöe kasutamine. Suitsetajad peaksid teadma, et grillimiseks mõeldud vesipiibu süttimiseks ei ole see sugugi võimatu: see sisaldab mürgiseid aineid, mis võivad põhjustada keha mürgistust;
  1. Keha dehüdratsioon. Suitsu sissehingamine põhjustab vedeliku aktiivset aurustumist hingamisteede limaskesta kaudu. Kui te ei veeta vesipiibu suitsetamist rohke vedelikujoogiga, näiteks rümpade või magustamata taimeteega, võib tekkida nikotiini mürgistus, mis võib põhjustada minestamist;
  2. Esimene suitsetamiskogemus. Kui organism ei ole varem nikotiini annust võtnud, võib aurude sissehingamine põhjustada peavalu.

Lisaks peavalule ja iiveldusele võib suitsetaja kogeda ruumi desorientatsiooni, aeglast kõnet. Samuti tõuseb südamelöökide vale suitsetamisega südame löögisagedus.

Sageli esineb ebameeldivaid sümptomeid uustulnukatel, kes otsustavad vesipiibu valmistada iseseisvalt, kuid ei tunne segu paigaldamise meetodit ja muid nüansse.

Nii et pärast vesipiibu ei pea pea kahjustama ja ei tunne ennast halvasti, peaksite arvestama teatud soovitustega.

Kuidas suitsetada vesipiibu, nii et pea ei satuks?

Vesipiibu suitsetamise huvides on oluline järgida järgmisi reegleid:

  • Ärge kasutage vedelikuna madala alkoholisisaldusega alkohoolseid vedelikke. Eriti oluline on seda teada nende inimeste jaoks, kes tervislikel põhjustel võtavad teatud ravimeid: nende kombinatsioon alkoholiga suurendab joobeseisundit;
  • Ärge suitsetage tühja kõhuga;
  • Tseremoonia ajal, kus on vesipiibu, tuleks tuba õhutada;
  • Ärge tehke sügavat pingutamist. Igaühel peaks olema vaheaega;
  • Suitsetamise käigus tuleb juua palju vedelikke - mida rohkem, seda parem. Tuleb meeles pidada, et vedelik ei tohi olla magus ega sisaldada alkoholi. Samuti tuleks vältida vahuveini mineraalvett: selles sisalduv süsinikdioksiid soodustab nikotiini kiiret transporti aju;

Video abil saate teada, kuidas vähendada suitsetamisest tingitud vesipiibu ja kuidas seda õigesti teha:

  • Enne suitsetamist ja pärast suitsetamist on suupiste;
  • Vesipiibu suitsetamisel kodus on oluline seda õigesti täita: tubakas tuleb korralikult asetada ja veekogus kolvis ei tohi ületada nõutavat taset, et see ei läbiks toru ja ei siseneks suitsetaja kopsudesse;
  • Suitsetamine on vastuvõetav kombineerituna toiduga: sel viisil ei saa nikotiin kiiresti imenduda verre, mis aitab kaasa ebamugavuse ja ebamugavuse tekkimisele;
  • On vaja kasutada ainult kvaliteetseid tubaka segusid ja kivisüsi;
  • Ei ole väärt külastamata kontrollimatuid kohti: on täiesti võimalik, et vesipiibu valmistatakse valesti, kasutades kahjulikke segusid või sobimatut söet.

Heaolu parandamise viisid

Kui inimene märkas, et ta suitsutas vesipiibu ja jälgib kõrvaltoimete ilmnemist, võib ta oma heaolu parandada järgmiselt:

  1. Sul on tass tugev tugev kohv. Kofeiin võimaldab aju veresoonte laiendamist, eemaldades nende spasmid. Pärast kohvi joomist on soovitatav juua klaasi puhast vett ilma gaasita;
  2. Võtke citramona pill. Seda saab teha ainult siis, kui vesipiibu valmistati veele, mitte alkohoolsetele jookidele;
  1. Välju värske õhu kätte. Nikotiini mürgistuse korral mõjutatakse hingamisteede, närvisüsteemi ja vereringe süsteeme. Seepärast on vaja hapnikku: niipea, kui keha on rikastatud piisava osa sellest, muutub süsteemide ja elundite toimimine aktiivsemaks. Soovitatav on kopeerida nii palju õhku kui võimalik ja hoida hingetõmmet paar sekundit, vabastades selle järk-järgult;
  2. Võtke toitu. See nõuanne on eriti oluline neile, kes suitsutasid vesipiibu ilma seda enne söömist ja ise protsessi ajal.

Kui mürgistuse ja peavalu sümptomid pärast vesipiibu suitsetamist ei ole üksikjuhtum, siis on see protseduur parem keelduda: on võimalik, et inimesel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemi toimimisega.

Vastused kõige levinumatele küsimustele, mis puudutavad vesipiibu suitsetamise ohtu:

Vesipiibu suitsetamine ei anna alati rõõmu: peavalud, iiveldus ja ruumi desorientatsiooni tunne võivad muutuda tagajärgedeks. Tavaliselt viitavad sellised kõrvaltoimed vesipiibu tehnoloogia rikkumisele või sobimatule suitsetamisele. Neile, kellel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga, on parem keelduda sellisest meelelahutusest: nikotiinisisaldusega segud põhjustavad haiguste üleminekut ägeda vormini.

  • Millised on teie võimalused pärast insuldi kiiret taastumist - testi läbimiseks;
  • Kas peavalu võib põhjustada insult - läbida test;
  • Kas teil on migreen? - läbima testi.

Video

Kuidas leevendada peavalu - 10 kiiret meetodit, et vabaneda migreenist, pearinglusest ja lumbagost

Miks haige pea pärast vesipiibu?

Ranniku suitsetamisest loobunud paljud ei mõtle ohtudele, mida see tekitab.

Vastupidiselt stereotüübile pole see India leiutis kaugeltki kahjutu.

Selle suitsutamise järel võite ise ootamatult imestada, miks on peavalu vesipiibu pärast valus?

Vesipiibu pohmelus

Peavalu, peapööritus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, valu rinnus ja õhupuudus - kaugel täielikust nn vesipiibamähise tagajärgedest.

Mõni aeg pärast meeldivat ajaviidet võib inimene tunda:

  • näriv valu templites või okulaaris, muutudes teravaks, pulseerivaks;
  • valgus ja fütofaas, tegelikkuse taju moonutamine;
  • nõrkus;
  • iiveldus ja kihutamine;
  • segadus ja teadvuse pärssimine;
  • liikumise jäikus;
  • ruumiline ja ajaline desorientatsioon;
  • suurenenud südame löögisagedus või rike.

Põhjused

On mitmeid põhjuseid, miks pea pärast vesipiibu valutab:

  1. hüpoksia või hapniku puudumine. Pikaajalise suitsetamise tagajärjel lõpetab keha vajaliku hapnikuannuse saamise ja veri küllastatakse süsinikdioksiidiga. Tulemuseks on vasospasm ja valu.
  2. nikotiini mürgistus. Seotud eelmises punktis kirjeldatud tingimusega. Suure koguse tubakasuitsu pikaajaline sissehingamine põhjustab nikotiinimürgistust.
  3. lisandite talumatus. Kuigi vesipiibude segude aluseks on tubakas, annavad teatavad lisandid neile erilise maitse. Sageli ei kiirusta tootjad oma olemuse saladusi ja kirjutada pakendile tõelise koostise.
  4. ohutusnõuete rikkumine suitsetamise ajal.

Suitsetaja on rikkunud järgmisi reegleid:

  • Ärge suitsetage vesipiibu tühja kõhuga. Süsivesikute (eriti glükoosi) puudumine kiirendab nikotiini imendumist vereringesse seedetrakti limaskesta kaudu ja selle sisenemist aju.
  • Ärge istuge suitsetamisruumis.
  • Joo enne suitsetamist, selle ajal ja pärast seda. Dehüdratsioon kiirendab ja tugevdab mürgitust. Lisaks eritub aktiivse hingamise korral juba puudulik vedelik kehast kiiresti.
  • Ärge suitsetage korraga rohkem kui üht vesipiibu.

Vesipiibu suitsetamise ettevalmistamise tehnoloogia rikkumine:

  • kvaliteetsele kivisöele. Teadmata tootjate odavad söed võivad sisaldada arusaamatuid lisaaineid, mis tekitavad peavalusid ja muid mürgistusnähte. Mõningad hoolimatute või homegrowni vesipiibud kasutavad grillimiseks söe.
  • Ebakorrektne söepositsioon või tubaka paigaldamine on liiga madal. Nende puuduste tagajärjeks on segu liiga kiire põletamine, ülemäära tugev suits ja mõistlik küsimus "miks pea pärast vesipiibu haiget?".
  • mitte täielikult süüdatud söe. Häirimatud vesipiibud lubavad ennast halvasti ettevalmistatud söe paigutamisel vesipiibu, lootes, et nad jõuavad suitsetamisprotsessi. Selle tulemusena hingab klient koos suitsuga oma põlemisprodukte, mis toob kaasa halva tervise.
  • hügieenistandardite rikkumine. Enne ja pärast suitsetamist tuleb vesipiibu hoolikalt puhastada sooda, spetsiaalsete detergentide ja tööriistadega, näiteks harjaga. Eeskirja eiramise tagajärjeks on põlemissaaduste, nikotiini igemete, rooste ja teiste suitsuga kopsudesse sattunud räbu kogunemine.
  1. Viga või lekib jajir.
  2. nikotiini kehamassi jaoks ebatavaliselt suur. Mingil põhjusel leitakse, et narghile'i suitsetamisel võtab enamik nikotiini vedelikku kolbi, nii et see on vähem kahjulik kui sigaretid. Tegelikult on "suur osa" 38-42% ja ülejäänu otse kopsudesse. Seetõttu võib haritud suitsetajatel olla peavalu.

Mõju kehale

Peavalu mehhanism pärast vesipiibu suitsetamist on järgmine: suitsetaja kehasse sisenevate kahjulike ainete mõju tõttu muutub pea (nt kitsenemine või laienemine) veresoonte valendikus valu retseptorid. Nad omakorda saadavad signaale inimesele valu all.

Lõpuks veenduge, et see pole ainult peavalu pärast vesipiibu, peaksite teadma, kuidas see mõjutab keha tervikuna.

Esiteks võib vesipiibu sagedane suitsetamine põhjustada suitsetaja õhupuudust. See on tingitud hingamisteede epiteeli kahjustumisest ja veelgi enam hävitamisest, samuti kahjulike, kergesti eemaldatavate ainete kogunemisest.

Teiseks kannatab südame-veresoonkonna süsteem. Vesipiibude külastajad võivad kogeda püsivat tahhükardiat ja valu südame piirkonnas, pidevat vasospasmi ja keha halba verevarustust.

Kolmandaks, sagedase suitsetamise korral väheneb seksuaalne soov vastassoost.

Neljandaks on vesipiibu ühine suitsetamine täis selliseid haigusi nagu tuberkuloos, kopsupõletik ja herpes.

Viiendaks, vesipiibu sagedase suitsetamise tagajärjel tekib nii füüsiline kui ka vaimne sõltuvus. Esimene areneb nikotiinisõltuvuse taustal, teine ​​- pettuse tõttu. Seega leiab suitsetaja, et füüsiline koormus on ohutu ja ohutu viis tervisele, et leevendada pingeid ja vabaneda stressist, kukkuda konksu ja jätkata mürgistamist.

Nagu näete, on peavalu pärast vesipiibu keha loomulik reaktsioon kahjulike ainete üleannustamisele.

Samuti jälgige kindlasti järgmist videot

Kuidas ületada valu?

Põhjused, mis tulenevad peavalu tekkimise ja arengu mehhanismist pärast vesipiibu suitsetamist, on järgmised:

  1. Lõpetage suitsetamine ja värske õhk;
  2. Kui emeetiline soov on tugev, puhastage kõht. Kui nad puuduvad, siis võtke tulevikus vähe toitu, jooge veel tassi tugevat kohvi - jooge rohkem soolamatut gaseerimata vett;
  3. Kui ülaltoodud meetmed ei aita, võtke tavalised valuvaigistid ja antispasmoodikumid.

Ignoreerige vesipiibu pohmelus sümptomeid!

Kui ainult peavalu vesipiibu või iiveldus - pool probleemi. Sellega saab toime tulla nii rahvamajanduse kui ka ravimitega.

Kui teadvuse kaotus väheneb, ei piisa nähtava naha tahhükardiast, siledusest ja siledusest - ilma erakorralise arstiabita!

Rahva meetodid

Mündi tee aitab leevendada peavalu, halvendamata tervislikku seisundit ega raskendades olukorda. Te võite pruulida münti keeva veega või lisada selle taime tavalisele teele. Esimesel juhul vajate teist klaasi, teises - kaks.

Eeterlikud õlid, eriti lavendel, rosmariin, piparmünt, salve, aitavad kaasa heaolu võitlusele. Neid saab sisse hingata, neid saab massaažida ja nende peaga varustada, sa võid võtta kuuma ja lühikese vanni.

Kui ei ole jõudu pruulida või vannitüüpi kirjutada, paluge teisel isikul pea ja kaela massaaž, mille järel peate magama minema!

Narkomaania ravi

On kaks kõige levinumat ravimit, mis peatavad valu: analgeetikumid (kõikidele Analginile tuttavad) ja spasmolüümid (No-spa). Korraga võite võtta mitte rohkem kui kaks tabletti ja päevas - mitte rohkem kui 5-6 tükki. Nende valuvaigistite sagedane kasutamine võib põhjustada leukotsüütide taseme langust veres, põhjustada allergilist reaktsiooni ja avaldada negatiivset mõju siseorganitele. Need on rangelt vastunäidustatud raske neeru-, maksa-, südamepuudulikkuse korral.

Enne valuvaigistite kasutamist peate konsulteerima arstiga!

Kuidas suitsetada vesipiibu?

Sõpradega kohtumiseks ei lõppenud valuvaigistite vastuvõtmine või haiglaravi, peate järgima mõningaid lihtsaid juhiseid:

  1. vesipiibu suitsetamine ei ole sageli mitte rohkem kui üks ja mitte kauem kui määratud aeg (pool tundi tunnis);
  2. veenduge, et söed on piisavalt soojad, kuid mitte põletatud. Nõuetekohaselt ettevalmistatud põletid on punased, neil ei ole musta või vastupidi valgeid külgi;
  3. suitsetamisest loobuda, kui tunned, et tubaka või suitsu keemiline maitse on liiga terav;
  4. nautige protsessi aeglaselt madalate tõukejõude abil.

Ennetamine

Ennetusmeetmed aitavad vältida suitsukana suitsetamise ebameeldivaid tagajärgi:

  1. ei tule vesipiibu näljane juurde;
  2. juua rohkem vedelikke;
  3. suitsetamise ajal vähemalt kaks korda minema värske õhu kätte;
  4. Loobuge alkoholipiibast.

Kokkuvõtvalt eespool, me järeldame, et Vesipiibu suitsetamine ei ole nii kahjutu, kui tundub ja võib viia vesipiibu pohmeluseni.

Suitsetaja tervislik seisund suitsetamise ajal ja pärast seda sõltub nende vastavusest lihtsatele käitumisreeglitele ja ettevaatusabinõudele.

Kui peavalu on endiselt möödas, siis saate seda arstidega konsulteerides peatada rahvamenetlustega või äärmuslikel juhtudel ravimitega. Elu ja tervise ohu korral tuleb hädaabiteenuseid kutsuda ja mitte haiglaravi keelata.

Miks pärast Vesipiibu peavalu

Miks pärast vesipiibu hakkab peavalu järgmisel päeval imestama, äratades talumatut peavalu algaja suitsetajat. Vaatame koos, miks pärast vesipiibu peavalu ja kuidas seda tulevikus vältida.

Hookah on populaarne meelelahutus tänapäeva noorte seas. Kuid see okupatsioon ei ole nii süütu ja ohutu, nagu see esmapilgul ilmneb. Vesipiibu nikotiinisisaldus võib tervist kahjustada, eriti kui olete algaja Vesipiibu.

Väga sageli pärast vesipiibu suitsetamist ilmub peavalu, millega võivad kaasneda mitmed teised negatiivsed ilmingud. Kui te olete märganud, et sellel on ilmumatus, siis nimetatakse seda nähtust rahvahaiguse või mägironimiseks.

Vaatleme vesipiibude pohmelus peamisi sümptomeid:

  1. Peavalu See on peamine sümptom pärast suitsetamist, tunnete pulseerivaid liigutusi pea templite lähedal, soovi pikali heita ja rahulikus atmosfääris liikuda, muutub tugevamaks. Kõne inhibeerimise võimalik ilming;
  2. Helid muutuvad valjemaks ja valgus on talumatult särav. On olemas ajutine fotofoobia;
  3. Tervise olukord üldiselt jätab palju soovida. On iivelduse märke, vesipiibu ägeda peavaluga kaasneb sageli pearinglus. Tulenevalt asjaolust, et keha püüab toime tulla mürgistusega, tekib tahhükardia. Kui hingamine on keeruline, pöörduge kohe arsti poole või helistage kiirabi.

Miks pärast Vesipiibu peavalu?

Üks suitsetajate peavalu põhjus on suitsetamine tühja kõhuga, sellise peavalu vältimiseks piisab sellest, et teie füüsiline seisund paraneb.

Üsna tihti hingavad algajad vesipiibud liiga palju suitsu sisse ja saavad seetõttu lühikese aja jooksul üsna suure hulga nikotiini, mis ei põhjusta nikotiini mürgistamist ega peavalu.

Hea vesipiibu aitab minimeerida suitsetamise ajal peavalu saamise võimalust, sest kui vesipiibu on halvasti juhitud, võib tubakat kiiresti kiirustada. Mis omakorda viib sageli peavaludeni.

Proovige juua nii palju kui võimalik suitsetamise ajal. Parim variant on joogivesi või roheline tee dehüdratsiooni vältimiseks. Muud joogid on samuti lubatud, et toidust ja jookidest on parem kombineerida vesipiibuga, lugege siit.

Mida teha, kui peavalu pärast vesipiibu on valus:

  1. Puhas õhk, mis annab hapniku sissevoolu ja aitab organismil organismist toksiine eemaldada. Kõige optimaalsem lahendus, et saada värsket õhku kokku ja kõndida. Sageli on piisav, et suitsuga täidetud tuba mõnda aega lahkuda ja peavalu väheneb või kaob täielikult. Kui te ei pääse välja, siis kindlasti alustage ruumi õhutamist, kõige parem korraldada väikese süvisega.
  2. Joo tugevat kohvi. Nagu on teada, hakkavad kohvi toonid ja veri veresoonte kaudu kiiremini ringlema ning seetõttu paraneb hapniku juurdevool ajus.
  3. Suupiste. Kui suitsetate tühja kõhuga, sundige ennast süüa. Ärge unustage seda vesipiibu suitsetamise protsessis, nii et järgmine kord, kui peavalu teid mööda hoiab.
  4. Ravim. Kui seisund ei ole pärast eespool kirjeldatud meetodeid paranenud, võite võtta valuvaigisteid. Aga see on parem, kui võtate ühendust või konsulteerite spetsialistiga. Pea meeles, et iseravim võib olla teie tervisele ohtlik.

Selleks, et vältida peavalu ja muude vesipiibude pohmeliste negatiivsete tagajärgede teket, peate meeles pidama mõningaid reegleid. Kuidas sa ei tahaks, kuid vesipiibu ja alkohol on kokkusobimatud. Igal juhul süvendab alkohol nikotiini toimet suitsetaja kehale. Seetõttu ei ole soovitatav veinipuu valmistamine veini või muu alkoholi valmistamiseks, kuigi sellised retseptid on üsna tavalised.

On oluline, et vesipiibu haamriga õigesti haarata, veenduge, et söed ei põle kiiresti ja kolvis on piisavalt vett. Kuulmise peavalu Vesipiibu saab ja juhul, kui on dehüdratsiooni keha, nii et kui hakkate suitsetama Vesipiibu ärge unustage juua tavaline joogivesi, see neutraliseerib kahjulike ainete toimimist.

Ärge kuritarvitage magusaid gaseeritud jooke ja eriti alkoholi, nad aitavad kaasa dehüdratsioonile. Muidugi ärge unustage suupisteid. Ja mis kõige tähtsam, ärge kiirustage, ärge hingake palju ja tihti. Nautige protsessi ja nautige.

Pea meeles, et kõik peaks olema meede. Kui te järgite neid lihtsaid reegleid, on vesipiibu pohmelus väga väike. Hoolitse enda ja oma tervise eest. Ja nagu alati, jätke kommentaarid ja hinnake artiklit.

Vesipiibu peavalu valutab: mida teha (pillid ja ravimid)

Vesipiibu peavalu on valus: mida teha (pillid) ja mitmesuguseid vahendeid, mis võimaldavad teil suitsetamisest kiiresti iiveldust ja migreeni leevendada. Peavalud on põhjustatud vesipiibu suitsus sisalduva süsinikmonooksiidi, mitmesuguste lisandite esinemisest ja ka lõhnade mõju. Paljud väljaanded idiootiliselt soovitasid süüa tsitromooni või teed - kuid see võib ainult halvendada seisundit ja kõrge rõhuga üldiselt viia insuldi.

Peavalu alates vesipiibu mida teha

Põhjus, et peavalu pärast vesipiibu on valus, on dehüdratsioon, mürgistus, süsinikmonooksiidi mürgistus. On veresoonte spasm, nad kitsenevad, nii et peavalu. Kui te juua Citromone'i, kus on kofeiini või tugevat teed, kohvi, siis laevad kitsenevad veelgi;

Mida peate tegema:

  • Ruumi ventileerige, värsket õhku;
  • Joo palju vett, saate väga nõrga magusa tee või puljongi puusad;
  • Sööge puljongit või halvimal juhul suppi kotti, nuudleid (st lahja);
  • Võtke aspiriin;
  • Laske magada ventileeritavas ruumis.

Kui pea ei läinud magama, siis tasub juua Nimesili või Nurofeni. Vahel on aspiriin piisav sümptomite leevendamiseks.

Mida mitte teha:

  • Joo alkoholi, tugevat teed, kohvi, energiat;
  • Seal on raske, vürtsikas, keemiline ja ebatervislik toit;
  • Püsi tühjas toas;
  • Minge kaugele autoga või transpordiga;
  • Sigarettide suitsetamine;
  • Hingake heitgaase, jääge gaasilistesse tänavatesse.

Peamine ülesanne on proovida toksiine organismist eemaldada, normaliseerida maksa toimimist, sapipõie ja südame-veresoonkonna süsteemi.

Spasmogooniliste ravimite nagu Noshpa võtmine peavalu peale pärast vesipiibu ei ole mõtet, sest nad ei toimi nendel laevadel.

Kui vesipiibu rõhk on tõusnud, on ülemine piir üle 140, siis võite võtta neljandiku tableti kaptopriilil.


Kui läheduses pole apteeki

Kui puuduvad pillid ja keha on noor ja tervislik, siis saate lõksu pärast pargis jooksmist puhata vesipiibu. Enne seda on vaja juua vett umbes 500-1000 ml vett ja seejärel käivitada paar kilomeetrit, et tõsta oluliselt pulssi, suurendada vererõhku, kuumeneda. Sa pead hästi higi.

See leevendab ka veresoonte spasmi, kuigi alguses võib peavalu sõidu ajal halveneda. Seega on veri kiirem hapnikuga küllastunud, toksilised ained vabanevad kehast kiiremini. Isegi kui pea pärast sörkimist hakkab haiget, läheb see varsti üle.

  • Massaaž kõrvaklapid tugeva pigistamisega;
  • Kontrast dušš, jalgade langetamine külmas vees;
  • Hingamisharjutused;
  • Hapujoogi joomine.

Peaasi - eemaldada veresoonte spasm, kiirendada vereringet, aktiveerida keha süsteeme.

Kuidas teha vesipiibu pea ei tee haiget

Vesipiibu peavalu vältimiseks ei ole võimalik tubaka ülekuumenemist lubada. Kaasaegse vesipiibu toimimise põhimõte on sama, mis elektroonilises sigaretis - glütsüriin eraldab auru. Seega, niipea kui tubakas hakkab ülekuumenema või isegi hullemaks, ja mitte muutuma auruks, mürgib keha süsinikmonooksiid. Selle vältimiseks - kaugus söest peab olema suur, foolium on piisavalt paks. Söed peaksid lõhnama, mitte põletama, st sa peaksid pöörama tähelepanu kvaliteedile.

Teine oluline punkt - suitsetamine vesipiibu siseruumides. Kui tuba on hämaras, on selles vähe hapnikku. Söe eraldab süsinikmonooksiidi, põleb hapnikku. Sellest tulenevalt on keha mürgitatud, peavalu hakkab valutama. Vesipiibu ei ole soovitatav suitsetada talvel, suletud ruumis, kui sa tõesti tahad - seda on parem teha suvil või terrassil.

Kas tasub ravida?

Loodus ise ütleb inimesele, mida ta ei peaks tegema. Kui Vesipiibu peavalu on valus, võib mõneks päevaks olla piinamist väärt, nii et keha areneks selle jõejuule tugevale negatiivsele refleksile.

Hoolimata sellest, et vesipiib on kahjulikum kui sigaretid, pole selles midagi head. Organismi puhul on see igal juhul mürk, eriti kuna kõik kahjulikud keemiad lisatakse maitsele. Iga vesipiibutöötaja võib rääkida surmatud tervisest, veresoonte probleemidest, kopsudest, survest. Mis mõte on raha maksmine selle eest, mis sind mürgib?

Paljude inimeste kogemuste kohaselt on üleminek tervele elustiilile ilma dopinguta ja halvad harjumused keskmiselt 2-3 kuud. Sport, kalapüük, jalgrattasõit, suitsetamise asendamine teega või kaaslastega, kunsti tegemine, suhtlemine, reisimine, autod on palju huvitavamad kui vesipiibu, alkoholi, tubaka kasutamine.

Nii et keha signaalid, mida ta ei meeldi mõnede stimulantide vastuvõtmisele, on parem näha piisavalt.

Nüüd teavad kõik, mida teha, kui vesipiibu peavalu on valus - jagada seda materjali teistega, leevendada nende kannatusi ja siis hakkavad nad jooma Citramonit viimasena lolliks ja kurdavad nende halva tervise pärast.

Miks haige pea pärast vesipiibu?

Tõenäoliselt tunnevad paljud meist olukorda, kus pea pärast valamaid haiget teeb. Sellel sündroomil on veel üks nimi - vesipiibude pohmelus. Terav peavalu ei ole väga meeldiv nähtus, eriti pärast maitsvat vesipiibu koos sõpradega. Aga sa saad sellest kiiresti vabaneda, kui tead, kuidas.

Peavalu põhjused pärast vesipiibu

Vesipiibamähis või vesipiibu haigus on sümptomite kombinatsioon, mis põhjustab vere süsinikdioksiidi suurenemist ja seega hapniku puudumist. Märgid:

  • terav piinav peavalu;
  • fotofoobia;
  • inhibeeris kõnet;
  • pearinglus;
  • iiveldus;
  • tahhükardia.

Kuid kõige levinum sümptom on peavalu. Miks, pärast vesipiibu peavalu? Selle põhjuseks on palju:

  1. Suitsetamine tühja kõhuga. Glükoosi puudumine süvendab suitsu negatiivseid mõjusid. Mõnel juhul võib see viia teadvuse kadumiseni.
  2. Suits liiga tugev. See võib olla tingitud valesti ettevalmistatud vesipiibudest. Kui tubakas on madal, suureneb suitsus sisalduv süsinikdioksiid.
  3. Suitsetamine liiga kiire. Üldiselt on vesipiibu suitsetamine aeglane, nõudlik protsess. Kui suitsu sissehingatakse kiiresti ja sageli, suureneb kiiresti süsinikdioksiidi kontsentratsioon veres, mis võib viia peavalu.
  4. Suur nikotiiniannus. Kui isik, kes pole harjunud suitsetama, otsustab äkitselt vesipiibu suitsetada, võib tal olla ebameeldivaid sümptomeid. Seega, kui te otsustate seda suitsetamist esimest korda proovida, siis ära võta ära. Vastasel juhul riskite peavaluga.

Kuidas eemaldada peavalu pärast vesipiibu

Mis siis, kui pea on veel haige? Nagu te teate, on parim ravimeetod - ennetamine. Te peate veenduma, et vesipiibude pohmelus ei mõjuta sind. Kui see siiski juhtub, aitavad mõned lihtsad nõuanded:

  1. Vajad hammustust. Eriti siis, kui suitsetati tühja kõhuga. Tehke endale süüa. See aitab vabaneda suitsetamisest.
  2. Tugev kohv. Üks tass seda jooki toonitab veresooni ja põhjustab vere ringluse kiiremini, mis omakorda parandab aju hapnikuvarustust. Kuid pärast kohvi joomist võib teil olla ka peavalu.
  3. Värske õhu sissevõtt. Ruumi on vaja ventileerida ja värske õhu käes veelgi parem.
  4. Ravimid. Kui kõik ülaltoodud meetodid on ebaõnnestunud, tuleb teil võtta mõned valuvaigistid. Aga see on soovitav ilma temata.
  5. Kui kõik need meetodid ei tööta ja peavalu ei kao, konsulteerige oma arstiga. Võib-olla teravdab nikotiini mõju kroonilist haigust, mida on juba täheldatud suitsetajatel.

Kuidas vältida Vesipiibu peavalu?

Et mitte kogeda vesipiibude pohmelus, sealhulgas peavalu, peate teadma mõningaid reegleid ja järgima neid alati:

  1. Vesipiibu ja alkohol on kokkusobimatud. Ei ole oluline, kas see on pudel õlu või tugev jook. Peate meeles pidama: alkohol suurendab nikotiini mõju kehale. Pea võib vigastada ka pärast õlut.
  2. Vesipiibu peab olema korralikult keedetud. Söed ei tohi põletada ja kauss tuleb korralikult täita. Seetõttu on parem seda suitsetada ettevõtetes, kus on hea maine.
  3. Joo suitsetamise ajal rohkem vedelikke. See on umbes vesi või tee. See neutraliseerib kahjulike ainete mõju kehale.
  4. Suitsetage aeglaselt ja ärge hingake liiga palju suitsu sisse. Stretch rõõm.
  5. Enne seda protsessi tuleb kindlasti suupiste. Ja varu suupisteid. Suitsetamise ajal saate süüa ka. See korvab glükoosi puuduse.

Et kaitsta ennast ebameeldivate sümptomite eest, ja võimalusest nakatuda, on parem osta oma vesipiibu ja õppida, kuidas seda korralikult valmistada.

Vesipiibu muud kahjulikud mõjud

Hookah suitsetamine on moes trend. See on eriti levinud noorte seas. Paljudes restoranides ja baarides on isegi spetsiaalsed vesipiibu toad, kus saate lõõgastuda ja aega veeta. Sellegipoolest ei ole see okupatsioon nii ohutu, kui tundub esmapilgul.

Paljud inimesed arvavad, et vesipiibu tubakas ei sisalda kahjulikke aineid. Samas, nagu sigarettides, on nikotiini, tõrva ja muid kehale kahjulikke aineid.

Vesipiib - seade, mis koosneb veest (või muust vedelikust) ja kahest torust. Ühes neist on ruumi suitsetamiseks mõeldud segule, teine ​​- suhu abil, mis on mõeldud suitsutamiseks.

Teave, mida nikotiin absorbeerib vesipiibu vees, ei ole õige. Osa nikotiinist imendub veefiltrisse. Aga suurem osa sellest jääb inimese kopsudesse. Kui suits läheb läbi vee, muudab see selle struktuuri ja põhjustab veresoonte laienemise ja suitsetaja kergesti mürgistamise.

Nad suitsetavad seda reeglina mitte üksi, vaid rõõmsas ettevõttes, samas kui kõik kasutavad sama huulikut. Seega võib sellise seadme kaudu koguda palju erinevaid nakkusi, alates gripist ja tuberkuloosist.

Peavalu alates vesipiibu suitsetamisest. Võimalikud põhjused

Hookah koos elektrooniliste aurustitega paigutati sigarettide asendajaks. Rohkem suitsu, kergeid kahjustusi - vähem. Siiski jääb see teatud määral psühhotroopseks aineks.

Sellel on ka vastunäidustused ja sageli juhtub, et inimestel on Vesipiibu peavalu.

Mõju kehale

Kaussi põletab taimede segu aeglaselt ja aurustub. Tubakas sisaldab nikotiini, mis mõjutab veresooni ja aju. Sellest tulenevalt on see mõju: hani löögist kuni keha raskuseni.

Nüüd - kus on ebamugavustunne.

Uurigem põhjuseid, miks pea on vesipiibu pealt valu.

Vesipiibu peavalu peamised põhjused

Tugev tubakas

Vesipiibu segud on erinevad, samuti sigaretid või alkohoolsed joogid. Seda reguleerib nikotiini sisaldus segus. Väljaspool (vesipiibu käitumine) jaguneb tubakas põletamise ja suitsu kvaliteedi järgi kategooriatesse. Tundub nagu tugevam, seda rohkem “kriimustab” kõri ja “annab” peale.

Mida pikem ja sagedamini vesipiibu suitsetatakse, seda vähem on roto-ninaõõne tundlikkus ja keha halvem. Seetõttu valivad rasked suitsetajad tugeva tubaka nagu Darkside.

Sageli tellivad inimesed ilma kogemusteta raske vesipiibu. Teadmata, kuidas see toimib, juhinduvad nad sellest, et "ülestõusmine".

Nii nagu alkoholi puhul. Isik, kes joob tugevat alkoholi esimest korda, tunneb sealseid tagajärgi. Vesipiibu, selle asemel, et lõõgastuda närvisüsteemis.

Tulemuseks on:

  1. raske peavalu
  2. pearinglus
  3. iiveldus
  4. köha

Kuidas mõista, et tubakas on liiga tugev?

Esimesel hingeõhul nullate kurgu. Reflexsiivselt algab terav köha. Mõne paiskumise järel tabab see pea peaga. Sel juhul on tarbetu oodata sõltuvust. Tubakas lõhnab ja aur muutub kontsentreeritumaks. Hingake seda lihtsamalt ei tööta.

Mida teha

  • Lõpetage suitsetamine. Soovitav on kohe, kui halb enesetunne ilmub. On mõttetu tõmmata ja oodata.
  • Välju värske õhu kätte. Vesipiibu toad on väsinud. Kliimaseadmed ei lülitu sisse täisvõimsusel, et jääda suitsu pilveks õhus. Saalis on parem minna rõdule või hoonest välja. Kui see ei ole võimalik, on tualettruum õhk jahedam. Pesta on ka külma vett.
  • Joo mineraalvett. Vedelik tuleb suitsetamise ajal kehale anda. Aga pärast klaasi vett aitab kontrollida pea ja rahustada närvisüsteemi. Lisaks on tegevusel rahustav toime (hoidke käed midagi ja keskenduge lihtsatele liikumistele).
  • Loputage oma nägu. Samast seeriast jahutatakse õhku. Esiteks, värskendage pärast väsimust. Teiseks, see mõjutab närve hästi.
  • Jalutage. Kompleksi saab täiendada jalutada õhus. Nii et tubakas kiiresti "kaob" kehast.

Mõne minuti pärast peaksite minema.

Võimaluse korral lamada pärast õhutamist.

Nälg

Hookah suitsetamine tühja kõhuga on halb mõte. Ained, mis põhjustavad lõõgastust ja rahu, imenduvad vere. Aga kui teil ei olnud maos enam kui 1,5 tundi, suurendavad need ained nende toimet mitu korda.

Efekt koguneb iga puffiga.

Kuskil pärast kolmandat viiendat hinge:

  1. Rullu iiveldus;
  2. pearinglus
  3. tuim valu pea taga.

Kui jätkate suitsetamist vaatamata nendele tunnetele, võite kaotada teadvuse!

See on kahekordselt ohtlik teie keha läheduse tõttu vesipiibu peal asuvatele kuumadele söedele.

Mida teha:

  1. Lõpetage suitsetamine.
  2. Joo vett. Vedelik aitab sellest mõjust eemalduda.
  3. Süüa See on oluline! Keha vajab kiiresti toitu. Kerge ja mitte väga rahuldav roog, näiteks salat. Vesipiibu peal paiknev kõht ei vaja rasket kirjutamist.

10 minutit pärast söömist saate suitsetamise juurde naasta.

Aga ainult siis, kui tunnete end tervena. Kui valu või ebamugavustunne jääb, suureneb see ainult suitsetamise ajal.

Teravad liigutused

Vesipiibu ajal ei toimu teravat energilist liikumist. Seega on kohtades, kus vesipiibud on toolid ja diivanid. Ja kui kohe pärast karmistamist otsustate tõusta ja kõndida, reageerib keha kohesele valu.

Aga kui pärast vesipiibu on peavalu, siis istuge või lamake. Ja jooge vett.

Valu läheb mõne minuti pärast ja suitsetamise juurde naasta.

Kui pehme horisontaalsele pinnale ei ole võimalik kukkuda tagasi, hoidke kõndimist. Vabas õhus liikudes läheb ka pea.

Alkohol

Alkoholi joomine samal ajal kui vesipiibu suitsetamine on üks neist, kes on sellest huvitatud. See on kahe aine segamine täiesti vastupidise toimega.

Hookah kitsendab veresooni, sellepärast on olemas meeldiv raskus ja lõõgastumine. Alkohol, vastupidi, laiendab neid ja kiirendab südamelööki.

Mõnel inimesel on toime nähtamatu alkoholi kogunenud või kaasasündinud tolerantsuse tõttu. Et hookahs ise harjunud.

Neile, kes ei ole nii valmis, selle segu tõttu ilmuvad:

  • Teravad peavalud.
  • Äge iiveldus.
  • Tugev pea pöörlemine.

Vesipiibu ja alkoholi kummitus on üksteise peal. Seetõttu:

ÄRGE

  • juua rohkem, lootuses, et see tunneb end paremini;
  • kasutage toonilisi jooke nagu kohv ja energiajoogid;
  • hoida suitsetamist, halveneda;
  • kasutage sigarette, mõtled, et see aitab.

Mida teha:

Sama, mis pärast liiga tugevat tubakat.

Kui see muutub lihtsamaks, on ideaalne, kui ma tahaks vaikses ja jahedas kohas lamada. Minimaalne koormus ja vaikus aitavad taastuda.

Sooviga süüa, süüa.

Kui see paar tundi hiljem valus, proovige allpool kirjeldatud nõuandeid.

Peavalu näpunäited

Mida teha:

Kui olete juba võtnud:

Lisa sellesse nimekirja:

  • Valuvaigistid. Kui keha ise ei suuda toime tulla, peate teda aitama. Joo valuvaigisteid, pöörake tähelepanu annusele. Kui on olemas valikuvõimalus, võtke seal, kus toimeaine kontsentratsioon on väiksem.
  • Dušš Soe lõõgastav. Võib-olla peaksite vältima šampooni ja geeli, kui nad on tugeva lõhnaga. Eriti siis, kui see on sarnane vesipiibu lõhnaga.
  • Vaikne tund Umbes 1-1,5 tundi taaskäivitage keha. Pärast ärkamist taastub energia, ebamugavustunne kaob.
  • Täis uni (7-8 tundi). Hommik on kindlasti targem kui õhtu.

Temperatuuril. Pigem on see organismi reaktsioon stressile. See läheb magama.

Kuidas suitsetada vesipiibu ilma tagajärgedeta

Näpunäiteid: kuidas vesipiibu suitsetada õigesti ja et peavalu ei oleks

On vaja:

  • Joo vedelik. Vesi või tee. Ära osta kõrge suhkrusisaldusega gaseeritud jooke.
  • Sööge enne vesipiibu juurde minekut.
  • Mõnikord minna välja hinge.
  • Võta vaheajad vahele.

Valige õige tubakas! Mida harvemini suitsetate -> vähem küllastunud vesipiibu.

Sa ei saa:

  • Joo alkoholi. Linnus ei ole oluline.
  • Joo toonivaid jooke. Kohv ja energia - ei.
  • Kasutage psühhotroopseid aineid, võtke närvisüsteemi ja vereringe süsteeme tugevalt mõjutavaid tablette.
  • Suitsetamine jätkub halva enesetunde korral. Vastasel juhul ei saa vesipiibust koju minna, vaid haiglasse.

Esimene on tervishoid. Ja järgides neid reegleid, nautige Vesipiibu ilma peavaluta.

Teile Meeldib Epilepsia