Miks sageli peavalu - kuidas võidelda?

Kui teil on sageli peavalu, on see tingitud stressist, kroonilisest väsimusest, traumaatilisest ajukahjustusest, metaboolsete ja hormonaalsete häirete sümptomitest, viirus- ja nakkushaigustest. Ravimid, lihtsaid harjutusi, igapäevase raviskeemi järgimine aitavad ebamugavustunnetega toime tulla.

Sagedased peavalud võivad olla paljude haiguste tagajärg.

Sagedased peavalu põhjused

Perioodilised peavalud (tsefalgia) tekivad pärast intensiivset füüsilist pingutust, stressi, ilmastikutingimuste muutusi. Aga kui ebamugavustunne igapäevaselt muretseb - see võib viidata aju tõsiste patoloogiate, veresoonte, nina-näärme esinemisele, joovastuse ajal ebamugavustunne, nakkushaigused.

Peavalu tüübid:

1. Vaskulaarne tsefalgia - koos pulsatsiooniga templites, pearinglus, tugevad valud valu otsaesises või silmakaitses, mõnikord visuaalsed funktsioonid on häiritud. Sellise haigusvormiga on inimesel raske lamades lamada, ebamugavust raskendab iga liikumine. Põhjused - emakakaela selgroo, ateroskleroosi, verehüüvete, turse, ajukasvaja patoloogia.
2. Liquorodynamic cephalgia - tekib siis, kui intrakraniaalse rõhu muutusnäitajad on tingitud tserebrospinaalvedeliku sekretsiooni suurenemisest, aju kompressioonist hematoomi ja kasvajaga. Raskete ja sagedaste peavalu rünnakutega kaasneb pearinglus, iiveldus ja tugev rõhk eesmise piirkonnas. Suurenevate väärtustega on ebamugavustunne laine-sarnane, samal ajal väheneb inimene nõrkust ja tal on raske seista.
3. Neuralgiline kefalgia - rünnak toimub äkki, valu on alati lõikamine, äge, sageli kaela, lõualuu, kulmude, valuvaigistite kasutamine ei aita, ebamugavustunne pidevalt muretseb, see võib kesta 4 või enam nädalat. Probleemiga kaasneb punetus, ülitundlikkus ja naha turse. Põhjused - hüpotermia, liigne füüsiline koormus, joobeseisund, neuralgia, kõik need tegurid viivad mikrotuumade ilmnemisele, närvijuurte põletikule.
4. Pinge pinge on tingitud pikka tööst arvutiga, istuv eluviis, tugevalt magusate lõhnade sissehingamine, valju raske muusika kuulamine, hirm, stress. Kefalgiaga kaasneb valu, valutav tempel, pea taga, mõnikord põhjustab see tõsist sügelust.
5. Klastri peavalu - esineb peamiselt meestel, paikneb silma piirkonnas, mida iseloomustavad väga tugevad, sagedased, kuid lühikesed rünnakud mõne päeva pärast. Põhjused - unearteri laienemine, nägemisnärvide ärritus, testosterooni taseme muutused.
6. Psühhogeenne peavalu - stress, depressioon, krooniline väsimus, Parkinsoni tõbi.

Miks peavalu

Kefalgia peamised põhjused on kokkupuude väliste ärritavate ainetega, ebatervislik toitumine, puhkuse puudumine, istuv eluviis, siseorganite haigused.

Migreen - intensiivne ebamugavustunne, kuid mõjutab ainult vasakut või paremat külge. Haigus esineb veresoonte laienemise tõttu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, ebamugavustunne võib kesta mitu päeva. Haiguse arengu täpseid põhjuseid ei ole täielikult uuritud, kuid stress, depressioonid, ületöötamine, müra, soojus ja krooniline une puudumine võivad tekitada rünnaku.

Igasugune stress võib olla migreeni tekke provokatsioon.

Millistel haigustel on peavalu:

1. Vaskulaarsed haigused - intensiivne valu sündroom kestab mitu tundi, see muretseb hommikul või öösel, ebamugavustunne paikneb silma piirkonnas. Hüpertensiooniga on pea pea taga peavalu, nina voolab sageli verd.
2. Näo, trigeminaalse närvi neuralgia - valu on ühekülgne, annab pea põletikualadest.
3. Traumaatilised ajukahjustused, lülisamba kahjustused - valu tekib veresoonte kokkusurumise tõttu, hapniku puudumine, ebamugavustunne mõnda aega pärast intsidenti, valuvaigistid ei too leevendust.
4. Emakakaela, rindkere selgroo haigused - tänu laeva pigistamisele selgroolülid, aju ei satu piisavalt hapnikku ja toitaineid, valu hõlmab pea taha ja templite piirkonnas.
5. Aju vaskulaarsed patoloogiad - tsefalgia viitab hüpoksiale, vaskulaarsele skleroosile, igavale valule, katab kogu pea, kaasneb pearinglus, jäsemete hambumus, arteriaalsete parameetrite suurenemine või vähenemine, une häirimine, mälu halvenemine.
6. Aju pahaloomulised ja healoomulised kasvajad - kasvaja surub veresoontele, mures pideva valu pärast ühes peaosas.
7. Meningiit - põletiku, tugeva mürgistuse taustal esineb intensiivne ja pikaajaline ebameeldiv tunne.
8. Hemolüütiline aneemia on autoimmuunhaigus, kus punased verelibled hävitatakse kiiresti, hüpoksia areneb ja süda toimib kõrgendatud režiimis. Sümptomid - väsimus, hingamisraskused, peavalu, jäsemed alati külmad, naha kahvatu või kollane, südamepuudulikkus.

Laps võib olla põhjustatud peavalust, gripist, sinusiidi ägenemisest, sinusiidist - närvilisest ebamugavustunne esipaneelil, ajalises osas, katab silmad ja nina, viitab joobeseisundile, kaasneb kõrge palavik, liigesed ja lihased ning möödub haigusest. Ebamugavustunne pea tagaosas või otsaesises, pisaravool, nohu, sügelus - allergia sümptomid.

Millised tegurid võivad põhjustada peavalu

Cephalgia ei tähenda alati tõsiste haiguste esinemist, rünnak sageli areneb provokatiivsete tegurite mõjul.

Kohvi joomine võib põhjustada peavalu.

Miks peavalu:

1. Tugeva kohvi, tee, energia ja alkohoolsete jookide kuritarvitamine - need tooted stimuleerivad närvisüsteemi, põhjustavad veresoonte laienemist, suurendavad survet.
2. Muutused atmosfäärirõhul, kliimamuutus, tõus mägedesse - laevadel ei ole aega uutele tingimustele kohanemiseks, on spasm.
3. Vale kehaasend une ajal - peavalu hommikul, kui inimene magab kõrgel padjal, vereringet kaela laevadel on häiritud.
4. Ebamugav peakatted - tsefalgia areneb pideva pigistamise tõttu.
5. Stress, pea pea alati valus, kui sa oled närvis - terava spasmiga on tunne, et kolju pingutab kõvad.
6. Ülekoormus - valu igav, katab kogu pea, kaasneb unehäired, vähenenud jõudlus.
7. Liiga pikk magada - vere glükoosisisaldus langeb järsult, peavalu tekitab valu hommikul või pärast puhkepäeva.
8. Rõõmus õhtusöök - öösel on keha veetnud kõik oma väed toiduks.

Millise arsti poole pöörduda?

Kõigepealt peaksite konsulteerima üldarstiga ja ta suunab teid veelgi, kui see on vajalik.

Cephalgia, terapeut, neuropatoloogide põhjuste määramine käsitleb haiguse ravi. Lisaks on vaja onkoloogi, kardioloogi, kirurgi, ENT patsiendi, okulisti ja nakkushaiguste spetsialisti.

Diagnostika

Tsefalgia põhjuste tuvastamine algab uurimise ja ajaloo võtmisega, patsienti tuleb üksikasjalikult öelda, kus, kui tihti ja kui palju peavalu.

Eksamiprogramm:

• vere, uriini kliiniline analüüs;
• biokeemiline vereanalüüs;
• tserebrospinaalvedeliku punktsioon;
• Pea ja selgroo röntgen, MRI, CT;
• laevade angiograafia;
• müograafia;
• EKG, arteriaalsete parameetrite mõõtmine;
• intrakraniaalse rõhu mõõtmine;
• Unearterite ultraheli.

Mida teha, kui teil on peavalu?

Emakakaela võimlemine peavalude abistamiseks

Kefalgia raviks kasutatakse erinevaid ravimeid, massaaž ja võimlemine aitavad hästi.

Ravimid

Cephalgia ravi eesmärk on kõrvaldada ebameeldivad sümptomid, põhjused, mis põhjustasid valu rünnaku, vähendades tüsistuste riski.

Raske peavalu - kuidas ravida:

• valuvaigistid - Milistan, Efferalgan;
• põletikuvastased ravimid - Nimid, Nimesulide;
• rahustid - Novo-passit, pojengu tinktuur, palderjan;
• ravimid aju vereringe parandamiseks - Vasobral;
• antihüpertensiivsed ravimid - Enap;
• migreenivastased ravimid - Sumamigren;
• veritsusevastased ravimid - Vestibo, Betaserk;
• antiemeetikumid - Domperidoon.

Harjutus

Kaela massaaž aitab toime tulla peavaluga, tugeva pingega, professionaal peaks seda tegema. Lihtsad harjutused aitavad vabaneda ebameeldivatest tunnetest, neid on lihtne kodus teha.

Lihtne harjutused iga päev peavalu jaoks:

1. Istuge otse, sulgege silmad, kallutage pea aeglaselt, tahapoole, külgsuunas. Tehke 10 kordust igas suunas, korrake 5–6 korda päevas.
2. Lükake aeglaselt ringikujulistel liikumistel, et masseerida sõrmeotstega kõik peaosad. Alustades otsmikupiirkonnast, liikuge parietaalsetele ja ajalistele tsoonidele, lõpetage pähe. Seansi kestus on 5 minutit, mida korratakse kolm korda päevas.
3. Püstises asendis, et ühendada käed pea taga, et küünarnukid oleksid ees, kergelt ettepoole. Ahendage aeglaselt, levitage küünarnukid, tõsta lõug, korrake 6-8 korda.
4. Käed, mis lukustuvad pea tagaosas, aeglaselt ettepoole, ei painuta põlvi.

Võimalikud tagajärjed ja tüsistused

Peavalu esineb sageli peaaju vereringehäirete taustal, ilma et tekiks nõuetekohane ravi, insult ja paralüüs.

Kefalgia sagedaste rünnakute peamised tagajärjed on kuulmiskaotus, nägemine, koordineerimine, mälu kahjustus, vähenenud kontsentratsioon, emotsionaalsed kõrvalekalded ja depressiivsed seisundid.

Ilma peavalu korraliku ravita võib tekkida kuulmislangus.

Vastavus igapäevasele raviskeemile, täielik uni, kõndimine värskes õhus, soe dušš, halbade harjumuste ja kahjuliku toidu keeldumine - see kõik aitab vältida tsefalgia teket. Kui sageli tekib peavalu, rahustid, valuvaigistid, vereringet normaliseerivad ravimid, et kõrvaldada migreeni ilmingud, aitab see vabaneda ebameeldivatest sümptomitest.

Hinda seda artiklit
(1 märki, keskmine 5,00 5-st)

4 peavalu põhjust: millal ma peaksin arsti juurde minema?

Arstid ütlevad - ei talu peavalu. Kuid kannatuste leevendamiseks on vaja leida põhjus

Sellisel juhul usuvad neuroloogid, et probleemi allikaks on aju, terapeudid - et see on laevades ja psühhoterapeudid süüdistavad kõike stressiga.

Ja kõik need eksperdid ise. Peavalude allikad on paljud. See võib olla une, stressi, osteokondroosi puudumine, teatud mikroelementide keha puudus (kaalium, vask, magneesium või fosfor) ja tõsised haigused, nagu meningiit ja isegi ajukasvaja. Õnneks on kõigest 5 peavalu rünnakust põhjuseks kohene haiglaravi. Muudel juhtudel saate ise ebamugavust tekitada.

See müts ei ole silmitsi

Arstidel on selline asi - „neurootiline kiiver” või “pinge peavalu”. Me räägime ebameeldivatest tunnetest, mis tekivad pika aja jooksul kaela ja peanaha lihastoonide suurenemise tõttu. Selle haiguse põhjuseks on reeglina füüsiline ülekoormus ja emotsionaalne stress, mõnikord põhjustab see liigset suitsetamist ja isegi klippe või kõrvarõngaid, mis avaldavad survet kõrva teatud punktidele.

„Neurootilise kiivri“ on tavaliselt kahepoolne, mida iseloomustab nüri, monotoonne, difuusne valu, kolju surutakse nii, nagu oleks kummardatud. See võib olla episoodiline - vähem kui 15 päeva kuus ja krooniline - rohkem kui 15 päeva kuus poole aasta jooksul. Eksperdid on märganud, et seda "peakatet" kannavad sagedamini patsiendid, kes kalduvad negatiivselt hindama elu sündmusi, st juurdunud pessimiste. Sel juhul on valu füüsilise ärevuse väljendus, kogunenud kogemuste ja komplekside ilming. Seda probleemi saab kõrvaldada looduslike rahustite (kummeliga tee, peonitinktuuri, passionfloweri) ja autogeensete treeningutega. Pea ennastemassaaž aitab hästi: see leevendab sama lihaste pinget - ebameeldivate tunnete põhjust. Sellist tehnikat on isegi - peavalu kombineerimine massaažiharjaga. Samal ajal suureneb vereringe ja lihased lõõgastuvad. Normaalne vereringe taastub.

Mida teha: Masseerige oma sõrmeotst pliiatsikäruga. Leidke kõige valusam punkt ja vajuta seda (see on teatud tüüpi kodu refleksoloogia). Noh aitab hingamisharjutusi või aroomiteraapiat. Proovige 5-10-minutilist kuuma suu või käsi vanni. Veepuhastuse asemel saate oma otsaesile panna kuuma rätiku, masseerida kaela ja õlgu, juua rohelist teed (kuid ilma šokolaadita ja maiustusi).

Ebasoodsad laevad

Peavalu võib olla spasm või veresoonte laienemine. Kõige sagedamini tekitab see probleem neid, kes juhivad istuvat, istuvat eluviisi. Teine õnnetud inimeste kategooria, kellel on see peavalu, on veresoonte düstoonia ja osteokondroosiga patsiendid. Selles olukorras jaguneb kogu pea korraga. Pulseeriva iseloomuga valu, "koputab templitesse" nägu näib pundunud, üldine seisund on katki. Neile, kes on selle haiguse suhtes kalduvad, suureneb ebamugavustunne ilmastikutingimuste muutumisega ja paar päeva enne menstruatsiooni. Raseduse ajal väheneb peavalu esinemissagedus või see lõpeb üldse, kuid kahjuks jätkuvad nad pärast sünnitust kohe pärast lapse imetamise lõppu. Sellisel juhul ei aita kodu abinõud. Vajame ravimeid, mis stabiliseerivad veresooni ja leevendavad spasme (Stugeron või no-spa).

Mida teha: märg kompressid võivad kergendada valu veidi - kuum, kui nägu muutub rünnaku ajal kahvatuks ja külm, kui see muutub punaseks. Noh aitab pea ja kaela massaaži. Laevade põhjustatud valu vältimiseks soovitavad eksperdid ujumist. Traditsiooniliste ravimeetodite fännid kasutavad taimseid preparaate, mis sisaldavad viirpuu, kuivatatud mune, sidrunipalmi. Aga kohvi ja kofeiiniga uimasteid selles asjas osalemiseks ei ole seda väärt.

Monster nimega "Migreen"

Mõiste "migreen" tutvustas Rooma arst Galen. See on keeruline haigus, mille peamiseks sümptomiks on talumatu valu rünnakud, mis on rangelt ühe poole peaga. Arstid seostavad selle patoloogia metaboolse serotoniiniga, mis on närviimpulsside ülekandmisega seotud aine. Muide, naised kannatavad sagedamini migreeni all. Kui su ema kannatas suurema osa oma elust talumatu peavalu tõttu, siis tõenäoliselt on teil sarnane saatus. Lõppude lõpuks on migreen üldjuhul päritud. Olukorda halvendab, kui te elate vale eluviisi: suitsetate, joote alkoholi, liigute vähe ja harva õhku.

Esimesed peavalud võivad tekkida lapsepõlves. Nad avalduvad täielikult 25-40-aastaselt. Rünnak võib kesta 4 kuni 3 päeva, millega kaasneb iiveldus, mõnikord oksendamine, suurenenud valgustundlikkus ja helid. Sellele eelneb sageli selline eriefekt, nagu valguse vilkumine, millele järgneb "silmade ees ähmane", vaatevälja kitsenemine, jagatud pilt.

Mida teha: migreeni esimeses faasis kasutatakse vasodilataatoreid: Dibasool papaveriiniga, nikotiinhape, trental, Stugerone. Teisel - vasokonstriktor: narkootikumid. Rünnaku ajal peate puhkama pimedas ruumis, samuti kerge massaaži või sooja vanniga, mis on mõeldud lavendli, sidruni, piparmündi ja majoraani eeterlike õlidega.

Vale Vorst

Teadlased on hiljuti leidnud, et peavalu võib olla toiduainete talumatus teatud toiduainete jaoks. Põhjus - laevad mõjutavad ained. Esiteks on tegemist türamiiniga, mida võib leida šokolaadist, pikaajalisest juustust, jogurtist, hapukoorest, soolatud või marineeritud kala, konserveeritud mereannitest (krabid, krevetid), suitsulihast, vorstidest ja kõigist õlutest. See aine on salakaval, kuna selle kogus toodetes suureneb pikaajalise ladustamisega.

Teine keemiline element, mis põhjustab nn vorstipeavalu, on naatriumnitraat. Naatriumglutamaat, mida leidub paljudes Hiina köögi roogades ja kastmetes, on põhjuseks, mis tekitab hiina nime "hiina restorani peavalu". Kui te ei ole idamaise köögi fänn, ärge kiirustage rõõmu. Seda ainet võib leida bouillon kuubikutest, kartuli- ja maisihelbedest, maitsega krekkidest ning mõnest kuivast supist.

Erilist tähelepanu väärib kofeiin. On uudishimulik, et see ei põhjusta ebamugavust mitte selle kohaloleku tõttu, vaid selle puudumise tõttu - see on nn umbes peavalu. Sellisel juhul kannatavad inimesed lemmik kohvi, kola või tee puudumise tõttu. Nende jookide järsku tagasilükkamisega kaasnevad piinavad peavalud ajalistes piirkondades, nõrkus, ärritus, häirivus, ärevus, hirm, unehäired ja iiveldus.

Mida teha: taastumise eelduseks on toitumine. Mine dieedile, mis välistab kahjulike toodete kasutamise. Füototeraapia, keha puhastamise meetodid ja kineeteraapia (spetsiaalne füüsikalise ravi meetod) omavad imelist efekti.

Tähelepanu!

Ärge lükake arsti külastust edasi, kui peavalu suureneb, pillid ei aita või ebamugavustunne pidevalt uueneb mitu päeva ja nädalat. Kui haigusega kaasneb nägemishäire, peapööritus, peate võimalikult kiiresti külastama spetsialisti.

Ainult viis 100-st peavalu rünnakust põhjustavad haiglaravi.

• Kogu pea - palavik, külmad, nakkushaigused
• Otsmik (silmade pistikute mõlemad pooled) - silmahaigused, valed klaasid
• Viski mõlemalt poolt, pea taga on pulseeriv vaskulaarne peavalu (hüpertensiooniga)
• Hoop (läbib otsmik, templid, kael) - pinge peavaluga
• Kõrva taga (ühelt poolt), tempel - hambaprobleemid või otiit
• Tempel (ühelt poolt) - migreen

Ekspertarvamus

Larisa Novikova, kõrgeima kategooria neuropatoloog

Loomulikult on peavalu ravis päevase raviskeemi normaliseerimine, st ratsionaalse toitumise reeglite järgimine, töö ja puhkuse kohustuslik vaheldumine, emotsionaalse stressi piiramine (ennekõike negatiivne), hea uni, hea. Kuid kahjuks ei ole need meetmed alati piisavad. Ja mõista peavalu tõelist põhjust ainult spetsialist. Kui esmaabi kasutamine ei ole tulemuslik, ärge edasilükkamist spetsialisti juurde edasi lükake. Lõppude lõpuks, haiguse varajane diagnoosimine - eduka ravi võti.

Peavalu tähed

Tatyana Arno:

- Ma olen õnnelik inimene - mul pole peaaegu kunagi peavalu. See rünnak juhtus minu elus ainult kaks või kolm korda. Samal ajal ei olnud mul vaja taastuda, ma ei pidanud puhata, juua erilisi teesid ega kondiitritooteid ega imetlusväärseid vanne. Kui see juhtus, päästis mind tavaline aspiriinipill. Ilmselt on see lihtsalt minu keha omadus, mida ma näen, kuidas teised kannatavad, on väga õnnelik.

Yana Rudkovskaya:

- soe ja lõõgastav vann aitab mul kõige paremini peavalu leevendada. Vees lisan ma alati tööriistu, mis leevendavad stressi - soolad, geelid, õhupallid ja roosi kroonlehed. Kui mul ei ole aega veepuhastuseks, siis ma hõõrustan oma nägu jääga, milles lahjendan kollageen-elastiini ampull enne külmutamist. Protseduur tapab kaks ühe kiviga lindu: valu läheb ära ja samal ajal pingutatakse näo kontuurid.

Alexander Malinin:

- Ma näen, et ma elan sellises rütmis, et ei ole aega pöörata tähelepanu niisugustele triipidele kui peavalu. Ma eemaldan ebameeldivad sümptomid, joomin dipürooni tabletti ja pöördudes rahulikule, rahustavale, klassikalisele muusikale. Aga kui probleem esineb sageli, peate konsulteerima arstiga ja otsima selle esinemise otsest põhjust. Lõppude lõpuks võib peavalu olla külma, ületöötamise, veresoonte probleemide tagajärg.

Ajakirja "AIF About Health" esitatud materjal nr12, 2008

Miks peavalu: põhjused ja kuidas ravida tsefalosiat

Enamik patsiente ei mõtle, miks peavalu, püüdes tablettide abil ebameeldivat ebamugavust kõrvaldada. Tõsised migreenihood, kõige sagedamini haiguse sümptom, mille põhjus tuleb kindlaks teha isegi enne ravi algust. Valu sündroom võib olla ainus märk, mis võimaldab teil õigeaegselt diagnoosida mitmeid tõsiseid haigusi.

Peamised tsefalgia liigid

Peavalu on erinevaid. Sõltuvalt tsefalgia tüübist kasutatakse spetsiifilisi diagnostilisi meetodeid ja ravi on ette nähtud.

Peavalu klassifikatsioon:

1. Esmane - patoloogia iseenesest. See võib olla: klastri sündroom, migreen, HDN.
2. Sekundaarne valu on haiguse märk. Milliseid tegureid on võimalik rünnakuks kutsuda: kaela ja pea vigastused, infektsioonid ja narkootilised ained, narkootilised ained ja "rõõm" kokteilid, "halli aine" uued koosseisud.

Väga sageli põhjustab neuralgia põhjustatud peavalu, millest mõlemad soost kannatavad. Kriisid võivad kesta 2-3 sekundist 5-6 minutini, mida korratakse ja iseloomustatakse erineva intensiivsusega. Selle sündroomi põhjuseks on ühe närvilõpude kokkusurumine.

Praktikas kasutavad arstid kõige sagedamini kefalgia patogeneetilist klassifikatsiooni, mis ühendab peavalu tüüpe ja patofüsioloogilist arengut. Selle meetodi kohaselt eristatakse järgmisi sündroomi liike:

• veresoonte spasmid;
• HDN ja likorodünaamilised kriisid;
• segatud ja neuralgilised krambid;
• psüühilised valud.

Sagedased peavalud, tõsised põhjused, mida ei ole võimalik kindlaks teha, nõuavad kiiret sekkumist, kui see ei kao 24 tunni jooksul, mida köha, aevastamine, palavik, oksendamine ja nõrkus süvenevad.

Kefalgia õige liigitamine on eduka ravi võti. Ravi tüüp sõltub pulseeriva peavalu liigist. Rünnakud imikutel nõuavad viivitamatut konsulteerimist arstiga.

Esmane peavalu päritolu

Migreen on kõige tavalisem tsefalgia põhjus. Migreeni sündroomil on iseloomulikud omadused, üks kriisi kirjeldus on mõnikord haiguse diagnoosimiseks piisav. Kuid eksami ajal on vaja välistada "hallainete" kasvajate olemasolu, mis võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi.

Migreeni tekitamiseks võib:

1. Stress, emotsionaalne stress.
2. Mõned tooted: pähklid, šokolaad, kõvad juustud, vürtsikas ja suitsutatud tooted.
3. "Pleasure" kokteilid.
4. Vaimne, füüsiline koormus.
5. Puhkuse puudumine või vastupidi, pikaajaline uni.
6. Tubakasuits
7. Kiire kliimamuutus.

Et teha kindlaks, miks peavalu, arst saab alles pärast põhjalikku diagnoosi, mille tulemused määratakse sobiva ravikuuriga. Kui orgaanilised muutused puuduvad, näidatakse patsiendil ravimeid, et vabaneda tsefalgia sümptomitest.

Peatuene migreeni valu, mis määrab täpse diagnoosi, on tunnustatud järgmiste tunnustega:

• ühepoolsed pulseerivad spasmid;
• tugev valu, millega kaasneb oksendamine, pearinglus;
• kõrgendatud tundlikkus karmide helide, valgustuse suhtes;
• Ravi ilma ravita kestab 4 tundi kuni mitu päeva.

Mõnikord võib lihtne rünnak saada pika aja alguse ja muutuda ohtlikuks seisundiks ning nõuab kiiret ja korrektset ravi. Piisava ravi puudumisel on suurenenud aju insuldi oht.

Kiire peavalu - histamiin või klaster. See on väga intensiivne ühepoolne sündroom. Lokaalne ajalises piirkonnas, kestab 2-3 sekundit või paar minutit, kuid järjestikused rünnakud.

Tugeva peavalu iseloomulikud tunnused on silmade punetus, suurenenud rebimine, nohu, ninakinnisus, liigne higistamine näol, õpilase kitsenemine. Klastri sündroom on mõnikord nii tõsine, mille tagajärjel on mõnel patsiendil täheldatud enesetapukatseid.

Samuti on iseloomulik sümptom, et ainult “indometatsiin” aitab vabaneda peavalust, samas kui spasmid on äärmiselt ühepoolsed.

Sekundaarse sündroomi etioloogia

Peavalu on patoloogia tagajärg, mida patsient enamasti juba teab. Esitada võib tsefalgia sekundaarseid hoogu:

1. Traumajärgsed kriisid peavigastuse või kaelavigastuse tõttu.
2. Vaskulaarsete haiguste poolt põhjustatud tugeva valu põhjustatud peavalu.
3. Vaskulaarse haiguse krambid spiraalide suhtes.
4. Sündroom, mis tekib teatud ravimite kasutamise või nende kõrvaldamise tulemusena.
5. Infektsioonist põhjustatud kriis.
6. Spasmid, mis tekivad siseorganite haiguste tõttu.

Peavalu sümptomid võivad tekkida aju struktuursete häirete, emakakaela piirkonna, kuulmis- ja nägemishäirete, nina-näärme haiguste, „halli aine“ kasvajate, hammaste tervisehäirete tõttu.

Ülepinge sündroom: põhjused

HDN esineb kõige sagedamini. Selline peavalu võib tekkida igal inimesel, krambid tekivad korrapäraste ajavahemike järel või lähevad kroonika. Patoloogia edasise arengu vältimiseks on vaja ravi alustada nii kiiresti kui võimalik.

Ülepinge peavalu põhjused:

• väsimus, mida tõendab "värisev" emotsionaalne seisund;
• vaimsed, psühholoogilised häired: depressioon, ärevus;
• suurenenud stress, nägemishäired;
• eelsoodumus püsivale peavalule;
• liigne intellektuaalne, füüsiline aktiivsus;
• puhkuse puudumine, unetus.

Ülekoormuse peavalu ja selle sümptomid koosnevad pigistavatest spasmidest, tavaliselt on sellel sündroomil valu, tõmbamine, pidev iseloom. HDN ei tõuse liikumise ajal ühtlaselt üle kogu pinna.

Kui sündroom tekib üks kord tunda, peab patsient valuvaigistite taastamiseks või joomiseks lamama. Aga kui peavalu muutub pidevalt, näitab see, et nende harjumusi on vaja muuta, konsulteerida arstiga.

HDN täheldati madala süsivesikute sisaldusega dieedi ajal. Püsiv valu võib olla märk alatoitumisest ajus. Sündroomi tugevdamisel peate kohe külastama terapeut.

Meeste klastri kriisid

Naised kannatavad KGB all väga harva ja alles pärast günekoloogia valdkonna operatsioone. Klastri peavalu põhjused ja sümptomid, mis on sarnased migreeniga ja millel on mõningad erinevused - rünnakute seeria taga kiusab patsienti päev või nädal ainult öösel.

Kriis kestab 30 sekundist 2-3 minutini, seejärel krambid 5 minutiks või tunniks, et uuesti naasta. Nii et kuni 6 korda öö jooksul 3-4 päeva jooksul.

Sellistel juhtudel ei ole peavalu põhjused, nagu ka sündroomi arengumudel, täielikult kindlaks tehtud. Kuid arstid viitavad sellele, et klastrite spasmide allikad on:

1. Arteri (unearteri) laienemine.
2. Pistikute taga paiknevate närvilõpmete ärritus.
3. Hormonaalsed häired: testosterooni struktuurne hävimine.

Meeste peavalud on kaasas tõsiste krampidega, mis jõuavad väga halli materjali hulka. GKB märgid on üsna ilmekad:

• on kõrvad, õpilaste akuutne kaarev valu ühendub sellega;
• silmad punaseks, pisaravool on täheldatud;
• nina;
• inimene hakkab palju higistama.

Esimeses kriisis korduvad spasmid ühepoolsed, korduvad - ebamugavustunne levib kogu pea pinnale. Peaklastri valud ei tähenda ravi kodus, traditsioonilised meetodid ei anna soovitud terapeutilist toimet. Patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks on vaja kvalifitseeritud arsti abi.

Kefalgia rünnakud raseduse ajal

Lapse ootamisel võivad varem täheldatud patoloogilised sümptomid halveneda. Kuid rasedatel naistel esineb sageli peavalu järgmistel põhjustel:

1. Hormonaalne tasakaalustamatus: tsefalgia tekib pidevalt, meeleolu muutub, ma tahan magada.
2. Madal rõhk: peavalu, valu ja ravi intensiivsed põhjused, mis on tihedalt seotud kõige sagedamini kaelas, millega kaasneb pearinglus, väsimus.
3. Unehäired, ärkveloleku ja puhkuse rikkumine.
4. Ärritavad: kui naisel on lapse ootamisel peavalu, muutub naine väga emotsionaalseks, välised tegurid põhjustavad spasmide ilmumist.
5. Menüü muudatused: kehale tuttavate toiduainete asendamisel on migreenihoog.
6. Ületage emotsioonid.

Kuidas peavalust vabaneda, võib arst pärast täielikku uurimist küsida. Kuid esimene asi, mida teha, on jälgida päeva õiget režiimi, kaitsta ennast ebavajalike kogemuste eest.

Peavalu uimastiravi hõlmab spasmolüütikute võtmist: "No-shpy", "Drotaverina". “Paratsetamool” aitab vähendada spasme, kuid seda saab kasutada ainult 2. trimestrist. On keelatud juua tugevaid ravimeid, mis võivad kiiresti leevendada valu, nad on raseduse ajal vastunäidustatud.

Tsefalgia diagnostika

Kui pöördute arsti poole, mis puudutab peavalu leevendamist, läbib inimene mitu eksamit. Uuringuprotsessis selgitab arst ebamugavustunde kestust ja olemust, selle asukohta, tuvastab provokatiivseid ja nendega seotud stiimuleid.

Esialgse diagnoosi jaoks piisab, kui konsulteerida okulistiga, hambaarstiga, otolarünoloogiga, neuroloogiga. Aga kuidas peavaluga toime tulla aitab kindlaks määrata mitu tehnikat:

• EEG - võimaldab teil uurida hariliku aine üldist toimivust, tuvastada normist kõrvalekaldeid, luua vaskulaarsed häired, hematoomid, kasvajad;
• Röntgen - võimaldab määrata sinusiidi, trauma, vesipea;
• MRI-d kasutatakse verevooluhäirete tuvastamiseks "hallaines", neoplasmades, insultirünnaku ja teiste patoloogiate mõjudes. Saadud tulemuste põhjal saab arst kindlaks teha, kuidas peavalu eemaldada;
• CT-skaneerimine - näitab hemorraagiat, ajukoe struktuuri häireid, artereid. Kompuutertomograafia võimaldab tuvastada kasvajate, aneurüsmide, tsüstide, ateroskleroosi, tromboosi olemasolu;
• elektromüograafia - kasutatakse neuromuskulaarse struktuuri patoloogiate diagnoosimiseks, närvikiudude kahjustamiseks ja aitab otsustada, kuidas peavaluga toime tulla;
• Ultraheli - diagnoosib ateroskleroosi, erinevaid vaskulaarseid patoloogiaid, halvenenud verevoolu, aneurüsmi.

Põletiku, autoimmuunpatoloogiate ja nakkushaiguste avastamiseks kasutatakse laboratoorseid uurimistehnikaid. Samuti saab arst saadud tulemuste põhjal kindlaks, kuidas peavalu ravida.

Cephalgia ravi kodus

Arstilt väljakirjutatud ravimite abil saab kõrvaldada erinevate peavalude ja patoloogilise seisundi põhjused. Sündroomi ja ennetamise sõltumatud viisid on järgmised:

1. Kerged harjutused kaela ja selja lihastele, mis leevendavad pingelisi kudesid.
2. Vaheajad töö ajal.
3. Kofeiini tarbimise vähendamine.
4. Päeva õige režiim jalutuskäigud värskes õhus ja puhkuses.
5. Puhka 8 tundi ventileeritavas ruumis.
6. Tasakaalustatud toitumine, mis võimaldab teil puhastada toksiine.
7. Kiiresti eemaldage peavalu sooja vanniga, lisades ravimtaimede keetmise.
8. Kehaline aktiivsus: ujumine, rulluisutamine.
9. "Lõbustus" kokteilide ja tubakatoodete keeldumine.
10. Arst võib teile öelda, kuidas kiiresti osteokondroosi valu leevendada, kuid spetsiaalne ortopeediline madrats ja padi aitavad vähendada kaela ja selja lihaste koormust.

Ennetusmeetmetel on positiivne mõju aju veresoonedele, siseorganite tööle tervikuna. Kuid enne nende rakendamist peate leidma, miks peavalu.

Spasmide mittemeditsiiniline ravi hõlmab vaikust, täielikku puhkust pimedas, ventileeritavas ruumis. Tinktuuride kasutamine, maitsetaimede eemaldamine on lubatud ainult pärast arstiga konsulteerimist.

Kui sündroom ei kao ja muutub intensiivsemaks, ei tohiks te ise otsustada, kuidas peavalust kiiresti vabaneda, vaid pöörduge terapeutini. Patoloogiline seisund võib olla ohtliku haiguse sümptom - aju pahaloomuline kasvaja, insult.

Kefalgia ravimine

Tugevaid spasme, olenemata nende põhjusest ja etioloogiast, võib kannatada kindlalt, ilma mingeid meetmeid võtmata, on vaja kasutada valuvaigisteid, millel on talumatu sündroom. Sõltuvalt tsefalgia tüübist näitab selle etioloogia järgmisi ravimeid:

1. "Paratsetamool". Lapsele heaks kiidetud säästev palavikku vähendav, valu leevendav meditsiin, „huvitav” positsioon. See eemaldab kerged spasmid, mida põhjustavad nakkuslikud või katarraalsed patoloogiad, põletik.
2. "Migreen". Kombineeritud ravim, milles toimeainet - paratsetamooli täiendatakse kofeiiniga. Ravimil on lubatud kasutada hüpotensiivset toimet, et kõrvaldada muutuvad ilmastikutingimused, migreen, IRR, madal vererõhk.
3. "Solpadein." Kofeiini, kodeiini spasmide vastu. Kuidas vabaneda valu abiga, mida on üksikasjalikult kirjeldatud juhistes. Kuid arst võib määrata ravimi raviskeemi, sõltuvalt sündroomi käigust, krooniliste patoloogiate esinemisest. Ravim on näidustatud tugevate krampidega.
4. "Analgin". Efektiivne valuvaigisti eemaldab kiiresti valuliku ebamugavuse, kuid pikaajalise kasutamise korral mõjutab see verd, pärssides valgeliblede paljunemist.
5. Sedalgin Plus. Analgeetikum, mis sisaldab kasulikku ainet B1, kofeiini. Ravim leevendab kiiresti madala vererõhu, migreeni, emotsionaalse ülekoormuse, kroonilise väsimuse ja katarraalsete haiguste põhjustatud krampe.
6. Ibuprofeen Tööriist võib muuta tugev valu vähem väljendatuks. Seda kasutatakse erineva päritoluga tsefalgia raviks.
7. "Spazmalgon." Valuvaigistav spastiline toime. Ravimit soovitatakse kasutada sündroomi puhul, mis areneb veresoonte spasmide taustal.
8. Brustan. Kombineeritud ravimid, mis ühendavad kahte komponenti - ibuprofeeni ja paratsetamooli. Rakenda, et kõrvaldada väljendunud ebamugavustunne, kui teised ravimid ei ole efektiivsed.

Kuidas leevendada peavalu, sest ei ole soovitatav narkootikume pidevalt kasutada ja kombineerida alkohoolsete jookidega. Arst peab määrama teatava ravimi ja selle annuse, sõltuvalt sündroomi raskusest, patsiendi individuaalsest ravivastusest.

Eeterlikud õlid kefalgia jaoks

Eetri aroom peaks olema patsiendile meeldiv, siis aromaatne aine võib mitte ainult vähendada spasmide intensiivsust, vaid ka kiiresti kõrvaldada.

Kuidas ravida peavalu eeterlike õlidega:

• geraanium ja ylang-ylang, 2 tilka segada, hõõruda ajapiirkonda;
• männiõli - 3 tilka, geraniumid - 2 tilka, sidrunimahl - 2 tilka. Segage hästi, hõõruge viski;
• rosmariin ja piparmündiõli - paar tilka, eukalüpt - 3 tilka. Rakenda templitele;
• aromaatses lambis lisage sidrun, piparmünt, männiõli, 2 tilka. Lie alla ja naudi meeldivat lõhna;
• kui kriis on tekkinud ületöötamise tulemusena, peaksite vannituppa lõõgastuma: lisage geraaniumiõli ja kontsad - 4 k., oranž 2 korkiga. Lavendliõli ja 2 kuni Ylang-ylang.

Aromaatsed õlid aitavad kaasa kergele migreenihoogule. Nii et ebameeldiv ebamugavustunne ei tule tagasi, peaksite konsulteerima terapeutiga, mida teha, kui teil on peavalu. Uuringu tulemuste põhjal saab arst välja kirjutada pädeva ravi.

Lihtsate valu põhjused on paljud. Kõik patoloogilised seisundid nõuavad erinevat ravi taktikat ja diagnostilisi meetodeid, mõned ei kujuta endast tõsist ohtu, teised on ohtlikud inimeste elule ja tervisele.

Kui valusad sümptomid pidevalt naasevad ja muutuvad hääldatuks, tuleb kiiresti tegutseda. Sellises olukorras ei ole soovitatav ise ravida, see võib patoloogia kulgu halvendada ja edasist ravi raskendada. Sündroomi vastu võitlemiseks tuleb ärritavate tegurite kõrvaldamiseks kindlaks määrata selle põhjused.

Peamised peavalu põhjused

Peavalu (cephalgia) on väsitav tingimus, et igaüks tundis oma elu vähemalt kord. Eriti see on omane megaabli elanikele. Paljud rüüstavad seda valuvaigistava tableti võtmisega, mõtlemata, miks neil on peavalu.

Arstide harjutamine - peavalu valu korral mitu korda kuus on vaja teha mitmeid diagnostilisi protseduure, et tuvastada algpõhjus.

Peavalu tekke mehhanism

Inimese aju on keeruline, tõeliselt ainulaadne ema looduse loodud organ, mis on võimeline kontrollima veelgi keerulisemat masinat - ülejäänud keha. Nagu iga tehnoloogia, vajab ka inimese aju energiat. Hinnatakse, et neurotsüüdid neelavad seda kuni 80% väljastpoolt saabuvast kogust.

Toitained sisenevad aju struktuuridesse intrakraniaalsete veresoonte kaudu, mis on unikaalselt suletud ringi. Vereringehäirete tekke ajal esineb häireid "peajuhtimiskeskuse" töös: vererõhu parameetrid on häiritud ja väsimus suureneb ning nähtava põhjuse tõttu halvenevad meeleolu muutused ja mälu märkimisväärselt. Aga peamine signaal - hingering, on valu peaga.

Miks peavalu

Praegu võivad eksperdid anda pea palju erinevaid valu põhjuseid.

Kõige olulisemad on:

• Kroonilise stressiolukorra seisundis viibimine on megaabli elanike jaoks väga oluline.
• Atherosklerootiliste ladestuste esinemine intrakraniaalsete veresoonte seintel (ateroskleroos), mis põhjustab aju jaoks oluliste veresoonte ummistumist, tuues toitaineid. See põhjustab templite peavalu kaebusi.
• Krooniline mürgistus (nt suitsetamine). Selle taustaga spasmed ei suuda ka vajalikku toitaineid täielikult tarnida.
• Trauma. Eksperdid peavad selle kaasama kümne kõige olulisema põhjuse tõttu, miks isikul on peavalu. Fakt on see, et mõjutatud neurotsüüdid surevad, moodustades närvikoes hirmu, mis hiljem ei suuda enam funktsionaalset eesmärki täielikult täita.
• Diabeedi olemasolu. Negatiivsed protsessid, mis on tingitud ainevahetuse halvenemisest, põhjustavad veresoonte seina paksenemist, selle nõrkust, kahjustades seega kohalikku verevoolu.
• Teine oluline põhjus on kahtlemata püsiv hüpertensioon. Intrakraniaalsed veresooned muudavad pidevalt oma läbimõõtu, aju struktuurid ei kohandu hästi sellistele negatiivsetele modifikatsioonidele ning tulemus on pulsistav valu peaga.
• Kahjulikud tingimused emakakaela selgroos. Nad moodustavad sagedamini istuva tööga inimesi, meenutades end peavalu.

Sümptomaatika

Varases staadiumis tunnevad aju struktuuride patoloogilised muutused end tundmatuna suurenenud väsimuse, sagedase pearingluse ja häireteta ning une tasakaalustamatuse tõttu. Näiteks päevasel ajal on inimene valmis seisma jääma, kuid öösel keerleb ja ei saa magada.

Kui kõik ülaltoodud sümptomid on muutunud inimese pidevateks kaaslasteks, soovitatakse tungivalt külastada neuroloogilist spetsialisti.

Spetsiaalse arstiabi puudumisel süvenevad sümptomid:

• Pea on valus, valuvaigistid ei too kaasa leevendust
• Moodustatud isiklikud muudatused
• Kalduvus depressiivsetele riikidele muutub üha sagedasemaks ja süveneb.
• On täielik jaotus
• Pea on alati raskes või vatnostis

See protsess on väga keeruline ja pikk. Seepärast on vaja aju hoolikalt ravida, et regulaarselt läbi viia „ennetamine” - hea puhkuse, vitamiinide ja neuroprotektorite kursuste läbiviimiseks.

Peamine valu

Isikul on mitmesugustel põhjustel halb peavalu.

Selliste nähtuste olemust selgitavad eksperdid:

• Vegetovaskulaarsed patoloogiad inimestel, kellel esineb pidev stress, koos hormonaalsete kõrvalekalletega.
• Püsiv rõhu suurenemine (arteriaalne hüpertensioon), mis põhjustab peavalu kõhupiirkonna valu kaebusi.
• Migreen - 20. sajandi inimeste tõeline „nuhtlus”. Ekspertide sõnul kannatab iga viies planeedi elanik oma rünnakute all.
• Histamiini peavalu, mille sümptomiks on valu ühe silma piirkonnas, pisaravool ja punetus, põse turse ja ninakinnisus Eriti altid on inimesed, kellel on negatiivsed harjumused, näiteks tubaka suitsetamine või alkoholi kuritarvitamine.
• Okcipitaalne peavalu - hüpodünaamiline kaaslane. Intrakraniaalsete veresoonte spasm ja kohalik isheemia tulenevad emakakaela selgroo patoloogiatest või inimese aju tüve neoplasmastest.
• Peavalu valu traumajärgne olemus võib häirida inimest paljude aastakümnete jooksul.
• Vaskulaarsed häired, näiteks aneurüsm või väärareng. Kahjuks näitab sel juhul valu esinemine tähelepanuta jäetud olekut. Negatiivsete kõrvalekallete esimesed etapid on asümptomaatilised.
• Lihaskude ületamine isikutel, kelle töö on seotud pikemaajalise istumisega istumisasendis, näiteks kontoritöötajad

Muud põhjused, miks peavalu on väga halb, on järgmised:

• Febriilsed riigid
• Neuroinfektsioon
• Kõrge koljusisene rõhk
• Aju verejooks
• Arteriit
• Külmetuse või gripi esinemine
• Näonärvi neuriit

Kõik ülaltoodud põhjused nõuavad spetsialisti kohustuslikku konsulteerimist vajalike diagnostiliste uuringutega ning piisavat meditsiinilist taktikat. Eneseravimeid ei soovitata.

Räägime kõige sagedasematest peavalu põhjustest

Pingepeavalu

Kõige sagedasem peavalu pidev põhjus on õlarihma lihasgruppide ja kolju pealiskaudsete kudede ületamine.

Inimesel esineb alguses ainult vähest ebamugavust. Siis sümptomid süvenevad, valu on vöötohatis (nagu pigistav kõver). Valu muutub igavaks ja kurnavaks.

Selliste nähtuste põhjuseid nimetatakse:

• Kroonilised stressireaktsioonid, ärevus ja depressioon
• Kaela ja silmade lihaspinge
• Valuvaigistite kuritarvitamine, rahustid
• Jalgsi ja hea öine puhkuse puudumine
• Töötage hämarates tubades

Sellisel juhul on peavalu ainult inimkeha kaitsev reaktsioon kaitsvate omaduste ammendumisele. Eksperdid soovitavad treeningu alustamist, joogatundide külastamist, samuti massaažide hoidmist.

Migreen

Sageli on inimkonna naissoost poolele see allutatud, kuid mõnel juhul kannatavad mehed ka pea paremal või vasakul küljel.

Enne migreenihoo algust kogeb inimene lähteaineid:

• Fookustamine on häiritud.
• Minu silmis on siksakid või välk vilgub.
• Ilmuvad lõhna-, maitse- või kombatav hallutsinatsioonid.

Inimesed on mures:

• Oluline isutus
• Soov iiveldada või oksendada
• Maksimaalne valgustundlikkus ja müra

Migreeni rünnaku kõige levinumad põhjused on:

• Krooniline füüsiline või psühho-emotsionaalne ületöötamine
• Öise puhkuse puudumine
• Helge valgus
• Müra
• Individuaalne ülitundlikkus üksikute toodete suhtes
• Alkohol, suitsetamine
• Menstruatsioon

Spetsialistide korrapärane jälgimine, negatiivsete harjumuste tagasilükkamine ning kvaliteetne öine puhkus ja sobivate ravikursuste läbiviimine aitavad inimesel oluliselt vähendada migreenihoogude arvu.

Histamiini peavalu

Talle on iseloomulik järsk algus ja kestus 20 minutit kuni kaks tundi. Enamikul juhtudel mõjutab see patoloogia mehi.

Kõige iseloomulikumad sümptomid on järgmised:

• Valu silma piirkonnas või kõrvade kohal.
• Varem ebatavaline rebimine, näokudede turse, silmalaugude kadumine.
• Vere kiirustamine näos

Selliste nähtuste sagedus on erinev: iga päev ja kord nädalas.

Kõhuvalu peavalu

Seda võimalust põhjustab emakakaelavalu - selgroo emakakaela elementide degeneratiivsed muutused.

Õlarihma lihaskiud on kinnitatud aju toitvatele laevadele ja inimene tunneb, et tal on peavalu pea taga. Valulised ilmingud tõuseb järk-järgult kaelast kõrvadeni ja seejärel pea ja otsa tagaosale. Nad kasvavad kogu päeva. Väikseim liikumine võib ainult suurendada valu sümptomeid. Selliseid seisundeid on võimalik ennetada - teostada üsna regulaarselt neuroloogilise spetsialisti soovitatud harjutusi.

Hüpertensioon

See on üks peamisi peavalu põhjuseid. Meditsiiniline statistika näitab püsiva hüpertensiooniga inimeste arvu olulist suurenemist aastas.

Kui iga päev tekib peavalu, on vaja osta rõhu mõõtmise seade (tonometer) ja jälgida mõõtetulemusi. Nende suurenemisega - võtke spetsialisti soovitatud antihüpertensiivseid ravimeid.

Ärge jätke sellist näiliselt ebaolulist sümptomit peavaluks. See võib olla ainult paljude kohutavate riikide esimene neelamine. Ainult põhjalik uurimine aitab luua algpõhjuse ning spetsialistiga konsulteerimine ja piisav meditsiiniline taktika aitavad päästa inimest kurnavatest peavaludest.

Mida juua peavalu eest? Sageli peavalu, mida teha?

Peavalu ja silmade koormus. Peavalu abinõud

"Mu pea valutab jälle. Rõhk on tõenäoliselt muutumas," ütleme nagu tavaliselt, jooge pillid peavalu ja jätkame päeva nagu teisedki. Kui tihti saate juua peavalu? Millised õiguskaitsevahendid peavalu puhul võivad arstile lisaks retseptita ravimitele välja kirjutada? Mis on pinge peavalu ja kas sellest on võimalik vabaneda?

Peavalu on maailma kõige levinum haigus, mis mürgitab miljonite inimeste elu. Sünonüüm: cephalgia; "peavalu".

Peamine valu on väga väga huvitav asi - isegi asjaolu, et kuigi me tunneme pea sees olevat valu, ei ole seal seal valu, põhimõtteliselt ei ole ajus valu retseptoreid. Peavalu on ainult aju ümbritsevate veresoonte, närvide ja membraanide valu projektsioon.

Enamikul juhtudel ei vaja peavalu mingeid teste, kuid see otsus tehakse arsti poolt, võttes arvesse kõiki sümptomeid, sest selleks on olemas SNOOP4 protokoll.

Võib-olla on tänapäeval tuntud kõige erinevam haigus GB: pikk, vahelduv, igav, valulik, talumatu, ühe- ja kahepoolne, kombineeritud, võib katta kogu pea või olla ainult eesmine, ajaline, okcipital; voolav, raskendav, pigistav, lõhkemine - miljon värvitooni.

Peavalud on juba klassifitseeritud enam kui kahesajale vormile, millest esimesed kolm moodustavad 95% juhtudest.

Termin "primaarne peavalu" tähendab, et ajus pole ilmset probleemi - peamine sümptom on peavalu. 80% kõigist peavaludest on pinge peavalud ja 15% migreenid ning ülejäänud 5% on muud haruldased asjad. See ei tähenda, et 80 + 15% tõenäosusega teete ise diagnoosi ja te ei pea seda läbi vaatama, selliseid otsuseid võib teha ainult pädev arst.

Pingete peavalu on kogu kontoritöötajate ja üldiselt tänapäeva maailma elu, mis tekib ainult emotsioonide pingete tõttu. Kõige sagedasem, kõige kahjutum, aga ka üsna ebameeldiv.

Migreen - tegelikult vaskulaarsete valu eriline juhtum, mis põhineb kogu haiguste kompleksil, mille peamine tasakaalustamatus on serotoniin. Kõige spetsiifilisem ja huvitavam - ja kõige häirivam normaalse elu elamine.

Sekundaarne peavalu avaldub mingi muu sümptomina, see tähendab, et see voolab mõne põhihaiguse taustal. Sellised peavalud on seotud patoloogiaga (sageli orgaaniliste) aju / veresoonte / peaga spetsiifilistest konkreetsetest asjadest: epilepsia, entsefaliit, mürgistus (sh viin), aju ärritus, vähk, kuumarabandus või vähemalt gripp.

Teisesed peavalud võivad oma tõsiste põhitingimuste tõttu olla eluohtlikud, erinevalt peamistest, mis ainult vähendavad elukvaliteeti.

Pingepeavalu

Sünonüüm: pinge tüüpi peavalu; "pinge peavalu".

Tensional GB - see on ühepoolse, monotoonse valu kahepoolsed rünnakud, mis jagunevad üle kogu pea, kuid võivad olla rohkem ühes osas: pea ja pea või templite tagaküljel või otsaesist ja pistikupesadest. Kõige olulisem erinevus teistest tüüpidest on sümmeetria: pea on korraga valus, ei saa öelda, et see on tugevam paremal või vasakul. Nagu seljas tihe kiiver.

Kuni 15-päevane piinamine kuus (igal teisel päeval või 3-4 korda nädalas) on episoodiline peavalu ja rohkem kui 15 ja pool aastat on krooniline. HDN ei kujuta endast ohtu, seega ei ole vaja täiendavaid uuringuid, kuid otsuse teeb arst

Valu patogenees jääb kuni lõpuni teadmata, kuid viimane teooria viitab neuronite ebanormaalse tundlikkuse ja valu kombinatsiooni põhjusele, lihaspinge hüpotees lükatakse tagasi. Varem arvati, et pinge tekib pika naeruväärse (loomulikult arvuti taga) istungi tõttu, mis põhjustab selgroo moonutamist ja selja, kaela ja pea lihaste ületamist, mis loomulikult hakkab haiget tegema ja ettevõttele veresooni ja närve pigistama.

Kahjuks on see kaela ja pea lihaste kokkutõmbumine, millega oli tavaline seostada valu teket, uute ideede kohaselt ainult teisejärguline sümptom.

Peavalu põhjused

Kuidas siis inimesed pingestuvad?

• Hiljutised uuringud on leidnud, et peavalu pingega on peamine ühine tegur kõigil sellist valu põdevatel patsientidel stress.
• Hea täiendus sellele on une.
• Sellega kaasneb ebatervislik toitumine ja vahelduv paastumine (mis tähendab söögikordade vahelejätmist).
• Ja kook kirsil muutub silma tüveks.

Mida juua peavalu eest

Episoodiline peavalu (kuni 15 päeva kuus) on analgeetikumide peatamiseks piisav (kõige lihtsam: Paratsetamool ja Citramone; jätke Nise ja Ketanov muudel juhtudel).

Kui olete liiga laisk ja pillid aitavad teil rohkem kui 4 korda nädalas, siis peagi saate teada, milline on üleannustamine valuvaigistite jaoks, nii et ma ei soovita tungivalt palju narkootikume süüa ilma konsultatsioonita.

Kuidas peavalust vabaneda

Kõige korrektsem ravi kroonilise pingevalu korral on ratsionaalne eluviis. Inimesed, kes kannatavad pidevalt kirjeldatud peavalu tüübi pärast, vajavad päeva jooksul head aktiivsust, korralikke unerežiime, füüsilist pingutust, nõuetekohast toitumist, sa pead õppima puhkama ja puhkama õigeaegselt, kulutades seda aktiivsele puhkusele, mitte teleri ees.

Nagu alati, ei ole kõige tähtsam ravi pillid, vaid te ise, töötades tõhusalt eluviisil:

1. Normaliseeri oma uni: proovige magada ja tõusta iga päev samal ajal, sealhulgas nädalavahetustel. On oluline saada piisavalt magada, kuid mitte valada: see on harjumus „piisavalt magada” nädalavahetusel, mis teeb esmaspäevast raske ja viib stressi.
2. Väärib rohkem vaba aega, jõulist tegevust. Lihtne harjutus igal hommikul või bassein paar korda nädalas annab püsiva tasu elujõulisusele, mis aitab võidelda stressiga.
3. Sa ei saa sööki vahele jätta, isegi kui järgite joonist. Te peate jälgima kalorisisaldust ja mitte piinama keha nälga, sest see toob kaasa järgmise toidukorra ajal rasva kõige intensiivsema kuhjumise.
4. Stressi pingutamine on veelgi hullem idee kui nälg: energia ei raiska üldse, kuid kohe, kui ammendunud keha hoiab ära. Selle asemel, et õhtul õhtusöögiga ennast maitsva toidu ja alkoholiga premeerida, siis pärast tööd, jalutage, uskuge mind, olenemata sellest, kui inimene on ammendunud, on tal alati natuke rohkem jõudu, kui mitte jooksuks, siis jalutamiseks.
5. Kui tööl on teie silmad pidevalt pingul (ratta või arvuti juures), siis iga 40 minuti tagant annavad neile mõned puhkused. Erilisi harjutusi pole vaja, lihtsalt vaadake pilku esemetele ja sulgege.

Peavalu abinõud

Lisaks võib arst kasutada:

• Tritsüklilised antidepressandid: amitripülliin ja imipramiin;
• SSRI antidepressandid - episoodilise peavaluga, krooniliste haigusjuhtude korral on need ebaefektiivsed;
• Mirtazapine ja Venlafaxine teises reas;
• Topiramaat ja Valproaadid on samuti efektiivsed, kuid lõpuks.

Uuringute kohaselt ei ole varem aktiivselt kasutatud beetablokaatorid ja lihasrelaksandid oma efektiivsust tõestanud.