Haige vesipiibu

Väga sageli kogevad kogenud inimesed vesipiibu ja kaebavad pärast selle seadme suitsetamist erinevaid tervisehäireid. Seda sündroomi nimetatakse Vesipiibu haigusest, sest tegelikult ei ole see haigus, vaid pigem võimetus. Mõjutada võib nii terveid kui ka ebatäiuslikke inimesi.
On mõned põhilised põhjused, mis võivad põhjustada organismis mitmesuguseid vastuseid, teades neid, te ei saa teha teatud vigu, et mitte mingeid ebamugavusi kogeda.

Segamine alkoholiga

Kõige tavalisem on segamine alkohoolsete jookidega. Sageli, mis tahes parteil või lihtsalt perekonna kokkusaamisel, mis on võetud joomiseks, efekti suurendamiseks kasutage ainulaadset meetodit, mis aitab teil kiiremini lõõgastuda - see on vesipiibu. Mõned, kogenumad, otsustavad lisada alkoholi otse vesipiibu, tekitades sellega lõbusat õhtut. Kuid see pole nii. Koos kasutamisel tekib mürgistus palju kiiremini. Inimese veres siseneb nii etüülalkohol kui nikotiin. Kudede hüpoksia tekib palju kordi kiiremini, mis põhjustab mürgistust ja sellest tulenevalt halva tervise.

Palju tubakat

Tubakas Sigarettide suitsetamisel on teatud kogus tubakat sisaldavat segu. Kui suitsetate vesipiibu, peate ise arvutama vajaliku annuse. Sellepärast võite minna liiga kaugele ja teha tugeva tubaka ja nikotiini kontsentratsiooni. Samuti peate tubakat nõuetekohaselt ummistama, et söe põlemata jätmine ei toimuks ja isegi rohkem süsinikmonooksiidi ei ole sattunud teie kopsudesse. Harjumatu organism hakkab kohe kõik kahjulikud komponendid välja suruma, see ilmneb iivelduses ja oksendamises.

Tühi kõht

Suitsetamine tühja kõhuga. Et mitte rikkuda oma sündmust ja lõõgastust, siis on parem, kui teie kõht on täidetud mitte ainult toiduga, vaid ka veega. Vastasel juhul hakkab organismi vedelik suitsu mõjul aurustuma palju kiiremini, mis viib dehüdratsioonini. Tekib peavalu ja pearinglus.

Halb päev? Või ärritunud seisund

Rahu peetakse vähem tähtsaks. Sinu pahane seisund võib terve õhtu rikkuda. Sagedased ja järskud hingamised võivad põhjustada vererõhu ja peavalu suurenemist.
Vesipiibu suitsetamisel on oluline meeles pidada - see on suitsetamine, see tähendab keha mürgitamine nikotiiniga ja vesipiibudest pärinevate paaridega, seega peate olema väga ettevaatlik, et meelelahutus ei põhjusta tagajärgi. Vältige vesipiibu ühist suitsetamist joogiga, kasutage ainult kvaliteetset tubakat ja kivisütt, korralikult “küpseta” vesipiibu suitsetamiseks, ärge suitsetage tühja kõhuga. Hoidke vesipiibu hügieeni nii, et mitmesugused bakterid ja toksiinid selles ei setteks.
Kui esineb kõrvaltoimeid, piisab ruumi ventileerimisest, jooge kohvi tüüpi tugevast joogist, süüa kõrge C-vitamiinisisaldusega toodet.
Pidage meeles, et kui otsustate vesipiibu suitsetada, siis tehke seda pädevalt. Õpi kogenumatelt inimestelt, mida vajate ja ärge suitsetage liiga tihti. Ärge jätke keha liigse tubaka tarbimise eest.
Hoolitse oma tervise eest.

Valulikud sümptomid

Kui inimestel on suitsetamise protsessis valu, siis tasub vähendada tubaka kogust. Me räägime järgmistest tunnustest: iiveldus, peavalu, nõrkus, halb enesetunne, ärritus ja mõnikord agressioon. Enne suitsetamise alustamist peate kontrollima vesipiibu koostu, seadme komponente ja suitsetamistehnikat. On olemas ka väljend, nagu „vesipiibuhaigus”, mis esineb tubaka doosi suurenemisega.

Esiteks võib kõrge vererõhu ja südame-veresoonkonna haiguste all kannatajate suitsetamist. Kuigi mõnel juhul võib tõsiselt testida terveid inimesi. „Hookah hangover” võib põhjustada järgmisi sümptomeid: kurguvalu, peavalu, kõrva ummikud, hingamisteede ebamugavustunne, teadvusekaotus.

Füsioloogia

Igal inimesel on oma organismi omadused, mis reageerivad teatud teguritele erinevalt. Kuid iiveldust võivad põhjustada järgmised põhjused:

• Meditsiinieksperdid väidavad, et suitsetamine tühja kõhuga võib põhjustada erinevaid tervisehäireid. Näiteks kui inimene viibib dieedil või ei ole aega süüa, tekitab vesipiibu suitsetamine dehüdratsiooni ja muud ebamugavust.
• Kõrvaltoimed võivad tekkida piiritusjookide kasutamise tagajärjel.
• Mittesuitsetaja võib tunda esimesi konksusid halvasti. Fakt on see, et nikotiin, kehasse sattumine, põhjustab naha refleksi, iiveldust või pearinglust. Kui te pole sellega harjunud, võib inimene tunda end rahulikult.
• Tasub meeles pidada, et suitsetamissegust väljuvad kahjulikud ained, mis võivad tundlikel suitsetajatel põhjustada allergilist reaktsiooni.

Kirjaoskamatu ettevalmistav protsess

Nüüd on palju artikleid vesipiibu teemal ja sellest, kuidas see on ohutu. Tegelikkuses ei ole kõik aga nii roosiline, nii et madala kvaliteediga komponendid võivad inimorganeid kahjustada. Sel juhul saab tuvastada järgmisi rikkumisi:

• Kehva kvaliteediga kivisüsi kasutatakse tubaka kütmiseks. Tasub tähelepanu pöörata kahjulikele lisanditele, mida mõnikord söele lisatakse, ning see kahjustab inimeste tervist.
• Lisaks süsinikmonooksiidi eksponeerimisele võib kivisöe suitsetamist häirida söe vale ettevalmistamine. Vesipiibu seade peaks olema küttekohast maksimaalselt kaugel. Sel juhul tuleb sütt kõigist külgedest ühtlaselt kuumutada.
• Kui pärast vesipiibu iiveldamist, siis tähendab see, et huulik on määrdunud. Üldjuhul kogunevad taevas ja ohtlikes lisandites. Seetõttu on see protsessi ajal vajalik ja huuliku puhastamine.
• Vesipiibu ummistunud suitsetamissegu, mis sisaldab teatud kogust nikotiini. Sellega seoses tuleb seda tegurit arvesse võtta, kuna see võib algajatele halveneda. Parem on tubakat lisada mõõdukates proportsioonides, et kopsud ei kahjustaks.

Miks on haige või pearinglus, iiveldus?

Suitsetamine tühja kõhuga. Seda on parem mitte lubada, vastasel juhul võite isegi kaotada teadvuse - süüa enne suitsetamist ja juua veidi vedelikku, et vältida dehüdratsiooni. Parem on juua teed, kohvi, piima või isegi karkadi - vesipiibu traditsioonilist satelliiti.

Madala kvaliteediga kivisüsi. Ärge kasutage puusöe mingil viisil. See ei tapa ainult maitset, vaid sisaldab ka salpeterit või alkoholi, mis aurustumisel võib põhjustada halva tervise.

Alkohol Sageli lisavad kogenud vesipiibu joomine alkoholi kolbi. Kui olete oma käsitöö kapten, võib ta avada vesipiibu uusi maitseid, aga kui oled algaja, siis on parem katseid praegu edasi lükata. Samuti ei ole alkoholi joomine paralleelselt suitsetamisega väärt.

Vale keedetud süsi. Söe on vajalik igalt küljelt punase sooja süütamiseks, mitte soojendamata kohtadest lahkudes: kui must pool jääb, suitsetamise käigus hingate sisse liigse süsinikmonooksiidi. Samuti on parem süüdata söe suitsetamise kohast eemale, et söe süütamisel tekkinud suitsu sisse hingata. Kivisüsi ei tohiks olla liiga palju, muidu tekib kiire tubaka põletamine, süsinikdioksiid ja muud kahjulikud ained hakkavad eralduma.

Tubakas Kõigepealt peate teadma, et mis tahes tubaka ohutuse kohta lugege nikotiini, mis mõjutab teie närvisüsteemi. Teatud protsent nikotiini satub teie kopsudesse, mis võib põhjustada peavalu, peapööritust, kui te pole sellega harjunud, kui te ei suuda sigarette pidevalt suitsetada. Samal põhjusel, haige pärast vesipiibu.

Teiseks on väga oluline tubakat õigesti haarata: kui oled algaja, siis on parem panna natuke vähem tubakat: see ei võta nii kaua aega, et suitsutada vesipiibu, kuid te ei põleta tubakat ja ärge liigutage seda nikotiini ja süsinikmonooksiidiga. Ärge suitsetage ühe kausi liiga kaua: keskmiselt kestab suitsetamise seanss 40-60 minutit, pärast mida on parem kaussi lähtestada.

Tuba Nagu oleme öelnud, on suitsetamisest loobumise peamiseks põhjuseks mürgistus kahjulike aurude, suitsu, süsinikmonooksiidi poolt. Seetõttu valige seansi jaoks hästi ventileeritud ruum.

Kuidas vältida tagajärgi?

Kuna me oleme juba aru saanud iivelduse, pearingluse, peavalu peamistest põhjustest, võtame kokku. Peamised põhjused halb enesetunne - ülejääk nikotiini, dehüdratsioon, liigne süsinikmonooksiidi. Siin on mõned näpunäited: kui püüate ainult vesipiibu suitsetada, vältida tugevaid alkohoolseid jooke, süüa kuuma sütt, hoida tasakaalu kaussi, kasutada spetsiaalset kivisüsi, suitsu hästi ventileeritavas ruumis, kasutada mittetugevat tubakat, ärge laadige kaussi tubakaga uuesti, ärge pange kaussi tubakaga uuesti, ärge pange kaussi tubakaga, ärge suitsetage kaussi tubaka, ärge suitsetage tühja kõhuga, ärge keelake endale suitsetamise ajal vedelikku ja suupisteid, ärge koormake oma kopsu sagedaste ja sügavate hingetega, ärge kiirustage kõikjal.

Kuidas lahendada tagajärjed?

Reeglina on tagajärjed väga lühiajalised. Sa pead lihtsalt minema värske õhu kätte, piirama ennast liikumises, juua kohvi või piima, saama hõrgutise süsivesikuid sisaldava madala rasvasisaldusega toitu. C-vitamiin on kasulik, mis leevendab hapniku nälga sümptomeid - need on tsitrusviljad.

Vesipiibude pohmelus sümptomid

1. Vesipiibu suitsetamine tõi kaasa peavalu, mis ilmnes päikesepiirkonnas. Tunne, et veri koputab templites, tahan põgeneda vaiksesse ja rahulikku kohta.
2. See tundub nagu vesipiibu iiveldus. On oksendamine.
3. Te tunnete pearinglust ja nõrkust, hakkate halvasti liikuma, kus sa oled.
4. Süda hakkab sagedamini peksma.
5. Kõik helid valjuvad ja pildid muutuvad heledamaks.
6. Jalad tunduvad nn.
7. Harva, kuid on olukordi, kus inimene hakkab kogema kergeid hallutsinatsioone.

Sümptomite põhjused

Halb kvaliteetne kivisüsi

Ei ole soovitatav osta tavalist puusüsi, see sobib rohkem kebabide grillimiseks. Selliste kivisöe paremaks süttimiseks on see immutatud mitmesuguste kemikaalidega. Kui seda kasutatakse vesipiibu puhul, sisenevad kõik need kemikaalid teie kehasse. Soovitatav on osta spetsiaalseid söe, näiteks kookospähkleid või pähkleid, nii et vesipiibu suitsetamine on ohutu ja nauditav.

Kasutada võib ka süsi, kuid see peab olema loomulik ja spetsiaalselt selle seadme jaoks loodud. See maksab veidi rohkem ja pakendil näete pilti vesipiibuga. Need söed on vähem kahjulikud. Suitsetajad kasutavad Carbopolit, kuid soovitame valida klassikalise, näiteks Kokobriko. See valik ei sisalda salpeterit.

Suitsetamine tühja kõhuga

Enne istungit on parem süüa, sest vesipiibu suitsetamine tühja kõhuga võib põhjustada teadvuse kadu. Seansi ajal on vaja juua ka palju vedelikke, nii et kogu protsess ei tekita dehüdratsiooni. See võib juhtuda seetõttu, et suitsetamise ajal on hingamisteede limaskesta kaudu vedeliku intensiivne aurustamine, mistõttu on vaja kompenseerida veekadusid, muidu ilmub dehüdratsioon. See toob kaasa peavalu. Protsessi ajal on soovitatav juua teed, magustamata kohvi, piima. Võite isegi sipida sagedase vesipiibu satelliidi - karkade. Nii saate taastada oma südamelöögi. Soovitatav on kasutada teatavat suupistet tee jaoks. Kui olete dieediga, ei ole vesipiibu suitsetamine soovitatav.

Alkohol

Sageli juhtub, kui kogenud suitsetajad lisavad kolbile uue maitse otsimisel alkohoolseid jooke. See võib olla vein, bränd, viin, šampanja ja nii edasi. Kui olete juba pikka aega suitsetanud, siis võite proovida, aga kui see on teie esimene kogemus, siis on parem sellistest katsetest hoiduda. Vastasel juhul võib alkoholi aurude vere ja kopsudesse sattumise tõttu tekkida alkoholimürgistus. Sa ei tohiks seansi ajal kasutada tugevat alkoholi ja isegi enne seda on parem hoiduda alkohoolsetest jookidest.

Tubakas

Tasub meenutada, et kuuldused vesipiibu ohutuse kohta on müüt. Tubakas, mida kasutatakse selle valmistamiseks, sisaldab nikotiini ja avaldab negatiivset mõju kõikidele kehasüsteemidele, sealhulgas närvisüsteemile. Igal juhul osutub nikotiini mis tahes osaks kopsudes. Kui aine esmakordselt kokku puutub, võib keha reageerida negatiivselt. Reaktsiooni tõttu võib tekkida pearinglus, iiveldus ja peavalu. Lisaks on tubaka nõuetekohane kasutamine oluline. Esimest korda on parem kasutada väikest kogust. See lühendab suitsetamise aega, kuid vähendab ka nikotiini ja süsinikmonooksiidi sattumist. Pöörake tähelepanu asjaolule, et söe tuhk ei jõua kaussi, vastasel juhul põhjustab see tubaka põletamist ja liiga palju suitsu ning süsinikdioksiidi moodustumist, mis kahjustavad kesknärvisüsteemi. Esimene seanss peaks kestma 40-60 minutit, algajatele on parem „kaussi“ korduvalt laadida.

Kui teie jaoks on vesipiibu suitsetamine uudne, siis on parem mitte kasutada tugevaid tubaka sorte. Alustage midagi lihtsamast, nagu Al Fakher, Afzal, Starbuzz. Tuleb meeles pidada, et mõnede tubakatoodete segud võivad olla isegi tavalisest sigaretist veelgi kahjulikumad, sest maitseained ja maitsetugevdajad on suured.

Vale keedetud kivisüsi

Söe süüte ajal ärge jätke kütmata kohti, vaid tehke seda ühtlaselt, vastasel korral satub kopsudesse rohkem süsinikmonooksiidi. Ärge kasutage liiga palju kivisütt, muidu hakkab tubakas kiiresti põlema ja vabastab CO2, samuti muud kahjulikud ained. Lisaks võib tubaka põletamine põhjustada kurguvalu. Samuti tuleb meeles pidada, et huulikusse võib koguneda tuhk, mis võib sattuda kopsudesse. See põhjustab ebamugavustunnet, kuid võite neist vabaneda joogiveega.

Tuba

Põhjus, miks pärast vesipiibu suitsetamist ilmneb ebameeldivaid sümptomeid, on mürgine suitsu. Seetõttu on seansi jaoks parem valida ruum, mis on hästi ventileeritud. Süsinikmonooksiid imendub kehas kiiresti, mis põhjustab hapnikku ja hapnikku. See võib põhjustada peavalu.

Vesipiibu pohmelus sümptomid on enamasti lühiajalised, inimesel on peavalu ja iiveldus. Neist vabanemiseks on soovitatav minna värske õhu kätte, liikuda vähem, juua kohvi või piima ja süüa lahja toitu.

Ärge unustage, et vesipiibu nautimiseks peate seda õigesti tegema, muidu võib ebaõige kasutamine põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.

Vesipiibu suitsetamise kõrvaltoimed

Vesipiibu suitsetamine mõnedel inimestel põhjustab ebameeldivaid ja valulikke sümptomeid. Kõige iseloomulikumad tunnused: iiveldus, peavalu, masendunud meeleolu ja üldine nõrkus, suurenenud valgustundlikkus ja helid. Selliseid nähtusi põhjustab kõige sagedamini protseduuri ettevalmistamise ja läbiviimise tehnoloogia või suitsetaja kogenematuse rikkumine.

Mõnel juhul on tõsisemaid märke. Liiga hobi (pikaajaline ja sagedane) vesipiibu võib põhjustada nn vesipiibu haiguse või vesipiibu krapula.

Hüpertensiivsetel patsientidel ja teiste haiguste all kannatavatel inimestel on suurem risk. Kuid täiesti terved inimesed võivad sellist õnnetust läbida. Hookahi pohmelus, lisaks iiveldusele ja peavalule, on iseloomulikud sellised sümptomid: kõrva ummikud, kurgu valu, hingamisraskused, tahhükardia, rindkere raskus, eriti kopsudes. Rasketel juhtudel täheldati teadvuse kadu.

Füsioloogilised põhjused

Ärevusttekitavad ja ebameeldivad sümptomid võivad olla tingitud keha omadustest ja füsioloogilistest põhjustest. Järgmised tegurid võivad põhjustada iiveldust ja peavalu:

1. Nälg ja dehüdratsioon. Vesipiibu suitsetamine tühja kõhuga on kõige ebameeldivam põhjus. Seda silmas pidades ei ole soovitatav seadet kasutada range dieedi säilitamise ajal ja suitsetamine tühja kõhuga on lihtsalt vastunäidustatud. Sellepärast peetakse vesipiibu suitsetamist teejoomisega heaks kombinatsiooniks.
2. Alkohol Suitsetamise kombineerimine alkoholiga on tõsine tegur kõrvaltoimete esinemisel. Samasugune mõju võib olla tugeva alkohoolsete jookide lisamine vesipiibu kolbi: viina või brändi.
3. Nikotiin. Kui inimene ei ole kunagi varem suitsetanud, siis võib ta juba esimestest vesipiibu puhangutest põhjustada iiveldust ja pearinglust. See on algaja loomulik reaktsioon nikotiini allaneelamisele. Lisaks võib inimesel olla individuaalne hüpertroofiline tundlikkus nikotiini suhtes, mis väljendub ebameeldivates ilmingutes.
4. Allergiline reaktsioon. Suitsetamise segu koostis sisaldab erinevaid koostisosi. Lisaks viiakse sisse lisandeid vedelikku, mille kaudu suits läbib. Seega on suitsu küllastunud mitmesuguste ainetega, mis võivad mõnedel eriti tundlikel inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni. Iiveldus võib olla selle protsessi märk.

Ettevalmistusprotsessi rikkumised

Vesipiibu ei ole nii kahjutu, kui see mõnikord tundub. Seadme ebaõige ettevalmistamise ja halva kvaliteediga toorainete puhul võib täheldada tõsiseid mõjusid inimkehale, põhjustades erinevaid sümptomeid. Võimalik on tuvastada järgmised iseloomulikud rikkumised:

1. Halb kvaliteetne kivisüsi. Söe kasutatakse vesipiibudes suitsetamise segu segamiseks. Kui see sisaldab erinevaid kahjulikke lisandeid, segatakse neid suitsuga ja inimeste sissehingamisel. Eelkõige võib vesipiibu korral kasutatav regulaarne süsi põhjustada ebameeldivaid sümptomeid. Nitraadisisaldusega kiiresti soojendav söel on ka ohtlik mõju.
2. Vale söe valmistamine. Lisaks kompositsioonile mõjutab söe õige valmistamine tõsiselt süsinikmonooksiidi kontsentratsiooni suitsus. Selle soojenemine ja süütamine peaks toimuma seadme paigalduskohast eemal. Söe valmistamisel tuleks soojust ühtlaselt kuumutada ja sama punaseks muuta. Söe kogus seadme kaussi ei tohiks olla normist kõrgem, sest see võib põhjustada tubaka kiirendatud põletamist.
3. Saastetoru. Suitsetamise käigus koguneb huuliku sisse suures osas kahjulike ainete suure kontsentratsiooniga tubaka tõrv. Kui seda regulaarselt ei puhastata, sisenevad need ohtlikud agregatsioonid kehasse ja suurendavad oluliselt kokkupuudet.
4. Suitsetamise segu koostis. Suitsetamise segu sisaldab tubakat, mis on kahjulike mõjude peamine allikas. Erinevad segud võivad sisaldada erinevaid koguseid, mida tuleks vesipiibu kasutamisel arvesse võtta. Algajatele soovitatav segu minimaalse tubaka sisaldusega. Korralistel (kvalitatiivsetel) suitsetamisvahenditel on koostised, milles lisandid ei põhjusta kahjulikku mõju.

Mida teha negatiivsete märkidega

Kui vesipiibu suitsetamise protsessis tundis inimene iiveldust, peavalu või muid negatiivseid märke, siis on kõigepealt vaja protseduuri peatada.

Tassil kohvi võib olla positiivne mõju, sest kofeiin aitab selle probleemi lahendada. Oluline on saada värske õhu kätte nii kiiresti kui võimalik ja jalutada. Sageli aitab söömine ja klaasi mahla negatiivset mõju ületada.

Kui dehüdratsiooni nähud peaksid suurendama vedeliku tarbimist. Kui peavalu on liiga tundlik, peaksite võtma näiteks valuvaigistit, näiteks Citramoni. Paljusid probleeme on võimalik vältida, kui rangelt järgitakse kõiki seadme juhiste nõudeid ja kasutatakse ainult kvaliteetset suitsetamissegu, spetsiaalset söe ja kahjulike lisanditega vedelikku.

Kui teil on lisaks iiveldusele ka muid tõsiseid sümptomeid, mis ei kesta pikka aega, peaksite selle nähtuse põhjuste väljaselgitamiseks konsulteerima arstiga. On võimalik, et vesipiibu on kiirendanud vaid patoloogia arengut.

Kas tunned ennast haigeid vesipiibu eest?

Vesipiibu suitsetamine kuulub kaasaegsetesse harjumustesse, meelitades ennast uudsuseks ja tundmatute tsivilisatsioonide ja rahvuste hämmastavaks auraks. Tegelikult ei saa vesipiibu lisada uutele leiutistele, see seade loodi väga kaua aega tagasi, enamikus Aasia ja Ida riikides ning Euroopas on see seaduslikult lubatud ja kättesaadav. Meie riigis peeti mitmete asjaolude tõttu, et vesipiibu suitsetamine ei ole täiesti vastuvõetav, kuigi see harjumus ei ole tervisele kahjulik võrreldes tavalise suitsetamisega.

Inimesed, kes on varem kogenud suitsetamiskogemust, tajuvad enamikul juhtudel vesipiibu mänguasjana, kuna seadmes kasutatava tubaka tugevus on palju väiksem kui sigarettides, kuid need, kes otsustasid esmalt proovida lõhna suitsu, võivad olla ebamugavustunnetena. iiveldus ja peapööritus.

Narkoloogid selgitavad seda reaktsiooni täiesti normaalse keha vastusena tubaka mõjule, kuid on üks asi. Aasia riikides on tavaliste sigarettide suitsetamine keelatud mõningate religioossete põhjuste tõttu mõnele rahvusele, kuid siiski on olemas alternatiiv - vesipiibu on lubatud. Mõnikord omistatakse see harjumus meessoost üsna varases eas, olles eelnevalt uurinud seadme kasutamise tehnikat. Õige tegutsemine vesipiibu kasutamise ajal aitab vähendada tubakasuitsu mõju kehale, kuid mõnel juhul ei ole võimalik pearinglust, iiveldust ja peavalu probleemi lahendada ja kõige tõenäolisemalt individuaalne tegur, mis ei ole haruldane.

Miks haige vesipiibu?

Lisaks keha individuaalsetele omadustele võib iiveldus ja pearinglus pärast vesipiibu suitsetamist ilmneda erinevatel põhjustel. Nende tegurite loend, mis võivad heaolu seisundit kahjustada, sisaldab:

• Üheks peapöörituse ja nõrkuse põhjuseks pärast vesipiibu suitsetamist on pooleldi näljane seisund ja dehüdratsioon. Kui te järgite ranget dieeti, nõuavad eksperdid, et nad ei kasuta seadet ja suitsetamine tühja kõhuga, lisaks pearinglusele, võib põhjustada palju muid haigusi, mis on tõsisemad.
• Alkoholi joomine vesipiibu suitsetamise ajal võib põhjustada mitte ainult pearinglust, vaid ka palju muid kõrvaltoimeid.
• Sõltumatus nikotiini toimest. Inimesed, kellel ei ole varem tubaka suitsetamist, võivad esialgu tunda ebamugavust vaid mõne paiskamise järel. Mõnikord viibib harjumusperiood pikka aega, mis tähendab psühholoogilise seisundi ja vaimse ebamugavuse rikkumist olukorra arusaamatuse tõttu.
• Allergiline reaktsioon. Kohviku suitsetamiseks mõeldud tubaka koostisosad võivad oma omaduste poolest erineda. Kui allergilise reaktsiooni ilmingud on vajalikud, et selgitada välja, millised tooted reageerivad kehale, et välistada edasine kasutamine. Individuaalsed omadused viitavad erilisele tundlikkusele ühe suhtes, mis võib pärast suitsetamist põhjustada iiveldust.

Meditsiiniline taust

Arstid nimetavad neid kaasnevaid sümptomeid "vesipiibude pohmelus" ja võrdsustavad selle sündroomi tavalise mürgistusega. Kõige sagedamini tekib probleeme uustulnukate, neile, kes esimest korda narghile'ile proovivad, samuti eakatele ja südamehaiguste ja survetõusu all kannatavatele inimestele.

Haige pärast vesipiibu puhkust võib juhtuda tehniliste rikkumiste tõttu seadme ettevalmistamiseks. Igal juhul tuleb ebameeldivate sümptomite ilmingut ravida kogu tähelepanuga.

Nargile'i kõrvaltoimed

Kui vesipiibu pärast muutub see halbaks, muutub üheks kõige levinumaks valuliku seisundi põhjuseks kasutaja kogemus. Sageli satuvad need sümptomid vesipiibu, mis on tingitud laeva kirjaoskamatust ettevalmistusest kasutamiseks ja sellele järgnenud valed protseduurid. "Hookah'i haigus" toob inimesele mitmeid sümptomeid:

• hüppab vererõhku;
• tahhükardia;
• nõrgad jalad;
• emeetiline tung;
• hingamisteede depressioon;
• kõrva ummikud;
• valu neelamisel;
• rindkere raskustunne;
• tugev peavalu;
• pearinglus, inimene võib isegi kaotada orientatsiooni ruumis.

Eriti rasketel juhtudel võib ohver isegi osaleda hallutsinatsioonide võistlustel. Arstid märkisid ja sügavalt minestasid. Et mõista, miks vesipiibu haigus ja kuidas sellist nuhtlust toime tulla, peate kõigepealt mõistma selle põhjust. Arstide sõnul toimub mürgitus kõige sagedamini suitsetamislaeva poolt tekitatud mürgiste suitsude liiga pika imendumise tagajärjel.

Hookah aurustumine muutub eriti ohtlikuks seadme vale ettevalmistamise ja süüte tõttu. Kuid eksperdid tuvastavad "Vesipiibu kummitus" muud põhjused. Kõik hetked, mis vallandavad mürgistuse sümptomite tekkimise, jagunevad kahte põhikategooriasse:

Füsioloogilise olemuse põhjused

Kui tunnete peapööritust ja konksu pärast vesipiibu, on tugev iiveldus, võite otsida põhjust keha individuaalsetes omadustes või mäletada, millistes olukordades suitsetamine eelnes. Ekspertide sõnul on pärast nargile'i kasutamist kõige tõenäolisemad järglased.

Nälg ja janu

Suitsetamine on tühja kõhuga tervise üheks peamiseks põhjuseks. Hookah suits ärritab aktiivselt mao limaskesta ja see põhjustab ebameeldivaid sümptomeid raske iivelduse kujul. Sama kehtib keha dehüdratsiooni kohta, kui sisesüsteemid on väliste stiimulite ees kaitsetud.

Mürgistus

Väga sageli toimub puhkus vesipiibu ajal alkohoolsete jookide joomisega. Sellist eksperimenti ei soovita professionaalsed vesipiibud. Kahe ebatervisliku harrastuse kombinatsioon suurendab mõnikord keha mürgistust ja toob kaasa mitmeid valulikke sümptomeid.

Suitsetamisvahendi täitmisel ei tohi alkoholi kasutada vedelikuna. See mitu korda suurendab võimalust saada joobeseisundit.

Esimene kogemus

Sageli proovige iseendale seletada, miks peapööritus pärast vesipiibu ja inimesi, kes pole kunagi varem suitsetanud. Ja mitte ainult vesipiibu, vaid ka sigarett. Peaaegu alati, inimene, kes otsustab õppida kõiki idamaise vesipiibu rõõmu pärast 2-3 paugutamist, tunneb end väga pearinglusena.

Selle selgitus on lihtne - tubakasuits ja selle nikotiin mõjutavad negatiivselt veresooni, kitsenevad ja seejärel dramaatiliselt laiendavad neid. Selle tulemusena häiritakse verevarustust ja ajusse tarnitakse vähem hapnikku. Tulemuseks on pearinglus, mõnikord väga tugev ja vererõhu langus.

Allergilised ilmingud

Narghile'is kasutamiseks mõeldud suitsetamissegude koostis ei koosne ainult ühest tubakast. Lisatakse täiendavate komponentide mass, mille abil saadakse küllastatud, paks ja aromaatne suits. Need on järgmised koostisosad:

1. Tubakas Enne suitsetamise segusse sattumist leotatakse seda mis tahes vedelikus ja kasutage niiske. Tubaka mass ise võib olla erinev - väike või suur leht. Muide, suur tubakas on selle kasutamisele kõige kahjulikum, vesipiibutöötajatele peetakse seda „määrdunuks”. Seetõttu eemaldatakse kõik suured pulgad, lehed, tükid enne segu tarbimist.
2. Melass (või mesi). Kuid nüüd kasutatakse meedet harva - see nõuab eritingimusi. See magus element on väga hea suitsu saamiseks. See annab tubakale vajaliku kleepuvuse. Bee tooted paljude inimeste jaoks kutsuvad esile allergiate tekke.
3. Glütseriin. Teine oluline lisand suitsetamissegus. Tänu glütseriinile saab vesipiibu paksu ja küllastunud auru. Toiduainetööstuses on pikka aega kasutatud glütseriini, kuid allaneelatud auruna võib põhjustada allergilisi sümptomeid.
4. Maitsed. Võib-olla kõige sagedasem süüdlane provokaatorite allergia. Kuid ilma tema osaluseta kaotab vesipiibu suits oma maitse ja aroomi. Kuid narghile on kuulus oma maitse ja parfüümi kompositsioonide poolest rikkaliku auru poolest.
5. Säilitusained. See on vajalik suitsetamise segu säilimisaja pikendamiseks. Lõppude lõpuks on melass / mesi ja tubakas ise kiiresti riknevad, kuna need on loomulikud. Säilitusainete kasutamine võib suurendada vesipiibu segu. Ja saada allergiliste ilmingute süüdlaseks.

Tehnoloogilised põhjused

Vana idamaine põlvkond ei ole nii kahjutu kui alguses tundub. Selleks, et õppida, kuidas laeva õigesti laadida ja suitsetamiseks ette valmistada, on idamaade riikides kodumaal neid spetsiaalselt välja õpetatud juba aastaid. Vesipiibu on terve teadus ja kunst, millel on hea aeg.

Kui vesipiibu seade on valesti ette valmistatud ja toorained kogutakse kirjaoskamatute proportsioonide järgi, peavad kasutajad silmitsi palju ebameeldivate sümptomitega. Hookahi asjade meistrid, võttes arvesse tavalisi vigu, eristavad järgmisi, mis viivad joobeseisundisse:

Halb kivisöe kvaliteet

Tubaka segu süütamiseks on vajalik söe. Kui kasutate madala kvaliteediga kivisöe, milles on mitmesuguseid kahjulikke ja ohtlikke tervisele lisandeid, siis koos nendega on suitsu inimkehas. Muide, kogenud Kalyanshchikovi tähelepanekute kohaselt ei ole tubaka segu süütamiseks mõned söetüübid üldiselt rakendatavad. Eelkõige:

• süsi, mis sageli põhjustab iiveldust ja pearinglust;
• kiiresti soojenemine, seda tüüpi söes täheldatakse nitraadisisalduse suurenemist.

Nagrilli jaoks on parem kasutada isesüttivat või looduslikku sütt. Näiteks on kookospähklikooridest, oliiviseemnetest või sidrunipuu söed täiuslikud. Nad süttivad väga kiiresti ja hoiavad pikka aega vajalikku temperatuuri.

Söe ettevalmistamise vead

Neid operatsioone, mis on vajalikud vesipiibu nõuetekohaseks ettevalmistamiseks, ignoreerivad algajad sageli. See viib lõpuks ebameeldivate tagajärgedeni. Kuigi tegelikult ei ole selles midagi rasket, peaksite järgima vaid mõningaid reegleid:

• süüte ajal tuleb söe hoida umbes 5–6 minutit avatud tules;
• niipea, kui söed muutuvad hallikaks ja helepunased sees - nad on valmis;
• põletavad nurgad on veidi purunenud ja kantud otse vesipiibu, kuid seda tuleks teha väga hoolikalt - sa võid põletada halvasti;
• Ideaaljuhul peaks söe põletamine ideaaljuhul toimuma vabas õhus (veranda, aed, terrass) viimase võimalusena hästi ventileeritavas ruumis.

On vaja tagada, et nargile kasutatavate söe arv ei oleks liiga suur. See kiirendab tubaka põletusi ja põhjustab inimestele terviseprobleeme.

Määrdunud huulik

Vesipiibu pikaajalise kasutamise korral on huuliku suhtes suur reostus. See sisaldab tolmuosakesi, suitsetamissegu, suitsu ja tubaka tõrva. Kui te ei puhasta huulet regulaarselt (ja ideaalis on parem kasutada uut, ühekordselt kasutatavat), siis kõik kogunenud toksilised kantserogeenid ja toksiinid jõuavad kopsudesse. Ja põhjustada ebameeldivaid tagajärgi, mis on tüüpilised mürgistusele.

Vesipiibu tuleb korrapäraselt puhastada ja seadme iga huulet tuleb hoolikalt puhastada.

Vale segu

Sobimatu vesipiibu segu põhjustab ka mürgitust. See peaks asjatundlikult valima segu. See kehtib eriti algajatele, kellele alguses on parem kasutada mitte-nikotiini ja pehmemaid massi. Vesipiibu suitsetamisel kasutatakse kolme peamist tubaka tüüpi:

1. Tumbak (Tumbak). See sort sisaldab nikotiini suurimat protsenti. See on mõeldud kogenud suitsetajatele, kes soovivad nautida suitsu linnust. Aga algajatele on parem seda mitte kasutada, tulemus võib olla tõsine iiveldus ja nõrkus. Tumbaki kasvatatakse Süürias, Iraanis ja Türgis.
2. Jurak (Zhurak). See kompositsioon sisaldab erinevaid puuviljalisandeid ja melassi. Seda toodetakse peamiselt Indias. Zhurak on vähem levinud ja mitte väga populaarne.
3. Mu`ssel (Masil). Või Maassel, Massil. Kõige tavalisem ja väga lõhnav tubaka konks. Nargile uued kasutajad peaksid oma sortide seas endale sobiva tubaka ostma. Masil'i hulgas on nikotiinivaba sordid, millel on minimaalne nikotiinisisaldus, erinevate maitsetega.

Kuidas peatada ebameeldivad ilmingud

Kui tõsiselt haige pärast vesipiibu, mida teha, kuidas vabaneda ebameeldivatest sümptomitest? Mõistes, mis põhjustas valulikke ilminguid, peaksite haiguse põhjuse kõrvaldama. Vältida võib vigu ja suitsetamise negatiivseid mõjusid.

Eksperdid soovitavad järgida mõningaid kasulikke reegleid, mis on vajalikud nargile nõuetekohaseks paigaldamiseks ja kasutamiseks. Soovitused on järgmised:

• õppida söe süütama;
• veenduge, et kaussi, kus tubakas asub, ei kuumeneks üle;
• vesipiibu jaoks kasutada ainult sobivaid kvaliteetseid söe;
• puhata nargilega ainult ventileeritavates kohtades või tänaval;
• Vesipiibu suitsetamist ei tohiks kombineerida alkoholi tarbimisega, eriti tugeva;
• täitke suitsetamiskonteiner sobiva tubakaga tuntud tootjatelt;
• ärge suitsetage tühja kõhuga, enne vesipiibu külastamist peaksite süüa ja suitsetamise protsess „lahjendatud” kergeid suupisteid kasutades.

Aga kui ebameeldivad sümptomid on endiselt möödas, tuleb narghile'i suitsetamine lõpetada ja värske õhu kätte minna, et saada õhku. Külgnähtude eemaldamine aitab tassil tugevat kohvi. Esmaste joobeseisundite puhul peaks vedeliku tarbimine suurenema (parem on puhastada puhta vee või looduslike puuviljamahlade kasutamine).

Peavalu aitab eemaldada valuvaigistit. Aga kui iiveldus, nõrkus ja pearinglus ei kesta pikka aega, peaksite külastama arsti, et selgitada välja ebameeldivate sümptomite tõelised põhjused. Ja mõelge sellise kahtlase puhkuse kui vesipiibu suitsetamise teostatavusele.

Kas on võimalik mürgistada vesipiibuga

Noorte seas on moodne ja väga eksootiline meelelahutus. Selle seadme kaudu suitsetatakse eri maitsega spetsiifilisi suitsetamissegusid. Need kauplused, mis on seotud konksude ja suitsetamissegude levitamisega, tagavad, et see ei kahjusta tervist. Tegelikult ei kinnita seda väidet midagi, vastavalt tarbijate hinnangutele võib järeldada, et mürgitus vesipiibuga võib tekkida, kui suitsetamise seade on liigselt läbi viidud või halvasti töödeldud ning pärast vesipiibu suitsetamist võib pea valuda.

Vesipiibu suitsetamise positiivsed aspektid

Mõned inimesed keelduvad tavalisest sigaretist vesipiima kasuks. Vesipiibul on tõepoolest eeliseid ja need hõlmavad suitsetajaid:

1. Arvatakse, et tubaka tarbimine vesipiibu kaudu ei ole üldse sõltuvust tekitav, vaid ainult siis, kui suitsetamissegud ei sisalda narkootilisi aineid.
2. Seade on suur ja mahukas, on võimatu kaasa võtta, nagu sigaretid, nii et suitsetamine on haruldane. See kehtib eriti kogenud suitsetajate kohta, kes kavatsevad halbadest harjumustest loobuda.
3. Kui inimene suitsetab sigarette, ladestatakse kopsudele tõrva ja kahjulike ainetega suits. Vesipiibul on filtreerimissüsteem, suits läbib spetsiaalseid vedelikke ja kõik ohtlikud ained asuvad seal ilma hingamisteedesse sisenemiseta (tegelikult ei ole see üldse nii);
4. Te saate huulikuid vahetada, et mitte nakatada nakkus- ja seenhaigusi.

Tundub, et see on tavapäraste sigarettide suitsetamise hea alternatiiv, kuid kõik pole nii roosiline. Selle seadme positiivne külg on vaid tilk ookeanis, võrreldes kahjuga, mida see suitsetamisviis kehale põhjustab. Sageli saadavad eelised suitsetajad ise, et rahustada oma südametunnistust.

Miks tekib vesipiibu mürgistus?

Põhimõtteliselt on see meelelahutus armastatud sõprade seas, pikkade kohtumiste ajal vestluste ja tassi kohvi pärast. Meelelahutusasutustes usun, et pihusti vahetamise abil saate kaitsta oma kliente ohtlike haiguste eest, kuid see pole nii. Vesipiibu iga osa on nakkuse küpsetuspaik, kui ei ole korralikku ravi. Kõiki seadme osi, olenemata materjalist, millest need on valmistatud, tuleb süstemaatiliselt töödelda. Selleks kasutatakse spetsiaalseid lahendusi ja steriliseerimist. Pärast iga kasutamist tuleb toru korralikult loputada. Kuid ükski meelelahutusasutus ei hoolitse klientide tervisest nii palju, et iga suitsetamisvahendit pidevalt pesta.

Millised patogeenid põhjustavad mürgitust?

Halb pärast vesipiibu saab ühest suitsetamise istungist. Seadme sisepindadel võib lisaks vaigudele ja kondensaadi tilkadele leida sellised patogeensed mikroobid:

1. Staphylococcus - üleliigselt põhjustab see hingamisteede limaskestade tõsiseid kahjustusi. Stafülokokk-nakkuse ravi on pikk ja kallis.
2. Seene aspergillus-poorid - võivad allaneelamisel väga kiiresti kopsukoe mõjutada.
3. Pseudomonas aeruginosa on resistentne paljude antibiootikumirühmade suhtes. Põhjustab kohutavaid tervisemõjusid, mõjutab paljusid olulisi elundeid ja süsteeme.

Kui tunned ennast haige pärast vesipiibu paar tundi pärast suitsetamist, tähendab see, et teatud tingimused on täidetud, mille korral võib tekkida mürgistus. Võimalikud põhjused on loetletud allpool.

• Seade töödeldi halvasti ja sisaldas suurt hulka patogeene. Sageli juhtub see nädalavahetustel ja pühadel, kui külastajate sissevool on suur ja vesipiibudel ei ole aega pesta.
• Inimene, kes suitsetas, oli oluliselt vähenenud immuunsus eelmiste haiguste tõttu.
• Kliendil oli suitsu vesipiibu. Mitmetest puffidest ei ole patogeensed mikroorganismid aega vereringesse sattumiseks.

Isik, kes on haigestunud pärast vesipiibu, on kohustatud värskesse õhku viima või õhu voolu tagama ruumis.

Vesipiibu mürgistuse sümptomid

Vesipiibu mürgistuse sümptomid on erinevad ja sõltuvad sellest, milline patogeenne mikroob inimkeha ründas.

Seenhaiguste nakkused avalduvad keerulistes tervisemuutustes:

• õhupuudus;
• valu kopsudes;
• hüpertermia, mõnikord on temperatuuri näitajad väga kõrged;
• iiveldus ja oksendamine.

Staphylococcus'e nakkus põhjustab hingamisteede haigusi - kurguvalu, obstruktiivne bronhiit ja trahheiit. Päeval pärast vesipiibu rahuldamist tunneb inimene järgmisi haigusnähte:

• rasked migreenid;
• üldine nõrgenemine;
• valud luudes ja liigestes;
• köha ja vilistav hingamine rinnus.

Raskem vesipiibumürgitus esineb siis, kui see tungib püotsüaanhappe kehasse. Seda väljendavad sellised sümptomid:

• temperatuuri tõus;
• areneb piiramatu oksendamine, mõnikord verejälgedega;
• tekivad krambid;
• ohver põlgab.

Mõnikord saab inimene vesipiibu haigestuma just seetõttu, et ta on teda liiga kaua suitsetanud ja aju kannatab hapniku nälga. Sellega kaasneb ka pearinglus ja minestus. Saate kasutada vatit ammoniaagiga, et viia inimene teadvusse.

Kui inimene on haigestunud lühikest aega pärast suitsu segude tarbimist vesipiibu abil, peaksite nõu pidama arstiga.

Kas suitsetamise segu on võimalik mürgitada?

Kuigi vesipiibast väljuv suits on puhastatud veefiltriga, ei lõvi leivaosa tõrva ja kahjulike ühendite osakaal. Seetõttu on võimalik mürgistada vesipiibuga mitte ainult mikroorganismide või seente tõttu, vaid ka inimeste sissehingatava auruga. Ainult umbes 30% toksilistest ühenditest ladestatakse seadme pinnale, ülejäänud mürgid lahustuvad vedelikus ja tungivad seejärel kopsude alumistesse osadesse kõige väiksematesse osadesse.

Vesipiibust lähtuv suits sisaldab mitmeid toksilisi ühendeid, mis on loetletud allpool.

• Süsinikmonooksiid - selle sisaldus õhus pärast vesipiibu tööd on kümme korda suurem sigarettide suitsuga võrreldes.

Süsinikmonooksiidi mürgistus on üks suurimaid raskete vesipiibude mürgistuse põhjuseid!

• Mürgised kohad - ilmuvad keemilise reaktsiooni tulemusena suitsetamissegude kuumutamisel.
• Bensopropüleen - viitab süsivesinike mürgistusainele.
• Muud kahjulikud ained, mis võivad olla suitsetamise segude osa. See suitsetamise meetod on paljude jaoks ohutu, nii et keegi ei tellinud tubaka segu koostise piisavat uurimist.

Vesipiibu ülemäärase suitsetamise sümptomid

Kui inimene on vesipiibu kuritarvitanud, on tal ägeda mürgistuse sümptomid:

• raske iiveldus;
• pearinglus;
• suurenenud südame löögisagedus ja muud südame-veresoonkonna süsteemi häired;
• üldine jaotus ja tulemuslikkuse vähenemine;
• Kui juhtum on väga raske, võib esineda krampe ja minestust.

Eluohtlike tingimuste tekkimisega peate kiiresti helistama hädaabi!

Abi vesipiibu suitsetanud inimesele

Mida teha kohe, kui inimene suitsetab vesipiibu pikka aega ja ta sai haigeks? Tegevuste jada peaks olema järgmine:

• võimaldada juurdepääsu värskele õhule. Selleks võite avada akna ja uksed, et saada mustand või tuua ohver tänaval;
• isik on mugavalt paigaldatud, tema pea on veidi pööratud;
• nad eemaldavad patsiendist kitsad riided, vööd ja sidemed. Kui lõiget on võimatu eemaldada;
• kahjustatud jäsemete ja kogu keha raskendamine, et parandada vereringet ja viia see ellu;
• Sõrmele asetatakse külma veega kastetud puuvillane salvrätik, kasutada võib jääkuubikut, ainult see on pakitud rätikusse;
• kui hingamisteede ja südame tegevus on halvenenud, teevad nad taaselustamist.

Ohvrit ei saa palju pidurdada. Kui tal puuduvad osaliselt refleksid, helistage kiiresti elustamismeeskonnale.

Enne ohvri abistamist on mõttekas võtta tarvitatav väike suitsetamissegu. See muudab laboriuuringud patsiendi õigeks raviks ja tulevikus selliste juhtumite vältimiseks.

Mürgistuse ravi

Vesipiibu mürgistuse ravi väheneb sümptomaatiliseks raviks. Arstide tegevus näeb välja selline:

• süsinikdioksiidi vastumürgi sissetoomine;
• vitamiinide preparaatide toitainete lahuste ja süstide intravenoosne manustamine;
• ebastabiilse hingamise korral kasutatakse hapnikku.

Patsiendile tagatakse täielik puhkus hästi ventileeritud ruumis.

Vesipiibu mürgistuse juhtude ennetamine

Absoluutselt on kõik mürgistused lihtsam kui ravida. See ei ole mitte ainult löögi tervisele, vaid ka rahakotile, sest taastumisperiood on pikk ja ravimid on kallid. Mürgistuste vältimiseks peate järgima loetletud reegleid.

• Kui võimalik, ärge suitsetage vesipiibu üldse. See uimastav hobi ei anna palju rõõmu, kuid terviseprobleemid võivad olla.

Te ei tohi loobuda sõprade veenmisest, kes nõuavad, et see on täiesti ohutu.

• Kui sa tõesti tahad seda eksootilist okupatsiooni endale lubada, peate valima kindla institutsiooni, mis pakub selliseid teenuseid. Tuntud nimega firmad väärtustavad oma mainet, seega peab seal olema vesipiibu suitsetamine. Enne suitsetamise alustamist peaksite kontrollima huuliku ja toru, et veenduda nende puhtuses.
• Kui inimene on vesipiibu haigestunud, peate selle tegevuse kohe lõpetama. See on esimene märk sellest, et võib esineda joobeseisundit ja halvenemist.
• Suitsetamisega seotud ohtude ennetamine vestlusega noortega. Väärib märkimist, et vesipiib, nagu sigaretid, on väga ebatervislik.
• Ärge osalege allergiliste reaktsioonide kalduvusega inimeste suitsetamise segudes. Maitsed ja säilitusained võivad põhjustada turset ja lämbumist.

Vesipiibu ei ole nii turvaline, kuna sarnaste toodete müüjad üritavad edasi anda. See võib olla piisav, kui suitsetada tubaka läbi selle seadme, et saada terve elu jooksul terviseprobleeme. Ärge unustage, et vees lahustunud mürgised ained imenduvad vereringesse ja kopsudesse palju kiiremini ning tekitavad kehale rohkem kahju.