Kuidas vabaneda pearinglusest kodus töötlemise meetodites

Pearinglus võib esineda mitmel erineval põhjusel, kaasa arvatud suhteliselt ohutud põhjused ja tõsised haigused. Inimene saab oma seisundit iseenesest stabiliseerida kodumaal rahva abivahendite ja esmaabipreparaatide abil. Kui pea pöörleb süstemaatiliselt, siis on vaja otsida põhjuseid, mida tuleb uurida, sest see võib olla patsiendi eluohtlik.

Pearingluse põhjused

Vertigo on seisund, kus inimene kaotab stabiilsuse ja orientatsiooni, tundub, et tema ümber paiknev ruum liigub. See tunne tekib vestibulaarsete, visuaalsete ja kombatavade süsteemide töö häirete tõttu. Selle põhjused võivad olla kõige ohutumad, mitte ohustada elu ega kahjustada tervist:

• Alatoitlus Pea võib keerduda, mitte ainult pikaajaline paastumine, vaid ka hommikuti või pärastlõunal vahele jäänud söögi tõttu. Sel juhul on soovitatav süüa pingul, juua midagi magusat ja loomulikult möödub ebameeldiv tunne.
• Väsimus Pidev ülekoormus, stress, une puudumine mõjutab närvisüsteemi seisundit. Sel põhjusel ei pruugi ilmneda mitte ainult pearinglust, vaid ka muid sümptomeid - migreeni, keha nõrkust, närvilisust ja teisi sarnaseid.
• Rasedus Kui pea on raseduse ajal harva, kuid miski ei muretse - see on üks toksemia sümptomeid.
• Verejooks menstruatsiooni ajal. Raudtee kadumise tõttu võib esineda nõrkust, pearinglust, kui kriitiliste päevade sümptomid esinevad pidevalt, on vaja konsulteerida arstiga - ta määrab hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, mis stabiliseerivad olukorda.

Põhjuseks võib olla järsk tõus horisontaalasendist, õhu puudumine ruumis, liigne füüsiline pingutus. Kui orientatsiooni kadumine ruumis toimub üks kord või teatud tingimustel, siis pole midagi muretseda.

Kui pearinglus tekib äkki ja sageli, on vaja pöörduda arsti poole. Selle põhjuseks võib olla järgmine:

• Rauapuuduse aneemia. See on üks kõige tavalisemaid põhjuseid. Isik tundub valus, kahvatu, tal on minestamine, keha tunneb nõrk, väsinud. Mine
• Emakakaela haigused - trauma, kaela kondroos, spondüloos. Tavaliselt on patsiendil kaela tugev valu ja äkiliste liigutustega painutab pea rohkem.
• Vertebrobasilariga puudulikkus. Ilma ravita ja ravita võib patoloogia areneda krooniliseks vormiks. Haigust iseloomustavad sellised sümptomid nagu iiveldus ja oksendamine, nõrkus, halb tervis, nägemisorganite töö häired.
• Sisekõrva ja aju verevarustuse rikkumine. Tavaliselt tekib pearinglus pika viibimisega ühes asendis - istudes või lamades. Kaelas on tugev valu, pinge, ebamugavustunne.
• Psühhogeenne peapööritus. Esineb liiga emotsionaalseid inimesi. On segadust, väsimust, hüsteeriat, hirmu, migreeni.
• Vererõhk Suureneva või väheneva surve all tunneb inimene nõrkust, ebastabiilsust, kontrolli kaotamist oma keha üle, väsimust.
• Vertigo. Vestibulaarse aparaadi haigus, mida iseloomustab perifeeriast närvikeskustele edastatava informatsiooni rikkumine. Sageli kaasneb keskkõrvapõletik, iiveldus ja oksendamine, keha nõrkus.

Vaimsete häirete ja psühholoogiliste probleemide korral ei ole ka pearinglus haruldane. Näiteks pikaajaliste depressiooni, foobiate, paanikahoogude, psühhoosi, hallutsinatsioonide jms ägenemise perioodidel.

Diagnoosimine ja ravi

Haiguse ravi sõltub diagnoosist. Esialgu peab isik pöörduma neuroloogi poole. Arst määrab põhjaliku uuringu, mille tulemusena määratakse teatud ravimid või protseduurid. Kui te kahtlustate rauapuuduse aneemia, peab patsient läbima vereanalüüsi.

Sageli näeb spetsialist ette täiendavaid ravimeid, et kõrvaldada peapöörituse põhjus ja maksimeerida ravi tõhusust. Need võivad olla antidepressandid, vitamiinilisandid, antihistamiinid, antipsühhootikumid, nootroopid jne. Ravimit ei ole võimalik võtta ilma arstiga konsulteerimata, sest see võib sümptomeid suurendada.

mida teha, kui peapööritus

Esmaabi

Kõige sagedamini hakkab pea järsku ja ootamatult keerduma, nii et inimesel on vaja esmaabi, et vältida ujumist:

1. Soovitav on lamada voodil või, kui ei ole võimalik horisontaalset asendit teha, istuge ja pange oma käed põlvedele või lauale, kus pea on nende peal.
2. Peate silmad sulgema, lõõgastuma ja selles asendis veetma 1-2 minutit. Kui seisund ei parane, ei tohiks te üles tõusta, peate ootama hetk, kui pea peatub.
3. Kui natuke parem, on soovitatav midagi magusat süüa või juua: teed, kommi, suhkrutükki. Glükoosi taseme tõstmine organismis võib kiiresti saavutada normaalse oleku normaliseerumise.
4. Pärast pool tundi või tund pärast vahejuhtumit peaksite süüa, eriti kui enne seda oli näljane. Toit peaks olema kerge, kuid rahuldav - koorikud, teraviljad, puuviljad, köögiviljad, piimatooted.
5. Pearingluse leevendamiseks peate istuma või lamavas asendis võtma sügavaid hingetõmbeid ja väljahingamisi. Sel päeval ei saa suitsetada, juua alkoholi, isegi väikestes kogustes.

On ka üldotstarbelisi ravimeid, mis võivad normaliseerida patsiendi heaolu, kuid ei joo neid liiga sageli ilma arstiga konsulteerimata. Raske pearinglusega saab juua Ibuprofeeni või Pentalgin'i.

Rahva abinõude käsitlemine

Kodus saab peapööritusest kiiresti vabaneda. Järgnevad folk õiguskaitsevahendid aitavad seda:

• ingveri tee;
• peedi mahl;
• porgandimahl;
• granaatõunamahl;
• greibimahl;
• hibiscus tinktuur;
• tee seemnetest ja petersellist;
• tilli infusioon;
• küüslaugu vaht tinktuur;
• punase viirpuu küpsemine;
• dogrose keetmine;
• roheline tee mõne tilga õunasiidri äädikaga;
• sidrunipalsam tee;
• piparmündi tee;
• jasmiini tee;
• pärn tee.

Joo jookide tarvitamine kogu päeva pärast haiguse ilmnemist. Neid on lihtne valmistada isegi kodus ja lihtsad retseptid aitavad leevendada pearinglust ja iiveldust vaid 10-15 minuti jooksul. Vee keetmine on vajalik ja vala 1–1,5 tl kuiva taime. Maitsetaimi võib segada, lisades neile mett või suhkrut. Soovitatav on juua ka hammustuses magusate puuviljade või kuivatatud puuviljade, pähklite, marjade ja juustuga.

Tervendavatel ürtidel olevad teed, mahlad ja tinktuurid on tõhusad ainult siis, kui pea pöörleb üks kord - ületöötamisest, une puudumisest, näljast jms. Kui see nähtus on sage, siis saavad ainult ravimid aidata ja kodused abinõud on kasutud.

Vähem tõhus ja aroomiteraapia. Mündi, rosmariini, kamferi, teepuu, roosi, tsitrusviljade õli võib aidata, kui pea ei ole väga keeruline. Sa ei tohiks vanniga koos võtta, sest halva tervise ajal kuuma või sooja veega viibimine ja orientatsiooni kadumine on vastunäidustatud. Õlide või aromaatsete soolade lõhn tuleb sisse hingata 1-2 minutit. Samuti saate osta erilisi lõhnaküünlaid, mis sisaldavad looduslikke koostisosi.

Soovitused ja nõuanded

Koduhooldus on kõige tõhusam, kui sa elad tervisliku eluviisi. Mõned lihtsad nõuanded ja nõuanded aitavad:

• Päeva režiim. Oluline on magama minna ja samal ajal üles tõusta, mitte teha une vahel suuri lünki. Kui inimene magab, siis varakult õhtul, siis lähemale hommikule, siis keerutab pea pidevalt, millele lisandub veel üks sümptom.
• Õige toitumine. Te peate oma dieeti jälgima. See peab sisaldama tooteid, mis täidavad kõiki mineraale, vitamiine. Soovitav on loobuda alkoholist, kohvist, soolastest ja magusatest toitudest või kasutada neid mõõdukalt, ilma ülekuumenemiseta.
• Kehaline aktiivsus ja elustiil. Isik, kes veedab palju aega istumisasendis, peaks regulaarselt treenima. Peate mõne sekundi jooksul soojendama vähemalt iga poole tunni tagant. Veelgi parem, harjutus on regulaarne - see on veel üks viis, kuidas normaliseerida oma seisundit ja ravida pearinglust kodus. Aga sa peaksid soojenema ainult siis, kui inimene tunneb end hästi, ei kaota orientatsiooni.
• Värske õhu käimine. Isegi lühike viibimine värskes õhus aitab normaliseerida tervist, eriti kui patsient veedab suurema osa ajast kinnises ruumis. Sa peaksid akna ka enne magamaminekut avama, tihti ventileerima korterit või ostma spetsiaalse niisutaja.
• Kuumusega kokkupuude. Teravate nuhtluste all kannatavate inimeste jaoks on teine ​​kuumaveepudel veel üks tõhus viis kodus töötlemiseks. See peaks olema kantud pea taha, samal ajal lamades. Soovitav on taluda vähemalt 10 minutit.
• Massaaž Templite ja silmakaitse massaaž aitab pärast pearinglust ja täies hoos. Ärge suruge pead liiga palju. Võite kasutada spetsiaalseid käsimassejaid või tavalist kammi suure hammastega.

Sage peapööritus peaks pöörama tähelepanu une kvaliteedile. Ei ole soovitatav magada ilma padjata või vastupidi, liiga kõrgel padjal. See on eriti oluline emakakaela selgroo haiguste puhul. Osteokondroosiga pearingluse minimeerimine või täielik kõrvaldamine saavutatakse siis, kui võtate endale mugava padja, nii et teie kael ei une ajal üle tööle. Mine

Hommikul peaksite teostama mitmeid füüsilisi harjutusi - oma käsi õlgades, pea pööramisel, painutamisel, keha venitamisel, kerge venitamisega.

Mida teha, kui kodus pearinglus - kiire stabiliseerimise meetodid

Peapööritus võib inimene rutist välja jääda, jättes talle võimaluse oma äri minna. Selleks, et tulla toime sellega, mida kodus on peapööritus, tuleb mõista, mis põhjustas selle sümptomi ilmumist.

Mida teha kodus: eneseabi

Kui su pea pöörleb äkki, ei tohiks mingil juhul paanikas olla. Põgeniku taustal võib põnevus põhjustada tasakaalu või minestamist. Tajudes esimesi pearingluse märke, peate:

• Võtke lamav / istuv ja koondage pilk statsionaarsele objektile.
• Asetage kõrged padjad oma õlgade ja pea alla nii, et need oleksid voodi kohal umbes 30 kraadi. Veenduge, et pea oleks õlgadega samal tasapinnal.
• Tooge toas värske õhk. See aitab suurendada hapniku voolu aju rakkudesse ja parandada oluliselt heaolu.
• Pane otsa otsa külma sidemega, mis on kergelt niisutatud äädikas.
• Mõõtke vererõhk. Tõsise tõusu korral pange Corinfari või Normodipine'i tablett keele alla. Kõrge vererõhuga saate kasutada teist teed - teha kuuma suu vann, juua magneesium-sulfaadi lahust (10 g pool tassi sooja vett) ja pange pea taha sinepiplaat.

Et kaitsta ennast äkilise pearingluse eest, peate järgima mõningaid reegleid:

• Päikeses viibides päikeseprillid ja müts.
• Kuuma hooaja jooksul kannab mahuti joogiveega.
• Ärge siduge sidemeid, sallid ja muud tarvikud liiga pingul. See võib põhjustada kaela läbivate laevade pigistamist.

Ja lõpuks - sa pead end harjutama regulaarselt või kontrastseks dušiks. Selline harjumus normaliseerib verevoolu ja tugevdab veresoonte seinu. Tasakaalustatud toitumine, värske õhu käimine, suitsetamisest loobumine ja alkohol, spordi mängimine mõjutavad positiivselt teie heaolu ja aitavad vabaneda pearinglusest.

Juhul, kui nõrk vestibulaarne aparaat põhjustab pearinglust, tuleb seda organit regulaarselt koolitada. Kõigepealt on soovitatav teha pea pöörlemine - 10 pööret igas suunas. Kui pärast sellist pööramist peatub pea enam spin, võite alustada spiniga.

Kui pearinglus on süstemaatiline, peate selgitama, mis selle põhjustas. Et kaitsta end äkilise minestamise eest, on soovitatav alati kaasas kanda ammoniaaki.

Massaaž

Akupressuur aitab peatada peapööritust. Selle protseduuri põhiolemus on sõrmede mõju (võimalusega teha ringikujulisi liikumisi) järgmistes punktides:

• kulmude vahele;
• nina põhjas (ülemise huule kohal);
• kõrvaklambrite tagaküljel ja alumises servas;
• kaelas;
• kõrvade kohal;
• traagiku piirkonnas (kõhupiirkonna eendumine ahtri ees).

Protseduur peaks kestma umbes 4 minutit.

Massaaži lõpus on soovitatav panna mõlema käe sõrmed lukku ja masseerida peaga tagakülg mitu minutit.

Selline massaaž on soovitatav, kui pearinglus on põhjustatud liikumispuudusest, pikaajalisest päikesekiirgusest ja muudest põhjustest, mis ei ole seotud tõsiste haigustega.

Maitsetaimed ja retseptid

Praksise ravi on heaks kiitnud praktikud.

Taimsete preparaatide kasutamine võimaldab teil sümptomi kiiresti ja hoolikalt eemaldada ilma ametliku meditsiini abita: droppers, tabletid ja süstid.

Järgmised ravimtaimed ja ravimtaimed aitavad vabaneda pearinglusest:

1. Vala 1 spl. värske / kuiv tükeldatud sidrunipall koos klaasiga keedetud veega. Pearingluse korral juua jooki tee kujul.
2. Vala 1 tl. ristik õied klaasi kuuma veega. Keeda infusiooni 5 minuti jooksul, seejärel eemaldage see kuumusest ja tüvest. Joo keetmist päevas 1 st.l. 5 korda päevas.
3. Vala liitrit keeva veega 4 spl. viirpuu 15 minuti pärast tõmmake infusioon välja. Joo kolm korda päevas tee kujul.
4. Võtke peterselliseemne pulber koguses 1 tl. Pulber pannakse 8 tundi klaasitäis vees (toatemperatuuril). Võtke tassi jaoks neli korda päevas.
5. Joo teed valge äädika harudest.
6. Pruulige klaasi keeva veega 1 spl. kuiv basiilik. Joo nagu tee.

Paralleelselt taimsete infusioonide kasutamisega pearingluse leevendamiseks võite kasutada rahvahooldusvahendeid.

Ametlikul meditsiinil ei ole pearingluse vastu võitlemiseks midagi populaarsete retseptide vastu.

Tõepoolest: sellised meetodid nagu kompressid, tee, sooja vannid ja aroomiteraapia võimaldavad teil kiiresti ja tõhusalt leevendada pearingluse sümptomeid.

Siiski, kui inimesel on tõsiseid haigusi, soovitavad arstid kasutada folk õiguskaitsevahendeid koos arsti poolt määratud ravimitega.

Folk õiguskaitsevahendid vertigo:

1. Jahvatage orapihmad, keetke need keeva veega 300 ml. Joo pool tundi enne sööki kolm korda päevas.
2. Vala 300 g küüslaugu 0,5 liitrit alkoholi. Nõuda 2 nädalat. Lisatakse 100 ml piima, 20 tilka. Joo juua üks kord päevas.
3. 100 ml taimeõlis (mis tahes) lisatakse 10 ml eukalüpti eeterlikku õli ja 30 ml eeterlikku männiõli (mänd või kuusk). Segage, säilitage pimedas kohas tihedalt suletud mahutis. Pearingluse jaoks hõõruda viski 1 tilga seguga.
4. Võta pojengi, piparmündi lehtede ja pärnvärvi juur (100 g iga komponenti). Vala segu 2 spl. 2 tassi keeva veega, jäta üleöö termosse. Tüve infusiooni hommikul ja jooge. Jätkake kursust, kuni segu on lõppenud.
5. Kui pearinglus on tingitud madalast vererõhust, aitab tugev must tee, samuti pantokriini, eleutherokoki, levzey, ženšenni, schisandra või tansy tinktuurid. Sellistel juhtudel ei teki kaelapiirkonna liigset massaaži, kasutades rosmariini, salvei, musta pipart, tüümia eeterlikke õlisid (1 tilk eeterlikku õli 10 ml oliiviõli kohta).

Rahva retseptide kasutamine võitluses peapöörituse vastu on võimalik juhul, kui inimesel ei ole vastunäidustusi maitsetaimede või teiste folk õiguskaitsevahendite võtmiseks. Kui plaanite kombineerida ravimeid traditsioonilise meditsiiniga, peate veenduma, et valitud retseptid on kooskõlas konkreetsete ravimitega.

Kui teil on mõnikord äkiline pearinglus, peate teadma, mida sel juhul teha. Mida teha peapööritusega - kaaluge lihtsaid ja tõhusaid meetodeid sümptomi vabanemiseks.

Meeste pearingluse põhjustest lugege siit. Millised on seotud sümptomid.

Emakakaela osteokondroos on sageli ebamugav, aja jooksul võib ilmneda pearinglus. See sümptom peatatakse pillide abil. Sellel teemal vaadake http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html, millised ravimid on osteokondroosi põhjustatud peapöörituse jaoks efektiivsed.

Ravimid

Kui uuringu käigus selgus, et arteriaalse hüpertensiooni põhjuseks on pearinglus, kasutatakse raviks aktiivseid diureetikume, samuti adrenaliini ja kolesterooli blokaatoreid.

Kui reoloogilisi protsesse avastatakse veres, on ette nähtud atsetüülsalitsüülhappe ja teiste trombotsüütide vastaste toimeainete baasil põhinevad ravimid. Nii näiteks aitavad Tiklid, Betaserc ja teised sarnased preparaadid hästi.

Kui peapöörituse põhjuseks on liikumispuudus, võib vestibulaarse aparaadi normaalse toimimise säilitamiseks määrata ravimeid, nagu Reklaan, Seduxen, Flunarizin ja Dramina.

Ennetavad meetmed aitavad vähendada pearingluse rünnakuid miinimumini ja arsti külastamine võimaldab teil tuvastada sümptomi põhjuse ja määrata sobiva ravi.

Disorientatsioon ruumis, kui objektid ujukid silmade ette ja muld läheb jalgade alt välja - iga inimene on sellist riiki vähemalt üks kord kogenud. Mis siis, kui mu pea pöörleb? Kuidas vabaneda pearinglusest - peamised ravimeetodid kaaluvad meie kodulehel.

Mis pearingluse pillid on lubatud eakatele inimestele, lugege seda materjali.

Kuidas ravida pearinglust?

Pearinglus on väga ebameeldiv tunne, mis võib ilmneda triviaalse ülekoormuse või tõsise haiguse sümptomi tõttu. Ja täna räägime teile, kuidas peapööritusest vabaneda. Loomulikult on enne ravi alustamist vaja teada patoloogilise seisundi tekkimise põhjuseid.

Miks ilmub patoloogia?

Sellel on mitu põhjust:

1. Liigne füüsiline või vaimne stress.
2. Suur väsimus ja ületöötamine.
3. Nälg (eriti range toitumise tõttu).
4. Keha dehüdratsioon pärast rasket tööd või treeningut.
5. Päeva vale režiim.

Neuroloog Mihhail Moiseevitš Video esitamisel selgitab süsteemse ja mittesüsteemse peapöörituse põhjuseid ning nende ravimeetodeid:

1. Depressioon
2. Rasedus
3. Pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalgusega.
4. Terav temperatuur.
5. Liiga teravad liigutused.

Loomulikult võib peapööritus olla aju või vestibulaarse aparaadi nakkusliku või orgaanilise kahjustuse sümptom. Seega, kui selline seisund ilmneb väga tihti ja sellega kaasnevad kaasnevad sümptomid, peate kohe leidma patoloogia põhjused ja alustama ravi.

Esmaabi pearingluse jaoks

Tõsise patoloogia poolt põhjustatud pearingluse ravi peab läbi viima kvalifitseeritud spetsialist. Selline tingimus ei tähenda siiski alati terviseohtu. See tähendab, et kui patoloogia põhjus on selge, võite kodus sümptomitest vabaneda.

Niisiis, kui inimene on tundnud tõsist pearinglust, on esimene asi, mida ta peab tegema:

• Lie alla või väänake. Seda on soovitav teha kohe. See tegevus aitab leevendada tõsist pearinglust ning kaitsta patsienti kukkumist. Lisaks paraneb aju verevool ja seisund taastub kiiresti normaalseks. Te peaksite lamama või istuma vähemalt 2 minutit. Kui teil ei ole kuhugi istuda, siis võite langeda otse maapinnale.
• Joo vett. Pearinglus võib olla tingitud dehüdratsioonist. Lisaks veele saate juua kuuma teed, mahla, kompoti. Ei ole vaja välistada dieeti supid, puljongid.

• Söö veidi šokolaadi. Kui peapööritus kordub ja juhtub äkki, tuleb kiiresti ühendust võtta terapeut ja neuroloog. Kui selline seisund on patsiendile pika teekonna jooksul kinni püütud, siis on parem endaga kaasa võtta mõned toidud: küpsised, šokolaadibaar. See suurendab veresuhkru taset.

• Keskenduge mõnele punktile. See võimaldab teadvusel mõista, et inimene seisab ja midagi ei pöörle.
• Hinga sügavalt.

• Lülitage hele valgustus välja või muutke see hämaramaks. Fakt on see, et see aitab kaasa seisundi desorienteerumisele ja süvenemisele.
• Tehke Epley manöövrit. See on kaela ja pea eriline kalle, mis suudab kõrvaldada ebameeldivad sümptomid. Kaldenurk on 45 kraadi horisontaalselt.

Et sinu, kallite lugejate jaoks oleks lihtsam metoodikat mõista, pakume visuaalset videot, milles Dr. Christopher Chang ütleb, kuidas Epley manöövrit teostatakse (lülitage subtiitrid sisse, sest originaal on inglise keeles):

• Tagage värske õhk.
• Kindlasti eemaldage riided, piirates liikumist.
• Kui peapööritus on väga raske ja esineb muid sümptomeid, on kõige parem kutsuda kiirabi meeskonda. Enne tema saabumist on keelatud võtta mingeid ravimeid, et mitte „määrida” kliinilist pilti.
• Samuti aitab kaasa otsaesise külma kompressor.

Narkomaania ravi

Niisiis, kuidas pearinglusest pikka aega vabaneda? Patsiendile määratakse teatud ravimiravi. Lisaks peaks ravi olema terviklik, et spetsialistid ei saaks mitte ainult sümptomeid eemaldada, vaid ka kõrvaldada nende esinemise peamise põhjuse.

Kui patsiendil on süsteemne pearinglus, kasutatakse selliseid ravimeid:

1. Antihistamiinid: Prometasiin, Meklozin, Dimedrol.
2. Rahustid, mis aitavad vähendada patsiendi ärevust: "Lorazepam", "Diazepam".
3. Rahustav pillid: Seduxen. Sellisel juhul tuleb ravi arstiga kokku leppida, sest retseptiravimeid on.
4. Iiveldus ja antiemeetilised ravimid: “Zeercal”.
5. Ravimid, mis suurendavad või vähendavad vererõhku (kõik sõltub sellest, milline on patsiendi sündroom: hüpotensiivne või hüpertensiivne).
6. Ravimid pearingluse tõsiduse vähendamiseks: "Betagestin".
7. Kui patsiendil on aneemia, peaks ta võtma rauasisaldusega vitamiinikomplekte.

Kui rünnak kestab piisavalt kaua ja on väga tugev, vajab patsient intravenoosset manustamist Eufillin, mannitool. Lisaks sellele tehakse sümptomaatiline ravi pearingluse korral.

Näiteks kui patoloogiline seisund on põhjustatud veresoonte talitlushäirest või põhjus on IRR, siis tuleb tabletid valida väga hoolikalt ja hoolikalt. Lisaks võib keha pikaajalise kasutamise tõttu ravimiga harjuda ja selle efektiivsus väheneb.

Üksikasjalikumat teavet selle kohta, kuidas ravi tehakse, vaadake videost:

Eltatsini peetakse üsna tavaliseks ja kasulikuks. See annab teile võimaluse leevendada närvisüsteemi pingeid, võimaldab teil toime tulla hüpped vererõhuga, parandab une. Lisaks suurendavad need pillid inimese energiapotentsiaali.

Pearingluse rahvahooldus

Homöopaatia ei ole loomulikult imerohi, kuid kodus saab vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Ravi selle kohta tuleb arstiga kokku leppida. Hoolimata asjaolust, et folk õiguskaitsevahendid võivad olla tõhusamad kui tabletid, ei ole soovitatav kasutada neid ilma loata.

Kasulikud retseptid võivad olla:

• Peedi- ja porgandimahl tuleks segada võrdsetes osades ja tarbida tühja kõhuga.
• Peterselli seemned. Tass eeljahvatatud tooraine tuleks valada klaasi veega. See rahvahooldusvahend tuleb infundeerida vähemalt 6 tundi. Joogi keedetud infusioon on vajalik kogu päeva ja väikeste portsjonite kaupa.
• Clover Keetmine. Nõuab supilusikatäit lilli, mis valatakse 200 ml keeva veega. Sööge puljongit ainult pärast lõunat ja õhtusööki.
• Granaatõuna seemned. See vilja tõstab hemoglobiini taset hästi, nii et tänu sellele saate vältida kudede hapniku nälga. Granaatõuna korrapärane kasutamine aitab normaliseerida vereringet, mis aitab vabaneda pearinglusest või vähendada selle ilminguid.
• Taimsed: melissa, piparmünt, pärn. Sul on vaja 1 supilusikatäis segu valada klaas keeva veega. See folk õiguskaitsevahend tuleks võtta kaks korda päevas.

• Merikapsas pulbrina. See aitab kiiresti leevendada pearinglust, sest see sisaldab suurt hulka mikroelemente, mis reguleerivad vestibulaarse seadme funktsionaalsust.
• Ingveri tee. Lisaks on see kasulik pearingluse jaoks, seda võib kasutada peavalude raviks.
• Tass tugev tee või kohv aitab vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Fakt on see, et need joogid sisaldavad aineid, mis suurendavad veresoonte tooni.

• Ženšenni tinktuur. See aitab, kui patsiendil on rõhu vähenemise tõttu pearinglus. See peaks rünnaku ajal võtma 10-30 tilka raha.
• Aroomiteraapia on üsna kasulik. Selliste õlide abil võib ravida pearinglust: tüümian, salvei, rosmariini.

Harjutused ja hirudoteraapia pearingluse vastu:

• Basiiliku infusioon. Selle valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis maitsetaimi, mida aurutatakse klaasiga keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit. See rahvaparandus aitab kiiresti vabaneda pearinglusest ja normaliseerida patsiendi üldseisundit.
• Mee ja äädika segu. See on kasulik ka rõhu tõusuks. Toote valmistamiseks kodus on vaja klaasi sooja vett, supilusikatäit õunasiidri äädikat (5%) ja sama palju meega. Joo segu eelistatavalt õhtul ja hommikul. Tänu sellele retseptile on inimesel võimalus leevendada pearinglust ja unustada retsidiive.
• Trahvits-tinktuur. Võtke see 1 tl. Eelnevalt lahustage ravim pool klaasi veega.
• Küüslaugu tinktuur. Sul on vaja eelkooritud küüslaugupea. Soovitav on tükeldada taimsed viilud ja lisada alkoholi. Lisaks tuleb ravimit manustada vähemalt 2 nädalat. Perioodiliselt peab ravimit ravimit raputama. Kui tööriist on valmis, võite seda võtta teelusikatäis, mis on eelnevalt lahustunud 1/3 tassi piima. Te peate seda ravimit tühja kõhuga jooma.

Täiendavad nõuanded

Sageli juhtub, et te peate eemaldama ebameeldiva tunde teedel. Selleks saate kasutada spetsiaalset meditsiini, et parandada vestibulaarse seadme funktsiooni. Lisaks on erilised käevõrud, mis aitavad merehaigusega inimestel üsna populaarsed.

Sagedasel pearinglusel peaksid naised lõpetama kõrged kontsad. Loomulikult, kui sellise patoloogilise seisundi põhjuseks on nakkushaiguse tekkimine: külm või gripp, siis peate kohe arstiga nõu pidama.

Kui su pea pöörleb liiga tihti ja on oht langeda, siis peate oma kodus oma elu varustama, et see oleks ohutu. Põrandal ei tohiks olla midagi, mille eest saab langeda. Samuti peate kaitsma teravaid nurki ja kate. Põrandale on parem panna pehme kattega, mis aitab vältida tõsiseid vigastusi.

Üldise heaolu parandamiseks võite külastada sauna või vanni. See pearingluse ravimeetod ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv. Järsk rünnak on eemaldatud mistahes piparmüntidega lõhnastatud palsamiga. Seda tuleb kohaldada viski suhtes.

Ennetavad meetmed

Pearingluse ja pillide või rahvahäiretega ravimine annab hea tulemuse, kui põhihaigus ei tööta. Siiski on parem vältida selle esinemist. Selleks peate järgima arstide soovitusi:

1. Lõpetage suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine.
2. Vähendage soola tarbimist.
3. Vältige stressiolukordi.
4. Piirake kofeiini tarbimist maksimaalselt.
5. Söö õigus. Dieet peaks sisaldama toite, mis sisaldavad suurtes kogustes vitamiine, mineraale.

1. Lõõgastuge värskes õhus. Samuti ei tohiks määratud tööülesannete täitmine olla tervishoiu hinnaga. Isik vajab täielikku tervislikku une.
2. Ärge pööra järsku ega pöörake ümber.
3. Kui pearinglus on põhjustatud transpordi liikumispuudusest, peaksite ravimit võtma.
4. Öise une jaoks on parem osta ortopeediline madrats ja padi.

Niisiis, ainult arst saab määrata peapöörituse õige ravi. Enesehooldus on täis ebameeldivaid ja isegi ohtlikke tagajärgi. Seetõttu on parem usaldada spetsialisti. Ärge haigestuge!

• Millised on teie võimalused pärast insuldi kiiret taastumist - testi läbimiseks;
• Kas peavalu võib põhjustada insult - läbida test;
• Kas teil on migreen? - läbima testi.

Video

Kuidas leevendada peavalu - 10 kiiret meetodit, et vabaneda migreenist, pearinglusest ja lumbagost

Ravi ja esmaabi pearingluse tekkeks

Kui palute inimestel, kes kannatavad sagedase pearingluse all, kirjeldada oma seisundit, saate erinevaid vastuseid. Paljud kogevad oma peas “spinit”, teised ütlevad, et nende pea „hõljub”, ja mõned ainult “õitsevad”. Kui inimene on liiga palju koordineerinud, tuleb tagada peapöörituse arstiabi, jalgade nõrkus. Muudel juhtudel on võimalik ravida peapööritust rahva abivahenditega, sealhulgas maitsetaimede ja tinktuuride kasutamisega.

Pearinglus ei ole alati edu tulemus, nende esinemise põhjused on väga erinevad. Enne peapöörituse ravimist leiad, et see haigus ilmneb. Pearinglus võib olla tingitud ülekoormusest (kaasa arvatud vaimne), suurenenud või vähenevast vererõhust, ilmastikutingimuste drastilistest muutustest, peavigastuste tagajärjel, liikumispuudusega, tugeva stressimõjuga, samuti mõnede siseorganite haigustega (nt. maomahla suurenenud happesusega) ja joobeseisundist, mida ei ole vaja rääkida. Pearinglusest on võimalik vabaneda ainult nende põhjuste kõrvaldamisega.

Näpunäiteid, kuidas ravida peapööritust

Kasutage vihjeid selle kohta, kuidas ravida peapööritust folk õiguskaitsevahenditega, et leevendada oma seisundit ja mitte põhjustada retsidiivi.

Inimestel, kes elavad üliaktiivse eluviisiga, esineb kõige sagedamini erinevaid pingeid, tugevat väsimust ja näiliselt ebamõistlikku pearinglust. Selliste negatiivsete tagajärgede, näiteks pearingluse vältimiseks tuleb kõigepealt jälgida ratsionaalset töö- ja puhkamisviisi, hõlmates palju fosforit sisaldavaid toiduaineid (kala ja mereannid, munad, juust, mandlid, herned, pähklid). Nendel toodetel on ka energiat aktiveeriv tegevus.

Kui asteeniline pearinglus aitab mõnikord tassi kuuma tugevat magusat teed (kuid mitte kohvi!).

Kui soovite peatada pearingluse "siin ja praegu", kasutage järgmist meetodit: istuge toolil, pange jalad põrandale. Hoidke käetoed ja vaadake mõnda minutiks ühtegi fikseeritud objekti.

Kui pearinglus on tingitud vererõhu tõusust, tuleb jälgida puhkust. See ei ole halb võtta kuuma suu vann, panna sinepiplaat pea taha, võta magneesiumsulfaadi lahus (10 g lahustada pool klaasi sooja veega) või võtke hüpotensiivsed preparaadid, mida olete harjunud (juba terapeut soovitanud).

Kui teil on kalduvus suurendada vererõhku, piirake soola päevases koguses toidus.

Traditsioonilise meditsiini retseptid pearingluse jaoks

Traditsioonilise meditsiini retseptide koosseis pearingluseks on ravimtaimed ja eeterlikud õlid.

Kui pearinglus on tingitud vererõhu langusest, siis tuleb see normaliseerida tugeva musta tee, eleutherokokki, pantokriini, levzey, Schizandra, ženšenn või tansy abil. Lisaks võib nendel juhtudel olla efektiivne kaela, eriti kaelapiirkonna massaaž mustade pipra, rosmariini, tüümia või salve tooniliste aromaatsete eeterlike õlide abil (1 tilk eeterlikku õli või õlide segu, mis lisatakse 10 ml baasõli, eelistatavalt oliiviõli). ).

Kui pearinglusega kaasneb mao happesuse järsk tõus, juua kaks korda päevas (pärast lõunat ja õhtusööki) ja 1 tass piparmündi infusiooni või lubjaõite.

Kasutage selle infusiooni retsepti: segage massi järgi võrdselt massiivi, salvei, piparmündi ja kaneeli juurt (peeneks hakitud), valage klaas keeva veega ja laske juua, juua 2 tassi päevas.

Ei ole halb juua infusiooni basiilik (1 tassi keeva veega, võtta 1 supilusikatäis kuiva basiilik). See infusioon aitab isegi pearinglust koos oksendamise ja peavaluga (loomulikult, kui nad ei ole just just traumaatilise ajukahjustuse tagajärjel).

Põgeniku rahva meetodite ravi kodus

Põgeniku rahva meetodite ravi kodus on kõigile kättesaadav ja ei vaja keerulisi manipuleerimist. Neurootilise päritolu pearingluse korral, eriti pikaajalise stressi tõttu, on näidustatud hüdroteraapia (võib võtta kuuma vanni või kontrastaine), samuti füsioteraapiat (ilma intensiivse treeninguta!).

Võite hõõruda viski sibulaga. Tundmatu päritoluga sagedase ekspresseerimata peapöörituse puhul võtke enne sööki 1 tl kuivatatud merikapsast.

Võite võtta tükk suhkrut või šokolaadi ja tilgutada paar tilka aniisiõli siseeks kasutamiseks ja süüa.

Võite kasutada järgmist retsepti: Vala 2 supilusikatäit jahvatatud puuvilju 2 tassi keeva veega, tõmmake ja jooge seda infusiooni pool tundi enne sööki päeva jooksul.

Teine rahvahäire peapöörituseks on sinepiplaastrid, mis on paigutatud nina silla (väikese tükkina) või jalgade vasikatele (pärast mida on soovitatav vaikselt kinni kinni, et lõõgastuda võimalikult palju).

Manustamise (sealhulgas alkohoolsete jookide) põhjustatud pearingluse korral tuleb mao puhastada soolalahusega, soolestik peaks olema klistiir. Pärast seda peate magama minema, sulgema oma silmad ja pange külmale veele kastetud jää või rätik oma pea alla.

Esmaabi pearingluse jaoks

Kui pearinglusega kaasnevad tugevad peavalud, iiveldus, oksendamine (ilma seedetraktis esinevate valulike sümptomideta), ebastabiilsus kõndimisel ja isegi mõned teadvushäired, näitab see kas lähenevat aju katastroofi või kättesaadavust ja seetõttu tuleks seda kiireloomuliseks nimetada kiirabi. Enne arsti saabumist on esmaabi pearingluse tarvis panna patsient kõrgetele padjadele. Nad peavad libisema õlgade, õlgade ja pea alla nii, et see tõuseb voodi kohal umbes 30 °. Siis on vaja tagada värske õhu sissevool sellele (akna avamine või vähemalt väike aken); eemaldage piinlikud riided, vabastage särgi krae; eemaldage eemaldatavad proteesid.

Lõpuks, kui selline seisund on tingitud vererõhu järsust suurenemisest ja teil ei ole teie käsivarsi all „antihüpertensiivseid (survet vähendavaid) ravimeid”, siis võite kasutada sellist mitte-ravimimeetodit: võtta sügav hingeõhk ja ärge hingake nii kaua kui võimalik.

Mida teha kodus peapööritusega

Igaüks vähemalt kord tundis pearinglust. Sageli tekib see hapniku puudumise tõttu ajus või vereringehäiretes.

Kuid mõnel juhul näitab see sümptom teisi haigusi. Ebameeldiva probleemi lahendamiseks aitab rahvahäireid pearingluse eest.

Teises sarnases seisundis nimetatakse vertiligo. Samal ajal tundub inimesele, et tema ümber asuvad objektid pöörlevad, häirimine ruumis on häiritud.

• Kogu teave sellel saidil on ainult informatiivsel eesmärgil ja EI TOHI käsiraamatuks!
• VÄLJA DIAGNOOSI suudab pakkuda ainult DOCTOR!
• Me kutsume teid üles mitte ennast tervendama, vaid registreeruma spetsialisti juures!
• Tervis teile ja teie perele!

Samuti võib esineda iiveldust, ebastabiilset kehaasendit. Mõned võrdsustavad seda tingimust kerge joovastusega.

Terve tervise taustal võib ilmneda pearinglus. Sellistel juhtudel peetakse ebameeldiva nähtuse põhjuseks sageli tugevat nälja, liikumispuuduse, füüsilise või emotsionaalse stressi tunnet. Seda sümptomit täheldatakse sageli raseduse ajal naistel.

Kuid mõnikord võib pea sisemise elundi tõsise patoloogia taustal pöörelda. Reeglina ei ole selle riigi tegeliku põhjuse kindlakstegemine nii lihtne. Ainult kogenud spetsialist suudab seda probleemi mõista pärast patsiendi keha uuringut.

Mida teha, kui kodus on pearinglus, millised populaarsed retseptid aitavad sellest probleemist lahti saada? Me püüame neile ja teistele küsimustele vastata.

Eneseabi kui pearinglus

Peaasi - ärge paanikas. Põletuse taustal terav pearinglus võib põhjustada minestust või tasakaalu kaotust. Kui see ebameeldiv nähtus teid häirib, istuge kohe maha või lamage.

Aju vereringe parandamiseks püüdke hoida oma pea ja õlad sirgel. Kui olete siseruumides, avage aken. Värske õhk suurendab hapniku voolu aju rakkudesse, mis suurendab oluliselt teie heaolu.

Lisaks ärge unustage mõningaid lihtsaid asju. Need aitavad vältida vertiligo arengut, kuid see ei ole kellelegi raske.

1. Päikesepaistelisel ajal kasutage kindlasti päikeseprille ja katke pea korgiga või salliga.
2. Võimaluse korral võtke kaasa väike joogivee mahuti.
3. Kandke lahtisi riideid, ärge siduge liiga pingulisi sallisid, sidemeid. See võib põhjustada kaelast aju läbivate veresoonte pigistamist, mille tagajärjel tekib pearinglus.

Juhtudel, kui see sümptom esineb avalikus kohas, püüdke midagi võtta või tugineda sellele. Keskendage oma pilku mis tahes fikseeritud teemale. See aitab vältida sünkoopi.

Kui teil tekib tihti pearinglus, kandke puuvilla alkohol ja pudel ammoniaaki. See tööriist aitab sellises olukorras kiiresti taastuda.

Nõuanded

Selleks, et tulla toime pideva pearinglusega, on vaja kõigepealt teada nende põhjus. See aitab teil terapeut. Ta viib läbi eksami ja määrab vajaduse korral nõu neuroloogiga.

Pärast teatud uurimismeetodite läbiviimist antakse teile sobiv ravi.

Vertiligo ohu vähendamiseks on abiks järgmised soovitused:

1. Vaadake üle oma toitumine. See peaks sisaldama köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad rohkesti A-, C-, E- ja B-rühma.
2. Jalutage värskes õhus vähemalt kord päevas.
3. Õhutage regulaarselt ruumi, kus te töötate, samuti maja ruume.
4. Võimaluse korral ujumiseks aega.
5. Proovige oma keha harjutada iga päev vähe. Näiteks fitness, võimlemine, jooksmine jne.

Mida teha, kui olete kodus pearinglus

Kui teie pea ketrub ilma teiste organite nähtavate patoloogiateta, saate oma seisundit ise leevendada. Kuidas me täiendavalt analüüsime.

Massaaž

Pea ennastemassaaži peetakse tõhusaks viisiks pearingluse ja valu leevendamiseks. Selleks, et seda paremini teha, on see võimalik ja istub. Iga vastuvõtt peab toimuma vähemalt 2 minutit.

Seansi kogukestus on umbes 10 minutit. Kui pearinglus on püsiv, korrake protseduuri mitu korda päevas.

• Otsmiku ja templite massaaž. Asetage mõlema käe sõrmed eesmise luu külge ja kergelt vajutades liigutage pöörlevate liigutustega nahka päripäeva ja vastupidi. Siiski ei tohiks te pinnale libistada. Veeda sama tehnikat templites.
• Nüüd korrake sama liikumist kroonist kõrvade poole, kroonist pea taha. Pärast seda tehke kerge massaaž otse pea tagaosale.
• Enesemassaaži viimane etapp võib seda teha. Pange sõrmed lukku ja asetage peopesad peanahale. Lükake nahka vasakule, paremale, edasi, tahapoole nii, et see libiseb üle luu. Jätkake vastuvõtmist 1 kuni 3 minutiga.

Maitsetaimed

Kui te ei tea, mida teha, kui olete kodus, peate selle probleemi lahendamiseks kasutama maitsetaimi.

Raseduse ajal esineva pearingluse ravis lugege järgmist artiklit.

Kõige tõhusamad retseptid:

Kuidas vabaneda pearinglusest?

Pöördumist ümbritsevate objektide ümber oma keha, kaotus tunne stabiilsus, kaotuse tasakaalu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, kahvatu nahk, nõrkus ja tinnitus nimetatakse pearinglust. Seda seisundit võivad põhjustada erinevad põhjused, nii patoloogilised kui ka füsioloogilised. Sellistel juhtudel ei saa te diagnoosi teha ega võtta mingeid ravimeid, sest kirjaoskamatu ravi võib ohvri seisundit halvendada. Spetsialist viib läbi uuringu ja määrab häire tõelise põhjuse, soovitab, et see aitab rasket pearinglust ära hoida,

Miks võib pearinglus

Selle nähtuse tekkimine on tingitud asjaolust, et sisemine kõrv annab aju moonutatud teavet, mis on väga erinev kuulmis- ja nägemisorganite omast.

Sellised patoloogiad võivad põhjustada pearinglust:

• Neeru- ja maksapuudulikkus.
• Massiline verejooks.
• Närvisüsteemi häired.
• Migreen
• Epilepsia.
• Nakkushaigused.
• Sisekõrva haigused.
• Äkilised hüpped vererõhku.
• Aju veresoonkonna haigused
• Glükoosi puudumine vereplasmas.
• Vestibulaarse närvi lüüasaamine.
• Kaela osteokondroos.
• Onkoloogilised haigused.
• Põrumine.
• Pea ja kaela vigastused.

Pearingluse korral võib põhjuseks olla peitmine raseduse ajal, menopausi, hormonaalse süsteemi ebaõnnestumine, üleminekuaeg, pikaajaline paastumine, kuumarabandus, hüpotermia. Kui te tunnete sageli pearinglust, peate pöörduma arsti poole, sest peapöörituse põhjused on väga erinevad ja enamik neist vajab põhjalikku ja piisavat ravi.

Esmaabi pearingluse jaoks

Kui inimene tänaval (kodus / tööl) heidab äkki peavalu ja pearinglust, ärge paanikasse minema ja eksida. On oluline, et ta oskaks halvasti tervislikult toime tulla.

Pearingluse abiks on sellised järjestikused tegevused:

• Ohver asetatakse tasasele pinnale nii, et pea ja õlad on veidi tõstetud.
• Otsmele kantakse midagi külma (vees leotatud rätik, jahutatud pudeli vett, kuuma veega pudeli jääga). Võimaluse korral võite pea peale kanda äädika kastetud sidet.
• Patsiendil on vaba juurdepääs õhule (avage aknad, lülitage ventilaator sisse, vabastage ülemine nupp, lõdvestage vöö, eemaldage jalatsid).
• Kiirabi tuleb kohe kutsuda, kui inimene muutub pearingluseks ja tunneb iiveldust ja oksendamist, siis pulss kiireneb.

Olles märganud, et inimene seisab ebakindlalt jalgadel, nõrk ja pearingluses, peab ta oma abi pakkuma. See päästab vigastatud isiku kukkumise ruumi desorientatsiooni tõttu.

Diagnostika

Enamikul juhtudel on väsimus, liikumispuudus transpordis ja väga tugev põnevus seotud pearinglusega. Siis ei ole mõtet ravida patoloogiat: patsient vajab lõõgastuda, magada ja rahuneda.

Heaolu võib halva nägemise tõttu halveneda. Siis peab inimene kasutama kontaktläätsi või klaase.

Teiste haiguste puhul peate läbima:

• Aju tomograafia.
• Elektrokardiogramm.
• Selgroo röntgen.
• Seljaaju punktsioon.
• Doppleri sonograafia.
• Audiograafia.

Milliseid diagnostilisi meetodeid rakendada, otsustab neuroloog või terapeut - see kõik sõltub patsiendi täiendavatest kaebustest.

Narkomaania ravi

Pearingluse kõrvaldamiseks on vajalik sümptomaatiline ravi. Arst võib määrata:

• Antihistamiinid (Meklozin, Prometazine).
• Antikolinergilised ained (skopolamiin).
• Neuroleptikumid (Meterasiin).
• Antoeetiline (metoklopramiid).

Patoloogiliste protsesside avastamisel kehas määratakse kompleksne ravi, neutraliseerides mitte ainult väljendunud sümptomeid, vaid ka nende esinemise peamist põhjust.

Kui patsiendil on arteriaalne hüpertensioon, määratakse talle ravimid, mis takistavad insuldi teket:

• Telektol.
• Cavinton
• Ginkori kindlus.
• Nitrogütseriin.
• Stugeron.
• Foridon.

Rasvumise ja ateroskleroosi korral on soovitatav järgida dieeti. Jahu, rasvase, soolase, suitsutatud, praetud, vürtsika toidu kasutamine on rangelt piiratud. Enamik toidust peaks olema puuviljad, köögiviljad, teravili, rohelised. On vaja tagada rikkalik joomine, füüsiline tegevusetus, ujumine, lihtne jooksmine ja kõndimine.

Kui patoloogilise seisundi põhjuseks on vaskulaarsed haigused, on vaja võtta närvisüsteemi tugevdavaid ravimeid. Sellistel juhtudel aitab viljapuu tinktuur hästi.

Seedetrakti probleemide korral määrake:

Lihas-skeleti süsteemiga seotud probleemide korral on soovitatav võtta põletikuvastaseid ravimeid:

Kui te tunnete eakatel pearinglust, on ravi ette nähtud ka teiste vanuserühmade patsientidele. Kuid mitte kõik ravimid on mõeldud kasutamiseks eakatele inimestele.

Sageli aitavad need ebameeldivad sümptomid, nagu näiteks:

Folkravi

Pearingluse rünnakute vältimiseks soovitavad eksperdid teed ingveri, piparmündi, pärnaga. Kasutage kindlasti merikapslit ja muid joodi ja fosforiga rikastatud tooteid.

Neid populaarseid meetodeid saate kasutada kodus:

• Enne iga peamist söögikorda puruneb pool klaasi porgandimahla.

1/3 tassi porgandimahla segatakse 1/2 tassi granaatõuna mahla. Võtke enne sööki kolm korda päevas kangendatud jook.

• Küüslaugu tinktuur. Selle lihtsa ja taskukohase vahendiga saab peatada sagedased peapööritused. 300 g küüslaugu pannakse pooleliitrisesse purki ja täidetakse alkoholiga. Kata tihedalt, peida pimedas kohas 2 nädalat. Võtke 20 tilka, lahutatud klaasist keedetud piimast.
• Ingveri juur jahvatatakse pulbriks. Neljandik teelusikatäis lahjendatakse klaasitäie sooja veega ja jooge kolm korda päevas. Joogis saate lisada 2 supilusikatäit purustatud sidrunipalsamilehti. Enne kasutamist tuleb ravimeetodile nõuda 20 minutit.
• Hawthorn puuviljad jahvatavad. Klaas purustatud marju valatakse alkoholiga, kaanega kaetud ja 3 nädalat. Pärast filtreerimist võetakse tinktuur teelusikatäie koos klaasitäie sooja vedelikuga pärast lõunat ja õhtusööki.

Maitsetaimed maitsest

On taimi, mis aitavad iiveldust ja tugevat pearinglust. Neid valmistatakse, nõutakse, seotakse ja võetakse 10–12 päeva jooksul:

• Närimiskõrvale aitab nõrkus ja pearinglus. Ravimite valmistamiseks valatakse 1 supilusikatäis kuivatatud nõgeslehti klaasi keedetud vett. Pärast 2-3-tunnist infusiooni ja pingutamist segatakse keedetud õunamahla samades proportsioonides. Kasutage ravimit enne peamist sööki, võttes 50 ml. Sageli kaovad selle ebameeldiva seisundi sümptomid pärast 2-nädalast ravi.
• Taimsed kollektsioonid. Traditsioonilistele tervendajatele on juba ammu tuntud pärnuse kasulikud omadused. See võitleb pearinglusega väga hästi ja on eriti tõhus tasude koostamisel. 100 g kuivatatud piparmündi lehti, 75 g pärn lilled, 50 g pojengi juurest segatakse. 2 spl. lusikad saadud tooraine valatakse 0,5 liitrit. keeva veega ja pannakse sooja kohale 10-12 tundi. Parem on valmistada ravim termosse. Päeva jooksul purustatakse puljong enne peajahu võtmist, jagatuna 3-4 osaks.
• 1 spl. l Melissa valas keeva veega ja ootas 1 tund. Pärast pingutamist jooge puljong terve päeva jooksul väikestes sipsides.
• 1 tl. Clover lilled vala klaasi keeva veega. Küpseta aeglasel leegil 5-7 minutit, jahutage ja filtreerige. Joo 1 spl. l neli korda päevas enne sööki.
• 1 tl. purustatud peterselli seemned võtavad klaasi sooja vett. Tööriist jäetakse 8 tunniks ja kogu päeva pärast väikese portsjonina joomist.
• Enne õitsemist kogutud melissa õisikud on välja surutud ja saadud mahla võetakse 40-50 tilka segatuna 1 tl. mesi
• 1 spl. l purustatud lehtede lehtedel valatakse klaas keeva veega, kaetakse ja lastakse infundeerida. Infusiooni filtreerimisvälja segatakse lusikaga mett ja võetakse enne magamaminekut teelusikatäis. Ravi kestus on 10 päeva.

Aroomiteraapia

Kodus võib ravi läbi viia selliste eeterlike õlidega:

Neis sisalduvad ained on elavdavad, toonivad ja värskendavad. Kui tunnete iiveldust ja ümberringi ümbritsevate esemete tunnet, peate vatipadjale asetama paar tilka õli ja viima selle nina.

Self-massaaž

Vajalik on ravimeid peapöörituseks, kui arst on avastanud teatud haiguse, mille sümptomiks on iiveldus, orientatsiooni kaotus ruumis, nõrkus. Füsioloogilisest seisundist tingitud pearingluse sümptomite leevendamiseks võite kasutada enesemassaaži. Sa pead seda veetma laskma, asetades oma pea ja õlad mugavalt:

• Sõrmepadjad peaksid tegema otsaesisesed pöörlemissuunad päripäeva ja vastu.
• Templite poole liikudes tuleb nahk kroonist kroonile, kõrvade ülemisele osale ja pea taha masseerida.
• Sõrmed tuleb lukku viia, vajutada oma peopesad pea taha ja teha mitu ringjoont ülalt alla, paremalt vasakule.

Self-massaaž on tõhus viis peavalu ja pearingluse leevendamiseks.

Ennetavad meetmed

Selleks, et vältida peapööre, peate järgima neid soovitusi:

• Loobu halvad harjumused.
• Piirake soola, šokolaadi, kofeiini kasutamist.
• Igapäevane treening (fitness, võimlemine, kõndimine), eriti istuval tööl.
• Ventileerige ruum regulaarselt.
• Sööge vitamiine ja toitaineid rikastatud toiduaineid.
• Vältige rahutusi ja stressi.
• Püüa mitte tõusta järsult.
• Kui vajate pikka sõitmist transpordis, võtke spetsiaalne meditsiin haiguseks.
• Ärge ületage tööd, lõdvestuge täielikult.

Pearinglus ei kujuta endast tõsist ohtu inimese elule, kui see on põhjustatud füsioloogilisest seisundist, näiteks kiire tõus voodist, karusellil sõitmine. Sel juhul läheb rünnak ilma meditsiinilise sekkumiseta. Aga kui sellega kaasneb tinnitus, on vaja silmade tumenemist, pressimist, peapööritavat valu, oksendamist, minestamist, kohustuslikku diagnoosi ja sobivat ravi.

Mida varem inimene läheb meditsiiniasutusse ja selgitab välja, mida teha raske pearinglusega, seda kiiremini ta vabaneb ebameeldivatest sümptomitest.

Artikli autor: Shmelev Andrey Sergeevich

Neuroloog, refleksoloog, funktsionaalne diagnostik