Hüpertensioon - mis see on, põhjused, sümptomid, tunnused, ravi ja tüsistused

Hüpertensioon on haigus, mille korral on püsiv kõrge vererõhk. Selle haiguse sümptomid võivad esineda naistel ja meestel, kuid viimasel juhul ilmneb arteriaalne hüpertensioon palju sagedamini.

Kõrgenenud vererõhuga areneb südame-veresoonkonna süsteemi surmav patoloogia. Iseloomulikud hüpped on tervisele ohtlikud ning õigeaegse ravi puudumisel ei välista arstid hüpertensiivset kriisi. See probleem seisab 30% -l kõigist patsientidest ja sümptom on pidevalt noorem.

Käesolevas artiklis käsitleme järgmist: milline on see haigus, millises vanuses kõige sagedamini esineb ja mis muutub põhjuseks, samuti esimesed täiskasvanute ravi tunnused ja meetodid.

Mis on hüpertensioon?

Hüpertensioon on haigus, mida iseloomustab kõrge vererõhk. Hüpertensioonis mitte kannataval inimesel on normaalne rõhk umbes 120/80 mm Hg, väikeste kõrvalekalletega.

Arteriaalne hüpertensioon mõjutab negatiivselt patsiendi veresooni, mis lühikese aja jooksul on kitsenenud ja kahjustatud. Kui verevool on liiga tugev, ei seisa veresoonte seinad üles ja ei purune, mistõttu patsientidel tekib hemorraagia.

Haiguse "püüdmiseks" algstaadiumis, kui muutused on pöörduvad, peate regulaarselt mõõtma vererõhku. Kui perioodiliste mõõtmiste käigus ilmuvad sageli arvud, mis ületavad normaalväärtusi, on vajalik vererõhu korrigeerimine.

Tavalised numbrid on:

• inimestele vanuses 16-20 aastat - 100/70 - 120/80 mm. Hg v.;
• 20–40 aastat vana - 120/70 - 130/80;
• 40-60 - mitte üle 135/85;
• 60 aastat ja rohkem - mitte üle 140/90.

Kes on hüpertensioon?

Hüpertensioon on inimene, kellel on krooniliselt kõrgenenud vererõhk. See on ohtlik seisund, sest kõrge vererõhu korral suurendab oluliselt tõsiste kardiovaskulaarsete haiguste oht.

Hüpertensiooni võib nimetada isikuks, kelle rõhk on üle 140/90 mm Hg. Art.

Viimaste aastate statistika kohaselt kannatavad 25% kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu all. Eakate hulgas on hüpertensiivsete patsientide osakaal veelgi suurem - 57%.

Niisiis, kuidas sa tõestad tõelist hüpertensiooni? Te peaksite mõõtma survet lamavas asendis ja treeningu ajal. Terves inimeses ei ole erinevus liiga märgatav ja hüpertensiivne patsient hakkab kogema raskusi ja tema surve võib hüpata kuni 220/120 millimeetrini elavhõbedat. Lihtsamalt öeldes: selles hüpertoonilises reaktsioonis koormusele on väga terav.

Kui inimesel on survetõus ainult üks kord, ei tähenda see, et peate sellest unustama. Isegi üks juhtum peab sundima seda, kellega see toimus.

Põhjused

Pika remissiooniperioodi tagamiseks on oluline uurida patoloogilise protsessi etioloogiat. Hüpertensiooni peamised põhjused on vereringe vähenemine veresoontes, piiratud sissepääs südame vasaku vatsakese. Kaasaegses meditsiinis on selle jaoks täiesti loogiline selgitus - veresoonte struktuursed muutused vanusega, verehüüvete moodustumine ja aterosklerootilised naastud õõnsustes.

Hüpertensiooni arengu põhiolemus on normaalsete reaktsioonide puudumine (veresoonte laienemine) pärast stressiolukordade kõrvaldamist. Sellised tingimused on iseloomulikud järgmistele isikutele:

• Soolaste toitude kuritarvitamine - soola tarbimine üle normi (15 g päevas) põhjustab vedelikupeetust, suurendab südame pinget, mis võib põhjustada arteriaalsete veresoonte spasmi;
• Alkoholi armastajad ja suitsetajad;
• Isikud, kelle töö on seotud pidevate öiste vahetustega, hädaolukordadega, intensiivse füüsilise ja intellektuaalse tegevusega, rasketel stressisituatsioonidel, sagedastel negatiivsetel emotsioonidel;
• Kroonilise neeruhaigusega patsiendid, kilpnäärme haigus, diabeet;
• Inimesed, kelle sugulased olid hüpertensiooni all, kannatasid insuldi või müokardiinfarkti all.

Oluline: 35–50-aastastel meestel ja menopausi põdevatel naistel suureneb hüpertensiooni tekkimise tõenäosus.

• Istuv elustiil
• ülekaalulisus
• ülemäärane soola tarbimine.

• hormonaalne tasakaalustamatus
• seotud puberteediga (see põhjus on ajutine, siis rõhk normaliseerub),
• suitsetamine, alkoholi joomine.

• Suitsetamine
• alkoholism (sealhulgas õlle ja muude madala alkoholisisaldusega jookide sagedane tarbimine - ei usu, et need on ohutud),
• istuv eluviis, sagedane stress, unetuse puudumine.

• Ülekaaluline
• omandatud südamehäired
• ateroskleroos
• neeruhaigus
• rõhutab.

Hüpertensiooni prognoosimine on geneetiliselt määratud. Lähimates sugulastes esinevad sümptomid - üsna selge signaal vajadusest hoolikalt kaaluda teie tervist.

Etapid ja kraadid

Hüpertensiooni õigeks diagnoosimiseks peavad arstid kõigepealt kindlaks määrama patsiendi hüpertensiooni taseme või astme ning tegema seda oma tervisekontrolli dokumendis asjakohaseks. Kui haiguse diagnoos toimus hilisemates etappides, teisel või kolmandal juhul, võivad tagajärjed organismile olla tõsisemad kui haiguse esimesel etapil.

• Hüpertensiooni 1. etapp on vererõhk 140–159 / 90–99 mm Hg. Art. Rõhk võib aeg-ajalt normaalväärtustele naasta, mille järel see taas tõuseb;
• 2. etapp on vererõhk, mis varieerub vahemikus 160–179 / 100–109 mm Hg. Art. Rõhk on sageli arusaadav ja naaseb väga harva normaalväärtusteni;
• 3. etapp - kui rõhk tõuseb 180 ja kõrgemale / 110 mm Hg. Art. Rõhk on peaaegu alati kõrge ja selle vähenemine võib olla südamepuudulikkuse märk.

1 kraadi

Esimene hüpertensiooni aste on esimene. Surve siin ei ületa 90/1998 140/158 ja see tõuseb järsult ja perioodiliselt ilma nähtava põhjuseta. Pärast seda võib rõhk järsku normaliseerida. Esitage:

• peavalu
• pearinglus
• tunne "kärbseid" silmade ees,
• mõnikord tekib tinnitus.

Teise astme hüpertensioon

Hüpertensiooni teises etapis tõuseb rõhk 180/100 mm-ni. Isegi kui patsient puhkab, ei lähe see normaalsele tasemele. Lisaks vererõhu tõusule võib täheldada:

• võrkkesta arteri kitsenemine,
• südame vasaku vatsakese hüpertroofia,
• valk ilmneb uriinis analüüsi ajal ja kerge kreatinisisalduse suurenemine vereplasmas.

• peavalu
• pearinglus
• häiritud uni
• stenokardia,
• õhupuudus.

Sellel etapil võivad tulla sellised õnnetused nagu südameinfarkt, insultid.

3 hüpertensiooni aste

Kliinilist pilti, millel on 3 kraadi hüpertensiooni, süvendavad järgmised sümptomid:

• Õnne muutus;
• Püsiv ähmane nägemine;
• Hemoptüüs;
• Püsivad arütmiad;
• Liikumise koordineerimise häired;
• Märkimisväärse kestusega hüpertensiivne krambihäire, mille nägemine ja kõne on halvenenud, südame terav valu, hägune teadvus;
• Piirata võimet iseseisvalt liikuda ja ilma abita teha.

Täiskasvanute hüpertensiooni sümptomid

Hüpertensiooni peamist sümptomit ja mõnikord peamist sümptomit peetakse püsivaks 140/90 mm Hg ületavaks. Teised hüpertensiooni nähud on otseselt seotud vererõhu parameetritega. Kui rõhk tõuseb veidi, tunneb inimene lihtsalt halba, nõrkust, peavalu.

Hüpertensiooni varjatud kulgu või haiguse algstaadiumit võib kahtlustada, kui seda regulaarselt täheldatakse:

• peavalud;
• motiveerimata ärevuse tunne;
• hüperhüdroos (suurenenud higistamine);
• jahedus;
• näo piirkonna naha hüpereemia (punetus);
• väikesed laigud silmade ees;
• mälu kahjustus;
• madal jõudlus;
• ärrituvus ilma põhjuseta;
• silmalaugude ja nägude puhitus hommikul;
• kiire südametegevus puhkusel;
• sõrmede tuimus.

Hüpertensiooni sümptomid ilmuvad erinevates kombinatsioonides, mitte kõik korraga, kuid haiguse edenedes. Päeva lõpus võivad tekkida peavalud, mis langevad aja jooksul kokku vererõhu taseme füsioloogilise piigiga. Ei ole aeg-ajalt ja peavalu kohe pärast ärkamist.

Kõrge vererõhu sümptomid raske haiguse tekkimise ajal kaasnevad südame ja veresoonte tüsistustega:

• spontaanne peavalu erinevatel kellaaegadel;
• maandumisvaade
• teravuse kaotus keha ja pea teravate nurkadega;
• alumiste jäsemete turse;
• liigne ärrituvus;
• hommikul plump nägu.

• vähenenud tugevus, probleemid seksis;
• kontsentratsiooni vähenemine;
• suurenenud õhupuudus;
• depressioonis olek;
• sündroom "lendab silmade ees" ootamatute liigutustega.

Arteriaalse hüpertensiooni suur oht on see, et see võib olla asümptomaatiline juba pikka aega ja inimene ei tea isegi alanud ja arenenud haigusest. Kui mõnikord tekib pearinglus, nõrkus, peapööritus, "kärbsed silmades", on nad survet mõõdetud väsimuse või meteoroloogiliste tegurite tõttu.

Kuigi need sümptomid viitavad aju vereringe rikkumisele ja nõuavad tugevat konsulteerimist kardioloogiga.

Tüsistused

Üks hüpertensiooni kõige olulisemaid ilminguid on sihtorganite lüüasaamine, mis hõlmab:

• Süda (vasaku vatsakese hüpertroofia, müokardiinfarkt, südamepuudulikkuse teke);
• aju (düscirculatory entsefalopaatia, hemorraagilised ja isheemilised löögid, t
• mööduv isheemiline rünnak);
• neerud (nefroskleroos, neerupuudulikkus);
• veresooned (aordi aneurüsm jne).

Hüpertensiooni kõige ohtlikum ilming on kriis - järsk tõus, vererõhu tõus. Kriitiline seisund on täis insulti või südameatakk ja see ilmneb järgmistest sümptomitest:

• Terav, järsk või kiiresti kasvav peavalu.
• Vererõhu näitajad on kuni 260/120 mm Hg.
• Rõhk südames, valus valu.
• Raske õhupuudus.
• Oksendamine, mis algab iiveldusega.
• Suurenenud pulss, tahhükardia.
• Teadvuse kaotus, krambid, halvatus.

Diagnostika

Suurenenud vererõhu näitajate tuvastamisel juhib arst tähelepanu järgmistele teguritele:

• selle tingimuse põhjused;
• vererõhu tõusu sagedus;
• siseorganite patoloogiate olemasolu - neerud, aju, süda.

Samuti peate võtma kuu jooksul vähemalt kolm vererõhu näitajate mõõtmist. Nõutavad laboratoorsed katsed, et teha kindlaks:

• südame ja veresoonte teiste haiguste riskitegurid;
• määrata kindlaks sihtorganite kahjustuse tase;
• diagnoosida võimalikku sümptomaatilist hüpertensiooni.

Kõrge vererõhu ja hüpertensiooni tekkimise tunnuste olemasolu näitab südamelihase ebanormaalset tööd. Tema uurimistöödeks kasutatakse järgmisi meetodeid:

• auskultatsioon - fonendoskoopi kasutades kuulevad elundi tekitatud helid, jälgitakse selle töö rütmi;
• Patsiendilt võetud elektrokardiogrammi EKG dekodeerimine võimaldab südame funktsiooni üksikasjalikku hindamist teatud ajavahemiku jooksul;
• ultraheliuuringud ja ehhokardiograafilised diagnostikameetodid näitavad müokardi ja ventiilide defekte, võimaldavad korreleerida atria suurust, vatsakese;
• Doppleri uuring annab võimaluse hinnata laevade seisundit;
• arteriograafia - jälgimise tulemus annab teada arterite seinte muutustest, nende vigastustest ja kolesterooliplaatide asukohast.

Kuidas hüpertensiooni ravida?

Hüpertensiooni ravi sõltub haiguse staadiumist. Ravi peamine eesmärk on minimeerida kardiovaskulaarsete tüsistuste tekkimise riski ja ennetada surmaohtu.

Raviravi eesmärk on vähendada vererõhku, nimelt selle vaskulaarse seisundi põhjuste kõrvaldamist. Ravi alguses on sobiv mono- ja kombineeritud ravi. Oma ebaefektiivsusega kasutan ma antihüpertensiivsete ravimite kombinatsioonide väikseid annuseid.

Ravi ajal peavad patsiendid säilitama lõdvestunud elustiili, kus ei ole stressi ega emotsionaalset ülekoormust. Patsiendid peavad veeta rohkem aega väljas, kõige parem on võtta pikki jalutuskäike metsas, pargis, veehoidla lähedal. On hädavajalik järgida dieeti, sest õige toitumine on hüpertensiooni eduka ravi võti.

Hüpertensiooni peamised ravimirühmad:

1. Diureetikumid (diureetikumid) aitavad vereringet maha võtta, eemaldades liigse vedeliku. Kuid koos vedelikuga saadakse selline südame-kasulik element nagu kaalium, mistõttu nende ravimite kasutamine on rangelt mõõdetud, see nõuab parandamist kaaliumi preparaatidega (asparkam, panangiin). Diureetikumide näited: hüpotiasiid, indapamiid.
2. Ravimid, mis võivad mõjutada südame väljundvõimsust, südame lihaste kontraktsioone (beetablokaatorid ja kaltsiumikanali blokaatorid). Nende hulka kuuluvad bisoprolool, karvedilool, metoprolool, amlodipiin.
3. Ravimid, mis toimivad veresoonte toonil erinevalt. Ravimite näited: lisinopriil, monopril, losartaan, valsartaan.

Järsku vererõhu tõusu, millega ei kaasne teiste organite sümptomite ilmnemine, võib peatada suukaudse või keelealuse (keele all) suhteliselt kiire toimega ravimite võtmise teel. Nende hulka kuuluvad

• Anapriliin (β-blokaatorite rühm, tavaliselt kui vererõhu tõusuga kaasneb tahhükardia), t
• Nifedipiin (selle analoogid on Corinfar, Cordaflex, Cordipin) (kaltsiumi antagonistide rühm), t
• Kaptopriil (angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorite rühm), t
• Klonidiin (selle analoog on Clofellin) ja teised.

Ravimid hüpertensiivse kriisi leevendamiseks:

• Captopril 10-50 mg sees. Toimingu kestus kestab kuni 5 tundi;
• Nifedipiin - võetud keele all. Toimingu kestus tähendab umbes 5 tundi.
• Beeta-blokaatoreid (atenolool, esmolool) kasutatakse hüpertensiooniks, et normaliseerida sümpaatilise närvisüsteemi toon. Neid kasutatakse siis, kui vererõhu tõus kombineerub südame kontraktsioonide sageduse vähenemisega;
• Vasodilaatorid (naatriumnitroprussiid, hüdralasiin);
• Diureetikumid (furosemiid).

Mittefarmakoloogiline ravi hõlmab:

• kehakaalu vähenemine rasvade ja süsivesikute dieedi vähenemise tõttu, t
• soola tarbimise piiramine (4-5 g päevas ja kalduvus aeglustada naatriumi ja vett 3 g päevas;
• kogu vedeliku tarbimine - 1,2–1,5 liitrit päevas), spaahooldus, füsioteraapia meetodid ja füsioteraapia,
• psühhoteraapilised toimed.

Dieet

Toitumine on üks tähtsamaid hüpertensiooni hetki. Allpool oleme koostanud loetelu soovitustest, mida järgida söögi ajal:

• Looma rasva peaks olema võimalikult väike: rasvane liha, eriti sealiha, või ja rasvaste piimatoodete puhul. Ainus erand on kala, sest selle rasv vähendab halva kolesterooli taset veres.
• Soola kogus toidus peaks olema võimalikult madal, sest see säilitab organismis vedelikku, mis on väga ebasoovitav.
• On väga oluline, et toidus oleksid värsked puuviljad, köögiviljad, rohelised ja mahlad.
• Soovitav on luua väikese portsjoniga murdosa dieet, kuid sageli sööki.
• Tugev tee ja kohv tuleks toidust välja jätta. Nad tuleks asendada kompoti, taimsete jookidega, morsiga.

Soovitused hüpertensiivsetele patsientidele

Arstid annavad sellist nõu hüpertensiivsetele patsientidele:

• tasakaalu toitumine, süüa teatud aja jooksul vähemalt 4 korda päevas, eelistada tervislikke ja värskeid tooteid;
• vältida stressi;
• saada piisavalt magada;
• parandada emotsionaalset meeleolu;
• kasutada vedeliku normi päevas;
• harjutus - igal hommikul on oluline tasu võtta, pärast tööpäeva saate külastada basseini või jõusaali;
• on keelatud istuda pikka aega istuvas või lamavas asendis arvuti taga - peate pidevalt soojendama ja mitte unustama toitumisest
• jälgib iga päev atmosfäärirõhu muutusi ja analüüsib vererõhku. Väikseimatel põhjustel on vaja konsulteerida arstiga ja läbida ravikuur;
• loobuma halbadest harjumustest;
• kontrollkaal.

Erinevalt tavalisest eksiarvamusest ei ole kõik füüsilised harjutused selle haiguse jaoks kasulikud. Te ei tohiks teha jõutreeninguid.

• Kõige efektiivsem võimlemine teile on venitamine, st venitusharjutuste kogum, samuti lihas lõõgastumine, nagu jooga süsteemis.
• Hüpertensiooni paremaks ravimiseks pöörake piisavalt tähelepanu värske õhu ja vee töötlemisele.

Rahva abinõud

Enne kui kasutate hüpertensiooni jaoks folk õiguskaitsevahendeid, konsulteerige kindlasti oma arstiga. Alates sellest ajast Kasutamiseks võib olla vastunäidustusi.

1. Mustad sõstrad ja maasikad koos meega ja peetega võib võtta supilusikatäit 4 korda päevas;
2. Tl lambalehed lahjendatakse 2 tassi veega ja keedetakse 15 minutit. Lahus peaks olema päeva jooksul purjus;
3. Hüpertensiooniga inimesed peavad küüslaugu pea tükeldama, segama kahe tassi värskete jõhvikate ja klaasi mettega. Homogeense massi saamiseks on parem kasutada segistit või veskit. Vahetult pärast hommikusööki tuleb tööriist 3 päevale võtta.
4. Peenestage segistis kolm sidrunit nahaga ja veerand tassi sarapuupähkli tuuma. Lisage segule pool tassi mett. Võtke igakuiselt 2 lusikatäit päevas.
5. Tee asemel, kui hüpertensiooni ravitakse ilma ravimita, soovitatakse hüpertensiivsetel patsientidel kasutada puusaliite, viirpuu.
6. Me võtame kärgstruktuuri lusikatäis jõhvikaid, pool supilusikatäit värsket ja purustatud roositüki ja segatakse supilusikatäie riivitud sidruniga. Sellele segule lisada üks tass mett. Selle kompositsiooni kasutamiseks vajate igal hommikul ja õhtul ühte supilusikatäit.

Ennetamine

Parim ravi hüpertensiooni raviks on ennetamine. Selle abil saate vältida hüpertensiooni arengut või nõrgendada olemasolevat haigust:

1. Hoidke end käes. Püüdke kaitsta ennast närviliste šokkide, stresside eest. Lõdvestuge sagedamini, lõdvestuge, ärge pingutage oma närve pidevate ebameeldivuse mõtetega. Joogatreeninguteks või oma perega jalgsi veetmiseks saate registreeruda.
2. Normaliseerige toitumine. Lisage rohkem köögivilju, puuvilju, pähkleid. Vähendage tarbitud rasvaste, vürtsikas või soolaste toitude hulka.
3. Me kaotame halvad harjumused. On aeg unustada kõik sigaretid ja alkoholi liigne kogus.
4. Ratsionaalne toitumine (suurte loomsete rasvade sisaldusega toidu tarbimise piiramine, mitte rohkem kui 50-60 grammi päevas ja kergesti seeditavad süsivesikud) Hüpertensiooni korral tuleb igapäevases toidus lisada kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi rikas toit (kuivatatud aprikoosid, ploomid, rosinad, küpsetatud kartulid), oad, petersell, vähese rasvasisaldusega kodujuust, kana munakollased).
5. Võitlus hüpodünaamiaga (harjutamine värske õhu ja igapäevase füüsilise raviga).
6. Võitlus rasvumise vastu (püüdes kaalust alla võtta ei soovitata järsult: võite kaotada kaalu mitte rohkem kui 5-10% kuus).
7. Une normaliseerimine (vähemalt 8 tundi päevas). Selge päevane raviskeem koos pideva tõusu ja magamaminekuga.

Hüpertensiooni tuleb ravida korrektselt, et ohtlikke komplikatsioone ei esine. Esmaste märkide puhul konsulteerige kindlasti oma kardioloogi või neuropatoloogiga. Õnnista teid!

Hüpertensioon

Hüpertensioon (oluline arteriaalne hüpertensioon, primaarne arteriaalne hüpertensioon) on krooniline haigus, mida iseloomustab püsiv püsiv vererõhu tõus. Hüpertensiooni diagnoos tehakse tavaliselt igasuguse sekundaarse hüpertensiooni kõrvaldamisega.

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitustele peetakse vererõhku normaalseks, mis ei ületa 140/90 mm Hg. Art. Selle näitaja ülejääk on üle 140–160 / 90–95 mm Hg. Art. kahe meditsiinilise läbivaatuse ajal kahekordse mõõtmisega puhkeasendis näitab patsiendil hüpertensiooni esinemist.

Hüpertensioon on umbes 40% kardiovaskulaarsest haigusest. Naistel ja meestel esineb see sama sagedusega, arengu risk suureneb koos vanusega.

Õigeaegselt, korralikult valitud hüpertensiooni ravi võib aeglustada haiguse progresseerumist ja takistada tüsistuste teket.

Põhjused ja riskitegurid

Hüpertensiooni arengut mõjutavate peamiste tegurite hulgas on kesknärvisüsteemi kõrgemate osade regulatiivsete tegevuste häired, mis kontrollivad siseorganite toimimist. Seetõttu areneb haigus tihti korduva psühho-emotsionaalse stressi taustal, vibratsiooni ja müra mõjule kehale ning töö öösel. Olulist rolli mängib geneetiline eelsoodumus - hüpertensiooni tekkimise tõenäosus suureneb kahe või enama lähedase sugulase juuresolekul, kes seda haigust põevad. Hüpertensioon areneb tihti kilpnäärme, neerupealiste, diabeedi, ateroskleroosi patoloogiate taustal.

Riskitegurid on järgmised:

• menopausi naistel;
• ülekaaluline;
• kehalise aktiivsuse puudumine;
• vanus;
• halbade harjumuste olemasolu;
• liigne soola tarbimine, mis võib põhjustada veresoonte spasmi ja vedelikupeetust;
• ebasoodne ökoloogiline olukord.

Hüpertensiooni klassifikatsioon

Hüpertensiooni klassifikatsioonid on mitmed.

Haigus võib olla healoomuline (aeglaselt progresseeruv) või pahaloomuline (kiiresti progresseeruv) vorm.

Sõltuvalt diastoolse vererõhu tasemest vabaneb hüpertensiivne kopsuhaigus (diastoolne vererõhk alla 100 mm Hg), mõõdukas (100–115 mm Hg) ja raske (üle 115 mm Hg) vool.

Sõltuvalt vererõhu tõusu tasemest on kolm hüpertensiooni astet:

1. 140–159 / 90–99 mm Hg v.;
2. 160–179 / 100–109 mm Hg v.;
3. üle 180/110 mm Hg. Art.

Hüpertensiooni klassifikatsioon:

Vererõhk (BP)

Süstoolne vererõhk (mm Hg Art.)

Diastoolne vererõhk (mm Hg Art.)

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitustele peetakse vererõhku normaalseks, mis ei ületa 140/90 mm Hg. Art.

Prekliinilises etapis tekib mööduv hüpertensioon (vahelduv ajutine vererõhu tõus, mis on tavaliselt seotud mõne välise põhjusega - emotsionaalne murrang, äkiline ilmastikumuutus, muud haigused). Hüpertensiooni ilmingud on peavalud, mis tavaliselt paiknevad pea taga, kannavad lõhkemist, pea raskustunnet ja / või pulsatsiooni, samuti pearinglust, tinnitust, letargiat, väsimust, unehäireid, südamepekslemist, iiveldust. Selles etapis ei esine sihtorganite kahjustusi.

Patoloogilise protsessi progresseerumisega esineb patsientidel õhupuudus, mis võib ilmneda füüsilise koormuse, jooksmise, kõndimise, treppide ronimise ajal. Patsiendid kaebavad suurenenud higistamise, näo naha punetuse, ülemise ja alumise jäseme sõrmede tuimusena, värisemise värisemine, südame tuimast valu pikenemine, ninaverejooks. Vererõhk jääb püsivalt vahemikku 140–160 / 90–95 mmHg. Art. Vedelikupeetuse korral kehas on patsiendil näo ja käte paistetus, liigutuste jäikus. Kui võrkkesta veresoonte spasm ilmub silmade ees vilgub, loor, vilkuv kärbsed, väheneb nägemisteravus (rasketel juhtudel - kuni täieliku kadumiseni võrkkesta verejooksu ajal). Selles haiguse staadiumis on patsiendil mikroalbuminuuria, proteinuuria, vasaku vatsakese hüpertroofia, võrkkesta angiopaatia.

Keerulisi kriise võib esineda nii haiguse esimesel kui ka teisel etapil.

Hilise hüpertensiooni iseloomustavad sihtorganite sekundaarsed muutused, mis on tingitud veresoonte muutustest ja organisisese verevoolu halvenemisest. See võib ilmneda kroonilise stenokardia, akuutse tserebrovaskulaarse õnnetuse (hemorraagilise insult) ja hüpertensiivse entsefalopaatia all.

Haiguse hilises staadiumis arenevad keerulised kriisid.

Tänu südamelihase pikale suurenenud koormusele tekib selle paksenemine. Samas halveneb südamelihase rakkude energiavarustus, häiritakse toitainete pakkumist. Patsiendil tekib müokardi hapniku nälg ja seejärel südame isheemiatõbi, mis suurendab müokardiinfarkti, ägeda või kroonilise südamepuudulikkuse ja surma riski.

Hüpertensiooni progresseerumisega kaasneb neerukahjustus. Haiguse algstaadiumis on haigused pöörduvad. Kuid adekvaatse ravi puudumisel suureneb proteinuuria, uriinis suureneb erütrotsüütide arv, häiritakse lämmastikku eraldavat neerufunktsiooni ja tekib neerupuudulikkus.

Pikaajalise hüpertensiivse haigusega patsientidel on täheldatud võrkkesta veresoonte piinlikkust, veresoonte kaliibrite ebaühtlust, nende luumenit, mis põhjustab verevarustuse häireid ja võib põhjustada veresoonte ja hemorraagia seinte rebendit. Järk-järgult suurenevad muutused nägemisnärvipeas. Kõik see viib nägemisteravuse vähenemiseni. Hüpertensiivse kriisi taustal on võimalik täielik nägemiskaotus.

Perifeersete vaskulaarsete kahjustuste korral tekib hüpertensiivse haigusega patsientidel vahelduv klaudatsioon.

Püsiva ja pikaajalise arteriaalse hüpertensiooniga kaasneb patsiendil ateroskleroos, mida iseloomustab aterosklerootiliste veresoonte muutuste laiaulatuslikkus, lihas-tüüpi arterite kaasamine patoloogilisse protsessi, mida arteriaalse hüpertensiooni puudumisel ei täheldata. Hüpertensioonis olevad aterosklerootilised naastud on ümmargused, mitte segmentaalsed, mille tulemusena kitseneb veresoone luumen kiiremini ja oluliselt.

Hüpertensiivse haiguse kõige tüüpilisem ilming on arterioolide muutused, mis viivad plasma leotamiseni, millele järgneb hüalinosise või arterioloskleroosi teke. See protsess tekib veresoonte endoteeli, selle membraani, samuti veresoonte seina lihasrakkude ja kiudstruktuuride hüpoksilise kahjustuse tõttu. Aju, võrkkesta, neerude, kõhunäärme ja soolte arterioolid ja väikese kaliibriga arterid on kõige tundlikumad plasma immutamisele ja hüalinosis. Hüpertensiivse kriisi tekkimisel domineerib patoloogiline protsess ühes või teises organis, mis määrab kriisi kliinilise spetsiifilisuse ja selle tagajärjed. Seega põhjustab arterioolide ja neerude arteriolonekroosi plasmakontsentratsioon ägeda neerupuudulikkuse ning sama protsess neljandas aju kambris põhjustab ootamatut surma.

Hüpertensiooni pahaloomulises vormis domineerivad kliinilised pildid hüpertensiivse kriisi ilmingutest, mis on arterioolide spasmist tingitud vererõhu järsk tõus. See on harvaesinev haigus, mis sageli areneb hüpertensiooni healoomulisel, aeglaselt progresseeruval kujul. Kuid healoomulise hüpertensiooni igal etapil võib esineda hüpertensiivne kriis koos iseloomulike morfoloogiliste ilmingutega. Hüpertensiivne kriis areneb reeglina füüsilise või emotsionaalse ülekoormuse, stressiolukordade, kliimatingimuste muutumise taustal. Seda seisundit iseloomustab järsk ja märkimisväärne vererõhu tõus, mis kestab mitu tundi kuni mitu päeva. Kriisiga kaasneb tugev peavalu, peapööritus, tahhükardia, uimasus, palaviku tunne, iiveldus ja oksendamine, mis ei tooda südame piirkonnas leevendust, valulikke tundeid, hirmu tunnet.

Naistel ja meestel esineb hüpertensioon sama sagedusega, arengu risk suureneb koos vanusega. Vaadake ka:

Diagnostika

Kahtlustatava hüpertensiooniga patsientide kaebuste ja anamneesi kogumisel pööratakse erilist tähelepanu patsiendi kokkupuutele hüpertensiooniga seotud kõrvaltoimete, hüpertensiivsete kriiside, kõrge vererõhu tasemega, olemasolevate sümptomite kestusega.

Peamine diagnostiline meetod on vererõhu dünaamiline mõõtmine. Et saada moonutamata andmeid, tuleks rõhku mõõta lõdvestunud atmosfääris tund aega, peate lõpetama kasutamise, söömise, kohvi ja tee, suitsetamise ning vererõhku mõjutavate ravimite võtmise. Vererõhu mõõtmist võib läbi viia seisvas asendis, istudes või lamades, samas kui käsi, millele mansett kantakse, peaks olema südamega ühtlane. Arsti esimesel visiidil mõõdetakse mõlema käega vererõhku. Korduv mõõtmine toimub 1-2 minuti jooksul. Kui vererõhu asümmeetria on üle 5 mm Hg. Art. järgnevad mõõtmised teostatakse käel, kus saadi kõrgemad skoorid. Kui korduvate mõõtmiste andmed erinevad, võetakse aritmeetiline keskmine väärtus tõeseks. Lisaks palutakse patsiendil mõnda aega mõõta vererõhku kodus.

Laboratoorsed uuringud hõlmavad täielikku vereloome- ja uriinianalüüsi, biokeemilist vereanalüüsi (glükoosi, üldkolesterooli, triglütseriidide, kreatiniini, kaaliumi taseme määramine). Neerufunktsiooni uurimiseks võib osutuda vajalikuks viia uriiniproovid Zimnitskis ja Nechyporenkos.

Instrumentaalseks diagnostikaks on aju ja kaela veresoonte magnetresonantstomograafia, EKG, ehhokardiograafia, südame ultraheliuuring (määratakse kindlaks vasaku vaheseina suurenemine). Teil võib tekkida vajadus ka aortograafia, urograafia, arvutatud või magnetilise resonantsuuringu järele neerudes ja neerupealistes. Hüpertensiivse angioretüopaatia, nägemisnärvi pea muutuste tuvastamiseks viiakse läbi oftalmoloogiline uuring.

Pikaajalise hüpertensiooni korral, kui ravi ei ole või haigus on pahaloomuline, on sihtorganite (aju, süda, silmad, neerud) veresooned patsientidel kahjustatud.

Hüpertensiooni ravi

Hüpertensiooni ravi peamised eesmärgid on vererõhu vähendamine ja tüsistuste tekke ärahoidmine. Hüpertensiooni täielik ravimine ei ole võimalik, kuid haiguse piisav ravi võimaldab peatada patoloogilise protsessi progresseerumise ja minimeerida hüpertensiivsete kriiside riski, mis on tõsiste tüsistuste tekkega.

Hüpertensiooni ravimiteraapia on peamiselt antihüpertensiivsete ravimite kasutamine, mis inhibeerivad vasomotoorset aktiivsust ja noradrenaliini tootmist. Hüpertensiooniga patsientidele võib määrata ka disagregante, diureetikume, hüpolipideemilisi ja hüpoglükeemilisi aineid ja rahustajaid. Ravi ebapiisava efektiivsusega võib olla sobiv kombineeritud ravi mitme antihüpertensiivse ravimiga. Hüpertensiivse kriisi tekkimisel tuleb vererõhku vähendada tund aega, vastasel juhul suureneb tõsiste tüsistuste, sealhulgas surma oht. Sellisel juhul süstitakse antihüpertensiivseid ravimeid või tilgutatakse.

Patsientide haiguse staadiumist olenemata on dieediteraapia üks tähtsamaid ravimeetodeid. Toiduained sisaldavad vitamiine, magneesiumi ja kaaliumi sisaldavaid toiduaineid, lauasoolade kasutamine on järsult piiratud, alkohoolsed joogid, rasvased ja praetud toidud on välistatud. Rasvumise korral tuleks vähendada päevast kalorisisaldust, suhkrut, maiustusi ja saiakesi menüüst välja.

Patsientidel on mõõdukas harjutus: füsioteraapia, ujumine, jalutamine. Massaažil on terapeutiline efektiivsus.

Hüpertensiooniga patsiendid peaksid suitsetamise lõpetama. Samuti on oluline vähendada stressi. Selleks on soovitatav kasutada psühhoterapeutilisi tavasid, mis suurendavad stressi- ja lõõgastustehnikat. Balneoteraapia annab hea mõju.

Ravi efektiivsust hinnatakse lühiajalise (vererõhu alandamine hea tolerantsuse tasemeni) saavutamisel, keskmise tähtajaga (ennetamine patoloogiliste protsesside tekkimisel või progresseerumisel sihtorganites) ja pikaajalise (komplikatsioonide tekke ennetamine, patsiendi eluea pikendamine) eesmärgid.

Võimalikud tüsistused ja tagajärjed

Pikaajalise hüpertensiooni korral, kui ravi ei ole või haigus on pahaloomuline, on sihtorganite (aju, süda, silmad, neerud) veresooned patsientidel kahjustatud. Nende organite ebastabiilne verevarustus toob kaasa stenokardia, aju vereringehäirete, hemorraagilise või isheemilise insuldi, entsefalopaatia, kopsuturse, südame astma, võrkkesta eraldumise, aordi dissektsiooni, vaskulaarse dementsuse jne.

Prognoos

Õigeaegselt, korralikult valitud hüpertensiooni ravi võib aeglustada haiguse progresseerumist ja takistada tüsistuste teket. Nooruse hüpertensiooni debüüdi korral, patoloogilise protsessi kiire progresseerumine ja haiguse raske kulg, halveneb prognoos.

Hüpertensioon on umbes 40% kardiovaskulaarsest haigusest.

Ennetamine

Hüpertensiooni tekke vältimiseks on soovitatav:

• ülekaalulisuse korrigeerimine;
• tasakaalustatud toitumine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• piisav füüsiline aktiivsus;
• füüsilise ja vaimse ületamise vältimine;
• töö ja puhkuse ratsionaliseerimine.

Hüpertensioon - sümptomid ja ravi

Hüpertensioon (hüpertensioon) on haigus, mille peamine sümptom on vererõhu tõus, mis on põhjustatud veresoonte toonuse neurofunktsionaalsetest häiretest. Hüpertensiooni mõjutavad võrdselt ka mehed ja naised. Haigus algab tavaliselt pärast 40 aastat. See on väga levinud patoloogia. Seda nimetatakse elu langemise haiguseks, kuigi viimastel aastakümnetel on hüpertensiivne haigus muutunud palju nooremaks.

Hüpertensioon on üks südame-veresoonkonna süsteemi kahjustusega patsientide puude ja suremuse põhjus.

Põhjused ja riskitegurid

Üheks põhjuseks on pikaajaline ja sagedane neuropsühhiline koormus, pikaajaline stress.

Väga sageli esineb hüpertensioon inimestel, kelle töö on seotud pideva emotsionaalse stressiga. Sageli mõjutab see inimesi, kellel on olnud ärritus.

Teine põhjus on pärilik eelsoodumus. Tavaliselt võivad uuringu patsiendid tuvastada sama haigusega sugulaste olemasolu.

Üks tähtsamaid hüpertensiooni põhjuseid on hüpodünaamia.

Vanuse ümberkorraldamine kehas (eriti kesknärvisüsteem) mõjutab ka selle haiguse sümptomite ilmnemist ja arengut. Hüpertensiooni (hüpertensiooni) kõrge esinemissagedus eakatel on tingitud ateroskleroosist tingitud veresoonte muutustest. Nende haiguste vahel on kindel seos. GB aitab kaasa ateroskleroosi suurenenud arengule ja progresseerumisele. See kombinatsioon on ohtlik, sest veresoonte tugeva spasmi korral on verevool elundite (aju, südame, neerude) vastu ebapiisav. Kui veresoonte seintel on liigne spasm ja tahvel, võib veri arteris ringi liikuda. Sellisel juhul tekib insult või müokardiinfarkt.

Naistel algab GB sageli menopausi ajal.

Samuti on mõnevõrra tähtsad ka laua soola liigne tarbimine (naatriumi, mis on selle soola osa), suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, ülekaalulisus, mis suurendab südame-veresoonkonna süsteemi koormust.

Peamised lingid GB esinemisel on järgmised:

• kesknärvisüsteemi erutus- ja inhibeerimisprotsesside rikkumine;
• vererõhku suurendavate ainete hüperproduktsioon. Üks neist on stresshormoon adrenaliin. Lisaks isoleeritakse ka neerufaktor. Neerud toodavad aineid, mis on võimelised rõhku tõstma ja langetama. Seega, kui ilmuvad GB sümptomid, peab patsient kontrollima neerude toimimist;
• arterite kokkutõmbumine ja spasm.

Mis on vererõhk (süstoolne ja diastoolne)

Rõhku tuleb mõõta puhkeasendis - füüsilises ja emotsionaalses.

Ülemine (süstoolne) rõhk vastab südamelihase kokkutõmbumise hetkele ja madalamale (diastoolne) - südame lõdvendamise hetkeni.

Noortel tervetel inimestel on normaalsed vererõhu väärtused määratletud kui 110 / 70-120 / 80 mmHg. Art. Võttes arvesse vererõhuarvude sõltuvust vanusest, individuaalsetest omadustest, sobivusest, on võimalik nimetada piirid 125 / 65-80 mm Hg. Art. meestel ja 110-120 / 60-75 mm Hg. Art. naistel.

Vanuse, vererõhu tõusuga, keskealiste inimeste puhul on normaalsed numbrid ligi 140/90 mm Hg. Art.

Kuidas mõõta vererõhku

Seda mõõdetakse spetsiaalse seadmega - tonomomeetriga, mida saab osta apteegis. Rõhku mõõdetakse pärast 5-minutilist puhkust. Soovitatav on mõõta seda kolm korda ja kaaluda viimase mõõtmise lõpptulemust. Mõõtmiste vaheline intervall peab olema vähemalt 3 minutit. Terved inimesed saavad mõõta 1 iga paari kuu tagant. Patsiendid, kellel on GB vaja, et mõõta vererõhku vähemalt 1 kord päevas.

Hüpertensiooni sümptomid

Peavalu on üks kõrgeima vererõhu kõige sagedasemaid ilminguid. See sümptom on tingitud aju veresoonest. See põhjustab sageli tinnitust, vilgub "kärbseid" silmade ees, ähmane nägemine, nõrkus, vähenenud jõudlus, unetus, pearinglus, peapööritus, südamepekslemine. Need haiguse arengu algstaadiumis esinevad kaebused on olemuselt neurootilised.

Peamine sümptom on vererõhu tõus 140-160 / 90 mmHg. Art. Vastavalt kaasaegsetele hüpertensiooni ideedele võib öelda, et kui aasta jooksul kasvas rõhk kaks korda 140/90 mm Hg-ni. Art. või vähemalt üks kord ületas selle märgi. Patsiendi uurimine näitab südames müra, rütmihäireid, südame piiride laienemist vasakule.

Hilisemates etappides võib südamepuudulikkus tekkida südamelihase liigse töö tõttu suurenenud rõhu tõttu.

Protsessi progresseerumisega väheneb nägemisteravus. Patsiendi aluse uurimise ajal on täheldatud arterite pisut, kitsenemist ja piinlikkust, veenide kerget laienemist ja mõnikord silma võrkkesta verejookse. Peaaju vererõhu mõjul aju veresoonte kukkumise tagajärjel võivad tekkida aju vereringehäired, mis mõnel juhul põhjustavad halvatust, jäsemete tundlikkuse langust, mille on põhjustanud vasospasm, tromboos, verejooks.

On vaja eristada GB-le omaseid sümptomeid, kuid mitte GB-i märke.

Need on nn sekundaarne hüpertensioon. Need esinevad erinevate haiguste tagajärjel ja neid peetakse nende sümptomiteks. Praegu esineb rohkem kui 50 haigust, mis tekivad vererõhu tõusuga. Nende hulgas - neerude ja kilpnäärme haigused.

Mis on hüpertensiivsed kriisid?

Hüpertensiivne kriis - see on üks hüpertensiooni kõige ohtlikumaid ilminguid. Surve järsu tõusu korral võivad kõik eespool nimetatud hüpertensiooni sümptomid kaasneda iiveldus, oksendamine, higistamine, nägemise vähenemine. Kriisid võivad kesta mõnest minutist kuni mitme tunnini.

Sellisel juhul on patsiendid tavaliselt ärritunud, nutmine, südamepekslemine. Sageli ilmuvad punased laigud rinnal ja põskedel. Pulsisageduse märgatav tõus. Rünnak võib kaasa tuua rohke urineerimise või lahtised väljaheited.

Sellised kriisid on iseloomulikud hüpertensiooni varases staadiumis, nad on sagedamini menopausi ajal, pärast emotsionaalset stressi, kui ilmastikutingimused muutuvad. Neid esineb sageli öösel või pärastlõunal.

On teist tüüpi hüpertensiivseid kriise. Neil on raskem kursus, kuid arenevad järk-järgult. Nende kestus võib ulatuda 4-5 tunnini, mis esineb hüpertensiooni hilisemates etappides kõrge algvererõhu taustal. Sageli kaasnevad kriisidega aju sümptomid: kõne halvenemine, segasus, jäsemete tundlikkuse muutused. Sellisel juhul kaebavad patsiendid südame tugevast valust.

Hüpertensiooni astmed

On 3 kraadi GB.

• I kraad - vererõhk 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. See võib perioodiliselt normaliseeruda ja tõusta uuesti.
• II aste - vererõhk varieerub vahemikus 160–179 / 100–109 mm Hg. Art. Seda kraadi iseloomustab sagedasem rõhu tõus, ta harva taastab normaalväärtused.
• III aste - 180 ja kõrgem / tarkvara mm Hg. Art. ja üle selle. Vererõhku tõstetakse peaaegu kogu aeg ja vererõhu langus võib olla sümptomiks ebanormaalses südametegevuses.

GB peab hakkama I astmes, vastasel juhul jõuab see kindlasti II ja III kraadi.

Kuidas GB voolab erinevas vanuses?

Hüpertensiooni kõige tõsisem vorm on pahaloomuline hüpertensioon. Sel juhul tõuseb diastoolne rõhk üle 130 mm Hg. Art. See vorm on tüüpiline 30-40-aastastele noortele ja seda ei täheldata üle 50-aastastel patsientidel. See patoloogia areneb väga kiiresti, vererõhk võib ulatuda 250/140 mm Hg-ni. Art., Samas kui neerude veresooned muutuvad väga kiiresti.

Eakate GB-l on oma kursuse iseärasused. See on nn süstoolne arteriaalne hüpertensioon. Süstoolne rõhk on lähedal 160-170 mm Hg. Art. Sel juhul ei muutu madalam (diastoolne) rõhk. Süstoolse ja diastoolse rõhu vahel on suur intervall. Seda erinevust nimetatakse impulsi rõhuks ja tavaliselt on see 40 mm Hg. Art. See funktsioon eakatel inimestel põhjustab mitmeid ebameeldivaid tundeid, eriti kuna neil patsientidel on nõrk südame-veresoonkonna süsteem. Kuid mõned neist ei tunne seda lõhet.

Diagnostika

Selle haiguse kindlakstegemiseks õige diagnoosi kindlakstegemiseks on oluline patsiendi küsitlemine, et tuvastada pärilikku eelsoodumust. Teave südame-veresoonkonna süsteemi olukorra kohta lähisugulastel - vanematel, õdede-vendadega - on väga oluline.

Teine oluline seos diagnoosimisel on patsiendi kaebused korduva vererõhu tõusu kohta. Õige diagnoosi tegemiseks on vaja patsiendi survet regulaarselt mõõta.

Polükliinil on läbi viidud ka mitmeid uuringuid: elektrokardiograafia (EKG), silmade silmakontroll, üldised vere- ja uriinianalüüsid.

Patsiendid, kellel ei ole ettenähtud ravist piisavat mõju, samuti neerude, kilpnäärme ja kasvajate haiguste välistamiseks kahtlustatava sekundaarse hüpertensiooniga patsiendid, saadetakse spetsialiseeritud haiglatesse.

Hüpertensiooni ravi

Terapeutiliste meetmete edukuse määrab vererõhu numbrite normaliseerumine vastavalt vanusele, heaolule, ravist tingitud komplikatsioonide puudumisele.

Hüpertensiooni ravi peab olema põhjalik.

Ravimite valimisel kasutatakse rõhu vähendavaid aineid. See on suur hulk ravimeid, mis sisaldavad erinevaid tegevusi. Lisaks kasutavad nad vasodilaadseid ja diureetilisi ravimeid. Rahustavatel (rahustavatel) ravimitel on eduka ravi puhul oluline roll. Ravimi annused ja kestus valitakse ainult arsti poolt, iga patsiendi kohta eraldi!

Ravi määramisel pööravad arstid suurt tähelepanu süstoolse ja diastoolse rõhuindeksitele. Kui on suurenenud süstoolne rõhk, eelistatakse "pärssivat" toimet südamele.

Patsient peab jälgima ka ratsionaalse töö ja puhkuse režiimi, une peaks olema piisav, pärastlõunal puhkus on soovitav. Kehaline treening on väga oluline - füüsilise teraapia klassid, kõndimine mõistlikes piirides, südame töö rikkumine. Patsient ei tohi kogeda ebameeldivaid tundeid, ebamugavust rinnaku taga, õhupuudust, südamepekslemist.

Toitumisalased soovitused sisaldavad teatavaid piiranguid: lauasoola (mitte üle 5 g päevas), vedelike (mitte üle 1,5 liitri päevas) kasutamise vähendamine ja alkohoolsete jookide tagasilükkamine. Ülekaalulised patsiendid, on vaja vähendada toidu kalorisisaldust, süüa rohkem köögivilju ja puuvilju.

Füüsikalisi tegureid GB ravis kasutatakse üha enam. Samal ajal näeb füsioterapeut ette rahustavaid, lõõgastavaid protseduure: elektrolüüsi, ravimainete elektroforeesi.

Ravi madala sagedusega magnetväljaga (magnetteraapia) annab selle füüsilise teguri võime vähendada survet ja leevendada valu.

Praegu on palju seadmeid, mis genereerivad madala sagedusega magnetvälja. Nende hulgas on kaasaskantav, mugav kasutada, neid saab osta apteekides. Magnetväli GB on kaela tagaosa.

Lisaks on väga kasulikud erinevad terapeutilised vannid - okaspuud, süsinikdioksiid, pärl, vesiniksulfiid ja tervendavad dušid.

Enamus hüpertensiooni varajases staadiumis olevaid patsiente võib ravida kodus, juhuslikult terapeutide poolt vastavalt raviskeemi, dieedi, kehalise treeningu korraldamise soovitustele.

Folk õiguskaitsevahendid hüpertensiooni raviks

Taimsed ravimid on GB keerulises ravis väga olulised. Esiteks on see rahustav maitsetaimed ja tasud. Neid saab kasutada valmis kujul (ekstraktid, tinktuurid ja tabletid).

Need on peamiselt palderjanide, emasloomade, viirpuu preparaadid. Rahustava toimega taimede hulka kuuluvad ka kummelapteek, sidrunipalm, piparmünt, humalakäbid ja paljud teised.

Traditsiooniline meditsiin nõustab GB-ga patsiente süüa mett, aroomi (200-300 g päevas), tsitruselisi ja rosehips-i joogina, rohelise tee kujul. Kõik need tooted vähendavad kõrget vererõhku ja on rikas C-vitamiiniga, mis on vajalik nõrgestatud südamelihase jaoks.

• Supilusikatäis mett, mis on lahustatud 1 klaasist mineraalvett, lisage pool sidruni mahla. Joo korraga tühja kõhuga. Ravi kestus on 7–10 päeva. Tööriista kasutatakse hüpertensiooni, unetuse, suurenenud erutuvuse saavutamiseks.
• Nael 2 tassi jõhvikad 3 supilusikatäit pulbristatud suhkrut ja süüa iga päev korraga üks tund enne sööki. Seda tööriista kasutatakse hüpertensiooni kergematel vormidel.
• Peedi mahl - 4 tassi, mesi - 4 tassi, soodne rohumaa - 100 g, viin - 500 g. Ühendage kõik komponendid, segage hoolikalt ja nõudke 10 päeva tihedalt suletud pakendis pimedas jahedas kohas, tüve, pigistage. Võtke söögikorda 1-2 supilusikatäit 3 korda päevas pool tundi. Tööriista kasutatakse hüpertensiooni I - II astmes.
• Sibulimahl aitab vähendada vererõhku, mistõttu on soovitav valmistada ette järgmine abinõu: pigistage mahl 3 kg sibulast, segage see 500 g meega, lisage 25 g pähkelfilmi ja valage 1/2 l viina. Nõuda 10 päeva. Võtke 1 supilusikatäis 2-3 korda päevas.
• Naistepuna (rohi) - 100 g, kummel (lilled) - 100 g, immortelle (lilled) - 100 g, kask (pungad) - 100 g Komponendid segatakse, jahvatatakse kohviveskis ja säilitatakse kaanega klaaspurki. Päevane annus valmistatakse õhtul: keedetakse 1 supilusikatäis 0,5 liitri keeva veega segu ja jäetakse 20 minutiks. Seejärel filtreeritakse läbi lapi ja pressige jääk. Pool infusioonist 1 teelusikatäie mettega joob kohe ja ülejäänud kuumutatakse hommikul 30–40 ° C-ni ja joomine 20 minutit enne hommikusööki. Töötlemine viiakse läbi iga päev kuni segu täieliku kasutamiseni. Rakendatakse südameinfarkti ja hüpertensiooniga.
• 10 g viburnum puuvilju valatakse klaasiga keeva veega, kuumutatakse kaanega veevannis 15 minutit, jahutatakse 45 minutit, filtreeritakse, pressitakse ja reguleeritakse 200 ml-ni. Joo 1/3 tassi 3-4 korda päevas. Hoida infusiooni mitte rohkem kui 2 päeva.
• Vererõhu normaliseerimiseks on vajalik võtta kliinikõuna alkoholi tinktuuri (suhe 2: 100 40-kraadise alkoholiga) 20-40 tilka 3 korda päevas pikka aega. Samal ajal kaovad peavalud, unistus paraneb, töövõime ja elujõulisus suurenevad.
• Väga kasulik on juua klaasi suhkrupeedi mahla, klaasi porgandit, pool klaasi jõhvikat, 250 g mett ja 100 g viina. Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas. Võite teha ka järgmise segu: 2 tassi peedi mahla, 250 g mett, ühe sidruni mahla, 1,5 tassi jõhvikamahla ja 1 tass viina. Peaks võtma 1 supilusikatäis 3 korda päevas tund enne sööki.
• 100 g roogitud rosinaid, vala klaasi külma vett, küpseta 10 minutit madalal kuumusel, tüve, jahutada ja pigistada. Jooge kogu annus kogu päeva jooksul.
• Chokeberry mahl tuleks võtta 1/3 tassi 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Ravi kestus on 2 nädalat.
• Mustsõstra mahl või selle marjade keetmine, et võtta 1/4 tassi 3-4 korda päevas.
• Broth viburnum marjad võtavad pool tassi 3 korda päevas.
• Pool klaasi suhkrupeedimahla segu, sama kogus sidrunimahla ja 1 tass pärnmett võtab 1/3 tassi 1 tund pärast sööki.
• Igal hommikul süüa 1 klaas jõhvikad ja võta veega 5-10 tilka tinktuuri õisikutest.
• Niisutage sokke äädika sisuliselt, lahjendage veega vahekorras 1: 1 ja asetage need üleöö, pakkides jalad tihedalt.
• Koostage komponendid järgmistes proportsioonides: Leonuruse viiekarva muru rohi - 4 osa, soo homaari rohi - 3 osa, viljapuu vere-punase vilja - 1 osa, piparmündi leht - 1/2 osa, karjamaa kotti rohi - 1 osa osa, aiadillide viljad - 1 osa, külvatud lina seemned - 1 osa, maasika lehed - 2 osa. Kaks või kolm supilusikatäit segu (sõltuvalt patsiendi kehakaalust) valatakse termosesse 2,5 tassi keeva veega. Nõuda 6-8 tundi. Järgmisel päeval võtke kogu infusioon kolm korda annuses soojaks 20-40 minutit enne sööki.
• Jooge värsket mahla marja-marja puuvilju (mustad aroomi) 1/2 tassi vastuvõtus 2 nädala jooksul. 700 g granuleeritud suhkruga saab lihvida 1 kg pestud ja kergelt kuivatatud puuvilju. Võtke 75-100 g 2 korda päevas.
• Klaas purustatud küüslauguküünt nõuavad 0,5 liitrit viina pimedas ja soojas kohas. Infusiooni võtke enne sööki 1 supilusikatäis 3 korda päevas.
• Võrdsetes osades 1 liitris keevas vees kogutakse 1 tass rohujuuret, marshmallow rohu, liblikõielisi lilli ja valget õunamaid, infundeeritakse ja võetakse 100 ml 3 korda päevas pool tundi enne sööki.
• Segage maitsetaimi järgmistes proportsioonides: viirpuu (lilled) - 5 osa, emasort (rohi) - 5 osa, kuivatatud naine (rohi) - 5 osa, kummel (lilled) - 2 osa. Kaks supilusikatäit valada 1 liiter keeva veega 20 minutit, tüvi. Joo 100 ml infusiooni 3 korda päevas.
• Segage maitsetaimi järgmistes proportsioonides: köömne (puuviljad) - 1 osa, palderjan (juur) - 2 osa, viirpuu (lilled) - 3 osa, marmelaad (rohi) - 4 osa. Kaks supilusikatäit segu valatakse 400 ml keeva veega, jäetakse 2 tunniks, tüvi. Joo kogu päeva.
• Sega sidruni- või apelsiniõli koos koorega, kuid ilma seemneteta, granuleeritud suhkruga maitse järgi. Võta teelusikatäis 3 korda päevas enne sööki.
• Segage maitsetaimi järgmistes proportsioonides: raudrohi rohi - 3 osa; õisnahkade lilled, punane punakas, rohu hobune, rohu munajas, lehed väikestest tükkidest - 1 osa. Söögilusikatäit valatakse klaasi kuuma vett ja nõudke 3 tundi, keedetakse 5 minutit, jahutatakse ja pingutatakse. Võtke 1 / 3-1 / 4 tassi 3-4 korda päevas.
• Segage maitsetaimi järgmistes proportsioonides: viirpuu lilled on verevärvilised, mullaka muru on võrdselt jagatud. Tl kogumine vala klaasi keeva veega, nõuda 10 minutit ja tüve. Võtke 1/3 tassi 3 korda päevas üks tund pärast sööki.
• Supilusikatäis mägi tuhk tavalise pruulima 1 tass keeva veega, lasta jahtuda, äravool. Joo 0,5 tassi 2-3 korda päevas.
• Koguge koostisosad järgmistes suhetes: soo lehestiku rohi, Leonuruse viieohvri rohi - 2 osa, õrnapuu vere punased õied, mädarõika rohi - I osas. 20 g kogumist valatakse 200 ml vett, kuumutatakse keevas veevannis 15 minutit, jahutatakse 45 minutit, tüvi ja lisatakse keedetud vesi algsesse mahuni. Võtke 1 / 4–1/3 tassi 3-4 korda päevas.
• Koguge koostisosad järgmistes suhetes: tansy (õisik), elecampane (root) - võrdselt. Tl segu segu vala 2 tassi keeva veega, keedetakse veevannis 1,5 tundi, tüvi. Jooge 100 ml 3 korda päevas 2 tundi enne sööki.
• 3 suurt küüslaugu ja 3 sidruni pead läbivad lihalõikuri, keedetakse 1,25 liitrit keevat vett, suletakse tihedalt ja jäetakse 24 tunniks sooja kohale, aeg-ajalt segades, seejärel pingutatakse. Joo 1 supilusikatäis 2-3 korda päevas 30 minutit enne sööki.
• Ateroskleroosiga hüpertensiooni korral lõigake 2 suurt küüslaugu pead ja valage 250 ml viina, jäetakse 12 päeva. Võtke 20 tilka 3 korda päevas 15 minutit enne sööki. Parandamaks tinktuuri maitset, saate lisada piparmündi infusiooni. Ravi kestus on 3 nädalat.
• 3 tilka värsket aloe mahla, mis on lahjendatud teelusikatäis külma keedetud vett. Võtke üks kord päevas päevas tühja kõhuga. Ravi kestus on 2 kuud. Rõhk normaliseeritakse.
• Peenestage 250 g mädarõigast (pestud ja puhastatud), valage 3 liitrit külma keedetud vett, keedetakse 20 minutit. Joo 100 ml 3 korda päevas. Pärast mitmeid samme langeb rõhk normaalseks.
• 20 g purustatud ubade lehed valatakse 1 l vett, keedetakse veevannis 3-4 tundi, jahutatakse. Puljong juua 0,5 tassi 4-5 korda päevas.
• 10 g kevadel adonis lilli, külvikampaania tatarõied, liiliajuured, palderjandi juured, 1 tass viina.
  Maakogumine vala 1 klaasi viina. Nõuda pimedas kohas kaanega klaasanumas 20 päeva.
  Võtke 3 korda päevas 25 tilka 1 spl. l 30 minutit enne söömist.
• 60 g kuiva viinamarjaveini, 20 tilka värsket raudrohi mahla, 20 tilka rue mahla, 10 g tatariseemneid.
  Koostisosad on segatud, nõuavad 24 tundi pimedas klaasist anumas soojas kohas.
  Võtke 1 kord päevas hommikul, 30-40 minutit enne sööki.
• 5 g paju koor vett, 1 g rohu koirohi, 15 g raudrohi rohu, 10 g jahvatatud linaseemnet, 150 ml keeva vett.
  1 spl. l Koguda, et täita emailitud nõud, täita keedetud veega, katta, lahkuda 30 minutit. Tüvestage saadud infusioon, pigistage tooraine.
  Võtke 2 korda päevas 30 minutit enne sööki kuus.
• 10 g sidrunipalsamlehti, 20 g maisi stigmasid, 1 sidrunimahla, 0,5 liitrit keevat vett.
  Pigista sidrunist mahla. Valage saadud kollektsioon emailiga kaussi, valage keeva veega. Hoida veevannis 20 minutit. Nõuda, kuni jahutatakse. Infusiooni äravool, pigista toorainet. Saadud infusioonis lisage sidrunimahla.
  Võtke 1/2 tassi 3 korda päevas 30 minutit pärast sööki. Korralda 3 kursust 7 päeva nädalase intervalliga.
• 20 g rue rohu, maisi stigmasid, 10 g palderjansi juurt, piparmündi lehti, 1 tassi keeva veega.
  Segage kõik koostisosad, 2 spl. l kollektsioon asetatakse emailiga kaussi, valage keeva veega. Keeda veevannis 20 minutit. Nõuda jahutamist. Tüve, pigista toorainet.
  Võtke 2-3 korda päevas koos toiduga kuus.
• 30 g palderjanide juure, ühist aniisi rohu, südameliha, 20 g kuivatatud päevalille kroonlehti, raudrohi herbit, 1 tassi keedetud vett.
  2 spl. l kollektsioon asetatakse emailiga kaussi, kaanega. Nõuda veevannil 20 minutit. Pärast jahutamist pingutage toorainet.
  Võtke 1/3 tassi 2-3 korda päevas koos toiduga.

Dieet

Kõigepealt peate toitumisest välja jätma rasvased toidud ja kolesteroolirikkad toidud; süüa nii magusat kui ka värsket leiba, asendades selle röstitud riisiga. Kõik tooted, mis aeglustavad ateroskleroosi arengut, on kasulikud: puuviljad, juust, piimatooted (eriti jogurt ja vadak), munavalge, kapsas, herned, keedetud veiseliha jne, samuti C-vitamiini sisaldavad toidud: redis, roheline sibul, mädarõika, must sõstrad, sidrunid. See toit vähendab toksiinide sisaldust organismis. Soola tarbimine ei tohi ületada 3 g või pool teelusikatäit päevas.

Hiljutised uuringud on leidnud seose kaltsiumi ja kaaliumi olemasolu vahel kehas ja vererõhku. Inimestel, kes tarbivad suurtes kogustes kaaliumi sisaldavat toitu, on normaalne rõhk isegi ilma soola tarbimist kontrollimata. Kaltsium ja kaalium aitavad kaasa liigse naatriumi eemaldamisele ja kontrollivad veresoonte süsteemi seisundit. Kaaliumi leidub suurtes kogustes köögiviljades ja puuviljades, kaltsiumis - kohupiimas.