Pearinglus raseduse ajal

Pearinglus - valguse ebastabiilsuse seisund, "joobeseisund", oma keha või ümbritsevate objektide pööramise tunne. See seisund esineb sageli raseduse ajal. Selle esinemise põhjused võivad olla mitmed nii välised kui ka sisemised tegurid.

Pearingluse põhjused raseduse ajal

Pearinglus võib esineda mitmel põhjusel:

• sisekõrva kahjustus;
• vestibulaarse närvi kahjustus;
• aju patoloogia;
• peavigastused;
• emakakaela lülisamba haigused;
• liikumise haigus.

Pearinglust võivad põhjustada teatud ravimirühm.

Pearingluse olemus on pea aju kudede ebapiisav verevarustus, mis viib hüpoksia ja teadvuse kadumiseni.

Selle seisundi määravaks teguriks võib olla:

• vererõhu alandamise protsess;
• tekib aneemia;
• vere glükoosi taseme dramaatiline vähendamine või vastupidi suurendamine;
• nälja tunne;
• järsk tõus positsioonilt, istudes või lamades;
• päikese ülekuumenemine:
• pikaajaline viibimine toas ilma värske õhuga;
• füüsiline koormus.

Pearinglus raseduse alguses

Alates esimestest päevadest pärast lapse sünnitust raseda naise kehas algab kõigi funktsionaalsete süsteemide radikaalne ümberkorraldamine. Sealhulgas muutused verevarustussüsteemi töös.

Vaagna elundite verevarustuse suurendamiseks suureneb selle veresoonte võrgustik. Samal ajal algab vere mahu suurenemine ja uute vererakkude sünteesi aktiveerimine. Süda aktiveerib oma aktiivsuse suurenenud vere mahu optimaalse ringluse jaoks.

Kõigil rase naise kehal olevatel adaptiivmehhanismidel ei ole aega vereringet täielikult optimeerida, mistõttu aju verevarustus mõnevõrra halveneb, aju rakkude hapniku nälg hakkab arenema ja seega on olemas pearingluse ja peavalu kaebused.

Pearinglus võib olla eriti tülikas, kui rase naine on püstises asendis väga pikka aega. Vere koguneb alumisse keha. Ja aju saab sellest väikese koguse.

Pearinglus raseduse alguses võib olla ka toksilisuse sümptom, eriti kui see on seotud iivelduse ja oksendamisega. Oksendamise ajal lahkub vedelikust keha ja sellest tulenevalt väheneb vere hulk, mis jällegi põhjustab vere puudumist ajus.

Vertigo raseduse lõpus

Pearingluse põhjuseks hiljem raseduse perioodidel võib olla emaka suuruse suurenemine, mis surub maha veenilaevu. Eriti sageli, kui pearinglus esineb naise asendi all. Kuna eriti tugev venoosse anuma kokkusurumine toimub siis, kui naine asub seljal. Ja see viib aju verevoolu vähenemiseni.

Aneemia tekkega veres täheldatakse hemoglobiini taseme langust, mis mängib olulist rolli hapniku kohaletoimetamise protsessis kudedes ja elundites. Aju puuduliku hapniku tõttu hakkab rase naine kannatama ka peapöörituse all.

Aneemia võib tekkida mitmel põhjusel: tänu kiirele verevarustuse suurenemisele (samal ajal kui punaste vereliblede tase ei vasta veresuhkru tasemele), kuna veresoonte ja hingamisteede vigastuste tõttu on selle piirkonna naine vähenenud. Kõik need tegurid võivad mõjutada hapniku koguse vähenemist, mis põhjustab pearinglust ja teadvuse kadu.

Järgnevatel perioodidel on rasedatel ka järjekordne pearinglus. Selline põhjus on lihtsate süsivesikute (kommid, küpsetamine jt) kuritarvitamine. Kui rase naine sööb palju ekstra lihtsaid süsivesikuid, suureneb vere glükoosisisaldus veres, insuliini aktiivne süntees algab, suhkru taseme järsk langus. Ja kõik need protsessid põhjustavad pearinglust.

Seetõttu on raseduse ajal õige ratsionaalne toitumine väga oluline nii ootava ema kui ka lapse arengu ja tervise jaoks.

Pearingluse ravi raseduse ajal

Kui ilmnevad esimesed pearingluse tunnused (tinnitus, keha nõrkus, silmade tumenemine, külma higi, käte ja jalgade tuimus), on vaja võtta „istuv” või „lamav“ asend, langetada pea nii, et veri alustaks aju pesemist takistusteta. Kui need märgid ilmuvad siis, kui naine on hämaras ruumis, on vaja minna välja.

Kui raseduse ajal on pearingluse põhjuseks vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, võib neid ravida looduslike maitsetaimedega rahustite abil: piparmündil, emasloomal, palderjan.

Kui hüpotensioon on peapöörituse põhjuseks raseduse ajal (madal vererõhk), siis sobivad raviks stimuleeriva toimega ravimid: eleutherococcus, tee, kohv, roosa radiola. Oluline on mitte ainult nende ravimite ja jookide kuritarvitamine.

Pearinglust, mis tekib madala hemoglobiinisisalduse tõttu veres, ravitakse õige toitumisega. Rasedate toitude hulka, mis on rikkalikud rauas, tuleb lisada toitumine. Söömine on sageli väikestes portsjonites, et paremini raua imenduda kehas. Kui rasedus on rangelt keelatud, siis tühja kõhuga.

Selleks, et vältida halvemat vena cava pigistamist raseduse viimasel trimestril, ei tohiks naine pikali heita selili. Puhkus selles perioodis on parim küljel.

Raseduse ennetamine peapööritus

Pearingluse ennetamine raseduse ajal võib olla järgmine:

• sagedased jalutuskäigud värskes õhus. Sel juhul on kõige parem kõndida metsavööndis;
• vältida teravaid liikumisi ja tõusu;
• jooga rasedatele naistele;
• pika viibimise vältimine keha ühes asendis;
• ebaühtlasest mitteventileerunud alade vältimine;
• vältida kuuma vanni;
• õige toitumine;
• süüa värskeid puuvilju, köögivilju, kuivatatud puuvilju ja muid tervislikke tooteid.

Raseduse ajal esineva peapöörituse korral tuleb põhjuse selgitamiseks pöörduda oma arsti poole ja võtta vajalikku ravi. Kui see seisund jääb ilma meditsiinilise abita ja ravi, suureneb enneaegse sünnituse või raseduse katkestamise oht.

Dizzy raseduse ajal - põhjused ja mida teha?

Selline nähtus, kui rasedad naised pöörlevad ja haigeid, silmade tumenemine ja tunne, et te hakkate langema - selline nähtus ei ole varases ja hilisemas perioodis haruldane. Aga millised on selle nähtuse põhjused rasedatel naistel - miks on pearinglus, mõnikord iiveldus ja pimedus silmade ees, mida teha ja kuidas seda negatiivset sümptomit ära hoida? Seda arutatakse allpool.

Mis see on?

Rasedate naiste pearinglus avaldub selles, et pea on nõrgem või pöörleb rohkem, naisel on illusoorne mulje ümbritseva ruumi liikumisest, esemetest. Lisaks võib rasedate naiste pearinglusega kaasneda iiveldus, mõnikord ka nõrkuse ületamine, mis tekib siis, kui pea või nõrga vestibulaarse seadme töö liigub. Sageli võib raseduse ajal tekkida pearinglust, millega kaasneb minestamine aju verevoolu ja hapniku puudumise, samuti südame löögisageduse suurenemise tõttu.

Pearingluse põhjused

Rääkides, miks rasedate naiste varases staadiumis tunnevad peapööritused, on esimene põhjus, miks arstid juhivad tähelepanu, muutus vereringesüsteemis - veresoonte võrgustik vaagnapiirkonnas laieneb, verevool emakas suureneb. Kõik see võib põhjustada pearinglust, samuti asjaolu, et keha toodab aktiivselt uusi vererakke ja vähene vere hõrenemine - hemoglobiinitaseme langus ei ole aneemia tekkimine, kuid eriti tundlikel rasedatel naistel võib see põhjustada negatiivsete sümptomite tekkimist.

Samuti väärib märkimist, et peapöörituse põhjus, mis avaldub väga tugevateks rünnakuteks, võib olla pidev asend püstises asendis. Sellisel juhul koguneb veri kõige enam vaagna piirkonnas, jalgades ja teravate pöörete, painutustega või mis tahes liikumisega, pea on keeruline, piisavalt tugevalt.

Rasedate peapöörituse esmaseks põhjuseks saamine võib olla pikaajaline viibimine kinnises ja suitsus ruumis ning toksiktoos - see on viimane, mis ennast tunda, põhjustades pearinglust, iiveldust ja oksendamist. Samal ajal kaasneb varases staadiumis esinev tokseemia sageli loote tiinuse algstaadiumis hüpotensiooniks, mis esineb hormonaalse tausta ebastabiilsuse ja neerupealiste talitlushäirete tõttu, mis toob kaasa ka aju toitumishäired.

Pearinglus ja raseduse hilinemine

Arvestades küsimust, miks peapööritus rasedatele hilisematel perioodidel häirib, märgivad arstid, et see on tingitud emaka suuruse suurenemisest - see pigistab veresooni, eriti horisontaalasendis. See toob kaasa ebapiisava verevarustuse, südame ja aju hapniku - naise järsu ärrituse ajal võib järsult arvestada küsimusega, miks peapööritust tekitavad probleemid raseduse lõpus, esiteks, ütlevad arstid, et see on tingitud emaka suuruse kasvust - see surub veresooni oma kaaluga, eriti horisontaalasendis. See toob kaasa ebapiisava verevarustuse, südame ja aju hapniku - naise pea järsu tõusu ajal võib äkki pearinglus, silmade tumenemine.

Aju toitumise puudumist hapnikuga võib põhjustada ka hüpoksiemia tekkimine - hapniku taseme langus veres. Hilisematel perioodidel võib see olla põhjustatud aneemiast - hemoglobiinitaseme langusest, mis tagab aju hapniku. Sellisel juhul võib raseda naise aeg-ajalt häirida väga tugeva pearingluse ja peavaluga - tema pea ketrub iga kord üha enam, isegi minestamiseks.

Kõige huvitavam on see, et naised ei tea, miks nad tunnevad pearinglust, kui viimane tarbib suures koguses lihtsa süsivesikuid sisaldavaid toite. Eriti kui naine rase, soovib end küpsetada, magus - see toob kaasa insuliinitootmise suurenemise ja veresuhkru vähenemise. Just see viib aeg-ajalt mitte ainult pearingluse, vaid ka väga tugeva iivelduse ja jõu kaotuseni - see on just õige, toitev toit raseduse ajal, mis on nii tähtis iga tulevase ema jaoks.

Lisaks ülaltoodud põhjustele põhjustada teisi iivelduse ja pearingluse põhjuseid, nimelt:

• rasedal naisel on nõrk vestibulaarne aparaat, transpordi haigus ja diagnoositi peavigastused - sel juhul pöörleb pea iga kord, kui sõidate autoga või trammiga lennukiga reisides;
• naisel on ebanormaalne kehahoiak ja seega on langenud kaela nikad ja kogu seljaosa pikkus;
• ülekuumenemine või vastupidi, hüpotermia on veel üks põhjus, miks naisel on palju pearinglust.

Põnevate ilmide vabastamine

Aeg-ajalt häirivad rasedad naised iiveldust, peapööritust ja silmade pimedust ning nende negatiivsete sümptomite minimeerimiseks võtke kasutusele mõned kasulikud nõuanded.

Kõigepealt sisenege reeglist täielikult, õigesti ja mis kõige tähtsam, süüa regulaarselt - nii täidate keha kasulike toitainete, makro ja mikroelementidega. Samal ajal püüdke eemaldada jahu ja magus toitumisest, eriti esimesel ja viimasel trimestril, sest glükoosi suurenemine verekompositsioonis mõjutab otseselt survet.

Alati, iga päev, rasedatel, soovitavad arstid värskes õhus käimist, füüsilisi harjutusi tehes - seda saab teha loaga ja kokkuleppel oma günekoloogiga, kes individuaalselt programmi valib. See on oma keha areng, mis parandab verevoolu ja leevendab aju hapniku näljast, vähendades seeläbi pearingluse tõenäosust.

Kindlasti läbige günekoloogi poolt läbi viidud eksam, läbi viidud uuringud ja testid, rääkige migreenihoogudest, peapööritusest, eriti kui pea on sageli pearinglus ja sellega kaasnevad pikaajalised rünnakud. Ainult arst võib uuringute ja testide tulemuste põhjal täpselt diagnoosida peavalu, iivelduse, pearingluse põhjuse.

Kui patsient tunneb ennast peapööritusena - püüdke välistada kõik äkilised liigutused, mitte järsku liikuda. Kui pearinglus on põhjustatud nälja rünnakust ja glükoosi puudumisest veres - süüa kindlasti, eelistades süsivesikute roogasid nagu magus tee ja šokolaad, taastades seeläbi vere glükoosisisalduse.

Kui teil esineb südame-veresoonkonna süsteemi häire - tegeleda füüsilise teraapiaga, mis määrab arsti. See võib olla bassein ja joogatunnid või lihtsalt värske õhu käimine. Kui teil on raseduse ajal aneemia, sööge rohkem raua sisaldavaid toite. Aga kui tunnete endiselt pearingluse rünnakut - proovige pikali heita, asetades jalad pea kõrgemale. Niisiis on peamised pearingluse rünnaku märgid tumedamad silmade ees ja pea müras, peavalu kaelas ja ajalises osas.

Ennetavad meetmed

Rääkides raseduse peapöörituse rünnakute ennetamisest, kuuluvad need:

• kogu ruumi korrapärane õhutamine;
• kui te ärkate, ei tohiks sa üles tõusta. Teravate keha liigutuste tegemine;
• Iga päev tarbige lapse keha tarbeks piisavalt kaloreid ja loote, ilma et peaksite piirduma tervisliku einega;
• kui vaskulaarhaigused tekitavad pearinglust - järgige spetsiaalset vitamiinitud dieeti, korrektselt vahelduvat tööd, kehalist aktiivsust ja puhkust;
• kui pearingluse põhjuseks on väga tõsised haigused, patoloogiad - ärge ise ravige, vaid võtke ühendust spetsialistidega;

Iga tööjõu naine, isegi terve, kellel ei ole üht või teist patoloogiat ja haigust, on lihtsalt kohustatud jälgima terve päeva, sööma ja puhkama täielikult, kontrollides oma vererõhku.

Mida teha, kui rasedad naised tunnevad pearinglust - diagnoosi ja ravimeetodeid + esmaabi pearingluse jaoks

Väikese mehe sünni ootamisel kaebavad tulevased emad sageli, et nad pärast söömist iiveldavad, nad tunnevad valulikkust ja pearinglust, nende silmad tumedad ja nende nõrkus on tunda.

Need sümptomid kaasnevad naisega raseduse ajal kogu perioodi vältel ja neid peetakse normi variandiks. Aga ainult siis, kui oodatav ema on täiesti terve ja tal ei ole kroonilisi diabeedihaigusi, veresoonkonna, närvisüsteemi. Ja kui raseduse ajal pearinglus on hirmuäratava perioodilisusega, tuleb võimalikult kiiresti arstiga konsulteerida.

Kui ohtlik on pearinglus raseduse ajal

Pearinglus esineb nii varases staadiumis kui ka viimastel päevadel. Neid põhjustavad põhjused sõltuvad paljudest teguritest. Seetõttu peab naine kogu lapse kandmise ajaks olema tema tervisele väga tähelepanelik. Eriti on vajalik olla ettevaatlik, kui pea hakkab väga pearingluseni jõudma. See võib tähendada, et aju verevool on vähenenud nii palju, et tekib äkilise teadvuse kadumise oht.

Esimesed minestamise nähud, eriti 9, 11 või 12 nädala jooksul, on nõrkus, silmade tumenemine, külmavärinad, kõrvade helisemine. Seega, kui tulevane ema on järsku pearinglusega, siis on soovitatav pöörduda lähiümbruse inimeste poole või nõuda tungivalt kiiret abi. Vastasel korral on kontrollimatu langus nii emale kui ka lootele kahju.

Kui läheduses ei ole kedagi ja te ei saa helistada kiirabile, peaksite proovima visuaalselt leida tuge - seina, tooli selja või voodi. Toetust haarates peate aeglaselt alla minema, nagu libistades, kuni teadvus on täielikult välja lülitatud. Ideaalne lahendus oleks lamada. Need meetmed aitavad vältida järsku langust ja seega säästa ema ja lapse elu ja tervist.

Kiireloomuline vajadus pöörduda arsti poole on vajalik igal raseduskuul, kui peapööramisega kaasnevad järgmised tegurid:

• kõrge vererõhk;
• diabeedi olemasolu;
• kõrge temperatuuri tõus;
• verejooks tupest;
• raske kõhuvalu.

Need märgid viitavad raseduse protsesside rikkumisele, eriti teisel ja kolmandal trimestril. Arsti poole pöördumise viivitus võib maksta lapse ja tema ema elu.

Rasedate pearingluse põhjused

Raseduse ajal on pearinglus palju põhjusi. Fakt on see, et loote arengu algstaadium viib paratamatult organismi ümberkorraldamiseni. Naine moodustab uue rakustruktuuri ja ilmneb emaka täiendav verevarustus. Kuid kehal, olles ebatavalises olukorras, ei ole aega taastada, kust on rikutud normaalset verevoolu ja tekib pearinglus.

Nõuded peapöörituse kohta ilmnevad esimestel kuudel ja viimasel trimestril. Miks raseduse ajal pearinglus ja millal riik on kõige ohtlikum - me mõistame veelgi.

Varases staadiumis

Varases staadiumis peapööritavad on hästi teadlikud, et sellisele organismi reaktsioonile on palju põhjuseid: torkas tuba, äkilised liigutused, pikad sõidud autoga, järsk tõus voodist. Kõige ohtlikumaks peetakse 6 ja 7 rasedusnädalat, sest selle aja jooksul on lapsel lihtne põhjustada raseduse katkemist või patoloogia arengut. Seetõttu peaks naine kahtlaste sümptomite korral pöörduma viivitamatult arsti poole.

14. nädal tähistab 2. trimestri algust. See on aeg, mil laps aktiivselt kasvab ja areneb. Selle tagajärjel venitatakse emaka, mis hakkab veresoonte survet avaldama, häirides verevoolu.

17, 18, 19, 22 ja 23 rasedusnädalat võib täheldada pearinglus, kui naine:

• pikk on ühes asendis ja järsult tõusnud;
• elab kinnises, kitsas ruumis;
• kannatab hüpotensioon;
• madal hemoglobiinisisaldus veres.

Hilinenud tingimustel

Kui raseduse ajal hilisemas staadiumis tundub tulevane ema haige ja pearingluse all, siis peaksite sellele erilist tähelepanu pöörama. Eriti 34, 35 ja 38 nädalat. Sel ajal alustab emakas aktiivset sünnituspreparaati. Voodi taastab kiiresti alumise vaagnaala, mis viib aju vähese hapniku nälgini.

Kuid on juhtumeid, kus spetsialisti abi on lihtsalt vajalik:

• näitas südame-veresoonkonna haigusi;
• naise genitaalveeni klamber;
• loote surm emakas;
• pea ketrus jõuab minestamiseni.

33 - 41 rasedusnädalat on kõige olulisem periood, mil lapse moodustumine on lõppenud. Ja siin on oluline olla äärmiselt tähelepanelik mis tahes kõrvalekallete suhtes tervisele.

Ravimeetodid

Rasedus 25... 39 nädala jooksul võib ulatuda kerge pearingluse, iivelduse ja nõrkuse sümptomitega. Aga kui ebamugavustunde põhjus ähvardab: naine perioodiliselt kipub, avaneb oksendamine jne, peab arst määrama arstliku läbivaatuse. Vastavalt diagnoosi tulemustele, mis hõlmab vereanalüüsi, kardioogrammi, ultraheli ja ravi.

Meditsiiniline

Kui rasedus on jõudnud 26, 28, 30 või 36 nädalani, määratakse ravimid ettevaatusega. Arvestades kroonilisi haigusi ja keha individuaalseid omadusi, võib ravi määrata ainult kogenud spetsialist.

Sageli kasutatakse sedatiivseid ravimeid ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks, nagu Novopassit, Persen, Amizol, Valokardin. Nende ravimite kasutamine rahustab närvisüsteemi, tugevdab südamelihast.

Rahva abinõud

Lihtsaim viis inimese eluks toomiseks on vana kõrvade ja kõrvade massaažimeetod. Teil on vaja massaaži mõneks minutiks - kõigepealt päripäeva, siis vastu. Ei ole vaja tugevalt suruda, sest tahtmatud liikumised võivad kahjustada ahtrit.

Hea abiline naise peapööritamisel on ingverijuur. Tööriista eeliseks on see, et seda saab kaasas kanda ja vajadusel kasutada. Suurepärane ravim oleks ingveri tee väikese lusikaga mett. See aitab normaliseerida verevoolu ja parandada keha tooni.

Head ülevaadet tulevastele emadele said sellised rahva abinõud, nagu piparmünt. Seda lõhnavat taime võib kasutada lisandina salatitele, peamistele roogadele ja teed saab juua. Joogis on soovitatav kasutada pipart, sidrunipähklit, sidrunipalmi.

Esmaabi pearingluse jaoks

Mida teha, kui peapööritus ja keegi ei saa kedagi aidata ja keegi seda ei aita? Esimene on vältida paanikat vertigo puhul ja proovida lõõgastuda, sest peapööritus ei ole surmav haigus. Ja muret tulevase ema pärast on kahjulik, eriti kolmandal trimestril.

Seejärel peate tegutsema vastavalt algoritmile:

1. Istu ja istuge voodi peale. Kui see ei ole võimalik, siis lean vastu seina ja libistage aeglaselt alla.
2. Hoidke silmad lahti ja keskenduge konkreetsele objektile.
3. Jooge veidi jahedat vett.
4. Kui teie seisund halveneb, helistage kiirabi.

Kui haigusseisund on tingitud kõrgest vererõhust, tuleb võtta järgmised sammud:

• võimaldada ruumi hapnikku;
• lamada või istuda toolil;
• juua ravimeid, mida arst on määranud, et vähendada survet - kui nad ei ole seal, võtke pill või valerianni infusioon;
• kui haigusseisund on endiselt raske, helistage arstile.

Mis siis, kui sellel perioodil on ärevuse ja ohu tunne? Ärge paanikas - tegutsege rahulikult.

Kuidas vältida pearinglust raseduse vältimise ajal

Efektiivsed ennetavad meetmed peapööramiseks on:

• regulaarne jalutuskäik värskes õhus;
• hingamis- ja võimlemisõppused;
• tasakaalustatud toitumine;
• korrapärased arsti külastused;
• välditud ruumide vältimine ja pikaajaline päikesekiirgus;
• kuumade vannide või saunade piiramine;
• aktiivset eluviisi ilma ootamatute liigutusteta.

Soovitused on olulised pearingluse põhjuste kõrvaldamiseks iga päev, eriti 20–31 rasedusnädalal.

Seoses äkilise pearingluse ennetamisega annavad meditsiinitöötajad järgmised soovitused:

1. Tõsise pearingluse korral lamada voodil või istuda toolil ja kui võimalik, tõsta jalad.
2. Ta soovib, et lähedased inimesed saaksid ruumis juurdepääsu hapnikule.
3. Eemaldage tihe riietus, aksessuaarid, tihe kael, tõmmake tõmblukk ja nupud tagasi.
4. Külmutusega - kaanega.
5. Joo magus soe tee.

Hommikune peapööritus ei ole põhjus arsti otsekohe kutsumiseks, kuid aeg-ajalt peapööritus, millega kaasneb teadvusetus, on hädaabi vaja.

Järeldus

Lapse sündi ootamine on naise jaoks suur õnne. Nautige seda, vältides pearinglust, mis on ohtlik teie lapse ja ema tervisele. Selleks peate lihtsalt järgima arstide soovitusi, omama täielikku toitumist, juhtima aktiivset ja tervislikku eluviisi.

Dizzy raseduse ajal hilinenud perioodidel

Miks peapööritus raseduse ajal: põhjused ja ravi erinevatel perioodidel

Paljud tulevased emad seisavad silmitsi raseduse ajal pearinglusega. Mõnede jaoks on sellised tunnetused väikesed, teised aga võivad põhjustada minestamist. Arstid usuvad, et varases staadiumis võib see olla üks toksilisuse sümptomeid. Kui sellised sümptomid ilmnevad perioodiliselt ja ei kahjusta naise elu normaalset rütmi, võib neid pidada normiks. Aga mida teha, kui sellega kaasneb nõrkus ja isegi liikumise koordineerimise rikkumine?

Miks tekib pearinglus?

Arstid usuvad, et pearinglus võib kaasa aidata sellistele põhjustele:

1. Loote arengu staadiumis esinevad rasedate naiste kehas olulised füsioloogilised muutused, sealhulgas ajus paiknevate veresoonte laienemine. Seetõttu väheneb vererõhk järk-järgult ja ajukoe võib saada vähem nende jaoks vajalikku hapniku ja teiste toitainete kogust.
2. Sellised tunded, mida naine võib kogeda vitamiinide ja toitainete puudumise tõttu. Tulevase ema keha vajab veidi rohkem toitu kui varem. Seega võib tema kehas suhkru taset vähendada, kui toidu kogus on ebapiisav. Ja see võib samuti põhjustada pearinglust raseduse ajal. Eriti sageli esineb see tingimus pärastlõunal.
3. Minestus võib naise kehas põhjustada rauapuudust.

1. Teine põhjus on ülekuumenemine. Asenduses olev naine ei saa olla pikka aega päikese käes või kuumas ruumis.
2. Pea võib istuva või lamava asendi korral järsult tõusma. Sellistes olukordades ei ole verel lihtsalt aega aju rakkudesse õigeaegselt voolata.

1. Kui naisel on enne rasedust diagnoositud kardiovaskulaarse süsteemi töös probleeme, siis võib selle perioodi jooksul veelgi süveneda. Seega ilmneb pearinglus.
2. Teine provotseeriv tegur võib olla kilpnäärme laienemine difuusse iseloomuga.

Raseduse akadeemia ekspert uurib üksikasjalikult patoloogia põhjuseid ja annab soovitusi. Vaadake videot:

Naised on selle haigusseisundi suhtes tundlikumad, kus pearinglus esines isegi enne raseduse algust. Oht on vaskulaarse düstoonia, hüpertensiooni või hüpotensiooniga patsiendid, mitmesugused südame- ja veresoonte probleemid.

Pearinglus erinevatel rasedusperioodidel

Rasedad võivad raseduse igal etapil pearinglust tunda. Enamikul juhtudel sõltub selle tingimuse põhjus konkreetsest nädalast.

Varased kuupäevad

Raseduse varajases staadiumis peetakse pearinglust normaalseks ja mitte üldse ohtlikuks seisundiks. Sellele võivad kaasa tuua ilmastikutingimused, hapniku puudumine ruumis, äkilised liikumised jne. Sellise seisundi põhjused varases perioodis loetakse loomulikuks ja naine saab nendega kergesti toime tulla.

Käesolevas artiklis analüüsime peavalude põhjuseid raseduse ajal varases staadiumis. ja ka teile, kuidas sellest lahti saada.

Paljud usuvad, et kui naine on pearinglus. Seda võib pidada üheks esimeseks raseduse tunnuseks. Fakt on see, et selle aja jooksul läbib naise vereringesüsteem tohutuid muutusi, mis kohanevad tema kasvava organismiga. Selleks ilmuvad väikesed laevad vaagnapiirkonda ja siin ringleva vere kogus suureneb. Selle tulemusena suureneb südame koormus ja väheneb aju kudedes siseneva hapniku kogus.

Miks on raseduse alguses pearinglus nii levinud? Esimesel nädalal ei ole kehal aega uuele töörežiimile kiiresti kohaneda. Lisaks võib naine varases staadiumis kannatada hüpotensiooni, toksiktoosi, iivelduse ja aneemia all.

Teisel trimestril

Teise trimestri alguses on tulevase ema kehal juba aega oma uue olukorraga kohanemiseks. Kuid hoolimata sellest, et teisel trimestril on raseduse ajal pearinglus, ei ole see nii harv. Miks see juhtub? 2 trimestri jooksul hakkab emakas aktiivselt kasvama, surudes ümbritsevaid laevu. Seetõttu ei saa vereringesüsteem täielikult toimida. Peapööritus raseduse teise trimestri ajal võib tekkida koos:

• Järsk muutus keha asendis pärast pikka puhkust või liikumatult viibimist.
• Olles halvasti ventileeritud ruumis. Sel juhul algab hapniku nälg.
• Ennustus hüpotensioonile või vegetatiivse düstoonia hoogudele, mis võivad teisel trimestril suureneda.

Perinataalne psühholoog Svetlana Dudova ütleb teile rohkem hüpotensiooni kohta:

Kolmas trimester

Pärast 28 nädala pikkust pearinglust ja nõrkust raseduse ajal lõpetatakse reeglina naise piinamine. Selle aja jooksul on tema kehal kohanemisaeg ja loote kujunemine. Vertigo hilinenud raseduse ajal näitab keha ettevalmistamist eelseisvaks sünniks. Tavaliselt toimub see pärast 38 nädala möödumist, kui veri hakkab rohkelt vaagna elunditesse voolama ja ajus võib tekkida hapnikupuudus, mis põhjustab selle aja jooksul pearinglust.

Kuid hilinenud aegadel võib pearinglus tuleneda ka teatud patoloogiate arengust:

1. Vena cava kinnitamine.
2. Asendus- ja muud südameprobleemid.

Diagnoosimine ja ravi

Et tuvastada pearinglust põhjustanud põhjused. Günekoloog soovitab nõu pidada neuropatoloogiga. Uuring võib hõlmata kliinilisi vere- ja uriinianalüüse, magnetresonantskatseid. Diagnostika eesmärk on alati välja selgitada põhjused, mis võivad põhjustada pearinglust, iiveldust ja muid patoloogiat, mida tuleb kohe ravida.

Enamikul juhtudel ei vajata rasedate peapöörituse ravi esimesel või kolmandal trimestril ravimite väljakirjutamist ja selle eesmärk on kõrvaldada selle põhjus.

Märkimisväärne spetsialist neuroloog M. M. Shperling (Novosibirsk) räägib peapöörituse põhjustest:

Toksoosi korral soovitatakse naisel kasutada antiemeetilist ravimit “Zerukal”. Kui uuringu käigus avastati aneemia, määratakse rasedale emale raua lisandid. Kui põhjuseks on veresuhkru muutus, saadetakse rase naine endokrinoloogile konsulteerimiseks.

Igal juhul peab naine seda enne uimastite võtmist meeles pidama. ta peab konsulteerima oma arstiga selle teostatavuse kohta.

Traditsiooniline meditsiin pakub ka oma peapööritusest vabanemise meetodeid. Sellistest ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks on tal soovitatav juua mündi või sidrunipalm. Väljalangemise ajal on võimalik piparmündi eeterlikku õli sisse hingata. Kui põhjuseks on keha ülekuumenemine, peab naine otsmikule tegema lahe.

Tundes peapöörituse esimesi ilminguid, peab oodatav ema võtma horisontaalse positsiooni, tõstes jalgu veidi ülespoole. Kui tal ei ole sellist võimalust praegu, vajab ta teist viisi, kuidas aju kiirustada. Näiteks võite seda maha istuda, kui pea pea maha painutada. Kui see sümptom ilmnes pika pausi vahel söögikordade vahel, siis tuleb juua sooja ja magusa tee.

Ennetamine

Selline seisund nagu pearinglus võib rasedale naisele palju probleeme tekitada. Seetõttu on selle aja jooksul oluline järgida teatud reegleid, et vältida selle esinemist. Nende hulka kuuluvad:

• Tundub, et raseduse ajal esineb peapöörituse esimesi märke, siis peate magama või vähemalt istuma. See aitab tuua vereringet normaalsesse ja vältida minestamist.
• Ruumi tihti ventileerige, jalutage värskes õhus ja võtke vaheaega.
• Järgige joomist. Vesi on vajalik ainevahetusprotsesside jaoks, mis kiirendavad rasedust ja nõuavad täiendavaid koguseid vedelikku.
• Ärge lubage pikemat pausi söögi vahel. Korraldage väike suupiste, mis sobib puuviljadele, kuivatatud puuviljadele, pähklitele, kreekeritele jne.

• Raseduse algusest saadik rikastab oma menüüd toodetega, mis sisaldavad palju rauda - granaatõuna, tatar, õunad, liha.
• Tõuske istumis- või lamamisasendist ettevaatlikult ilma ootamatute liigutusteta. Vastasel juhul on võimalik järsult suurendada rõhku, mis võib põhjustada pearinglust.
• Olles märganud madalat vererõhku raseduse ajal, jooge nõrk, magus tee või kohv. Kui see haigus esineb sageli, võib arst määrata eleutherokoki või ženšenni tinktuuri.

• Kui põhjuseks on kõrge vererõhk, siis raseduse ajal aitab klaas sooja piima või tassi ingverit.
• Kui rase naine on eelvalmis olekus, on vaja teda paigutada vasakule küljele. Kui sa ei saa pikali heita, peate istuma, kallutama oma pea edasi, hoides seda põlvede vahel, nii et see oleks alla rindkere.
• Eeldatav ema peab liikuma spordiga, teostades teostatavaid füüsilisi harjutusi.

Me esitame teile mõned lihtsad harjutused rasedatele emadele:

Pearinglus raseduse mis tahes staadiumis on naise ebameeldiv, kuid mitte ohtlik seisund. Vahetult pärast lapse sündi kaob see sümptom jälgi. Selle esinemissageduse vähendamiseks peab oodatav ema tegelema ennetamisega ja sagedamini puhkama.

Nõrkus ja pearinglus raseduse ajal: põhjused

29. august 2016 0 6512

Pearinglus raseduse ajal toimub sageli. See võib toimuda ka nende jaoks, kes pole enne lapse sünnitust kunagi sellist riiki kogenud. Selle intensiivsus võib olla erinev - kerge, pearinglus, väga märgatav, enne oksendamist ja minestamist.

Vastavalt kaasaegse meditsiini väidetele ei ole raseduse ajal kerge pearinglus tõsine muret tekitav põhjus. Kuid selle aja jooksul peab naine teadma, miks esineb häireid ja kuidas käituda, kui tunnete pearinglust.

Inimese peapöörituse kõige tavalisem põhjus on aju vaskulaarse tooni rikkumine. See on tavaliselt tingitud asjaolust, et tromboos esineb kitsastes või vastupidi liiga laiendatud anumates ja sel põhjusel aeglustub verevool. Järelikult siseneb aju vähem hapnikku, mis toob kaasa selle toitumispuuduse. Kui selline probleem esineb isegi enne rasedust, siis muidugi selle aja jooksul see ainult halveneb.

Kuid raseduse ajal on peapööritus tavaline nähtus naistel, kes pole seda kunagi varem kogenud. See on tingitud asjaolust, et lapse kandmise ajal suurendab naine südame ja vereringe süsteemi koormust. Laps kasvab ja samal ajal kasvab emakas. Seega, et tagada loote toitumine nõuab suuremat arvu veresooni.

Kui raseduse alguses langeb ainult 2% verest emaka vereringesse, tõuseb see näitaja lõpuks 30% -ni. Et tagada kasvava lapse piisav emakasisene toitumine, töötab süda suurema stressiga. Sel juhul nõrgeneb naisvere voolamine veidi ajusse.

Iiveldus ja pearinglus raseduse ajal on seletatav vererõhu langusega naistel. See on tingitud organismi hormonaalsetest muutustest. Varases staadiumis suureneb prolaktiini kogus veres järsult, nii et peapööritust peetakse sageli esimeseks raseduse märgiks.

Rõhu vähendamine iseenesest põhjustab naistel harva ebameeldivaid sümptomeid. Kuid ebasoodsate tingimuste juuresolekul, nagu viibimine kinnises toas, oksüdeerumine toksilisuse tõttu. võib tunda pearinglust. See seisund põhjustab nii veresuhkru kui ka aneemia järsu vähenemise.

Pearinglus inimesel võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest - ohutult patoloogilisele. Seda seisundit põhjustavad sisekõrva, vestibulaarse närvi, aju, emakakaela lülisamba haigused.

Õnneks ei ole raseduse ajal peapöörituse põhjused reeglina nii kohutavad. Need võivad olla:

• nälja tunne;
• päikese ülekuumenemine;
• füüsiline väsimus;
• äkiline positsiooni muutus.

Pearinglusele eelnevad sümptomid

Sageli ei esine pearinglust järsku, mõnede märkide järgi võib selle lähendamist tuvastada.

Esmased pearingluse nähud raseduse ajal:

• kõrvades ja templites;
• ähmane nähtavus;
• äkiline nõrkus;
• külm higi;
• sõrmede, varbade või jäsemete tuimus.

Pearinglus raseduse ajal

Vaadake selle seisundi omadusi erinevates rasedusperioodides.

Varases staadiumis

Pearinglus raseduse alguses on sagedane ja mitteohtlik nähtus. See tingimus võib olla tingitud värske õhu ja ilmastikutingimuste ning ootamatute liikumiste ja suurte rahvahulga puudumisest. Pearingluse põhjused raseduse alguses on täiesti loomulikud ja kergesti eemaldatavad.

Selle perioodi jooksul taastatakse tulevase ema vereringe süsteem, kasvab väikeste vaagnaaluste arv, et tagada arenevale lapsele piisav toitumine. Sellega seoses suureneb ka vere hulk, südamelihase koormus suureneb. Selliste muutuste taustal halveneb aju toitumine, tekib hapniku nälg.

Sellega seoses on pearinglus raseduse esimesel trimestril nii tavaline? Naise keha kohanemisprotsessis varases staadiumis võib olla hemoglobiini vähenemine veres, toksiktoos ja hüpotensioon. Pearinglus raseduse esimestel nädalatel on tingitud asjaolust, et kehal ei ole olnud aega uue olukorraga ümberkorraldamiseks ja kohanemiseks.

Hilinenud tingimustel

Hilisematel perioodidel on naise keha juba ümber ehitatud. Kuid emakas kasvab ja surub veenidesse, eriti lamavas asendis. See vähendab verevoolu südamesse, aeglustab vereringet, viib aju lühiajalise hapniku nälgini.

Sellised põhjused võivad põhjustada raseduse teisel trimestril pearinglust:

• pikaajaline püsivus;
• vereringehäired;
• järsk positsioonimuutus;
• hüpotensioon.

Aneemia tekke tõttu võib tekkida pearinglus ja madal vererõhk raseduse lõpus. Panustab sellesse riiki ja raseduse kuritarvitamist kommi ja küpsetamisega. Suur hulk lihtsaid süsivesikuid põhjustab veresuhkru taseme järsu muutuse, mis võib raseduse lõppedes põhjustada ka pearinglust.

38 rasedusnädala pearinglust saab selgitada järgmiselt. Sel ajal valmistab tulevase ema keha aktiivselt lapse sündi, veri kiirustab vaagna, mis provotseerib aju hüpoksia. Selliseid nähtusi peetakse normaalseks, kui nad läbivad täielikult pool tundi ja ei põhjusta minestamist.

Pearinglus raseduse hilinemise ajal nõuab hoolikat tähelepanu. Isegi kui see on põhjustatud täiesti loomulikest, mitteohtlikest põhjustest, võib oodatav ema kaotada tasakaalu ja languse, mis on nii tema kui ka lapse jaoks väga ohtlik.

Põritus raseduse teise trimestri ajal võib olla üks ohtliku nähtuse märke - gestoos. Kui see sümptom on kombineeritud suurenenud vererõhuga, tinnitusega, turse. vaja kiiret arstiabi. Gestoos on oht ema ja lapse elule.

Diagnostika

Peavalu ja peapöörituse põhjuse väljaselgitamiseks raseduse ajal, raviarsti suunas, on soovitatav küsida nõu neuroloogilt. Günekoloogiga konsulteerides võib olla planeeritud uuring, sealhulgas MRI-, vere- ja uriinianalüüsid. Iivelduse, pearingluse, raseduse nõrkuse põhjuste diagnoosimise peamine ülesanne on välistada tõsised patoloogiad, mis nõuavad kohest ravi.

Tavaliselt ei nõua raseduse ajal nii varases staadiumis kui ka 2. ja 3. trimestril nõrkus ja pearinglus ravimeid. Selle seisundi ravi sõltub sellest, mis seda põhjustab. Kui peapöörituse ja iivelduse põhjus raseduse ajal on muutunud toksiliseks, võib arst soovitada antiemeetilisi ravimeid, näiteks Cerucal'i.

Kui pearinglus on põhjustatud aneemiast, tuleb ravi võtta raua lisanditena. Raske pearinglus raseduse ajal, mis on tingitud veresuhkru taseme järsust muutusest, nõuab konsulteerimist gastroloogiga. Tuleb meeles pidada, et ravimi võtmine lapse kandmise ajal peab olema kooskõlastatud raviarstiga.

Traditsiooniline meditsiin pakub ka ettekirjutusi peavalu ja pearingluse raviks raseduse ajal. Nende sümptomite kõrvaldamiseks on soovitatav juua nõrka teed mündist ja sidrunipaljast. Mint võib esmakordsete halbade sümptomite korral kasutada nuusktubana. Kui raseduse ajal on nõrkus ja pearinglus põhjustatud soojusest, pika viibimisega kinnises, mitteventileeritavas ruumis, võite oma pea külge kompressida.

Kui ilmuvad esimesed pearingluse sümptomid, asuge seljal ja tõstke jalad. Kui sa ei saa lamada, siis peaksite istuma ja langetama oma pea nii, et veri kiireneks aju. Kui rase naine minestas, on vaja teda tagasi panna ja jalgu tõsta. Seejärel vabastage krae, vabastage riided, avage aken värske õhu saamiseks. Näol tuleb piserdada veega või tuua ninas niisutatud vedelikuga ammoniaagi, äädika või kölni. Kui minestust põhjustab näljane seisund, siis pärast raseduse taastumist tuleb rasedale naisele anda soe magus tee ja lasta neil vaikselt magada.

Tagajärjed

Millised on madala rõhu ja peavalude mõju rasedusele? Kas see on ohtlik seisund? Jah, see on ohtlik. Esiteks, asjaolu, et isegi kerge pearinglus raseduse ajal võib põhjustada tulevase ema tasakaalu ja languse, mis võib põhjustada vigastusi ja kujutada ohtu tema tervisele.

Naise halva tervise põhjus on vajalik. Kui pearinglus on põhjustatud tõsisest patoloogiast, võib see avaldada negatiivset mõju ema tervisele ja lapse arengule.

Ennetamine

Pearinglust, nõrkust ja peavalu sünnituse ajal on võimalik vähendada, kui järgitakse järgmisi ennetavaid meetmeid:

• hoiduda rahvarohketesse kohtadesse, hämarates ruumides;
• ärge tehke äkilisi liigutusi;
• mitte ebamugavates positsioonides, kus vereringet häiritakse;
• kontrastseks dušiks;
• ei ujuma mullivannis;
• söövad sageli ja väikestes portsjonites, et vältida nälja tundeid;
• jälgida mõõdukat kehalist aktiivsust;
• säilitada positiivne emotsionaalne suhtumine.

Kui pearinglus raseduse ajal ei peaks paanikas olema. Reeglina kaob see sümptom kohe pärast lapse sündi. Kuid see riik vajab hoolikat tähelepanu. Eeldatav ema peaks alati konsulteerima arstiga, määrama pearingluse põhjuse. Selle aja jooksul vastutab naine mitte ainult oma heaolu eest, vaid ka lapse tervise eest.

Autor: Olga Rogozhkina, arst,
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

Kasulik video pearingluse kohta raseduse ajal

Dizzy raseduse ajal

Vertigo raseduse ajal esineb peaaegu pidevalt, neid võib pidada üheks vältimatuks märgiks uue elava inimese sünnist. Pea on ketrus praktiliselt kogu lapse kandmise aja jooksul. See sümptom ei ole tavaliselt ohtlik, kuid seda on vaja teada, sest see võib viia sellise ebameeldiva nähtuseni, nagu minestamine.

On mitmeid põhjuseid, miks peavalu võib raseduse ajal pöörduda:

1. Loote arengu ajal esineb naise kehas mitmeid füsioloogilisi muutusi, millest üks on aju veresoonte laienemine. Selle tulemusena väheneb nende kaudu verevoolu surve ja kiirus ning hapnik hakkab ajusse voolama aeglasemalt.
2. Pearinglus võib olla põhjustatud toitainete puudumisest kehas. Isegi kui sa sööd palju, arvate, et lapse kasvav keha võib vajada veelgi rohkem. Selle tulemusena langeb veresuhkru tase - see põhjustab pearinglust. Seda olukorda täheldatakse peamiselt õhtul.
3. Raua madal tase veres võib põhjustada teadvuseta seisundeid.
4. Pea võib ülekuumenemisest keerduda. Püüdke olla heledas päikeses vähem.
5. Terav tõstmine voodist või isegi toolilt võib põhjustada sarnaseid probleeme. Kiire muutuse ajal kehaasendis ei ole verel lihtsalt aega aju voolamiseks.
6. Peavalu võib enne rasedust südameprobleemide ilmneda. Tõepoolest, loote arengu ajal hakkab naise südamelihas muutma oma positsiooni vertikaalsest horisontaalseks. See põhjustab muutusi verevoolus kehas, mis omakorda võib põhjustada pearinglust.
7. Kilpnäärme põletik (hajutatud laienemine) on üks sadestavatest teguritest.

Pearinglus on rohkem väljendunud naistel, kellel oli enne rasedust nende suhtes kalduvus. Hüpertensioon, hüpotensioon, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, südamehaigused ja liikumispuudus võivad olla provotseerivad tegurid.

Pearinglus erinevatel rasedusperioodidel

Pearinglus esineb kogu raseduse ajal, samas kui erinevatel kuudel võivad põhjused olla erinevad. Esimesel trimestril hakkab toksilisus, kui lapse kasvu ajal tekivad mürgised ained, hakkama tulevase ema organismi mürgitama, millega kaasneb sageli oksendamine ja kaalulangus naisel. Teisel trimestril põhjustab emaka mahu suurenemine veresoonte liigset survet, mis põhjustab ka selliseid ebameeldivaid tingimusi.

Raseduse lõpus ei pruugi pea pea nii palju kui võimalik. naissoost keha on juba kohanenud selles esinevate protsessidega. Reeglina tekivad need vena cava või südamehaiguse pigistamise tõttu. Ka viimastel kuudel võib tulevase ema pea hakata ketruseni, sest selline kurb põhjus on loote surm.

Hoolimata asjaolust, et peapöörituse põhjused sünnituse ajal reeglina ei ole ohtlikud, on mõnikord vaja veel arsti juurde minna. Kui see ei möödu või sellega kaasneb nägemiskaotus, udu silmade ees, siis tuleb teil tulla spetsialisti juurde. Väärib märkimist, et pea võib spinida raseduse kontrolli all olevatel põhjustel, näiteks allergiate tõttu.

Diagnostika

• Vereanalüüs (üldine ja hormoonide puhul), millele järgneb hematoloogi konsultatsioon.
• Konsultatsioonid neuroloogiga (kõrgendatud või vähendatud rõhuga) ja okulaar (silmasisese rõhuga)
• Konsulteerimine günekoloog
• Ultraheli raseduse hilinemisel ja ainult arsti soovitusel

Ennetamine

On mõningaid lihtsaid soovitusi, mis aitavad teil vähendada pearingluseid ja vähendada nende intensiivsust:

1. Kui teil tekib pearinglus, on soovitatav istuda või lamada. Selle tulemusena normaliseerub vereringe, lisaks vabaneb kukkumise oht.
2. Minge värske õhu kätte või avage aken - pea võib keerukuse tõttu keerata.
3. Jooge kogu päeva jooksul palju vett. Vesi osaleb ainevahetusprotsessides, mis esinevad raseduse ajal väga kiiresti.
4. Kas teil on suupiste. Isegi poolteist tundi ilma toiduta võib rasedad naised põhjustada minestamist.
5. Ärge tõuseb järsult voodist välja ja isegi toolilt. See võib kaasa tuua rõhu hüppamise ja selle tulemuseks pearingluse. Hoia alati tagasi.
6. Sööge rauast rohkesti: liha, granaatõunad, õunad.
7. Kui pearinglus põhineb madalal vererõhul, saate juua teed, kohvi või võtta leuzeu, ženšenn, eleutherokokki.
8. Piim või tee ingveriga aitab omakorda suurendada survet.
9. Harjutus mõjutab naise keha "asendis", peate ainult veenduma, et koormus oli mõõdukas.
10. Kui pearinglusega kaasneb teadvusetus, seejärel libistage vasakule või istumisasendisse, hoidke pead põlvede vahel (pea peab olema alla rinnus - see tagab verevoolu).
11. Tuleb märkida, et mingil juhul ei tohi te raseduse ajal ise ravimeid võtta!

Pearinglus raseduse ajal on praktiliselt kahjutu, kuigi ebameeldiv sümptom. Naised taluvad seda piisavalt rahulikult, sest see on vaid kerge ebamugavust, mis on seotud uue elu sünniga. Kuid võimalike tüsistuste vältimiseks on soovitatav regulaarselt konsulteerida arstiga.

Leidke vastus artiklis? Jaga sõpradega: