Ajakirjanik Ekaterina Khudobets avastas peavalude põhjused ja leidis, kuidas valida migreeni ravim ja kui massaaž oli päästmine.
Head massaaž külmvalu
Temperatuuri slaidid aknast väljapoole - soodne külmetunne. Nohu ja ninakinnisus põhjustavad sageli peavalu. Sellisel juhul on abi kolm minutit kestev massaaž, mis parandab kehas hingamist ja hapnikku.
Asetage indeksi sõrmed nina põhjale (nasolabiaalse voldi alguses). Masseerige punkte ühe minuti jooksul ringikujuliselt.
Asetage sõrmed nina külje süvendisse. Masseerige neid üks minut.
Kulmude alusel asetage luu sälgud ja massaaž keskmistel sõrmedel ringikujulistel minutitel ühe minuti jooksul.
Pillid "peast": mis on parem võtta
„Valu leevendamiseks kasutatav universaalne abivahend on ibuprofeen (Solpadein, Nurofen, Ibuprofeen), ütleb kardioterapeut Victoria Forosenko. - Kui te teate, et teie pea on stressist või närvisüsteemi ületamisest tingitud, võtke kõigepealt rahustav ravim (palderjan, Sonafit, Valdispert), kui see ei aita, paratsetamooli baasil valmistatud ravim (Panadol, Paracetamol, " Efferalgan "). Ägeda valu korral aitavad "aspiriini preparaadid (atsetüülsalitsüülhape," Upsarin "," Citramon ")."
„Valu pillid” ilma arstita ei tohiks võtta kauem kui kolm päeva: nad blokeerivad valu tekitavate ainete tootmist. Nende regulaarne „lahtiühendamine” tekitab siis põnevust ja peavalu uut rünnakut, ”ütleb perearst Maria Gorelaya.
Peavalud raseduse ajal
Kõige sagedamini on ootavatel emadel peavalu, mis on tingitud unehäiretest (ülevool), öösel söömine, hormonaalsed muutused kehas ja mürgistus. Süstemaatiliste peavalude (sagedamini kui üks kord nädalas) puhul peate võtma ühendust neuropatoloogiga, endokrinoloogiga või oftalmoloogiga, kes määrab spetsiifilise ravi. Ingver, jalavann ja õla massaaž võivad samuti aidata aeg-ajalt valu.
Niisiis valmistage eesmise piirkonna valu jaoks ette pasta ingveripulbrist (juurepulber ja soe vesi) ning asetage see otsmikule, kuni see on täiesti kuiv. Kui valu paikneb pea või tagaosas, tehke õlgadele kerge ise massaaž sooja linaseemne või oliiviõli abil.
Masseerige trapetsia lihaseid kaelast õlgadele siledate liigutustega. Suurendage sooja vanni mõju jalgadele, lisades tilk lõõgastavat eeterlikku õli - ylang-ylang, sidrunipalm, piparmünt. Sorbent (polüsorb, aktiivsüsi, enteroselgel) aitab vähendada toksilisuse korral valu - see leevendab joobeseisundit.
Kõige põhjalikum peavalu juhend
Anestesioloog ja anesteesia elustamisspetsialist Anton Loboda, kes on spetsialiseerunud valu leevendamisele, rääkis valu ja vastas mitmetele küsimustele. Me avaldame oma valu valu juhendi autorilt ja tema esimeselt isikult.
Meditsiinilise eriala kohta: valu juhtimine ("töötamine valu")
Väärib märkimist, et ma läksin meditsiinile, et päästa inimesi valu eest, anestesioloog-resusitaator sai samadest kaalutlustest välja ja nüüd ma lahkun eraldi areneva eriala juurde - valu põhjustamise spetsialist samal põhjusel.
Miks valuekspert? Nii et kõik spetsialistid teavad kõike. Probleem on selles, et spetsialist, kellega nad valu kannab, vaatab ainult omaenda, ja kui nad ei leia omaenda, saadetakse need nimekirja allapoole.
Näiteks: inimesel on valu rinnus, ta läheb kardioloogi, viitab pulmonoloogile, läheb neuroloogi ja see võib jätkuda, kuni valu on krooniline või sõltumatu selle läbipääsust. Peale selle jääb patsient ilma diagnoosita ilma soovituseta ennetamiseks ja vajadusel valu taastamiseks, kui nad naasevad.
Valuarst hindab valu, leiab allika ja seejärel saadab vajaduse korral selle juba diagnoositud spetsialistidele, püüdes võimalikult palju tuimastada ja anda soovitusi anesteesia kohta.
Mis on valu
Valu on erinev. Akuutse valu mõiste on kiire ja intensiivne. Kroonilise valu mõiste on olemas ja tihti ei ole enam valu valu, kõik on juba paranenud ja läinud, kuid on valu ja siis see valu ei ole intensiivne, vaid on nõrgem.
Üldiselt on valu organismi vastus subjektiivse emotsionaalse värviga stiimulile. See on tõesti evolutsiooniline kontrollitud mehhanism, mis on kaitsev: kahjustatud - ei laadi. Teine küsimus: kahju mehhanismid on erinevad ja struktuurid on kahjustatud ning nende struktuuride valu tajutakse erinevalt. Ja kõik võib juba paraneda ja valu on veel olemas.
Valu skaala
Ma pean kohe ütlema, et mina (nagu enamik) on visuaalse analoogkaala fänn, mis väga kiiresti peegeldab sellist väga peenet ja subjektiivset ainet kui valu.
Isik tuleb sinu juurde 10-st 10-st punktist visuaalsel analoogskaalal ja lahkub 2-st 10-st. Väga selge tulemus: madal taustvalu jäi talumatust valust.
Pärast lokaalset süstimisravi on võimalik mõista, kas see on sinna jõudnud, kas see on valu allikas ja / või kui palju (kui üldse) see aitab kaasa selle panusele nina struktuuris.
Peavalu ja müüdid tema kohta
Peavalu kohta saate lõputult rääkida, see on individuaalne alates selle moodustamise algusest kuni käivituspunktideni, mille tõttu see tekib. Pea on eriti valus, ja patsient ei suuda seda funktsiooni selgelt öelda. See valutab midagi, kuidagi, kusagil, justkui. Kuigi ma kirjeldan kolme tüüpi valu, kõige sagedamini, ja siis ma kirjutan ekstravagantseid juhtumeid.
Eemaldage koheselt paar kehtestatud müüti:
Müüt: peavalu on kõrge vererõhu märk. See kehtib ainult trisiumi voolu korral (arvud üle 180/120 mm Hg. St) Seoses migreeniga on üldiselt suurenenud surve rünnakute või nende leevendamise ennetamine.
Esiteks stimuleerib valu ise osaliselt sümpatomadrenaalse süsteemi, mis tekitab arteriaalse rõhu. Teiseks, rõhu suurenemine on psühholoogiliselt süstitud. Kolmandaks on rõhu mõõtmise vea mõiste: vale mõõtmismeetod rõhu mõõtmiseks, tonomomeeter ei ole mõõtmiseks valmis.
Eriti viimane hetk, kui mees tuleb minu kontorisse paar korda pärast 3 kahekordset espresso-kruusi, 2 sigaretti, unetust öist ja toob mind talle väga tähtsast kohtumisest. Ja nüüd, paanikas, nõuab ta pilli, ma annan talle pilli, mitte ainult survest, vaid rahustades ja palvetan 10 minuti jooksul pimedas koguduses, et magada. Ja vaata, vaata, rõhk on normaalne.
Spordi-meditsiini valdkonnas toimus uuring, kus jooksjad, kaalutõstjad ja ujujad mõõtsid füüsilise koormuse ajal survet. Treenimata inimene ütleks kohe, et inimesel on hüpertensiivne kriis ja ta vajab kiiresti tablette, kuid nad ei surnud ja rõhk normaliseerus pärast stressi lõppu. Surve tekitamise mehhanism stressi ja füüsilise pingutuse ajal on umbes sama. Ja pea, muide, ei hakanud surve suurenemisest haiget tegema.
Müüt: no-shpa leevendab peavalu. See ei ole. Kui no-shpa aitab, ei ole platseebo efekt sama pinge peavaluga tühistatud. Nende abil saate võtta peaaegu kõike, midagi ja see toimib ainult kõige tõenäolisemalt, sest te tahaksite väga tegutseda.
Kokku on peamised peavalu neli tüüpi:
Lisateave nende kohta: kuidas neid tuvastada ja neid kohelda.
Stressitüüpi peavalu
Peame olema ausad ja ütlema, et ei ole teada, mis konkreetselt seal on valus: 1980. aastate keskpaigast on tehtud uuringuid. Kõigepealt arvati, et lihashüpertonus okulaarpiirkonnas ja kaelas annab valu, nad kontrollivad - ei, lihased on normaalsed. Siiski otsustati jätta mõiste “stressitüüpi peavalu” või “pinge peavalu”. Mida oli võimalik õppida: valu on selgelt seotud stressiga. Seega ei ole probleem mitte ainult väljaspool, vaid ka sees või pigem kusagil hippokampuse piirkonnas.
Rohelises vormis märkis arst tavapäraseid haavapilte enthesopaatiates.
Sagedamini räägib enthesopaatiatest, eriti kolju aluse piirkonnas - huvitav asi. Entheses on lihased periosteumile kinnitamise alad. Need punktid on väga intensiivselt innerveerunud (see tähendab, et nendes on palju närvilõpmeid) ja sellest tulenevalt põhjustab selle piirkonna minimaalne traumeerimine valu.
Põletikulise protsessi analoogi, mis järgneb traumatiseerimisele, on võimalik säilitada pikka aega, kuna oleme aktiivsed inimesed ja nilja-null, me keerleme ja pöörame oma pea ja pinge juba kahjustatud piirkonnale. Ma näen seda sageli praktikas: raskete patsientide või raskete peavalude puhul saan valuvaigisteid kaelalihaste piirkonnas ja kõik läheb hästi.
Stressitüüpi peavalu diagnoosimine.
Ameerika Ühendriikides on nii pinge peavalu kui ka migreeni puhul (kuid migreen on eraldi teema, vaadake seda üksikasjalikumalt allpool) kriteeriumide süsteemi.
Pingepeavalu puhul peaks olema 2 järgmistest kriteeriumidest:
- valuvaigistav või pigistav, mitte pulmav;
- limaskesta parietaalne / okcipitaalne-frontaalne lokaliseerimine;
- kahepoolne (kahepoolne) keskmise või madala intensiivsusega (vastavalt valgu visuaalsele skaalale - see on tavaliselt 1–5 punkti);
- Ei suurene füüsilise aktiivsusega.
Väärib märkimist, et see valu ei häiri elamist, ja tihti, kui suhtlete sellise patsiendiga, hakkate talle midagi ütlema, et näidata, häirida igasugusel viisil - valu kaob, kuid ilmub, kui häiretegur peatub. See kinnitab veel kord, et midagi ajus areneb ja toetab seda.
Pingepeavalu jaguneb ka paroksüsmaalseks (akuutseks) ja krooniliseks. Rünnak kestab 30 minutit kuni 7 päeva. Kroonilises seisundis: vähemalt 15 päeva kuus vähemalt 6 kuud järjest. Väärib märkimist, et see valu võib olla tausta iseloomuga ja subjektiivselt ei taju seda isegi peavaluna, kuid see on endiselt peavalu.
Stressitüüpi peavalu ravi:
Esimene rida:
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), nagu aspiriin, ibuprofeen (nurofeen), ketoprofeen (ketonaalne), indometatsiin ja teised või selektiivsed COX-2 blokaatorid ja coxibid (tselekoksiib, eterokoksib);
- antipüreetikumid / analgeetikumid nagu metamizool (analgin) või paratsetamool (tavaline annus 1 gramm).
Ma eelistan esialgu paratsetamooli välja kirjutada, see aitab hästi 1 grammi annuses. Ketorool on anesteesia jaoks väga hea, kuid ma ei määra seda kunagi ise ja ma väldin seda igal viisil gastrotoksilisuse tõttu: see võib põhjustada mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid.
Paratsetamool on hetkel kõige ohutum ravim, 1 grammi 4 korda päevas peetakse ohutuks annuseks. Ibuprofeeni asemel soovitaksin Coxibe, neil on vähem mõju maole, kuid nad toimivad ka neerude suhtes, kuid võite seda ka kaua aega võtta mao kaitsega (pärast söömist, dieeti ja prootonpumba blokaatoreid), elu.
Üldiselt kaovad MSPVA-d peagi, kui tekivad tselekoksiibi geneerilised ravimid. (originaal - natuke kallis: 400−1200 rubla paki kohta).
Teine rida: tugevamad valuvaigistid paratsetamooli / kodeiini, paratsetamooli / tramadooli kombinatsioonides.
Kolmas rida: lisada antidepressandid, kuid see on kroonilise pinge peavalu puhul. Meie riigis on väga kummaline ja äärmiselt vale suhtumine antidepressantidega. Ma tulin hiljuti Austrias tagasi valu raviks, kus saksa valuravi spetsialist ütles, et 100% patsientidest läbivad depressiooni jälgimise osana psühhiaatrilise kontrolli.
Valu ise on vile asi, välja arvatud masohhistid, keegi ei armasta seda, kuid siin on see pikka aega ja isegi igavesti ronib teie elusse. Kas valu põhjustab ja toetab depressiooni või algselt peidetud depressioon tekitab ja toetab valu. Ühendus on tõestatud, see on ja sellega tuleb midagi teha. Antud kontekstis on antidepressantide määramine põhjendatud ja vajalik.
Antidepressantide ülesanne on vähendada kombineeritud ravi rünnakute arvu (ma rõhutan seda alati, sest ühe pilliga ei eemalda te keerulist valu), ideaalis, nullini. Ja ma selgitan kohe: me ei ravi depressiooni kui depressiooni, siis eemaldame kroonilise valu depressiivse komponendi. Sageli keelduvad patsiendid antidepressantide võtmisest, öeldes, miks nad minu jaoks on, ma ei ole masenduses. Peame selgitama, et depressioon on tõsine haigus, millel on erinevad ilmingud. Üks inimene kõnnib pärast paari aasta möödumist aknast depressiooni ja mõni kerge depressiooniga inimene ajab ennast aastaid ilma, et ta arvaks, et igapäevane negatiivne, mis tema peale langeb, on selle väga kerge depressiooni vorm, kui see on ilma valuta.
Ja kui valu, siis tavalise inimese elu ja kroonilise valu all kannatava inimese elu või pigem inimene, kellel ei olnud valu, ja siis see tekkis ja kroonis - need on kaks erinevat elu. Näiteks küsite tihti patsiendilt oma minevikust - valu ja ta räägib enda kui teise isiku kohta: „Ma sõitsin / töötasin / armastasin teha (sisestada vastamata), kuid nüüd ei saa ma valu pärast”. Ja see on üks depressiivse komponendi päritolu.
Ideaalis on loomulikult vaja psühhiaatri uuringut, et professionaalselt kinnitada depressiivset komponenti ja seda, kuidas see väljendub, mis kroonilise valu patsientidel on ligi 100%.
Väärib märkimist, et ravimite süstemaatilise pideva tarbimisega võib tekkida ravimi poolt põhjustatud peavalu. See tähendab, et valu ei ole enam seotud peavalu algse probleemiga, vaid anesteetikumi kohese manustamisega. See tekib tavaliselt pärast 3-kuulist süsteemset manustamist ja väga raske on eristada pinge peavalu või migreeni meditsiiniliselt põhjustatud peavalust.
Selle vältimiseks on reegel lihtne: mitte rohkem kui kaks ravimit päevas, mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
Tabletid on kena, aga peate mõistma, et peavalu ei ole põhjus, vaid tagajärg. Seega soovitan muuta oma elustiili:
- korrapärane kehaline aktiivsus / sport (kui sa ei tööta jõusaalis, isegi kõndige vähemalt 2 tundi päevas. Ärge seisake eskalaatoril, vaid mine. Ärge oodake lifti, vaid mine trepist üles. Hea ilm? Jalutama mõne metroojaama jalgsi ja jalgsi nii edasi);
- suitsetamisest keeldumine ja suur kogus kohvi;
- Tavaline elustiil: unerežiim (liiga palju magada - halb, liiga vähe - halb, 6–9 tundi - tavaline), korrapärane söömine (tavaliselt 4–5 korda päevas väikeste portsjonite kaupa, nälg - üsna tõsine stressi provokaator) ja nii edasi.
- Erinevad meditatsioonitehnikad, kognitiiv-käitumuslikud tehnikad, psühhiaatri ja psühhoterapeutiga konsulteerimine stressi valiku ja muutuse muutmiseks ning stressitaluvuse suurendamiseks. Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult see, et me kogeme valu, see on oluline, kuidas me seda tajume ja kui palju suudame seda kontrollida, kuid mitte seda.
Kaltsiumi puudus võib põhjustada ka valu. Mõnikord tuleb patsiendi juurde, vaatate lihaste madalamaid punutisi ja nad on mõlemal pool pingelised ja valusad. Sageli on see kaltsiumipuuduliku tetanyiga. Kõik ütlevad, et peame jooma kaltsiumi, kuid vähesed teavad, et D-vitamiini puudulikkuse korral ei imendu kaltsium soolest, mistõttu tekib kaltsiumi puudulikkuse taustal püsiv lihashüpertonus, mis annab mitte ainult peavalu, vaid ka paljude patsientide valu. kehaosad. Koos lihasvaluga esinevad jäsemete / näo krambid, goolis kooma tunne, mida ei saa alla neelata või neelata (söögitoru spasmi tagajärjel), need on peamised sümptomid. Anesteetikumid ja lõõgastavad lihaspillid ei aita sellisel juhul kaasa või aitab, kuid mitte pikaks ja mitte täielikult. Te peate taastama D-vitamiini
Migreen: mis see on, liigid, kuidas ravida
Vanim haigus. Lugu ütlen, et nimi sündis kreeka keele hemkrania („pea ühel poolel”) tõlgitud ladina keelde hemigranea vormis ja seejärel prantsuse migraanina.
Migreeni põdevatele inimestele on ametlikult teada: hetkel migreeni ei ravita. See on pärilik või omandatud asi, mida iseloomustab aju düsfunktsioon. Ei, see ei tähenda kasvaja või mõne muu patoloogia olemasolu. See tähendab, et erinevalt teistest inimestest reageerib teie aju natuke valesti mõnedele peavalu põhjustavatele teguritele.
Seega on lihtne järeldus endas: leida provokatiivseid tegureid ja vältida neid, võtta kontrolli. See on üks neist haigustest (nagu paljudes kroonilistes haigustes), kus arstil on väga väike mõju. Meie, arstid, anname teile tööriistad ja sa pead töötama haigusega ise, me ei tee seda teie heaks.
Mis on migreeni põhjus? Nagu pinge peavalu puhul: teadmata. Varem arvati, et probleem on vereringes ja vasospasmis või nende laienemisel. Kontrollis rünnaku verevoolu - kõik on korras. Tänapäeval ei ole mõiste vaskulaarne, vaid neovaskulaarne. Peamiselt mingil teadmata põhjusel tekivad neurogeensed protsessid, mis põhjustavad aju steriilset põletikku, millega kaasnevad sekundaarsed muutused aju verevoolus.
Ma rõhutasin sõna "muutus", kuna see ei ole rikkumine, see on düsfunktsiooni variant. Kõik toimib, kuid see toimib veidi valesti. Valgus ei vilgu, see on sisse lülitatud, kuid mitte nii särav kui enne, ja siis põleb see uuesti.
Geneetika siin töötab umbes 70% ulatuses. Suur negatiivne tegur: kui inimene on neurootiline, kellel on ülemäärane vastuvõtlikkus ja vaimne ebastabiilsus, kognitiiv-käitumuslikud häired, akuutsed reaktsioonid stressile, paanikahood jne.
Siin on see, mida rahvusvaheline peavalude kogukond kirjutab migreeni diagnoosimise kohta:
Esiteks peaks olema vähemalt 5 peavalu, mis kestavad 4 kuni 72 tundi, ning neil peavaludel peaks olema kaks järgmist märki:
- ühepoolne (ühesuunaline) lokaliseerimine;
- valu pulseeriv iseloom;
- mõõduka kuni väga raske valu (tavaliselt 5... 9-10 valu skaalal)
Peavalu ajal peaks olema vähemalt üks neist märkidest:
- iiveldus või oksendamine;
- fotofoobia või fonofoobia (vaenulikkus / hirm valguse või valju heli ees);
Lõppkokkuvõttes ei tohiks kõik ülalkirjeldatud asjad mingil moel segada teiste patsientide eksami ajal esinevate haigustega.
Ametlikult diagnoositud migreeni variandid:
1. migreen ilma aura (normaalne migreen);
2. võimalik areenita migreen;
3. migreen koos auraga (klassikaline migreen);
4. võimalik auraga migreen;
5. krooniline migreen;
6. krooniline migreen, mis on seotud valuvaigistite liigse kasutamisega;
7. laste perioodilised sündroomid, mis võivad olla progenitorid või migreeniga seotud;
8. migreenihäire, mis ei vasta kriteeriumide tingimustele.
Mõned sõnad migreenist aura ja auraga. "Aura" all peetakse silmas sensoorset, motoorset ja visuaalset nähtust, mis on ajutised (20 kuni 60 minutit). On eraldi, on kombineeritud. Kõige sagedamini: visuaalne nähtus, skotoomide tüüp - on silmaringi piirava nägemise osa kadumine, mis lõpuks nihkub perifeeriasse.
Siin on skotoomi valik:
Migreeniravi
See kõik on raske ja individuaalne, nagu ka stressi valu. Erinevus seisneb selles, et see on düsfunktsionaalne valus ja seetõttu on olemas ravimeid, mis ravivad valu (abortive narkootikumid), ning on ka neid, kes ennetavad selle arengut (ennetav).
Tavaliselt, kui esineb oksendamist, siis nad alustavad sellega: nad annavad antiemeetikumid (antiemeetikumid), seejärel annavad nad ka MSPVA-sid, kuid kõrgeimas efektiivses annuses, siis kui nad ei aita, ühendavad nad triptaanid.
Ennetamiseks kasutatakse väga erinevaid ravimeid ja epilepsiavastaseid ravimeid ja antidepressante ning ravimeid rõhu vähendamiseks, nagu beetablokaatorid ja kaltsiumikanali blokaatorid, kuid mitte rõhu vähendamiseks, vaid migreeni vältimiseks. On rumal soovitada ravimeid, sest kõik on väga individuaalne: üks inimene aitab, teine ei ja vastupidi. Kõige tähtsam on mõista, millised on migreeni arengu provokandid ja minimeerida nendega kokkupuutumist või on alati valmis abortiveerivatele ravimitele.
Oluline on hoida migreeni päevikut: kui pea valutas, kuidas, millise taustal, mis, mis aitas, aitas / ei aita ja kui palju? Samm-sammult, et mõista ja mõista, mis on õige ja mis on vale, mis on vajalik ja ei ole teie jaoks isiklikult vajalik. Arst korraldab siin ainult majakad ja juhib teed, kuid igaüks peab seda ise läbima.
Lihtsalt tahan öelda ühte tähtsat punkti migreenis: ärge oodake valu teket. Niipea kui mõistate, et siin algab või tuleb, võtke kohe valuvaigistid. Mida kiiremini alustate, seda parem on see mõju.
Ärge oodake valu tekkimist - seda kiiremini te võtate ravimit, seda parem.
Klastri peavalud
Klastrite peavalud - tõsised peavalud, mis on tavaliselt silma taga, silmade kohal või templis kestusega 15 kuni 180 minutit 1 kuni 8 ööpäevas. Valu skaalal on alati 10 punkti 10st. Tavaliselt on pisaravool, sidekesta punetus, nohu, ülemise silmalau prolapse või turse, kõik sama valu poolelt.
Arengumehhanism ei ole täielikult teada. Eeldatakse geneetilist faktorit ja mittespetsiifilise põletiku arengut südamelihases ja ülemises silma veenis ning valu teke on kuidagi seotud trigeminaalse ja hüpotalamuse trassiga. Samuti on esilekerkivad tegurid: alkohol, nitroglütseriin, lõõgastumine / pinged, histamiin, kõrge kõrgus ja vilkuv valgus.
Isoleeritud episoodilise ja kroonilise vormi kujul. Episoodiline on klastrite valude kombinatsioon perioodidel, siin on vastavalt 2 klastriperioodi 7 päevast aastani, mis on eraldatud 1 kuu ilma valuta. Krooniline on siis, kui valutu periood on vähem kui kuu.
Samuti on väärib märkimist, et need kujutised on sekundaarsed ja MRI-l on struktuurne ajukahjustus. Niisiis soovitan kõigil klastri valuga patsientidel teha aju MRI-skaneerimist.
Klastri peavalu ravi.
See aitab väga hästi hapnikku, 10–12 liitrit minutis. Sageli juhtub, et ma annan hinge ja 15 minuti pärast läheb kõik mööda. Kui see ei aita palju, lisan näiteks triptaanid, sumprotptan. Triptaanid on head, kuid neid ei saa sageli kasutada ja ikka on vastunäidustusi - südame-veresoonkonna haavandid, rasedus. Puudub ravi, mille eesmärk ei ole rünnakute ennetamine, vaid rünnakute sageduse vähendamine. Ma lugesin ravimite kohta liitium ja verapamiil.
Samuti aitab see vältida vallandamist - midagi, mis põhjustab valu. Pole mingit provokatsiooni, peavalu.
Synogenic näo ja peavalu
See hõlmab ka rhinogenic peavalu. See on sinu kohta, allergikutele, kes nuusutavad teid alati, sinuse imetajad põletikuliste siinustega. Jah, peavalud kaasnevad sinusiidiga ja mitte ainult kaasas, vaid mõnikord ka nende esimene märk. Eriti nõrk, aeglane.
Sageli inimesed isegi ei tea, mis probleem on, neil on lihtsalt peavalu ja kõik, eriti siis, kui lahjad alla, et lüüa midagi, siduda kingaelasid ja „nii sirge pea lõheneb!” Ütle patsiendid. See ei ole tuim, valulik valu pea taga, mitte pulseeriv migreenivalu või klastrite valuga silma sattumine - see valu on kumer. Mõnikord võite ettevaatlikult koputada (perkutiruet) kavandatud sinusiidi väljaulatuvusse ja saada patsiendile mõistlik reaktsioon vastuseks suurenenud valule.
Sünogeensete näo- ja peavalude tüübid:
Eesmine (eesmine) siinus - valu otsmikus, kroon ja silmade kohal / taga.
Maksimaalne sinus - valu ülemiste hammaste ja maalijate piirkonnas. Sageli toovad hambaarstid sellised patsiendid sisse, kui nad kontrollivad, et kõik on hammastega hea.
Etmoidiit - templisse kiirgav põletikuvalu.
Sphenoiditis - kroon, otsmik, orbitaalne osa, isegi pea tagaosa.
Ravi. Loomulikult ei ole vaja selle allikana käsitleda nii palju peavalu. Kõigepealt peate pildistama paranasaalsetest siinustest või CT-st, et hinnata, kas on vaja määrata antibiootikume. Seejärel hormoonid ninas, regulaarne intensiivne loputamine, MSPVA-d ja jälgimine. Kroonilise sinusiidiga, igasuguste polüüpide ja mukokellidega - eraldi küsimus.
Peaover peavalu
Krapsu valu on klassikaline stressvalu + emakakaelavalu. Meil on loomulikud mehhanismid keha positsiooni muutmiseks unenäos, et mitte „jäta” jäsemeid ega pea. Alkohol lülitab need mehhanismid välja ja millises asendis me langesime, selles me magame, mõnikord on see asend emakakaela lülisamba jaoks ebamugav ja viib seega kaela lihased hüpertonusesse. Te ärkate ilma alkoholi anesteesia ja kombineeritud peavaludeta.
Miks on see, et isegi magama eelõhtul, enne pohmelus, juua analgin ja siis see ei tee haiget? Noh, kõige tõenäolisemalt lülitatakse põletikuline kaskaad, mis seejärel annab valu. Miks siis ei tööta? Kõige tõenäolisemalt seetõttu, et kaskaad ei hõlma mitte ainult lihaseid, vaid ka närvisüsteemi struktuure, mille vastu te võtate ravimeid. Või tekib lisaks pingepeavalule migreeni rünnak ja, nagu ma eespool kirjeldasin, tuleb see kohe peatada, aja möödudes on sellega raskem toime tulla.
Ma ise ei suuda valu kannatada, ma võtan paratsetamooli 1 g, see on parem pop-tüüpi efferalganas ja ma juua palju vedelikku. Kui teil tekib iiveldus, siis keedetud metoklopramiidi tablett 5–10 minuti pärast ma juua vett.
Üksikasjalik peavalu kaart ja põhjused, miks pea nii sageli teeb...
Peavalu - määrake probleemi põhjus
Peavalu ei saa taluda, ja kui see sulle ilmsetel põhjustel tihti haiget teeb, peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga!
Peavalu segab mõtlemist, häirib pidevalt tööd ja tekitab ebamugavust. Nagu te teate, kaebavad täiskasvanud ja lapsed regulaarselt peavalu. Ja mitte igal juhul on peavalu lihtne eemaldada. Peavalu valu põhjuste mitmekesisus - alates dehüdratsioonist kuni bruksismini - raskendab peagi peavalu põhjuse arvutamist konkreetsel juhul. Enamikul juhtudel võtame me lihtsalt mõtlemata anesteetikumi ja jätkame tööd. Peavalu kaart aitab mõista valu tüüpi, sõltuvalt selle esinemise kohast.
Peavalu kaart: jälgige oma valu punkti
Ükskõik milliseid peavalu juhtumeid võib seostada miski ja seni, kuni need ei muutu kroonilisteks, ei põhjusta nad muret. Kui peavalu muutub korrapäraseks, on teil tõsine põhjus konsulteerida arstiga, et teada saada sagedase ebamugavuse põhjus.
Regulaarsed peavalud on hea põhjus arsti juurde pöördumiseks.
Allpool toodud peavalu kaart annab peapõhimõtte peavalu põhjustest.
Kui teil tekib tihti valu otsaesises otsas, juuksepiiril ja kulmude taga, puutub kõige tõenäolisemalt kokku kõige sagedamini esinev peavalu - pinge. Neid seostatakse stressi ja ärevusega, sest sellistes tingimustes tüvistate alateadlikult selles piirkonnas lihaseid. Nende näolihaste ülerõhk põhjustab valu. Püüdke kõrvaldada valu näomassaaži abil, piirata kofeiini tarbimist ja lihtsalt lõõgastuda.
Kui tunnete, et pea põlev valu loob lõua või lõualuu piirkonnast, võib selle põhjustada hambavalu. Hoolimata asjaolust, et paljudel juhtudel on tensoni peavalud seotud lõualuude kokkukleepumise harjumusega, võib hambast väljuv valu tõepoolest läbida kogu pea. Sellisel juhul oleks mõistlik lahendus hambaarsti külastamine võimalikult kiiresti ja hammaste seisundi kontrollimine.
Väga sageli põhjustab peavalu kurguvalu. Sel juhul võib valu tekkida pea tagaosas. Ja kaela ja õlgade liialdatud lihased võivad põhjustada otsaesist tüvepeavalu. Sel juhul aitab õla massaaž, mis lõdvestab vastavaid lihaseid. Kuid kaela jäikus on üks meningiidi sümptomeid - ohtlik haigus, mis nõuab kohest arstiabi.
Silmade ja nina ümber kontsentreeritud valu on sinusiidi klassikaline sümptom. Proovige õrnalt silmade all ja kulmude kohal, kus paiknevad siinused. Kui te tunnete neis piirkondades valu, millega kaasneb ninakinnisus, oli tõenäoliselt põhjuseks külm või allergia.
Kui tunnete üha silmatorkavamat valu, võib see tähendada klastri peavalu algust. Seda tüüpi valu mõjutab tavaliselt pea ühte külge. Sõltuvalt juhtumist võivad sellised valud kesta 15 minutist kuni mitme tunnini. Kui sellised valud pole teile uued, soovitab estet-portal.com konsulteerida arstiga.
Migreen algab tihti just valu ühe poole peaga. Migreeni hoiatussignaalid vilguvad ka silmade, ärrituvuse või segaduse ees. Saate kergendada sellist valu, liikudes pimedasse ja vaiksesse kohta. Ravimravi migreeni jaoks võtab arsti.
Enamikul juhtudel katavad peavalud üsna suuri alasid. Sellegipoolest räägime sellisel juhul tugevast valust, mis paikneb ühes punktis, mis tekib äkki. Kui teil tekib sageli selline valu, teatage sellest oma arstile, sest sellised valud võivad olla migreenihäirijad.
Kui teil tekib peavalu, mis äkki tekkis, katab kogu pea ja on nii tugev ja tungiv, et on võimatu taluda, parem on mitte riskida ja pöörduda kohe arsti poole. Kiirabi on vaja helistada, kui sellise peavaluga kaasneb nägemise kaotus ja iiveldus. Fakt on see, et selline valu võib olla insuldi või aneurüsmi sümptom, mis nõuab kohest meditsiinilist sekkumist.
Loodame, et ülalmainitud peavalu kaart aitab teha vähemalt krobelise mõtte peavalu põhjustest. Ärge unustage, et peavalude põhjused on paljud - ilmsest une puudumisest või pohmelusest peidetud ajukasvajate ja muude tõsiste haiguste vastu. Seetõttu kutsub sethealth.ru mitte ignoreerima peavalude kroonilisi ilminguid, nii et arst saaks märgata ja kõrvaldada võimaliku patoloogia ajas.
Ära unusta seda artiklit oma sõpradega jagada!
Mis on "peavalu kaart": selgitab arst
Peavalu on nüüd nii paljude pärast mures. Enamik kirjutab selle ilma ilmastikuolude ja loodusõnnetuste muutmiseks välja. Ebameeldivast sümptomist vabanemiseks võtke standardseid ravimeid - aspiriini, paratsetamooli, ibuprofeeni. Selline arsenal ei ole igal juhul kaugeltki tõhus. Sest, hoolimata patsiendi oletusest, võib kurja juur varjata täiesti erinevatel põhjustel - survest neuralgiale või sinusiidile.
Arst Natalya Gordienko rääkis MedObozile, kuidas valu põhjuste järgi mõista selle põhjust ja valida õige viis haiguse leevendamiseks.
Migreen
Pisarav valu pea vasakul või paremal küljel on iseloomu igav ja vajutades, siis rebides ja põletades. Sellega kaasnevad külmavärinad, fotofoobia, iiveldus või äge reaktsioon lõhnadele. Sellisel juhul vabastage seisund, mis aitab kuumadel mustadel teedel ja valuvaigistite klassi triptaanidel.
Valu stress
Spasmoodiline valu, kus on tunne, et pea on kinnitatud. Valu on halvem, kui pea on kallutatud ettepoole. Parandab heaolu lõõgastavat massaaži ja enesemassaaži, samuti aspiriiniga valuvaigisteid.
Klastri peavalu
Terav igav valu ühel silmal. Sellisel juhul on näole põletustunne, millel on iseloomulik punetus. See võib rullida 3-15 minutit kuni 8 korda päevas ja sellega kaasneb rebimine ja ninakinnisus. Triptaanid ja hapniku mask päästavad need. Kuid arsti külastust ei saa edasi lükata - see on märk tõsistest patoloogiatest, eriti aju laevadest.
Madal rõhk
Tühi valu kogu peaga, pidevalt esinevad kõrvad, pearinglus, külmad jäsemed ja nõrkus. Püüdke stabiliseerida riik musta šokolaadi või tugeva kohviga. Kui see ei aita, võtke ravimit rõhu normaliseerimiseks.
Kõrge vererõhk
Kaela surumine, "lendab silmade ees", iiveldus, kõrvade ummikud ja võimaluse korral käte tuimus. On vaja mõõta vererõhku, kiirusega 140 kuni 90, et kiirabi saada ja enne arstide saabumist, et ravimit survet normaliseerida. Väikese erinevusega normist aitab jalgadele rakendatav kuum kompress ja pea külma külma kompenseerida seisundi leevendamist.
Une ja stressi puudumine
Kroonirõhu tunne, kus valu levib üle kogu pea. Võib kaasneda häirivus ja närvilisus. Sel juhul on soovitatav kerge sedatsioon (näiteks Valerian või piparmündi tee), samuti magada.
Mürgistus
Pea on plahvatamas, nõrkus, iiveldus. Esimeseks abiks on maoloputus, sorbent ja aspiriini, paratsetamooli või ibuprofeeni sisaldav ravim.
Triminaalse närvi põletiku märk
Valu valu, mis ulatub templisse, pea, silma, lõualuu ja / või kõrva taha. Tavaliselt suureneb see keskpäeval ja taandub öösel lähemale. Ilmub pärast kliimaseadme all avatud aknaid, külma ilma peakateta. See aitab leevendada mittesteroidset põletikuvastast toimet diklofenaki või ibuprofeeniga. On vaja konsulteerida arstiga, kuna seisund võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Sinusiit või sinusiit
Igav või terav valu otsmiku keskel või kulmude vahel. Tugevdub ettepoole painutamisel, terava pea pööramisel ja sellega kaasneb ninakinnisus. See aitab leevendada nina soolase veega pesemise valu, langeb vasokonstriktor. Kuid arstiga konsulteerimine on kohustuslik - haigus võib põhjustada meningiiti.
Me tuletame teile meelde, et Ameerika arst Michael Munger kutsus inimesi olema peavalu rünnaku ajal ettevaatlikum.
5 tüüpi peavalu ja kuidas neid kiiresti vabaneda
Ilmselt ei ole maailmas sellist inimest, kes ei kogeks seda, mida me nimetame "peamurdeks". Mõnel juhul võite probleemi ise lahendada, teistes peaksite kohe arsti juurde minema.
Õige otsuse tegemiseks kogus AdMe.ru teile üksikasjalikud juhised, kuidas määrata peavalu tüüp, leida põhjus ja leevendada teie seisundit.
Pingepeavalu
Seda nimetatakse ka pingeks. See on maailma kõige levinum peavalu tüüp - igaüks meist koges seda vähemalt kord meie elus.
Märgid. See on tavaliselt kerge, mitte piinav valu. Pea on ülemise osa ümbermõõdu surve, justkui kannaksite väikese suurusega kiivrit. Võib tunduda, et otsa ja silmade lihased on väga pingelised ja neid ei saa leevendada. See intensiivsus suureneb sageli õhtul.
Põhjused. Pingevalu võib seostada tugeva pingega, ületöötamisega, halva asendi ja pea ebamugava asendiga pikka aega. Krooniline on harv (vähem kui 3% juhtudest) ja on sageli seotud pea ja kaela lihaste vigastustega.
Kuidas ravida. Sellisest peavalust vabanemiseks reeglina piisav valuvaigisti. Olge siiski ettevaatlik: te ei tohi ka tablette kuritarvitada. Kui peavalu ilmneb liiga tihti ja ei kao kaua, on parem konsulteerida arstiga. Samuti proovige teha kerget kehalist treeningut, koristada regulaarselt õlgadele ja kaelale, rohkem aega õhku vabaneda stressist.
Sinuse peavalu
Esineb sinuste põletikuga. Koos temperatuuriga, näo turse, pinge põrandal ja põsesarnad.
Mida valu pea ja templite tagaosas. Peavalu kaart
"Vesti" leidis peavalu põhjused (vt infograafiat artikli allosas) ning leidis ka, kuidas valida migreeni ravim ja kui massaaž muutub päästmiseks.
Head massaaž külmvalu
Temperatuur slaidib väljaspool akent - soodne muld külmetuse jaoks. Nohu ja ninakinnisus põhjustavad sageli peavalu. Sellisel juhul on abi kolm minutit kestev massaaž, mis parandab kehas hingamist ja hapnikku.
- Asetage indeksi sõrmed nina põhjale (nasolabiaalse voldi alguses). Masseerige punkte ühe minuti jooksul ringikujuliselt.
- Asetage sõrmed nina külje süvendisse. Masseerige neid üks minut.
- Kulmude alusel asetage luu sälgud ja massaaž keskmistel sõrmedel ringikujulistel minutitel ühe minuti jooksul.
Peavalud raseduse ajal
Kõige sagedamini on ootavatel emadel peavalu, mis on tingitud unehäiretest (ülevool), öösel söömine, hormonaalsed muutused kehas ja mürgistus. Süstemaatiliste peavalude (sagedamini kui üks kord nädalas) puhul peate võtma ühendust neuropatoloogiga, endokrinoloogiga või oftalmoloogiga, kes määrab spetsiifilise ravi. Ingver, jalavann ja õla massaaž võivad samuti aidata aeg-ajalt valu.
Niisiis valmistage eesmise piirkonna valu jaoks ette pasta ingveripulbrist (juurepulber ja soe vesi) ning asetage see otsmikule, kuni see on täiesti kuiv. Kui valu paikneb pea või tagaosas, võtke õlgade kerge enesemassaaž sooja linaseemne või oliiviõli abil.
Masseerige trapetsia lihaseid kaelast õlgadele siledate liigutustega. Suurendage sooja vanni mõju jalgadele, lisades tilk lõõgastavat eeterlikku õli - ylang-ylang, sidrunipalm, piparmünt. Sorbent (polüsorb, aktiivsüsi, enteroselgel) aitab vähendada toksilisuse korral valu - see leevendab joobeseisundit.
Pillid "peast": mis on parem võtta
„Valu leevendamiseks kasutatav universaalne abivahend on ibuprofeen (Solpadein, Nurofen, Ibuprofeen), ütleb kardioterapeut Victoria Forosenko. - Kui te teate, et teie pea on stressist või närvisüsteemi ületamisest tingitud, võtke kõigepealt rahustav ravim (palderjan, Sonafit, Valdispert), kui see ei aita, paratsetamooli baasil valmistatud ravim (Panadol, Paracetamol, " Efferalgan "). Ägeda valu korral aitavad "aspiriini preparaadid (atsetüülsalitsüülhape," Upsarin "," Citramon ")."
"Pillid" valu "ilma arstita ei saa juua rohkem kui kolm päeva: nad blokeerivad toodangu valu, mis käituvad. Nende regulaarne „lahtiühendamine” tekitab siis põnevust ja peavalu uut rünnakut, ”ütleb perearst Maria Gorelaya.
Infographics "Vesti". Pildi suurendamiseks klõpsake seda.
- Meie eksperdid:
- Oksana Livinskaya, kardiorheumatoloog
- Victoria Forosenko, kardioloog
- Lily Taran, endokrinoloog
- Natalia Gordienko, gastroenteroloog
- Tatyana Maikova, neuropatoloog
Mida valu pea ja templite tagaosas. Peavalu kaart
Ajakirjanik Ekaterina Khudobets avastas peavalude põhjused ja leidis, kuidas valida migreeni ravim ja kui massaaž oli päästmine.
Head massaaž külmvalu
Temperatuuri slaidid aknast väljapoole - soodne külmetunne. Nohu ja ninakinnisus põhjustavad sageli peavalu. Sellisel juhul on abi kolm minutit kestev massaaž, mis parandab kehas hingamist ja hapnikku.
Asetage indeksi sõrmed nina põhjale (nasolabiaalse voldi alguses). Masseerige punkte ühe minuti jooksul ringikujuliselt.
Asetage sõrmed nina külje süvendisse. Masseerige neid üks minut.
Kulmude alusel asetage luu sälgud ja massaaž keskmistel sõrmedel ringikujulistel minutitel ühe minuti jooksul.
Pillid "peast": mis on parem võtta
„Valu leevendamiseks kasutatav universaalne abivahend on ibuprofeen (Solpadein, Nurofen, Ibuprofeen), ütleb kardioterapeut Victoria Forosenko. - Kui te teate, et teie pea on stressist või närvisüsteemi ületamisest tingitud, võtke kõigepealt rahustav ravim (palderjan, Sonafit, Valdispert), kui see ei aita, paratsetamooli baasil valmistatud ravim (Panadol, Paracetamol, " Efferalgan "). Ägeda valu korral aitavad "aspiriini preparaadid (atsetüülsalitsüülhape," Upsarin "," Citramon ")."
„Valu pillid” ilma arstita ei tohiks võtta kauem kui kolm päeva: nad blokeerivad valu tekitavate ainete tootmist. Nende regulaarne „lahtiühendamine” tekitab siis põnevust ja peavalu uut rünnakut, ”ütleb perearst Maria Gorelaya.
Peavalud raseduse ajal
Kõige sagedamini on ootavatel emadel peavalu, mis on tingitud unehäiretest (ülevool), öösel söömine, hormonaalsed muutused kehas ja mürgistus. Süstemaatiliste peavalude (sagedamini kui üks kord nädalas) puhul peate võtma ühendust neuropatoloogiga, endokrinoloogiga või oftalmoloogiga, kes määrab spetsiifilise ravi. Ingver, jalavann ja õla massaaž võivad samuti aidata aeg-ajalt valu.
Niisiis valmistage eesmise piirkonna valu jaoks ette pasta ingveripulbrist (juurepulber ja soe vesi) ning asetage see otsmikule, kuni see on täiesti kuiv. Kui valu paikneb pea või tagaosas, tehke õlgadele kerge ise massaaž sooja linaseemne või oliiviõli abil.
Masseerige trapetsia lihaseid kaelast õlgadele siledate liigutustega. Suurendage sooja vanni mõju jalgadele, lisades tilk lõõgastavat eeterlikku õli - ylang-ylang, sidrunipalm, piparmünt. Sorbent (polüsorb, aktiivsüsi, enteroselgel) aitab vähendada toksilisuse korral valu - see leevendab joobeseisundit.
Kuidas metafoorilised assotsiatsioonikaardid peavalu aitavad
Paljud inimesed teavad, et eile oli 9 päeva pärast minu kolleegi ja partneri Tatiana Plekhanova projektide lahkumist ning täna, pool aastat, on mu vend kadunud. Volodya põles väga lühikese aja jooksul onkoloogiast...
Siis arvate paratamatult surma, eriti kuna mul on venna diagnoos. Kuidagi väljapoole, ma ei ole üldse hirmutav, kuid psühhosomatika annab pideva peavalu.
Ja see tähendab, et mõtted midagi blokeeritakse.
Pillid aitavad halvasti. Aga lõppude lõpuks on mul maagia MAK!
Kuna see ei ole paradoksaalne, tulid mu abiks metafoorilised assotsiatsioonikaardid.
Ma tegin juhusliku skeemi, mis tehti „eraviisiliselt“ (pildil allpool), kasutades “mineviku rinnalt” tekkinud teket, mis on loodud Gruusia kunstniku Nino Chekvetadze puudutavate piltide põhjal.
Siin on lihtne kolmeastmeline joondamine:
Kaart 1 - „Mida täpselt mu pea mu valu reageerib?”
Kaart-2 - „Mida peaksin selle sümptomi eemaldamiseks tegema?”
Kaart 3 - „Kus ma peaksin energia suunama olukorra lahendamiseks?”
Kui tezisno, ma tõlgendan seda, nii:
Kaart-1 - minu jaoks on see: töö minu "lapse" - online-projektidega
Card-2 - minu jaoks: ma vastasin: „Kahju, et ma ei saa vaadata. Kahju neile, kes ei ole... ”- midagi neile kasulikuks teha!
Card-3 - minu jaoks on see: „Minu projektidel peab olema vanemad!“ - mis tõestab veel kord, et olen meeskonnamängija
P.S. Kuidas te neist kaartidest rääkiksite? Mida need pildid teile tähendavad?
Pea meeles, et puuduvad õiged ja valed tõlgendused, lihtsalt et igal inimesel on oma selgitus selle kohta, mida see või see pilt talle tähendab.
Ma unustasin öelda, et peavalu laseb lahti :)
Peavalu juhend
Igaühel on oma peavalud. Kas sa tead oma põhjust? Tuvastage peavalu portree ja valige parim kaitse taktika (ilma ravimita).
Portree üks: pinges
1. Kogu pea puruneb korraga ja (oluline märk!) Sama jõuga mõlemal küljel.
2. Valu on monotoonne, igav, pigistav, pinguldav, valulik.
3. Mulje on, et pea pressiti vice'isse, tõmmati koos paksu lindiga, asetati kiivrile või kiivrile, mis oli kaks väiksemat kui vajalik.
4. Rünnak toimub pärast tülitsemist, tramplimist, ootamatuid (ehk isegi meeldivaid) uudiseid, mille tõttu pidin muretsema.
5. Kohalolekul veedate palju aega arvutiga, laua, õmblusmasina või autoga.
6. Teha tööd, mis nõuab pikaajalist tähelepanu, emotsionaalset stressi ja peab toimuma teatud ajaks, mis ei jäta aega ehitamiseks.
Teie diagnoos: pinge peavalu. Tema poolt väljaantud "peakate" - nn neurootiline kiiver - kannab 7–9 kümnest peavalu all kannatavast inimesest. Pea, kael ja õlad pigistavad haardes valusalt kokkusurutud lihaseid, mis stressist tingituna takistab närvisüsteemi lõõgastumist.
Kuidas leevendada valu: Püüdke vältida stressi. Ärge unustage ülejäänud kohta. Liiguta nii palju kui võimalik. Töötades arvuti juures vähemalt kord tunnis, soojendage kaela- ja õlavöö lihaseid.
Portree Two: Naiste saladused
1. Teie nuhtlus - raskete pugutavate valude löögid ühel poolel või (harvem) mõlemal küljel korraga.
2. Valu epitsenter - otsmik, templid, silmad.
3. Valu, millega kaasneb iiveldus, mõnikord oksendamine, pearinglus, värisemine ja külmus käes, suurenenud tundlikkus heli ja valguse suhtes.
4. Rünnaku lõpus tunnete katki, mida soovite magada.
5. Pea hakkab valutama pärast emotsionaalset stressi, ravimeid, muutuvaid ilmastikutingimusi, tõstetavaid raskusi, riiklikku tööd, koolitust. Sageli ründab rull, kui te ei ole pikka aega söönud või maitsnud juustu, suitsutatud liha, pähklid, kaunviljad, joogiveini, veetnud mitu tundi eredas ja / või vilkuvas valguses või mürarikkas kohas.
6. Sama probleem on teie ema, tädi, vanaema või mõne teise lähedase sugulase puhul (meestel esineb seda tüüpi peavalu 2-3 korda harvem).
Teie diagnoos: migreen. Koos sinuga kannatab umbes 20% planeedil olevatest inimestest. Migreeni põhjuseks on aju-laevad, mis kitsendavad ja laienevad, täites peaga pugeva valu.
Kuidas leevendada valu: teie, nagu igaüks, peate õppima, kuidas säilitada emotsionaalset tasakaalu, nii et vali sobiv meetod, olgu see jooga, hingamisõppused või sudoku lahendamine. Vähemalt 8 tundi päevas magada, välistage provokatiivseid tegureid. Kõik veega seotud protseduurid on teile väga kasulikud - dušš, bassein, saun.
Portree kolm: kogu tala
1. Valu tuleb tavaliselt öösel, unustades teid.
2. Põletamine, pugemine, piinab alati sama pool nägu ja pea.
KUIDAS OTSESTADA
1. Kui on tekkinud põhimõtteliselt uue tüüpi valu: tugev, äkiline, ilma nähtava põhjuseta. See ei lõpe pärast ravimi võtmist või peatselt tagastamist.
2. Koos kaasnevate neuroloogiliste häiretega - äkiline nõrkus, stupor, pearinglus, nägemishäired, kõne või liikumise koordineerimine.
3. Kui valu suureneb järsult ja / või sellega kaasneb palavik, iiveldus, oksendamine, hingamisraskused.
3. Valusad tunded on koondunud silma, kulmude, templi, otsaesise ja kroonosa piirkonda, mida mõnikord antakse kõrva ja lõualuu.
4. Rünnaku ajal silmad ja punased silmad, silmalau langeb, nägu muutub punaseks ja higi langeb.
5. Kõige valusam esimese 5–10 minuti jooksul muutub see veidi kergemaks, kuid piin kestab 30 minutit kuni 2 tundi ja seda võib korrata 2-3 korda päevas.
6. Valulik rünnak on rühmitatud rida rünnakuid, mis kestavad mitu nädalat kuni 3 kuud (arstid nimetavad seda "talaks"), seejärel kaovad pool aastat ja mõnikord ei mäleta teda 2-3 aastat.
Teie diagnoos: tala (klastri, karjatamise) peavalu. See on migreeni meessoost variant: kümnest 10-st juhul juhtub see meestega. Ohtlik vanus on 20–30 aastat. Pärast 65 aastat möödub iseenesest.
Kuidas leevendada valu: loobuda selle haiguse võimalikest provokaatoritest - sigarettidest ja alkoholist. Püüdke elada vastavalt režiimile: muutus tavapärases elurütmis tähendab sageli valulikku rünnakut. Kaaluge: seda tüüpi peavaluga magamine ei aita. Kuni see lõpeb, ärge isegi proovige magada.
Neljas portree: surve all
1. Ärgake hommikul tugeva peavaluga.
2. Pärast ärkamist nägu nägu pundunud, silmalaud on pundunud, silmade all on kotid.
3. Kogu pea kannatab, kuid kõige enam pea pea.
4. Valu suureneb pärast treeningut.
5. Lõunasöögi ajal kaob valu.
6. Piinamine kestab tavaliselt seitse päeva nädalas ilma kalendri ühe päeva puudumata.
Teie diagnoos: arteriaalne hüpertensioon. Valu allikas on kitsendatud aju laevad. Hüpertensiooni kõige ebameeldivam asi on insultide oht. Seetõttu on vaja seda ravida - peavalu kadumine ei ole eesmärk iseenesest, vaid meeldiv kõrvaltoime.
Kuidas leevendada valu: Küsige oma arstilt, milliseid ravimeid vajate rõhu reguleerimiseks. Sellist peavalu esineb siis, kui tonometer liigub sõna otseses mõttes: alates 200/100.
Peavalu: kaardi valu ja ravi
Peavalu muretseb peaaegu kõik. Ja paljud süüdistavad seda looduse kohutavalt (temperatuuri ja niiskuse järsk muutus, magnetilised tormid jne), et ebameeldivast sümptomist vabanemiseks võtta standardseid ravimeid - aspiriini, paratsetamooli, ibuprofeeni.
Selline arsenal ei ole igal juhul kaugeltki tõhus. Sest, hoolimata patsiendi oletusest, võib kurja juur varjata täiesti erinevatel põhjustel - survest neuralgiale või sinusiidile.
Arst Natalya Gordienko rääkis MedObozile, kuidas valu põhjuste järgi mõista selle põhjust ja valida õige viis haiguse leevendamiseks.
See on migreen. Sellisel juhul vabastage seisund, mis aitab kuumadel mustadel teedel ja valuvaigistite klassi triptaanidel.
See on pinge allikaks. Parandab heaolu lõõgastavat massaaži ja enesemassaaži, samuti aspiriiniga valuvaigisteid.
Need on märgid klastri peavalust. Triptaanid ja hapniku mask päästavad need. Kuid arsti külastust ei saa edasi lükata - see on märk tõsistest patoloogiatest, eriti aju laevadest.
Nii avaldub vähendatud rõhk. Püüdke stabiliseerida riik musta šokolaadi või tugeva kohviga. Kui see ei aita, võtke ravimit rõhu normaliseerimiseks.
See on kõrge vererõhu märk. On vaja mõõta vererõhku, kiirusega 140 kuni 90, et kiirabi saada ja enne arstide saabumist, et ravimit survet normaliseerida. Väikese erinevusega normist aitab jalgadele rakendatav kuum kompress ja pea külma külma kompenseerida seisundi leevendamist.
Nii avaldub une ja kogenud stress. Seetõttu aitab see sel juhul kergelt rahustavat (näiteks Valerian või piparmündi teed), samuti magada.
See ilmneb joobeseisundis. Seetõttu on esmaabi maoloputus, sorbent ja ravim aspiriini, paratsetamooli või ibuprofeeniga.
See võib olla märgiks trigeminaalse närvi põletikust (ilmub pärast konditsioneeri, avatud akende all, külma ilmaga ilma peakateta). See aitab leevendada mittesteroidset põletikuvastast toimet diklofenaki või ibuprofeeniga. On vaja konsulteerida arstiga, kuna seisund võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Nii käitub sinusiit või sinusiit. See aitab leevendada nina soolase veega pesemise valu, langeb vasokonstriktor. Kuid arstiga konsulteerimine on kohustuslik - haigus võib põhjustada meningiiti.
Varem rääkis "MedOboz" sellest, mida saab peavalu ja nõrkust vältida.