Pearinglus on üks paljudest erinevatest põhjustest. Tavaliselt pöörab pea ilmale, haiguse või paabulaua korral. Aga nagu selgub, on pearinglus erinev. Ja see võib toimuda mitmesugustes olukordades. Miks võib pearinglus seljas või küljel asuda? Ja mis see peapööritus on üldiselt?
Milliseid vertigo on üldse olemas?
On vaja eristada vertigo tervislikku ja ebatervislikku inimest.
Tavaliselt võib pea kiirelt liikuda: karussellid, tantsud, sõita midagi. See on tingitud asjaolust, et silmadel on aega koguda teavet keha liikumise kohta ruumis ja vestibulaarset aparaati, mis asub sisekõrvas, nr. Silmade, tasakaalu organite ja aju vahel on segadus, mis ei suuda toime tulla töötlemata närviimpulsside vooluga.
Stress ja ärevus põhjustavad adrenaliini kiirust. Selle hormooni mõjul sõlmivad laevad lepingu, valmistades kaitsma keha võimaliku ohu eest ja aju puudub. Nälg võib põhjustada ka pearinglust - aju vajab tõsiselt glükoosi. Raseduse, rõhu kõikumise, paastumise ja toitumise ajal võib pea ka perioodiliselt spin.
Kõik see on keha tavaline reaktsioon välistele stiimulitele. Probleemi tuleb tõsiselt võtta, kui pea hakkab keha erinevatel asenditel keerutama - painutamine, pööramine ja pea tõstmine, teravad liigutused ja pöörded, kaldu. Seda võib täheldada noorukitel, kui aju veresooned kasvavad kiiresti, ei ole midagi muretseda. Kuid täiskasvanutel võib see tähendada mõningaid vestibulaarse aparatuuri ja veresoonte süsteemi haigusi ja häireid.
Visuaalsed häired on tihti ekslikud erinevate pearingluse tüüpide puhul. Silma ees olev "lohe", "ümbritsev ruum" muutub äkki tumedaks või värviliseks - see ei ole tõeline peapööritus. Aga kui on olemas ebastabiilsuse tunne, “ujuvad”, tundub, et kõik pöörleb, liigub, muudab pidevalt oma positsiooni, sealhulgas oma keha, - siin võime juba eeldada vestibulaarse analüsaatori töö rikkumist. Sageli kaasneb nende ebamugavustunne iiveldus, higistamine, nägemishäired ja kuulmine. Tavaliselt kaebab selliste sümptomitega isik, et nad ilmuvad, kui ta asub või tõuseb.
Põhjused, miks magamamineku ajal peapööritus tunda
Kui teil tekib sarnane ebamugavustunne, võib see tähendada:
- Vestibulaarne neuriit. Pearinglus algab äkki ja sellega võib kaasneda oksendamine. Tavaliselt toimub rünnak pärast magamist.
- Emakakaela selgroo osteokondroos. Püüdes lamada, püsti tõusta, pöörata või tõsta pea, surub selgroo arterit soola sadestumine, see pigistatakse veelgi, blokeerides vere juurdepääsu aju.
- Hüpotensioon. Madal rõhk toimib mitte ainult veresoontes, vaid võtab verest aju ja sellest tulenevalt ka vajaliku koguse toitu. Ka sisemise kõrva vedelik, mis vastutab tasakaalu säilitamise ja keha asendi signaalide eest, on tavaliselt teatud rõhu all. Kui see rõhk ei ole piisav, liigub vedelik valesti, tekitades aju informatiivset segadust.
- Ajukoe tuumorid ja põletikud. Hoiatussümptomid koos pearingluse süvenemisega võivad olla peavalud ja ühepoolsed kuulmishäired.
- Vegetatiivne düstoonia. Vaskulaarne toon alates sünnist võib olla „vale” - olukordade lahendamiseks ebapiisav. Sealhulgas muutused kehaasendis.
- Selgroo. Kui muudate unistuses positsiooni või kui inimene valetab, on uimasus sarnane pearinglusega. Sel juhul ei pruugi kael või taga olla vigastatud.
- Välis- ja sisekõrva haigused, ninaelu. Põletiku korral täidetakse koed liigse vedeliku, lima ja paisumisega. See võib avaldada survet teistele organitele, mis avaldub mitte ainult siis, kui hoiate oma pead püstises asendis, vaid ka siis, kui te lamate ja kallutate seda.
Mida teha pearinglusega, mis tekib siis, kui pikali heidate
Miks see juhtub ja kuidas ennast aidata? Vastuse leidmine ise on väga raske. Kõigepealt peaksite kindlasti konsulteerima arstiga. Nendele küsimustele vastamine aitab konsulteerida neuroloogiga, otolarünoloogiga ja mõnel juhul terapeut ja endokrinoloog.
Ajutise eneseabi abil saate proovida:
- hingamisõppused. Istu või lamage, pane oma parem käsi kõhule. Hingake suu kaudu aeglaselt ja samal ajal paisutage kõhuga. Kui me välja hingame - kõht on sisse tõmmatud. Tehke 5-7 minutit. See aitab stabiliseerida veresoonte tooni;
- pange oma käsi fikseeritud objektile ja vaadake seda otse peapöörituse ajal;
- vajuta sõrme otsa "kolmanda silma" kohale ja hoidke seda 10 sekundit, sa võid veidi massaažida;
- pea, näo ja kaela massaaž.
Hädaolukorras, eriti kui eespool kirjeldatud ohtlikud sümptomid ilmnevad, peaksite helistama kiirabi.
Samuti soovitavad eksperdid, kui pea pea ringi libistades:
- Ärge tehke äkilist liikumist ja pea pöördumist, et vältida minestamist. Kui sa voodist välja jõuad, peate seda kõigepealt oma küljele keerates tegema ja alles siis ettevaatlikult üles tõusta.
- Ärge kandke haigust, eriti viirust, "jalgadel". On vaja puhata vähemalt paar päeva ja pärast - kuidas taastada.
- Normaliseerige töö ja puhkuse viis. Puhkeolek peaks olema 7-8 tundi päevas, kusjuures suurem osa une peaks langema öösel. Seda tuleks kindlasti arvestada vegetatiivse veresoonkonna düstooniaga inimestel.
- Vähemalt poolteist tundi päevas veeta värskes õhus, soovitavalt liikudes.
- Ärge istuge kõva toitumisega.
- Füüsiline ravi, mis on spetsiaalselt teie jaoks mõeldud.
Niisiis, kui sa oled lihtsalt kannatamatult söönud, siis miks teeb see pea, kui sa pikali heidad, ärge kiirustage, et teha endale kohutavaid diagnoose. Kuid ärge viivitage spetsialisti poole, ignoreerides rünnakuid. Pea on kehaosade iseloomu poolest üks kõige tundlikumaid ja peenemini konstrueeritud, mida tuleb väga ettevaatlikult kaitsta.
Vertigo lamades - ravi ja ennetamise meetodid
Kui selle ebamugava seisundi põhjus on teada, on võimalik valida vajalik ravi.
Kuidas pearinglus avaldub horisontaalasendis
Pearinglus on jagatud patoloogiliseks ja normaalseks seisundiks. Normiks on see, kui pea pöörleb atraktsioonist välja, kui inimene vaatab kõrgusest alla, istub järsult alla või tõuseb. See tunne on seletatav vestibulaarse aparatuuri ja visuaalse kanali vahelise tasakaalustamatusega.
Kui pearinglus lamades on, märgib inimene järgmist:
- Võib tunduda, et lagi läheb lähemale ja seinad hakkavad langema.
- On tunne, et keha pöörleb. See tunne võib esineda ja magada.
- Enne magama jäämist hõlmab ärevus.
- On tunne, et asjad liiguvad ruumis.
- Patsient võib kaevata peavalu ja iiveldust. Need tunded on häiritud ja une ajal.
- Enamik inimesi võrdleb oma seisundit pidu pärast pidu.
Seda ebamugavat seisundit võib keha positsiooni muutmisega raskendada. Lisaks võib tekkida oksendamine ja kogu päeva jooksul nõrkustunne kogu kehas.
Pearingluse põhjused lamades
Mõnedel põhjustel tekib pearinglus, kui inimene on alatises asendis. See ebamugavustunne on ainult teatud haiguste tagajärg:
- Kuulmishaigused.
- Ateroskleroos.
- Kui rõhk on ebastabiilne. Lisaks võib vestibulaarse seadme rikkumine olla tingitud hüpotensioonist või kõrgsurvest.
- Meniere sündroom. Kui inimesel on see haigus, võib ta kõndimise ajal oma tasakaalu kaotada ja tal on ka iiveldus.
- Kuulmispuudulikkuse ja migreeni korral võib see viidata ajukasvajatele.
- Halb toitumine. Kui jõuad pikka aega jäigale dieedile, võivad toitained kehasse siseneda ja seedida.
- Diabeet. Laevade seisund võib selle haiguse korral muutuda.
- Kui inimesel on kolju vigastus, tekib peapööritus just sel põhjusel.
- Pearinglus võib olla tingitud ka teatud ravimite võtmisest.
Meditsiiniline läbivaatus
Selleks, et tuvastada lamavasse asendisse pööramise peamised põhjused, on vaja läbi viia keha kvalitatiivne uurimine ja konsulteerida mitme arstiga.
Kõige problemaatilisem on sisekõrva uurimine, seetõttu võib arst soovitada õiget diagnoosimiseks eraldi protseduuride loetelu.
Vajaliku teabe kogumiseks selgitab spetsialist täpselt, kuidas pearinglus voolab.
Selleks selgitatakse mõningaid üksikasju:
- Kuidas pearinglus algab. Rünnak võib alata pärast iiveldust või minestamist.
- Kui tihti tekib pearinglus ja kui kaua see kestab.
- Mis mõjutab pearinglust. Pea, kere pöördumine teise poole, ärevus võib mõjutada.
- Millel poolel rünnak intensiivistub: paremal või vasakul ja võib-olla kõhul.
- Millised sümptomid kaasnevad pearinglusega. See võib olla osaline ajutine kuulmislangus, iiveldus ja peavalu.
Pearingluse põhjused võivad olla erinevad ja ei ole alati seotud patoloogiaga. Peapööritus pärast söömist võib olla hüpovoleemia või dumpingu sündroomi märk.
Iiveldus, nõrkus ja pearinglus - mida see sümptomite kompleks näitab ja kas tasub konsulteerida arstiga? Edaspidi.
Emakakaela osteokondroos on peapöörituse tavaline põhjus. Käesolevas artiklis käsitletakse ebameeldiva sümptomi konservatiivseid ja mittetraditsioonilisi ravimeetodeid.
Aidake leevendada peapööritust
Pearinglusest vabanemiseks peate võtma teatud toiminguid, mis on järgmised:
- Magamis- ja puhkeruum tuleb õhutada nii tihti kui võimalik. Kui rünnak on juba alanud, paluge sugulastel akna avada.
- Riietus ei tohiks liikumist takistada. Liiga tihe püksid ja kampsunid tuleb ära visata.
- Mõõtke rõhk pärast rasket pearinglust. Kui inimesel on diabeet, on vaja teada glükoosi taset.
Kui te järgite õiget toitumist, mitmekesistate oma dieeti vitamiine ja rauda sisaldavate toitudega, aitab see oluliselt vähendada krampe.
Õhtul peate enne magamaminekut kõndima, eemal mürarikkadest kohtadest ja teedest. Harjutus on kasulik ka siis, kui te neid ei täida.
Ravi ja ennetamine
Selle ebamugava seisundi täielikuks kõrvaldamiseks peab arst diagnoosima. Lisaks diagnoosile on oluline teada konkreetse inimese organismi omadusi ja selle haiguse peamisi sümptomeid.
Peamise haiguse kõrvaldamiseks määrake spetsiifilised ravimid, mis aitavad ravida pearinglust. Need ravimid hõlmavad vasodilataatoreid. Need ravimid parandavad vereringet ja kõrvaldavad vasospasmi.
Nende hulka kuuluvad:
Neid vahendeid tuleks võtta ainult arsti ettekirjutuste kohaselt ja need aitavad vabaneda tinnitusest, pearinglusest.
Lisaks paraneb märgatavalt tähelepanu ja mälu. Arst saab võtta täiesti erinevaid ravimeid, ta juhib diagnoosi.
Kui on esinenud osteokondroosi, mis on sünnijärgse struktuuri ebanormaalsus, mis tahes kasvajad, siis ei aita ainult ravi ravimitega. Siin peame järgima integreeritud lähenemisviisi:
- Vabaaja võimlemine;
- füsioteraapia;
- ravimite ravi;
- massaažid;
- kirurgiline sekkumine.
Täiendavaid meetodeid vertiigo raviks alatises asendis loetakse füsioteraapia ja B-vitamiini protseduurideks. Üldiselt on vaja järgida tervislikku eluviisi. Samuti hõlmab peamine ravi konkreetse isiku jaoks optimaalset kehalist aktiivsust, hingamisõppusi ja sanatooriumi rehabilitatsiooni.
Pearingluse rünnakute leevendamiseks või püüdke neid täielikult kõrvaldada, peate järgima lihtsaid ennetavaid meetmeid:
- Kui te haiguse ilmnemisel ilmate arsti juurde, siis ärge kartke külastada ja selle sümptomiks on pearinglus.
- Dieet tuleb mitmekesistada ja lisada sellesse tooteid, mis sisaldavad piisavalt vitamiine ja kasulikke elemente.
- Värske õhu käimine on vajalik nii palju kui võimalik. Eriti oluline on õhtul kulumine.
- Harjutus on vajalik ja kasulik, kuid ainult siis, kui see ei too kaasa ülepinget.
- Alkoholi ja tubaka kasutamisest tuleks loobuda.
Emotsionaalse stressi tagajärjel võib tekkida pearinglus. Psühhogeenne peapööritus - nn see tingimus.
Pearinglus menstruatsiooni ajal - kas see on norm või patoloogia? Siit leiate vastuse sellele küsimusele.
Seega, järgides neid lihtsaid reegleid, saate märkimisväärselt vähendada pearinglust ja vältida erinevaid haigusi. Kui teil tekib sageli peapööritus, peate kohe arsti poole pöörduma.
Sellise sümptomiga haigusi tegeleb terapeut ja neuroloog. Kui te ei kõhkle arsti juurde, siis suudate teil tõsisemaid haigusi ennetada.
Mida teha, kui tõusmisel ja pikali heites on pearinglus
Mida see tähendab, kui sa pearinglus tõusuteel või lamades? Kas kodu ja rahva abivahendid aitavad? Millal on aeg arsti juurde minna? Vaatleme sarnase probleemi tekkimise põhjuseid ja seda, kuidas sellega toime tulla.
Miks siis pearinglus, kui sa lamedad või tõusevad? Pearingluse tunne on alati ebameeldiv ja häiriv. Sellist seisundit on alati põhjust ja neid on üsna palju. Enne ravi alustamist on oluline kindlaks teha konkreetne sadestustegur ja mitte sümptomi ise ravida.
Vertigo lamades võib olla keha kahjutuks tunnuseks või häirivaks signaaliks, mis hoiatab haiguse arenemisest. Väsimus, nõrkus, iiveldus on pearingluse ajal vajalik.
Pearingluse olemus võib olla see, et aju ei reageeri kohe kehaasendi muutusele. Asendi muutus tajub silmi kiiresti ja ainult siis jõuab informatsioon aju. Hoolimata asjaolust, et see on üsna ebameeldiv, on seda olukorda väärt. Kui see ei ole tõesti haigus, piisab lihtsalt rohkem puhata, töötada vähem, paremini magada ja luua tasakaalustatud toitumine.
Täiskasvanud võivad haigestuda, teismelised ja lapsed, mehed ja naised. Naistel võib raseduse või hüpotensiooni ajal sageli esineda pearinglust. See seisund on äärmiselt ebameeldiv ja ebamugav. Tundub, et maailm on sõna otseses mõttes ümber pööratud. Mõnikord on inimesel raske isegi voodist välja tulla.
Mis on pearinglus
See on nähtus, kus inimene saab tunnet, et ta liigub ruumi suhtes. Pearinglus, kui seisate ja kui pikali heita, ei ole alati haiguse sümptom, närviimpulssid ei pruugi kohe aju jõuda, sest inimene tunneb ebatavalist seisundit. Mõnikord võib see ilmneda hetkel, mil isik võtab horisontaalse positsiooni. Peapööritus kehaasendi muutmisel on levinud probleem.
Mis teeb sind uimaseks, kui magate
Vertigo lamades on ebameeldiv ja sagedane esinemine. Kui inimene võtab horisontaalse positsiooni, peab tema südame-veresoonkonna süsteem oma tööd ümber korraldama, kohanema keha uue olukorraga kosmoses. Kui tunnete peapööritust, kui olete voodis lamamas, võib tervislikel inimestel olla see seisund. Samuti võib ta hoiatada konkreetse haiguse arengu eest. Seda täheldatakse siis, kui inimene asub tema seljal, paremal, vasakul küljel või kui tema keha asend muutub vertikaalsest horisontaalseks.
Samuti võib tekkida ebamugavustunne, kui pea tagasi visatakse või kui inimene püüab positsiooni dramaatiliselt muuta. Isik võib olla iiveldatud, võib tekkida peavalu. Ta püüab vältida järsku kehahoiakut.
Muide, pearinglus võib kaasneda alkoholi mürgistus, pohmelus. Purjus inimene kannatab mitte ainult pearinglusest, tema vererõhk tõuseb, pulss kiireneb, segadus, ebastabiilne emotsionaalne seisund. Sel juhul peaksite loobuma alkoholi kasutamisest ja kui te ei saa seda teha, peate te ühendust võtma arsti-narkootikuga.
Pearinglust põhjustavad tegurid on järgmised:
- Sisekõrva patoloogia.
- Endokriinsüsteemi haigused, hormonaalsed häired.
- Suurenenud rõhk silma sees.
- Aju veresoonte patoloogia.
- Kesknärvisüsteemi haigused.
- Vestibulaarse aparaadi neuriit.
- Seljaaju vigastused (suletud või avatud).
- Ortostaatiline kokkuvarisemine.
- Meniere sündroom.
- Osteokondroos. Asendi rikkumise tõttu ajal, mil inimene langeb alla või võtab endale püstise asendi, ei toimi selgroo arter hästi. See on üsna suur ja varustab verd kõikidele selgroo ja aju osadele. Vere ei toimi hästi ja aju hakkab talitlema.
- Aju limaskesta põletik.
- Hüpertensioon.
- Selja selg.
- Düstoonia on vegetatiivne.
- Ninavähi nakkus, kõrvad.
- Trauma, alkoholism. See toob kaasa asjaolu, et ta rikkus aju närviimpulsside käitumist. Liiga suure alkoholi kasutamisega, nagu peavigastuse korral, surevad paljud neuronid, aju rakkude vahelised ühendused katkevad.
Need põhjused, mis meil on loetletud, ei ole ainsad, kuid need põhjustavad peapööritust sagedamini. Kui selline olukord häirib tööd, puhkust ja isegi magamist, siis peaksite kindlasti oma probleemi oma arstiga jagama. Ta aitab määrata provotseerivat tegurit ja kirjutada saadud teabe põhjal välja konkreetse patsiendi jaoks sobivaima ravimi. Lõplik otsus ravi kohta jääb arstile.
Kindlasti kirjeldage oma seisundit arstile võimalikult üksikasjalikult. Te peate ütlema, millal tekib pearinglus, kui kaua see kestab, kui teil on peavalu, siis vasakule või paremale, kas on muid sümptomeid, nagu iiveldus, oksendamine, nõrkus jne. Kui teil oli peavigastus, ütle meile, milline pea on kannatanud, milliseid tundeid sa kogesid.
Muud sümptomid
Pearingluse seisundiga kaasnevad sageli ka mitmed teised sümptomid. See võib olla märk haiguse arengust. Täiendavad sümptomid muutuvad diagnoosi tegemisel sageli otsustavaks. Oluline on arstile rääkida kõigest, mis teid häirib, isegi kui see sümptom isiklikult ei tundu sinu jaoks oluline.
Sõltuvalt sellest, milline haigus oli põhjuseks, võib isikul esineda täiendavaid sümptomeid:
- Vertigo on healoomuline. Peapööritus sel juhul muretse, kui inimene võtab teatud positsiooni (valetab või tõuseb). Selle põhjuseks on asjaolu, et soolad ladestuvad sisekõrva piirkonnas. Kui probleem on vestibulaarses seadmes, on olemas tõeline peapööritus. Ta on kaasas tugeva südamelöögiga, müra kõrvades, hakkab ennast haige, kuulmispuudulikkus ilmub.
- Sisekõrvas on normaalne verevool häiritud. Kui see juhtub, häiritakse peavalu, suurenevat survet, mälu.
- Vigastatud sisekõrva. Võib tekkida peavalu, iiveldus, oksendamine ja kuulmisprobleemid.
- Labürindiit. See on põletikuline protsess, mis mõjutab sisekõrva. Sellega kaasneb tõsine pearinglus, see häirib, kui inimene asub selili või pöörab küljele. Sümptomid kannatavad mitu päeva ja isegi nädalat. Temperatuur võib tõusta.
- Neuriit Kui inimene võtab horisontaalasendi, siis pöörab pea järsku. Samuti esineb oksendamist. Ärevuse sümptomid on peamiselt hommikul.
- Kui pearinglus ilmneb nendel hetkedel, kui inimene asub, võib ta kaasneda ajutise täieliku kuulmiskaotusega, hakkab silmades tumenema.
Tiheda tõusuga kalduvast positsioonist võib pearinglust pidada normiks, kuid ainult siis, kui sellega ei kaasne muid sümptomeid. Sarnast probleemi võib leida mitte ainult öösel, vaid ka päeva jooksul. Mõnikord põhjustab koha muutus koheselt mõne sekundi jooksul ebamugavust. Seejärel taastub seisund normaalseks.
Kui peapöörituse tõttu on raske isegi seista, tuleb kiiresti konsulteerida arstiga. Selline seisund võib põhjustada tõsiseid haigusi, isegi onkoloogiat. Mõnel juhul on vajalik MRI.
Ravi
Paljud on mures probleemi pärast, kuidas olla, kui tunnete pearinglust, kui inimene kannab istumis- või lamamisasendit, kui on haigus. Ravi ei kehti lihtsa pillina. On vaja kohandada elustiili, harjumusi, õppida korralikult töötama ja piisavalt puhkama.
Ravi sõltub sellest, mis põhjustas haiguse. Kui see on ajutine, kiirelt möödub, kordub see harva, peaksite jälgima oma edasist seisundit. See on ainult juhul, kui teisi sellega seotud sümptomeid ei ole. Kui esineb muid ebamugavustunnet, ei tohi te kaotada aega, kuid peate minema arsti juurde. Eriti tõsine on oma seisundi võtmine, kui teil tekib jalgsi- või seistes pearinglus, ilmub värisemine. Isik võib liikuda, häirida liikumiste koordineerimist. Treeningu ajal võib pearinglus suureneda. See näitab ajus, kesknärvisüsteemis esinevaid rikkumisi. Põhjused võivad olla erinevad - alates urtikaariast onkoloogiaga.
Sõltuvalt sellest, milliseid muresid vajate, peate saama nõu terapeutilt, neuroloogilt, ENT-lt jne. Sageli on vaja kogenud endokrinoloogi abi.
Sarnase probleemi lahendamiseks on sageli lihtne. Otsustav tegur on põhjus. Paljudel patsientidel on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, antibiootikumid ja multivitamiini preparaadid, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi.
- Vahel aitavad lihtsad hingamisõppused hästi. See toimub istumisasendis või võite lamada. Sa pead sügavalt sisse hingama ja seejärel hingama. Seda protsessi korratakse seitse minutit. Idee on verd küllastada täiendava hapnikuga.
- Võite ka teha kaela, pea, näo iseseisva massaaži. Järgmise rünnakuga proovige vajutada sõrme otsa keskel asuvale piirkonnale. Ärge eemaldage seda kohe, vaid hoidke seda mõneks sekundiks näidatud kohas.
- Püüdke keskenduda mõnele objektile. See peab olema staatiline, st liikumatu. Hoidke silmad paar sekundit.
- Ei ole üleliigne juua head rohelist teed regulaarselt. See rahustab ja õrnalt toonid. Aga ärge tehke jooki liiga tugevaks.
- Parandada võib ka võimendav võimlemine ja refleksoloogia.
Veel mõned nõuanded
Kui külastasite arsti, siis diagnoositi ja määrati ravi, ärge unustage, et see on oluline mitte ainult korralikult ravida, vaid ka õige eluviis. Sa ei saa anda stressi, olla närviline mingil põhjusel, sa peaksid loobuma halbadest harjumustest, sa ei saa süüa liiga rasvaseid toite.
Kui teil tekib uinumisel muret pearingluse pärast, pidage meeles järgmist:
- Mine voodisse ajas. Puhkeolek peaks kestma vähemalt 7-8 tundi.
- Ära loe voodis. Ärge vaadake televiisorit, ärge tehke muid asju, kui olete juba magama läinud, sest silmad on nii pingelised.
- Püüa mitte järsult pöörata ja mitte tõusta. Ootamatu liikumine võib tuua vestibulaarse seadme stabiilsest olekust.
- Aja jooksul ravige külma või nakkushaigust. Kui sa oled haige, ärge unustage voodit.
- Jälgige mõistlikku päevaravi. Töötage selleks ettenähtud aja jooksul, proovige mitte teha asju hilja. Pea meeles, et oluline on mitte ainult töötada, vaid ka puhata. Kui tööpäev ei ole standarditud, on see otsene tee professionaalsele “läbipõlemisele” ja efektiivsuse vähenemisele. Puhka rohkem.
Ennetamine
Võimalik on vertigo ennetamine ja see on üsna tõhus ja lihtne:
- Te peaksite süüa tervislikku kvaliteetset toodet. Toit peaks olema võimalikult loomulik.
- Ärge unustage teostada teostatavust.
- Sleep parem ortopeedilise padja ja madratsiga. Nad kaitsevad luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate eest.
- Jalutage tänaval sagedamini. Sellised jalutuskäigud tugevdavad immuunsüsteemi, parandavad tervist, küllastavad keha hapnikuga.
- Ärge unustage hingamisõppusi lamavas või istuvas asendis.
- Ärge testige oma keha tugevust kõikide toitumisviisidega. Nad rikuvad ainevahetust, vähendavad immuunsust.
Põletust tõusmisel või lamamisel ei saa eirata. See võib olla sümptom mis tahes patoloogilisest protsessist ja isegi pahaloomulise kasvaja välimusest. Te ei saa oodata, kuni probleem ise lahendatakse. On võimalik, et see on ainult organismi tunnus või vale eluviisi tagajärg. Kui põhjus on mõnes haiguses, aitavad arstid seda ravida.
Pea meeles, et heaolu sõltub suurel määral sinust. Püüa mitte alistuda stressile ja kiusatusele tööle üleliiaga hellitada.
Miks lamavas asendis pearinglus
Pearinglus on üks sagedasemaid kaebusi, mida arstid kuulevad. See olek annab ümbritsevate objektide või inimese enda liikumise tunnet, samas kui keha jääb liikumatuks. Peakujutamise tunne võib ilmneda erinevates olukordades ja üks levinumaid on pearinglus lamades. Sellisel juhul võib pearinglus alata kohe pärast horisontaalse positsiooni vastuvõtmist ja mõnikord mõne aja pärast. Ja kui selline pearinglus ilmus üks kord, siis võib seda lihtsalt seostada halva enesetundega, kuid kui see esineb rohkem kui üks kord, peaksite haiguse põhjuste uurimiseks ja selgitamiseks konsulteerima arstiga.
Kuidas selline pearinglus ilmub
Kui teil on lamavas asendis tunne, et teil on peapööritus, näitab see kehas toimuvaid muutusi, sealhulgas oma individuaalsetes süsteemides, mida tuleb avastada ja võimaluse korral ravida. Pearinglust valetades võib tuvastada järgmiste tunnustega:
- liikuvate asjade tunne, langevad seinad ja laed;
- keha pöörlemise tunne (mõnel juhul on see kaasas inimesele isegi unenäos);
- Sageli, sagedaste rünnakute korral võib inimene enne magamaminekut tunda ärevust;
- mõnikord tekib peavalu, iiveldus.
Lisaks sellele, et pea võib keerata lamavas asendis, võib rünnaku raskust muuta, asendades asendit - pöörates teisele küljele seismisel. Rünnaku tugevdamine võib põhjustada ka tõsist nõrkust, mis võib püsida kogu päeva jooksul.
Vertigo tüübid
Iga inimene teab pearingluse tunnet, kuid mõnikord peetakse seda olukorda valeks, sest selliste tundete esinemine ei ole mingil viisil seotud vestibulaarsete seadmetega. Selles suhtes on olemas mitmesuguseid pearinglust.
- Tõsi (vertigo). Seda tüüpi pearinglus on seotud vestibulaarse aparaadi patoloogiatega või selle organite stimuleerimisega. Sellise pea pöörlemise korral on ruumis pööratav keha, isikut ümbritsevad objektid.
- Psühhogeenne. Eksperdid ei nimeta seda riiki õigeks peapööramiseks. Psühhogeense peapööritusega kaasnevad paljud teised sümptomid, nagu ärevus, silmade tumenemine, ebastabiilsuse tunne. Sarnane seisund esineb tavaliselt tõsise stressi, depressiooni taustal.
On vaja eristada neid kahte peapööramisviisi, sest sõltuvalt sellest on palju lihtsam õiget diagnoosi kiiresti teha. Isegi kui patsient ei suuda psühhogeenset peapööritust iseenesest spontaanselt eristada, aitab arst seda teha.
Põhjused
Kui sellised ebameeldivad sümptomid ilmuvad, ilmub loomulik küsimus - miks võib pearinglus kalduval positsioonil? Tegelikult võivad selle tingimuse põhjused olla suured. Esimesed põhjused, miks arstid sellise kaebuse käsitlemisel kaaluvad, on järgmised:
- Kõrge või madal vererõhk. Dizzy võib mõlemas olukorras - nii liiga kõrge kui ka liiga madal surve võib anda keha ja ümbritseva reaalsuse pööramise tunde. Sageli kaasnevad nende seisunditega teised sümptomid - peavalu, iiveldus ja muud asjad.
- Ateroskleroos. Sellisel juhul seostatakse pea ringlemine takistatud verevooluga.
- Sisekõrva haigused. Põletik, vedeliku teke labürindis ja muud patoloogiad põhjustavad survet peapööritust põhjustavale vestibulaarse aparaadi elunditele.
- Traumaatiline ajukahjustus.
- Diabeet. See põhjustab muutusi aju varustava hapniku seisundis.
- Pikaajaline tasakaalustamata toitumine. Oluliste vitamiinide ja mikroelementide puudumine võib põhjustada ka keha ja esemete pööramise tunnet.
- Osteokondroos. Sellise patoloogiaga emakakaela selgrool on aju toidavad laevad.
Muud haigused võivad põhjustada pea keerdumist, mistõttu on äärmiselt oluline konsulteerida eksperdiga. Ainult erianalüüside ja diagnostiliste uuringute abil on võimalik teada saada, mis täpselt tekitab pearinglust lamavas asendis. Patsiendi seisundi ja diagnoosi diagnoosimiseks võib kasutada erinevaid vereanalüüse, vaskulaarset dopplograafiat, MRI-d, röntgenikiirgust ja muid uuringuid. Õige diagnoosi tegemiseks peab arst täpselt teadma, kuidas rünnak toimub - kas seisund muutub, kui keha asend muutub, pea pöördub, kui esineb täiendavaid sümptomeid (valu, iiveldus, nõrkus, kuulmislangus, tinnitus jne). Seetõttu on oluline jälgida pearinglusega patsiendi tundeid - see aitab kiiresti selgitada välja haiguse põhjused ja määrata piisava ravi.
Kuidas ennast pearinglusega aidata
Kui pea ringlemine toimub korduvalt, peaksite kindlasti pöörduma neuroloogi poole, kes enamikul juhtudel võib seda haigust ravida. Kuid enne arsti juurde minekut on mitmeid viise, kuidas aidata pearinglust vähendada või isegi ajutiselt eemaldada. Nende meetodite hulka kuuluvad:
- pea ja kaela lihtne massaaž;
- hingamisharjutused (asetage käsi kõhule ja hingake kiiresti suu kaudu, maksimaalselt puhudes kõhuga sissehingamisel ja tõmmates sisse, kui hingate);
- sõrme vajutamine otsa keskele mõne sekundi jooksul (umbes 10);
- avage aken, ventileerige tuba hästi;
- eemaldage või vabastage pingul riietus, vöö;
- määrata tonomomeetri abil vererõhu tase;
- keelduda äkilistest liikumistest, sealhulgas pea teravatest pööretest kalduvast asendist, et seista hoolikalt, kiirustamata.
Eluviisi muutmine võib suuresti aidata võidelda peapöörituse vastu. Seetõttu peaksite tasakaalustama oma dieeti, jälgima režiimi (mis kõige tähtsam - puhkus ja uni), tehke aktiivseid jalutuskäike värskes õhus vähemalt tund aega iga päev (mitmed jalgsi ringid pargis on piisavad) ja teete füsioteraapiat. Sellised soovitused on sobivad patsientidele, kellel on mis tahes haigused, mis võivad põhjustada pearinglust, seetõttu tuleb neid enne arsti poole pöördumist ja diagnoosimist jälgida, et vältida halvenemist.
Kui isegi kõik ülaltoodud soovitused järgitakse, pöörab pea väga palju ja patsient tunneb seisundi olulist halvenemist, tasub kutsuda kiirabi.
Vertigo ravi
Te ei tohiks teha järeldusi ise, mistõttu su pea pöörleb - ainult arst suudab korrektselt diagnoosida ja määrata olukorra jaoks piisava ravi. Sellise sümptomi tekkimisel peaksite pöörduma neuroloogi poole, kes kahtlustab kõrvahaigust, konsulteerib otolarüngoloogiga.
Ravimeetodi valik sõltub arsti poolt tuvastatud haigusest. Peapööritust ei ravita iseenesest - selleks, et sellest ebameeldivast seisundist vabaneda, on vaja teada saada ja kõrvaldada selle põhjustav põhjus. Sõltuvalt tuvastatud patoloogiast võib ravi hõlmata nii ravimeid kui ka muid ravimeetodeid:
- Manuaalne ravi On oluline, et sellist ravi teostaks ainult professionaal, et vältida tüsistusi.
- Füsio ja refleksoloogia. Viimane hõlmab nõelravi, mis on osutunud tõhusaks teatud tüüpi haiguste korral.
- Terapeutiline võimlemine.
- Kasutades rehvi Shantz.
- Ravimid. Sõltuvalt haigusest võidakse määrata ravimeid, et parandada aju toimimist, tugevdada veresoonte seinu ja nii edasi.
Mõnel juhul määrab arst mitme ravimeetodi kombinatsiooni - terviklik ravi annab haiguse kõrvaldamisel suuri tulemusi.
Pearingluse ilmumine lamavas asendis võib tähendada tõsiste haiguste esinemist. Seetõttu on äärmiselt oluline konsulteerida õigeaegselt spetsialistiga ja viia läbi põhjalik kontroll, et selgitada välja põhjused. Enesehooldus sellises olukorras võib põhjustada tõsiseid tagajärgi - tõeline haigus areneb ja patsiendi seisund halveneb ainult.
Peapöörituse põhjused lamades või pea pööramisel
Kui patsient kaebab pearingluse üle, on arstil mõnikord raske diagnoosida, sest iga inimene kirjeldab seda seisundit omal moel. Seetõttu täpsustab arst, millisel hetkel hakkab pea keerutama. Mõned patsiendid mõtlevad, miks küsib selline küsimus, kui su pea ennast keerutab. Pearinglus on harva seotud välise põhjuse või häirega. Perioodiliselt on iga inimene pearinglus. On mitu tosinat peapööritust, kõige levinum on pearinglus, mis võib tekkida ka lamades.
Healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline peapööritus
DPPG - kõige levinum pearinglus, esineb 30% patsientidest, põhjused ei ole teada. Pea on ketrus mis tahes asendis: lamades, istudes või seistes. Esineb pea või torso teatud asendites, kui:
- inimene läheb magama;
- läheb voodist välja;
- pöörleb küljelt küljele;
- viskab tagasi ja kummardab pea.
Ameerika uuringute kohaselt kulutatakse igal aastal DPPG-ga isiku ravimiseks tuhandeid dollareid. Põhjus on seotud ebaõige diagnoosiga: patsient teatab subjektiivsetest tunnetest (pearinglus, raskustunne, iiveldus), arstid viivad läbi kallid uuringud, ettenähtud ravi, mis ei anna positiivseid tulemusi. Dix-Hallpay testide ajaks on mõnedel inimestel hirm lahkuda majast teise rünnaku pärast. Euroopa uuringud näitavad, et alates patsiendi esmakordsest ravist, kellel esineb pearinglust puudutavaid kaebusi, piisava ravi määramisele üle 3 aasta. Sarnane olukord tekib Venemaal: insuldihaigetel diagnoositakse insult, teostatakse kulukaid uuringuid, ravimid on välja kirjutatud, kuid miks ravi ei aita.
DPPG põhjus
Põhjus on sisekõrvas. Seal on vestibulaarne aparaat, mis koosneb kolmest poolringikujulisest kanalist ja elliptilisest punnist. Tavaliselt on selles kotis veeris (otoliths), mis keha asukoha muutmisel liiguvad, ärritavad närvilõpmeid. Närvidest läheb signaal aju ja aju saadab lihasele signaali tasakaalu tagamiseks.
Vahel lähevad veeris poolringikujulistele kanalitele. Kui nad neid edasi liiguvad, hakkab pea keerduma. Kui DPPG pearinglus kaldub seisma, seisab, istub. Dix-Hallpike meetodit kasutatakse diagnoosimiseks, kui patsient vaheldumisi pöörab oma pea vasakule ja paremale.
Diagnoos on lihtne, seda saab teha kodus:
- voodis istudes pöörab patsient oma pea vasakule ja libiseb järsult seljas nii, et tema pea ripub veidi. Sama tehakse pea pööramisel teisele küljele;
- lamades tema kõhus, tõstab patsient oma pea ja pöörab selle esmalt ühes suunas (hoiab minutit), seejärel teises;
Katse ajal algab peapööritus probleemi poole pöördumisel. Kõrge asendi korral näete silmamuna liikumist valusa kõrva suunas.
Ravi
DPPG on kergesti ravitav, tehnikat arendas Epley neonuroloog. Ravi põhiolemus on tagastada otoliidi kristallid (veeris) elliptilise koti külge. Seda saab teha pealiikumiste abil:
- lamavas asendis keerake pea haige poolel 1-3 minutit;
- seejärel keerake oma pea terveks pooleks 1-3 minutiks;
- valetage oma poolel 1–3 minutit tervel poolel, nina maetakse voodisse.
Diagnoosimine ja ravi ei kesta rohkem kui 15 minutit. Te saate ise koju viia või minna meditsiiniasutusse.
Dix-Hallpike diagnostiline test ja Epley positsiooniline peapööritus on praegu kulla standard. Randomiseeritud kliinilised uuringud on heaks kiitnud Epley kasutamise DPPG-ga patsientide ravis. Pärast manipuleerimist on esinemissagedus madal (umbes 10%). DPPG ravimite ravi on vastunäidustatud, sest kasutatavad vestibulitichesky ja antihistamiinsed ained võivad anda diagnostilisi teste ebaõigeid tulemusi, häirida ravi Eple meetodiga, põhjustada kõrvaltoimeid (urtikaaria, iiveldus, oksendamine, peavalu, hallutsinatsioonid, podagra häired).
Taastamine ja ennetamine
DPPG küsimustele vastavas kirjanduses puuduvad täpsed soovitused rehabilitatsiooniperioodi kohta, kui vestibulaarsete seadmete koolitamiseks on vaja koormust. Mõned eksperdid väidavad, et retsidiivi riski vähendamiseks on vaja hoiduda füüsilisest pingutusest. Teised ütlevad, et patsiendi aktiivsuse piiramine ei mõjuta retsidiivi arengut. Füüsiline aktiivsus ei ole haiguse põhjus.
Kinesioterapeudid ütlevad, et pärast ravi on vaja koolitada vestibulaarset aparaati, vältides äkilisi liigutusi ja tõusu. Retseptori väljaõpe peaks toimuma avatud ja suletud silmadega.
Harjutused, mis parandavad vestibulaarseadmete koordineerimist ja koolitamist:
- pea kallutamine, pea pöörlemine;
- kaldudes jalgadele ja istudes;
- jalgade viskamine pea taga asuvasse asendisse (ader);
- peatoe, käed;
- teha harjutusi "käärid" kaldeasendis, kükitama, tõukama;
- seista ühel jalal (kujutada "neelata", "puu").
Otoliti kristallide asukoha muutmise põhjus ei ole kindlaks tehtud. See võib olla traumaatiline ajukahjustus, emakakaela lülisamba haigused, füsioloogilised omadused. Kui peres on DPPG-ga naisi, on haiguse pärimise tõenäosus üle 60%.
Mingil põhjusel seostuvad arstid ja patsiendid harva peapööritust vestibulaarse aparaadi probleemiga. Kuigi DPPG on kõige levinum.
Meniere tõbi
Meniere tõve puhul pöörleb pea kaldu, istub või seisab. Sisekõrvas suureneb vedeliku maht, rõhk tõuseb. Pearingluse korral on kõrvades müra. Mõne aja pärast läheb rünnak. Meniere tõbi - progresseeruv, viib järk-järgult kuulmiskahjustuseni.
Hoolimata suurest huvist Meniere tõve probleemi vastu, ei ole siiani olnud võimalik haiguse põhjust leida. Samuti ei ole selge, miks Kaukaasia haigus on peamiselt mõjutatud.
- ajalise luu anatoomiline patoloogiline struktuur;
- geneetiline eelsoodumus;
- veresoonte probleemid, sagedased migreenid;
- toiduallergia, lõhn;
- metaboolne häire, mis põhjustab kaaliumi retentsiooni.
See haruldane ja ohtlik haigus nõuab spetsialistide sekkumist ravikuuri läbiviimiseks. Sõltumata vertiigest, saate treenida vestibulaarset aparaati, eemaldada soola dieetist, et vähendada organismis peetavat vedelikku.
Ravirežiimi valib arst ja sisaldab:
- vasodilaatorid;
- diureetikumid;
- ravimid aju vereringe parandamiseks.
Lisaks ravimitele meenutab patsient ka vestibulaarset rehabilitatsiooni. Samuti määratakse patsiendile dieet, mis piirdub rahustavate ravimitega. See peaks loobuma halbadest harjumustest - nikotiinist, uimastitest, alkoholist põhjustatud rünnakutest ja kiirendama kuulmiskaotust.
Pearinglus võib mõnikord peita tõsiseid probleeme. Pearingluse ajal tuleb arstiga konsulteerida ja loetletud sümptomid esinevad:
- temperatuur üle 38;
- teadvuse selguse kaotamine, mäluprobleemid;
- valu rinnus, kõne pidurdamine;
- kuulmiskaotus, nägemine.
Pea on keha mürgistuse ajal ketrus, põhjuseks võib olla alkohol, nikotiin, kemikaalid. Ravimite võtmine tekitab ka pearinglust. Sellepärast peaksite hoolikalt pöörama tähelepanu narkootikumide märkustes loetletud kõrvaltoimetele. Võimalikud põhjused on haigused, vigastused, vaimsed häired.
Mõnikord võtavad inimesed peapöörituse jaoks peapöörituse, kerguse või raskuse tunnet, silmade tumenemist, kõndides ebastabiilsust. Need sümptomid on seotud teiste haigustega (seisundid) ja ei ole pearinglus.
Miks on pearinglus lamades
Episoodiliselt ilmnenud pearinglus ei tohi jääda ilma nõuetekohase tähelepanuta, sõltumata patsiendi vanusepiirangutest.
Ebameeldivate sümptomite peamise põhjuse kindlakstegemine on vajalik, mis võimaldab valida efektiivse ravirežiimi.
Miks on pearinglus seljas
Pearinglus on üks kõige levinumatest patsientide kaebustest.
See olek annab ümbritseva reaalsuse või inimese enda pööramise tunnet, samas kui keha jääb paigale.
Erinevates olukordades on patoloogia ja üks populaarsemaid on pearinglus lamades.
Sel juhul pearinglus niipea, kui patsient on horisontaalasendis, ja mõnikord pärast teatud pikalihe.
Kui selline pearinglus esineb üks kord, on võimalik seda ära kirjutada kui soovimatut, kuid kui see ilmneb regulaarselt, peaksite pöörduma spetsialisti poole, et diagnoosida ja tekitada provotseeriv tegur.
Sümptomid
Kui alatise positsiooni okupatsiooni ajal tekivad ebameeldivad aistingud, näitab see muutusi siseorganites, mida on vaja identifitseerida ja ravida.
Selle seisundi pearinglus määrab kindlaks järgmised sümptomid:
- ümbritseva reaalsuse liikumise tunne;
- keha pöörlemise tunne (teatud olukordades ei jäta see patsienti magama ajal);
- sageli pideva rünnakuga, kannatab patsient enne magamaminekut;
- mõnel juhul, peavalu, iiveldus.
Lisaks sellele, et kramp võib lamavas asendis pearinglust muutuda, võib see positsiooni muutmise protsessis intensiivsemaks muutuda - teise poole poole pöördudes.
Rünnaku suurenemine põhjustab ka tõsist halbust, mis kestab 24 tundi.
Põhjused
Kui teil tekivad sellised ebameeldivad sümptomid, tekib küsimus - miks on pearinglus kalduval positsioonil?
Selle patoloogia põhjused on üsna erinevad. Provotseerivad tegurid on järgmised:
- Vestibulaarne neuriit. Pearinglus ilmneb ootamatult ja on seotud gag-refleksiga. Põhimõtteliselt kaob rünnak pärast magamist.
- Emakakaela osteokondroos. Püüdes lamada, tõusta üles, pöörata oma peaga, selgroo seljaosas pigistatakse soolalahusega ja surutakse veelgi raskemaks, blokeerides verele juurdepääsu aju.
- Madal vererõhk. Hüpotensioon aitab kaasa aju vere ja õige toidu koguse kaotamisele. Ka sisekõrva vedelik, mis vastutab tasakaalu ja keha asendit puudutavate signaalide eest, on normaalses olekus teatud surve all. Kui see ei ole piisav, liigub vedelik sobimatult, põhjustades informatiivset segadust.
- Kasvajad ja põletikulised protsessid ajukoes. Häirivad sümptomid koos pearingluse suurenemisega, kui patsient valetab, võib olla pea ebamugavustunne ja ühel küljel kuulmishäired.
- VSD. Vaskulaarne toon alates sünnist on „vale” - see reageerib olukordadele sobimatult. See kehtib ka keha asukoha muutmise kohta.
- Hernia selgroos. Asendi muutmise ajal une ajal või siis, kui patsient valetab, ilmneb peapööritus, mis on sarnane joobeseisundiga. Sel ajal ei kahjusta emakakaela piirkond või seljaosa.
- Haigused välis- ja sisekõrvas, ninaelu. Põletikuliste protsesside protsessis täidetakse koed liigse vedeliku, lima ja paisumisega. See võib tekitada survet teistele organitele, mis ilmnevad siis, kui patsient hoiab pea püstises asendis, samuti siis, kui ta valetab ja liigutab seda.
Pearingluse põhjuseks võivad olla muud haigused, sest on väga oluline konsulteerida arstiga diagnostilistel eesmärkidel. Ainult spetsiifiliste analüüside ja diagnostiliste meetmete abil saab kindlaks teha, et see põhjustab otseselt pearinglust lamavas asendis.
Diagnostilistel eesmärkidel teostatakse mitmesuguseid vereanalüüse, MRI-d, röntgenogramme ja muid kliinilisi uuringuid.
Õige diagnoosi tegemiseks on hädavajalik, et spetsialist teaks, kuidas rünnak toimub - kas tervisemuutused keha positsiooni muutmise protsessis, kas täheldatakse täiendavaid sümptomeid.
Seetõttu on vaja jälgida, mida patsient tunneb, kui ta on pearinglus. See annab võimaluse kiiresti põhjused tuvastada ja ette näha sobiva ravi.
Esmaabi
Kui pearinglus ilmneb mitu korda, on hädavajalik teada neuropatoloogi soovitusi.
See aitab kõrvaldada haiguse, mis tekitas sarnase seisundi. Kuid enne spetsialisti külastamist on teatud meetmeid, mis võimaldavad vähendada pearinglust või seda täielikult kõrvaldada.
Nende meetodite hulka kuuluvad:
- pea ja kaela sõltumatu massaaž;
- hingamisõppused 3-5 minutit;
- suruge sõrme pea eesmise osa keskele 3-5 sekundiks;
- ventileerige ruum põhjalikult;
- tihe riietus;
- mõõta vererõhku tonomomeetri abil;
- piirata teravaid liikumisi, sealhulgas äkilisi peapööre;
- Alandlikust positsioonist peate hoolikalt üles astuma, ilma kiirustamata.
Eluviiside korrigeerimine aitab palju vaevata vertigo.
Seetõttu tuleb võimlemisega tegelemiseks vaadata vähemalt 60 minutit päevas söögikorda ja ajakava, teha tänaval kõndida.
Sellised ettekirjutused sobivad patsientidele, kellel on mis tahes haigused, mis võivad põhjustada pearinglust.
Seetõttu on enne arsti saabumist ja diagnoosimist vaja järgida neid, et vältida tervise halvenemist.
Vertigo ravi
Diagnoosi ise ei ole vaja teha, mistõttu pearinglus. Ainult spetsialist suudab teha täpset diagnoosi ja valida sobiva ravi.
Selliste sümptomite esinemise protsessis on vaja pöörduda neuropatoloogi poole, kes kahtlustab sisekõrva haigust, nõustab ENT arsti.
Ravi valik varieerub eriarsti poolt avastatud haigusest. Pearinglus ei kao iseenesest.
Sellistest ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks on hädavajalik luua ja kõrvaldada selle põhjustanud põhjused.
Võttes arvesse tuvastatud patoloogilist protsessi, hõlmab ravi meditsiinilisi ja muid ravimeetodeid:
- Manuaalne ravi Kõrvaltoimete vältimiseks on vajalik, et selline ravi toimuks otse spetsialisti poolt.
- Füsio ja refleksoloogia. Teine hõlmab nõelravi, mis on efektiivne teatud tüüpi haiguste esinemisel.
- Terapeutiline võimlemine.
- Kasutusrehv Shantz.
Ravimite kasutamine. Haiguse tõttu määratakse ravimid, mille eesmärk on aju aktiivsuse parandamine, veresoonte seinte tugevdamine jne.
Ennetamine
Samuti, kui teil tekib pearinglus, kui patsient püsib, nõuavad arstid:
- Ärge tehke äkilist liikumist ja pea pöördumist, et vältida minestamist. Kui patsient voodist välja läheb, siis peaksite seda tegema esialgu, pöörates küljele ja alles siis ettevaatlikult üles tõusma.
- Ärge kandke haigust, eriti nakkuslikku, "jalgadel". See peaks olema vähemalt 2 päeva otlezhatsya ja seejärel - haiguse lõpetamiseks.
- Tagasi tavalise töö- ja puhkamisviisi juurde. Unerežiim peaks olema vähemalt 7-8 tundi päevas, enamik sellest langeb öösel. Seda peaks arvesse võtma inimesed, kellel on IRR.
- Vähemalt 1, 5 tundi päevas, et olla tänaval optimaalselt liikumas.
- Loobuda karmidest toitumistest.
- Tehke füüsikaline ravi, mis on mõeldud konkreetse haiguse jaoks.
Kui patsiendil on kahju, miks ta oma voodisse mineku ajal pöörleb, ei peaks me diagnoosimiseks kiirustama.
Vajalik on koheselt pöörduda spetsialisti poole. Pea on keha üks tundlikumaid ja keerukamaid osi, mida tuleb erilise ettevaatusega kaitsta.
Kui uinute ajal pearinglus võib tähendada ohtlike haiguste esinemist.
Seetõttu on äärmiselt oluline konsulteerida õigeaegselt arstiga soovituste saamiseks ja täielikuks diagnoosimiseks, et põhjuse kindlakstegemiseks.
Enesehooldus sellises olukorras põhjustab ohtlikke komplikatsioone - tõeline peapööritus areneb ja patsiendi heaolu ainult halveneb.