Mida teha, kui teil tekib raseduse ajal 1, 2 või 3 trimestril pearinglus: põhjused, ilmingud ja ohtlikud hetked

Peaaegu kõik rasedad naised võivad peapööritada ja selle pärast muretseda enamasti ei ole seda väärt. Õige toitumine ja kõikide arsti soovituste järgimine aitavad vältida raskemat olukorda.

Pearinglus raseduse ajal: põhjused trimestril ja ravi

Rasedus on igas perekonnas rõõmustav hetk. Kõik 9 kuud, kui naise keha valmistub emaduseks. Pearinglus selle eluperioodi jooksul on üks sümptomeid, millega paljud ootavad emad peavad tegelema. See võib olla ebaoluline, tugev ja isegi enne teadvuse kadumist.

Dizzy raseduse ajal

Nõrk pearinglus ei tohiks rasedatele eriti muret tekitada, sest sel viisil läbib keha kõik füsioloogilised muutused, eriti need, mis on seotud vereringega. Kui pea keerutab nii palju, et tundub, et ta kaotab teadvuse, siis peaksite helistama kiirabi.

Põhjused

Raseduse erinevatel etappidel on pearingluse põhjused erinevad. See võib olla banaalne ülekuumenemine või halb toitumine ja veelgi tõsisemad põhjused, mis võivad ohustada mitte ainult tulevase ema, vaid ka loote tervist.

Esimene trimester

Peapööritus selles etapis on täiesti normaalne. Tulevane ema haigestub transpordis või halvasti ventileeritud ruumis. Nõrgestatud kehal puudub lihtsalt vajalik hapnik.

Kuumal hooajal täheldatakse sarnast seisundit peaaegu iga päev. Kõrgetel õhutemperatuuridel laevad laienevad, alandavad vererõhku (vererõhku) ja see põhjustab ka hapniku puudumist ajus. Raseduse alguses eritub ka hormoon, mis aitab vähendada vererõhku.

Teisel trimestril

Selle aja jooksul on keha juba uue riigiga kohanenud, mistõttu võivad põhjused olla juba tõsisemad.

• vähenenud aktiivsus - kahjustab verevoolu ja see põhjustab pearinglust ja tumenemist silmade ees;
• rasedate naiste diabeet - tuleneb asjaolust, et kõhunääre ei talu täiendavat koormust insuliini tootmisel;
• hapniku puudumine - lapse arenguga suureneb emakas ja vajab rohkem hapnikku aju ja naise teiste siseorganite kahjuks;
• hemoglobiini (punaste vereliblede) vähenemine veres - areneb teatud tegurite taustal, mis takistab raua normaalset imendumist toidu kaudu.

Lapse sünniga võivad võimalikud põhjused iseenesest ära minna.

Kolmas ametiaeg

Viimastel perioodidel esineb ka pearinglust, ja te ei tohi seda segi ajada silmade tumenemisega. Mõnikord võib naine äkki pöörata küljelt küljele, mis võib viia mittetäieliku verevoolu aju.

1. Jääge tulevastele emadele pikali. Pea hakkab keerduma, kuna laienenud emakas vajutab ja suurendab suurte anumate. Vena cava pressimisel ei häirita mitte ainult verevoolu, vaid ka pea hakkab keerduma.
2. Pikk jalutuskäik või püsti. Seejärel elab veri tugevalt keha alumise osa poole, mis viib aju toitumise halvenemiseni.
3. Vere glükoosisisalduse järsk langus. Esineb tõsise oksendamise või alatoitluse taustal (kommide sagedane kasutamine ja harva tavaline tervislik toit).

Kui see on enne sünnitust valus ja pearinglus

Kui pea hakkab vigastama ja spin 38-40 nädalat, võib seda seletada asjaoluga, et naissoost keha hakkab tööle järk-järgult valmistuma. Vere siseneb rohkem vaagna elunditesse ja selle tagajärjeks on ajukoorme hapniku nälg. Võib esineda tugev surve ja tulevase minestamise tunne. Selle pärast muretsemine ei ole seda väärt, sest see on ajutine tervisehäire.

Mida teha varajases staadiumis

Pearinglus raseduse esimestel nädalatel ei vaja ravi.

Kodus, keedetud nõrk tee mündist või sidrunipaljast, aga te ei tohiks seda jookidega liialdada. Joomine on lubatud 300-400 ml päevas (mitte enam). Arstid soovitavad sissehingata kuivatatud piparmündi aroomi, mis annab ka hea mõju.

Naistel soovitatakse lamada hästi ventileeritud ruumis, sulgeda silmad ja lõõgastuda. Te saate oma templid õrnalt massaažida ja kuumal hooajal kanda külma kompress oma otsaesile.

Kuidas kõrvaldada pearinglus viimastel tingimustel

Kolmandal trimestril on oluline säilitada tasakaalustatud toitumine ja olla pikka aega püsti. Kui piinab tugev põnevus eelseisva sünni pärast (mis võib põhjustada ka pearinglust), siis peaksite alustama rahustite (palderjan) kasutamist. Tulevane ema peaks saama piisavalt magada, samal ajal on une lubatud ainult küljel. Liikumine kõik voodist või toolist tõstmisel peaks olema sujuv ja aeglane.

Võimalikud patoloogilised põhjused

On mitmeid põhjuseid, mis mõnel juhul on palju vähem levinud, kuid neil on ohtlikud tagajärjed.

• aneemia;
• südamehaigus;
• suhkurtõbi;
• Suurte laevade emaka kokkusurumine;
• hüpotensioon;
• migreenipeavalud;
• patoloogia närvisüsteemis;
• tõsine ja pidev oksendamine.

Sellised põhjused sõltuvad otseselt tulevase ema ja keskkonna tervisest.

Pearinglus on üks raseduse sümptomeid. See seisund kulgeb tavaliselt ilma ravita. Eriti raskete juhtude vältimiseks järgige günekoloogi soovitusi.

Pearinglus raseduse 1, 2 ja 3 trimestril: põhjused, ravi ja ennetamine

Raseduse ajal esineb naise kehas palju muutusi. Reaktsioon keha transformatsioonile võib ilmneda pearinglusena. Sümptom toob naisele ebamugavust ja võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, kui keegi pole lähedal, kes on valmis abikaasale aitama.

Vertigo põhjused rasedatel naistel

Peavalu ja peapööritus raseduse ajal võivad olla kas tavaline halb enesetunne, mis on tingitud keha suurenenud funktsioonist, või mõnede lastele ohtlike haiguste tunnus. Sageli on pearingluse põhjuseks kardiovaskulaarse süsteemi probleemid. Ebatervislikud laevad takistavad aju verevarustust, mistõttu tal on hapnikupuudus, mida näitab peapööritus.

1 tähtaeg

Pearinglus koos iivelduse ja peavaluga on üks esimesi raseduse tunnuseid. "Huvitav positsioon" muudab tulevase ema hormonaalset tausta oluliselt, valmistades teda lapse sünniks. Alates esimesest trimestrist on teatud hormoonide tootmise tase minimaalne, teiste, näiteks prolaktiini kontsentratsioon suureneb mitu korda, mis võib põhjustada kehale ebamugavust.

Olles ebaühtlases ruumis või kõrvetava päikese all, võib see raseda naise puhul olla julm nalja. Pearinglust ja nõrkust põhjustavad tegurid on ka nälg, liikumine, järsk muutus kehaasendis.

Pearingluse ja peavalu põhjused varases staadiumis võivad olla ka veresuhkru ja aneemia puudumine, mis võib tekkida enne rasedust. Kui pearinglusega kaasneb verejooks või vaginaalne väljavool, pöörduge kohe arsti poole! Need sümptomid võivad viidata emakavälisele rasedusele.

2 ametiaega

Aju ebapiisav küllastumine hapnikuga muudab rasedad naised aeglaseks, hajutatuks, nad võivad äkki hakata ennast halvasti tundma. Sarnaselt varasemate perioodidega võib tekkida peavalu hapniku nälja, füüsilise koormuse, nälja, väsimuse jms tõttu.

Miks pearinglus 2. trimestril? Enamasti järgmistel põhjustel:

• madal vererõhk;
• järsk muutus kehaasendis;
• vereringehäired;
• pikaajaline seisukord.

Tõsised haigused ja seisundid võivad samuti põhjustada pearinglust:

1. Raseduse vere hemoglobiini taseme langus toimub raua imendumise rikkumise tagajärjel. Ohud loote hüpoksiale.
2. Raseduse diabeet. Haigus läheb pärast lapse sündi. Tundub, et naise kõhunääre toodab insuliini tarbitava suhkru töötlemiseks ebapiisavas koguses. Haigust tuleb ravida, vastasel juhul võib esineda mitmesuguseid raseduse, enneaegse sünnituse ja surnult sündinud tüsistusi.

3 tähtaega

Kolmandal trimestril valmistab emakas jätkuvalt aktiivselt tulevaste perekondade jaoks. Vereringe suureneb. Aju, kellel ei ole verd hapniku kujul sööta, reageerib peapööritusega.

Raseduse lõpus on pearinglus üsna tavaline, kuid nende kestus ei ületa 30 minutit. Haigused ei tohiks põhjustada suurt muret, kui nendega ei kaasne hüpotensioon ja sellele järgnev sünkoop - sel juhul peaksite konsulteerima arstiga.

Rasedad naised ei pea seisma ega kõndima liiga kaua. See võib ka verevoolu katkestada.

Pearinglusega kaasneb sageli koordineerimise kaotamine, nii et naine ja tema keskkond peavad olema võimalikult hoolikalt ja hoolikalt. Tasakaalu ja languse kaotamine võib olla lapsele surmav.

Soovitav on, et rase naine oleks lähedaste järelevalve all, kui ta on kodust eemal. Pikad reisid, sõidu- ja muud tegevused, mis vajavad pidevat tähelepanu koondamist, on parem mõneks ajaks edasi lükata.

Kolmandal trimestril on pearinglus kombinatsioonis kõrge vererõhuga, turse ja tinnitusega gestoosi sümptom. Haigus on oht ema ja lapse tervisele. Kui leiate haiguse sümptomeid, konsulteerige oma arstiga ja proovige.

Esmaabi

Kui olete pettunud loitsu tõttu langenud, ärge kiirustage kohe tõusma. Lie seljal ja tõsta jalad. Aju verevool kergendab pearingluse rünnakut. Pärast rünnaku hoolikat peatamist, võtmata ootamatuid liigutusi, võtke pool istudes. Õrnalt painutage jalgu alla, istuge põlvili. Sellest positsioonist saab jalad üles tõusta. Vajalik on tõusta püsiva subjekti toetusel, kui selle puudumine on käest lahja.

Kui tunnete lähenevat peapööritust, istuge toolil või toolil. Eraldage jalad ja laske oma põlvede vahel võimalikult madalalt alla.

Iga rase naine peaks teadma läheneva rünnaku märke. See aitab vältida soovimatuid tagajärgi:

• kõrvades müha;
• pulsatsioon templites või kõrvades;
• jäsemed ja sõrmed jäävad tuimaks;
• tumeneb silmis;
• külm higi;
• nõrkus

Pearinglus Hooldused

Pearinglus on levinud sümptom, mis sageli ei vaja ravi või meditsiinilist sekkumist. Kui aga teda põhjustab tõsine haigus, siis on ravimid hädavajalikud. Sellisel juhul on ravi eesmärk kõrvaldada algpõhjus.

Ravimid

Uimastid pearingluse jaoks, mis on ette nähtud järgmistel juhtudel:

1. Kui aneemia põhjustab pearinglust, võib osutuda vajalikuks ravimite ravi. Raud sisaldavad preparaadid normaliseerivad naise seisundi.
2. Teine ravimi näidustus võib olla veresuhkru taseme muutus.
3. Madal veresuhkru tase võib põhjustada nõrkust, minestamist ja vajada meditsiinilist sekkumist.
4. Toksoosi leevendamiseks on soovitatav ravim Zeercal.

Vaatamata kulude erinevusele otsige ravimi analooge ja valige annus, mis peab olema väga ettevaatlik, kasutades arsti abi. Viga ravimi annuse valimisel võib maksta mitte ainult ema, vaid ka lapse elu ja tervist.

Folk õiguskaitsevahendeid pearingluse

Traditsiooniline meditsiin soovitab rasedatel naistel juua nõrga tee müntidest ja sidrunipalmidest. Lisaks meeldivale maitsele on teel kerge rahustav ja valuvaigistav toime. Hästi aitab vertigo aroomiteraapia. Piparmündi, salvei ja lavendli eeterlikud õlid suudavad selle probleemiga täielikult toime tulla. Rasedat naist, kellel on pearinglus, soovitatakse alati kanda kuivatatud piparmündi. Vaevalt tunnete ennast halvasti, peaksite kotilt lõhna sisse hingama ja riik kohe paraneb.

Kui rünnaku põhjuseks on kinnine koht, ruumi suure hulga inimestega, ülekuumenemist, traditsioonilist meditsiini soovitatakse teha hüdraulikaga külma marli kompress. Lisaks jahutusefektile on kompresseeritav kasulik nähtamatu lõhn, rahustav närvisüsteem ja väsinud keha.

Teine hea abivahend vertiigo jaoks on ingverijuur. Rasedatel naistel soovitatakse juua ingveri teed väikese koguse meega.

Ennetamise meetodid

Peamine peapööritus on vajadus jääda rahulikuks, mitte paanikaks. Selline suhtumine aitab olukorrast välja tulla minimaalsete kaotustega. Vähendada ennetavate meetmete ohtu, mille eesmärk on säilitada raseduse teadvuse selgus:

• Kontrast-dušš tõstab vaimud ja toonib laevad.
• Sööge tervislikku toitu vähemalt neli korda päevas. Nälja vältimiseks saate oma rahakotis kanda väikesi suupisteid.
• Kui teil on tõsine tokseemia, millega kaasneb pearinglus ja iiveldus, hommikul enne voodist väljumist, sööge röstsai, õun või küpsis ja pikali veel 10 minutit.
• Kui tunnete iiveldust ja peapööritust, hakkab sind hämmastama, imege sidruni kiil.
• Olge keha positsiooni suhtes tähelepanelik. Te ei saa pikka aega olla ühes asendis, sa peaksid poseerima õrnalt, tegemata äkilisi liigutusi.
• Ärge unustage, et keha vajab pidevalt hapnikku. Ventileerige majas olevaid ruume, vältige rahvahulka ja õhkkonda nii väljas kui ka siseruumides.
• Ärge täielikult välistage füüsilist koormust, keha ei tööta. Te ei tohiks olla innukad, kuid jalutuskäigud ja spetsiaalsed kehalise kasvatuse klassid rasedatele saavad ainult teile ja lapsele kasu.

Pearinglus raseduse alguses

Pearinglus raseduse ajal on väga levinud. Lisaks võib see sümptom ilmuda ka naistel, kes enne seda ei olnud.

Selle sümptomi intensiivsus ilmneb igas naises erinevalt. Siis, kui mõnedel võib olla kerge pearinglus, võivad teised seda põhjustada iiveldust ja oksendamist.

Peamised põhjused

Lapse kandmisel tekivad raseduse ajal pearinglus ja iiveldus.

Kui naisel olid need sümptomid enne lapse rasestumist, siis oleks see aja jooksul veelgi hullem. See on tingitud asjaolust, et kehal on täiendav koormus.

• Pearinglus võib olla seotud mikroelementide ebapiisava arvuga. See on tingitud asjaolust, et keha vajab mikroelementide ja vitamiinide arvu kahekordistamist. Kuid veresuhkru tase langeb veelgi. Seoses sellega tekib pearinglus ja iiveldus. Eriti sageli esineb see seisund õhtul.
• Pearinglus võib olla pärast päikese ülekuumenemist.
• See sümptom võib ilmneda südame-veresoonkonna haiguste korral. Naise kehas on looduslikke protsesse, kus südamelihas muutub vertikaalsest asendist horisontaalseks.
• Keha arengus kehas võib esineda mitmeid protsesse. Näiteks aju veresoonte laienemine. Sellega seoses väheneb vere liikumine laevade kaudu. Kuid hapnik tungib sel juhul ajusse palju aeglasemalt.
• Sellise mikroelemendi kui raua puudumine viib sünnijärgse seisundini.
• Põletikuline protsess kilpnäärmes.

Pearingluse põhjused, mis võivad esineda raseduse ajal või enne seda.

Need sümptomid võivad tekkida seoses selliste haigustega:

• Suurenenud koljusisene rõhk.
• Mitmekordne skleroos.
• Põletikuline protsess kõrvas.
• Emakakaela selgroo osteokondroos.
• Aju healoomuline ja pahaloomuline kõvenemine.
• Diabeet.

Kui naisel enne rasedust neid haigusi ei esinenud, on tema uus haigus seotud pearinglusega ja iiveldusega.

Sümptomid, mis viitavad raseduse esinemisele

Paksus kui raseduse märk on samuti väga levinud. Enamasti juhtub see algstaadiumis, kuid jätkub lühikest aega.

Teisisõnu on väga sageli selline sümptom nagu pearinglus toksiktoosi kaaslane. Need protsessid on seotud ebapiisava koguse mikroelementidega, mis on vajalikud raseda naise kehale.

Seda sümptomit peetakse täiesti ohutuks, kui pea hakkab hommikul pöörlema, ilmastikuolud muutuvad järsult, päikeses ülekuumenevad, ja ka siis, kui see on ruumis väsinud.

Aga kui see sümptom ei jäta naist pikaks ajaks, on sellega kaasnenud koordineerimise, minestamise või oksendamise puudumine, siis tuleb kiiresti arsti poole pöörduda.

Miks peapööritus raseduse algstaadiumis

Keha reageerib järsult ebapiisavale kogusele verele, mis peaks jõudma aju.

Vereringet jaotatakse ümber ja suurtes kogustes peaks see andma emaka.

See on mingi toksikoos. Aga kui paljude naiste puhul on tavalisem, et iiveldus ilmneb tugeva lõhnaga, siis sel juhul ootamatute liigutustega tekib pearinglus.

Sümptomi esinemine hommikul

Mitte ainult raseduse ajal naised kurdavad hommikul pearinglust.

Enamasti juhtub see siis, kui voodist on järsk tõus.

Väga sageli võib selle sümptomi seostada rõhu langusega. Näiteks hommikul vähendatud rõhu all on soovitatav juua tass kohvi või musta teed.

Rõhk võib suureneda tänu selle eelõhtule. Halbade mõtetega on keelatud voodisse minna.

Öösel töötleb aju informatsiooni ja hommikul suurendab see survet, et naine saaks sellega raseduse ajal toime tulla.

Raseduse minestamine ja pearinglus

Pimestus tekib mitu korda harvem kui pearinglus, kuid see juhtub ikka veel.

Mõlemad sümptomid viitavad raseduse esinemisele ja esinevad varases staadiumis. Kui minestamine on vajalik kiireloomuline rehabilitatsioon.

Kui peapööritus ilmneb isegi vähesel määral, on vaja kas istuda või taha seinale või puule.

See on vajalik mitte ainult sünkoopi ärahoidmiseks, vaid ka selleks, et selle tingimuse tekkimisel mitte kaotada tasakaalu ja mitte vigastada.

Raseduse esimesel trimestril ei ole palju

Alates kehastumise hetkest toodab naine hormooni progesterooni. On lihaskoe nõrgenemine.

Näiteks, emaka seinad lõõgastuvad nii, et embrüo on seal mugav, samuti seedetrakti organid ja veresoonte seinad.

Et ta suudab raseduse esimesel trimestril põhjustada pearinglust.

Tagada 100 protsenti, kui see sümptom tundub olevat võimatu. Samuti ei saa öelda, kas järgmised ilmingud on üldse või mitte.

Kuid pea ei saa areneda mitte ainult arengu algstaadiumis, vaid ka hilisemates etappides.

Raseduse esimesel trimestril tekivad kehas olulised muutused. Näiteks muutub seedetrakti töö.

Vereringesüsteemi ümberkorraldamine on seotud asjaoluga, et kapillaaride ja veresoonte arv vaagnapõhjaorganites suureneb järsult.

See on vajalik imiku toitumise suurendamiseks. Lisaks suureneb vere kogus ja koormus südamelihasele. Kuid seoses selle hapnikuga nälgib aju.

Head spin esimesel trimestril

Raseduse esimesel kolmel kuul võib tekkida pearinglus reaktsioonina väsimusele.

See tähendab, et olles kodus või transpordis siseruumides, võib ilmneda sellised sümptomid nagu iiveldus ja tugev pearinglus.

Need võivad esineda ka kõrgendatud temperatuuridel. Ülekuumenemise tõttu tekib organismi veresoonte laienemine ja tervise halvenemine.

See kehtib eriti naiste kohta, kes kannatasid enne rasedust vegetatiivse veresoonkonna düstoonia tõttu.

Pearingluse peamised põhjused esimesel trimestril on muutused naise keha ainevahetusprotsessides.

Meditsiinis nimetatakse neid muutusi toksiliseks. Lisaks ilmnevad sellised sümptomid nagu oksendamine, iiveldus, nõrkus.

Enamikul juhtudel ei ole raseduse varases staadiumis arstiabi vaja.

Kuid sellest hoolimata tuleb teie raviarstit sellest seisundist teada saada.

Põhjused, mis ilmuvad teise trimestri ilmumisel

Teise trimestri raseduse ajal võib pearinglus tekkida, kui naine on pikka aega samas asendis.

Istuva eluviisiga täheldatakse kehas seisvaid protsesse.

Kuid teisel trimestril võib täheldada tõsiseid esinemise põhjuseid.

Aneemia rasedatel naistel. See tähendab, et veres on hemoglobiinitaseme langus. Terves kehas on inimese keha jaoks vajalik arv punaseid vereliblesid. Punased verelibled toidavad kõiki siseorganeid, sealhulgas aju.

Siiski põhjustavad teatud põhjused hädavajalike mikroelementide normaalse imendumise ja vere kogunemise ning vereringes on probleeme.

Selle tulemusena võib tekkida aneemia ja seejärel hüpoksia. Aju hapniku nälg.

Mida suurem on loote suurus, seda suurem on emaka mahu suurenemine. Sellega seoses suureneb verevool.

Umbes teise emaka teise trimestri lõpus suurenevad nad ja moodustavad umbes kolmandiku kogu verevoolust.

Seoses selle verevoolu ümberjaotamisega ajus.

Selle tulemusena pearinglus, silmade tumenemine. Neid sümptomeid süvendab järsk muutus kehaasendis.

Diabeedi mitmekesisus rasedatele naistele. Seda esineb ainult raseduse ajal.

Pankrease koormus suureneb, see tähendab, et see peab tootma ensüüme kaks korda rohkem.

Seda haigust nimetatakse rasedusdiabeediks. Hormoon progesteroon aitab suurendada suhkru kogust veres.

Pankreas peab tootma piisavalt insuliini, et normaliseerida veresuhkru taset. Need põhjused võivad suurendada verevoolu.

Sel juhul on soovitatav, et igal plaanitud uuringul on vaja läbi viia uriin analüüsimiseks, et määrata suhkru kogus veres.

Vertigo raseduse kolmanda trimestri ajal

Selles raseduse staadiumis võib selline sümptom, nagu pearinglus, olla tingitud seisvatest protsessidest.

Emakas kasvab ja pigistab veresooni. Sel ajal on rangelt keelatud magada või seljas asuda.

Ideaalis oleks sel juhul osta spetsiaalne padi rasedatele naistele.

Lisaks vähendavad rasedad naised hilinenud perioodidel oluliselt veresuhkru taset.

See juhtub siis, kui veres oleva glükoosi kogus väheneb. Näiteks võib see olla tingitud suure hulga lihtsate süsivesikute või suurte intervallide tarbimisest söögikordade vahel.

Kuna laps kasvab väga kiiresti, hakkab ta siseorganeid pigistama ja oksendama.

Selles suhtes ei imendu toitained organismis. Paljude inimeste silmade tumenemine tajub pearinglust.

Enamikul juhtudel näitab see, et pea on verejooksu vähenemine. Ägedate või intensiivsete muutustega verevoolus on võimalik saada nõrk seisund.

Enne sündi kasvab vaagnapõhja verevarustus ja aju ei ole piisav.

Arstiga ei ole vaja konsulteerida, kui peapöörituse ajal ei ole ootamatut rõhu langust. Ka see ei tähenda minestamist ega minestamist.

Mida teha

Kas teil on raseduse alguses pearinglus? Mida teha, kui see sümptom ilmub?

Kui rasedus toimub normaalselt, peetakse pearinglust normaalseks sümptomiks.

Ärge võtke sellisel juhul ravimeid, sest need võivad kahjustada lapse ja tema tulevase ema tervist.

Raskete rõhkude languse, rasedusdiabeedi või aneemia korral on vaja võtta meetmeid.

Mikroelementide, näiteks raua puudumise korral tekib aneemia. Selle haiguse kergeid märke saab korrigeerida söömist, mis sisaldab vajalikku mikroelementi.

Saate suurendada survet kohvi või musta teega. Sellistel rikkumistel nagu veresoonte düstoonial on täiesti erinev mõju.

See toimub sagedaste stressirohkete olukordade taustal. Sellisel juhul peate võtma rahustid.

Normaliseerida vere glükoosi taset õige toitumise abil. On vaja süüa tihti, kuid väikestes portsjonites.

Ei soovitata toodete kasutamist keelduda. Sõltumata sellest, miks tekib pearinglus, saab selle kõrvaldada järgides teatud ennetusmeetmeid. Sa pead püüdma süüa kogu päeva jooksul ühtlaselt.

Tugevaim ebamugavustunne esineb esimesel trimestril. Teisel trimestril on enamasti valutu.

Pearinglus võib esineda ka unetuse tõttu. See võib olla tingitud närvisüsteemi ülekoormusest.

Sellisel juhul on kõige ohutum abinõu Valeriana balleti korterid või rahustav kummel tee.

Ärge otsige sümptomeid ennast, alates esimesest nädalast pärast rasestumist.

Pearinglus võib olla raseduse märk, kuid mõnikord võib see olla väsimus, emakakaela osteokondroos või aneemia.

Pearinglus raseduse ajal

Ivan Drozdov 11. august 2017 0 Kommentaarid

Pearinglus on üks kõige sagedasemaid raseduse ajal esinevaid sümptomeid. See avaldub erinevas vormis: see on häiriv ainult esimestel kuudel või kogu raseduse vältel, seda võib väljendada kerges vormis või halveneva ja nõrga tunne tõttu. Enamikul juhtudel on raseduse ajal pearinglus keha ümberstruktureerimise ja naise hormonaalse tausta muutumise tõttu, kuid mõnikord võib põhjus varjata peidetud patoloogilise protsessi ja ohustada loote arengut.

Pearingluse põhjused raseduse ajal

Olukorra peamisi põhjuseid, kui rasedad naised hakkavad tundma pearinglust, võib jagada kahte rühma:

1. keha loomulike füüsiliste muutuste poolt põhjustatud mittepatoloogilised põhjused;
2. patoloogilised põhjused, mis tekkisid enne rasedust või raseduse ajal ja mis ohustavad loote arengut emakas.

Mittepatoloogilised põhjused ei ole ohtlikud naise tervisele ja lapse arengule, kuna need tekivad ajutiste tegurite ja looduslike protsesside mõjul:

1. Emotsionaalne tasakaalustamatus, mis on tingitud hormoonide ja tulevase ema kogemustest.
2. Paastumine või ebapiisavalt toitev toit.
3. Teravad liikumised (kumerused, pea pöörded, tõus) pärast pikka liikumatut asendit.
4. Füüsiline aktiivsus, sealhulgas pikad ronida üles trepist.
5. Ülekuumenemine päikese käes.
6. Hapniku puudumine ruumis või linnatranspordis.
7. Ilmastikutingimuste järsk muutus.

Nende tegurite kõrvaldamine võib oluliselt vähendada pearingluse rünnakuid ja leevendada raseda naise seisundit.

Tõsisemad on patoloogilised põhjused, mis võivad raskendada raseduse kulgu ja kahjustada tulevase lapse tervist.

Nende hulka kuuluvad:

1. Toksikoos. Liigse oksendamise põhjustatud dehüdratsiooni taustal ilmneb sagedane patoloogiline haigus. Toksikoos võib tekkida raseduse esimestel kuudel ja viimasel trimestril. Viimasel juhul raskendab raseduse kulgu loote endokriinseid, südame-, immuun- ja närvisüsteeme ning ootavat ema.
2. Aneemia Raua puudumine veres avaldub nõrkuse, pearingluse ja liigse pööramise vormis. Hemoglobiin mängib lapse sünnieelse arengu seisukohalt otsustavat rolli ning selle kriitiliselt madalad määrad võivad elukvaliteetsete süsteemide moodustamise protsessis põhjustada tõsiseid tüsistusi ja häireid.
3. Hüpotensioon. Patoloogia võib vallanduda veresoonte süsteemi ja veenilaiendusvõrgu muutustega. Peapööritus on sel juhul peamine sümptom ja mõnel juhul võib minestamine seda süveneda.
4. Endokriinsüsteemis esinevad patoloogilised protsessid. Pearinglus on kilpnäärme suurenemise ja põletiku sümptom (türeoidiit), samuti hüpotüreoidismi teke hormoonide tootmise vähenemise taustal.
5. Aju kasvajad. Rasedus on soodne tegur teatud tüüpi kasvajate kasvu ja kordumise korral. Peavalu ja sagedane peapööritus, peamiselt hommikuti, hakkavad naist häirima. Iiveldus, nõrgestatud refleksid, nõrkus ja kaalulangus raskendavad seisundit.

Kui rasedatel naistel on selliste patoloogiliste protsesside tunnuseid, siis on günekoloogi järelevalve all vajalik nende kursuse kõrvaldamine. Pärast seda normaliseerub tulevase ema seisund ja sümptomina pearinglus kaob.

Vertigo raseduse esimesel trimestril

Rase naise puhul peetakse esimestel kuudel ilmnenud pearinglust normaalseks ja areneb emaka struktuuri füüsiliste muutuste ja aju struktuuridest verevoolu väljavoolu mõjul. Selle aja jooksul võib tekitada pearinglust:

Kirjeldage meile oma probleemi või jagage oma elukogemust haiguse ravis või küsige nõu! Räägi meile enda kohta siin kohapeal. Teie probleemi ei ignoreerita ja teie kogemus aitab keegi kirjutada >>

• toksiktoosi areng;
• olles väsinud ruumis;
• ilmastikutingimuste muutus;
• teravad liikumised - tõuseb diivanist, paindub, pöördub.

Teise trimestri peapööritus

Selle aja jooksul on naise keha praktiliselt kohanenud muutustega, kuid emakas kasvab, kui lootel kasvab, surudes seeläbi arteriaalsetele laevadele. Selle tulemusena vereringe süsteem ei tsirkuleeri täielikult ja rasedus algab pearinglust, kui ta:

• on pikka aega ilma liikumiseta, mis teeb järsud liikumised või püüab positsiooni muuta;
• elab kinnises ruumis, põhjustades hapniku nälga;
• hüpotensiooni või IRR-i episoodidele.

Vertigo raseduse kolmandal trimestril

Viimastel kuudel on pearinglus rase naise harvaesinev kaaslane, sest loote on juba moodustunud ja keha on praktiliselt kohandatud eelseisva sünniga. Selle aja jooksul on pearingluse loomulik põhjus sünniks keha ettevalmistamine, mis algab 38. nädalast. Selle aja jooksul on emakasse hulgaliselt verevoolu, mistõttu rasedatel on aju struktuurid hapniku nälga.

Kui kolmanda trimestri pearinglusega kaasnevad raskendavad sümptomid, võib põhjus tekkida ühes patoloogilises seisundis:

• südamesüsteemi haigused, sealhulgas südamehaigused;
• vena cava kinnitamine;
• loote surma emakas.

Pearingluse ravi ja ennetamine

Iga märk või sümptom, mis avaldub rasedas naises ja põhjustab ebamugavustunnet, nõuab konsulteerimist teda jälgiva günekoloogiga. Ainult arst võib määrata, miks raseduse ajal pearinglus on, ja määrata asjakohane uuring kahtlustatava patoloogia kohta.

Seega võivad rasedad naised konsulteerida järgmiste spetsialistidega:

• hematoloog, kelle veres on ebatavaliselt madal rauasisaldus;
• neuroloog - vaskulaarsüsteemi rikkumistega;
• endokrinoloog - kui te kahtlustate kilpnäärme talitlushäireid;
• onkoloog - tuvastatud kasvaja koosseisud.

Patoloogia kinnitamisel võtab narkomaaniaravi otsuse vastu kitsasprofessionaalne spetsialist koos osaleva günekoloogiga, võrreldes samas tõenäolisi riske, mis kaasnevad ravimi võtmisega lootele naise seisundi tõsidusega.

Vertigo raseduse ajal, mis on tingitud füsioloogilistest muutustest ja mida ei põhjusta kaasnevad sümptomid, ei ole tulevase ema ja lapse jaoks ohtlik, mistõttu enamikel juhtudel ei nõuta kemikaalide võtmist. Sellisel juhul tuleb kõrvaldada ebameeldivaid tundeid põhjustavad tegurid ja võtta ennetavaid meetmeid sümptomi tekkimise tõenäosuse vähendamiseks.

Rasedate pearingluse riski vähendamiseks:

• väldida asju ja suitsutades;
• tagada piisava vee kasutamine;
• teha regulaarselt jalutuskäike pargipiirkondades ja transpordi teedest eemal asuvates kohtades;
• muutke tavalist dieeti ja lisage menüüsse köögivilju, puuvilju ja mereande, täiendades oluliste mineraalide ja vitamiinide pakkumist;
• vältige püsivat asendit kauem kui 20 minutit, pärast seda aega, tehke kerge soojendus;
• teostada rasedate naiste võimlemist kodus, koordineerida harjutusi günekoloogiga või erirühmades;
• õigeaegselt külastada günekoloogi, et jälgida loote arengut ja oma tervist.

Patoloogiliste seisundite põhjustatud sümptomite leevendamiseks võite kasutada järgmisi ravimeid ja ravimeid:

• aneemia korral lisage dieedile granaatõunad, lihatoidud, kuivatatud puuviljad, peet, mereannid ja õunad;
• hüpotensiooniga - juua magusat teed, nõrka kohvi, Eleutherococcus'i või ženšenni infusiooni;
• arteriaalse hüpertensiooni korral - teha ingveri teed või juua sooja piima;
• koos toksilisusega - jooge jahedas vees sidruniga sümptomite ajal.

Võite küsida oma küsimusi siin saidil. Vastame teile! Küsi küsimus >>

Kirjeldatud vahendid ja ettevaatusabinõud hõlbustavad oluliselt raseduse ajal pearingluse all kannatava naise seisundit. On vaja välistada ravimikemikaalide iseseisev tarbimine ja kui see on olemas, tuleb ravimi valik ja selle annus kokku leppida günekoloogiga.

Pearinglus raseduse ajal

Kui naine hakkab pearinglust tundma, tekib esimene eeldus rasedusest. Rasedatega kaasneb sageli pearinglus, eriti esimesel trimestril. Keha hakkab globaalselt üles ehitama, et pakkuda kahte. Selles artiklis püüame välja selgitada, mis põhjustab pearinglust raseduse ajal.

Pearingluse põhjused raseduse ajal

Kui pearinglus algab raseduse ajal, on küsimus üsna vastuoluline, sest kõik sõltub ainult tulevase ema keha omadustest.

Selliste nähtuste põhjus neuroloogias: vestibulaarsed häired, silma närvide probleemid. Siin on olulised selliste rünnakute intensiivsus ja arengu tase. Raske ja valuliku pearingluse korral raseduse ajal tuleb viivitamatult konsulteerida arstiga.

Saate kuvada konkreetset loendit põhjustest, mis võivad põhjustada pearinglust:

• osteokondroos. Emakakaela, mis suudab anda pearingluse püsivaid märke, sealhulgas minestamise;
• kardiovaskulaarne puudulikkus, erineva päritoluga kroonilise iseloomuga peavalud;
• vestibulaarsete seadmete häired;
• sellist ainet nagu serotoniin ajukoores;
• liikumise koordineerimisega seotud psühhosomaatilised haigused;
• hemoglobiinisisalduse muutus veres;
• glükoositaseme muutumine, sageli langemine.

Väga sageli, lisaks peapööritusele, esineb raseduse kolmandal trimestril unetust. Põhjused, kontrollimeetodid ja ennetamine.

Selles artiklis võib leida neuropaatilist valu.

Pearinglus kui üks raseduse tunnuseid

Raseduse alguses võib toksiemia ajal naist pearingluse ajal piinata.

Raseduse esimestel nädalatel ilmub sisse täiendav verevool, keha ei ole alati kohe ja õigesti ümber ehitatud, mistõttu võib tekkida kerge pearinglus. Vere ringlus raseduse ajal võib olla halvenenud.

Vere kiirendab liiga palju emaka, mistõttu ei piisa aju koore stimuleerimiseks. Vastusena ebapiisavale verevarustusele on aju teatud "streik".

Mõnikord võivad selle tingimuse korral tekkida muud ema tervisega seotud põhjused:

• veresoonkonna haigused;
• psühho-emotsionaalne seisund;
• üldine tervis;
• aneemia olemasolu;
• teravad liikumised.

Vertigo raseduse esimesel trimestril

Vertigo selles punktis on normaalne ja seda ei tohiks häirida. Enamikul juhtudel liigitatakse haigusseisund kergeks ja ei vaja ravi.

Raseduse esimestel kuudel võib pea:

• tugev kinnisus;
• suur rahvahulk;
• ilmastikutingimused;
• teravad liikumised;
• pikaajaline viibimine ruumis, mis ei ole ventileeritud.

Pearingluse alus esimesel trimestril on loomulikud ja üsna välditavad põhjused.

Pearinglus raseduse II trimestril

Raseduse teisel poolel, kui toksiktoosi ei esine, jäävad põhjused samaks. Keha on peaaegu ümber kujundatud, emakas jätkab sünnituse ettevalmistamist.

Keha reageerib raseduse ajal mõnevõrra aeglaselt. Seetõttu on põhjused mõnevõrra erinevad:

• pikaajaline liikumine;
• aju vereringet ja hapniku nälga;
• järsud katsed tõsta või muuta positsiooni;
• rõhu vähendamine.

Vertigo raseduse kolmandal trimestril

Kõige vastutustundlikumaks peetakse kolmandat trimestrit. Selles staadiumis on keha ümber ehitatud, kuid emakas hakkab aktiivselt lapse sünniks valmistuma. See juhtub umbes 38-nädalase rasedusega. Selle tulemusena kiirendab veri rohkem, põhjustades ajukooret nälga, põhjustades pearinglust.

Raseduse hilises staadiumis on väga vaja hoolikalt võtta pearinglust, sest liikumise koordineerimise puudumise tõttu võite kaotada tasakaalu ja languse, mis on nii emale kui ka sündimata lapsele väga ohtlik.

Peapööritusele eelnevad tunnused ja sümptomid

Naised, kes tunnevad peapööritust, tunnevad kergesti ära rünnaku lähenemise. Pearinglus ei esine kohe, sellele eelneb üks või mitu kaudset märki:

• äkiline tinnitus:
• pulseeriva vere tunne templites või kõrvades;
• mootori koordineerimise kaotamine;
• nägemise selgus;
• nõrkuse ja äkilise külma higi ilmumine;
• mõnikord jäsemete tuimus või lihtsalt sõrmed.

Diagnostika

Diagnoosi viib läbi neuropsühholoog või neuropatoloog Kliiniliselt on soovitav teha magnetresonantstomograafia, kui seda lubab juhtiv günekoloog.

On vaja teha kaelakaela selgroo, biokeemia vereanalüüsi ja ka uriini läbimist.

Peamine ülesanne on kõrvaldada patoloogilised protsessid, mille ravi on raseduse ajal äärmiselt raske ja ohtlik.

Ravimeetodid

Meditsiiniline

Tavaliselt ei vaja raseduse ajal pearinglust meditsiinilist sekkumist. Kui pearinglus on põhjustatud tokseemiast ja sissetulek koos iivelduse või iiveldusega, siis on enne minestamist soovitatav määrata antiemeetilisi ravimeid, näiteks Cerucal.

Kui see seisund on tingitud hemoglobiini madalast tasemest või kõhunäärme muutustest, siis on vajalik individuaalne konsulteerimine gastroenteroloogiga.

Rahva abinõud

Kasulik koos pearingluse teega, mis on valmistatud mündist ja sidrunipaljast. Keeda nõrgalt ja jooge mitu korda päevas. Melissa toimib tugeva sedatiivina, aitab parandada üldist seisundit.

Võite ka piparmünti kasutada nuusktubana. Pearingluse esimeste sümptomite korral ei ole piiranguid. Kui pearinglus on põhjustatud ummistusest, siis pange kindlasti külma kompress oma pea peale ja jooge jaheda veega.

Igal juhul tuleb selliste vahendite kasutamine kooskõlastada juhtiva arstiga!

Esmaabi

Pearingluse nähtude korral laske pikali, et pea ja õlad oleksid veidi kõrgendatud. Võimaluse korral sulgege silmad, proovige oma sisemist hirmu rahustada.

Pane midagi pea külge: pudel, jää. Viski ja otsa saab pühkida äädika abil. Kui te olete rase, võite teha piparmündi kompressiooni, kui see ei aita, kasutage Asteriski palsamit. Riivige väike viski palsamiga.

Me mõõdame vajadusel rõhku ja südame löögisagedust ning raviarsti resolutsiooni, stabiliseerime seisundi normaalseks. Südame löögisagedus ei tohiks ületada rohkem kui 100 lööki minutis, rõhu määr on individuaalne, sõltuvalt üldisest tervislikust seisundist.

Kui oksendamist, piinamisrünnakuid ei toimu, tuleb helistada kiirabi meeskonnale. Me peame püüdma naist meeles pidada, et vältida ujumist.

Kui soojus puudub, peaksid aknad olema avatud. Vastasel korral lülitage ventilaator sisse nii, et see puhub rasedat, kuid ei ole suunatud talle.

Piinav peavalu templites võib olla eraldi haigus, mis võib olla tõsise ja ohtliku haiguse sümptom, mistõttu on väga oluline õigel ajal arsti poole pöörduda.

Peavalu võib olla ka silma neuralgia märk. See on siin.

Ja pearinglus võib olla emakakaela lülisamba osteokondroosi ja sellega kaasneva IRR sümptom. Lisateave http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/golovokruzhenie/golovokruzhenie-pri-osteohondroze.html.

Ennetamine

Peapööritust saab vähendada, järgides mõningaid soovitusi:

• mitte olla pimedas ruumis;
• vältida pikaajalist päikesekiirgust;
• ärge närvige;
• säilitada seljaaju tervist;
• ärge tehke äkilisi liigutusi;
• minema suvel alles pärast päikeseloojangut;
• pidevalt ventileerida korterit ja hoida mugavat temperatuuri;
• Ärge võtke ebamugavaid asendeid, mis mõjutavad õiget ringlust.

Väikesed ettevaatusabinõud ja oma tervise säilitamine aitavad vähendada tõsise pearingluse riski.

Video kirjeldab, kuidas käsitleda peapööritust:

7 pearingluse põhjuseid raseduse ajal varases staadiumis ja kuidas pääseda

Hea päev teile, tulevased moms!

Ma teen täna ettepaneku arutada olulist küsimust. Miks raseduse alguses tekib pearinglus ja kuidas sellega toime tulla?

Peagi hakkab pea enne seda, kui rase naine oma positsiooni kohta teada saab. Ligikaudu iga 10 naise puhul on peapööritus esimene raseduse märk.

Mul oli nii. Tüdruku Skype'i psühholoogilise nõustamise ajal muutus mu pea järsku, see muutus väga halbaks, hakkasin lämbuma. Vestlus tuli edasi lükata. See juhtus veel mõni kord pärast seda vahejuhtumit, ja alles siis ma õppisin seda põhjust.

Iseenesest, iivelduse tunne, kui kõik "ujub silmade ees", ei ole eluohtlik. Aga kui aeg sellega hakkama ei saa - võite nõrga. Ja see on tõsisem. Tulevased emad ei tohiks langeda.

Täna tahan jagada seda, mida ma ise tunnen, pärast arstiga rääkimist ja palju infot selle teema kohta. Kas olete valmis teadmiste omandamiseks?

Siis mine edasi! Kõik peapöörituse põhjused ja see, kuidas igal juhul põgeneda, avanevad selles lühikeses artiklis-petab lehel!

Muide, artikli lõpus olev märkus selle kohta, mida teha, võib välja trükkida ja käes hoida.

Põhjus 1, madal hapnik

Naeruväärselt lihtne. Rase naine vajab rohkem hapnikku. Tal on kiirem ainevahetus ja suurenenud vere maht.

Kui teised hingavad rahulikult, võib teil olla väsinud. Pea hakkab ketrama - see on aju, mis annab märku, et vajate värsket õhku. Suurem vajadus värske õhu järele, nagu te mõistate, võib tekkida isegi enne raseduse kinnitamist.

Mida teha: Jah, lihtsalt avage aken. Või mine välja.

Põhjus 2, madal vererõhk

Rasedushormoonid laiendavad veresooni. Seetõttu väheneb vererõhk rasedatel varases perioodis.

Madala rõhu tõttu voolab aju vähe verd ja see põhjustab pearinglust.

Mida teha: Varases staadiumis ei ole soolane süüa patt. Sool hoiab anumas vedelikku ja rõhk tõuseb. Söö hommikul tükk juustu või lisa tavalisele kefiirile soola ja tükeldatud rohelised.

Ja rõhk normaliseerib kehalist kasvatust, eriti ujumist.

Põhjus 3, ortostaatiline hüpotensioon

See keeruline termin tähendab seda. Kui te tõusute, ei ole jalgade laevadel aega kitsendada ja veri voolab peast alla. Aju jääb ilma hapnikuta - ja on tugev pearinglus, mis võib põhjustada minestamist.

See juhtub sageli hommikul pärast voodist väljumist. Või öösel, kui sa tualetti jõudsid.

Mida teha:

Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.

• Magada koos voodi ülemise otsaga. Selleks asetage midagi voodi pea alla, et seda umbes 10 kraadi tõsta. Kui kasutate suurt padi või tõstate ainult pea, siis pole mingit mõju.
• Söö soola. Nüüd, algstaadiumis, see ei tee haiget.
• Hommikul ärge äkki voodist välja. Esmalt pange oma jalad põrandale ja istuge paar minutit.

Põhjus 4, varane toksilisatsioon

See kõik on selge. Iiveldus, nõrkus ja pearinglus. Pärast 12 nädalat möödub see. Käe ennast kannatlikkusega.

Muide, kuidas aidata ennast toksikoloogiliselt, loe kindlasti siin!

Mida teha: ärge unustage hommikust voodist välja enne, kui olete midagi söönud. Jogurt või paar krõbedat mahla, banaan... siis lase umbes viis minutit maha - ja võid minna!

Põhjus 5, hüpoglükeemia

See on madal veresuhkur. Rase naine vajab palju energiat. Keha rakud saavad selle energia omastades glükoosi. Glükoosihormooni imendumiseks on vaja insuliini.

Seetõttu suureneb rasedatel naistel insuliini tase. Ja kui sul ei ole aega süüa, võib insuliini toime all olev veresuhkur langeda dramaatiliselt.

Siis on tugev nälja tunne, pearinglus - ja seal on näljane nõrk.

Mida teha:

• Söö väikeseid eineid 5-6 korda päevas.
• Vähem "kiire" süsivesikuid - rohkem "aeglaselt". Sa ei vaja kukleid, küpsiseid ja moosi ning teravilja, köögivilju ja pruuni leiba!
• Kandke toitu kõikjal. Kuivatatud puuviljad, õunad, teraviljad. Ja hüpoglükeemia korral - šokolaad või piparmündi karamell.

Põhjus 6, aneemia

Vähenenud hemoglobiinisisaldus on tavalisem hilinenud perioodidel. Paljud naised elavad siiski kerge aneemiaga. Kui te ei teadnud teda enne rasedust, ilmneb nüüd madalast hemoglobiinist pearinglus.

Mida teha: pöörduge arsti poole, tehke vereanalüüs ja võtke rauast toidulisandeid.

Põhjus 7, haigused, mis olid enne rasedust

Migreen, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, healoomuline positsiooniline peapööritus, Meniere tõbi, hüpertensioon, südamehaigus...

Raseduse ajal võivad kõik need haigused süveneda ja pearinglus ilmneda. Aga siin olen vait ja juhendan teid arsti järelevalvet teostama. Ilma temata - mitte samm!

Märkus, kuidas tegutseda

Palju õnne! Me leidsime peapöörituse põhjused raseduse alguses!

Ja siin on lubatud boonus. Printige see memo ja hoidke seda endale, kuni mäletate kogu algoritmi.

· Küsi, kui võimalik, akna avamist, värskesse õhku sattumist.

· Vabastage seelik või püksid, kui nad on surve all. Eemaldage oma müts ja sall, vabastage kael.

· Leidke tugipunkt - seina vastu, istuge pinkile või lamage. Sa vőid kükitada ja alandada.

· Hoidke oma rusikad pingul ja pingutage käsi. See meetod ei aita teadvust kaotada.

· Lõhna midagi haisevat. Balsam "Golden Star" või... teie lemmik parfüüm.

· Joo külma vett.

· Söö tükk šokolaadi, suhkru või karamelli.

Kas tunnete end paremini? Sa oled hästi tehtud!

Peatselt möödub pearinglus ja emaduse rõõm jääb igavesti!

Lähme koos sünni juurde, samm-sammult! Mul on teile veel palju kasulikku teavet. Kõigi värskenduste ajakohastamiseks klõpsake nupul.

Kui lisaks peapööritusele hakkasite magama magama - lugege siit. Unetus ei ole haruldane satelliit esimesel trimestril.