Migreen: sümptomid ja koduhooldus

Migreen on krooniline neuroloogiline haigus, mida iseloomustab korduv tugev peavalu. Tunnuseks on see, et valu ulatub kõige enam ainult poole poole. See on väga levinud probleem. Seda leitakse 10% inimestest. Rünnakud võivad esineda harva - mitu korda aastas, kuid enamikul patsientidest esineb neid 1-2 korda nädalas.

Ilus pool inimkonnast kannatavad tõenäoliselt tugeva peavalu rünnakute all. Kuid paljud mehed seisavad selle probleemiga silmitsi. Teine migreeni nimi on aristokraatide haigus. Arvatakse, et vaimses töös osalevad inimesed tekivad sageli peavalu.

Mis see on?

Migreen on neuroloogiline haigus, mille kõige sagedasemaks ja iseloomulikumaks sümptomiks on episoodilised või korrapärased rasked ja valulikud peavalu löögid ühes (harva mõlemas) pooles.

Samal ajal puuduvad tõsised peavigastused, insult, ajukasvajad ning valu intensiivsus ja pulseeriv olemus on seotud vaskulaarse peavaluga, mitte pingepeavaluga. Migreenipeavalu ei ole seotud vererõhu suurenemisega ega järsu langusega, glaukoomi rünnakuga ega koljusisene rõhu tõusuga.

Huvitavad faktid

Esimesed migreeni meenutavad sümptomid kirjeldasid iidsed ravitsejad sumeri tsivilisatsiooni ajast enne Kristuse sündi 3000 eKr. Veidi hiljem (umbes 400 AD) rõhutas Hippokrates migreeni, nagu haigus ja kirjeldas selle sümptomeid. Samas on migreeni nimi oma nime all Rooma arst Claudia Galen. Lisaks tuvastas ta esmalt migreeni - valu paiknemise ühe poole peaga.

Tähelepanuväärne on, et migreen muutub sageli geeniuslaste kaaslaseks. See haigus, nagu ükski teine, armastab aktiivseid ja emotsionaalseid inimesi, kes eelistavad vaimset tööd. Näiteks kannatasid sellised silmapaistvad isiksused nagu Pontius Pilat, Pyotr Tšaikovski, Edgar Po, Karl Marx, Anton Pavlovich Tšehhov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin, Newton. Ei ole möödunud migreenipidu ja kaasaegseid kuulsusi. Peavalu rünnakute all elavad ja loovad sellised kuulsad isikud nagu Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck ja teised.

Teine uudishimulik fakt (kuigi see ei ole teaduslikult tõestatud): inimesed, kes kipuvad täiuslikkusse, kannatavad sagedamini migreeni tõttu. Sellised isiksused on ambitsioonikad ja ambitsioonikad, nende aju töötab pidevalt. Ei piisa, kui nad teevad kõike head, nad peaksid olema parimad. Seetõttu on nad väga vastutustundlikud ja kohusetundlikud kõike, töötades "enda ja selle poisi eest". Tegelikult on nad töökarkolikud.

Migreeni peavalu arengu mehhanism

Nagu te teate, on migreen eriline peavalu, mille arengumehhanism on ainulaadne ega ole sarnane ühegi teise. Kuna enamik peavalu ravimeid on migreeni puhul ebatõhusad.

Migreeni rünnak toimub mitmel järjestikusel etapil:

1. Aju arterite veresooned ja aju aine lühiajalise hüpoksia areng. Selle faasiga seostatakse migreeni aura arengut.
2. Seejärel tekib kõigi ajupiirkondade laienemine või laienemine (arterid, veenid, venoosid, arterioolid ja kapillaarid). Selles etapis tekib tüüpiline piinav peavalu.
3. Areneb veresoonte seinte turse ja perivaskulaarne ruum, mis muudab need vastupidiseks kokkutõmbumise signaalide suhtes jäigaks. See nähtus määrab kindlaks migreenipeavalu kestuse.
4. Viimast etappi iseloomustab migreeni vastupidine areng ja seda nimetatakse ka migreenijärgseks sündroomiks. Juba mõnda aega pärast valu lõpetamist võib patsient kaebada üldise nõrkuse, väsimuse ja peast “püsivuse” pärast.

Vaatamata olemasolevatele andmetele migreeni peavalu olemuse kohta, ilmub iga päev uus teave, sest seda probleemi uurivad aktiivselt teadlased üle kogu maailma. Näiteks viimaste meditsiiniliste väljaannete kohaselt on aju hüpotalamusel oluline roll migreeni patogeneesis ja see annab uusi võimalusi efektiivsete ravimite leiutamiseks migreeni raviks ja ennetamiseks.

Migreeni põhjused

Üks saladusi on migreeni põhjused. Pikaajaliste tähelepanekute põhjal oli krampide esinemisel võimalik tuvastada mõningaid seaduspärasusi.

Nii mehed kui naised kannatavad migreeni all, kuid naistel esineb see kaks korda sagedamini kui mehed. Haiguse esinemissagedus sõltub elustiilist, seega on kindlaks tehtud, et sotsiaalselt aktiivsed ja ambitsioonikad inimesed, kõrge vaimse aktiivsusega kutsealad, samuti koduperenaised on kõige vastuvõtlikumad migreenile. Migreeni juhtumid on äärmiselt haruldased inimeste seas, kes töötavad kutsealadel, kelle tegevus on seotud pideva füüsilise aktiivsusega.

Selle all kannatavate migreeni põhjuste hulka kuuluvad mitmed tegurid, kuid tegelikult ei saa nende otsest mõju rünnaku arengule kindlaks teha, mistõttu neid tegureid võib pidada ainult eelsoodumuseks või “algushetkeks”, mis ilmneb haiguse tõelise põhjuse ilmnemisel. Migreeni põhjused on:

• Mõned tooted: kõva vananenud juustud, punane vein, šokolaad, makrelli kala, suitsuliha, kohv;
• Stress või kogenud psühho-emotsionaalne erutus.
• Mõned ravimid, näiteks suukaudsed rasestumisvastased vahendid;
• Teravad ilmamuutused (migreeni meteoroloogiline vorm);
• Tugev füüsiline pingutus;
• Premenstruaalne sündroom.

Tavaliselt teavad kogenud patsiendid, mis tekitab neis migreeni rünnaku, ja püüab kõrvaldada selle teguri mõju, seega õnnestub neil vähendada rünnakute sagedust, kuid mitte täielikult neist vabaneda.

Klassifikatsioon

Sõltuvalt migreeni sümptomitest jaguneb haigus järgmisteks tüüpideks:

• hemiplegic (kaotatud võimalus teha käsi või jalga);
• migreeni seisund (kestab rohkem kui ühe päeva).
• võrkkesta (mõjutab pool pea ja silma piirkonda, võib-olla nägemise järsk langus);
• basilar (esineb noortel naistel, kellel puudub adekvaatne ravi);
• oftalmoloogiline (mõjutab nägemisorganeid, silmalaugude ülekate, visuaalse funktsiooni kadu);
• kõhuõõne (esineb sageli lastel, noortel, krampide, kõhuvalu kaasas);

Meditsiinipraktikas on ka migreeni kontseptsioone auraga ja ilma.

Ilma aurata on patsiendil sageli peavalu, mis võib kesta neli kuni kolm päeva järjest. Valu tunded kinnitatakse pea teatud osas (punktis). Valu suureneb nii füüsilise aktiivsuse kui ka intensiivse vaimse aktiivsuse tõttu.

Auraga on kaasas suur hulk keerulisi, mõnikord segatud sümptomeid, mis tekivad pikka aega enne rünnakut või kohe algusega.

Migreeni sümptomid

Naiste ja meeste migreeni kõige põhilisemad sümptomid on torkavad, paroksüsmaalne valu pea poolel, kestab 4 kuni 72 tundi. Painutamisel painutab valu - see on veresoonte liigne laienemine.

Migreenirünnakule eelneb aura - mitmesugused neuroloogilised sümptomid: vestibulaarne, motoorne, sensoorne, kuulmis-, visuaalne. Visuaalne aura esineb sagedamini kui teised, kui inimene näeb vasakul või paremal visuaalsel väljal palju heledaid välku, on visuaalse välja killud või objektide moonutamine.

Seega on migreeni peamised tunnused järgmised:

1. Migreeni prekursorid - nõrkus, motiveerimata väsimuse tunne, keskendumisvõimetus, tähelepanu halvenemine. Pärast rünnakuid on mõnikord täheldatud insuldijärgset - unisust, nõrkust, naha nõrkust.
2. Iiveldus on oluline sümptom, mis aitab eristada migreeni valu teist tüüpi valudest. See sümptom on alati seotud krambihoogudega ja on mõnikord nii väljendunud, et tegemist on gaggingiga. Sellisel juhul on patsiendi seisund subjektiivselt lihtsam, mõneks minutiks muutub see lihtsamaks. Kui oksendamine ei too kaasa leevendust ja valu ei kao mõne päeva jooksul, võib see olla migreeni seisundi tunnuseks ja vajab statsionaarset ravi.
3. Migreenivalu olemus erineb teistest peavaludest - alates templist katab piinav ja vajutav valu järk-järgult poole pea, levib laubale ja silmadele.
4. 10% naistel migreeni juhtudest esineb see menstruatsiooni ajal ja kestab algusest peale kaks või kaks päeva. Üks kolmandik kõigist naistest, kellel on see haigus, kannab menstruaalseid migreene.
5. Migreeni korral on alati üks või mitu seotud sümptomit - fotofoobia, iiveldus, oksendamine, hirm hirmu ees, halvenenud lõhn, nägemine või tähelepanu.
6. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja teised ravimid, mis mõjutavad hormonaalset tasakaalu, sealhulgas hormoonasendusravi, võivad oluliselt suurendada rünnaku ohtu, 80% juhtudest intensiivistab selle intensiivsust.
7. Templi ala arterid on pingelised ja pulseerivad, valu ja pingeid liikumine raskendab, nii et patsiendid kannavad selle põhimõtte voodisse vaikses ja pimedas ruumis, et vähendada väliste stiimulite hulka.
8. Ärrituvus, ärevus, väsimus, uimasus, nahapunetus või punetus, ärevus ja depressioon on migreeniga seotud sümptomid, mis võivad igal üksikjuhul esineda või mitte.
9. Ühepoolne valu võib vahelduda rünnakust rünnakuni, mis katab vasakut, siis pea või okcipitaalse piirkonna parempoolset külge.

Meditsiiniuuringute kohaselt kannatavad naised sagedamini migreeni all, kogevad kuus meest meestel keskmiselt 7 rünnakut, rünnakute kestus on naistel 7,5 tundi ja meestel 6,5 tundi. Naiste rünnaku põhjused on muutused atmosfäärirõhul, õhutemperatuuril ja muudel kliimamuutustel ning meestel - intensiivne füüsiline pingutus. Samuti on migreeniga seotud sümptomid erinevad: naistel esineb tõenäolisemalt iiveldust ja haistetunnet ning meestel on fotofoobia ja depressioon.

Kuidas leevendada valu kodus?

Migreeni väheste ilmingutega võib valu vabastada rünnakust ilma ravimita, mille jaoks on vajalik:

• lubas ennast "magada";
• dušš;
• matkivad võimlemist;
• šampoonimine;
• pea ja kaela massaaž;
• nõelravi;
• joogatunnid;
• homöopaatia.

Kõige lihtsam on kodus elavate migreeni kannatuste leevendamiseks kasutada üle-leta analgeetikume, mis sisaldavad Ibuprofeeni, Nurofeni, Aspiriini, Paratsetamooli (viimane on kõige vähem efektiivne), toimides kiiremini ja tugevamalt "kihisevate" vormidena.

Iivelduse või oksendamise ilmingute vähendamiseks võite kasutada antiemeetikume, sealhulgas rektaalsete suposiitide kujul. Antoeetilised ravimid, mis soodustavad analgeetikumide imendumist seedetraktist, suurendavad nende toimet.

Kuidas migreeni ravida?

Kodus on migreeni ravis kaks peamist valdkonda - juba arenenud rünnaku leevendamine ja rünnakute ilmnemise ennetamine tulevikus.

Rünnaku leevendamine. Ainult neuroloog võib määrata migreenihoo ajal valu leevendamiseks vahendeid, see sõltub intensiivsusest ja nende kestusest. Kui rünnak on mõõdukas või kerge ja kestab mitte rohkem kui 2 päeva, määrab arst lihtsaid valuvaigisteid, mis võivad olla kombineeritud.

1. Kombineeritud preparaadid, mis sisaldavad kodeiini, paratsetamooli, fenobarbetaali ja metamitsoolnaatriumi.
2. MSPVA-d (ibuprofeen), paratsetamool (neerude ja maksa patoloogiate korral vastunäidustatud), atsetüülsalitsüülhape (ei saa võtta verejooksude ja seedetrakti haigustega).
3. Kui valu intensiivsus on suur, siis on rünnakute kestus üle kahe päeva, siis migreeni jaoks on ette nähtud triptaanid (kõigi kaasaegsete triptaanide hinnad, hinnad, kuidas neid õigesti võtta). Need on saadaval küünlad, lahused, pihustid, infektsioonid.
4. Mitteselektiivsed agonistid - ergotamiin jne.
5. Psühhotroopsed abiained - domperidoon, metoklopramiid, klorpromasiin.

Triptaanid on ravimid, mis on välja töötatud 20 aastat tagasi ja saadud serotoniinist. Nad tegutsevad korraga mitmes suunas:

1. Triptaanid mõjutavad veresooni selektiivselt, vähendades valusat pulsatsiooni ainult ajus, mõjutamata ülejäänud keha veresoonte süsteemi.
2. Nad tegutsevad ainult spetsiaalsete tootvate ainete (retseptorite) puhul, mis provotseerivad valu, nende arv väheneb - valu kaob.
3. Neil on tugev valuvaigistav toime, mis vähendab trigeminaalse närvi tundlikkust.

Aastaga migreeni klassikalises versioonis võib esimesel minutil võetud Papazol aidata. Keegi aitab kuuma vanni, keegi puutub kokku külma ja kolmas on abiks survekambris.

Migreeni katsed

Katsemeetodid hõlmavad hüpnoosiga töötlemist, elektroonilisi seadmeid, spetsiaalset kleepkrohvi. Siiski ei ole tõendeid nende tõhususe kohta ja rohkem uuringuid on vaja.

Seoses raku ainevahetuse katkestamisega ja lipiidide peroksüdatsiooni aktiveerumisega, mis esineb migreeni patogeneesis koos tavapärase raviga, on antioksüdantide ja metaboolsete ravimite manustamine, mis parandavad rakkude energiaprotsesse ja kaitsevad neid vabade radikaalide kahjustuste eest, patogeneetiliselt põhjendatud (vitamiinide A, E kombinatsioon). C, koensüüm Q10, antioksükapid, emoksipiin).

Näiteks avaldati hiljuti uuring, mis hõlmas 1550 last ja noorukit, kes kannatasid sagedaste migreenihoogude all. Selle käigus ilmnes, et mitmel patsiendil täheldati koensüümi Q10 madalat taset plasmas ja et soovitus kasutada koensüümi Q10 sisaldavaid toidulisandeid võib põhjustada mõnede kliiniliste tunnuste paranemist. Autorid järeldasid, et selliste tähelepanekute kinnitamiseks on vaja teaduslikult kvalitatiivsemat metoodikat analüüsida.

Teises uuringus võrdlesid autorid 42 patsiendil koensüümi Q10 (300 mg / päevas) ja platseebo efektiivsust. Koensüüm Q10 oli oluliselt efektiivsem kui platseebo, et vähendada migreenihoogude sagedust, peavalu kestust ja iivelduse kestust pärast 3-kuulist ravi. Autorid hindavad koensüümi Q10 efektiivse ja hästi talutava vahendina migreeni ilmingute ennetamiseks.

Clevelandi ülikooli haiglate plastist kirurgide grupp töötas umbes kümme aastat hüpoteesil, et mõnel juhul on korduvate peavalude ja migreeni põhjuseks trigeminaalne närvide ärritus, mis on põhjustatud ümbritsevate lihaste spasmist. Avaldatud tulemused uuringutest, mis kinnitavad peavalu nõrgenemist või kadumist Botoxi süstimise ja vastavate lihaste kirurgilise eemaldamisega.

Alternatiivne migreeniravi

Muud haiguse ravimise viisid:

1. Biofeedback. See on spetsiaalne lõõgastumine erivarustuse abil. Menetluse käigus õpib inimene kontrollima füsioloogilisi vastuseid erinevatele efektidele, nagu stress.
2. Nõelravi Uuringud on näidanud, et see protseduur aitab toime tulla erinevate päritoluga peavaludega, sealhulgas migreeniga. Kuid nõelravi on efektiivne ja ohutu ainult siis, kui seda teeb spetsiaalne steriilne nõel.
3. Kognitiivne käitumisteraapia. Aitab mõningaid migreeni põdevaid inimesi.
4. Massaaž Efektiivne ennetusvahend aitab migreeni rünnakuid harva teha.
5. Maitsetaimed, vitamiinid, mineraalid, toidulisandid. Sellised vahendid nagu butterbur herb, feverfew, riboflaviini suured annused (vitamiin B2), koensüüm Q10 ja magneesium aitavad ennetada migreeni. Kuid enne nende kasutamist peaksite alati konsulteerima oma arstiga.

Migreenihoogude ennetamine

Järgides neid lihtsaid soovitusi, saate vältida rünnaku provokatsiooni:

1. Järgige dieeti ja dieeti, ärge kiirustage söögi ajal ega tee suupisteid.
2. Kas unehügieen, mille kestus peaks olema 7-8 tundi, kus igapäevane "vaikne tund" tuleb täielikult tühistada. Samal ajal (kuid mitte liiga vara) on vaja minna rahulikusse, ärritamata olekusse ja oleks hea tõusta samal ajal üles tõusta.
3. Minimeerige stressirohkeid olukordi, pidage alati käsutusse ohutuid vahendeid nendega tegelemiseks (palderjanide pillid jne), samuti ärge unustage, et teistel juhtudel on soovitav kasutada terapeut, kes aitab teil oma käitumist kontrollida.
4. Ärge osalege alkoholis, nikotiinis ja kohvis, kuid kui te saate endale lubada lemmik kohvijooki mitte rohkem kui kaks tassi päevas (hommikul), siis tuleb alkoholi tubakatoodetega täielikult loobuda.
5. Ärge mingil viisil ignoreerige arsti poolt väljakirjutatud ravimpreparaatide vastaste ravimite kasutamist. Nad peaksid olema alati käepärast.
6. Hea on perioodiliselt spaahoolitsus või -ravi kohalikus raviasutuses, kus saab ravimeetodeid, mis ei ole ravimid (füsioteraapia, kaelapiirkonna massaaž, nõelravi).

On vaja nõustuda, et migreeniga võitlemine on raske, kuid see on võimalik. Tavaliselt teavad distsiplineeritud patsiendid kõike oma haigusest ja enamikul juhtudel hakkavad nad toime tulema, kuigi loomulikult ei ole nad kadeduses, peate kogu aeg hoiatama. „Tee on üks kõndides!” Ütles iidsed.

Prognoos

Õige ja keeruka ravi korral on selle haiguse prognoos julgustav. Haiguse esinemine võib olla tõestuseks tõsiste tervisehäirete tekkele, sealhulgas vähk, abstsess, aju põletik, entsefaliit, veresoonte aneurüsm, hüdrofaatia jne.

Riskigrupp, kuhu võib tulla migreen, võib hõlmata suurlinnade elanikke, kes elavad dünaamilise elustiili ja hooletussejätmise, tüdrukud ja naised üle 20 aasta (eriti menstruatsiooni ajal), samuti inimesed, kellel on geneetiline eelsoodumus migreenile.

Õige diagnoosi ja optimaalse ravi jaoks peate otsima abi neuroloogilt. Ainult kogenud arst suudab eristada sarnaste sümptomitega teistest sündroomidest pärit migreeni sümptomeid ning soovitada ka järk-järgult tõhusat ravi.

Migreen kui ravimine

Tõlgitud Novolatinskist tähendab mõiste "migreen" "pool peast". Nimi moodustati peamisest kliinilisest ilmingust - sagedasest ja valusast peavalust, peamiselt pea poolest. Valu võib olla episoodiline või regulaarne, mis ei ole seotud suurenenud vererõhuga, glaukoomi rünnakutega ja koljusisese rõhuga. Selliste patsientide ajaloos ei ole täheldatud vigastusi, insulte ja ajukasvajaid.

Migreeni täpset arengu mehhanismi ja selle põhjuste määramist ei ole veel mainitud. Arvatakse siiski, et trigeminaalse närvi aktivatsioonil on oluline roll. Inimestel, kellel on suurenenud psühho-emotsionaalne erutus, aktiivne elustiil, halbade harjumuste kuritarvitamine (suitsetamine) ja kellel on probleeme serotoniini ainevahetusega, esineb sagedamini migreeni.

Migreeniravi

Migreenirünnakute leevendamine peaks toimuma sobivate ravimite ja mitte-ravimite abil.

Esimene neist on:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Neid kasutatakse haigusseisundi alguses, enne kui arst määrab abortive või ennetavaid ravimeid. Sellise primaarse ravi tulemus sõltub krampide raskusest ja nende regulaarsusest.
• dihüdroergotomiini alfa-blokaator - tungaltera alkaloidide derivaat;
• serotoniini agonistid (näiteks sumatripaan). Rakendage rünnaku alguses, vajaduse korral uuesti 2 tunni pärast.

Teine viis migreenist vabanemiseks hõlmab:

• puhata;
• mugav asend;
• värske õhk;
• kaelapiirkonna massaaž;
• nõelravi;
• peapaelad;
• aroomiteraapia.

Arvestades rünnakute osalist psühhogeenset olemust, soovitab kaasaegne psühhoteraapia kognitiiv-käitumusliku teraapia läbiviimist - patsiendi väljaõpet spetsiifiliste peavalu leevendamise meetodite puhul. Kursus on üsna pikk (1-2 kuud), kuid tulemus on seda väärt. Õppimise tähendus on muutunud harjumuste ja hoiakuid põhjustavate harjumuste ja hoiakute muutumisele.

Ennetavatel ravimitel (migreenihoogude ennetamisel) on järgmised toimemehhanismid:

• südame löögisageduse vähenemine ja südamelihase hapnikutarbimise vähenemine - beeta-blokaatorid;
• vähendada kaltsiumi tungimist veresoonte seintesse, mis suurendab nende luumenit ja vähendab vererõhku - kaltsiumikanali blokaatorid;
• antidepressandid;
• krambivastase toimega.

Mõned uuringud meditsiiniuuringute kohta on näidanud efektiivsust riboflaviini (B2-vitamiini) migreeni ja koensüümi Q ennetamisel.

On juhtumeid, kus samaaegselt on ette nähtud ennetavad ja katkestavad ravimid. Sellisel juhul räägime täiendavast ravist. Kuid arst peab hoolikalt analüüsima ravimite kompleksi nende ühilduvuse ja ohutuse osas.

Kuidas ravida migreeni kodus

Ravi peab põhinema vereringe normaliseerimisel ja aju toitumisel. Kaks viimast protsessi sõltuvad otseselt veresoonte seinte füüsikalistest omadustest. Spastilise seisundi korral muutuvad nad mitteelastseteks ja häirivad normaalset vereringet. Seetõttu on soovitatav kasutada spasmoodilise ravimina meditsiinilise kummeliõite keetmist.

Ravimikomponendi mõju suurendamiseks saate valmistada järgmise kogumise: lavendelõied, piparmünt ja kummel. Segage võrdsetes osades, valage keeva veega ja nõudke veevannil 20 minutit.

Järgmine keha abistamise ala on tõhus loomulik toime aju vereringele. Selleks saate kasutada ürte:

1. väike periwinkle;
2. mägi-arnika;
3. meadoweetlilled.

Peavalu eemaldamine toimub siis, kui kasutatakse värsket kapsast, riivitud toor-kartulit või sidrunikoort. Lilla salv, mis on valmistatud noortest lilla pungadest, segatud sealiha searasvaga, on osutunud hästi. Salv võib määrida templid ja otsa, valu läheb 30-40 minuti jooksul ära.

Võitluses migreeni vastu saate kasutada füüsilisi meetodeid, näiteks:

• mao lihaste või sinepiproovi kinnitamine;
• surub otsmikule, näiteks nikerdatud quinoa lehtedelt;
• dušš;
• mitu korda päevas, et pühkida kõht veega äädika või soolaga ja mitte pühkida, kuni see on täiesti kuiv;
• Viski kreem;
• Meresoola vannid;
• oregano vannid (peaksid olema ettevaatlikud allergiliste haiguste suhtes);
• jalgade taimeosa isemassaaž;
• närvide elektrostimuleerimine.

Sageli on vastus küsimusele: „Migreen: ravi kodus?” Näitab patsiendi vajadust ja probleemi hoolikat käsitlemist. Söömine taimseid ei tohiks olla perioodiline. Enne kui kodus vabaneb migreen, tuleb luua ühtne ravimite ja traditsioonilise meditsiini võtmise süsteem. Näiteks ingveri tee kasutamine erineb mõningase efekti poolest: joo üks kuu, seejärel võtke kaks nädalat pausi ja korrake teed uuesti.

Üksikute ravijate puhul kasutatakse migreeni raviks:

• kuivatatud kohv;
• muumia;
• mesilaste tooted, kaasa arvatud kinnitamine mesilaste valulikku kohta;
• tervisliku biovälja taastamine kasklukkude abil (suruge kase kärp laubale ja hoidke 10 minutit);
• püretrumi lehtede närimine;
• aroomiteraapia kuivatatud kimpudest eukalüptist, sõstrad, lehed, palderjanide juured ja lilled, lumepuu.

Migreenirünnakutega on lihtsam toime tulla, korrigeerides dieeti: tasakaal süsivesikute komponentide ja loomsete rasvade kogus, kõrvaldada eksootilised ja vürtsikad toidud, sisaldada dieeti vitamiine ja mineraalaineid, tugevdades veresoonte seinu, millel on kasulik mõju närvisüsteemile ja verevarustusorganitele.

Toidus saate lisada maitsvaid ja tervislikke teesid:

• kuivatatud viburnum koor;
• butterbur puljong
• taimne koostis: emasloom; viirpuu viljad; palderjanijuur; piparmündi lehed;
• roosipähkli kroonlehtede, saialillide lillede ja vaarika lehtede kuivsegu.

Nad on kodus hea migreeni raviks.

Kirjanduses on palju retsepte, mille toimemehhanismi on teaduslikust seisukohast raske selgitada, kuid ülevaadete põhjal on need üsna tõhusad. Näiteks:

• süüa soolatud kala tükki või lahustada soola;
• Et sibulale mahlast turundat niisutada ja asetada see valuliku külje väliskanalisse;
• Image enne magamaminekut supilusikatäit mett. Korrake 10 päeva järjest;
• jooge klaasi keeva piima ja munaga pekstud;
• Värskelt vahustatud linnu rasva pannakse paar tundi pähe.

Kuidas ravida migreeni igaveseks

Erakorralised meetmed migreeni sümptomite leevendamiseks on sageli ebaefektiivsed. Intensiivne valu ammendab inimest, eriti kui tal on hemiplegiline vorm või püsiva neuroloogilise puudusega migreen. Sellisel juhul võib abi olla profülaktiline. Lisaks vähendab selle kasutamine valuvaigistite kuritarvitamist ja peavalu.

Sellise ravi eripära on monodirectionaalsus, ainult rasketel juhtudel on lubatud kombineeritud koostis, võttes arvesse kaasnevaid haigusi. Antidepressandid (vähendavad depressiooni ilminguid, mis tekivad seoses sagedaste rünnakutega) ja antikonvulsandid on selliste sündmuste kompleksis juhtpositsioonil. Kasutajate hulgas on ravimid propranolool, topiramaat ja valproaat tõestanud end hästi.

Pärast topiramaadi manustamist täheldatakse mõju üsna kiiresti - ühe kuu jooksul ja kestab märkimisväärse aja jooksul - kuni aasta.

Mõned näpunäited

Probleem „Migreen: sümptomid ja ravi kodus” on palju lihtsam toime tulla, kui te oma keha vastavalt aitate. Migreenirünnakutega toimetulekuks saate teha individuaalse päeviku, kus saab sisestada teavet rünnakuaja kohta, nende kestuse, võimaliku seose kohta teatud keskkonnateguritega, toidu, harjumuste ja erinevate elusituatsioonidega. Selle patoloogilise protsessi tulemuseks olevate algsete põhjuste süsteemi võib olla võimalik kindlaks määrata. Samuti on väga oluline õppida, kuidas rünnaku algust kindlaks teha, ja pidevalt pidama vahendeid selle leevendamiseks.

Väga kasulik on kasutada erilise hingamise tehnikat: nii sügavalt kui võimalik hingata ja aeglaselt välja hingata läbi huulte, mis on volditud. Hetkes, eelnevatel rünnakutel ja esimestel ilmingutel hingata võimalikult täpselt sellesse süsteemi.

Kuidas ravida migreeniravimeid

Kuidas ravida migreeni - sümptomid, ravi, põhjused

Migreen on väga vana ja laialt levinud haigus, migreeni sümptomid ja ravi on mainitud paljudes ajaloolistes allikates. See petturlik haigus kannatas väga silmapaistvaid inimesi, nagu Tšaikovski, Julius Caesar, Charles Darwin, Isaac Newton, Sigmund Freud, Tšehhov ja teised.

Migreeni peetakse pärilikuks, geneetiliseks haiguseks, mis esineb tööealistel inimestel (mis on migreen). Kuigi haigus ei ole surmav, siis rünnakute ajal muutub inimene invaliidiks, mis mõjutab negatiivselt tema elu erinevaid tegureid - mõjutab nii tööd kui perekonda ja suhtumist ennast ja elu. Kuidas ravida migreeni inimestel, kellel on sagedased rünnakud, mis halvendavad elukvaliteeti?

Arvestades, et migreeni diagnoosimise ja ravi finantskulud on kogu elu jooksul tõesti suured, võib neid võrrelda kardiovaskulaarsüsteemi haiguste kuludega. Seetõttu on väga oluline, et raviarst leiaks tõhusad meetodid migreeni raviks, võttes arvesse konkreetse patsiendi individuaalseid omadusi, et viia optimaalne valik kõrgekvaliteedilistest, kaasaegsetest ja ohututest ravimitest migreenihoogude leevendamiseks.

Olge ettevaatlik

Peavalu on hüpertensiooni esimene märk. 95% peavalust tekib inimese aju verevarustuse halvenemise tõttu. Ja verevarustuse vähenemise peamine põhjus on veresoonte blokeerimine ebapiisava toitumise, halbade harjumuste ja mitteaktiivse eluviisi tõttu.

Seal on suur hulk peavalu ravimeid, kuid need kõik mõjutavad mõju, mitte valu põhjust. Apteegid müüvad valuvaigisteid, mis lihtsalt hukutavad valu ja ei ravi probleemi seestpoolt. Seega on suur hulk südameinfarkte ja lööki.

Aga mida teha? Kuidas ravida, kui kõikjal on pettus? LA Bockeria, MD, viis läbi oma uurimise ja leidis sellest olukorrast väljapääsu. Selles artiklis räägib Leo Antonovitš sellest, kuidas surmast vabaneda veresoonte ummistumise, survetõusu, südameatakkide ja insultide riski vähenemise tõttu 98% võrra! Lugege artiklit Maailma Terviseorganisatsiooni ametlikul veebilehel.

Fondi osana. programmid, iga Vene Föderatsiooni elanik saab TASUTA tasuta hüpertensiooni.

Migreeni diagnoos

Tahaksin rõhutada, et migreeni diagnoosimine ja ravi peaks toimuma ainult spetsialisti poolt, enesehooldus on ohtlik:

• esiteks võimalik vale diagnoos
• teiseks, ebakorrektsest ravist tingitud komplikatsioonide esinemine.

Täpse diagnoosi tuvastamiseks peaks arst uurima hoolikalt patsiendi ajalugu, rünnakute kliinilist pilti, nende sagedust ja kestust. See on tavaliselt piisav, kuid harvadel juhtudel neuroloogiliste sümptomitega, diferentsiaaldiagnoosimiseks võib olla vajalik aju diferentsiaalne skaneerimine, emakakaela selgroo MRI, EEG ja reoenkefalograafia.

Migreeni diferentseerumisel teiste peavaludega on kõige sagedasem migreenist eristatav valu episoodiline pinge peavalu.

Erinevalt migreenist on pinge peavalu:

Olen uurinud peavalude põhjuseid juba aastaid. Statistika kohaselt on 89% juhtudest valud, mis on põhjustatud ummistunud veresoonte tõttu, mis viib hüpertensioonini. Tõenäosus, et kahjutu peavalu lõpeb insultiga ja inimese surmaga, on väga suur. Ligikaudu kaks kolmandikku patsientidest sureb nüüd haiguse esimese 5 aasta jooksul.

Järgmine asjaolu - te võite juua pillid peast, kuid see ei ravi seda haigust ise. Ainus ravim, mida tervishoiuministeerium on ametlikult soovitanud peavalu raviks ja mida kardioloogid kasutavad oma töös, on Normio. Ravim mõjutab haiguse põhjust, mis võimaldab täielikult vabaneda peavaludest ja hüpertensioonist. Lisaks saab iga Venemaa Föderatsiooni programm föderaalse programmi raames selle tasuta saada!

• on kahepoolne
• mitte provotseerida ja ei sõltu füüsilisest tegevusest
• ta ei ole nii intensiivne
• sellel on pressiv, vajutav märk, nagu kumer või mask
• samuti migreeni korral on võimalik fotofoobia (hirm ereda valguse ees) ja kerge iiveldus
• pinge peavalude provokaatorid on kaela ja pea sunnitud ebamugav positsioon pikka aega, samuti stressirohke olukord ja pikaajaline emotsionaalne stress.

Migreeni sümptomid

Arstid leidsid, et naised kannatavad sagedamini migreenihoogude all (7 korda kuus, mehed 6 korda), rünnakud on pikemad (naiste puhul 7, 5 tundi meestel 6,5). Naistel on kõige sagedasem rünnaku põhjuseks ilmamuutused - atmosfäärirõhk, õhutemperatuur ja meeste füüsiline stress. Rünnaku korral on naised lõhnade suhtes ülitundlikud ja neil esineb iiveldust, samas kui mehed täheldavad depressiooni ja valgustundlikkust.

• Mõnikord on enne migreenihoogu täheldatud prekursoreid või prodromi, mida väljendavad nõrkus, võimetus keskenduda tähelepanu ja ka pärast rünnakut on ka postdrom - üldine nõrkus, ärkamine ja naha hellitus.
• Migreenis sümptom, mis eristab seda teistest peavaludest, on tuikav, vaevav valu, haarates ainult ühe poole peast ja see algab kõige sagedamini templist, laotades otsmikule ja silmadele.
• Mõnikord on migreenivalu lokaliseerunud kaelaosa piirkonnas, seejärel liigub kogu pea poole.
• Perioodiliselt muutub lokaliseerimise pooled, kui rünnak toimub vasakul küljel, teine ​​paremal.
• Selle haiguse eripära on see, et vähemalt üks migreeni sümptomitest on tingimata kaasas rünnak - see on iiveldus, oksendamisega või ilma, ja hirm hirmu või fotofoobia ees.
• Peavalu tugevnemine on tingitud järskudest liikumistest, tavapärase kõndimise ajal, treppide ronimisel.
• Lastel on migreen üsna harva, sellega kaasneb uimasus ja tavaliselt läheb see magama.
• Kõige sagedamini kannatavad naised migreeni all, nagu kõigis naistel migreeni rünnakute kolmandas osas on menstruatsioon migreeni provokaator. Kui migreen kestab 2 päeva pärast menstruatsiooni algust - see on menstruatsiooniline migreen, mis juhtub 10% juhtudest.
• Samuti suurendab hormoonravi (hormonaalsed ravimid menopausi jaoks, mittehormonaalsed ravimid menopausi jaoks) ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamist raseduse ajal - hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, rünnakute sagedust ja valu intensiivsust 80% juhtudest.

Muud migreeni sümptomid, mis ei pruugi ilmneda, hõlmavad punetust või vastupidi, näo paljastust, väsimust, nõrkust, depressiooni, ärrituvust või ärevust. Rünnaku ajal on patsient kõrgendatud tundlikkusele kõike - müra, valgust, liikumist ja kõike, mis tema ümber toimub, kõige sagedamini sulgeb ta ja püüab pensionile jääda pimedas, vaikses kohas, eriti kui ta tahab horisontaalasendit võtta.

Migreeni valu pole sõna otseses mõttes võrreldav, see on nii valus, kurnav ja sageli pikenenud. Rünnakute intensiivsus ja esinemissagedus on väga individuaalsed, neid häirib keegi kord iga kuue kuu tagant, keegi 2-4 korda kuus, valu võib olla nõrk ja võib olla väga tugev, sageli oksendades. Liigutamisel intensiivistuvad ajalised arterid, impulsid ja peavalu.

Ükskõik millised ühepoolsed peavalud, nii püsivad kui ka perioodiliselt tekkivad, kuid mitte migreenile iseloomulikud, nõuavad kiiret uurimist, et välistada võimalikud orgaanilised ajukahjustused!

Migreeni põhjused

Migreen on neuroloogiline haigus, millel on muud põhjused. pigem peavalu, mida põhjustavad järgmised patoloogilised seisundid:

Migreen kui ravimine

Peavalu on kõige tavalisemate inimeste igasuguste kaebuste grupis. Vastavalt selle omadustele on raske kindlaks teha esinemise tüüpi ja mehhanisme. Kuid on olemas üks tüüpi peavalu - migreen, millel on üsna spetsiifilised omadused ja ilmingud. See ei pruugi olla ainult kaebus, vaid ka iseseisev haigus.

Mis on migreen?

Migreen on peavalu tüüp, mille põhiomadused on:

• Jaotumine rangelt ühes peaosast (kõige sagedamini frontotemporaalses osas);
• Valu iseloom on terav ja pulseeriv;
• Äkiline algus;
• Krampide perioodiline kordumine;
• Valu sündroomiga kaasnevad sellised sümptomid nagu fotofoobia, iiveldus, oksendamine;
• Suur rünnak pärast nõrkust.

Huvitav Migreen on oma nime saanud juba ammu. Sõna, mis on sõna otseses mõttes tõlgitud iidse kreeka keelest, kõlab nagu hemicrania. Sõna esimene osa (hemi) tõlgitakse pooleks, teine ​​(cranios) on “kolju”.

Inimesed, kellel on migreeni oht

Maailma Terviseorganisatsiooni ametliku statistika kohaselt on migreeni probleemiks umbes 15–17% maailma elanikkonnast. Selle patoloogilise seisundi kujunemise riskiteguriteks on järgmised:

1. Pärilik eelsoodumus Enam kui 70% migreeniga patsientidest on koormatud perekonna ajalugu. Haiguse geneetilise ülekande tõenäosus on suurim haige ema poegade puhul (risk on umbes 72-75%). Migreen edastatakse isalt kõige sagedamini kui 30% juhtudest. Kui mõlemad vanemad kannatavad krampidega, on sama probleemi tõenäosus järeltulijatel soost sõltumata enam kui 90%.
2. Vanus Kõige tüüpilisem vanusegrupp migreeni all kannatavate inimeste seas on 17–18 kuni 38–42 aastat. Kõige varasem vanus, millelt haigus võib avalduda, on 5 aastat vana. Isikutel, kes on vanemad kui 50 aastat, haigust praktiliselt ei esine;
3. Paul Naised haigestuvad sagedamini. Keha hormonaalsel taustal on iseloomulik mõju. Tüdrukud tähistavad migreenihoogu pärast menstruatsiooni ilmumist. On olemas seos menstruaaltsükli teatud faasiga;
4. Eluviis On täheldatud, et migreen on levinud aktiivses kutsealases tegevuses, peamiselt vaimses. Sagedased stressireaktsioonid ja psühho-emotsionaalne ebastabiilsus võivad vallandada migreeni, isegi päriliku eelsoodumuse korral.

Miks on migreen: mehhanismid rünnaku alustamiseks

Kaasaegsete teadusandmete kohaselt peetakse migreeni peamist patogeneetilist teooriat veresoonkonnaks. Selle olemus peitub aju ja ankurdajate toonide kohaliku reguleerimise mehhanismide lagunemisel selle languse suunas. Migreenihoog intrakraniaalsete hemodünaamiliste muutuste suhtes on pea pea veresoonte suurenemine veres. Selle tulemusena tekib kohaliku rõhu suurenemine valu retseptori tsoonide ärritusega, mis väljendub selge lokaliseerimise erilise valu all.

Oluline on meeles pidada! Migreeni tegelik põhjus on veresoonte järsk laienemine aju väikeses piirkonnas. Sellepärast ei ole spasmolüütilist ainet sisaldavad ravimid migreeni jaoks tõhusad, kuigi nad kõrvaldavad muud tüüpi peavalu!

Migreeni tüübid: ilmingud ja sümptomid

Migreeni klassifitseerimise keskmes on sümptomite kogum, mida see kõige sagedamini avaldub. Teadlased on kirjeldanud kahte tüüpi migreeni: klassikaline ja lihtne. Nende levimusele on iseloomulik, et kui varem pidid tegelema klassikalise väljanägemisega, on tänapäeva inimesed lihtsamaid migreenirünnakuid vastuvõtlikumad (75% juhtudest). See on tingitud paljudest uutest põhjuslikest teguritest, mis kahjustavad aju.

Klassikaline migreenihood

Termin "klassikaline migreen" näitab, et peavalu ees on mittespetsiifilised sümptomid, mida nimetatakse auraks. Sellised prekursorid võivad olla erinevad kuulmis-, nägemis-, kõne- või lõhnahäired, häiritud koordinatsioon. Aura spetsiifilised ilmingud sõltuvad aju piirkonnast, kus esineb ajutisi vereringe häireid.

Klassikalise migreenihoo faasid ja sümptomid

1. Prodromal (3-5 tundi enne peavalu ilmumist)

• Meeleolu ebastabiilsus;
• Jaotus ja üldine nõrkus;
• Suukuivus ja janu;
• Nälja tunne ja söögiisu lühiajaline suurenemine;
• Ärevus ja ärrituvus;
• Ülitundlikkus valguse, heli, lõhna, maitseärrituste suhtes

2. Aura (1 tunni jooksul enne rünnakut)

• Nägemispuudulikkus: väikeste pindade kadumine vaateväljadel, mitmevärviliste täppide ilmumine silmade ees, vilkuv kärbsed ja vilkumine;
• Kõnehäired: tihedus, ebaselge kõne;
• Koordineerimise häired: pearinglus, ebastabiilsus, ebastabiilsus kõndimisel

3. Peavalu (kestus 2-3 tundi kuni 2-3 päeva).

Raske valu ühes pea pooles, orbiidi lokaliseeritud piirkonnas, otsaesises või templis. Igasugune liikumine ja füüsiline pingutus, särav ja kerge ja valju heli põhjustavad valu suurenemist. Sageli on valuliku rünnaku kõrgusel tõsine oksendamine. Paljudel patsientidel on soov oma pead oma kätega pigistada. Vaikses pimedas toas on valu mõnevõrra vähenenud.

4. Valu lõpp.

Selle esinemist tõendab peavalu intensiivsuse vähenemine, unisus tekib sügavasse unesse sattumisel. Näo ja jäsemete paistetus uriinipeetuse tõttu.

5. Taastumine (mitu tundi kuni mitu päeva pärast rünnakut)

Migreen põhjustab keha elutähtsate ressursside ammendumist. See on rünnaku järgsel perioodil tugeva rikke põhjus. Patsiendid on täheldanud üldist nõrkust, apaatiat, mis järk-järgult väheneb. Kuna urineerimine taastub, siis paistetus kaob, visuaalsed, kuulmis-, haistmis- ja koordineerimisvõimed taastuvad.

Migreenirünnak

Lihtne migreen tähendab ühepoolse peavalu rünnakut ilma eelneva aura või selle väljendamata ja lühiajalise kursuseta. Selline migreen esineb sageli südame-veresoonkonna haigustega inimestel (arteriaalse hüpertensiooni, stenokardia ja teiste isheemilise südamehaiguse muude vormide, epilepsia, Raynaud'i sündroomi variandid).

Lihtsalt migreenile iseloomulikud sümptomid on üldiselt sarnased haiguse klassikalise versiooni rünnakuga. Peamine erinevus on see, et peavalu tekib äkki täieliku heaolu taustal ilma eelneva aura. Kui võrrelda valu intensiivsust, siis on see lihtsa migreeniga vähem väljendunud, kuid pikem aja jooksul. Peavalu muude tunnuste hulka kuuluvad:

• Igas konkreetses patsiendis tekib valu alati samal küljel (kas paremal või vasakul);
• Ilmub ühel hetkel, levides kogu orbitaalsele ja parietaalsele piirkonnale;
• Valu intensiivsus suureneb järk-järgult kergest punktist kuni intensiivse pooleni, mis on kogu anteroposterioriosa ühine pea;
• Valu võib kiirguda kaela ja õlavöö vastava poole külge;
• Valu olemus: alates pulsatsioonist kuni kaareni;
• Iiveldus ja oksendamine on sageli kaasnev sümptom, mis ei leevenda patsiendi seisundit lihtsa migreeniga;
• Pisaravool, fotofoobia, nägemishäired silma küljelt mõjutatud poolel;
• Teravad heli, visuaalsed ja muud stiimulid suurendavad koheselt valu;
• Liikumiste koordineeritud koordineerimine ja kõndimisvõime;
• Näo ja jäsemete turse, mis on tingitud janu ja urineerimise häiretest;
• Pärast rünnakut tuleb ammendumine, uimasus, mis möödub mõne aja pärast.

Oluline on meeles pidada! Klassikalise ja lihtsa migreenirünnaku vahel ei ole olulist erinevust. Nende haiguste kliiniliste vormide valik on tingimuslik, sest nende ilmingud erinevad ainult aura juuresolekul ja ravi on identne!

Rünnakut tekitavad tegurid

Enamik migreeni põdevaid inimesi teab, et see kutsub esile valuliku rünnaku. Kuna võimalikud ärritavad ained võivad:

• Muutused ilmastikutingimustes ja kliimatingimustes individuaalse tundlikkuse taustal. Mida kiiremini need esinevad, seda suurem on tõenäosus, et aju vereringehäired vallanduvad migreenile;
• Keha ülemäärane reaktsioonivõime ärritavatele toitudele: vürtsid ja vürtsid, vürtsikad nõud, tugev kohv ja tee, marineeritud köögiviljad ja konservid;
• Alkohoolsed joogid;
• Psühho-emotsionaalne stress ja stress. Migreeni iseloomulik esinemine ei ole põnevuse kõrgusel, vaid pärast seda;
• Heledad, värvilised või vilkuvad valgustid;
• Tugevate lõhnade sissehingamine;
• Peatuge halva ventilatsiooniga ruumis;
• Füüsiline ammendumine;
• Pikaajaline unetus;
• Muutused ja kõikumised hormonaalsel tasemel.

Migreeniravi

Migreeni raviprogramm sisaldab järgmisi komponente:

• Krampide ennetamine;
• Peavalu leevendamine;
• Ennetavad meetmed.

Migreeni peavalu leevendamiseks on peamiseks abivahendiks ravimite ravi. See on tõhus igas rünnaku faasis. Seentevastaste ravimite kasutamine aura ajal, kui see on olemas, vähendab oluliselt peavalu intensiivsust ja võib mõnikord takistada selle esinemist. Pärast valu algust võetud ravimid vähendavad selle kestust ja vähendavad intensiivsust. Kuid ärge alahinnake mitte ravimeid, mille rakendamine vähendab peavalu tõenäosust ja tõsidust.

Oluline on meeles pidada! Migreeni ravida tuleb enne rünnakut võimalikult varakult. Mida õigeaegsem ravim on võetud, seda parem on ravitoime!

Kuidas vältida migreenihoogu?

Iga migreeniga patsient teab, milline provokatiivne tegur põhjustab enamasti teist rünnakut. Väljuva mõju kõrvaldamiseks on vaja vältida negatiivseid mõjusid. Kas aitab:

• Toidust keeldumine, mille kasutamine varem põhjustas peavalu;
• Eri- ja päikeseprillide kasutamine;
• Alkohoolsete jookide mõõdukas kasutamine või nende täielik tagasilükkamine;
• Vältida stressiolukordi, füüsilist ja psühho-emotsionaalset stressi;
• Vaimse ja füüsilise lõõgastamise meetodite kasutamine. Mida tasakaalustatum on töö- ja puhkamisviis, seda parem ja stabiilsem meeleolu, seda harvem migreen;
• Kõrvaldada või minimeerida müra ja lõhnaaine stiimulite mõju;
• Ravimite kasutamine, mis suurendavad organismi kohanemisomadusi ilma tundlikkuse taustal (anti-front).

Kui ei ole võimalik vältida provotseeriva teguri mõju või isegi ilmnesid kõige väiksemad aura iseloomulikud tunnused, peate kohe võtma migreenivastaseid ravimeid või tegema spetsiaalseid meetodeid.

Kuidas leevendada migreeni valu kodus?

Alustatud migreeni peatamiseks on kolm võimalust.

1. Valmistuge rünnakuks. Patsient peaks suutma ära tunda migreeni prekursoreid ja esimesi sümptomeid ning eristada neid teistest peavaludest. Peate püüdma end kaitsta hirmu ja paanika ees enne raske peavalu episoodi. Kui rünnakut ei esinenud esimest korda, võetakse arvesse eelnevalt kasutatud ravimite kasutamise kogemust ja tõhusust. Nad peaksid alati olema käepärast ja võtma ägeda haiguse vähimatki märki.
2. Et tagada kõige mugavamad tingimused rünnaku vähendamiseks: patsient peab olema pimedas ruumis, kus pole müra, tolmu, tugevaid lõhnu ja muid ärritavaid tegureid. Kõik vaimsed, emotsionaalsed ja füüsilised koormused on välistatud. Kolleegid, sugulased, tuttavad ja teised patsiendiga kokku puutuvad inimesed peavad sellest teadma.
3. Ravimid ja mitte-ravimeetodid migreeni leevendamiseks. Peamine soovitus nende kasutamiseks on rangelt diferentseeritud ja hoiatav lähenemine. See tähendab, et kui ei ole kahtlust, et patsiendil on tõeline migreenihoog, on kõige parem kasutada kõigepealt spetsiaalseid ravimeid. Ainsad erandid on kerged migreenihood. Võite proovida neid analgeetiliste ja põletikuvastaste ravimitega (ketorolak, pentalgin, citramon, ibuprofeen, copacil jne) peatada. Kui vähemalt kord on nende ebaefektiivsus, ei ole korduvkasutamine soovitatav.

Oluline on meeles pidada! Migreeni ravis puudub spasmolüütikumide ja vasodilataatorite koht. Nad mitte ainult ei tooda leevendust, vaid võivad süveneda valu sündroomi!

Tabletid migreeni raviks

Praktikas soovitatakse migreeni ravis kõige paremini selliseid ravimeid:

• Sumatriptaani alusel: antimigren, amigreniin, imigraan;
• Naratriptaani alusel: narkootikumide nimetus;
• Sisaldavad zolmitriptaani: zomigi tablette;
• Eletriptaan: Relpax tabletid;
• Kombineeritud seenevastane ravim, mis ei kuulu triptaanide rühma: nomigren.

Ekspertide soovitused ravimite võtmise kohta triptaanide rühmast on järgmised:

1. Tugev migreenihoog tuleb peatada ainult triptaanide poolt. Teised ravimid ei ole efektiivsed;
2. Kui esineb prekursoreid või konkreetseid peavalusid, on minimaalne soovitatav annus üks tablett;
3. Efektiivsuse hindamise kriteerium - kaks tundi pärast pillide võtmist. Kui peavalu on täielikult kärbitud, võib patsient naasta tavalisele eluviisile. Intensiivsuse vähendamine, kuid rünnaku säilitamine on põhjus, miks teine ​​pill võetakse;
4. Patsiendid, kes vajasid eelmise rünnaku leevendamiseks kahte tabletti, võisid kohe migreeni järgmise ägenemise korral võtta topeltannuse;
5. Vastuvõetud ravimi (kaks annust) terapeutilise toime täielik puudumine on selle korduva kasutamise vastunäidustuseks. Sellised patsiendid peaksid vahetama teise triptaani tablettide põlvkonna;
6. Kui ravim on olnud efektiivne, tuleb seda kasutada ainult senikaua, kuni selle toime säilib. Ravim peab patsiendil alati olema;
7. Kui tööriista kasutatakse mitte rohkem kui kaks korda nädalas, ei põhjusta see sõltuvust, üleannustamist ja kõrvaltoimeid.

Migreeni sümptomaatiline ravi

Kuna lisaks peavalule on migreeni kaasas ka palju teisi sümptomeid, on rünnaku ajal sageli vaja neid leevendada. Need võivad olla:

• Oksendamise vastu: pillid ja kaadrid metokloparmiid, cerucal, domperidoon;
• Näo ja aju turse paisumise vastu: diureetikumid (lasix, furosemiid), glükokortikoidid (deksametasoon, prednisoloon), mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (indometatsiin, ibuprom, nimesil);
• Sedatiivid ja rahustid: valokardiin, Corvalol, barboval.

Rünnaku ajal abivahendid, mis ei ole ravimid

Igal juhul võivad migreenid teha spetsiaalseid meetodeid, eriti kui nad olid varasematel rünnakutel tõhusad. Kas aitab:

• Aura faasis - nõrk soe magus tee. Juba ei ole soovitatav, kui peavalu on juba ilmnenud;
• Akupressuuri elemendid. Rõhupunktid võivad olla pea ja templi tagakülg pea valulikul poolel. Täitmise reeglid: 10 vajutamine segatud sõrmedega 2-3-4 10 sekundit väljumisel;
• Masseerige unearterit rõhuga 2-3 sekundit 5-6 korda. On võimalik vajutada mitte ainult arterit kahjustuse vastaval küljel, vaid ka seda, mis põleb rohkem kaela ümber;
• Külmkompress otsmikul ja templitel.

Oluline on meeles pidada! Migreeni diagnoosimine ja ravi tuleb tingimata läbi viia spetsialisti - neuropatoloogi järelevalve all. See on tingitud asjaolust, et tema maski all võib peita palju patoloogilisi seisundeid!

Kas ennetamine on võimalik?

Ekspertide sõnul vähendab ennetusmeetmete järgimine usaldusväärselt migreenihoogude arvu. Tõhus võib olla:

• Kontaktide piiramine või provotseerivate tegurite mõju täielik kõrvaldamine;
• Vältige pikka viibimist teleri või arvuti ees;
• Minimeeri telefonikõnede kestus;
• Tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse ja une põhimõtete järgimine;
• Säilitatakse individuaalne päevik, milles räägitakse rünnakute sagedusest, nende kestusest, sadestumisteguritest ja tõhusatest abimeetmetest. See võimaldab teha järeldusi haiguse prognoosi ja ravi väljavaadete kohta;
• Magneesiumi ja B rühma vitamiine sisaldavate preparaatide vastuvõtt;
• Narkootikumide võtmine ühest ravimirühmast: adrenergilised blokaatorid (propranolool), krambivastased ained (topiramaat), antidepressandid (venlafaksiin).

Huvitav Praeguseks on välja töötatud süstitavad ravimid, ninaspreid ja füsioterapeutilised meetodid, mis võimalikult lühikese aja jooksul võivad peatada isegi kõige raskemad migreenihood. Kuid selle probleemi vastases võitluses on kõige olulisem arstiabi korraldamine, patsientide õpetamine rünnakute peatamise ja ennetamise reeglite, spetsialistide ja patsientide vahelise suhtluse kasulikkuse kohta!