Migreeni põhjused: miks see tekib ja mis põhjustab seda

Mitte igaüks ei saa kiidelda hea tervisega. Vanusega on meil kõik nõrgemad, mis tähendab, et haigused ja tervisehäired täidavad järk-järgult kogu elu. Kuid selleks, et pääseda end sellisest probleemist ajas, mõistame, milline on migreen, milline see on ja millised tagajärjed võivad olla. Lugege seda meie artiklis!

Mis see on ja mis võib olla?

Migreen on peavalu rünnak, mida tuntakse ajalises või eesmises tsoonis. Mõnikord võib sellega kaasneda iiveldus, oksendamine, valgustundlikkus. Umbes 25% kogu riigi elanikkonnast on selle haigusega kursis. Eelkõige kehtib see 25–35-aastaste inimeste kohta.

Mis põhjustab migreeni meestel?

Mis põhjustab migreeni? Haigust elanikkonna poolel esineb erinevatel põhjustel. Mees võib olla emotsionaalne, füüsiline, psühhogeenne haigus. See võib esineda ka kahjulike toiduainete kasutamise tulemusena.

Näiteks võib see olla magusad tooted, milles on palju suhkrut. Mõnedel toitudel on palju kofeiini, mis võib põhjustada valu.

Füüsilised tegurid hõlmavad erinevaid heliefekte, mistõttu juhtub migreen. Inimest võib mõjutada elukeskkond ja elutingimuste muutus.

Vaadake videot migreeni põhjustest:

Psühholoogiline

Põhjuseid, miks migreeni peetakse legendaarseks Sigmund Freudiks. Ta häiris ka seda laadi valu, nii et ta hakkas neid uurima. Ta lõi psühhoanalüütilise valu teooria, mille abil ta suutis oma seisundit manipuleerida, jälgides, kuidas tema heaolu teatud aja jooksul muutus. Mis põhjustab migreeni Freudi arvates?

Freudi järgijad arvasid, et peavalu võiks rääkida näidatud agressioonist. Kui viha on täielikult maha surutud, hakkab veri voolama lihasesse ja valu hakkab aeglaselt taanduma.

Kui keha on füüsiliselt valmis agressiooni välja viskama, kuid see ei toimu, algab migreen. Sageli on inimestel end ilma märkamata varjatud migreenirünnakuid.

Mis teeb migreeni? Arvatakse, et inimesed, kellel on sellised tunnused nagu ambitsioon, domineerimine ja vastutus, kannatavad selle eest. Need on need inimesed, kes muretsevad teatud sündmuste või inimeste pärast rohkem.

Metafüüsiline

Kui teil on migreen, peaksite endalt küsima ühe küsimuse: kes ma tahaksin olla, kui kõik minu elus on täiuslik? Pärast seda on teil lihtsam mõista, mis täpselt takistab teil saada isikuks, kellest olete alati unistanud.

Peamine takistus on sageli vale mõtteviis. Ühest küljest saate alati oma elu paremaks muuta, kuid teisest küljest - midagi tihti peatub. Teil on alati võimalik valu leevendada, kui te lõpetate ennast probleemide laadimisega.

Miks on krambid sagedased ja milleks on selle põhjus?

Kuna migreen on pärilik nähtus, siis kui üks teie sugulastel oli selline tervisehäire, siis võite seda ka kannatada. Esimesed aastad ei ole suured ebamugavused, kuid kui ravi ei ravita, muutuvad rünnakud sagedasemaks ja see võib muutuda krooniliseks haiguseks ja sotsiaalseks väärarenguks.

Miks sageli migreeni rünnakud? See võib juhtuda, kui:

1. Stress ja depressioon. Ühekordne stress, samuti raskes elusituatsioon võib põhjustada palju ebamugavust. Emotsionaalne stress on selle seisundi suurenemise provokaator. Depressioon põhjustab ebapiisava koguse serotoniini, mis peitub migreeni patogeneesis.
2. Ärevus. Pidev ärevus põhjustab perikraniaalseid ja emakakaela lihaseid, mis muutuvad täiendavaks valu allikaks. Samuti suurendab hammaste pideva kokkutõmbumise tõttu limaskestade pingete tõenäosust.
3. Ebapiisav valu. Rünnakute kiiret ja täielikku lõpetamist ei saa üle hinnata. Kui anesteetikumi võetakse valesti, ei ole see väga tõhus, kui te võtate anesteetikumi viivitamatult või kui te ei kasuta piisavalt efektiivset vahendit, võivad vastupidi spasmid muutuda sagedaseks ja pikemaks.
4. Valuvaigistite kasutamine. Nende sagedane ja kontrollimatu kasutamine vallandab nõiaringi ja aitab kaasa tagasilöögipeavalude tekkimisele, varem määrati, et neid saab võtta 2 korda nädalas. Kuritarvitamine on oluline mehhanism sagedamate peavalude puhul.

Tagajärjed

Nende efektide vältimiseks peate teadma kõiki sümptomeid ja tüsistusi.

Peavalu ohtlikke märke peetakse:

• Silmade tumenemine, pimeala ja joonte olemasolu üle 60 minuti.
• Nähtavuse tunne kui purustatud klaasi kaudu.
• Vilgub tema silmade ees.
• Teravustamise raskusaste.
• tuimastus, jäsemete nõrkus üle 60 minuti.

Kui kõik sümptomid on tuvastatud, võite pöörduda arsti poole. Spetsialist määrab spetsiaalse ravi, mis hoiab ära võimalikud tüsistused. Eneseravim omakorda halvendab diagnoosi.

Diagnoosi kinnitamiseks võtke arvesse järgmisi tegureid:

1. Ühepoolne pulseeriv peavalu
2. Ajalugu 5 või enam rünnakut
3. Nägemispuudulikkuse olemasolu, mis avaldub punktides, krambihoogudes, liinides, lainetes.
4. Peavalu, millega kaasneb iiveldus ja / või oksendamine.
5. Rünnaku ajal ei ole võimalik tavalist treeningut teostada.

Aura ajal on vajalik üks järgmistest funktsioonidest:

• Sümptom kestab kuni 60 minutit.
• Rikkumised võivad olla visuaalsed, sensoorilised, mootorid jne.
• Sümptomid võivad järk-järgult suureneda.

Vaadake videot migreeni mõju kohta:

Ravi

Ravi võib läbi viia rahvamõtete abil. Näiteks valu leevendamiseks aitab sinepivann. 10 minutit on piisav, et rõõmu tuua ja unustada. Võite kasutada ka taimseid preparaate - nad on rahustavad ja lõõgastavad.

Psühhoteraapia on veel üks efektiivne ravi. See on õpetada patsienti keskenduma valu ja vabanema kannatustest.

Ravimit võib kasutada ka valu peatamiseks:

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu sedalgin, solpadine, pentalgin.
2. Dihüdroergotamiini preparaadid (ninaspreid).
3. Selektiivsed serotoniini agonistid (zolmitriptaan, almotriptaan, naratriptaan).

Järeldus

Kui olete märganud migreeni sümptomeid, ei ole see põhjust häirida. Migreen ei ole lause. Loomulikult on võimatu seda täielikult ravida, kuid rünnakute sagedust ja tõsidust on täiesti võimalik vähendada. Vältige provotseerivaid tegureid, kuulake ennast, selgitage välja, mis täpselt sinu poolt tekitab peavalu ja välistab selle oma elust maksimaalselt. Pea meeles, et traditsiooniline meditsiin on ainult täiendus, mis ei asenda migreeni ravi. Ärge unustage konsulteerida oma arstiga. Ärge ise ravige ja ole terve!

Tähelepanu! Teavet selle artikli kohta on kontrollinud meie eksperdid, praktikud, kellel on palju kogemusi.

Kui soovite konsulteerida ekspertidega või esitada oma küsimus, siis saate seda kommentaarides täiesti tasuta teha.

Kui teil on küsimusi, mis jäävad selle teema reguleerimisalast välja, jätke see sellele lehele.

Mis teeb migreeni

Migreen on neuroloogiline krooniline haigus, mis on tavaline mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel. Naised kannatavad tõenäolisemalt sellise peavalu all. Haigus võib ilmneda kaks või kolm korda aastas või olla püsiv. On mitmeid migreeni liike, mis on tingitud erinevatest teguritest.

Migreeni tüübid

Migreen (hemikrania) - on tugeva valu rünnak, mis on koondunud paremasse või vasakusse poolesse ja algab hommikul. Sageli ilmneb paroksüsm (rünnak) orbitaalsetes, ajalistes ja eesmistes piirkondades. Enne kui teada saada, mis põhjustab migreeni, tuleb selle sortide kohta öelda. Neuroloogilisi haigusi on mitu:

1. Migreen koos auraga (klassikaline). Aura - prekursorid, mis ilmuvad 15-30 minutit enne rünnakut. Nende hulka kuuluvad: tundlikkuse vähenemine, vilkumine silmades, osaline nägemise kaotus. Sümptomid: iiveldus, oksendamine, nõrkus, tugev valu templis, eesmine või nina.
2. Tavapärane. Seda iseloomustab piinav peavalu (reeglina valutab pea pea või vasakpoolne külg).
3. Okulaarne - tüüpi rünnak, mis tekib vereringehäirete tõttu ajukoores. Sümptomid võivad püsida 15–20 minutit.
4. Emakakaela - paroksüsm, mis ilmneb selgroo arterite verevoolu rikke tõttu.
5. Baarilisest haigusest diagnoositakse harva, kuid see on raske. Üks pea on valus. Selline migreen on puberteedieas iseloomulik noorukitele. See võib kahjustada vasakut või paremat poolkera.

Füsioloogilised põhjused

Tuleb öelda hemikrania füsioloogilise esinemise kohta. Peamised põhjused, miks neuralgiline haigus on aktiveeritud, on järgmised:

• eraldi ravimikategooria kasutamine;
• peavigastused;
• hormonaalsed muutused: menopausi (menopausi), iga kuu, hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine, lapse kandmine;
• on olemas ka selline asi nagu "puhkuse migreen" - paroxysm võib tekkida pärast nädalavahetust või puhkuse esimesel päeval.

Mis tekitab sagedasi migreenipeavalu

Sageli paroxysmaalse peavalu tõenäolised süüdlased on sageli järgmised tegurid:

• ilm ja kliimamuutused;
• psühhosomatika: stressirohked olukorrad, emotsionaalne ülemäärane põnevus, närvikahjustused;
• füüsiline ammendumine;
• pikenenud unetus või vastupidi, liigne uni;
• paljud inimesed söövad kõrge türamiinisisaldusega toiduaineid (juust, kala, pähklid, šokolaad, suitsutatud liha);
• alkoholi joomine (õlu, vein, šampanja);
• terav lõhn või müra.

Peavalu kliinikus migreeni päritolu teooriad

Kaasaegne meditsiin uurib intensiivselt kõigi haigustüüpide arengut, mis põhjustab tugevat peavalu. Seni ei ole eksperdid täpselt välja toonud üksmeelsuse ilmnemise ühemõttelised põhjused. Tõsi, on juba mitmeid huvitavaid teooriaid, mis võivad selgitada, mis põhjustab migreeni. Siin on mõned neist:

1. Hunditeooria. Vastavalt sellele võib hemikraniat pidada koljul paiknevate anumate järsu vähenemise tagajärjeks. Selline rikkumine tekitab isheemiat ja aura, millele järgneb veresoonte laienemine ja valulik rünnak.
2. Levinud depressiooni teooria. Kontseptsiooni aluseks on asjaolu, et peavalu ilmneb vaskulaarsete ja keemiliste muutustega. Need muutused on väikese närvisüsteemi laine tulemus. Laevad kitsendavad, põhjustavad haiguse aura ja seejärel taas suurenevad, põhjustades valu.
3. Hormonaalne teooria. Mõned teadlased usuvad, et migreenirünnakud võivad olla tingitud hormonaalse tausta häiretest. Hemikraani põhjustab teatud tüüpi hormooni suurenemine ja vähenemine.
4. Trigeminaalne-vaskulaarne teooria. Pärast haiguse kliiniliste näitajate hoolikat uurimist selgus, et patoloogia seisneb aju veresoonte ja trigeminaalse närvi koostoime rikkumises. Näonärv võib eritada veresooni laiendavaid aineid. Selle tulemusena langeb venoosne toon, torukujuliste organite seinad kaotavad tiheduse, mis viib ajukoe turse.
5. Geneetiline kontseptsioon. See on lihtne. Teooria tugineb pärilikule eelsoodumusele neuroloogias.
6. Trombotsüütide teooria. Teadlased on leidnud, et tõsiste peavalu rünnakute all kannatanud inimese vererakkudel esines algselt kõrvalekaldeid. See põhjustas trombotsüütide adhesiooni, mis suurendas oluliselt serotoniini taset (käbinäärme hormoon) ja põhjustas aju veresoonte vähenemist. Kõik need protsessid põhjustavad aura ja suurendavad histamiini tootmist, vähendades arterite valuläve. Hormoonide (histamiini ja serotoniini) kogus väheneb, veresoonte toon väheneb ja ümbritsevate kudede turse esineb - need on tugeva ja pikaajalise migreeni põhjused.

Mis on migreen?

Üks kõige ebameeldivamaid peavalu liike on migreen. See haigus kuulub neurovaskulaarsesse ja tekib veresoonte ja närvikiudude toimimise katkemise tõttu. Sellist seisundit iseloomustab pulseeriv valu, mis tekib ühelt küljelt ja levib järk-järgult kogu pea pinnale. Mis on migreen ja kuidas selle välimusega toime tulla? Me analüüsime tänases artiklis.

Anname Wikipedia määratluse. Migreen (frigeen, vana-kreeka ἡμικρανα või novolat. Hemicrania - hemicrania või „pool pea”) on neuroloogiline haigus, mille kõige sagedasemad ja iseloomulikud sümptomid on episoodilised või regulaarsed tugevad ja valulikud peavalu rünnakud ühes (harva mõlemas ) pool pea. Samal ajal puuduvad tõsised peavigastused, insult, ajukasvajad ning valu intensiivsus ja pulseeriv olemus on seotud vaskulaarse peavaluga, mitte pingepeavaluga. Migreenipeavalu ei ole seotud vererõhu suurenemisega ega järsu langusega, glaukoomi rünnakuga ega koljusisene rõhu tõusuga.

Haigusele iseloomulik

Migreen on neuroloogiline häire, millega kaasneb äge peavalu ja muud sümptomid seedetraktist ja närvisüsteemist. Naised on selle suhtes kõige vastuvõtlikumad, kuna nende kehas on loomulikud hormoonide kõikumised. Kuid seda leidub ka meestel ja lastel.

Arstid ei suuda migreeni täpseid põhjuseid veel kindlaks teha. Arvatakse, et haigus on pärilik ja tekib aju struktuuris esinevate kõrvalekallete tõttu, mis vastutavad valu eest.

Elena Razumovna Lebedeva, neuroloog, meditsiiniteaduste doktor, peavalude keskuse (Jekaterinburg) direktor aitab meil haiguse kohta rohkem teada saada:

Migreeni peamised erinevused pinge peavalust:

1. Migreeni korral on peavalu pulseeriv, samas kui see on stabiilne ja pinge all.
2. Migreen levib ainult pea ühele küljele.

1. Migreeni valu edeneb keerdumise või muu pealiigutusega.
2. Migreeni ajal muutub patsient tundlikuks karmide helide ja ereda valguse suhtes. Mõnikord esineb iiveldust ja oksendamist.

Migreenitüübid

Meditsiinis on tavaks eristada selliseid haigusi:

• Episoodiline, krooniline või migreen. Peavalu on episoodiline kramp. Need võivad esineda üks kord aastas või esineda mitu korda ühe nädala jooksul. Haiguse krooniline vorm algab noorukieas ja on korduv peavalu. Aja jooksul suureneb nende väljanägemise sagedus. Kroonilist valu võib kaaluda, kui see häirib patsienti vähemalt 10-15 päeva jooksul kuu jooksul. Kõige sagedamini põhjustavad ebameeldivad aistingud sagedast erinevate valuvaigistite tarbimist, rasvumist ja võluid suure kofeiinisisaldusega jookidega. Kroonilise haigusega patsientidele on iseloomulik depressiivne seisund.
• Menstruaalne migreen. See seisund sõltub otseselt naise menstruatsioonitsüklist. Kõige sagedamini esineb valu enne menstruatsiooni või nende alguse esimesel päeval. Peamine roll selles mängus on hormonaalsed kõikumised. Sel juhul aitavad triptaanid vältida migreeni.
• Klassikaline migreen. Tavaliselt võib see algada peamise arteriga, mis asub kolju põhjas ja mõjutab reeglina noori. Täiendavad sümptomid on: pearinglus, tasakaalu kaotus, tinnitus ja isegi teadvuse kaotus.

• Kõhu migreen. Seda liiki leitakse lastel, kelle sugulased kannatavad selle haiguse all. Teiste sümptomite hulka kuuluvad iiveldus, oksendamine ja kõhuvalu.
• Oftalmoplaatiline migreen. See on haruldane liik ja erineb teistest silma piirkonnas valuvaigistite kontsentratsioonist. See võib põhjustada oksendamist, nägemishäireid või silma lihaste halvatust. Sellised rünnakud võivad kesta kuni mitu kuud. Nõrgestatud veresoonte rebenemise vältimiseks võib raviarst soovitada teil teha CT-skaneerimist.

• Võrkkesta migreen. Sellele liigile võib lisada peavalu või ilma selleta. Peamised sümptomid on: nägemise lühiajaline vähenemine või ühe silma täielik pimedus. Rünnaku kestus - vähemalt 1 tund. Samal ajal ei muutu teine ​​silma.

• Vestibulaarne migreen. Seda tüüpi kaasneb pearinglus ja see võib areneda ilma peavaluta.
• Perekondlik hemiplegiline migreen on haruldane geneetiline haigus. Haigus põhjustab pearinglust, nägemise ähmastumist ja ühe poole keha ajutist halvatust. Sellised sümptomid ilmuvad 10-90 minutit enne peavalu teket ja selle välimus tavaliselt kaovad.
• Migrainosuse staatus (migreeni staatus). See on haruldane, ohtlik haigus ja nõuab patsiendi kohest hospitaliseerimist.

Põhjused

Pärilikkust peetakse peamiseks haigust põhjustavaks teguriks. 30% juhtudest edastatakse seda isaliini kaudu ja 72% ema kaudu. Kui mõlemas vanemas esineb krambid, suureneb nende esinemise tõenäosus lapsel 80% -ni. Haiguse esimeste ilmingutega esineb isik 18-40-aastaselt. Kuid on aegu, kui viie aasta vanustel inimestel võib tekkida krambid. Alla 12-aastased lapsed, olenemata soost, on sama peavalu suhtes sama vastuvõtlikud. Perioodilised rünnakud kestavad kuni 45 aastat meestel ja menopausis naistel. See on tingitud östrogeeni ja progesterooni hormooni kõikumistest.

Rünnaku alguse esilekutsumiseks võivad sellised tegurid:

1. Arterioolide reaktiivsuse vähenemine.
2. Aju vereringehäired alveoolide luumenite vähenemise tõttu.
3. Närvisüsteemi häired, eriti selle keskne jaotus.
4. Vaskulaarse pea ebaühtlane kitsenemine või laienemine.
5. Serotoniini metabolismi katkestamine.
6. Vererõhu muutus.

Haiguse tunnused

Migreeni peamised ilmingud on:

• Enne rünnaku algust märgivad patsiendid sageli lähteaineid, milleks on üldine nõrkus, väsimus, kahvatu nahk ja raskused kontsentreerimisel.
• Põnev valu ühel küljel. Reeglina algab see templi piirkonnas ja mõne aja pärast katab ülejäänud pea. Mõnel juhul on peavalu esimesed ilmingud rohkem väljendunud pea tagaosas.

• Mõnikord on võimalik muuta ilmingu külge.
• Migreenirünnakutega kaasneb iiveldus ja oksendamine, sveto- ja zvukofoobia.
• Valu suureneb sõidu ajal.

Need sümptomid kaasnevad alati haiguse süvenemisega. Kuid mõnedel patsientidel võib esineda märke:

1. Suurenenud väsimus.
2. Naha nahapunetus või punetus.
3. Ärevus
4. Depressioon.
5. Suurenenud ärrituvus.

Rünnakute esinemissagedus ja intensiivsus on kõik erinevad.

Haiguse tagajärjed

Mis on ohtlik migreen? Mõnel juhul võib see seisund põhjustada teiste haiguste tekkimist ja arengut ning põhjustada tüsistusi.

• Katastroofiline vorm on migreeni, mida iseloomustavad neuroloogilised sümptomid. Sellisel juhul kaasneb rünnakutega silmade värisemine. Haiguse kindlakstegemiseks aitab tomograafia.
• Migreeni staatus. Haigust võib kahtlustada, kui peavalu ei peatu enam kui 3 päeva järjest. Samal ajal võib see olla väga tugev ja praktiliselt ei lõpe. Migreeni staatusega kaasneb oksendamine, mis viib dehüdratsioonini. Krambid on võimalikud.

Et mitte tuua asi tõsistesse tüsistustesse, kuulame me neuroloogi Mihhail Moiseyevitši Shperlingi nõu, kes räägib teile haiguse diagnoosimise meetoditest ja mida rünnaku ajal teha:

• Südameatakkide ja insuldi oht. Raske migreenipeavalu võib põhjustada insult- ja südameprobleeme.
• Emotsionaalsed häired. Tugev peavalu mõjutab patsiendi elukvaliteeti, sealhulgas tootlikkust ja perekondlikke suhteid. Selle põhjuseks on migreeni, depressiooni ja ärevuse seos.

Ravi

Kuidas migreenirünnakuid ravida saab neuroloogile öelda pärast üksikasjalikku uurimist ja määrata nende esinemise põhjused. Ravi koosneb ravimite kasutamisest:

1. Mittesteroidsed, põletikuvastased ravimid ("Ibuprofeen", "Paratsetamool", "Aspiriin").
2. Kombineeritud tooted, mis sisaldavad kodeiini, metamitsooli naatriumi ja fenobarbitaali.

1. Intensiivsete ja pikaajaliste rünnakutega on näidatud triptaanid. Sellised ravimid vähendavad serotoniini taset, mis mõjutab peavalu arengut. Nende eelised on: kõrge efektiivsus rünnaku leevendamisel, sedatsiooni puudumine ja kiire eemaldamine kehast.
2. Mitteselektiivsed agonistid nagu Ergotamiin. Sellised ravimid leevendavad silelihaseid pingeid. Kõrvaltoimed peaksid sisaldama: negatiivset mõju veresoonte seisundile, toksilisust, võimalust armistuda südame ümber, kopse. Nad on vastunäidustatud kasutamiseks rasedatel, eakatel patsientidel ja neil, kellel on probleeme siseorganite töös.
3. Psühhotroopsed ravimid adjuvantravina. Nende hulka kuuluvad "Morfiin", "Demerol", "Oxycontin". Nende kõrvaltoimete hulka, mis võivad viia nende kasutamiseni, kuuluvad: unisus, teadvusekaotus, kõhukinnisus.

1. Iivelduse ravimid. Kombineerituna teiste ravimitega on migreeni imendumise parandamiseks ette nähtud Raglan ja teised ravimid.
2. Beetablokaatorid. Nende peamine eesmärk on vähendada vererõhku. Mõned neist ravimitest on olnud peavalu efektiivsed: “Anaprilin”, “Lopressor”, “Tenormin” jne. Selliste ainete kõrvaltoimed on: väsimus, depressioon, pearinglus.

1. Krambivastased ravimid. Nad on võimelised vältima bipolaarseid häireid ja epilepsiahooge. Nende hulka kuuluvad: "Valproehape", "Topamax". Selliste ravimite kõrvaltoime võib avalduda: kõhulahtisus, juuste väljalangemine, uimasus, kaalutõus, pearinglus, jäsemete kihelus, nägemise hägune nägemine.
2. Antidepressandid - "tritsüklid", "Effeksor".

Milliseid ravimeid saab kasutada ainult arsti määramiseks.

Ennetamine ja mitte-ravim

Praktilisi haigusi saab ennetada ennetusmeetodite abil. Kuidas ennetada migreeni ja mida teha, kui peavalu on alanud? Korraldage tervislik toitumine, alustage piisavalt magamist, mängige sporti ja pöörake tähelepanu mitte-uimastite meetoditele:

• Käitumisravi suudab taluda lihaskontraktsioone ja ebaühtlast verevarustust ajus. Selline ennetamine on eriti kasulik lastele, rasedatele ja neile, kes on haiguse raviks vastunäidustatud ravimid.
• Täielik uni. Inimestel, kes ei saa piisavalt magada, on sageli väsitav peavalu, sealhulgas migreen.
• Mõnede toodete täielik toitumine ja piiramine. Peavalude esinemist mõjutab sageli: mononaatriumglutamaat, sulfiidid, juustud, kofeiin, kuivatatud puuviljad, suitsutatud toidud, šokolaad ja alkohol. Samuti on oluline mitte lubada pikemat pausi söögi vahel. See toob kaasa veresuhkru taseme languse ja võib põhjustada pearinglust ja migreeni.

• Lõõgastumine. See meetod hõlmab lõõgastustehnikaid ja sügavat hingamist. Tuleb märkida, et sellised meetodid kombineerituna külma kompressiga peaga leevendavad peavalu.
• Kognitiiv-käitumuslik ravi võimaldab teil määrata stressirohke olukorra ja sellega toime tulla.
• Mittetraditsiooniline ja traditsiooniline meditsiin.

On taimseid preparaate ja toidulisandeid, mida nimetatakse ka peavalude ennetamise ja kõrvaldamise meetoditeks. Nende hulka kuuluvad:

1. Magneesium ja B2-vitamiin. Need ained põhjustavad veresoonte lõdvestumist ja on enamiku patsientide jaoks ohutud.
2. Kalaõli Selles sisalduvatel rasvhapetel on põletikuvastane ja rahustav toime. Suurtes kogustes sisalduvad need merekalade - lõhe, sardiinide jne.
3. Ingver Seda võib kasutada värskena või kuivana. Ingver lisatakse teele ja erinevatele roogadele. Siiski võib see olla ohtlik lastele ja rasedatele, nii et enne selle kasutamist peaksite konsulteerima oma arstiga.

Täielikult migreeni ravimine on võimatu, kuid õige lähenemise abil haiguste ja interkoopilise ravi ennetamisele saate edukalt vältida selle arengut ja vältida edasisi tüsistusi.

• Millised on teie võimalused pärast insuldi kiiret taastumist - testi läbimiseks;
• Kas peavalu võib põhjustada insult - läbida test;
• Kas teil on migreen? - läbima testi.

Video

Kuidas leevendada peavalu - 10 kiiret meetodit, et vabaneda migreenist, pearinglusest ja lumbagost

Miks esinevad sagedased migreenid ja kuidas neid ravida?

Sagedased migreenid häirivad tavalist eluviisi, kuna need ilmuvad ootamatult ja tabavad patsienti raske talumatu valu tõttu. Neist vabanemine võib aidata korralikult valitud ravi. Kuid kõigepealt on vaja kindlaks teha haiguse allikas.

Migreeni mõiste

Migreen on neuroloogiline häire. Selle olemus seisneb selles, et aju provotseeritud närvirakud põhjustavad krampide tekkimist. Rünnaku keskmes on peavalu, millel on sageli pulseeriv ja kasvav iseloom. Valu sündroomiga võib kaasneda järgmised tunnused:

• Naha nahapunetus või punetus;
• Iiveldus ja oksendamine;
• Nõrkus;
• Pearinglus.

Iga neljas migreeni põdev inimene näeb aura tema silmade ees. Seda saab väljendada täppide, vilkumiste, loori, vilkumise kujul. Veelgi enam, sõltuvalt migreeni tüübist võib patoloogiline seisund põhjustada täiendavat nägemishäiret, koordineerimist, kuulmist, kõnet ja isegi lihaste liikuvust. Seega ei peeta peavalu migreeniks.

Kõige sagedamini esineb naistel sagedast migreeni, mida tuntakse ka kui kroonilist. Rünnakud võivad esineda mitu korda kuus. Samal ajal on rünnakute ajal arteriaalne ja intrakraniaalne rõhk hoolimata tugevatest pugevatest valudest jätkuvalt normaalne.

Sagedase rahu põhjused

Haiguse täpset etioloogiat ei ole 100% uuritud. Rünnaku ajal paisuvad aju laevad ja ärritavad närvilõpmeid. Selle põhjuste hulgas on tavaks välja tuua:

• Geneetiline eelsoodumus;
• Suur füüsiline, närviline, vaimne, psühho-emotsionaalne stress;
• Ebastabiilne hormonaalne taust. See võib olla puberteedi, teatud haiguste, rasestumisvastaste vahendite ja teiste hormonaalsete ravimite tulemus;
• Väsimus, krooniline unetus;
• Patoloogia vereringesüsteemis;
• Häiritud metaboolsed protsessid;
• Sagedased aklimatiseerumisprotsessid;
• Kõrge türamiinisisaldusega toodete talumatus.

Elanikud megaabritel, kes sageli seisavad silmitsi stressirohkete olukordadega, ei järgi päeva normaliseeritud ajakava, on halvad harjumused, mõnikord kannatavad migreeni rünnakud. Nad võivad tekkida iseseisvalt, kuid on ka neid provotseerivaid tegureid. Need võivad olla:

• Depressiooni või emotsionaalse stressi seisund;
• Teravad lõhnad;
• Valju müra;
• Hele valgus;
• Vilguvad vilguvad;
• Joobeseisund.

Kuid tuleb mõista, et kõik need nähtused on individuaalsed, nii et kõigepealt on oluline kuulata oma keha. Kui migreenihoogude seostumine ükskõik millise näidatud teguriga on muutunud märgatavaks, on vaja minimeerida kokkupuudet sellega võimalikult palju.

Suur migreeni põhjuseks on suur närvisüsteem ja vaimne stress

Sümptomid

Migreen naistel ja meestel on sama. Migreenirünnakud sisaldavad tavaliselt 4 faasi:

• Eelkäijad. Täheldati pooltel patsientidest. Tavaliselt väljendatakse seda suurenenud ärrituvuses, väsimuses või vastupidi. Patsient võib oma meeleolu ilma põhjuseta drastiliselt halveneda. Prekursorid võivad tekkida mõne päeva või tunni pärast;
• Aura. See toimub veerandil juhtudel. Nagu eespool mainitud, koosneb see visuaalsetest või taktiilsetest stiimulitest. Sädemed, vilgud, hägusus silmades, kihelus, tuimus, kõik see viitab aurale;
• Peavalu See on migreeni peamine märk. Valul võib olla erinev intensiivsus ja kestus. Kõige sagedamini on see pulseeriv ja rõhuv, samas kui füüsilised liigutused ja stiimulid, nagu ereda valguse, heli ja lõhna, tugevdavad seda. Valu juurde on sageli kaasnenud iiveldus ja oksendamine;
• Depressioonis olek. See etapp ei ilmu alati. Kui see on olemas, kogeb patsient uuesti lähteainete sarnaseid märke.

Raskete migreenitüüpide puhul võib täheldada täiendavaid sümptomeid, nagu kõhuvalu, paresteesia, silmalaugude väljajätmine ja teised.

Raske peavalu on migreeni peamine sümptom

Diagnostilised meetodid

Tavaliselt tehakse migreeni diagnoos patsiendi anamneesi ja füüsilise kontrolli põhjal. Vastuvõtmise ajal kogub arst vajalikku teavet, nimelt:

• Kuidas rünnak on;
• Valu olemus, kestus, lokaliseerimine;
• Kas valu kaasneb teiste sümptomitega;
• Krampide sagedus;
• Mis käivitab migreeni;
• Rünnakute esinemise tunnused, näiteks kellaaeg;
• Mis aitab valu leevendada;
• Kuidas tunneb patsient pärast rünnakut.

Oluline küsimus on geneetiline eelsoodumus. Patsient peaks samuti teavitama arsti sellest, millist eluviisi ta juhib, kas on sageli stressirohkeid olukordi, kuidas normaliseerub tema päev, kas tal on piisavalt puhkust.

Füüsilise kontrolli käigus saab arst hinnata visuaalset, kuuldavat funktsiooni, reflekse. Kuid nende rikkumised ei pruugi alati rääkida migreeni esinemisest patsiendil. Kui patsienti uuritakse rünnaku ajal, võib arst jälgida: naha värvuse muutumist, suurenenud higistamist, külma jäsemeid, palaviku sümptomeid, kerget paistetust pea pinnal.

Krampide esinemisel esinevate tõsiste tüsistuste korral kasutatakse täiendavaid diagnostilisi meetodeid, näiteks tomograafiat.

Tavaliselt tehakse migreeni diagnoos patsiendi anamneesi ja uurimise põhjal

Milline on sagedase migreeni oht?

Migreenirünnakud põhjustavad tavaliselt muret ainult nende esinemise ajal. Aga niipea, kui nad on valmis ja patsient hakkab end hästi tundma, võib ta olukorrast vabaneda. Tegelikult ei ole migreeni kõige ohutum nähtus. Hoolimata asjaolust, et see ei põhjusta teiste haiguste arengut, võib selle tulemus olla sellised komplikatsioonid nagu migreeni staatus ja migreeni. Nende vahelised erinevused on järgmised:

• Migreeni staatus. Seda väljendatakse järjestikuste krampide ahelas. Samal ajal võib nende vaheline sagedus olla nii väike, et patsient kannataks ühe väga pika rünnakuga, mis kestab kuni 3 päeva. Nõrgestatud keha võib hakata kogema dehüdratsiooni ja eriti tõsistel juhtudel krampe;
• Migreeni insult. Selle seisundi ajal on patsiendil erinevad neuroloogilised sümptomid. Nad ei lange kokku migreeni tunnustega ja siis tekivad need, seejärel kaovad. Migreeni ajal näitab tomograafia nähtavaid muutusi ajus.

Mõlemad juhtumid nõuavad haiglaravi ja kiiret ravi. Et mitte tekitada nende esinemist, on vaja migreeni diagnoosida ja ravida õigeaegselt.

Migreeni riskifaktorid

Sageli tekib patsiendile ootamatult hemcrania. Tegelikult on selle patoloogilise seisundi tekkimisele mitmeid tegureid: tavalisest elustiilist kuni tõsiste vigastusteni.

Toit ja toidulisandid

Peavalude seostamine toiduga on tingitud asjaolust, et mõnede nende keemiline koostis on võimeline mõjutama veresoonte suurust, seda kitsendades või laiendades. Tavaliselt hõlmavad sellised tooted neid, milles türamiini sisaldus on tõusnud.

Üldiselt tekitada migreeni:

• Suitsutatud liha;
• Küpsemad juustud;
• Pähklid;
• Tsitrused;
• Läätsed;
• Vibu;
• Valmis maitseained ja maitsetugevdajad;
• Kiibid.

Tooted võivad kaudselt mõjutada peavalu rünnakuid. See juhtub siis, kui inimene ei vasta enam tasakaalustatud toitumisele ja üha enam suupisteid, jättes täis sööki. Selle tagajärjeks on veresuhkru vähenemine, mis suurendab migreeni riski.

Suitsutatud liha ja küpsemad juustud võivad tekitada migreeni

Keskkond

Mõnedel inimestel on suurenenud tundlikkus keskkonnategurite suhtes. Migreen võib olla ka selle suhte tagajärg. Selle esinemist võivad mõjutada:

• Rõhutaseme järsk muutus;
• Liiga palju valgust;
• Sagedased kliimavööndite või ilmastikutingimuste muutused;
• Ajavööndite muutmine.

Sel põhjusel kogevad paljud inimesed lennukis peavalu ja väsimust.

Migreen võib olla tingitud suurenenud tundlikkusest ilmastikutingimustele.

Eluviis

Eluviis - põhjustab sageli migreeni. Rünnakud toimuvad isikutel, kes ei vasta normitud ajakavale: nad magavad ja ärkavad erinevatel aegadel, une kestus on alati erinev, kõige sagedamini vähem kui 8 tundi päevas.

Samavõrd oluline on atmosfäär perekonnas ja tööl. Kui inimene on sageli stressirohketes olukordades, näiteks konfliktide tõttu kodus või suur vastutus tööl, on tal suurenenud krampide oht.

Muutused organismi hormonaalses taustas

On teaduslikult tõestatud, et hormoonid võivad mõjutada migreeni algust. Seetõttu kannatavad naised sageli peavalu kui mehed. Isegi väiksemad hormonaalsed kõikumised tsükli ajal võivad neid tekitada.

Kui patsient kannatab sageli migreenihoogude all, peaks ta pöörama tähelepanu sellistele asjadele nagu kilpnäärme seisund, sõltumata sellest, kas ta võtab hormonaalseid preparaate, suguelundite seisundit. Noorukid ei satu puberteedi ajal harva.

Peavigastused

Peavigastused võivad põhjustada veresoonte talitlushäireid, vereringet ja mõningaid aju regulatiivseid funktsioone. Kõik see võib põhjustada peavalu, mis ei pruugi tekkida kohe, vaid mõne päeva pärast. Rünnakute arv võib igal üksikjuhul erineda.

Mida teha sagedaste migreenidega

Sagedaste rünnakutega ründavad arstid tingimata. Ainuüksi narkootikumide ravi on rangelt keelatud, kuna enamikul ravimitel on tõsised kõrvaltoimed.

Arst määrab igal üksikjuhul sobiva ravimite ja nende annuse. Need võivad olla ravimid:

• Vasokonstriktor või vasodilataator;
• Valuvaigistid;
• Verevoolu ja veresoonte toitumise stimuleerimine;
• Antidepressandid;
• Rahustav;
• Antikonvulsant.

Kui kehas on täiendavaid häireid, siis võib ette näha ka teisi ravimeid.

Ennetamine

Sagedane migreen vajab ennetamist. Ta valib nagu peamine ravi arst. Sõltuvalt rünnakute iseloomust võib ravi hõlmata ravimeid ja mitmesuguseid protseduure: füsioteraapiat, refleksoloogiat.

Lisaks peab patsient vältima haigust tekitavaid tegureid. On tungivalt soovitatav vabaneda halbadest harjumustest, normaliseerida igapäevaelust, minimeerida türamiini sisaldavate toodete tarbimist ja loomulikult vältida stressiolukordade sattumist.

Miks on migreen ja kuidas sellega toime tulla

Kui migreeni põhjused on tingitud mõningatest teguritest. See on neuroloogiline haigus, mida naised enamasti puutuvad kokku. Haigus kutsub esile krambid, hävitades inimese ruti mitu päeva aastas või iga päev. Kui haigus igapäevaselt häirib, ei saa inimene normaalselt elada ja töötada. Sellisel juhul koostage puue.

Migreen on kahte liiki: normaalne ja aura. Aura on hoiatusmärk, mis ilmub paar minutit enne rünnakut. See annab inimesele võimaluse valmistada ja juua ravimit. Hoiatus on seotud tundlikkuse vähenemisega, silmade värisemine.

Migreeni põhjused

On mitmeid tegureid, mis mõjutavad haiguse lokaliseerumist aju piirkonnas. Mis on migreen? Peavalu rünnak võib põhjustada keha stressi või ülekoormust närvisüsteemis, muutust atmosfäärirõhul. Tiheda temperatuuri muutusega ei saa pea veresooni rekonstrueerida ja algab spasm.

Põhjuseks võib olla laevade ebaühtlane laienemine või vastupidi, nende kitsenemine, sest esimesel juhul saab aju liigse verega ja teisel - puudulikkusega. Elu rütm, nimelt une puudumine, paljude haiguste sümptom. Keha ei saa puhata ja töötab jõu kaudu, selle protsessi tulemusena algavad erinevad haigused.

Ebaõige toitumine põhjustab migreeni ja häirib organismi ainevahetust. Hormonaalsed häired organismis on peavalu sümptomid. Erinevate ärevuste tõttu häiritakse närvisüsteemi. Mõnikord võib inimene ennast sellise tõsise haigusega premeerida. Kuigi nad ei sure migreeni, ei ela see tavaliselt ka elus.

Isegi kui inimene püüab elada tervislikku eluviisi, sööb korralikult ja tal ei ole halbu harjumusi, võib ta veel haigestuda. Peamine ja kõige tavalisem põhjus on pärilikkus. Kui vanemad sellist haigust põevad, siis tõenäoliselt läheb see lastele üle.

Mõned inimesed on ohus. Fakt on see, et haiguse ilming sõltub elukohast. Suurem osa patsientidest elab megaabrites, sest eluiga on kõrge. Sel põhjusel on need inimesed sagedamini migreenile kui väikelinnades elavatele inimestele.

Palju sõltub inimese olemusest. Lõppude lõpuks kannatab see, kes armastab alati olla esimene. Suur füüsiline koormus tekitab väsimust ja krampe. Depressioonile kalduvad inimesed satuvad peavalu, sest neil on istuv eluviis ja ohustatud on need, kellel on halvad harjumused, diabeetikud.

Ägeda peavalu sümptomid

Migreeni ilmnemine kutsub esile mitmeid sümptomeid, mis otsekohe selgitavad, mis toimub tervisega. Peamine sümptom on peavalu ühel pool ja teiselt poolt. Klassikalises migreenis võib leida ägeda fokaalse valu. Seda sümptomit täiendavad teised, nende hulgas:

• iiveldus, oksendamine - inimene ei saa peaga krampida, kõrvaltoimed ilmuvad;
• keha üldine nõrkus, unisus päeva jooksul;
• maailma tajumise rikkumine, valguse vilkumine võib ilmuda teie silmade ees, inimene kaotab silmist mitu minutit.

Sümptomid ilmuvad järk-järgult, kuid läbivad tunni. Enam kui tund ei mõjuta ükski neist isikut. Mitmed sümptomid eristavad tavalist migreeni klassikalisest. Nende hulgas on:

• terav, torkavad valud pea ühel küljel;
• vähenenud füüsiline aktiivsus;
• iiveldus ja oksendamine;
• valguse ja heli talumatus;
• valu suureneb pärast treeningut.

Peamine sümptom on pikaajaline valu. See võib kesta mitu tundi kuni kolm päeva. Mõnikord võivad teised haigused seda valu põhjustada. Kui haigus ei kao, konsulteerige nõu arstiga. Lõppude lõpuks võib probleem olla tõsisem kui migreen.

Võitlusviisid

Migreeni ravi paljudel närviga seotud juhtudel, sest üks peamisi sümptomeid on närvisüsteemi erutus. Närvirakud ei taastu. Sel põhjusel peate ennast eriti pingeliste olukordade eest kaitsma. Mõnikord on see võimatu, kuid võite muuta oma mõtteviisi ja tajuda maailma positiivses valguses.

Arstid väidavad, et migreen ei ole ravitav. Kuid see ei ole alati nii. Võite tõhusate meetodite abil ära hoida rünnaku arengut. Kui te ei tegele ennetamisega, võib abi oodata ainult spetsialistilt.

Pea meeles: tugev peavalu ei pea taluma. Kohe peate varuma ravimid, mis vabastavad rünnakut. On mõned ravimid, mis võivad vähendada haiguse ilminguid. Tavaliselt määravad arstid aspiriini, paratsetamooli ja triptaanid. Viimased on ilmnenud üsna hiljuti, kuid võivad mõjutada erinevaid sümptomeid.

Ravimid leevendavad spasme peaga ja piinavad valu, omavad anesteetilist toimet ja kitsendavad aju veresooni. Kofeiinipõhiste ravimite puhul on vaja olla äärmiselt tähelepanelik Nad võivad muutuda sõltuvuseks ja krambid võivad korduda.

Et sümptomid patsienti vähem häiriksid, on vajalik ennetamine. Kuigi protsess on pikk, kuid see on tõhus. Pea meeles, et palju sõltub inimese elustiilist. Kui patsient on ohus, peab ta eriti pöörama tähelepanu oma heaolule.

Kuidas ennetada haigusi

Kõigepealt tasub meeles pidada, mis põhjustab haigust, seejärel rakendage ravimeetodeid. Sa pead teadma, mida võidelda ja kuidas võita, ja isegi parem - mida teha tõsise rünnaku vältimiseks.

Oluline on loobuda vahenditest, mis stimuleerivad energia tootmist keha poolt. Kui aju saab stimulaatoreid, keeldub see peagi iseseisvalt töötamast. Kasulikud tegevused võivad olla sörkimine või treening. Kuid sellised meetodid aitavad vaid mõnda aega, varsti keha harjub.

Sleep mängib heaolus olulist rolli. Kindlasti on hea une. Iga inimese jaoks on piir magada, kuid mitte vähem kui 7 tundi. Meie keha on võimeline taastuma, see protsess toimub unenäos. Ja kui inimene on ärkvel, siis mitte ainult ei haigestu enam, vaid ka halb tuju.

Halbade harjumuste tagasilükkamine aitab sümptomist vabaneda. Suitsetamine, alkoholi ja kohvi ülemäärane kasutamine aitab kaasa keha energiatarbimisele. Ja õige toitumine tagastab kadunud. On oluline mitte ainult süüa looduslikku toitu, vaid ka seda teha regulaarselt, mitte loobuda hommikusöögist ja veenduda, et söögikordade vaheline intervall ei ületa 5 tundi.

Te ei saa välistada keha füüsilist koormust. Lihaskoolitus peaks olema teostatav. Kui te seda üle pingutate, võite saada tagasilöögi. 30 aasta pärast peavad inimesed elama nendel spordialadel, mis toovad kaasa mitte ainult kasu, vaid ka rõõmu.

Traditsioonilise meditsiini meetodid

Migreeni ravitakse mitte ainult ravimitega, vaid ka rahvahäiretega. Mõnikord annab viimane rohkem tulemusi kui ravimid. Peavalu on inimestele juba pikka aega teada, sel põhjusel on meie esivanemad õppinud vabanema sellisest sümptomist improviseeritud vahenditega.

Iga koduperenaise köögis on alati kapsas - köögivili, mis mitte ainult ei maitse hästi, vaid vähendab ka valu. Kui kinnitate valulikku kohale kapsas, siis tunneb patsient paari tunni jooksul paremini.

Valu sündroomi raviks mõeldud kiirabi on kartulimahl. Mitu minutit toimib ja eemaldab sümptom. Paljud rohelise tee armastajad teavad, et see toode sisaldab antioksüdante ja aitab puhastada keha. Aga kui sa valmistad tugevat teed, siis aitab see ravim peavalu leevendada. Hea abi ja sõstrad mahl ja viburnum.

Te võite nõuda erinevaid maitsetaimi. Aga kui inimesel sellises äris pole kogemusi, siis on parem mitte ohtu seada. Iga keha reageerib taimede võtmisele erinevalt. Keegi võib olla allergiline. Te ei tohiks oma halva seisundi halvenemist halvendada.

Templite massaažimeetod

Kui peavalu on valus, hakkavad inimesed instinktiivselt oma sõrmedega hõõruma valu leevendamiseks. Niisiis leiutati massaaž neile, kes kannatavad migreeni all. Sellise protseduuri puhul kehtivad meditsiinilise haridusega professionaalsed massaaži terapeutid.

Kogenud inimene saab lihtsalt haiget teha, mitte aidata. Massaaž ei ole ühekordne protseduur. Tulemuste tundmiseks peate läbima terve seansi kümnes menetluses.

Ehkki mitte ühe peamise sümptomiga vabaneda, on täiesti võimalik haiguse ületamiseks nende kombinatsiooniga. See sõltub ainult patsiendist, kuidas ta tunneb. Rünnaku vältimiseks on vaja võtta tõsiseid meetmeid. Kui inimene ei ole tema tervise suhtes ükskõikne, siis töötab ta ise.

Krampide tekkimist põhjustavate tegurite tuvastamise võimatuse tõttu koosneb migreeniravi peamiselt sümptomite kõrvaldamisest.

See saavutatakse valuvaigistite ja aspiriini sisaldavate ravimite võtmise teel (vere hõrenemiseks). Tervisliku eluviisi järgimiseks on soovitatav vältida haigust tekitavaid olukordi, jooke ja toitu, et olla sagedamini vabas õhus.

Mis teeb migreeni

Peavalu on kõige tavalisemate inimeste igasuguste kaebuste grupis. Vastavalt selle omadustele on raske kindlaks teha esinemise tüüpi ja mehhanisme. Kuid on olemas üks tüüpi peavalu - migreen, millel on üsna spetsiifilised omadused ja ilmingud. See ei pruugi olla ainult kaebus, vaid ka iseseisev haigus.

Mis on migreen?

Migreen on peavalu tüüp, mille põhiomadused on:

• Jaotumine rangelt ühes peaosast (kõige sagedamini frontotemporaalses osas);
• Valu iseloom on terav ja pulseeriv;
• Äkiline algus;
• Krampide perioodiline kordumine;
• Valu sündroomiga kaasnevad sellised sümptomid nagu fotofoobia, iiveldus, oksendamine;
• Suur rünnak pärast nõrkust.

Huvitav Migreen on oma nime saanud juba ammu. Sõna, mis on sõna otseses mõttes tõlgitud iidse kreeka keelest, kõlab nagu hemicrania. Sõna esimene osa (hemi) tõlgitakse pooleks, teine ​​(cranios) on “kolju”.

Inimesed, kellel on migreeni oht

Maailma Terviseorganisatsiooni ametliku statistika kohaselt on migreeni probleemiks umbes 15–17% maailma elanikkonnast. Selle patoloogilise seisundi kujunemise riskiteguriteks on järgmised:

1. Pärilik eelsoodumus Enam kui 70% migreeniga patsientidest on koormatud perekonna ajalugu. Haiguse geneetilise ülekande tõenäosus on suurim haige ema poegade puhul (risk on umbes 72-75%). Migreen edastatakse isalt kõige sagedamini kui 30% juhtudest. Kui mõlemad vanemad kannatavad krampidega, on sama probleemi tõenäosus järeltulijatel soost sõltumata enam kui 90%.
2. Vanus Kõige tüüpilisem vanusegrupp migreeni all kannatavate inimeste seas on 17–18 kuni 38–42 aastat. Kõige varasem vanus, millelt haigus võib avalduda, on 5 aastat vana. Isikutel, kes on vanemad kui 50 aastat, haigust praktiliselt ei esine;
3. Paul Naised haigestuvad sagedamini. Keha hormonaalsel taustal on iseloomulik mõju. Tüdrukud tähistavad migreenihoogu pärast menstruatsiooni ilmumist. On olemas seos menstruaaltsükli teatud faasiga;
4. Eluviis On täheldatud, et migreen on levinud aktiivses kutsealases tegevuses, peamiselt vaimses. Sagedased stressireaktsioonid ja psühho-emotsionaalne ebastabiilsus võivad vallandada migreeni, isegi päriliku eelsoodumuse korral.

Miks on migreen: mehhanismid rünnaku alustamiseks

Kaasaegsete teadusandmete kohaselt peetakse migreeni peamist patogeneetilist teooriat veresoonkonnaks. Selle olemus peitub aju ja ankurdajate toonide kohaliku reguleerimise mehhanismide lagunemisel selle languse suunas. Migreenihoog intrakraniaalsete hemodünaamiliste muutuste suhtes on pea pea veresoonte suurenemine veres. Selle tulemusena tekib kohaliku rõhu suurenemine valu retseptori tsoonide ärritusega, mis väljendub selge lokaliseerimise erilise valu all.

Oluline on meeles pidada! Migreeni tegelik põhjus on veresoonte järsk laienemine aju väikeses piirkonnas. Sellepärast ei ole spasmolüütilist ainet sisaldavad ravimid migreeni jaoks tõhusad, kuigi nad kõrvaldavad muud tüüpi peavalu!

Migreeni tüübid: ilmingud ja sümptomid

Migreeni klassifitseerimise keskmes on sümptomite kogum, mida see kõige sagedamini avaldub. Teadlased on kirjeldanud kahte tüüpi migreeni: klassikaline ja lihtne. Nende levimusele on iseloomulik, et kui varem pidid tegelema klassikalise väljanägemisega, on tänapäeva inimesed lihtsamaid migreenirünnakuid vastuvõtlikumad (75% juhtudest). See on tingitud paljudest uutest põhjuslikest teguritest, mis kahjustavad aju.

Klassikaline migreenihood

Termin "klassikaline migreen" näitab, et peavalu ees on mittespetsiifilised sümptomid, mida nimetatakse auraks. Sellised prekursorid võivad olla erinevad kuulmis-, nägemis-, kõne- või lõhnahäired, häiritud koordinatsioon. Aura spetsiifilised ilmingud sõltuvad aju piirkonnast, kus esineb ajutisi vereringe häireid.

Klassikalise migreenihoo faasid ja sümptomid

1. Prodromal (3-5 tundi enne peavalu ilmumist)

• Meeleolu ebastabiilsus;
• Jaotus ja üldine nõrkus;
• Suukuivus ja janu;
• Nälja tunne ja söögiisu lühiajaline suurenemine;
• Ärevus ja ärrituvus;
• Ülitundlikkus valguse, heli, lõhna, maitseärrituste suhtes

2. Aura (1 tunni jooksul enne rünnakut)

• Nägemispuudulikkus: väikeste pindade kadumine vaateväljadel, mitmevärviliste täppide ilmumine silmade ees, vilkuv kärbsed ja vilkumine;
• Kõnehäired: tihedus, ebaselge kõne;
• Koordineerimise häired: pearinglus, ebastabiilsus, ebastabiilsus kõndimisel

3. Peavalu (kestus 2-3 tundi kuni 2-3 päeva).

Raske valu ühes pea pooles, orbiidi lokaliseeritud piirkonnas, otsaesises või templis. Igasugune liikumine ja füüsiline pingutus, särav ja kerge ja valju heli põhjustavad valu suurenemist. Sageli on valuliku rünnaku kõrgusel tõsine oksendamine. Paljudel patsientidel on soov oma pead oma kätega pigistada. Vaikses pimedas toas on valu mõnevõrra vähenenud.

4. Valu lõpp.

Selle esinemist tõendab peavalu intensiivsuse vähenemine, unisus tekib sügavasse unesse sattumisel. Näo ja jäsemete paistetus uriinipeetuse tõttu.

5. Taastumine (mitu tundi kuni mitu päeva pärast rünnakut)

Migreen põhjustab keha elutähtsate ressursside ammendumist. See on rünnaku järgsel perioodil tugeva rikke põhjus. Patsiendid on täheldanud üldist nõrkust, apaatiat, mis järk-järgult väheneb. Kuna urineerimine taastub, siis paistetus kaob, visuaalsed, kuulmis-, haistmis- ja koordineerimisvõimed taastuvad.

Migreenirünnak

Lihtne migreen tähendab ühepoolse peavalu rünnakut ilma eelneva aura või selle väljendamata ja lühiajalise kursuseta. Selline migreen esineb sageli südame-veresoonkonna haigustega inimestel (arteriaalse hüpertensiooni, stenokardia ja teiste isheemilise südamehaiguse muude vormide, epilepsia, Raynaud'i sündroomi variandid).

Lihtsalt migreenile iseloomulikud sümptomid on üldiselt sarnased haiguse klassikalise versiooni rünnakuga. Peamine erinevus on see, et peavalu tekib äkki täieliku heaolu taustal ilma eelneva aura. Kui võrrelda valu intensiivsust, siis on see lihtsa migreeniga vähem väljendunud, kuid pikem aja jooksul. Peavalu muude tunnuste hulka kuuluvad:

• Igas konkreetses patsiendis tekib valu alati samal küljel (kas paremal või vasakul);
• Ilmub ühel hetkel, levides kogu orbitaalsele ja parietaalsele piirkonnale;
• Valu intensiivsus suureneb järk-järgult kergest punktist kuni intensiivse pooleni, mis on kogu anteroposterioriosa ühine pea;
• Valu võib kiirguda kaela ja õlavöö vastava poole külge;
• Valu olemus: alates pulsatsioonist kuni kaareni;
• Iiveldus ja oksendamine on sageli kaasnev sümptom, mis ei leevenda patsiendi seisundit lihtsa migreeniga;
• Pisaravool, fotofoobia, nägemishäired silma küljelt mõjutatud poolel;
• Teravad heli, visuaalsed ja muud stiimulid suurendavad koheselt valu;
• Liikumiste koordineeritud koordineerimine ja kõndimisvõime;
• Näo ja jäsemete turse, mis on tingitud janu ja urineerimise häiretest;
• Pärast rünnakut tuleb ammendumine, uimasus, mis möödub mõne aja pärast.

Oluline on meeles pidada! Klassikalise ja lihtsa migreenirünnaku vahel ei ole olulist erinevust. Nende haiguste kliiniliste vormide valik on tingimuslik, sest nende ilmingud erinevad ainult aura juuresolekul ja ravi on identne!

Rünnakut tekitavad tegurid

Enamik migreeni põdevaid inimesi teab, et see kutsub esile valuliku rünnaku. Kuna võimalikud ärritavad ained võivad:

• Muutused ilmastikutingimustes ja kliimatingimustes individuaalse tundlikkuse taustal. Mida kiiremini need esinevad, seda suurem on tõenäosus, et aju vereringehäired vallanduvad migreenile;
• Keha ülemäärane reaktsioonivõime ärritavatele toitudele: vürtsid ja vürtsid, vürtsikad nõud, tugev kohv ja tee, marineeritud köögiviljad ja konservid;
• Alkohoolsed joogid;
• Psühho-emotsionaalne stress ja stress. Migreeni iseloomulik esinemine ei ole põnevuse kõrgusel, vaid pärast seda;
• Heledad, värvilised või vilkuvad valgustid;
• Tugevate lõhnade sissehingamine;
• Peatuge halva ventilatsiooniga ruumis;
• Füüsiline ammendumine;
• Pikaajaline unetus;
• Muutused ja kõikumised hormonaalsel tasemel.

Migreeniravi

Migreeni raviprogramm sisaldab järgmisi komponente:

• Krampide ennetamine;
• Peavalu leevendamine;
• Ennetavad meetmed.

Migreeni peavalu leevendamiseks on peamiseks abivahendiks ravimite ravi. See on tõhus igas rünnaku faasis. Seentevastaste ravimite kasutamine aura ajal, kui see on olemas, vähendab oluliselt peavalu intensiivsust ja võib mõnikord takistada selle esinemist. Pärast valu algust võetud ravimid vähendavad selle kestust ja vähendavad intensiivsust. Kuid ärge alahinnake mitte ravimeid, mille rakendamine vähendab peavalu tõenäosust ja tõsidust.

Oluline on meeles pidada! Migreeni ravida tuleb enne rünnakut võimalikult varakult. Mida õigeaegsem ravim on võetud, seda parem on ravitoime!

Kuidas vältida migreenihoogu?

Iga migreeniga patsient teab, milline provokatiivne tegur põhjustab enamasti teist rünnakut. Väljuva mõju kõrvaldamiseks on vaja vältida negatiivseid mõjusid. Kas aitab:

• Toidust keeldumine, mille kasutamine varem põhjustas peavalu;
• Eri- ja päikeseprillide kasutamine;
• Alkohoolsete jookide mõõdukas kasutamine või nende täielik tagasilükkamine;
• Vältida stressiolukordi, füüsilist ja psühho-emotsionaalset stressi;
• Vaimse ja füüsilise lõõgastamise meetodite kasutamine. Mida tasakaalustatum on töö- ja puhkamisviis, seda parem ja stabiilsem meeleolu, seda harvem migreen;
• Kõrvaldada või minimeerida müra ja lõhnaaine stiimulite mõju;
• Ravimite kasutamine, mis suurendavad organismi kohanemisomadusi ilma tundlikkuse taustal (anti-front).

Kui ei ole võimalik vältida provotseeriva teguri mõju või isegi ilmnesid kõige väiksemad aura iseloomulikud tunnused, peate kohe võtma migreenivastaseid ravimeid või tegema spetsiaalseid meetodeid.

Kuidas leevendada migreeni valu kodus?

Alustatud migreeni peatamiseks on kolm võimalust.

1. Valmistuge rünnakuks. Patsient peaks suutma ära tunda migreeni prekursoreid ja esimesi sümptomeid ning eristada neid teistest peavaludest. Peate püüdma end kaitsta hirmu ja paanika ees enne raske peavalu episoodi. Kui rünnakut ei esinenud esimest korda, võetakse arvesse eelnevalt kasutatud ravimite kasutamise kogemust ja tõhusust. Nad peaksid alati olema käepärast ja võtma ägeda haiguse vähimatki märki.
2. Et tagada kõige mugavamad tingimused rünnaku vähendamiseks: patsient peab olema pimedas ruumis, kus pole müra, tolmu, tugevaid lõhnu ja muid ärritavaid tegureid. Kõik vaimsed, emotsionaalsed ja füüsilised koormused on välistatud. Kolleegid, sugulased, tuttavad ja teised patsiendiga kokku puutuvad inimesed peavad sellest teadma.
3. Ravimid ja mitte-ravimeetodid migreeni leevendamiseks. Peamine soovitus nende kasutamiseks on rangelt diferentseeritud ja hoiatav lähenemine. See tähendab, et kui ei ole kahtlust, et patsiendil on tõeline migreenihoog, on kõige parem kasutada kõigepealt spetsiaalseid ravimeid. Ainsad erandid on kerged migreenihood. Võite proovida neid analgeetiliste ja põletikuvastaste ravimitega (ketorolak, pentalgin, citramon, ibuprofeen, copacil jne) peatada. Kui vähemalt kord on nende ebaefektiivsus, ei ole korduvkasutamine soovitatav.

Oluline on meeles pidada! Migreeni ravis puudub spasmolüütikumide ja vasodilataatorite koht. Nad mitte ainult ei tooda leevendust, vaid võivad süveneda valu sündroomi!

Tabletid migreeni raviks

Praktikas soovitatakse migreeni ravis kõige paremini selliseid ravimeid:

• Sumatriptaani alusel: antimigren, amigreniin, imigraan;
• Naratriptaani alusel: narkootikumide nimetus;
• Sisaldavad zolmitriptaani: zomigi tablette;
• Eletriptaan: Relpax tabletid;
• Kombineeritud seenevastane ravim, mis ei kuulu triptaanide rühma: nomigren.

Ekspertide soovitused ravimite võtmise kohta triptaanide rühmast on järgmised:

1. Tugev migreenihoog tuleb peatada ainult triptaanide poolt. Teised ravimid ei ole efektiivsed;
2. Kui esineb prekursoreid või konkreetseid peavalusid, on minimaalne soovitatav annus üks tablett;
3. Efektiivsuse hindamise kriteerium - kaks tundi pärast pillide võtmist. Kui peavalu on täielikult kärbitud, võib patsient naasta tavalisele eluviisile. Intensiivsuse vähendamine, kuid rünnaku säilitamine on põhjus, miks teine ​​pill võetakse;
4. Patsiendid, kes vajasid eelmise rünnaku leevendamiseks kahte tabletti, võisid kohe migreeni järgmise ägenemise korral võtta topeltannuse;
5. Vastuvõetud ravimi (kaks annust) terapeutilise toime täielik puudumine on selle korduva kasutamise vastunäidustuseks. Sellised patsiendid peaksid vahetama teise triptaani tablettide põlvkonna;
6. Kui ravim on olnud efektiivne, tuleb seda kasutada ainult senikaua, kuni selle toime säilib. Ravim peab patsiendil alati olema;
7. Kui tööriista kasutatakse mitte rohkem kui kaks korda nädalas, ei põhjusta see sõltuvust, üleannustamist ja kõrvaltoimeid.

Migreeni sümptomaatiline ravi

Kuna lisaks peavalule on migreeni kaasas ka palju teisi sümptomeid, on rünnaku ajal sageli vaja neid leevendada. Need võivad olla:

• Oksendamise vastu: pillid ja kaadrid metokloparmiid, cerucal, domperidoon;
• Näo ja aju turse paisumise vastu: diureetikumid (lasix, furosemiid), glükokortikoidid (deksametasoon, prednisoloon), mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (indometatsiin, ibuprom, nimesil);
• Sedatiivid ja rahustid: valokardiin, Corvalol, barboval.

Rünnaku ajal abivahendid, mis ei ole ravimid

Igal juhul võivad migreenid teha spetsiaalseid meetodeid, eriti kui nad olid varasematel rünnakutel tõhusad. Kas aitab:

• Aura faasis - nõrk soe magus tee. Juba ei ole soovitatav, kui peavalu on juba ilmnenud;
• Akupressuuri elemendid. Rõhupunktid võivad olla pea ja templi tagakülg pea valulikul poolel. Täitmise reeglid: 10 vajutamine segatud sõrmedega 2-3-4 10 sekundit väljumisel;
• Masseerige unearterit rõhuga 2-3 sekundit 5-6 korda. On võimalik vajutada mitte ainult arterit kahjustuse vastaval küljel, vaid ka seda, mis põleb rohkem kaela ümber;
• Külmkompress otsmikul ja templitel.

Oluline on meeles pidada! Migreeni diagnoosimine ja ravi tuleb tingimata läbi viia spetsialisti - neuropatoloogi järelevalve all. See on tingitud asjaolust, et tema maski all võib peita palju patoloogilisi seisundeid!

Kas ennetamine on võimalik?

Ekspertide sõnul vähendab ennetusmeetmete järgimine usaldusväärselt migreenihoogude arvu. Tõhus võib olla:

• Kontaktide piiramine või provotseerivate tegurite mõju täielik kõrvaldamine;
• Vältige pikka viibimist teleri või arvuti ees;
• Minimeeri telefonikõnede kestus;
• Tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse ja une põhimõtete järgimine;
• Säilitatakse individuaalne päevik, milles räägitakse rünnakute sagedusest, nende kestusest, sadestumisteguritest ja tõhusatest abimeetmetest. See võimaldab teha järeldusi haiguse prognoosi ja ravi väljavaadete kohta;
• Magneesiumi ja B rühma vitamiine sisaldavate preparaatide vastuvõtt;
• Narkootikumide võtmine ühest ravimirühmast: adrenergilised blokaatorid (propranolool), krambivastased ained (topiramaat), antidepressandid (venlafaksiin).

Huvitav Praeguseks on välja töötatud süstitavad ravimid, ninaspreid ja füsioterapeutilised meetodid, mis võimalikult lühikese aja jooksul võivad peatada isegi kõige raskemad migreenihood. Kuid selle probleemi vastases võitluses on kõige olulisem arstiabi korraldamine, patsientide õpetamine rünnakute peatamise ja ennetamise reeglite, spetsialistide ja patsientide vahelise suhtluse kasulikkuse kohta!