Lühiajaline mälukaotus

Mälu on psüühika kõrgemate funktsioonide kompleks, tänu millele toimub teabe ja oskuste meeldejäämise, säilitamise ja kaevandamise protsessid. Liialdamata võib öelda, et isiksust määravad mälestused ja kogemused eristavad ühte inimest teisest.

Võime mälestada sündmusi ja muid keskkonnaelemente on individuaalne ja sõltub inimese ja füüsilise seisundi isiklikest omadustest konkreetsel ajahetkel. Mälu on kahte tüüpi:

• lühiajaliselt See piirab helitugevust (umbes 7 tähemärki või märke) ja õigeaegselt (mitu sekundit 20 minutini);
• pikaajaline. Teabe kordumise tõttu võib see aastate jooksul olla kättesaadav ning mõned sündmused, mida inimene kogu oma elu jooksul mäletab.

Erinevate mälestuste rikkumistel on üldnimetus "amneesia". Nende hulka kuuluvad:

• mälukaotus;
• hüpertrofeeritud mälestusvõime (harva toimub);
• keerulised häired, kaasa arvatud valede mälestuste asendamine, praeguse aja möödumine, minevik ja teised.

Eriline koht on hõivatud laste amneesiaga, mis tähendab varajase lapsepõlve mälestuste puudumist. Eeldatakse, et antud juhul on andmete kadumine tingitud närvikontaktide ebatäiuslikkusest, vähestest arengutest.

Põhjused

Praegu uuritakse aktiivselt mälu, selle struktuuri ja arhitektuuri, tegutsemisõigust ja toimimise põhimõtet. Hetkel ei ole inimkonnal täielikku teavet selle kohta, kuidas keskkonnatingimused mõjutavad mälestamise võimalust. Seetõttu jääb mõnel juhul arstidele saladus, mis võib viia amneesia tekkeni. Mäluhäirete kõige sagedasemad põhjused on:

• pea, aju, kolju füüsilised vigastused;
• alkoholism, narkomaania;
• spetsiifiline mürgistus, mille tagajärjeks on aju normaalse toimimise katkestamine;
• mõned haigused: insult, entsefaliit, tserebrovaskulaarsed häired, Wilsoni tõbi, Wernicke sündroom, isheemilised häired, kilpnäärme haigus ja teised;
• D-vitamiini väljendunud krooniline puudus, mis osaleb aktiivselt mälestusprotsessi moodustamises;
• ravimite kõrvaltoimed;
• hüpnoosi kasutamine - inimene ei mäleta hüpnootilise efekti asjaolusid;
• epilepsiahoogude ja migreenihoogude korral täheldatakse mööduvaid lühiajalisi häireid.

Kuna amneesia või lühiajaline mälukaotus võib põhjustada mitmesuguseid põhjuseid, on selle haiguse ennetamine ennetavate meetmetega võimatu. Kuid on vaja arvesse võtta, et varajane ravi annab parima tulemuse. Niisiis, traumaatilise ajukahjustuse saamisel peaksite konsulteerima neuroloogiga (psühhoterapeudiga), kes määrab vajaduse ravimite järele, et parandada aju vereringet.

Mälu kadumise tüübid

Amnesia on suutmatus meelde jätta praegusi sündmusi ja meenutada vajalikku teavet, samuti ka mineviku sündmuste kohta teabe kadumine. Mälu kaotus võib olla äkiline või järkjärguline, ajutine või püsiv. Amneesia vormid:

1. Retrograafia. Sel juhul kaovad teatud sündmusele eelnenud mälestused (näiteks peavigastus). Mõjutatud intervall võib olla pikk (mitu kuud) või lühike (2 tundi). Mälestusi sündmustest taastatakse järk-järgult, alustades kõige kaugematest. Sel juhul on võimalik kaotada täielikult andmed selle kohta, mis juhtus enne vigastust.
2. Anerogradnaya. Mälestamise ja mälestusprotsessidega seotud probleemid algavad haiguse algusest ja ei mõjuta varasemaid andmeid. Võib olla tingitud ärritusest.
3. Kongradnaya. Teadvuse kadumise ajal pole informatsiooni salvestatud.
4. Täielik mööduv. Seda väljendatakse praeguste sündmuste mäletamise võimetuses. Rünnaku ajal võib inimene käituda nagu tavaliselt ja seejärel esitada küsimusi mõne minuti eest. Mõnikord esineb enesetunnistuse rikkumine.
5. Psühhogeenne (hüsteeriline). Alkoholi mürgistuse, skisofreenia või tõsise vahejuhtumi, vägivalla, loodusõnnetuse tagajärg. Isik ei ole võimeline enda kohta olulist teavet reprodutseerima ja on teadlik oluliste mälestuste puudumisest. Enamasti mõjutab see haigus noori.
6. Transientne globaalne. See mõjutab vanureid, rünnakud võivad kesta kuni mitu tundi ja areneda kuni 5 korda aastas. Põhjuseid ei mõisteta täielikult. Rünnaku ajal kaotab inimene täielikult orienteerumisvõime, võib sama küsimust mitu korda järjest küsida.
7. Progressive. Seda täheldatakse erinevat tüüpi dementsuse, Alzheimeri tõve puhul. Mälu on järk-järgult ja täielikult lagunenud: kõigepealt on puudus ja unustamine, seejärel unustab patsient hiljuti toimunud sündmused ja pärast seda juhtus kaua aega tagasi. Ajavahemikus on muutus ja inimene segi ajada oma elulugu faktide järjestuses. Siis on ainult lapsepõlve mälestusi, viimased kindlalt õppitud oskused kaovad - teadmised matemaatikast ja keeltest.
8. Dissociative. See on mingi psüühika kaitsemehhanism: mälestused hiljutistest minevikest kannatavad tugeva negatiivse stressi all. Mõned faktid, biograafia sündmused (ebameeldivad sündmused, vägivald jne) on täielikult unustatud, samas kui üldine terviklikkus ei ole katki.
9. Korsakovi sündroom. Toimub pikaajaline mälukaotus; areneb alkoholismi taustal, mis on tingitud pidevast stressist aju laevadele.

Lühiajaline mäluhäire

Lühiajaliste mälestuste kadumise põhjused võivad olla infektsioonid, ajukahjustus, kasvajad, meningiit ja isegi depressioon. Kõige tavalisem haiguse allikas on insult, mille korral häiritakse normaalset aju verevarustust, mille tagajärjel sündmuste salvestamise funktsioon kannatab.

Lühiajaline mälukaotus võib olla tingitud liigsest soovist harmoonia järele jäiga dieedi kaudu, kus ajukoe toitumine on häiritud. Äge hapnikupuudus aju struktuurides (lämbumine, uppumine) võib põhjustada ka amneesia.

Ravi

Kui ilmnevad esimesed amneesia nähud, on vaja konsulteerida neuroloogiga. Võib nõuda konsulteerimist nakkushaiguse spetsialisti ja neurokirurgiga. Haiguse ja selle põhjuste diagnoosimiseks on olemas spetsiaalsed testid, kasutatakse kaasaegseid meetodeid (MRI, elektroenkefalograafia, biokeemilised ja toksikoloogilised vereanalüüsid).

Kui mälu halvenemine on tingitud traumast, mürgistusest või kasvajatest, on põhihaiguse ravi piisav ravi. Lühiajalist mälukaotust saab ravida hüpnoosiga ja psühhoteraapiaga, samuti individuaalselt valitud ravimite kogumiga.

Mäluhäirete (eriti vanuse) ennetamine on aju veresoonte pikaajaline ja süstemaatiline tugevdamine, säilitades tervisliku eluviisi, mis hõlmab:

• õige tasakaalustatud toitumine;
• regulaarne treening;
• iga päev kõnnib;
• harjutused meelde jätmise võime tugevdamiseks ja arendamiseks;
• alkoholist ja uimastitest loobumine.

Kui lähedasel inimesel leidub amneesia sümptomeid, peate teda veenma spetsialisti poole pöördudes, säilitades samal ajal hea tahte ja meelerahu: stressil on võimalus haiguse kulgu kiirendada. Kannatlikkus, viisakus, vestlus kui terve inimese puhul on olulised komponendid suhtlemisel mälestuste kadumise all kannatavate inimestega.

Lühiajalise mälu puudumine

Mälu on mineviku kogemuste hõivamise, säilitamise ja taasesitamise vaimne protsess.

Mälu jõud sõltub sellest, kui palju tähelepanu pööratakse sissetulevale teabele, emotsionaalsele suhtumisele (huvile), samuti inimese üldisele olukorrale, koolituse tasemele, vaimse protsessi olemusele. Uute teadmiste õppimise oluline tingimus on inimese veendumus, et teave on kasulik, koos tema suurenenud tegevusega selle meeldejätmisel.

Mälu tüübid materjali säilitamise aja järgi:
1) hetkeline (ikooniline) - tänu sellele mälule säilitatakse 0,1–0,5 sekundi jooksul täielik ja täpne pilt sellest, mida meeled on ainult tajutud, samas kui vastuvõetud informatsiooni töötlemist ei toimu;
2) lühiajaline (KP) - suudab salvestada informatsiooni lühikest aega ja piiratud ulatuses.
Reeglina on enamiku inimeste jaoks KP maht 7 ± 2 ühikut.
KP registreerib ainult kõige olulisema teabe, üldistatud pildi;
3) töö (OP) - toimib etteantud ajaks (mitu sekundit mitu päeva) sõltuvalt lahendatavatest ülesannetest, mille järel saab teavet kustutada;
4) pikaajaline (AM) - teave salvestatakse lõputult.
DP sisaldab materjali, mida praktiliselt terve inimene peaks igal ajal meeles pidama: tema eesnimi, perekonnanimi, perekonnanimi, sünnikoht, kodumaa kapital jne.
Inimestel on PD ja KP lahutamatult seotud.

Mäluhäired

Hüpomneesia on lühiajalise mälu rikkumine (mälukaotus, unustatus).
Fikseeriv hüpomneesia on praeguste sündmuste mäletamise rikkumine.
Hüpomneesia tekib tavaliselt tugeva väsimuse, psühhopaatia, orgaaniliste ajukahjustuste, alkoholismi, narkomaaniaga.

Amneesia on pikaajalise mälu rikkumine (mälukaotus, mälukaotus).
Retrograadne amneesia - vigastusele eelnenud sündmuste kadumine mälust.
Anterograde amneesia - vigastuse järgsete sündmuste mälestusest kadumine.
Kongradnaya amneesia - mälukaotus ainult teadvuse otsese kahjustamise ajaks.
Perforeeritud amneesia (palimpsest) - mälu kadumine mõnede sündmuste puhul.
Amneesia leitakse orgaanilistes ajukahjustustes, neurootilistes häiretes (dissotsiatiivne amneesia), alkoholismis ja narkomaanias.

Paramnesia - moonutatud ja vale mälestused (mäluvead).
Pseudoreminissioonid (mälu illusioonid, paramüneesia) on sündmuste ekslikud mälestused.
Confabulations (mälu hallutsinatsioonid) - mälestused sellest, mis ei olnud.
Cryptomnesia - võimetus meeles pidada teabeallikat (sündmus oli reaalne, unistus või film).
Paramnesia esineb skisofreenia, dementsuse, orgaaniliste kahjustuste, Korsakoffi sündroomi, progresseeruva paralüüsi korral.

Lisaks on olemas hüpermüneesia - patoloogiline suurenenud võime meelde jätta.
Hüpermeemia tekib maniakaalse sündroomi, psühhotroopsete ravimite (marihuaana, LSD jne) puhul epilepsiahoogude alguses.

Riboti seadus

Riboti seadus - "tagasipööratud mälu" tüüpi mälu vähenemine. Mälu halvenemise korral muutuvad viimaste sündmuste mälestused kõigepealt kättesaamatuks, siis hakkab subjekti vaimne tegevus häirima; tunded ja harjumused on kadunud; lõpuks laguneb instinktiivne mälu. Mälu taastamise korral toimuvad samad sammud vastupidises järjekorras.

Mälu kahjustus: miks mälu muutub halvaks, kiirus ja seos haigustega, ravi

Mälu on meie kesknärvisüsteemi oluline funktsioon, et saada vastuvõetud informatsiooni ja salvestada see mõnda nähtamatusse aju „rakku” reservina, et seda tulevikus ekstraktida ja kasutada. Mälu on inimese vaimse tegevuse üks peamisi võimeid, seega on tema vähim mäluhäire, ta väljub tavalisest elurütmist, kannatab ja ärritab teisi.

Mälu halvenemist tajutakse kõige sagedamini kui mingi neuropsühhiaatrilise või neuroloogilise patoloogia kliiniliste ilmingute hulka, kuigi teistel juhtudel on unustatus, segadus ja halb mälu ainus märgiks haigusest, mida keegi ei pöörata arengule, uskudes, et inimene on sellist laadi.

Suur saladus - inimese mälestus

Mälu on keeruline protsess, mis toimub kesknärvisüsteemis ja hõlmab erinevatel aegadel saadud teabe tajumist, kogumist, säilitamist ja paljundamist. Kõige tähtsam on, et me mõtleme oma mälu omadustele, kui me peame midagi uut. Kõigi õppeprotsessis tehtud jõupingutuste tulemus sõltub sellest, kuidas keegi õnnestub püüda, hoida, tajuda, mida nad näevad, kuulevad või loevad, mis on elukutse valimisel oluline. Bioloogia seisukohalt on mälu lühiajaline ja pikaajaline.

Lühidalt saadud teave või, nagu nad ütlevad, "lendasid ühele kõrvale, lendasid teistest välja" - see on lühiajaline mälu, milles seda, mida näeme ja kuulete, edasi lükatakse mõneks minutiks, kuid reeglina ilma tähenduse või sisuta. Niisiis, välgutas episood ja aurustati. Lühiajaline mälu ei luba midagi ette, mis on ilmselt hea, sest vastasel juhul peaks isik säilitama kogu teabe, mida ta üldse ei vaja.

Teatud inimtegevusega kaasneb aga lühiajalise mälu vööndisse sattunud teave, kui hoiate oma silmi peal või kuulate ja haarate seda, pikaajalisele mälule. See juhtub ja isiku tahte vastaselt, kui mõned episoodid on sageli korduvad, omavad nad erilist emotsionaalset tähendust või mitmel põhjusel hõivavad teiste nähtuste hulgas eraldi kohta.

Mõnel inimesel on nende mälu hindamisel väide, et neil on see lühiajaline, sest kõike mäletatakse, assimileeritakse, taandatakse paari päeva pärast ja siis sama kiiresti unustatud. Sageli juhtub see eksamite ettevalmistamisel, kui teave on kõrvale jäetud ainult selleks, et seda reprodutseerida, et kaunistada salvestusraamatut. Tuleb märkida, et sellistel juhtudel viidates sellele teemale, kui see muutub huvitavaks, saab inimene kergesti taastada näiliselt kaotatud teadmised. Üks asi on teada ja unustada, teine ​​ei ole teabe saamine. Ja siin on kõik lihtne - omandatud teadmised ilma pikaajalise mälu osakondadeks muutunud isiku eriliste jõupingutusteta.

Pikaajaline mälu analüüsib kõike, struktuure, loob mahtu ja määrab määramata ajaks otstarbekaks kasutamiseks tulevikus. See kõik on pikaajaline mälu ja hoiab. Mälestamise mehhanismid on väga keerulised, kuid me oleme neile nii harjunud, et me tajume neid looduslike ja lihtsate asjadena. Märgime siiski, et õpiprotsessi edukaks rakendamiseks on lisaks mälule oluline tähelepanu pöörata, see tähendab, et oleks võimalik keskenduda vajalikele ainetele.

Mõne aja pärast on tavaline, et inimene unustab mineviku sündmused, kui te ei kasuta oma teadmisi perioodiliselt, et seda kasutada, seega ei pruugi alati mäletamishäirele omistada midagi. Igaüks meist koges tunnet, kui „see ketrub peaga, kuid see ei tule meelde,” aga see ei tähenda, et mälus on tekkinud tõsiseid häireid.

Miks mälu aegub?

Mälu ja tähelepanu puudumise põhjused täiskasvanutel ja lastel võivad olla erinevad. Kui kaasasündinud vaimse alaarenguga lapsel on kohe õpiraskustega probleeme, siis saab ta juba nende haigustega täiskasvanueas. Lapsed ja täiskasvanud võivad oma ümbruse suhtes erinevalt reageerida: lapse meel on õrnam, seetõttu talub see stressitundlikumalt. Lisaks on täiskasvanud juba pikka aega uurinud, mida laps ikka veel püüab hallata.

Kahjuks on noorukite ja nende vanemate järelevalveta jäänud väikelaste alkoholi ja narkootikumide kasutamise tendents muutumas hirmutavaks: mürgistusjuhtumeid ei ole õiguskaitseasutuste ja meditsiiniasutuste aruannetes nii harva registreeritud. Kuid lapse aju puhul on alkohol kõige tugevam mürk, mis mõjutab negatiivselt mälu.

Tõsi, mõned patoloogilised seisundid, mis sageli põhjustavad häirimist ja kehva mälu täiskasvanutel, on tavaliselt lastel välistatud (Alzheimeri tõbi, ateroskleroos, osteokondroos).

Mälu kahjustuse põhjused lastel

Seega võib kaaluda mälu ja laste tähelepanu puudumise põhjuseid:

• Vitamiinide puudumine, aneemia;
• Asteenia;
• Sagedased viirusinfektsioonid;
• Traumaatiline ajukahjustus;
• Stressirohked olukorrad (düsfunktsionaalne perekond, vanemate despotism, probleemid meeskonnas, kus laps osaleb);
• Halb nägemine;
• Aju kasvajad;
• Vaimne haigus;
• Mürgistus, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine;
• Kaasasündinud kõrvalekalded, mille puhul on programmeeritud vaimne alaareng (Down'i sündroom jne) või muud (mis tahes) seisundid (vitamiinide või mikroelementide puudumine, teatud ravimite kasutamine, muutused mitte parema metaboolsete protsesside puhul), aidates kaasa tähelepanupuudulikkuse häire tekkimisele, mis Nagu teate, ei paranda mälu.

Täiskasvanute probleemide põhjused

Täiskasvanutel on põhjuseks, miks halb mälu on muutunud, häirivus ja võimetus pikka aega tähelepanu pöörata, erinevad elusprotsessis omandatud haigused:

1. Stress, psühho-emotsionaalne stress, krooniline väsimus ja hing ning keha;
2. Aju vereringe ägedad ja kroonilised häired;
3. Ateroskleroos;
4. Hüpertensioon;
5. Düscirculatory entsefalopaatia;
6. Emakakaela lülisamba osteokondroos;
7. Vertebro-basiilne puudulikkus;
8. Traumaatiline ajukahjustus;
9. Metaboolsed häired;
10. Hormonaalne tasakaalustamatus;
11. GM kasvajad;
12. Alzheimeri tõbi;
13. Vaimsed häired (depressioon, epilepsia, skisofreenia ja paljud teised).

Loomulikult põhjustab erineva päritoluga aneemia, mikroelementide puudumine, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, suhkurtõbi ja muu arvukas somaatiline patoloogia halvenenud mälu ja tähelepanu, aitab kaasa unustamatuse ja puudulikkuse ilmumisele.

Millised mäluhäired on olemas? Nende vahel eristatakse düsmneesiumi (hüpermüneemia, hüpomneesia, amneesia) - muutused mälus ise ja paramneesias - mälu moonutamine, millele patsiendi isiklikud fantaasiad lisatakse. Muide, mõned neist ümbritsevad, vastupidi, pigem fenomenaalset mälu kui selle rikkumist. Tõsi, ekspertidel võib olla selles küsimuses veidi erinev arvamus.

Düsmneesia

Fenomenaalne mälu või vaimne häire?

Hypermnesia - sellise rikkumise korral mäletavad ja tajuvad inimesed kiiresti, paljude aastate eest edasi lükatud teave kerkib mälus ebaõiglaselt, “rullub”, naaseb minevikku, mis ei põhjusta alati positiivseid emotsioone. Inimene ise ei tea, miks ta peab kõike oma peaga hoidma, kuid mõned mineviku sündmused võivad reprodutseerida väikseima detailini. Näiteks võib eakas inimene lihtsalt kirjeldada üksikasjalikult (kuni õpetaja riietele) individuaalseid õppetunde koolis, kuulata uuesti pioneerikogu kogumit, tal ei ole raske meenutada teisi üksikasju, mis puudutavad tema õpinguid instituudis, tema kutsetegevust või pereüritusi.

Hüpermesiat, mis on tervislikus inimeses teiste kliiniliste ilmingute puudumisel, ei peeta haiguseks, vaid pigem vastupidi, kui inimesed räägivad fenomenaalsest mälust, kuigi psühholoogilisest vaatenurgast on fenomenaalne mälu veidi erinev nähtus. Sellise nähtusega inimesed suudavad meelde jätta ja paljundada tohutuid andmeid, mis ei ole seotud ühegi konkreetse tähendusega. Need võivad olla suured arvud, üksikute sõnade kogumid, objektide nimekirjad, märkmed. Sellist mälu omavad sageli suured kirjanikud, muusikud, matemaatikud ja teiste kutsealade inimesed, kes vajavad geniaalseid võimeid. Vahepeal ei ole hüpermüneemia terves inimeses, kes ei kuulu geeniuside gruppi, kuid millel on kõrge IQ, selline haruldane nähtus.

Patoloogiliste seisundite üheks sümptomiks esineb hüpermüneemia vormis mäluhäire:

• Paroksüsmaalsete vaimsete häiretega (epilepsia);
• Psühhoaktiivsete ainete (psühhotroopsete ravimite, narkootiliste ainete) joobeseisundi korral;
• Hüpomania puhul - maniaga sarnane seisund, kuid see ei jõua selle raskuse tõttu. Patsiendid võivad kogeda energiat, suurendada elujõudu ja töövõimet. Hüpomania ühendab sageli mälu ja tähelepanu halvenemise (desinhibatsioon, ebastabiilsus, kontsentreerumatus).

Ilmselgelt saab selliseid nüansse mõista ainult spetsialist, et eristada normi ja patoloogiat. Meie seas enamuses - inimeste elanikkonna keskmised esindajad, kellele "midagi inimest pole välismaalane", kuid nad ei muuda maailma ümber. Aeg-ajalt (mitte igal aastal ja mitte igas paikkonnas) ilmuvad geeniused, neid ei ole alati võimalik kohe märata, sest selliseid isikuid peetakse sageli lihtsalt ekstsentrikuteks. Ja lõpuks, (võib-olla mitte sageli?), Erinevate patoloogiliste seisundite hulgas on psüühikahäireid, mis vajavad korrigeerimist ja keerulist ravi.

Halb mälu

Hüpnomineerimine - seda liiki väljendatakse tavaliselt kahes sõnas: "halb mälu."

Unistus, segasus ja halb mälu on täheldatud asteenilise sündroomi korral, millel on lisaks mäluprobleemidele ka teisi sümptomeid:

1. Suurenenud väsimus.
2. Närvilisus, ärrituvus tema vastu ja ilma, halb tuju.
3. Peavalud.
4. Meteoroloogiline sõltuvus.
5. Unisus päeva ja unetuse tõttu öösel.
6. Erinev vererõhk, südame rütmihäired.
7. Kuumad hood ja muud vegetatiivsed häired.
8. Krooniline väsimus, nõrkus.

Asteniline sündroom moodustab reeglina teise patoloogia, näiteks:

• Arteriaalne hüpertensioon.
• Üleantud traumaatiline ajukahjustus.
• Aterosklerootiline protsess.
• Skisofreenia algstaadium.

Mälu ja tähelepanu halvenemise põhjus hüpomneesia tüübi järgi võivad olla erinevad depressiivsed seisundid (kõik ei loe), menopausi sündroom, mis esineb kohanemishäirega, orgaanilised ajukahjustused (raske TBI, epilepsia, kasvajad). Sellistes olukordades on lisaks hüpomnesiale reeglina ka eespool loetletud sümptomid.

"Mäletan siin - ma ei mäleta siin"

Amneesia korral ei kao kogu mälu, vaid selle üksikud fragmendid. Sellise amneesia näidetena tahaksin meenutada Alexander Galery filmi „Fortune härrad” - „Mäletan siin - ma ei mäleta siin”.

Kuid mitte kõik amneesia näeb välja kuulsas filmis, on tõsiseid juhtumeid, kus mälu on kadunud oluliselt ja püsivalt või püsivalt, mistõttu eristatakse mitut tüüpi mälu (amneesia):

1. Mälestusest tulenev dissotsieeruv amneesia kustutas sündmused, mis põhjustasid psühholoogilist traumat. Tugev stress põhjustab keha kaitsvaid reaktsioone ja üritab varjata olukordi, mida inimene ei suuda ise elada. Teadvuse sügavustest võib neid sündmusi saada ainult erimeetoditega (hüpnoos);
2. Retrograadne amneesia - inimene unustab, mis juhtus enne vigastust (kõige sagedamini juhtub pärast TBI-d) - patsient tuli oma meeltesse, kuid ei mäleta, kes ta on ja mis temaga juhtus;
3. Anterograadne amneesia - enne vigastust (CTM või tõsiselt häiriv olukord), kõik mäletatakse ja pärast vigastust - rike;
4. Fikseeritud amneesia on halb mälu praegustele sündmustele (inimene unustab, mis juhtus täna);
5. Üldine amneesia - kogu teave, sealhulgas teie enda „I” kohta, läheb mälust.

Eriline mälukaotus, mida ei saa juhtida, on progresseeruv amneesia, mis on mälu järjekindel kadumine tänasest minevikku. Sellistel juhtudel on mälu hävimise põhjuseks aju orgaaniline atroofia, mis leidub Alzheimeri tõve ja vaskulaarse dementsuse korral. Sellised patsiendid reprodutseerivad halvasti mälu jälgi (kõnehäired), näiteks unustavad nad igapäevaselt kasutatavate igapäevaste esemete nimed (plaat, tool, kella), kuid samal ajal teavad nad, mida nad on mõeldud (amneesiline afaasia). Muudel juhtudel ei tunnista patsient seda asja (sensoorset afaasia) või ei tea, miks seda on vaja (semantiline afaasia). Siiski ei tohiks segi ajada „õnnelike” omanike harjumusi, et leida kasutust kõike, mis on majas, isegi kui see on ette nähtud täiesti erinevateks eesmärkideks (saate teha kauni tassi või seista toiduvalmistamise ajal plaadi kujul).

Noh see vajadus seda leiutada!

Paramnesiat (mälu moonutamist) nimetatakse ka mäluhäireks ja nende hulgas on järgmised tüübid:

• Konfiguleerimine, kus tema enda mälu fragmendid kaovad, ja nende kohale haaravad patsiendi lood ja esitavad neile „tõsiselt”, sest ta ise usub, mida ta räägib. Patsiendid räägivad oma ärakasutamisest, enneolematutest saavutustest elus ja töös ning isegi mõnikord kuritegudest.
• Pseudoreminisatsioon on ühe mälu asendamine teise sündmusega, mis tegelikult toimus patsiendi elus, ainult täiesti erineval ajal ja erinevates tingimustes (Korsakovi sündroom).
• Cryptomnesia, kui patsiendid, kes on saanud teavet erinevatest allikatest (raamatud, filmid, teiste inimeste lood), annavad selle oma kogemuste eest ära. Lühidalt öeldes lähevad patoloogiliste muutuste tõttu patsiendid tahtmatule plagieerimisele, mis on iseloomulik orgaanilistes häiretes esinevatele ekslikele ideedele.
• Echomnesia - inimene tunneb (üsna siiralt), et see sündmus on temaga juba juhtunud (või nägi ta unes?). Loomulikult külastavad sellised mõtted mõnikord tervet inimest, kuid erinevus on selles, et patsiendid annavad sellistele nähtustele erilise tähenduse (nad "kinni jäänud") ja tervislikud lihtsalt unustavad selle kiiresti.
• Polyimpest - see sümptom eksisteerib kahes versioonis: lühiajaline mälu aeglustumine, mis on seotud patoloogilise alkoholimürgitusega (möödunud päeva episoodid segi ajada pikaajaliste sündmustega) ja sama ajaperioodi kahe erineva sündmuse kombineerimine ei suuda patsiendil ise teada, mida oli tõesti.

Reeglina kaasnevad patoloogiliste seisundite sümptomitega teiste kliiniliste ilmingutega, mistõttu ei ole iseenesest märke “deja vu” märki- tud, et diagnoosi teha pole vaja - see juhtub tervetel inimestel.

Vähendatud kontsentratsioon mõjutab mälu

Mälu ja tähelepanu halvenemise tõttu võivad teatud objektidele keskenduda võimetuks järgmised patoloogilised seisundid:

1. Tähelepanuväärne ebastabiilsus - inimene on pidevalt häiritud, hüppab ühelt objektilt teisele (laste desinhibeerimise sündroom, hüpomaania, hebefreenia - vaimne häire, mis areneb noorukieas ühe skisofreenia vormina);
2. Jäikus (ülemineku aeglus) ühelt teemalt teisele - see sümptom on väga iseloomulik epilepsiale (kes teab selliste inimestega, teab, et patsient on pidevalt kinni jäänud, mis muudab dialoogi keeruliseks);
3. Tähelepanu ebapiisav kontsentratsioon - nad ütlevad sellistest inimestest: „See on tänavast hajutatud!”, See tähendab, et sellistel juhtudel on eemaloleku ja vaese mälu sageli peetud temperamenti ja käitumise tunnuseks, mis põhimõtteliselt sageli vastavad reaalsusele.

Kahtlemata mõjutab eelkõige tähelepanu koondumise vähenemine negatiivselt kogu teabe meelde jätmise ja salvestamise protsessi, see tähendab mälu olekut üldiselt.

Lapsed unustavad kiiremini

Mis puutub lastesse, siis kõik need täiskasvanutele ja eriti eakatele iseloomulikud mälu häired, mis on püsivad, on lapsepõlves väga harva täheldatud. Probleemid, mis kaasnevad sünnipäraste omadustega mälestustega, vajavad korrigeerimist ja oskusliku lähenemisviisiga (nii palju kui võimalik) nad vähe. On palju juhtumeid, kus vanemate ja õpetajate pingutused tegid sõna otseses mõttes Down'i sündroomi ja teiste kaasasündinud vaimse arengu aeglustuste suhtes, kuid siin on lähenemine individuaalne ja sõltuv erinevatest asjaoludest.

Teine asi, kui laps sündis tervena ja probleemid ilmnesid hädas. Seega võib laps oodata veidi erinevat olukorda erinevates olukordades:

• Amnesia lastel on enamikul juhtudel ilmnenud mälu kadumisega seoses individuaalsete mälestustega episoodidest, mis ilmnesid ebamugavate sündmustega (mürgitus, kooma, trauma) seotud teadvuse hägususe perioodil - mitte midagi, et nad ütlevad, et lapsed unustavad kiiresti;
• Alkoholism noorukieas ei lähe ka nii nagu täiskasvanutel - mürgistuse ajal esinevate sündmuste mälestuste (polümestide) puudumine ilmub joobesuse varases staadiumis, oodamata diagnoosi (alkoholism);
• Retrograadne amneesia lastel mõjutab reeglina lühikest aega enne vigastust või haigust ning selle raskusaste ei ole nii erinev kui täiskasvanutel, st lapse mälukaotus ei ole alati märgatav.

Enamasti lastel ja noorukitel esineb mälu rikkumist, mis on tingitud sellest, milline on dünaamika, mis väljendub saadud teabe mälestamise, säilitamise (säilitamise) ja reprodutseerimise võime nõrgenemises. Sellised häired on kooliealistel lastel märgatavamad, kuna need mõjutavad kooli jõudlust, kohanemist meeskonnas ja käitumist igapäevaelus.

Koolieelsetes lastes käivatel lastel on düsmnesia sümptomid rimode, laulude mälestamise probleemid, lapsed ei saa osaleda laste matiinidel ja pühadel. Vaatamata sellele, et laps külastab lasteaeda pidevalt, ei saa ta alati, kui ta sinna jõuab, oma riideid vahetada, muuhulgas (mänguasjad, riided, rätikud). Düsmneetilised rikkumised on märgatavad ka kodus: laps ei oska öelda, mis oli aias, unustab teiste laste nimed, loeb korduvalt lugusid iga kord, kui ta neid esimest korda kuuleb, ei mäleta peamiste tegelaste nime.

Erinevate etioloogiate tserebrasteense sündroomiga koolilastel täheldatakse sageli mälu ja tähelepanu mööduvaid häireid, väsimust, uimasust ja kõiki autonoomseid häireid.

Enne ravi

Enne mäluhäire sümptomite ravimist tuleb teil teha õige diagnoos ja selgitada välja patsiendi probleemid. Selleks peate saama nii palju teavet oma tervise kohta:

1. Milliseid haigusi ta kannatab? Võib olla võimalik jälgida seost olemasoleva patoloogia (või üle läinud) vahel intellektuaalsete võimete halvenemisega;
2. Kas tal on patoloogia, mis viib otseselt mälu halvenemiseni: dementsus, aju vaskulaarne puudulikkus, TBI (ajaloos), krooniline alkoholism, meditsiinilised häired?
3. Milliseid ravimeid patsient võtab ja mis on ravimiga seotud mäluhäire? Sellised rikkumised on näiteks ravimite eraldi rühmad, näiteks bensodiasepiinid, mis on siiski pöörduvad.

Lisaks võib diagnostilise otsingu käigus olla väga kasulik biokeemiline vereanalüüs, mis võimaldab tuvastada ainevahetushäireid, hormonaalset tasakaalustamatust, mikroelementide ja vitamiinide puudust.

Enamikul juhtudel kasutatakse mäluhäirete põhjuste otsimisel neurograafilisi meetodeid (CT, MRI, EEG, PET jne), mis aitavad tuvastada geneetiliselt muundatud kasvajat või vesipea ja samal ajal eristada aju vaskulaarset kahjustust degeneratiivsest.

Närvide pildistamise meetodites on see vajalik ka seetõttu, et alguses võib mälu kahjustamine olla tõsise patoloogia ainus sümptom. Kahjuks on suurimad diagnoosimisraskused depressiivsed seisundid, mis muudel juhtudel sunnib määrama uuringu antidepressandi ravi (et teada saada, kas depressioon on olemas või mitte).

Ravi ja korrigeerimine

Tavaline vananemisprotsess eeldab intellektuaalsete võimete teatavat vähenemist: unustatus ilmneb, mälestus ei ole nii lihtne, kontsentratsioon väheneb, eriti kui kael on „pigistunud” või rõhk tõuseb, kuid sellised sümptomid ei mõjuta oluliselt elukvaliteeti ja käitumist igapäevaelus.. Vanemad inimesed, kes oma vanust piisavalt hindavad, õpivad end meelde (ja kiiresti mäletama) jooksvate sündmuste kohta.

Lisaks ei jäta paljud mälu parandamiseks ravimeid hooletusse.

Nüüd on mitmeid ravimeid, mis võivad parandada aju tööd ja isegi aidata täita olulisi intellektuaalseid jõupingutusi nõudvaid ülesandeid. Esiteks on tegemist nootroopiliste ainetega (piratsetaam, fezam, vinpotsetiin, tserebrolüsiin, tsinnarisiin jne).

Nootroopikaid näidatakse eakatele inimestele, kellel on teatud vanuseprobleeme, mis ei ole teistele nähtavad. Sellesse rühma kuuluvad ravimid sobivad mälu parandamiseks aju ja vaskulaarse süsteemi teiste patoloogiliste seisundite poolt põhjustatud aju vereringesse. Muide, neid ravimeid kasutatakse edukalt pediaatrias.

Kuid nootroopilised ravimid on sümptomaatiline ravi ja õige toime saavutamiseks tuleb püüelda etiotroopse ravimi poole.

Nagu Alzheimeri tõbi, kasvajad, vaimsed häired, peaks siin lähenemine ravile olema väga spetsiifiline - sõltuvalt patoloogilistest muutustest ja nende põhjustest. Kõikidel juhtudel ei ole ühtegi retsepti, seega ei ole patsientidele midagi nõu anda. Peate lihtsalt pöörduma arsti poole, kes võib-olla enne ravimite väljakirjutamist mälu parandamiseks saata täiendavaid teste.

Täiskasvanutel on ka vaimsete häirete korrigeerimine raske. Halva mäluga patsiendid, instruktori järelevalve all, mäletavad luuletusi, lahendavad ristsõnu, praktiseerivad loogilisi ülesandeid, aga koolitust, mõningast edu (näiliselt vähenenud mnemoniliste häirete tõsidus) ei anna ikka veel eriti olulisi tulemusi.

Laste mälu ja tähelepanu korrigeerimine lisaks ravile mitmesuguste farmatseutiliste preparaatide rühmade abiga annab klassidele psühholoogi, mälu arendamise harjutused (luuletused, joonistused, ülesanded). Loomulikult on lapse psüühika liikuvam ja paremini korrigeeritav, erinevalt täiskasvanu psüühikast. Lapsed saavad areneda järk-järgult, samas kui vanuses inimestel on ainult vastupidine mõju.

Mälu kahjustamine erinevates vanustes, patoloogia põhjused ja probleemide lahendused

Mälu kahjustus on patoloogiline seisund, mida iseloomustab võimetus saadud teavet täielikult meelde jätta ja kasutada. Statistika kohaselt kannatab umbes veerand maailma elanikkonnast mäluhäirete erineva raskusastmega. Kõige sagedasemad ja kõige sagedamini eakate inimeste ees seisvad probleemid võivad neil olla nii episoodilised mäluhäired kui ka püsivad.

Mälu kahjustuse põhjused ↑

Teabe assimileerimise kvaliteeti mõjutavad paljud tegurid ja põhjused ning need ei ole alati seotud vanusega seotud muutuste põhjustatud häiretega. Peamised põhjused on järgmised:

• asteeniline sündroom. See on kõige tavalisem põhjus eri vanuses inimestel. Asteniline sündroom on ülepinge, stressi, somaatiliste patoloogiate jms tagajärg;
• mürgistuse tagajärjel. Teavet võime tunda peamiselt alkohol. Selle mürgised ained põhjustavad üldisi häireid kehas ja otseselt aju struktuuris. Alkoholi all kannatavad inimesed kannatavad sageli kadumise ja mälu kadumise all;
• insult ja muud patoloogiad, mis on seotud aju veresoonte halvenemisega;
• peavigastused;
• kasvajad aju struktuuris;
• vaimuhaigused, nagu skisofreenia. Ka kaasasündinud vaimne alaareng, üks võimalustest on Down'i sündroom;
• Alzheimeri tõbi.

Vanemate inimeste mälu halvenemine ↑

Täielik või osaline mälukaotus kaasneb 50-75% -ga kõigist eakatest inimestest. Sellise probleemi kõige tavalisemaks põhjuseks on vananemisega seotud muutustest tingitud vereringe halvenemine aju veres. Lisaks mõjutavad hoone muutused kogu keha struktuuri, sealhulgas neuronite metaboolseid funktsioone, mille kohta sõltub võime tajuda teavet otseselt. Samuti võib vanaduse mälu halvenemine olla tõsise patoloogia põhjuseks, näiteks Alzheimeri tõbi.

Vanemate inimeste sümptomid algavad unustamatusest. Siis on probleeme lühiajalise mäluga, kui inimene unustab sündmused, mis temaga just juhtusid. Sellised seisundid viivad sageli depressiooni, ärevuse ja enesest kahtluse alla.

Keha vananemise tavapärases protsessis, isegi äärmuslikus vanuses, puudub mälu kaotus sellises mahus, et see võiks mõjutada normaalset rütmi. Mälufunktsioon väheneb väga aeglaselt ja ei too kaasa selle täielikku kadu. Kuid juhtudel, kui ajus on patoloogilisi kõrvalekaldeid, võivad eakad inimesed sellise probleemi all kannatada. Sellisel juhul on vajalik säilitusravi, vastasel juhul võib haigusseisund muutuda seniilne dementsus, mille tagajärjel kaotab patsient võimaluse igapäevases elus vajalikke elementaarseid andmeid meelde jätta.

Mälu kahjustamise protsessi on võimalik aeglustada, kuid see küsimus tuleks alustada juba ammu enne vanadust. Dementsuse peamine ennetamine vanemas eas on vaimne töö ja tervislik eluviis.

Rikkumised lastel ↑

Mälu halvenemise probleemiga silmitsi seistes ei saa ainult vanurid, vaid ka lapsed. See võib olla tingitud nii kõrvalekalletest, enamasti vaimsetest, mis pärinesid emaka perioodi jooksul. Kaasasündinud mälu probleemide olulist rolli mõjutavad geneetilised haigused, eriti Down'i sündroom.

Lisaks kaasasündinud defektile võib tekkida häireid. Põhjus, miks nad muutuvad:

• kolju vigastused, kõige sagedamini sellises seisundis amneesia (üksikute fragmentide kadumine mälust);
• psüühikahäire, skisofreeniaga lastel esineb sageli osaline mälukaotus;
• raske keha mürgistus, sealhulgas alkohol;
• asteenilised seisundid, laste tavaline põhjus on süstemaatiliselt korduvad nakkuslikud, viirushaigused;
• Nägemishäired mõjutavad otseselt taju halvenemist. Kuna peaaegu 80% teabest, mida isik saab visuaalse taju tõttu, kui selline võimalus puudub ja kogu koormus läheb ainult kuulmismälu, suureneb mälestusprotsess märkimisväärselt.

Lühiajaline mäluprobleemid ↑

Meie mälu koosneb lühiajalisest ja pikaajalisest. Lühiajaline võimaldab meil omaks võtta informatsiooni, mille me hetkel saame, selline protsess kestab mõnest sekundist kuni päevani. Lühiajalisel mälul on väike kogus, nii et aju teeb lühikese aja jooksul otsuse saada saadud teave pikaajaliseks salvestamiseks või selle mittevajalikuks kustutamiseks.

Näiteks näete teed mööda ja ringi vaadates teavet hõbedase auto kohta, mis liigub sinu suunas. See teave on oluline täpselt seni, kuni te ületate tee peatumiseks ja ootate, kuni auto möödub, kuid pärast seda ei ole vaja seda episoodi ja teave kustutatakse. Teine olukord, kui kohtasite meest ja õppis tema nime ning meenutas tema üldist välimust. See teave jääb mällu pikemaks ajaks, kui kaua see sõltub sellest, kas peate seda isikut uuesti nägema või mitte, kuid seda saab säilitada ka ühekordse koosolekuga juba aastaid.

Lühiajaline mälu on haavatav ja esimene kannatab patoloogiliste seisundite tekkega, mis võivad seda mõjutada. Rikkumiste korral väheneb inimeste õppimisvõime, unustamatus ja võimatus keskenduda sellele või sellele objektile. Samal ajal võib inimene meeles pidada, mis temaga juhtus aasta või isegi kümme aastat tagasi, kuid ei mäleta, mida ta tegi või mida ta paar minutit tagasi mõtles.

Skisofreenia, seniilse dementsuse ja narkootikumide või alkoholi kasutamisel täheldatakse sageli lühiajalist mälu. Kuid võib esineda ka teisi tingimusi, eriti aju struktuuris esinevaid kasvajaid, vigastusi ja isegi kroonilist väsimuse sündroomi.

Mälu kahjustuse sümptomid võivad tekkida koheselt, näiteks pärast vigastust või võivad tekkida järk-järgult skisofreenia või vanusega seotud muutuste tõttu.

Mälu ja skisofreenia ↑

Skisofreeniaga patsientidel on oma ajaloo jooksul palju vaimupuudega häireid. Skisofreenias puuduvad aju struktuuride orgaanilised kahjustused, kuid sellest hoolimata areneb dementsus haiguse kulgemisega, millega kaasneb lühiajalise mälu kadumine.

Lisaks on skisofreeniaga inimestel assotsiatiivne mälu ja kontsentreerumisvõime halvenenud. Kõik sõltub skisofreenia vormist, paljudel juhtudel jääb mälu pikka aega ja selle rikkumine toimub pärast aasta ja isegi aastakümneid arenenud dementsuse taustal. Huvitav fakt sellest on see, et skisofreeniaga inimestel on "topeltmälu", nad ei pruugi kõigil mälestustel mäletada, kuid sellest hoolimata mäletavad nad selgelt teisi elusündmusi.

Mälu ja käik ↑

Rabanduse korral, kui aju veresoonte ummistus on ummistunud, mõjutab see palju funktsioone. Sageli on sellise seisundi tagajärgedelt mälu ja motoorse ja kõnehäire häired. Pärast sellist seisundit võivad inimesed jääda halvaks, keha parem või vasak osa eemaldatakse, näoilme on moonutatud närvilõpmete atroofia ja palju muud.

Mis puutub mällu, siis esmakordselt pärast insulti võib täheldada täielikku amneesia kõigi haiguse ilmnemisel toimunud sündmuste puhul. Ulatuslike insultide puhul võib täheldada üldist amneesia, kui patsiendid ei suuda tuvastada isegi lähemaid inimesi.

Reeglina, vaatamata patoloogia tõsidusele, taastub patsiendi mälu enamikul juhtudel peaaegu täielikult.

Terapeutilised tegevused ↑

Mälu kadu või selle halvenemine on alati teisejärguline protsess, mille põhjustab konkreetne patoloogiline protsess. Seetõttu peaksite sobiva ravi määramiseks esialgu kindlaks määrama põhjused, mis viisid sellistele tagajärgedele, ja ravige seda otseselt. Mälu edasine korrigeerimine toimub juba põhihaiguse ravi taustal. Vajalike mälufunktsioonide taastamiseks:

• primaarse haiguse ravi;
• ravimiteraapia aju aktiivsuse parandamiseks;
• tasakaalustatud toitumine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• mälu arendamiseks mõeldud eriharjutuste läbiviimine.

Nootroopseid ravimeid määratakse raviarstilt mõtlemise ja aju metabolismi parandamiseks. Nootroopika kõige tavalisem ravim on piratsetaam. Taimekaitsevahenditest kasutatakse bilobilit, see mõjutab kaudselt ainevahetust ajus ja reeglina talub seda hästi.

Toit tuleb valmistada nii, et see sisaldab piisavalt happeid, B-vitamiini ja magneesiumi.

Pöörake tähelepanu! Patoloogiliste muutuste korral peab ravi määrama ainult arst. Nootroopsete ravimite kontrollimatu tarbimine võib olukorda halvendada.

Kui soovid hoida head mälu juba aastaid ja isegi hilises vanuses, mitte tunda ebamugavust, mis on seotud ülemäärase unustamatusega, on oluline seda küsimust noortelt vastu võtta. Tervisliku eluviisi jälgimine, teie toitumise jälgimine, piisavalt magamine, halbade harjumuste ja enesetäiendamise lõpetamine võib saavutada märkimisväärseid tulemusi mitte ainult mälu, vaid ka mõtlemise, tähelepanu ja intelligentsuse parandamisel.

Lühiajaline mälu põhjused

Iga inimene kogub elu jooksul teatud teadmisi ja oskusi, mis on vajalikud tema elamiseks. Mis on võimalik ainult mälu kaudu, mis on psühholoogia kõige olulisem funktsioon. Sageli rikuvad inimesed seda funktsiooni aju talitlushäire tõttu. See artikkel ütleb teile, milline on lühiajaline ja pikaajaline mälu ning miks salvestatud teave on ajutiselt kadunud.

Mis on lühiajaline mälu?

Lühiajalist mälu nimetatakse ka operatiivseks, sest see on kogu päeva jooksul hõivatud ja on tihedalt seotud inimteabega, sest need ajufunktsiooni treenivad inimesed on kõige arenenumad.

Suurim sisestatav teave salvestatakse mitte rohkem kui 7 sekundit.

Lühiajaline ja pikaajaline mälu on omavahel seotud. Regulaarne kordamine, aktiivne hooldus muutub pikaajaliseks. Enamik meie ajusse sisenevatest andmetest unustatakse, andes samal ajal pikaajalise ressursiga seotud teabe koha. Teabe lühiajalise säilitamise põhinäitajad on järgmised:

1. Teabe edastamine pikaajaliseks säilitamiseks.
2. Lühiajalises säilitamises salvestatud teave kaob kiiresti.
3. Selle maht on üsna piiratud.

Mälu kadumise tüübid

Ajutine mälukaotus võib olla erinevat tüüpi, kõige levinumad on:

• täielik amneesia, mis tekib füüsilise ja psühholoogilise trauma, keha mürgistuse tõttu. Seda vormi iseloomustab salvestatud informatsiooni täielik kadumine teatud aja jooksul;
• osaline tekib vereringehäirete, vigastuste tõttu. Seoses mälu osalise kadumisega salvestatakse mõned pildid ja ajutised fragmendid;
• lokaliseeritud moodustub vaimse haiguse, trauma, depressiooni tagajärjel. Selle tüübi rikkumise korral kaob üks tüüpi parameeter, näiteks kõne kaob, teatud sõnad kaovad.

Lühiajaline mälukaotuse sündroom

Sageli esineb lühiajalise mälukaotuse sündroom, kus ei ole mitte ainult aju mnemoniliste funktsioonide rikkumisi, vaid ka isiksusehäireid. Kõige sagedamini tekib see tingimus aju struktuuri rikkumise tõttu, selle sümptomid on:

• mälukaotus;
• vähendatud luure;
• nõrgenemine kirg.

Patsiendid kannatavad kõige sagedamini mälu täieliku kadumise, valehelete, lühiajalise mälu vähenemise all. Nad ei saa alaealist peamisest eristada, neil on taktitundeta väljendeid, ebaeetilisi tegusid.

Mälu kadumise põhjused

Lühiajaline mälukaotus on võimalik mitte ainult eakatel, vaid ka noortel, tal on järgmised põhjused:

1. Närvisüsteemi šokid, depressioonid põhjustavad aju keemilisi häireid, mis mõjutavad negatiivselt mälestust. Selle tingimuse tõttu häiritakse objekti kontsentratsiooni. Sellest tulenevalt kaotab stressis viibiv inimene meelde jätmise võime.
2. Üheks peamiseks põhjuseks on insult, mis põhjustab aju vereringe halvenemist. See põhjustab kõrgemate ajufunktsioonide kadu. See juhtub, et inimesed, kes on kannatanud insult hästi, mäletavad lapsepõlve mälestusi, kuid see, mida nad lõunasöögiks sõid, on neile meelde tuletada.
3. Emotsionaalne vigastus võib põhjustada teabe lühiajalise säilitamise kadumist. Sel viisil asetab aju traumaatilisele mälule ploki.
4. Päise puhul tekib lühiajaline mälukaotus koos nõuetekohaselt manustatud raviga, see tingimus taastub.
5. Ravimite kasutamine ja suured alkohoolsete jookide kogused põhjustavad aju hapniku nälga, millel on negatiivne mõju mälufunktsioonile, mille tulemuseks on lühiajaline mälukaotus.
6. Samuti kaotab see lühiajalise mälu toitainete, vitamiinide, teatud ravimite, endokriinsüsteemi häirete puudumise tõttu.

Kas on võimalik parandada lühiajalist mälu?

Iga inimene on individuaalne ja omab mnemonilisi omadusi. Mõned inimesed tajuvad teavet paremini kuulmise teel, mõned peavad objekti visuaalselt nägema. Need funktsioonid ei ole rikkumine, sest teabe saamise ja säilitamise meetodi ajal on võimalik parandada. Teabe salvestamise protsessi parandamiseks on näiteks lihtsaid soovitusi, näiteks:

• kõigepealt mõistavad kõik, et huvipakkuvat teavet salvestatakse palju kiiremini;
• Oluline tegur on kontsentratsioon vajalikule objektile;
• tuleks säilitada keskkond, mis soodustab maksimaalset kontsentratsiooni;
• ühendused on samuti meeldejäävaks;
• oleks tore teada, kuidas skemaatiliselt saada saadud teavet;
• Mälestamise oluline tingimus on kordamine.

Ravimeetodid

Selle funktsiooni kiireks taastamiseks on vaja esimestel märkidel võtta ühendust neuroloogiga, kes pärast uurimist näeb ette piisava ravi. Kui põhjused on tingitud vigastustest, mürgistustest, siis viiakse ravi läbi selle seisundi põhjuste kõrvaldamise alusel.

Lühiajalist mälu ravitakse hästi ravimiravi või psühhoteraapia abil.

Täna, selle funktsiooni taastamiseks kasutatakse hüpnoosi laialdaselt, mis võimaldab kaotatud faktide taastamist.

Narkomaania ravi

Narkootikumide hulgast, millest paraneb lühiajaline mälu:

1. Aminalon, mis optimeerib kõiki ajus toimuvaid protsesse, lisaks stimuleerib mõtteviisi, taastab kõne. See toime ilmneb pärast vereringe paranemist ajus.
2. Vitrumi mälu aitab võidelda mälestamise, kõne, nägemise nõrgenemise vastu. See ravim parandab hapniku ja glükoosi sisaldust, optimeerides vere koostist, normaliseerides metaboolseid protsesse.
3. Glütsiin osaleb ainevahetusprotsessides, suurendab aju aktiivsust, leevendab stressi, taastab une.
4. Intellanil on aju stimuleeriv toime, välditakse mälu, kontsentratsiooni, depressiooni ja närvisüsteemi pingeid.
5. Piratsetaam optimeerib aju verevarustust, suurendab energiavarusid, parandab ainevahetust.

Toitumise põhimõtted

Mälu parendamiseks on väga oluline tasakaalustatud toitumine, mis peaks sisaldama rikkalikku vitamiinide E, B, küllastumata rasvade, glükoosi. Need elemendid aitavad taastada kaotatud mnemoonilised funktsioonid, need sisalduvad:

Lihtsad viisid mälu parandamiseks

Lihtsaim ja kiireim viis parandada on kehaline aktiivsus, mis mängib olulist rolli mitte ainult teabe meelde jätmisel, vaid ka selle väljavõtmisel, stimuleerides aju verevoolu.

Suurenenud vereringe ja suurenenud südame löögisagedus, mis tekivad füüsilise pingutuse tõttu, ei too kaasa mitte ainult lihaste tugevnemist, vaid parandavad ka vaimset funktsiooni, intellektuaalset võimet, teravdavad tähelepanu.

Närimiskumm on vähem lihtne meetod, mis lõualuude aktiivse töö tõttu parandab teabe meeldejäämist. Teadlased väidavad, et närimise ajal suureneb südamelöökide arv, suureneb verevool, suureneb insuliini sekretsioon, stimuleerides teabe säilitamise ja salvestamise eest vastutavate aju piirkondade toimimist.

Ennetavad meetmed

Teabe säilitamisega seotud probleemide vältimiseks on vaja nende tervist nõuetekohaselt ravida. Oluline on kontrollida kaalu, vältida kõrget survet, nagu inimestel, kellel on rasvumine, kõrge vererõhk, aju seisund halveneb. Lisaks on oluline jälgida ratsionaalselt koostatud toitu, mida tuleb värskes õhus igapäevaselt kõndida. Samuti peate järgima järgmisi soovitusi:

1. Lühiajalise mälu rikkumise korral peaksite tegema 2-3 sügavat hingetõmmet, väljahingamist. Selline tegevus aitab närvisüsteemi korrastada, keha lõdvestada, rikastada aju hapnikuga, mis aitab parandada mälu.
2. Raskete koormuste puhul tuleb koostada kirjalik tegevuskava. Need andmed aitavad edastada teavet pikaajaliseks salvestamiseks.
3. Vaja on arendada lapsepõlvest mnemonilisi funktsioone, tehes seda mängu vormis. Selle tulemusena mängib ja parandab laps aju toimimist ning hoiab ära mälu edasise kadumise. Lastele on mõttekas koguda mõistatusi, mängida eruditeid, võtta vastu riimid, leida seoseid.

Mälu ajutine kaotamine nõuab kohest ravi neuroloogi poolt, ainult siis, kui järgite õiget elustiili, head toitumist ja kõik selle soovitused saaksid sellest probleemist vabaneda.