Peanahk, nagu iga teine, on immuunsüsteemi oluline element. Tänu nahale ei satu enamik nakkusi meie kehasse. Nahaprobleemid, muutused rasu konsistentsis mõjutavad paratamatult kogu keha ja juuste seisundit.
See artikkel räägib sellisest tavalisest probleemist nagu rasvane nahk - õpid, kuidas hoolitseda peanaha eest, kui see muutub kiiresti rasusele, mida teha salongis ja kodus. Ei oleks üleliigne õppida, kuidas värvi peanahast pesta, ei ole saladus, et selline ärritav kui värv võib põhjustada mitmesuguste lööbe tekkimist rasusele nahale.
Rasvaste juuste ja näo põhjused
Rasva peamine põhjus on vee ja elektrolüütide tasakaalu rikkumine. Selline rikkumine tekitab kas tugeva vedelikupeetuse, mis aitab suurendada sebumi sekretsiooni või vastupidi, dehüdratsiooni, mis põhjustab rasunäärmete toimimist tõhustatud režiimis.
Kas ravi on vajalik?
Tulevikku vaadates võime öelda, et mõnedel patsientidel on see norm. Inimestel, kes on kalduvus krambile, on sageli suurenenud sebumi ja higistamise sekretsioon, mis ei räägi keha rikkumistest.
Kuid teistel juhtudel kinnitab rasvane nahk ainult keha probleemide olemasolu. Sellises olukorras peaksite konsulteerima spetsialistiga. Kui teil on probleeme peanahaga, saate teada, millist spetsialisti taotleda.
Õline Seborrhea
Androgeensete hormoonide kontsentratsiooni suurenemise tõttu veres suureneb rasu näärmeid eraldav sebumi koostis, muutused, sebumi sekretsioon, selle bakteritsiidsed omadused vähenevad. See seisund on põhjuseks Pityrosporum ovale pärmseente kasvule, mis on peanaha naha püsiv elanik.
Seene kiirendatud reprodutseerimine toob kaasa rasunäärmete ummistumise ja kutsub esile naha tõsise sügeluse ning loob ka soodsad tingimused selliste organismide paljunemiseks, mis kutsuvad esile pustulaarseid nahahäireid - sageli rasva seborröa.
Kuiv seborröa
Tegelikult, selle haiguse vormi kujunemisega, jätkavad rasvane näärmed jätkuvalt sebumi teket, kuid selle õline aine konsistents muutub viskoossemaks, mistõttu on raske näärmete kaudu eralduda.
Kosmeetikatooted
Absorbent Mud Paste
Absorbeeriv muda pasta on keeruline rasunäärmete töö reguleerimiseks, taastades peanaha normaalse vee-lipiidide tasakaalu. Spetsiaalselt tuletatud muda pastakompositsioon tagab terapeutilise ja profülaktilise toime. Süstemaatilise kasutamise tulemusena normaliseerib peanaha mikrofloora ja rasunäärmed töötavad, rasvane sära juuksel kaob.
Balsam "ISIDA"
- Kompositsiooni peamine element - ASD (antiseptiline stimulaator Dorogova). Tagab õige antiseptilise toime, takistab naha uuesti nakatumist.
- Takjasjuuri ekstrakt annab hea niisutava toime, täidab E-vitamiini ja D vajaduse.
- Glütseriin reguleerib ka vee-soola tasakaalu osmootse rõhu ja rakumembraani veeventiilidega kokkupuute kaudu.
- Oliiviõli ja koensüüm Q-10. Vesi puhastatakse mineraalidest, et mitte viia juba häiritud veetasakaalu.
Loputada looduslikust Sibericast
Looduslik toode, mis põhineb taimsetel kontsentraatidel ja ekstraktidel. Palsamil on kerge puhastus- ja pehmendav toime, see ei kahjusta nahka. Takjas ja piparmündi ekstraktid aitavad normaliseerida rasunäärme tööd ja lubja mahl lõdvestab juuksefolliikuli pingelisi lihaseid, mis annab meeldiva toonilise toime nahale.
Timotei kliimaseade
Suurepärane valik inimestele, kes on allergilised teatud taimede või õlide suhtes. See toode koosneb peaaegu täielikult sünteetilistest elementidest, mis ei muuda seda halvemaks kui looduslikud konditsioneerid, sest valemid valitakse nii, et need pakuvad kerget hooldust, kuid ei põhjusta allergiat ega ärritust. Suurepärane võitlus rasvase naha vastu, pesemine liigse rasva kihist, kuid ei kahjusta rasunäärmeid.
Giardini Bio Balsam
Kerge hooldus ja pikaajaline hüdratsioon. Bioloogiliselt aktiivsed komponendid on kehas leiduvate omadustega võimalikult lähedased, nii et nad ületavad immuunbarjääri kergesti ja sisenevad kehasse muutumatuna. Tänu suurele biosaadavusele (sissetuleva aine suhe imendunud) ei ole sellel palsamil suhetes (hinna / kvaliteedi suhe) konkurente.
Tooniline tasakaal Belitalt
Hea valik odavate ravimitega, millel on kerge toime. Looduslikud looduslikud õlid ja ekstraktid, mis on osa tööst. Nad eemaldavad põletiku rasunäärmest ja annavad selle normaalseks toimimiseks toitaineid. Samal ajal kõrvaldab see liigse rasva ja puhastab rasvhapete lisandite ja oksüdatsiooniproduktide nahka.
Eeterlikud õlid
Eriline looduslike preparaatide seeria rasvase naha reguleerimiseks. See annab nahale rasvhappeid, mis tasakaalustavad vedeliku tasakaalu ja lipiidide profiili. Ettevaatlik tuleb olla, kui inimesed on lahustite või koostisosade suhtes allergilised. Selle kontrollimiseks on parem langetada mõned tilgad randmele ja oodata 10 minutit, et veenduda, et te ei ole selle õli suhtes allergiline.
Loe lähemalt õlide mõju kohta peanahale.
Kuidas valida õige šampoon?
Professionaalne
Peaaegu ükskõik milline nende tootjate toode on suurepärane valik õline juuksed, sest see põhineb puhastatud vesilahusel, mis ei ole ülekoormatud elektrolüütide ja raskmetallidega, mis häirib lipiidide tasakaalu.
Majapidamine
Selles kategoorias ei saa te konkreetset ettevõtet valida. Peamine reegel on valida šampoonid, mille pH tase on võimalikult lähedal 4,5-le. Kuna see on täpselt meie naha tase. Pöörake tähelepanu märkustele "igapäevaseks kasutamiseks" ja "regulaarseks kasutamiseks".
Terapeutilised eesmärgid
See kategooria ostetakse ainult apteekides. Apteeker ise pakub valikut teie nahatüübile sobivatest toodetest. Enese ostmine võib olukorda kahjustada või raskendada. Lisateave ravitoimeliste šampoonide kohta selles artiklis.
Kuidas võidelda - omatehtud retsepte
Losjoonid
Herbal Tonic
- Kaks supilusikatäit kuivatatud kummelit, nasturtiumi ja saialillit valatakse klaas keeva veega (90 kraadi).
- Filtreerige läbi marli ja laske sel 5 tunniks keeta.
- Lisage 50 grammi lille Kölni.
See segu sobib ideaalselt neile, kelle pea on liiga kiire ja juuksed kuivatatakse šampoonide ja stiiliprotseduuridega.
Ühe kuu pärast naaseb rasv normaalsuseni.
Taimsed losjoonid naha puhastamiseks ja sära eemaldamiseks
Kuidas vähendada rasva sellega? Lotioniretsept on väga lihtne:
- Võililljuur, jahubanaanid ja takjas loputatakse ja tükeldatakse hästi.
- Segage iga supilusikatäis iga koostisosa, valage kogu keev vesi klaasi ja laske seejärel paar tundi seista.
- Drain, tüvi ja filtri seted.
- Lisage jahutatud segule 100 g viina, loksutatakse.
Soovitatav on naha puhastamine päevakorda mitu korda, ilma seda pesemata. Lõppude lõpuks, tänu viinale, aurustub ülejääk nahast jäägita.
Kuidas vabaneda rasvumisest koos maskidega kodus?
Kartul
- Piimale on vaja teha kartulipuderit.
- Laske veidi jahtuda ja kandke näole puuvillane padja.
- 30 minuti pärast loputada ja pesta puhta veega.
Kompositsioonis sisalduv tärklis reageerib peas olevale rasvale ja moodustab seepi, mis puhastab ülemist kihti mustuse ja rasvaste jäätmete eest.
Talujuust
- 100 grammi madala rasvasisaldusega kodujuustu purustatakse ja valatakse seal 50 grammi piima.
- Kandke näole salvrätiku või vatitükiga.
Juust sisaldab suurt hulka kaltsiumi, mis avaldab soodsat mõju vee-soola ainevahetusele ja leevendab turset, mis tingimata kaasneb rasusele nahale. Rõhk langeb ja lipiidiprofiil normaliseerub.
Teine huvitav retsept maskid õline juuste vastu:
Scrubs
Suhkrust ja piimast
- Suhkruga (eelistatult pruun) suhkruga segatud 1k1. Konsistents ei tohiks olla liiga paks.
- Segage, kuni see on siledaks ja kandke näole puuvillane padi.
- 15 minuti pärast loputada.
Kallis
- Kuumuta kaks supilusikatäit mett veevannis.
- Lisage üks supilusikatäis nisukliid ja kaks supilusikatäit sidrunimahla.
- Segage ja keedetakse 10 minutit.
Massaažiga liikumiseks on nahale naha puhastamiseks valmis. Seejärel peske see mõne minuti pärast sooja veega.
Kuidas ravida salongis?
Muda maskid
Protseduuriks on muda peal ja nahas. Tänu oma tervendavatele omadustele ja mineraalsele kompositsioonile toimib see raku tasandil nahale, eemaldades kõik räbu väljastpoolt. Protseduuri kestus on 20 kuni 35 minutit, keskmine hind on umbes 1000 rubla seansi kohta.
Spaaprotseduurid
Suurepärane ja valutu viis, mis tähendab aroomiteraapiat, töötlemist ja hõõrumist eeterlike õlidega. See sobib peaaegu kõigile, sest õli saab võtta peaaegu iga kliendi jaoks. Keskmine istungi hind on 3000 rubla, kestus on individuaalne.
Mehaaniline puhastus
Mõjud nahale mitmel viisil:
- Vibromassaaž.
- Krüogenees.
- UV-kiirgus.
- Vaakummassaaž.
- Rulli massaaž.
- Nõelravi
Näpunäiteid trichologist, mida teha rasvade eritumise normaliseerimiseks
- Ei ole soovitatav juukseid liiga tihti pesta, sest siis saad rasva palju kiiremini ja juuksed muutuvad kuivaks ja rabedaks.
- Kasutage kinnitusaineid (lakki, vahtu) ainult hädaolukorras.
- Ärge sooritage kuuma stiiliprotseduure liiga sageli, sest see kahjustab ka juukseid.
- Ärge värvige juukseid ja kui olete juba otsustanud, siis kasutage tõestatud kvaliteetseid värvaineid, mis on teie jaoks sobivad.
- Toit peaks olema tasakaalus. Kasutage mõõdukat kogust rasva, väikest kogust kiiret süsivesikuid (suhkur, maiustused, kondiitritooted) ja normaalset kogust loomset valku. Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas.
- Reguleerige päeva režiimi, sest see sõltub keha taastumisvõimest ning juuste kasvu ja paranemise kiirusest.
Järeldus
Kokkuvõttes võib öelda, et õline juuksed ei ole haigus ega patoloogia. Mõne jaoks on see norm, keegi elustiili või ebaõige hoolduse tulemus.
Kuidas vähendada rasva? Järgige arstide soovitusi ja vastutage hügieenitoodete ja nahahoolduse valiku eest, siis kindlasti ei ole sellega probleeme. Ja kui te kasutate ka omatehtud retsepte - siis saad mõne nädala pärast noorendamise ja uuendamise mõju.
Kuiv peanahk
Lush, mahukas, särav juuksed - mis tahes unenägu. Kuidas seda saavutada, kui teil on kuiv peanahk? Me jagame näpunäiteid ilu ja tervise suundade tagastamise kohta.
- Kuiva peanaha märgid
- Kuivuse põhjused
- Kuidas lahendada kuiva peanaha probleem
- Hooldusvahendid
- Ohutusabinõud
- Kuidas juukseid pesta
- Kõõm ja selle kõrvaldamise meetodid
- Kuivade peanaha hooldamise vahendite koosseis
- Ülevaade fondidest
Kuiva peanaha märgid
Nõrgad ja tuhmad juuksed, soov oma pead kriimustada - peanaha kuivuse iseloomulikud sümptomid. Et näha, kas see on tõesti teie probleem, vastake viiele küsimusele.
Kas tunnete sageli ebamugavustunnet, sügelust ja peanaha pinget?
Kas olete mures kõõmade pärast?
Kihistades ahelaid elektrifitseerides?
Kas teie juuksed on habras, tuhmunud, lahjendatud?
Kas pea pärast pesta pesemist kiiresti tagasi?
Kui peanahk on kuiv, siis kannatab juuste kuivus. © iStock
Kuivuse põhjused
„Peanaha tüüp on kõige sagedamini kaasasündinud omadus, sest rasvane näärmete hormonaalne taust ja aktiivsus on seotud peamiselt geneetikaga,” ütleb Elena Eliseeva, Vichy arstlik ekspert. Kuid mõnikord võib kuiv peanahk põhjustada:
tasakaalustamata toitumine;
hooldustoodete vale valik;
stiiliseadmete termiline mõju;
seedetrakti, närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi haigused;
allergiad, nahahaigused;
joogirežiimi rikkumine.
Kuiva peanaha puhul tundub sügelus ja tihedus. © iStock
Kuidas lahendada kuiva peanaha probleem
Kui peanaha seisund on halb, on aeg tegutseda. Mõnikord piisab lihtsalt elustiili ülevaatamisest ja mõnede harjumuste muutmisest.
Lisage tervislikku rasva sisaldavad toidud: pähklid, rasvane kala, juust, taimeõlid, avokaadod, munad, punane liha.
Jälgige joomise režiimi - päevane tarbimine on 1,5–2 liitrit puhast gaseerimata vett.
Ärge kuritarvitage caffeinated jooke, nad veetustavad.
Söö vähem magusat ja soolast.
Visake juukseföön.
Konsulteerige triholoogiga, et välistada peanaha haigused.
Hooldusvahendid
„Kui peanahk on lihtsalt kuiv, ei ole lahkumine konkreetne probleem. Peamine on õige strateegia väljatöötamine, ”ütleb Elena Eliseeva.
Valige õige puhastusvahend
Pöörake tähelepanu sulfaativabadele šampoonidele. „Nende pesupõhi on normaalse peanaha jaoks liiga nõrk,” selgitab ekspert Vichy. „Aga neile, kes kannatavad rasva puuduse pärast, on see üsna sobiv, sest see ei hävita juba ebastabiilset hüdrolüütilist filmi.”
Noh, kui šampooni koostis on tseramiidid, vitamiinid B3 või B5, samuti looduslike rasvhapete poolest rikkad õlid.
Kuivale peanahale sobib kosmeetika looduslike õlidega. © iStock
Kasutage täiendavat juuksehooldust
Ärge ignoreerige maske, palsameid, kustumatuid vahendeid, mis on spetsiaalselt loodud teie probleemi lahendamiseks. Nende toodete koostis on ained, mis tagavad peanahale vajalikud komponendid niiskuse optimaalse taseme säilitamiseks.
Peanaha tüüp on tavaliselt pärilik omadus. © iStock
Ohutusabinõud
Pea pesemisel peaks vesi olema soe, kuid mitte kuum. Loputage juukseid jahedas vees. Temperatuurilangusest suletakse juukse küünenaha, hoides hooldusvahendite aktiivseid komponente sees.
Olge fööniga kasutamisel ettevaatlik. Vältige liiga kuuma õhku ja jälgige puhuri nurka: kuivatamine õigel nurga all või alt ülespoole põhjustab kuivust. „Juuksekuivatist väljuv õhuvool peaks kulgema mööda kihte, mitte juukseid pitserile,” selgitab Elena Eliseeva.
Hoiduge päikesest. Juuksed kannatavad UV-kiirguse all, muutudes kuivaks ja habraseks. Suvel ärge unustage peakatet.
Üks kuiva peanaha märke on rabed nõrgad juuksed. © iStock
Kuidas juukseid pesta
„Kuiva peanaha puhul ei ole pesemise sagedus oluline,” on kindel Elena Eliseeva. - Kui šampoon on piisavalt pehme, võite seda rakendada nii tihti kui vaja. Tavaliselt - paar korda nädalas. ”
Pigistage väike peopesa oma peopesa ja visake see vahtu, lahjendage veega. Rakenda peanahale. Lather õrnalt, nagu teed õrna massaaži: harjumus naha kriimustamisel ja kriimustamisel võib põhjustada ärritust, suurendada koorimist ja sügelust.
Loputage juukseid ja kandke oma peanahale mask ning konditsioneerige kogu kiudude pikkust.
Pigistage juukseid ettevaatlikult ja mähkige see rätikuga, mitte mingil juhul hõõrudes.
Eemaldage rätik ja laske lõngadel loomulikult kuivada.
Kõõm ja selle kõrvaldamise meetodid
Dermatoloogide ja triholoogide keeles nimetatakse kõõma nimetust "seborrheic dermatitis." Selle peamised põhjused:
hormonaalsed häired ja metaboolsed häired;
peanaha mikroskoopilised muutused.
Mikrobioom on lai mõiste, mis hõlmab mitte ainult mikrofloora, vaid ka mikroobide geenide kogumit. Kui mikrobiomil esineb muutusi, võib see kaasa tuua seente Malasseziya kasvu, mis põhjustab kõõma.
Probleemist vabanemiseks tuleks parandusmeedet rakendada 2-3 korda nädalas kuu jooksul. Ja kui ennetust, kord nädalas, kombineerides teise pehme šampooniga.
Üks probleeme kuiva peanahka - jagatud otsad juuksed. © iStock
Kuivade peanaha hooldamise vahendite koosseis
„Kuivale peanaha parandamiseks on mitmeid tooteid,” ütleb Elena Eliseeva. - Kõigepealt šampoonid. Nende valem peaks olema sulfaativaba, rahustavate ja niisutavate lisanditega (pantenool, niatsiinamiid, allantoiin). "
Mõnikord lisavad tootjad nahale keramiidid või looduslikud õlid peanaha pehmendamiseks. Tavalise geelialuse asemel kasutatakse kreemi: šampoon on kuivale nahale paksem ja mugavam.
Leevendavad peanaha pehmendavad maskid ei tee kergeid silikoonidel põhineva kerge valemi tõttu juukseid raskemaks. Silikoonid aurustuvad, kui kuumutatakse kehatemperatuurini, ja peanahale jääb ainult õhuke kaitsekile keramiididest ja õlidest, mis imiteerivad looduslikku lipiidikihti.
Kuiv peanahk
Rabed ja tuhmad juuksed, mida ei saa kujundada, pidev soov kriimustada oma pea - esimesed kuiva peanaha sümptomid. Tähelepanu puudumine võib põhjustada juuste väljalangemist.
Kuiva peanaha põhjused
Naha kuivamine on tavaliselt tingitud nende vee-lipiidide tasakaalu rikkumisest erinevate tegurite tõttu. Seetõttu kaotab nahk niiskuse intensiivselt, vähendab rasvane näärmete aktiivsust. Peamised kuivuse põhjused:
- Sagedased juuksevärvid. Tindid sisaldavad agressiivseid aineid, mis mitte ainult ei muuda juuste struktuuri, vaid ärritavad nahka. Eriti sageli kuiv nahk esineb ise värvivate juustega, kui naised tahavad säästa juuksuri teenuseid.
- Tasakaalustamata toitumine. A-vitamiini (retinool), E (tokoferooli), B-grupi vitamiine, kohvi kuritarvitamist, vürtsikaid ja soolaseid toite sisaldava menüü puudumine toob kaasa epidermise alatoitluse. Samuti vähendab naha dehüdratsioon ebapiisavat vedeliku tarbimist.
- Vale šampooni valik. Kuivadele juustele ja peanahale ei ole vaja osta tooteid „igat liiki juustele” ja isegi rohkem - kasutada šampoone rasvaste ja normaalsete juuste jaoks.
- Temperatuuriga kokkupuude. Kõrge ja madal temperatuur mõjutab negatiivselt naha seisundit, nii et talvel ei saa külma ilma mütsita jääda, suvel peate alati kandma Panama. Peakatted peavad olema valmistatud ainult looduslikest materjalidest, et nahk saaks hingata. Samuti on kahjulik juuste kuivatamine kuuma kuivatiga.
- Seedetrakti haigused, närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi haigused põhjustavad kehas ainevahetushäireid, mis põhjustavad naha dehüdratsiooni.
- Šampoonimine kraaniveega. Kraanivesi sisaldab kloori-, kaltsiumi- ja magneesiumisoolasid, mis intensiivselt „kuivavad” nahka ja juukseid. Klooritud vesi basseinides on samuti kahjulik, seega peate ujumise ajal kandma mütsi.
- Allergia, nahahaigused. Allergeenid ja nahahaiguste patogeenid (seened, bakterid) põhjustavad kudede toitumis- ja ainevahetusprotsessides häireid, epidermise reaktsiooni võõraste ainete sissetoomisele - kuivus, allergilised reaktsioonid.
- Suitsetamine ja alkohol. Kahjulikud harjumused kahjustavad veresoonte seisundit, naha verevarustus halveneb, see kaotab niiskuse.
- Rasedus ja imetamine. Hormonaalsed muutused organismis võivad põhjustada naha kuivust.
Sümptomid
- Pidev ebamugavustunne: sügelus, peanaha tihedus, soov seda kriimustada.
- Kõõm - helbed paistavad epidermist.
- Hõrenemine, juuste kadumine, nende nõrkus ja kadu, lõhenenud otsad.
- Kui karvad juuksed tugevalt elektritud.
- Pärast pea pesemist naaseb naha tihedus kiiresti.
Kui need sümptomid ilmnevad, on võimalik rääkida enesekindlalt peanaha dehüdratsiooni kohta, kuid mõnikord sügelemine, kõõm ja juuste seisundi halvenemine on haiguste kaaslased, kes vajavad dermatoloogilt ravi.
Kuidas eristada kuiv peanahka nahahaigustest
Haigused, millega kaasneb kuiv peanahk:
- Kuiv seborröa (seboreoorse dermatiidi tüüp) on rasunäärmete sekretoorse funktsiooni oluline vähenemine, muutes rasu kvaliteeti. Nahale ilmuvad kõõmahelbed, nende arv kasvab pidevalt. Juuksed hakkavad murduma, tunduvad seborrheic õitsemise tõttu pulbristatud. Haigusega kaasneb sügelus, mitte ainult peanaha, vaid ka näo kuivus.
Söreöreemilise dermatiidi põhjuseks on mõned pärmitaoliste seente Malassezia liigid, mis mõjutavad rasunäärmeid. Hormonaalsed muutused kehas, siseorganite haigused (koliit, maksa- ja sapiteede haigused) provotseerivad seenaktiivsust. Samuti on tõenäoline seborrheic dermatiidi esinemine, kui see avastati lähisugulastel (pärilik eelsoodumus).
Seborrheic dermatiit võib olla kuiv ja rasv. Rasvase seborröaga kaasneb rasunäärmete hüperfunktsioon, kõõmhelbed on rasvased, kollased, üksteise vastu kihilised, rasunäärmete põletik ühineb. Kuiv seborröa on vähem levinud, mitte igaüks ei tunne oma sümptomeid, nii et kui see ilmneb, ei otsi patsiendid abi arstilt, vaid püüavad vabaneda kõõmast tavapäraste meetoditega. - Psoriaas on mitteinfektsiooniline haigus, millel on lõpuks määratlemata põhjused, geneetiline tegur mängib selle esinemisel olulist rolli. See algab kuiva nahaga, siis ulatuvad roosa tuberkulbid, mis on kaetud valge kaaluga (psoriaatilised naastud). Psoriaasi iseloomulikud sümptomid - väikeste verepisarate ilmumine helveste eemaldamisel ja uute elementide moodustumine kriimustus- või kriimustuskohas. Lisaks peale mõjutab haigus sageli küünarnukkide, põlvede, nimmepiirkonna nahka.
- Atoopiline dermatiit on krooniline haigus, mille põhjused on pärilikud tegurid, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi häired, siseorganite patoloogia, joobeseisund. Kuiv nahk ja tugev sügelus. Kammimise ajal muutub nahk karmiks, sellele ilmuvad punased laigud, mis hiljem muutuvad nutuvateks haavadeks.
Kui leiad loetletud haigustega sarnased sümptomid, võtke abi saamiseks ühendust oma dermatoloogiga.
Kuiva peanaha töötlemine
Kuiv peanaha ravi algab elustiili muutustest ja harjumustest. On vaja:
- Mitmekesistada dieeti ja lisada toite, mis sisaldavad palju rasva ja vitamiine: pähklid, teraviljad, kaunviljad, linaseemned ja oliiviõlid, õline kala, juust, köögiviljad, puuviljad.
- Joo umbes 2 liitrit vedelikku päevas.
- Keeldu juukseid kuivada, ärge kasutage juuste kokkutõmbumise vahendeid.
- Peske pead keedetud või filtreeritud veega, kasutades spetsiaalseid šampoone kuivade juuste jaoks.
- Pärast pesemist loputa juukseid taimse keeduga.
- Ärge kasutage juuksevärvi kuritarvitamist, valige kõige loomulikuma koostisega värvid.
- Külastage dermatoloogi, et välistada peanaha haigus.
- Talvel soojendusega ruumides asetage niisutajad.
- Ärge minema külma ja kuuma päeva ilma peakateta.
- Lõpetage suitsetamine ja alkohol.
- Kohvi, soolase ja vürtsika roogade kasutamise vähendamiseks.
- Võtke vitamiiniravi, selleks kasutatakse Aevit, Vitrum Beauty, Dragee Mertz'i ravimeid.
- Tehke regulaarselt niisutavaid ja toitvaid juukseid.
Maskid kuivale peanahale
Kodu maskid ei saa mitte ainult eemaldada kuiva nahka, vaid ka taastada juuste struktuuri, taastada neile sära, mahu ja värvi. Maskid teevad 1-2 korda nädalas.
- Sibulmask. Värske sibul purustatakse segistis või lihalõikusmasinas, mis asetatakse marli, kokku volditud mitme kihina. Sekreteeritud mahl hõõrutakse nahka, pea pakendatakse rätikuga, pestakse pool tundi.
- Yolk mask Sega toores munakollane, 20 ml viina ja 50 ml keedetud vett. Segu hõõrutakse nahka ja juuksed, mähitud rätikuga, pestakse poole tunni pärast.
- Õli-mee mask. 50 ml oliiviõlisse lisatakse 25 ml vedelat mett. Segu kantakse juustele ja peanahale 20 minutiks.
- Takjas Soe takjasõli puhtal kujul kantakse nahale ja juustele 1,5-2 tundi.
- Hapukoor. Söögivilja hapukoorega segatakse toores muna ja supilusikatäis sidrunimahla. Segatud mass kantakse pool tundi.
Maskid pestakse sooja veega, seejärel pesta oma pead šampooniga kuivadele juustele, loputatakse taimse keeduga.
Šampoonimine kuiva nahaga
Tervisliku naha säilitamiseks on oluline ka šampoonimise eeskirjade järgimine:
- Esimeseks sammuks on valida šampoon: see peaks sisaldama niisutavaid ja toidulisandeid (glic erin, soja- ja aaloeekstrakt, shea või, mandliõli, pantenool, ravimtaimed), pinguldavaid komponente (keratiin, siidvalgud, nisu või riis), silikone kaitse välise kokkupuute eest. Märgisel peaks olema kiri “Kuivade juuste tüüp”, tuleks vältida universaalseid abinõusid kõikide juuste tüüpide jaoks.
- Kuivatatud juukseid on soovitatav pesta üks kord 5-7 päeva jooksul.
- Vesi peaks olema kuum, sest kuum vesi stimuleerib rasunäärmeid.
- Juuksed enne pesemist hoolikalt kammida. Selles staadiumis võite ennast ise ette valmistada.
- Šampooni kantakse esmalt peopesale, lahjendatakse kergelt veega, peksetakse vahuks, kantakse seejärel juustele ja pannakse üle pea.
- Šampoonimise ajal saate teha massaaži: šampoon jaotub juhuslike ringliikumistega, samal ajal kui sõrmedega naha surve peaks olema veidi tugevam kui tavalisel pesemisel. Massaaž parandab vereringet, taastab rasunäärmete funktsiooni, stimuleerib juuste kasvu.
- Pärast pesemist pestakse šampoon põhjalikult välja, pea loputatakse nõges või saialillis (2 supilusikatäit purustatud toorainet valatakse 0,5 l veega, keedetakse umbes 3 minutit, pärast jahutamist filtritakse).
- Juuksele kantakse palsam või konditsioneer.
- Pühkige juukseid õrnalt, parem on oma pea rätikuga mähkida ja oodata, kuni kangas imab niiskust.
- Märgad juuksed ei kammida, on parem neid kuivada, ilma juukseföönita.
Video kuiva peanaha põhjustest ja ravimeetoditest
Hooldusreeglite järgimine aitab taastada peanaha ja juuste tervist. Kui teil ei õnnestu eemaldada kõõm, kuivus, sügelus ja naha lohistamine, siis peaksite otsima dermatoloogi abi, kes määrab vajaliku ravimi.
Miks võib naha peavalu juuste all?
Kui juuste nahale nahale haavata, ei saa seda ilmselgelt põhjendada. See tähendab, et naha terviklikkus ei ole kahjustatud ja seal ei ole lööve, kuid nahk on endiselt valus. Selline tunne võib olla pidev või ilmuda mõningase sagedusega.
Selliste sümptomite ilmnemisel on soovitatav nende esinemise põhjus võimalikult kiiresti teada saada. Eksperdid ütlevad, et mitmesugused tegurid võivad põhjustada juuste all nahavalu ja nad on väga individuaalsed.
Valu põhjused juuste kasvu tsoonis
Sageli on valu põhjuseks juuksed ise. Kui nad on väga paksud ja pikad, siis põhjustab valu juuste raskust. Reeglina koorivad need juuksed tihti neid soenguga, mis tähendab suure hulga juuksenõelade või juuksepinkide kasutamist. Sellises olukorras lisatakse kasutatud barrettide koormus juuste kogumassile.
Kui juuksed kogu päeva jooksul kogunevad tihe saba või põimitakse punutud, tekitab valu peanaha edasilükkamise. Kuigi juuksed on nii pingul soenguga pingutatud, ei pruugi inimene valu tunda, aga kui juuksed lahustad, siis juured kogevad valu.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata juuksehooldusele. Kõik hooldusvahendid (palsamid, šampoonid, konditsioneerid jne) võivad olla allergilise reaktsiooni põhjuseks, mida iga inimene omal moel omab.
Peanaha valu võivad põhjustada mitte ainult välised tegurid, vaid ka sisemised tegurid: vereringehäired, ootamatu kehatemperatuuri langus, kesknärvisüsteemi haigused, vaskulaarne düstoonia ja isegi stress.
Inimese psühhoemotsiooniline seisund mõjutab kõigi süsteemide ja organite tööd, mistõttu ei ole üllatav, et koos peanaha valuga esineb teisi sümptomeid.
Jättes kõrvale ja püüdes ise teada saada, miks ei ole juuste juured haiget teinud. Spetsialisti usaldamiseks on soovitatav diagnoos. Võib-olla on valu põhjuseks dermatoloogiline haigus, mille ravi tuleks usaldada ainult professionaalile.
Naha valu ja nende sümptomite liigid
Iga inimese peanaha valu võib avalduda erinevalt. Valu tüübi järgi on raske teha täpset diagnoosi, see sümptom on diagnoosimisel oluline tegur.
Et mõista, miks juuste juured haiget teevad, siis kui arst ei ole põhjust, võib arst alles pärast katsete tulemuste saamist.
Enamikul juhtudel võivad tunded olla järgmised:
- sügelus ja põletamine;
- peanaha kihelus;
- pidev, monotoonne valu;
- tõsine valu ilma nähtava põhjuseta;
- valu kriimustamise ajal.
Põletamine ja sügelus on sageli kaasnenud sellise täiendava sümptomiga nagu peanahka. Seda võib täheldada pärast karvade värvimist või värvimist. Keemilise kokkupuute tõttu võib nahk põletada, mis põhjustab valu. Sellisel juhul, kui on täheldatud kõiki ettevaatusabinõusid, kuid pärast naha värvimist ikka veel valus, võib põhjus olla allergiline reaktsioon ühe kasutatud komponendi suhtes.
Hügieenieeskirjade eiramine toob kaasa selle, et sügelus on olemas. Keha loomulik reaktsioon sügelusele on pideva soov ilmuda oma pead kriimustada ja see võib varem või hiljem põhjustada naha vigastusi. Patogeensed mikroorganismid, mis võivad põhjustada erinevaid põletikulisi protsesse ja valu, võivad kergesti tungida moodustunud haavadesse.
Mitte igaüks ei tea, et juuksekuivatite sagedane kasutamine ei kahjusta mitte ainult juuste struktuuri, vaid ka pea nahka. Kuuma õhu voolu mõjul on epidermis väga kuiv ja võib isegi moodustada põletuse.
Kui naisel on juukseid juured, võib see olla tingitud hormonaalsete tasemete muutumisest raseduse või menopausi ajal.
Reeglina ilmnevad lisaks valule ka muud sümptomid, nagu kiire kadu või kiire kasv. Hormoonhäirete, peavalu tekkimine kammimise või pesemise ajal. Valu võib olla igav või tuhm.
Seda probleemi saab adresseerida trikoloogile või dermatoloogile. Diagnoosimise käigus võib arst suunata patsiendi teise spetsialisti: neuropatoloogi või endokrinoloogi.
Patsiendi juhtimise taktika
Juuste enda raskusest tingitud valu on kõige lihtsam kõrvaldada. Selleks võite kasutada selliseid näpunäiteid, mis muudaksid soengu (lõigatud) või mitte kasutama stiilimiseks suurt hulka tarvikuid ja tihvtid, st et muuta soeng lihtsamaks.
Kui valu sündroomi põhjustavad põletikulised protsessid või seeninfektsioon, siis ei saa ravimiravi teha. Ravi käik valitakse vastavalt patsiendi individuaalsetele omadustele. Narkomaaniaravi võib hõlmata erinevate ravimite võtmist nii sise- kui ka väliseks kasutamiseks.
Peanaha valu peanaha all hormonaalsete häirete ajal ravitakse selle protsessi normaliseerimise teel.
Füsioteraapia ja erilise peamassaaži abil normaliseerige vereringet ja kõrvaldage veresoonte spasmid, mis tekitavad naha valulikkust.
Sõltumata sellest, mis peas tekitas ebameeldivaid tundeid, ei tohiks patsient neid ignoreerida, kuid selgitada välja põhjus. Ainuüksi valuvaigistite valu leevendamine ei ole piisav.
Peanaha ja juuste haigused - kõrvaldada põhjused
Sooviksin jagada mõningaid näpunäiteid juuste ja peanaha haiguste põhjuste kõrvaldamiseks. Vaesestatud toit, ebapiisav hulk hapnikku on õhukese basaalkihi tagajärg. Seetõttu soovitatakse peanaha massaažiliikumist. Neid tuleb teha nende sõrmeotstega perifeeriast keskele. Soovitatav on teha iga päev peamassi - olenemata sellest, kas teil on puhtad juuksed või mitte.
Kui teil on õhukesed juuksed, siis ilmselt ei ole juukseid. Seetõttu ei ole soovitatav karedat kammimist, nad on märgades oludes ebasoovitavad (välja arvatud spetsialisti juukselõikus). Pühkige rätikuga ainult kaalude suunas - vertikaalselt võib tekkida kaalude sidur, mille tõttu võivad juuksed muutuda haprad ja habras. Samuti on soovitav sulgeda kaalud kliimaseadme ja loputamisega. Loputamist soovitatakse toota: takjasjuur, kase lehed, nõges, kummel. Klaasis keeva veega kasutame 2 spl maitsetaimi. Lahus tuleb pakendada ja oodata, kuni see jahtub 36-40 kraadini. Loputa puhtad, pestud juuksed selle lahusega. Kui teil on pleegitatud juuksed või naturaalsed blondid, olge selliste looduslike värvainetega nagu sibulakoor (see võib anda kuld-vask-efekti), kummel (see võib anda kollaka efekti), nõges (see võib anda rohekas efekti).
Tugevus kuni 70% annab sidruni. Selleks on vaja valmistada nõrk happe lahus. Vesi tuleks eelistatult keeta ja selle temperatuur peaks olema 36-40 kraadi. Lisage sidrunimahl. Lahuse maitseks peaks olema nõrk happeline maitse. Loputa juuksed selle lahusega. Selle protseduuri abil kinnitavad juuksekaalud üksteisele väga tihedalt ja juuksed on läikivad ja tugevad. Seda ei soovitata teha kogu aeg keemiliste värvainetega värvitud või permiga värvitud inimeste jaoks, kuna juuksed muutuvad tihedamaks ja keemilised protsessid on raskesti ligipääsetavad. Seda protseduuri soovitatakse õhukeste, nõrkade, lõhenenud otstega ja kalduvus karvade rebimiseks.
Väikeste juuste puhul soovitab iluportaal muuta see poolpüsivaks, mitte keemiliseks agressiivseks. Juuksekuivati, tangide kujundamisel - olge väga ettevaatlik, sest juuksed on kiiresti põlenud, õhukesed ja tükeldatud.
27 peamised peanaha haiguse põhjused
Täna loetleme peamised peanaha nimede ja sümptomite haigused, kokku 27 võimalikku peanaha haiguste põhjust, kuid kõik korras. Enamik peanaha haigusi põhjustab erineva intensiivsusega juuste väljalangemist või teatud nahalöövet. Paljud peanaha patoloogilised seisundid on pärilikud. Alatoitumus või infektsioon võivad põhjustada ka valulikku nahahaigust. Haiguse ravi ja prognoos sõltuvad probleemi põhjusest.
Sageli ei ole juuste ja peanaha probleemid iseseisev haigus, vaid ainult mõne haiguse sümptom, mille fookus ja põhjus on peast kaugel.
Peanaha haigused, mis põhjustavad juuste probleeme
- Juuste väljalangemine
- Suur hulk juukseid kammitud pärast juuste pesemist. Tervete kimpudega harud jäävad käes, kui neid tõmmatakse.
- Juuste ilmne hõrenemine.
- Meeste kiilaspäisus.
- Juuste väljalangemine toimub templites.
- Kiilas pea väheneb järk-järgult, moodustades kuju, mis meenutab tähest "M".
- Alopeetsia Areata.
- Juuste väljalangemine toimub kohtades, millel on piirid ja erinevad kujud.
- Kahju täheldatakse juhuslikult, väga erinevates kohtades.
- Sild (Tinea Capitis).
- Sügelevad laigud peas.
- Scaly ja punane kiilas plaastrid.
- Juuste nõrkus.
- Peanaha valulikkus.
- Seborrheic ekseem.
- Scaly plaastritel on kollane või valge värv ja kooritud.
- Mõjutatavad piirkonnad võivad olla punased, sügelevad ja rasvased.
- Fallout võib esineda kahjustatud piirkonnas lööbega.
- Psoriaas avaldub erinevates vormides.
- Plekk: eredad värvilised ulatuslikud punased laigud nahal.
- Guttat: väikesed punased laigud kehal, jäsemetel, näol ja peanahal.
- Inversne: ilmub nahavoltides punase, läikiva ja sileda lööbe all.
- Pustuloos: punased nahad, mida ümbritseb punane nahk.
- Erütrodermiline psoriaas: meenutab tõsiseid põletusi ja katab suuri alasid
- Infektsioon pea täidega.
- Peatoor on seesamiseemne suurus.
- Pea sügelema.
- Pead haavad kriimustustest ja putukahammustustest.
- Tunne, et midagi pugeb üle pea.
- Infektsioon organismi täidest.
- Need täid erinevad suuremalt või peast.
- Lööve, mis on põhjustatud allergilisest reaktsioonist keha täide hammustustele, võib levida ka pea peale.
- Punased muhvid nahal.
- Paks või tume nahk.
- Hashimoto haigus.
- Põhjus on ebapiisav kilpnäärme aktiivsus.
- Hõrenevad juuksed, letargia tunne, väsimus ja karm hääl.
- Kõhukinnisus, kõrge kolesteroolitase, alumise jäseme lihaste depressioon või nõrkus.
- Hüpotüreoidism.
- Sümptomid kasvavad haiguse arenemisega järk-järgult.
- Rabad juuksed ja küüned, väsimus või nõrkus.
- Ülitundlikkus külma, kõhukinnisuse, depressiooni suhtes.
- Addisoni tõbi.
- Lööve nahal.
- Iiveldus, isutus.
- Perioodiline oksendamine.
- Hodgkini tõbi.
- Lümfisõlmede valutu turse.
- Öine higistamine.
- Pidevalt sügelev nahk.
- Seletamatu palavik.
- Väsimus
- Seletamatu kaalulangus.
- Püsiv köha.
- Eemaldage Planus.
- Lilla värvusega koonused, millel on lamedad topid (kõige sagedamini esinevad need ainult randmetel, sisemisel käsivarrel või pahkluudel).
- Kahest nädalast kuni mitme kuuni aeglaselt arenevad ja levivad kahjustused.
- Sügelus, villid ja valged jooned lööbe korral.
- Põletamine suu valulike kahjustuste tõttu.
- Hüpofüüsi puudulikkus (hüpotüreoidism).
- Hüpofüüsi sekreteerib kaheksa erinevat hormooni.
- Sümptomid sõltuvad sellest, millist hormooni sünteesitakse ebapiisavates kogustes.
- Alles pärast seda, kui arst on teinud kõik vajalikud vereanalüüsid, on võimalik teada saada, milline konkreetne hormoon on puudulik.
- Ebapiisav toitumine.
- Juuste väljalangemine, halbus, väsimus või nõrkus.
- Raske hingamine, ebatavalised toitumisharjumused või kergemeelsuse perioodid.
- Kõhukinnisus, uimasus või südamepekslemine.
- Hüpertüreoidism.
- Kiire südame löögisagedus, kehakaalu langus ja kuumuse talumatus.
- Juuste väljalangemine, sügelus, unehäired või ebaregulaarne südametegevus.
- Iiveldus ja oksendamine.
- Kraniaalmurrud.
- Verejooks haavast või silmadest, kõrvadest ja ninast.
- Valu, turse, punetus või kuumus vigastuskohta.
- Peavalu, iiveldus või oksendamine.
- Leishmaniasis.
- Edastatakse nakatunud gerbili hammustuse kaudu. Nakatunud liivareisid leidub tavaliselt troopilistes ja subtroopilistes kliimades.
- Naha leishmaniasis: valutu nahahaavand, õhupuudus või nohu, ninaverejooks või õhupuudus.
- Vistseraalne leishmaniasis: kehakaalu langus, nõrkus, suurenenud põrn või maks.
- Süsteemne erütematoosne luupus.
- Sümmeetriline liblikas kujuline lööve põskedel ja ninal.
- Masseeriv juuste väljalangemine.
- Valulikud või paistes liigesed.
- Süsteemne skleroos (sklerodermia).
- Varases staadiumis täheldatakse naha paksenemist.
- Kitsad, läikivad piirkonnad suu, nina ja sõrmede ümber.
- Riigi edenedes areneb nendes piirkondades piiratud liikumine.
- Süüfilis
- Väike, valutu akne või haavandite näol, mis ilmub bakterite sisenemisel kehasse.
- Lööve, mis ei kipu kätel ja jalgadel.
- Vanusega seotud arteriit.
- Seda esineb inimestel, kes on vanemad kui 60 aastat.
- Nägemispuudulikkus, äkiline nägemise kaotus ühe silma juures või silmatorkav silmalaud on erinevad.
- Palavik, kaalulangus või valu näol.
- Ito sündroom (Incontinentia Pigementi Achromians).
- Pigmentatsiooni kaotus keha erinevates osades.
- Väikesed kahjustused, valge või värvitu.
- Line Blashko (pikk, spiraalmustrid käte ja jalgade ümber).
- Bambusest juuksed (Tricorrhexis Nodosa).
- Lihtne murda juuksed.
- Ripsmed või kulmud on märgatavalt õhukesed.
- Harv karvakasv või massiivne juuste väljalangemine.
- Lühikesed juuksed nende pideva purunemise tõttu.
- Tsöliaakia (gluteeni suhtes tundlik enteropaatia).
- Lastel ja täiskasvanutel on erinevad sümptomid.
- Lastel: kaalulangus, oksendamine, puhitus või valu, püsiv kõhulahtisus.
- Täiskasvanutel: luudes ja liigestes valu, käte ja jalgade, haavade ja suuhaavandite väsimus, tuimus ja kihelus.
- Kwashiorkor.
- Alatoitluse vorm, mis on põhjustatud toidust ebapiisavast valgusisaldusest.
- Naha ja juuste värvimuutus (punane-oranž toon).
- Väsimus, kõhulahtisus, lihaskadu või turse.
- Allergia.
- Tume punane lööve kehal, sealhulgas pea peal.
- Punetus ja sügelus.
- Kuivad ja ärritunud silmad.
Mis on kõõm?
Peaksime rääkima ka kõõmast, mis ärritab paljusid inimesi, nii mehi kui naisi, kuigi see ei ole peanaha ja juuste haigus. Aga kõõm võib olla tüütu, kui valge ja hästi märgistatud helbed langevad tumedatele riietele. Aga kõõm on lihtsalt kooritud surnud naha kogunemine. Kõõmade põhjused võivad olla erinevad, neid ei ole täielikult uuritud, kuid see võib olla tingitud naha seenest.
Teil ei ole võimalik saada kõõma, ja see ei ole ohtlik, kuid see võib põhjustada sügelust ja ärevust. Hilse ei põhjusta nii tugevat punetust ega sügelust, et peanahal on kriimustusi, mis võivad nakatuda ja põletada.
Kõõm ei parane, kuid naha koorimine on üsna lihtne kontrollida ja kõrvaldada. Parim on pesta lokke ravitoimelise šampooni abil. Te peate lihtsalt jätma selle pea 5 minutiks, seejärel loputage. Samuti võite enne loputamist peaga 5 minutit ühe järgmistest ravimitest valida:
- Kivisöetõrv.
- Tsinkpüritioon.
- Salitsüülhape.
- Seleeni sulfiid.
- Ketokonasool (Nizoral AD) on saadaval 1% OTC šampoonina või 2% retseptiravimina.
Peate pea korralikult kõõmuma kasutama kahte või kolme toodet. Kui pärast mitme nädala möödumist šampoonist ei kao, pöörduge arsti poole. Hilse võib esile tuua peaga esinenud seborröa algstaadium ja see seisund nõuab tõsist ravi. Mis on seborrölik dermatiit, võite kergesti ette kujutada, kui mäletate väikelaste peakoore. Need koorikud on ka seborröa, ainult imik.
Sild
See on üks vähestest peanahka mõjutavatest nakkushaigustest. Põhjuseks on mikroskoopiline seen. Manifestatsioonid on kodeeritud peanaha haiguse nime all - sellel ilmuvad piirkonnad, kus juuksed langesid, nagu oleks lõigatud. Nahk nendes piirkondades on punane ja põletikuline. See mõjutab igas vanuses inimesi, kuid kõige sagedamini - 3-7-aastaseid lapsi. See on osaliselt tingitud asjaolust, et sild on nakatunud koerte ja kasside poolt.
Seene tapmiseks ei piisa peast lihtsalt. Te peate võtma dermatoloogi määratud ravimeid. Infektsioon esineb ainult tiheda kontakti kaudu. Lapsed, keda ravitakse sildade vastu, võivad koolis käia ja nende juukseid ei ole vaja lõigata. Oluline on mitte kasutada isikliku hügieeni elemente, mida nakatunud isik kasutab. Esiteks on see kammid ja rätikud, voodipesu.
Lühikokkuvõte
Enamik juuste haigusi on ravitavad. Ainsad erandid on väga harvad juhud, kui karvanääpsud on pöördumatute kahjustavate mõjude all. Samuti on enamik probleeme isiklikud ja mitte-nakkuslikud, ainult haruldased seenhaigused, täited ja mõned muud probleemid on nakkav. Seega, mida kiiremini te võtate triholoogiga ühendust, seda kiiremini ja lihtsamalt saate probleemi selgeks teha.
Kuiv peanahk
Lush, mahukas, särav juuksed - mis tahes unenägu. Kuidas seda saavutada, kui teil on kuiv peanahk? Me jagame näpunäiteid ilu ja tervise suundade tagastamise kohta.
- Kuiva peanaha märgid
- Kuivuse põhjused
- Kuidas lahendada kuiva peanaha probleem
- Hooldusvahendid
- Ohutusabinõud
- Kuidas juukseid pesta
- Kõõm ja selle kõrvaldamise meetodid
- Kuivade peanaha hooldamise vahendite koosseis
- Ülevaade fondidest
Kuiva peanaha märgid
Nõrgad ja tuhmad juuksed, soov oma pead kriimustada - peanaha kuivuse iseloomulikud sümptomid. Et näha, kas see on tõesti teie probleem, vastake viiele küsimusele.
Kas tunnete sageli ebamugavustunnet, sügelust ja peanaha pinget?
Kas olete mures kõõmade pärast?
Kihistades ahelaid elektrifitseerides?
Kas teie juuksed on habras, tuhmunud, lahjendatud?
Kas pea pärast pesta pesemist kiiresti tagasi?
Kui peanahk on kuiv, siis kannatab juuste kuivus. © iStock
Kuivuse põhjused
„Peanaha tüüp on kõige sagedamini kaasasündinud omadus, sest rasvane näärmete hormonaalne taust ja aktiivsus on seotud peamiselt geneetikaga,” ütleb Elena Eliseeva, Vichy arstlik ekspert. Kuid mõnikord võib kuiv peanahk põhjustada:
tasakaalustamata toitumine;
hooldustoodete vale valik;
stiiliseadmete termiline mõju;
seedetrakti, närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi haigused;
allergiad, nahahaigused;
joogirežiimi rikkumine.
Kuiva peanaha puhul tundub sügelus ja tihedus. © iStock
Kuidas lahendada kuiva peanaha probleem
Kui peanaha seisund on halb, on aeg tegutseda. Mõnikord piisab lihtsalt elustiili ülevaatamisest ja mõnede harjumuste muutmisest.
Lisage tervislikku rasva sisaldavad toidud: pähklid, rasvane kala, juust, taimeõlid, avokaadod, munad, punane liha.
Jälgige joomise režiimi - päevane tarbimine on 1,5–2 liitrit puhast gaseerimata vett.
Ärge kuritarvitage caffeinated jooke, nad veetustavad.
Söö vähem magusat ja soolast.
Visake juukseföön.
Konsulteerige triholoogiga, et välistada peanaha haigused.
Hooldusvahendid
„Kui peanahk on lihtsalt kuiv, ei ole lahkumine konkreetne probleem. Peamine on õige strateegia väljatöötamine, ”ütleb Elena Eliseeva.
Valige õige puhastusvahend
Pöörake tähelepanu sulfaativabadele šampoonidele. „Nende pesupõhi on normaalse peanaha jaoks liiga nõrk,” selgitab ekspert Vichy. „Aga neile, kes kannatavad rasva puuduse pärast, on see üsna sobiv, sest see ei hävita juba ebastabiilset hüdrolüütilist filmi.”
Noh, kui šampooni koostis on tseramiidid, vitamiinid B3 või B5, samuti looduslike rasvhapete poolest rikkad õlid.
Kuivale peanahale sobib kosmeetika looduslike õlidega. © iStock
Kasutage täiendavat juuksehooldust
Ärge ignoreerige maske, palsameid, kustumatuid vahendeid, mis on spetsiaalselt loodud teie probleemi lahendamiseks. Nende toodete koostis on ained, mis tagavad peanahale vajalikud komponendid niiskuse optimaalse taseme säilitamiseks.
Peanaha tüüp on tavaliselt pärilik omadus. © iStock
Ohutusabinõud
Pea pesemisel peaks vesi olema soe, kuid mitte kuum. Loputage juukseid jahedas vees. Temperatuurilangusest suletakse juukse küünenaha, hoides hooldusvahendite aktiivseid komponente sees.
Olge fööniga kasutamisel ettevaatlik. Vältige liiga kuuma õhku ja jälgige puhuri nurka: kuivatamine õigel nurga all või alt ülespoole põhjustab kuivust. „Juuksekuivatist väljuv õhuvool peaks kulgema mööda kihte, mitte juukseid pitserile,” selgitab Elena Eliseeva.
Hoiduge päikesest. Juuksed kannatavad UV-kiirguse all, muutudes kuivaks ja habraseks. Suvel ärge unustage peakatet.
Üks kuiva peanaha märke on rabed nõrgad juuksed. © iStock
Kuidas juukseid pesta
„Kuiva peanaha puhul ei ole pesemise sagedus oluline,” on kindel Elena Eliseeva. - Kui šampoon on piisavalt pehme, võite seda rakendada nii tihti kui vaja. Tavaliselt - paar korda nädalas. ”
Pigistage väike peopesa oma peopesa ja visake see vahtu, lahjendage veega. Rakenda peanahale. Lather õrnalt, nagu teed õrna massaaži: harjumus naha kriimustamisel ja kriimustamisel võib põhjustada ärritust, suurendada koorimist ja sügelust.
Loputage juukseid ja kandke oma peanahale mask ning konditsioneerige kogu kiudude pikkust.
Pigistage juukseid ettevaatlikult ja mähkige see rätikuga, mitte mingil juhul hõõrudes.
Eemaldage rätik ja laske lõngadel loomulikult kuivada.
Kõõm ja selle kõrvaldamise meetodid
Dermatoloogide ja triholoogide keeles nimetatakse kõõma nimetust "seborrheic dermatitis." Selle peamised põhjused:
hormonaalsed häired ja metaboolsed häired;
peanaha mikroskoopilised muutused.
Mikrobioom on lai mõiste, mis hõlmab mitte ainult mikrofloora, vaid ka mikroobide geenide kogumit. Kui mikrobiomil esineb muutusi, võib see kaasa tuua seente Malasseziya kasvu, mis põhjustab kõõma.
Probleemist vabanemiseks tuleks parandusmeedet rakendada 2-3 korda nädalas kuu jooksul. Ja kui ennetust, kord nädalas, kombineerides teise pehme šampooniga.
Üks probleeme kuiva peanahka - jagatud otsad juuksed. © iStock
Kuivade peanaha hooldamise vahendite koosseis
„Kuivale peanaha parandamiseks on mitmeid tooteid,” ütleb Elena Eliseeva. - Kõigepealt šampoonid. Nende valem peaks olema sulfaativaba, rahustavate ja niisutavate lisanditega (pantenool, niatsiinamiid, allantoiin). "
Mõnikord lisavad tootjad nahale keramiidid või looduslikud õlid peanaha pehmendamiseks. Tavalise geelialuse asemel kasutatakse kreemi: šampoon on kuivale nahale paksem ja mugavam.
Leevendavad peanaha pehmendavad maskid ei tee kergeid silikoonidel põhineva kerge valemi tõttu juukseid raskemaks. Silikoonid aurustuvad, kui kuumutatakse kehatemperatuurini, ja peanahale jääb ainult õhuke kaitsekile keramiididest ja õlidest, mis imiteerivad looduslikku lipiidikihti.