Teismelised on valusad ja pearinglus

Rohkem kui 70% patsientidest, kes läksid kliinikusse kaebustega vahelduva pearingluse kohta, kuulsid vastusena, et nende rünnakud on täiesti kahjutud ja neid põhjustavad sellised füsioloogilised põhjused nagu ületöötamine, stress, süsteemne toitumine ja hüpoglükeemia.

Samal ajal on teatud vanuserühmad täiesti erinevates riskigruppides, näiteks eakas, võib peapööritus osutada vertebrobasilaarsele puudulikkusele või isegi välise kuulmisarteri ummistumisele, ja kui pea keerutab teismelises, kahtlevad arstid kohe veresoonte düstooniat, traumajärgne seisund või atsetoonikriis. Et välistada võimalikud rasked haigused või alustada ravi viivitamatult, tuleb korduva pearingluse korral kaasata laps võimalikult kiiresti uuringusse.

Võimalikud pearingluse põhjused

Täiesti tervetel inimestel, nii täiskasvanutel kui ka lastel, võib perioodiliselt tunda pearinglust. See on tavaline protsess, mille põhjused võivad olla:

  • adrenaliini suurenemine. Kui inimene kogeb tugevat pinget, näiteks valmistab ta ette vastutustundlikku tegevust, lendab ta lennukis, valmistab ette langevarju hüpata jne., Vere paneb tema veresse tohutu hulk adrenaliini, hormooni, mis kitsendab veresooni ja blokeerib hapniku toimetamist aju;
  • Kiire, järsk kehaasendi muutus, näiteks järsk üleminek horisontaalasendist vertikaalsele asendile, keha ümberpööramine ruumis, kiikuga sõitmine. Pearinglus võib alata, sest inimesel on arenematu vestibulaarne aparaat, mis ei suuda närviimpulsse kiiresti ümber korraldada ja tajuda. Noortel esineb selline pearinglus väga sageli ja on seotud peamiselt veresoonte kiire kasvuga, sealhulgas ajus paiknevate veresoonte kiire kasvuga;
  • hüpoglükeemia. Kui aju kaotab glükoosi, on inimene pearinglus. Vertigo on tavaline asi kontoritöötajatele, üliõpilastele, koolilastele ja kõigile teistele hõivatud inimestele, kes eiravad vajadust söögikordade ajakava järele ja täidavad nälga kahjulike suupistetega;
  • pilguheitmine. Kui inimene vaatab kaugeid esemeid pikka aega, siis ta vaatab allpool olevate maastike all välja lennuki aknast välja ja üritab järsku oma pilgu fokuseerida tihedamini asetsevatele objektidele, ta saab mulje, et nad ketruvad. See on tingitud asjaolust, et kaugete objektide vaatamisel lõdvestusid silmade lihased ja lähedal asuva objekti selgemaks uurimiseks tuleb lihaseid pingutada.

Pearinglus kui traumaatilise ajukahjustuse sümptom:

  • pärast tugevat peavalu on tavaliselt täheldatud selliseid sümptomeid nagu pearinglus (vähemalt teadvuse kadu), tugev peavalu, nõrkus ja halb enesetunne, iiveldus ja oksendamine (kõige sagedamini haige pärast rasket põrkumist). Traumaatilise ajukahjustuse tagajärjel on aju veresooned kahjustatud ja arvukalt punktiverejookse on võimalik;
  • peapööritus aju post-traumaatilise turse tõttu. Kui aju ärritus on pearinglus minimaalne või ei pruugi see olla üldse;
  • sümptomite raskus sõltub vigastuse raskusest. Mida kõrgem see on, seda intensiivsemad sümptomid. Samal ajal, olenemata sellest, kuidas peavigastusega inimene on hea või halb, peab ta kiirabiga kiiremas korras ühendust võtma;
  • teismeline või laps, kes sai peavigastuse, tuleb kohe traumatoloogile ja neuroloogile näidata, olenemata vigastuse raskusest. Fakt on see, et vigastuse hetkest kuni laste esimeste sümptomite tekkimiseni kulub kuni 3 päeva (täiskasvanutel tekivad vahetult vigastuse sümptomid).

Uimastid ja uimastid põhjustavad pearinglust

Kõikide teatud ravimite võtmise kõrvaltoimed on toodud juhendis. Sellistes ravimites on täheldatud eriti peapööritusega seotud kõrvaltoimeid:

  • allergia ravimid (eriti difenhüdramiin, mida kasutatakse nüüd väga harva ja ainult retsepti alusel);
  • tugevad rahustid ja rahustid;
  • mõned antibiootikumid.

Suitsetamise korral põhjustab pearingluse tunne nikotiini - ainet, mis laiendab aju veresooni.

Pärast alkoholi tarvitamist põhjustab pearinglus etüüli ja selle kõrvalsaaduste mürgistust. Mida tugevam on mürgistus, seda rohkem väljendub "pohmelus sündroom", millega kaasneb nõrkus, tugev peavalu, keha üldine joobeseisund.

Millised haigused võivad põhjustada pearinglust?

Haiguste hulgas, mis võivad põhjustada teismelise lapse pearinglust:

  • veresoonte düstoonia. Selle rikkumisega seostatakse ülekaalukat arvu noorukite pearinglust. Kui seda diagnoositakse õigeaegselt ja korralikult, siis mõne aja pärast see kaob;
  • atsetoneemiline kriis (sagedamini diagnoositud lastel varases eas kui noorukitel);
  • nakkushaigused: entsefaliit ja meningiit. Lisaks pearinglusele on nendega kaasnenud väga halb tervis ja kõrge temperatuur;
  • kaasasündinud või omandatud hüpotensioon;
  • epilepsia.

Vegetatiivne düstoonia

Kasvava düstoonia on noorukieas kõige sagedasem pearingluse põhjus. Selle keha funktsionaalse häire korral esineb puudusi vegetatiivse funktsiooni reguleerimisel, kaasa arvatud veresoonte toon.

Kasvajakesta düstooniat, mis areneb noorukite hormonaalsete muutuste taustal, põhjustab kõige sagedamini kudede, elundite ja kehasüsteemide liiga kiire kasv.

Autonoomsel närvisüsteemil on kaks jaotust:

  • sümpaatiline osa vastutab närvi- ja lihasetöö aktiivsuse eest ning laevade toonides hoidmise eest;
  • parasümpaatiline jagunemine, organismi funktsioonide pärssimine, veresoonte tooni vähendamine ja efektiivsuse vähendamine.

Autonoomse närvisüsteemi normaalset seisundit iseloomustab eelkõige tasakaal nende jaotuste vahel: üks süsteem hoiab ära teise liia potentsiaali, tasakaalustades seda.

Vegetatiivse süsteemi sümpaatiliste ja parasümpaatiliste osade töö on säilitada tasakaal ja püsivus keha sisekeskkonnas. Niisiis vastutavad need osakonnad kõigi keha elundite praeguste parameetrite kinnitamise, töötlemise ja edastamise eest seljaajule, vähendades ja suurendades südame löögisagedust, reguleerides hormooni tootmist, hingamisteede ja väljahingamiste arvu, jäätmete eritumist (roojamist ja urineerimist) jne..

Kõigi nende funktsioonide rakendamine on vajalik keha elu toetamiseks ja toimimiseks. Nende osakondade regulatsioonimehhanismide vahelisel düstoonial on täheldatud märkimisväärset tasakaalustamatust, mille tagajärjel langeb kehale terve hulk erinevaid laadi, intensiivseid ja kestvaid ebameeldivaid sümptomeid.

Vegetatiivne düstoonia avaldub vegetatiivsete kriisidena: sõltuvalt üldisest kliinilisest pildist võivad need kriisid olla erinevad, paanikahoodest ja minestamisest kuni rõhu tõusuni jne.

Rõhu hüpped on tingitud ebastabiilsest vaskulaarsest toonist (parasümpaatiline süsteem laiendab anumaid ja sümpaatiline - kitseneb ning kui nende kahe protsessi vahel puudub tasakaal, siis veresoonte toon on häiritud). Olulist rolli teiste patoloogiate arengus mängib ka vaskulaarse tooni häire.

Õige ja mis kõige tähtsam, õigeaegne ravi, kui teismeline kasvab, veresoonte düstoonia kaob täielikult. Sellisel juhul peab neuroloog pidevalt jälgima last.

Dizzy teen tüdruk

Miks teismeline võib pearinglust tunda

Sisu

Paljud inimesed tundsid vähemalt kord pearinglust. Väga sageli võib pea pöörama banaalsest ületöötamisest, eriti teismeliste seas. Lõppude lõpuks on nende keha ikka veel kasvamas ning sellele võib kaasa aidata ka füüsiline ja vaimne stress koolis. Kuid on ka teisi põhjuseid, mis muudavad teismelised pearingluseks.

Pearingluse põhjused

Noorte pearinglus võib tuleneda adrenaliini vabanemisest veresse, näiteks eksamidesse. Inimveres siseneb stresshormooni, kitsenevad veresooned. Seega puudub ajus hapnik ja pea hakkab spin. See on ohutu seisund ja see ei kehti haiguste suhtes, ebapiisav toitumine põhjustab pearinglust. Sellised tingimused kannatavad sageli tüdrukutel, kes tahavad kaalust alla võtta. Noorukuse ajal hakkavad nad kaaluliselt kaalust alla võtma ja lõpetama söömise. Aju vajab glükoosi ja kahjuks ei satu see kehasse. Vertigo areneb järk-järgult, mis võib olla püsiv. Näiteks laps, istus pikka aega laual ja pärast kõnet hüppas järsult. Tasakaalu kehal ei ole aega ülesehitamiseks ja pea hakkab spin.Kas noorukitel on pea sageli keeruliste kalduvuste või pööretega. See seisund viitab sellele, et aju veresooned ei ole tehtud ja on ikka veel kasvamas, võib-olla mürgitas teismeline kodumajapidamises kasutatavate kemikaalide või ravimitega. Sageli registreeritakse sellised juhtumid noorukieas.

Olge ettevaatlik

Peavalu on hüpertensiooni esimene märk. 95% peavalust tekib inimese aju verevarustuse halvenemise tõttu. Ja verevarustuse vähenemise peamine põhjus on veresoonte blokeerimine ebapiisava toitumise, halbade harjumuste ja mitteaktiivse eluviisi tõttu.

Seal on suur hulk peavalu ravimeid, kuid need kõik mõjutavad mõju, mitte valu põhjust. Apteegid müüvad valuvaigisteid, mis lihtsalt hukutavad valu ja ei ravi probleemi seestpoolt. Seega on suur hulk südameinfarkte ja lööki.

Aga mida teha? Kuidas ravida, kui kõikjal on pettus? LA Bockeria, MD, viis läbi oma uurimise ja leidis sellest olukorrast väljapääsu. Selles artiklis räägib Leo Antonovitš sellest, kuidas surmast vabaneda veresoonte ummistumise, survetõusu, südameatakkide ja insultide riski vähenemise tõttu 98% võrra! Lugege artiklit Maailma Terviseorganisatsiooni ametlikul veebilehel.

Fondi osana. programmid, iga Vene Föderatsiooni elanik saab TASUTA tasuta hüpertensiooni.

Millised haigused võivad noorukitel põhjustada pearinglust

Taimne düstoonia areneb 14-15-aastaselt. See tekib seoses funktsionaalsete häiretega, mis sobiva raviga läbivad vanuse. Enamikul juhtudel põhjustab pearinglus kraniocerebraalset vigastust ja mitmesugust sisemist verejooksu.Kui laps kurnab pearinglust pikka aega, tuleb seda tähelepanu pöörata ja läbida täielik kontroll. Võib-olla on atsetoonse kriisi algstaadium lapse seisundis, kus kõhunäärme funktsiooni häiritakse. Pearinglus võib põhjustada erinevaid infektsioone. Näiteks meningiit või entsefaliit. Lisaks peamisele sümptomile on nendega kaasas palavik ja üldise seisundi rikkumine.

Pearingluse põhjuseks võib olla hüpotensioon. See on seisund, mille korral vererõhk langeb. See võib olla kaasasündinud või omandatud. Hüpotensiooniga kaasneb sageli silmade tumenemine, peavalu, pidev nõrkus ja naha nõrkus.

Miks on lapsel pearinglus?

Äge pearinglus on organismi viirus- või nakkushaiguste tagajärg. Keskkõrvas esinevad põletikulised protsessid võivad põhjustada negatiivse sümptomi. Lapse pea on sageli pearinglus liigse füüsilise koormuse tõttu. Ägeda rünnaku iseloomustab järsk algus. Abi sümptomiteks võivad olla: oksendamine, iiveldus, higistamine, naha hellitus. Lapsed kurdavad tinnitusest ja silmaprobleemidest. Ägeda rünnaku äratundmine ei ole raske. Selle ajal hakkab laps seina vastu või üritab istuda.

Olen uurinud peavalude põhjuseid juba aastaid. Statistika kohaselt on 89% juhtudest valud, mis on põhjustatud ummistunud veresoonte tõttu, mis viib hüpertensioonini. Tõenäosus, et kahjutu peavalu lõpeb insultiga ja inimese surmaga, on väga suur. Ligikaudu kaks kolmandikku patsientidest sureb nüüd haiguse esimese 5 aasta jooksul.

Järgmine asjaolu - te võite juua pillid peast, kuid see ei ravi seda haigust ise. Ainus ravim, mida tervishoiuministeerium on ametlikult soovitanud peavalu raviks ja mida kardioloogid kasutavad oma töös, on Normio. Ravim mõjutab haiguse põhjust, mis võimaldab täielikult vabaneda peavaludest ja hüpertensioonist. Lisaks saab iga Venemaa Föderatsiooni programm föderaalse programmi raames selle tasuta saada!

Korduv pearinglus põhjustab kaasasündinud tortikollise või basiilse migreeni. Sellise haiguse vormiga kaasnevad asümptomaatilised perioodid. Laps tunneb üsna normaalset, vaatamata peapööritusele.

Stabiilne vorm. See seisund on seotud vestibulaarse aparaadi häiretega või kesknärvisüsteemi funktsionaalsusega. Sellist tüüpi pearingluse all kannatanud laps täheldas arengu hilinemist. Laps ei suuda oma liigutusi täielikult juhtida, mis suurendab vigastuste ohtu.

Ebanormaalne pearinglus. See seisund on kõige ohtlikum. Kõige sagedamini tekib see teatud ravimite tarbimise tõttu. Nende hulka kuuluvad: antikonvulsandid, diureetikumid ja aminoglükosiidid. Nende peamine kõrvaltoime on vestibulaarsete seadmete kahjustamine. Neid ravimeid kasutavad lapsed kaebavad sageli tinnituse pärast.

2 Sümptomi arengut mõjutavad peamised tegurid

Praeguseks on mitmeid suuri haigusi, mis võivad viia püsiva pearingluse tekkeni. Nende hulka kuuluvad:

  • vegetatiivse süsteemi katkestamine;
  • vähk;
  • põletikulised kahjustused;
  • ahendused ja rasked peavigastused;
  • aneemia;
  • põletik keskel;
  • helminthiasis;
  • madal veresuhkru tase noorukitel.

Meie lugejad kirjutavad

Tere! Minu nimi on
Lyudmila Petrovna, ma tahan väljendada oma ja teie saidi heatahtlikkust.

Lõpuks suutsin ületada hüpertensiooni. Ma hoian aktiivset pilti
elu, elada ja nautida iga hetke!

Alates 45. eluaastast algas surve hüppamine, see muutus järsult halbaks, pidev apaatia ja nõrkus. Kui ma 63-aastaseks sain, mõistsin juba, et elu ei olnud pikk, kõik oli väga halb. Nad kutsusid kiirabi peaaegu iga nädal, kogu aeg, kui ma arvasin, et see aeg oleks viimane.

Kõik muutus, kui mu tütar andis mulle ühe artikli Internetis. Pole aimugi, kui palju ma teda tänan. See artikkel tõi sõna otseses mõttes surnuist välja. Viimased 2 aastat on hakanud rohkem liikuma, kevadel ja suvel ma lähen iga päev riiki, kasvatan tomateid ja müüvad neid turul.

Kes tahab elada pika ja jõulise elu ilma löögideta, südameinfarktidelt ja survetugevustelt, võtke 5 minutit ja loe seda artiklit.

Enamikul juhtudel on negatiivne sümptom põhjustatud migreenist. Seda esineb peaaegu 80% lastest. Enne kui rünnak suurendab ärrituvust, hakkab laps vihastama ja muutub üleannetuks. Umbes tund hiljem ilmub peavalu, millele järgneb pearinglus. Kui laps ei saa rääkida, siis ta lihtsalt haarab oma pea ja hakkab karjuma.

Krambid - veel üks põhjus on pearinglus. Sel juhul tekib pearinglus aura kujul. Kestab vaid paar sekundit, millega kaasneb helisemine kõrvades. Mõnel juhul võib laps kaotada teadvuse. Pearingluse rünnakuga kaasnevad depressiivsed seisundid.

Nakkus. Enkefaliidi korral on peapööritus levinud sümptom. Haigust iseloomustab iiveldus ja palavik. Peaaegu pidevalt pearinglus, mis vähendab lapse üldist seisukorda.

Lapset tuleb pidevalt jälgida. Võib-olla just praegu on midagi teda häiriv. Kuid tema vanuse tõttu ei saa ta midagi seletada ja lihtsalt nutab.

Lugejate lugusid

Vabanes peavalust igaveseks! Pool aastat on möödas, kui unustasin, milline on peavalu. Oh, sul pole aimugi, kuidas ma kannatan, kui palju ma proovisin - midagi ei aidanud. Mitu korda ma kliinikusse läksin, kuid mulle määrati ikka ja jälle kasutud ravimid ning kui ma tagasi tulin, väsid arstid õlgu. Lõpuks, ma sain peavaluga ja kõik tänu sellele artiklile. Igaüks, kellel on sageli peavalu, on must-lugeda!

Loe kogu artiklit >>>

Pearinglus on sageli tingitud mittepatoloogilistest põhjustest. Tavaline ületöötamine võib tekitada negatiivse sümptomi arengut. Sellisel juhul peaks lastel olema lubatud puhata ja võimaluse korral saata värske õhu kätte. Stuffy tuba põhjustab sageli pearinglust.

Teine mitte-patoloogiline tegur on nälg. Kui laps sööb vähe või keeldub üldse söömast, tunneb ta sellisel juhul pearinglust. Sümptomi alguses andke lapsele veidi vett, siis paku siis ainult toitu.

Paljude laste kuuma vanni vastuvõtmine võib põhjustada pearinglust.

Lihtne, kuid tõhus viis peavalust vabaneda! Tulemuseks ei ole kaua tulemas! Meie lugejad on kinnitanud, et nad kasutavad seda meetodit edukalt. Pärast hoolikat uurimist otsustasime teiega jagada.

Termoregulatsioonisüsteem on ebatäiuslik, mistõttu kõik temperatuuri kõikumised mõjutavad üldist heaolu.

Sellisel juhul aitab laps kasutada väikestes kogustes jahedat vett.

Pimedus toas. Ebatäiuslikult arenenud vestibulaarsed seadmed võivad põhjustada pearinglust. Lapsel on raske pimedas navigeerida, mistõttu on soovitav ruumis isegi öösel hämaras valguse jätta.

Negatiivse sümptomi väljanägemise põhjused ei ole alati nii ohutud. Paljudel juhtudel on see protsess seotud kesknärvisüsteemi töö häiretega, aneemia või põletikuliste kahjustustega.

Põletuse tõelise põhjuse kindlakstegemiseks võib arst pärast lapse uurimist arstile määrata. Ära viivita matkaga spetsialistile. Mõnel juhul on haiguse põhjused nii tõsised, et surmaoht jääb. See on võimalik vähi protsesside arenemise korral ajus.

4 Kuidas aidata last ja millistel juhtudel on soovitatav helistada arstile?

Kui pearinglus ei ole tingitud keha tõsistest kõrvalekalletest, aitavad lihtsad meetodid selle sümptomi kõrvaldada. Esimene asi, mida laps peaks horisontaalsele pinnale asetama. Selles asendis peaks laps olema kuni ebameeldiva sümptomi täieliku kadumiseni.

Kui laps ärkab öösel ja kaebab peapöörituse pärast, tuleb öösel jätta vaigistatud valgus. Nagu eespool mainitud, on lastel ebatäiusliku vestibulaarse aparaadi tõttu raske pimedas navigeerida.

Suplemise ajal on vaja jälgida vee temperatuuri. Kui see on liiga kuum, suureneb vertigo tõenäosus.

Laps peab pidevalt vett jooma, dehüdratsioon on pearingluse rajaja. Selle vältimiseks on vedeliku andmine väärt iga tund.

Mõnel juhul on iseseisva probleemi lahendamine ohtlik lapse elule. Kui su pea valutab ja pöördub, peate lapse viivitamatult arsti juurde võtma. Eriti siis, kui registreeritakse krampide pidev kordumine. Sarnaseid tuleks teha ka ähmane nägemise ja raske peavaluga. Kui laps on teadvuse kaotanud, on vaja helistada kiirabi.

Kas sa ikka arvad, et peavalu on raske võita?

  • Teid piinab episoodiline või regulaarne peavalu.
  • Surub pea ja silmad või lööb pea taga või lööb templisse lööki
  • Mõnikord on peavalu tunne haige ja pearinglus?
  • Kõik hakkab raevuma, on võimatu töötada!
  • Kas sa viska oma ärritust oma sugulaste ja kolleegidega?

Lõpetage selle lubamine, te ei saa enam oodata, ravi edasi lükata. Lugege, mida Elena Malysheva nõustab ja kuidas neid probleeme lahendada.

Noorte vanus

- ajavahemik 12–13 kuni 16–18 aastat. Füsioloogilises seoses iseloomustab noorukieas küpsemist ja suguelundite toimimise algust, mille aktiivsus on närvisüsteemi reguleeriva mõju all. Sugu näärmete hormoonid mõjutavad kõikide keha protsesside kulgu, sealhulgas autonoomse ja kesknärvisüsteemi seisundit.

Tüdrukute puhul algab puberteet umbes 12-14 aasta vanuselt ja lõpeb 16-18-aastaselt; poistel kestab see 13–15 kuni 18–20 aastat. Esiteks on olemas nn. sekundaarsed seksuaalsed omadused: juuksed kasvavad pubis ja kaenlaalustes, tüdrukud arendavad piimanäärmeid, poisid "murdavad" häält jne. Sugu näärmete küpsuse märk ja nende valmisolek toimimiseks on tüdrukute menstruatsiooni ilmumine (vt menstruaaltsükkel) ja saastumine poisid.

Kaal on suurenenud, noorukid kaaluvad aastas keskmiselt 3-5 kg. Lastele P. v. mida iseloomustab kiire kasv, keha proportsioonide rikkumine. Kasvu kasv on umbes 10 cm aastas, tütarlaste puhul algab kiire kasv varasemast pikem kui poisid.

Noortel kasvavad ja arenevad kiiresti kõik kehaosad, kuded ja elundid. Kuid nende kasvumäärad ei ole samad. Kõige märgatavam kasv käte ja jalgade pikkuses. Poiste torso tõmmatakse välja pärast seda, kui läbimõõdu käte, jalgade ja vaagna pikkus on maksimaalne. Nägu muutub. Rindkere kujuneb täiskasvanu rinnale. Keha üksikute osade ebaühtlane kasv põhjustab liikumiste ajutist kooskõlastamatust - ilmuvad kohmakus, ebamugavus ja nurk. 15-16 aasta pärast kaovad need nähtused järk-järgult. Selle aja jooksul peaksite eriti hoolikalt jälgima noorukite kehahoiakut, eriti nii, et nad istuksid oma laudades õigesti, sest lapse keha ebaõige asend kirjutamise ja lugemise ajal võib viia seljaaju kõverusele.

Tõelise häälejuhtme kasv on eriti intensiivne esimesel eluaastal ja 14-15 aastat; alates 12-aastastest on poiste häälkaablid pikemad kui tüdrukutel. See selgitab poiste "hääle" murdmist, mis on seotud ka organismi hormonaalsete muutustega.

P. v. suureneb kopsukasv; ka nende kogumaht kasvab kiiresti. 12-aastaselt on see 10 korda suurem kui vastsündinu kopsumahu. Hingamisviis 10-aastastelt kõhupoegadel, tüdrukutel - rindkere ja kõhuõõnes.

P. v. võib esineda erinevate organite funktsionaalseid häireid. Sageli on nn. "Noorte südame" või "teismelise südame", mida iseloomustab selle suuruse suurenemine, müra välimus kuulamise ajal. Sageli suureneb ka vererõhk (nn noorte hüpertensioon), südamepekslemine, suurenenud südame löögisagedus (mõnikord võib rõhk langeda, pulss aeglustub), õhupuudus, peavalu. Kell-teismelistel täheldatakse pearinglust, nõrkust (sagedamini tütarlastel), erinevate osakondade spasme. trakti.

Pikaajalise seisukorra korral võib tekkida pikaajaline liikumatu istumine, pearinglus, ebameeldiv tunne südames, kõhus, jalgades ja vajadus muuta positsiooni. Sunnitud pikaajalise seisukorra, isegi minestamise korral võib tekkida oksendamine. Nägu muutub heledaks, käed on külmad, nad võivad saada sinakas tooni. Kõik need nähtused, mis on kaldeasendis, liiguvad kiiresti. Sellistel noorukitel on suurenenud higistamine, punane dermographism (naile ilmuvad punased triibud küünte hoidmisel) ja kiire tuju muutus. Nende häirete põhjuseks on sageli autonoomse närvi- ja sisesekretsioonisüsteemi ebastabiilsus, mis on selle iseloomulik

vanus, samuti vaimne. ja füüsiline

ülepinge. Vanusega, kõik need

sümptomid kaovad tavaliselt ise

aga kui need ilmuvad

peaks kindlasti pöörduma arsti poole

Chu, et teada saada nende tõeline

Päeva režiim. P. v. peate pöörama erilist tähelepanu päeva režiimile. See on vajalik, et vältida närvisüsteemi väsimust ja liigset ületamist. Te peaksite planeerima teismelise päeva, et tal oleks aega klasside, spordi ja puhkuse jaoks. Öine uni peaks olema vähemalt 8-9 tundi, see on vajalik tõhususe taastamiseks. Teismelistel ei tohiks lubada veeta palju aega teleri ees, nad loevad palju.

Tabelis on toodud teismeliste ligikaudne režiim.

Hügieeni noorukid. Teens peab järgima isiklikku hügieeni. Puberteedi ajal on organismi vegetatiivse ja endokriinsete ümberkorralduste tõttu tajude tugevnenud toimimine, mis viib nende kanalite ummistumiseni ja akne ilmnemisele nahale, mis võib muutuda põletikuliseks. Seetõttu peate pesema regulaarselt (vähemalt kord nädalas), sageli duši all. Kui teismelisel on liigne higistamine, saate kasutada erinevaid pulbreid ja deodorante, mis kõrvaldavad higi lõhna, vahetavad sageli riideid. Tüdrukuid tuleb pesta sooja veega ja seebiga hommikul ja õhtul. Menstruatsiooni ajal ei ole soovitatav kuuma vanni võtta, peate pesema duši all või valama keha sooja veega ja seebiga üle basseini. Menstruatsiooni ajal ei ole võimalik vees avatud vees ujuda, vältida pikka kõndimist, jooksmist, hüppamist (vt isiklik hügieen).

Toitumine mängib olulist rolli noorukite keha füsioloogiliste protsesside nõuetekohasel kulgemisel. Õige toitumine sõltub elundite ja kehasüsteemide normaalsest toimimisest, selle resistentsusest erinevate patogeenide suhtes.

Toidu puhul peaks teismeline saama kõik need ained, mis on tema organite ja kudede osa. Need on valgud, rasvad, süsivesikud, mineraalid, soolad, vitamiinid, vesi.

Valk - peamine "ehitusmaterjal", mis on osa igast elusrakust (vt Valgud). Valkude vähesus noorukite toitumises, nõrkus, letargia, kehakaalu langus (vt inimkaalu), kasvupeetus (vt inimese kasvu), vähendab resistentsust erinevate haiguste suhtes. See kajastub tema akadeemilises soorituses ja töövõimelisuses.

Kõige kasulikumaks valguks on piim ja piimatooted, liha, kala ja munad. Köögiviljad aitavad paremini valgustada proteiine, mistõttu soovitatakse liha- ja kalaroogasid serveerida köögivilja kõrvaltoidudega.

Rasvad ja süsivesikud - energiaallikas, meie "kütus". Rasvad parandavad toidu maitset ja annavad pika küllastuse. Kuid liigne rasv põhjustab ainevahetushäireid ja rasvumist. Või, piimarasv, munad, koor on hästi seeditav, Cum sisaldab A- ja D-vitamiini. Sealiha, veiseliha ja eriti lamba- rasvad on halvasti seeditavad ja sisaldavad väga vähe vitamiine. Iga päev tuleb koolilaste toidule lisada 10–15 g taimeõli (päevalill, oliiv, mais).

Noorte keha jaoks on vaja mineraale. Nende puudumisel võib esineda erinevaid haigusi. Nii näiteks. toidu joodi soolade puudumise tõttu on kilpnääre kahjustunud (vt Endokriinsüsteemi). Vitamiinid on kaasatud kõikidesse kehas toimuvatesse ainevahetusprotsessidesse, suurendavad vastupidavust ja keha resistentsust erinevate haiguste suhtes. Nende puudumise tõttu muutub õpilane ärrituvaks, väsib kiiresti, tema töövõime väheneb, isu aeglustub.

On väga oluline, et P. v. sain erinevaid toite. Õpilased peaksid sööma 4 korda päevas, umbes 4-tunniste intervallidega.

Piim ja piimatooted on eriti kasulikud teismelistele, sest need sisaldavad kõrge kvaliteediga proteiine, rasva, kaltsiumi ja vitamiine. Igapäevane teismeline peaks jooma vähemalt 400–500 ml piima.

Vaata ka Toitumine.

Karastamine Õhuvannid tuleks võtta siseruumides, kus õhutemperatuur ei ole madalam kui 14–15 °, esiteks ei tohiks nende kestus ületada 3-5 minutit. seejärel lisage 1 min. iga päev, tuues protseduuride kestuse 15... 20 min. Kodus on kasulik jalutada iga päev põrandal paljajalu, alustades 1 minutist. ja lisage iga 5-7 päeva järel 1 minut. jalgsi viimine kuni 10–15 min. Soojal hooajal kasutatakse pikki kõnniid värskes õhus kõvastamiseks, magades siseruumides avatud aknaga temperatuuril mitte alla 16 °. Kõige tavalisemad kodus vees kõvenemise vormid on igapäevane hõõrumine ja valamine. Esiteks ei tohiks vee temperatuur olla madalam kui 34–35 °, siis iga 6–7 päeva järel tuleb temperatuuri vähendada 1 ° võrra, viia see temperatuurini 22–24 ° ning jätkata 2-3 tunni jooksul veega niisutamist. Kui ülemiste hingamisteede katarri vormis ei esine erinevaid reaktsioone, nõrkust, nõrkust, ärrituvust, erutusvõimet, unehäireid jne, võite jätkata kõvenemist veega madalamal temperatuuril: alates 22 °, alandades iga 10 päeva järel 1 ° võrra, viies temperatuuri vett kuni 10-12 ° (tavaline temperatuur kraaniveega).

P. v. füüsiline haridus toimub vastavalt sellele vanusele vastavates heakskiidetud programmides. Vanemad peaksid olema aktiivsed assistendid ja kõrgekvaliteedilise füüsilise korraldajad. lastekasvatus. Teismelised peavad treenima igal hommikul. See muutub järk-järgult harjumuseks.

Psühhügieeni noorukieas. P. sajand - üks psüühika olulisi etappe. inimareng, tema isiksuse kujunemine. Just sellel vanuseperioodil tekib intensiivselt eneseteadvus, võime analüüsida ümbritsevaid nähtusi ja huvi abstraktsete probleemide vastu. Kuid vaimses. Noorte väljal ilmneb sageli emotsionaalse ebastabiilsuse märke: motiveerimata meeleolumuutused, suurenenud tundlikkuse kombinatsioon, haavatavus enda meloodiate vastu ja teatud kõhklus ja külmus teiste vastu, häbelikkuse ja rõhutatud swagger, enesekindluse kombinatsioon. Selles eas suurendab see huvi selle väljanägemise vastu, mis tahes kriitilised kommentaarid selle teema kohta on liiga teravad. Noorte vaimses tegevuses on sageli täheldatud tarkuse soovi, keeruliste filosoofiliste probleemide lahendamist, fantaasiat, fiktsiooni. Just selles vanuses ärkab seksuaalne soov, mis viib sageli keerukate konfliktide kogemusteni.

Noorte psüühikas tekib selgelt vastuolu, mis on seotud psüühika ebatasasusega. ja füüsiline valmimine. Omadused "lapsik." nad kombineeruvad „täiskasvanuea“ omadustega, mille tulemusena noorukite käitumine näib sageli ebajärjekindel, selle rikkumise erinevad vormid on võimalikud. Niisiis, ülemääraste nõudmistega teismelisele (olla üliõpilane õpingutes, võõrkeeltes, muusikas jne), võtmata arvesse tema võimekust ja võimeid, esineb sageli protestireaktsioone, mis võivad ilmneda demonstratiivse töölt puudumise või kodust põgenemise tõttu. Selle käitumise aluseks on noorukite soov vabaneda raskustest või meelitada tähelepanu enda poole, tekitada kaastunnet. Sarnased reaktsioonid tekivad ka vanemate ja sugulaste tavapärase tähelepanu ja kiindumuse kadumise korral (näiteks kui isa, kasuema või muu laps ilmub perekonda).

Teine tüüpiline noorukite reaktsiooni vorm on soov vabaneda täiskasvanute hooldusest või kontrollist (vanemad, hooldajad). Selliste reaktsioonide aluseks on tavaliselt teismelise liialdatud soov iseseisvuse saavutamiseks. Nendel juhtudel püüab teismeline tegutseda igas olukorras omal moel, püüab võimalikult kiiresti lahutada vanematest ja perekonnast, minna tööle või õppima teises linnas jne. Kõige sagedamini tekivad sellised reaktsioonid, kui vanemad kuritarvitavad oma võimu, pärsivad teismelise püüdlust sõltumatuse poole. Üks enesekindluse variante on teatud inimese imitatsioon, kirjanduslik pilt, kangelane (nn imitatsioonireaktsioon). Kahjuks võib sellistel juhtudel antisotsiaalne kangelane muutuda ka idooliks ja imitatsioonimudeliks, mis järsult raskendab noorukite käitumishäirete raskust.

Sageli võib noorukite käitumishäireid seostada ka nn. kompensatsioonireaktsioonid. Nendel juhtudel püüavad teismelised teiste silmis teha mingeid meeleheiteid või hoolimatult julgeid tegevusi, et tõestada neile ja endile "tahtejõudu", "julgust" jne.

Sellele vanusele iseloomulike, teatud vanustele alluvate noorukite moodustamise püüdlus mängib teismeliste käitumise stiili kujundamisel suurt rolli ning lisaks on kõige kooliväline autoriteetne ja tugev nooruk juhtivaks.

Noorukite käitumise rikkumine on suures osas seotud tuntud kiirenduse nähtusega. Kiirenduse nähtuse roll ei ole mitte ainult

kiiruse kiirendamisel. arengu ja

puberteedi, aga ka tasakaalustamatuse tõttu

füüsilise vahel ja sotsiaalsed ajad

teismeline. Selle tulemusena

kapsad küpsed. ja seksuaalne

teatud aja jooksul

aeg on sageli tunnused

psüühiline infantiilism, "lapslus"

(suurenenud soovituslikkus, alluvus

välise mõju võimalikkus jne).

See ebaproportsionaalsus on sageli

soosib kindlat

käitumishäired teismelises,

vajalike tingimuste puudumine

toitumine ja õppimine võivad muutuda põhjuseks

Noa oli selle vale kujuga

Väga oluline P. c. omab õiget seksuaalharidust. Noortele on vaja kiiresti ja taktiliselt selgitada nende füsioloogiliste sündmuste olemust. muutused kehas, rukis kaasnevad puberteedi algusega (esimesed menstruatsioonid tüdrukutes ja märjad unenäod poistel). Treenimata noorukitel on nende loomulike füsioloogiliste haiguste teke. nähtused võivad põhjustada neurootikat. reaktsioon.

Täiskasvanutel on viga, et maksimaalselt kaitsta teismelisi igasuguse teabe eest, mis puudutab sugude vahelisi suhteid, et vältida seksuaalsete probleemide mainimist. Nendel juhtudel saavad noorukid paratamatult asjakohast teavet vanematelt lastelt, kes on saanud juba teadaoleva kogemuse, mis viib sageli perversse, küünilise seksuaalsuse idee juurde.

P. c. on eriti vastutustundlik vaimse ennetamise ennetamise periood. haigused. Tuleb meeles pidada, et teismelised peavad noorukite käitumisraskusi sageli ekslikult kasvatusveadeks, ebasoodsa keskkonna mõju tõttu jne. Sellega seoses rakendatakse neile avalikke või haldusmeetmeid pikka aega, samas kui need noorukid peavad olema kohal. neuropsühhiaatri järelevalve all ja saavad asjakohast ravi. Noorukid vajavad erilist tähelepanu, sest pärast edasilükkamist on jäänud toimeid. haigused, reuma, traumaatilised ajukahjustused.

Vaadake ka Kooli aeg.

Allikad: http://medsait.ru/vopros/otchego-u-podrostka-mozhet-kruzhitsya-golova, http://saymigren.net/headache/children/kruzhitsya-golova-u-rebenka-prichiny.html, http: //www.bibliotekar.ru/624-5/53.htm

Järeldused

Südameinfarkt ja insultid moodustavad peaaegu 70% kõigist maailma surmajuhtumitest. Seitse inimest kümnest sureb südame või aju arterite ummistumise tõttu. Ja kõige esimene ja kõige olulisem vaskulaarse oklusiooni märk on peavalu!

Eriti hirmutav on asjaolu, et paljud inimesed ei kahtle isegi, et neil on aju ja südame veresoonte süsteemi rikkumine. Inimesed joovad valuvaigisteid - pillid peast, nii et nad ei suuda midagi parandada, lihtsalt hukka mõistmata surma.

Vaskulaarne ummistus põhjustab tuntud nime "hüpertensioon" all olevat haigust, siin on vaid mõned selle sümptomid:

  • Peavalu
  • Südamepekslemine
  • Mustad punktid silmade ees (kärbsed)
  • Apaatia, ärrituvus, uimasus
  • Ähmane nägemine
  • Higistamine
  • Krooniline väsimus
  • Näo turse
  • Numbus ja külmavärinad
  • Rõhu hüpped
Tähelepanu! Isegi üks neist sümptomitest peaks sind imestama. Ja kui on kaks, siis ärge kartke - teil on hüpertensioon.

Kuidas ravida hüpertensiooni, kui on palju ravimeid, mis maksavad palju raha? Enamik ravimeid ei tee midagi head ja mõned võivad isegi vigastada!

Ainus ravim, mis andis märkimisväärse panuse
tulemus on Normio

Enne Maailma Tervishoiuorganisatsiooni teostab "ei hüpertensiooni" programmi. Osana sellest väljastatakse ravimi Normio tasuta kõigile linna ja piirkonna elanikele!

Teile Meeldib Epilepsia