Kuidas vabaneda vegetatiivsest veresoonte düstooniast kodus?

Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia (VVD) või neurokirkulaarne düstoonia (NDC) on kompleksne polüetoloogiline häire, mis areneb koos autonoomse närvisüsteemi häiretega, mis reguleerib siseorganite ja veresoonte aktiivsust. Samuti võib seda haigust leida nime all "cardioneurosis", "vegetoneuroz", mis näitab seost IRR sümptomite ja autonoomse närvisüsteemi seisundi vahel.

Kuigi enamik arste ei tunne sellise diagnoosi olemasolu ja IRR-i haigust, ei usu ta, kuid MKH-s võib leida rubriiki F45.3, mis ühendab kõik ülalmainitud diagnoosid. Kuid patsientide puhul muutub vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia tõeliseks testiks, kuna haigusel on palju võimalusi kursuse jaoks ja valusad sümptomid halvendavad oluliselt elukvaliteeti. Kuid selle kestust ei mõjuta, sellel on soodne prognoos ja healoomuline rada.

Mis see on?

Lihtsamalt öeldes on IRR sündroom, mis ilmneb närvide tõttu. Üldiselt ilmneb enamik probleeme just stresside ja kogemuste tõttu, kuid veresoonte düstoonia on alati esimene rida.

IRD rünnakud on põhjustatud südame-veresoonkonna süsteemi häiretest, mis omakorda ilmnevad närvisüsteemi või sisesekretsioonisüsteemi funktsionaalsete häirete taustal. See tähendab, et närvišokid muutuvad peaaegu alati peamiseks põhjuseks. Mis, nagu on teada, liigub harva ilma jälgedeta ja võib väga sageli viia just neurotsirkulatoorsesse düstooniasse - see tähendab, kuidas haigust nimetatakse teisiti.

VSD põhjused

Taimetervise-veresoonkonna düstoonia peamiste põhjuste hulgas nimetavad arstid pärilikke eelsoodumustegureid. Ebasoodsate välistegurite taustal võivad need põhjused oluliselt mõjutada inimese autonoomse närvisüsteemi seisundit. Sündroomi ilmingute ja täiustuste peamine komponent on aju, nimelt hüpotalamus, mis vastutab inimese endokriinsüsteemi kontrollimise eest. Neuropsühhiaatrilised häired põhjustavad mõnede protsesside liigset aktiivsust ja teiste pärssimist, mis keerulisel viisil mõjutab erinevaid kehasüsteeme, sealhulgas südame-veresoonkonda.

Kõige sagedamini avastatakse pärilikkuse tõttu lastel vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia. Raske närvilisuse ja stressi suurenemine raseduse esimestel kuudel võib oluliselt mõjutada mitte ainult lapse isiksuse kujunemist, vaid ka aju kõrgemat närvisüsteemi. Faktid näitavad, et lapse keha emotsionaalne ebastabiilsus tekitab IRR arengut isegi lapsepõlves.
Nooruk on üleminekuaeg, mitte ainult lapse täiskasvanuks muutmise protsessis, vaid ka neurofüsioloogilises. Konfliktiolukorrad, emotsionaalsed pinged, kroonilised haigused, endokriinsüsteemi häired, liikumispuudus ja muud tegurid on noorukite vegetatiivse veresoonkonna düstoonia arengu provokandid. Suurenenud vaimne koormus, millel on pärilik komponent, toob kaasa teatud tasakaalustamatuse kehas, mis viib vegetatiivse vaskulaarse düstoonia tekkele ja arengule.
Täiskasvanueas mängivad hormonaalsed muutused kehas VVD mehhanismide käivitamisel erilist rolli. Sellepärast kannatab planeedi elanikkonna naine pool VVD-st palju sagedamini kui meessoost. Sünnieelne periood, rasedus, menopausi periood, kõik see, olles naise elu olulised hetked, võib olla lähtepunktiks vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia sümptomite mobiliseerimisel. Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia on eriti ebasoodne raseduse ajal, kui isegi väiksemad kõrvalekalded naise tervises mõjutavad tingimata loote seisundit.

Sama kehtib ka ülekaalulisuse olemasolu kohta, mis võib olla düstoonia provokaatorne ilming. Kehakaalu suurenemine viib hüpertensiooni tekkeni, mis omakorda on kardiovaskulaarsüsteemi täiendav koormus. Vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia areng mõjutab sel juhul täiesti erineva vanusega inimesi.

Haiguse liigid

Vegetatiivse veresoonte düstoonia, aju ja südame, neerude, jäsemete tõttu. Seetõttu on vegetatiivne düstoonia sündroom sarnane kameeleoniga: erinevates inimestes avaldub see nii erinevate sümptomitega, et nende ühist põhjust on raske kahtlustada. Patoloogiat on kolme tüüpi: hüpertooniline, hüpotooniline ja segatud.

Kui sümpaatiline närvisüsteem valitseb sõltumata „sisemisest vajadusest” päeva jooksul, räägivad nad hüpertensiivsest vegetatiivse veresoonkonna düstooniast. Isik kurdab südameinfarkti ja / või paanikahood, ärevus, väsib kiiresti, kuid magab magama. Suurenenud või ebastabiilne rõhk.
Kui parasümpaatiline NA valitseb kogu päeva jooksul, tunneb inimene nõrk, unisus, väsimus ja mõnikord pearinglus ja minestus, see on hüpotooniline IRD. Rõhu vähendamine.
Kui sümpaatilised ja parasümpaatilised süsteemid väidavad, et nad juhivad, vaheldumisi kukutades ja kaotades, asendavad hüper- ja hüpotoonilised sümptomid üksteist, rääkides segatüübist.

Uuringu käigus selgub, et elundid ja süsteemid on korras, neil ei ole patoloogiaid ja sellist IRR-i nimetatakse primaarseks. Kui vegetovaskulaarse düstoonia sümptomite kompleks tekib teise haiguse taustal, peetakse seda sekundaarseks.

Esimesed märgid

Autonoomse närvisüsteemi häired võivad põhjustada väga erinevaid ilminguid, neist umbes 150 on teada, VSD puhul on kõige iseloomulikumad vaskulaarse reaktsiooni ja kesknärvisüsteemi sümptomid.

peavalud;
tinnitus;
pearinglus;
kalduvus nõrgestada;
suurenenud südame löögisagedus;
nõrkus, uimasus;
liigne higistamine;
kehatemperatuuri ebaselge suurenemine;
lihasvalu;
värisemine kehas ja käes.

Vegetatiivse veresoonkonna düstooniaga inimestel on vaimsed omadused erilised:

teravad emotsioonipudud;
kalduvus paanikasse;
obsessiivsed mõtted;
suurenenud ärevus;
kahtlustav iseloom.

IRR kliinilised sündroomid

Autonoomse düsfunktsiooni sündroom ühendab üldist, süsteemset või kohalikku laadi sümpaatilisi, parasümpaatilisi ja segatud sümptomeid, mis avalduvad püsivalt või paroksüsmidena (vegetatiivsed-vaskulaarsed kriisid) koos mitteinfektsioonilise subfebriilse seisundiga, kalduvus temperatuuri asümmeetriaga.

Vagotooniat iseloomustab bradükardia, hingamisraskused, näo naha punetus, higistamine, süljeeritus, vererõhu langus, seedetrakti düskineesia. Vagoinsulari kriis väljendub pea ja näo soojustunuses, lämbumises, pea raskuses, iivelduses, nõrkuses, higistamises, pearingluses, roojamises, suurenenud soole motoorikas, täheldatakse mioosi, pulssi vähenemist 45-50 lööki / mi, arteriaalse rõhu langust. kuni 80/50 mm Hg. Art.
Sümpaatikooniat iseloomustab tahhükardia, naha blanšeerumine, suurenenud vererõhk, soole motoorika nõrgenemine, müdriaas, külmavärinad, hirmu ja ärevuse tunne. Sümpatadadenaalse kriisiga ilmneb peavalu või suureneb, jäsemete tuimus ja külmetus, näo hämarus, vererõhk tõuseb 150 / 90-180 / 110 mm Hg-ni, pulss tõuseb 110-140 löögile / min, valu leitakse süda, põnevus, motoorne rahutus, mõnikord keha temperatuur tõuseb 38-39 ° C-ni.
Vaimse häire sündroom - käitumuslikud ja motiveerivad häired - emotsionaalne labiilsus, pisarus, unehäired, hirm, kardiofoobia. VSD-ga patsientidel kardavad otsuste langetamist kõrgem ärevus, nad on altid enesevigastamisele. Ülimuslikud on isiklikud väärtused: suur tervisehäire (hüpokondrid), haigusperioodil väheneb aktiivsus. Diagnoosimisel on oluline eristada somatoformaatilist autonoomset düsfunktsiooni, kus puuduvad vaimsed häired ja hüpokondriaalne häire, mida peetakse ka somatogeense neuroosi sarnaseks seisundiks, samuti paanikahäireid ja foobiat, teisi närvi- ja vaimseid haigusi.
Segakriise iseloomustab kriisidele iseloomulike sümptomite kombinatsioon või nende alternatiivne ilming. Võib olla ka punane dermograafia, kodade piirkonna hüperalgeesia tsoonid, rindkere ülemise osa “täpiline” hüpereemia, käte hüperhüdroos ja akrotsütoos, käte treemor, mitteinfektsiooniline subfebriil, kalduvus vegetatiivse-vaskulaarse kriisi ja temperatuuri asümmeetria.
Hüperventilatsioon (hingamisteede) sündroom on subjektiivne õhupuuduse tunne, rindkere kokkusurumine, hingamisraskused, sügava hingamise vajadus. Paljudel patsientidel toimub see kriisina, mille kliiniline pilt on peaaegu lämbunud. Hingamisteede sündroomi arengu kõige levinumad põhjused on kehaline aktiivsus, vaimne pingutus, püsivas ruumis viibimine, äkiline külma ja soojuse muutus ning transpordi halb taluvus. Koos düspnoe vaimsete teguritega on respiratoorsete funktsioonide kompenseerivate ja adaptiivsete võimete vähendamine hüpoksiliseks stressiks väga oluline.
Kohanemishäirete sündroom, asteeniline sündroom - kiire väsimus, nõrkus, füüsilise ja vaimse stressi talumatus, meteoroloogiline sõltuvus. Saadud andmed, et asteenilise sündroomi aluseks on transkapillaarsed metaboolsed häired, kudede hapnikutarbimise vähenemine ja hemoglobiini dissotsiatsiooni halvenemine.
Südame-veresoonkonna sündroom - kardiaalne valu rindkere vasakus pooles, mis esineb pigem emotsionaalse kui füüsilise pingutuse ajal, kaasneb hüpokondriaalsete häiretega ja seda ei peatata koronaalanalüütikaga. Vererõhu kõikumised, pulseerivus, tahhükardia, funktsionaalne müra. EKG ja jalgratta ergomeetria puhul tuvastatakse kõige sagedamini sinusi ja ekstrasüstoolseid rütmihäireid, müokardi isheemia märke ei ole.
Neurogastriline sündroom - neurogastraalne aerofagia, söögitoru spasm, duodenostaas ja teised mao ja soolte motoorse evakueerimise ja sekretoorse funktsiooni häired. Patsiendid kurdavad kõrvetised, kõhupuhitus, kõhukinnisus.
Metaboolse koe ja perifeersete vaskulaarsete häirete sündroom - koe turse, müalgia, angiotrofonevroos, Raynaud'i sündroom. Nende arengu keskmes on muutused veresoonte toonis ja vaskulaarses läbilaskvuses, transkapillaarse metabolismi ja mikrotsirkulatsiooni häiretes.
Tserebrovaskulaarsete häirete sündroom - peavalu, pearinglus, pea ja kõrvade müra, minestamise kalduvus. Nende arengu aluseks on aju angiodüstoonia, mille patogeneetiline alus on aju hüpertoonilise, hüpotoonilise või segatüüpi veresoonte toonide reguleerimine. Mõnedel püsiva tsefhalgia sündroomiga patsientidel on rikutud mitte ainult arteriaalsete, vaid ka venoosse veresoonte, nn funktsionaalse venoosse hüpertensiooni tooni.

Paanikahood

See on veel üks sündroom, mis on vegetatiivse veresoonkonna düstoonia iseloomulik sümptom. Isik kogeb tugevat hirmu, ärevuse lähenemise tunnet, hirmu laine katab teda.

Samal ajal saadab keha ohu kohta signaale, kuid ei paku probleemi lahendusi. Seetõttu on patsiendil suur hirm surma pärast, see tundub talle - südame seiskumine, hingeülekanded. Tähelepanuväärne on see, et sõna otseses mõttes 10-15 minuti jooksul möödub paanikahood IRR-i taustal, inimolukord taastub normaalseks.

IRR kursus

Enamikul juhtudel on haiguse provotseerivad tegurid latentse (asümptomaatilise) iseloomuga.

Kuid ebasoodsate tingimuste ja ülekoormuse mõju all on sageli kriiside ilmingud. Sellistel kriisidel on mõnikord ootamatu iseloom ja nendega kaasnevad paljude haiguste tunnused: halb, tugev higistamine, vererõhu langus, kõhuvalu, iiveldus ja oksendamine, kehatemperatuuri langus.

Haiguste aktiivsuse kriisitõus on eakatel inimestel raskem, eriti nendel, kes kannatavad samaaegsete haiguste all. Paljudel juhtudel on kriis tingitud pikka aega kogunenud komponentidest ja seetõttu esineb sageli palju sümptomeid samaaegselt.

Diagnostika

Nagu juba mainitud, on IRR tõrjutuse diagnoos. Seetõttu on selle diagnoosimiseks vajalikud kõik täiendavad meetodid, mis kõrvaldavad orgaanilise patoloogia. Me vajame patsiendi üldist uurimist, konsulteerimist neuroloogi, kardioloogi, gastroenteroloogi ja endokrinoloogiga.

Viia läbi täielik kardioloogiline uuring: laboratoorsed testid, kolesterool, EKG, südame ultraheliuuring, koormusega testid, ECT-i fikseerimine ja vererõhk. Samuti nähakse ette rindkere organite röntgenkiirte, kõhu organite, neerude ja kilpnäärme ultraheli, fibrogastroskoopia ja kolonoskoopia seedetrakti kaebuste puhul. Määrake kilpnäärme hormoonide tase, kuna selle patoloogiaga kaasnevad sarnased sümptomid.

Kui kõigi täiendavate uuringute ajal ei ole patoloogiat leitud, diagnoositakse patsiendil vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia vastavalt:

juhtiv kliiniline sündroom (südame, hüpotooniline, hüpertooniline, respiratoorne, asteeniline, neurootiline, segakursus);
raskusaste - kerge (3-6 kaebust ja sümptomit), mõõdukas (8-16 märki), raske (rohkem kui 17 märki ja sagedased kriisid);
haiguse faasi (ägenemine või remissioon).

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravi

Kirjeldatud häire puhul peab ravirežiim olema kompleksne, pikaajaline, arvestama isiku düsfunktsioonide, etioloogilise teguri ja individuaalsete eripärade iseärasusi. Selle rikkumise käigus on ravimeetmed pikad.

Niisiis, kuidas vabaneda vegetatiivse veresoonkonna düstooniast täiskasvanutel? Üldjuhul hõlmavad ravimeetmed mitte-ravimite skeeme, mida saab täiendada rahustitega.

Ravivabad terapeutilised sekkumised hõlmavad:

Töö- ja puhkeperioodide optimeerimine. IRR-i sümptomite kõrvaldamiseks peaksite võrdselt asendama vaimse ja füüsilise töö klassid, et minimeerida arvutimonitori ja teleri ees kuluvat aega. Sellise võimaluse puudumisel toimige iga 60-90 minuti tagant vaheaega harjutades silmad, soojendage selja taha.
Vastavus stabiilsele igapäevasele tavapärasele kohustuslikule täisviibimisele. Iga inimese normaalne une kestus on individuaalne. Kuid enamiku jaoks ei tohiks see arv olla väiksem kui 8-9 tundi. Olulised on ka une tingimused. Magamistuba ei tohiks olla peenike, vajate regulaarset õhutamist ja märgpuhastamist. Voodi peaks olema mugav, sobib inimese kasvuks ja ehitamiseks. Parem on eelistada ortopeedilist madratsit ja padja.
Dieet toiduga, mis sisaldab kaaliumi ja magneesiumi sisaldavaid toite. Need on mineraalid, mis on seotud närvilõpmete impulsside ülekandmisega, parandavad südame ja veresoonte aktiivsust, taastavad närvisüsteemi töö tasakaalu. Seega, kui VSD soovitas kasutada tatar- ja kaerahelbed, kaunviljad, kuivatatud puuviljad, pähklid, maitsetaimed, kartulid, porgandid ja baklažaan.
Piisav füüsiline aktiivsus. Parimad on harjutused, mis toimuvad värskes õhus või vees, kuid samal ajal ei koormata oluliselt lihaste ja südame-veresoonkonna süsteeme. Kõige enam sobib vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia all kannatav patsient ujumiseks, vee aeroobikaks, tantsimiseks, suusatamiseks ja jalgrattasõiduks. Selliste koormuste korral on südamest hoolikas väljaõpe, psühho-emotsionaalne seisund normaliseerub. Samal ajal tuleb vältida sporti, kus on vaja teha pikka aega teravaid liikumisi, kõrgeid hüppeid või jääda staatiliseks pingeks. See tekitab laevadele täiendava koormuse ja võib põhjustada haiguse kulgemise halvenemist.
Nõelravi ja massaaž soodustavad lõõgastust, ärevust, normaliseerivad vererõhu tasemeid ja taastavad une. Hüpertensiivse tüübi puhul näidatakse massaažiliikumist aeglaselt, suurendades kaela piirkonda. IRR hüpotoonilises variandis peaks vastupidi, massaaž olema kiire ja intensiivne.
Taimsete ravimite kasutamine. Kui VSD on vererõhu tõusuga sobiv, sobivad sedatiivse ja hüpotensiivse toimega ravimid (palderjanide, pojengite, emasloomade tinktuur). Haiguse hüpotooniline variant nõuab stimuleeriva ja aktiveeriva toimega ravimite kasutamist (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
Füsioteraapia meetoditel on positiivne mõju vegetatiivsele-veresoonte düstooniale närvisüsteemi erinevate osade, vaskulaarse tooni, interaktsiooni normaliseerumise tõttu. Sellised protseduurid parandavad vereringet elundites ja kudedes, aktiveerivad ainevahetusprotsesse. Kasutatavate meetodite loetelu on üsna suur: elektroforees koos meditsiiniliste lahendustega emakakaela selgrool, osokeriidi või parafiini kasutamine krae piirkonnas, laserkiiritus kombinatsioonis magnetteraapiaga. Suurepärane efekt omab veetöötlust. Kõigi IRR tüüpide puhul on näidatud kontrastvannid, ümmargused ja ventilaatorid, veealune massaaž ja ujumine.
Kui hüpotoonilise tüübi IRR on vajalik veresoonte tooni suurendavate toodete kasutamiseks: roheline tee, looduslik kohv, piim. Haiguse hüpertensiivses variandis tuleks dieedist välja jätta toidud, mis tekitavad vererõhu tõusu: tugevad teed ja kohvi, marineeritud hapu ja vürtsikaid toite.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia diagnoosimisel määrab ravimid ainult raviarst. Terapeutiline efekt on suunatud ganglionisüsteemi toimimise tasakaalu taastamisele.

Ravimid VSD jaoks

Ravimiravi määrab teatud patsiendi eelistavad sümptomid. Peamiseks IRR-i ravimite rühmaks on sedatiivse toimega ravimid:

Phytopreparations - palderjan, emaluu, Novo-Passit jne;
Antidepressandid - tsipraleks, paroksetiin, amitriptüliin;
Rahustid - seduksen, eleenium, tazepam, grandaxine.

Mõnel juhul on ette nähtud nootroopsed ravimid (piratsetaam, omnaroon), vaskulaarsed ravimid (cinnarizine, aktovegin, cavinton), psühhotroopsed ravimid - grandaxine, mezapam, sonapaks. Hüpotoonilise VSD tüübi puhul aitab adapogeenide ja tooniliste phytomedicationside kasutamine - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum

Reeglina algab ravi rohkem „pehmetest” taimseid ravimeid, efekti puudumisel lisatakse kergeid rahustid ja antidepressandid. Raske ärevuse, paanikahoogude, neuroositaoliste häirete korral ei ole võimalik ilma ravimeetodita midagi teha.

Sümptomaatiline ravi on suunatud teiste organite, eelkõige südame-veresoonkonna süsteemi sümptomite kõrvaldamisele.

Tahhükardia ja suurenenud vererõhu korral määratakse anapriliin ja teised beetablokaatorite rühma kuuluvad ravimid (atenolool, egilok), AKE inhibiitorid. Kardialgia eemaldatakse tavaliselt rahustite - seduksen, Corvalol, Valocordin - võtmisega.

Bradükardia vähem kui 50 südamelöögisagedust minutis nõuab atropiini, belladonna preparaatide kasutamist. Külma toonilised vannid ja dušid ning treeningud on abiks.

Rahva abinõud

IRR-i folk õiguskaitsevahendite esimene käsitlemine hõlmab tugilaevade pakkumist.

Rahustav tasu. Närvisüsteemi harmoonilise seisundi taastamiseks on kasulik juurvilja juua, mida saab osta apteegis või valmistada ise. Siin on üks neist: segage võrdses koguses palderjanide juurest, köömnetest, emavillast, tilli- ja saialillest. 1 tl segu vala 150 ml keeva veega, manustada 2 tundi ja tüve. Võtke ravimit 5 korda päevas, 15 ml kuus. Lünki ei ole soovitatav teha, sest manustamise regulaarsus mõjutab otseselt ravi efektiivsust.
Teine palsam valmistatakse mitte ainult laevade tugevdamiseks, see aitab kaasa insultide ja südameinfarktide, veresoonte ateroskleroosi, pea müra, kõrvade, põletikuliste protsesside puhul - kompositsiooni arvesse võttes osutub väga võimsaks vahendiks. Selle valmistamiseks valmistatakse kolm tinktuuri - 40 grammi punase ristiku lilli valatakse 40% alkoholi kogusega 500 ml ja jäetakse pimedas 14 päeva, seejärel filtreeritakse. Teine infusioon valmistatakse Kaukaasia Dioscorea juurest koguses 50 grammi, eelnevalt purustatud. Koostisosa valatakse 40% alkoholi mahuga 500 ml, nõudes nagu ristik. Kolmas tinktuur on valmistatud pehmest taruvaikust, mis purustatakse ja valatakse 70% alkoholi pimedas klaasist mahutisse suhe 100 grammi 1000 ml kohta. Mahuti tihedalt suletud, pimedas toatemperatuuril 10 päeva, filtreeritakse. Seejärel segatakse tinktuuri 1: 1: 1 suhtega. Balsami võetakse väikese lusikaga kolm korda päevas pärast sööki, mis on eelnevalt lahjendatud veega mahus 50 ml. Sellise ravi kestus on kaks kuud. Siis peaksite puhkama 14 päeva ja kursust korrake.
On vaja võtta klaasi kuiva tilli seemneid, lisada neile kaks suurt lusikatäit peenestatud palderjan juurt, asetada segu termosse ja valada liiter keedetud vett. Koostist infundeeritakse 24 tundi, seejärel filtreeritakse ja vedelikule lisatakse 500 ml looduslikku mett. Kõik segatakse põhjalikult külmikusse. Ravimit võetakse kolm korda päevas enne sööki. Enne söömist peaks minema vähemalt 30 minutit. Üks kogus segu on üks suur lusikas. Ravi kestus kestab kuni valmis ravimi lõpuni.

Seda ei ole väärt teha

Mida ei tohiks teha vegetatiivse veresoonkonna düstooniaga patsientidel?

Osalege toitumises ja tühja kõhuga.
Vaadake negatiivselt, mis toimub elus.
Luua kehale täiendav stress - douches, kaasaegne hingamispraktika.
Harjutage meditatsiooni.
Heitke ennast raskete füüsiliste pingutustega.
Püüdes leida haiguse uut ilmingut.
Joo alkoholi.

Kuulake ka selles küsimuses amatööre (naabrid, sõbrannad, tuttavad, sugulased, kellel puudub meditsiiniline haridus), eriti narkootikumide retseptide osas!

Kokkuvõte

Paljud arstid usuvad, et sellist diagnoosi ei ole. On murettekitav, et keegi ei ole veel haiguse nomenklatuuri üle otsustanud, kõik kutsuvad seda teisiti, keegi ei saa täpselt öelda, kuidas see ilmneb.

Ükskõik millist sümptomit, mis on seotud vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia sümptomitega, võib leida ükskõik millisest isikust oma elu jooksul. Kõik inimesed maailmas ei saa haigestuda.

Vegetatiivse veresoonkonna düstoonia sümptomeid kirjeldatakse väga ebamääraselt ja erinevatel allikatel erinevalt. Enamiku patsientide puhul, keda on diagnoositud juba aastaid, on raske selgitada, et neil ei ole sellist haigust, ja tõepoolest sellist haigust ei ole. Vastasel juhul tekib täiesti loogiline küsimus - mida ta on kõiki neid kuud või aastaid koheldud?
Paljude arstide puhul on see diagnoos "päästepaat" või "prügikast", sõltuvalt sellest, millist külge vaadata. Kui patsiendil on mitmeid sümptomeid, kuid uuringu käigus ei ole täheldatud olulist orgaanilist patoloogiat, on võimatu öelda, et tal on kõik korras.
Lõppude lõpuks tuli ta kaebustega, midagi häiris teda, midagi juhtis teda arsti juurde. Ta lihtsalt ei mõista arsti ja otsustab, et ta ei ole piisavalt pädev ja läheb teise arsti juurde, lootuses, et ta mõistab probleemi. Seetõttu kasutab arst tõestatud meetodit, kirjutab kaardile "vegetatiivse vaskulaarse düstoonia" diagnoosi.

Siis määrab ta patsiendile kahjutu palderjan, emaslooma, kõnnib õhtuti kuu jooksul, kaasates mõtteid midagi positiivset. Mida meil on? Ja hundid toidetakse ja lambad on terved. Patsient on rõõmus, et tema probleemide põhjus oli õnneks triviaalne, sest seal on ka enamik vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sõpru ja sugulasi.

VSD põhjused, sümptomid ja ravi täiskasvanutel

Sellest artiklist saate teada: mis on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, kuidas see areneb, millised on selle ilmumise põhjused. Vegetatiivse veresoonkonna düstoonia diagnoosimeetodid täiskasvanutel, patoloogia tüsistuste sümptomid ja ravi, taastumise prognoos.

Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).

Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia on funktsionaalsete häirete kombinatsioon, mis on põhjustatud autonoomse närvisüsteemi vaskulaarse tooni (pinget ja lõdvestumist) reguleerimisest.

Suurendamiseks klõpsake fotol

Autonoomse närvisüsteemi sümpaatiliste ja parasümpaatiliste jagunemiste harmooniline ja koordineeritud töö tagab autonoomsete (mitte sõltuvate kesknärvisüsteemi) pingete ja reljeefide. Protsessi mõjutavad välis- ja sisemiste tegurite muutused (adrenaliini kiirus, soojus, külm, emotsionaalne stress).

Kui IRR erinevatel põhjustel (kroonilised haigused, sünnivigastused, närviline stress, halb toitumine) ei ole osakondade töö koordineeritud, tekitavad ebaõnnestumised vaskulaarsüsteemi ja osakondade vereringehäirete patoloogilise reaktsiooni. Selle tulemusena on suurenenud südamelöök, peavalu, pearinglus, minestus ja muud sümptomid, mis on põhjustatud hüpertoonilisusest või veresoonte lõdvestumisest valel ajal.

Patoloogias sõltub häire protsessi lokaliseerimisest, seetõttu avalduvad IRR sümptomid isoleeritult (kui protsessis osaleb ainult üks süsteem või organ, näiteks seedetrakt või sooled) või kombineeritult üksteisega (kui protsessis osalevad mitmed elundid ja süsteemid).

Laste puhul iseloomustab autonoomset neuropaatiat puberteedi järsk halvenemine (hormoonkorrektsiooni ja stressiga seotud närvisüsteemi stressi ja vanemate suurenenud nõudmiste taustal), täiskasvanutel progresseerub aja jooksul ja kombineeritakse kaasnevate haigustega, mis põhjustavad vaskulaarsete patoloogiate komplitseerumist. Lapsed ja täiskasvanud saavad patoloogiat võrdselt ja neid ravitakse.

90% juhtudest ei ole haigus ohtlik, õigeaegne ravi võib täielikult kõrvaldada või vähendada IRR sümptomite ja ilmingute tõsidust. 10% juhtudest võib patoloogia olla vegetatiivse-vaskulaarse kriisi tõttu keeruline, aitab kaasa tõsiste häirete (neuroosid, arütmiad jne) tekkimisele ning kombineerituna sümptomite kompleks halvendab elukvaliteeti ja mõjutab negatiivselt töövõimet.

IRRi ametisse nimetamine on üldarst. Kui patoloogiaga kaasnevad südame-veresoonkonna, neuroloogiliste, endokriinsete häirete väljendunud sümptomid, pöörduge vastava spetsialisti poole (endokrinoloogile, neuropatoloogile, kardioloogile jne).

Kuidas areneb ja toimub IRR

IRR-iga võivad mitmed haigused areneda kolme liiki, sõltuvalt sellest, milline osa autonoomse närvisüsteemi aktiivsemalt provotseerib ebaõnnestumist:

Parasümpaatiline rajoon vastutab õpilaste kokkutõmbumise eest, alandab vererõhku, aeglustab hingamist, suurendab silelihaste lihaste tooni, aeglustades südame löögisagedust. Muutused organismis suurenenud aktiivsuse tõttu ja põhjustavad IRR tekkimist parasümpaatilise (vagotoonilise) tüübi suhtes (hüpotensioon, peavalud, veresoonte spasm, lämbumine).
Sümpaatiline osa vastutab õpilaste lõõgastamise, vererõhu suurendamise ja südame löögisageduse suurendamise eest, lõõgastab pärasoole ja põie, vähendades silelihase tooni. Selle suurenenud aktiivsus kutsub esile VSD tekkimise sümpatotoonilisel tüübil koos vastavate sümptomitega (peavalud, hüpertensioon, äkiline urineerimis- või defekteerimissoov).
Autonoomse närvisüsteemi divisjonide ligikaudu võrdne patoloogiline aktiivsus tagab segatüüpi IRR arengu ilma ühe või teise tüübi sümptomite ülekaaluta.

Protsess võib samaaegselt hõlmata mitmeid elundeid ja kehasüsteeme (hingamisteede, südame-veresoonkonna ja seedetrakti), sel juhul kaasneb patoloogiaga mitmeid sümptomeid, mis halvendavad elukvaliteeti ja vähendavad ajutiselt töövõimet (peavalu või rõhu tõus).

Patoloogia põhjused

Taimne düstoonia võib tekkida vahetult pärast sündi (arengupatoloogiate või sünnitrauma tõttu) või elu jooksul (negatiivsete tegurite kombinatsiooni tõttu).

Vegeto vaskulaarne düstoonia: sümptomid ja ravi täiskasvanutel

Mõistet IRR kasutab oma praktikas ainult SRÜ riikide arstid, läänes puudub see haigus. Selles suhtes on teatud segadus.

Mõned eksperdid ei tunne täiskasvanutel vegetatiivse vaskulaarse düstoonia olemasolu, teised aga peavad seda tingimuslikuks noodoloogiliseks vormiks.

Düstoonia sümptomite ja põhjuste kompleks on ulatuslik, nii et uuring peaks olema põhjalik ja kvalifitseeritud. Kuid enamikul juhtudel ei ole sündroom seotud tõsise haigusega, mis on funktsionaalsete häirete märk.

Mis siis on see lihtne? Vegeto vaskulaarne düstoonia on vereringe veresoonte vähendatud elutähtis aktiivsus, sealhulgas need, mis on seotud ajukoes paiknevate veresoonte pigistamisega või pigistamisega emakakaela lülisamba piirkonnas. VSD võib täiskasvanu elu põrgusse muuta, sest see haigus aitab kaasa südame-veresoonkonna ja seedetrakti häirimisele ning võib põhjustada ka vaimseid häireid.

Et teada saada, kas vegetatiivse-veresoonkonna düstooniast on võimalik igavesti vabaneda, peate teadma selle sümptomeid ja praeguseid raviskeeme, sealhulgas rahvahooldusvahendeid. Artiklis kirjeldatakse neid täiskasvanute IRRi aspekte.

Klassifikatsioon

Praeguseks ei ole välja töötatud ühtne VSD klassifikatsioon. Erinevate autorite sõnul erineb autonoomne düsfunktsioon vastavalt järgmistele kriteeriumidele:

Segatüübi järgi. See esineb siis, kui esineb konflikt parasümpaatilise ja sümpaatilise vahel. Tundub, et võitlus närvisüsteemi juhtimise eest ja see ei ole ka normaalne.
Hüpotoonilise tüübi järgi. Kui parasümpaatilise närvisüsteemi valitsemise päeva jooksul liigub keha energiaga üle, kuid ei saa kasutada oma jõude, tekib depressioon, hüpotensioon jne.
Hüpertoonilise tüübi järgi. Kui sümpaatiline närvisüsteem valitseb kogu päeva jooksul, tunneb inimene südame lööki, hirmu tunnet, keha väsib kiiresti, ei maganud hästi, parasümpaatiline ei suuda toime tulla ja jõud ei taastu.

Krampide, mis raskendavad vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia sümptomeid, olemuse tõttu on isoleeritud sümptomatoosse, vagoinsulaarsed ja segakriisid. Valguskriise iseloomustavad monosümptomaatilised ilmingud, ilmnevad väljendunud autonoomsed nihked, viimased 10-15 minutit.

Mõõduka raskusega kriisidel on polüsümptomaatilised ilmingud, väljendunud vegetatiivsed nihked ja kestus 15 kuni 20 minutit. Tõsised kriisid ilmnevad polüsümptomaatiliste ravimite, tõsiste autonoomsete häirete, hüperkineesi, krampide, rünnaku kestusega üle ühe tunni ja kriisijärgse asteenia mitme päeva jooksul.

Põhjused

Miks IRR ja mis see on? Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia - autonoomse närvisüsteemi rikkumine. ANS vastutab inimorganismi sisemise tasakaalu säilitamise eest, mis mõjutab kõiki elundeid ja elundisüsteeme. ANSi rikkumised avalduvad kõige sagedamini vereringe, seedetrakti, soojusvahetushäirete kujul.

Täiskasvanutel on sündroomi esinemissagedus 20-30-aastaste vanuserühmas kõrge, samas kui naistel on düstoonia ilmingud sagedasemad kui meestel. Vanemas eas väheneb VSD väljanägemise tõenäosus dramaatiliselt.

Väliste tegurite hulgas, mis soodustavad IRRi ilmnemist, eralduvad:

tõsine stress, depressioon;
raske viirusinfektsioon;
kokkupuude elektrivooluga;
kiirgusega kokkupuutumine;
liigne insolatsioon;
ebasoodne ökoloogia;
alkoholism, narkomaania;
unetus, vaimne väsimus;
raske füüsiline pingutus;
traumaatiline ajukahjustus;
pikaajaline bakteriaalne haigus (näiteks stenokardia, bronhiit).

Riskirühm mõjutab üsna suurt hulka inimesi:

Naised Kummalisel kombel on naised oma olemuselt emotsionaalsemad, haavatavamad ja vastuvõtlikumad. Seega on vaimne seisund kergemini häiritud.
Noored, rasedad naised, naised menopausi alguses (teravad hormonaalsed häired).
Inimesed, kelle töö on tihedalt seotud reisimisega (pidev aklimatiseerumine), istuv eluviis.
Mehed ja naised, kellel on diagnoositud emakakaela osteokondroos.
Elu pidevas psühho-emotsionaalses ebamugavuses.
IRR võib tekkida inimestel, kes on kannatanud sünnitrauma, hapniku puudust, isegi sünni ajal.
Ka kahtlustatavad ja vastuvõtlikud inimesed on ohus.
Inimesed, kellel on diagnoositud VVD (pärilik eelsoodumus).
Kroonilised haigused.

Haigus ilmneb teatud sümptomitega, mis esinevad paroksüsmaalselt või on püsivad. Peale selle näitab püsivate sümptomite olemasolu närvisüsteemi kaasasündinud ebastabiilsust.

Üldised IRR tunnused täiskasvanutel

Täiskasvanutel on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia väga erinevad sümptomid sõltuvalt keha nõrgest kohast, mis reageerib stiimulile.

Kuid kõige sagedamini märgivad eksperdid neid märke:

kuumad vilkumised;
vasospasm;
pealiskaudne uni;
käte ja isegi jalgade värin;
minestamine;
südamepekslemine;
apaatia ja tugevuse puudumine;
tõsine õhupuudus;
sagedased peavalud ja isegi migreenid;
südame rütmihäired kõigis selle ilmingutes;
sisemised värinad ja hirmu erinevad ilmingud;
liigesevalu sõltumata artriidist ja artroosist;
külma käega igal ajal, isegi kõrge temperatuuri ja soojuse korral;
neurootilised kõrvalekalded ärrituvusest ja aktiivsest passiivsusest.

Need on IRR-i kõige iseloomulikumad tunnused, mida täiskasvanud sageli ignoreerivad, kirjutades maha individuaalsed füsioloogilised omadused.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia sümptomid

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral on sümptomid väga erinevad, kuna ANS-i keha mõjutab see mitmekülgset toimet, mis reguleerib peamisi vegetatiivseid funktsioone - hingamist, verevarustust, higistamist, urineerimist, seedimist jne.

Sellega seoses eristatakse täiskasvanutel mitmeid vegetatiivse-veresoonte düstoonia sümptomeid erinevate kehasüsteemide aktiivsuse peamiste häirete tõttu. Need rikkumised võivad esineda eraldi või omavahel kombineerida:

Südame-veresoonkonna süsteemis: südame löögisageduse rikkumine (suurenemine või seiskumine), vererõhu kõikumised, valu vasakus pooles;
Hingamisteedes: õhupuuduse tunne, lämbumine, õhupuudus, hingamisraskused, kiire hingamine;
Seedetraktis: iiveldus ja gag-refleks, kõhupuhitus, röhitsus, kõrvetised, kõhukinnisus ja kõhulahtisus;
Termoreguleerimissüsteemis: külmavärinad, jäsemete külmetus, liigne higistamine, stress, kõrgenenud temperatuur;
Vestibulaarses süsteemis: pearinglus, nõrkus;
Kusete-suguelundite süsteemis: sage urineerimine, valu ja sügelus suguelundite piirkonnas;
Emotsionaalses sfääris: ärevus, ärevus, foobiad, väsimus, vähenenud jõudlus, pidev emotsionaalne stress, madal meeleolu, nutt, söögiisu ja unehäired.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia kulgu võib peita, see võib olla püsiv ja see võib ilmneda paroksüsmaalselt (vegetatiivsed kriisid). Kõige sagedamini esineb kriise vaimse ja füüsilise ülekoormuse taustal, suurenenud emotsionaalse stressiga, samuti erinevate nakkushaigustega. Nende kestus võib varieeruda mitme minuti ja mitme tunni vahel.

VSD ägenemised

Vegetatiivse veresoonkonna düstoonia rünnak algab järsult, äkki. Isikul on äkki südamelöök, vererõhk tõuseb, nahk muutub valgeks, kehatemperatuur tõuseb ja külmavärinad arenevad. Rünnaku ajal on inimesel tugev tugev hirm. Pärast kriisi eritub suur hulk valgust ja areneb tugev nõrkus, kuni jalgade värisemine ja normaalne liikumatus. Kriisijärgsel perioodil on võimalik vererõhu järsk langus.

Lisaks võib IRR-i ägenemine esineda vaginaalse insuliinikriisi vormis. Seda iseloomustab terava minestuse ilmnemine, millele eelneb lühiajaline teadvusetu eelne (näiteks silmade tumenemine, pea müra, tugev nõrkus, reaalsuse reaalsus). Samuti võib inimene rünnaku ajal kogeda tugevat ja tugevat kõhuvalu, soovi tühjendada sooled, suurendada seedetrakti motoorikat, vähendada rõhku, bradükardiat, suurenenud higistamist, samuti palavikku, iiveldust, melanhooliat ja hirmu.

VSD diagnoosimine

Et mõista, kuidas ravida vegetatiivset veresoonte düstooniat, on vaja mitte ainult diagnoosida haigust, vaid ka selle arengu põhjuse kindlaksmääramist.

Seetõttu on IRR korrektseks diagnoosimiseks vaja professionaalsust, samuti selliste spetsialistide kui kardioloogi, neuropatoloogi, terapeutide töö sidusust. Teised sarnaste sümptomitega diagnoosid on vaja välja juurida.

Selleks peate läbima teatud eksamid:

elektrooniline elektroenkefalograafia,
elektrokardiograafia
magnetiline tuuma resonants
vegetatiivsed testid.

Loomulikult määratakse diagnoos patsiendiga peetud vestluse tulemuste põhjal pärast tema kaebuste läbivaatamist.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravi

Kui avastatakse vegetatiivse veresoonkonna düstoonia, toimub ravi sõltuvalt sündroomi tüübist ja terapeutilises strateegias tuleb arvesse võtta teisi olemasolevaid somaatilisi haigusi.

Ravikompleks hõlmab IRR-i ja mitte-ravimeetodite ravimise meditsiinilisi meetodeid, mis võivad mõnikord olla väga tõhusad ja isegi asendavad põhilist meditsiinilist ravi.

Seetõttu ei tohiks ravi selle sündroomiga alustada ravimite kasutamisega, vaid dieedi ja elustiili muutustega. Peab vastama:

piisav töö ja puhkus;
tasakaalustatud ja tervislik toit;
piisav füüsiline aktiivsus;
halbade harjumuste tagasilükkamine;
kutsealaste ohtude kõrvaldamine;
stressiolukordade vältimine või stressiresistentsuse areng;
kehamassi indeksi normaliseerimine.

Järgmised meetodid avaldavad VSD ravile suurt mõju:

veeprotseduurid;
refleksoloogia;
terapeutiline massaaž.

Samuti sõltub füsioterapeutiline toime autonoomse süsteemi düsfunktsiooni tüübist.

vagotoonias määratakse elektroforees kaltsiumi, kofeiini ja mezatoniga.
sümpatomikoonia, papaveriini ja broomi, magneesiumi ja eufülliiniga.

Kui need meetmed, mis on suunatud toonilisele toimele, ei ole tegelikult abiks, siis määrake ravimpreparaadid. Need valitakse individuaalselt iga patsiendi jaoks, alustatakse minimaalsest annusest ja kohandatakse järk-järgult soovitud kontsentratsioonini. Erilist tähelepanu pööratakse krooniliste nakkuste levikust organismis, endokriinsete ja muude patoloogiate ravile.

Ravimi VSD ravi täiskasvanutel

Vaskulaarse düstoonia ravi toimub peamiselt sümptomite korral. On võimatu öelda täpselt, millised ravimid raviks ette nähtud, sõltub konkreetsest juhtumist, nad valitakse alles pärast patsiendi uurimist.

Esiteks on ette nähtud antidepressandid ja rahustid. Annus valitakse sümptomite tõsiduse alusel. Lisaks neile määratakse antihüpertensiivsed ravimid või vastupidi, kofeiin, et tõsta vererõhku. B-vitamiinid, ženšenn ja beetablokaatorid loetakse oluliseks.

Nootroopsed ravimid (nagu Nootropil, Piracetam), mis on võimelised parandama aju energia- ja verevarustusprotsesse, suurendades aju resistentsust hapniku nälga, moodustavad VSD ravis erirühma. Need ravimid aktiveerivad intellektuaalseid funktsioone, parandavad aju mälu. Kuid te ei saa neid ise võtta.

Vaatleme mõningaid ravimeid, mida kasutatakse vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravis:

Persen. Sellel on rahustav ja lõõgastav efekt.
Novo-passit. Taimset päritolu valmistamisel on tugev rahustav toime, mis aitab võidelda hirmu ja ärevusega.
Corvalol. Rahustab keha, aitab normaliseerida une. Sellel on ka kerge lõõgastav toime.
Valokormid Sellel on spasmolüütiline, lõõgastav ja kardiotooniline (vähendades südame koormust). Parandab närvisüsteemi ärrituvust.
Normatens. Ravimid hüpertensiooni vastu võitlemiseks. Samuti põhjustab ravim veresoonte laienemist, minimeerib perifeersete veresoonte kogu resistentsust. Teeb füsioloogilist une sügavamaks.
Azafen Kõrvaldab ärevust, parandab meeleolu, kõrvaldab kurbuse.
Vinpocetine. Ravim, mis parandab aju vereringet. Toodab vasodilataatori efekti.

Seega on IRR raviks kasutatavate ravimite hulk üsna lai. See on tingitud asjaolust, et koos alushaiguse raviga on vaja läbi viia efektiivne sümptomaatiline ravi, mille eesmärk on IRR sümptomite leevendamine.

Vegetatiivse veresoonte düstoonia rahvahooldus

Traditsiooniliste meetodite kasutamine liigitatakse sõltuvalt IRR tüübist:

Hüpotoonilist tüüpi vegetatiivsetes haigustes kasutatakse selliseid maitsetaimi nagu ženšenn, aralia, liivane immortelle, baiter, eleutherokokk, leuzea safloorikujuline, kadakas, karusnahk, hiina sidrunirohi, porgand. Need on mõeldud heaolu parandamiseks ja rõhu suurendamiseks.
Hüpertooniliste või segatüüpi häirete korral kasutatakse laialdaselt rahustava toimega taimset preparaati ja taimi: piparmünt, palderjanne, salvei, emaluu, pojengi juur, sidrunbalm, humal. Vastupidi, need maitsetaimed rahustavad ja vähendavad survet.

Vegeto vaskulaarne düstoonia on peamiselt närvisüsteemi häire. Seetõttu põhineb enamikel juhtudel VSD ravimine rahvuslike ravimeetodite abil ravivate taimede rahustavate dekoktide manustamisega, mille eesmärk on normaliseerida vererõhku ja südamelihase aktiivsust.

Võrdselt kogutud saialillide lilled, palderjanide, köömnete, emaluu, apteegitilli seemnete juur ja risoomi segatakse hoolikalt. 1 tl kogumist 200 ml keeva veega, lasta seista kaks tundi, filtreerida. Tarbige vegetatiivse - veresoonte düstooniaga 4-5 korda 1 spl. lusikaga päevas.
Me kasutame 0,5 osa kadakakasvatusest, 0,5 aktsiat kalamarjaroomisest, 2 osakest rosehipsist, 2 kukerohi rohu, 1 osa maasika lehtedest, 1 osa veronika rohust, 1 osa naistepuna rohust, 1 osa sigurijookidest, 1 osa sigurijookidest, 1 osa sigurijookidest, segatakse. Võtke 2 spl. l koguda, lisada 500 ml keeva veega, nõuda termoses üleöö. Filtreerige ja võtke infusioon kolmeks jagatud annuseks tühja kõhuga.
Motherwort-tinktuur. Võtke 40 - 50 tilka 3 - 4 korda päevas. Tõhususe seisukohast on see ravim parem kui isegi palderjanne tinktuur. See leevendab südame valu, leevendab närvilist šokki ja südamelööki.
On vaja segada 200 ml looduslikke Cahorsi, mett ja värskelt pressitud porgandimahla, küüslaugu, sidruni, redis ja peet. See ravim võtab 15 tundi (supilusikatäis) pool tundi enne hommikusööki, lõunasööki ja õhtusööki.
Valeriania purustatud risoomi - 15 g, raudrohi - 50 g, sidrunipall - 10 g valada 1 liiter kuuma vett, pannakse väike tulekahju ja keedetakse 20 minutit, filtreeritakse. Joogi keetmine vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga 150 ml 3 korda päevas enne sööki.
200 g kuivatatud aprikoose, 25 g kreeka pähkleid, seemneteta rosinaid, viigimarju - soovitavalt kuivatatud, tükeldatakse kõike. Joo 1 kord päevas ja 1 spl. Lase alla kefiiriga. Ravi kestus on üks kuu, võtke paus 1 nädal ja korrake. Segu on kasulik vegetatiivse vaskulaarse düstoonia jaoks ja on ka maitse.
Üks klaas tilli seemneid ja 10 g hakitud kuiva valerian juurt vala 1 liiter keeva veega termos, laske seista kaks päeva, filtreerida, seejärel lisada 50 g mett, äravoolu. Joo 2 spl. lusikad enne sööki.

Tervendavad maitsetaimed ei põhjusta sõltuvust ega sõltuvust, neid võib võtta pikka aega. Neil on kerge tervendav toime kehale; Lisaks on võimalik kiiresti kindlaks teha, kas need sobivad raviks igal konkreetsel juhul. Kuid enne rahvahooldusvahendite manustamist on vaja selgitada arstilt vastunäidustuste olemasolu.

Füsioteraapia

Selle autonoomse häire füsioteraapia meetodid on järgmised:

elektrilised;
elektroforees;
indukteermia;
darsonvaliseerimine;
galvaniseerimine;
laserteraapia;
magnetravi;
aeroionoteraapia.

Füsioteraapia vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravis on suunatud veresoonte toonide reguleerimisele, metabolismi normaliseerumisele ja valu kõrvaldamisele. Protseduuride laad, järjepidevus ja intensiivsus valib arst vastavalt haiguse omadustele.

Massaaž

Vegetatiivse neuroosi massaaž tuleb läbi viia vastavalt haiguse tüübile. Hüpertensiivse ravi puhul on soovitatav kaelaosa, jalgade ja kõhu massaaž. Löögiandmed, millel on koputus, tuleks välistada.

Hüpotensiivse vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia korral viiakse läbi punkt ja üldine massaaž, kasutades selliseid elemente nagu paitab, hõõrudes, sõtkumine, vibratsioon. Massaaž aitab normaliseerida närvisüsteemi funktsionaalsust, kõrvaldada peavalu, parandada patsiendi une.

Harjutus

Riigi leevendamine toob igapäevaseid jalutuskäike värskesse õhku, mõõdukat treeningut. Eriti hea on külastada regulaarset basseini, ujumist soovitavad kõik arstid. Suusatamine talumetsas, matkamine - kõik, mis annab lihastele piisava koormuse ja annab rõõmu.

Viimane on eriti oluline. Klassid peavad olema lõbusad. Võite osaleda kõhutantsu või ladina tantsu arendamises. Muusika liikumine, reaalajas suhtlemine on suurepärane vahend depressiooni vastu.

IRD ennetamine: kuidas vältida kriise

Need ennetusmeetmed aitavad vältida kriise, mis on viisid IRR-i all kannatavate inimeste jaoks.

Esiteks puudutab see teatud eeskirjade järgimist:

Ratsionaalne tasakaalustatud toitumine kahjuliku toidu tagasilükkamisega (soolane, vürtsikas, praetud, jahu, magus, kiirtoit jne);
Täisööde puhkus (uni peab kestma vähemalt 8 tundi hästi ventileeritavas kohas);
Sporditegevus (kohustuslik: 10-15 minutit hommikune võimlemine ja 2-3 korda nädalas spordiosa külastamine);
Iga päev 1-2 tundi kõnnib värskes õhus;
Töö ja vaba aja ühtlustamine;
Sõltuvuste tagasilükkamine.

Seega on veresoonte düstoonia haigus, mis ei ohusta inimelu, vaid vähendab oluliselt selle kvaliteeti. Spetsialistiga konsulteerimise põhjuseks on IRR-i olemasolu. Lõppude lõpuks on ainult õigeaegne ja korrektne ravi tagatiseks paranemisele, suurendades seeläbi ESRist vabanemise võimalusi.

Taimsed veresoonte düstoonia sümptomid

Vegeto - veresoonte düstoonia täiskasvanutel ja lastel

Loe artiklit:

VSD-d saab ravida ilma ravita 70% juhtudest

Vegeto - vaskulaarne düstoonia (VVD) või neurotsirkulatoorsed düsfunktsioonid on vegetatiivse närvisüsteemi patoloogiline seisund, mille tulemusena elunditele ja kudedele ei ole piisavalt hapnikku.

Arstide sõnul on umbes 80% igas vanuses inimestest näinud neid või muid IRRi märke.

Vegeto - veresoonte düstoonia: sümptomid ja sümptomid ^

Autonoomsed (autonoomsed) närvisüsteemid, mis asuvad seljaaju ja aju juures, on inimkeha kõige olulisem osa - see koordineerib täielikult kõigi siseorganite, veresoonte ja sisesekretsioonisüsteemi tegevust ning tagab nende kohandumise väliskeskkonna muutustega.

Eelkõige reguleerib autonoomne närvisüsteem vererõhku, südame kontraktsioone, kehatemperatuuri, rakulise vedeliku koostist ja mahtu, verevoolu, ainevahetusprotsesse, janu, nälga ja küllastustunnet, higinäärme funktsiooni, neerufunktsiooni, siseorganite lihastoonust, tsirkadiaani (iga päev) rütmid ja palju muud.

Taimse veresoonkonna düstoonia puhul, mis on veresoonte toonuse rikkumise tagajärg, mida iseloomustavad järgmised sümptomid:

VSD neuropsühhiaatrilised sümptomid - nõrkus, letargia, väsimus, madal jõudlus, pearinglus, peavalud, unehäired, minestamine, seksuaalse aktiivsuse vähenemine, paanikahood;

VSD termoreguleerivad sümptomid, mis on seotud higistamise ja termoreguleerimisega - kehatemperatuuri iseeneslik suurenemine, liigne higistamine, palavik, kuumahood, või vastupidi, jäsemete külmetus;

vaskulaarne - arteriaalse ja venoosse rõhu ebastabiilsus;

südame - südame töö katkestused, kiire südamelöök ja südame valu;

hingamisteed (hingamisteed) - õhupuudus, rinna raskus ja õhupuuduse tunne;

IRR düspeptilised sümptomid - seedetrakti häire (kõhukinnisus, kõhulahtisus), kuseteede häired ja sapipõie düskineesia.

Vegeto - veresoonte düstoonia: liigid ja põhjused ^

Parim vegetatiivse - vaskulaarse düstoonia ennetamine - tervislik eluviis

Vaatamata sellele, et IRR-i ei ole ühtlaselt klassifitseeritud, on tavaline eraldada järgmised vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia liigid:

Vegetatiivse - vaskulaarse düstoonia liik on liigitatud järgmistesse vormidesse:

IRR püsiv vorm - voolab ilma patsiendi seisundi järskude hüppamisteta;

paroksüsmaalne või paroksüsmaalne - avaldub rünnakute (kriiside või paanikahood) vormis, rünnakute vahelisel ajal on haiguse ilmingud peaaegu tundmatud;

segatud IRR (püsiv-paroksüsmaalne) - ühendab püsivate ja paroksüsmaalsete vormide märke;

varjatud või varjatud vorm - seda tüüpi IRD-ga ei pruugi haigus ilmneda juba pikka aega kuni provokatiivsete tegurite ilmumiseni (stress, haigus, ületöötamine).

Sõltuvalt südame-veresoonkonna süsteemi rikkumistest:

hüpertensiivset tüüpi või hüpertensiivset tüüpi vegetatiivset veresoonte düstooniat. Koos märkimisväärse vererõhu tõusuga (145/90 - 175/95 mm Hg. Art.), Mõnikord südamepekslemine, äkiline agitatsioon, külmavärinad, paanikahood; lisaks võib rõhk suureneda mitte ainult emotsionaalse stressi ajal, vaid ka täieliku puhkuse ajal;

hüpotensiivset tüüpi või hüpotoonilist tüüpi vegetatiivset veresoonte düstooniat. Sellisel juhul on vererõhk oluliselt alla normi ja jõuab 100/50 ja isegi 90/45 mm Hg. Art. sellega kaasneb letargia, nõrkus, õhupuudus, iiveldus, higistamine, patsiendi väsimus, mõnikord minestamine;

normotensiivne või südametüüp (südame) ei sõltu vererõhust, vaid määrab südame löögisageduse häired (aeglane südame löögisagedus või vastupidi, kiired häired ja südame katkestused), samuti valu rinnus;

kombineeritud tüüpi IRR ühendab samaaegselt mitu erinevat tüüpi sümptomeid ja märke.

Sõltuvalt vegetatiivse veresoonkonna düstoonia põhjusest eristatakse järgmisi AF tüüpe:

pärilik,
nakkuslik - allergiline,
posttraumaatiline
psühhogeenne (organismi reaktsioon stressile või traumaatilisele olukorrale), t
samuti põhjustatud liigsest emotsionaalsest või füüsilisest ülekoormusest.

Vegeto - veresoonte düstoonia: ravi ja diagnoos ^

Edasise ravi edukus sõltub IRR õigeaegsest ja korrektsest diagnoosimisest. Kui teil on järgmised sümptomid:

sagedased paroksüsmaalsed peavalud,
nõrkus
pearinglus
suurenenud väsimus
unetus
põhjuslik alarm,
hirm
hüppab vererõhku ja südame löögisagedust,
"Com" kurgus,
õhupuudus
valu südames ja maos
ja jäsemed muutuvad külmaks või tuimaks.

- Kõik need on võimalikud vegetatiivse veresoonte düstoonia sümptomid, mis vajavad kohest arstiabi.

Te ei pea kuulama sõprade ja tuttavate kahjulikke nõuandeid, mis on tüüpi "IRR ei ole haigus ja läbib ravi." Arstid väidavad, et töötlemata düstoonia on väga ohtlik, sest seda võivad keerulised paanikahood ja muud tõsised häired, mis tekivad autonoomse närvisüsteemi ekslikul juhtimisel ja närvisüsteemi ammendamisel.

Kui paanikahood (sümpaatreemne kriis), hakkab inimene ootamatult (kõige sagedamini avalikus kohas) värisema, lämbuma ja külma higiga kaetud. Samal ajal on tal hirmuäratav surmahirm, tema süda raskendab ja surub üles.

VSD noorukitel

Vegeto-veresoonkonna düstoonia lastel ja noorukitel nõuab vanemate ja arstide erilist tähelepanu. Haiguse esimesed sümptomid on reeglina märgatavad juba varases lapsepõlves - sellised lapsed haigestuvad, konfliktid, kapriissed, ei talu mingit stressi (füüsiline, intellektuaalne, emotsionaalne) ja kalduvad ootamatutele meeleolumuutustele.

Noorte IRR-i sümptomeid ei saa seostada ka üleminekuperioodiga ja oodata, kuni nad ennast läbivad.

Kui teismeline on emotsionaalselt ebastabiilne,
higistama uhkelt
kergelt muutub heledaks või punaseks,
kuumade vilkumiste ja rõhu järskude tõusuteel

- Arstide sõnul ei ole see midagi, vaid märke vegetatiivsest düstooniast, mistõttu on vaja avaldada kiireloomulisi meetmeid selle avaldumise tasandamiseks.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia diagnoosimine

VSD nõuetekohaseks diagnoosimiseks on vaja välistada somaatilised (orgaanilised) haigused, millel on sarnased sümptomid.

Näiteks kilpnäärmehaiguse (hüpotüreoidism ja hüpertüreoidism) välistamiseks viiakse läbi kilpnäärme ultraheli ja võetakse veri selle hormonaalseks aktiivsuseks.
Mõnikord peate tegema EKG-d (elektrokardiogramm), MRI-d (magnetresonantstomograafia), vaskulaarse dopplograafia (aju veresoonte ultraheli), külastama okulisti ja endokrinoloogi.
Ja alles pärast somaatiliste haiguste väljajätmist ja IRRi diagnoosi täielikku kinnitamist võib arst määrata individuaalse ravi.
VSD ravi tuleb läbi viia igakülgselt ja patsiendi tihedas koostöös neuropatoloogi, üldarsti, endokrinoloogi, okulaatori, psühhiaateri ja mõnikord günekoloogiga.

Kui ravi alustatakse õigeaegselt, haiguse esimestes etappides, siis prognoos on väga soodne ja sageli on võimalik seda teha ilma ravimeid kasutamata. Arstide sõnul ei vaja IRRi levinud levimusest hoolimata professionaalset ravi rohkem kui 1/3 patsientidest.

Vegetatiivse veresoonkonna düstoonia ravi peaks algama õige päevase raviskeemi korraldamisega ja üldiste tugevdavate meetmetega, mis regulaarselt kasutamisel annavad suurepärase tervendava ja tervendava toime:

Katkematu öise une kestus peaks olema vähemalt 8–9 tundi, lisaks on soovitav puhata, kui võimalik, mitu tundi päevas.

Füüsiline aktiivsus peaks olema regulaarne ja mõõdukas, et tekiks kerge väsimus, eriti kõrge vererõhu korral (üle 140/90 mm Hg. Art.). Kasulik on ujumine, jalgrattasõit, kerge jooksmine (va hüppamine), jalgsi käimine, aeroobika, suusatamine.

Pea, kaela ala ja selja massaaž vastunäidustuste puudumisel ja pärast arstiga konsulteerimist annab hea tervendava toime. Lisaks on võimalik kasutada massaažiseadmeid (Lyapko, Kuznetsova).

Väga kasulik igapäevane kontrasti-dušš ja päikeseloojang (fototeraapia).

Dieet vegetatiivse veresoonkonna düstoonia jaoks

Toitumine VSD-ga peab olema tasakaalustatud ja sisaldama füsioloogiliselt vajalikku kogust rasvu, süsivesikuid, valke, vitamiine ja mikroelemente, eriti vajalik kaaliumi ja magneesiumi toitmisel.
Kaaliumi leidub tomatites, kartulites, kapsas, rohelistes hernes, peet, baklažaanides, ubades, hapukooris, tillis, rabarberis, aprikoosides, ploomides, viigimarjades, rosinates.
Magneesiumi allikad võivad olla pähklid, oad, sojaoad, porgandid, loodusliku roosi ja teraviljatooted (tatar, kaerahelbed, nisu).
Menüüst tuleks välja jätta soolane, vürtsikas, suitsutatud roog, tugev tee, kohv, šokolaad ja loomsed rasvad.

Kui raviskeemi ja toitumise normaliseerimine ei anna soovitud mõju, on arstide arsenalis palju kaasaegseid efektiivseid ravimeid:

antihüpertensiivsed ravimid (rõhu langetamine),
beetablokaatorid (tahhükardiaga), t
neuroprotektorid (aju metabolismi aktivaatorid), t
antioksüdandid (kaitsevad rakke oksüdatsiooni ja hävimise eest), t
vereringet parandavad ravimid,
rahustid (rahustava, st rahustava toimega), t
antidepressandid, mis aitavad depressiooni ja ärevust leevendada.

VSD ravi kodus ja ennetamine ^

Taimse-vaskulaarse düstoonia ravi rahvahooldusvahenditega võib olla hea ravimiteraapia täiendus, kuid teie arst peab seda välja kirjutama, samuti ravimeid:

Hariliku, emaluu, oregano, palderjan, pojengi, punase viburnumi, piparmündi, humala, sidrun-palsami ja männitüvede rahustav toime on hästi teada - neid kasutatakse hästi hüpertensiivseteks teedeks, keetmisteks ja vannideks.

Hüpotoonilise tüübiga ja unetuse puudumisel on võimalik kasutada toonilisi taimi, mis suurendavad survet ja jõudlust - Eleutherococcus, Ginseng, Schizandra Chinese.

Madala vererõhuga on abiks pärl- ja aromaatsed vannid, ümmargused ja kontrastsed dušid.

Lisaks peab VSD-ga patsient õppima, kuidas korralikult lõõgastuda - arstid soovitavad hallata diafragmaalse hingamise tehnikat, mis leevendab sisemist pinget ja parandab südame ja kopsude verevarustust.

Peab pealiskaudselt hingama - „ühe” arvelt, võtma õhuke õhku, kinni rinnast ja „kahe-kolme” arvelt, välja hingama sügavalt, tõmmates magu.

Hea lõõgastav efekt on ka spetsiaalse võimlemisega, mis võimaldab lõõgastuda kõigepealt järjekindlalt ja üheaegselt, näo, kaela, õlarihma ja selja lihaseid.

Kui psühholoogilised häired (stress, depressioon, krooniline väsimus, neuroos, ületöötamine) on düstoonia põhjused, on soovitatav lisaks ravimitele külastada ka professionaalset psühhoterapeudi. ja pakkuda vajalikku psühholoogilist abi.

Vegetatiivne veresoonte düstoonia - kuidas seista?

„Hüdroteraapiata teraapia on kuivteraapia, mis peidab oma võimetuse mürgiste või kasutud ravimite kogu mäe all.”

A. Zalmanov "Inimese keha salajane tarkus".

Taimetervis-veresoonte düstoonia on keha veresoonkonna häire, mille tulemuseks on kudede ja elundite hapniku ebapiisav tarnimine.

Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia esineb sageli - nii lastel (12-25%) kui ka täiskasvanutel (kuni 70%). See on tingitud asjaolust, et tänapäeva elu kasvav tempo eeldab sisemiste ressursside ja jõudude täielikku tagasipöördumist õppe- ja tööprotsessi.

Taimsed-vaskulaarsed düstooniad võivad tekkida ägedate ja krooniliste haiguste, une puudumise, töö ületamise, ebatervisliku toitumise jne tõttu. Kuid stress on selle peamine põhjus.

Hormonaalsed tõusud ja vastuolud koolilaste lihas- ja südame-veresoonkonna süsteemide arengutasemel asetatakse intensiivsele uuringule, eriti eksamite ajal. Teismeline võib kaevata peapöörituse, iivelduse, peavalu üle - õnneks ei ole sellised tervisehäired ohtlikud ja läbivad vanusega.

Enamikul täiskasvanutest toimub vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia aeglaselt, suureneb hooajal, samuti emotsionaalsete lagunemiste, ülekoormuse või immuunsüsteemi nõrgenemise ajal. Tavaliselt me ei võta seda liiga tõsiselt - ja asjata, sest IRR-i esimestest sümptomitest on ainult üks samm aju ebapiisava verevarustuse esialgsete ilminguteni, mis tähendab insuldi riski olulist suurenemist 2-3 korda.

Peavalud, nõrkus, pearinglus, tinnitus, minestus, unetus öösel ja unisus päevas - kõik need hoiatavad sümptomid on vegetatiivse veresoonkonna düstoonia sümptomid.

Täpsema diagnoosiga on olemas kolme tüüpi vegetatiivse veresoonkonna düstoonia:

- kui teil esineb sageli väsimuse tunnustega õhuvahetust, siis kaebate ebaregulaarsete südamelöögid, siis see on südametüübi vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia;

- Hüpotensiivset vormi iseloomustab madal vererõhk, üldine nõrkus, peavalu, külmad sõrmed ja varbad, kalduvus minestada;

- Perioodilised vererõhu purunemised viitavad hüpertensiivsele vegetatiivsele vaskulaarsele düstooniale.

Räägime rohkem sümptomitest. Kuna see haigus on erinevate haiguste piiril, on sellel palju haigusi.

Need psühholoogilised häired ja neuroloogilised ja südame- ja vaskulaarsed häired.

Esimene sfäär on psühholoogiline. IRR avaldub suurenenud väsimuse, psühholoogilise haavatavuse vormis, isiklikke omadusi võib halvendada (näiteks häbelikule või ärevusele kalduval isikul muutuvad need iseloomujooned märgatavamaks).

Teises ja kolmandas kohas on neurokardioloogilised ja vaskulaarsed häired. Nende kõige levinumad ilmingud on: südame töö katkestused (tunne, et süda "koputab", "külmutab" jne); külmad käed ja jalad; liigne higistamine; Vererõhk "hüppab"; raskus või valu pea ja templites; minestamine.

Kui IRR on samuti täheldatud naha värvuse muutusi. See muutub heledaks või sinakaks. Ja kui teil on nahal pliiats, siis on punased või valged jäljed, mis ei kesta mõnda aega. Nn närvisüsteemi punetus: pärast inimese närvilisust ilmuvad näo, kaela, rindkere nahale punased laigud, seda sagedamini juhtub naistel.

Väliselt avaldub IRR mitte ainult nahal, vaid ka limaskestade kuivuse või niiskuse tasemel. Näiteks kui inimene on mures, kuivab tema suu. Mõnikord tõuseb närvisüsteemi temperatuur. Paljud siseorganid puutuvad kokku puutujaga, näiteks stressis maos, see võib mureneda. Kuseteede süsteem võib reageerida ka stressile, urineerimissagedus muutub sagedasemaks. Ainevahetus on katki, inimene võib hakata õhuke kasvama.

Inimesed, kes puutuvad IRR-iga kokku, hakkavad ilmastikutingimuste muutumist teravamalt tundma, muutuvad nad "meteopaatideks".

Mis juhtub laevadega IRR-is? Nende piisav reaktsioon keha sisemiste protsesside ja välismõjude suhtes on halvenenud. Kõige olulisem näide on minestamine. Sellisel juhul reageerivad laevad ebapiisavalt välis- ja sisekeskkonna kõikumistele. Inimene väärib üles tõusta või muul viisil keha asendit muuta, kuidas tema pea pöörleb ja tumeneb oma silmades, mis omakorda võib põhjustada minestamist. Fakt on see, et tavaliselt hakkab süda verd kiiremini juhtima: terve inimene lihtsalt ei märka seda läbi laevade, sest seda reguleerib täielikult autonoomne närvisüsteem. Laevad on kitsendatud ja laiendatud nii palju, kui keha vajab hetkel.

IRD-s ei laienda laevad piisavalt ega lepinguid rohkem kui vaja, mis toob kaasa asjaolu, et aju ei satu verega piisavalt hapnikku ja muid vajalikke aineid. Erinevad valud, mida inimene tunneb, kui IRR, kõige sagedamini peavalud (migreen), seljavalu, mis on seotud LRC funktsioonidega. Selles tsoonis on olemas ka sügava valu tundlikkus, mis tajub sisemiste organite impulsse. See kompleks on teatud tüüpi filter ja inimene ei tajuta siseorganite signaale. Ja kui see keskus on nõrgenenud, filtreerib see nii, nagu see puruneb, ja impulss siseneb inimese teadvusse, mis hakkab tajuma igasuguseid ebameeldivaid tundeid. Näiteks tajutakse liigese kahjulikke impulsse võõrastena - valu. Selline inimene hakkab keha sisemisi protsesse teravamalt tajuma. Mõnikord tunneb ta oma vererõhku üles või alla. Kui seda langetatakse - see väljendub kogu organismi elujõu, väsimuse, letargia, halva tervise, nõrkuse nõrgenemises.

See on tingitud asjaolust, et veresoonte süsteem ei anna aju täielikult verega. Ja suurenenud surve all tunneb inimene peavalu, pearinglust ja teisi tervisehäireid. Põhjus on selles, et veri on juba liigselt sisenenud aju. Kaitsvad vaskulaarsed spasmid tekivad - keha kaitseb seega aju liigse vererõhu eest.

Geneetiliselt eelsoodumusega inimestel, samuti neil, kes elavad istuva eluviisi, on oht haigestuda.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravis kasutatakse peamiselt füsioterapeutilisi meetodeid. See võib olla hüdromassaaž, füsioteraapia. Võib-olla peaksite olema huvitatud autoõppe meetoditest, läbima psühhoteraapia. Füsioteraapia annab hea tulemuse, kui taimetervise-veresoonkonna düstoonia sümptomeid, akupunktuuri, manuaalteraapiat tõsiselt väljendavad.

Vajalik on hüdroterapeutiline vahend keha energiavarude aktiveerimiseks, kasutades piiratud arvu ravimeid. Hüdroteraapia põhjustab kehavedelike normaalset jaotumist erinevates kehaõõnsustes.

Vaskulaarsete probleemide ületamiseks on vaja taaselustada perifeerset vereringet, et tõhustada väikeste kapillaaride tööd. Hajutatud väikeste kapillaaride füsioloogia katkestamine ei ole väike tegur, vaid vastupidi, üks peamisi keha häireid mis tahes haiguses.

"Kui leitakse, et spasmiga kokkusurutud kapillaare laiendatakse, tähendab see atoonide paralüseerimise lõpetamist, kui neid laiendatakse, kui leitakse võimalus parandada nende ebapiisavat läbilaskvust või piirata nende vägivaldset läbilaskvust, siis paraneb kudede ja rakkude toitumine, rakud varustatakse hapnikuga, kudede kergem drenaaž, mõjutatud kudede energia tasakaalu suurenemine; rakud, mis on bio-nekroosi seisundis, viiakse ellu ja tagatakse rakujäätmete kõrvaldamine, et vältida aeglast, kuid ohtlikku valgu mürgistust. ”

"Vesi on jumalikult taastav langenud jõud, mis tähendab, et kunagi ei ole valesti iseloomu, julgelt, ilma agitatsioonita, sisemiselt ja väliselt kasutatult, toimib rohkem ja mitte mingil muul viisil."

Vegetatiivse düstoonia (VVD) harrastustegevuse kompleks hõlmab tingimata füsioterapeutilisi protseduure. Eriti tõhusad on hüdroteraapia ja elektroteraapia. Kui sellised protseduurid nagu ionoforees kaltsiumi, galvaanilise krae, elektrilise, vajate kliinikusse või sanatooriumisse, siis on veeteraapia kättesaadav kõigile kodus.

Hüdroteraapia on närvisüsteemi funktsionaalsete häirete raviks äärmiselt efektiivne ja seda ei ole mitte ainult arstid (eriti mõistlikud), vaid ka patsiendid ise (ravim on väga meeldiv).

Loomulikult ei ole vesiravi eesmärk haiguse põhjuste kõrvaldamine, vaid sümptomite leevendamine, kuid see on patsiendile oluline. Tema jaoks on kõige tähtsam just seda haigust põletava haiguse ilmingute kadumine või leevendamine ning seda on kõige parem käsitleda veega.

„Hüdroteraapilised protseduurid temperatuuri ja mehaanilise mõjuga avaldavad positiivset mõju sümptomitele, mis on seotud autonoomse närvisüsteemi funktsionaalsete häiretega: lihaste toon paraneb, lihasjõud suureneb. Niisugune hüdroteraapia võib olla abinõu lihaste väsimuse vastu võitlemiseks, mis kannatanute seas mõnikord üsna järsult ilmneb. See on kasulik ka neile, kes soovivad leida ilusat figuuri - sest rasva põletamine on tingitud just aktiivsest liikumisest, suurest lihasmassist. Seega, mehed ja kaalust alla palju lihtsam.

„Vaskulaarse tooni paranemine pärast hüdroterapeutilisi protseduure mõjutab soodsalt vereringet. Temperatuur ja mehaanilised stiimulid mõjutavad organismi metaboolseid funktsioone ja seega ka hüdroteraapia mõju närvisüsteemi metaboolsete funktsioonide parandamisel, vabastades selle väsimusega seotud kahjulikest toodetest. "

Järgmised kaks tsitaati M. M. Anikin ja G. S. Varshaveri põhikirjast „Füsioteraapia alused”, Medgiz 1950.

Vee töötlemise meetodid

Vene vann - mitte päris kodus, vaid tavaline eneseabi. See on esiteks keha kasuliku mõju poolest. Iga rahvas on välja töötanud oma meetodid ja tehnikad värisema tervise taastamiseks. Jooga, qi-gong, meditatsioon, palve, aurusaun, saun.

Sooja, külma ja mehaanilise mõjuga vannis viibimise ajal (saun) on positiivne mõju autonoomse närvisüsteemi toonile, mõjutada perifeerset vereringet, parandada naha trofismi ja stimuleerida selle funktsioone.

Üks peamisi vegetatiivse veresoonkonna düstoonia sümptomeid on naha termoregulatsiooni halvenemine. Termoregulatsiooni protsess viiakse läbi närvisüsteemi kontrolli all. Bath aitab kohaneda erinevate keskkonnatingimuste ja temperatuurimuutustega, stabiliseerib ja normaliseerib veresoonte aktiivsust. Leidke üksikasjalik, huvitav ja kasulik teave vanni kohta. Piisavalt, et minna igasse raamatupoodi või õppida tuttavatest professionaalidest, kellel on tõenäoliselt ükskõik milline inimene.

Siiski, hüpotensiooni või vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia tõsiste sümptomite korral, peavad selle protseduuri tagasilükkamisega teised intolerantsused (näiteks ma ei ole lapsepõlves vanni saanud) kasutama muid vesiravi protseduure.

Vannid. Taimsetes vitamiinides, mikroelementides ja fütoniidides on taimsetel vannidel kasulik mõju kogu kehale. Lisaks leevendab taimsete aroomide sissehingamine närvisüsteemi, normaliseerib une.

Sellise vanni valmistamiseks peate võtma 1,5 tassi kuiva maitsetaimi segu, valage 1 liiter keeva veega, keedetakse madalal kuumusel 15-20 minutit, laske sel keeta 2 tundi, tüvi ja vala puljong vannisse.

Saate vanni juurde lisada, kogudes ürte - palderjan, oreganot, lubjaõite ja saialillit. Parem on, kui vannitoa vesi on normaalsel temperatuuril, umbes 35 kraadi, nagu väga tähelepanuta jäetud juhtudel ei ole külma vannid soovitatavad - nad ergutavad närvisüsteemi liiga palju.

Vann soola lisamisega. Looduslik meresool on ohutu ja sisaldab kogu organismi jaoks vajalikke komponente: kaalium reguleerib naharakkude toitumist; rakkudesse tungiv kaltsium tagab normaalse vere hüübimise; magneesium aitab lihaseid lõõgastuda (kui teil on öösel lihaskrambid, tehke järeldus - teil ei ole piisavalt magneesiumi, lisage dieetile magneesiumi sisaldavad toidud); broom rahustab närvisüsteemi; Jood toimib antiseptikuna.

Optimaalne temperatuur on 32-34 kraadi. Ujumise kestus - 10-12 minutit. Kursus - vähemalt 12 protseduuri. Siis lühike paus.

Okaspuu vann. Nimetatakse kui väsimus, unetus, perifeerse närvisüsteemi haigused. Apteegid müüvad okaspuuekstrakti. Kasutage seda vastavalt juhistele. ÄRGE tehke männivanni ise - ärge uskuge retsepte erinevates raamatutes - mõtle, kas saate siis oma vanni!

Jood-broomivann. Selle protseduuriga saad vabaneda obsessiivsetest peavaludest, leevendada väsimust, lihaspingeid. Hangi apteegis 100 gr. Naatriumjodiid ja 250 gr. Kaaliumbromiid, lahustage need 1 liitris vees. Vala 100 ml saadud kontsentraati sooja (35-36 kraadi) vanni, kus saab eelnevalt lahustada lauasoola (2 kg). Võtke see vann vaja 10-12 minutit. Hoidke ülejäänud kontsentraati pimedas kohas ja kasutage vastavalt vajadusele.

Sulata vett. On juba ammu arvatud, et sulav vesi aitab kehal noorendada. Sulanud vee struktuur sarnaneb meie keha rakulise vedeliku struktuuriga - molekulide läbimõõt muutub külmutatud ja sulanud vees ning need läbivad kergesti rakumembraanide kaudu. Seega on keemilised reaktsioonid kehas, kui sulatatud vett joovad, kiiremad ja soolade vahetus aktiveerub.

Sulatatud vett saad külmutada tavalise kraanivee kaudu, mis läbib filtrit. Muddy tükid jääga kraapivad või pestakse veega (need on soolad ja muud kahjulikud keemilised elemendid). Deuteeriumi tervisele ohtlikuks eemaldamiseks tuleb kiiresti tekkiv külm eemaldada, kui vesi on alles külmuma hakanud.

Kui IRR vaskulaarsüsteemi häirete ennetamiseks ja raviks, kasutage 2-3 tassi külma, on võimalik jäädega, sulatatud veega sees. Esimene klaas tuleb juua varahommikul üks tund enne sööki ja ülejäänud - päeva jooksul. Tund enne järgmist sööki. Ravitoime tagamiseks vajalik kogus arvutatakse järgmiselt: 4-6 gr. sulatada vesi 1 kg kaalu kohta. Rasvumise korral suurenes metaboolsete häirete annus.

Sulavett ei saa pikka aega säilitada. Ärge minge täielikult sulavette. Umbes 30% sulanud veest on üsna piisav.

KOMPRESSID JA TONID

Antihüpertensiivse tüüpi IRR-i abil rakendatakse põnevust. Selleks võtke pikk (kuni 4 m) ja lai (vähemalt 30 cm) lõuend. Niisutage üks ots toatemperatuuril veega. Pigistage see kergelt ja risti üle rinde ja selja; Ülejäänud kuiv side osa märgi kohal. Naha ja vee temperatuuride vahe põhjustab kiiret ja tõhusat kuumutamist. Patsient peab asuma 3 tundi voodis, sooja tekiga.

Kui IRR väljendub vererõhu suurenemises, peavaludes, peaga kiirenevas veres (hüpertensiivne tüüp), siis saame soovitada „häirivaid” vee protseduure: vasikate kompress, jalgade fännikujuline dušš ja jalavannid. Kui teil on selline võimalus, võite jalutada mööda mererandu. Kõigil nendel protseduuridel on termiline ja mehaaniline mõju, mille tagajärjel muutuvad jalad punaseks ja kuumaks, veri juhib peast, nägu muutub kahvatuks, valu langeb ja rõhk normaliseerub.

Seedetrakti häired on VVD-d põdevatel inimestel sageli ka rõhutud. Seedehäiretega päevasel ajal saate hoida lühikesi (2-3 minutit) ja külmasid (20-15 ° C) vanne. Kui on vaja normaliseerida sooltooni, soovitatakse selliseid stimuleerivaid toiminguid: ventilaatori kujuline dušš, mis kestab mitte üle 1 minuti ja vee temperatuur 20-22 ° C või poolvann veega temperatuuril 25 ° C, hõõrudes ja külmades vees (15-20 ° C). ).

Une normaliseerimiseks ja närvisüsteemi rahustamiseks õhtul võtke vann või dušš - soovi korral. Ilma pühkimisteta pannakse pidžaama või öösärgile märjal kehal ja mine kohe magama. Kaelake kaela ümber kaanega. Sleep tuleb teile väga kiiresti. Võite proovida teist viisi. Märgige väike rätik sooja veega ja suruge see hästi. Sattuge voodisse ja pange kõht rätik. Pange kuiv käterätik ja villane rätik.

Vaimsest väsimusest tuleneva unetuse puhul kasutatakse duššit.

Mine hommikul voodist välja. Vala laua äädikat külmas vees. Vala ämber ise (mitte rinnale, vastasel juhul võite saada bronhiiti) ja minna pärast magamaminekut magama. Umbes tund hiljem, kui keha on täiesti soe, võite tõusta.

KUUMAD KÕRGED KÕRGED

See protseduur põhjustab kapillaarse verevoolu suurenemise ja aktiveerib kopsudes gaasivahetuse. Keerake suur froteerätik 2-3 korda nii, et selle laius sulgeks rindkere kaenest kuni ribide lõpuni ja vali pikkus nii, et volditud käterätiku üks ots ümbritseb rindu teise otsa 30-40 cm võrra. rulli nagu side. Siis võtke teine froteerätik, pikkus on sama, mis esimene, kuid veidi laiem, nii et teine 2-3 korda volditud rätik kattub esimese rätiku laiusega. Rulli ka üles. Õhuke villane või flannelette tekk, mis on volditud kolmest kihist piki nii, et see kokkuklapib teise rätiku laiusega, mille järel tekid ka rulli.

Vabastage vöökoht. Teil peab olema assistent, kes langetab esimese käterätiku kuuma veega (mitte madalam kui 60 ° C, kontrollige seda termomeetriga) kraanikaussi, kontrollige seda hästi (15-20 sekundi jooksul), väänake välja ja kiiresti ümbritseb teie rinnahoidja. Lisaks märgale vajadusele kehtestada kuiv käterätik ja seejärel tekk. Lie voodis seljas, mähkige ennast hästi lõuale sooja (vooderdatud) tekiga ja asuge voodis 1 tund.

Kui sul ei ole assistenti, tehke seda ise. Selleks asetage villale või flannelette tekk 4 korda kokku voodi peale - kuivale froteerätikule, mis on volditud pooleks pikisuunas. Kuiva käterätiku peale asetage kuuma (65-70 ° C) veega kastetud hästi väänatud froteerätik, mis on ka pooleks volditud. Lie tagasi kõik kolm kihti ja mähkige kiiresti niiske rätiku otsad rinnale, siis kuiva rätiku otsa ja seejärel tekid. Katke ülemisele tekkile. Te peaksite 20 minutiks lamama ja seejärel pärast protseduuri puhkama vähemalt tund aega voodis.

Alates 19. sajandist terapeutilistel eesmärkidel on dušš laialdaselt kasutusel. Hinged jagunevad tüüpideks:

tolm (mitte tilka, kuid pihustatud vesi kukub kehale), vihmavesi (rasked tilgad langevad kehale), nõelataoline (või Charcoti dušš, kui kehal on suur hulk väikeseid veevooge), veealune dušš-massaaž.

Kõik tüüpi dušid ärritavad nahka mehaaniliselt ja moodustavad omamoodi akupressuuri. Selle tulemusena aktiveerib keha ainevahetusprotsesse, parandab vereringet kudedes ja elundites, suurendab metaboolsete protsesside hormonaalset tuge. Vesi peseb kehast välja kõik räbu ja metaboolsed tooted, mis väljuvad duši ajal laienenud pooridest.

Dušš ja tass hommikust kohvi on hea neile, kes kannatavad asteenia ja hüpotensiooni all. Tugev hõõrumine ja jahe dušš (20 kraadi), mis kestab 15 minutit. Efektiivsus suureneb, väheneb jahedus ja letargia ning veetemperatuuri edasine vähenemine toob kaasa heaolu olulise paranemise.

Õhtul, enne magamaminekut, kasutatakse une normaliseerimiseks soojad pikaajalised dušid.

Charcoti dušš on tuntud alates 19. sajandist ja senini ei olnud tugevama mõjuga hinge. Selleks, et midagi uut välja tuua, oli vaja tõelist tehnoloogilist läbimurret. Selle läbimurde tegi Vene leiutaja, Ph.D. (nüüd, peagi d.t.n.) A.N. Alekseev. Tal õnnestus välja tulla termoplastilistest materjalidest konoidse vee väljalaskeava vormimise viis. Need on erilised veevood, millel on esiteks kõrge kineetiline energia ja teiseks käitumise muutmine. 50 cm kaugusel turustusvõimalustest muutuvad nad kvantpihustiteks, nagu oleksid nad naha pinnale pommitavad, andes seeläbi erakordseid tundeid ja harva paranevat mõju.

Arvamused Alekseevi duši kohta Valentin Melnikovi "No Cellulite" kohta:

Ka minu vihane tselluliit Dusik oli hirmunud, peaaegu koheselt eemaldatud kohtadest, kus ta lihtsalt pidi korralikult jääma; ja sealt, kus ta on juba kindlalt asunud - vastumeelselt, kuid kaob.

Peamassaaž mõjutab soodsalt mitte ainult peanahka ja juuste ilu, vaid vähendab ka valu (peavalu ja hambavalu). „Ka mina olen tõmmatud mu hingemängijalt, juba kolmandal päeval, ja ma tahan jagada oma tundeid. Eile õhtul proovisin seda vee all - kindlasti mitte mullivann, kuid väga hea. See on tore, ma eriti meeldis juhtida pihustit üle naha (vee all), trickles on nii lahe, nagu elavad nõelad.

Veealuse massaaži nautides jäin magama. siis ma magama kohe magama ja magasin magama nagu laps. Ja täna hommikul pesti mu pead (60 pihustiga) ja olen ka rahul - selline kena õrn massaaž, kuigi sa lihtsalt pese oma pead, s.t. Meeldiva ja kasuliku kombinatsiooni kombinatsioon. ”„ Charcoti dušš on lihtsalt puhkus. Ei, ma tõsiselt, hästi tundub, et kodus on midagi sarnast probleemi, hästi, Charcot on tervendav, keeruline protseduur, mida te teete, ja siis enesehooldus, hästi või keegi nagu õnnelik)), kuid mu dušš on veel parem kui kõik niimoodi Mulle isiklikult meeldib 19-auguline otsik))) teile meeldivad nõelad))) nagu nõelravi)) sa pead duši all kõik roosad))) nagu väike imetav siga))) Ja nende jaoks, kellel on sooledega probleeme (see on lihtsalt leiad, siis külastate valge sõbra kaks korda päevas, kui masseerite oma kõhuga selle imelise dušiga))) Isiklikult ronisin dušile kaks korda päevas. Mulle meeldib see väga))))).

Me peame ennast armastama ja hellitama))))) ".

Natalia Ilyina, "Kõik umbes vesiravi".

Milliseid meetodeid on kõige parem kasutada vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravis

Määratlus

Stress põhjustab haigust

Põhjused

Raseduse ajal suureneb haigestumise oht

Emotsionaalsed reaktsioonid, mis tekivad stressi all, muutuvad toonuse juhtimise ebaõnnestumise põhjuseks, mis on kõige olulisem autonoomse närvisüsteemi kehale. See kehtib ka sümpaatiliste ja parasümpaatiliste süsteemide kohta. Nad on väga tundlikud, mistõttu kõik probleemid häirivad kergesti nende funktsioone. Esimene samm on veresoonte lõdvestumise ja kokkutõmbumise protsesside järjepidevuse muutmine. See põhjustab spasme ja laienemist või spasme järgneva laienemisega. Kui kehas ei ole verevarustust, häiritakse hapniku elundite ja kudede optimaalset tarnimist. Neuro-endokriinse regulatsiooni ebaõnnestumine põhjustab valu tundlikkuse suurenemist. Sellises olukorras on normaalne refleks valu valu.

Kõigepealt selgitage välja diagnoosile viitavad tegurid. Põhjused võivad olla varjatud pärilikkuses, stressis ja elundite talitlushäiretes.

Mõned teadlased väidavad, et madal psühho-emotsionaalne resistentsus on ainult teisejärguline haigus, näiteks vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia: paanikahood ja ärevuse seisundid on tingitud muudest põhjustest. A.M. Vane haigus on seotud aju subkortikaalsete kortikaalsete vormide düsfunktsiooniga.

Igal juhul tunnustab kaasaegne meditsiin mitmeid sisemisi tegureid, mis põhjustavad haiguse ägenemist:

põhiseaduslik ja pärilik eelsoodumus; hormonaalsete purunemiste ja organismi ümberkorralduste perioodid (disovarian häired, puberteet, sünnitus, rasedus); patsiendi isiksuseomadused (usaldamatus, rõhutamine, ärevus); hüpodünaamia, mis on pärit lapsepõlvest; emakakaela osteokondroos.

Teiste tegurite gruppi kuuluvad välised põhjused:

iatrogeenne (valulik häire arsti ebaõige käitumise tõttu); psühho-emotsionaalse iseloomuga akuutne ja pikaajaline krooniline stress; viirus-, tonsilogeensed ja muud tüüpi nakkused; keemilised ja füüsikalised mõjud (mikrolaine- ja mikrolainekiirgus, ajukahjustus, ioniseeriv kiirgus, krooniline mürgistus, hüperinsolatsioon); alkoholi kuritarvitamine; füüsiline väsimus.

Keerukate, väliste ja sisemiste tegurite mõjul kehale kahjustab südame-veresoonkonna süsteemi erinevate tasemete metaboolne ja neurohumoraalne regulatsioon. Sel juhul on vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia peamine põhjus aju hüpotalamuse struktuuride lüüasaamine ja ebaõige toimimine. Nad täidavad kehas terviklikku ja koordineerivat rolli.

Põhiseaduslikud tegurid põhjustavad sagedamini haigusi: mitmetel protsessidel on märke pärilikkuse mõjust. Nad võivad avalduda järgmiselt:

peamiste peamiste regulatiivsete struktuuride funktsionaalne puudulikkus, nende suurenenud reaktsioonivõime; teatud metaboolsete protsesside ilmingute tunnused; muutused perifeersete retseptorite tundlikkuses.

Sümptomid

Kui haigus ilmneb tahhükardiast

Erinevad ilmingud raskendavad diagnoosi tegemist: haiguse sümptomid on erinevad ja sõltuvad selle tüübist.

Vegetatiivse veresoonkonna düstooniat iseloomustavad südame-, hüpertensiivsed, hüpotensiivsed ilmingud. Vastavalt südame-veresoonkonna süsteemi reaktsioonile on haiguse tüübid erinevad. Sümptomid võivad ilmneda nii koos (segatüüpi vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia) kui isoleeritult.

Aju vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ilmingute kõige iseloomulikumad tunnused:

südame südamepekslemine (tahhükardia), valu südamepiirkonnas, katkestused oma töös, halvenemise tunne rinnus - südame ilmingud; sügav hingamine või vastupidi ootamatu sügav hingamine, kiire hingamine, raskustunne, õhupuudus, rindkere ummikud - need on hingamisteede või hingamisteede ilmingud. Nende hulka kuuluvad ootamatu õhupuuduse rünnakud, nende bronhiaalastma sarnased ilmingud, mis on tingitud uinumisest, ärkamisest, hirmust, ärevusest; vereringe rikkumine elundites ja kudedes, venoosse ja arteriaalse rõhu kõikumine - need on dünaamilised ilmingud; ootamatud kehatemperatuuri kõikumised, põhjendamatult tõusevad 37–38 ° C-ni, järsk langus 35 ° C-ni ja alla - termoreguleerivad ilmingud. Samal ajal tuleb pöörata tähelepanu kõikidele haigust näitavatele rikkumistele: temperatuur võib muutuda pidevalt, pikka aega või vastupidi, muudatused on lühiajalised; Seedetrakti häired (kõhulahtisus, kõhukinnisus, röhitsus, oksendamine, iiveldus, kõhuvalu) - düspeptilised ilmingud; seksuaalsed probleemid, orgasmi puudumine seksuaalse sooviga; kuseteede häired, sagedane valulik urineerimine selle süsteemi normaalse toimimise taustal; vähenenud jõudlus, letargia, nõrkus, väsimus suhteliselt väikeste koormustega, ärrituvus, pisarus, pearinglus, suurenenud tundlikkus ilmamuutuste suhtes, peavalud, ärkveloleku ja unetsüklite rikkumine, lühike une, unetus.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia kõige stabiilsemad tunnused on:

südamelöök; kardiaalsus (valu südames); autonoomne düsfunktsioon; hingamisteede häired; veresoonte düstooniad; süsteemsed neurootilised häired.

Diagnostika

Haigus diagnoositakse ainult arsti poolt läbi vaadatud.

Kui oletate, et teil on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, võtke ühendust neuroloogiga - see spetsialist viib läbi diagnoosi ja ravi.

Sage nahapunetus või punetus, pearinglus, silmade pimedus pärast tõusmist, äkilised liigutused, paroksüsmaalne peavalu, aeglane või kiire südametegevus, liigne higistamine, hingamisraskused, südame katkestused, tuimus või külmad käed, väsimus, vähenenud jõudlus, nõrkus, nõrkus.

Lisaks neuropatoloogile võib kardioloog või terapeut määrata vegetatiivse vaskulaarse düstoonia. Need välistavad teised sümptomite sarnased haigused.

Diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi meetodeid: elektrokardiograafia, igapäevane elektrokardiogrammi salvestamine, reovograafia. Viimane meetod registreerib graafiliselt veresoonte impulss-võnkumised elundites ja kudedes.

Seedetrakti uurimiseks kasutatakse gastroskoopiat. See võimaldab kasutada spetsiaalset valgustusseadmega optilist torujas seadet - endoskoopi - mao limaskestade seisundi hindamiseks.

Närvisüsteemi uuritakse ajuimpulsside graafilise registreerimise meetodi abil - elektroenkefalograafia ja kompuutertomograafia. Viimane meetod saab pildi teatud keha kihtidest (sektsioonidest), kasutades röntgenikiirgust. Kompuutertomograafia salvestab väikseimad muutused suunatud kiirte neelduvuses, mis võimaldab näha piirkondi, mis on tavapärase röntgenkuva jaoks kättesaamatud. Samal ajal on arvutitomograafia ajal kiirgusega kokkupuute tase märkimisväärselt madalam kui tavalisel röntgenuuringul.

Lisaks diagnoositakse närvisüsteemi muutused magnet-tuuma resonantsiga. See meetod ei ole seotud röntgenidega. See võimaldab teil saada erinevatel tasanditel arvutikihiga pilte elunditest. Tema abiga luuakse isegi keha teatud piirkondade kolmemõõtmelised rekonstruktsioonid. Erinevad impulssjärjestused aitavad saada selget kontrast normaalsete kudede ja muudetud struktuuride vahel.

Ravi

Füsioteraapia on ravi lahutamatu osa

Enne kui proovite ravimitega ravida vegetatiivset vaskulaarset düstooniat, proovige mitte-ravimeetodeid. Ravimeid tuleks kasutada juhul, kui elustiili normaliseerimine, riiklikud jalutuskäigud, turism, karastamisprotseduurid, spaahooldus, vaba aja veetmine, psühhofüüsiline koolitus, st vegetatiivse veresoonkonna düstoonia ennetusmeetmed, ei aita.

Harjutusravi on väga oluline: harjutus aitab luua vereringet. Dieet normaliseerib ainevahetusprotsesse organismis.

Arsti valimiseks tuleks usaldada vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia oht ning ka selle ravimeetmed. Samas on teil üksi võimalik haiguse rünnakutega toime tulla. Niipea, kui tunnete lähenevat kriisi, võtke Corvalol. Kiiret hingamist saab normaliseerida paberkotiga. Kui te rakendate seda oma näole ja seejärel hingate sisse ja välja hingama gaseeritud õhku, läheb rünnak.

Ärge unustage, et need soovitused tuleb arstiga kokku leppida.

Rahva abinõude käsitlemine

Haiguse ravimisel kasutatakse Valeri teed.

Ärge kohe kasutage tablette, kui olete leidnud vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia, kuna folk õiguskaitsevahendid on healoomulised, kuid mitte vähem tõhusad.

Rakenda ürdi oreganost valmistatud infusiooni: 15 gr. kuivad purustatud maitsetaimed peavad valama 250 ml keeva veega ja nõudma pool tundi. See tee maitseb hästi, võtke 2 spl. l veerand tundi enne sööki 3-4 korda päevas. Zamaniha tinktuur on lähedal oma tervendavatele omadustele kuulsa ženšenniga. See stimuleerib kesknärvisüsteemi vegetatiivse vaskulaarse düstoonia hüpotoonilisel tüübil. Osta valmis või iseseisvalt valmistada alkoholi tinktuuri. Selleks täitke 1 klaas zamaniha koos viinaga ja laske sel vähemalt 1 nädal aega tõmmata. Võta 2-3 korda päevas 30-40 tilka ravimit enne sööki. Valerijoogil on kerge sedatiivne toime, mis suurendab ajukoorme erutatavust. Selle kasutamine ei tekita kõrvaltoimeid, nii et ravi saab teha pikka aega. Valmistage see lihtne. Öösel on vaja täita keeva veega (1 tass) 10-15 gr. kooritud palderjanijuur. Seejärel peaks laev olema tihedalt suletud. Hommikuti dekanteeritakse infusioon ja võetakse 3 korda päevas enne sööki, 30 ml. Sellel efektil on infusiooni rohumaid. Seda saab keeta, lahe 15 gr. rohi klaasi vett. Selle taimetee joomine peaks olema pool klaasi 30–60 minutit enne sööki 3-4 korda päevas. Rahustavat toimet ja vererõhu langust täheldatakse pärast järgmise kogumise võtmist: Villane-õitsetud Astragalus (20 gr.), Horsetail (20 gr.), Kuivatatud sood (15 gr.), Clover (20 gr.) Valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse. Võtke 4-6 nädalat, 2–3 korda päevas, 1-2 spl. l pärast söömist.

Toimetaja Valik

Mis see on?

VSD põhjused

Haiguse liigid

Esimesed märgid

IRR kliinilised sündroomid

Paanikahood

IRR kursus

Diagnostika

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravi

Ravimid VSD jaoks

Rahva abinõud

Seda ei ole väärt teha

Kokkuvõte

VSD põhjused, sümptomid ja ravi täiskasvanutel

Kuidas areneb ja toimub IRR

Patoloogia põhjused

Vegeto vaskulaarne düstoonia: sümptomid ja ravi täiskasvanutel

Klassifikatsioon

Põhjused

Üldised IRR tunnused täiskasvanutel

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia sümptomid

VSD ägenemised

VSD diagnoosimine

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravi

Ravimi VSD ravi täiskasvanutel

Vegetatiivse veresoonte düstoonia rahvahooldus

Füsioteraapia

Massaaž

Harjutus

IRD ennetamine: kuidas vältida kriise

Taimsed veresoonte düstoonia sümptomid

Vegeto - veresoonte düstoonia täiskasvanutel ja lastel

Vegeto - veresoonte düstoonia: sümptomid ja sümptomid ^

Vegeto - veresoonte düstoonia: liigid ja põhjused ^

Vegeto - veresoonte düstoonia: ravi ja diagnoos ^

VSD noorukitel

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia diagnoosimine

Dieet vegetatiivse veresoonkonna düstoonia jaoks

VSD ravi kodus ja ennetamine ^

Vegetatiivne veresoonte düstoonia - kuidas seista?

Vee töötlemise meetodid

KOMPRESSID JA TONID

KUUMAD KÕRGED KÕRGED

Milliseid meetodeid on kõige parem kasutada vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravis

Määratlus

Põhjused

Sümptomid

Diagnostika

Ravi

Rahva abinõude käsitlemine

Teile Meeldib Epilepsia

Jaga Oma Sõpradega

Huvitavad Artiklid

Populaarsed Kategooriad