Folk õiguskaitsevahendid peavalu - kuidas vabaneda abiga ürdid, eeterlikud õlid, surub või massaaž

Põhjused, miks inimene saab peavalu - palju. Kõige ohutum viis ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks on populaarsete retseptide kasutamine. Neid kasutatakse sõltumatu ravimina ja kombineerituna ravimiraviga. Seal on mass rahva abivahendeid, mis leevendavad valu paari minuti jooksul ja pikaajalise kasutamisega vabastavad need täielikult.

Peavalu maitsetaimed

Pikaajalise peavalu (cephalgia) rünnaku korral väheneb inimese efektiivsus, elukvaliteet halveneb. Kui te ei ole diagnoositud, ei saa te kasutada ainult ravimiravi, sest peapiirkonna valu sündroom on paljude haiguste sümptom. Kõige ohutum viis valu leevendamiseks on kasutada ürte ja ürte. Ravimtaimed ja ravimid on meditsiinilise ravi kvaliteetne alternatiiv. Efektiivsed folk õiguskaitsevahendid peavalu:

• Segage võrdsetes osades ristiku officinalis'e, punase ristiku õisikud, väikesed, hobukastanist lilled. Purustage maitsetaimi, seejärel valage 2 teelusikatäit keeva veega (300 ml), seejärel keedetakse paar minutit, aeg-ajalt segades. Seejärel peaks puljong nõudma 2 tundi, pärast mida juua 100 ml tund pärast söömist kogu päeva. Iga puljongi vastuvõtmisel lisage 10 tilka Arnica alkoholi tinktuuri. On vaja juua ravimit pikka aega 25 päeva koos nädalavahetustega.
• Tehke tugev must või roheline tee. Lisage kuiva või värske piparmünt. Joo juua ja pärast 20 minutit möödub valu.
• Võtke 1 spl. l oregano, vala keeva veega (0,5 l). Nõuda rohu 30 minutit, pakendatakse rätikuga ja seejärel tüve. Võtke 1 tass cephalgia 2-3 korda päevas. Oregano infusiooni ei saa raseduse ajal juua.
• Võrdsetes osades segage piparmündi lehed, sidrunipalm, jahvatatud koriandri viljad. Täitke alkoholi või viina (100 ml) 3 spl. l kogumine, nõudmine päev ja seejärel tüvi. Lisage 20 ml vett ja säilitage tinktuur külmikus. Valu puhul niisutage riiet selles ja rakendage seda tempelitele, pea tagaküljele, et leevendada seisundit.
• Migreenihoo ajal valage 1 tl. kevadise pruuni risoomid ¼ l. veega, keema, seejärel nõuda 5 minutit. Tüve ja juua 3 tassi päevas nädalas.
• Kui valu sündroom 2-3 spl. l Kummel lilled valada 1 tass kuuma vett. Keeda madalal kuumusel 2 minutit, seejärel jooge puljongit 20 minutit enne sööki 3 korda päevas 5-7 päeva jooksul.

Eeterlikud õlid peavalu

Peavalu ravi folk õiguskaitsevahenditega hõlmab eeterlike õlide kasutamist. Füüsilise oleku normaliseerimine aitab aromaatsete aromaatsete segude puhul aromaatseid segusid. Kõige tõhusamad folk peavalu ravimeetodid:

• Sidrunirohu ja kadaka kombinatsioon (2: 3). Selle aroomiteraapia abil on lihtne vabaneda külmast taustast tingitud migreenist. Külma sissehingamise korral aktiveerivad olulised aurud immuunsüsteemi.
• Melissa, piparmünt ja ingver (1: 1: 2) kõrvaldavad peavalu, mis on tekkinud menstruaaltsündroomi või ülemäärase töö tõttu. Töötlemiseks lisage 100 ml kuuma vett eeterlike õlide segule ja asetage lahus inhalaatorisse aurude sissehingamiseks.
• Oranž, lavendel, ylang-ylang on suurepärane segu hõõrumiseks. Segage need eeterlikud õlid proportsionaalselt (2: 2: 1), hõõruge migreeniga pea templid ja tagakülg.

Peavalu Mesi

Sagedase kefalgiaga tutvustatakse igapäevases toidus veidi mett. Aju vereringe normaliseerimiseks soovitavad arstid, et patsientidel oleks regulaarselt mesilastoodet, kui sellele ei ole allergiat. Teie keha kaitsmiseks paljude patoloogiate arengu eest kulub iga päev ainult 100 g mett. Kui teil tekib peavalu, peate kasutama ühte või mitut rahvahooldusvahendit:

• Mesi hõõgumisega. Segage mõlemad koostisosad võrdsetes osades, sööge 1 spl. l 4 korda päevas nädala jooksul.
• Mesi vanemarjaga. Nõuda 1 spl. l vanemad lilled 1 tassi keevas vees 20 minutit. Seejärel tõmmake infusioon ja lisage seejärel 1 spl. l mesi Parandamiseks kasutage enne sööki klaasi segu.
• Mesi porrulauguga. Segage koostisosad võrdsetes kogustes, matke 2 tilka mitu korda päevas kõrvades.

Massaaž

Kui rahvahooldusvahendid peavalu jaoks ei aita, jõuab päästmiseks massaaž või enesemassaaž. See võib olla erinev: tavaline, punkt, lõõgastav ainult kaela ja kaela piirkonnas. Valu leevendamiseks vali üks või mitu pea masseerimise tüüpi, lähtudes inimese eelistustest ja individuaalsetest reaktsioonidest. Enne enesemassaaži tegemist peaksite konsulteerima oma arstiga ja saama soovitusi manipulatsioonide nõuetekohaseks täitmiseks. Sõltuvalt valu asukohast tehakse pea massaaž erinevalt:

• Templite piirkond. Masseerige valusaid punkte, vajutades igaüks vaheldumisi sõrmeotstega esmalt kergelt, seejärel tugevamaks 3 minutit.
• Päikesepiirkond. Selle tsooni masseerimine on võimalik, kui teate kindlalt, et valu ei ole seotud kõrge vererõhuga. Pea taga on hõõrdunud peopesade kiirete liigutustega üles ja alla.
• Otsmik. Masseerige kulmud, pigistades ja tõmmates need välja, kuni pisarad ilmuvad. Mõne minuti pärast vajutage kulmude vahele jäävat punkti. Seejärel kallistage peopesaga õrnalt kogu otsaesine ja massaaži soojendage.

Kodu peavalu kõrvaldamine

Kaasaegsed rahvapärased peavalu retseptid täiendatakse pidevalt, kuid kõige tõhusamad olid ja jäävad iidseteks valu leevendamise meetoditeks. Nende hulka kuuluvad külma ja kuuma tihendi kasutamine äädika abil, pea rätik, kontrastne dušš veega. Meie esivanemate parimad retseptid:

• Kapsasleht. Eemaldage veenid ja kinnitage see peaga peaga.
• Kaneeli infusioon. Valmistamiseks valage 1 tl. vürtsid 150 ml kuuma vett, seejärel lasta sel pool tundi. Tüve infusiooni, lisage maitsele veidi suhkrut, võtke paar sippi iga 60 minuti järel.
• Ivan-tee ja meadowsweet. Segage taimi võrdsetes kogustes, keeta ja jooge segu tavalise tee asemel.
• Muskaatpähkel Pane 1 tl. vürtsid klaas piima, leotada lapiga ja kasutada vedelikku kompressina otsaesist.
• Tõmmake peatuid. Oluline on, et ta asetaks kõrvad ja kulmud, veidi pigistunud naha.
• Kinnitage vaskmündid templitesse. Sellel eesmärgil sobib ka väänatud vasktraat.
• Sisesta piparmüntide, küüslaugu või tsitrusviljade lõhna. See leevendab peakrampe.
• Pane kuivatatud sinep sinistele sokkidele ja kandke neid. Sama efekt on riivitud mädarõigas.

Tervis kui tahtejõud

Olga Smirnova tervise päevik

Peavalu ravi folk õiguskaitsevahendeid

Tere, kallid sõbrad!

Tõenäoliselt on väga haruldane kohtuda inimesega, kellel pole kunagi olnud peavalu. Paljud peavalud ei ole haruldased. Räägime peavalude rahvahooldusvahendite ravist.

Ületöötamisel, une puudumisel või peresüümil, stressil ja teistes olukordades on meil peavalu. See võib isegi ilmneda sellest, et me istume kontoris terve päeva valesti. Igaüks võib leevendada peavalu ilma analgeetikume kasutamata ja üsna kiiresti.

Ma kiirustasin lihtsaid rahvahooldusvahendeid, mida olen kõigi jaoks testinud peavaludest, mis võiksid kiiresti aidata. Peaaegu kõik neist on meie juures alati käepärast.

Aga kui valu muutub püsivaks, siis on vaja kindlaks teha selle põhjus, viidates arstile, mitte ise ravida, isegi rahvahooldusvahendeid.

Peavalu Rahva abinõud

Klaas vett

Niisiis, mida teha peavaluga, kuidas eemaldada peavalu rahvahäiretega?

Esimene lihtne vahend on tavaline klaasitäis vett. Mingil põhjusel unustavad paljud neist sellest või ei pööra piisavalt tähelepanu.

Isegi vanadel päevadel jõid peavaluga inimesed klaasi püha vett, et tõrjuda puhtad vaimud, kes asusid sisse ja tekitasid valu.

Ja vesi võib tõesti aidata. Joogi klaasi vett toatemperatuuril lahjendab verd ja vasospasm nõrgeneb.

Jooge aeglaselt, jooge vett ja lase väikestel sipidel maha. Helge valgus ja vali muusika ei tohiks teid puhata, samuti lülitage telefon välja. Midagi ei tohiks takistada teil keskenduda oma valu kõrvaldamisele. See kehtib ka kõigi teiste traditsiooniliste peavalu ravimeetodite kohta.

Niisiis, ärge kiirustage pillid kohe alla neelama.

Ja kui sa jooksed kogu päeva jooksul regulaarselt piisavalt vett, siis saate paljudel juhtudel peavalusid vältida.

Hiljuti tegin ma väikese uurimuse kaltsiumvee kohta, soovitan teil seda juua, sest just kaltsiumi puudumine võib põhjustada ka peavalu ja väga kontsentreeritud kaltsiumvee lahus suudab selle üsna kiiresti eemaldada. Loe tingimata siin >>.

Tassi teed

Lihtsalt sidruni tee aitab mõnedel inimestel ja te võite ka teed mündiga pruulida. Tee laiendab veresooni ja piparmünt vabastab mündid.

Üldiselt aitab piparmünt paljudel inimestel migreeni võidelda.

Proovige ka ingveri teed ja jooki. Ingver on hiljuti paljudele meeldinud, ta kohtleb nohu ja aitab peavalu.

Sidrun

Mul on külmikus peaaegu alati sidrun. Lõppude lõpuks ei saa juua ainult teed, mida see ei sobi, seda saab kasutada erinevalt!

See peavalu, võite proovida sidruni eemaldada. Selleks lõigake lihtsalt viil ja hõõruge viski.

Lilled ja eeterlikud õlid

Viski, samuti otsmik ja kael võib olla mis tahes eeterlik õli: lavendel, rosmariin, piparmünt ja teised.

Kui sinu kodus kasvab imeline geraaniumi lill, võib see teid paljude haiguste korral aidata. Tükake tükk merevaigust, mäletage vähe sellest käes ja hõõruge oma viski. Geraaniumi eeterlikud õlid leevendavad peavalu.

Ja kui oled suvila või aias, proovige aeglaselt sisse seada saialillide lõhna. Üllataval kombel peaks see ka aitama.

Akupressuur

Kasutage oma sõrmega mitu sekundit, et masseerida nina kohal asuv punkt ülemise huule kohal, alumisest huule all olevast punktist, samuti kõrvade ja pea taga asuvatest punktidest.

Tehke seda 5-7 korda.

Kuum vann

Kui peavalu sageli soojendab. Tehke kuuma jalavann, saate lisada veel sinepipulbrit.

Üldiselt ei ole vaja jalgu soojendada, kuuma vanni saate oma kätte teha. Kõik, mis jäsemeid soojendada. Käsivann on veelgi kiirem ja mugavam.

Apple'i äädika aurusaun

Hiljuti lugesin Dr Jarviselt huvitavat näpunäidet peavalu raviks, mis on muutunud populaarseks õunasiidri äädikas.

Ennetamiseks on muidugi parem juua õunasiidri äädikat veega lahjendatud. Aga kui teil on peavalu, saate teha järgmist.

Vala vees ja õunasiidri äädikas võrdses koguses potis ja pane aeglane tulekahju. Too see keema. Kui aur hakkab kastrulist üles tõusma, eemaldage soojusest ja laske allapoole hingata auru kohal. Vaja on 75 hingetõmmet. Tavaliselt peatub pärast sellist aurusauna peavalu.

Kapsasleht

Peavalude ravis tuleks kapsale tähelepanu pöörata. Valge kapsas on pikka aega kasutatud erinevate tervisehäirete raviks.

Võta mahlakas leht, pisut mäletan, ma peksin lehest tavapäraselt nuga nüri küljega veidi maha. Nii hakkab leht pakkuma terapeutilist mahla. Pange see otsmikule ja siduge see rätikuga. Nautige kaela ja selgroo lihaseid lõdvestades mugavat asendit.

Hüpertensiooni peavalu abinõud

Sageli esineb peavalu hüpertensiooniga, siin ei pruugi kapsas lehed alati aidata. Soovitan sel juhul regulaarselt juua infusiooni viburnum.

Kaks supilusikatäit valada kaks tassi keeva veega, lase sel keeta. Siis tüvi ja juua tl kolm korda päevas.

Kui kõrgvererõhk võib olla sibulakoori efektiivne keetmine. Valmistamiseks valage käputäis poolkera külma veega, keetke, seejärel vähendage soojust ja küpseta 10-15 minutit. Tugev puljong, vähe juua kolm korda päevas. Hoidke seda jahedas kohas.

Ja proovige värskeid kurgirõngaid lõigata ja kinnitada silmadele.

Kallis

Peavalu vältimiseks sööge regulaarselt mett, sööge pärast iga sööki tl mett.

Kui palju on juba kirjutatud mee kasulike omaduste, tõeliselt unikaalse toote kohta!

Mesi ja unetus aitavad, ja teistest tervisehäiretest. Mul on universaalne retsept mee ravimiseks kõigest!

Mesi - suurepärane rahva abivahend isegi raskete peavalude ja migreeni korral.

Kui teie pea valutab, proovige pillide asemel süüa supilusikatäit mett, lahustades selle aeglaselt suus. Tavaliselt langeb peavalu poole tunni pärast. Kui see ei juhtu, süüa veel üks lusikatäis mett.

Mesi on rahustav mõju kogu kehale ja annab positiivse mõju. Kinnitatud!

Milliseid teisi rahvahooldusvahendeid peavalu võib teile pakkuda?

Vaskmündid ja vasktraat

Võib-olla on teil veel vanad viis või kolm kopekit, mis on tehtud enne 1961. aastat, pannakse otsaesile, vajutage sõrmedega ja hoidke 10-15 minutit.

Pärast uute rahaliste vahendite vahetamist kogusin pärast tuttavaid teadlikult selliseid münte, sest nad ei aita mitte ainult peavalu.

See aitab täpselt vase olemasolu. Vaskmüntide asemel võite otsmikule kinnitada vaskplaadi või panna pea peale ka vasktraadi.

Sellist vasktsüklit soovitatakse pidevalt kanda kodus sageli kannatanud peavalude all.

Alumiiniumfoolium

Minu lemmik viis peavalu leevendamiseks on alumiiniumfoolium, mis on väga toit, mida me kodus igapäevaelus kasutame. Ma klapin fooliumi mitmeks kihiks umbes 6 cm laiuseks riba, kinnitan selle mu otsaesile ja siduge sall pea peale. Imeline aitab! Ma juba kirjutasin sellest, samuti muudest hämmastavatest omadustest ja ravist toidu fooliumiga.

Nagu iga haiguse puhul, on parem, kui ravi oleks terviklik.

Vali endale sobivad viisid. Ma alustaksin klaasitäie veega, siduksin seejärel mu otsaesise fooliumiga ja sõin lusikatäis mett.

Jumalale tänu, mul ei ole sageli peavalu, võib-olla lihtsalt sellepärast, et ma juua vett terve päeva ja söön mett. Nii et tavaliselt saan ma ühe fooliumiga.

Me leidsime, kuidas vabaneda rahvahooldusvahenditega peavalust, on ka teisi viise, valisin minu arvates lihtsaim ja lihtsaim.

Vii aktiivne tervislik eluviis, pööra tähelepanu oma toidule, osalege vähemalt mõnes füüsilises harjutuses! Istudes, sirutades oma õlgadele, ärge libistage, jalutage värskes õhus, õhkige ja niisutage tuba, siis ei ole peavalu rahva abinõud sulle kasulikud.

Folk õiguskaitsevahendid peavalu - rohkem kui 30 viisil ravida

Kui olete üks neist tarkadest ja ettevaatlikest inimestest, kes eelistavad pehmemaid ja ohutumaid, kuid mitte vähem tõhusaid tablette, on meie uus artikkel teile mõeldud. NameWoman hoiatab: kõige optimaalsema, enda leidmiseks.

Kui olete üks neist tarkadest ja ettevaatlikest inimestest, kes eelistavad pehmemaid ja ohutumaid, kuid mitte vähem tõhusaid tablette, on meie uus artikkel teile mõeldud. Et leida kõige optimaalsem, teie „loomulik” ravimeetod, peate võib-olla proovima mitmeid erinevaid vahendeid praktikas.

Olemasolevas materjalis täheldame ainult uudishimulikku "vee teooriat" sagedaste peavalude põhjuste kohta. Peamine probleem selles on soojusstress ja dehüdratsioon. Põhjused on järgmised:

- väike kogus tarbitud vett

- suur kogus alkoholi,

- liigne soe voodi (hooaja vältel on paks ja soe tekk),

- kõrgel temperatuuril

- madal õhuniiskus.

Folk õiguskaitsevahendid peavalu

- Üks parimaid folk õiguskaitsevahendeid raske peavalu on sidruni palsam. 3 supilusikatäit kuiva rohu vala klaasi keeva veega. Katke taldrikuga ja lase sel umbes pool tundi keeta. Tüve ja juua 2 supilusikatäit iga 2 tunni järel. Melissa't soovitatakse lisada ka tavalisele teele ja rahustavatele ravimaksudele. See imeline taim vabastab peavalu koos tinnitusega, aitab toime tulla unetusega.

- Teine päästja, kellel on peavalu, on palderjan. Supilusikatäis peeneks hakitud valerian juurt vala klaas keeva veega, keedetakse veerand tundi madalal kuumusel. Laske puljongil 10 minutit seista ja seejärel pingutage. Võtke see rahvahooldusvahend supilusikatäit 3 korda päevas.

- Folk-vahend peavalu - apteegitilli seemnete jaoks. Võtke supilusikatäit seemneid ja võtke poolteist tassi keeva veega. Nõuda pool tundi, filtreerida, juua veidi päeva jooksul.

- Loputage sibulakoor põhjalikult kuuma veega (keetke paar minutit) ja laske sel umbes tund aega tõmmata. Joo pool tassi. Sagedase peavaluga on vaja juua infusiooni sibula koorega pool tassi kaks korda päevas kolm kuni neli päeva.

Vanas meditsiini õpikus alates 1890. aastast on soovitatav efektiivse rahvaprobleemina peavalu raviks. Valmistage klaas kuuma teed, soojendage selles metallist lusikat. Kinnitage lusikas nina tiiva külge, kus pea valus (kui see mõlemal pool on valus, siis tuleb manipulatsioonid teha ka mõlemalt poolt). Niipea kui lusik jahutab, soojendage seda uuesti tees ja asetage see uuesti nina. Edasi soojendatakse lusikatäis soojendades lusikat ja lisage see. Siis kantakse kuuma teelusikatäis kõrva äärele küljelt, kus see valus. Leotage sõrmed kuumale klaasile teele.. Pärast valu leevendamist saate teed juua.

- Tihendab toorest, kortsunud kapsas lehed (see on lihtsalt kantud või seotud peaga) ja toor-kartulite kreemid templites ja otsaesides aitavad samuti. Kartuleid saab riivida ja panna marli kotti või kasutada lihtsalt värskelt viilutatud kartuliviilu.

Huvitav protseduur peavalude eemaldamiseks: nina puudutamine pöidla pöidla abil. Seda tuleks teha pikka aega - vähemalt 5 ja eelistatavalt 10-20 minutit.

- Kui pea ei tee ainult haiget, vaid muutub ja sa tunned end väga väsinud, siis peate juua viinapuu vilju. 20 grammi marju valatakse klaasi keeva veega, keedetakse madalal kuumusel 10 minutit, jahutatakse mugavasse temperatuurini, joovad tühja kõhuga.

- Rahva ravim raske peavalu - kaneeli. 1 g jahvatatud kaneeli, vala klaas kuuma vett. Pärast pool tundi, lisage veidi suhkrut ja jooge veidi sip. Sarnases infusioonis saate niisutada salvrätiku ja seejärel kinnitada selle templitele või otsaesile.

Aroomiteraapia peavalude ravimisel

- Sooja (mitte kuuma!) Vannis, lisage lusikatäis piima, kuhu on eelnevalt segatud 2 tilka muskaatpähkel eeterlikku õli ja 4 tilka ylang-ylangi ja lavendlit. Võta vanni peavaluga, mida vajate vaid 10 minutit. Veel üks aroomikoostise versioon: 2 tilka apelsiniõli, 4 tilka geraaniumiõli ja piparmündi.

Kuidas eemaldada peavalu spetsiaalse võimlemisega

Võtke aega ja tehke järgmised kolm harjutust:

1. Kallutage pea edasi ja seejärel tagasi 3-5 korda.

2. Pea kaldumine paremale ja vasakule õlale 3-5 korda. Kinnitage pea teise või kahe vahepealse tasapinna jaoks.

3. Püüdke lõõgastuda kaelal ja tehke pea ümmargune pöörlemine, kõigepealt ühes suunas ja seejärel teises suunas. Korda kolm korda.

Korrake kogu komplekti üks või kaks korda. Vajadusel võtke ta 15 minuti pärast uuesti ühendust.

Kõrge vererõhuga peavalu ravivahendid

- Hüpertensiooniga seotud peavalude korral on soovitatav kasutada suu ja käte kuuma vannituba. Sest jalad, proovige kasutada sellist folk õiguskaitsevahendeid sinep. Vee temperatuur peaks olema 38-40 kraadi, segage selles 2 spl sinepit ja hoidke jalad vannis 10 minutit. Loputage jalad kiiresti, kuivatage rätikuga ja pange soojad sokid.

Folk õiguskaitsevahendid peavalu vähendatud rõhuga

Peamised meetmed peavalu folk õiguskaitsevahendite raviks:

1. Andke endale vähemalt lühike puhkus. Võimaluse korral eemaldage kõik välised stiimulid. Soovitatav on jalutada värskes õhus. Siseruumides on soovitav luua vaikus, eemaldada kunstlik valgustus, ventileerida ja pisut tumedamaks muuta tugevast päikesevalgusest. On kasulik suurendada niiskust. Kui teil ei ole niisutit, võite selle kõrvale panna tasase veepaagi või aku külge märja rätiku riputada.

2. Alkohol, nikotiin ja vürtsikas toit, kui teil on peavalu, muutuvad tavalisest veelgi kahjulikumaks, mis raskendab teie tõsist seisundit. Eelistage rahustavaid taimeteesid, retsepte, mis on loetletud ülalnimetatud rahvahooldusvahendite hulgas.

Vanades meditsiinilistes raamatutes öeldakse, et kui olete mures peavalu pärast, peate süüa värskeid õunu ja värskeid maasikaid, samuti ühtlaselt keedetud kartuleid ilma soolata (suhkruga!). Berry mahla peetakse samuti kasulikuks. Näiteks veerand tassi värsket mahla viburnum või must sõstar.

3. Peavalu leevendamiseks päikesepiirkonnas peaksite juuste kasvu alguses samaaegselt masseerima kaelakaare tagaküljel asuvaid sümmeetrilisi punkte, mis on seljaaju serva suhtes sümmeetrilised. Juhul, kui valu on koondunud esiküljele, on templite massaaž tõhusam.

5. On veel üks võimalus massaažiks. Kõigepealt hõõruge oma peaga õrnalt vasaku palmiga, siis paremale. Pange peopesad uuesti välja ja pange õõnsus pea tagaküljel, kuni tunnete end soojas. 10 minuti pärast korrake protseduuri.

Suurepärane peavalu ennetamine on naine, kes kannab akvamariiniga või asanitiga ehteid.

Teine populaarne peavalu ravi on laup, mis on tihedalt seotud otsmikuga (rätik või lai vöö). Ideaalne - kulmkangast katab naturaalsest villast riba, mis jääb tagakülje alla. Koos sellise peaga sidemega peate vaikselt istuma, kui silmad on suletud umbes veerand tundi.

Krasnojarski meditsiiniportaal Krasgmu.net

Vabane peavalust ilma ravimita

Peavalu massaaž.

• Enesemassaaž peavalu jaoks:
- Istuge toolil, toetudes selja taha. Pane jalad põrandale, võtke mõni sügav hingamine ja kujutage ette, kuidas soe päikesekiirgub üle näo, käte ja jalgade.
- Vajutage peopesad templitesse ja jätke üks käsi ikka teise käega üles ja alla. Korrake seda tehnikat teist käega.
- Kasutage oma sõrmeotstega, et hõõruda kõrvade ees ja peal asuvaid alasid ettevaatlikult.
- Vajutage oma peopesad kõrvadele, vajutage alla (sekundid 5-ni) ja vabastage. Korda 7-8 korda.
- Asetage oma peopesad kõrvade peale, kui sõrmed otsivad. Alustage pea pealt silmist kõrvade poole ja lõpetage nende liikumine kaelas. Korda mitu korda.
- Nüüd masseerige otsaesist. Pange sõrmeotsa otsaesise keskele ja täitke
templite suunas.
- Alternatiivselt kandke üks või teine ​​käsi kulmude vahelt mööda teed mööda karvavahet ja seejärel templitesse.
- Teostage templist mööda silma all olevat joont nina silla poole, liigutades sõrmed üles
silma sisemine nurgas ja seejärel - kulmude ja kulmude suunas templisse.
- Pärast seda peate suhu läbima - ülemise või alumise huulte keskelt suu nurkani.
- Seejärel on trigeminaalse närvide väljumise asemel vaja vibratsiooni liikumisi teostada indeksi või keskmise sõrmega.
- Kokkuvõtteks võib öelda, et saate teha mitu pöörlevat liikumist ja keerata oma peaga aeglaselt.
Mõned punktid, millele tuleb tähelepanu pöörata. Kõigepealt peavad käte liikumised langema kokku lümfisoonte suunaga, s.o, pea peast - allapoole kõrvade ja kaela lähedal asuvate lümfisõlmedeni. Aga mitte vastupidi! Vastasel juhul võib peavalu halveneda. Teiseks, kui peavalu põhjuseks on kõrge vererõhk, ei tohiks sellist massaaži teha.

Rahva retseptid peavalu

• Menovasiin (ravimpreparaat) aitab peavalu ja kõrget vererõhku. Hõõruge pea ja kaela tagakülg üks või kaks korda ja valu kaob. See imeline tööriist peaks alati olema käepärast.
• Migreenirünnakute korral 1 tl. risoomid kevadel pruunist või 2 tl. oma lillede ülemise osaga, kuumutades 1/4 liitri veega. Nõuda 5 minutit. Nädala jooksul püüdke ja juua 2-3 tassi teed päevas.
• Peavalu, külma või kõrge rõhu esimese märgi korral niisutage marli 6-8 kihina soolalahuses (2 hl. 200 ml sooja vee kohta), mähkige see pea ümber, hoidke 10-15 minutit ja loputage veega.
• Peavalu Söö 12 mandli pähklit.
• Siduge sall üle otsmiku lõhustatud küüslauguküünega. Hoidke seda sidet 7-8 minutit
• Migreeni korral murdke värske muna klaasist, valage keeva piim ja jook.
• Kui peavalu seguneb võrdsetes osades maitsetaimedest, piparmündi lehtedest ja purustatud koriandri viljadest. 3 spl. koguda 100 ml viina (ja kui see on olemas, meditsiiniline alkohol), nõudke päev, tüvi, lisage 20 ml vett. Hoida külmkapis.
• Kui teie pea hakkab haiget tegema, niisutage tinktuuris puuvillasalvrätikuid ja kinnitage see pea ja templite tagaküljele. Hoidke, kuni valu langeb
• Põlevkiviõli aitab leevendada peavalu, mis on seotud külmaga: hõõruda oma otsaesist ja ümmarguste liigutustega templid. Seda tehakse tavaliselt öösel ja hommikul seisate värske peaga
• Kui peavalu on seotud ilmastikutingimuste muutumisega, joo enne 3 päeva magamaminekut jooma kapsamahla pool klaasi.
• Täiesti tugevdab närve ja leevendab tüümiase infusiooni veresoonte spasme: 1 spl. l maitsetaimed peavad valama 0,5 liitrit keevat vett ja lahkuma 40 minutit. tihedalt suletud mahutis. Võtke 2-3 korda päevas pooleks tassiks nädalas, seejärel võtke paus kaks nädalat, korrake.
• Võta 1 spl kuivast oreganoitsest 0,5 liitri keeva vee kohta. Nõuda, pakendada, 30 minutit, äravoolu. Võtke 0,5-1 klaasi 2-3 korda päevas peavalu. Rasedad naised ei saa juua!
• Noh eemaldab peavalu mentoolõli, kui te määrate nende otsaesist, templid, kõrvade taga, pea taga.
• Tee hea tee rohelisest või mustast teest, lisage seal näputäis münti. Joo tassi teed ja 15-20 minuti pärast möödub peavalu.
• Pressige 1 supilusikatäis kummel rohu, lisage nii palju taimeõli. Kanda seda viski selle seguga ja 15 minuti pärast hakkab peavalu kahanema. Segage ammoniaaki ja kamperalkoholi (1: 1). Leota vatit lahusesse ja lõhna see umbes 5 minutiks, peavalu kiiresti möödub.
• See peavalu retsept ei õnnestu kunagi. Võta võrdsetes osades: väike periwinkle, magus ristik, hobukastani lilled, ristiku punane õisik. Grind (võib olla kohviveskis). 2 tl. kogumine vala 300 ml keeva veega, keeda, aeg-ajalt segades, 1-2 minutit madalal kuumusel, nõuda 1-2 tundi, tüve ja juua 50-100 ml päevas söögi ajal. Valmistatud infusiooni ajal lisage 10 tilka arnika tinktuuri. Soovitav on võtta kaua aega, 25-päevaseid kursusi 5-7 päeva pikkuse vaheajaga.
  Kõrge vererõhu korral lisage saagile valge udusula, samuti diureetilise toimega rohi (kuldne varras, horsetail või kase leht) ja infusioon - Jaapani Sophora tinktuur (8-30 tilka, sõltuvalt vererõhu tasemest). Tinktuuri retsept: vala Sophora kuivad puuviljad alkoholiga 1: 2 tumedates klaasnõudes, jäta pimedaks kolmeks nädalaks pimedas kohas, tüve, pigistada, hoida kuivas jahedas kohas

Kuidas suunata peavalu?

- Riista põrgu ja kasuta seda templitele.
- Riivige must redis, pigistage mahl, märgitage see sidemega ja kinnitage see pea taha.
- Riista küüslauk ja pane kook oma pea taha. See aitab!

Peavalu leevendavad taimed:

- Niidukarp. Pruulige üks tund 1 spl. lusikatäis õitsev ristikupead ühes klaasis keeva veega, tüve. Joo 1/2 tassi 3 korda päevas.
- Periwinkle Tee mais-juunis korjatud vinca rohu tinktuur, võttes 100 g alkoholi kohta 20 g rohu. Võtke 5 tilka 3 korda päevas 30 minutit. enne sööki. Te saate teha periwinkle ja infusiooni, mille jaoks 1 spl. Vala lusikatäis rohi 1 tassi keeva veega, kuumuta veevannil 15 minutit, jahuta, tõmba ja vala vesi pressitud toorainest infusiooni. Joo 1/3 tassi 3 korda päevas.
- Willow. Pulbriks paju koorest, et võtta 1 g 3 korda päevas enne sööki. Või ühe artikli infusioon. supilusikatäit tükeldatud koor 2 tassi külma veega, mis on infundeeritud üleöö. Võtke 4 korda päevas 1/2 tassi kohta.
- Piparmünt. 1 spl. supilusikatäit tükeldatud piparmündis valada 1 tass keeva veega, nõuda 30-40 minutit., tüvi. Joo tassi 2 korda päevas soojuse kujul.
- Hypericum 1 spl. keetke lusikatäis hypericum'i madalal kuumusel 1 klaasi vees 15 minutit, äravoolu. Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas.
- Ingver Kui peavalu on põhjustatud vasospasmist või neuralgiast, võtke ingveripulbrit 0,3-1,5 g 3-4 korda päevas.
- Kuusk. Joo teed keedetud rohelisest kuuskestest krooniliste peavalude eest
- Lavendel Igasuguste peavalude ja hea rahustava lavendliõli puhul, mida saab apteegis osta. Annus - 5-6 tilka 3 korda päevas
- Mansett. 50 g mansetti valatakse 1 liiter keeva veega, keedetakse 10 minutit. Joo suurt tassi puljongit
- Armastus. 30 g lovage-ravimi seemneid tuleb valada 10-minutilise liitri keeva veega. ja tüvi. Joo suur tass infusiooni
- Rosmariin, 30 g õitsvaid rosmariini topsi, vala 1 minut keeva veega 10 minutit. ja tüvi. Joo suur tass infusiooni
JOOK JA LÕHNATUD KÕRGELT KÕRGE.
Selliseid nõuandeid tuleb manseti, armastava või rozmarini võtmisel järgida peavalu puhul.

Peavalu tihendab:

- Peavalu aitab kompressida tavalist vett. Kastke froteerätik külmas või kuumas vees ja pange otsmikule. On vaja luua eksperimentaalselt see, mis aitab teil külma või kuuma kompressi. Pea meeles, et kuum kompress laiendab veresooni ja külm kitsendab neid
- Sidrunipress. See on kompressioon eriti valulikul või isegi „pildistamise” punktil.
Lõigake sidruni koorik ära ja lõigake sellest valge kiht ära. Kooriku mahla sisemuses on mahla turvis. Kinnitage haige kohale ja hoidke koor sõrmedega. Mõne aja pärast kleepub koorik nahale, tunnete kerget sügelust, siis kaob koorik ja valu kaob.

Efektiivsed õiguskaitsevahendid peavalu jaoks

• Valmistage lõhnav sool peavalu: valage 1 tass trahvi soola portselanist tassi, lisage 4 tilka rafineerimata päevalilleõli, 5 tilka lavendli eeterlikku õli ja üks tilk sidruni, piparmünt ja muskaatpähkel (osta eeterlikke õlisid apteegis) - kõik segatakse hästi kokku nii, et sool imab õli. Vala soola tume klaaspudelis, millel on tihe kaas. Peavalu rünnaku ajal võtta paar hingetõmmet mõlema ninasõõrmega ja valu läheb ära.
• Et mitte tekitada pinge peavalu, õppige lõõgastuma lihaseid ise. Peavalu hetkel tunnete oma käega valusad alad.
ja aeglaselt sõtke neid. Lõdvestav spasmiline lihas vähendab sageli peavalu. Pane oma käsi pea taha ja suruge pea peaga peopesale. Klõpsatud - lase lahti, klõpsati - lasta lahti jne
Teine harjutus: pange peopesa otsaesile ja vajutage oma pead peopesale kergelt. Lihased lepivad kokku ja lõõgastuvad ning valu läheb ära.
Kasulikud veeprotseduurid, männivannid.
- pingete ärahoidmiseks aitavad peavalud ennekõike päeva õige režiimi,
võime lõõgastuda õigeaegselt, lõõgastuda lihastes ja saavutada vaimne rahu, kõrge stressitaluvus ja võime õigeaegselt lahendada elu probleeme.
Aga kui inimene usub, et nädalavahetusel on kasulik magada, on see müüt vaja hajutada. Liigne uni põhjustab ka peavalu, eriti madala hemoglobiinisisaldusega inimestel.
Toidus peaks olema piisav kogus valku, rasva, süsivesikuid.
Muide, migreeni teravate juustude, tumeda šokolaadi, punase veini puhul on absoluutselt vastunäidustatud. Need tooted sisaldavad türamiini - aminohapet, mis provotseerib migreeni rünnakuid ja süvendab venoosse väljavoolu rikkumist kolju eest. Migreenis on arteriaalne verevool ajus hea ja väljavool on häiritud. Migreen mõjutab tavaliselt noori naisi, vanuse möödudes.

• Kui teil on pearinglus, kasutage oma sõrmede 7–9 korda põrandale (väliskõrva kõhre väljaulatumine, mis asub välise kõrvakanali ava ees) ja vabastage. Tehke seda öösel enne voodit ja hommikul pärast ärkamist. See aitab väga hästi.
• Väsimusest ja peavalust aitab see retsept: 2.st. l Hypericum vala 0,5 liitrit keevat vett ja keedetakse 5 minutit, jahutage, tüve. 100 g jõhvikad, loputa, pigista mahla. Pulp 0,5 liitrit vett ja keedetakse madalal kuumusel 10-15 minutit. Jahutage, äravoolu, kombineerige jõhvikamahlaga ja hüperikumi keetmisega. Lisage maitse järgi suhkur. Et hoida 10 tundi ja juua ½ tassi 3-4 korda päevas.

Pidevatest peavaludest koos vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga

Pidevast peavalust koos vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga see retsept leevendab: Segage 100 g ravimtaimi - naistepuna, kummel, raudrohi ja 50 g kasepungasid. 1 spl õhtu segu vala 1 spl. keeva veega, nõuda pool tundi. Pool klaasi joomine öösel, pool klaasi - hommikul 20 minutit enne sööki, veidi kuumutatud veevannis (saate ka mikrolaineahjus).
Ravi viiakse läbi, et parandada heaolu, umbes neli kuud. Korrake heaolu.

Peavalu ravi folk õiguskaitsevahendeid

Peavalude põhjused on paljud. Sageli kaasnevad sellega täiendavad sümptomid, kuid seda kirjeldati eelmises artiklis.

Ja kuidas sa võidad peavalu rahva abiga? Seal on mass retsepte, mis kergendavad ebamugavust vaid mõne minuti jooksul ja pikaajalise kasutamisega lõpetavad haigused üldse häirimist.

Kuid ilma õige diagnoosita ei pruugi ravi olla kasulik: näiteks hüpertensioonist tingitud peavalude kõrvaldamise vahendid erinevad hüpotensiooniga patsientidest. Seetõttu ei tee esialgne uuring haiget.

Veepuhastus

Inimene on 75% vett. Selle äge puudus tekitab sageli tugevat peavalu ja palju teisi negatiivseid sümptomeid. Isegi dehüdratsioonist tingitud tõsised haigused on võimalikud. Peavalu saab kõrvaldada mitmesuguste meetoditega, kuid vesi on õigustatult esimene, sest see on kogu elu alus.

Pärast emotsionaalset või füüsilist koormust peaksite kindlasti võtma kuuma vanni: närvid rahustuvad ja keha lõõgastub. Samuti aitab ja dušš. Kuuma ja külma vee vaheldumine võtab keha energiaga, taastab kaotatud jõu.

Kui ei ole võimalik teostada täielikku protseduuri, siis teeb suu vann: 10-minutiline alumise jäseme aurutamine leevendab kiiresti väsimust ja kõrvaldab peavalu.

Täiendava meetmena, kui peanahk on punetav, tuleks sellele külma kompressi niisutada nende maitsetaimede ekstraktides. Paksuse ja valu leevendamisel aitab soe vedelik.

Peavalu maitsetaimed

Mint, Oregano ja naistepuna

Esimesed kaks komponenti - piparmünt ja oregano - leevendavad närvisüsteemi pingeid väga hästi. Kui lisate neile naistepunaürti, mis on tuntud oma antidepressiivsete omaduste poolest, saate suure stressiga seotud peavalu.

1. Kuivatage ja tükeldage maitsetaimi.
2. Segage võrdsetes osades.
3. 1 tl segu valatakse 1 tassi keeva veega.
4. Nõuda 15 minutit.
5. Joo kolm korda päevas 50 g kohta.

Habemeaja ja saialill

Knotweed on suurepärane toit kodulindudele. Loomad pärast selle kasutamist kannavad rohkem mune, kust luuakse tugevad ja tervislikud tibud.

Knotweedi laboratoorsed analüüsid näitavad, et selles leidub peaaegu igasuguseid vitamiine, kuid nende bioloogiliselt aktiivsete ainete puudumine tekitab sageli peavalu. Lisaks sisaldab rohi räni, mis on nii vajalik naha ja juuste kasvamiseks, kui ka enam kui 70 keemilise elemendi imendumine.

Calendula orgaanilised komponendid soodustavad haavade paranemist ja veresoonte tugevdamist. Tehast kasutatakse paljude haiguste raviks, sh. ja hüpertensioon. Suurenenud rõhk tekitab ka peavalu, mistõttu soovitatakse raviks kasutada saialilli ja knotweedi segu.

Kuidas vabaneda peavalust koos maitsetaimedega põhineva rahva abiga? On vaja valmistada järgmine ravim:

1. Kuivatage ja tükeldage knotweed rohi ja saialillpungad.
2. Segatakse vahekorras 1: 1.
3. 1 spl. segada vala 1 spl. keeva veega.
4. Pange veevann 15 minutiks.
5. Jahutage ja pingutage.
6. Jooge 20 ml kolm korda päevas enne sööki.
7. Ravi kestus on 1 kuu.

Linden, nõges ja knotweed

Kuigi paljud inimesed tajuvad nõgesa umbrohuna, toovad selle koostises sisalduvad ained palju kasu: vitamiinid, mineraalid, tanniinid, orgaanilised happed - kõik see aitab kaasa toksiinide varajase kõrvaldamisele ja keha süsteemide funktsioonide taastamisele. Lisaks suurendab nõges vere hüübimist ja kõrvaldab silmade all ringid.

Liput on juba ammu kasutatud nohu ravis. Selle taime lilled alandavad temperatuuri, leevendavad põletikku ja suurendavad märkimisväärselt higistamist, mis on väga kasulik, kui keha on vedelikuga väga küllastunud.

Kui lisate nendele komponentidele knotweedi, saad suurepärase tööriista, mis aitab parandada immuunsust ja ületada mitmeid haigusi, mille sümptom on sageli peavalu:

1. Kuivatage ja tükeldage maitsetaimi.
2. Segage võrdsetes osades.
3. 2 tl. segu vala 1 spl. keeva veega.
4. Nõuda 20 minutit.
5. Joo 2 spl. kolm korda päevas enne sööki.

Hawthorn, Valerian, Motherwort ja Bearberry

Valerian ja motherwort - tuntud rahustid. Lisaks on need sageli kaasatud südame tasudesse. Hawthorn on üks vähestest taimedest, mis võivad survet peaaegu kohe pärast kasutamist vähendada.

Hüpertensiivsed teavad siiski selle tehase kasulikkusest, sest apteekrid toodavad isegi spetsiaalseid preparaate. Bearberry omab omakorda diureetilisi ja põletikuvastaseid toimeid. Ja kui inimesel on peavalu põhjuseks kõrge vererõhk, siis aitab järgmine olukord parandada olukorda:

1. Kuivatatud ja tükeldatud viirpuu puuviljad, emaslooma rohi, palderjanne juur ja karusmarja rohi.
2. Segatud suhtega 2: 1: 2: 2.
3. 1 spl. segu vala 1 spl. keeva veega.
4. Küpseta 15 minutit.
5. Nõudke pool tundi ja filtreerige.
6. Joo tass kolm korda päevas 1 tund pärast sööki.
7. Ravi kestus on 1 kuu.

Muud meetodid

Taimse rakendusega maitsetaimed aitavad kaasa erinevate haiguste paranemisele. Kuid on ka teisi meetodeid, millel on kasulik mõju. Eelkõige on paljud inimesed huvitatud küsimusest: „Mis aitab raske peavaluga?” Ravi sõltub selle päritolust.

Peavalu massaaž

Üks peamisi peavalu põhjuseid on osteokondroos. Ebameeldivad tunded algavad kaela lihastest ja levivad järk-järgult kolju tagaküljele, kiirgades pimedusse ja templitesse.

Esiteks on see seotud venoosse vere väljavoolu rikkumisega, mille stagnatsioon tekitab sageli koljusisene rõhu suurenemise. Sellisel juhul on peavalu efektiivne ravi akupressioon.

Kaug-Ida rahvaharjutajad keskenduvad Qi energiale, millel on keskused nii Atlanta (esimene selgroolülikond) kui ka teiste peaosade piirkonnas. Meetod on teatud punktide mõjutamine:

1. Kolju põhjas olev süvend on “tuullukk”.
2. Kulmude vaheline punkt on "bambusest puurimine".
3. Vertikaalse kaelalihaste keskpunkt on “teadvuse värav”.

Soovitud efekti saavutamiseks peate andmepunktidele tegema vähemalt 100 rõhku. Kuid mitte ainult Ida-meditsiin võib aidata peavalu.

Kodune kiropraktik on võimeline kaela lihaseid venitama ja jätkama verevoolu. Kuigi osteokondroosist taastumine ei ole nii lihtne, on kohustusliku ravi käigus kaasatud massaaž.

Eeterlikud õlid

Ja kuigi eeterlikke õlisid kasutatakse tavaliselt survetöödeks, on lubatud neid ka vanni lisada või massaaži ajal hõõruda. Lisaks sellele on kasulik aromalampi kasutamine ja tervendavate ekstraktide sissehingamine taskurätiku kaudu. Migreenirünnaku korral on soovitatav viskitada 2 tilka sidrunõli ja puhata pool tundi.

Clay peavalu raviks

Savi on pikka aega kasutatud peavalude raviks. Kuigi mitte kõik ei meeldi sellel meetodil, kuid paljud inimesed väidavad, et savi näib tõmbavat valu peast välja.

Retsept on järgmine:

1. Asetage kastrulisse 100 g savi.
2. Lisage tassi sooja vett.
3. Segage sile.
4. Pane otsaesine pliiats.
5. Asetage savi kiht 5 mm peal.
6. 15 minuti pärast eemaldati.
7. Korda igal õhtul enne magamaminekut.

Lisaks võib savile lisada ravimtaimede, näiteks piparmündi või sidrunipallide infusioone. Selliste täiendavate koostisosadega on vaja iga 7 päeva järel sarnaseid vaheaegu.

Kui peavalu on põhjustatud madalast rõhust, siis aitab soola seda kõrvaldada. See on tingitud homeostaasi või vee-soola tasakaalu samast rikkumisest. Nagu on teada, säilitab see mineraal vedelik, mille puudumine peegeldab negatiivselt kogu organismi seisundit.

Hüpotensiooniga peavalu raviks peate süüa soolaseid toite või lahjendama pool tl soola 1 klaasi veega. Ja kui sa tahad veel rohkem juua, siis ära eita ennast: vedelik saab kasu ainult.

Tee ja kohv

Tõenäoliselt tundsid paljud hommikul peavalu, mis kulgeb pärast tassi tee või kohvi joomist. Fakt on see, et need joogid sisaldavad palju elemente (eriti kofeiini), mis suurendavad veresoonte tooni ja suurendavad survet.

Unes, ei ole keha veel aktiivseks tööks häälestatud, nii et peavalu on tunda. Sel juhul ei ole seda võimalik patoloogiliselt nimetada, kuid seda on võimatu ignoreerida, sest rünnakud on üsna tugevad.

Pärastlõunal ei tohi tees ja kohvis osaleda. Kui juua liiga palju, võib teil olla unehäired või isegi unetus. Ja siis on peavalu närvilisest ületamisest. Üldiselt peate meedet teadma.

Peavalu Mesi

Arstid soovitavad kasutada aju normaalse vereringe säilitamiseks mett. Kuid igasugused rikkumised selles valdkonnas on täis tõsiseid tagajärgi, nagu insult.

Sagedaste peavalude korral peaksite regulaarselt kasutama mitmeid retsepte:

• segada koostisosad võrdsetes osades;
• süüa 1 spl 4 korda päevas.

• Nõuda 1 spl. elderberry 1 spl. keeva veega 15 minutit;
• filtreerige ja lisage 1 spl. mesi;
• juua enne sööki ¼ tassi.

Mesi, punane vein ja aloe mahl:

• segada koostisosi proportsioonis 2: 2: 1;
• tarbitakse 1 tl kolm korda päevas.

Peavalu ennetamine

Arvestades peavalu, põhjusi ja ravimeetodeid, mis on omavahel tihedalt seotud, ei saa me jätta kõrvale ennetamise probleemi.

Seetõttu on peavalu tekke vältimiseks vaja kõigepealt tegeleda üldise tervise edendamisega:

1. Parandage immuunsust.
2. Olge aktiivne elustiil.
3. Võta piisavalt magada.
4. Puhka töötamisest.
5. Vähem närviline ja murettekitute pärast.

Järeldus

Peavalude raviks kasutatavad rahvahooldusvahendid hakkavad kiiresti sellise ebameeldiva sümptomiga toime tulema.

Siiski võib ravi ajal esineda raskusi. Näiteks võtab inimene survetavandi vähendamiseks orapihla ja vastupidi, ta peab veresoonte tooni suurendamiseks juua teed või kohvi.

Seetõttu peab igasugune ravi olema diagnoositud, vastasel juhul on hea, et hea kahjustamise asemel on kahju.

Retseptid folk õiguskaitsevahendeid peavalu: infusioonid, decoctions, aroomiteraapia. Peavalu puudutavad rahvahooldusvahendid: abi sagedaste migreenide korral

Erinevate haiguste üheks kõige levinumaks sümptomiks on peavalu.

Selle nähtuse põhjus on alati vajalik, kuid traditsiooniline meditsiin aitab leevendada ägedaid rünnakuid.

Peaasi - valida see, mis sobib sulle ja rakendada seda äärmuslikel juhtudel.

Peavalu puudutavad rahvahooldusvahendid

On võimalik vabaneda peast valudest nn "häirivate" vahendite abil. Sel juhul võtke mistahes "ravimid" vajalikuks, kuid ainult järgmiste manipulatsioonide tegemiseks:

• Pehme villane sidemega. Võtke see asi kokku, korda mitu korda, et saada umbes 8 cm paksune riba. Selline "sidemega", et mähkida pea üsna tihedalt nii, et see katab kulmude esikülje, ja tagaküljel liigub lihtsalt okulaari all.

• Sidekapsas. Võta värsked kapsas lehed, kergelt segage neid (mahla näitamiseks) ja kinnitage templite külge ning mähkige need sidemega või taskurätikuga. Samasuguseid mõjusid rakendatakse ka otsaesise ja piparmündi lehtede või kääride templite suhtes.

• Põõsaste koirohi ja mõru kurgi juured migreenist. Keeda 10 grammi taimsete koostisosade segu oliiviõlis (umbes 100 grammi), kuni need on keedetud. Niisutage pea teist külge, mis valutab jahedas puljongis, ja kasutage setteid ravimikastmiseks.

• Värskete teraviljapõõsaste külge kinnitamine. Peavaluga toimib see meetod sinepiprohvina.

• äädikaõli kompress. Segage võrdsetes osades äädikat ja oliiviõli, niisutage villasest kangast selles segus ja rakendage otsmikule. Õli puudumise korral saate pressida äädika, mis on veidi veega lahjendatud.

• Lemon-koorimine. Võtke värske sidruni koorik, koorige see sisemisest valgest "RAID" -st ja lisage (kindlalt kinni) templitesse. Mõne minuti pärast ilmub nahale punane täpp ja peavalu kaob.

• Sinepiplaastrid. Nihutusvahend rakendatakse ka pea tagaküljele, abaluude, kanna või sinepiproovi vahele.

• Külmkompressid. Niisutage rätikut jäävees, keerake see välja ja rakendage otsmikule. Selline abinõu võib soojuses olla ebaturvaline, kui pea laienenud laevad kitsalt külmad, mis võivad põhjustada lööki.

• Klaasile asetatakse otsaesine. Selline tegevus võib eemaldada elektrostaatilise laengu peast, mille tõttu pole peavalu harva.

• Kuumad jalavannid. Kui teie pea on valus kõrge vererõhu tõttu, võivad kuumad jalad või käsi vannid aidata. Samal ajal voolab veri peast välja ja voolab jäsemetele. Sel viisil soovitatakse ravida hüpotensiooni (madal vererõhk) all kannatavate inimeste peavalu.

• vereurmarohi, äädikas ja roosõli. Tugeva valu tekitamiseks segage määratletud koostisosad võrdsetes kogustes ja määrige viski saadud koostisega. Esmalt peske pea sooja veega merisoola lisamisega.

Folk õiguskaitsevahendid peavalu: aroomiteraapia

Üks alternatiivseid viise peavalude kõrvaldamiseks on erinevate eeterlike õlide sissehingamine. Siin on mõned retseptid:

• Valmistage õlide segu mändidele ja piparmündile ning sidrunile (kaks tilka).

• Sidruni-, piparmünt- või lavendelõhna sissehingamine tunneb, et peavalu on igav või läheb täielikult ära.

• Hõõruge viski tilk piparmündi või lavendliõli.

• Viski segamise segud: männi, geraaniumi ja sidruni õli (3: 2: 1), rosmariin, eukalüpti ja piparmünt (2: 3: 2), ylang-ylang ja geranium (1: 1).

• Eeterlike õlidega vann. Valmistage mündi, geraaniumi ja apelsini (4: 4: 2) või lavendli, ylang-ilangi ja muskaatpähkli segu (2: 4: 4). Võtke vett veega umbes 40 ° C juures.

Ravimtaimedel ja lõivudel põhinevate peavalude ravivahendid

On ka mitmeid vahendeid - infusioone, decoctiid jne, mis aitavad kõrvaldada valu templites, pea tagaosas, pea eesmises osas:

• Hypericumi infusioon. Keeda tavalisel viisil üks supilusikatäis tavalist Hypericum'i (kuiv rohi) 200 ml vees. Joo väikeste portsjonite kaupa kogu päeva.

• Puljong kummel lõhnav. Seda ürdi nimetatakse ka kummeli tonguelessiks. Sellise vahendi päevamäära valmistamiseks võtke lauas lusikatäis kuiva toorainet, valage keeva veega ühe klaasi mahus ja keedetakse veel mõni minut, kuni puljong muutub kollaseks. Nõuda umbes veerand tundi ja juua filtreeritud vormis väikeste sipsidega kogu päeva.

• Puljongitõuged. Valmistage 20 grammi marjad (keetke neid 200 ml vees 10 minutit). Jahutage ja jooge tühja kõhuga.

• puljongi palderjan. Võta umbes 20 grammi selle taime risoome, vala klaasi vara ja soojendada umbes 15 minutit veevannis. Laske puljongil 45 minutit seista, seejärel tõmmake see ja viige 200 ml keedetud veega. Võtke see tööriist enne sööki kolm korda päevas. Migreeni puhul on ravikuur nädal. Seejärel võtke paar päeva pausi ja võtke ravim uuesti 7 päeva.

• Ingveri tee. Visake selle taime riivitud juure keetav vesi (umbes üks tee lusikas.). Keeda toorainet mõneks minutiks ja lase sel keeda. See puljong või tee, mida võetakse hommikul tühja kõhuga, millele on lisatud sidruni-, piparmünt- või õunaviilud, kasutage magusainena mett.

• peataimede taimset kogumist. Võta üks supilusikatäis viljapuu vilju, ürdimahla, kummelravimit, saialilli ja knotweedi. Õhtul valage see segu termosse ja valage 1 liiter keeva veega. Hommikul filtreeritud ja jahutatud infusioonis lisage pool liitrit viina ja nõudke veel üks päev. Valmistootes saab lisada veel 30 grammi ingveri juurt. Kogumine võtab hommikul 30 tundi, tühja kõhuga ja veel kaks korda - enne lõunat ja õhtusööki. Ravi kestus kestab kuni ravimi kogu "osa" lõpuni.

Retseptid folk õiguskaitsevahendeid savi põhinev peavalu

Siin on mõned savipõhised retseptid, mis võivad leevendada peavalu:

1. Võtke väike savi leotage seda soojas vees, et saada konsistent, mis sarnaneb paksule salvile. Lisage väike kogus äädikat. Kandke saadud toode jalgadele, mähkige polüetüleeniga ja asetage soojad sokid. Protseduur kestab üks tund.

2. Võtke savi (must või sinine) umbes 150 grammi, umbes 100 ml vett ja marli. Segage vesi saviga ja asetage pasta mitmekihilisele marli poolsentimeetrilisele kihile. "Tihendamine" paneb otsmikule ja templitele. Seda protseduuri tuleb teha igal õhtul, kuu aega, kui olete mures sagedaste peavalude või migreeni pärast.

3. Võtke savi (100 grammi), 100 ml keeva veega ja 2 supilusikatäit piparmündi infusiooni. Kõik koostisained segatakse ja kantakse marli peale. Eemaldage side veerand tunnis, ravikuur on 7 päeva.

4. Lahjendage 150 grammi savi veerand tassi leige veega ja lisage 5 tilka mentooli eeterlikku õli. Segage, kandke paksu lapi või lapi ja rakendage tavalisel viisil sidet esi- ja ajapiirkonnas viie minuti jooksul. Ravi kestus kestab üks nädal.

Enesemassaaž peavalu ja migreeni korral

Heade alternatiivsete meditsiinimeetodite puhul võib peavalu ägeda rünnaku kõrvaldamiseks seostada massaažiga, mida saab teostada iseenesest. Vaja on järgmisi trikke:

1. Pange peopesad lauale üksteise peale ja tehke 50 liigutust küljelt küljele;

2. Pange peopesad pea mõlemale küljele nii, et pöial on kõrva ääres. Et teha 50 liigutust alla;

3. Masseerige pea peopesade servad alt ülespoole, et aktiveerida pea verevool;

4. Vajutage templid üheks minutiks (sünkroonne), samal ajal kui silmad peavad olema suletud;

5. Umbes 20 sekundit kahe sõrmega, et kulda kulmude vahelisele piirkonnale üsna tugevalt;

6. Palmid suruvad pea mõlemalt poolt umbes 30 sekundit.

Kui arsti poolt väljakirjutatud meetodid ei aita, võite kasutada alternatiivset meditsiini. Kuid pidage meeles, et igal sellel retseptil või tehnikal võib olla vastunäidustusi.

Kui te olete ülitundlik teatud koostisosade, allergiate või konkreetse reaktsiooni suhtes, proovige leida mõni teine ​​ravimeetod.