Aju rütmid

Aju on tegelikult kõige keerulisem mehhanism, millel on resonants-dünaamiline reaktsioon.

Väliste tegurite tõttu on tal võimalik oma tegevuse kiirust muuta.

See on struktureeritud loomuliku elektropolarisatsiooniga, mille aktiivsus on energiasfääri muutumise võimalused.

Üldine teave

Aju rütmid ilmnevad ennast kujutiste ja ideede meeltes, värskelt muutuvatel ideedel. Lainekujulised mõttevood võivad olla suured ja turbulentsed, nagu mitmete punktide torm, ja need võivad olla väikesed kammkarbid, mis moodustavad pinnal püsivaid ripseid.

Nende ideede vaheldumiste ulatus sõltub mõtete võimust ja järjekorrast ning taju heledusest, mis seestpoolt mõjutab isiksuse teadlikku komponenti.

Teadvuse rütmiline päritolu on aktiivne mitte ainult oma kõrgeimal vaimsel tasemel, mis on konstrueeritud nende tajumise, meeleolu, vaid ka vähese psüühika varieeruvuse tõttu, mida iseloomustavad GM-i erinevad keerulised kiirused.

Rütmi klassifikatsioon

Tuleb märkida, et paljude teadlaste avatud rütmid, mis vastavad inimese teadvuse tavalisele olukorrale, mainiti iidsetel aegadel India filosoofilistes kohtades, kus neid nimetati:

  • ärkvelolek päevas;
  • unenägu;
  • unetusteta unerežiim;
  • sügavale keelekümblusele.

Inimese kraniaalkarbis tuvastatakse kuus erinevat sagedusega vibratsiooni:

Nende vaheldumiste esinemine on tingitud GM erinevatest riikidest.

Alfa rütm

Need vibratsioonid on inimesele omased. See eraldab inimese kogu planeedi loomast. Loomadel registreeriti ainult nende rütmide individuaalsed ja mitte-püsivad fragmendid.

Sarnased vibratsioonid lastel arenevad 2-4 aastat. Täiskasvanu leiab ta suletud silmadega ja täieliku lõõgastumise. Paralleelselt sellega aeglustuvad kõik bioloogilised elektrilised indikaatorid ja vibratsioon 8 kuni 13 Hz. Kui arvate, et läbiviidud katsed, et omistada uusi teadmisi, peaksite stimuleerima GM-alfa vaheldumist. Koos lõõgastumisega, keskendumata konkreetsele probleemile, tuleb puhkuseseisund, millest sai „alfa-riik“.

Kung Fu ja teiste Ida-sõjaliste harjutuste puhul nimetatakse seda Shifu (kapten) olekuks, sest inimese aju näidatud viibimises suureneb lihaskiudude reaktsioon kümne või enama korra võrra võrreldes tüüpiliste beeta lainetega. Äratundlikkuses on igas üksikisikus alfa- ja beeta-lained. Samal ajal kaitseb esmalt keha depressiooni ja stressi eest, suurendab inimese võimet õppematerjalist ja kvaliteetsest puhkusest rohkem aru saada. Lisaks toodab organism enkefaliini ja beeta-endorfiini. Need on nagu looduslikud "ravimid", ained, mis pakuvad lõõgastust ja õnnetunnet.

Nagu teadlased on välja toonud, resonteerivad GM-i vibratsioonid Maa atmosfääri, Schumann'i lainete, vibratsiooni kesksel vaheldusel. See asjaolu tähendab, et kui inimese GM on aktiivses alfa-laine režiimis, on inimesel piiramatu juurdepääs kogu atmosfääri infosisu juurde. Tegelik oskus harmoneerida geneetiliselt muundatud tegevuste rütmi Maa atmosfääri vaheldumisega annab igale inimesele ekstrasensoorse ja paranormaalse võime.

Alfa vibratsiooni stimuleerimise meetmed:

  • laine sünkroniseerimine;
  • meditatsioon;
  • jooga
  • rahulik ja sügav hingamine;
  • visualiseerimine;
  • kuum vann;
  • alkoholi

Beeta rütm

Need on väikese amplituudiga vaheldused GM-i kombineeritud võimekusest, mille tihedus on 15 kuni 35 võnkumist sekundis, amplituudiga 5-30 µV. Need lained on iseloomulikud funktsionaalse ärkveloleku olukorrale. Seda peetakse kiireks vahelduseks. Kõige olulisem on, et lained ilmuvad eesmistes tsoonides, kuid igasuguse pingelise tegevuse korral suurendab ja aktiveerib see väga kiiresti GM vabatsoone. Seega suureneb beeta-rütmi ilming uue äkilise stiimuli tekkimisega tähelepanu, intellektuaalse tegevuse, emotsionaalse aktiivsuse tingimustes. Nende väärtus on 4-5 korda väiksem kui alfa lainete väärtus.

Selle vaheldumise olukorras on inimese aju täielikult igapäevases rutiinis, kus on palju ja erinevaid raskusi, stressi ja depressiooni lõputu keerises, otsides vastuseid keerukatele ülesannetele ja keskendudes tähelepanu.

Samal ajal ei ole sellised vaheldused nii halvad.

See on produktiivse loomise ja elu rütm.

Beeta-vibratsiooni stimuleerimise meetmed:

  • GM sünkroniseerimine;
  • kirjanduse lugemine;
  • kofeiinijoogid;
  • suitsetamine

Gamma rütm

EEG-indeksite lained vahemikus 30 kuni 120-170 vaheldumisi sekundis. Gamma põimimise amplituud on väga väike - alla 10 μV ja vastavuses selle välimuse tihedusega. Olukorras, kus amplituud on suurem kui 15 µV, tõlgendatakse EEG ebanormaalsena. Need lained tuvastatakse, kui otsitakse vastuseid ülesannetele, mis nõuavad äärmiselt suurt tähelepanu. See rütm on sisuliselt ühtsed vaheldused, mis käivitatakse samaaegselt närvirakkudes sissetuleva impulsiga närvirakkude aktiivsetest agregaatidest ja neid ühendavatest närvikiududest, mis asuvad SM-i vars ja moodustavad ristlõike. See signaal ja tekitab membraani võimete liikumise.

Need on kontsentratsiooni lained, mis keskenduvad küsimusele või ülesandele, kontsentreeritud lahuse aktiveerimise rütm ja aktiivsus. On olemas eeldus, mis ühendab need lained teadvuse funktsiooniga. Mõnikord võib teaduslikus kirjanduses leida artikleid igasuguste gamma-aktiivsuse häirete kohta vaimse puudega patsientidel.

Gamma on rütm, pealegi on see inimese kontakti “midagi”, mis on väljaspool teadvuse mõistmise piire. Aju kõikumiste sagedus 50 Hz, mõned budistlike munkade uurimise eksperdid on määratletud kui valgustus. Vaatamata sellele, et see asjaolu on üsna kahtlane. See on ainult maksimaalse kontsentratsiooni väärtus, leidmine siin ja hetkeline. Need lained võimaldavad inimesel saada sellest suuremaks ja tunda keskkonda selle suurema kõrgusest. Analoogiliselt pealisehitusega, mis ületab üksikisiku taju, mida isik on hüpoteetiliselt võimeline rakendama.

Delta rütm

Delta-lained - 0,5 kuni 4 vibratsiooni sekundis, amplituud - 50–500 µV. Need lained ilmuvad nii sügava füsioloogilise une kui ka kunstliku (psühhotroopsete ravimite, ravimite mõjul), samuti koomose tõttu. Delta-vaheldumine tuvastatakse ka siis, kui elektroimpulsse fikseeritakse kooreosadest, mis puutuvad kokku vigastuse või ajukasvajaga. Sellise katvuse madala amplituudiga (20–30 μV) vaheldumisi saab fikseerida teatud väsimuse ja tunnete ilmingutega ning pikemaajalise intellektuaalse tööga.

Sagedased sügava une ja puhkuse tasemel ilma unistusteta. Ja lisaks väga sügava meditatsiooni seisundile (mitte lõõgastumisele, vaid rütmile).

Delta-rütmi stiimuli lihtsaim mõõt on umbes 60 hingetundi tunnis. Seda meetodit kasutavad šamaanid rituaaltseremooniates enne meditatsiooni.

Tetta - rütm

Theta-rütm (θ-rütm) - ühtsed EEG-indeksid Sagedus 4–8 Hz, oluline elektriline ilming 100–150 mikrovolti, suur amplituud 10–30 µV. Kahes kuni viie aasta vanustel imikutel on tetta oma suurima aktiivsuse laine.

Enamasti alla 5-aastastel lastel on GM päevasel ajal aktiivne just nende võnkepiiride piires, mis võimaldab lastel fenomeniliselt kiiresti meelde jätta tohutu hulk igasugust teavet, mis muutub puberteedi perioodil ja täiskasvanud jaoks ebatüüpiliseks. Looduslikes tingimustes domineerib see vaheldumine enamikus täiskasvanutest ainult kiire une, pool-une faasi hetkel. Tekib sügava meditatsiooniga.

Tegelikult on selles GM-i ühtsete vaheldumiste ulatuses piisavalt energiat suurte andmemahtude mõistmiseks ja meelde jätmiseks ning nende kiireks ülekandmiseks pikaajalisele mälule, õppimisvõime suurenemine ning stress ja kogemused kõrvaldatakse. Selles võnkumiste vahemikus on aju suurenenud taju seisundis. Selline nähtus on väga kasulik super-õppe jaoks, aju suudab säilitada kontsentratsiooni üsna pikka aega, GM aktiivset tööd ja ärevust ja psühhoosi ei ole.

See on aju katmine ülemise aju side, mis ühendab mõlemad poolkerad ja kõik ajukoorme kesta ja selle eesmised piirkonnad.

Meetmed teta stiimuli - vibratsiooni korral:

  • GM sünkroniseerimine;
  • muusika;
  • meditatsiooniklassid;
  • hüpnoos ja enesehüpnoos;
  • jooga klassid.

Kapp - rütm

K-rütm - selle laine vaheldumise sagedus on vahemikus 8 kuni 13 Hz. Amplituud on vahemikus 5-40 µV. Selle laine fikseerimine toimub GM ajalistes piirkondades. Esinemissagedus on sarnane alfa rütmiga. Seda tuvastatakse siis, kui intellektuaalse aktiivsuse ajal on alfa-rütm teiste osade poolt pärsitud.

Mu rütm

M - rütm - selle laine vibratsiooni sagedus 8 kuni 13 Hz. Amplituud ei ole tavaliselt üle 50 µV. See on fikseeritud rolandic tsoonis, st vastavalt beetarütmi jaotusele (see ilmneb Rolandi depressiooni tsoonis). Sellel on alfa-rütmiga sarnased omadused, kuid erineb rütmidena, millel on ümarad piigid, nn kaared. Leitud 10-15% inimestest. See on seotud lihaste, kõõluste, sidemete ja teiste liigeste liigeste signaalidega ning taktiilsete stiimulitega ja liikumise visualiseerimisega. Tuleb aktiivse vaimse tegevuse ja emotsioonide avaldumisega olekusse.

Järeldused

Inimmeele rütmide ja võimete teaduslikud uuringud on meditsiinis väga olulised ja võivad olla kõikidele haigustele imerohi ja alternatiiv traditsioonilisel mõtteviisil.

Inimese aju rütmid

1. PEATÜKK
JUUR JA SELLE RÜHMSID - PÕHINÕUDED

Kuigi aju aktiivsuse lainete (BWE) sünkroniseerimine valguse stimuleerimise kaudu on kliinilistel eesmärkidel edukalt kasutatud, on selle tunnustamist ravimeetodina takistanud arusaam sellest, kuidas ja miks see toimib.

Tänane audiovisuaalse stimulatsiooni meetodi taaselustamine (ja BWE meetod - aju aktiivsuse lainete sünkroniseerimine kasutab seda meetodit) tuleneb osaliselt teadvuse seisundi ja aju sõltuvuse paremast mõjust aju aktiivsuse lainetele.

Niisiis, enne AVE-i arutamist peate õppima mõningaid põhiteadmisi aju ja selle toimimise kohta.

LÜHIAFÜSIOLOOGIA
Me võrdleme sageli inimese aju keeruka arvutiga. See analoogia ei ole väga edukas, aga kui me räägime aju tegelikest võimalustest ja funktsioonidest, siis selles toimuvate loogiliste protsesside arv on hämmastavalt suur.

Inimese aju koosneb kolmest põhielemendist:

1) gliarakud


Nimi "glial" pärineb kreeka sõnast "glia", mis tähendab "liimida". Kuigi neil rakkudel on membraanipotentsiaal, ei ole glialrakkudel enamasti närvilõpmeid ja nad toetavad aju ja seljaaju.

Identifitseeritud 7 tüüpi gliiarakke, nad kõik täidavad erinevaid funktsioone. Gliaalrakud säilitavad ribonukleiinhappe (RNA), valkude ja ensüümide (ensüümid) kõrge taseme.

Üks gliaalrakkude poolt toodetud ensüüme on atsetüülkoliinesteraas (AChE). Atsetüülkoliinesteraas on otseselt seotud mäluga ja võimega töödelda informatsiooni. Mõned tüüpi gliiarakud, eriti astrotsüüdid, annavad neuronitele toitumist.

Teised sünteesivad müeliini, mida kasutatakse närvide ja neuronite üksteise ületamiseks. Microglia ja astrotsüüdid on fagotsüütilised, mis tähendab, et nad puhastavad kesknärvisüsteemi surnud rakkudest ja lagunemissaadustest.

Glialrakkudel on võime jagada ja paljuneda kogu elu jooksul. Neil on harud, kuid neil ei ole aksoneid ja dendriite. Hiljutised uuringud on leidnud, et mõned gliaalrakud võivad toimida võimenditena, nagu transistorid.

Nende eesmärk on toetada närviühendusi ja tagada ajukoorme erinevaid piirkondi ühendav neuraalide võrgustik.

Inimese aju on 5 korda suurem kui šimpanside aju, kuid neuronid sisaldavad ainult 30-50% rohkem. Tundub, et intellektuaalsed piirid, mis eraldavad inimest ahvist, on inimese ajus olevate gliarakkude toime tulemus, mis ületavad neuroneid ligikaudu 5 kuni 1 võrra.

Uute tehnoloogiliste arengute tulemusena kaasaegsete uurimisvahendite loomisel suutsid teadlased uurida mitmesuguseid gliaalrakkudes toimuvaid tegevusi. Uuringud Kalifornia ülikooli neurofüsioloogi Harry Lynchi (Gary Lynch) kohta näitasid, et embrüos on gliaalrakkudel suurenenud aktiivsus isegi enne neuronite ja aksonite kasvu.

Glialrakud jagunevad ja liiguvad ajus läbi tervete kudede. Nad reisivad ajus, et jõuda aju aktiivsetesse piirkondadesse, ja need, kes on juba kohapeal, näitavad uskumatuid reaktsioone. Nad viskavad välja oksad ja muutuvad väga suureks. Kõik see juhtub isegi enne, kui aksonid neuronitest välja kasvavad.

2) Neuronid
Neuronid on aju närvirakud. Nad moodustavad halli ainena, mis on aju kõige kaugem 2 millimeetrine kiht. Neuronid koosnevad raku kehast, aksonist ja ühest või mitmest dendriidist.

Neuronite funktsioon on närviimpulsside loomine ja läbiviimine.


Raseduse teiseks trimestriks on arenev aju juba võimeline tootma umbes sada neuronit minutis. Kaheaastase vanuseni on lapsel juba ajus võimalik sadu miljoneid neuroneid.

Inimesed võivad aeg-ajalt kaotada neuroneid, eriti kõige vähem osalenud ajuosas, kuid neuronite kadu ületab enam kui dendriitide arvu suurenemine.

Kõige parem on see, et reaalsete ja ebareaalsete imetajate vahe avaldub selles, et tõelistel imetajatel on uuel ajukoorel 6 erinevat neuronikihti. Kihid 2 ja 4 on sisemine sensoorne kiht.

Kiht 2 on retikulaarne moodustumine, mis juhib tähelepanu ja teadvuse tasemeid ning kiht 4 kontrollib esmaseid sensoorset protsessi.

Kihid 3, 5 ja 6 on väliskihid. Kiht 1, mis asub kranole kõige lähemal ja mida saab kõige paremini vaadata elektroentsefalogrammiga (EEG), on kiht, mis hõlbustab teabevahetust teiste kihtide vahel. Sellel kihil on palju horisontaalseid neuroneid, mis sisaldavad teiste kihtidega seotud dendriite. Kihi 1 aktiivsus näitab teiste kihtide koguaktiivsust ja EEG esitab uue koore täieliku pildi.

Aju välispind, millel paiknevad neuronid, koosneb konvoluutidest ja vagudest (aju voldid ja konvoluutid). See gyrus ja sooned suurendavad neuronite pindala.

Kui me sirutame aju vagusid ja konvoluute, siis saame pinda umbes poolteist ruutmeetrit.

3) Dendriidid
See sõna pärineb Kreeka puust. Axoneid ja dendriite kasutatakse erinevate neuronite ühendamiseks. Dendriidid moodustuvad neuronite protoplasmast tulenevate protsesside tõttu ja edastavad impulsse neuroniraku kehale. Tavaliselt kaasati paar sada dendritit.

Nad moodustavad ühendusi, mida nimetatakse “sünapsideks” teiste neuronitega. Selle tulemusena on dendriidid aju "juhtmete" süsteem. Neid kujundavad mõtlemisprotsessid, keskkonnamõjud, õppimine ja elukogemus.

On tõestatud, et haritud täiskasvanu areneb ajus umbes 1 triljon dendriiti, mis oleks ligikaudu 100 000 miili (160,934,4 km). Joonisel 1 on näidatud neuron ja selle dendriidid.

PÕHJUVAHU TEGEVUS
Tüüpiline neuron vajab stiimulile reageerimiseks 1 mikrosekundit, kuid kui miljoneid neuroneid reageerivad ühtselt, tekitavad nad “voolavaid” elektrilisi heiteid. Need tühjendused loovad rütmi, mida nimetatakse ajuraineks.

Need rütmid on täheldatavad EEG kaudu. EEG salvestab ja mõõdab suurt hulka neuroneid, mis reageerivad samaaegselt.

Need aju aktiivsuse lainete rütmid moodustuvad mitmest rühmast, sõltuvalt nende sagedusest: beeta, alfa, teeta ja delta (beeta, alfa, teeta ja delta).

Kõik need rühmad on kortikaalse aktiivsuse eriliik ja korrelatsioonis selliste teadvuse seisunditega nagu ärevus, rahu, unistus või uni.

Samal ajal toodame pidevalt teatud kogust kõiki neid sagedusi. Seetõttu peegeldab meie teadvuse seisund aju aktiivsuse erinevate lainete rütmide ja nende lokaliseerimise segatud aktiivsust.

Aju aktiivsuse lainete rütmi iseloomustab teatud kategooria laineaktiivsuse suurim jõud. Näiteks, silmaga suletud isik toodab ajukoore visuaalses osas suurt hulka alfa ja väikese koguse beeta-laineid, kuna see ei töödelda visuaalset teavet.

Kui silmad on avatud, väheneb alfa-lainete tootmine järsult ja beeta-lainete võimsus suureneb, kui visuaalne teave töödeldakse koore visuaalses osas.

Joonisel fig 2 on kujutatud aju aktiivsuse laineid ja erinevaid teadvuse olekuid, mis vastavad igale laine tüübile. Aju aktiivsuse lainete rütmide klassifikatsioon muutub teadlaste uut teavet aju ja teadvuse seisundite kohta. Näiteks on paljudel neist kategooriatest nüüd erinevad alarühmad.

Aju töö: tugevdamine ja taaselustamine või kuidas jääda “oma meeles” (G. M. Kibardin, 2016)

Sagedased peavalud? Mälu ja kontsentratsiooni puudutavad probleemid? On tõsiseid haigusi, nagu Alzheimeri tõbi... Kasutage raamatut "Aju töö: tugevdamine ja taaselustamine", kus Venemaa juhtiv naturoloog Gennadi Kibardin annab palju harjutusi, koolitusi ja praktilisi soovitusi, mis aitavad aju töötada igas vanuses täie tugevusega.

Sisukord

  • Autorilt
  • Sissejuhatus
  • Peatükk 1. Bioloogilised rütmid
  • 2. peatükk. Aju rütmid
Seeriast: põrgu koos vanusega!

Meie raamatupartner, firma liitrid, on viidatud aju raamatu töö sissejuhatavale fragmendile: tugevdamine ja taaselustamine või kuidas jääda oma meeles (G. M. Kibardin, 2016).

2. peatükk. Aju rütmid

Selles peatükis leiab tähelepanelik lugeja konkreetse mehhanismi oma elukvaliteedi parandamiseks.

Aju rütmilise töö üldpõhimõtete mõistmine võimaldab inimesel elu oluliselt paremaks muuta.

Aju rütmid on teie meele ja keha vägev ratas, kus te seda pöörate ja sinna minema.

Õpi oma elu õigesti juhtima, sõitke ilma samade eluülesannetega ja aukudeta. See on nagu tee reeglid: sa tunned neid, te järgite neid - te lähete ilma probleemideta mingis suunas. Sa ei tea reegleid - siis, kus iganes te lähete, täidate pidevalt "muhke". Miks elada, õppida ainult oma vigadest, kui saate õppida inimväärse elu tööreegleid ja jõuda kergesti sihtkohta "Tervis ja edu"?

Inimese aju rütmid on pidevas ja tihedas koostoimes keskkonna looduslike elektromagnetiliste võnkumistega. Selleks, et paremini mõista meie aju ja kogu keha looduskeskkonna positiivse mõju protsessi olemust, kaalume lühidalt inimese aju aktiivsuse rütme.

Inimkeha kui bioloogiline resonaator koosneb paljudest süsteemidest. Selle peamine keskus - aju - püsib pidevalt ja aktiivselt nii välis- kui ka siserütmide mõjul, mis on määratud spetsiaalsete rakurühmade - südamestimulaatorite - rütmigeneraatorite tööga.

Aju rütmid

Iga teadvuse seisund ja inimkeha määravad tema aju aktiivsuse rütmid. Inimese aju tekitab pidevalt erinevaid elektrilisi signaale.

Inimese aju aktiivsuse lained (rütmid) on jagatud kuueks peamiseks teadlaste tüübiks: delta, teeta, alfa, sigma, beeta ja gamma.

Meie aju elektromagnetiliste võnkumiste rütmid on otseselt seotud Maa ja Iosfääri vaheliste elektromagnetiliste võnkumistega, mis langevad kokku peamiste resonantssagedustega. See teave avab laialdased võimalused elukvaliteedi parandamiseks kõigile. Peamine on selgelt teada, mida ja kuidas teha, uskuda edusammudesse ja teha kõvasti tööd.

Inimese aju rütmide peamised liigid, mis on salvestatud kaasaegsetele elektroentsefalogrammidele, on järgmised:

1. Delta rütm - 0,5 kuni 4 võnkumist sekundis, amplituud - 50-500 µV. See rütm tekib nii sügava loomuliku une ajal kui ka narkootiliste ja kooma ajal. Lisaks täheldatakse traumaatilise fookuse või kasvajaga piirnevatest ajukoorepiirkondadest elektrisignaalide salvestamisel delta-rütmi. Selle vahemiku madalat amplituudi (20–30 μV) kõikumist võib mõnda stressi ja pikemaajalist vaimset tööd lubades puhata.

2. Theta rütm - 5 kuni 7 vibratsiooni sekundis. Sellel rütmil on suur elektriline potentsiaal 100–150 mikrovolti ja lainete kõrge amplituud 10–30 μV.

Teta rütm on kõige enam väljendunud lastel vanuses kaks kuni viis aastat.

See sagedusvahemik aitab kaasa aju sügavale lõdvestumisele, kiirele meeldetuletusele ja teabe püsivale assimileerimisele, individuaalse loovuse ja talendi äratamisele. Enamik alla 5-aastaseid lapsi päevasel ajal toimivad aju just selles lainepikkuse vahemikus, mis võimaldab neil mälestada suurt hulka erinevaid andmeid. Fenomenaalne võime, ebatavaline noorukitele ja täiskasvanutele. Looduslikus seisundis domineerib see enamiku täiskasvanute rütm ainult REM-une, poole une ajal. Selles aju sagedusvahemikus on piisavalt energiat, et neelata suuri koguseid informatsiooni ja viia see kiiresti üle pikaajalisele mälule. Teta rütmi domineerimisel on aju kõrgendatud tundlikkusega. Selline riik sobib ideaalselt superõppeks, inimene on suuteline säilitama kontsentratsiooni, ekstraversiooni pikka aega ja ei ole ärevuse ega neuroosi all.

See on aju ülemiste ühenduste vahemik, mis ühendavad mõlemaid poolkera ja otseselt eesmise ajukoore kihte.

Kahe inimese suhtlemine teeta rütmi tasemel on peaaegu kõikidel juhtudel tõeline side. Siin ainult isikliku jõu summa, mida inimene loeb - peamine asi, mis eristab teda teisest isikust. Loomulikult võib selle võimu kvaliteet või teeta rütmide „õigsus” varieeruda, kuid antud juhul ei ole see oluline.

Igal inimesel on mõned energiaressursid, mida ta saab isiklikult käsutada. Kui teil on rohkem neid ressursse kui teie partner, siis saad alati ülemise käe.

Teta rütmide maailm on emotsionaalselt ja intellektuaalselt tugevate inimeste maailm.

Inimeste tegelik maailm on täiesti vastupidine. Peamine asi ei ole mitte inimese isiklik võim, mitte tema teadmised või isegi tarkus, vaid valmisolek pimesi järgida ühiskonna poolt vastu võetud eeskirju - seda osa välistest struktuuridest, mida me näeme, et meid tegelikult omal äranägemisel ohustab ja kasutavad. Need on nõrgad inimesed, kes on kõige rohkem valmis järgima mis tahes reegleid, nii et inimeste maailm on mõeldud andma nõrkale eeliseks. Ühiskonnas usutakse, et tugev inimene lööb endale vajaliku tee ja ei kao elu jooksul.

Ühele inimesele mõjuvõimemehhanism on lihtne: kui me kohtume võõras, siis esimesel hetkel langeme alati tema teta rütmi alla. Ja kui teise inimese paremus on ilmselge, saab ta mõne sekundi või minuti jooksul „peaaegu veenda” meid. Samal ajal lülituvad meie välismõjude neutraliseerimisega seotud meie enda kaitsemehhanismid kohe sisse. Lihtsamalt öeldes tuletab meie teadvus meelde meie isiksuse „sotsiaalset staatust” ja see annab meile tugipunkti, mis võimaldab kõige nõrgematel olla tugevaimaga. Kui vestluspartneri sotsiaalne staatus on kõrgem, muutub meie esitamine õigustatuks ja arusaadavaks. Kui teiste staatus on meie omast madalam, õnnestub meil peaaegu alati õige rütmist välja tõrjuda või äärmuslikel juhtudel lihtsalt lõpetada suhtlusprotsess.

See ei ole õige, kui alluv on tugevam kui boss - me õpetame seda tegema lapsepõlvest ja nii edukalt, et vestluskaaslase kõrge staatus halvab peaaegu alati meie tugevust. Vastupidi, kui me võtame kõrgema positsiooni, lubame me vabastada oma staatuse võimu väljapoole, samas kui teised on sunnitud meie kohalolekul vähe.

3. Alfa rütm - 8 kuni 13 võnkumist sekundis, keskmine amplituud on 30–70 µV, kuid kõrge ja madala amplituudi a-lainete võib täheldada. See on registreeritud 85–95% tervetest täiskasvanutest. See avaldub kõige paremini aju okcipitaalsetes piirkondades. Α-rütmil on suurim amplituud rahulikus ärkvelolekus, eriti tumedas ruumis suletud silmadega. Blokeeritud või nõrgenenud suurenenud tähelepanu (eriti visuaalse) või vaimse tegevuse tõttu.

Alfa rütm iseloomustab vaimse kujutise sisemise „skaneerimise” protsessi, keskendudes mõnele vaimsele probleemile.

Kui me oma silmad sulgeme, siis α-rütmid paranevad ja seda omadust kasutatakse edukalt meditatsiooni või hüpnoosiseansi ajal. Enamiku inimeste jaoks kaovad α-lained silmade avamisel ja nende ees on üks või teine ​​reaalne pilt. Statistilised ja eksperimentaalsed andmed näitavad, et α-rütmi iseloom on kaasasündinud ja pärilik.

Enamiku inimeste jaoks, kellel on erinev α-rütm, on ülekaalus abstraktse mõtlemise võime. Väike rühm inimesi näitab α-rütmide täielikku puudumist, isegi kui nende silmad on suletud. Need inimesed mõtlevad vabalt visuaalsetes piltides, kuid neil on raskusi abstraktsete probleemide lahendamisel.

Inimesed, kes on õppinud analüüsima olukorda, kus nende aju töötab α-rütmis, saavad tavalisest palju rohkem teavet. Aju-rütmi sagedus langeb kokku Maa atmosfääri loodusliku rütmi sagedusega. Kui meie aju kohaneb Maa atmosfääri pulsatsiooni sagedusega, tulevad meile loovad ideed, inspireerivad mõtted, intuitsioon muutub teravamaks, mis võimaldab meil leida uusi ootamatuid probleemide lahendusi. Pole ime, et nad ütlevad: "Sule silmad ja otsus tuleb ise."

Kui aju töötab α-rütmis, suureneb inimese potentsiaal oma elu juhtimiseks. On arusaam, kuidas paremini toime tulla erinevate elu probleemidega, nagu ülekaalulisus, unetus, ärevus, stress, migreen, halvad harjumused ja palju muud. On võimalus õppida, kuidas oma psüühikat kohandada nii, et saavutada oma eesmärgid ja muuta oma unistused reaalsuseks.

Aju töö α-rütmis võimaldab teil vaikselt siseneda transiitesse, mida saab saavutada ka meditatsiooni või hüpnoosiga. Teadlased on leidnud, et kui inimene mediteerib, vähendab tema füsioloogiline tase aju rütmi a-rütmi tasemele.

Sooja vanni või duši vastuvõtmine on otseselt seotud α-rütmi domineerimisega.

Milline oleks parem viis väsimuse leevendamiseks kui lameda pärast rasket tööpäeva soojas vannis?

Sellises olukorras aktiveeritakse α-lained inimese ajus. Nad aitavad leevendada väsinud keha lihaseid. Seda tehnikat kasutavad regulaarselt kõige andekamad ja edukamad inimesed Maal. Sest pärast lõõgastumist soojas vannis on vaimne valgustatus kindlasti inimesele eduka võti ja tema talendi ilming.

Biosfääris esinevate elektromagnetiliste võnkumiste rütmid on muutunud miljoneid aastaid kestnud evolutsiooni käigus keskkonnategurite mõjul. Kõige kaugemal nende viimasest rollist mängib Maa geomagnetiline väli. Aga siis tekib küsimus: kuidas saab inimese aju "häälestada" Maa energia vibratsioonitihedusele ja "absorbeerida" planeedi magnetvälja energiat? Paljud teadlased kalduvad uskuma, et inimkraniumi “sooles” on transiiver-seade, mille funktsiooniks on „suhtlemine” kosmosekeskkonnaga.

Aga kuidas siis olla koos välise elektromagnetvälja omaduste ebastabiilsusega? Lõppude lõpuks peavad aju lihtsalt tundlikult resonteeruma mis tahes muutustega põhisagedustes. Vastasel juhul võib esineda ettearvamatuid muutusi psüühikas, see tundub ebastabiilne, mis on inimarengu praeguses etapis vastuvõetamatu.

See tähendab, et meie organismis peab olema veel üks organ, millel on pandud teatud filtri funktsioonid, tasandades võnkumiste suured amplituudid ja edastades stabiilse resonantsomadustega pildi otse aju.

Teadlased on sellist elundit avastanud. See on bronhide tsirkuleeritud epiteel. Tema sarved värisevad sama sagedusega, moodustades stabiilse võnkesüsteemi. Ja võnkumissagedus on endiselt sama - vahemikus 7-14 hertsi. Atmosfääri elektrilised laengud puutuvad kokku ostsillaatoritega. Hingamisteede krooniline haigus, millel on silma epiteeli kahjustus, näitab muutusi alfa lainetes.

Mis on nii tähelepanuväärne alfa-rütmi suhtes ja miks see on inimkeha jaoks vajalik? Kõik toetub inimese teadvusele. Täieliku lõõgastumise ja sukeldumise olukorras võimenduvad alfa-lained ja meie psüühikas alustavad paranemis- ja puhastamisprotsessid oma kursust.

Meie vaimne ja füüsiline tervis sõltub otseselt sellest, mida me mõtleme ja kuidas me mõtleme.

Olles pöördunud tühistest probleemidest, olles keskendunud oma “mina” sügavale teadmisele, pöördub inimene võimsa eneseregulatsiooni hoovaga, mis kõigepealt hakkab positiivselt mõjutama tema teadvust.

Meie psüühika selle olulise funktsiooni positiivne ümberplaneerimine muudab oluliselt inimese sisemist maailma. Selle tulemusena muutuvad välised käitumuslikud stereotüübid, mis tähendab, et tervis, välimus ja eeldatav eluiga paranevad.

Maa geomagnetilised lained toimivad inimese bronhide täiuslikult debugitud silma epiteelil, mis võimaldab universumi energia takistamatut ülekannet oma aju. Vastuseks sellele ärkavad varjatud ressursid inimese teadvuse sügavusele: intuitsioon elab, tähelepanu kontsentreerumine muutub täiesti rafineerituks ja ilmuvad ekstrasensoorsed võimed. Maailm hakkab väga erinevat värvi mängima, muutes inimese tõeliselt õnnelikuks.

Poiste ja tüdrukute, isade ja emade suitsetamine võtab selle teabe teadmiseks.

Suitsetamine pärsib bronhilise silma epiteeli toimimist, mis mõjutab negatiivselt mitte ainult tervislikku seisundit, vaid ka teie loominguliste võimeid.

4. Sigma rütm. Spontaansel sigma rütmil on sagedus 10 kuni 16 Hz, kuid enamasti on see vahemikus 12 kuni 14 vibratsiooni sekundis. Sigma rütmi iseloomustab plahvatusohtlik või põletustegevus. Need on spindlikujulised vilkumised, mis on salvestatud nii loomuliku une seisundis kui ka teatud neurokirurgiliste ja farmakoloogiliste mõjude all. Sigma rütmi iseloomulik tunnus on amplituudi suurenemine välgu alguses ja vähenemine lõpus. Amplituud võib olla erinev, kuid täiskasvanutel ei ole see tavaliselt väiksem kui 50 µV. Sigma rütm ilmub aeglase une algfaasis, mis järgneb kohe uinakule. Delta lainetega magamise ajal on sigma rütm haruldane. Kiirele unele üleminekul täheldatakse sigma rütmi EEG-s, kuid see on blokeeritud täielikult kiire une arenenud faasis. Inimestel tekib see rütm umbes kolme kuu vanuselt. Elu jooksul ei muutu rütmi võnkumise sagedus reeglina.

5. Beeta-rütm - aju üldpotentsiaali madala amplituudiga võnkumised sagedusega 15 kuni 35 vibratsiooni sekundis, amplituud - 5-30 µV. See rütm on omane aktiivse ärkveloleku olukorrale. Viitab kiiretele lainetele. See rütm esineb kõige rohkem esipiirkondades, kuid mitmesuguste intensiivsete tegevustega on see järsult suurenenud ja levib teistesse aju piirkondadesse. Seega suureneb β-rütmi tõsidus uue ootamatu stiimuli esitamisega, olles tähelepanelik, vaimse stressi, emotsionaalse erutusega.

Β-rütmi olekus langeb meie aju rutiinse olukorraga koos suure hulga väikeste ja lühiajaliste probleemidega, mis imevad igaüks meist lõputu pingelise olukorra tsüklisse, ja nad omakorda kaitsevad meie teadvust Maa positiivse elektromagnetilise kiirguse tervendavatest mõjudest. Samal ajal halveneb meeleolu selgelt, tervis halveneb, välimus muutub valulikuks ja oodatav eluiga jääb palju soovima.

Sellises olukorras on võimatu keskenduda mõnele tõsisele ülesandele (ei ole ime, et paljud olulised küsimused on aastate jooksul lahendatud) ja valgustus ei käi kunagi inimeste mõtetes, mida koormab pidev praeguste probleemide koormus.

Beeta rütm ei ole sugugi meie vaenlane.

Tänu β-rütmile on inimkond jõudnud tehnilises arengus tohututesse kõrgustesse: ehitatud linnad, kosmosesse, loodud televisioon, arvutid; Nendele lainetele on otseselt seotud ka meditsiini areng.

Armastuse tunne on β-rütmi derivaat.

Mõtted ei hävita alati meie psüühikat, sest see ei ole midagi, mis ütleb: "Nagu te vaatate, peegeldab see." Heatahtlik, positiivne suhtumine teistesse, kirg tema armastatud töö vastu, loovusel on meie kehale tervendav mõju: südametegevus paraneb, teiste organite töö normaliseerub - inimene saab õnnelikuks ja maailm on ilus ja maailm on ilus.

Olles teadvuse sügavustesse sattunud, olles loobunud ümbritseva maailma mõtetest ja probleemidest, omandab inimene uusi hämmastavaid omadusi, kuid kaotab ennast. Universumi saladustele avanev uks avaneb tema ees laialt ja reaalne maailm muutub kaugeks ja igavaks.

6. Gamma rütm. See on vahemikus 30 kuni 120-170 võnkumist sekundis. Α-rütmi amplituud on väga madal - alla 10 μV ja pöördvõrdeline sagedusega. Kui y-rütmi amplituud on kõrgem kui 15 µV, loetakse EEG patoloogiliseks. Gamma rütmi täheldatakse probleemide lahendamisel, mis nõuavad maksimaalset tähelepanu. Gamma rütm peegeldab võnkumisi, mida neuronites samaaegselt aktiveeritakse retikulaarse moodustumise aktiveeriva süsteemi sissetuleva signaali poolt, põhjustades membraanipotentsiaali nihke.

Gamma rütm on kõrgema võimuga isiku suhtlemine. Suhtlemine „midagi“ kaugemale meie arusaamast.

Peamine beeta rütm annab meile kõik teadmised, mis on inimesele potentsiaalselt kättesaadavad, ja γ-rütmid viivad kaugemale nendest piiridest. See tähendab, et γ-rütm võimaldab meil saada suureks ja tajuda maailma juba selle suurema poolest. Sellel tasemel on nii meie meel kui ka meelt peaaegu jõuetud, siin tegutsevad ka teised vähetuntud arusaamamehhanismid ja tegevused. See on nagu inimese teadvuse kohal olev pealisehitus, mida me saame kasutada, kuid mis esialgu ei kuulu meile. Kui me kohtame inimest, kes on tõeliselt seotud mõne kõrgema võimuga, siis me tunneme teda eksimatult näoilme, silma sära, meele sügavuse kaudu. Õige γ-rütmi tajumine on täielikult säilinud. Veelgi enam, kui me jääme tema lähedale, siis tõenäoliselt saame ka ise tunda kõrgema kohalolekut. Kahjuks on selliseid inimesi vähe ja nad peidavad peaaegu alati nende olemasolu selle poole, uskudes, et nende aeg pole veel jõudnud.

See puudutab kõrgemaid γ-rütme, mis on tänapäeva inimese elus väga haruldased. Samal ajal on selle aju aktiivsuse paljud lihtsamad vormid ja me kohtame neid iga hetk. Esiteks, see on see, mida inimesed tunnevad.

Mood on probleem, mille all kogu elu läheb. Me oleme õnnelikud - ja kõik probleemid lahendatakse nii, nagu oleksid nad ise. Meil on kurb - ja meie käed langevad, me ei suuda toime tulla isegi kõige lihtsamate ülesannetega ja mis kõige tähtsam - me ei saa elust sellist rõõmu, mis täidab selle tähendusega.

Mood on meie olemasolu, meie elu eesmärgi ja needuse alus. Üldiselt on kõik, mida me püüame olla, olla õnnelik ja õnn on ainult teatud riik, teatud gammarütmide muster. Kuid hädas on see, et me saame seda riiki hoida vaid lühikest aega. Kaasaegne inimene ei ole iseenesest sõltumatu, ta ei saa kaua kauem eksisteerida. Muidugi on meile omane mõni autonoomia, kuid selline olemasolu on masendav, see on sünge. Õige γ-rütm, mis annab meile mõttekuse, meie elu vaimsuse, tekib ja säilib alles siis, kui me saame osa kõrgematest "kosmilistest" protsessidest. Kuid isegi sel juhul järgime väga tihti oma liikumist, st me ei ole tugev isiksus.

Aju rütmide stimuleerimine

Mõelge iga inimese jaoks kasutatavatele meetoditele, et stimuleerida aju rütme, võimaldades arendada omadusi, andmeid loodusest, sealhulgas mälu, loomingulisi võimeid jne.

A. Alfa rütm. Kõigil on erinevad alfa-lainete tasemed. Mõnede jaoks on see loomulikult väga madal, sest keegi on vastupidi kõrge. Lapsepõlves domineerivad meie riigis alfa- ja teetaalid, seetõttu ei ole α-rütmi stimuleerimine vajalik.

Kui me kasvame, hakkavad meie aju tootma rohkem beeta laineid. Psühholoogid väidavad, et α-rütm domineerib ekstrovertsides (seltskondlikud optimistid, kergesti suhtlevad ühiskonnaga) ja on oluliselt vähenenud introvertsides (vaoshoitud, veidi häbelikud ja reserveeritud inimesed, kes keskenduvad oma sisemisele maailmale). Alfa-lainete stimuleerimine aitab introverte ühiskonnas enesekindlamalt tunda.

Α-rütmi suurendamise viisid on järgmised:

1. Lainete sünkroniseerimine väliste signaalidega. See seisneb stereosignaalidest koosnevate konkreetsete lugude kuulamises. Sarnast muusikat võib leida internetist. Aga parem on alustada selliseid klasse koos kogenud spetsialistiga selles valdkonnas.

2. Igapäevane meditatsioon - nõuab praktikat ja aega. Algajatele piisab mõneks minutiks koolitamiseks, et õppida, kuidas lõõgastuda.

3. Jooga - soodustab keha täielikku lõõgastumist ja alfa-lainete taset. Korralikud ja regulaarsed joogatunnid juhivad teadlikult alfa rütmi.

4. Sügav hingamine on meetod aju ja keha rakkude küllastamiseks hapnikuga. Olles selle meetodi omandanud ja harjunud, aitab aju automaatselt a-rütmi moodustumisele häälestada.

5. Visualiseerimine. Niipea, kui me oma silmad sulgeme ja unistame, joonistame positiivseid pilte, hakkab aju kohe α-laineid aktiivselt tootma.

6. Alkohol on tõhus, kuid kõige ebatervislik viis α-rütmi suurendamiseks. Inimesed saavad kergesti kasutada, et leevendada stressi alkoholiga. Kui see on vastu võetud, suureneb α-lainete tootmine järsult, seal on lõõgastumine ja rahu.

Sellepärast saab α-laine stimuleerimise abil erivarustusega teha vastupidist - alkoholismi ja narkomaania raviks. Ameerika arst Henry Adams viis läbi eksperimente alkoholi kuritarvitavate patsientidega. Selgus, et isegi üks alfa- ja teetaalide stimuleerimise seanss koos alkoholivastaste soovitustega vähendas järgmise kahe nädala jooksul alkoholi tarbimist 55% võrra.

Korraga, professor E. M. Kastrubini arendatud Micro-Lenari seeriaaparaadi abil, õnnestus mul juba mitu aastat üsna tõhusalt „ümber programmeerida” kümnete alkoholismile altivate inimeste teadvust tervisliku eluviisi säilitamiseks.

Minu peamine nõudlus oli patsiendi isiklik soov lõpetada joomine, mitte sugulaste (ema või abikaasa) surve. Alkoholivajadusest vabanemiseks loodi igale patsiendile individuaalne tööprogramm. Ainult üks seanss kestis 20–35 minutit. Alkoholismi ravimise mõju oli üsna kõrge. See oli 85%, see tähendab, et kümnest inimesest vähemalt kaheksa ei joo lähiaastatel, isegi pühadel, alkoholi. Ülejäänud 15% hakkasid paari kuu pärast uuesti jooma. "Losserite" uuring näitas paratamatult: nad olid sunnitud "kodeerima" naise või ema ja nad ise ei püüdnud kunagi joomist loobuda.

Tagasi räägime laine sünkroniseerimise meetoditest. Sellisel protsessil on oma plusse ja miinuseid. See kehtib täielikult aju mis tahes rütmide liigse stimuleerimise kohta.

Alfa-rütmi liigse stimuleerimise negatiivsed mõjud hõlmavad suurenenud unisust, väsimust ja isegi depressiooni.

Oluline on mõista teie seisundit. Kui tunnete väsimust, unisust ja depressiooni, tuleb teie aju stimuleerida mitte alfa, vaid beeta-lainete abil. Α-rütmi suurendamine on kasulik hirmu, närvilisuse ja pingega seotud depressiooni korral.

Ei ole vaja tõsta α-rütmi lõdvestunud olekus selge meeles. See võib kaasa tuua pettumust, igavust, huvi kaotus elu vastu. Kui need mõjud ilmuvad, peate lõpetama alfa-lainete stimuleerimise ja suurendama beetarütmi.

B. Beeta rütm. Mis kasu on inimese aju stimuleerimisest beeta lainetega? Need lained hakkavad loomulikult vestlemises ja õppimises domineerima. Β-rütmi tõstmine parandab sotsiaalseid oskusi, vaimseid võimeid, tõstab energia taset, teravustab meeli, soodustab kontsentratsiooni. Uurijad leidsid, et keskmisest kõrgema IQ-ga inimesed on suurendanud β-lainete aju tootmist. See ei ole üllatav, sest need lained kiirendavad aju tööd ja suurendavad haridusalase teabe tajumist. Beeta stimuleerimine on kasulik neile, kes tunnevad väsimust ja ülekoormust päeva jooksul.

Beeta-lainete stimuleerimise viisid:

1. Laine sünkroniseerimine - binauraalset lööki sisaldava muusika kasutamine.

2. Huvitavate raamatute lugemine - suurendab vasaku poolkera aktiivsust ja β-lainete tootmist.

3. Kofeiin - suurendab β-laineid, kuid ainult lühikest aega. Energia joogid ja kehale kahjulik suitsetamine põhjustavad β-laine aktiivsust. Kuid varsti pärast ronimist tunnete te järsku energiatarbimist ja veedate ülejäänud päeva katki.

Β-lainete stimuleerimine on soovitatav kroonilise väsimuse all kannatavate ja hädaolukorras, kui kiiret tööd on vaja lühikese aja jooksul.

Puudused beeta rütmi suurendamisel. Kui teil on loomulikult kõrgenenud β-lainete tase, siis lisandumine stimuleerib hirmu, seletamatu ärevuse ja isegi paanika tundeid.

Beeta rütm suurendab lihaspinget ja vererõhku. Need lained mõjutavad närvisüsteemi erutusprotsesse ja leevendavad unisust. Seetõttu ei tohiks beeta-lainete stimuleerimise kaudu hüpertensiivseid patsiente ja unetust põdevaid patsiente ära viia.

V. Theta lained. Theta rütm toob meie keha sügavale lõõgastumisse, kus näeme unistusi. Need lained - õhuke piir teadliku ja alateadvuse vahel. Nende mõjul vallanduvad kehas enesetõrje mehhanismid, paraneb füüsiline ja vaimne seisund. Tänu sügavale lõõgastumisele θ-rütmiga taastab meie keha pärast raskete koormuste tegemist kiiresti.

Θ-rütmi olekusse astumine aitab kaasa sügava seose tekkimisele alateadvusega ja paranormaalsete võimete tekkimisega (teadvuse kõrvaldamine väljaspool füüsilist keha, kontakti loomine teise maailmaga, ekstrasensoorne taju). Rütmis viibimine annab meile õndsuse ja rahu tunde.

Psühhoterapeudid kasutavad vaimse vigastuse raviks patsiendi of-lainetega instrumentaati ja muud stimulatsiooni. Ravi põhimõte põhineb inimesel, kes mäletab alateadvuse sügavuses peidetud traumaatilist sündmust ja muudab tema suhtes hoiakuid.

Enamus wave-laine aktiivsust leidub lastel ja loomingulistel inimestel. Theta rütm äratab ja tugevdab meie emotsioone ja tundeid, võimaldab meil alateadvust programmeerida, vabaneda negatiivsest mõtlemisest.

Teta lainete stimuleerimise viisid:

1. Aju sünkroniseerimine. Soovitused aju sünkroniseerimiseks esitatakse hiljem selle raamatu eraldi peatükis.

2. meeldiva muusika kuulamine. Sellise muusika helid on seotud emotsioonide ja tunnete arenguga ning see on otsene viis θ-lainete aktiivsuse suurendamiseks.

3. Meditatsioon - toodab alfa- ja yth rütme. Lihtsaim viis alfa-lainete loomiseks ja alles pärast positiivset koolitust on võime juhtida θ rütmi.

4. Hüpnoos ja enesehüpnoos. Lubage tugevdada alfa- ja teeta rütmi, mis võimaldab alateadvuses teha vajalikke psühholoogilisi seadeid.

5. Jooga - aitab teadlikult kontrollida teeta lainete seisundit ja saada sellest maksimaalset kasu.

Ebatervislikud viisid rütmi suurendamiseks hõlmavad hallutsinogeenide ja alkoholi võtmist. Alkohoolse joobeseisundi korral suureneb esmalt alfa lainete aktiivsus, seejärel asendatakse need by vibratsiooniga. Krooniline alkohoolikud kogevad pidevat activity-aktiivsust, mis häirib nende kõnet, mälu ja vaimseid võimeid.

Mõistlik meditatsioon, jooga ja hüpnoos aitavad inimesel ennast tunda, alateadvusse astuda, õppida alfa- ja teetaalasid tootma.

Aju teta aktiivsuse suurenemise puudused on järgmised:

1) Theta stimuleerimine ei sobi unistavatele inimestele, kes kalduvad fantaasima, sest see muudab need veelgi hajutatumaks.

2) Rütmi suurendamine viib kontsentratsiooni ja uimasuse vähenemiseni. Seetõttu ei tohiks enne töö alustamist avesδ-laineid stimuleerida. Nagu alfa, põhjustavad teeta vibratsioonid suurtes kogustes apaatiat ja igavust.

G. Delta lained. Δ rütmi stimuleerimine on kõige raskem protsess, sest δ lained moodustavad alateadvuse. Tavalised inimesed on δ-rütmi domineerivas seisundis ainult sügavas unes või teadvuses. Ainult kogenud tervendajad, psühholoogia, šamaanid, meditandid saavad δ-vibratsioone teadlikult hallata. Erilisi tehnikaid ja meetodeid uurimata ilma pädeva abitajateta ei ole soovitatav iseseisvalt suurendada aju δ-aktiivsust.

Kõige lihtsam viis δ-lainete püsiva tekkimise saavutamiseks on rütmiline hingamine sagedusega umbes 60 hingetundi minutis.

Seda meetodit kasutavad šamaanid rituaalsetel tantsudel, enne kui nad lähevad "delikaatsesse" maailma, et vastata nende küsimustele.

Parem ja vasakpoolsed poolkerad

On hästi teada, et aju koosneb kahest osast: vasak pool ja parem. Mõnedel inimestel on parem vasakpoolne külg, teistel on õigus, ja mõnedel õnnelikel on mõlemad funktsioonid harmooniliselt.

Vasakpoolkeral vastutab loogika. Õigus aitab luua uusi, luua ideid, integreeruda. Samas võite olla hästi arenenud vasakpoolkeraga matemaatik, kuid te ei saa midagi uut leiutada. Ja te võite olla looja, valada ideid vasakule ja paremale, kuid ühtegi neist ei saa realiseerida nende tegevuse vastuolu ja ebaloogilisuse tõttu. Sellised inimesed on tavalised. Neil puudub võime töötada oma aju parandamiseks, viies see harmoonilisse riiki.

Aju poolkera vahel on väike, kuid väga oluline elund. See puudutab käpepurustust - seda nimetatakse epifüüsiks. Arvatakse, et see nääre kontrollib kogu inimese endokriinsüsteemi ja toodab melatoniini - “noortehormooni”. Paljudes esoteerilistes õpetustes omistab suurtähelepanu aktiveerimine suurt tähtsust. See aktiveeritakse aju mõlema poolkera sünkroniseerimise teel.

Mis see on? Esiteks, mida täiuslikum on sünkroniseerimine, seda kõrgem on inimese võime keskenduda, kontrollida tema tähelepanu ja saavutada selgus teadvuse kui terviku töös. Teiseks, aktiveeritud pihlakinnitus võimaldab teil kontrollida meie energiakeha vibratsiooni sagedust. Hemisfääri sünkroniseerimise abil saame muuta elukvaliteeti.

Sa pead suutma oma teadvust harmooniliselt arendada. Ilma arenenud teadvuseta ei ole võimalik kiiresti mõista elu muutuvat reaalsust. Mõlema aju poolkera tuleb võrdselt arendada.

Enamikul juhtudel on parem poolkera naistel aktiivsem. Selge parem poolkera naine on torm, element, katastroof. Ta on täiesti allutatud oma emotsioonide lainetele ja tema meeleolu vaid mõne sekundi jooksul võib muutuda täpselt vastupidiseks. Selle kaose korraldamiseks tuleb õppida kaasama vasakpoolkeral. Vasaku poolkera abil saab naine oma emotsioone lahendada, tuua oma tundeid korda. See ei tähenda, et ta lõpetab tunne või tema emotsioonid muutuvad nõrgemaks - ei, ta saab ainult suunata neid õiges suunas ja jõuda väärtuseni - eesmärgi seadmine ja tulemuste saamine.

Meestel on vastupidine olukord - neil on aktiivsem vasakpoolkeral. Seetõttu on nad liiga loogilised, piiratud, paindumatud ja tundmatud, mis sageli solvavad ja häirivad emotsionaalseid naisi.

Olles arenenud paremal poolkeral, toovad mehed oma elusse rohkem tundeid ja intuitsiooni, mis elavdab, värskendab emotsioonide erksate värvidega, muudab oma kuiva ja helge loogilise maailma heli ja meloodiliseks.

Sünkroniseeritud naine määrab kõigepealt arukalt ja loogiliselt kindlaks, mida ta praegu vajab. Ja alles siis pöörab see oma tundeid ja emotsioone edasi ning suunab neid soovitud kursusele, mis annab talle soovitud tulemuse - intuitiivse vastuse talle esitatud küsimusele.

Sünkroniseeritud mees - vastupidi - määrab kõigepealt intuitiivselt kõige lootustandvama suuna ja suunab seejärel kogu oma loogika jõu ja esitab selgelt küsimuse riiulitel.

Vasaku ja parema poolkera samaaegset harmoonilist tööd võib nimetada analüüsiks. Tegeleme sellega.

Näiteks vaatate filmi. Vaadates, kuidas tunnete emotsioone - rõõmustage, vihane, kahetsege kangelasi - oma parema poolkera täielikus jõus. Peatus! Meenutame vasakpoolset poolkera ja lülitame selle "täielikult" sisse. Me alustame filmi vaatamisest saadud emotsioonide analüüsimist ja rakendamist meie loogiliste järelduste toetuseks. Miks see filmi konkreetne hetk mind püüdis? Kas ta meenutab mulle midagi minevikust või vastupidi, see on kooskõlas minu vaimse unistusega tulevikust? Miks see kangelane mind häirib, et mulle ei meeldi tema iseloomu või riideid? Ja miks, vastupidi, mulle meeldib teine ​​kangelane? Mida direktor soovis öelda? Mis võiks olla selle sümboli varjatud tähendus?

Teine näide: lahendada keeruline loogiline probleem. Vasakpoolkeral keeb sõna otseses mõttes valemitest ja arvutustest. Ühendage õigus. Alusta tunda, mida see lahendus maitseb? Mida ma tunnen iga variandi kohta? Milline valik on parem valida vastavalt oma emotsionaalsetele tundetele? Püüan ette kujutada kuivad arvud emotsionaalsete kujutiste vormis - mitmevärvilised, kõlavad, lõhnavad jne. Mida mu tunded, intuitsioon mulle praegu ütleb? Millises positsioonis on minu keha, tajudes erinevaid tundeid, mida ta nüüd tunneb?

Kui analüüs on tehtud õigesti, peaks vasaku poolkera tulemusena näitama olukorra üldist loogilist skeemi: põhjus ja tagajärg, suhe. Ja õige on tunda, tunda seda skeemi ja samal ajal realiseerida tehtud töö rahulolu.

Rahulolu on tehtud töö väga oluline tulemus.

Teil peaks alati olema tunne, et te ei raiska vaeva. Isegi kui sa pole midagi materjali omandanud, olete saanud moraalset rahulolu ja väärtuslikku kogemust - elusituatsiooni eduka analüüsi kogemust.

Ideaalis peaks selline analüüs toimuma iga inimese jaoks kogu aeg - tundeid loogiliselt tõlgendatakse, loogilised järeldused tekitavad uusi tundeid, mida tõlgendatakse jällegi ratsionaalselt ja nii edasi - kahe polaarsuse lõputu põimimine.

Poolkera sünkroniseerimine on otsene viis alateadvusega suhelda. Meie tark looja, universum ise räägib pidevalt meile, räägib meie praeguse kehastumise eesmärgist, saatusest ja eesmärkidest. Kuid vasakpoolkeral teda ei kuule, sest tema ülesanne on loogiline hinnang sellele, mis toimub või on loodud. Ja õige inimene kuuleb, kuid ei suuda aru saada, mis see on püütud, sest seda ei koolitata selleks otstarbeks. Ainult paarikaupa töötades võivad mõlemad poolkerad muuta universumi vaikset sosistamist tõelisteks teadmisteks. Ja siis enne kui mees avab palju olemise ja universumi enda saladusi.

Kolmas näide. Robert Monroe oma instituutis (“Enesearengu mittetulundusorganisatsioon ja inimteadvuse uurimine”, Virginia) kasutas spetsiaalse poolkerakujulise sünkroniseerimise meetodit spetsiaalselt töödeldud muusika abil. Igaüks kasutab neid meetodeid omal riisikol ja riskil, sest hooletu lähenemise korral ilma kogenud õpetaja järelevalveta on võimalus kaotada kontrolli oma teadvuse töö üle. Palju ohutum on õppida mõlema poolkera lisamist igapäevaelusse, jälgides pidevalt oma aju tegevust.

Muide, oma meele juhtimise kohta sügava meditatsiooni või transsi sisenemise ajal. Pea meeles sõnad: "KODU! AVALEHT! HOME! ”Noh, mäleta neid ja öelge kolm korda, kui sa“ kaotad ”, kui mõtiskledes“ õhukestes ”maailmades reisides. Töötab sujuvalt!

Räägime rohkem parema aju võimalustest. Te teate juba, et see vastutab kujundliku taju, ruumilise mõtlemise, arhailiste keelevormide, lõhnade, maailma täieliku pildi, analoogiate, sümboolika, sünteesi ja intuitsiooniga mõtlemise eest - see on just nende asjade puhul, mida me koolis ja ülikoolis ei õpetata. Aga asjata, sest see aitaks meid palju meie igapäevaelus ja professionaalses tegevuses.

Paljud planeedi rikkamad inimesed tunnistasid, et nad on oma kõige edukamad, saatuslikud otsused võlgu intuitiivselt.

Kõige edukamatel spetsialistidel on peaaegu alati intuitsiooni kõrge tase. Intuitsioon aitab meid ohu ajal, kui pole aega loogiliseks arutluseks. Intuitsioon on igale inimesele omane, ilma selleta on seda lihtsam juhtida ka kõige lihtsamates olukordades. Tihti me lihtsalt ei märka, et meie otsus on intuitiivne.

Fenomenaalsed ettenägelikkuse ja valgustuse juhtumid on samuti intuitsiooni töö, kuid täiesti erinevas ulatuses. Fenomenaalsed võimed (vaadates läbipaistmatuid tõkkeid, võimet ennustada tulevasi sündmusi) avanevad sageli pärast heledaid vahejuhtumeid, vaimset või füüsilist traumat. Intuitsiooni arengu tase võib olla erinev, kuid tegevuse põhimõte on alati sama.

Teatud määral saab teie intuitsiooni arendada spetsiaalse koolituse kaudu. Intuitsiooni arengu saladus on aju kahe poolkera töö sünkroniseerimine. Intuitiivse mõtlemise protsessis on vaja leida ja õigesti kasutada aju mehhanismi.

Aju kaks poolkera tajuvad teavet erinevalt. Vasak - üksikasjad, parem - kokku. Üksikasjalik teave realiseeritakse konkreetsete kontseptsioonide ja kohtuotsuste vormis ning üldistatud teave - tundete ja tunnete vormis. Me võime mõista ja joonistada loogilisi järeldusi ühele poolkerale ja teine, kus loomingulised võimed elavad, tunda. Sageli toimib aktiivsemalt ainult üks poolkeral, reeglina on vasakpoolne loogiline ja teine ​​poolkeral maha surutud.

Teie meelt tuleb arendada harmooniliselt. Uutes elutingimustes, tänapäeva uutes energiates, tuleb see esile - ilma arenenud teadvuseta ei ole võimalik tegelikkust piisavalt mõista.

Erakorraliste võimete arendamine

Me oleme harjunud vajadusega arendada mälu, tähelepanu, intelligentsust, parandada meie keha. Kuid samal ajal pööravad vähesed inimesed tähelepanu aju enda töö parandamisele, mille puhul kõik see sõltub enamasti. Füüsiline keha ei parane korralikult, kui enne seda ei ole meie aju hästi häälestatud ja ei leia, kuidas kõige paremini alustada.

Psühofüsioloogias on välja töötatud terve harude süsteem aju poolkera ühtlustamiseks. Noh selles osas, muusikud, nagu pianistid. Nad on varases lapsepõlves sisendama harmoonilist keskkonda. Kõige olulisem vahend aju arenguks on käed. Mõlema käega töötades areneb inimene mõlemale poolkerale.

Vaatleme kahte harjutuste komplekti, et sünkroniseerida aju tööd ja ebatavaliste võimete arendamist, sealhulgas võimet näha nähtamatut. Neid tehes muutute järk-järgult teisteks inimesteks.

Näiteks näete suurepäraseid lahendusi väikestele ja suurtele probleemidele, võite saada edukaks, rikkaks ja õnnelikuks inimeseks. See ei nõua nii vähe - sihikindlust, kannatlikkust ja suurt soovi tõusta üle oma olemuse rutiinist nii kõrgele kui võimalik, et näha teie imelist tulevikku ja sellele viivaid teid.

Aju sünkroniseerimise harjutused

Meie aju on keskmiselt mitte ainult 10%, vaid ka poolkerad ei tööta sünkroonis. Seda saab korrigeerida lastele juba tuttavate harjutustega. Kuigi nendes murettekitavatel aegadel ei pidanud nad midagi muud kui põnev mäng ja ei mõelnud nende kasule.

1. Kõrva ja nina. Vasaku käega haarake nina otsa ja parema käega vastaskõrva jaoks, st vasakule. Samal ajal laske oma kõrva ja nina lahti, käed kinni, muuta käte asendit „täpselt vastupidine“. Kõigepealt ei tule kõik välja nagu peaks. See on okei, naeratus oma ebamugavuses, lõbutsege ennast naeratades ja jätkake seda „lapselikku” treeningut naeratusega.

2. Peegli joonistamine. Pange lauale tühi paberitükk, võtke igasse kätesse pliiats. Ilma igasuguse pingeta, naeratades oma nägu, tõmmake samal ajal mõlema käega peegel-sümmeetrilised tähed ja joonised. Proovid, mida näete joonisel 2.

Kui alguses on mõlema käega samaaegselt raske joonistada tähtede, joonte, siksakide jms peegelpilt, tehke järgmist: aeglaselt, ühe käega, täitke kaks pilti peegelpildis. Seejärel võtke mõlema käega pliiats ja proovige samaaegselt ja üheaegselt „joonistada” läbi nende jooniste. Rongi, kuni saate seda kergesti teha. Siis mine järgmisele joonisele.

Selliste klasside kestus ei tohi ületada 20–25 minutit lähenemise kohta. Päeval saate teha kaks või kolm kompleksi. Mõne aja pärast saabub edu ja ilmub põnevustunne: “Kõik toimib minu jaoks!”

Selle harjutuse tegemisel püüdke tunda silmade ja käte lõõgastust, see on täiesti loomulik olek, kuna mõlema poolkera samaaegse toimimisega suurendab kogu aju efektiivsus.

3. Väike ring. Vahetult ja väga kiiresti läbida sõrmede otsad, ühendades need rõngasega pöidla otsaga: indeks, keskmine, ringless, väike sõrm. Kõigepealt saate teha iga käega harjutuse eraldi, siis samaaegselt mõlema käega.

4. Kiirabi. See koolitus aitab leevendada emotsionaalset pinget, parandab jõudlust, arendab tähelepanu, mõtleb ja taastab poolkerakujulise suhtluse. Alguses on see harjutus veidi raskem, kuid see on lõbus ja huvitav.

Me täpsustame protseduuri. Enne kui olete tähtede täht. Iga kirja all on kirjutatud tähed L, P või B.

Iga treeningu teostamisel hääldatakse ülemist tähte ja alumine täht näitab käega liikumist. L - vasak käsi tõuseb vasakule küljele, P - parem käsi paremale poole, B - mõlemad käed tõusevad. Esmapilgul on kõik väga lihtne, kuni üritate seda korraga teha. Harjutus viiakse läbi astmetes, alates tähestiku esimesest tähest kuni viimase. Siis tulge viimasest kirjast tagasi esimesele. Lehele on kirjutatud järgmine.

Joonis fig. 2. Tähtede ja jooniste peegeldus

Nii saate arendada oma väärtuslikku aju mängu vormis. Harjutage tervist ja naudingut. Peaasi on tunda erinevust oma eelmise riigi ja koolitatud isiku vahel. Iga harjutus (üks või kaks kõige meeldivamat) on soovitav esitada üks või kaks korda päevas kahe nädala jooksul. Järgmine - leidke uus harjutus.

5. Aju poolkera koordineerimine. See lihtne harjutus võimaldab teil taaselustada monotoonse töö vasaku poolkera ja ühendada sellega teine, aeglaselt töötav parempoolne poolkera, mis vastutab kujundliku mõtlemise eest. Harjutus on võetud rakendatud kinesioloogiast - inimkeha kaasaegsest teadusest - ning seda kasutatakse ka aju vasaku ja parema poolkera koordineeritud töö taastamiseks.

Harjutamiseks on vaja A4 paberit. Joonistades joonisel fig. 2 joonistage joonlaua ja markeri abil lehe ülaosast põhja ja paremalt vasakule kaks rida. 3. Rist ei pea olema must, seda on parem värvida oma lemmikvärviga (sinine, kollane, punane, sinine jne).

Riputage see leht silmade kõrgusele, et seda oleks mugav vaadata. Pärast klassi ei saa te lehte eemaldada, lasta tal riputada ja tuletada meelde vajadust parandada ennast.

Lehte vaadates hakata hingama rahulikult ja sügavalt. Nüüd teete kaks lihtsat harjutust, mida tuntakse koolisõidu õppetundidest:

- Puudutage parema põlve vasaku küünarnuki, siis vasakpoolse põlve paremat küünarnuki, on soovitav, et seljaosa oleks sirge. Selline ristliikumine peaks toimuma 6-l, kokku 12. Te saate seda teha ja lugeda.

Joonis fig. 3. "Rist" aju sünkroniseerimise parandamiseks

- Puudutage vasaku põlve vasaku küünarnuki, siis parema põlve paremat küünarnuki, on soovitav, et seljaosa oleks sirge. Sellised paralleelsed liikumised peavad toimuma ka 6, kokku 12.

- Jällegi 12 ristliikumist.

- 12 paralleelset liikumist.

- Ja viimased 12 ristliiget.

See võtab aega mitte rohkem kui 1,5 minutit ja tunnete kohe efekti: pea märgatavalt värskendab.

6. Teadvuse koolitus. Ameerika terapeut Gene Houston leidis, et "Mind Training" kasutamise ajal suurenes IQ oluliselt. Teostavad harjutused aitavad kaasa uute neuroloogiliste radade tekkimisele ajus. Mida rohkem on need teed, seda suurem on meie intellekti võime.

Sissejuhatava fragmendi lõpp.

Sisukord

  • Autorilt
  • Sissejuhatus
  • Peatükk 1. Bioloogilised rütmid
  • 2. peatükk. Aju rütmid
Seeriast: põrgu koos vanusega!

Meie raamatupartner, firma liitrid, on viidatud aju raamatu töö sissejuhatavale fragmendile: tugevdamine ja taaselustamine või kuidas jääda oma meeles (G. M. Kibardin, 2016).

Teile Meeldib Epilepsia