Uimasuse, pearingluse ja nõrkuse põhjused

Tõenäoliselt koges iga inimene vähemalt kord oma elus eespool nimetatud sümptomeid: uimasust, pearinglust ja nõrkust. Sümptomite intensiivsus võib varieeruda väga erinevates piirides ja rääkida nende põhjustava patoloogia raskusest.

Statistiliste uuringute kohaselt on kuni 30% elanikkonnast pidevalt stressitegurid, näiteks: neuropsühholoogiline stress, raske füüsiline töö, keskkond ja keskkond on ebasoodsad, hügieeniliste ja sanitaarsete tingimuste rikkumised, sotsiaalne komponent ja teised. Kõik need tegurid on põhjused, mis viivad erinevate elundisüsteemide ägedate ja krooniliste haiguste tekkeni.

Uimasuse, pearingluse ja nõrkuse põhjused

Need sümptomid on mittespetsiifilised ja võivad esineda mitmesugustes patoloogilistes seisundites ja haigustes. Uimasus ja pearinglus võivad põhjustada järgmisi põhjuseid. Need esinevad nii asteenilise sündroomi vormis kui ka eraldi. Uurige üksikasjalikumalt igaüks neist. Siin on kõige levinumad haigused, mille kliiniline pilt on sümptomid: uimasus, pearinglus ja nõrkus.

Iiveldus, oksendamine ja pearinglus suurenenud rõhuga - rohkem selles artiklis.

Endokriinsed haigused

Inimese endokriinseadmete haigusi on palju, kuid selliseid haigusi nagu:

  • Diabeet;
  • Kilpnäärme rikkumine;
  • Neerupealiste puudulikkus;
  • Suguhormoonide tasakaalustamatus - kuni 80% kõigist endokriinsetest haigustest.

Hüpotüreoidism

Türosiini ja türoksiini kilpnäärme hormoonid (vastasel juhul nimetatakse neid T3 ja T4) vastutavad inimese keha metabolismi eest. Nende mõju kõigi elundite ja süsteemide homeostaasile on nii suur, et minimaalse kõrvalekaldega füsioloogilistest normidest võib tekkida nõrkuse ja uimasuse sümptomid.

Haigust, milles nende hormoonide produktsioon väheneb, nimetatakse hüpotüreoidismiks.

Hüpotüreoidismi iseloomulik ja patognoomiline sümptom on erineva intensiivsusega pidev pearinglus. Metaboolsete protsesside intensiivsus kudedes ja rakkudes on oluliselt vähenenud. Mis toob kaasa pideva toitumise puudumise. Kudede hüpotroofia põhjustab unisuse ja pearingluse nõrkust.

Diabeet

Kõige tavalisem endokriinne haigus. 21. sajand on rasvumise ja diabeedi sajand. Selle haiguse korral on kahjustatud organismi ja selle kudede glükoositaluvus. Liigne vistseraalne rasvumus rasvumise korral vähendab oluliselt organismi kõikide rakkude retseptoreid insuliini ja seega hüperglükeemiat.

Insuliin on pankrease hormoon, mis vastutab glükoosi omastamise eest rakkudes, mis on peamine energiline aine. Neuronid, aju rakud, on eriti tundlikud glükoosi vähenemise suhtes. Kui hüperglükeemia suhkur (glükoos) ei pääse rakkudesse ja seetõttu väheneb nende toitumine. Mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu uimasus, pearinglus ja nõrkus.

Aneemia

Vere funktsionaalse aktiivsuse vähenemisega seotud haigus. Hapniku ülekandmise funktsiooni kehas teevad punased verelibled - punased vererakud. Need koosnevad otseselt kinnitatud hemoglobiinist, millele on kinnitatud hapniku molekulid.

Aneemia võib põhjustada hemoglobiinihäire, samas kui hapniku kogus veres on palju väiksem.

Seda seisundit nimetatakse - rauapuuduse aneemiaks. Rauadefitsiidi aneemia tekib raua sisaldavate toiduainete (kala, liha ja maks) ebapiisava tarbimise või viimase ebapiisava imendumise tõttu seedetraktis. Sisemise peidetud verejooksu tõttu võib esineda ka punaste vereliblede arvu vähenemine.

Vaskulaarsed häired

Hüpotoonia

Vererõhu langus alla füsioloogiliste numbrite - alla 100 mm. Hg Art. hüpotensiooniks ja põhjustab pearingluse, nõrkuse ja uimasuse sümptomeid. Vähendatud rõhk võib erineda ajaperioodi poolest: konstantne või perioodiline.

Hüpotensiooni korral aeglustub verevool ja oluline näitaja - hematokrit (mis põhjustab punaste verelibledega verest küllastumist) väheneb.

Vähendatud hematokriti tulemusena siseneb aju ebapiisav hulk hapnikku, mis viib selle funktsionaalse aktiivsuse vähenemiseni ja põhjustab uimasust ja nõrkuse sümptomeid. Samuti on võimalik lisada iiveldust ja pearinglust. Veenduge, et rõhku vähendatakse, mõõtes vererõhku tonomomeetriga.

Entsefalopaatia

Aju alatoitumus on üle 50-aastastel inimestel, kes on erineva raskusastmega, peaaegu 100%. See viib aju tsirkulatsiooni ebaõige elustiili, ebaõigete toitumis- ja stressitegurite rikkumiseni.

Ateroskleroosi esinemine ja lipoproteiinide sadestumine aju veres häirivad suures osas selle aktiivsust, mis põhjustab pearingluse ja nõrkuse uimasuse sümptomeid.

Nende sümptomite raskus sõltub aju vereringe ja keha kompenseerivate võimete rikkumise astmest. Sageli liidetakse neid halvenenud kognitiivsete võimetega, närvilisusega ja keha kohanemismehhanismidega välise keskkonnateguriga.

Muud põhjused

Narkootikumide kasutamine

Paljudel ravimitel on kõrvaltoime, mis on seotud tähelepanelikkuse ja psühho-motoorse aktiivsuse vähenemisega. Enamik erineval määral ravimeid mõjutab aju jõudlust ja põhjustab pearinglust, uimasust ja nõrkust.

Kõik kõrvaltoimed avalduvad väga individuaalselt, sest mõnedel inimestel ei ilmne neid üldse, samas kui teiste jaoks on ravimi juba kasutatavate annuste kasutamine igapäevaelus ilmne ebamugavustunne. Kesknärvisüsteemi kõige aktiivsemalt mõjutavate ravimite loetelu:

  • Antihistamiinid;
  • Neuroleptikumid ja rahustid;
  • Antihüpertensiivsed ravimid;
  • Suukaudsed kontratseptiivsed ja hormonaalsed ravimid;
  • Valuvaigistav keskne toime.

Enne ravimi kasutamist lugege kindlasti juhiseid ja vastunäidustusi. Pöörduge nõu saamiseks ja õige ravi määramiseks spetsialisti poole.

Krooniline väsimus ja uneapnoe

Kui teil on norskamine või obstruktiivne uneapnoe, ei ole kehal selgelt aega taastuda, kulutab järk-järgult energiavarusid ja põhjustab kroonilist väsimust, mida väljendavad sümptomid: nõrkus, pearinglus ja uimasus.

Kui teil on sellised sümptomid, peate konsulteerima spetsialistiga - somnoloogiga.

Uuringud elektroentsefalograafia ja unefaaside abil aitavad tuvastada aju häirimise täpset põhjust.

Soovitused

Kui ilmnevad väsimuse sümptomid, ei tohi pearinglus ja uimasus olla ise ravitavad, need sümptomid võivad olla tõsise haiguse ilming. Pöörduge oma arsti poole, kes viib läbi mitmeid eriuuringuid, diferentsiaaldiagnoosi ja määrab nende sümptomite täpse põhjuse ning määrake seetõttu õige ja adekvaatne ravi.

Miks mul on alati peavalu ja tahan magada

Praegune elutempo on väga kiire ning ajaga sammu pidamiseks peate kõikjal kursis olema. Mõned inimesed elavad nii aktiivselt, et varem või hiljem põhjustab see tõsiseid terviseprobleeme. Ja ainult siis saab inimene aru, et stress, krooniline väsimus ja une puudumine võivad olla põhjuseks peavalu pidamisele, nõrkusele ja kogu päeva pikkusele tundele magada. Või võib-olla probleemiks ei ole ületöötamine, vaid ohtlikumad patoloogiad, mis vajavad kiiret ravi?

Füsioloogilised põhjused

Iga inimene seisab silmitsi perioodilise tsefalgiaga (peavalu). Enamik krampe esineb pärast tuimastuse ja une võtmist. Aga kui peavalu ja uimasus on pidevalt kohal, on vaja teada, mis põhjus on. Lõppude lõpuks on teada, et valu ja ebamugavustunne kolju piirkonnas on ainult häire või haiguse häirivad sümptomid.

Huvitav Kroonilise väsimuse tunnused, mis põhjustavad peavalu ja uimasust, põhjustavad 70% juhtudest ebamugavust. 25% patsientidest on põhjuseks migreen, kahjustatud vereringe ajus. Ja ainult 5% juhtudest põhjustavad muud patoloogiad põhjuseid.

Migreen

Migreenirünnakud, millega kaasnevad peavalu pistikupesades ja ajalises lõugas, algavad sageli ühelt poolt kohe pärast öist puhkust. Patsient võib kogeda tsefalgia mitu tundi kuni 2-3 päeva. Migreenid on tavaliselt kaasas:

  • Valgus ja müra-hirm.
  • Närvilisus, ärrituvus.
  • Iiveldus, oksendamine.
  • Pearinglus.
  • Letargia, kus pea on alati valus, kui inimene on unis.

Arvatakse, et rünnakut põhjustavad tegurid võivad olla:

  • Vilkuv valgus.
  • Ilmastikutingimuste järsk muutus.
  • Pärilikkus.
  • Söömine teatud liiki toitu ja jooke.

Ei ole veel selge, miks migreen areneb, kuid teadlased võisid teada saada, et see mõjutab kõige sagedamini naisi poole elanikkonnast.

Aju vereringehäired

Esialgu ei märka inimene kahtlaseid sümptomeid, kuid kui häire edeneb, algavad probleemid. Peamine tunnusjoon on siin sageli esinev valu. Kui te ei pööra tähelepanu oma tervisele, siis võite tulevikus silmitsi tõsiste tagajärgedega (insult).

Aju veresooned kaotavad lõpuks oma elastsuse, nendes moodustuvad aterosklerootilised naastud, luumenid kitsenevad ja seetõttu häirib vereringet. Närvisüsteemi peamine organ saab vähem hapnikku ja teised ei teki vähem ohtlikke ilminguid. See on:

  • Pearinglus.
  • Puudus
  • Tinnitus.
  • Mälu kahjustamine
  • Konvulsiivne sündroom.

Patsient ei maganud hästi, magab, tal on pidevalt peavalu.

Kasvaja

Mõnikord võib pea ohtlikuma haiguse - kasvaja - arengu tõttu valuda. Sellisel juhul on rünnakud migreenist palju erinevad: sagedamini esinevad need unenäos või pärast ärkamist. Sümptomite tundeid raskendab köha, kummardumine, keha asend. Kasvaja arenguga kaasneb sageli:

  • Unisus.
  • Valu läve vähendamine.
  • Üldine halb enesetunne.

Vanematel inimestel võib kasvaja kasvu põhjustada osaline või täielik paralüüs.

See on oluline! Kui neoplasma diagnoositakse ajast sõltumata, võib patsient loota positiivsele tulemusele ja tema paranemise võimalus suureneb oluliselt.

Põletikulised protsessid ajus

Kui põletik on puutunud kokku meningidega, siis areneb meningiit ja kui patogeenne protsess mõjutab aju struktuure - entsefaliiti. Meningiit ja entsefaliit põhjustavad ohvri pideva une. Esimesel päeval avastatakse haiguse esimesed ohtlikud sümptomid. Lisandub peavalu ja iiveldused:

  • Põletamatu oksendamine ilma leevendamiseta.
  • Fotofoobia
  • Pearinglus.
  • Palavik.

Patoloogilised põhjused

Eksperdid ütlevad, et peavalu võib tekkida ülekoormusest, verekompositsiooni muutustest, mis mõjutavad inimese üldist heaolu. Patoloogilistest põhjustest on kõige sagedasemad järgmised.

Hüpersomnia

Sellele tingimusele lisandub unenägemata palju aega ilma ilmsete rikkumisteta. Keha loomuliku katse kompenseerida ülejäänud kadunud psühholoogilisest või füüsilisest kurnatusest tingitud häire. Rikkumise põhjused võivad olla:

  • Võimetus saada terve une pikaks ajaks.
  • Ületööd
  • Tõsine stress, šokk kogenud.
  • Patogeensete protsesside areng.
  • Aju häirimine.
  • Psühhiaatrilised häired.

Hüpertoomiat tekitades kaebab patsient nõrkusest, unisusest, tal on regulaarselt peavalu. Sageli mõjutab patoloogia noori ja on krooniline. Selle häire variatsioon on asteenia. See toimub keha kaitsefunktsioonide nõrgenemise tulemusena.

Aneemia

Sellises seisundis väheneb hemoglobiini kogus veres, mistõttu häiritakse punaste vereliblede tootmist. Aneemia on iseloomulik:

  • Pidev unisus.
  • Koordineerimise häire.
  • Pea pea ümber.
  • Mälu halvenemine, kuulmine, nägemine.

Muud põhjused

Eksperdid tuvastavad teisi une ja valu põhjuseid. See on:

  • Apnoe sündroom - patoloogia on vanemate inimeste seas tavalisem. Seda iseloomustab äkiline hinge kinnihoid unistus. Patsient ärkab äkki hapniku puudusest. Loomulikult hirmutab ta sellist seisundit, unetus algab, ajapiirkonnas on pidev valu.
  • Suhkurtõbi on tõsine haigus, mis on seotud veresuhkru vähenemisega. Ta on kaasas hüpotensioon, peapööre, pidev janu, soov magada.
  • Rõhuprobleemid. Võib põhjustada eesmise osa valu. Sageli seostub halb enesetunne neuronites hapniku või vastupidi. Patsient kurdab üldise nõrkuse, tähelepanematusega, üleekskursiooniga.
  • Depressioon. Põhjustab apaatiat, melanhooliat, uimasust. Sageli on emotsionaalsete kogemuste provokaatorid stressid, vigastused, meteoroloogiline sõltuvus.
  • Vitamiini puudus organismis. Koheselt teeb end tunda, et kaitsta ennast halva enesetunde eest, on vajalik vitamiinikomplekside tarbimine ja värskete köögiviljade ja puuviljade kasutamine.
  • Hormoonse tausta rikkumine. Peamiselt naistel täheldatakse väsimust, väsimust, ülekoormust, ohvri peavalu. Rikke põhjuseks on premenstruaalne sündroom, menopausi, rasedus, puberteed. Niipea kui hormoonide tootmine paraneb, paraneb seisund.

Narkomaania ravi

Ebameeldiva seisundi kõrvaldamiseks peab patsient pöörduma arsti poole. Ravi peamised suunad ja meetodid on tõelise haiguse ravi, mis tuvastatakse pärast patsiendi diagnoosimist. Migreeni, pearingluse, uimasuse ravis on ette nähtud sümptomaatilised ravimid, mis takistavad rünnakute teket. Eksperdid määravad antidepressante, bioloogilisi toidulisandeid, annavad nõu erinevate toitumismeetodite järgimiseks.

Riigi stabiliseerimiseks soovitage järgmist:

  • Isik peab ennast ise magama määrama, kus ta pärast ärkamist tunneb ennast hästi. Selleks saate teada, millal on parem lamada ja ärgata. Soovitatav on teha nädalavahetusel katseid. Olles oma rütmi määranud, on patsiendil võimalik piisavalt magada igal, isegi kõige raskemal päeval.
  • Keha on bioloogiliste rütmide suhtes äärmiselt vastuvõtlik, mistõttu on oluline magada: mine magama ja tõusta samal ajal.
  • Tehke oma tööplaan, et mitte öösel puhata ja õigeaegselt minna.
  • Regulaarselt värskes õhus. Soovitav on voodisse minna rahulikult.
  • Vältige füüsilist ületöötamist. Tegevus on hea ainult mõõdukalt.
  • Järgige joomist. On vaja juua umbes 2 liitrit puhast vett päevas.
  • Dieet peaks sisaldama värskeid köögivilju, puuvilju, rohelisi. Rasvaste, vürtsikas, suitsutatud roogade tarbimist on vaja piirata.
  • Vähendage suitsetamist ja joomist miinimumini.
  • Caffeinated jookide armastajad peavad meeles pidama, et kohv võib olla kasulik ka väikestes kogustes, stimuleerides närvisüsteemi ja ohtlikku, üledoseerides. Maitsestatud jooki on soovitav asendada rohelise teega, mis stimuleerib, kuid ei põhjusta, negatiivseid reaktsioone, sealhulgas peavalu ja närvilisust.

Arstide väljakirjutamine on vajalik iga päev. Siis saavad nad harjumuseks, mis aitab kaasa riigi paranemisele. Ebameeldivad sümptomid kaovad, kui kehas ei ole patoloogilisi protsesse.

Rahvapärased retseptid

Kui vastupandamatu nõrkus tekib terava peavaluga, on vajalik:

  • Vabastage särgi kaelarihm, lõdvendage turvavöö, eemaldage piinlik riietus ja lase sellisel juhul maha.
  • Avage aken hapniku ligipääsu võimaldamiseks.
  • Kinnitage templid ja otsa külma kompress.
  • Niikaua kui äge valu ei kao, on parem mitte silmad sulgeda, vastasel juhul võite nõrgestada.
  • Ennetamiseks võite regulaarselt juua mündi ja sidrunirohu infusiooni. Bogorodski mesi koos meega sobib ideaalselt valulikkuse ja nõrkusega. Nad rahustavad närve ja annavad energiat.
  • Kui inimene tunneb peatu uimasust ja talumatut valu, võib iga tsitruseline aidata - apelsini, greibi, sidruni. Need eksootilised puuviljad elavdavad kohvi mitte halvemana ja nende eeterlikud õlid peatavad valu.

Peavalu koos üldise nõrkusega võib tähendada tõsise haiguse teket. Seetõttu on sageli ärevuse sümptomite ilmnemisel vaja pöörduda arsti poole. Mida kiiremini diagnoositakse ja määratakse õige ravi, seda kiiremini taastub.

Artikli autor: Shmelev Andrey Sergeevich

Neuroloog, refleksoloog, funktsionaalne diagnostik

Nõrkuse ja uimasuse põhjused

Kiire elustiil, raske töö, stress, väsimus mõjutavad negatiivselt inimeste tervist. See põhjustab nõrkust ja uimasust. Seega kohanevad täiskasvanud üleviidud moraalsed ja füüsilised tegevused. Aju vajab puhata ja "taaskäivitada". Arstid viitavad mitmesugustele nõrkuse ja uimasuse põhjustele, alates banaalsest ülejäägist kuni tõsiste haigusteni. Inimese üldise seisundi leevendamiseks ravimite, refleksoloogia ja muude tõhusate protseduuride abil.

Nõrkust ja unisust kaasnevad sümptomid

Üldine nõrkus võib olla tingitud erinevatest tingimustest ja kaebused täiskasvanutel võivad olla erinevad. Tugevuse, nõrkuse ja uimasuse vähenemisega kaasnevad järgmised sümptomid:

  • halb enesetunne igapäevatöös;
  • kiire ja sagedane väsimus, letargia;
  • letargia, minestamine rõhu järsu languse korral, kehaasendi muutus;
  • kõva kõne, terava lõhna talumatus;
  • ärrituvus, unehäired, õudusunenäod, ebameeldivus.

Nõrkuse ja uimasuse põhjused võivad olla erinevad haigused, kui inimene teeb järgmised kaebused:

  • peavalu, nohu, kurguvalu;
  • köha, lihaste ja luude valu, liigeste valu;
  • pidev janu, kaalukaotus, müra kõrvades ja pea;
  • õhupuudus kõndides, suurenenud kehatemperatuur;
  • silmade punetus, rõhu tõus, kõhuvalu, iiveldus.

Vähemalt kolme sümptomi ilmumine samal ajal viitab sellele, et isik kannatab teatud haiguse all. Täpse diagnoosi määramiseks peaksite konsulteerima arstiga.

Aneemia ja nõrkus

Aneemia on verehaigus, mida iseloomustab hemoglobiini ja punaste vereliblede madal tase. Esimene sümptom, millele tähelepanu pööratakse, on naha nõrkus ja tugev väsimus. Lisaks nendele kaebustele võivad patsiendid näidata järgmist:

  • peavalu, letargia;
  • kiire ja pikaajaline väsimus;
  • südamepekslemine, hingeldus, väsimus ja füüsiline koormus;
  • huulte huultel, maitse moonutamist, küünte ja juuste nõrkust.

See on oluline! Aneemia korral on hemoglobiini väärtused alla 110 g / l

Enamik aneemiat puudutavatest kaebustest on tingitud hüpoksiast (madalam vere hapnikusisaldus), mille tulemusena ei saa kuded vajalikku kogust O2 (hapnik).

Järgnevad haigused kaasnevad aneemiaga:

  • hemorraagiajärgne (pärast verekaotust) aneemia;
  • signaali ringrakkude aneemia;
  • rauapuuduse aneemia;
  • B12-puudulik aneemia, leukeemia;
  • mis tahes lokaliseerimise onkoloogia;
  • seisund pärast kõhuoperatsioone;
  • helmintilised sissetungid;
  • alatoitumus - piiratud raua tarbimine.

Aneemiaga täiskasvanud peaksid olema ettevaatlikud, kuna haigus ilmneb väga madalal hemoglobiinitasemel. Haiguse esimene ilming võib olla minestamine ja teadvuse kadumine tööl. Niisiis, niipea, kui ilmnes nahapaksus ja pidev nõrkus ja uimasus, on vaja külastada arsti.

Madal rõhk ja uimasus

Vererõhu tõus võib tekkida nii täiskasvanutel kui ka noortel. Kõik see on tingitud närvisüsteemi ja vanema põlvkonna ebastabiilsusest veresoonte ateroskleroosiga.

Madala rõhu sümptomid, lisaks raskele unisusele, on järgmised:

  • tugev valu pea taga, mis järk-järgult levib üle kogu pea;
  • peas ringi keeramine, muutes järsult kehaasendit;
  • raske unisus, eriti pärastlõunal;
  • kaelavalu, letargia ja nõrkus, käte ja jalgade lihaste nõrkus.

Meditsiiniline nõustamine Kui tõsine väsimus on probleem, tuleb vererõhku mõõta kohe tonomomeetri abil.

Selliste olekutega võib kaasneda madal rõhk:

  • ortostaatiline kollaps, kui rõhu langus tekib pärast järsku kehaasendi muutumist;
  • antihüpertensiivsete ravimite üleannustamine, verejooks;
  • emakakaela lülisamba osteokondroos;
  • peritoniit (kõhukelme põletik), vaskulaarne düstoonia (VVD);
  • redellihase sündroom, kui kaelal olev lihaskompleks surub selgroo artereid;
  • südamepuudulikkus.

Madal vererõhk ilmneb sageli alla 20-22-aastastel inimestel. Sellisel juhul hoitakse näitajaid 90/60 mm Hg juures. Art.

Hüpotüreoidism põhjustab üldist nõrkust

Kilpnääre mängib olulist rolli organismi homeostaasi säilitamisel. Selle olulise organi haigus esineb tingitud autoimmuunprotsessidest, viirusekahjustustest, vähi patoloogiast, toidu joodipuudusest stressiolukorra tõttu.

Hüpotüreoidism on kilpnäärme puudus, mida iseloomustab madal kilpnäärme hormoonide sisaldus veres. Patsiendid viitavad järgmistele hüpotüreoidismi tunnustele:

  • tahavad pidevalt lõõgastuda ja magada;
  • nõrkus ja tugev unisus, apaatia;
  • mälu kahjustus;
  • tavaliste emotsioonide puudumine - rõõm, viha, üllatus;
  • inimene lõpetab huvi välismaailma vastu;
  • asteenia või jõuetus midagi teha;
  • madal vererõhk, südamevalu, rasvumine;
  • jalgade turse, juuste väljalangemine ja kuiv nahk.

See on oluline! Kui juuksed pea peale kukkuvad ilma põhjuseta, peate läbima kilpnäärme hormoonide vereanalüüsi

Kilpnäärme hormoonide vähenemist täheldatakse järgmistel tingimustel:

  • pärast kilpnäärme operatsiooni, autoimmuunne türeoidiit;
  • hajutatud mürgine struuma, kilpnäärmevähk.

Kilpnäärme hormoonid mõjutavad südant, närvisüsteemi, seedetrakti. Hüpotüreoidismi all kannatavad patsiendid kannatavad hüpersomnia all, nad tahavad kogu päeva magada, et ise tööd teha on väga raske.

Diabeedi nõrkus ja unisus

Diabeet mõjutab peamiselt vanemaid inimesi, kui kehas on insuliinitootmise puudus. Seda hormooni sünteesib kõhunääre. Esimese tüüpi diabeedi korral puudub insuliin täielikult kehas.

See on oluline! Tavaliselt on veresuhkru tase 3,3-5,5 mmol / l. Diabeedi korral võib kiirus tõusta kuni 10-15 mmol / l ja üle selle.

Diabeedi sümptomid on järgmised:

  • suukuivus;
  • madal veresuhkru tase, patsiendid märgivad väsimust, letargiat, minestust;
  • uimasus, väsimus, ületöötamine;
  • jäsemete tuimus, ähmane nägemine;
  • sagedane urineerimine - kuni 5-7 liitrit päevas, pidev janu.

Diabeediga võib kaasneda vere glükoosisisalduse järsk langus või suurenemine. Isik, kes ei tea oma haigusest, ei saa aru, miks teda alati kannatab janu, väsimus ja uimasus. Need on hüperglükeemia tunnused.

Kui hüpoglükeemia, kui vere glükoosisisaldus on alla 3,3 mmol / l, kaebavad patsiendid äkilise üldise nõrkuse, kiire väsimuse, suurenenud higistamise, käte värisemise ja lihastes kihistumise üle. Kui te isikut ei aita, hõõgub ta ja võib tekkida kooma.

Muud nõrkuse ja uimasuse põhjused

Sageli põhjustavad nakkushaigused uimasust, nõrkust või ületöötamist. Mõnikord ilmnevad sümptomid alatoitluse tõttu.

Arstid näitavad järgmisi tingimusi, mille tõttu soovite alati magada (kirjeldatud allpool).

  1. Krooniline väsimuse sündroom. Haigus esineb inimestel, kes elavad suurtes linnades, kalduvad stressile ja ületöötamisele. Haiguse eripära on reljeefi puudumine isegi pärast pikka puhkust.
  2. Hüpovitaminoos. Ebapiisav toitumine, väike kogus vitamiine toidus mõjutab närvisüsteemi. Samal ajal kurdavad täiskasvanud mõõdukat nõrkust, ülepinge ebastabiilsust, kiiret väsimust.
  3. Magnetvormid mõjutavad vererõhku. Sel juhul tahavad kogu aeg tugevalt magada, peavalu, täiskasvanud tunnevad üldist impotentsust.
  4. Stress võib ületada inimese pärast pikka ja rasket tööpäeva, tugevaid kogemusi. Sellisel juhul tahavad täiskasvanud magada, tunnevad peavalu. Mõni aeg ei saa inimene unetusest vabaneda.

See on oluline! Hea uni on tervise garantii. See reegel kehtib stressi ja ületöötamise kohta.

Sa ei saa stressiolukordi hoolimatult ravida, sest see võib põhjustada tõsiseid neuroloogilisi probleeme. Näiteks närvikatkestus lõpeb sageli depressiooni ja neuroosiga.

Kuidas toime tulla nõrkuse ja unisusega

Esiteks, üldisest nõrkusest vabanemiseks on vaja muuta eluviisi. Isik peab selgelt vastama küsimusele: "Kas ma tahan oma tervist parandada?" Selleks peate:

  1. Lõpetage suitsetamine ja alkoholi joomine.
  2. Toitumine peaks sisaldama vitamiine, sisaldama värskeid puuvilju ja köögivilju.
  3. Viimane sööki peaks olema 2-3 tundi enne magamaminekut.
  4. Hommikul ja õhtul võtke kontrasti-dušš. Esiteks, 10 minutit pesta väga sooja veega, seejärel 30 sekundit - külm.
  5. Arvutiga töötamisel peate puhkama 5 minutit, vaatama aknale ja vahemaale 2-3 minutit. Nii et silmad lõdvestuvad ja nägemine taastub. Protseduurid toimuvad 4-5 korda päevas.
  6. Igal hommikul peate ennast valgust võimlema sundima. Alusta mõõdukatest ümmargustest liikumistest, seejärel tõsta intensiivselt sirgitud käed üles ja alla piki keha. Seejärel painutage torso edasi-tagasi ja täitke 15-20 squats. Iga protseduur kestab 2-3 minutit.

Arst ütleb täpselt, kuidas vabaneda letargiast ja väsimusest. Võite kasutada järgmisi ravimeid:

Unisus: põhjused, haiguste sümptomid, kuidas sellest seisundist vabaneda

"Ma magan liikvel," "Ma istun loengu ja magada," "tööl ma võitlen magama nii palju kui võimalik" - paljud inimesed saavad kuulda selliseid väljendeid, kuid reeglina põhjustavad nad rohkem nalju kui kaastunnet. Unisus tuleneb peamiselt une puudumisest öösel, ületöötamisest või lihtsalt igavusest ja monotoonsusest elus. Kuid väsimus pärast puhkust peaks minema, igavus võib hajutada teiste meetoditega ja monotoonsus võib olla mitmekesine. Kuid paljude inimeste jaoks ei lähe unisus aktsepteeritud meetmetest ära, inimene magab piisavalt öösel, kuid päevasel ajal hoiab ta pidevalt tagasi ja otsib, kus oleks mugavam magada.

Tunne, kui magada on vastupandamatu, ja ausalt öeldes ei ole sellist võimalust, mis võib tekitada agressiooni nende vastu, kes seda takistavad või üldiselt kogu maailmale. Lisaks ei pruugi probleemid ilmneda ainult päevasel ajal. Päeva hädavajalikud (ületamatud) episoodid loovad samad obsessiivsed mõtted: „Kui ma tulen, siis ma lähen kohe magama.” Mitte kõigil õnnestub, vastupandamatu soov võib pärast lühikest 10-minutilist magamist aurustada, sagedased ärkamised öösel ei anna puhkust, sageli tulevad luupainajad. Ja homme - kõik juhtub uuesti algusest peale...

Probleemiks võib olla naljade teema

Haruldaste eranditega, vaadates päevast päeva aeglase ja apaatilise inimese suhtes, kes püüab pidevalt "uinakuda", arvab keegi tõsiselt, et ta ei ole terve. Kolleegid harjuvad, tajuvad kui ükskõiksust ja ükskõiksust ning peavad neid ilminguid pigem iseloomuliku tunnuse kui patoloogilise seisundina. Mõnikord muutub pidev uimasus ja apaatia üldiselt naljade ja igasuguste naljade teemaks.

Meditsiin "mõtleb" erinevalt. Ta nimetab ülemäärast une kestust ja nimetab oma variante sõltuvalt tema pettumusest, sest mitte alati pidev unisus päeva jooksul tähendab täielikku ööbimist, isegi kui voodis kulus palju aega.

Spetsialistide vaatepunktist eeldab selline riik teadustööd, sest uimasus, mis ilmneb päeval, mis tundub olevat öösel piisavalt maganud, võib olla patoloogilise seisundi sümptom, mida tavalised inimesed taudina ei tajuta. Jah, ja kuidas seda käitumist pidada, kui inimene ei kurta, ütleb, et ta ei tee midagi haiget, ta saab piisavalt magada ja põhimõtteliselt on terve - lihtsalt mingil põhjusel tõmbab teda alati magama.

Loomulikult ei aita siin autsaiderid tõenäoliselt kaasa, peate ise süvenema ja püüdma leida põhjus ning võib-olla võtke ühendust spetsialistiga.

Unisuse märke ennast ei ole raske tuvastada, nad on pigem „kõnekäänelised”:

  • Väsimus, letargia, väsimus ja pidev obsessiiv ärkamine - need on märgid halbast tervisest, kui miski ei ole valus, takistab teil tööle sattumist;
  • Teadvus on mõnevõrra tuhmunud, ümbritsevad sündmused ei huvita eriti;
  • Limaskestad kuivavad;
  • Perifeersete analüsaatorite tundlikkus väheneb;
  • Südame löögisagedus väheneb.

Me ei tohiks unustada, et une määr - 8 tundi, ei sobi kõigile vanuserühmadele. Kuni 6-kuulise lapse puhul peetakse pidevat une normaalseks seisundiks. Ent kui ta kasvab ja jõuab, prioriteedid muutuvad, tahab ta üha rohkem mängida, maailma õppida, nii et unistuseks jääb vähem ja vähem päevi. Vanemate inimeste puhul, seda vanem on inimene, seda rohkem peab ta diivanile ligipääsetavuse saavutamiseks jääma.

Ikka veel parandatav

Kaasaegne elurütm eelistab neuropsühhilistele ülekoormustele, mis suuremal määral kui füüsilised võivad põhjustada unehäireid. Ajutine väsimus, kuigi see väljendub uimasuses (sama ajutine), kuid möödub kiiresti, kui keha puhkab, ja uni taastub hiljem. Võib öelda, et paljudel juhtudel on inimesed ise süüdi, liiga koormavad nende keha.

Kui päevane unisus ei põhjusta nende tervise pärast muret? Põhjused võivad olla erinevad, kuid reeglina on tegemist ajutiste isiklike probleemidega, perioodiliste "abortidega" tööl, külma või haruldase viibimisega värskes õhus. Siin on mõned näited, kui soov "vaikset tundi" korraldada ei ole tõsise haiguse sümptom:

  • Öise une puudumine tavapäraste põhjuste tõttu: isiklikud kogemused, stress, vastsündinu eest hoolitsemine, istung õpilastega, aastaaruanne, st asjaolud, millega isik pühendab palju aega ja vaeva puhata.
  • Krooniline väsimus, mida patsient ise räägib, mis tähendab püsivat tööd (vaimne ja füüsiline), lõputuid majapidamistöid, ajapuudust hobide jaoks, spordi mängimist, kõndimist värskes õhus ja meelelahutust. Ühesõnaga, inimene rutiinist karmistati, ta jäi hetkest, mil keha paar päeva pärast taastunud, kroonilise väsimuse korral, kui kõik läks nii kaugele, võib-olla, välja arvatud puhkuseks, oleks ka pikk ravi.
  • Väsimus tekib kiiresti, kui kehas ei ole piisavalt hapnikku, põhjustades aju hakkama nälga (hüpoksia). See juhtub siis, kui inimene töötab pikka aega õhutamata aladel, vabal ajal on vabas õhus vähe. Ja kui ta ka suitsetab?
  • Päikesevalguse puudumine. Pole saladus, et sünge ilm, klaasile langeva vihma tilkade monotoonne koputamine, lehtede tõmbamine väljaspool akent on väga soodsad päeva jooksul uimasusele, mida on raske käsitseda.
  • Unisus, väsimus ja vajadus pikema une järele ilmnevad siis, kui „väljad on pressitud, metsad on alasti”, ja loodus ise läheb magama pikaks ajaks - hilissügisel, talvel (see muutub tumedaks varakult, päike tõuseb hilja).
  • Pärast rõõmsat lõunasööki on soov panna pea pea pehmele ja jahedale. See on kogu veri, mis ringleb meie laevade kaudu - see kipub seedetraktidesse - seal on palju tööd, ja vähem veri voolab ajusse sel ajal ja sellega koos - hapnik. Seega selgub, et kui kõht on täis, on aju nälga. Õnneks see ei kesta kaua, nii et pärastlõunal napib kiiresti.
  • Väsimus ja unisus päeva jooksul võivad ilmneda keha kaitsva reaktsioonina psühho-emotsionaalse stressi, stressi, pikema agitatsiooni ajal.
  • Ravimite võtmine, eelkõige rahustid, antidepressandid, neuroleptikumid, uinutid, teatud antihistamiinid, millel on otsene toime või kõrvaltoimed, võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid.
  • Kerge külm, mis enamikul juhtudel toimub jalgadel, ilma haigusloendita ja meditsiinilise ravita (keha ise hakkab toime tulema), ilmneb väsimusest, mistõttu ei ole see tööpäeva jooksul kalduvus magada.
  • Rasedus ise on loomulikult füsioloogiline seisund, kuid ei saa eirata naise kehas toimuvaid muutusi, eelkõige seoses unehäiretega kaasnevate hormoonide suhtega (öösel on raske magada ja päeva jooksul ei ole alati sellist võimalust).
  • Hüpotermia - kehatemperatuuri langus hüpotermia tagajärjel. Inimesed teavad sellest ajast, et ebasoodsates tingimustes (lumetorm, külm) on peamine mitte olla kiusatus puhata ja magada, ja magamises külma väsimuse korral kipub olema uskumatu: sageli on soojustunne, inimene hakkab tundma, et ta on hea ülekuumenenud tuba ja soe voodi. See on väga ohtlik sümptom.

Siiski on tingimusi, mis sageli sisalduvad "sündroomi" mõistes. Kuidas neid tajuda? Sellise haiguse esinemise kinnitamiseks ei ole vaja mitte ainult läbi viia mõningaid teste, vaid ka moodsalt uurida. Kõigepealt peab inimene tuvastama oma probleemid ja tegema konkreetseid kaebusi, kuid kahjuks peavad inimesed enamikul juhtudel ennast tervislikuks ja arstid, kes tuleb tunnistada, jäetakse sageli patsientide „vähetähtsatest” väidetest nende tervisele.

Haigus või norm?

Unisus, uimasus, päevane väsimus võivad anda erinevaid patoloogilisi seisundeid, isegi kui me ei pea neid sellisteks:

  1. Apaatia ja letargia, samuti soov seda vale aja jooksul magada, esineb neurootiliste häirete ja depressiivsete seisunditega, mis kuuluvad psühhoterapeutide pädevusse, amatöörid sellistes õrnates küsimustes on parem mitte segada.
  2. Uneapnoe (unehäired) all kannatavad inimesed märgivad sageli nende nõrkust ja uimasust, ärrituvust ja väsimust, tugevuse ja puude kadu.
  3. Väsimus, apaatia, nõrkus ja uimasus on kroonilise väsimuse sündroomi sümptomid, mida arstid ja patsiendid praegu korratakse, kuid vähesed on seda näinud diagnoosina.
  4. Sageli täheldatakse letargiat ja soovi magada päeva jooksul patsientidel, kellel on ambulatoorses kaardis “pooldiagnoos”, nagu vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia või neurokirkulaarne düstoonia, või kõik, mida nimetatakse ka selliseks seisundiks.
  5. Ma tahan kauem voodis, magada ja öösel ja päeva jooksul jääda, inimesed, kellel on hiljuti esinenud infektsioon - äge või kes on seda kroonilises vormis. Immuunsüsteem, mis püüab taastada oma kaitsemehhanisme, nõuab ülejäänud süsteemidest puhata. Une ajal kontrollib keha siseorganite seisundit pärast haigust (kui palju kahju on tekitanud?), Et seda võimaluse korral parandada.
  6. Ei magada öösel ja põhjustab unisust päeva jooksul, "rahutute jalgade sündroom". Arstid ei leia sellistel patsientidel mingit konkreetset patoloogiat ja öine puhkus muutub suureks probleemiks.
  7. Fibromüalgia. Millistel põhjustel ja asjaoludel ilmneb see haigus - see ei ole teadusele teada, sest peale kogu keha ärritava valu, mis rikub puhkust ja magamist, ei leia arstid patoloogiat kannatavas inimeses.
  8. Alkoholism, narkomaania ja muud kuritarvitused "endise" staatusega - nendel patsientidel on unistus sageli häiritud igavesti, rääkimata riikidest pärast tagasivõtmist ja "tagasivõtmist".

Juba pikemat nimekirja päevast unisust põhjustavatest põhjustest, mida esineb inimestel, keda peetakse praktiliselt terveteks ja kehalisteks, võib jätkata, mida teeme järgmises lõigus, tähistades haiguse põhjuseid, mis on ametlikult patoloogiliseks tunnistatud.

Unehäire või somnoloogiliste sündroomide põhjus

Une funktsioonid ja ülesanded on programmeeritud inimese olemusest ja seisnevad päevase tegevuse protsessis veedetud organismi jõudude taastamises. Reeglina kestab aktiivne elu 2/3 päeva, uneks on umbes 8 tundi. Terve keha, kus kõik on korras ja rahulik, elu-tugisüsteemid töötavad normaalselt, see aeg on rohkem kui piisav - inimene ärkab ärkvel ja puhkab, läheb tööle, et naasta õhtul sooja pehme voodi juurde.

Vahepeal võivad esimesel pilgul nähtamatud probleemid, mis takistavad inimesel öösel magada ja neid päevasel ajal magama jääda, hävitada maa sünnist alates loodud korra.

  • Unetus öösel moodustab väga kiiresti märke, mis näitavad, et inimene ei toimi hästi: on närvilisus, väsimus, mälu ja tähelepanu halvenemine, depressioon, huvi kaotamine ja loomulikult letargia ja pidev unisus päeva jooksul.
  • Sleeping Beauty'i sündroom (Kleine-Levin), mille põhjus pole veel selgitatud. See sündroom on peaaegu keegi, kes seda haigust ei leia, sest rünnakute vahelisel ajal ei erine patsiendid teistest inimestest ega sarnane patsientidega. Seda patoloogiat iseloomustab pikaajaline une perioodiline esilekerkimine (intervallid 3 kuud kuni pool aastat) (keskmiselt 2/3 päeva, kuigi on päevi ja kaks või isegi pikem). Kõige huvitavam on see, et inimesed ärkavad vannituppa ja söövad. Lisaks pikenenud une ägenemiste ajal täheldavad patsiendid teisi veiderusi: nad söövad palju, ei kontrolli seda protsessi, mõned (mehed) näitavad hüperseksuaalsust, muutuvad agressiivseks teiste suhtes, kui nad püüavad põlgamist või talveunetust peatada.
  • Idiopaatiline hüpersomnia. See haigus võib kummitada kuni 30-aastaseid inimesi, mistõttu on see tihti ekslik noorte tervisliku une pärast. Seda iseloomustab päevane unisus, mis tekib isegi kõrge aktiivsusega olukordades (näiteks uuring). Ilma pika ja täie- lise öise puhkuse vaatamata on ärkamine raske, halb meeleolu ja viha veel pikka aega ei jäta nii varakult tõusnud isikut.
  • Narkolepsia on üsna raske unehäire, mida on raske ravida. Peaaegu võimatu vabaneda unisusest igavesti, millel on sarnane patoloogia, pärast sümptomaatilist ravi ta ennast taas kuulutab. Kindlasti ei kuulnud enamik inimesi isegi nagu narkolepsiat, kuid une spetsialistid peavad seda häiret üheks halvimaks hüpersomnia valikuks. Fakt on see, et ta ei anna enam kunagi puhkust, põhjustades tohutut soovi magama kohe töökohal või öösel, tekitades takistusi katkematule magamisele (seletamatu ärevus, hallutsinatsioonid magama jäämisel, mis ärkavad, hirmutavad, annavad halba tuju ja langevad) päeva jooksul).
  • Pickwicki sündroom (eksperdid nimetavad seda ka rasvunud hüpoventilatsiooni sündroomiks). Pickwicki sündroomi kirjeldus, mis on imelik, kuulub tuntud inglise kirjanikule Charles Dickensile (“Pickwick Club Death Records”). Mõned autorid väidavad, et see oli sündroom, mida kirjeldas C. Dickens, mis sai uue teaduse - somnoloogia. Seega, kirjanik, kellel ei ole mingit seost ravimiga, aitas ta tahtmatult kaasa selle arengule. Pickwicki sündroomi on valdavalt täheldatud muljetavaldava kehakaaluga inimestel (4 rasvatusastet), mis paneb südame tohutu koormuse, avaldab survet diafragmale ja raskendab hingamist, mille tulemuseks on vere paksenemine (polütsüteemia) ja hüpoksia. Pickwicki sündroomiga patsiendid kannatavad reeglina uneapnoe all, nende ülejäänud näeb välja nagu hingamisteede peatamise ja taastamise episoodid (nälgiv aju, kui see muutub täiesti talumatuks, muudab hingamise, katkestades une). Muidugi, pärastlõunal - väsimus, nõrkus ja obsessiiv soov magada. Muide, Pickwicki sündroomi täheldatakse mõnikord vähem kui neljanda astme rasvumisega patsientidel. Selle haiguse päritolu ei ole selge, ehkki geneetiline tegur mängib rolli selle arengus, kuid asjaolu, et keha äärmuslikud olukorrad (peavigastused, stress, rasedus, sünnitus) võivad olla unehäirete hoogu juba üldiselt, tõestanud.

Saladuslik haigus, mis tuleneb ka unehäirest - hüsteerilisest letargiast (letargiline talveunestus), ei ole midagi muud kui keha kaitsev reaktsioon vastuseks tugevatele šokkidele, stressile. Loomulikult võite uimasuse, letargia, aegluse, salajase haiguse kerge kulgemise, mis ilmneb perioodiliste ja lühiajaliste rünnakutega, mis võivad päevas jõuda mis tahes kohas. Loomulikult ei sobi loomulikult unetus, mis aeglustab kõiki füsioloogilisi protsesse ja kestab kümneid aastaid.

Unisus - tõsise haiguse märk?

Selline probleem, nagu pidev uimasus, kaasneb paljude patoloogiliste seisunditega, mistõttu ei ole vaja seda edasi lükata alles hiljem, võib-olla osutub see sümptomiks, mis aitab leida tõrjutuse tõelist põhjust, nimelt konkreetset haigust. Nõuded nõrkuse ja uimasuse, jõu kadumise ja halva meeleolu kohta võivad anda alust kahtlustada:

  1. IDA (rauapuuduse aneemia) on kehas sisalduva rauasisalduse vähenemine, mis põhjustab hemoglobiini taseme languse, mis annab rakkudele hingamiseks hapnikku. Hapnikupuudus põhjustab hüpoksia (hapniku nälg), mis ilmneb ülalnimetatud sümptomitest. Dieet, värske õhu ja raua preparaadid aitavad vabaneda sellisest unisusest.
  2. B12-puudulik aneemia, hemolüütiline aneemia, mõned leukeemia vormid - üldjuhul tingimused, mille korral rakud ei saa piisavalt vajalikku hapnikku täieliku toimimise jaoks (peamiselt punased verelibled mingil põhjusel ei saa seda sihtkohta viia).
  3. Vererõhu langus allapoole normaalväärtusi (tavaliselt võetakse vererõhku tavaliselt - 120/80 mm Hg). Aeglane verevool läbi laiendatud anumate ei aita kaasa ka kudede rikastamisele hapniku ja toitainetega. Eriti sellistes olukordades kannatab aju. Madala rõhuga patsientidel on sageli täheldatud peapööritust, nad ei talu sõitu nagu kiiged ja karussellid, nad on autos haaratud. Vererõhu langus hüpotensiivsetel inimestel väheneb pärast intellektuaalset, füüsilist ja psühho-emotsionaalset ületamist, mürgistuse, vitamiinide puudumise tõttu organismis. Sageli kaasneb rauapuuduse seisundite ja teiste aneemiatega hüpotoonia, kuid enamik neist, kellel on vegetatiivne düsfunktsioon (hüpotoonilise tüübi IRR), on sellele altid.
  4. Kilpnäärme haigused, mille funktsionaalsed võimed vähenevad (hüpotüreoidism). Kilpnäärme funktsiooni puudulikkus viib loomulikult kilpnäärme stimuleerivate hormoonide vähenemiseni, mis annab küllaltki mitmekesise kliinilise pildi, sealhulgas: väsimus isegi pärast väikest treeningut, mälu halvenemine, segasus, letargia, loidus, uimasus, külmuvus, bradükardia või tahhükardia, hüpotensioon või arteriaalne hüpertensioon, aneemia, seedetrakti kahjustused, günekoloogilised probleemid ja palju muud. Üldiselt muudab kilpnäärme hormoonide puudumine need inimesed üsnagi haigeks, nii et üks neist ei saa oodata, et nad oleksid elus väga aktiivsed, sest nad reeglina alati kurdavad ja pidevalt soovivad magada.
  5. Emakakaela selgroo patoloogia (osteokondroos, hernia), mis viib aju toitvate anumate kokkusurumiseni.
  6. Hüpotalamuse erinevad kahjustused, sest need sisaldavad alasid, mis on seotud une ja ärkveloleku reguleerimisega;
  7. Hüpokseemia (veres hapniku taseme langus) ja hüperkapnia (vere süsinikdioksiidiga küllastumine) hingamispuudulikkus on otsene hüpoksia ja seega selle ilmingute tee.

Kui põhjus on juba teada

Kroonikapatsientidel on enamasti oma patoloogiast teadlik ja nad teavad, miks sümptomid perioodiliselt esinevad või on pidevalt kaasas, mis ei ole seotud konkreetse haiguse otseste tunnustega:

  • Krooniline südamepuudulikkus, mis kahjustab paljusid organismis toimuvaid protsesse: hingamisteid, neerusid, aju, - hapniku ja kudede hüpoksia puudumine.
  • Ekskretsioonisüsteemi haigused (nefriit, krooniline neerupuudulikkus) loovad tingimused aju suhtes toksiliste ainete kogunemiseks veres;
  • Seedetrakti kroonilised haigused, akuutsetest seedehäiretest tingitud dehüdratsioon (oksendamine, kõhulahtisus), mis on iseloomulik seedetrakti patoloogiale;
  • Kroonilised infektsioonid (viiruslikud, bakteriaalsed, seened), paiknevad mitmesugustes organites ja neuroinfektsioonid, mis mõjutavad ajukoe.
  • Diabeet. Keha glükoos - energiaallikas, kuid ilma insuliinita rakkudes ei kao see (hüperglükeemia). See ei saa seda õiges koguses ja normaalse insuliinitoodanguga, kuid madala suhkrusisaldusega (hüpoglükeemia). Nii kõrgele kui ka madalale glükoosisisaldusele kehale ähvardab nälg ja seetõttu halb tervis, jõu kadumine ja soov magada rohkem kui määratud aeg.
  • Reumatism, kui selle raviks kasutatakse glükokortikoide, vähendavad neerupealiste aktiivsust, mis enam ei paku patsiendile suurt elutähtsat toimet.
  • Riik pärast epilepsiahoogu (epilepsia), patsient tavaliselt magab ärkvel, märgib letargiat, väsimust, tugevuse kadu, kuid ta ei mäleta, mis temaga juhtus.
  • Mürgistus. Teadvus, nõrkus, nõrkus ja uimasus koosnevad sageli eksogeensetest sümptomitest (toidu toksilisus, mürgistus mürgiste ainetega ja kõige sagedamini alkoholi ja selle asendusainetega) ja endogeensed (maksatsirroos, äge neeru- ja maksapuudulikkus).

Igasugune ajus paiknev patoloogiline protsess võib põhjustada tserebraalse vereringe ja selle kudede hapniku nälga ning seeläbi soovi magada päevasel ajal (miks nad ütlevad, et sellised patsiendid segavad sageli päeva ööga). Rasked verevoolud GM-s, mis viivad teda hüpoksia seisundisse, sellistesse haigustesse nagu pealaevade ateroskleroos, vesipea, traumaatiline ajukahjustus, düscirculatory entsefalopaatia, ajukasvaja ja paljud teised haigused, mida koos nende sümptomitega on juba kirjeldatud meie veebilehel.

Lapse unisus

Paljud ülaltoodud tingimused võivad põhjustada lapse nõrkust ja uimasust, kuid vastsündinuid, kuni ühe aasta vanuseid ja vanemaid lapsi ei ole võimalik võrrelda.

Peaaegu ööpäevaringselt on talverežiimil (ainult vaheaegadega vaheaegadel) väikelastel kuni aastani õnn vanematele, kui laps on terve. Une ajal saab ta jõudu kasvuks, moodustab täieulatusliku aju ja muud süsteemid, mis ei ole veel oma sünni lõpetanud.

Pärast poole aasta möödumist väheneb une kestus imikul 15-16 tunnini, beebi huvitub tema ümber toimuvatest sündmustest, näitab soovi mängida, seega väheneb iga päev puhkusevajadus iga kuu, ulatudes 11-13 tunnini aastas.

Haigusnähtude ilmnemisel võib kaaluda väikese lapse ebanormaalset uimasust:

  • Vedelik väljaheide, kas selle pikaajaline puudumine;
  • Kuivatage mähkmeid või mähkmeid pikka aega (laps lõpetas urineerimise);
  • Letargia ja magamisvajadus, mis ilmnes pärast pea verevalumist;
  • Pale (või isegi sinakas) nahk;
  • Palavik;
  • Huvide kaotamine lähedaste häälte vastu, vastuse puudumine kiindumusele ja paitabele;
  • Pikaajaline vastumeelsus süüa.

Ühe ülaltoodud sümptomi väljanägemine peaks hoiatama vanemaid ja tegema kõhklemata kiirabi - kindlasti on lapsega probleeme.

Vanema lapse puhul viitab unisus ebaloomulikele nähtustele, kui ta tavaliselt magab magama ja ei näi üldse haigust, nagu näib esmapilgul. Vahepeal tunneb laste keha nähtamatute kahjulike tegurite mõju paremini ja vastab sellele vastavalt. Nõrkus ja uimasus, aktiivsuse kaotus, ükskõiksus, tugevuse kaotus ja "täiskasvanud haigused" võivad põhjustada:

  • Worm invasioonid;
  • Traumaatiline ajukahjustus (põrutus), mida laps otsustas vaikida;
  • Mürgistus;
  • Asteen-neurootiline sündroom;
  • Veresüsteemi patoloogia (aneemia - puudulik ja hemolüütiline, mõned leukeemia vormid);
  • Seedetrakti haigused, hingamine, vereringe, endokriinsüsteemi patoloogia, mis esineb peidetud, ilma erksate kliiniliste ilminguteta;
  • Mikroelementide puudumine toidus (eriti rauas) ja vitamiinides;
  • Püsiv ja pikaajaline viibimine kuivendamata piirkondades (koe hüpoksia).

Igapäevase aktiivsuse, letargia ja uimasuse vähenemine lastel on halva tervise tunnused, mida täiskasvanud peaksid täheldama ja muutuma arsti juurde mineku põhjuseks, eriti kui laps ei saa oma vähemuse tõttu oma kaebusi korrektselt sõnastada. Teil võib tekkida vajadus toiduaineid rikastada ainult vitamiinidega, sagedamini vabas õhus või usside mürgitamisel. Aga kas on veel parem olla ohutu kui unustada?

Unerežiim

Unisuse ravi? See võib olla ja on, kuid igal juhul - eraldiseisev, üldiselt on see haiguse ravi, mis põhjustab inimesele päeva jooksul magada.

Arvestades päevase unisuse põhjuste pikka nimekirja, ei saa te unistada unistusest vabanemiseks universaalset retsepti. Võib-olla peab inimene lihtsalt aknaid avama värskesse õhku pääsemiseks või õhtuti väljasõiduks ja nädalavahetustel looduses veetma. Võib-olla on aeg kaaluda oma suhtumist alkoholile ja suitsetamisele.

On võimalik, et töö ja puhkamine on vajalik, tervislik toitumine, vitamiinid või ferroteraapia. Ja lõpuks, läbige testid ja vaadake.

Igal juhul ei ole vaja tugineda ravimitele, vaid sellisele inimloomusele - otsida kõige lihtsamaid ja lühimaid viise kõigi probleemide lahendamiseks. Nii et päevase unisusega, sest see on parem saada mõningaid ravimeid, võta see siis, kui silmad hakkavad kinni jääma ja kõik läheb. Siin on aga mõned näited:

  • Oletame, et uimasus on tingitud madalast vererõhust (hüpotensioon), st inimene teab täpselt tema pideva unisuse põhjust. Sellised inimesed, kahtlemata rohkem kui teised, võivad endale lubada kohvi või tugevat teed, mida üldiselt hüpotensiivsed inimesed teevad. Jőin kohvi - seal oli elujõulisus ja soov töötada, kuid peamine asi ei ole seda üle pingutada. Isegi madala rõhuga patsientide puhul ei pruugi nende jookide liigsed annused ja õhtu võtmine anda väga head toimet. Lisaks võivad hüpotensiooni all kannatavad inimesed pöörduda taimse päritoluga farmaatsiatoodete poole. See - Eleutherococcus, zamanihi, ženšenni tinktuur. Nad suurendavad survet ja jõudlust, suurendavad elujõudu ja leevendavad päevast unisust.
  • Teine levinud unisuse põhjus on madal hemoglobiin. Sel juhul saame soovitada teil osta apteegis ainult vitamiinikompleksi ja arst määrab raua, kui selgub, et on tõesti rauapuuduse aneemia. Kuid kõigepealt peate läbima eksami ja määrama hemoglobiinitaseme languse konkreetse põhjuse.
  • Või öelda hüpoksia. Millist ravi saab inimene võtta, kui tema keha vajab ravimit, mida nimetatakse hapnikuks? Loomulikult juhtub, et kutsetegevus ja vaba aeg on kuidagi ehitatud nii, et inimene ei veeta palju aega värskes õhus ja upub tema päevadel. Ainus soovitus on hoolitseda oma aju toitumise eest ise. Seoses hüpoksiaga on võimatu sellist halva harjumust ignoreerida kui suitsetamist. Ja mis on antud juhul soovitatav? Kindlasti on suitsetamisest loobumiseks, et kalduda magama päeva jooksul, kindlasti vähem.

Raske on anda üks lahendus, mis rahuldaks kõiki, et võidelda igapäevase unisusega inimestele, kellel on täiesti erinevad probleemid: kilpnäärme haigus, kardiovaskulaarne patoloogia, hingamisteede või seedehäired. Samuti on võimatu ette näha sama ravi depressiooni, uneapnoe või kroonilise väsimuse sündroomiga inimestele. Igaühel on oma probleemid ja seega ka oma ravi, nii et eksam ja arst ei ole ilmselgelt piisavad.

Teile Meeldib Epilepsia