Mis luuletusi mälu parandamiseks õppida

Sa tead, mida need salmid on:

„Me peame ainult proovima

Ja pidage meeles kõike, nagu see on:

Kolm, neliteist, viisteist,

Üheksakümmend kaks ja kuus?

Need on erilised luuletused mälu parandamiseks. Need võimaldavad teil kasutada mälestuse mnemonilist printsiipi, tänu millele saab inimene salvestada keerulisi järjestusi, nimekirju, infoklastreid mälust õigel ajal. Kuigi regulaarne koolitus mis tahes salmi õppimisega võimaldab aju harjuda infotöötlusega ja aktiveerida mälu potentsiaali. Kuid selleks, et protsess toimiks tõhusamalt, pead teadma mõningaid trikke.

Mnemostikh - professionaalne vastuvõtt

Eessõnas mainitud salm on näide mnemonismist, mida nimetatakse Mnemostechiks. Seda kasutavad kõik professionaalsed mäluhaldurid, mälu arendamise eksperdid ja tõhusad koolitusspetsialistid. Mnemonism on meelespidamise meetodite ja tehnikate kogum ning Mnemostichi tehnika koos akronüümiga Mnemofrase, ajaloo tehnikad ja teised on üks nendest tehnikatest. Ülaltoodud näite salmi rütm võimaldab meil 7-kohalist pilti komaga märkida Pi-numbris.

Samuti on ta keeruliste reeglite meeldejätmisel populaarne keeleteaduses. Näiteks konjugeerides verbi, mis ei ole "e" -ga konjugeeritud, võetakse kõik erandid kokku ühte riimitud stanaaniks:

"Sõida, hoia, vaata ja vaata,

Hingake, kuulake, vihkage

Ja solvata ja taluda

Ja sõltuge ja keerake. "

Lisaks mälestusmeetodite tundmisele arendavad spetsialistid oma aju võimekust nende töö soodustavate vahendite abil.

Ainult sellised ravimid, mis võivad olla aju tõeliselt aktiivsed, võivad olla:

• parandada närvirakkude elujõulisust, käivitades antioksüdantide protsessid, t
• aidata parandada pidevalt aju verevarustust (parandades veresoonte seinte kvaliteeti, vähendades verehüüvete riski), t
• suurendada neuronite vahelise signaali läbilaskvust (neurotransmitterite vahendajate kaasamise tõttu).

Ühekordne ja terav aktiveerimine pole siinkohal sobiv, seetõttu kasutatakse „aeglast“, kuid usaldusväärseid looduslike taimede komplekse, mis ühel kursil aitavad ajusid „tugevneda” - parandada füsioloogilist baasi paremaks mälestuseks: HeadBooster (HeadBuster), BrainRush (BrainRash), Optimentis ("Optimenties") ja teised.

Luuletuste mälestamine mälu parandamise meetodina: trikke

Arvatakse, et luuletuste meeldejätmine on üks kõige tõhusamaid meetodeid mälu parandamiseks mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel, kuna riimitud stanjas kombineeritakse mitmeid tegureid, mis võimaldavad aju ehitada uusi närviühendusi, näidates neuroplatitude:

• rütm ja "julgustavad" riimid loomulikult "siduvad" õmblused,
• emotsionaalne sisu võimaldab aju hõlpsamini kaasata ja informatsiooni hoolikamalt salvestada,
• figuratiivsus loob semantiliste elementide vahel assotsiatiivse kattumise.

Mineviku vanemate instituudi lõpetajatelt oli vaja rohkem kui viiskümmend luulet. Kuid mälu arendamiseks ei ole õppinud luuletuste arv peamine eesmärk.

Oluline on mitte materjali kramplata, vaid seda teadlikult tajuda.

Selles suhtes on täiskasvanuhariduse ja lastega peetavate luuletuste õppimise vahel erinevused.

Laste luule mälu arendamiseks

1. Peaaegu kõik luuletuses olevad sõnad peavad olema lapsele arusaadavad. Krampimise vältimiseks peab laps esindama seda, mida ta kõigepealt loeb ja seejärel tsiteerib. Kui laps ei mõista pool sõnadest, siis ei kujuta kujutlus kogu kujutluses. Aga kui mõned sõnad ei ole veel lapsele tuttavad, ei ole see oluline. Sellised väikesed "ruumid" aitavad ainult leksikonit laiendada.
2. Selle luule meloodia, kujutised ja vabadus, millega luuletus on kirjutatud, annab lapsele võimaluse intuitiivselt harmoonia vastu võtta ja protsessis osaleda.
3. Luuletuste valik peaks ideaalis vastama praegusele arenguperioodile.

• 3-4 aasta jooksul soovitavad nad aktiivseid luuletusi, mis on rohkesti verbides kombineeritud nimisõnadega, mis tähistavad konkreetseid väärtusi: esemeid (mänguasjad, maja mööbel), inimesi (ema, isa), kodus tuttavaid loomi jne.
• 4-5-aastaselt alates muutub tekstide sisu keerulisemaks, tutvustatakse mitte ainult betooni, vaid ka abstraktsete väärtuste ja nähtuste kontseptsioone. Kuna lastel on motivatsiooni idee, õpivad nad südamest, näiteks ütlema oma vanavanematele või üllatama oma sõpru õue. Huvi suurendamiseks ja meeldejäämist hõlbustava emotsionaalse elemendi tutvustamiseks saate kirjeldatud stseeni proovide ajal tekstina rolli õppida.
• 6-aastaselt omandab teksti sisu mahtu ja tähendus on keeruline. Materjali analüüsimiseks saate lugeda lapsega läbi lugeda, juhtides küsimusi, et teada saada, kas ta mõistab tegelaste motivatsiooni ja nende tegevust.
• 6-7 aastat vana, kui loogiline mõtlemine hakkab arenema, võtab mälestusprotsess analüütilise iseloomu. Ettepanek eeldada, et lapse sõnul võib luuletus olla sellise algusega edasi, on tõhus.

Väikelaste jaoks on kõige populaarsemate autorite hulgas, mille tekstid vastavad esitatud põhimõtetele, nimetatakse K. Chukovsky ja A. Barto alati E. Blaginiks. Vanemad lapsed õpivad A. S. Puškini, S. Marshaki, F. Tyutchevi, P. Ershovi luule.

Luuletused noorukite ja täiskasvanute mälestamiseks

Kui täiskasvanud luuletused õpivad, tekib paradoksaalne olukord. Nende autorite luuletusi on lihtsam õppida, kelle silb on rohkem loomulik ja rohkem meeldinud. Siiski on parem välja töötada “ebamugavate” autorite luuletuste mälestus, “võõras” oma kunstilise kirjutamise stiilis. Seetõttu on selleks, et suurendada õpitud luuletuste arvu, õigem valida "meie enda" luuletajate teosed ning mälu koolitamiseks ja aju potentsiaali vallandamiseks need autorid, kelle kogud nad varem proovinud ei olnud.

Kõrgkooli õpilaste intellektuaalsetele võimetele avaldas erilist mõju A. Pushkini luuletus „Graf Nulin“, mida psühholoogilise eksperimendi käigus õpetas esimene õppeainete rühm. Uuringu puhtuse huvides pidi teine ​​rühm meelde jätma väljavõtte A. Pushkini teisest teosest - romaanist salmis “Eugene Onegin”. Kolmandas, kontrollrühmas, nad ei õppinud midagi.

Kuu aega hiljem näitas tulemuste kärpimine järgmisi tulemusi:

1. Esimene rühm, kes õppis "Count Nulin", parandas tulemuslikkust keskmiselt 40%.
2. Teine rühm, kes õppis "Eugene Onegini" - 15%.
3. Kolmas grupp säilitas eelmise taseme.

Üldised mustrid

Igas vanuses, et luuletusi tõhusalt meelde jätta, on soovitatav arvestada tajumise individuaalsete iseärasustega:

• Visuaalid (inimesed, kes tajuvad informatsiooni visuaalse kanali kaudu kergemini) on lihtsam trükitud tekstide meelde jätta.
• Audiala (inimesed, kes tajuvad kuulmisteavet kergemini), on otstarbekam hääldada luulet või kuulata seda helikandjalt.
• Inimestel, kellel on motoorne mälu, mäletatakse poeetilist materjali kergemini, kui nad kaasnevad õppimisega žestide ja pantomiimiga.

Me rongime mälu. Me õpime "õigeid" salme

Ma teen ettepaneku võtta vastu üks kõige usaldusväärsemaid ja tõestatud harjutusi mälu parandamiseks ja sellega seotud probleemide ennetamiseks: luuletuste õppimine. Rohkem kui sada aastat tagasi töötas William Atkinson välja luule mälestamise parandamise süsteemi.

Seega kuulsid kõik tõenäoliselt salmivormide meelde jätmise eeliseid. Kas sa tegid seda? Kui ei, siis on aeg alustada! Luule mäletamiseks on mitmeid meetodeid. Meisterdage üks neist.

Leidke teile ootamatu ja mittestandardne tükk: näiteks kui sa oled Mayakovski "fänn", võta Fet. Alusta väikese tükkiga. Kontsentraat. Lugege aeglaselt teksti, tõstes esile olulisi sõnu ja peegeldades nende kujutist meeles. Korda mitu korda, vaadates vähem ja vähem raamatusse - rohkem viitavad kompileeritud piltidele.

Lühike luuletusele valides vali suurem või otsige teist "mitte oma" autorit.

Miks luuletuste meeldejätmine arendab võimas mälu

Kõige tõhusam viis lapseeas populaarse mälu ja mõtlemise arendamiseks on luuletuste õppimine. Tegemist on klassikalise teabemälu parandamise meetodiga, see sobib võrdselt lastele ja täiskasvanutele.

Teadlased on tõestanud, et kui uurite päevas mitu rida, paranevad aju biokeemilised reaktsioonid, ilmuvad uued närviühendused ja suureneb õppimisvõime.

Õppimis luule peaks olema niipea, kui laps räägib teadlikult. Varases lapsepõlves areneb aju eriti kiiresti, moodustuvad mälu omadused.

Luule lastele

Koolieelsete laste ja algkooliealiste laste vanemad on sageli mures probleemide pärast, mille puhul valida lapse mälu koolitamiseks luuletusi. Eduka valiku kriteeriumid:

• Valitud luuletus peaks olema lapsele arusaadav, sisu ja tähendus peaks olema kooskõlas vaimse arengu vanusepiirangutega.
• Mälukoolituse jaoks on soovitatav valida luule ilus, meloodiline heli ja põnev sisu.
• Raske disainilahenduse valimine on kõige parem vältida. Sõnad salmides peaksid olema kergesti hääldatavad.
• Parim valik on kuulsate luuletajate, nagu Agnia Barto, Korney Chukovsky, töö. Kooliõpilastele sobivad luuletused AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Luuletused 3-4-aastasele lapsele

3-4-aastase lapse jaoks on soovitatav valida quatrains, mis koosnevad peamiselt verbidest ja nimisõnadest. Luuletuste sisu peaks olema põnev ja kirjeldama juba lapsele juba tuttavaid mänguasju, esemeid või loomi, nende tegevust.

Cockerel, kukk, kuldne kammkarp

Maslena golovushka, siidist kandja

Et sa saad nii varakult, laulad valjusti

Lapsed ei anna magada?

Selleks, et lapsega luulet õppida, tuleb lugeda tema last mitu korda intonatsiooni ja ekspressiivse mimikri abil. Vanem loeb rea algust, laps - jätkub.

Luuletused lapsele 4-5 aastat

4-5-aastastele lastele on iseloomulik erilise motivatsiooni kujunemine. Lapsed mäletavad luuletusi, et öelda oma emale, vanaemale või isale. Luuletuste sisu on keeruline, räägitakse looduse nähtustest, lasteaia elust.

Ema Masha valas tassi piima

"Mine," ütleb tuss. "Siin ma olen!"

Vala tuss kaussi valada - lõbus juua koos.

Noh, kes selle peagi lõpeb? Kes ei lange maha?

Luuletamine, soovitatav on mängida stseeni, lugeda seda rollides, kasutada lugemise ajal mänguasju ja erinevaid objekte.

Luuletused viis kuni kuus aastat vanad lapsed

Õppimiseks valitakse salmid keerukamate mõistetega kui noorematel lastel. Töötab ka kuueaastaste laste jaoks mahukas. Küsige oma lapselt küsimusi, arutage ja analüüsige töö sisu, kavatsusi, tegevusi ja peamisi tegelasi.

Linnud viiakse metsateele:

Taevasse sõidab kaua kaja.

Linnud viiakse teede niidudesse:

Kasvanud maitsetaimed suurte korstnatega.

Isegi pärast neid, nagu tiibadega,

Hernehirmutis, mis ujub tühja varrukaga.

Töötab lastele vanuses 6–7 aastat

Esimesed greiderid arendavad loogilist mõtlemist, mistõttu luuletuste õppimine toimub loogilise mälu kaudu. Soovitatav on lugeda osa tööst lapsele ja esitada küsimus: „Mis juhtus edasi?”

Me peame sattuma kõikidesse Bezhalki,

Ja juht Sõitmine

Nagu Oralku zoryotis,

Mis vallandab meid Bezhalki

Ja õde hakkab!

Letalka lendas kaugusele.

Soojem ujukid üle taeva...

Me istusime õde

Ja vile kaks vile:

Võib-olla läheb Gavkalka?

Vali värsid 3-4 köidet. Tähemärke on vaja analüüsida, joonistada.

Kuidas lastega luuletust õppida

Iga laps on ainulaadne. Vaadates last, peate valima õppimisviisi, sõltuvalt selles vallas olevast mälust (visuaalne, motoorne, kuuldav).

Arenenud visuaalse mälu abil peate keskenduma piltidele: pildid ja illustratsioonid, mis kajastavad luuletuse sisu. Arenenud mälumälu lastes hõlmab lugemist vanema poolt erinevate häälega, muutes tempot ja intonatsiooni. Kui lapsel on arenenud mootorimälu - luuletuste lugemisega peaksid kaasnema erinevad žestid, see rõõmustab last.

On oluline pöörata tähelepanu sõnu hääldusele lapse poolt salmi lugemisel. Moonutamine hoiatab, et laps ei mõista nende tähendust.

Luuletused täiskasvanutele

Et täiskasvanueas luuletusi õppida, tähendab see oma aju noorendamist ja tervendamist. Luuletused treeninguna aitavad taastada ajufunktsiooni skleroosi korral.

Südamest õppimine, mis sulle meeldib, võib teie mälu oluliselt parandada. Peamine valikukriteerium - teile isiklikult meeldib töö, sõnad kõhklemata. Teadlased on tõestanud, et luuletus "Count Nulin" A.S. Puškini abil saate mälu koolitamisel saavutada kõige kiiremaid tulemusi.

Mälestamise tehnika

Uute luuletuste kiireks õpetamiseks on järgmised soovitused:

• Loe luulet kaks korda, selgitades selle olemust. Taotle sisu oma sõnadega.
• Kolmanda lugemise ajal jagatakse töö semantilisteks lõigeteks. Seega muutub krundi loogiline areng selgeks.
• Semantiliste tükkidena on vaja õppida salmi. Kasutage intonatsiooni lugemisel, pauside tegemiseks.
• Loo lugemise pilte, jätke töö ise läbi, kujutades üht krundi kangelastest.
• Kirjutage mälestusest käsitsi luuletus.
• Korda teist päeva.

Täiskasvanud peaksid õppima luule mitte ainult mälukoolituse huvides. See lihtne ülesanne avardab silmaringi, suurendab sõnavara ja võimaldab teil eruditsiooniga kohati paista. Ainult 15 minutit igapäevastest tegevustest annab mõtted selgemaks, suurepärase teabe meeldejäämise võimaldab mõelda kiiremini.

Lapsepõlves on hea mälu võti kolme kuni nelja aasta vanuste laste kõne arenguks ja õpilaste õpitulemused. Luuletuste õppimine on sõnavara pidev täiendamine.
'alt = ">

Luuletused täiskasvanute ja laste mälu arendamiseks

Mälu on intellekti üks olulisemaid vahendeid, kuid nagu iga teine ​​oskus, nõuab see pidevat tähelepanu, koolitust ja arengut.

Miks õppida luule?

Luule tundub palju lihtsam luule (loomulikult, kui luuletused on head) ja seetõttu on mälestamise protsess kiirem ja lihtsam. Seepärast palutakse koolis lapsi sageli luuletusi meelde jätta, kuid proosa on harva piisav.

Vähemalt paar rida rida igapäevast meeldetuletust moodustavad uued ühendused neuronite vahel, mistõttu mälu võimed laienevad, stimuleerides teiste kognitiivsete võimete arengut.

Lisaks on kasulik õppida luule muudel põhjustel:

• On kõne areng. Uute sõnade, fraaside, fraaside õppimine laiendab sõnavara ja rikastab kõnet kunstilise väljendusega;
• Dikatsioon paraneb. Püsiv lugemine (isegi parem avalikkuse ees) arendab, aitab suhelda vabalt igal tasandil ilma piiranguteta, teeb kõne arusaadavaks, arendab intonatsiooni.

Isikul, kes tunneb südamest palju luuletusi, on rikas kultuuriline taust ja tajub seda piisavalt, see tähendab, et ta mõistab, mida autor soovis öelda. Ja see on samm isikliku kasvu suunas. Vanemas eas aitas intensiivne vaimne tegevus ja luule mälestamine, mis aitas paljudel kuulsatel inimestel säilitada mõistuse ja kindla mälu.

Mis luuletusi kõige paremini õpetatakse mälu parandamiseks?

Luuletuste mälestamine ei tohiks olla tavaline kramplik, vaid teadlik teadvustamine.

See on rütmiline konstruktsioon ja (lisaks ka) luuletuste emotsionaalne täiuslikkus, mis võimaldab teil kiiresti õppida antud materjali, mis on proosa meeldejäämisel palju raskem.

Teadlikkuse sundimine tekitab siiski teatud erinevusi täiskasvanute luule õppimise ja sama protsessi nüansside vahel lastel.

Luuletused täiskasvanute mälu arendamiseks

Peamine reegel - sulle meeldib luule. Kuulsa luuletaja luuletel on selge rütm, selge ja arusaadav tähendus ning paljude jaoks on nad lemmik. Seetõttu on meeldetuletus lihtne ja nauditav protsess. Keegi on teabe visuaalselt lihtsam tajuda, teised - kõrva kaudu ja teised aitavad end žestidega meelde jätta.

Näited luuletest, mis arendavad täiskasvanutele mälu

1. Puškini Aleksander Sergeevitš - “Revival”
   

Kuid värvid on välismaalased, aastate jooksul,
Nad langevad maha koputatavate kaaludega;
Geniaalne loomine meie ees
Kaasas sama ilu.

Nii kaovad pettused
Minu piinatud hingega,
Ja seal on nägemusi
Esialgsed, puhtad päevad.

Sagedased tärnid, tärnid suletakse!
Mis on sinus ilus, mis on võimas sinus?
Mida sa teed, taeva tähed,
Kas suurte teadmiste jõud on?

Ja miks, kui sa paistad,
Pöörake taevasse, relvade laius?
Vaadake õrnalt nii südametunnistusi,
Taeva tähti, tähti kaugel!

Vaadake, kuidas muutunud
Tuli kooritud lambivari
Doghouse, seina serv, akna serv,
Meie varjud ja arvud.

Sa istud diivanil jalgadega,
Nende all on türgi keel.
Kõik see, valguses, pimedas,
Sa räägid alati nagu laps.

Vaadates alla, langetate juhe
Käputäis valtsitud helmeste kleit.
Liiga kurb ka teie
Teie vestlus on lihtne.

Läksite sõna armastus, sa oled õige.
Ma mõtlen välja teise hüüdnime.
Teie jaoks olen ma kogu maailm, kõik sõnad,
Soovi korral nimetage ümber.

Kas sa annad sünge ilme
Teie maagi kandev tagatisraha,
Süda salaja hõõguv voodi?
Noh, millised on sinu silmad kurb?

Laste luule mälu arendamiseks

Luulete mälestamine lapsega järgib ka mitmeid üldisi soovitusi, mille kohaselt tasub valida poeetilisi töid:

• Peamine nõue on, et kõik sõnad peaksid olema lapsele selged ja vastama tema arengutasemele. Kui mõni neist on lapsele teadmata, tuleks nende tähendust selgitada - see avardab tema silmaringi;
• Luuletus peab vastama lapse vanusele. Kui 3-4-aastase lapse töö täidetakse peamiselt nimisõnadega ja verbidega, siis 4-5 aastat vana luulel on juba abstraktsed väärtused ja nähtused ning motivatsioon on kindlasti lisatud - matinee jaoks, lugu vanavanematele. Alates 6. eluaastast muutub sisu veelgi keerulisemaks ja tekstianalüüs lisatakse meeldetuletusele.

Reeglina on laste väljaannetes jaotus erinevates vanustes, mis võimaldab sobivate tekstide valimist.

Näited lastele mälu arendavatest luuletustest

• Luuletused alla 4-aastastele lastele
  

Kui õnnelikud on pääsukesed,
Kui suur!
Helinad hüüdsid rõõmsalt
Kõik sinine kõrgus.

Valdkonnad on levinud ümber, -
Neile pole lõppu.
Rukk on tõusnud, mures, -
Ruumi ja armu!

Aga südames, nagu daisy,
Me võtame koju
Juuli karikakrad -
Paigutagem talvel.

Roheline heinamaa nagu imeline aed
Haisev ja värske hommikul.
Ilus, vikerkaarevärvid
Kimbud on neile hajutatud.

Päris emme,
Ema, naeratus!
Minu südamega südamlik
Sa hoiavad mind kinni!

Ema - nagu nõid,
Kui naeratab,
Iga soov
Ma tulen tõeks!

Kiss ema -
Halb on unustatud.
Uus päev, lõbus päev
Kohe algab!

Kas elu pole tegelikult muinasjutt?
Ja kasum? Looduse ilu
Ei saa nimetada muinasjuttuks?
Ja muinasjutt on lahkust!

Ta võõrutab meid kõiki vihane
Õpetage kõiki sõpru...
Kes on muinasjutt elus,
See on igav elada maailmas!

Kas isegi u poisid
Tule kõik soovid
See on vajalik, nad ütlevad
Lisage jõupingutused.

Ära ole laisk, ärge kurvake,
Ja kannatan,
Ja õpetusi ei loeta
Oma piinamise eest.

Rääkis: uusaasta
Mida iganes sa tahad -
Kõik juhtub alati
Kõik on alati tõeks.

Kuidas me ei arva
Tagasihoidlik soov -
Suurepärane täitmiseks
Kooli ülesanded.

Nii et õpilased
Alustas tegelema
Päevikutes deuce
Läbi ei saanud!

Kuidas õpetada luuletusi täiskasvanutele?

On mitmeid õppimisviise, kuid klassikaline skeem on populaarsem:

1. Alustage mõnda (2-3) päeva enne tähtaega;
2. Loe teksti mitu korda järjest, see on parem valju - see lisab visualiseerimisele heli taju;
3. Esitage töös kirjeldatud pildid ja sündmused. Võimaluse korral isegi visandada;
4. Valige luuletuse peamised tegelased ja tundke tundeid, mida autor soovib edasi anda;
5. Teksti ümberkirjutamine paberil, nii et visuaalne taju suureneb;
6. Lugege taas luuletust aeglaselt, mäletades sõnade kuju ja nende aega;
7. Alustage lumepalli põhimõtte järgimist: mäletage esimest rida, siis esimesed 2 rida, siis esimesed 3 rida ja nii edasi;
8. Tee ahelate esimene rida.

Kuidas õpetada luule lapsele?

Kui täiskasvanu võib ennast lihtsalt tahtluse abil sundida õppima, siis laps on sageli üleannetu ja ei taha õppida. Seetõttu on meeldetuletusprotsessi rakendamiseks soovitav järgida mitmeid soovitusi:

• Alusta tutvumist luuletega peaks olema väga varases eas - kui laps on ikka veel ratastoolis;
• Luuletus peab vastama lapse vanusele;
• Õppimine peab olema emotsionaalne ja väljendusrikas;
• Selgitage lapsele arusaamatuid sõnu;
• Sageli korratakse kõndimist ja mänge lapsele luuletus (ükskõik milline) - see aitab tal harjuda poeetilise kõnega.

Mälu arendamise luuletusi saab illustreerida pildiga - see hõlbustab mäletamisprotsessi ja muudab selle põnevaks mänguks. Ärge vallandage ja motiveerige - võime meeldida lähedastele või sõprade üllatuseks võib olla võimas luuletuse õppimise hoob.

Ta on lõpetanud V. G. Belinski nimelise pedagoogilise instituudi. Pärast seda töötas ta 4 aastat lasteaias psühholoogina. Alates 2017. aastast on ta olnud täiskasvanutele ja lastele kiire lugemise ja mälu arendamise koolitaja.

Luuletuste õppimine täiskasvanute ja laste mälu parandamiseks

Mälu on üks tähtsamaid vaimseid protsesse. Ta on otseselt seotud inimelu. Vanuse tõttu hakkab mälu halvenema, tekitades teatud ebamugavust. Paljud inimesed, kes kannatavad mäluprobleemide pärast, mõtlevad: kas on võimalik seda kuidagi koolitada?

Psühholoogid on välja töötanud palju tehnikaid, mis on mõeldud mälu ja mõtlemise koolitamiseks. Üks lihtsamaid ja tõhusamaid meetodeid on luule mälestamine.

Kuidas luuletused mälu arendamiseks aitavad?

Mälu õppimine luulete õppimise kaudu on juba ammu teada. Briti teadlased on tõestanud, et isegi mõne poeetilise joone igapäevasel mälestamisel on positiivne mõju aju biokeemilistele protsessidele ja sobib täiskasvanute ja laste mäluõppeks.

Salmide abil mälu arendamise tehnika on lapsepõlves väga tõhus. Eelkooliealised lapsed saavad lihtsad luuletused kergesti meelde jätta. Selles vanuses arenevad lapse ajufunktsioonid aktiivselt, nii et luuletuste õppimine toob suurt kasu.

Mälu arendamise luuletused on kasulikud mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Protsessis mäletatakse ajurakke vererõhku, nende aktiivsus aktiveerub, mille tagajärjel aju paraneb ja nooreneb. Luulete lugemine ja õppimine on eriti kasulik vanaduse ja mäluhäirete all kannatavate inimeste jaoks. See lihtne ja põnev tehnika aitab oluliselt parandada mälu peaaegu igas vanuses.

Kuidas õpetada luulet lastega?

Kõigepealt peate korjama lapse vanusele sobiva luuletuse. Eelkooliealiste jaoks tuleb valida lihtsaid lühikesi riime, millel on hea riim. Laps peab mõistma luuletuse tähendust. Enne kui hakkate õpetama, peate lapse mitu korda lugema ja veenduma, et ta mõistab iga sõna tähendust. Kui poees on lapsele tundmatuid sõnu, peate neile selgitama nende tähendust. Kui seda ei tehta, komistab laps või mõistab arusaamatuid sõnu.

Luuletused lastele peaksid olema huvitavad ja mõttekad, siis on neid lihtne meeles pidada. Lastele on parem valida teoseid, millel ei ole keerulisi verbaalseid konstruktsioone.

3-4-aastase lapse jaoks sobivad quatrains, kus domineerivad nimisõnad ja verbid. Salmides tuleks mainida lapsele tuttavaid esemeid ja nähtusi, et ta mõistaks, mida öeldakse. Luulet on vaja lugeda aeglaselt, selgelt heledate intonatsioonide ja näoilmetega. See hõlbustab meeldetuletamist. See on väga mugav käivitada liin ise ja laps peaks seda jätkama.

4-5-aastaste vanusena arenevad lapsed juba motivatsiooni luule mäletamiseks. Laps kipub mäletama ja lausuma luulet, et näidata oma oskusi täiskasvanutele. Selles vanuses võib laps pakkuda keerukamaid töid. Mälestamisprotsessi hõlbustamiseks saate lugeda luuletusi koos rollidega, mängida stseene (näiteks kanda karu või toita nukk).

5-6-aastastele lastele tuleb koguda mahukamaid ja keerukamaid töid. Selles vanuses võite küsida lapse küsimusi salmi teemal, analüüsida kangelaste tegevust, kutsuda teda ette kujutama ennast kangelase kohal või meenutama sarnaseid intsidente oma elust.

6-7-aastaselt moodustab laps loogilise mõtlemise. Seega saate loogilise mälu ühendada õppeprotsessiga. Näiteks saate lugeda töö algust lapsele ja paluda tal uuesti sisu uuesti lugeda. Te saate oma lapsele pakkuda luulet või luuletusi.

Kuidas õpetada luulet täiskasvanud?

Enamik täiskasvanuid pole koolist või kolledžist alates luule õppinud. Miks mitte proovida oma mälestusvõimet salmi õppimisega? Kuidas muuta õppimine tõhusamaks:

• Kõigepealt peate valitud tööd 1-2 korda lugema, püüdes oma tähendust püüda. Raamatusse pannes pead sa oma sõnad uuesti lugema.
• Õppimise protsessis on parem jagada luuletused mitte ridadeks, vaid väikesteks tähendusblokkideks. Loogilised ühendused aitavad materjali paremini meelde jätta.
• Vajalik on meenutada luulet osades, vajadusel raamatusse sisse kerkides.
• Oluline on jälgida intonatsiooni ja pausi.
• Mälestamise hõlbustamiseks võite vaimselt joonistada või kujutada ennast kangelase asemel.
• Tulemuse parandamiseks saate mälust kirjutada paberile luuletuse.
• Järgmisel päeval korrake mällu salvestatud.

Soovitatavad luuletused

Need, kes ei tea, mida salmid mälu parandamiseks valida, võivad anda mõned soovitused. Lastele sobivad nende autorite luulekogud: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Vanemad lapsed võivad soovitada A. Pushkini, M. Lermontovi, F. Tyutchevi, M. Tvardovski luuletusi.

Täiskasvanud võivad proovida õppida A. Pushkini "Eugene Onegini" või "Graf Nulini" luuletusi. Töötab ka V. Mayakovski, A. Feti ja teiste kuulsate autorite teosed.

Luulete regulaarne õppimine aitab mitte ainult oma mälu ja mõtlemist koolitada, vaid ka parandada oma eruditsiooni.

Luuletused mälu arendamiseks: lasteaiast pensionile

Autor: Juri Okunev

Juri Okunevi kool

Tere sõbrad! Teie, Juri Okunev.

Mõtle ennast nii vähe kui sa koolis käisid või lasteaias käisid. Milline on mäluõppe harjutus kõige sagedamini? Loomulikult õppige luuletusi!

See on klassikaline tehnika teabe meelde jätmise võime suurendamiseks ning see aitab nii lastel kui ka täiskasvanutel. Täna tahaksin puudutada teemat: luuletused mälu arendamiseks. Mis on nii hea? Ja kuidas kõige paremini õppida luule?

Miks õppida luule?

Üks kõige tõhusamaid meetodeid mälu ja mõtlemise arendamiseks on luuletuste õppimine kõikjal. See meetod on tuntud juba pikka aega. Näiteks Noble Maidens'i instituudi lõpetajad oleksid pidanud tundma rohkem kui poolteist sajandit luulet.

Briti teadlased viisid läbi uuringu ja tõestasid, et kui sa õpid iga päev salmi mõnda rida, siis aju biokeemilised protsessid paranevad oluliselt. Neuronite vahel luuakse täiendavaid närviühendusi, mis võimaldab suurendada õppimisvõimet.

Luuletused mälu arendamiseks, võite hakata lapsega õppima, niipea kui ta hakkab teadlikult rääkima. Koolieelses vanuses on see tehnika eriti oluline, eriti kui arvate, et just sel perioodil on aju kiirem areng, kõigi mälu omaduste kujunemine.

Millised luuletused valida?

Seda küsimust küsivad kõige sagedamini koolieelsete ja algkooliealiste laste vanemad. Lubage mul anda teile peamised aspektid, kuidas salmide meeldejäämiseks edukalt valida:

• Kasutage kuulsate autorite luuletusi. Lastele on see kindlasti Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, koolilastele - vene ja nõukogude kirjanduse klassika: Pushkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
• Avage luulekogu ja hakake valjusti lugema esimesena kohanud ridu. Kuula ise. Et õppida, peaksite võtma luuletusi, millel on ilus heli ja kujutis;
• Kui olete esimesele reale kinni jäänud, pange kohe selline luuletus kõrvale. Mälestamiseks mõeldud materjal peaks olema lihtne hääldada ja see ei tohiks sisaldada keerulisi struktuure;
• Mälukoolituse luuletused peavad olema lapse jaoks arusaadavad ja vanusele sobivad.

Te saate alla laadida luuletusi internetist, sest nad on nüüdsest suurel ülemaailmsel veebis. Sellel lingil leiad nimekirja luuletustest, mida õppida koolieelsete lastega 5-7 aastat. Ja siin on luuletusi väiksematele lastele - 3-5 aastat.
Algkooli jaoks sobib selline luuletus

Mis luuletusi täiskasvanutele valida?

Mida saab täiskasvanutele nõustada? Kui soovite, et luuletuste ettekandmisest tulenevalt mälu märkimisväärselt paraneks, võtke koolist õppekavast mis tahes luuletus. Peaasi on see, et read räägivad kergesti ja rahuldavad teie esteetilisi vajadusi.

On teaduslikult tõestatud, et mõnel klassikalise teose mälul on eriline mõju. Nendeks on näiteks Alexander Pushkini luuletus “Count Nulin”.

Ühes koolis viidi läbi katse. Keskkooli õpilased jagati kolme rühma. Esimeses grupis õppisid õpilased ülaltoodud luuletusi, teises grupis valiti meelde Pushkini luuletus „Eugene Onegin“, kolmanda rühma lapsed ei õppinud midagi.

Kuu aega hiljem jälgisime edusamme. Need õpilased, kes õpetasid "Eugene Onegini", näitasid tavapärasest 15% paremaid akadeemilisi saavutusi ja gradi Nulini õppimine parandas akadeemilist jõudlust isegi 40% võrra!

Minu eelistused

Mäletan kooliajal, kui ma nägin Gavriliada Puškini silma. Klassikaline ja erootika ühes pudelis. Jah, ja alternatiivne pilk piibellikule. Niipalju kui mina mäletan, oli see luuletaja selle töö eest välja lülitatud. Üldiselt suutis Pushman Pushkin teismelistele muljet avaldada. Juba mitu kuud õppisin luuletust südamest ja hiljem oli see väga populaarne meie üliõpilaste koosviibimisel.

Ja muidugi soovitage julgust soovitada igaveseks: "Yershovi väike humpbacked hobune", Filatovi "Fedot-Archer", Twardowski "Terkin". Muide, see oli pärast "Terkina" uuesti lugemist, et ma tabasin riimi, mille ma jagasin ma üheksandal mail.

Siin ma mainin autori laulu. Laul on sisuliselt ka luuletus, kuid meloodia muudab selle assimilatsiooni palju lihtsamaks. Kui ma otsustasin lugeda oma kitarr repertuaari moodustavate laulude arvu: selgus, et see on nelikümmend, see ei ole pop, patriootlik, laps.

Kuidas õppida eelkooliealise luuletusega?

Vaata lähemalt last. Igal lapsel on oma mälu. Sõltuvalt sellest valige parim sobiv õppimisviis:

• Kui kuulmismälu on välja töötatud, siis tuleb luuletähed räägida erinevatel tempodel, lugeda ähvardavas toonis “nagu hunt”, “nagu sääsk”.
• Laste-visuaalse visiooniga vaadake illustratsioone, joonistage enda pilt, kujutades luuletüki;
• Arenenud mälumehega poiss võtab luule lugedes paugu, millega kaasnevad erinevad keha liikumised: koputades, käsi žeste, peaga raputades.

Kui laps üritab riimi korrata, kuulake, kas sõnad hääldatakse õigesti. Moonutamine ja moonutavad signaalid, et eelkooliealine ei mõista endale uue sõna tähendust. Niisiis, peate aitama tal mõista ja selgitada sõnade tähendust.

Lapsed 3-4 aastat

Selles vanuses mõtlevad lapsed konkreetsete ja lihtsate mõistetega. Meeldejäämiseks on soovitatav valida lühikesed sőnad, mis koosnevad verbidest ja nimisõnadest. Olgu need quatrains, viidates lastele juba teadaolevatele esemetele, mänguasjadele ja loomadele, mis on esitatud elavate piltide kujul.

Loe luulet mitu korda valjusti selgelt, mõõduka tempoga. Laps ühendub. Muuda intonatsiooni, muuta näoilmeid.
Minge aeglaselt sellesse järjekorda: loe rea algust - laps lõpetab.

Lapsed 4-5 aastat

Keskmiselt on koolieelsetel lastel selge motivatsioon. Luuletusi õpetatakse reeglina hiljem vanaema, ema või keegi, keda tunned. Mälu kasutamise arendamise luuletused on keerulisemad, mitmekesisemad, näiteks lasteaedade või loodusnähtuste kohta.

Loe luuletusi rollide järgi. Esita stseen. Kasutage luuletuse käigus erinevaid objekte. Näiteks nuku - paneme selle voodisse, toidame manna jne.

Lapsed 5-6 aastat

Vanemas eas on õppemeetodid samad kui noorematel lastel. Luuletused võetakse mahukamaks, kasutades keerukamaid kontseptsioone. 5-6-aastased lapsed võivad juba esitada küsimusi luuletuse teema kohta, lasta neil vastata.

Eelkooliealise abil on võimalik analüüsida narratiivi kangelaste iseloomu, miks nad niimoodi tegutsesid ja mitte muul viisil. Pidage meeles lapse juhtumitega, kui ta tegutses samamoodi nagu riim.

Lapsed 6-7 aastat

6-7-aastastel lastel on juba loogiline mõtlemine. Luule võib õppida loogilise mälu alusel. Lugege luuletuse esimest poolt, siis küsige lapselt, mis oli järgmine. Laske ennast oma sõnades tagasi.

Kuus- või seitsmeaastane laps on juba viie minuti esimesel greideril. Enne teda saate seada selge eesmärgi ja minna selle eesmärgi juurde. Me valime mahukate (3-4 quatrains) kohta luuletusi üsna keeruliseks. Kas analüüs, luuletuse analüüs. Palu koolieelsel lastel kangelasi joonistada. Küsi, kas laps nõustub luuletuse kangelaste tegevusega ja miks.

Kuidas koolipoiss õpib?

Enamik luuletusi võib-olla koolis õppima. Ja kõige keerulisem on kõik poeetilised žanrid fable. Lisaks on see sageli veel mahukas. Seega, kasutades fabeli näidet, kaalume iga luuletuse vabastamise protsessi.

1. Vali meloodia nii, et isa saaks laulda. Laulmisprotsess kiirendab mälestusprotsessi piisavalt hästi;
2. Olgu koolipoeg koomiksitena peamised tegevused, mis toimuvad fabelis. Võite isegi teha oma raamatuga mini-raamatu;
3. Arutlege oma lapse fabeli sisu. Kas ta mõistab kõike? Kindlasti kasutatakse haruldaste haruldaste ajalooliste sõnade ja vähe kasutatud sõnade puhul. Mõista nende tähendust. Luule kiire mälestamise peamine tingimus on iga rea ​​selge mõistmine;
4. Mitu korda loeb fabli väljendiga, paigutades vajaduse korral pausi.
5. Murdke fabel väikesteks fragmentideks. Alusta õppimist;
6. Laske lapsel kord päevas kordada. Te saate tahtlikult liialdada intonatsiooni, lugeda patosega, nagu kunstnik laval. See aitab luuletusi hästi mäletada.

Täiskasvanute salmide õppimise meetodid

Poeetika õppimine täiskasvanueas on mälu arendamiseks ja tervise parandamiseks hindamatu väärtus. Eelkõige on juba tõestatud, et luuletused aitavad taastuda skleroosist. Õppimise protsessis on aju rakkudele aktiivne verevarustus ja seega meie aju noorendab ja paraneb.

Järgmine protseduur võimaldab teil uut luulet üsna kiiresti õppida:

1. Lugege luuletust 1-2 korda, püüdes tähendada. Pane raamat kõrvale, saatke lugu omaenda sõnadega;
2. Lugege materjali kolmandat korda, samal ajal kui vaimselt jagada väikesed tähendusjooned - mitte ridade, vaid lausete ja semantiliste seadistustega. Kui sa mõistad krundi loogilist järjekorda, siis õppige kõike palju kiiremini;
3. Mälestage iga tükk, vajadusel - vaadake raamatusse, selles pole midagi valesti. Tõstke esile üksikud fraasid intonatsiooniga, tehke pausid;
4. Jäta lugu ise läbi. Oletame, et kõike, mida luuletus kirjeldab, juhtub sinuga. Vaimselt luua iga tegevuse visuaalsed pildid;
5. Kokkuvõttes kirjutage luuletus käsitsi ümber - kindlustage edu;
6. Korda kindlasti seda, mida sa järgmisel päeval õppisid.

Järeldus

Me koostasime, milliseid luuletusi saab kasutada mälu õpetamiseks, õppimiseks, miks õpetada. Loodan, et see teema teile meeldis ja kasulik.

Ma tahan teile meelde tuletada, et parim viis mälu arendamiseks on kogenud treeneri juhitud online-kursus, kes ütleb teile kõik vead ja puudused. Soovitan intensiivselt Stanislav Matveevit, Venemaa rekordite raamatu hoidjat mälestuseks.

Soovin teile mälu arendamisel edu. Kirjutage kindlasti oma märkused selle kohta, mis juhtus ja mis mitte. Samuti tellige blogi uudiseid.

Luuletused täiskasvanute mälukoolituseks, kuidas valida ja kuidas mäletada

Mu poeg on arenenud, kuid laisk poiss. Iga kord, kui matiinidel olid lapsed, kuulutasid poisid, mis koosnesid mitmetest quatrainidest ja mu poiss õppis ainult nelja lihtsat rida, pisarate ja veenmisega. Olin mures oma poja arengu pärast, sest see on ema, kes peab õppima õppima.

Ja kui ma neid tantrumeid täielikult igatsesin, hakkasin otsima muid viise, kuidas alandada oma lapse iseloomu ja samal ajal hoida teda hea tuju ja meeleolu.

Nagu kõik teised noored emad, kasutasin ma interneti abi, mis pakub suurepäraseid võimalusi enesetäiendamiseks. Pärast vajaliku teabe saamist hakkasin ma tundma õppima luule mälu arendamiseks:

1. Kõigepealt lugesin salmi ja rääkisin lapsega selle kohta, mida ma lugesin. Siis murdis ta salmi quatrainseks, korrates neid iga kord mitu korda. Samal ajal oli lugemine ekspressiivne ja intonatsiooniga, kusagil laulus. Salm õppis, kuid poeg püüdis pärast iga kordamist põgeneda. Tee osutus meie jaoks sobimatuks.
2. Teine kord otsustasin jagada salmi tähendusega, mitte quatrainiga. Kõik muud tehnikad jäid muutmata. Verse, mida me jätsime. Ebaõnnestub uuesti.
3. Juba kolmandat korda valmistasin ennast joonistega ette. See huvitas mu poissi. Mälestamise käigus joonistas ta ise pildid. Ta õppis luulet üsna kiiresti ja talle meeldis see protsess. Mida öelda minu tuju kohta? Mul oli hea meel.
4. Järgmine meetod on mänguelementide tutvustamine koolitusse. See nõudis kunstniku võimet. Üritasime salmi öelda, nagu karu ütleks, siis vares, siis kana ja nii edasi, kuni tekst täielikult mäletati. Loomade liikumist oli vaja kirjeldada. Mõlemad naersid ja neil oli suurepärane aeg.

Selgus, et edukaks õppimiseks peate kasutama võimalikult palju emotsioone ja meeleorganeid.

Nüüd ise palub poeg temaga õppida, ja ma rahunesin - areng on täies hoos.

Luule õppimise meetod mälu koolitamiseks

Miks kasutatakse salme täiskasvanute ja laste mälu arendamiseks? Fakt on see, et riim on kõige tõhusam meelespidamise meetod. Kui meenutate reklaami, luuakse see sageli poeetilisel kujul ja see on selle esitamise viis automaatselt mällu.

O. Erenberg soovitab oma raamatus „Informatsiooni mälestusmeetodid” püüda riideid „keerulisi” tekste meelde jätta.

Sajand tagasi töötas Ameerika kirjanik William Walker Atkinson välja süsteemi, mis sobib mäluõppeks mõeldud luule meeldejäämiseks. Ta nimetas tehnikat "kogunemise süsteemiks" ja kirjeldas seda raamatus "Mälu ja hoolitse selle eest". See meetod õpetab inimesele teavet looduslikult mäletama, ilma et tekiksid kunstlikke tingimusi.

Metoodika põhineb iidsetel idapoolsetel õpetustel, mille arendamine oli vajalik filosoofiliste ja usuliste saladuste säilitamiseks. Inimesed mälestasid suure koguse informatsiooni, mis on võrreldav Piibli sisuga. Nende tekstide kirjutamine oli keelatud.

Trükimasinate leiutamine tõi kaasa asjaolu, et inimesed kaotasid võime südamest õppida ja see peab õppima. Seetõttu oli vaja õpetada luuletusi täiskasvanute mälu arendamiseks.

Süsteemi põhiprintsiibid on harjutuste kasutamine ja õppetöö kordamine.

Uuringu objektiks on valida endale sobiva töö, kuid nagu uuringud on näidanud, on parem valida luuletusi tundmatute autorite mälu arendamiseks. Alustage õppimist koos ühe luuletusega (mitte rohkem kui 4-6 rida) päevas. Oluline on meeles pidada, kuidas tekst trükitakse, kus sõnad asuvad, mida nad tähendavad. Järgmistel päevadel peaksite õpitud jooned kordama ja õpetama iga stanza.

Lisaks on vaja korrata esimesest päevast õppinud ridu, lisades neile järk-järgult uusi. Kui sõna või lause on unustatud, peaksite seda raamatus vaatama ja seda kordama. Kordamine ei saa olla liiga sagedane, vastavalt Atkinsoni sõnul, et õppitud salmid mistahes mugaval ajal meelde tuletada ei ole üldse üleliigne.

Harjutused tuleks teha iga kuu iga kuu ja teisest kuust peaksite kahekordistama meeldetuletatud ridade arvu võrreldes esimese kuuga. Mälu parandamiseks on vaja korduvaid luuletusi, alustades esimese kuu esimese päeva ridadest.

See peaks jätkama koormuse suurendamist igakuiselt.

Võttes midagi uut, ei saa te vanade kordamist visata. See on süsteemi eeltingimus.

Pärast nende harjutuste rakendamist toimuvad järgmised muudatused:

1. Mis tahes tööd, mida olete õppinud, mäletatakse kergesti, säilitatakse mällu ja mäletatakse kiiresti.
2. Parandatakse võimet meelde jätta ja meeles pidada.

Mälestamise tehnikate ja meetodite hõlbustamine

Me võime leida palju töid, mis kirjeldavad mälestusprotsessi hõlbustavaid meetodeid ja meetodeid. Danielle Lapp kirjeldas peamisi:

1. Teadlikkus - kasutage teadlikult emotsioone ja tundeid poeetiliste joonte meeldejätmisel. Igal inimesel on oma omadused ja võimed. Mis puutub mällu, siis sõltuvalt sellest, millist mõtteliiki kõige rohkem mälestuses arendatakse, on ülekaal visuaalset, kuuldavat või mootori mälu. Seda asjaolu tuleks luuletuse omandamisel arvesse võtta. Mälu arendamise luuletusi saab lugeda, salvestada magnetofonile ja kuulata, neid deklareerida, millele on lisatud žeste ja näoilmeid.
2. Piltide ühendamine - mälu arendavate luuletuste õppimiseks tuleks kasutada assotsiatiivseid pilte, mille valik sõltub iga inimese individuaalsetest vajadustest.
3. Pausi kasutamine võimaldab teil mõista, mida on õppinud ja tuvastada kõige olulisem.
4. Isiklikud kommentaarid - mälestuste luuletused on paremad, kui nad loevad tundeid ja muljeid nende lugemisest.
5. Kategooriasse kuuluva materjali organiseerimine - lihtsalt öeldes peaks tekst olema jagatud semantilisteks osadeks ja neid meeles pidama.
6. Lõõgastumine On mõttetu õpetada luule mälestust depressiivses meeleolus, nii et positiivsed emotsioonid on ka edu väga oluline tingimus. Parem on luuletusi hommikul meelde jätta, kui nii tulemuslikkus kui ka meeleolu on head. Nende esitamisel võivad ilmneda lüngad, seejärel tuleb aktiveerida tagasikutsumise protsess. Selleks peate sügavalt sisse hingama, vaatama ringi, leevendama pingeid ja keskenduma mäletamisele.
7. Kordamine ja sagedane kasutamine - retsept kiireks tagasikutsumiseks.

Paljud inimesed küsivad: „Mis luuletusi mäluõppeks õpetada?”. Nagu eespool mainitud, on parem valida need teosed, mida te pole lugenud. Tutvuge tundmatute luuletajate töödega ja valige, mida soovite. Kui näiteks olete inspireeritud M. Tsvetaevast, proovige lugeda V. Mayakovsky.

Algajad peaksid pöörama tähelepanu A. Puškini luuletustele. Neid on lihtne meeles pidada ja kõigile meeldib.

Seal on spetsiaalselt loodud mnemykhi - need on luuletused mälu parandamiseks täiskasvanutel, mis põhinevad mnemonoloogia põhimõttel. Mnemonism on meelespidamise meetodite ja meetodite süsteem, mis võimaldab salvestada ja laadida mälust vajalikku teavet.

Luuletused laste mälu arendamiseks: omadused

Laste mäluõpet luuletatakse sama meetodi abil kui täiskasvanutel, kuid on mitmeid erinevusi:

• nad peavad olema vanuse järgi sobivad;
• luuletus peaks teenima mingit eesmärki, kõige sagedamini - õnnitlev;
• mälu luuletusi tuleks lugeda väljendiga, pausi; tuleb selgitada kõiki lapse jaoks arusaamatuid sõnu;
• mälukoolituse luuletusi saab „tõmmata”, väljendades erinevaid hääli, laulda, soovi korral isegi tantsida; kõik tegevused sõltuvad temperamentist, liikuvusest, lapse huvidest;

Laps õpib mängides, nii et elementide mängimine õppeprotsessis on suurepärane motivatsioon mälu õppimiseks. Loomulikult on õppimise kord harjunud korduvalt, mida õppis (ka mängu ajal - näiteks armastatud karu ütleb luuletusele).

Mehaaniline mälestus ei too kas rõõmu ega kasu, mis tõestab mu kogemust pojaga.

Hoolitse oma mälu eest

Selle artikli lugemine võtab aega viis minutit. Aeg ja nii enesearendamise seisukohalt on see nii vähe. Pärast lugemist arvan, et paljud tahavad proovida mälestuseks luuletusi ja teada saada, kas tulemus tegelikult ilmub. See on nii lihtne.

Mitu luuletusi koolis õppis? Isegi laps saab sellega hakkama. Ja kui nii lihtne, siis saate sellega hakkama. Ja niipea, kui see algab, ei pöördu tagasi - see on huvitav protsess. Klassika luuletuste lugemine iseenesest rahustab, tasakaalustab, aitab toime tulla stressiga. Lõppude lõpuks, miks tekib stress, depressioon? See on rahulolematus.

Meil on sageli uusi emotsioone, filosoofilisi mõtteid, loovust, meele puhastamist mõtetest leibkonna tasandil. Mälestuste arendamise luuletused täidavad selle vahe suurepäraselt. Nende õpetamine on kasulik mitte ainult aju, vaid ka psüühika jaoks.

Täiskasvanute mälu parandamise luuletused - millised on parimad õpetused

Luuletuste õppimine täiskasvanute ja laste mälu parandamiseks

Mälu on üks tähtsamaid vaimseid protsesse. Ta on otseselt seotud inimelu. Vanuse tõttu hakkab mälu halvenema, tekitades teatud ebamugavust. Paljud inimesed, kes kannatavad mäluprobleemide pärast, mõtlevad: kas on võimalik seda kuidagi koolitada?

Psühholoogid on välja töötanud palju tehnikaid, mis on mõeldud mälu ja mõtlemise koolitamiseks. Üks lihtsamaid ja tõhusamaid meetodeid on luule mälestamine.

Kuidas luuletused mälu arendamiseks aitavad?

Mälu õppimine luulete õppimise kaudu on juba ammu teada. Briti teadlased on tõestanud, et isegi mõne poeetilise joone igapäevasel mälestamisel on positiivne mõju aju biokeemilistele protsessidele ja sobib täiskasvanute ja laste mäluõppeks.

Salmide abil mälu arendamise tehnika on lapsepõlves väga tõhus. Eelkooliealised lapsed saavad lihtsad luuletused kergesti meelde jätta. Selles vanuses arenevad lapse ajufunktsioonid aktiivselt, nii et luuletuste õppimine toob suurt kasu.

Mälu arendamise luuletused on kasulikud mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele.

Protsessis mäletatakse ajurakke vererõhku, nende aktiivsus aktiveerub, mille tagajärjel aju paraneb ja nooreneb.

Luulete lugemine ja õppimine on eriti kasulik vanaduse ja mäluhäirete all kannatavate inimeste jaoks. See lihtne ja põnev tehnika aitab oluliselt parandada mälu peaaegu igas vanuses.

Kuidas õpetada luulet lastega?

Kõigepealt peate korjama lapse vanusele sobiva luuletuse. Eelkooliealiste jaoks tuleb valida lihtsaid lühikesi riime, millel on hea riim. Laps peab mõistma luuletuse tähendust.

Enne kui hakkate õpetama, peate lapse mitu korda lugema ja veenduma, et ta mõistab iga sõna tähendust. Kui poees on lapsele tundmatuid sõnu, peate neile selgitama nende tähendust.

Kui seda ei tehta, komistab laps või mõistab arusaamatuid sõnu.

Luuletused lastele peaksid olema huvitavad ja mõttekad, siis on neid lihtne meeles pidada. Lastele on parem valida teoseid, millel ei ole keerulisi verbaalseid konstruktsioone.

3-4-aastase lapse jaoks sobivad quatrains, kus domineerivad nimisõnad ja verbid. Salmides tuleks mainida lapsele tuttavaid esemeid ja nähtusi, et ta mõistaks, mida öeldakse. Luulet on vaja lugeda aeglaselt, selgelt heledate intonatsioonide ja näoilmetega. See hõlbustab meeldetuletamist. See on väga mugav käivitada liin ise ja laps peaks seda jätkama.

4-5-aastaste vanusena arenevad lapsed juba motivatsiooni luule mäletamiseks. Laps kipub mäletama ja lausuma luulet, et näidata oma oskusi täiskasvanutele. Selles vanuses võib laps pakkuda keerukamaid töid. Mälestamisprotsessi hõlbustamiseks saate lugeda luuletusi koos rollidega, mängida stseene (näiteks kanda karu või toita nukk).

5-6-aastastele lastele tuleb koguda mahukamaid ja keerukamaid töid. Selles vanuses võite küsida lapse küsimusi salmi teemal, analüüsida kangelaste tegevust, kutsuda teda ette kujutama ennast kangelase kohal või meenutama sarnaseid intsidente oma elust.

6-7-aastaselt moodustab laps loogilise mõtlemise. Seega saate loogilise mälu ühendada õppeprotsessiga. Näiteks saate lugeda töö algust lapsele ja paluda tal uuesti sisu uuesti lugeda. Te saate oma lapsele pakkuda luulet või luuletusi.

Kuidas õpetada luulet täiskasvanud?

Enamik täiskasvanuid pole koolist või kolledžist alates luule õppinud. Miks mitte proovida oma mälestusvõimet salmi õppimisega? Kuidas muuta õppimine tõhusamaks:

• Kõigepealt peate valitud tööd 1-2 korda lugema, püüdes oma tähendust püüda. Raamatusse pannes pead sa oma sõnad uuesti lugema.
• Õppimise protsessis on parem jagada luuletused mitte ridadeks, vaid väikesteks tähendusblokkideks. Loogilised ühendused aitavad materjali paremini meelde jätta.
• Vajalik on meenutada luulet osades, vajadusel raamatusse sisse kerkides.
• Oluline on jälgida intonatsiooni ja pausi.
• Mälestamise hõlbustamiseks võite vaimselt joonistada või kujutada ennast kangelase asemel.
• Tulemuse parandamiseks saate mälust kirjutada paberile luuletuse.
• Järgmisel päeval korrake mällu salvestatud.

Soovitatavad luuletused

Need, kes ei tea, mida salmid mälu parandamiseks valida, võivad anda mõned soovitused. Lastele sobivad nende autorite luulekogud: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Vanemad lapsed võivad soovitada A. Pushkini, M. Lermontovi, F. Tyutchevi, M. Tvardovski luuletusi.

Täiskasvanud võivad proovida õppida A. Pushkini "Eugene Onegini" või "Graf Nulini" luuletusi. Töötab ka V. Mayakovski, A. Feti ja teiste kuulsate autorite teosed.

Luulete regulaarne õppimine aitab mitte ainult oma mälu ja mõtlemist koolitada, vaid ka parandada oma eruditsiooni.

Luuletused mälu arendamiseks: lasteaiast pensionile

Tere sõbrad! Teie, Juri Okunev.

Mõtle ennast nii vähe kui sa koolis käisid või lasteaias käisid. Milline on mäluõppe harjutus kõige sagedamini? Loomulikult õppige luuletusi!

See on klassikaline tehnika teabe meelde jätmise võime suurendamiseks ning see aitab nii lastel kui ka täiskasvanutel. Täna tahaksin puudutada teemat: luuletused mälu arendamiseks. Mis on nii hea? Ja kuidas kõige paremini õppida luule?

Miks õppida luule?

Üks kõige tõhusamaid meetodeid mälu ja mõtlemise arendamiseks on luuletuste õppimine kõikjal. See meetod on tuntud juba pikka aega. Näiteks Noble Maidens'i instituudi lõpetajad oleksid pidanud tundma rohkem kui poolteist sajandit luulet.

Briti teadlased viisid läbi uuringu ja tõestasid, et kui sa õpid iga päev salmi mõnda rida, siis aju biokeemilised protsessid paranevad oluliselt. Neuronite vahel luuakse täiendavaid närviühendusi, mis võimaldab suurendada õppimisvõimet.

Luuletused mälu arendamiseks, võite hakata lapsega õppima, niipea kui ta hakkab teadlikult rääkima. Koolieelses vanuses on see tehnika eriti oluline, eriti kui arvate, et just sel perioodil on aju kiirem areng, kõigi mälu omaduste kujunemine.

Millised luuletused valida?

Seda küsimust küsivad kõige sagedamini koolieelsete ja algkooliealiste laste vanemad. Lubage mul anda teile peamised aspektid, kuidas salmide meeldejäämiseks edukalt valida:

• Kasutage kuulsate autorite luuletusi. Lastele on see kindlasti Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, koolilastele - vene ja nõukogude kirjanduse klassika: Pushkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
• Avage luulekogu ja hakake valjusti lugema esimesena kohanud ridu. Kuula ise. Et õppida, peaksite võtma luuletusi, millel on ilus heli ja kujutis;
• Kui olete esimesele reale kinni jäänud, pange kohe selline luuletus kõrvale. Mälestamiseks mõeldud materjal peaks olema lihtne hääldada ja see ei tohiks sisaldada keerulisi struktuure;
• Mälukoolituse luuletused peavad olema lapse jaoks arusaadavad ja vanusele sobivad.

Te saate alla laadida luuletusi internetist, sest nad on nüüdsest suurel ülemaailmsel veebis. Sellel lingil leiad nimekirja luuletustest, mida õppida koolieelsete lastega 5-7 aastat. Ja siin on luuletusi väiksematele lastele - 3-5 aastat.
Algkooli jaoks sobib selline luuletus

Mis luuletusi täiskasvanutele valida?

Mida saab täiskasvanutele nõustada? Kui soovite, et luuletuste ettekandmisest tulenevalt mälu märkimisväärselt paraneks, võtke koolist õppekavast mis tahes luuletus. Peaasi on see, et read räägivad kergesti ja rahuldavad teie esteetilisi vajadusi.

On teaduslikult tõestatud, et mõnel klassikalise teose mälul on eriline mõju. Nendeks on näiteks Alexander Pushkini luuletus “Count Nulin”.

Ühes koolis viidi läbi katse. Keskkooli õpilased jagati kolme rühma. Esimeses grupis õppisid õpilased ülaltoodud luuletusi, teises grupis valiti meelde Pushkini luuletus „Eugene Onegin“, kolmanda rühma lapsed ei õppinud midagi.

Kuu aega hiljem jälgisime edusamme. Need õpilased, kes õpetasid "Eugene Onegini", näitasid tavapärasest 15% paremaid akadeemilisi saavutusi ja gradi Nulini õppimine parandas akadeemilist jõudlust isegi 40% võrra!

Minu eelistused

Mäletan kooliajal, kui ma nägin Gavriliada Puškini silma. Klassikaline ja erootika ühes pudelis. Jah, ja alternatiivne pilk piibellikule.

Niipalju kui mina mäletan, oli see luuletaja selle töö eest välja lülitatud. Üldiselt suutis Pushman Pushkin teismelistele muljet avaldada.

Juba mitu kuud õppisin luuletust südamest ja hiljem oli see väga populaarne meie üliõpilaste koosviibimisel.

Ja muidugi soovitage julgust soovitada igaveseks: "Yershovi väike humpbacked hobune", Filatovi "Fedot-Archer", Twardowski "Terkin". Muide, see oli pärast "Terkina" uuesti lugemist, et ma tabasin riimi, mille ma jagasin ma üheksandal mail.

Siin ma mainin autori laulu. Laul on sisuliselt ka luuletus, kuid meloodia muudab selle assimilatsiooni palju lihtsamaks. Kui ma otsustasin lugeda oma kitarr repertuaari moodustavate laulude arvu: selgus, et see on nelikümmend, see ei ole pop, patriootlik, laps.

Kuidas õppida eelkooliealise luuletusega?

Vaata lähemalt last. Igal lapsel on oma mälu. Sõltuvalt sellest valige parim sobiv õppimisviis:

• Kui kuulmismälu on välja töötatud, siis tuleb luuletähed räägida erinevatel tempodel, lugeda ähvardavas toonis “nagu hunt”, “nagu sääsk”.
• Laste-visuaalse visiooniga vaadake illustratsioone, joonistage enda pilt, kujutades luuletüki;
• Arenenud mälumehega poiss võtab luule lugedes paugu, millega kaasnevad erinevad keha liikumised: koputades, käsi žeste, peaga raputades.

Kui laps üritab riimi korrata, kuulake, kas sõnad hääldatakse õigesti. Moonutamine ja moonutavad signaalid, et eelkooliealine ei mõista endale uue sõna tähendust. Niisiis, peate aitama tal mõista ja selgitada sõnade tähendust.

Lapsed 3-4 aastat

Selles vanuses mõtlevad lapsed konkreetsete ja lihtsate mõistetega. Meeldejäämiseks on soovitatav valida lühikesed sőnad, mis koosnevad verbidest ja nimisõnadest. Olgu need quatrains, viidates lastele juba teadaolevatele esemetele, mänguasjadele ja loomadele, mis on esitatud elavate piltide kujul.

Loe luulet mitu korda valjusti selgelt, mõõduka tempoga. Laps ühendub. Muuda intonatsiooni, muuta näoilmeid.
Minge aeglaselt sellesse järjekorda: loe rea algust - laps lõpetab.

Lapsed 4-5 aastat

Keskmiselt on koolieelsetel lastel selge motivatsioon. Luuletusi õpetatakse reeglina hiljem vanaema, ema või keegi, keda tunned. Mälu kasutamise arendamise luuletused on keerulisemad, mitmekesisemad, näiteks lasteaedade või loodusnähtuste kohta.

Loe luuletusi rollide järgi. Esita stseen. Kasutage luuletuse käigus erinevaid objekte. Näiteks nuku - paneme selle voodisse, toidame manna jne.

Lapsed 5-6 aastat

Vanemas eas on õppemeetodid samad kui noorematel lastel. Luuletused võetakse mahukamaks, kasutades keerukamaid kontseptsioone. 5-6-aastased lapsed võivad juba esitada küsimusi luuletuse teema kohta, lasta neil vastata.

Eelkooliealise abil on võimalik analüüsida narratiivi kangelaste iseloomu, miks nad niimoodi tegutsesid ja mitte muul viisil. Pidage meeles lapse juhtumitega, kui ta tegutses samamoodi nagu riim.

Lapsed 6-7 aastat

6-7-aastastel lastel on juba loogiline mõtlemine. Luule võib õppida loogilise mälu alusel. Lugege luuletuse esimest poolt, siis küsige lapselt, mis oli järgmine. Laske ennast oma sõnades tagasi.

Kuus- või seitsmeaastane laps on juba viie minuti esimesel greideril. Enne teda saate seada selge eesmärgi ja minna selle eesmärgi juurde. Me valime mahukate (3-4 quatrains) kohta luuletusi üsna keeruliseks. Kas analüüs, luuletuse analüüs. Palu koolieelsel lastel kangelasi joonistada. Küsi, kas laps nõustub luuletuse kangelaste tegevusega ja miks.

Kuidas koolipoiss õpib?

Enamik luuletusi võib-olla koolis õppima. Ja kõige keerulisem on kõik poeetilised žanrid fable. Lisaks on see sageli veel mahukas. Seega, kasutades fabeli näidet, kaalume iga luuletuse vabastamise protsessi.

1. Vali meloodia nii, et isa saaks laulda. Laulmisprotsess kiirendab mälestusprotsessi piisavalt hästi;
2. Olgu koolipoeg koomiksitena peamised tegevused, mis toimuvad fabelis. Võite isegi teha oma raamatuga mini-raamatu;
3. Arutlege oma lapse fabeli sisu. Kas ta mõistab kõike? Kindlasti kasutatakse haruldaste haruldaste ajalooliste sõnade ja vähe kasutatud sõnade puhul. Mõista nende tähendust. Luule kiire mälestamise peamine tingimus on iga rea ​​selge mõistmine;
4. Mitu korda loeb fabli väljendiga, paigutades vajaduse korral pausi.
5. Murdke fabel väikesteks fragmentideks. Alusta õppimist;
6. Laske lapsel kord päevas kordada. Te saate tahtlikult liialdada intonatsiooni, lugeda patosega, nagu kunstnik laval. See aitab luuletusi hästi mäletada.

Täiskasvanute salmide õppimise meetodid

Poeetika õppimine täiskasvanueas on mälu arendamiseks ja tervise parandamiseks hindamatu väärtus. Eelkõige on juba tõestatud, et luuletused aitavad taastuda skleroosist. Õppimise protsessis on aju rakkudele aktiivne verevarustus ja seega meie aju noorendab ja paraneb.

Järgmine protseduur võimaldab teil uut luulet üsna kiiresti õppida:

1. Lugege luuletust 1-2 korda, püüdes tähendada. Pane raamat kõrvale, saatke lugu omaenda sõnadega;
2. Lugege materjali kolmandat korda, samal ajal kui vaimselt jagada väikesed tähendusjooned - mitte ridade, vaid lausete ja semantiliste seadistustega. Kui sa mõistad krundi loogilist järjekorda, siis õppige kõike palju kiiremini;
3. Mälestage iga tükk, vajadusel - vaadake raamatusse, selles pole midagi valesti. Tõstke esile üksikud fraasid intonatsiooniga, tehke pausid;
4. Jäta lugu ise läbi. Oletame, et kõike, mida luuletus kirjeldab, juhtub sinuga. Vaimselt luua iga tegevuse visuaalsed pildid;
5. Kokkuvõttes kirjutage luuletus käsitsi ümber - kindlustage edu;
6. Korda kindlasti seda, mida sa järgmisel päeval õppisid.

Järeldus

Me koostasime, milliseid luuletusi saab kasutada mälu õpetamiseks, õppimiseks, miks õpetada. Loodan, et see teema teile meeldis ja kasulik.

Ma tahan teile meelde tuletada, et parim viis mälu arendamiseks on kogenud treeneri juhitud online-kursus, kes ütleb teile kõik vead ja puudused. Soovitan intensiivselt Stanislav Matveevit, Venemaa rekordite raamatu hoidjat mälestuseks.

Soovin teile mälu arendamisel edu. Kirjutage kindlasti oma märkused selle kohta, mis juhtus ja mis mitte. Samuti tellige blogi uudiseid.

Näeme varsti! Teie Juri Okunev.

Miks luuletuste meeldejätmine arendab võimas mälu

Kõige tõhusam viis lapseeas populaarse mälu ja mõtlemise arendamiseks on luuletuste õppimine. Tegemist on klassikalise teabemälu parandamise meetodiga, see sobib võrdselt lastele ja täiskasvanutele.

Teadlased on tõestanud, et kui uurite päevas mitu rida, paranevad aju biokeemilised reaktsioonid, ilmuvad uued närviühendused ja suureneb õppimisvõime.

Õppimis luule peaks olema niipea, kui laps räägib teadlikult. Varases lapsepõlves areneb aju eriti kiiresti, moodustuvad mälu omadused.

Koolieelsete laste ja algkooliealiste laste vanemad on sageli mures probleemide pärast, mille puhul valida lapse mälu koolitamiseks luuletusi. Eduka valiku kriteeriumid:

• Valitud luuletus peaks olema lapsele arusaadav, sisu ja tähendus peaks olema kooskõlas vaimse arengu vanusepiirangutega.
• Mälukoolituse jaoks on soovitatav valida luule ilus, meloodiline heli ja põnev sisu.
• Raske disainilahenduse valimine on kõige parem vältida. Sõnad salmides peaksid olema kergesti hääldatavad.
• Parim valik on kuulsate luuletajate, nagu Agnia Barto, Korney Chukovsky, töö. Kooliõpilastele sobivad luuletused AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Luuletused 3-4-aastasele lapsele

3-4-aastase lapse jaoks on soovitatav valida quatrains, mis koosnevad peamiselt verbidest ja nimisõnadest. luuletused peaksid olema põnevad ja kirjeldama lastele, esemetele või loomadele juba tuttavaid mänguasju, nende tegevust.

Cockerel, kukk, kuldne kammkarp

Maslena golovushka, siidist kandja

Et sa saad nii varakult, laulad valjusti

Lapsed ei anna magada?

Selleks, et lapsega luulet õppida, tuleb lugeda tema last mitu korda intonatsiooni ja ekspressiivse mimikri abil. Vanem loeb rea algust, laps - jätkub.

Luuletused lapsele 4-5 aastat

4-5-aastastele lastele on iseloomulik erilise motivatsiooni kujunemine. Lapsed mäletavad luuletusi, et öelda oma emale, vanaemale või isale. luuletused on keerulised, nad räägivad loodusnähtustest, lasteaia elust.

Ema Masha valas tassi piima

"Mine," ütleb tuss. "Siin ma olen!"

Vala tuss kaussi valada - lõbus juua koos.

Noh, kes selle peagi lõpeb? Kes ei lange maha?

Luuletamine, soovitatav on mängida stseeni, lugeda seda rollides, kasutada lugemise ajal mänguasju ja erinevaid objekte.

Luuletused viis kuni kuus aastat vanad lapsed

Õppimiseks valitakse salmid keerukamate mõistetega kui noorematel lastel. Töötab ka kuueaastaste laste jaoks mahukas. Küsige oma lapselt küsimusi, arutage ja analüüsige töö sisu, kavatsusi, tegevusi ja peamisi tegelasi.

Linnud viiakse metsateele:

Taevasse sõidab kaua kaja.

Linnud viiakse teede niidudesse:

Kasvanud maitsetaimed suurte korstnatega.

Isegi pärast neid, nagu tiibadega,

Hernehirmutis, mis ujub tühja varrukaga.

Töötab lastele vanuses 6–7 aastat

Esimesed greiderid arendavad loogilist mõtlemist, mistõttu luuletuste õppimine toimub loogilise mälu kaudu. Soovitatav on lugeda osa tööst lapsele ja esitada küsimus: „Mis juhtus edasi?”

Me peame sattuma kõikidesse Bezhalki,

Ja juht Sõitmine

Nagu Oralku zoryotis,

Mis vallandab meid Bezhalki

Ja õde hakkab!

Letalka lendas kaugusele.

Soojem ujukid üle taeva...

Me istusime õde

Ja vile kaks vile:

Võib-olla läheb Gavkalka?

Vali värsid 3-4 köidet. Tähemärke on vaja analüüsida, joonistada.

Kuidas lastega luuletust õppida

Iga laps on ainulaadne. Vaadates last, peate valima õppimisviisi, sõltuvalt selles vallas olevast mälust (visuaalne, motoorne, kuuldav).

Arenenud visuaalse mälu abil peate keskenduma piltidele: pildid ja illustratsioonid, mis kajastavad luuletuse sisu. Arenenud mälumälu lastes hõlmab lugemist vanema poolt erinevate häälega, muutes tempot ja intonatsiooni. Kui lapsel on arenenud mootorimälu - luuletuste lugemisega peaksid kaasnema erinevad žestid, see rõõmustab last.

On oluline pöörata tähelepanu sõnu hääldusele lapse poolt salmi lugemisel. Moonutamine hoiatab, et laps ei mõista nende tähendust.

Luuletused täiskasvanutele

Et täiskasvanueas luuletusi õppida, tähendab see oma aju noorendamist ja tervendamist. Luuletused treeninguna aitavad taastada ajufunktsiooni skleroosi korral.

Südamest õppimine, mis sulle meeldib, võib teie mälu oluliselt parandada. Peamine valikukriteerium - teile isiklikult meeldib töö, sõnad kõhklemata. Teadlased on tõestanud, et luuletus "Count Nulin" A.S. Puškini abil saate mälu koolitamisel saavutada kõige kiiremaid tulemusi.

Mälestamise tehnika

Uute luuletuste kiireks õpetamiseks on järgmised soovitused:

• Loe luulet kaks korda, selgitades selle olemust. Taotle sisu oma sõnadega.
• Kolmanda lugemise ajal jagatakse töö semantilisteks lõigeteks. Seega muutub krundi loogiline areng selgeks.
• Semantiliste tükkidena on vaja õppida salmi. Kasutage intonatsiooni lugemisel, pauside tegemiseks.
• Loo lugemise pilte, jätke töö ise läbi, kujutades üht krundi kangelastest.
• Kirjutage mälestusest käsitsi luuletus.
• Korda teist päeva.

Täiskasvanud peaksid õppima luule mitte ainult mälukoolituse huvides. See lihtne ülesanne avardab silmaringi, suurendab sõnavara ja võimaldab teil eruditsiooniga kohati paista. Ainult 15 minutit igapäevastest tegevustest annab mõtted selgemaks, suurepärase teabe meeldejäämise võimaldab mõelda kiiremini.

Lapsepõlves on hea mälu võti kolme kuni nelja aasta vanuste laste kõne arenguks ja õpilaste õpitulemused. Luuletuste õppimine on sõnavara pidev täiendamine.

Eelmine artikkelEelmineJärgmine artikkelJärgmine

Kuidas arendada täiskasvanu mälu: treeningud. Mälu arendamise parimate meetodite ülevaade

Enamik inimesi kurdab regulaarselt oma “meeste” mälu pärast. Reeglina ei kuulu nad praktiliselt päevikutesse, kus nad hoolikalt sisestavad oma järgmise päeva plaanid. Siiski tekivad kõikjal raskused. Mõnikord võib võimetus meenutada kellegi nime üsna ebamugavas olukorras. Või soov aidata lapsel õppetundidega osutuda täielikuks fiaskoks.

Kuidas arendada täiskasvanu mälu? Sellist küsimust küsivad perioodiliselt unustatud inimesed. Ja need, kes mitte ainult ei otsi vastust, vaid hakkavad aja jooksul ka kõiki soovitusi ellu viima, märgivad nad suurepärase tulemuse.

Halva mälu põhjused

Nagu inimesed vanuses, väheneb nende mälestusvõime ja ilmub puudumine. Isik peab peale liiga palju teavet hoidma, mistõttu unustab ta mõnikord kõige ilmsemad faktid.

Aga see pole lihtsalt see. Mida vanem inimene muutub, seda hullem on tema võime mõistlikult mõelda. Täiskasvanute halva mälu põhjused on varjatud nii vanusega seotud muutustes kui ka vales eluviisis, stressis, halvas unes ja palju muud. Närvirakud muutuvad väiksemaks ja sellega kaasneb inimesele üha raskemaks midagi uut.

Kehv mälu täiskasvanul võib olla tingitud mõnest haigusest. Tuleb märkida, et võime meelde jätta ja mõelda ka negatiivselt:

Mõnikord võib mälestuse kahjustamine olla Alzheimeri tõve tekkimise tulemus.

Mälu suurendamise meetodid

Hämmastavat võimet saab koolitada, näiteks keha lihaseid. Selleks peate tegema mälu jaoks spetsiaalseid harjutusi. Täiskasvanutel on loomulikult vaja koolitust. Lõppude lõpuks juhtub see kõige kergemini lapsepõlves. Lapsed püüavad meeles pidada kõike, mis nende silmis on.

Üliõpilase mälu koormus on juba üsna märkimisväärne. Aga kui inimene lõpetab õppimise ja alustab tööd, ei saa tema mälu enam süstemaatiliselt koolitada. Elu muutub igavamaks ja igapäevasemaks. Selleks, et mälu edasi areneks, peab isik saama kuvamisi. Noh, kui on erinevaid meeldivaid sündmusi ja inimesed ei soovi neid unustada.

Tubaka mõju

Kuidas arendada täiskasvanu mälu? Esiteks peab ta vabanema nikotiini kahjulikust mõjust. Arvukad uuringud on kinnitanud, et tubakas mõjutab märkimisväärselt mäletamisvõimet.

Kui võrrelda inimest, kes koolitab mälu ja suitsetab samal ajal, ja teist, kes ei tööta mäletamisvõimalusega, kuid tal ei ole halba harjumust, siis selgub, et esimesel on parem tulemus. Kui aga nende tingimused on tasakaalustatud, siis selgub, et tubakas endiselt mälu kahjustab.

Uuringud on näidanud, et suitsetamise üliõpilased teevad halvemaid ülesandeid kui mittesuitsetajad. Kuigi tubakas suudab kontsentratsiooni koheselt suurendada, läheb see kiiresti.

Alkoholi mõju

Alkohoolsete jookide võtmisega ei saa säilitada paindlikku meelt. Lõppude lõpuks nõrgendavad nad ka mälu.

Isegi väike alkoholi annus vähendab mäletamisvõimet. Tema süstemaatiline vastuvõtt jätab inimeselt võimet salvestada midagi mällu. Seetõttu peaksid need inimesed, kes mõtlevad, kuidas täiskasvanu mälu arendada, loobuma alkoholist.

Enne vastutustundlikku sündmust on soovitatav kõik alkoholi liigid välja jätta, kus on vaja midagi meelde jätta.

Ravimid

Teatud ravimite võtmine võib mõjutada ka mälestust ja isegi põhjustada mälu kadumist. Nende hulka kuuluvad erinevad rahustid või stimulandid, samuti valuvaigistid, antihistamiinid ja põletikuvastased ravimid.

Peamised soovitused

On reegleid, mis võimaldavad mälul alati töötada:

• rikastada verd hapnikuga;
• veenduge, et sa saad piisavalt magada;
• ära kuritarvita alkoholi ja tubakat;
• keelduda (kui võimalik) ravimitest, mis vähendavad mälu.

Geeniusest mälestamise meetodid

Psühholoog Karl Sishor usub, et tavaline inimene kasutab oma mälu ainult 10%, samas kui 90% jääb kasutamata.

Vähesed teavad, et peaaegu kõik täiskasvanute mälu arendamise meetodid põhinevad mälestuse kolmel looduslikul seadusel. See puudutab emotsioone, ühendusi ja kordusi. Nende eeskirjade tundmine võib aidata igapäevaelus ja vastutustundlikes olukordades.

Emotsioonide seadus ütleb, et paremaks mälestuseks piisab, et saada antud teemal erksad muljed. Kõige kuulsam isik, kes seda reeglit kasutas, oli Roosevelt. Ta säilitas alati suurepärase kontsentratsiooni.

Kõik, mida ta luges, oli peaaegu sõna-sõnalt meelde jäänud. Selle meetodi saladus täiskasvanute mälu arendamiseks seisneb selles, et vähemalt lühidalt on vaja koondada vajalik teave.

Sellisel juhul mäletatakse teda paremini kui siis, kui ta seda pikka aega mõtleks ja segaks.

Napoleoni taga on hämmastav tehnika. Meeskonna ülevaates mäletas ta iga tema võitleja asukohta ja perekonnanime. Inimese nime meeldejäämise saladus oli temast erksama mulje saamine. Näiteks küsitakse, kuidas kirjutada oma perekonnanime.

President Lincolnil oli oma mälestusmeetod: ta luges valjusti meelde, mida oli oluline meeles pidada. Tuleb välja, et peate kasutama võimalikult palju sensoorseid organeid.

See võimaldab teil efektiivselt mõjutada mälu arengut täiskasvanutel. Enamiku psühholoogide soovitusel on harjutused, mis põhinevad mitmete meeli kaasamisel.

Näiteks meelde jätmiseks piisab kirja kirjutamisest ja seejärel vaimsest esitamisest.

Mark Twain pidas sageli loenguid. Pika teksti mäletamiseks kirjutas ta iga lõike algusest peale paar sõna. Enne etendust kordas Twain kogu loengut selle petta lehel. Aga siis tekkis temale veel üks idee - ja ta hakkas juhtima, mida ta pidi meeles pidama.

Seega võisid mineviku geeniad kehastada kõik kolm mälestusseadust.

Klasside ettevalmistamine

Täiskasvanute mäluõpe peaks algama järgmiste harjutustega:

1. 5-10 sekundit hoiavad meelt mõtetest täiesti vabaks. See on vajalik tähelepanu treenimiseks.
2. Selle protsessi käigus ei tohiks olla pingeid: närviline või vaimne.
3. Viie sekundi pärast on väga oluline järk-järgult jõuda kolmekümne sekundini pidevas olekus selles olekus.

Mälestamisvõime arendamine

Väga oluline on arendada mitte ainult mälestuse visuaalset või kuuldavat võimet, vaid ka teisi liike. Samuti peate meeles pidama, et lühiajaline ja pikaajaline mälu on inimesele võrdselt vajalik.

Täiskasvanute mälu jaoks on soovitatavad harjutused. Mõelge neile.

• Visuaalset mälu saab koolitada, kui üritate mälestada mööduvate inimeste välimust. Piisav põgus pilk edasi tulijale ja siis peate püüdma ette kujutada oma välimust igas detailis.
• Aeg-ajalt on väga kasulik küsida endalt, mis näeb välja teie lemmikkommi ümbris. Võite proovida ette kujutada, mida sa nägid, kui sa poest möödasite, milline märk oli. Samal ajal peaksite püüdma kõike väikestele detailidele meelde jätta.
• Heli mälu parandamiseks piisab, kui regulaarselt häälega lugeda või lapse luuletusi õppida. Laula just kuulnud meloodia. Tänavamüras proovige kuulda fraaside fragmente ja kinnita need mällu.
• Kujutlege toitu, kujutage ennast maitsjana, kes mäletab põhjalikult tassi maitset. Ühendage iga söögiga midagi. Mängi arvatav tassi suletud silmadega.

• Parfüümipoodis piserdage oma lemmik parfüüm testribale. Seejärel proovige meeles pidada nende nime. Praktika kõigi enda ümbritsevate lõhnadega. Võite alustada lihtsamate maitsetega, seejärel minna keerulisemaks.
• Püüdke välja töötada numbriline mälu. Kogu kombinatsiooni mäletamiseks peate kalkulaatori ära visata. Alustajate puhul saate iga ostu puhul lihtsalt muuta poes muutusi. Arvutustega seotud arvutused õpetavad numbritega seotud mälu. Püüa määrata iga toote hind. Loendage oma sammud, näiteks korteri sissepääsu juurde liftikate. Te võite proovida meeles pidada, mitu korda peate kolbampulli lambi enne seda piisavalt pingutama.
• Igat tüüpi mälu on täiuslikult välja töötatud igasuguste lauamängude abil. Te võite kiirendada mõtlemisprotsesse male ja kabe, mängukaartide, domino abil. Täiuslikult koolita oma mälu aitab lahendada ristsõnu, aga ka igasuguseid mõistatusi. Origami parandab mehaanilist mälu. Erinevad käsitöötooted, nagu kudumine, tikandid ja joonistamine, parandavad peenmotoorikat ja keskenduvad detailidele.

Järeldus

Kõigil on mälu. Mõnedel inimestel on lihtsalt fenomenaalne mälestusvõime. Teised tunnistavad, et neil on õõnsad pead. Psühholoogide sõnul on väga vähe inimesi, kellel on halb mälu. Samal ajal on palju neid, kes ei tea, kuidas seda õigesti kasutada või ei tea, kuidas täiskasvanu mälu arendada.

Millised on täiskasvanud mälu arendamiseks vajalikud lühikesed salmid?

Kui eesmärgiks on mälu arendamine, siis on parem seda teha mitte luule, vaid võõrkeelte õppimise abil. Minu arvates on see praktilisem ja tõhusam. Teine väga kasulik tekstide ümberkirjutamine on lühike kokkuvõte, mida saab teha meeles (meeles kaardid või kaardiandmed). Uute ja kasulike tegevusvaldkondade uurimine. See arendab mitte ainult mälu, vaid ka tervist.

Lihtsaim viis Puškini õppimiseks on see, et ta on kadunud, õpib kergesti, olen õpetanud Yeseninit

Mõned teadlased usuvad, et mälu areneb mitte luule, vaid matemaatiliste füüsiliste probleemide lahendamise ja valemite meeldejätmise abil. Ja luuletused aitavad sõnavara täiendada.

Ja lühikese väljanägemisega naljakate luuletuste kohta; (need on "perashki;). Kunstnikke vaevalt arendatakse, kuid neil on hea meel õppida ja tuttavatele korduvalt rääkida))

Parem patter ja mälu arenevad ja parandavad dikteerimist.

Kui me räägime täiskasvanud inimesest, siis tõenäoliselt mitte areneda, vaid tugevdada mälu, mis on kujunenud võimalikuks täiskasvanud riigiks.

Mälu areneb lapsepõlves aktiivselt koos inimese üldise arenguga just sel ajal, on võimatu panna tohutut informatsiooni ja mälu ei aktsepteeri; shelvesquot;

Mälul on vara: erasequot; aja jooksul teave, mida aju ei kasuta, samuti teave, mis põhjustab kannatusi. Kuid nende omadustega, mis kaitsevad aju, nagu see oli, saab ka vanuse üldise unustamismehhanismi.

See on peaaegu vältimatu, kuid võite seda protsessi aeglustada, lülitades sisse assotsiatsioonide mehhanismi, koolitades just selles suunas.

Siis saab kasutada luuletaja luuletusi, keda inimene armastab.

Esiteks, pidage meeles tuttavaid luuletusi, vaadates kollektsiooni vihje eest ja tehke seejärel reegel, et meenutada paar rida või väike luuletus igal õhtul enne magamaminekut.

Peamine asi on see, et hommikul peate seda kõigepealt meeles pidama, kui sa mingeid sõnu komistad, püüdke seostada selle sõnaga assotsiatsiooni millegi vastu ja mitte vaadata raamatusse hiljem, kuid meenutada koos seltsiga.

Selline mälu tugevdamise meetod on täiskasvanu jaoks tõhus ja aitab mitte ainult tugevdada mälu, vaid ka meenutada pikka aega möödunud sündmusi.

Parim on pikaajaline arendada))) Ja mida rohkem nad on - seda parem!

Mida rohkem luuletusi õpid, seda parem..

kui sul on mõni lemmik luuletaja - õppida oma parimaid luuletusi - ja siis ülejäänud... Saate ka meelde jätta lühikesed naljakad aforismid... seal on palju neid, näiteks Vladimir Vishnevsky...

Soovitan õpetada klassikat - näiteks Puškinit. Tema luuletused on kergesti meeldejäävad, paljud ma mäletan varases lapsepõlves.

Mälu parandamine aitab mitte ainult luulet, vaid ka sellist ajuõpet, mis lahendab ristsõnu.

Pythagorasel oli nõu: pidage meeles enne magamaminekut kõik, mis juhtus kuni väikseima detailini. Kõigepealt mäletad veidi, kuid iga päev on mälestused täpsemad ja sügavamad. Pythagoras ütles, et sel moel jõuate eriliste tulemusteni - saate mälestada terveid lehti ja raamatuid.

Ma võin kindlalt öelda, mitte värssid, mis on riimidega, nimelt laused ilma riimideta, näiteks ühe lehekülje õppimine päevas - mingi raamat aitab teil täiskasvanute mälu tõhusamalt arendada. Nii palju kiiremini areneb mälu. Aga kui sa lihtsalt vajavad luuletusi, siis õppige luuletusi, mis on keerulisemad hääldamisel, kus on vähem lihtsaid sõnu!

Mälu, mis osaleb peaaegu kõigis eluprotsessides, mängib inimelu peamist rolli. Ja selle kõige olulisem funktsioon on mälestus.

Aga vanusega väheneb inimese võime kiiresti meelde jätta. Ja nii et see ei juhtuks, peate ennast ise hoolitsema. Kuidas seda õigesti teha, nii et kasu oli ja oli tulemus?

Siin saab kasutada erinevaid meetodeid - see on palju lugeda ja vaadata filme ning õppida midagi uut ja suhelda erinevate inimestega ning kasutada intellektuaalseid mänge, rääkimata tasakaalustatud toitumisest ja korrapärasest treeningust.

Ja sa võid lihtsalt õppida luulet, sest luule mälestamine ei ole mitte ainult huvitav, vaid aitab ka palju parandada mälu. Näiteks õpivad lapsed pidevalt luuletusi ja tundub, et neil on parem mälu kui täiskasvanutel, sest nende aju on noored! Kuid tegelikult on see sellepärast, et nad oma mälu pidevalt koolitavad - see on põhjus.

Ja kui täiskasvanu õpetab oma mälu pidevalt luule mälestades, on see talle väga kasulik - tema mälu paraneb märgatavalt!

Noh, kui majas on lapsi.

Kui lasteaeda paluti luuletust õpetada, siis siin oli vanaema ja vanaisa õnnelik: võid korraldada võistluse - kes paremini hakkab ülesannet täitma? Noh, kui perekonnas on koolipoiss, siis on ka suurepärane: saate temaga ülesande täita - siin ei saa ilma konkurentsita. Kui eakas inimene elab eraldi, on õpitud luulet võimalik korrata mitte ainult kodus, vaid ka kõndides, mis on väga kasulik.

Te saate õppida lasteraamatutest, mäletades neid, kes ennast lapsepõlves teadsid, ja sa võid mälestada keele twisters, aforisme, fabuleid. Mälestuse koolitamiseks on loomulikult parem meelde jätta lihtsad luuletused - Puškini, Lermontovi, Mikhalkovi, Smelyakovi, Svetlovi, Tvardovski...

Luule mälestamise protsess - teatud aju laadimine, ei võimalda vanema inimese mälu lõõgastuda ja hoiab seda alati heas korras.

Mõned nõuanded mälu parandamiseks - Tervise tähestik

Inimese aju salvestab mälestusi ja teavet nagu raamatukogu. Erinevad mälu tüübid asuvad aju erinevates osades. Mõnikord juhtub, et aju, nagu halb raamatukoguhoidja, ei leia seda, mis on meile nii tähtis ja vajalik.

Mälu on vaimne protsess, mille käigus reprodutseeritakse isiku kogetud või õppitud teavet. See võib olla andmed sugulaste või sõprade kohta, eksamiks õppitud töö või materjal jne. Mälu on kolme tüüpi:

• lühiajaliselt
• pikaajaline
• töökorras.

Esiteks on töösse lisatud lühiajaline mälu. Selle eripära on see, et saadud teave on väga kiiresti unustatud. See juhtub väikese lühiajalise mälu tõttu.

Noh, näiteks saate hõlpsasti korrata oma vestluskaaslase poolt sõnastatud fraasi, kuid 20–25 minuti pärast kaotatakse see mälus, rääkimata konkreetsete sõnade täpse taasesitamisest.

Lühiajaline mälu on teabe ajutine salvestamine, samuti filter pikaajalise mälu edastamiseks.

Pikaajalise mälu puhul säilitatakse selles sisalduvat teavet pikka aega, mõnikord kogu elu jooksul, eriti selle sisu korrapärase tagasikutsumise korral. Arvatakse, et pikemas perspektiivis peaks mälu tulema vaid kõige olulisemast teabest, mis võib tulevikus meile vajada.

Lühiajalise ja pikaajalise mälu vahepealset asendit kasutab RAM, kus teavet saab salvestada ainult teatud ajani (näiteks „kuni teisipäevani“, „puhkuse ajani“, „kuni teabe esitamiseni” jne), mille järel see on kustutatakse mälust täielikult või jääb pikka aega.

Väljendit „halb mälu” tuleks pidada nõrkaks mäletusvõimeks. Mälestused on tõenäolised ainult siis, kui teave salvestatakse mällu.

Kui me midagi ei õppinud, ei saa me seda enam meenutada. Huvitaval kombel on näiteks stressis teatud faktide mäletamine mõnikord üsna problemaatiline.

Seetõttu on selle olukorra halva mälu parandamiseks vaja kõrvaldada selle peamine põhjus.

Sõltumata mälu liigist ja selle nõrkuse astmest ei tee mõned näpunäited selle parandamiseks üldse haiget.

Kõik on oma koht

Mälestuses on alati see, mida oleme välja töötanud. Näiteks teate, et teie korteri lauatelefon on koridoris pjedestaalil ja pange see alati sinna. Kui paned selle aknalauale või toa riiulile, siis unustate selle tõenäoliselt ja kõigepealt järgige teda koridoris. Seetõttu takistab segadus meie mälu „vormis“.

Rutiiniga

Teisest küljest võite oma mälu koolitamiseks katkestada tavapärase tegevuse. Näiteks, kui kannate pidevalt raha oma jope taskus, proovige panna see denim tasku. Sellega seoses on kasulik muuta ka marsruute: mõtle kodule naasmisel kauem. Rohkem värsket õhku, liikumist ja mälu.

Oma lemmik luuletajate luuletuste õppimine

Lugege oma lemmikautorite luuletusi. Mõne kuu pärast iga päev mäletades vähemalt ühte quatrainit, tunned juba mäletamisvõime muutused.

Äri ja rõõm

Lugege raamatuid, vaadake teile huvitavaid filme ja kirjutage seejärel paberile lühike krunt ja tähemärkide nimed. Perioodiliselt avage kirjed ja taastatakse mälus loetud või vaadatud.

Reimide kasutamine

Erinevate rümmi tüüpide kasutamine on üsna populaarne viis mälu parandamiseks, kuna inimesel on loomulik eelsoodumus rümmi ja rütmi meeldejätmiseks.

Rebus ja mõistatused ei ole mõeldud ainult lastele

Meie aju väärt treening on mitmesugused rebused ja mõistatused. Nende lahendus aitab parandada mitte ainult mälu, vaid ka inimese ruumilist mõtlemist.

Vähe motoorsetest oskustest

Peenmootori oskused stimuleerivad aju jõudlust ja parandavad mälu, nii et näiteks ristpistes või mõistatuste pealevõtmine on väga kasulik harjutus täiskasvanutele ja igas vanuses lastele.

Nimi mängida

Suunake oma tähelepanu oma isiku näole ja nimele. Pärast nime kuulmist korrake seda valjusti, kasutades näiteks fraasi: "Tore kohtuda, Svyatoslav."

Tõenäosus, et seda nime mäletatakse, kui seda korratakse, suureneb 30%. Selline tehnika mitte ainult ei täienda intellektuaalseid võimeid, vaid aitab kaasa ka sõbralikul viisil edasisele suhtlusele.

Lisaks sellele, kui soovite kohtumise ajal inimese nime meelde jätta, püüdke teda vaimselt seostada kuulsa näitajaga või isegi tema enda tuttavaga, kellel on sama nimi, märkides alati midagi muud, näiteks: “Masha.

Mu õde nimetatakse ka Mariaks ja tal on ka rohelised silmad. Uskuge mind, oma uut tuttavat, ja isegi sellise imelise nimega, mida te mäletate kaua.

Assotsiatsiooni lood

Kui teil on raske saada hiljuti saadud teavet meelde, võite proovida seda seostada näiteks mõne objektiga, mis on teie ümber (tabel, diivan, arvuti jne).

) Pärast seda on vaja kindlaks määrata sündmuste jada, mida hiljem oma meeltesse pöörate. See meetod aitab hoida olulisi fakte teile pikka aega. Ära karda leiutada naljakasid ja absurdseid lugusid, sest neid on lihtsam meeles pidada.

Näiteks peate meeles pidama neljakohalise pangakaardi PIN-koodi: 9428. Võrdle iga numbrit kellegagi või midagi, näiteks, number "9" on kass, "4" on koer, “2” on tee ja “8” on puu. Koosta lühike lugu.

Sellises olukorras juhtus: kass nägi koera, oli hirmunud ja jooksis mööda teed, ja kui puu nägi, ronis see kiiresti.

Asukohaga seotud ühendused

See mälestusmeetod pärineb Vana-Kreekast. Püüdke ette kujutada igasugust teile tuttavat kohta, näiteks hoone ja paigutada selle sisse erinevates kohtades objektidest, mida soovite mäletada. Teil on üsna lihtne meelde tuletada olulist teavet, kui nad vaimselt reisivad sellise hoone ümber.

Visuaalne meeldetuletus

Teiseks kasulikuks soovituseks võib olla: keskkonda viimine ja visuaalse meeldetuletuse loomine. Selliseks meeldetuletuseks võib olla objekt, mis ei asu täielikult selle asemel. Näiteks, kui teil ei ole vaja arsti juurde kirjutada, võite seda esitada oma silmade ette, kui suured käekellad selle arsti juures.

Märkmed

Meie kõrgtehnoloogilisel ajal saab peaaegu igaüks kasutada telefoni või tahvelarvutit sülearvutina.

Aga te ei saa oma aju veeta: see õpib ja mäletab ainult teavet, mis oli kinnitatud pliiatsiga (jätke sellised märkused silmapaistvale kohale, näiteks lauale silmade ees või külmkapis, kui need on kleebised).

Asi on selles, et kirjutamise protsessis hääldate teksti ise. Seega tulevad aju 2 signaali: visuaalne ja sisemine oh, mis stimuleerib paremat mälestust.

Hävitage mällu salvestatud objekt tükkideks

See meetod mälu salvestamiseks on olnud juba pikka aega. Selle olemus on see, et mäletatav teave tuleb jagada väikesteks, kergesti mäletatavateks rühmadeks või fragmentideks. See võib olla kasulik pikkade numbrite (näiteks seeria- ja passi numbrid) või raskesti kirjutatud sõnade meeldejätmisel.

Tükid, mis on purustatud veelgi väiksemateks fragmentideks, salvestatakse mehaaniliselt. Näiteks selleks, et meeles pidada inglise sõna "üheskoos" õigekirja, saate selle kolme ossa murda: to-get-her. On tõestatud, et see meetod aitab kaasa kiiremale ja lihtsamale õppimisele.

Siiski tuleb märkida, et inimese lühiajaline mälu neelab 5–9 objekti, seega ei tohiks fragmentide arv ületada neid piire.

Objektide vaheline ühendus

Seda meetodit kasutatakse siis, kui on vaja meelde jätta sõna paari või materjali, mida saab redigeerida sõna paari.

Noh, näiteks kui tahate meeles pidada inglise keele sõna "puddle" ("puddle"), kujutage ette, et laps libiseb pudelis. Selline pilt ühendab need kaks sõna kokku.

Muide, seda tõestasid psühholoogid: võõrkeelte uurimine takistab seniilse marasmi arengut.

Häiriv manööver mälu jaoks

Mõnikord püüame me kirglikult meeles pidada, mida me kindlalt teame, ja oleme sellest kindlad, kuid see ei olnud seal. Sellistel juhtudel peate lihtsalt lõpetama üritamise meeles ja leidma endale teise hobi. Sageli ilmub vajalik teave ise pärast väikest aja möödumist mällu.

Lustlik hea mälu ei ole sõber

Laisk inimene oma mõtetes ja tegevustes ei suuda vaevu hea mäluga.

Ja lisaks sellele fraasile: kui olete midagi unustanud (näiteks sõna tähendus, vanemate kodune telefoninumber või sõbra sünnipäev), siis enne mõneks minutiks kohe sõnastiku, telefoniraamatu või Interneti avamist proovige meeles pidada, millist teavet olete unustanud.

Peaasi on keskenduda

Selleks, et midagi olulist meelde jätta, peate lihtsalt keskenduma kogu teie tähelepanu mälestusprotsessile.

Püüdke kuulata rohkem, mõelda, juhtida paralleele oma eluga või juba omandatud teadmistega.

Mida rohkem teie enda tunded ja mõtted kattuvad infovooluga, seda tõenäolisem on meeles pidada, mis on tõesti oluline.

Eeterlike õlide kasutamise kasulik mõju

Olulise ja vastutustundliku sündmuse eel (näiteks konverentsi poole pöördudes) kasutage piparmündi, sidruni või rosmariini eeterliku õliga täidetud aroomlampi. Nendel õlidel on meie mälule kasulik mõju.

Enne magamaminekut

Aju ettevalmistamisel uneinfot korraldatakse hetkel, kui magate. Psühholoogide sõnul on probleem enne magamaminekut mõnevõrra mõelnud, et tõenäolisem on, et inimene leiab, kuidas seda järgmisel päeval lahendada. Kuid see ajuõpetamise viis ei sobi neile, kellel on magamis- ja magamisraskused.

Tervet une ja puhkust ei ole tühistatud.

Täielikult jõudes on meie aju võimeline töötama ainult siis, kui oleme hästi puhanud ja maganud. Õpi vabanema asjatutest mõtetest ja pöörama suurt tähelepanu unele.

Juhul, kui inimene magab vähem kui 7 kuni 8 tundi päevas, kustutatakse enamik päevas kogunenud teavet ajus.

Kuid see ajuõpetamise viis ei sobi neile, kellel on magamis- ja magamisraskused.

Füüsilise pingutuse vaieldamatud eelised

Aju sõltub pidevalt hapnikust ja toitainetest verest. Kui nende tarbimine väheneb, halveneb aju jõudlus märkimisväärselt. Füüsiline aktiivsus suurendab südame löögisagedust ja oluliselt suureneb aju verevool.

Nii et liikuge rohkem, tegelege näiteks tantsudega, ei ole oluline, kas teete seda professionaalselt või mitte. Peamine asi, mida peaksite meeles pidama: igasugune liikumine stimuleerib vaimseid protsesse, mis vastutavad teabe tajumise, töötlemise ja paljundamise eest. Ja veel üks asi: proovige käivitada jooksu või kiiret kõndimist, et leida midagi uut.

Te näete: see mõjutab positiivselt aju tööd.

Antioksüdantide toit - edu võti

Sööge toiduaineid, mis sisaldavad antioksüdantsete omadustega aineid (teraviljad, tsitrusviljad, mereannid, marjad, maitsetaimed, köögiviljad, šokolaad jne). Nad aitavad kaasa aju rakkude kiirele taastumisele, parandades meie mälu.