Hiina tervisemeetod "1-3-1"

Mees püüab alati olla noor ja terve. Ühe sajandi järel on inimkond kogunud teadmisi, mis aitavad noortel elada nii kaua kui võimalik, tuginedes tervislikule kehale ja varjatud meelele.

Keegi on oma keha juba aastaid koolitanud, teised üritavad oma tervist taastada. Kuid igal juhul tuleb hetkel paratamatult siis, kui on vaja taastada organismi noorte- ja energia tasakaalu. Inimkeha on süsteem, omavahel ühendatud osade süsteem.

Ühele organile mõjudes mõjutame paratamatult teisi. Kogu süsteemi toimimine üheskoos on peamine ülesanne neile, kes soovivad noorendada.

Keha ebaõnnestumine võib esineda igas vanuses, kuid kõige sagedamini ületavad vanemad inimesed ebaõnnestumisi. Kõik looduse ja ilmastikutingimuste muutused mõjutavad kohe kulunud keha tööd.

Nii usuvad Hiina rahvas, et pilvine päev võib põhjustada külma, päikesepaistelist - soojust, tuulisemat - jäsemete valu, vihma - kõhuhäireid, pimedust - kahtlustust, säravat valgust - südamehaigusi.

Selgub, et energia tasakaalustamata organismi jaoks ei ole soodsat ilma. Ja ainult need, kes teavad, kuidas kontrollida keha ja vaimu energiat, tasakaalustada nende koostoimet, jäävad paljude aastate jooksul aktiivseks ja terveks.

Ida arstid ütlevad, et olles õppinud energia kanalite süsteemi haldama, suudame säilitada tervist ja pikendada meie elu. Hiina meditsiiniprofessori Zhu Zongxian'i pakutud tehnikapõhimõte põhineb just meie keha energiakanalite koolitamisel.

Ravimise ja noorendamise meetod on algne nimi "Kolm - üks või kaks". Tehnikat iseloomustab jõudluse lihtsus, tuleb mõista ainult professori poolt ette nähtud tähendust ning te mõistate, et teil on võimalik noorendada ja jääda terve aasta jooksul terveks.

Tehnoloogia tähendus on pealkirjas krüpteeritud. „Kolm“ on erakordselt aktiivsete punktide masseerimine, “Üks” on kõhu hingamise meetod ja “Kaks” on füüsilised harjutused alumise jäseme juures. Tervendava mõju kolmekordne seisund parandab tervist ja pikka aega noor.

Meetod “3” - tervisepunktide enesemassaaž

Vaata tehnikat lähemalt. “Kolm” - väga aktiivsete punktide isemassaaž. Zu-San-li, nei-guan, ta-gu on väga aktiivsed energia kanalite keskused, mis kontrollivad kõiki meie keha funktsioone. Nad on sümmeetrilised ja asuvad jäsemetes.

Nende leidmine on üsna lihtne ja massaaž on nii tõhus, et see jääb alles üllatunud ja nautima noorendavat efekti.
On vaja läbi viia kolme aktiivse punkti enesemassaaž, suurendades intensiivsust järk-järgult, ilma kiirustamata ja müra ilmutamata.

Masseerige punkte, kuni tunnete valu, tuimus või turse. Siiski peaksite jälgima oma tervislikku seisundit väga hoolikalt ja ärevuse või halva enesetunde korral võib see tähendada, et toime on piisav.

Massaažimeetod on lihtne - vajutades ja masseerides ringis. Enesemassaažiks valmistumine on aga praktiliselt rituaal või pigem massaaži osa, mida ei ole soovitav läbida. Õige massaaži ettevalmistamine on lihtne, peamine asi ei ole väga tähtsate punktide puudumine.

1. Proovige häälestada ja koguda.
2. Massaaž toimub istungi ajal ja vaadates lõuna või ida poole, tuleb jalgade osi (reie, säär) painutada õiges nurkades.
3. Pea kummardus ettepoole, alumist lõualuu juhitakse.
4. Näo lihased on lõdvestunud (kui sellega on raske toime tulla, aitab lihtne tehnika: venitada huuled naeratusega ja öelda „s”).
5. Tõmmake kõht üles, sirutage rindkere, sõnaga peate sirgendama selg ja tagastama selle oma loomulikku kõverasse olekusse.
6. Lõdvestage oma keha täielikult, justkui lõõgastaksite kõik keha lihased ja liigesed.

Nüüd, kui sa mõistad, kuidas masseerida, kaaluge üksikasjalikumalt, mida massaaži teha. Nagu me eespool kirjutasime, on bioloogiliselt aktiivsed keskused sümmeetrilised ja asuvad jäsemetes. Kaks neist on käel, kolmas on jalgadel.

Punkt tsu-san-li

Leiame punkti zu-san-li. See asub tibialise mugullihase ülaosas. Selle leidmiseks tuleb tõsta sokk istumisasendis maksimaalsele tasemele, ilma et põrand põrandast maha rebuks. Tundke sääreluu ülemist osa ja leidke tibialise küngas - see on soovitud punkt.

Tema massaaž aitab kaasa haiguste üldisele tugevdamisele ja ennetamisele. Seda punkti nimetatakse "pikaealisuse punktiks" ja "100 haiguse punktiks". Selle mõjul saab tuimastada keha alumise osa ja ravida kroonilisi haigusi.

Selle punkti massaaž suurendab kõigi teiste punktide massaaži mõju. See on kasulik neile, kes soovivad ravida hüpertensiooni, haavandeid, alumiste jäsemete liigeste valusid, seljavalu, kurnatust, mürgistust ja nägemise taastamist. Selle masseerimiseks ei ole vastunäidustusi.

Punkt nei guan

Nn-guani punkti leidmiseks pange neli sõrme kokku ja asetage need küünarvarre sisemusse ilma randme blokeerimata. Leiad küünarvarre keskpunkti, kus punkt asub.

Selle punkti massaaž aitab rahuneda hüsteeria ja tugeva erutusega, seada sisse vaskulaarsed häired ja kõrvaldada hüpertensiooni negatiivsed mõjud. Selle punkti sügav ja aeglane töö aitab inimest lõõgastuda ja rahustada.

He-gu punkt

He-gu punkti leidmine ei põhjusta teile mingeid raskusi. Lihtsalt ühendage pöidla- ja indeksisõrmepadjad. Naha vahelt moodustab nende vaheline konar, mille kõrgus on vajalik punkt.

Kas leidsite õige õige punkti? Lihtne test aitab: suruge sellele keskusele ja tunnete valu või valu nagu närvi praegune löök.

Selle masseerimine võib tuimastada keha ülemise osa, suurendada üldist tooni, aitab paremini kohaneda uute tingimustega. Selle punkti masseerimine võib vabaneda paljudest kroonilistest haigustest, sealhulgas sellistest suurtest raskustest nagu depressioon, väsimus ja toonuse vähenemine. Lihtsalt tuleb meeles pidada, et rasedad naised ei saa mingil juhul selles küsimuses tegutseda.

Meetod "1" - kõhu hingamine

„Üks” - naba hingamine kõhust on massaaži loogiline jätkumine. Massaažipunktide lõpuleviimine - rahunege täielikult. Keerake käed palveasendisse (sulgege käed sõrmedega üles) kurgu tasandil ja langetage need aeglaselt naba tasemele.

Seejärel koguge selliseid tegevusi tehes: levitage käed naba taset jälgides ja tehke „röövimine”, asetage käed naba külge üksteise peale, joondades peopesade keskused. Naistel naba peal - paremal ja meestel - vasakul.

Lõdvestu ja rahunege. Keskendame oma tähelepanu naba. Sulgege silmad. Vabasta oma mõtted mõtetest. Koguge päikeseenergia nabas, esindades selles päikest. Me hingame aeglaselt, sügavalt.

Täielik rahu ja sügav hingamine võimaldavad energia kanalite kaudu ringi liikuda ja meie keha energiat täita. Täieliku puhkeaja oleku kestus on individuaalne. Me paigaldame selle vastavalt meie terviseseisundile.

Umbes kaks korda päevas 10 minuti jooksul (5 - massaaž, 5 - hingamine). Me lahkume puhkepiirkonnast, levime oma käsi, avame oma silmad.

Meetod “2” - mootori koormus

"Kaks" - koormus jalgadele. Koormuse rakendamise harjutused valitakse individuaalselt. Kriteeriumid on huvi ja vastavus füüsilisele olekule. Vali: jalutage koos oma koeraga, jalutage, sõitke või ronige kõrgele mäele.

Nagu näete, on tehnika lihtne ja lihtne teha. Kuid etappide järgimise ja selle rakendamise korrapärasuse järgimine võib imet teha.

Regulaarsed klassid aitasid professori emal säilitada oma keha tervist ja noori (nüüd on ta 103 aastat vana). See on võimalik, sest tehnika on võimeline aktiveerima energia kanalite aktiivsust, mis viib kõikide organite ja kehasüsteemide töö loomuliku tasakaalu poole. Õpi ja kasutage "3-1-2" tehnikat ja jääge nooreks ja terveks juba aastaid.

Nõelravi ja nõelravi Elediaga

Jaotise kategooriad

Klassifikatsioon:
1. Paksusoole Qi manuaalse yang-min kanali punkt.
2. Üks neljast ühisest punktist, mida kasutatakse näo ja suu haiguste ravis.

Nimi: "ta" - "lähedal, lähedal"; "Gu" - "gorge". Kui te pöidla ja indeksi sõrmed laialdaselt lahustuvad, meenutab punkti asukoht kuristikku; kui paned sõrmed kokku, sulgub kuristik.

Muud nimed:
• Hu-kou.

Lokalisatsioon: käe tagaosas I ja II metakarpaluu luude vahel, ligikaudu II metakarpaluu luu radiaalse serva keskel.

Punkti leidmiseks ühendage ühe käega pöidla pöialtevahelise liidese ristsuunaline külg teise külje pöidla ja sõrme vahele jääva membraani servaga. Esimese käe pöidla ots näitab teisest küljest He-gu GI.4 punkti asukohta.

Funktsioonid:
1. He-gu GI.4 punkt on üks suurema soole manuaalse Yang-Min kanali põhipunkte, mida saab kasutada teatud jämesoole haiguste ravis. Lisaks on He-gu GI.4 soole manuaalse yang-min-kanali esmase Qi punkt. Patoloogilised muutused konkreetses zangfu organis peegelduvad sageli vastava kanali primaarses Qi punktis ja selle mõju sellele elundile on oluline.
2. Punktide kombineerimise meetodi järgi vastavalt host-guest põhimõttele võib He-gu GI.4 ja Letsue R.7 punktide kombinatsiooni kasutada soole manuaalse yang-min kanalite haiguste raviks. Zhen Jiu Da Cheng (Great Acupuncture ja Cauterization Achievement, 1601) sätestab: „[manuaalne] jänes-min [tilgutades] jämesoolest kulgeb ninaavade kahest küljest. Valulik nägu, valusad hambad, paistetav kael, haiguse tõttu - kollased silmad ja suukuivus, selge ninakinnisus ja ninaverejooks, kurguvalu ja talumatu valu õlavöö ees, valu sõrmega. He-gu [GF.4] ja Le Tzue (R.7) kasutamine on üllatav. Kaks punktsioonipunkti on haiguse fookuse kohad. "
3. Jämesoole manuaalsel yang-min kanalil on välise-sisemise seos kopsude manuaalse tai-yini kanaliga, nii et He-gu GI.4 punkti saab kasutada teatud kopsuhaiguste ravis. Kopsud avanevad ninas ja seda punkti saab kasutada nina ja ninaverejooksu selge veevabade eraldumiste korral. Lisaks on tihedad seosed kopsude ja keha pinna vahel, nii et He-gu GI.4 punkt on efektiivne välise sündroomi ravis, mis on seotud välise patogeensuse Qi tajumisega. Kopsud reguleerivad liikumist veeteedel. Selle kopsufunktsiooni nõrgenemise, samuti kopsude qi langetava võime rikkumise tõttu võib esineda mitmesuguseid vee ainevahetuse häireid, nii et He-gu GI.4 punkti saab kasutada turse, dropsia ja teiste haiguste korral, mis on põhjustatud veekogude liikumisest tingitud kahjustustest.
4. Käärsoole jang-min-kanal läbib kaela. Lisaks on see välise sisemise seosega kopsude manuaalse tai-yini kanaliga ja kopsud on tihedalt seotud kurguga. Sellepärast saab punkti He-gu GI.4 kasutada kõri limaskestade valu ja turse, häälekaotuse raviks.
5. Mawandui küngas olevates käsikirjades kirjeldatakse jämesoole manuaalset yang-kanalit nime all „hammaste laev”, kuna see siseneb alamhambadesse. Seega saab selle kanali paljusid punkte kasutada hammaste haiguste ravis. Punkt He-gu GI.4 - üks kõige tõhusamaid kaariese ja hambavalu ravi punkte.
6. Raamat "Bian Que Shen Ying Zhen Ju Yu Long Jing" (Püha ennustava Bian Que'i Canon, nõelravi ja Cauterization, Jasper Dragon, 1329) väidab, et ravi ajal võib kasutada He-gu GI.4 punkti. " kõik pea, näo, kõrvade, silmade, nina, põskede, suu ja hammaste haigused. " Raamatus “Zhen Ju Ju In Ying” (1538) on He-gu GI.4 punkti nimetuseks „neli ühist punkti”, mida saab kasutada kõigi näo ja suu haiguste raviks. Tiheda soolestiku manuaalse yang-kanali ja mao jala-yang-kanali vahel on tihe seos, kuna mõlemad kanalid kuuluvad yang-min-tüüpi kanalitesse, lõikuvad Ying-xiang GI.20-ga ja levivad üle näoala. He-gu GI.4 on selle kanali üks põhipunktidest jämesoole manuaalse yang-min-kanali peamine Qi-punkt. See võib selgitada selle efektiivsust näo ja suu haiguste, sealhulgas silmahaiguste korral, st He-gu GI.4 kasutamine nendes haigustes põhineb põhimõttel, et valitakse kanaleid punktides, võttes arvesse kanalipaaride korrelatsiooni Yini ja Yangi kraadidega.
7. Kõrge soole tagatud käes hoitav yang-min kanal siseneb kõrva, nii et He-gu GI.4 punkti saab kasutada kõrvahaiguste raviks: kuulmislangus, tinnitus, kurtus, mädane äravool kõrvast.
8. He-gu GI.4 on üks olulisemaid punkte, mis aitavad soojust jahutada. Seda võib kasutada paljude patogeensest palavikust põhjustatud haiguste raviks, näiteks hambavalu ja gingiviit, mis on tingitud soojuse kuhjumisest jämesooles, kõhuvalu soojusega nagu liigne, peavalu, mis on tingitud mao tulekahju aktiveerimisest, ninaverejooks tänu soojuse kuhjumine kopsukanalis või mao tule aktiveerimine.
9. Patogeenne soojus võib "Sheni" elu vaimu häirida. Võttes arvesse He-gu GI.4 efektiivsust soojuse väljasaatmisel, saab seda kasutada Sheni elusvaimu "rahulikuks" maniakaalses seisundis ja vaenulikus.
10. Raamatus "Zhen Jiu Ju Yu Ying" (Nõelravi värvuse kogumine, 1529) viitab He-gu GI.4 rühmale "üheksa punkti Yangi tagastamiseks". Punkt võib aidata kaasa Sheni elu vaimu äratamisele kriitilistes tingimustes, peamiselt soojuse omadustega, seda saab kasutada kooma, teadvuse kaotuse, süsinikmonooksiidi mürgistuse, päikesekiirte, krampide, apopleksia korral.
11. Vanade kirjalike allikate arvukate kirjete kohaselt aitab He-gu GI.4 punkti kiskumine kaasa töö alustamisele raseduse ajal. He-gu GI.4-punktide ja San-yin-jiao RP.6-i lõikamine on traditsiooniline meetod raseduse pikendamiseks, seda võib kasutada sünnituses nõrga tööjõuga ja loote põikisuunaga. Muudel juhtudel on nende punktide kasutamine raseduse ajal rangelt vastunäidustatud. Neid võib kasutada menstruatsioonitsükli - amenorröa ja algomeporee - teatud rikkumiste puhul.
12. Su Weni kanoon ütleb, et Yang-Min kanalid. " palju qi ja palju verd. " Samuti märkis ta, et valu, nõrkuse, nõrgestatud tundlikkuse ravis jäsemetes tuleb kasutada yang-min kanalite punkte. Qi ja vere vaba ringluse taastamine yang-min kanalites aitab kõrvaldada nende stagnatsiooni kogu kehas. Seega võib He-gu G1.4 - tugeva soole manuaalse yang-min-kanali esmased Qi-punktid - kasutada kõikides haigustes, mis on põhjustatud Qi ja vere kahjustatud ringlusest, st erinevatest valu sündroomidest, nõrgestatud tundlikkusest, turse, keha pinnal esinevad mädased põletikud jne.
13. Manuaalse Yang-Min-kanali lihased õlaliigese piirkonnast ulatuvad selgini. Nende haru ühest küljest lõualuudest ümardab pea läbi parietaalse piirkonna alumise lõualuu teisele küljele. See võib selgitada He-gu GI.4 punkti kasutamise efektiivsust selgroo ja selja lihaste pingete ja valu ravis, samuti valu parietaalses piirkonnas.

Näidustused:
• jämesoole haigused: puhitus, kõhuvalu.
• kopsuhaigused: selge vesine ninaheitmine, välise patogeensuse Qi välise sündroomi, dropsia.
• Käsitsi käärsoole Yang-min-kanalite haigused: hambavalu, valu ja kõri limaskesta turse, kaela turse, nohu, ninaverejooks, suukuivus, kõhulahtisus, käte tuimus ja küünarvarred, ülemiste jäsemete motoorne funktsioon.
• Näo, suu ja silmade haigused: näo turse, ühe poole näo lihaste halvatus, keele jäikus, silmade punetus, silmade punetus, nägemisteravuse vähenemine, silmavalu.
• kurguhaigused: kõri limaskestade valu ja turse, häälekaotus (aponia).
• Hammaste haigused: kaaries, hambavalu, igemehaigus.
• Kõrvahaigused: kuulmiskaotus, tinnitus, kurtus, kõrva kõrvetamine.
• Soojusomadustega haigused: palavikud ja muud soojusomadustega haigused.
• Elu vaimuhäired Shen: mania, apopsxy.
• Kriitilised tingimused: kooma, teadvusekaotus, süsinikmonooksiidi mürgistus, päikesekiirus, krambid, apopleksia.
• Naishaigused: rasedusjärgne, amenorröa, algomenorröa.
• Manuaalse Yang-min-kanali lihaste haigused: selgroo ja selja lihaste pinged ja valu, ühekülgne ja üldine peavalu, valu parietaalses piirkonnas.
• Muud haigused: vähenenud piima sekretsioon pärast sünnitust, heminlegia, keha pinnal esinevad mädased protsessid.

Kombinatsioon:
• Paksusoole manuaalse Yang-Min-kanali haigused: He-gu GI.4, teema R.7 (meetod, mille abil kombineeritakse välise sisemise ühendusega kanalite esmaste Qi punktide ja tagatiste punktid - põhimõtte „host-guest” järgi).
• häälkaotus (aponia): He-gu GI.4, Yong-chuan R.1, Yang-Jiao VB.35.
• Kariisid: Li-dui E.45, San-jian GI.3, Chun-yan E.42, Pian-li GI.6, Xiao-hai IG.8, He-gu GI.4, Nei-ting E. 44, Fu-lu R.7.
• Näo puhitus ja puhitus: Jung-Fu R.1, Jian-shi MS.5, He-gu GI.4.
• maniaseisund koos kõnega: Zhi-zheng IG.7, Yu-ji R.10, He-gu GI.4, Shao-hai C.3, Qu-chi GI.11, Wan-gu IG.4.
• kurguvalu, ärrituvus: Shen-men C.7, He-gu GI.4.
• Läbipaistev vesine ninaheitmine: Shen-ting VG.24, Quan-zhu V.2, Ying-xiang GI.20, Feng-mehed V.12, He-gu GI.4, Zhi-ying V.67, Ji -tun-gu v.66.
• Amenorröa: Zhong-ji VC.3, Shen-shu V.23, He-gu GI.4, San-ying-jiao RP.6.
• Läbipaistev vesine ninaheitmine, ninaverejooks: Pian-li GI.6, He-gu GI.4, Er-jian GI.2, Kun-lun V.60, Zu-tung-gu V.66.
• Nägemise hägustumine: Yan-lao IG.6, He-gu GI.4, Qu-chai V.4.
• Rinna laienemine, puhitus, õhupuudus: He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, Qi-men F.14, Ju-gu E.18.
• Peavalu, pearinglus: He-gu GI.4, Feng-lun E.40, Jie-si E.41, Feng-chi VB.20.
• Ühekülgne ja üldine peavalu: Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Si-ju-kun TR.23.
• peavalu, mis tuleneb patogeensete tuule tajumisest: Shang-hsing VG.23, Qian-din VG.21, Bai-hui VG.20, Yang-gu IG.5, He-gu GI.4, Guan-chun TR. 1, Kun-lun V.60, Xia-si VB.43.
• peavalu, mis on tingitud patogeensest tuule tajumisest, külmumisest lakkumisest: Quan Zhu V.2, He-gu GI.4.
• Valu parietaalse piirkonna piirkonnas: Buy-hui VG.20, Hou-din VG.19, He-gu GI.4.
• Külma peavaluga: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Külma kõrge ja pikaajalise palavikuga: Qui-chi G11.11, Xuan-chjun VB.39, Zu-san-li E.36, Da-chjuy VG.14, Yun-chuan R.1, He-gu GI. 4 (kõik sedatsiooni punktid).
• Feverless higi: esimene stimuleerimine He-gu GI.4, seejärel sedatsioon Fu-ru R.7.
• Feverish tingimused tugeva higiga: esimene sedatsioon He-gu GI.4-s, seejärel stimulatsioon Fu-ru R.7.
• Higi-vabad palavikud: nüanss E.44 (sedatsioon), He-gu GI.4 (stimulatsioon), Fu-li R.7 (sedatsioon), Bay-lao VT.
• Feverish tingimused higi: Nei-ting E.44, He-gu GI.4 (sedatsioon), Fu-li R.7 (stimulatsioon), Bai-lao VT.
• Feverless sweatless riigid: Shang-yang GI.1, He-gu GI.4, Yang-gu IG.5, Xia-si VB.43, Li-dui E.45, Lao-gong MS.8, Wan- Gu IG.4.
• Kuumus kehas ja peavalu: Quan-zhu V.2, Da-ling MS.7, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Yu-ji R.10, E-mehed TR.2, Shao-tze IG.1, Wei-jun V.40, Tai-bai RP.3.
• kurguvalu: He-gu GI.4, Yung-chuan R.1, Tien-tu VC.22, Feng-Lung E.40.
• kurguvalu: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Shao-shan R.11, Chi-tze r.5, Ching-tsyu R.8, Yang-si GI.5, Da-ling MS.7, Er-jian GI.2, Qian-gu IG.2.
• kurgu limaskestade valu ja turse: He-gu GI.4, Shao-shan R.11.
• Kariies, tuule talumatus: He-gu GI.4, Li-dui E.45.
• Raske sünnitus: He-gu GI.4 (stimulatsioon), San-yin-jiao RP.6 (operatsioon), Tai Chun F.3.
• Vähenenud piima sekretsioon pärast sünnitust: Shao-tse IG.1, He-gu GI.4, Tan-chung VC.17.
• Dropsy: Wei-Tsang V.50, He-gu GI.4, Shi-mehed VC.5, Shui-go VG.26, Zu-San-li E.36, Fu-li R.7, Qu-quan F.8, Sy-mani R.14.
• Belmo: Gan-shu V.18, Min-men VG.4, Tung-tszylao VB.1, He-gu GI.4, Shang-yan GI.1.
• Belmo: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Sy-bye E.2.
• Punased silmad: Mu-chuan VB.16, Da-ling MS.7, He-gu GI.4, E-mehed TR.2, Shang-hsing VG.23, Tsu-an-chju V.2, Sy Zhu-kun TR.23.
• Kuulmiskaotus, kurtus: esimene Ting-gun IG.19, Ting-hui VB.2, I-feng TR.17, seejärel Zu-san-li E.36, He-gu GI.4.
• Kõrva kõrvus: Er-men TR.21, I-feng TR.17, He-gu GI.4.
• Naha sügelus ja näo turse: Ying-xiang GI.20, He-gu GI.4.
• Swain keel: Tai-yuan R.9, He-gu GI.4, Nei-ting E.44, Kun-lun V.60, San-ying-jiao RP.6, Fei-fu VG.16.
• Seljaaju lihaste ja selja pinged ja valu, kui torso on keeruline külgedeks: Tian-yu TR.16, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Kun-lun V.60.
• Hemilegia, apopleksia: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-Li GI.10, Ji -sai-li E.36. Kui Jian-jing VB.21, Shan-lien GI.9, Wei-chjun V.40 peksmise järel ilmneb korduv kramp.
• lõualuud koos lõualuude kokkusurumisega: sedatsioon Jia-chae'is E.6, Shui-go VG.26, ostu-hui VG.20, Cheng-jiang VC.24, He-gu GI.4.
• Teadvusekaotus: Shui-go VG.26, Jung-chun MS.9, He-gu GI.4. kui tulemust ei ole, märgi Ya-men VG.15 ja Da-dun F.1.
• maniakaal: Shao-hai S.Z, Jian-shi MS.5, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Hou-hsi IG.3, Fu-liu R.7, Sy-chzhu- kun TR.23.
• Päikesekiirus: Shui-yu VG.26, He-gu GI.4, Nei-tingimine E.44, Bai-hui VG.20, Chung-ji VC.3, Qi-hai VC.6.
• Lihaste palsy pool nägu: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Di-tsan E.4, Shui-go VG.26.
• käte ja käsivarre tuimustunde tunne: Tien-jing TR.10, Qu-chi GI.11, Wai-guan TR.5, Ching-qu R.8, Ji-go TR.6, Yang-si GI.5, Wan-gu IG.4, Shan-lien GI.9, He-gu GI.4.
• Imab kogu keha: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Ju-san-li E.36, Xing-jian F.2.
• Kogu keha pehmendus keeduga: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, San-ying-jiao RP.6, Xing-jian F.2, Nei-ching E.44
• Ülajäsemete motoorse funktsiooni rikkumine: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Nägemisteravuse vähendamine: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Guan-min VB.37.
• Verejooksud: Tien-fu RZ, He-gu GI.4.
• Külmad, peavalu: He-gu GI.4, Le-tsyu R.7, Wai-guan TR.5, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14.
• Külma soojuse omadustega: Feng-chi VB.20, Da-chui VG.14, He-gu GI.4.
• palavik: Da-chui VG.14, Qu-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Hambavalu: He-gu GI.4, Xia-guan E.7, Jia-che E.6.
• Paralüüs ja valu ülemiste jäsemete korral: He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Wai-guan TR.5.
• Madness: Lao-gun MS.8, Shui-gou VG.26, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Sünnitamisel loote põikisuunaga: San-yin-jiao RP.6, Shen-shu V.23, He-gu GI.4.

Tehnika: risti läbitorkamine 0,5-0,8 zuni sügavusele või keermestamine Lao-relvapunkti MS.8 suunas 0,5-2 Tsun sügavusele. Cauterization: 2-3 koonust või 5-10 minutit moxa-sigaret. Rasedus on vastunäidustatud raseduse ajal.

Postitaja: П.В. Belousov "Hiina chenjju ravi nõelravi punktid"

Tee-seda-ennast tervist - 3. osa

psühholoog Svetlana Soms (psühho-keha paranduse spetsialist)

Mõistes erinevate rahvaste tarkust, püüab inimene kõigepealt säilitada enda jaoks nii noore kui tervise, vaimu ja keha.

Organism on üks tervikne süsteem, milles kõik osad on omavahel ühendatud. Energia tasakaalu noorte taastamist saab võrrelda muusikariista häälestamisega, kui üks string on teisele häälestatud. Meloodiat saab esitada ainult häälestatud seadmel.

Vanemas eas meie keha ebaõnnestub, keha reageerib erinevatele välistele ja sisemistele stiimulitele. Nagu nad ütlevad Hiinas, "põhjustab hägune taevas külm, selge taevas põhjustab palavikku, tuul põhjustab jäsemete valu, vihma põhjustab maohaigust, pimedus põhjustab kahtlust, valgus põhjustab südamehaigusi."

Ida-tehnika õpetab mitte ainult keha ja vaimu energia tasakaalustamist, vaid ka nende juhtimist. Iga inimese tervist tagab ühtne kontroll- ja juhtimissüsteem - energia kanalite süsteem ja akupressuur. Gerontoloogia praktikale tuginedes tegi Hiina meditsiiniprofessor Zhu Zongxiang ettepaneku tõhusaks tervise säilitamise meetodiks ja elu pikendamiseks energiakanalite koolitamise kaudu.

Professor kutsus oma tehnikat>. Tehnika on väga lihtne, kuid see nõuab selgitust. Number 3 tähendab kolme bioloogiliselt aktiivset punkti: he-gu, nei-guan ja zu-san-li; joonisel fig 1 on kujutatud kõhu (kõhu) hingamine, keskendudes madalamale dantüaanile (naba piirkond); joonisel fig 2 on kaks jalga, mis moodustavad peamise füüsilise koormuse. Seega hõlmab tehnika kolme punkti massaaži, kõhu naba hingamist ja jalgade liikumist.

Võtame selle tehnika lahus, olenemata sellest, kui lihtne see tundub.

Massaaž valitud punkte. Need Hiina-professori poolt valitud inimkeha ta-gu, nei-guan ja zu-san-li punktid on kõige tähtsamad, sest nad asuvad vereringe, seedetrakti, endokriinseid ja närvisüsteeme mõjutavatel energia kanalitel.

1. He-gu-punkt - sümmeetriline (mõlemal käel) asub pöidla ja teise metakarpaluu vahelise õõnsuse käe seljal. Sulgege pöial ja nimetissõrm, naha klapi lõpus, tuberkulli peal - soovitud punkt. Punkti vajutamisel ilmub valulik tunne, mõnikord närvi „jooksev šokk”.

He-gu punkt on jämesoole meridiaani punkt. Hiina traditsioonilise meditsiini mõju sellele võib kasutada nii koondamise kui ka puudulikkuse jaoks, mis viib energia normaliseerumiseni. See on sellepärast, et ta-gu-punktil on suur aju esinduspiirkonna keskjoones asuv „esindus”. Seda kasutatakse keha ülemise osa tuimestamiseks. Mõju sellele punktile on üldine tooniline, üldine adaptiivne mõju. Seda kasutatakse kõigi krooniliste haiguste raviks, kuna see suurendab keha resistentsuse üldist taset. See on näidustatud depressiooni, tugevuse ja elujõulisuse kadumiseks.

Vastunäidustatud kasutamine rasedatel naistel.

2. Nn-guani punkt on sümmeetriline (mõlemal käel), mis asub küünarvarre sisekülje keskel, nelja sõrme laiuse võrra, mis on randme kortsust ülespoole volditud.

Nn-guani punkt on perikardi kanali punkt. Seda punkti kasutatakse vaskulaarsete häirete, hüpertensiooni, aga ka põneviku, hüsteeria raviks sedatiivse punktina.

Selle punkti aeglase sügava surve tõttu lõdvestab ta oma jäseme sooja, ta rahustab.

3. Nii leitakse punkt tsu-san-li - sümmeetriline (mõlemal jalal). Istudes, mitte kreeni tõstmisest põrandalt, tõstke jala varvas võimalikult palju üles. Samal ajal ilmub sääreluu ülemises osas sääreluu küngas, mille peal on soovitud punkt.

Punkt tsu-san-li on peamine toonik ja ennetav punkt. Punkt "sajast haigusest", "pikaealisuse punkt". Kasutatakse kõigi krooniliste haiguste, alumise torsu valu leevendamiseks. Parandab teiste punktide terapeutilist toimet. Seda kasutatakse hüpertensiooni, peptilise haavandi, seljavalu, põlvede ja jalgade, nõrga nägemise, mürgistuse, keha üldise kadumise, väsimuse korral. Sellel ei ole vastunäidustusi.

4 Enne punktide masseerimist "koguge", häälestage. Istuge otse, ida või lõuna poole. Pane jalad nii, et puusad ja alumine jalad moodustavad õige nurga. Pea veidi kallutatud ettepoole, tõmmake alumine lõualuu. Naerata või öelda „Y”, et sirgendada oma näolihaseid. Tõmmake alumine kõht ja rindkere üles, et anda seljaosa ja selgroo loomulik kõverus. Lõdvestu. Püüdke lõõgastuda kõik liigesed ja lihased peast varba.

He-gu, nei-guan ja zu-san-li massaažipunktid viiakse läbi intensiivsuse suurenemisega, ilma kiirustamata, kuni ilmneb selge valutunne, tuimus või turse. Kuid kohe, ärge olge innukad, jälgige tervislikku seisundit.

5. Massaaži lõpuleviimine. Me siseneme vaiksesse olekusse. Keerake harjad sõrmedega üksteisega üles (palve kujutamine). Tõstke need kurku üles ja seejärel, ilma käte asendit muutmata, langetage need alla rindkere naba külge (mida nimetatakse alamdantiks). Naba tasandil eraldage käed külgedele ja ühendage need uuesti, justkui energiat „röövides” ja pannes käed naba külge, ühendades peopesade keskused. Naised, parem käsi keha, meestel - vasakul.

Rahulik Keskenduge madalamale Dantiale (naba piirkond). Me sulgeme oma silmad. Hingamine peaks olema aeglane, sissehingamine ja väljahingamine peaks olema sügav. Võta vabad mõtted. Sa võid ette kujutada päikese oma nabas ja koguda päikese energiat. Täielik puhkus. Täielikus rahus hakkab energia kanalite kaudu vabalt ringlema. Seejärel laske aeglaselt käed, avage silmad.

Kui kaua istuda või valeta "üksi" (lõdvestunud olek), siis otsustate heaolu järgi. Tavaline energiakanalite harjutus, mida peeti kaks korda päevas 10 minutit (5 minutit - massaažipunktid, 5 minutit hingamine).

5. Jalgade füüsilised harjutused valitakse individuaalselt, nii et need vastaksid inimese füüsilise seisundi tasemele ja oleksid talle huvitavad. See võib olla jalutuskäik koeraga, jalutuskäigu ümber maastiku koos Soome keppidega, aeglane jooksmine jne.

Järgneva koormusega jalgadele aktiveerib vaadeldav meetod energia kanalite toimimist, normaliseerib kõikide siseorganite tööd, tagab kõikide kehasüsteemide tasakaalu. Professor Zhu ema tegeleb iga päev oma poja meetodiga ja hiljuti pöördus ta 103-aastaseks. See tehnika on lihtne ja kõigile kättesaadav. Peamine on harjutada regulaarselt ja süstemaatiliselt.

LiveInternetLiveInternet

-Video

-Pealkirjad

• 1000 +1 ots (306)
• Näpunäiteid igaks juhuks (104)
• Väikesed nipid suured toiduvalmistamised (84)
• Armuke märkus (121)
• Isiklik areng (83)
• Mälu arendamine (48)
• Life Tips (13)
• Ajahaldus (11)
• Kommunikatsioonioskused (9)
• Kiiruse lugemine (3)
• Tantsud (82)
• Latina (29)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Tantsupunktid (7)
• Go-Go (5)
• Klubitants (4)
• Idamaine tants (25)
• KKK (78)
• KKK video (20)
• LiRu (2)
• Disain (6)
• Memo (24)
• Meie väiksemad vennad (657)
• Koerad (35)
• "Live - nagu koer koeraga" (25)
• Minu metsaline (5)
• Kasside elust -1 (154)
• Kasside elust-2 (35)
• Huvitavad kassid (62)
• Kassipojad (18)
• Kassid (pildid) (233)
• Kassiomanikele (37)
• Need kaunid loomad (75)
• Maailma veebis (327)
• Lihaskollektsioon (32)
• Mis edu on saavutatud. (8)
• Ma tahan kõike teada (114)
• Loov kirjutamine (17)
• Müüdid ja faktid (36)
• Tahtlikult te ei mõtle (3)
• Kirglik Mordasti (44)
• Hämmastav - järgmine! (14)
• Showbiz (40)
• Kõik kõike (39)
• Elu on rõõm (659)
• Elav lihtne (187)
• Rituaalid, õnnestumine, omens (126)
• Pühad, traditsioonid (97)
• Raha maagia (72)
• Mees ja naine (46)
• Simoron (36)
• Numeroloogia, horoskoop (28)
• Hinge eest (25)
• Feng Shui (17)
• Esoteeriline (2)
• Palmistry (1)
• Pühamu (5)
• Usu tähestik (104)
• Tervis (803)
• Aita ennast (363)
• Isemassaaž vastavalt kõikidele reeglitele (82)
• Haigused (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupressuur, refleksoloogia (40)
• Vanadus ei ole rõõm? (26)
• Visioonikorrektsioon (9)
• Traditsiooniline meditsiin (9)
• Idamaine meditsiin (4)
• Ela terve (133)
• Traditsiooniline meditsiin (45)
• Korpuse puhastamine (42)
• Viimane sigaret (24)
• Iisrael (144)
• Linnad (34)
• Lubatud maa (10)
• Kasulik teave (5)
• Izravideo (19)
• Fotoraportid (11)
• Jooga (210)
• Joogakompleksid (123)
• Jooga lahendab probleemid (43)
• Harjutused (30)
• Asanas (9)
• Jooga sõrmedele (mudra) (7)
• Nõuanded (2)
• Ilu ilma maagiata (1166)
• Näo võimlemine, harjutused (220)
• Luksuslik juuksed (133)
• Jaapani ilu, Aasia tehnikud (82)
• Massaažitehnoloogia (64)
• Noorte saladused (57)
• Originaal maniküür (20)
• Tee kiirgava naha poole (111)
• Kosmeetiline kott (55)
• Immaculate meik (105)
• Probleemid (42)
• Ilususe kunst (33)
• Stiil (135)
• Hooldus (281)
• Retseptid (770)
• Küpsetamine (93)
• Sisalda (18)
• Esimene roog (12)
• Etniline köök (7)
• Dessert (53)
• Suupisted (118)
• Tainatooted (84) t
• Sööda esitatud (51)
• Liha (113)
• Kiirustades (31)
• Joogid (76)
• Köögiviljad ja puuviljad (115)
• Retseptid (25)
• Kalad, mereannid (34) t
• Salatid (60)
• Kastmed (8)
• Tingimused (16)
• Kasulikud saidid (11)
• Foto (8)
• Foto redaktorid (3)
• Toiteallikas (7)
• Kasulikud lingid (7)
• Programmid (11)
• Elus naerdes. (133)
• Videomäng (33)
• Foto naljakas (3)
• Mänguasjad (25)
• Oh, need lapsed. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Lihtsalt suurepärane! (15)
• Nõuõde (209)
• Kudumine (21)
• Nõeltooted (11)
• Remont (3)
• Tehke seda ise (83)
• Me loome mugavus (37)
• Õmblemine (70)
• Luuletused ja proosa (245)
• Lyrics (151)
• Õpetussõnad (67)
• Aforismid, jutumärgid (22)
• Proosa (4)
• Klouni väljendused (1)
• Täiuslik keha (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aeroobika (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Jõusaal (17)
• Bodytransforming (5)
• Anatoomia (1)
• Nõuanded (69)
• Sport (video) (88)
• Venitamine (40)
• Harjutused (233)
• Foto maailm (63)
• Kunstnikud (5)
• Loodus (5)
• Foto (16)
• Fotograafid ja nende tööd (31)
• Lilled (8)
• Photoshop (5)
• Välise kaalu vaidlustamine (552)
• Toitumine toitumisse (63)
• Võimsusõigus (118)
• Söö elama. (76)
• HLS (16)
• Tooted (73)
• Kaalu kaotamine arukalt (128)
• Tee ideaalini (103)

-Muusika

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Regulaarsed lugejad

Kuidas peavalu kiiresti eemaldada

Maailmas on raske leida inimesi, kellel pole vähemalt üks kord peavalu kogenud.

Peaaegu kõikidele peavaludele on olemas universaalne retsept.

Hiina usuvad, et mis tahes haigus või valu on tingitud keha energia voolu katkestustest. Ja surve teatud punktidele mõjutab energia voolu. See põhimõte on shiatsu / shiatsu massaaži aluseks. On teada, et akupressuuripunkti GI 4 (He-Gu) abil saate leevendada peavalu rünnakut.

Nimi:
"He" (合) - "lähedal, lähedal"; “Gu” (谷) - “kuristik”. Kui te pöidla ja indeksi sõrmed laialdaselt lahustuvad, meenutab punkti asukoht kuristikku; kui paned sõrmed kokku, sulgub kuristik.

Kuidas leida teda?

He-gu punkt asub käe tagaosas otse pöidla ja sõrmejälgede vahel, lihase ülaosas, mis toimib siis, kui pöidla ja indeksi sõrmed liituvad

Punkti leidmiseks ühendage ühe käega pöidla pöialtevahelise liidese ristsuunaline külg teise külje pöidla ja sõrme vahele jääva membraani servaga. Esimese käe pöidla ots näitab teisest küljest He-gu GI.4 punkti asukohta

Kuidas aidata, kui teil on raske peavalu?

Kui olete leidnud oma punkti, kasutage teist kätt, et vajutada seda nii, et asetate pöidla käe tagaosale ja oma sõrmega käe alumisele küljele.

Sel hetkel peate tegutsema väga kõvasti, kuni ilmneb selge valu. Vajutage nuppu 1-2 minutit ja seejärel vahetage käed ja tehke sama - teisele kohale asetage käed õigesti ja vajutage mõneks minutiks punkti.

Mõne minuti pärast peab peavalu ilma jälgedeta minema.

Tegevus:

Leevendab valu pea ees, hambavalu, õlavalu ja valu sünnituse ajal ning palju muud.

Ettevaatust:

Keelatud on kasutada seda punkti rasedatel naistel enne sünnitust, sest kokkupuude sellega võib põhjustada enneaegset kokkutõmbumist.

Ps. Hiina doktriin väidab, et peavalud ei näita mitte ainult keha kehva kehalist seisundit, vaid ka indiviidi emotsionaalseid ja vaimseid probleeme.

Kirjastaja Neoglory

Lihtsad viisid tervise edendamiseks

Kirjastaja Neoglory

Navigeerimise postitamine

Meetodi 3-1-2 esimene saladus: kolm imepunkti

poolt Gleb Poroger

Professor Zhu Zongxiangi tervisemeetod

See kolmeosaline väljaanne tutvustab teile professor Zhu Zongxiangi uskumatult lihtsat ja tõhusat tervisemenetlust.

Eelmises artiklis hakkasime tundma õppima aktiivseid kanaleid uuriv professor Zhu Zongxiangi tervistavust.

Käesolevas artiklis vaatleme lähemalt kolme ime punkti 3-1-2 tervendamismeetodi esimesest osast.

Te teate juba, et selle meetodi nimi tähistab:

• 3 - mõju kolmele aktiivsele punktile - nei guan, ta gu, zu san ja li;
• 1 - iga päev harjutused sügava kõhu hingamiseks;
• 2 - jala harjutused.

Miks teeb professor Zhu ettepaneku töötada nendes kolmes aktiivses punktis? Hiina meditsiin on kindlasti hea, kuid on nii palju aktiivseid punkte... Mis see on?

Seal on nii palju aktiivseid punkte, milliseid neid vastu võtta?

Esiteks, Zhu Zongxiang, teadlane, oli kindlalt veendunud, et need kolm aktiivset punkti asuvad seal, kus need on näidatud iidsetel skeemidel.

Kuna tema uurimisgrupp kinnitas nende olemasolu ja asukohta nende paljude aastate pikkuse uurimistöö tulemusena. See oli hea edu eeltingimus.

Lisaks teadis Zhu Zongxiang, et isegi antiikajast oli selline väljend, et kui üks kord päevas gu, guan ja zu san soojendab, siis see toob tervist.

Mõistame veel, mis need punktid on ja miks nad on nii olulised.

Punkt ta

He-gu punkt on Tolstoi soolestiku jüanikanali punkt, see tähendab, et kogu kanali algne energia koguneb sellesse kohta.

Kanal kulgeb käest peapiirkonda. Seetõttu saab selle punkti mõjul ennetada või ravida ülemiste jäsemete ja peapiirkonna haigusi.

Punkt He Gu asub indeksi ja pöidla ristmikul. Leidke see piisavalt lihtne.

• Parema käe pöidla, kinnita põiksuunaline sõrm vasaku käe pöidla ja indeksi sõrmede ristmikule.
• Keerake sõrme ja see on koht, kus parema käe pöidla otsa jääb - see on see, mida ta juhib.

Punkt nei guan

Nei Guani punkt on Perikardi kanali üks tähtsamaid punkte, mis algab rinnaku piirkonnas. See on koht, kus Perikardi kanal ühendub Triple Heater Channeliga.

Mõju sellele punktile avaldab tervendavat mõju südame, kopsude ja hingamisteede seisundile.

Point Nei Guan

Nüüd leiame punkti nei guan - me masseerime selle vasakul käel.

Pöörake tähelepanu - nn. Karpaalklapp asub randmel.

Kolme sõrme parema käega, mis on kokku pandud, rakendab sõrmega sõrmega põiksuunalisele kortsule ja vahetult kahe kõõluse vahele parema käe sõrme alla ja seal on mõni punkt.

Pigistage käsi rusikasse, näed 2 kõõluse sõrme sõrme randme kortsu peal ja indeksi sõrm on mn guani punktist.

Point zu laulis, kas

Punkt zu laulis, kas kuulub kõhukanalisse, mis läbib kogu keha - peast varvani.

See on kõhtu suu suu, mille energia ühendub sellesse kohta nagu vooludest üheks jõeks, seega on siin eriti tugev energia vool.

Punkti järgi tegutsedes ei paranda me mitte ainult seedesüsteemi tööd, vaid ka kõigi teiste siseorganite tööd. Pole ime, et seda nimetatakse pikaealisuse punktiks.

Point zu san kas

Kuidas leida punkti zu san?

Põlvekaitse all on ühel küljel 2 süvendit ja teine ​​pool.

Välise süvendi all - seda kohta nimetatakse Vaysieniks või dubi punktiks - 4 sõrme asetatakse selle patella süvendisse ja luu väikese sõrme all on punkt zu laulnud li.

„Kui sa leiad punkte, siis tuleb neid piisavalt raske massaažida.

Massaaž peaks olema piisava jõuga, siis ainult siis. Tuleks ilmuda tõmbav, lõhenev tunne. "

Seega, tehes tööd ainult kolmel punktil, saate tööd muuta:

• koolon,
• mao,
• südamed,
• qi ja vere liikumine kogu rinnal ja kõhukelmel.

Lisaks on nende punktide massaaž väga kasulik kanalite üldise avatuse parandamiseks, meeleolu ühtlustamiseks, siseorganite töö reguleerimiseks.

Kui te seda praktikat pidevalt järgite, toob see kahtlemata kaasa teatud eelised, et stabiliseerida oma vaimset seisundit, leevendada pingeid ja parandada üldist heaolu.

Nii et see on nii imeline imetlus, et võite öelda: „Näita mulle, kus nad on ja kuidas neid masseerida - ma tahan kohe alustada.” Aga ärge kiirustage. Lõppude lõpuks nimetatakse seda meetodit "3-1-2", samas kui me räägime ainult numbrist kolmest.

Järgmises artiklis, mis on valmis homme, jätkame tutvumist 3-1-2 meetodiga ja nende suurepäraste harjutuste harjutamise saladustega.

Jäta oma küsimused ja kommentaarid otse artikli alla. Meil on oluline teada teie arvamust materjalide kohta, millega me teid tutvustame.

Jäta kommentaarid selle artikli all. Teie tagasiside on meile väga oluline.

Inimestele, kes tahavad sügavamale minna, neile, kes soovivad tõsiselt minna sügavamale Qigongi, on meie kirjastaja koos Hiina ekspertidega valmis neile, kes soovivad tõepoolest oma tervist ja energiat tõeliselt parandada, koduõpetuse jaoks suurepärase videotreeningu. brokaat istumisasendis ", mille sisu leiate sellelt lingilt:

6 peamist hiina meditsiinipunkti

Mitmete keeruliste häirete raviks harjutati Hiinas viie sajandi jooksul nelja erinevatele meridiaanidele kuuluvate ühiste punktide refleksoteraapiat. Neli ühist punkti katavad ja kontrollivad kogu keha!

Keha peamised (või ühised) Hiina punktid

Mitmete keeruliste häirete raviks harjutati Hiinas viie sajandi jooksul nelja erinevatele meridiaanidele kuuluvate ühiste punktide refleksoteraapiat. Neli ühist punkti katavad ja kontrollivad kogu keha!

Sõltumata sellest, kas haigus on tingitud elutähtsa energia liigsest või puudumisest (esmane rääkimine, ülekuumenemine või hüpotermia), kasutati vastavalt pea ja kaela, näo ja suu, selja ja kõhu ravimiseks järgmisi punkte. san-li.

Seejärel lisati neljale lisandunud veel kahele olulisele punktile Nei-Guan ja Shui-go rindkere ja erakorralise abi haiguste raviks. Kuid kirjanduses, nagu ka varem, saate lugeda: "Punkt kuulub neljale ühisele punktile." Segaduse vältimiseks eeldame, et on neli ühist punkti ja kaks lisapunkti.

1. Alumise jala kõht (pikaajaline punkt)

Zu-San-li tõlkes tähendab "jalgsi" ja "sõiduteel asuvaid asulaid".

Selle peamine ülesanne on toetada ja täiendada esmast elutähtsat energiat, avada meridiaanide ja harude avatust. Refleksoloogia punktid ühtlustavad mao, normaliseerivad põrna, eemaldavad hüpotermia ja niiskuse põhjustatud haigused. Iidsetes kanoonides nimetatakse zu-san-li pikaealiseks.

Punkt on 4 sõrme põlve all, 2 sõrme väljapoole jala keskelt. Zu-San-li kasutatakse raviks:

• kõik seedetrakti haigused - kõhuvalu, oksendamine, kõhupuhitus ja kõhuvalu, kõhulahtisus, kõhukinnisus;

• günekoloogilised haigused - menstruatsioonihäired, düsfunktsionaalne verejooks, leukorröa, viljatus, emaka prolapss, mastiit;

• seedetrakti haigustega seotud häired - südamepekslemine, kõrge vererõhk, depressioon, unetus, vee metabolismi halvenemine, nägemisteravuse vähenemine;

• allergiad ja nahalööbed, sealhulgas ekseem, urtikaaria;

• samuti jalgade liigeste raviks kõhupiirkonnas.

2. Tagakülg põlve all

Wei-chung tähendab “painutamist, keskmist”.

Peamine funktsioon on stagnatsiooni kõrvaldamine seljas, sealhulgas neerude põletik.

Punkt asub kurvi keskel, mis tekib põlve painutamisel või täpsemalt: poplitealise klapi keskel, reie bicepsi kõõluste ja pool-perineaallihase vahel (joonis 2). Kasutage ja leidke punkt, mis painutatakse põlve või patsiendi lamades. Punktis saate lüüa avatud peopesaga või kasutada tihe surve.

Wei-junit kasutatakse järgmiste raviks:

• lülisamba haigused, sealhulgas rindkere ja alumise lülisamba osteokondroos (seljavalu, seljavalu alumiste jäsemete liigestes, motoorse aktiivsuse vähenemine);

• neerude ja põie haigused - kusepidamatus ja urineerimisraskused);

• kriitilised seisundid, millega kaasneb tõsine palavik.

3. Peakoht käe küljes

Lext on tõlgitud kui „lahknev praht nõudes“.

Punkti põhiülesanne - takistada kopsuhaigust nasofarünnoosi ja naha tasandil. Sellepärast kasutatakse seda punkti nohu algstaadiumis, aitab kaasa higist vabastamisele palavikutingimustes, palaviku ja peavalu kõrvaldamisega.

Probleem asub raadiusest stüloidse protsessi ülaservas, kaks volditud sõrme randme klapi kohal. Punkti leidmiseks ületage oma käed pöidla ja indeksi sõrme vahel. Masseeriva käe indeksi sõrme taseme süvendis leiad masseeritud käe soovitud punkti.

Probleemi kasutatakse järgmiste raviks:

• nohu - köha, õhupuudus, ninaneelu turse, valu emakakaela lümfisõlmedes, palavik ja peavaluga külmavärinad;

• kaela- ja peavalud - peavalu, jäik kael, näoilme halvenemine, näo närvi halvatus;

• kardioneuroosid - valu südame piirkonnas, motiveerimata meeleolu muutused, mõtlemise kontsentratsiooni halvenemine ja mäluhäired;

• vee ainevahetushaigused - sagedane urineerimine või uriinipeetus ja naha turse;

• suguelundite haigused, sealhulgas meeste ja naiste reproduktsioonihäired.

4. Nägu kohale

He-gu on tõlgitud “suletud kuriks”. Punkti multifunktsionaalne.

See on käärsoolekanali primaarenergia kandja, mida mõnikord nimetatakse "hambaarstiks". Seetõttu kasutatakse seda suuõõne raviks, mis on seedetrakti algne osa. Soole haigused peegelduvad näol naha ja silmakleebe kollaseks muutumisel, sellistel juhtudel kasutavad nad kohe He-gu'i koputamist 3-4 minutit.

Punkt asub harja välisküljel. Sulgege pöidla ja sõrmega sõrm, esimese ja teise metakarpaluu luude vahel võib leida punkti, mis on umbes 2. metakarpaluu luu radiaalse serva keskel.

He-gu, mida kasutatakse:

• pea ja kaela valu ja turse, näo närvi halvatus, peavalu;

• pustulaarsed nahahaigused (furunkuloos);

• ninaneelu limaskestade turse, silmahaigused, nägemisteravuse vähenemine;

• jämesoole haigused - käärimine ja kõhuvalu;

• menstruatsiooniga seotud günekoloogilised haigused;

• Närvisüsteemi haigused, sealhulgas maania seisundid.

5. Südame ja rindkere punkt

Nei-Guan, see tähendab "mägipiir" haigust põhjustava energia kulgemiseks).

Põhiülesanne on valu maksakahjustus, samuti elu vaimuhaiguse Shen (elutähtsa energia puudumine) ja südame piirkonnas valu (elutähtsate energialiikidega).

Tõmmake ühe käe sõrmega ja keskmise sõrmega kinni ja kinnitage need teise käe randme kortsu külge. Punkt asub randme kohal 3 sõrme vahel, pikkade palmarihaste kõõluste ja randme radiaalse paindumise vahel. Klapp liigub küünarliigese kummardamisel käepideme poole või keeratakse seda ülespoole.

Nei Guani kasutatakse järgmiste raviks:

• selliste sümptomitega südamepuudulikkus: südamepekslemine, ärevus, ülevool ja tihedus rinnus;

• põrna ja maksa haiguste puhul - oksendamine, iiveldus, röhitsus, kõhulahtisus, valu epigastria piirkonnas, pearinglus, põrna funktsiooni halvenemine;

• günekoloogilised haigused - mastiit, mastopaatia ja piima sekretsiooni vähenemine pärast sünnitust, mis on tingitud maksa järskust energiast, rasedate naiste toksilisatsioonist, düsmenorröast;

• arütmia ja kriitiliste seisundite korral - mürgistus, krambid, esimene meditsiiniabi.

• samuti liigesevalu raviks.

6. Hädaolukord

Shui-go on tõlgitud kui „drenaaži kraav”.

Peamine ülesanne on elu vaimu ärkamine rasketes tingimustes, nagu teadvuse kaotus, mürgistus, ülekuumenemine, krambid. Seda punkti kasutatakse siis, kui elutähtsa energia stagnatsioon muutub kriitiliseks.

Shui-go asub nasolabiaalses korpuses, peaaegu keskel, kuid veidi nina lähedal. Kriitilistes tingimustes kasutage kiireid tugeva surve meetodeid.

Punkti kasutatakse sellistes riikides:

• teadvuse kaotus, šokkreaktsioon, süsinikmonooksiidiga mürgitamise korral spasmide eemaldamiseks;

• elu vaimu lagunemisel, st depressiooni ajal;

• poole näo lihaste paralüüsi korral;

• günekoloogias emaka verejooksu korral

"1000 haiguse tervenemispunktide suurtsüklopeedia", D. Koval, O. Vlasov