MED24INfO

Nimi: "Tai Yang" - "päike; tai-yan tüüpi kanalid (“suurvõimsus”); pea ajutine piirkond ". Punkt asub pea ajalises piirkonnas, seega ka nimi.

Muud nimed:
• Qian-guan.

Lokalisatsioon: süvendis 1 ц tagumine (taga) silma väliskülje ja kulmude välimise serva vahelisest kaugusest, kus templi juures on süvend.

Näidustused: peavalu, peapööritus, mitmesugused silmahaigused, peavalu palavikud, hambavalu, trigeminaalne neuralgia, perifeerse näo närvi palsy.

Kombinatsioon:
• Külma peavaluga: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Fotofoobia: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Silmahaigused: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Silmahaigus: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Valu ühe poole poolel: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, väljaanne R.7.
• Silmade valu, turse ja punetus, glaukoom: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• palavik peavalud: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Peavalu välise patogeensete tuule tajumise tõttu: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Peavalu neerupuuduse tõttu: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Pearinglus väliste patogeensete tuule tajumise tõttu: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Triminaalse närvi neuralgia: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• Näonärvi perifeerne halvatus: Tai-Yang WT, Di-tsan E.4, Sy-bai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Silmade valu, turse ja punetus: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dakrüotsüstiit: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai E.2.
• konjunktiviit: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Oder välise tuulesoojuse tõttu: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.

Tehnika: risti läbitorkamine sügavuseni 0,2 - 0,3, horisontaalne läbitorkamine sügavusele 1–1,5 kraadini või torkimine verejooksuga. Cauterization punkt on vastunäidustatud.

Postitaja: П.В. Belousov "Hiina chenjju ravi nõelravi punktid"

Mis viitab peavalu massaažile

Peavalu akupressuur - masseeriv tehnika, mis aitab toime tulla äkiliste valu ja kaela ja peaga võimalikult lühikese aja ja peaaegu igas kohas.

Kui peavalu püüab isikut kõige ootamatumates kohtades, olgu see siis tänav, kontor või metroo, kui käepärast pole valuvaigisteid, on akupressuur suurepärane võimalus vähendada ebameeldivaid valulikke tundeid võimalikult kiiresti ja tõhusalt.

Mis on akupresuuri olemus

Umbes 5 tuhat aastat tagasi avastasid Hiina ja Jaapani tervendajad, et inimkehas on palju punkte, mis on närvilõpude rakendused. Õige mõju nendele lõikudele, eriti nende masseerimisel, aitab leevendada isikut teatud tervisehäiretest, sealhulgas eri päritoluga peavaludest.

Akupressuuri meetod võimaldab teil toime tulla migreeni, peavalu, stressiolukordadest ja väsimusest.

Siiski märgime, et juhtudel, kui pea või kaela valu on põhjustanud tõsised haigused, on valus sümptom võimalik vaid mõnda aega eemaldada, kuid mitte mõjutada selle esinemise põhjust.

Seepärast ei tohiks sageli peavalude puhul ise ravida, kuid konsulteerige arstiga.

Peavalu põhjused

Põhjused, mis võivad põhjustada palju peavalusid. Üks neist on seljaaju kõverus. Sellisel juhul on emakakaela nurgad paigutatud valesti, tekitades seeläbi pingeid kaelalihastes ja pea lihastes ning kinnitades emakakaela närvi. Selle tulemusena on peapiirkonnas tugev valus tunne.

Tugeva peavalu korral on soovitatav konsulteerida arstiga.

Selja suhteliselt kerget kumerust ja sellest tulenevat valu võib vähendada, rakendades survet Tien-chju punktile, mis paikneb kaela ülaosas asuval vöölihasel paiknevas kauguses umbes sentimeetri kaugusel ühest ja teisest küljest.

Tehke seljaaju kõverusest tulenevate peavalude akupressioon järgmiselt:

• istuda seljal, tasasel pinnal;
• hoidke Tien-zhu punkte ja kaelalihaseid;
• toimige punktil 3 minutit, hingake sügavalt.
• Pärast seda venitage käsi õmbluste külge, sulgege silmalauad ja jäta 5 minutiks nii lõdvestunud asendisse.

Ummistused soolestikus

Sageli esineb pea eesmise valu paralleelselt kõhukinnisusega. Punkt He-gu, mis asub sümboli sõrme ja pöidla vahelises süvendis, aitab vältida peavalusid ja ummikuid sooles. Vahetult, 2 minutit, massaaži mõlema käe punkte, välistab peavalu.

Akupressuur on efektiivne ka kõhukinnisusest tulenevate peavalude puhul. Klõpsates umbes 7–8 cm kaugusel asuvatest punktidest, peaksid need olema ümbermõõdult päripäeva.

Vererõhk langeb

Akupressuur aitab ka arteriaalse rõhu kõikumisi, kui tempelite või okulaaride piirkonnas esineb üsna ebameeldivaid valulikke tundeid. Teatud punktidele avalduva mõju tõttu normaliseerub inimkeha vereringe.

Valu maxillary sinuses

Ninasõõrmesse kogunenud mäda survest tulenev peavalu kaob Tsuan-zhu, Tszyu-lao ja Tai-chun punktide massaaži tõttu. Lisaks aitab nende punktide massaaž mädaniku varakult vabastamist.

Tähelepanu! Ärge toetuge üksnes peavalude akupressioonile, mille põhjuseks on mädanike kogunemine ülalõualuu ninasõõrmesse, seetõttu tuleb konsulteerida arstiga.

Toimides aktiivsetel punktidel õigesti

Kõigepealt peate teadma, et pea akupressuur tehakse käsitsi. Sel juhul peaks sõrm puudutama teatud kohta vertikaalselt, st vajutage alla, mitte küljele.

• Pressimine peaks toimuma ühe või kahe tihedalt kokkusurutud ja asetatud sõrmedega.
• Võite vajutada ka kolme sõrmega, mis on volditud kokku.
• Lisaks populaarne esituse akupressuur ja kogu palm, sageli selle serva. Sellisel juhul asub aktiivne punkt mõjupiirkonna keskel.

Kui eeldatakse, et rõhk on tugev, peaks see reeglina olema lühike.

Akupressuuri kordamine peaks olema umbes 3-4 korda. Reeglina kasutage valu leevendamiseks järgmisi meetodeid:

• pidev rõhk punktile 4–5 sekundit ja selle aeglane vabastamine;
• rütmiline vajutamine - vajutamine 2–3 sekundit ja rõhu vähendamine sama palju aega.

Aktiivsed punktid massaaži jaoks

Punktid pea ja kaela

Tou-wei - pea hoidja viitab mao kanalile. See on peavalu ravi peamine punkt. Asub ajapiirkonnas, mis asub peanaha eesmise nurga ajalise lihase ülemises servas.

Tou-wei määratletakse närimisliigutusega ajaline lihas süvendis tagurpidi juuksepiiri ees. Lisaks peavalule on näiteid selle koha masseerimiseks: silma valu, trigeminaalse närvi esimese haru neuralgia, näonärvi neuriit, migreen.

Tai Yan on täiendav kanal. Asub ühe kübara süvendis, mis paikneb kulmude välimise otsa ja silma välisserva vahel tõmmatud joone keskelt. Tai Yan on ennustatud ajalise lihasega.

Näidustused selles kohas massaaži kohta - peavalud, migreen, näo närvi halvatus, trigeminaalne neuralgia, silmahaigused, gripp, nohu, hambavalu.

Antikid. Nagu nimigi ütleb, asub protivokozelok kõrva avanevat katet, mis on kõrva väljaulatuv osa. Pea projektsioonipunktid asuvad subtriisi kõhre all, seetõttu on kokkupuude selle päritoluga peavalude puhul väga tõhus. Kui kõrvaklapid on alla tõmmatud, on ka stimuleerimine punktide all asuvate punktide suhtes.

Shang-sin - ülemine täht kuulub selja keskele. Asub eesmise ala keskel keskosas ja pool tsunya juuste kasvu eesmise piiri kohal. Näidustused - peavalu, kolmnurga närvi esimese haru neuralgia.

Punktid kätes

He-gu (suletud orus) - viitab käärsoole kanalile. See punkt on üks inimkeha jaoks kõige olulisemaid. See asub käe tagaosas esimese ja teise metaarsete luude vahelise lõhe vahel, esimese dorsaalse interusseous lihasega moodustatud kõrgusel, millele on lisatud pöidla.

He-gu punkti saab määrata ka sirge käega ja esimese sõrme kõrvale nurgas, mille moodustavad esimene ja teine ​​metakarpkala.

• Selle koha masseerimise näitude hulk on üsna lai. He-gu - peamine peamine punkt peavalu, gripi, mitmesuguste viirushaiguste raviks, see mõjutab seda ja ennetava eesmärgiga.
• Pange tähele, et seda punkti kasutatakse ka tööjõu stimuleerimiseks. Sellepärast peaksid raseduse viimases staadiumis olevad naised olema väga ettevaatlikud, et masseerida He-gu'i ja alles pärast vestlust rasedust juhtiva arstiga.

Kohta, mis on kaks kuni kolm sõrme ülemise randme kohal, on sümmeetriline ja läbiv punkt. Tagaküljel on Wai-Guani punkt, sisekülg on Nei-Guan. Punkti mass alguses vasakul, siis paremal.

Shou-san's asuv punkt, mis asub kõvera lõpus ja mis tekib küünarnuki painutamisel, aitab ka võidelda peavalu vastu.

Punktid jalgadel

• Sümmeetriline punkt, mis asub 2 ja 3 sõrme piirkonnas jalgade metatarsidel. Nad tegutsevad selles kohas, vajutades ja keerates pöidla pöidla päripäeva.
• Koht, mis asub küünte 2 varvaste soonest 3 mm kaugusel. Massaaži soovitatakse teha vaheldumisi kahel jalal.
• Zu-lin-chi - asub jala ülemise külje metatarside luude 4 ja 5 vahel. Sellele punktile avatud liikumine peaks olema pehme ja rahulik.
• Asetage pöidla juurde 3 mm kaugusele küünte põhjast. Reeglina masseeritakse mõlemad jalad üheaegselt kahte punkti.
• Punkt jala välisküljel väikese sõrmega väikese sõrme fiksaatori ja metatarsuse vahel. Mõju sellele kohale peaks toimuma vaheldumisi.
• Väike soon harja alla jala siseküljel. Selle punkti masseerimine on vajalik vähemalt 1 minuti jooksul.
• Pöörake põlve kohal saba sees. Massaaži soovitatakse teha samaaegselt vasakul ja paremal.

Punktid kehal

Punkt asub kõhul, kaks sõrme vahepeal naba alla. Maskeerimine on lühike, terav ja tugev. Sellisel juhul on inimene lamavas asendis ja kõhu lihaseid tuleb leevendada.

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Kuna paljude piisavalt tõsiste haiguste korral ei ole tugevalt soovitatav peavalu akupressuur, ei ole soovitatav seda ise teha ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata.

Seega on keelatud teostada punktmassimist kõrgel kehatemperatuuril ja vähi korral. Näiteks ajukasvaja: selle haigusega patsiendile tehtud massaaž vähendab haigusest ebameeldivate tunnete esinemist, kuid samal ajal kiirendab kasvaja ennast.

Massaažipunkt tai-yan

Massaažipunkt tai-yan

Tai-yang on aurusaun, mis asub otsmiku mõlemal küljel, kulmude välisservas.

Massaažipunktid on teha ringikujulisi liikumisi (9 korda igas suunas), kõigepealt edasi ja tagasi.

Selle punktiga kokkupuude välistab peavalu.

1. Tõstke mõlemad käed üles, peatuge kulmude tasandil, liigutage sõrmede ja sõitke kulmude liikumise suunas kulmude suunas sisemise serva ja välimise suunas. Kulmude taga asuvas auk on punkt tai-yang.

2. Tehke ümmargused liikumised edasi-tagasi (9 korda igas suunas). Täitke massaaž „punkt hingamine”.

3. Massaaži lõpus libistage sõrmi põskedel kergelt koputades ja sõitke tribute-tieni.

Sarnased peatükid teistest raamatutest

Energiapunktid

Energiapunktid Kuidas leida tervendavat punkti? Nagu juba mainitud, on tõhusa abi andmiseks vaja leida ja stimuleerida keha konkreetsetele piirkondadele vastavaid terapeutilisi punkte. Peamine asi ei ole nende punktide otsimise järjekorra rikkumine

Rõhupunktid

Rõhk punktidele Sageli juhtub, et valulik valu põhjustab kummalist soovi - suruda valulikku kohta. Kuid selles ei ole midagi imelikku. Alateadvusest tulenevate soovide kaudu soovitab keha, kuidas kiiresti toime tulla tõmbava ja valuvaiguga. Näiteks sina

Sakraalsed punktid

Sakraalsed punktid Inimeste suguelundite ja perineumide raskustunne on suguelundite stagnatsiooni olemasolu sümptom. Võib olla palju põhjuseid: seksi, nakkushaigused, istuv eluviis jne. Peate vabanema

VIII peatükk Massaaž on suurepärane! Veidi - natuke käsitsi teraapiast (närvilõpmed, tsoonid, punktid)

VIII peatükk Massaaž on suurepärane! Veidi - natuke käsitsi ravi (närvilõpmed, tsoonid,

Erilised punktid

"Esmaabi" punktid ja pikaealisuse punktid

"Kiirabi" ja pikaealisuse kohad Nüüd on uuritud ja kirjeldatud umbes 700 punkti, millesse võib sisestada ja sundida nõelu. Neid mikroskoopilisi, näiliselt nähtamatuid osi ruudust nimetatakse erinevalt: akupunktuuripunktid, nõelravi,

3.6. Kõhuõõne punktid. Massaaž ja moksibustioon

3.6. Kõhuõõne punktid. Massaaž ja ravimine Ravi ja ennetamine: suur higi.. Oluline positsioon: Püsiv asend-II Esimene etapp. Keha on täiesti lõdvestunud. Soojendage oma peopesad, hõõruge neid kokku 64 korda.

Aktiivsed punktid

Aktiivsed punktid Mis tahes südameprobleemide korral aitab teie vasaku käe peopesa massaaž hästi. On kolm punkti. Esimene algab randme voldi keskel, ülejäänud kaks - kahe sõrme laiuse kaugusel teisest. Et mitte kannatada nende punktide otsimisel,

Käivituspunktid

Pöördepunktid Palping, tundes ühte või teist nahapiirkonda, leiad nn käivituspunktid (TT) või tsoonid, millel on teatud sobivus. Kui vajutate sellist punkti, võite tunda teravat valu. Tundub, et TT näib olevat tihe kimbud või

Masseeri punkte yin-tan

Yin-tang-punkti massaaž Lühike valem Istuge mugavalt, lamades jalgadel, istudes, tehke esimesed harjutused (lõõgastumine ja rahu, 3 sügavat väljahingamist ja sissehingamist, 3 avamist ja sulgemist). yin-tang-punkti ja

Massaažipunktid Feng Fu

Feng-Fu massaaž Lühike FormulaFeng Fu punkt Asukoht - kolju vahel olevate kaela kõõluste vaheline süvend.

Massaažipunkt Jan-Bai

Massaažipunktid Yang-Bai Lühike valem Yang-Bai aurusauna punkt on kulmude kohal, andke oma sõrmedele soovitud asukoht: väike sõrm ja suur painutus, jätke ülejäänud sirgeks ja asetage rõngata sõrmede otsad kulmude keskele. Sel juhul jäävad keskmised sõrmed punkti

Massaaž näitab wei

Tou-wei-punkti massaaž Lühike valem Tou-wei aurusaun, mis paikneb templites, masseerige punkte ristitud sõrmedega, liigutades neid vasakule ja paremale SeletusTou-wei punkt asub mao meridiaanil. Selle asukoha määramiseks peate langema 0,5 cun.

Massaažipunkt tai-yan

Tay-yang-punkti massaaž Lühike valemTai-yang aurusauna punkt, mis asub otsaesise mõlemal küljel, kulmude välisservas.

Massaažipunktid si-zhu-kun

Massaažipunktid sy-zhu-kun Lühike valemSeto sy-zhu-kun aurusaun. See asub väikese depressiooniga silmade orbiidi lähedal, kulmude välisserv on selle vastu. Massaažipunktid teevad ristitud sõrmed, tehes 9 ringjoont edasi ja tagasi, massaaži lõpus

Chengi jiang-punkti massaaž

Massaažipunkt cheng-jiang Lühike valem Chen-jiang-punkt asub väikeses depressioonis täpselt lõua-labori suluse keskel, teostage massaaž ristitud sõrmedega. Selle asukoht on süvendi all

Õpi olema terve

Taastamissüsteemid

Parimad tervise raamatud

Värskenda kalendrit

Artiklite valik teemade kaupa:

Viimased kirjed

Reklaam (halb nõuanne)

Akupressuur peavalu jaoks

TERVISE VÄHENDAMISE PUNKMASSAGE

Peavalu ravi võib läbi viia mitmel viisil. Akupressuur - üks tõhusamaid meetodeid, millel ei ole vastunäidustusi. Ravi võib läbi viia mis tahes tingimustes: kodus, tööl, transpordis, tänaval. Nõuab ainult soovi, teadmisi ja sõrmi.

Isiklikust kogemusest

Isiklikult ei ole mul alates 1973. aastast, kui töötasin oma lõpetamistöös, peavalu. Kuid mitu korda aitasin oma tuttavatel ja võõrastel peavaluga toime tulla. Need olid kadetid, kellega ta viis läbi klassid, töö kolleegid, õpilased koolis, kaasreisijad jne. Tavaliselt palusin ma oma kätt täielikult lõdvestada ja masseerida He-gu ja Wai-Guani osi ühel ja seejärel teisel pool. Kuidas leida He-gu punkti on näidatud joonisel 5, ja Wai-Guani punkt on koht, kus kella tavaliselt kulub (randmele lähemal 1,5 cm). Massaaž viidi läbi, vajutades bioloogiliselt aktiivset punkti ja liigutades sõrme päripäeva, nihutades nahka. Iga punkti massaaž kestab 1-2 minutit. Samal ajal kogeb umbes kolmandik inimestest käsivarre või isegi õlaliigese vahel erinevaid tundeid. Pärast seda näitas, kuidas kõrvaklapid lihvida. Pressimine peaks olema suhteliselt tugev kuni kerge valu. Enne seda tuleb eemaldada ainult kõrvarõngad. Enamik sellest oli küllaltki piisav. Valu läks või sai palju nõrgemaks. Vabastus tuleb kohe või 10-15 minuti jooksul. Kui positiivset tulemust ei saavutata, võite tabelis loetletud punkte masseerida. Kui see ei aita, laske oma kallimale oma pea masseerida. Peanahal on ka bioloogiliselt aktiivseid punkte, kuid neid on raske leida. Seega, masseerige kogu pea, sõrmedega, kergelt surudes, nagu oleksite oma pead pesemas. Aitab leevendada valu ja tõesti väga kena. Kas olete kunagi mõelnud, miks ema, lapse rahustades, lööb oma pea?

Nutikas raamatust

Umbes 100 bioloogiliselt aktiivset punkti asub inimese kõrva ääres. Kui teil on peavalu, hõõruge kõrvaklambreid 1 minuti jooksul. Kui valu püsib, massaaži allpool. Kui tunnete valu, kui vajutate seda sõrmega, siis leitakse punkt. Kui valu pole, kontrollige külgnevaid alasid. Ma soovitan alustada massaaži punktist 5 (He Gu).

Kui te ei suutnud probleemi kiiresti lahendada või kui teil on sageli peavalu, siis peate olema kannatlik ja mõne päeva jooksul, et masseerida artikli jätkamise punktid.

Akupressuur peavalu jaoks

Artikli sisu [peida]

Peavalu esineb mitmesugustel juhtudel: reaktsioonina alkoholile, liigse füüsilise koormuse, dehüdratsiooni, une puudumise, emotsionaalse stressi, muutuva ilmaga ja isegi aastaaegade muutumisega. Lisaks on peaaegu 7 tuhande aasta jooksul (ajaloolaste sõnul) inimkonna vaevanud salapärane migreenhaigus (statistika kohaselt kannatavad selle all peaaegu 300 miljonit inimest üle maailma). Seni ei ole arstid kokku leppinud, mis see on ja kust see pärineb.

Soovitan teil akupressureerida, peavalu peatada. Ja sa ütled mulle, kas see on tõhus.

Massaaž peavalu ja migreeni vastu

Võite alustada Ying Tangiga -> Shang Xing -> Tay Yang -> Tou Wei (vt pilti). Masseerige iga punkti umbes 2 minutit.

Point Tai Yang - on prognoositud ajalise lihasega ja asub õõnsuses.

Punktid asuvad ajalises piirkonnas, ajalise lihase ülemises servas. Liikumise närimise ajal - ajalise lihasega.

Point Ying Tang - kulmude otsas.

Shan Xingi punkt on pea keskjoonel, vahetult juuksepiiri ees.

Huvitaval kombel, kuidas sa ennast peavalu päästa? Võib-olla on teil oma retsepte või harjutusi?

Kasulikud lingid:

Video istungid "Hiina võimlemine" koos Stanislav Rogacheviga klubi "Live!"

Inimese keha mitte-meridiaanilised ja „uued” nõelravi punktid

Inimkeha meridiaanilised akupunktuuripunktid on ainult umbes 1/3 inimese keha nõelravi punktide koguarvust (naha aktiivsed punktid). Nende punktide kirjeldus on akupunktuuri edasise arengu tulemus. Pärast meridiaanipunktide täieliku nomenklatuuri koostamist (ligikaudu 1303 g.) (Keha punktid, kanalite määramise süsteem ja põhipunktide tähestikulise indeksi punktid) hakkasid leidma salvestamata punkte, millel oli terapeutiline efekt. Esialgu (kuni poole sajandi sajandist) nimetati neid mitte-meridiaaniks, rõhutades, et nad asuvad väljaspool meridiaanid. Punktide otsimiseks kasutatavate elektriliste detektorite kasutuselevõtt tõi kaasa palju rohkem punkte, mida nimetatakse uuteks. Meridiaanidele, näiteks Yin-tangile, yu-yaole, tai-yanile ja teistele, võib olla palju punkte, sest need asuvad klassikaliste meridiaanide „marsruudil”.

Kuid lojaalsus iidsetele traditsioonidele (traditsioonilises Ida-meditsiinis) piirab seda ilmselt. LM Klimenko (1977) liigitab need keha punktid peamiselt nende asukoha järgi.

Nõelravi praktikas

extra-meridiaani "uus" (H; Ex) ja nimetamata (ilma teatud lokaliseerimiseta ja nimeta) akupunktuuripunktid, massaažipunkte kasutatakse samade põhimõtete kohaselt nagu meridiaanid. Lõikudes paiknevatel punktidel on üldreguleeriv (üld-peegeldi) mõju, teistes osakondades - peamiselt lokaalselt segmenteeritud. Anatoomograafiliste tunnuste tõttu (enamik neist paiknevad liigeste piirkonnas, sidemete läheduses jne) on need punktid vähem tundlikud kui meridiaanid. Mõned andmed kõigi andmete kohta peaksid olema meridiaanis, kuid nende arv ei sisaldanud neid.

Kõige sagedamini kasutatavad punktid, mis ei ole meridiaanid:

Joonis fig. Yin-tangi keha punkt

N1 Yin-tang (suletud palee) - asub vägistamise keskel kulmude vahele. TA: eesmine arter ja eesmine närv (trigeminaalse närvi esimesest harust). Süstimissügavus 3... 6 mm. Näidustused: silmahaigused, trigeminaalne neuralgia, neurogeenne oksendamine, rindkere põletik, peavalu, pearinglus, unetus, krambid lastel.
Nimi: "Yin" - "pitser; jäljend, jälgi ”; "Tang" - "saal". Iidsetel aegadel pöörasid nägijad (physiognomists) suurt tähelepanu kulmude uurimisele (Yin). Nad kutsusid seda ala Yin-tangi - „saatusepildi saali”. Yin-tangi piirkonna struktuuri ja seisundi tunnused on näidanud inimese olemust ja saatust. Näiteks arvati, et naha läikiv pind ja kulmude tasane vorm lapsel näitavad tulemas edukat karjääri. Yin-tangi kanalisatsioon paikneb kulmude keskmiste otste vahel, Yin-tangi piirkonnas, seega ka nimi. Teine nimi: Qu Mei.

Joonis fig. Keha punkt tai yang

Н2 Tai-yan (päike) - kulmude külgservast väljapoole ja allapoole, orbiidilt tahapoole 12 mm. TA: trigeminaalse närvi motoorne osa, pindmise ajutise arteri haru, trigeminaalse närvi teine ​​haru. Süstimissügavus 6... 12 mm. Migreeni vaskulaarses-paralüütilises staadiumis tehakse pindmine süstimine, et põhjustada kerget verejooksu. Näidustused: migreen, konjunktiviit, hambavalu, näo närvi neuriit, näo lihaste kontraktsioon ja kontraktsioon, tinnitus, trigeminaalne neuralgia.

Kanalid nagu Tai-yang ("Yangi suur jõud"). Teine nimi: Qian-guan.

Joonis fig. Yu-Yao keha punkt

H3 Yu-Yao (kala serv) - õpilase tasandil, kulmude keskel, kus tundub soon. TA: supraorbitaalne arter ja supraorbitaalne närv, mis ulatub trigeminaalse närvi esimesest harust. Süstimissügavus 3... 6 mm. Sügavam süst on vastunäidustatud (süstimine silmamuna). Näidustused: silmahaigused, migreen, peavalu, trigeminaalne neuralgia.

Joonis fig. Jing-jini keha punkt, Yu-e keha punkt

H10 Jing-jin, Yu-e (jade ja kuldne vedelik) - keele frenulumi mõlemal küljel, hüpoklaavide veenides. TA: keele- ja hüpoglükeelsete närvide hargnemine. Süstimissügavus 3 mm.

Kerge verejooksu tekitamiseks tehakse pealiskaudne ja kiire süstimine. Näidustused: oksendamine, stomatiit, kõnehäired, ikterus, suhkurtõbi, hüpogloseali närvi neuriit.

Nimi: "jin" - "kuld, kuld"; "Jin" - "Jin-vedelik"; “Yu” - “jaspis, jasper”; "E" - "E-vedelik". Kehavedelikud jagunevad kaheks suureks rühmaks: Jin-vedelik ja E-vedelik. Chin-liquid - läbipaistev ja vedelik, ringleb piki keha koos kaitsva Qi-ga. E-vedelik on hägune ja paks, ringleb keha sees koos toitaine Qi-ga. Jin-vedelikul ja E-vedelikul on üks vorm, mis võib muunduda üksteiseks, seega on Hiina meditsiinis ühine nimetus - „kehavedelikud” (jin e). Punktid asuvad keele all hüpoglossalääre lähedal, millest eritub sülg, st „kuldne Jin-vedelik” ja „jaspis E-vedelik”.
[Jing].

Joonis fig. Hai Chuan kehapunkt

H11 Hai-Chuan (mereallikas) - keele keskel, keele sildal. TA: Linguaalse ja hüpoglükeemia närvide hüpoglükeemia arteri ja veeni hargnemine. Süstimissügavus 8 mm. Liigse verejooksu tekitamiseks tehakse pealiskaudne kiire süstimine. Näidustused: oksendamine, hüpoglükeemia närvi neuriit, glossitis, diabeet.

Joonis fig. Keha punktid shi-xuan

H30 Shih-Xuan (kümme kuulutust) - otstes (0,3 cm küünte vaba servast) kümme sõrme (sealhulgas Chung-Chun punktid, mis asuvad keskmiste sõrmede otstes). TA: oma palmiku sõrme arterid ja oma palmikõrvade närvid. Süstimissügavus 3 mm. Väike veritsus põhjustab kiiret ja pealiskaudset süstimist. Patsient: šokk, kollaps, tonsilliit, hüsteeria.

Nimi: "shi" - "kümme"; "Xuan" - "võta (vesi), vala." Shi-Xuan - kümme punkti kõigi sõrmede otstes, mis aitavad kaasa keha patogeensete soojuste "võtmisele", seega ka nimi. Teine nimi: Gui-cheng.

WHISK AREA - TAY-YAN POINT

Paaritud punkt 1, mis asub templi keskel, kohas, kus on auk. Selle punkti ulatuslik mõju võimaldab seda kasutada kõhupiirkonna haiguste (soolte, mao, kõhuõõne, kõhukelme), samuti südame, kopsude ja silmade haiguste raviks. Lisaks sellele mõjutab selle punkti mõju keha liigset vedelikku.

Mastoidprotsessi tsooni nr 2 (kõrva taga) kasutatakse jämesoole ja kõrvade haiguse mõjutamiseks. Selleks tuleks seda kasutada kaks korda allpool ja seejärel suruda mõnevõrra küljele.

194.48.155.245 © studopedia.ru ei ole postitatud materjalide autor. Kuid annab võimaluse tasuta kasutada. Kas on autoriõiguste rikkumine? Kirjuta meile | Tagasiside.

Keela adBlock!
ja värskenda lehte (F5)
väga vajalik

Nõelravi - üldteave

Akupressuur põhineb rangel teoreetilisel alusel, mis on piisavalt raske, et seda mõista ja seda eriti rakendada ettevalmistamata isiku elus. Sel põhjusel on selle valdkonna spetsialistid välja töötanud nn retseptid, mida kasutatakse inimese keha teatud tingimustes. "Retseptid" on valmis massaažipunktide komplektid. Patsiendi ülesanne on ainult pakutavate punktide regulaarne massaaž, ilma meridiaanide teooriasse ja "chi" energia voolamise reeglitesse inimese organite ja süsteemide kaudu.

Sellel leheküljel leiad võimalusi Hiina kodus kasutatava akupressuuri (nõelravi) rakendamiseks.

Soovitavatest punktidest valige 3–5 ja masseerige neid regulaarselt kirjeldatud režiimis, ei ole vaja mõjutada kõiki soovitatud punkte iga päev.

Nõelravi massaaž

Igapäevane akupressuur hoiab ära keha kaitsevõime nõrgenemise, vähendab nakkushaiguste kalduvust, suurendab tõhusust ja elukvaliteeti. Akupressuuri meetod on antud juhul toonik ja tehnika on sügav surve 0,5–1 minuti jooksul igas punktis. Päevapunkte saab masseerida hommikul pärast laadimist või õhtul.

Punktide leidmiseks kasutage pikkuse "tsuni" mõõdet, mille väärtus on rangelt individuaalne ja on määratletud kui vahemaa vasakpoolse inimese äärmiselt painutatud keskmise sõrme ja paremal asuva naise või pöidla suuruse vahel.

Punkt 1 (zu-san-li) - "pikaealisus" või "saja haiguse ravipunkt" - on sümmeetriline, on sääreluu 3 cun all patella kohal (pikliku jalaga) ja 1 tolli sääreluu esiservast väljapoole. Massaaž samaaegselt paremale ja vasakule istuvas asendis, jalad pikenevad.

Punkt 2 (Gao-Huang) - „saja haiguse ennetamise punkt” - on sümmeetriline, paikneb tagumisest keskjoonest 3 kraadi kaugusel IV ja V rinnaäärse lülisamba spinousprotsesside vahel. VII mugava selgroolüli selgroolülid on otstarbekas lugeda, mille seljaajus on rohkem kui teised, kui pea on kallutatud ettepoole. Massaaž peaks olema nii paremal kui vasakul. Teie positsioon: magamine maos või istudes, pisut ettepoole kaldudes.

Punkt 3 (San-Yin-Jiao) - "kolm YIN-i kohtumispunkt" - on sümmeetriline, sääreluu 3 CUN sisemise pahkluu kohal. Masseerimine on sarnane punktiga 1.

Punkt 4 (xuan-chung) - „punkt riputatud kellas” - sümmeetriline, asub sääreluu 3 kroonidel välimise pahkluu kohal. Masseerimine on sarnane punktiga 1.

Punkt 5 (da-doo) - "punkt suurlinnas" - sümmeetriline, mis asub jalgade taga- ja istmepinna piiril 1 metatarsaalse luu ja pöidla peamise fantaxi vahel. Masseerimine on sarnane punktiga 1.

Nõelravi massaaž suurenenud väsimuse (asteeniline sündroom) korral

Suurenenud või krooniline väsimus on tunne, mis on tuttav enamiku linnade ja külade kaasaegsele elanikkonnale. Sellises olukorras on vaja kohandada une ja puhkuse viisi, teha värskes õhus kerget võimlemist, püüda stimuleerida positiivseid emotsioone.

Akupressuur aitab lahendada kroonilise väsimuse probleemi. Mõju punktidele on tehtud toonimismeetodiga, võttes sügavat survet 0,5–1 minutiks.

Punkt 1 (Fu-si) - "punkt oru pinnal" - sümmeetriline, on 1 cun ülalpool kõverat, mis asub bicepsi femoris siseküljel. Masseerige samaaegselt mõlemal küljel istumisasendis, pooleldi painutatud jalgadega.

Punkt 2 (zhao-hai) - „suure klaasi punkt” - on sümmeetriline, asub jala sisemise pahkluu all jalgade naha selja- ja istmepinna piiril. Masseerige samaaegselt mõlemal küljel istumisasendis, jalad painutatakse põlvili.

Punkt 3 (Xing-Jian) ​​- „piisava lõhe punkt on sümmeetriline, asub jala tagaosas I ja II metaarsete luude vahel, maksimaalse lõhe vahel luude vahel. Masseerimine on sarnane punktiga 2.

Punkt 4 (qu-quan) - „punkt, kus allikas paindub” - on sümmeetriline, paikneb põlveliigese piirkonnas poplitealise klapi siseküljel patella keskel. Massaaž üheaegselt mõlemal küljel on sarnane punktiga 1.

Punkt 5 (väljaanne) - „rida puuduv punkt” - on sümmeetriline, 1,5 cm kõrgemal randme küünarvarrast raadiuses, mis on raadiuses stüloidse protsessi taga. Massaaž vaheldumisi paremale ja vasakule istumisasendisse, käsi asub laual.

Punkt 6 (he-gu) - "igast küljest suletud punkt" - on sümmeetriline, mis asub käe tagaosas I ja II metakarpaluu luude vahel, lähemal II metakarpalale. Massaaž istudes asendis paremale ja vasakule, käsi toetub lauale.

Punkt 7 (qui-chi) - "mähisepunkti punkt" - sümmeetriline, paikneb küünarliigese piirkonnas klapi otsas, mis moodustub käe kummardamisel küünarnuki küljest pöidla küljest. Massaaž vaheldumisi paremale ja vasakule istumisasendis, pooleldi painutatud käsi asub laual, peopesa alla.

Akupunktuuri massaaž unehäirete korral

Unehäired ei ole iseseisev haigus, vaid keha erinevate häirete sümptom. Seetõttu ei tohiks võitlus täieliku une eest algata pillidest, vaid elu normaliseerumisega ja mõistliku vaimse ja füüsilise töö kombinatsiooniga.

Kõigil nendel juhtudel võib punktmassaaž olla kasulik. Mõju punktidele on tehtud rahustava meetodiga valguse löögi tegemiseks, aeglustades rütmi või kerget rõhku 3–5 minutit.

Punkt 1 (in-tang) - "punkt otsaesist" - asümmeetriline, paikneb kulmude sisemisi otsasid ühendava joone keskel. Massaaž selja taga lamades või peaga painutatuna.

Punkt 2 (tai-chun) - „jala kõrge punkt” - sümmeetriline, asub jala tagaosas I ja II metalaarsete luude vahelise kitsama punkti juures. Massaaž samaaegselt paremale ja vasakule istudes või põlvili painutatud jalgadega lamades.

Punkt 3 (li-dui) - „range muutmise punkt” - sümmeetriline, asub 3 mm kaugusel. küünte II varba nurgast väljapoole. Massaaž peaks olema nii paremal kui vasakul. Sinu positsioon, seljas.

Punkt 4 (chao-hai) - „punkt suurel klaasil” - on sümmeetriline, asub jala sisemise pahkluu all, jala naha taga- ja istmepinna piiril. Massaaž samaaegselt paremale ja vasakule, aluspinnas, põlvedel painutatud või istudes.

Punkt 5 (relv-päike) - "printsi lapselapse punkt" on sümmeetriline, asub jalgade jala naha tagaosa ja istmepinna piiril I metatarsaalse luu all. Masseerimine samaaegselt paremal ja vasakul on sarnane punktiga 4.

Punkt 6 (Shen-May) - „punkt venituslaevas” - on sümmeetriline, mis asub jalalaba välimise pahkluu all jalalaba ja jalgade näärme ääres. Massaaž korraga paremale ja vasakule põlvedega istudes või lamades.

Punkt 7 (Jiu-wei) - "tuvi saba punkt" - on asümmeetriline, mis asub kõhul esiserval keskjoonel 1,5 cm allpool rinnakorvi xiphoidi. Massaaž seljas lamades, lõõgastav.

Punkt 8 (Shen-man) - "punkt jumalikul väraval" - sümmeetriline, mis asub randme esipinnal süvendite vahel keskjoonel olevate kõõluste vahel. Massaaž vaheldumisi paremale ja vasakule istumisasendisse, käsi asub laual, peopesa üles.

Punkt 9 (qu-quan) - „punkt, kus allikas paindub” - on sümmeetriline, paikneb põlveliigese piirkonnas põlveliigese klapi siseküljel patella keskel. Massaaž korraga mõlemal küljel.

Unetuse unistus toimub ainult õhtul. Võimaluse korral võib massaaži teostada teine ​​isik. Kindlasti ei ole vaja kasutada kõiki määratud punkte. On vaja koguda mitu punkti või võib-olla isegi üks, mille massaaž toob kaasa terve rahuliku une.

Kui une ajal piinab teid halvad, rasked unistused, proovige seda nende punktide massaažiga parandada.

Punkt 1 (in-tang) - "punkt otsaesist" - asümmeetriline, paikneb kulmude sisemisi otsasid ühendava joone keskel. Massaaž selja taga lamades või peaga painutatuna.

Punkt 2 (shen-zhu) - "kehaosas olev punkt" - on asümmeetriline, mis paikneb III ja IV rinnaäärse selgroolülide seljajoonel. Massile tuleb teine ​​inimene. Teie positsioon: magama maos väikese padja all mao all.

Kui liigne töö ja närviline depressioon häirivad normaalset une, erinevad mõtted, mis teie peaga pöörlevad. Selle probleemi lahendamiseks peate järgmiste punktide korral regulaarselt massaaži tegema. Massaaž viiakse läbi rahustava meetodiga, kerge vajutusega, vajutades 3–5 minutit.

Punkt 1 (hou-din) - "pea tagumise mäe punkt" - on asümmeetriline, asub pea peal, tagakülje keskjoonel 5,5 kuupmeetrit peanaha tagumise piiri kohal. Massaaž istuvas asendis, kui pea on ettepoole painutatud.

Punkt 2 (qi-hai) - „energia meri” - asümmeetriline paikneb kõhu ääres keskjoonel 1,5 cm alla naba. Massaaž kaldasendis, lõõgastav.

Punkt 6 (Shen-May) - „punkt venituslaevas” - on sümmeetriline, mis asub jalalaba välimise pahkluu all jalalaba ja jalgade näärme ääres. Massaaž korraga paremale ja vasakule põlvedega istudes või lamades.

Nõelravi massaaž peavalu

Peavalu võib olla erinevatel põhjustel, seega on alati mõttekas konsulteerida arstiga. Regulaarsel kasutamisel võib akupressuur olla hea ennetus püsivate peavalude puhul. Sellisel juhul teostatakse akupressureid rahustava meetodi abil, mille abil punkt 3 - 5 minutit paistab. Sümmeetrilisi punkte masseeritakse üheaegselt. Massaaži ajal peaks inimene istuma lõdvestunud.

Punkt 1 (Kun-Lun) - "punkt Kun-Lun mäel" - on sümmeetriline, asetseb jalalaba kreeni-kõõluse ja välise pahkluu vahel selle keskel. Massaaž korraga paremale ja vasakule istumisasendisse, jalad painutatakse põlvili.

Punkt 2 (chih-yin) - "Yini saavutamise punkt" - sümmeetriline, on 3 mm väljapoole jala väikese sõrme küünte nurgast. Massaaž korraga paremale ja vasakule istumisasendisse, jalad painutatakse põlvili.

Punkt 3 (xuan-li) - „vabalt riputatava tasakaalu punkt” on sümmeetriline, mis asub kõrva ülaserva tõmmatud horisontaalse joone ja peanaha piirist 1,5 cm tagurpidi ristumiskohas. Massaaž korraga paremale ja vasakule. Fotol on valge punkt.

Punkt 4 (tai-yan) - "päikesepunkt" - sümmeetriline, mis paikneb ajalises fossa peanaha ääres. Massaaž korraga paremale ja vasakule.

Punkt 5 (Feng Chi) - „punkt õhumahuti juures” on sümmeetriline, mis paikneb okulaarse süvendi keskel sternocleidomastoidi lihasesse kinnitamise kohas. Massaaž korraga paremale ja vasakule. Fotol on valge punkt.

Punkt 6 (tsin-min) - "silmade sära" - sümmeetriline, 2 - 3 millimeetrit nina suunas silma sisemisest nurgast. Istuvas asendis pöidla või sõrmega masseerimine samaaegselt mõlemal küljel, kerge liikumisega, peaks olema suunatud kaherealiste kaarte alla.

Toonimismeetod mõjutab järgmisi punkte, võttes sügava rõhu 0,5–1 minuti jooksul.

Punkt 1 (he-gu) - "igast küljest suletud punkt" - on sümmeetriline, mis asub I ja II metakarpaluu luude käe tagaosas, lähemal II metakarpalale. Massaaž istudes asendis paremale ja vasakule, käsi toetub lauale. Punkt 2 (väljaanne) - “rida puuduv punkt” - on sümmeetriline, 1,5 kraadi kõrgusel keskmise randme kortse kohal olevast käsivarrest, raadiusest stüloidse protsessi süvendis. Massaaž vaheldumisi paremale ja vasakule, asetades oma käe lauale.

Punkt 3 (zu-san-li) - „pikaealisuse punkt” - on sümmeetriline, paikneb sääreluu juures 3 kuubikut patella alumise serva all ja 1 tolli sääreluu eesmise serva kohal. Massaaž samaaegselt paremale ja vasakule istuvas asendis, jalad pikenevad.

Punkt 4 (jing-men) - "kuldse värava punkt" - sümmeetriline, asub kõhul XII ribi vaba serva ees. Massaaž istudes samal ajal paremale ja vasakule.

Punkt 5 (shen-shu) - „neerude leppimispunkt” - sümmeetriline, asub 1,5 cm kaugusel selja keskjoonest II ja III nimmepiirkonna selgroo protsesside vahelise lõhe tasemel. Massaaž peaks olema nii paremal kui vasakul. Teie seisukoht, mis asub kõhul ja kõhuga padja all.

Täiendavad artiklid, mis sisaldavad kasulikku teavet

Kõik eksperdid on ühel meelel, et seljavalu allikaks on selgroo närvijuurte kokkusurumine, mis on tingitud põikivahemike kandmisest. Loe edasi.

1. Kas migreen põhjustab täiendavat haigust? Puuduvad tõendid selle kohta, et sagedased migreenirünnakud põhjustaksid püsivat ajukahjustust. Loe edasi.

Qigongi ja bioloogiliselt aktiivsete punktide süsteem

Kohandatud joonistega

PUNKTIDE LOETELU

Bioloogiliselt aktiivsete punktide (BAT) täpsemaks määramiseks kasutatakse nn individuaalset kübara. Selle kasutamine võimaldab teil täpselt määrata punktide asendi kehal, mis on proportsionaalne konkreetse inimese suurusega; samal ajal annab see vaid ligikaudse idee absoluutsest suurusest (näiteks sentimeetrites). Cun on vahemaa, mis on tekkinud keskse fanixi voldi vahel, kui kolmas sõrm on painutatud (meestel vasakul, naistel paremal). Esimese käe pöidla laius võetakse samuti üksikuks. Kui ühendate II ja III sõrme, on nende laius 1,5 individuaalset tsunya ja kõik 4 sõrme (II-V) moodustavad kokku 3 tsunya.

1. CIGUNis kasutatavad peamised aktiivsed punktid.

Mis on "bioloogiliselt aktiivne punkt"? Paljud sajandid tagasi, pikka aega enne meie ajastu, oli paljudel Aasia rahvastel mõte, et inimkeha pinnal on siseasutustega seotud erilisi kohti. See oli iidsetele täiesti ilmne, sest see vastas nende tajumisele maailmast kui universaalsest terviklikkusest, kus kõik on omavahel seotud. Tõenäoliselt oli aktiivsete punktide süsteemi tundmine intuitiivne. Vanad lihtsalt teadsid, "nägid" need punktid, kuidas loomad tunnevad üksteise nõrku ja tugevaid kohti. Seda tõendab asjaolu, et kõige olulisemad punktid avastati iidsetel aegadel, hiljem avastati sadu uusi punkte, kuid nende tähtsus "tugevus" oli palju vähem. Esimene erand sellest reeglist oli kõrva aktiivsete punktide avastamine 20. sajandi lõpus. Sellest ajast alates algas akupunktuuripunktide uurimise teaduslik periood.
Praegu tundub, et bioloogiliselt aktiivsed punktid paiknevad keha äärealadel, mis on seotud närvisüsteemiga ja siseorganitega. Praegu ei ole kahtlust, et naha punkti, närvikere, õhukeste närviretseptorite, veresoonte, sidekoe ja periosteumi vahel on seosed ajukoorme vastavate osadega, subkortikaalsete tuumade, neurotransmitterite süsteemi ja neurohormonidega ning nende kaudu - koos endokriinsete ja mürgiste ainetega. vegetatiivne närvisüsteem. Lisaks kinnitatakse nüüd iidse meistrite ilmutust: ükskõik milline organismi koht võib muutuda aktiivseks punktiks, kõik on seotud kõike, teave kogu kohta on kogu terviku osas.
Qigongi süsteemis, erinevalt zhen ju või akupunktuurist - cauterization, kasutatakse oluliselt vähem punkte. Topograafiliselt kattuvad need akupunktuuripunktidega, vaid mõnikord näitavad üksikud meistrid erinevat nime või asukohta. Põhimõtteliselt kasutatakse tugevaima mõjuga keha punkte ja tsoone, kuid mõjutamismeetoditel on omadused.

2. Peamised võimalused aktiivsete punktide mõjutamiseks.

Qigongis kasutatakse järgmisi aktiivsete punktide mõjutamise meetodeid: rõhk, hõõrdumine, kontaktis mittekontaktne kokkupuude kapteni aktiivsete punktide soojuskiirgusega, kontaktiväline kokkupuude välise qi välja abil, mida ei tunne kaasaegsed seadmed. Tänapäeval kasutavad meistrid mitmesuguseid massaaže, samuti madala intensiivsusega infrapuna laserkiirguse seadmeid. Peaaegu ühtegi nõela ei kasutata, sest akupunktuuri ajal hajutatakse energiat ja qigongis on tavapärane energia täiendamine. Eriline viis, kuidas mõjutada qigongi, on vaimne kontsentratsioon aktiivsetes punktides autokoolituse tüübi järgi.
Erineva intensiivsusega rõhu rakendamine põhjustab aktiivse punktiga seotud aju piirkondade ergutamist või pärssimist. Kui rõhu sagedus langeb kokku mis tahes bioloogilise rütmi sagedusega, tekivad resonantsnähtused. Näiteks suurendab endorfiinide (looduslike valuvaigistite) sünteesi või vähendab hingamissagedust astmahoogu põdeval patsiendil.
Aktiivsete punktide hõõrumine annab vereringe kiire suurenemise punkti piirkonnas, samuti sellega seotud siseorganid, leevendab silelihaste spasme.
Kontaktivaba kokkupuude soojuskiirgusega on meie arstidele eksootiline, kuid selle nähtuse uurimine on väga teaduslik. Tänapäeval on tõestatud, et inimese nahal on termilise vahemiku "läbipaistvuse aknad". Kuumalained võivad edastada palju informatsiooni, põhjustada kehas resonantse. Hiina qigongi meistrite soojuslainete rütmid asetatakse uute meditsiiniseadmete baasil, mida arendatakse Hiinas.
Laserspektoloogia seadmete mõju. Punktide "aktiveerimiseks" kasutatakse väga väikese võimsusega laserkiirgust, mis ei põhjusta organismi süsteemset vastust. Aktiveeritakse ainult konkreetne punktile vastav väike pindala. Selle päeva jooksul jääb sellesse piirkonda veresoonte suurenenud mikrotsirkulatsioon, mis põhjustab sellega seotud kehasüsteemide aktiivsuse suurenemise.

3. "Üldmeetmete" punktide omadused.

Kõigi punktide hulgas on need kaks erilist kohta. Nagu on näidatud, on need seotud keha valusüsteemiga. See süsteem eritab spetsiaalseid morfiinitaolisi aineid - endorfiinid ajusse. Need ained põhjustavad rõõmu armastusest, ilu kaalumist, võitu. Need ained võimaldavad lahingus viibijal valu mitte tunda, võimaldada sportlastel ületada ülekoormust. Pikaajalise haiguse, sagedase valu, keha üldise nõrgenemise korral on see süsteem ammendatud. Siis on meeleolu maha surutud, miski ei meeldi inimesele, isegi väike kahju põhjustab talumatut valu. Valusüsteem on peaaegu täielikult hävitatud opiaadirühma ravimite (nagu morfiin, heroiin) kasutamisega, sõltlane on kohutavas valus, sest tema enda valu leevendav süsteem on maha surutud. Valusüsteem on hästi arenenud inimestel, kes tegelevad võitluskunstidega. Iga võit põhjustab endorfiinide kiirust - õnnetunnet. Samuti arendab endorfiini süsteemi maratoni jooksmist, kaalutõstmist, wushut, kõiki raskete koormustega seotud tegevusi, riski, mida kontrollib valu.
Nagu selgus, on meie kehas punkte, mis on eriti tihedalt seotud valu süsteemiga. Me räägime nendest käesolevas jaos.

1. HE-GU.

Asukoht: I ja II metakarpalade vahel. Esimese interdigitaalse pilu väljaulatuvast torust on vaja vajutada teise metakarpaluu luu keskele, kus veresoonte-närvi kimpude süvendid ja veeremid on palpeeritud. Punkti vajutades ilmub valulik tunne, mõnikord närvi "jooksev šokk".
Ennetamine vastavalt traditsioonilisele zhen jiu ravile:
Vastunäidustatud kasutamine rasedatel naistel.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
Mõju sellele punktile on üldine tooniline, analgeetiline, üldine adaptiivne toime. Seda kasutatakse keha ülemise osa tuimestamiseks. Seda kasutatakse kõigi krooniliste haiguste raviks, kuna see suurendab keha resistentsuse üldist taset. Näidatud depressioonis, piinamises. Oma väikese suurusega on sellel punktil ajukoores tohutu "esindus", sest see asub käe indeksi sõrme innerveerivate närvide lähedal. See pagasiruumi jaotus on suurim esindus aju keskosas. Seetõttu võib seda punkti kasutada enne kehahooldust, et taastada selle keha eelne toime, et ennast massaažiks enne qigongi kompleksi sooritamist. Soovitatav on suruda punktile valu sündroomidega ja mõjutada kerget massaaži või laseri aktiveerimist elujõulisuse suurendamiseks. Tõsise ootamatu valu korral on tugevamate patsientide puhul vaja pikemate valu korral raskemini suruda, nõrgenenud patsientidel on see nõrgem. Mida suurem on valu, seda suurem on rõhu sagedus. Enesemassaažiks on enne magamaminekut soovitatav mõõta mõlemat poolt 2-3 minutit. Võimalik on väikese koguse soojendava palsamiga kaevamine.

2. Tszu-san lI.

Asukoht: 3 CUN * ("ülemine", 1 CUN vastab sõrme keskosa läbimõõdule) sääreluu välise kondüüli ülemise serva all, 1 cun väljapoole sääreluu harjast. Punkti võib leida järgmiselt: peopesa laius palla kohal, sääreluu eesmise välispinnal sääreluu ja eesmise sääreluu vahelise kolmnurga fossa. Punkti vajutamisel tekib mõõdukalt valulik rebenditunne.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
Peamine tooniline ja ennetav punkt. Punkt "sajast haigusest", "pikaealisuse punkt". Kasutatakse kõigi krooniliste haiguste, alumise torsu valu leevendamiseks. "Alumine Qi" - aitab aktiveerida madalamaid energiakeskusi. Parandab teiste punktide terapeutilist toimet. Seda kasutatakse hüpertensiooni, peptilise haavandi, üldise kurnatuse, ületöötamise korral. Sellel ei ole vastunäidustusi. Soovitatav enesemassaažiks.

4. Punktide "süsteemi tegevus" omadused.

"Süsteemi tegevuse" punktid on 12 klassikalise akupunktuuri meridiaanide kõige aktiivsemad punktid. Nendel punktidel on kõige olulisem selle esmase elemendi omadused, millesse see meridiaan kuulub. Nende punktide kasutamine võimaldab muuta biokeemilist tasakaalu kehas.
Metaboolse süsteemi analüüsimisel järeldame, et element "muld" on seotud anabolismiga, "puu" antioksüdantide süsteemiga, "tulekahju" kataboolse süsteemiga ja "metall" lipiidide peroksüdatsiooni süsteemiga.
Liigne "maa" - see on liigne toit, mis võib põhjustada rasvumist, kivide moodustumist, ateroskleroosi, podagra, diabeeti.
"Tulekahju" ületab intensiivse füüsilise töö või endokriinsüsteemi häirete (nt hüpertüreoidismi korral) suurenenud energiakulu. See viib kurnatuseni, kaalulanguseni.
"Puu" liig on keha antioksüdandi süsteemi liigne aktiivsus. Selline biokeemilise tasakaalu muutus võib põhjustada ateroskleroosi, kroonilist põletikku, immuunsuse vähenemist ja hüperplastilisi protsesse.
"Metalli" liig on lipiidide peroksüdatsiooni süsteemi ülekaal antioksüdandi süsteemi kohal. Selline seisund võib areneda maksafunktsiooni nõrgenemise korral, kui kehasse sisenevad võimas oksüdeerivad tegurid. Kui biokeemiline tasakaal nihkub peroksiidide oksüdatsiooni, allergia, autoimmuunsete kahjustuste, hüperergilise põletiku suunas, võib tekkida krooniliste haiguste ägenemine.
Element "vesi" on kogu biokeemilise tasakaalu reguleerimise ja säilitamise süsteem. See hõlmab kõiki homeostaasi hormonaalse reguleerimise süsteeme.
Selleks, et nende punktide süsteemne mõju ilmneks, on nende aktiveerimine vajalik. Ühekordne mõju põhjustab ainult kohalikke mõjusid. Süsteemse mõju saavutamiseks tuleks nendes küsimustes võtta mitmeid meetmeid. Kokkupuuteviis võib olla hõõrdumisega, soojendava palsamiga võimalik ja laserkiirguse raviks kasutatava seadmega kokkupuude. See ei ole välistatud ja punktide soojenemine koirohi sigaretiga.

3. LE-TSYE.

Asukoht: Küünarvarre kiire poolel styloidiprotsessi kohal. Kui te ületate oma peopesad, toetate I ja II sõrme vahele jäävaid tühikuid, siis avaneb ülemise käe piklik sõrmejälg pöidla küljelt alumise käe küljel olevale raadiusele. Selle süvendi vajutamisel tekib veidi ebameeldiv purunemishäire. (Võitluskunstides on see punkt peidetud peopesa servaga, et nuga välja tõmmata.)
TsIGUNi taotluse kirjeldus:
Punkt viitab kopsu meridiaanile, mis on seotud elemendiga "metall", stimuleerib keha immuunsüsteemi, eriti kui ülemiste hingamisteede haigus. Kokkupuuteviis - patting, hõõrumine, eriti kasulik enne qigongi treenimist.

4. TAI-YUAN.

Asukoht: Raadiosaartel, radiaalse arteri pulseerimise koha kohal.
Ennetamine vastavalt traditsioonilisele zhen jiu ravile:
Arteri läheduse tõttu ei ole soovitatav nülgimine ja säritamine.
Qigongi kasutamise kirjeldus: See punkt kuulub ka kopsu-meridiaanini, mida kasutatakse immuunsüsteemi stimuleerimiseks. Allergiliste haiguste puhul tuleks seda punkti kasutada väga hoolikalt.

5. QU-CHI.

Asukoht: Küünarnuki korpuse ja küünarnuki välimise küünarnuki vahel, küünarliigese külge painutatud käe vahel. Seda punkti kasutatakse ka võitluskunstides: kui te seda järsult surute, kogeb inimene tugevat valu ja kipub istuma.
TsIGUNi taotluse kirjeldus:
See punkt kuulub käärsoole kanali, mis on seotud elemendiga "metal". Sellel punktil on immunomoduleeriv toime. Seda kasutatakse tuberkuloosi, urtikaaria, ekseemi, neurodermatiidi, allergiatena, furunkuloosina. Samuti on sellel tugev tugevdav toime.

6. SAN-YIN-Jiao.

Asukoht: Mediaalse pahkluu ülemise serva kohal 3 kroonil, sääreluu tagumise serva lähedal. Seda punkti on kerge leida järgmiselt: pange peopesa jalgade sisemisele pahkluudele, vajutades väikest sõrme selle ülemisele küljele. Sõrmus asub hetkel.
Funktsioon vastavalt Zhen-jiu traditsioonilisele ravile:
Kolme Yini jalgade meridiaanide ühenduspunkt.
TsIGUNi taotluse kirjeldus:
Kuna see punkt on seotud põrna kõhunäärme, maksa ja neerude meridiaanidega, kasutatakse seda seedetrakti haiguste, ainevahetuse, kuseteede häirete raviks. See on seksuaalse sfääri haiguste ravimise peamine punkt.

7. TAI-SI.

Asukoht: sisemise pahkluu tipu ja Achilleuse kõõluse vahel.
TsIGUNi taotluse kirjeldus:
Neerukanali punkt, mis kuulub elemendile "vesi". Mõju sellele punktile on kasutatav nii urogenitaalse piirkonna häirete kui ka hormonaalse tasakaalustamatuse korral. Seda punkti kasutatakse diabeedi ravis.

8. FU-LYu.

Asukoht: 2 CUN TAY-SI punkti kohal.
Funktsioon vastavalt Zhen Jiu traditsioonilisele ravile:
Neerukanali tooniline punkt.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
Seda kasutatakse samadel juhtudel nagu TAY-SI punkt. Huvitav fakt on see, et kõige olulisemad punktid, mis on seotud „vee” elemendiga, samuti kõigi Yini kanalite, SAN-YIN-CNIA, kõige olulisem perifeeriline punkt on Achilleuse kõõluse lähedal. Achilleuse kõõluse tsoon edastab aju väga olulist teavet füüsilise pingutuse intensiivsuse kohta, olgu see siis jooksmine, kõndimine või maadlus. See teave mõjutab hingamise, vereringe ja ainevahetuse kiiruse vastastikust koordineerimist. Achilleuse kõõluse maksimaalne koormus areneb ülesmäge jooksmisel ja kõndimisel. On teada, et mägironijate hulgas on eriti palju pikaajalisi maksaid. Jah, ja iidsed erakud näitasid suurt huvi mägede vastu...

9. NEI-GUAN.

Asukoht: 2 CUN randme kohal, käsivarre sisemise pinna keskel, kõõluste vahel. Seda punkti kasutatakse aikido "neljanda kontrolli" teostamisel - yonke. Selle punkti aeglase sügava surve tõttu lõdvestab ta oma jäseme sooja, ta rahustab.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
See punkt viitab perikardi kanalile, mis on seotud elemendiga "tulekahju". Perikardi kanal on seotud südame-veresoonkonna süsteemi funktsiooniga, lisaks on iidsete Hiina kontseptsioonide kohaselt süda vastutav emotsionaalse sfääri eest. Seda punkti kasutatakse vaskulaarsete häirete, hüpertensiooni, aga ka põneviku, hüsteeria raviks sedatiivse punktina.

10. YANG-CHI.

Asukoht: Tagasi randme kortsus, käe neljanda sõrme vastas. Kui randm on painutatud, moodustub selles kohas fossa.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
See punkt asub kanalil "kolm kuumutit", mis on seotud elemendiga "tulekahju". Seda punkti kasutatakse suhkurtõve raviks, mis vähendab vere glükoosisisaldust. Sellele punktile puutudes suureneb organismi energia metabolism.

11. FEN-SHI.

Asukoht: Reie välispinnal 6 cun patella kohal. "Käed õmbluste" asendis näitab käe keskmist sõrme seda punkti.
TsIGUNi taotluse kirjeldus:
See punkt sapipõie kanalis, mis on seotud elemendiga "puu". Seda punkti võib kasutada antiallergilise toimega, atoopilise dermatiidi, sügeleva dermatoosiga.

12. Tszu-lin-chi.

Asukoht: õõnsuses IV ja V metaarsete luude vahelise lõhe taga.
Funktsioon vastavalt Zhen Jiu traditsioonilisele ravile:
Puudele vastav 41-aastane sapipõie kanal.
TsIGUNi taotluse kirjeldus:
Element "puu" vastavat sapipõie kanali punkti kasutatakse mitmesuguste allergia ilmingute jaoks.

13. Xing Jian.

Asukoht: esimese ja teise varba vahel. Seda punkti masseerib traditsioonilise jaapani kingaga rihm - geta.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
Seda kasutatakse seedetrakti ja ainevahetushäirete, diabeedi raviks. Asub maksa kanalil, mis vastab elemendile "puu".

5. Punktide "segmenditoimingud" omadused

Organismi struktuuri segmentaalne põhimõte on väga vana evolutsiooniline pärand. Kõik mäletavad vihmausside rõngaid, rööbastee segmente. Selgroogsed loomad säilitasid osaliselt segmentaarse struktuuri. Inimestel vastab iga selgrool närvisüsteemi juurtele, nahapiirkonnale, lihaste vööle, siseorganite kompleksile. Kui ükskõik milline organ on kahjustatud vastavas segmendis, tekib kõikides kihtides keeruline reaktsioon. On kaks vastusevarianti: Yangi üleliigne sündroom ja Yini puudulikkuse sündroom.
Liigne sündroomi iseloomustab siseorganite hulk, veresoonte silelihaste laienemine, paistetus ja terav lihasvalu isegi väikseima rõhuga, nahk muutub punaseks, selle temperatuur tõuseb, nahk on valus ja valu tugevneb ning valu tugevneb.
Puuduse sündroomi iseloomustab veresoonte spasm, siseorganite aneemia, silelihaste spasm. Segmenteeritud skeletilihased on veidi valusad, atrofeeritud, pingelised. Nahk on kahvatu, külm, õhuke. Valulik, surudes väheneb. Kehatemperatuuri uuringu põhjal, muutuste esinemisest murdosa ulatuses, lihaste toonuse ja valusate punktide uurimisel teeb qigongi kapten diagnoosi ja alustab ravi.
Kui patsiendil on liigse liigi järgi teravad valud, on temperatuur kõrgenenud, eriti kõhuvalu korral, on vajalik konsulteerimine Euroopa raviarstiga. Ägeda haiguse korral tuleks ravi Euroopa meditsiinimeetoditega alustada võimalikult vara. Eriti oluline on mitte unustada kirurgiliste haiguste ohtu kõhu organites.
Veel üks asi on kroonilised haigused nagu puudus. Reeglina on nende haiguste raviks lääne meditsiini meetoditega patsienti paljude aastate jooksul edukalt ravitud, patsiendi keha verevarustus on vähenenud ja elutähtsad jõud ammendunud. Sellisel juhul on qigongi võimlemine kasulik, käsitledes mõju segmentaalsetele punktidele.
Segmendipunktidega töötamisel tuleb saavutada vastava segmendi naha püsiv punetus. Nende punktide mõjutamiseks sobivad hõõrdumismeetodid, mis võivad olla koos soojendava palsamiga. Massaaž - riistvara, saab, Euroopa. Võite kleepida väikesed ringid pipra krohviga. Ravi tõhusus sõltub sellest, kuidas paraneb siseorganite verevarustus. Reeglina on vaja mitmeid kokkupuutekursusi.

14. HUA-TO-JJA-JI

Asukoht: 17 punkti võrra paremal ja vasakul 0,5 cun väljapoole igast rindkere ja nimmepiirkonnast.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
Neid punkte nimetatakse suurele vanale arstile Hua To. Nad on krooniliste haiguste ravis väga tõhusad. Ülemine rindkere punktid on efektiivsed hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide haiguste korral. Alumise rindkere punktid on seedetrakti haiguste korral tõhusad. Nimmepunkte kasutatakse soolehaiguste ja urogenitaalsüsteemi organite raviks ning need on kasulikud ka neerude qi tugevdamiseks - nad aitavad kaasa pikaealisusele.

15. FEN-CHI

Asukoht: Silmapiirkonna lihase alumise serva vahel noolede ja trapetsia lihaste vahel.
Qigongi kasutamise kirjeldus:
Seda kasutatakse nohu, kõrva, nina ja kurgu haiguste, silmahaiguste, peavalude, vagusnärvi funktsioonide häirete korral.

16. JAH-CHUY.

Asukoht: 7 emakakaela lülisamba all.
Funktsioon vastavalt Zhen Jiu traditsioonilisele ravile:
Kanali 14. punkt on Du May (zadne-keskel).
Qigongi kasutamise kirjeldus:
Ülemiste hingamisteede katarraalsed haigused.

"ESSENTIAL POINTS"

See punktide rühm asub põie kanalis ja neid kasutatakse nende punktide nimele vastavate elundite raviks.

17. Fei-shu. Kopsu punkt.

Asukoht: 1,5 torni keskjoonest 3. rindkere selgroo all.
Kasutamine: kopsude ja südame haiguste korral.

18. Xin Shu. Südamepunkt.

Asukoht: 1,5 torni keskjoonest 5. rindkere selgroo all.
Kasutamine: Südame ja kopsude, samuti söögitoru haiguste korral.

19. Gan-shu. Maksapunkt.

Asukoht: üheksanda rinnaäärse lülisamba spinousprotsessi ajal keskjoonest 1,5 cun.
Kasutamine: maksa- ja sapipõiehaiguste ning mao haiguste korral.

20. Pshu. Põrna põrn.

Asukoht: 11. rindkere lülisamba keskjoonest 1,5 cun keskjoonest.
Rakendus: rikkudes seedimist, diabeet.

21. Wei-shu. Mao punkt.

Asukoht: 12. rindkere lülisamba spinousprotsessist 1,5 cun kaugusel keskjoonest.
Kasutamine: mao ja seedehäirete haiguste korral.

22. Shen-shu. Punkti neerud.

Asukoht: 1,5 cun keskjoonest 2 nimmepiirkonna spinousprotsessi all.
Kasutamine: seljavalu, urogenitaalsüsteemi haiguste, soolehaiguse, arteriaalse hüpertensiooni korral.

23. Da-chan-shu. Paksusoole punkt.

Asukoht: 1,5 cun keskjoonest 4 nimmepiirkonna spinousprotsessi all.
Kasutamine: Seljavalu, väljaheite häired, neeruhaigus, arteriaalne hüpertensioon.

24. GAO-HUAN-SHU.

Asukoht: 3 tolli kaugusel keskjoonest rindkere selgroo 4 all.
Rakendus: väga lai spektri punkt. Iidsetel aegadel peeti seda "100 haiguse punktiks", koos hegu ja zusanli punktidega on kõige olulisem ennetuspunkt. Mõju sellele punktile on näidustatud hingamissüsteemi, südame ja seedesüsteemi elundite haiguste puhul.

6. "Taeva väikese ringi" punktide omadused.

Need punktid asuvad esi-ja keskel tagumise keha kanalid.
Peredsredredinny kanalit nimetatakse "kontseptsioonikanaliks", mis peegeldab selle seost seksuaalse energia allikaga - madalama energiakeskusega. Hiina keeles nimetatakse seda keskkonda „madalama dantiaani“ ja selles talletatud energiat nimetatakse “jiniks”.
Zadnesredinny kanalit nimetatakse "juhtkanaliks", mis peegeldab selle otsustavat rolli energia ümberjaotamisel keha erinevate süsteemide vahel.

25. HUI-YIN.

Asukoht: meestel küünarluu ja päraku vahel, naistel, labia majora ja päraku tagumise commissure vahel.
Ametikoht: Kõigi Yini kanalite ristmik vastab keha madalamale energiakeskusele, mis on kõige olulisem kontsentratsioonipunkt seksuaalenergia lisamiseks.

26. CI-HAI.

Asukoht: keskjoonel 1,5 cm allpool naba.
Ametikoht: "Sea Qi" vastab keha madalamale energiakeskusele, mis on füüsilise tugevuse kõige olulisem kontsentratsioonipunkt.

27. JUNG-WAN.

Asukoht: 4 tolli keskel naba kohal. Ametikoht: vastab keskmisele energiakeskusele, mis on kõige olulisem kontsentratsioonipunkt seedehäirete puhul.

28. SHAN-JUN.

Asukoht: "mägede vahel" - 5 ribi kinnitusel keskjoonel.
Funktsioon: vastab ülemisele energiakeskusele, mis on hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide häirete kõige olulisem kontsentratsioonipunkt.

29. MIN-MAN.

Asukoht: Spinousprotsessi all 4 nimmelüli.
Ametikoht: vastab madalamale energiakeskusele, kahe neeru vahelisele piirkonnale, mis sisaldab "sünnipärane elutähtsa energia" - "Shen-chi". Selle punkti kontsentratsiooni kasutatakse keha elutähtsate jõudude tugevdamiseks.

7. "kontsentratsioonipunktide" omadused.

30. LAO-VCO.

Asub peopesa keskel.
Peamine kontsentratsioonipunkt väliste qi eemaldamiseks.
Kasutatakse laialdaselt qigongis ja taijiquanis. Kui qi eemaldatakse nende punktide kaudu ja qi saabub YUN-CHUANi punktide kaudu, moodustub avatud "voolav" energiaringluse süsteem. Qi ei seisne, mis on haiguste ennetamine.

31. YUN-QUAN.

Asub talla keskel süvendis, mis moodustub jala varvaste vajutamisega.
Sellele punktile keskendudes "Qi langeb", kasutatakse seda punkti laialdaselt hüpertensioonis.

8. Päikesepunktide omadused.

Profülaktilistel eesmärkidel ja krooniliste haiguste ravis on soovitatav kasutada üldist auriku massaaži. Kui see efekt toimub kõrva kõigis aktiivsetes punktides. Esiteks masseeritakse peanahka kõrva juurest, alustades tagant. Seejärel masseeritakse kõrvamüts, auriku sisepind ja seejärel tagumine pind. Toime saavutatakse siis, kui ahtritest punaseks muutub ja kuumeneb.

32. SEN-MAN.

51-ndal punktil. Jalgade ristmiku nurgas asuv rattaratt asub lähemal jalalaba. Kõrgeim punkt kõrva juures. Seda kasutatakse anesteesiaks mis tahes asukoha valu, rahustava ja valuvaigistina. Sellel on üldine regulatiivne mõju. "Avab" akupunktuuri punktid inimestel, kes on vähe tundlikud refleksoloogia suhtes. Võite tegutseda nüri-, spetsiaalse või sobiva sondiga. Rõhuga patsiendid on järsult valusad. Soovitatav on masseerida, et valu leevendada 2-5 minutit.

Tao - tee surematuseni?

Selles osas vaatleme kõige huvitavamaid viise, kuidas iidse taoistide poolt välja töötatud elu pikendada, ja püüame neist rääkida tänapäeva keeles.
Vanade õpetuste kohaselt eksisteerib inimene kolm põhivormi. Esimene on sheni vaim. Shen on informatiivne alus, mis määrab isiku iseloomu, kuid ei kanna oma individuaalseid omadusi. Teine energia vorm on Qi. Me võime ette kujutada Qi kui erinevate teadvuse protsesside juhtimist kehas. Kui inimene kontrollib hingamist - see on üks Qi tüüpi veresoonte tooni ja verevoolu kontrollimisel - see on teistsugune. Lihaste liikumise kontrollimisel on see neljas qi tüüp.
Kolmas energia vorm on Ching. Seda tüüpi energiat saab esindada kui Qi, mis on salvestatud alumisse energiakeskusesse. Vastasel juhul nimetatakse seda “neeru qi” või seksuaalseks energiaks. Kaasaegses mõttes on see inimese hormonaalne staatus. Vana mees jookseb Jingist välja, tema suguelundite sfäär hakkab kaduma. Inimese kui mikrokosmi areng on järgmine: sündi mõnede algsete Jing-i varudega, Qi säilitamine, Qi muutmine Jingiks, Jingi kulutamine uue elu loomiseks, järglastele. Siis Jing on ammendunud, Qi lõpeb ja Sheni vaim naaseb allikale, universaalsele Taole. See on loomulik muutuste käik. Pärast loomulikku suunda on võimalik saada maailmaga liitumine Taoga isegi oma elu jooksul ja saavutada vaimne surematus, et mõista, et teave ei kao. Aga uudishimulik taoistid läksid oma katsetes kaugemale. Nad mõistsid võimet muuta muutuste voogu. Elu laiendamise tee on tee allika, organismi juure ja aluse juurde - I Ching. Pöördprotsessi nimetati "Sheni transmutatsiooniks Qi-ks ja Qi-ks Jingiks.
Proovime neid protsesse hoolikalt kaaluda.
Kui inimene vananeb, väheneb tema energiatase madalamas energiakeskuses. Suguhormoonide süntees väheneb, luud muutuvad habras, lihased on nõrgad. Vereringe väheneb HUI-YIN punkti piirkonnas. Siis kuivab energia keskel energia keskuses - seedesüsteem kaotab oma töövõime, hambad kukuvad välja, inimene ei saa tahket toitu süüa. CHUNG-VAN-i piirkonna vereringe väheneb. Südame-veresoonkonna süsteem kaotab sobivuse, selle ressursid on ammendunud. Kui energia lõpeb energiakeskuses, mis vastab SHAN-JUNGi punktile, peatub hingamine ja vereringe. Sheni vaim lahkub kehast. Energia jätab kehast alt üles.
Ja nüüd proovime eakate järel teha tee ülevalt alla juure ja aluse, allikani. Sheni vaim ei taha kohe maailma Taoga ühineda. Me alustame hingamisharjutuste läbiviimist, salvestame Qi ülemise dantüaani. Hingamise tugevdamisega suureneb südame-veresoonkonna süsteem. On võimalus alustada liikumist. Liikumine tugevdab lihaseid, arendab liigeseid, parandab vereringet kogu kehas. Vaja on täiustatud toitumist, äsja moodustatud seedetrakti mahla. Qi energia salvestatakse keskmisesse Dantiani. Jätkame hingamisõppusi, koondame kontsentratsiooni madalama dantiaani, teostame dünaamilisi qigongi harjutusi. HUI-YIN-punkti piirkonnas paraneb vereringe, suureneb hormoonide süntees ja ma tahan uuesti elada. Me läheme reisima, me teeme loodust mööda. Me jätkame maailma uurimist. See on see, kuidas inimesed omavad Taot.
Nendel päevadel, kui inimeste keskmine eluiga oli 25-30 aastat, elasid taoistid rohkem kui 100 inimest. Vanade teadmised võivad tänapäeval hästi toimida, et parandada elu kestust ja kvaliteeti.
Tao õpetamise teine ​​huvitav aspekt on moraalse enesetäiendamise vajadus. Legendaarne salvei Lao Tzu kirjutas:

"Sünni ja surma. Kümme ja veel kolm on sündinud asjata. Kümme ja veel kolm surevad asjata. Inimesed on sündinud. Mine surma. Ka kümme ja veel kolm. Miks see nii on?
Ma kuulsin, et kes teab, kuidas elada, maa peal kõndimine, ei karda ninasarvikuid ja lahingus osalev tiiger, ei karda relvastatud sõdureid. Rinol ei ole kuhugi oma sarvesse süüvida, tiigeril pole küüniseid, ja sõduritel ei ole kusagil oma mõõgaga lüüa. Miks see nii on? Sest surma ei ole olemas. "

Proovime mõista seda avaldust, kaaluda selle märksõnu. Me juhime tähelepanu asjaolule, et esimene osa on kirjutatud jaatavalt ja teine ​​- oletatav. Esimene osa käsitleb pidevalt esinevaid inimesi. Millised inimesed on need?
"Nad elavad asjata." Need on inimesed, kellel ei ole loodusega harmooniat. Nad ei tunne isegi oma keha. Nad ei tunne, mis on neile kasulik ja mis on kahjulik. Neil puudub looduse intuitiivne mõistmine. Selle tulemusena on nad haigustele altid. Neil on hästi arenenud intellekt, kuid vaimse arengu tase on madal. Tööjõud ei anna neile kunagi rahulolu, see on ainult raha teenimise vahend. Õnn on rahas. Raha püüdlemisel veedavad nad kogu oma elu armastamatult. Seepärast öeldakse, et nad lähevad surma.
"Surma asjata." Need inimesed lühendavad oma elu aktiivselt. Tõenäoliselt on inimeses enesehävitamise programm. Võib-olla on see evolutsiooniline seade defektsetest isikutest vabanemiseks kogu liigi ellujäämise huvides. Kui täiskasvanu jõuab teatud vaimsele tasemele, aktiveeritakse see programm. Madala vaimse tasemega inimesele on ohtlik nii teistele inimestele kui ka kogu loodusele. Narkomaania, alkoholism, vägivald - neid enesehävitusprogramme on väga raske peatada. Sellised inimesed surevad oma tegudest.
Aruande teises osas räägime Tao isandast.
Need on inimesed, kes elavad kooskõlas maailmaga. Nad elavad täielikult ettenähtud elutsükli, rakendavad oma geneetilist programmi. Nad elavad laialdaselt ja vabalt ilma kedagi häirimata ja keegi ei takista neil elada. Kaptenil pole vaenlasi. Ta ei püüa võita "tiiger ja ninasarvik", kuid nad ei saa kaptenit kahjustada.
Mida tähendab "ei ole surma kohta"? Tõenäoliselt, kui on olemas enesehävitamise programm, siis on olemas vastupidine programm. Ühes harmoonilises mõttes nagu: "Jah, see oleks parem surra!" või "oh, miks ma tulin maailma." Sellised mõtted võivad vallandamisprogrammi käivitada. Vahepeal on mõtted, mis käivitavad vastupidise programmi. Kõik maailma religioonid teavad seda. Kõigi elusolendite armastus on kõigi tõeliselt suurte religioonide alus. Pole ime, et traktaadi nimi - DAODETSZIN on tõlgitud PATH-i ja HEA-sse.
Lao Tzu jättis igaühe jaoks võimaluse saada elu kapteniks. See peaks õhutama lootust ja optimismi kõigis taoistlike Wushu ja Qigongi süsteemides osalejatega.

"PRESENT COMPLETION"

"Näiline lõpetamine" on Taijiquanis eelviimase vormi nimi, mis tähendab tähenduses "Muudatuste Raamatu" viimast hexagrami - "See ei ole lõpp". Idas aktsepteeritakse, et uue protsessi alustamiseks on vaja protsessi lõppu. Qigongi teaduseelse arengu lõpp on maagia ja maagia lõpp, kaunite jutustuste lõpp surematutest erakutest ja võimas kangelastest. Kuid see on ka uue inimese teaduse arengu etapi algus. Qigongi uurimine on tõenäoliselt 21. sajandi teaduse peamine ülesanne. Kuid täna näeme, kuidas kaasaegsed teaduslikud tõendid näitavad, mis eile tundus fantastiline.
Infrapunakiirguse kehale avalduvate mõjude uurimisel avastati järgmine. Akupunktuuripunktid on "aknad", kui need on kokku puutunud väga vähe energiat ja mõju edastatakse kogu kehale. Teatud inimese naha lainepikkuste puhul on olemas "läbipaistvuse aknad", kogu energia absorbeeritakse sisekonstruktsioonides, mitte keha pinnal. Teatud termilise kiirguse optimaalsete doosidega kokkupuutel muundab keha kvantaadi energia otse keemiliseks energiaks. ATP molekulid moodustuvad - universaalne energiaakumulaator kehas. Kehas saab kvantenergiat märkimisväärselt kaugel piki valgust juhtivat süsteemi, mis eeldatavalt sisaldab närvirakkude protsesse ja veres, mis ringleb veres. Lõpuks kehtib see mitte ainult laserkiirguse, vaid kõigi valgus- ja soojuskiirguse kohta.
Neist asjaoludest saame teha järgmise järelduse. Viimaste (10–12) tuhande aasta evolutsiooniprotsessis on inimese aju võimaldanud tal omandada uue energiaallika. Kontrollides subkutaanse ja submukoosse veresoone verevarustuse taset, õppis keha soojuskiirgusest energiat. Inimkeha on õppinud vastu võtma päikese ja tule energiat, mis vähendas selle vajadust loomade ja taimede toidu järele. See omakorda vähendas ainevahetuse taset ja pikendas inimese eluiga, muutes temast soojavereliste loomade liidriks eluea jooksul. Sellist üleminekut võib võrrelda autode üleminekuga aurumootorist bensiinimootoriks.
Seda kinnitab kaudselt asjaolu, et inimesed, kes ei tea tuld ja ei kasuta kuuma toitu, elavad nii palju kui teised suured soojaverelised loomad. Lisaks väheneb äärmusliku põhja tingimustes inimeste eluiga järsult. Soojusenergia otsene kasutamine eeldab peene reguleerimismehhanismi väljatöötamist. Liigne soojus põhjustab keha sisemiste struktuuride ülekuumenemist ja hävitamist. Selleks, et hoida soojusenergiat ATP (energiasalvemolekulid) kujul, peab keha vastama järgmistele tingimustele: absorbeerima energiat aktiivsete molekulide abil ja jahutama reaktsioonisaadused, samuti oma struktuurid, mis ei ole aktiivse energiavahetusega seotud.
See tähendab, et kehal peab olema nii väljaõppega energiakandesüsteem kui ka väljaõppesüsteem. Selliste süsteemide eriväljaõppe meetodid on teada. Need on erinevad karastamismeetodid ja termilised protseduurid.
Pole ime, et traditsiooniline vann, saun, jaapani kümblustünn o-furo on mingi meditatsiooni lähedane rituaal. Lisaks kehtib see teetseremoonia kohta. Erinevatel vormidel on teeseremoonia Hiinas, Inglismaal ja Venemaal.
Tänapäeval on paljud idapoolsed traditsioonid muutunud rahvusvaheliseks. Tõenäoliselt mõne aasta pärast ei ole erinevad qigongi süsteemid enam eksootilised. Mida rohkem inimesi jõuab meisterlikesse kraadidesse qigongis, seda arusaadavam on kogu see süsteem, seda vähem erinevad karlataanid ja petturid lollavad inimesi. Meisterlikkuse kriteerium on lihtne:
Meister on avatud ja rahulik, sõbralik, hea tervise juures. Meistri ümber luuakse rahulik ja turvaline õhkkond. Raamatu lõpus tsiteerime Hiina klassikalise Hong Zicheni aforismi:
"Igal perekonnal on tõeline Buddha. Iga päeva piinamisel on tõeline tee. Kui inimesed saavad elada ilma harmooniata, elavad nad harmoonias ja rõõmsalt üksteisele sõbralikke sõnu, kui vanemad ja lapsed armastavad üksteist ja elavad täiuslikus harmoonias, siis on see tuhat korda kõrgem kui "hingamise reguleerimine" ja "südame mõtlemine".