Peavalu pärast sparrimist

Tere kõigile! Mul on pärast iga säästmist selline probleem, mul on peavalu, isegi kui ma igatsen seda ei ole väga normaalne? Eile ma igatsesin ainult 3 lööki, mis ei olnud tugevad ja mu pea veel jookseb

Minge neuropatoloogi, tehke regi agi, sest eksameid on rohkem, lühidalt öeldes, kui vigastusi on varem, on kogu asja tugev mõju

Pole teadvust, ma ei ole kunagi rõngas ega väljas. Mitte kunagi koputasin

Võib-olla on pea nõrk - päeva režiim on halb või geneetika, võib-olla te alahinnate puhusid, sest pea on väga nõrk.

Mõnikord on tõde väga haruldane, kui liiga palju inimesi on metroos või see muutub bussil veidi halvaks, kuid see on väga harv, kui ma ei saa piisavalt magada pärast joomist ja suitsetamisruumi või mingi rumal ilm.

Keegi pole pea läbistanud, isegi kui trepist alla on võimatu seda raputada)))

Ma tean, et see on nõrk koht, kuid ma pidin rasketest rasketest rasketest raskustest raskemini maha jääma. Ma ise olen 63 kg. Ma reageerin, kuid valu löögist on pofigistlik, kui ma olen rõngas. hästi, pärast koolituse algust peavalu

Isegi kui pea on tugevalt läbistunud, siis on vestibulaarses aparaadis töötamisel palju raskem sind kiilutada kui teised.

Ei, miski pole valesti. Ainus probleem on valu. Mitte väga tugev, kuid mingi tüütu, moraalselt puudulik. Ja nii on kõik korras

Vestibulaaride koolitamine, kuidas sa liigutad? Rullide puhul sõrm laes ja pöörlemine telje ümber jne.

Suurepärane ei nõrkus. minu treener teeb sõrme lagedesse, nii et ma ringistan 25-30 ringi, siis leidsin ta rahulikult ja ründan, kui ta endalt küsib :) Aga mõni isegi langeb pärast seda.

Tõenäoliselt olete kõik korras

pea hehe hehe)) Ma kordin kummaline karv, mis jäi pärast "sparings"
Mu pea valutas kusagil pool aastat.

Sporditeaduse ja meditsiini foorum

Foorumi reeglid

1. Spordimeditsiini veebikonsultatsiooni osas küsitakse isiklikke terviseküsimusi. Kui soovite väljendada oma seisukohti, aruta teiste foorumi osalejatega ja loo seejärel asjakohaseid teemasid teistes osades, näiteks "Sport", "Vigastuste vältimine" jne.

2. Iga üksiku probleemi jaoks luuakse eraldi teema. Kuna see on juba vaevunud, et eraldada teemasid nendele inimestele, kes ei vasta sellele punktile, on programmiliselt keelatud kirjutada juba loodud teemadele kõigile peale teema avastaja ja moderaatorid.

3. Loodud teema nimi peaks lühidalt kajastama probleemi olemust. Näiteks "eesmise ristsiigese sideme purunemine". Ärge kutsuge seda üldkategooriateks, näiteks "Põlve" või "Haige".

4. Teema lõpus näitab sulgudes kõnealust sporti. Näiteks "eesmise ristsiigese sideme purunemine (mäesuusatamine)"

5. Küsimuse esitamisel proovige selgelt vastata järgmistele küsimustele:
- Millistel tingimustel oli kahju, milliseid liikumisi te tegite?
- Valu lokaliseerimine, selle olemus? Muud ebanormaalsed tunded (ebastabiilsus, kriis jne)
- Kui kaua kahju oli?
- Milliseid meetmeid tehti pärast vigastust?
- Kas olete külastanud arsti?
- Kas röntgenikiirgus (kui võimalik, võite lisada pildi)?
- Milliseid muid diagnostilisi meetodeid kasutati (ultraheli, MRI jne)?
- Millised on järeldused diagnostika kohta?
- Milline diagnoos tehti ja määrati lõpuks ravistrateegia?

6. Küsimustele nagu "Eile ma mängisin, pean põlve vigastuse. See on nii valus, et ma ei saa käia! On ebatõenäoline, et saaksite diagnoosi ja ravi kohta vastuse. Sellisel juhul peate kõigepealt pöörduma arsti poole.
Kuhu ja millisele arstile pöörduda me teid palume.

7. Kui teil on oma kätes uurimistulemusi (röntgenogrammid, tomogrammid jne), on soovitav need eelnevalt teema külge kinnitada.

8. Paremini arusaamiseks põhjustest, miks arst ei vastanud teie küsimusele selles ulatuses, mida soovite lugeda, on soovitatav kasutada "Runet Physicians'i eetikakoodeksit", mida meie konsultandid järgivad.

PIKENDATUD PÕHJUSED PÄRAST KASUTAMISEL

Looge uus sõnum.

Aga sa oled volitamata kasutaja.

Kui olete varem registreerinud, siis logi sisse (sisselogimisvorm saidi paremas ülanurgas). Kui olete siin esimest korda, registreeru.

Kui registreerite, saate jätkata oma postitustele vastuste jälgimist, jätkata dialoogi huvitavatel teemadel teiste kasutajatega ja konsultantidega. Lisaks võimaldab registreerimine privaatset kirjavahetust konsultantide ja teiste saidi kasutajatega.

Koi no takinobori ryu

Karate rahvusvaheline liit

kes omab peas pärast sparrimist.

Sanchezile teade »Wed 11. märts 2009 15:31

Re: keegi pea pärast sparring.

Sõnumiplaan »Wed 11. märts 2009 15:46

Mitte mingil juhul ei tohi Sanchez, nagu te olete juba märganud, vangistama, kuid väga vähesed foorumis olevad inimesed saavad oma peaga tutvuda, kuna sellest olukorrast parem väljapääs on täielik kontakti oma arstiga. Paljud vasakpoolsed, siis poisid ümber lükata, võites regulaarselt võistlusi, kuid mõnikord ütlevad nad tõde, mida nad tahavad nutma, sest te olete kiireks eksamiks. jumalaga

Parimate soovidega Platon

Re: keegi pea pärast sparring.

Post Lohr »Kolmapäev, 11. märts 2009 16:14

Re: keegi pea pärast sparring.

The Dezak Post »Kolmapäev, 11. märts 2009 16:25

Re: keegi pea pärast sparring.

Alexey Belousovi postitus »Kolmapäev, 11. märts 2009 16:33

Re: keegi pea pärast sparring.

Sõnum A. Kochergin »Kolmapäev, 11. märts 2009 16:48

Re: keegi pea pärast sparring.

Sõnum Catherling »Wed 11. märts 2009 18:23

Re: keegi pea pärast sparring.

Postita ex! »Wed 11. märts 2009 20:16

"aga siis tundus, et ei tohiks õlut juua enne, pärast ja pärast: D"

figase. Ja kui lasete ka veeni läbi, kas see laseb sul minna?

Lugupidamisega, Andrew.

Re: keegi pea pärast sparring.

Post Dome »Kolmapäev, 11. märts 2009 20:35

Re: keegi pea pärast sparring.

Sõnum :) ”Wed 11. märts 2009 21:10

Ja mul polnud minu elus kunagi peavalu.
Kuigi ta võitles erinevatel pindadel rohkem kui üks kord.
Isegi natuke imelik, kõik valus, aga ma ei tee seda.
Hoolitse oma aju eest! Aju - rahvuslik rikkus :)

Kuid sellistest pidevatest puhangutest pea võib olla täielikult arakhnoidiit ja selle tagajärjel on juba surve, intrakraniaalse rõhu kohalik suurenemine.

Re: keegi pea pärast sparring.

Sõnum kir RB25 »Kolmapäev, 11. märts 2009 21:49

Re: keegi pea pärast sparring.

Alexey Belousovi postitus »Kolmapäev, 11. märts 2009 22:15

Re: keegi pea pärast sparring.

Sõnum :) ”Wed 11. märts 2009 22:31

kir RB25,

Üks 2006. aasta ornitoloogia Snobeli auhindadest [1] anti Kalifornias asuvale teadlasele töö eest „Miks tütrel ei ole peavalu?“. Teadlane leidis, et rähnil on kõrgelt arenenud amortisaator, mis kaitseb seda peavalude eest.

Palju õnne :)
Ma kukkusin koolis, mis läheb esimesel korrusel.
1 või 2 klassi. Teadvus kaotas 5 minutit.
Aga siis pea ei haiget teinud.

poks - peavalu

Ma olen olnud keskkooli, nüüd tricadchik, poks, hiljuti on mu pea pärast treeningut halvasti haiget teinud - paar keskmist lööki jäetakse vahele ja kõik hakkab hirmus.
kas see on kella? - Kas on aeg arsti juurde minna? kui jah, siis milline?

kes on poks, täitke oma eesmärk, kui see ei ole raske / foorumil on veel aega elustada / - kuidas asjad lähevad - ei suuda teie pea pärast treeningvigastusi haiget teha?

ikka märkasin, võib-olla see on tingitud varasemate koolituste halbast taastumisest?
Näide: reedel, laupäeval - pühapäeval - kündmisel aias - lükati see tööle esmaspäeval, õhtul rihmal - tundub, et seal on vägesid, kuid sparreldes on rohkem valusaid puhumisi - nagu närvilõpmed on väga tundlikud Tavaline kaitse küünarnukkide eest keha löögi vastu on juba muutumas valusaks ja peaga löögiks - just väga tugevad valu tagajärjed.

kui ma tegelen 2 korda nädalas ja ma ei maganud 5 tundi, siis 8 - siis selliseid tundeid pole, tundub..

Sevastopol.info

Sevastopol City Foorum

Peavalu pärast poksimist, mida teha?

Tere kõigile!
Viimati, umbes kolm kuud tagasi, hakkasin poksima. Kõik oli korras, osalesin, koolitused hakkasid olema väga meeldivad, immuunsus tõusis taevasse. Kuid seal oli märkimisväärne probleem. Vahel hakkas mu pea valuma. Veelgi enam, ma ei saanud treeningutel mingeid tõsiseid puhureid, vaid kergeid sädemeid (see juhtus muidugi, et nad lõhkusid üsna oluliselt, kuid tolerantsuse piires). Ma säilitasin tavapäraselt kõik treeningud, aga kui peavalud avaldusid, siis järgmisel päeval. Ja isegi juba esimestest treeningpäevadest anti minu peavalu mulgustamiskottile sirgete tööde ajal peavalu. Noh, kaks nädalat tagasi pidin ma isegi klassid peatama, sest peavalu viivitus terve nädala jooksul. Sümptomid on järgmised: hommikul haavati vähem, ööseks tugevnes valu, mõnikord pulseerusid; kõik ebaolulised tõuked, pea pöörded, kõndimise sammud; aevastamine oli võimatu. Nädala lõpuks olid selgroo ülemistes osades lokaliseerunud valu ja ebamugavustunne, samal ajal tõmbudes (sama aevastamine), mis andis tee pea ja seejärel templitesse. Nüüd on kõik normaalne.
Ma juba mõtlesin, et võib-olla on tõde, milline põrutus on kogunenud, kuid põrutusega on sümptomid täiesti erinevad. Jah, ja kust ta tuli, raputage midagi? Tundub, et ägeda osteokondroosi puhul on see sarnane, eriti kuna mul on selline probleem (mitu korda hirmutas mu sõpru kaela lõhenemisega).

Siin on mõned tsiteeritud, mis mind huvitavad:

Mul oli tavaliselt nädal ja pool (nädal on akuutne periood).

Minu juhtum annab tugeva otsese pirni eest oma pea ja kirjutas sellest. Kui ei anna, ütles treener, et ma peksin valesti ja kui ma ütlesin, et kõik on õige, andsin ma selle ära. Jah, õhus töötades on sama.

Kui see Kochergin tõesti seda kirjutas, siis võib-olla võib tema sõnad olla julgustavad (viimane punkt, et ta naljakas nagu see).

Samuti on valik. Kuigi mündi tagakülg on olemas.

Üldiselt, poisid, need, kes tõsiselt tegelevad või tegelevad poksiga, mida te soovitate? Võib-olla oli kellelgi sarnane probleem? Ma tõesti ei taha seda sporti visata (keha, vaimu arendamine on suurepärane), seda enam, et tehnoloogia algus on juba hakanud hammustama (ma loodan nii). Mul on oma positsiooni kolm varianti: 1) mu pea on valus koolituse puudumise tõttu ja aja jooksul kõik läheb ära, nagu kirjutab Kochergin; 2) on võimalik lahendada mitte-surmaga lõppevaid terviseprobleeme (loksutada kaela, võtta ravimeid anumate kinnitamiseks või spargel); 3) on tõsised vastunäidustused ja kõik tuleb ära visata - see on kõige halvem ja kuradi solvav võimalus.

Ma loodan teie pädevate vastuste eest. Tahaksin kuulda sportlaste ja treenerite seisukohti.

Meister loodud maailm.

Kael ja peavalud

Nagu
Ei meeldi
Anton ___ 14. aprill 2010

Paar aastat tagasi hakkasin tundma pea peavalu (2-3 korda töönädalas) ja ma ei assimileerinud informatsiooni hästi. - Enne seda polnud selliseid probleeme. Ma läksin neuroloogi, nad andsid mulle röntgeni kaela ja Doppleri laevadest. Seljaga tundub, et kõik on korras (nagu enamik), kaela ja selja lihased on ummistunud.
Valminud massaaž, füsioteraapia. - See aitas.

Umbes aasta olen praktiseerinud hingamisõppusi (8 harjutust, vastavalt Hoberzeitzeri raamatule), lõdvestan kaela ja selga. Peavalu harvem (umbes kord nädalas. Sageli vähem). Ma väldin palju hüppeid, kukkumisi, raputusi, drosseleid, võitlusi.

Probleem on nüüd: koolituseks pärast mitmeid kergeid kergeid sparringuid, kerge vaevamine või harjutamine langeb pärast öö möödumist peavalu. Kui sparrimine tunne, et ta oma kaela pingutab.

Selgitage, miks peavalu ja kuidas pärast treeningut peavalust vabaneda. Ja mida sellega edasi teha?

----
Mul on veel järgmine arusaam: Peavalu on aju halva hapnikusisalduse tagajärg. Tekib kas kaela- ja kaelapiirkonna lihaste spasmidega või rõhu puudumisega. Aga ma ei kannatanud madala rõhu all, ja kui ma oma kaela lõdvestan, ei lähe valu alati läbi.

Nagu
Ei meeldi
fedww 15 Apr 2010

Nagu
Ei meeldi
Anton ___ 15. aprill 2010

Selliste asjadega ei nalja.
Sina, mu sõber, mitte foorum, vaid hea arsti / arsti juurde.
Ja nii kiiresti kui võimalik.

Ma tahan kõigepealt aru saada. Kaasa arvatud, kuidas seda ravida ja mida sellega teha. 90% arstidest ütleb - massaaž, manuaalteraapia, füsioteraapia. Paar korda aastas. Jah, see aitab. Aga ajutiselt.

Nagu
Ei meeldi
Aledo 15. aprill 2010

Teile öeldi õigesti: sa ei pea 90% arstidest, vaid hea arst. Nad ei tee laevadega nalju, ja kui see mu peas valutab, võite isegi verejooksu juurde pääseda. Tõenäoliselt on selgroolülid ja peavalud eraldi ja teisel põhjusel. Diagnoosimine internetis, vähemalt foorumis, ei tee arsti. Kõik parameetrid võivad mõjutada - kõrgust, kehakaalu, vanust, kehaehitust, kehalise aktiivsuse taset, vereringesüsteemi seisundit, haiguste, vigastuste ja haiguste esinemist.
Seetõttu on teil otsene tee arsti juurde ja te ei tohiks foorumist nõu küsida. Ebaõige diagnoosi tõttu võite saada eluga kokkusobimatuid soovitusi.

Nagu
Ei meeldi
Zhila 24. juuli 2010

Probleem on nüüd: koolituseks pärast mitmeid kergeid kergeid sparringuid, kerge vaevamine või harjutamine langeb pärast öö möödumist peavalu. Kui sparrimine tunne, et ta oma kaela pingutab.

Selgitage, miks peavalu ja kuidas pärast treeningut peavalust vabaneda. Ja mida sellega edasi teha?

Leia hea arst OSTEOPAT.
Ja ärge viivitage.

Poksimine algaja silmis. Kümme esimest müüti poksist.

Sissepääs

Ma tulin poksisaali üsna küpses vanuses. Enamasti tingitud asjaolust, et ta kartis. Nüüd, pärast mõnda aega, võin rohkem või vähem objektiivselt vaadata oma hirme ja ootusi ning soovin aidata neid, kes on samas olukorras kui aasta tagasi.

Nii - esimesed kümme müüti poksist.

1. Algaja peab võistlema esimesel koolitusel.

Algajatele lubatakse. Koolitaja pühendab ka uustulnukatele rohkem aega. Ma pole seda näinud. Ainus erand, mida ma mäletan, on algaja endi soov näidata, et ta on kõik jahedam ja tugevam.

Võib-olla on selle müüdi põhjuseks see, et kui oled harjunud raskete peksmistega, siis tundub kogenematu vastase jaoks liiga karm.

2. Bokserite puhul tühistatakse kõik aju.

Ühelt poolt, jah, see on mingil määral tõsi. Alates enam-vähem tõsisest tasemest saab iga treeningpokser pea kaks või kolm korda. Ja isegi kaks või kolm tosinat korda. See ei saa mõjutada.

Teisest küljest tunnen ma rohkem kui ühte poksijat, kes edukalt töötab programmeerijana või advokaadina. See on just see, kus on vaja head mälu ja kõrget mõtlemiskiirust. Mis on kokku? Kõik aju kindlasti ei võitle, kuid on olemas peavigastuste oht. Kuigi seda vähendavad kindad, kiivrid ja suu kaitsed. Ja kui inimene ei osale tõsistel võistlustel, on see peaaegu null.

Üldiselt eksisteerivad näited. Mina ise vastupidi, koolituse algusega on möödunud peavalud, mis olid tingitud kaela vigastuse tagajärgedest, mille sai palju aastaid tagasi vaatamata isikule kõige ohutumas olukorras, samal ajal kui aju ärritus.

3. Kõik poksijad on lollid.

Poksijad on väga rahulikud, ettevaatlikud ja konservatiivsed inimesed (loomulikult keskmiselt). Ja mitte väga tähelepanelike inimeste silmis tundub mõnikord piiratud. Seal on palju vastunäidiseid, mille hulgas ei ole aeg-ajalt mitte ainult poolmüütilised iidsed targad, vaid ka meie enam-vähem kuulsad kaasaegsed - Nabokov, Yavlinsky, Kobzon jne.

Teisest küljest nõuab iga spordiala palju aega ja poksijad loevad mõningaid raamatuid. Ja vestlused vestibüülis on pühendatud tüdrukutele, poksivahenditele ja üritustele kuulsate bokserite elus. Ja need vestlused ei paista poleeritud loogiliste argumentidega, ilusate filoloogiliste konstruktsioonidega ja kaasaegsete kirjanike tsitaatidega. See on jah.

4. Poks on parim viis võidelda.

Poks on kiire viis, kuidas õppida. Aga poks on sport. Piirangutega sport: ärge lööke pea tagaosas ega taga, ära lase jalgadega, ära lase langenud. Poks võib olla võitluses suur argument. Aga te ei tohiks eeldada, et poksimise teel olete kõigi võitluste võitja.

5. Poks on ebaefektiivne, sest pole lööke.

. ja tavaliselt jätkub - kuid kickboxing, Tai poks, MMA, Kyokyokshinkay...

Pekside puudumine poksis on nii minutid kui pluss. Muud (lühemad) vahemaad. Muud (suured) kiirused. Te ei hajuta mitmesugustes seadmetes ja saada suhteliselt vähe. Aga see on just see „väike”, mida saate hästi teha. Tulemus on palju tõhusam. Siin ma olen isiklikult, kui armee käsi-käe vastu võitleva väljalaskjana, ma saan kohtunikult otsustada.

6. Poks on väga traumaatiline.

Treener peaaegu alati kontrollib, mis toimub jõusaalis. Kasutage kindlasti kaitsevahendeid. Ja vähesed, kes töötavad täies jõus.

7. Poksides vigastusi ei saa vältida.

Alati on vigastusi. Vastus eelmisele küsimusele ei ole vastuolus. Amatöör poks üldiselt ei ole väga traumaatiline. Rasked vigastused on haruldased.

Kuid väikesed vigastused on alati. Treeningu eesmärk on teha harjutusi oskuslikult, kuid maksimaalse kiirusega ja ideaalis ka maksimaalse tugevusega. Sellise lähenemise korral on vigastused alati olemas.

Peaaegu pärast iga treeningut paisub mu nägu. Kord nädalas, mu nina ja huuled on katki või nad panevad sõrme minu silma alla. Kord kuus õnnestub tõmmata õlg, puusa või koputada pöidla. Peaaegu pärast iga õhtut õhtul on valus peavalu, mis oli eelmisel päeval rohkem kui üks kord tabanud.

Vigastused on. Kuid õnneks on rasked vigastused haruldased.

8. On mõned poksijad, kes alati võidavad.

Sellist pole. Väga kiiresti, sa ise mõistad, et ükskõik milline poksija võib üldjuhul võita teisi (kui te ei võta muidugi muidugi äärmuslikke meetmeid). Ja te ise olete nii võitja rollis kui ka sellise kaotaja rollis.

Konkreetse aja tulemus sõltub selle komponentide kogumist. Need on vigastuste, üleõppe, väsimuse, keha üldseisundi, toidu ja vee koguse tagajärjed enne...

Kui see, kes võidab, oleks alati võimalik kiiresti kindlaks määrata - poks ei oleks nii huvitav spordiala.

9. Uustulnuk ei ole võimeline vastu võtma midagi vähemalt ühe aasta jooksul õppinud isikule.

Saabume saali oma kogemuste, lihaste, oskuste ja võimetega. Peaaegu iga mees vähemalt kord oma elus, kuid võitles. Peaaegu igaüks vähemalt üks kord, kuid juba tabas poksikoti.

Mõnikord on esimest korda tulnud uustulnukal juba märkimisväärsed eelised enamiku üle. Suur kasv, hea füüsiline ettevalmistus, hea reaktsioon, teatud suhtumine ennast ja teisi - kõik see võib osutuda eeliseks algajale sõna otseses mõttes. Hirm oli asjata.

Teine asi on see, et selleks, et teie eeliseid ära kasutada, peate seda tegema. Ja algaja võimalused on palju vähem kui sellised kogemused.

10. Poksiklubi on lihtne valida, nad on kõikjal.

Tõenäolisem - ei, kui jah.

Poksiklubi valimine on teise vestluse teema. Paljud klubid, nagu pokside populaarsus kasvab. Kuid klubide seas on palju erinevaid.

See on eraldi vestluse teema, kuid siinsed üldised soovitused on samad mis tahes muu teenuse puhul. Teid tuleb kohelda professionaalselt. Ja teiega koos töötades peame jätkama mitte ainult mõningaid oma, vaid ka neid eesmärke, mille eest te tulite.

Ajukahjustuse uurimine võitlejates

Vabatahtlikud võtavad aju tomogrammi neli korda aastas koos füüsiliste ja vaimsete testide ja kõneteadmistega, et teha kindlaks peavigastustest tingitud aju aktiivsuse muutused. „Meie hüpoteesiks on see, et leiame muutusi - tomogrammis, verevoolus, aju membraanis või selle suuruses - mis võimaldavad meil luua objektiivseid markerid aju kahjustuste diagnoosimiseks ja poksija teavitamiseks tema seisundist,” ütles uurimisrühma juht neuroloog Charles Bernik.

Toetajad Bob Arum ja Richard Schaefer, samuti UFC juht Lorenzo Fertitta nõustusid, et nende võitlejad osalevad uuringus. "Võitleja tervis on väga oluline," ütles Schaefer. - Kes tahab olla seotud sellega, mis ähvardab inimelu? Kui nad saavad meile öelda, millised on poksimise tagajärjed, on meie huvides teada saada. "

Sellega nõustub kuulus treener Freddie Roach, kes ise kannatab Parkinsoni tõve all ja mida võis põhjustada tema pikaajaline poksikarjäär. Vastupidiselt oma legendaarse treeneri Eddie Fatchi nõuandele veetis Roach oma karjääri lõpus veel viis võitlust, millest ainult üks võitis. „Midagi, mis pärineb mainekatest meditsiinilistest ringkondadest, mis võivad näidata poksija tervise halvenemist ja veenda teda karjääri lõpetama, on hea,” ütles Roach. "See on ainus viis, kuidas need kutid teie nõu kuulata."

Spordiametnikud loodavad omakorda, et see uuring annab neile selgemad kriteeriumid võitlejate võitlemiseks. Nevada spordikomisjoni tegevdirektori Keith Kaiseri sõnul on selles uuringus osalev ka aju vigastuste mõju hindamine väga subjektiivne. „Me teame, et headel võtetel on tagajärjed. Kas me saame seada künnised, mis määraksid, kas väljatõrjumise bokser tuleks kuu, kolme kuu või elu jooksul esinemistelt eemaldada? - ütles Kaiser.

Arstid ootavad, et nende uurimistulemusi uuriks spordikomisjonid ja loodan, et iga-aastane aju tomogramm muutub litsentsimise eeltingimuseks. Siiski ei ole veel selge, kuidas poksitööstus või MMA reageerivad, kui arstid keelavad superstaari etendused, mis toovad kaasa miljoneid dollareid. „Praegu on meie lähenemine selline: kogume andmeid, avastame suundumusi ja andame inimestele võimaluse teha teadlikke otsuseid, mis põhinevad kõrgeimatel turvastandarditel,” ütles Peckman.

Top Ranki meisterdaja Bruce Trampler, kes omal osalusel leidis ringis viis surma ja püüdis veenda spordikomisjone korduvalt, et see ei lase sellel või bokseril võidelda, usub, et see uuring võib olla väga kasulik. "Mul on hea meel, et poks on nende poiste kaitsmiseks astunud samme," ütles Trampler. - Tundub, et peaga puhub kõik teistmoodi. Jake Lamotta on ikka veel 90-ndatel ärkvel, kuid mõned kaks korda nooremad poisid näitavad selget negatiivset mõju. "

Bernik loodab, et uuring teeb olulisi järeldusi korduvate ajukahjustuste mõju kohta ning on kindel, et see ei hävita professionaalset poksit. „See võib parandada spordi kvaliteeti, võimaldades vaid parimat võitlust,” ütles Bernik. - Me teame, et võitluskunstid ei paranda tervist. Ja nüüd püüame kasutada olemasolevaid tehnoloogiaid, et kaitsta inimesi ülejäänud elu veetmise eest dementsuse, depressiooni või mõne muu kroonilise haiguse eest. "

Siit siit

9 näpunäidet, mis aitavad teil sparringis püsida

Vaadatud: 16845, Hääli: 16

1. "Ole vesi, mu sõber" - Bruce Lee

Nagu vesi, mis on külm vesi, peate koheselt kohanema oma vastase vastu. Sellel oskusel on kogemusi ja kuna te ei pruugi seda veel teha, on siin mõned näidiskäitumised ja tõhusad tehnikad nende vastu:
1) teie vastane on agressiivne, alati võidab esimene, vajutab - teine, töötab ära oma streigist (sukeldu või hüppab tagasi) ja tabab kohe tagasi;
2) teie vastane töötab löögiga - viska vale löök (seda nimetatakse "tõmbamiseks"), tehke eelarvamust ja kohe tabas tagasi;
3) ta käitub passiivselt (see juhtub, kui vaenlasel on oma suuruse või kiiruse eelis või arvab, et tal on) - annab talle hea kindluse, nii et ta ei peaks seda ootama ja kui ta jääb segadusse, kohe tabas keha.

2. Pea, keha!

Vana-vanaisa kombinatsioon: pea ja pea otse keha. Hea pool uustulnukatest oma esimese sparratsiooni soojuses unustavad keha löömisest.
Proovige seda: tehke hüppel hea torkima, siis sukelduge sukeldu alla ja vajutage paremale just rindkere keskel. Streigid sellele kohale (päikesepõimik) on garanteeritud ja kannatavad vastase poolt kiirust ära ning mõnikord võivad nad võitluse lõpetada.
Üks - kaks sellist kimbud ja hea mõte oleks vahetada löögid: esmalt lüüa kehasse hüpata (ilma investeerimiseta), sunnib see löök vastast veidi kaitsma oma käsi, siis lööb ta talle õige peaga.

3. Jalad on tugevad

Üldine viga ei ole käte ja jalgade sünkroniseeritud töö. Sa kinnitasid oma vastase nurgas ja otsustasid näidata talle oma 10 streikikombinatsiooni, kuid löögi ajal jäävad jalad põrandast pidevalt maha. Selle vea tõttu kaotavad teie löök õiglase hulga võimu ja jätkusuutlikkus on vaevalt piisav, et taluda tagasipöördumist. See ähvardab teid vähemalt löögiga.
Hoidke jalad maapinnaga silmitsi, ja sa võidad raskemaks.

Sageli valivad algajad vale tempo tõttu liigse põnevuse tõttu. Pidage meeles, et teie käigud peaksid olema enamiku voorude jaoks ökonoomsed ja i-nda punkti määramiseks on vaja ainult ringi lõppu (viimased 20-30 sekundit).
Ärge kiirustage vastase poole ja ärge tehke tarbetuid liigutusi. Hoidke rahulikult, vastasel juhul ei venitata kogu lahingut. Oma kannatlikkuse eest võid sa tunda ära, kui vastane väsib.

5. Ärge hoidke hinge kinni.

Tundub imelik, kas pole? Kuid see on üsna tüüpiline viga, kui kaitsjad või rünnakud ei hakka alguses enam hingama ja hingama.
Proovige harjutada sparratsiooni mitte-ohtliku vastase puhul, et teha järgmist tööd:
ringi liikudes liigub löögist eemale, püüdke hingata sama rütmi, nagu sa oleksid selle ringi ühel kiirusel hüpped.
See aitab hoida järgmine kord rahulikult ja hingata regulaarselt lahingu ajal.

6. Ärge juhtige vaenlase silmi

Seda tehnikat rakendavad väikesed lapsed, see kõlab nagu: "Kui ma ei näe, tähendab see, et nad mind ei näe."
Aga see on poks, ja kui sa pöördusid ja lööksid enne lööki, siis oleks see ikkagi teie ees.
Kui te ei näinud streigi ajal sihtmärki, saate aru, kas te tabasite või mitte, ja milliseid meetmeid vaenlane reageeris, mõnda aega hiljem kui siis, kui teie silmad teile sellest rääkisid.
Vaadake selgelt vaenlast ja karda teda silmist kaotada, kõige produktiivsemad vastamata löögid on need, mida te ei näe.

7. Jeb - pea ümber!

70% võitlusest streikidest peaks olema torkima. Koolitusprotsessis on see osakaal sama, eesmine käsi peab olema valmis pidevalt ja väga erinevalt töötama:
- hammustamine
- kahekordne ja struktureeritud
- ettevaatlikult häirida
- kiiresti pooljoonelise käega

Jeb sobib absoluutselt mis tahes võitlusolukorraga:
Sa oled esimene number - vajuta torkima, nii et sa kontrollib lahingu tempot, võite helistada vastase rünnaku vastu pärast kaitsmist, mida ta on kõige haavatavam.
Te töötate 2. peksma jabina, see hoiab vaenlase vahemaa tagant ja hea haaramine, mis vastab, võimaldab teil algatust haarata ja oma rünnakut arendada.
Sa ei tea, kuidas selle vastase vastu töötada - lihtsalt peksid seda.

8. Olge võimeline muutma lahingu kulgu

Sa ei saa oodata nurgas seismist, kuni vaenlane viskab kõik löögid. Ole valmis tabama teda oma sarjas lõigatud ja sealt välja minema. Teine käsi kaitseb sel ajal usaldusväärselt pea ja keha.
Ärge istuge kaitsel, ennem või hiljem, ja siis teine ja teine. Võta see reeglina mitte rohkem kui 2 tabamust, seejärel reageeri kohe. Beat nii kiiresti kui võimalik, siis murda vahemaa ja jälle rünnak. Nüüd olete jahimees ja ta on ohver.

9. Ärge jätke vastast karistamata.

Vaenlane ei suuda seeriat läbi viia ja siis ilma vastuseta, et edasi liikuda ja jätkata.
Ta ei saa lihtsalt loobuda ja hakata ringi jalgsi käima.
Ta ei saa oma silmad kinni hoida ja silmist kaotada.
Kõik see peab sa oma karistusi karistama.

Toimetaja Valik

Peavalu pärast sparrimist