Mida teha, kui kodus pearinglus - kiire stabiliseerimise meetodid

Peapööritus võib inimene rutist välja jääda, jättes talle võimaluse oma äri minna. Selleks, et tulla toime sellega, mida kodus on peapööritus, tuleb mõista, mis põhjustas selle sümptomi ilmumist.

Mida teha kodus: eneseabi

Kui su pea pöörleb äkki, ei tohiks mingil juhul paanikas olla. Põgeniku taustal võib põnevus põhjustada tasakaalu või minestamist. Tajudes esimesi pearingluse märke, peate:

• Võtke lamav / istuv ja koondage pilk statsionaarsele objektile.
• Asetage kõrged padjad oma õlgade ja pea alla nii, et need oleksid voodi kohal umbes 30 kraadi. Veenduge, et pea oleks õlgadega samal tasapinnal.
• Tooge toas värske õhk. See aitab suurendada hapniku voolu aju rakkudesse ja parandada oluliselt heaolu.
• Pane otsa otsa külma sidemega, mis on kergelt niisutatud äädikas.
• Mõõtke vererõhk. Tõsise tõusu korral pange Corinfari või Normodipine'i tablett keele alla. Kõrge vererõhuga saate kasutada teist teed - teha kuuma suu vann, juua magneesium-sulfaadi lahust (10 g pool tassi sooja vett) ja pange pea taha sinepiplaat.

Et kaitsta ennast äkilise pearingluse eest, peate järgima mõningaid reegleid:

• Päikeses viibides päikeseprillid ja müts.
• Kuuma hooaja jooksul kannab mahuti joogiveega.
• Ärge siduge sidemeid, sallid ja muud tarvikud liiga pingul. See võib põhjustada kaela läbivate laevade pigistamist.

Ja lõpuks - sa pead end harjutama regulaarselt või kontrastseks dušiks. Selline harjumus normaliseerib verevoolu ja tugevdab veresoonte seinu. Tasakaalustatud toitumine, värske õhu käimine, suitsetamisest loobumine ja alkohol, spordi mängimine mõjutavad positiivselt teie heaolu ja aitavad vabaneda pearinglusest.

Juhul, kui nõrk vestibulaarne aparaat põhjustab pearinglust, tuleb seda organit regulaarselt koolitada. Kõigepealt on soovitatav teha pea pöörlemine - 10 pööret igas suunas. Kui pärast sellist pööramist peatub pea enam spin, võite alustada spiniga.

Kui pearinglus on süstemaatiline, peate selgitama, mis selle põhjustas. Et kaitsta end äkilise minestamise eest, on soovitatav alati kaasas kanda ammoniaaki.

Massaaž

Akupressuur aitab peatada peapööritust. Selle protseduuri põhiolemus on sõrmede mõju (võimalusega teha ringikujulisi liikumisi) järgmistes punktides:

• kulmude vahele;
• nina põhjas (ülemise huule kohal);
• kõrvaklambrite tagaküljel ja alumises servas;
• kaelas;
• kõrvade kohal;
• traagiku piirkonnas (kõhupiirkonna eendumine ahtri ees).

Protseduur peaks kestma umbes 4 minutit.

Massaaži lõpus on soovitatav panna mõlema käe sõrmed lukku ja masseerida peaga tagakülg mitu minutit.

Selline massaaž on soovitatav, kui pearinglus on põhjustatud liikumispuudusest, pikaajalisest päikesekiirgusest ja muudest põhjustest, mis ei ole seotud tõsiste haigustega.

Maitsetaimed ja retseptid

Praksise ravi on heaks kiitnud praktikud.

Taimsete preparaatide kasutamine võimaldab teil sümptomi kiiresti ja hoolikalt eemaldada ilma ametliku meditsiini abita: droppers, tabletid ja süstid.

Järgmised ravimtaimed ja ravimtaimed aitavad vabaneda pearinglusest:

1. Vala 1 spl. värske / kuiv tükeldatud sidrunipall koos klaasiga keedetud veega. Pearingluse korral juua jooki tee kujul.
2. Vala 1 tl. ristik õied klaasi kuuma veega. Keeda infusiooni 5 minuti jooksul, seejärel eemaldage see kuumusest ja tüvest. Joo keetmist päevas 1 st.l. 5 korda päevas.
3. Vala liitrit keeva veega 4 spl. viirpuu 15 minuti pärast tõmmake infusioon välja. Joo kolm korda päevas tee kujul.
4. Võtke peterselliseemne pulber koguses 1 tl. Pulber pannakse 8 tundi klaasitäis vees (toatemperatuuril). Võtke tassi jaoks neli korda päevas.
5. Joo teed valge äädika harudest.
6. Pruulige klaasi keeva veega 1 spl. kuiv basiilik. Joo nagu tee.

Paralleelselt taimsete infusioonide kasutamisega pearingluse leevendamiseks võite kasutada rahvahooldusvahendeid.

Ametlikul meditsiinil ei ole pearingluse vastu võitlemiseks midagi populaarsete retseptide vastu.

Tõepoolest: sellised meetodid nagu kompressid, tee, sooja vannid ja aroomiteraapia võimaldavad teil kiiresti ja tõhusalt leevendada pearingluse sümptomeid.

Siiski, kui inimesel on tõsiseid haigusi, soovitavad arstid kasutada folk õiguskaitsevahendeid koos arsti poolt määratud ravimitega.

Folk õiguskaitsevahendid vertigo:

1. Jahvatage orapihmad, keetke need keeva veega 300 ml. Joo pool tundi enne sööki kolm korda päevas.
2. Vala 300 g küüslaugu 0,5 liitrit alkoholi. Nõuda 2 nädalat. Lisatakse 100 ml piima, 20 tilka. Joo juua üks kord päevas.
3. 100 ml taimeõlis (mis tahes) lisatakse 10 ml eukalüpti eeterlikku õli ja 30 ml eeterlikku männiõli (mänd või kuusk). Segage, säilitage pimedas kohas tihedalt suletud mahutis. Pearingluse jaoks hõõruda viski 1 tilga seguga.
4. Võta pojengi, piparmündi lehtede ja pärnvärvi juur (100 g iga komponenti). Vala segu 2 spl. 2 tassi keeva veega, jäta üleöö termosse. Tüve infusiooni hommikul ja jooge. Jätkake kursust, kuni segu on lõppenud.
5. Kui pearinglus on tingitud madalast vererõhust, aitab tugev must tee, samuti pantokriini, eleutherokoki, levzey, ženšenni, schisandra või tansy tinktuurid. Sellistel juhtudel ei teki kaelapiirkonna liigset massaaži, kasutades rosmariini, salvei, musta pipart, tüümia eeterlikke õlisid (1 tilk eeterlikku õli 10 ml oliiviõli kohta).

Rahva retseptide kasutamine võitluses peapöörituse vastu on võimalik juhul, kui inimesel ei ole vastunäidustusi maitsetaimede või teiste folk õiguskaitsevahendite võtmiseks. Kui plaanite kombineerida ravimeid traditsioonilise meditsiiniga, peate veenduma, et valitud retseptid on kooskõlas konkreetsete ravimitega.

Kui teil on mõnikord äkiline pearinglus, peate teadma, mida sel juhul teha. Mida teha peapööritusega - kaaluge lihtsaid ja tõhusaid meetodeid sümptomi vabanemiseks.

Meeste pearingluse põhjustest lugege siit. Millised on seotud sümptomid.

Emakakaela osteokondroos on sageli ebamugav, aja jooksul võib ilmneda pearinglus. See sümptom peatatakse pillide abil. Sellel teemal vaadake http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html, millised ravimid on osteokondroosi põhjustatud peapöörituse jaoks efektiivsed.

Ravimid

Kui uuringu käigus selgus, et arteriaalse hüpertensiooni põhjuseks on pearinglus, kasutatakse raviks aktiivseid diureetikume, samuti adrenaliini ja kolesterooli blokaatoreid.

Kui reoloogilisi protsesse avastatakse veres, on ette nähtud atsetüülsalitsüülhappe ja teiste trombotsüütide vastaste toimeainete baasil põhinevad ravimid. Nii näiteks aitavad Tiklid, Betaserc ja teised sarnased preparaadid hästi.

Kui peapöörituse põhjuseks on liikumispuudus, võib vestibulaarse aparaadi normaalse toimimise säilitamiseks määrata ravimeid, nagu Reklaan, Seduxen, Flunarizin ja Dramina.

Ennetavad meetmed aitavad vähendada pearingluse rünnakuid miinimumini ja arsti külastamine võimaldab teil tuvastada sümptomi põhjuse ja määrata sobiva ravi.

Disorientatsioon ruumis, kui objektid ujukid silmade ette ja muld läheb jalgade alt välja - iga inimene on sellist riiki vähemalt üks kord kogenud. Mis siis, kui mu pea pöörleb? Kuidas vabaneda pearinglusest - peamised ravimeetodid kaaluvad meie kodulehel.

Mis pearingluse pillid on lubatud eakatele inimestele, lugege seda materjali.

Mida juua, kui peapööritus - ravimite nimekiri

Vertigo võib tekkida erinevatel põhjustel - õhupuudus, rõhu kõikumised, vestibulaarse süsteemi töö häired, liigne füüsiline ja vaimne stress. Peapöörituse ravimid, mille valik sõltub sündroomi päritolust, aitavad kiiresti kõrvaldada patoloogilise seisundi või vähendada selle sümptomeid.

Miks tekib peapööritus?

Vertigo - tasakaalu kaotus, kus inimene jätab maast jalgade alt maha, objektid pöörlevad nende silmade ees, on tunne, et kosmoses on orientatsiooni kaotamine, pöörlemine.

Peapöörituse peamised põhjused:

1. Kuuldeaparaadi haigused.
2. Vestibulaarsüsteemi rikkumised.
3. Vegetatiivne düstoonia.
4. Neuroloogilised haigused.
5. Kõrge rõhk
6. Vigastused, aju patoloogia.
7. Keha mürgistus kahjulike ainetega.
8. Emakakaela selgroo haigused.
9. Vaskulaarne patoloogia, ateroskleroos.

Stress, depressioon, emotsionaalne ja närviline stress, süstemaatiline füüsiline ja vaimne stress võivad põhjustada ka ebameeldivat ebamugavust. Patoloogilise seisundi spetsiifikat tuleb teavitada raviarsti, kes pärast diagnoosimist näeb ette ravi kodus.

Kaasaegsed diagnostilised meetodid

Peapööritus ei põhjusta enamikul juhtudel patsiendi tervist ja elu, sest selle peamisteks põhjusteks on liikumispuudus, stress, liigne pingutus, väsimus. Sellistes olukordades ei ole ravi vajalik ja inimesele piisab lihtsast puhkusest.

Häirivad võivad nägemispuudega inimesed. Normaalse oleku taastamiseks piisab, kui nad valivad kontaktläätsed või klaasid. Teised sündroomi põhjused on südame ja veresoonte haigused.

Määrake pearingluse algus ja soovitage piisavat ravi, arst saab alles pärast põhjalikku uurimist, sealhulgas:

• MRI;
• tomograafia;
• elektrokardiogramm;
• tserebrospinaalvedeliku punktsioon;
• Selgroo, sealhulgas kaela, röntgen osteokondroosi diagnoosimiseks.

Pärast uurimistöö ja analüüsi tulemuste uurimist on arstil võimalik kindlaks teha patoloogilise seisundi olemus, määrata, kui ravida sündroomi, soovitada ravimeetodit, mida saab teha hädaolukordades.

Näidustused ravimite kasutamise kohta

Paljud vertiigo ravimid leevendavad mitte ainult ebameeldivat ebamugavust, vaid ka iiveldust, kõige sagedamini kaasnevat peapööritust. Ravimi retseptide näidustused on ulatuslikud:

1. Terav surve langeb.
2. Vestibulaarse süsteemi katkestamine.
3. Rasedus
4. Menstruaalverejooks.
5. Meniere tõbi.
6. Kuulmise siseorganite dropsia.
7. Migreenirünnakud.
8. Kõrvad helid kõrvades (vererõhu muutus).

Ravimid peapööritamiseks võivad olla ravimid iivelduseks, mis ei ole seotud lapse kandmisega või kõhunäärme haigustega. Näiteks ebamugavustunne lennul lennul ja autoga sõitmine.

Põletikuvastased tabletid ei oma praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid, vastunäidustusi. Seetõttu võib paljusid neist rakendada 18-65-aastastele patsientidele ilma arsti soovituseta ja retseptita. Aga Meniere tõvega enne selle või selle ravimi kasutamist peate konsulteerima arstiga.

Ravimite valik peapöörituse vastu

Pearingluse abinõud on mõeldud ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks. Kõige sagedamini kasutatavad ravimid on:

• rahustid;
• diureetikumid;
• kaltsiumi antagonistid;
• vestibulaarsed ravimid;
• antihistamiinid;
• aju vasodilaatorid;
• adrenergilised blokaatorid;
• AKE inhibiitorid;
• põletikuvastased mittesteroidsed ravimid;
• ja teised vereringe taastamiseks ettenähtud ravimid stabiliseerivad neuronite ainevahetusprotsesse.

Sõltuvalt peapööritust põhjustavatest põhjustest soovitab arst ravimit, millel on erilised omadused, mis võivad neutraliseerida patoloogilise seisundi, ning seda põhjustanud tegurid.

Südame, veresoonte, närvisüsteemi keskse süsteemi, aju vereringe häired põhjustatud peapöörituse korral määratakse järgmised ravimid:

1. Ravim "Tanakan" või "Flunarizin".
2. Ravim "Veroshpiron" või "Betaserk".
3. Meditsiin "Vinpocetine" või "Dramina".
4. Ravimid "Torekan" või "Cinnarizin".
5. Vahendid "Meklozin", "Diazepam" või "Relanium".

Kõiki neid ravimeid tuleb võtta koos täieliku peapöörituse kursustega, jälgides pidevalt rõhunäitajaid, et viivitamatult vältida hüpertensiivset kriisi.

Mida juua seedetrakti haigustest või söömishäiretest tingitud iivelduse ja pearingluse pärast:

Kui pearinglusega kaasneb puhitus, peate Gagiscon Forte'i või Maaloxi võtma kõrvetiste saamiseks. Vertigo, mis ilmneb selgroo probleemide tõttu, võib arst soovitada Betaserkit.

Kui tunnete peapööritust, peate enne pillide võtmist määrama patoloogilise seisundi olemuse, et kõrvaldada sündroomi põhjus, mitte ainult selle sümptomid.

Eakate uimastid

Tagamaks vestibulaarsüsteemi täielikku verevarustust, “hallainete” veresoone, jooge ravimit „Betahistin” paremini, vähendab see tasakaalu erutatavust, andes rahustava toime histamiini retseptoritele.

Mida on parem eakate patsientide puhul võtta iivelduse ja pearingluse jaoks:

1. "Sermion" - ravim, millel on laienev mõju ateroskleroosi poolt mõjutatud anumatele, mille tõttu luumen järk-järgult kitseneb (ma juua "Flunarizin" või "Tsinnarizin").
2. "Plavix" ja "Aspirin" - trombotsüütide vastased ained võetakse isheemilisteks mööduvateks rünnakuteks.

Angioprotektorite grupi „Eskuzan”, „Bilobil“ ettevalmistused avaldavad “hallainete” laevadele kasulikku mõju. Enne ühe või teiste ravimitega ravimist on parem läbi viia uuring.

Vertigo raseduse tabletid

Patoloogilise haigusseisundi raviks naistel, kes ootavad last, mis on tingitud vaguse närvipunkti suurenenud toonist, on lubatud võtta homöopaatilisi ravimeid, vitamiine.

Heakskiidetud ravimite loend:

• VertigoHel'i tilka võib kasutada täiskasvanutel, väikelastel ja kaugelearenenud inimestel;
• Vitamiinid Püridoksiin, tiamiin, Milgamma ravimid - preparaadid, mis sisaldavad B-grupi kasulikke ühendeid. Üks vahend aitab parandada 8. aju rakkude närvilõpmete tõhusust;
• "Glütsiin" on ette nähtud rasedatele naistele, kes on vastunäidustatud holinoblokeerivate ravimite puhul. Lahustage (sööge) 1 tablett, asetades selle keele alla - see kiirendab selle imendumist. See aminohape on mingi närvisüsteemi keskne vahendaja, seetõttu on aine täiesti ohutu.

Enne peapöörituse võtmist peate juhiseid hoolikalt uurima, konsulteerima arstiga, kuna paljud ravimid avaldavad lootele negatiivset mõju, takistavad selle täielikku arengut, kasvu.

Osteokondroosi ja rõhuga preparaadid

Kui emakakaela lülisamba on kahjustatud, tekib aju vereringe puudulikkusest tingitud peapööritus, mistõttu on vaja võtta ravimeid, mis kõrvaldavad ebameeldivad sümptomid.

Ravimid on ette nähtud selleks, et taastada täielik verevool "halli aine", vähendades arterite seinte läbilaskvust ja suurendades samal ajal aju resistentsust hapniku nälga suhtes:

1. Ettevalmistused "Bataserk", "Vazobral".
2. Ravim "Tsinnarizin".
3. Tabletid "Vestibo", "Tagista".

Üks neist ravimitest peapöörituse korral aitab kiiresti vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Kui ükski vahend ei mõjuta mingeid mõjusid, pidage nõu arstiga.

Kõrgendatud rõhu korral võib kasutada järgmisi ravimeid:

Kui vertiigo kaasneb hüpotensioon, siis nad joovad "Memoplant" või "Ginkofar", teise ravimeetodi vastavalt raviarsti soovitusele. Kui pearinglus oli tingitud stressist, soovitatakse "Phenibuti" võtmiseks ülemäärast koormust, normaliseerida unet, samuti parandada vereringet. Eakatel patsientidel võib seda juua, kuna see ei avalda närvisüsteemile depressiivset toimet.

Kui järsku rõhu kõikumist põhjustas ajurabandus, pärast meditsiinilist abi ja pikaajalist kombinatsioonravi pärast rünnakut, tuleks mis tahes ravimi kasutamine läbi viia ainult terapeutiga konsulteerides.

Pearingluse ennetavad meetmed

Selleks, et tugevdada veresoonte seinu, taastada aju vereringet ja vältida peapööritusrünnakuid. Nimelt:

1. Harjutused vestibulaarse süsteemi koolitamiseks.
2. Õige toitumine: praetud, vürtsika ja soolase toidu minimeerimine.
3. Suitsetamisest loobumine, liköör.
4. Liikuv elustiil.
5. Täis uni vähemalt 8-10 tundi päevas.

Õigeaegne diagnoosimine aitab avastada haiguse esinemist ja kõrvaldada selle sümptomid - peapööritus. Liigse patoloogilise seisundi korral, mis on põhjustatud ülekoormusest või ülemäärasest stressist, aitavad ravimid, mida saab osta ilma arsti retseptita.

Pearingluse ravi tuleb valida, võttes arvesse sündroomi olemust ja selle põhjustamist. Kui ravim ei ole efektiivne, peate selle teise patsiendi jaoks sobivamaks muutma.

Mida teha pearinglusega

Enne kui otsustate, mida teha pearinglusega kodus, on soovitatav läbi viia eksam.

Esmaabi antakse patsiendile, võttes arvesse kliinilise ilmingu astet, üldist heaolu ja kaasnevate haiguste esinemist.

Meditsiinilised näidustused

Sageli esineb pearinglust GM-i hapniku nälja tõttu või vereringe halvenemise tõttu.

Mõnikord ilmneb kõnealune sümptom teiste patoloogiate taustal. Eneseabi pearinglusega on paanika puudumine.

Vastasel juhul võib püsiv põnevus tekitada minestamist ja tasakaalu kaotust. Sellistes olukordades soovitatakse patsiendil pikali heita.

Vereringe parandamiseks hoidke oma pea ja õlad sirgel.

Patsiendid, kes on siseruumides, võivad esitada pearinglust. Nende heaolu parandamiseks on soovitatav tuua ruumi värske õhk.

Ennetavad soovitused vertiligo arenguks:

• päikeseprillide sooja ilmaga;
• seljas riideid;
• juua palju vett.

Kui peapööritus tekitab minestamist, on selle kodus kodus soovitatav keskenduda statsionaarsele objektile.

Sümptomite sagedase ilmnemisega peab patsient kandma puuvilla alkoholi, ammoniaaki.

Vertiligo riski vähendamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

• dieedi läbivaatamine;
• värske õhu käimine;
• ujumine;
• sobivus

Ravi meetodid

Massaaži tegemine, kui pearinglus on pidevalt mures, on soovitatav konsulteerida üldarstiga. Manipuleerimine toimub lamavas olekus.

Kui pearinglus valuga avaldub vähesel määral, viiakse enesemassaaž läbi istumisasendis.

Enne otsa masseerimist on soovitatav asetada kahe käe sõrmed eesmise luu külge, vajutades veidi probleemsele piirkonnale. Sarnased manipulatsioonid viiakse läbi pea tagaosas.

Taimsed ravimid

Kui pearinglus aitab mõningaid maitsetaimi. Neid võib kasutada kodus pärast konsulteerimist arstiga. Mida teha maitsetaimedega terapeutile, võttes arvesse vertiligo arengu etioloogiat.

Esmaabi antakse patsiendile valge uduvee tee abil. Selle ettevalmistamiseks tuleb keeta taime oksad keeva veega.

Tee tuleks teha, kui pearinglus avaldub nõrkades astmetes. Joogi valmistatakse ainult enne tarbimist.

Melissa aitab ka pearinglust. Kasutage kodus värsket ja kuiva rohu.

Tõhusate vahendite valmistamiseks peate valama keeva veega 1 spl. rohi 3 minuti pärast on terapeutiline kompositsioon tarbimiseks valmis.

Valmis tee võetakse otseselt tasakaalu kaotuse rünnaku ilmnemisel. Paralleelselt saate kasutada ristikut. 1 tl. toorained vajavad 200 ml keevat vett.

Pearingluse raviks keedetakse ja keedetakse 5 minutit. Saadud puljong filtreeritakse ja tarbitakse 5 korda 15 ml päevas.

Peapööritust saab kodus peterselliga kõrvaldada. Klaas vett vajab 1 spl. seemned.

Kompositsiooni segatakse ja infundeeritakse 8 tundi. Pärast määratud perioodi võetakse ravimit 50 ml 4 korda päevas.

Kui patsient on pikka aega pearingluse pärast mures, kasutavad nad kompleksravina lubja, valge pojengi ja piparmündi. Ravimi valmistamiseks on vaja 75 g lubjat, 50 g pojengut, 100 g piparmündilehed.

2 spl. taimne segu vajab 500 ml keevat vett. 12 tunni pärast filtreeritakse toode, võttes 15 minutit enne sööki. Höövel aitab vertiligo.

Muru kuivatatakse. 1 spl. toorained vajavad 200 ml keevat vett. Ravimit infundeeritakse, kuni see jahtub. Seejärel filtreeritakse kompositsioon.

Valmis tinktuur segatakse 1 tl. mesi ja juua öösel. Sellise rahva raviga ravi kestab 10 päeva.

Ravi teiste vahenditega

Peapööritust saab mahladega kõrvaldada. Soovitatav on konsulteerida arstiga.

Mahlaga ravi on allergiate korral vastunäidustatud. Kui rünnak on terav, puruneb porgandimahl heaolu parandamiseks.

Joogi tarbitakse enne sööki mitu korda päevas 100-200 ml. Terapeutidel soovitatakse juua ainult värskelt pressitud apelsini-porgandimahla.

Ravim valmistatakse enne võtmist. Sageli on see tööriist mõeldud kasutamiseks, kui pearinglusega kaasneb peavalu.

Tugevast vertiligost aitab segu mitmesugustest mahlast:

Iga mahl on võetud erinevas vahekorras - 3 (porgand): 2 (granaatõuna): 1 (peedi). See kompositsioon puruneb kolm korda päevas enne sööki.

Pearingluse vastu võitlemiseks kasutatakse sageli vetikate pulbrit.

Teadlased on näidanud, et sagedased ja tõsised pearingluse ilmingud on merevetikate pulbriga kergesti eemaldatavad. Tööriista saab osta apteegist või poest.

Soovitatav 1 tl. pulber hoidke suus mitu minutit. Seejärel on toode alla neelatud, kuid ei ole vedelikuga täidetud. Pulbrit süüakse enne sööki, soovitavalt enne lõunat.

Merevetikate tõhusus pearingluselt seisneb selles, et see koosneb paljudest kasulikest mikroelementidest. Nad parandavad vestibulaarsete seadmete jõudlust.

Merikapsas on rikas joodi ja fosforiga. Need mikroelemendid on olulised keha normaalseks toimimiseks. Kui vertiligo valmistas küüslaugu tinktuuri.

Selline folk õiguskaitsevahend on tõhus ja vajalik, kui patsient on sageli pearinglus.

Tinktuuri valmistamiseks peate puhastama kuni 300 g küüslauku. See asetatakse 05 l mahutisse. Küüslauk valas keeva veega 1 päev. Pärast kindlaksmääratud ajavahemikku võetakse agent 20 tilka.

Lahustunud lehma piim enne tinktuuri. Selle ravimi abil saate kolesteroolist COP-i eemaldada.

Ravi ajal taastub vererõhu tase normaalseks. Kui küüslaugu tinktuuri võetakse pikaks ajaks, langeb lõpuks peapööritus.

Narkootikumide erinevat tüüpi peapöörituse tõhusaks peetakse viirpuu tinktuuri. Seda ravimit võib valmistada iseseisvalt. Selleks peate 4 spl. kuiv taimi ja keeva veega mahus 200 ml.

Komposiitkomponendid paigutatakse konteinerisse, mis seejärel tihedalt suletakse. Ravimit manustatakse pimedas ja jahedas kohas 1-2 päeva. Selle aja jooksul segatakse vedelik.

Saadud produkt võetakse 1 tl, mis on eelnevalt lahjendatud 70 ml vees. Hawthorn tinktuuri kasutatakse kogu päeva vältel. Terapeutiline aine vertiligo jaoks, mida hoitakse päikesevalgusele ligipääsetavas kohas.

Teine efektiivne rahvahooldus vertiiguse valmistamiseks valmistatakse ka viirpuu viljast. Mördis eelnevalt purustatud.

Ravimi jaoks on vaja 1 klaas marju ja klaas 70% alkoholi. Valmistatud segu asetatakse anumasse ja hoitakse pimedas kohas 21 päeva.

Seejärel filtreeritakse tinktuur. Seda kasutatakse päeva jooksul, nagu eelmine ravim.

Enne viirpuu võtmist soovitame konsulteerida oma arstiga. Trahvipõletiku tinktuur ei ole naisele paigutatud.

Seda ravimit ei kasutata pikka aega, sest see tekitab unisust, kahjustades meelt.

Närvilisusega võitleb ingver tõhusalt melissiga. Need taimed aitavad kõrvaldada mis tahes etioloogia vertiligo.

Ravimi valmistamiseks peate ingveri juure jahvatama pulbriks.

¼ h. pulber vajab väikest kogust sooja vett. Koostis võetakse kolm korda päevas.

Vajadusel segatakse seda ravimit 2 spl. purustatud sidrunipallide lehed. Kompositsioon on täidetud keeva veega, nõudes seda 20 minutit.

Sageli hakkab pea pärast söömist hakkama. Sellisel juhul on soovitatav mõõta vererõhku.

Kaalutud sümptomid kõrvaldatakse ka teiste rahva abinõude abil, mille efektiivsust testitakse aja ja arvukate uuringute abil.

Kuid enne retsepti rakendamist on soovitatav konsulteerida oma arstiga. Ravi määratakse igale patsiendile individuaalselt.

Mida teha, kui pearinglus?

Pearinglus ei ole alati patoloogiline seisund, mis võib esineda ükskõik millises isikus, olenemata vanusest, tegevuse liigist või soost. Mõnikord diagnoositakse seda isegi lastel. Iga inimene on kasulik teada, mida teha, kui tunnete pearinglust. Sellisel juhul saab ta kontrollida oma tervist, püüda võimalikult kiiresti toime tulla patoloogilise seisundiga või ennetada selle esinemist, kasutades meditsiinilisi ja rahva abinõusid.

Miks ilmneb pearinglus?

Seda ei saa pidada eraldi haiguseks. Siiski võib see olla tõsise tervisehäire sümptom. Seetõttu on enne ravi alustamist vaja selgitada peapööritust põhjustanud põhjused. Mõnel juhul ärge muretsege. Näiteks on vertiigo füsioloogilised põhjused:

1. Ülekantud stress, mis põhjustab suure hulga adrenaliini vabastamist. See põhjustab veresoonte spasmi, aju on hapnikku halvasti toidetud. Seetõttu ilmneb pearinglus.
2. Sõitke veos või sõitke karussellil. Siin ei ole põhjuseks vestibulaarseadme hea funktsionaalsus. Ebameeldivad tunded liiguvad niipea, kui nende provotseeriv tegur kaob. Et see olukord ei korduks, on parem vestibulaarseid seadmeid treenida.
3. Pikaajaline toitumine, kus veresuhkru tase väheneb.

Selle video peamise ilmingu põhjuste kohta ütleb telolarünoloog, Tel Avivi meditsiinikeskuse arst Vladimir Tsilker:

Siiski on põhjusi, miks peate ühendust võtma terapeutiga või neuroloogiga. Näiteks võib sümptom nagu pearinglus põhjustada järgmisi haigusi:

• Vestibulaarse aparaadi hävimine kõrva põletiku tõttu. Siin peab patsienti abistama ENT arst. Patsiendil on sellised sümptomid nagu külm higi, iiveldus ja isegi oksendamine.
• Aju kasvaja. Seda iseloomustab sümptomite järkjärguline areng. Lisaks pearinglusele võib esineda valu, samuti ühelt poolt kuulmiskaotust.

• Patoloogia Meniere. Sel juhul kestab pearinglus piisavalt kaua ja rünnak ise ilmub äkki. Haiguse tunnusjooneks on see, et inimene tajub sosistamist, kuid ei kuule normaalset kõnet.
• Kõrvamembraani purunemine vigastuse tõttu.
• Migreen

• Kolju vigastus, millega kaasneb ärritus.
• Stroke Isik on mitte ainult pearinglus, vaid ka häirimine ja liikumise koordineerimine.
• Emakakaela selgroo osteokondroos.

Kui patsient on pearingluse põhjuse valesti tuvastanud, on ravi vale. Loomulikult peate unustama positiivse mõju, kuid on võimalik patsienti veelgi kahjustada.

Esmaabi pearingluse jaoks

Kui inimene on järsku pearinglus ja see tingimus kaasneb teiste sümptomitega, tuleb konsulteerida arstiga. Ja teil on vaja mitte ainult terapeut, vaid ka teisi spetsialiste. Näiteks peaksite konsulteerima neuroloogi, kardioloogi, ENT-ga. Need eksperdid aitavad kõrvaldada peapöörituse põhjust.

Esmaabi sisaldab järgmisi tegevusi:

1. Kõigepealt on parem lebada voodi peale ja panna oma otsaesine külma niiske rätik. Samal ajal peaks inimene rääkima oma sugulastele, et ta on halb.
2. Tähtis on fikseerida pilk fikseeritud objektile - see aitab kiiresti kõrvaldada objektide pöörlemise tunnet.
3. Esmaabi võib anda koos tassi tugeva kohviga. Ainult jook peaks olema külm.

1. Kui inimesel on sageli hommikul pearinglust, siis kodus saab sellega hakkama piparmündi infusiooni abil. Seda tuleks juua pärast lõunat ja õhtusööki iga päev.
2. Kui peapööritusega kaasnevad muud sümptomid, eriti neuroloogilised, peate kohe kiirabi kutsuma. Ravimid enne arstide saabumist on parem mitte võtta, et mitte „määrida” kliinilist pilti.

1. On vaja tagada värske õhu vool ruumis.
2. Tihedad riided on kõige parem eemaldada.

1. Kui patsiendil on suu proteesid, tuleb need eemaldada.
2. Hingake peaks olema täis rinnus.
3. Tuleb juua klaasi vett.
4. Kui vere glükoosisisalduse vähenemise tõttu ilmnevad ebameeldivad sümptomid, on kõige parem süüa midagi magusat.

Pearingluse ravimine

Isik püüab võtta peaaegu igat haigust pillidega. Kuid enamikul juhtudel ei tea patsient isegi, millist ravimit ta vajab. Joogi kõik pillid lihtsalt selleks, et saada leevendust, ei ole seda väärt, sest see võib olukorda ainult halvendada. Narkomaaniaravi peaks määrama arsti. Sõltuvalt patoloogia põhjustest võib patsient vajada neid ravimeid:

• Vahendid vererõhu alandamiseks.
• Konkreetsed ravimid, millega saate vähendada pearingluse intensiivsust: "Betagestin".

• Raua täiendavad ravimid aneemia raviks.
• Vasodilaatori ravimid: Trental. Selliseid tablette on vaja juua, kui patsiendil on emakakaela piirkonna osteokondroos, samuti probleeme aju vereringega.

Mõnel juhul võib patsiendile manustada ravi. Ühekordne annus ei tohi olla üle 2 ml. Kui pea pöörleb väga tugevalt ja tihti, siis on võimatu ise ravi teha.

Mida teha, kui kodus on pearinglus?

Pearingluse rünnakute kõrvaldamiseks saate kasutada mitte ainult tablette, vaid ka rahvahooldusvahendeid, mida peetakse ohutumaks. Aga see on parem mitte neid ise rakendada. Enne taimsete ravimite alustamist konsulteerige kindlasti oma arstiga, läbige põhjalik uurimine, näiteks aju MRI-skaneerimine. See aitab kõrvaldada tõsiseid patoloogiaid, millega rahva abinõud alati ei lahenda.

Vastused kõige sagedamini esitatavatele küsimustele MRI kohta leiate LDC MIBSi "Yaroslavli" radioloogilt Ilya Yefimovich Shpunta:

Kui taimset ravimit lubati, aitavad need retseptid toime tulla pearinglusega:

• Melissa keetmine. See parandab lisaks närvisüsteemi. Te võite juua keetmist tee asemel, piisab klaasitäie veega spl tooraine aurustamisest.
• Samuti on kasulik süüa supilusikatäis merikapsas enne söömist.
• Närimiskärpimine. Söögilusikatäis tuleks aurutada pool tassi keeva veega. Peab nõudma 4 tundi, pärast mida puljong filtreeritakse ja segatakse 100 ml õunamahlaga. Joo seda tööriista paremini enne sööki.

• Aroomiteraapia on suureks abiks inimesele, kes põeb sageli pearinglust. Raviks kasutati tüümia, salvei ja rosmariini õlisid.
• Sellerimahl Seda tööriista kasutatakse väga sageli. Selle abil saate survet suurendada. Ravimi valmistamiseks piisab mahlapresside ja pestud tehase kasutamisest. Joogi mahl peaks olema iga päev.

• Ingver Seda ravimit kasutatakse pulbri kujul migreeni raviks. Juur aitab kaasa aju vereringe taastamisele.
• Ginkgo biloba Selle toote kasutamine aitab parandada vere voolu sisekõrvas. Te saate seda osta kuivatatud lehtede või tablettidena.
• Sulejuust See taim on vertiigo ravis väga tõhus. Toiduvalmistamiseks tähendab, et teil on vaja mõningaid taimi, mis on valatud keeva veega. Tee tuleb tarbida rünnaku alguses.

• Clover Keetmine. Esitatav tööriist valmistatakse väga lihtsalt. Lihtsalt vala 200 ml keeva veega 1 tl tooraine. Seejärel pannakse segu 5 minutiks väikese tule alla. Nüüd saate vedelikku pingutada ja juua seda supilusikatäis kuni 5 korda päevas.
• Peterselli infusioon. See vahend sobib hästi ka peapöörituse raviks. Supilusikatäis seemneid tuleb täita klaasi külma veega. Tööriist peaks imama umbes 8 tundi. Pärast seda tuleb infusioon filtreerida. 4 lähenemise jaoks on vaja juua 200 ml vahendeid.

Kodus võib ravi läbi viia otsmiku ja templite massaažiga, samuti kroonist kõrva ülemise osani. Seanss kestab tavaliselt mitte rohkem kui 10 minutit.

Võimlemine pearingluse kõrvaldamiseks

Regulaarne treening aitab vabaneda sageli esinevatest ebameeldivatest tundetest. Selline ravi annab võimaluse taastada normaalne vereringe, lihastoonus ja heaolu.

Järgmised harjutused võivad aidata:

1. Pea tuleb aeglaselt ettepoole kallutada ja võimalikult madalale langetada. Lisaks tuleb seda tõsta ja aeglaselt ja hoolikalt.
2. Vajalik on teha alternatiivseid kaldeid vasakule ja paremale.
3. Nüüd võite proovida kirjutada oma pea kaheksa vasakule paremale ja alt-üles.

Kasulikku võimlemist soovitavad maailmakuulus arst Belousova Tamara Pavlovna:

Mida teha, kui peapööritus: ennetavad meetmed

Kui teie pea ketrub tugevalt ja tihti, peate konsulteerima oma arstiga ja läbima ravikuuri. Siiski on parem vältida sellise patoloogilise seisundi avaldumist. See nõuab järgmiste ennetusmeetmete järgimist:

1. Söö õige ja täis. Toitumine peaks hõlmama pähkleid, kõva juustu, kala ja teisi fosforit sisaldavaid tooteid.
2. Kontrastne dušš aitab vältida patoloogiat, samuti külmaveega dušš. Oluline on mitte kiirustada ja veetemperatuuri järk-järgult vähendada.
3. Oluline on kasutada piisavat kogust vett, sest dehüdratsioon võib muuta vererõhku.

1. Kui patsiendil on kalduvus pearingluseni, peaks ta püüdma mitte järsku ega kiiresti liikuda. Rünnaku ajal on soovitav tugevat toetust, sest see võib aidata mitte langeda.
2. Soovitav on puhata rohkem ja kaitsta end viiruslike või nakkushaiguste eest. Patoloogiate ravi peab algama niipea, kui ilmnevad esimesed sümptomid.
3. Sellise probleemiga naised on paremad kontsad maha jätta.

Need meetmed hoiavad ära pearingluse kordumise. Võite kasutada ka neid soovitusi:

• Kuuma ilmaga on parem kasutada korki ja kaitseprille.
• Parem on kanda väikest vett, samuti šokolaadi või mõningaid maiustusi.

Pearinglus ei ole haigus, vaid sümptom. Kui te tunnete end sageli ohutuks ja uurite.

• Millised on teie võimalused pärast insuldi kiiret taastumist - testi läbimiseks;
• Kas peavalu võib põhjustada insult - läbida test;
• Kas teil on migreen? - läbima testi.

Video

Kuidas leevendada peavalu - 10 kiiret meetodit, et vabaneda migreenist, pearinglusest ja lumbagost

Kuidas vabaneda pearinglusest?

Pöördumist ümbritsevate objektide ümber oma keha, kaotus tunne stabiilsus, kaotuse tasakaalu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, kahvatu nahk, nõrkus ja tinnitus nimetatakse pearinglust. Seda seisundit võivad põhjustada erinevad põhjused, nii patoloogilised kui ka füsioloogilised. Sellistel juhtudel ei saa te diagnoosi teha ega võtta mingeid ravimeid, sest kirjaoskamatu ravi võib ohvri seisundit halvendada. Spetsialist viib läbi uuringu ja määrab häire tõelise põhjuse, soovitab, et see aitab rasket pearinglust ära hoida,

Miks võib pearinglus

Selle nähtuse tekkimine on tingitud asjaolust, et sisemine kõrv annab aju moonutatud teavet, mis on väga erinev kuulmis- ja nägemisorganite omast.

Sellised patoloogiad võivad põhjustada pearinglust:

• Neeru- ja maksapuudulikkus.
• Massiline verejooks.
• Närvisüsteemi häired.
• Migreen
• Epilepsia.
• Nakkushaigused.
• Sisekõrva haigused.
• Äkilised hüpped vererõhku.
• Aju veresoonkonna haigused
• Glükoosi puudumine vereplasmas.
• Vestibulaarse närvi lüüasaamine.
• Kaela osteokondroos.
• Onkoloogilised haigused.
• Põrumine.
• Pea ja kaela vigastused.

Pearingluse korral võib põhjuseks olla peitmine raseduse ajal, menopausi, hormonaalse süsteemi ebaõnnestumine, üleminekuaeg, pikaajaline paastumine, kuumarabandus, hüpotermia. Kui te tunnete sageli pearinglust, peate pöörduma arsti poole, sest peapöörituse põhjused on väga erinevad ja enamik neist vajab põhjalikku ja piisavat ravi.

Esmaabi pearingluse jaoks

Kui inimene tänaval (kodus / tööl) heidab äkki peavalu ja pearinglust, ärge paanikasse minema ja eksida. On oluline, et ta oskaks halvasti tervislikult toime tulla.

Pearingluse abiks on sellised järjestikused tegevused:

• Ohver asetatakse tasasele pinnale nii, et pea ja õlad on veidi tõstetud.
• Otsmele kantakse midagi külma (vees leotatud rätik, jahutatud pudeli vett, kuuma veega pudeli jääga). Võimaluse korral võite pea peale kanda äädika kastetud sidet.
• Patsiendil on vaba juurdepääs õhule (avage aknad, lülitage ventilaator sisse, vabastage ülemine nupp, lõdvestage vöö, eemaldage jalatsid).
• Kiirabi tuleb kohe kutsuda, kui inimene muutub pearingluseks ja tunneb iiveldust ja oksendamist, siis pulss kiireneb.

Olles märganud, et inimene seisab ebakindlalt jalgadel, nõrk ja pearingluses, peab ta oma abi pakkuma. See päästab vigastatud isiku kukkumise ruumi desorientatsiooni tõttu.

Diagnostika

Enamikul juhtudel on väsimus, liikumispuudus transpordis ja väga tugev põnevus seotud pearinglusega. Siis ei ole mõtet ravida patoloogiat: patsient vajab lõõgastuda, magada ja rahuneda.

Heaolu võib halva nägemise tõttu halveneda. Siis peab inimene kasutama kontaktläätsi või klaase.

Teiste haiguste puhul peate läbima:

• Aju tomograafia.
• Elektrokardiogramm.
• Selgroo röntgen.
• Seljaaju punktsioon.
• Doppleri sonograafia.
• Audiograafia.

Milliseid diagnostilisi meetodeid rakendada, otsustab neuroloog või terapeut - see kõik sõltub patsiendi täiendavatest kaebustest.

Narkomaania ravi

Pearingluse kõrvaldamiseks on vajalik sümptomaatiline ravi. Arst võib määrata:

• Antihistamiinid (Meklozin, Prometazine).
• Antikolinergilised ained (skopolamiin).
• Neuroleptikumid (Meterasiin).
• Antoeetiline (metoklopramiid).

Patoloogiliste protsesside avastamisel kehas määratakse kompleksne ravi, neutraliseerides mitte ainult väljendunud sümptomeid, vaid ka nende esinemise peamist põhjust.

Kui patsiendil on arteriaalne hüpertensioon, määratakse talle ravimid, mis takistavad insuldi teket:

• Telektol.
• Cavinton
• Ginkori kindlus.
• Nitrogütseriin.
• Stugeron.
• Foridon.

Rasvumise ja ateroskleroosi korral on soovitatav järgida dieeti. Jahu, rasvase, soolase, suitsutatud, praetud, vürtsika toidu kasutamine on rangelt piiratud. Enamik toidust peaks olema puuviljad, köögiviljad, teravili, rohelised. On vaja tagada rikkalik joomine, füüsiline tegevusetus, ujumine, lihtne jooksmine ja kõndimine.

Kui patoloogilise seisundi põhjuseks on vaskulaarsed haigused, on vaja võtta närvisüsteemi tugevdavaid ravimeid. Sellistel juhtudel aitab viljapuu tinktuur hästi.

Seedetrakti probleemide korral määrake:

Lihas-skeleti süsteemiga seotud probleemide korral on soovitatav võtta põletikuvastaseid ravimeid:

Kui te tunnete eakatel pearinglust, on ravi ette nähtud ka teiste vanuserühmade patsientidele. Kuid mitte kõik ravimid on mõeldud kasutamiseks eakatele inimestele.

Sageli aitavad need ebameeldivad sümptomid, nagu näiteks:

Folkravi

Pearingluse rünnakute vältimiseks soovitavad eksperdid teed ingveri, piparmündi, pärnaga. Kasutage kindlasti merikapslit ja muid joodi ja fosforiga rikastatud tooteid.

Neid populaarseid meetodeid saate kasutada kodus:

• Enne iga peamist söögikorda puruneb pool klaasi porgandimahla.

1/3 tassi porgandimahla segatakse 1/2 tassi granaatõuna mahla. Võtke enne sööki kolm korda päevas kangendatud jook.

• Küüslaugu tinktuur. Selle lihtsa ja taskukohase vahendiga saab peatada sagedased peapööritused. 300 g küüslaugu pannakse pooleliitrisesse purki ja täidetakse alkoholiga. Kata tihedalt, peida pimedas kohas 2 nädalat. Võtke 20 tilka, lahutatud klaasist keedetud piimast.
• Ingveri juur jahvatatakse pulbriks. Neljandik teelusikatäis lahjendatakse klaasitäie sooja veega ja jooge kolm korda päevas. Joogis saate lisada 2 supilusikatäit purustatud sidrunipalsamilehti. Enne kasutamist tuleb ravimeetodile nõuda 20 minutit.
• Hawthorn puuviljad jahvatavad. Klaas purustatud marju valatakse alkoholiga, kaanega kaetud ja 3 nädalat. Pärast filtreerimist võetakse tinktuur teelusikatäie koos klaasitäie sooja vedelikuga pärast lõunat ja õhtusööki.

Maitsetaimed maitsest

On taimi, mis aitavad iiveldust ja tugevat pearinglust. Neid valmistatakse, nõutakse, seotakse ja võetakse 10–12 päeva jooksul:

• Närimiskõrvale aitab nõrkus ja pearinglus. Ravimite valmistamiseks valatakse 1 supilusikatäis kuivatatud nõgeslehti klaasi keedetud vett. Pärast 2-3-tunnist infusiooni ja pingutamist segatakse keedetud õunamahla samades proportsioonides. Kasutage ravimit enne peamist sööki, võttes 50 ml. Sageli kaovad selle ebameeldiva seisundi sümptomid pärast 2-nädalast ravi.
• Taimsed kollektsioonid. Traditsioonilistele tervendajatele on juba ammu tuntud pärnuse kasulikud omadused. See võitleb pearinglusega väga hästi ja on eriti tõhus tasude koostamisel. 100 g kuivatatud piparmündi lehti, 75 g pärn lilled, 50 g pojengi juurest segatakse. 2 spl. lusikad saadud tooraine valatakse 0,5 liitrit. keeva veega ja pannakse sooja kohale 10-12 tundi. Parem on valmistada ravim termosse. Päeva jooksul purustatakse puljong enne peajahu võtmist, jagatuna 3-4 osaks.
• 1 spl. l Melissa valas keeva veega ja ootas 1 tund. Pärast pingutamist jooge puljong terve päeva jooksul väikestes sipsides.
• 1 tl. Clover lilled vala klaasi keeva veega. Küpseta aeglasel leegil 5-7 minutit, jahutage ja filtreerige. Joo 1 spl. l neli korda päevas enne sööki.
• 1 tl. purustatud peterselli seemned võtavad klaasi sooja vett. Tööriist jäetakse 8 tunniks ja kogu päeva pärast väikese portsjonina joomist.
• Enne õitsemist kogutud melissa õisikud on välja surutud ja saadud mahla võetakse 40-50 tilka segatuna 1 tl. mesi
• 1 spl. l purustatud lehtede lehtedel valatakse klaas keeva veega, kaetakse ja lastakse infundeerida. Infusiooni filtreerimisvälja segatakse lusikaga mett ja võetakse enne magamaminekut teelusikatäis. Ravi kestus on 10 päeva.

Aroomiteraapia

Kodus võib ravi läbi viia selliste eeterlike õlidega:

Neis sisalduvad ained on elavdavad, toonivad ja värskendavad. Kui tunnete iiveldust ja ümberringi ümbritsevate esemete tunnet, peate vatipadjale asetama paar tilka õli ja viima selle nina.

Self-massaaž

Vajalik on ravimeid peapöörituseks, kui arst on avastanud teatud haiguse, mille sümptomiks on iiveldus, orientatsiooni kaotus ruumis, nõrkus. Füsioloogilisest seisundist tingitud pearingluse sümptomite leevendamiseks võite kasutada enesemassaaži. Sa pead seda veetma laskma, asetades oma pea ja õlad mugavalt:

• Sõrmepadjad peaksid tegema otsaesisesed pöörlemissuunad päripäeva ja vastu.
• Templite poole liikudes tuleb nahk kroonist kroonile, kõrvade ülemisele osale ja pea taha masseerida.
• Sõrmed tuleb lukku viia, vajutada oma peopesad pea taha ja teha mitu ringjoont ülalt alla, paremalt vasakule.

Self-massaaž on tõhus viis peavalu ja pearingluse leevendamiseks.

Ennetavad meetmed

Selleks, et vältida peapööre, peate järgima neid soovitusi:

• Loobu halvad harjumused.
• Piirake soola, šokolaadi, kofeiini kasutamist.
• Igapäevane treening (fitness, võimlemine, kõndimine), eriti istuval tööl.
• Ventileerige ruum regulaarselt.
• Sööge vitamiine ja toitaineid rikastatud toiduaineid.
• Vältige rahutusi ja stressi.
• Püüa mitte tõusta järsult.
• Kui vajate pikka sõitmist transpordis, võtke spetsiaalne meditsiin haiguseks.
• Ärge ületage tööd, lõdvestuge täielikult.

Pearinglus ei kujuta endast tõsist ohtu inimese elule, kui see on põhjustatud füsioloogilisest seisundist, näiteks kiire tõus voodist, karusellil sõitmine. Sel juhul läheb rünnak ilma meditsiinilise sekkumiseta. Aga kui sellega kaasneb tinnitus, on vaja silmade tumenemist, pressimist, peapööritavat valu, oksendamist, minestamist, kohustuslikku diagnoosi ja sobivat ravi.

Mida varem inimene läheb meditsiiniasutusse ja selgitab välja, mida teha raske pearinglusega, seda kiiremini ta vabaneb ebameeldivatest sümptomitest.

Artikli autor: Shmelev Andrey Sergeevich

Neuroloog, refleksoloog, funktsionaalne diagnostik