Kindlasti soovis igaüks meist mõnevõrra rõõmu tunda. See võib olla soov mitte minna kooli, ülikooli, isegi tööle. Ja kuidas simuleerida külma? Muidugi tõstke kehatemperatuuri! Käesolevas artiklis räägime sellest, kuidas põhjustada kodus temperatuuri. Me kaalume ainult ohutuid viise temperatuuri tõstmiseks.
Kuidas suurendada kehatemperatuuri
Kõigepealt märgime, et käesolevas artiklis me kaalume võimalusi kehatemperatuuri tõstmiseks 38 kraadini. Ei ole soovitatav tõsta temperatuuri üle selle märgi, kuna see võib põhjustada kehale kahjulikke mõjusid. Siiski avaldab temperatuuri tõus isegi lühikese aja jooksul negatiivset mõju nii südametööle kui ka vaimsele aktiivsusele ning võib põhjustada pearinglust, iiveldust ja isegi seedehäireid.
- Üks tõhus viis kehatemperatuuri tõstmiseks on joodi kasutamine. Võta klaasi vett või tükk leiba. Lisage üks tilk joodi. Pärast joogist klaasi vett või süüa leiba koos joodiga saate tõsta kehatemperatuuri 38 kraadini. Veelgi enam, temperatuuri tõus tekib peaaegu koheselt, mistõttu ei ole soovitatav lisada liiga palju joodi, kuna temperatuuri järsk tõus üle 38 kraadi võib põhjustada minestamist.
- Teine võimalus on kasutada tavalist kohvi. Granuleeritud kohvi on vaja võtta 3 tl. Sööge ja jooge seda tavalise veega. Temperatuuri tõus toimub umbes 30 minuti jooksul ja kestab joodi puhul paar tundi.
- Võite kasutada ka tavalist vanilje suhkrut või vanilli, mida müüakse peaaegu igas poes. Lahustage sooja vees ja jooge teelusikatäit vaniljat. Temperatuur tõuseb üsna kiiresti, kuid see võib juhtuda liiga karmilt, mistõttu on soovitatav uinuda kohe pärast selle võtmist, et vältida pearinglust.
Võite kasutada ka veidi teistsugust viisi. Nimelt - kehatemperatuuri tõstmiseks termomeetril. Selleks ei pea te seda kuuma veega kastma, vaid pigem hõõruge seda tugevalt.
Kiltkivi söömise meetodit ei ole soovitatav kasutada. See ei ole piisavalt tõhus, lisaks võib see kahjustada keha. Ja kuidas muidu võib temperatuur tõsta, lugege artiklit Kuidas temperatuuri tõsta. Samuti soovitame külastada osa Temperatuuri.
Esmaabi peavalu ja temperatuuri jaoks
Peavalu
5. Nakkushaigused.
7. Kesknärvisüsteemi haigused - kasvajad, põletikulised haigused jne.
8. Neuralgilised valud.
Kui vererõhk suureneb kaela, sageli püsiva iseloomuga, võib tekkida iiveldus, oksendamine, valu südame piirkonnas, õhupuuduse tunne.
Vähendades vererõhu hajutavat valu, see tähendab kogu pea, koos nõrkusega, võib tekkida pearinglus.
Kui ülekuumenemine koos peavaluga võib olla iiveldus, oksendamine, palavik, võib tekkida minestamine.
Kui tekivad pinged, tekib piinav peavalu, pea võib olla koputus, tunne templite tempel.
Peavalu nakkushaiguste korral: esineb gripi, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, kurguvalu ja muude nakkushaiguste korral. Peavalu põhjuseks on keha mürgistus viiruste ja bakterite toksiinidega. Koos nende haigustega peavaluga esinevad katarraalsed nähtused: köha, nohu, aevastamine, nina- ja kõriõõtsumine, kurguvalu, nina tugev väljavool, palavik.
Peavalud esinevad erinevate päritoluga mürgistuse korral. Kõige tõenäolisem mürgistus - toidumürgitus, mis tekib halva kvaliteediga söömise ajal. Samaaegselt peavalu, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, kõhulahtisus, palavik.
Kesknärvisüsteemi haigused on peamiseks peavalu põhjuseks. Need on ajukasvajad, põletikulised haigused, nagu meningiit, entsefaliit jne. Sellistel juhtudel on peavalude põhjuseks koljusisene rõhu suurenemine või tserebrospinaalvedeliku surve, samuti aju üksikute osade nihkumine, meningete pinged, anumad. Ajukasvajate peavalud on sageli sügavad, kumerad, konstantsed. Peavalud on varahommikul sageli halvemad, oksendamine toimub peavalu kõrgusel. Patsiendi psüühika muutub sageli, ta muutub ümbritseva keskkonna suhtes ükskõikseks, pärssis, tal võib olla krambid, hallutsinatsioonid, ähmane nägemine, jäsemete nõrkus. Aju põletikulistes haigustes ja aju membraanides on peavalud kaasas palavik, oksendamine, pearinglus ja mõnikord lööve kehal.
Neuralgilised peavalud. Treminaalse närvi kõige tavalisem neuralgia. Triminaalses neuralgias tekib trigeminaalse närvi harudes tugev valu.
I haru liigub supraorbitaalkaartide piirkonnas, II haru - põsepiirkonnas, III haru - alumises lõualuu.
Valu võib tekkida ilma põhjuseta või ärritavatel vallandusaladel (teatud suupiirkonnas või näo nahal). Valu paroksüsmaalne, rünnak kestab mõnest sekundist 1-2 minutini. Rünnaku ajal pinguldab patsient valusas asendis, kardab avada oma suu, vilgub oma silmad ja mõnikord, vastupidi, hõõruda oma käed valusalt kohale. Tulistamise iseloomu valu võib mõnikord ähvardada. Mõnikord korduvad rünnakud üksteise järel, põhjustades patsiendile tundide kannatusi. Võib esineda pisaravool, põlv. Mõnikord võivad triglinaalse närvi harudesse mullid valada.
Glaukoom. Silmas on valu, valu on seotud silmasisese rõhu suurenemisega. Valuga kaasneb udu, vikerkaare ringi silmade ees. Silmamuna kindlaksmääratud punetus. Mõnikord võib tekkida ägeda glaukoomi rünnak, siis on silmades terav valu, mis levib ajalise, okcipitaalsesse piirkonda, võib esineda iiveldust, oksendamist, silmalau turset, nägemise järsku vähenemist. Silmalau palpatsioon on tugev.
Taktika ja esmaabi peavalu jaoks:
1. Mõõtke vererõhk, temperatuur.
2. Võimaluse korral selgitage välja põhjus.
3. Vererõhu tõusuga saate teada, kas patsiendil on ravimid, mida ta kasutab. See võib olla klonidiin, corinfar, enap, obzidan, diureetikumid.
4. Kui patsiendil puuduvad ravimid, mida ta kasutab, siis dibasool, papaveriin, kuid silo, rahustid võivad olla: Corvalol, palderjan ja.t. D. Vererõhu märkimisväärse suurenemisega on vaja helistada kiirabibrigaadile.
5. Andke pill, analoog, pentalgin, spazmalgona jne
6. Kui temperatuur tõuseb, tuleb paratsetamooli ja teisi ravimeid manustada: külm induktsioon, külm rex, analge. Kõrgetel temperatuuridel on vaja võtta patsiendi jahutamiseks meetmeid: täiskasvanud saavad pühkida viina, lapsed - äädika nõrga lahusega.
7. Kui ülekuumenemine - pange patsient varju, jahedas kohas, asetage peaga kõrgemale, kandke pea külge, suurte anumate piirkonnas, andke analginum sisse, andke patsiendile vett, helistage kiirabi meeskonnale.
8. Neuralgiliste valude korral on vaja anda anesteetikumid, kõige tõhusamalt - Finlepsin, helistada kiirabi meeskonnale (või konsulteerida neuroloogiga).
9. glaukoomi korral - patsiendile valu valuvaigistite, diureetikumide (hüpotiasiidi) manustamiseks, helistage kiirabi meeskonnale (või konsulteerige silmaarstiga)
Kõrge temperatuur: esmaabi
Kõrge temperatuur: esmaabi
Temperatuuri tõus on keha normaalne reaktsioon nakkushaigusele. Palaviku (palavik) kõige sagedasemad põhjused on gripp. stenokardia, kopsupõletik. soolestiku infektsioonid. Samuti võib temperatuur ülekuumenemise, allergiliste reaktsioonide, endokriinsete haiguste korral tõusta.
Palavik on jagatud:
- madal kvaliteet - temperatuur tõusis 37,2-38,0 kraadini
- palavik - temperatuuri tõus kuni 38,1-39,0 kraadi
- kõrge temperatuur tõuseb kuni 39,1-41,0 kraadi
- hüpertermiline - temperatuur tõuseb üle 41,0 kraadi
Täiskasvanutel on vaja vähendada temperatuuri üle 39,0 kraadi ja lastel üle 38,0 kraadi. Kui patsiendil on südamehaigus, suurenenud koljusisene rõhk või epilepsia, tuleb temperatuuri vähendada 38 kraadist.
Kõrge temperatuuri märgid
Kõrgetel temperatuuridel võib patsiendil olla ka:
- nõrkus
- külmavärinad
- suurenenud unisus
- liigne higistamine
- naha punetus, puudutusega kuum
- suurenenud hingamine
- soojustunne
Esmaabi kõrgel temperatuuril
- andke febrifuge (paratsetamooli baasil põhinevad ravimid * tablettide, suposiitide, siirupite, analgin *, aspiriini * jne kujul)
- eemaldage patsiendi riided ja pühkige oma keha sooja veega või vees-viina-äädika lahusega niisutatud rätikuga (vee-viina-äädika lahuse valmistamiseks on vaja 50 ml 9% lauäädikit, 50 ml viina ja 50 ml vett)
- mähkige patsient sooja veega niisutatud lehele
- aidata patsiendil sooja duši all hoida
- andke patsiendile palju jooke (kompott, mors, vesi)
Järgmistel juhtudel tuleb konsulteerida arstiga:
- täiskasvanu temperatuur on üle 39,4 kraadi
- palavik kestab rohkem kui 3 päeva
- palavikuvastaste ravimite kasutamisel ei vähene temperatuur
- kõrge palavik koos ühe järgmise sümptomiga:
- raske kõri turse
- raske peavalu
- nahalööve
- kaela jäigad lihased, samuti pea, kui pea kallutatakse
- fotofoobia
- korduv oksendamine
- segadust
- valu rinnus
- hingamisraskused
- kõhuvalu
- valu urineerimise ajal ja teised
On oluline
Kõrgetel temperatuuridel ei saa:
- võtta palavikuvastaseid ravimeid kontrollimatult
- alandada temperatuuri alla 38 kraadi
- annavad aspiriini alla 12-aastastele lastele
- võtke kuum dušš
- pakkige soojad riided
* Uimastite kasutamisel lugege juhiseid
Esmaabi peavalu jaoks (see on kasulik teada)
See valu võib alata ilma nähtava põhjuseta, kui näeme olevat terve. Tundub, et pea puruneb või näeb välja nagu plii täis palli. Ja kuigi me teame, et valu saab taaselustada, kanname endiselt kannatusi, ei suuda end ise aidata. Siin on mõned tõhusad nõuanded. Kui olete harjunud valu ravima, ärge viivitage ja võtke neid kohe peavalu esimesel märgil.
2. Kui valu ei ole tugev, proovige teha mõningaid lihtsaid harjutusi, mis hõlmavad selja, kaela ja pea lihaseid. Sageli kaob nende pingutuste peavalu (mis moodustab 90% kõikidest peavalu liikidest).
Kuid migreeni ja tugeva peavalu puhul ei soovita me selliseid harjutusi teha, sest see suureneb ainult nendest.
3. Võta piisavalt magada, kuid ärge valage! Paljudel inimestel on pärast magamist peavalu. Eriti siis, kui sageli rikutakse töö- ja puhkerežiimi. Kui aga hakkate regulaarselt valama, on tõenäoline, et te ärkate sama peavaluga, kuid teisel põhjusel. Muide, kui te ei ole harjunud magama päevasel ajal, siis ärge kuritarvitage seda - uinakud võivad põhjustada migreeni. Ja veel üks asi: proovige magada seljas. Ebamugav poos võib põhjustada kaelalihaste kokkutõmbumist ja tekitada peavalu.
4. Harjuge alati seista ja istuma püsti. Sama põhimõte kehtib ka siin. Lisaks tuleb vältida monotoonseid kaldeid või pea liikumist ühes suunas.
5. Pidage meeles: mida peate oma otsaesises peavalu rünnaku ajal meeldivamaks - külm või soe? Sõltuvalt teie eelistustest asetage oma otsaesine külma, niiske rätik või siduge pea pea vanaema salviga. See vanamoodne viis - peaga tihedalt sidumine lapiga - vähendab peavoolu voolu ja pulseeriv ning tugev valu migreeni taandumisel.
6. Kontrollige keha. Kontrollige ennast: kas on märke, et teil on pingutus ja peavalu. Need on kokkusurutud hambad, klammerdunud rusikad, õlad. Proovige mõneks minutiks lõõgastuda.
7. Masseerige säästupunkte - teid abistab akupressuur. Kaks peamist punkti valu leevendamiseks on märgisõrme ja pöidla vahelisel membraanil (vajutage, kuni tunnete valu) ja selgroolülide all kaela tagaküljel (vajutage seda kahe pöidla abil).
8. Kaitske oma silmi. Helge valgus, olgu siis päike, luminofoorlambid või teleriekraan, põhjustab meie silmade lõhenemist ja pingutamist, mis lõppkokkuvõttes viib peavalu. Kena päikeseprille kanda, kui lähete välja. Kui töötate siseruumides, võtke arvutiga töötamise ajal pausid ja kandke ka prillidega klaase.
Jätke jalatsi juhatusel jala külge, tabage laua serva jne - ja nüüd õrn nahk on kaunistatud lilla sinikaga. Hüvasti miniskirts, avatud pluusid või naljakad lühikeste varrukatega T-särgid! Aga kui te võtate kohe meetmeid, ei pruugi hematoom ilmuda!
Minestamise häkkerid - üldine nõrkus, pearinglus, tumenemine või vilkumine silmades, tinnitus, ähmane teadvus, käte ja jalgade tuimus.
Loe või jäta kommentaar 3
Märkused
Svetlana Chita Aitäh! Väga kasulik ja õigeaegne teave.
Ilya Moscow Probleeme peaaju laevadega tuleks proovida diagnoosida nii vara kui võimalik ja kui neid on, tuleb neid ravida varases staadiumis, vastasel juhul on Vadimi sõnul oht, et teie maja kõrvale läheb kaotsi. Mu naine kannatab aeg-ajalt peavalude pärast, ta nõustub neuroloogi poolt määratud vazobraliga, ma ei saa öelda, et kõik on möödas täielikult, kuid asjaolu, et ta kaebab vähem terviseseisundi üle, võin öelda kindlasti.
Vadim Kraygorod leevendab valu leevendavaid sümptomeid, kuid midagi sellist ei juhtu. kui teil on peavalu, annab see teile midagi. See tähendab, et sa ei ole. nii et kui see kordub äkki rohkem kui kaks korda, siis on parem uurida. Hiljuti sain teada sellisest kohutavast haigusest nagu krooniline ajuisheemia, mis lõpuks areneb dementsuseks ja dementsuseks. ja kes oma vanaduses tahab unustada, kuhu ta elab, kauplusesse minekuga.
Lisage oma kommentaar
Unikaalsed retseptid mee näomaski.
Mesi mask näo ilu retseptides (näo)
Igapäevaelus on mee saanud meile tuttavaks tooteks, kuid me unustame sageli, et oma abiga on võimalik nahale naasta sära ja noored. Mesi sisaldab glükoosi, fruktoosi, magneesiumi, fosforit, kaltsiumi, joodi, boori, naatriumi, kaaliumi, tsinki ja rauda. Erinevalt enamikust kosmeetikast imendub nahk kosmeetikatoodetes sisalduvad vitamiinid peaaegu 100 protsenti!
Mis põhjustab peavalu?
Peavalu on paljude haiguste sümptom. Inimese aju, millel ei ole valu, mis signaale annab valu, ei suuda tunda oma kudede mõju. Aju endaga saate midagi teha (lõigata, puudutada, kustutada), isik ei tunne midagi. Aga kui peavalu valutab, mis põhjustab valu?
Tegelikult on valu põhjustanud aju ja kolju luude vahel paiknevad tundlikud valu retseptorid ning kolju luude katavad lihaste ja kõõluste retseptorid.
Seetõttu võivad peavalu põhjused olla erinevad protsessid, mis mõjutavad aju kõva membraani, peanaha lihaseid ja kõõluseid, samuti koormus kogu närvisüsteemile (närvisüsteem). Ja kuna paljude haigustega kaasnevad sageli need mõjud, tunneme peavalu.
Aga olgem elama kõige sagedasema peavaluga, mida peaaegu igaüks meie igapäevaelus silmitsi seisab. Tegelikku põhjust ei teadnud, et me nimetasime iga peavalu - migreeni - perioodilisi rünnakuid. Kuid migreen, mis avaldub ka rünnakute vormis, kaasneb sageli valu poole poole peaga, mistõttu migreen on nagu sõna, mis on tõlgitud prantsuse keelest ja tähendab "valu poolel." Seda nimetati ka suurte inimeste haiguseks, sest paljud suurte peade omanikud kannatasid migreenist: Julius Caesar, Calvin, Linney, Pascal, Beethoven, Darwin, Marx, Nobel, Heine, Po, Maupassant, Wagner, Chopin, Tšaikovski, Virginia Wolf, Nietzsche, Freud.
Migreeni all kirjutati enne peavalu põhjuse uurimist maha kõik perioodiliselt esinevad peavalu ühe poole peaga. Ja hoolimata asjaolust, et meditsiiniteadus on kaugele edasi jõudnud, peavad inimesed endiselt iseseisvalt mõnikord mõnda tüüpi peavalu migreeni ilminguna.
Selle vana nimi on säilinud, kuid juba täna on tuvastatud suur hulk erinevaid migreeneid, millest igaüks on koheldud erinevalt.
Tõeline migreen - see haigus on väga keeruline ja areneb, on tegelikult üsna haruldane haigus. Sellise diagnoosi tegemiseks ilma haiguse ajaloo, neuroloogilise seisundi, vaskulaarse seisundi ja koljusisese rõhu üksikasjaliku uuringuta ning aju elektrofüsioloogiliste uuringutega saab seda teha ainult kvalifitseerimata spetsialist, kuid mõnikord juhtub see kohalikus polikliinikutes.
Tõelisel migreenil on mitmeid märke. "Peavalu eelneb alati lähteainetele: uimasus, äkiline väsimus ja soov pikali heita, mõnikord tundub ebameeldiv lõhn, silmades esineb udu, orientatsiooni häire, ärrituvus. Eelkäijad asendatakse peavaluga, mis kasvab järk-järgult, sageli poolel peast (seejärel kogu pool) pea või valu liigub peaga.) Peavalu kõrgusel on sageli iiveldus või isegi oksendamine, mis ei leevenda, valu kestab teatud aja (päev või rohkem), sageli nchivaetsya pikk raske magada. Krambid erineda raskust ja sagedust on märgitud igas vanuses naised kannatavad 3-4 korda sagedamini. "
Meie igapäevaelus on tõeline migreen üsna haruldane ja kõige sagedamini peegeldub peavalu, mille põhjus on väljaspool aju ja näoosi. Need on emakakaela osteokondroosi peavalud.
"Nad on täheldatud 95% linnaelanikest pärast 40-aastast vanust, olenemata soost ja vanusest. Patsiendid kurdavad kaela ja / või päikesevalu üle, mis tõuseb piki pea ülespoole ja ees, mõnikord on see pildistamismärk, mis ulatub käe ja silma. Sellised valud domineerivad kõige sagedamini poolel poolel ja intensiivistuvad, kui pea pööratakse küljele. Valu kõrgusel on võimalik pearinglust, iiveldust ja isegi teadvuse kaotust.
Hüpertensiooni tagajärjeks on teine peamine peavalu tüüp, mis on kõige sagedamini paiknenud pea taga ja millel on purunev iseloom. Hüpotensioon (madal vererõhk) võib põhjustada ka peavalu.
Peamised peamised peamised põhjused peavalude tuvastamiseks on järgmised:
1. Mõõtke vererõhk (saate alati kliiniku protseduuriruumis), temperatuur ja, kui see on olemas, diagnoosi selgitamiseks arstiga.
2. Kui temperatuur ja rõhk on normaalsed, peate pea sõrmedega, eriti kõrvade taga, proovima pea ja kaela, nasolabiaalse klapi ala, kulmude, õlgäärmete ja klambri piiril. Peavaluga, mille põhjuseks on osteokondroos, märgitakse nendes kohtades valu.
Kui peavalu kasvab järk-järgult ja sellega kaasneb ninakinnisus, kurguvalu ja muud külmumistunnused, on see tavaliselt gripi algus (ARI).
"Kui stressi taustal on tekkinud peavalu, siis peavalu leevendamiseks piisab nii valuvaigistitest, hüpnootilisest kui ka rahustavast ainest samaaegselt.
Emakakaela osteokondroosi peavalude puhul on vaja panna sinepiplaat kaelale, juua tugevat teed piima ja meega, võtta analgeetikume, rahustav, hoida kaela- ja pea-massaaži.
Surve kõikumiste põhjustatud peavalu tõttu on vaja võtta hüpotensiivseid (survet vähendavaid ravimeid) koos suurenenud ja vähendatud rõhu all - juua tugevat teed, kohvi, süüa marineeritud kurki või tomatit, viil musta leiba soolaga. Prognoos sõltub peavalu iseloomust. "
Kuid ärge kiirustage midagi tegema.
Meditsiini areng on toonud kaasa tohutu hulga faktide kogunemise. Kui XIX sajandi alguses oli teada vähem kui tuhat haigust, siis me teame täna kümneid tuhandeid ja sadu tuhandeid sümptomeid. Ja teadusuuringute maht kahekordistab iga kuue kuni kaheksa aasta tagant.
Selle tulemusena jagati sellist kolossaalset informatsiooni arvesse võttes tervendamisprotsess kümnete kitsaste erialade vahel. See on meditsiini suur probleem.
Näiteks, kui teil on palavik, mis kestab pikka aega ja ei ole gripi või palaviku märke, siis jookseb kliinikus ringi, kuni temperatuur ise langeb.
Sul on sunnitud võtma kõik võimalikud testid, nad uurivad väljaheiteid, uriini, verd (suhkru, infektsiooni olemasolu, komponentide sisalduse kohta). Seejärel sunnitakse te läbima ultraheliuuringu, tomograafia, röntgenkiirte ja palju muud uuringuid.
Selle tulemusena ei leia te midagi ja tundmatu haiguse sümptomid kaovad iseseisvalt ja halvimal juhul "tulemuseks on lahkamine."
Miks mitte midagi leida? Vastus on järgmine.
Uroloog teeb ainult seda, mis on seotud keha eritussüsteemiga, silmaga seotud, terapeut on kopsude, südame ja nohu tuvastamise ekspert, gastroloog ei näe midagi kaugemale kui kõht ja sool, ning endokrinoloog teeb kliendi üldse, vaadates ainult paberile, mis pärast patsiendi uurimist käed kätte saab.
Ja meie keha ei ole pesumasina osade kompleks. Ja on võimatu arvestada iga konkreetset organit või süsteemi individuaalsest positsioonist.
On täiesti selge, et meditsiini edasisel arendamisel ei tohiks maksimaalsed tulemused eeldada mitte niivõrd teadmiste edasisest diferentseerumisest, vaid nende laialdasest integratsioonist.
Selline tohutu hulk uuringuid, mida patsient läbib, toob talle sagedamini kõik need protseduurid ja ootuste pikkus, kui arstid võimaldavad tal diagnoosida.
Näiteks mõnel põhjusel uurivad paljud inimesed oma valgu ja kolesterooli verd. Kuid selline ühekordne uuring ei ütle midagi. Ainult siis, kui võrrelda neid aasta, kolm aastat, viis aastat tagasi, analüüsides dünaamikat, saab hinnata kehas toimuvaid protsesse. Sageli annavad ühekordsed uuringud täiesti valeandmeid. Näiteks paljudel patsientidel tõuseb vererõhk alati mõõdetuna. Ja kui tihti peegeldab elektrokardiogramm ainult patsiendi ärevust!
Seepärast on see omapärane bürokraatia ohtlik, mis levib praktikute seas; nad usuvad ka paberit, fetišide analüüsi tulemusi.
Miks kirjutavad arstid sellises käsikirjas alati, et ainult üks arst või apteegitöötaja saab retseptiravimi välja anda? Loomulikult ei ole selleks, et patsient saaks teada üksikasjadest, mille kohta ta diagnoositi või määras raviks teatud ravimi.
Aga tagasi peavalu.
Tuleb märkida, et naised kannatavad kõige sagedamini. Ja see ei ole üldse igakuistes tsüklites, kuigi neil on märkimisväärne mõju ja see võib põhjustada peavalu.
Selleks, et sellele küsimusele vastata, pöörake esmalt tähelepanu kaela ja pea struktuuri. Pange tähele, kui palju laevu on selgroolülide ja kaelalihaste vahetus läheduses.
On ilmselge, et kui inimene võtab endale ebamugava positsiooni, ei saa ta seda riiki pikka aega jääda. Alustatakse ebamugavustunne ja keha või jäsemete väsimus. Sama kehtib kaela asukoha kohta.
Miks valus peavalu sagedamini kui näiteks sõrm või kreen? Ja kuna viimased on palju sagedamini inimese loomulikus asendis. Ja pea? Ja pea ei ole, sest "istub" kaelal.
Oled sa kunagi näinud naist, kes kõndis peaga, nagu treeneri hobusetõstukid. Naised käivad alati uhkelt kõrgel kõrgel. Mehed aga ei anna seda asjaolu alati nii tähtsaks, mistõttu nad lõõgastuvad ja kõndivad sagedamini maapinnale.
Küljelt tundub, et pilvise väljanägemisega isik näib igav ja igav. Samas on tema kaelal normaalne loomulik asend, kus ei ole stressi.
Mis annab pea püsivale hooldamisele kõrgendatud olekus?
Ei ole vaja märkida emakakaela osteokondroosi, st struktuursed muutused põikikahvlite ja selgroolülide endi sees, mis põhjustavad seljaaju poolt pärinevate närvi juurte ärritust ja relvade, kaela ja peanaha sissehingamist.
Ja see ei ole vajalik, et peavalu oleks hüpertensiooni tagajärg.
Probleemi tuleks kaaluda kõigi nende tegurite keerulise mõju üldisest seisukohast.
Nimelt annab emakakaela lihaste pidev pinge ja selgroolülide kõrvalekalle looduslikust asendist: suurenenud koormus närvisüsteemile (närvilõpmete osaline pigistamisel ja lihaste säilitamisel pinges); Arterite ja veenide sirgjoonelise struktuuri osaline muutus (ja ka nende osaline kokkusurumine), mis viib kehast kaela kaudu peani; Kaks esimest tegurit põhjustavad väga kiiresti vererõhu tõusu, suurendab südame koormust.
* Kui sellele kompleksile on lisatud alatoitluse negatiivseid mõjusid (rasvaste ja vürtsikas toidu suur kogus, mis suurendab vere kolesterooli taset), siis leiavad, et olete alustanud hüpertensiooni algust.
Siin on peavalu põhjus. Seda tüüpi peavalu, mis on tööstusriikides kõige levinum, aitab vasodilataatorid.
Kui teil on peavalu samaaegselt kõrge vererõhk ja südamepekslemine ning kõik need sümptomid leevenduvad sellist tüüpi ravimitega (analgiin, aspiriin jms), siis võite kindlalt olla kindel, et see nii on.
Kuidas kontrollida? Raskete peavalude rünnakute ajal (sageli pea või templite taga) langetage pea "treener" asendisse, see tähendab, et lõdvestate kaela ja pea võtab endale veidi libiseva seisundi (kuid mitte täielikult langetatud) ja hakkab tuhmuma. Samal ajal peaksid kaela nikad sirgjooneliselt sirgendama, mida on kerge puudutada, kui käe üle käia.
Ja kui 30 sekundi jooksul pärast loomulikku asendit hakkate tundma valu, siis kindel - põhjus on see.
Pea ei tohi olla pidevas seisundis, kui kaela lihased hakkavad rehvi. Seetõttu ei ole pea alati pea veidi langetatud, kuid seda ei ole alati vaja alati tõsta. Neid asendeid on vaja vaheldumisi vahetada perioodiliselt (pea on head asendit 15-30 sekundi pärast).
Kui teil on ikka veel kõrge kolesterooli sisaldus veres, peate tasakaalustama oma dieeti ja aegadel, kui pea ei tee haiget ja te tunnete valgust, võtke veresoonte elastsuse taastamiseks C-vitamiini (rangelt vastavalt normile).
Alles pärast kõigi nende soovituste järgimist, mitte pideva valuvaigistite vastuvõtmisega, mis leevendavad ainult sümptomeid, võite vabaneda peavalu põhjustest.
Kuid peavalu rünnakute hetkedel ei tohiks te hoiduda veresooni laiendavatest ravimitest (vasodilataatoreid ei tohiks mõista kui alkoholi tarbimist).
Kui alustate sarnast seisundit ja viite selle kroonilisse seisundisse, siis on teil tõeline hüpertensioon, mis ei ole nii lihtne vabaneda.
Aga kui teil on migreeni sümptomeid (ilma suurenenud rõhuta ja osteokondroosita), siis leiad siit kaela vales asendis.
Me kordame veel kord, et migreeni eelkäijad on: uimasus, äkiline väsimus ja soov pikali heita, mõnikord tundub ebameeldiv lõhn, udu, silmades nähtav häire, ärrituvus.
Need lähteained asendatakse peavaluga, järk-järgult suurenevad, sageli ühe poole peaga (siis võib olla kaasatud kogu pea või valu liigub peas). Kõrgus peavalu on sageli iiveldus või isegi oksendamine, mis ei too leevendust. Valu kestab teatud aja jooksul (päev või rohkem), mis sageli lõpeb pika, raske unega.
Kui te lähete ära migreenile keskendumisest ja lihtsalt hindate nende sümptomite ilmnemise põhjuseid, leiad, et need on sarnased aju verevarustuse vähenemisega (või rõhu langusega). Sageli kaasnevad mürgitustega sarnased sümptomid.
Aga kui see kõik on ainult peas ja ülejäänud keha tasandil - rõhk on normaalne, siis mis on põhjus? Põhjus võib olla samades punktides 1 ja 2.
Aju, reageerides sellistele märkidele adekvaatselt, annab kehale signaali vererõhu veidi suurenemisest. See on tavaliselt nii (punkt 3). Kui aga normaalne ühendus kolmekordse närvi ja vereringe vahel on katkenud, lähevad aju signaalid tühjaks ja rõhu tasemel muutusi ei esine. Teisisõnu on mõju aju varre, kus, nagu on näidanud uuring, on olemas 5-NT neuroretseptor, mille katkemine põhjustab migreeni. Tõsi, miks on rikkumisi ja kuidas migreen areneb, samas kui teadus ei ole teada.
Selle tulemusena hakatakse tundma migreeni märke, sest ärkveloleku seisundis olev aju saab toitumist unenäo seisundis või sellest madalamal.
Statistikast selgus, et migreeni all kannatavate seas ei talu nad 49–95% patsientidest valgust, 61–98% ei talu helisid, on teadvushäired ja oksendamine. Need sümptomid sarnanevad aju alatoitumisele.
Arst, mõõtes patsiendi survet ja tuvastades tema normaalsust, diagnoosib migreeni ja saadab kannatanu maailma.
Kuid rõhk võib olla keha tasandil normaalne, mitte pea kohal.
Kui meil on randmel haav (näiteks veri voolab veenist), siis vähendame oma käe õlale ümber, vähendame selles rõhku, stimuleerides haava paranemist. Kuid kogu kehas jääb rõhk muutumatuks.
Sarnast kinnitust võib täheldada kaela tasandil. Seal võivad laevad lihased ja selgroolülid suruda.
Mõnikord näitab 15% migreeniga patsientidest nn aura (ebatavalised hallutsinatsioonid silmade ees, millele on lisatud helge spektraalne valgus, tumedad ringid või mõlema teguri kombinatsioon).
See juhtub ka nendel, kes kaotavad hüpotoonilistel patsientidel palju verd, st aju tasemel alandatud rõhu all.
Peavalu alguse hetkedel suurenevad kõik pea liikumised ja pöörded dramaatiliselt. Valguse, heli ja lõhna ärritused põhjustavad samuti suurenenud valu tõttu suuremat ärevust.
Ainult pärast tunde või päevi (4 kuni 72 tundi) see valu kaob.
Migreen kaasneb inimesega peaaegu 60 aastani, mil algab reproduktiivsüsteemi hormonaalse aktiivsuse langus. Tõenäoliselt on seos ka migreeni ja keha sisesekretsioonisüsteemi vahel.
Migreen kannatavad sageli töötajate "istuval tööjõul". See haigus mõjutab vähe käsitsi töötavaid töötajaid. Näiteks Hiinas, kus enamik elanikkonnast tegeleb põllumajanduses, ei ületa migreeni põdevate inimeste osakaal 0,7% ja lääneriikides, kus on palju kontoritöötajaid, kannatab 8–16% elanikkonnast.
Vahepeal istuvad "istuva töö" töötajad mõnikord terve päeva ühes asendis, laadides kaela lihaseid. Neil, kes tegelevad füüsilise tööga, ei ole aega mõelda pea asendile, mis seda pidevalt muudab.
Kas olete kunagi näinud kasse, koeri või linde, kes pidevalt oma pead tõstavad? Muidugi mitte. Ja kõik, sest nad ei pööra tähelepanu sellele, kuidas teised neid vaatavad (neil ei ole sellist häbitunnet kui isik), ei istu nad kontorites samas asendis ja ebamugavuste korral alati asendi asendit.
Isik on harjunud juhinduma rohkem teiste arvamustest kui tema enda soovidest, seetõttu maksame oma käitumise stereotüüpide eest peavalu.
Üks ohutumaid, informatiivsemaid ja kaasaegsemaid peavalu diagnoosimise meetodeid on magnetresonantstomograafia (MRI), magnetresonantstomograafia on täiesti kahjutu. MRI saate tellida helistades +7 (495) 22-555-6-8