Sageli kurdavad fertiilses eas naised peavalu (tsefalgia). See nähtus esineb umbes 80% naistest. Kahjuks võib see sümptom raseduse ajal esineda sagedamini ja süveneda. Kuid selleks on piisavalt erinevaid põhjuseid.
Miks saab tulevaste emade jaoks peavalu? Kuidas naist sel perioodil aidata? Milliseid ravimeid võib teisel trimestril peavalu võtta, et mitte kahjustada last? Me püüame neile küsimustele vastata.
Peavalu põhjused
On tinglikult võimalik eraldada primaarne ja sekundaarne peavalu.
Esmane peavalu on:
- pinge peavalu;
- migreen;
- spetsiifiline kefalgia;
- klastri peavalu.
Sekundaarse peavalu põhjused on kõige sagedamini:
- vaskulaarsed häired - arteriaalne hüpertensioon, subarahnoidaalne verejooks;
- peavigastused õnnetuste, õnnetuste, koduvägivalla korral;
- intrakraniaalsed patoloogilised protsessid - kasvajad, kõrge koljusisene rõhk, meningiit);
- kolju - kaela, silmade, hammaste orgaaniline patoloogia;
- teatud ravimite, alkoholi kaotamine või kasutamine;
- klassifitseerimata riigid.
Reproduktiivse süsteemi hormoonid mõjutavad neurokeemilisi protsesse kehas ja vereringes, nii et rasedatel on nende hulgas võimalik igasugust peavalu.
Pinge peavalu on mõõdukas või kerge, kahepoolne ja püsiv. Reeglina ei vähenda see patsiendi aktiivsust. Seda esineb raseduse ajal sagedamini 1 või 2 trimestril. Kui teil on lapse kandmisel sellist tüüpi kefalgia, siis arst vaatab teid tõenäoliselt teile, et te muudaksite oma elustiili ja igapäevast rutiini. Seda tüüpi peavaluga määratakse ravim väga harva.
Kui migreenipeavalu on intensiivne, ühepoolne, pulseeriv, ei võimalda teil keskenduda igapäevastele asjadele. Selle tulemusena võib patsient häirida une ja söögiisu. Samuti on haiguse alatüüp, „migreen koos auraga”, kus kõigepealt on silmade ees valguse või ringide vilkumine ja seejärel tekib tugev peavalu, millega kaasneb ülitundlikkus valguse ja iivelduse suhtes.
Kui te olete mures migreenirünnakute pärast enne rasedust, siis võib see tõenäoliselt lapsega kaasas olla, see probleem võib teid jätta või haiguse ilmingud muutuvad vähem sekkuvaks. Selline soodne tulemus on võimalik, kui mineviku ajal esines migreen. Kuid kahjuks võib migreen sageli raseduse viimastel kuudel või pärast lapse sündi meelde tuletada.
Kui migreenisarnane peavalu tekitab teisel trimestril muret, kas see on kahjulik taluda seda? Mida teha, kui selline probleem esmakordselt tekkis? Kindlasti teavitage jälgivat rasedusarsti ja eriti kui ilmnes migreen "koos aura". Ta nõustab põhjalikku uurimist, et välistada tõsised patoloogilised protsessid, näiteks aju tromboos või intrakraniaalne verejooks.
Äkiline peavalu
Äkiline, tugev ja terav peavalu ootavatel emadel võib olla märk KNS-i tõsistest probleemidest - intratserebraalne või subarahnoidaalne hemorraagia, kaela või pea nakkus, aju veenitromboos. Mõnikord võib olla vajalik kirurgiline sekkumine sünnituse või enneaegse sünnituse ajal, et vältida ohtu naise ja lapse elule.
See peaks olema teada, et ravib raseduse ajal kehasignaale väga hoolikalt. Kuid ei ole vaja liiga palju muretseda, sest sellised kõrvalekalded on tulevastel emadel väga haruldased.
Millal ma pean arsti juurde minema?
Tulevastele emadele on oluline teada, millistel juhtudel peate peavaluga viivitamatult konsulteerima arstiga. Enamasti on need juhtumid:
- rasked ja sagedased peavalud raseduse teise trimestri ajal, eriti paroksüsmaalne;
- arteriaalse hüpertensiooni juuresolekul peab spetsialist pöörduma kohe, kui pea hakkab haiget tegema;
- rünnakuga kaasneb näo, jäsemete või ootamatu kehakaalu tõus, nägemishäired - need võivad olla preeklampsia tunnused;
- probleem kerkis esmakordselt lapsega kaasas;
- peavalu, millega kaasneb jäik kael ja palavik;
- peale peavalu on patsient mures kurguvalu, nina ebameeldivate tunnete pärast - see võib viidata külmale või bakteriaalsele infektsioonile, mille ravi peab olema õige ja õigeaegne.
Kuidas seda seisundit leevendada?
Mõnikord juhtub, et Teil on raseduse ajal 2. trimestril pidevalt peavalu. Sellise olukorra leevendamiseks saate kasutada lihtsaid tehnikaid:
- Kasutage külmkompressorit. Sel ajal võib naine mõnikord tunda seljaosas ebamugavust, seega on parem, kui ta istungi ajal istub.
- Peavalu võib mõnikord tekkida vedeliku puudumise tõttu kehas. Parim lahendus on antud juhul keha niisutamine. Selleks sobivad hästi gaseerimata mineraalvesi, puuvilja-teed, mahlad, puuviljajoogid.
- Nälja rahulolu. Cephalgia võib olla hoiatus, et organism vajab energiavarude täiendamist. Kui naine on sellise probleemiga olukorras, on vaja pöörata tähelepanu toitumisele.
- Vältige stressiolukordi. Kui stress on peavalu põhjus, peate õppima lõõgastuma. Hea on üksi vaikses toas, kerge muusika kuulamine. Noh sel juhul aitab jooga, see on suurepärane lahendus rasedatele.
- Massaaž ja füsioteraapia on vajalikud, kui peavalu on põhjustatud emakakaela lülisamba muutustest.
Narkomaania ravi
Väga sageli koos tsefalgiaga püüame võtta ühte rünnakut leevendavatest ravimitest. Ravimite olukord raseduse ajal on keerulisem. Selle aja jooksul on enesehooldus rangelt keelatud. Lõppude lõpuks võivad mõned fondid kahjustada nii naist kui ka loote arengut. Seetõttu, kui teil on peavalu raseduse teisel trimestril, milliseid tablette võib võtta, on hädavajalik konsulteerida arstiga, kes annab teile nõu, kes annab nõu ohututele vahenditele ja vajalikule annusele. Ole ettevaatlik taimsete teedega, sest mõnedel raseduse ajal esinevatel taimedel võib olla soovimatu toime.
Mõnikord on ootavatel emadel küsimus, milliseid peavalu valuvaigisteid võib raseduse teisel trimestril võtta? Lõppude lõpuks juhtub, et rünnakud on nii intensiivsed, et nendega on vaja kuidagi tegeleda. Oluline on meeles pidada, et peaaegu kõik sellised ravimid läbivad kergesti platsentaarbarjääri ilma takistusteta. Seega on näiteks sellised vahendid nagu Seduksen või Anti-Migra vastunäidustatud mitte ainult esimesel, vaid ka raseduse teisel trimestril. Ja paljud teised ravimid. Aga mis on antud juhul? Suurepärane lahendus probleemile on ravim Magne B6. Teisel trimestril läheb ema kehast palju ressursse loote arengusse, mistõttu on sageli magneesiumi puudus. Väga sageli tekib selle aja jooksul peavalu just sel põhjusel. Magne B6 ei ole mitte ainult ohutu, vaid ka kasulik uimasti tulevase ema jaoks.
Näita kindlasti oma günekoloogi. Ta võib soovitada teil teha vereanalüüse üldise kliinilise ja biokeemilise, üldise uriinianalüüsi tegemiseks, pöörduda teid üldarsti ja neuroloogiga konsulteerimiseks, et teha kindlaks õige diagnoos. Alles pärast seda saab ta anda soovitusi selle kohta, kuidas raseduse ajal teisel trimestril peavalu leevendada.
Ravimid, mis ei ole ravimid
Kui teil on raseduse ajal peavalu, siis saate seisundi leevendamiseks kasutada rahvahooldusvahendeid. Ärge kasutage alkoholiekstrakte ja tinktuure. Keetuste vormis võite võtta Melissa, emaslooma, palderjan, millel on kerge rahustav toime ja mis võimaldavad teil vähendada tsefalosiat. Üks arteriaalse hüpertensiooni sümptomeid on peavalu raseduse ajal 2. trimestril. Ka sellel juhul pääseb rahva abinõude juurde. Vähesel diureetilise toimega õrnade lehtedel, kasepungadel, kadakalehed aitavad vähendada survet.
Kui te ei ole mesilaste suhtes allergiline, saate teed või piima juua 1-2 korda päevas.
Aroomiteraapia on ka mitte-ravimeetod tsefalgia vabastamiseks. Kuid raseduse ajal peaksid eeterlike õlide annused olema minimaalsed. Enne protseduuri läbiviimist mõõta kindlasti vererõhku. Kui peavalu tuleneb selle vähendamisest, kasutage normaliseerimiseks greibi, apelsini või verbenaõli. Kõrge rõhu all peaksite kasutama sidruni, ylang-ylangi või lavendliõlisid.
Mõned õlid on raseduse ajal igal ajal rangelt keelatud. Seetõttu lugege enne nende kasutamist hoolikalt juhiseid läbi. Siin on mõned neist, mida ei saa rakendada:
- salvei;
- tüümian;
- rosmariin;
- piparmünt ja sood;
- koirohi;
- majoraan;
- jasmiin;
- basiilik;
- kadakas;
- oregano;
- mürr;
- seeder;
- apteegitilli;
- tuja;
- kummel ja teised
Vaadake ka:
Vabastage riik ilma ravimita, kasutades savi ja muda töötlemist. Need ainulaadsed abinõud ei ole kahjulikud naissoost kehale või arenevale lootele. Nad suudavad patsiendi seisundit kiiresti ja pikka aega pakkuda. Efekti saavutamiseks tuleb savi veega lahjendada selliseks järjepidevuseks, et teha kook, mis mõnda aega tuleks pea peale panna. Ligikaudu sama toimub muda abil, mis on eelnevalt segatud erinevate taimsete infusioonidega.
Hea on täiendada ravi massaažiga. Seda saab teha spetsialistina, kes protseduuri ajal masseerib kaela ja peanahka või teeb seda ise. Menetluse käigus tuleks maksimaalset tähelepanu pöörata spetsiaalsetele punktidele, mis asuvad nina, kulmude, templite ja kroonide piirkonnas. Massaaži ajal tuleb igaüks neist veidi vajutada, kuid mitte rohkem kui 1 minut.
Peavalu - mida teha?
Niisiis, kui teil on raseduse ajal 2. trimestril peavalu, kasutage lihtsaid nõuandeid:
- Hoidke päevikut. Kinnitage see, mis põhjustas peavalu ja millal, millistel tingimustel paraneb seisund.
- Söö sageli ja regulaarselt. Veres püsiva suhkru taseme säilitamiseks süüa väikestes portsjonites. Hüpoglükeemia (suhkru vähenemine) tagajärjel võib tekkida peavalu.
- Tehke regulaarselt rasedatele eriharjutusi, olge alati füüsiliselt aktiivne.
- Ära unusta lõõgastumist. Praeguseks on sellele teemale pühendatud palju raamatuid ja spetsiaalseid kursusi. Näiteks kasutage väsimuse ületamiseks ja stressist vabanemiseks meditatsiooni-CD-sid.
Peavalu ennetamine raseduse ajal
Selleks, et vältida peavalude tekkimist raseduse ajal, tuleb järgida neid eeskirju:
- Puhka päeva jooksul, võtke magamiseks piisavalt aega (vähemalt 8-10 tundi).
- Vii aktiivne elustiil, liikuge pidevalt, proovige iga päev kõndida.
- Joo piisavalt vedelikku - mineraal- või puhast vett. Ärge võtke teed ja kohvi ära, sest nad võivad veetustada.
- Vältige toiduaineid, mis võivad põhjustada peavalu - suitsutatud toitu, šokolaadi, mõnda liiki juustu jne.
- Söö hästi ja korralikult - väikestes osades ja sageli.
- Cephalgia võib põhjustada ruumis liigset soojust või seisvat õhku, tubakasuitsu. Püüa seda mitte unustada.
- Vältige stressi.
- Püüa mitte pingutada tööga, aeglustada tempot, mis tahes ületöötamine võib põhjustada peavalu. Ära unusta, et te kannate last.
- Valige hea madrats, sest selgroo probleemide tõttu, mis on „huvitava positsiooni” tõttu ülemääraselt pingestatud, võib tekkida igasuguse raseduse etapis peavalu.
Järgides neid lihtsaid reegleid, saate takistada kefalgia esinemist.
Nüüd teate, et Teil võib raseduse ajal tekkida peavalu 2. trimestril ja kuidas rünnaku tekkimise ajal eemaldada. Aga proovige teha kõik selleks, et see ei juhtuks. Raske ja pidev peavalu sünnituse ajal nõuab tingimata ravi. Seetõttu, kui teie seisund on halvenenud, informeerige kindlasti viivitamatult arsti, kes määrab selle haiguse põhjuse ja määrab piisava ravi.