Pea tundub udu: miks see juhtub, kuidas ravida ja ennetada

Põletus peaga, raskus, pigistamine, templite koputamine, teadvuse hägune... Selliste sümptomitega pöörduvad inimesed üha enam arsti poole.

Nagu meditsiinipraktika näitab, põhjustab see tingimus palju põhjuseid. Kõige tavalisemad on asteen-neurootiline sündroom, aju vereringe halvenemine ja emakakaela osteokondroos.

Mida tähendab ja miks pea on udu, ütleme edasi.

Ilmutuse tunnused

Sümptomid, nagu hägusus, peapööritus, raskus, udu tunne nagu udu, võivad kaasata isikut pidevalt või ilmuda mitu korda nädalas.

See tingimus ei tähenda alati, et inimesel on haigus. Sageli ilmnevad need sümptomid mõningate tegurite mõju tõttu: ilmastikutingimuste muutused, liigne füüsiline pingutus, une puudumine, vaimne töö jne.

Peatuumi sümptomi peamine tunnus on ootamatu välimus. Niisiis tunneb inimene, kes tundis hästi minutit tagasi, ebamugavust, nägemise hägustumist, peapööritust, nägemise ähmastumist ja teadvuse tujukust peaaegu koheselt.

Probleem on selles, et need sümptomid võivad ilmneda töökohal või olulise ülesande täitmisel. Seda silmas pidades on inimeselt ära võetud võimalus tuttavaks tegevuseks.

Peaga kõrva täiendavad sageli erinevad sümptomid:

• vererõhu tõus või vähenemine;
• unisus ja unehäired öösel;
• nõrkus;
• peavalu;
• südamepekslemine;
• liigne higistamine jne.

Sageli on see pilt kaasas alusetu hirmu tunne, õhupuuduse tunne, pea heliseb. Selle tingimuse põhjused on paljud.

Sümptomi põhjused

Nagu varem mainitud, ei pruugi peaga udu põhjused olla alati terviseprobleemid. Seega, hormonaalses süsteemis esinevate rikete korral on pea pea alati udu. Raseduse ajal kaasneb naisega sageli selline haigus, samuti ärrituvus, unustatus. Samad märgid võivad ilmneda menopausi ajal.

Muud häguse pea põhjused:

Asteno-neurootiline sündroom

Kui pea on selgusetu, räägime tõenäoliselt asteeno-neurootilisest sündroomist. Sellele patoloogiale on lisaks peaga hägusele lisatud ka muid märke:

• pealiskaudne uni;
• magama jäävad probleemid;
• ärrituvus, kahtlus, tujusus;
• põhjendamatu ärevus;
• väsimus;
• päevane unisus;
• kooma tunne kurgus;
• töövõime vähenemine;
• liikumise jäikus;
• mäluprobleemid;
• peavalude pigistamine;
• pearinglus;
• jäsemete värin.

Sündroom on peamiselt altid inimestele, kelle töö on seotud vaimse aktiivsusega, suurema vastutusega. Lisaks mõjutab patoloogia sageli neid, kellel on ebastabiilne psüühika.

Asteeno-neurootilise sündroomi peamised põhjused on pikaajaline stress, pikaajaline närvipinge, tunded, krooniline unehäired, ületöötamine. Lisaks esineb patoloogiatel inimestel, kellel on:

• kroonilised haigused;
• hüpertensioon;
• vegetatiivne düstoonia;
• ägedad viirusinfektsioonid;
• mürgistus;
• avitaminosis;
• halvad harjumused;
• peavigastused.

Sündroom areneb järk-järgult. Neuroosi algstaadiumis tunneb inimene hommikul nõrka, kergelt ärrituvat, ärevust.

Seejärel lisatakse arstiabi puudumisel muud sümptomid lagunemise, unehäirete, mäluprobleemide, "tuimuse", pea raskuse, silmade välimuse, töövõime vähenemise jne kujul.

Siis ühinevad valud, tugev ärrituvus põhjustab nõrkust, söögiisu kaob, libiido vähenemine (seksuaalne soov), meeleolu, apaatia, patsient pidevalt mõtleb oma tervisele, hirm surma pärast ilmub. Nende sümptomite hilisem eiramine põhjustab vaimseid häireid.

Vegetatiivne düstoonia

VSD - peamine udu põhjus. Vegetovaskulaarne düstoonia ei ole eraldi haigus, vaid paljude sümptomite kombinatsioon, mis tekivad autonoomse närvisüsteemi toimimise häirete taustal, mis vastutab kõigi siseorganite ja süsteemide toimimise eest.

VSD-d iseloomustavad järgmised sümptomid:

• udu, raskus peas;
• pearinglus;
• peavalud;
• ärevus;
• põhjendamatuid hirme;
• iiveldus, kõhuvalu;
• tahhükardia;
• õhu puudumine;
• jäsemete värin;
• värisemine kõndimisel;
• unehäired - unetus, pindmine uni;
• vererõhu langused;
• ärrituvus;
• "Midges" silmade ees;
• kõrvades heliseb jne

IRR-i sümptomite loetelu võib olla lõputu. Haiguse peamiseks tunnuseks on sagedased ägenemised, mis avalduvad paanikahoodena.

Kui te ei võta mingeid meetmeid - ärge kasutage ravimeid, ärge otsige elustiili muutusi, ärge otsige abi arstidelt (psühhoterapeudilt, neuroloogilt) - see võib viia erinevate foobiate ja hirmude ilmumiseni.

Aju ebapiisav hapnikusisaldus

Kui aju kannatab hapniku puudumise tõttu, siis see põhjustab ähmane teadvuse tunnet. Hüpoksia tekkimise protsess tekib veresoonte kokkusurumise tõttu, mille kaudu verega kaasneb hapnik ja kõik elundi toitmiseks vajalikud ained.

Samal ajal märgib inimene lisaks udule ja "vatnostile":

• pearinglus;
• nõrkus;
• tõsine raskus peas;
• puue;
• mäluprobleemid;
• teadvuse puudumine;
• probleemid teabe tajumisega;
• reaktsioonide inhibeerimine;
• raske nõrkus, väsimus.

Tugeva hapniku nälgimisega võib inimene kaotada teadvuse.

Selle tingimuse põhjused võivad olla:

• emakakaela osteokondroosi ja teiste selgroo haiguste esinemine;
• narkootikumide ja alkohoolsete jookide kasutamine;
• hüpertensioon, hüpotensioon;
• eelnev traumaatiline ajukahjustus;
• suitsetamine;
• värske õhu puudumine;
• piiratud füüsiline aktiivsus;
• nohu

Kui te seda patoloogiat ei ravita, kaotavad hapniku näljutatud aju rakud järk-järgult oma funktsionaalsust, mis lõppkokkuvõttes põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Emakakaela selgroo osteokondroos

Pea on peamine sümptom, mis kaasneb emakakaela osteokondroosiga. Haigust iseloomustab emakakaela lülisamba degeneratiivne-düstroofiline muutus.

Sellele protsessile lisandub peaaegu alati arterite ja teiste laevade pressimine kindlaksmääratud piirkonnas. See toob kaasa vereringe halvenemise ja aju rakkude ebapiisava toitumise.

Sellega seoses hakkab inimene tundma kõiki ülalnimetatud sümptomeid, mis on ühendatud:

• kaelavalu kallutamisel, pea pööramine;
• tõsine raskus peas;
• valu õlgades, käes;
• tunne "peatu valu";
• nõrkus kaelas;
• jäigus õlaliigestes.

Emakakaela lülisamba osteokondroos areneb ebaõige toitumise, füüsilise koormuse puudumise ja pikka aega samas asendis.

Rasketel juhtudel võib kaela ja õlad täielikult immobiliseerida.

Gluteeni sisaldavate toodete sagedane kasutamine

Mitte ainult selgroo, neuroosi ja IRR-i haigused võivad põhjustada udutunnet, raskust ja "vatnost" pea, vaid gluteeni sisaldavate toodete kasutamist. Allergia selle komponendi suhtes põhjustab aju negatiivset mõju avaldavate ainete tootmist.

Kui gluteeni suhtes allergilised inimesed tarbivad palju kukleid, leiba, manna, pastat, mis on valmistatud nisujahu põhjal, siis näitavad nad järk-järgult järgmisi sümptomeid:

• häired seedetrakti organite töös - puhitus, kõhukinnisus, millele järgneb kõhulahtisus, kõhuvalu, sooled;
• nõrkus, väsimus, apaatia, letargia;
• udu peaga;
• reaktsiooni aeglustumine;
• mõistuse ebamäärasus;
• depressioon;
• psühholoogiline segadus;
• ähmane teadvus.

Et mõista, kas see on gluteeni suhtes tõesti allergiline, peaksite konsulteerima arstiga ja kandma allergoosi.

Ravi

Kui une puudumise tõttu ilmnes varjatud pea ja sümptom on ajutine, piisab lihtsalt puhkamisest ja magamisest. Selle sümptomi regulaarse avaldumisega peaks kaasnema tüsistuste vältimise meetmed.

Kõigepealt peate pöörduma arsti poole ja leidma pea, mis põhjustab udu tundmist.

Kui allikas on asteen-neurootiline sündroom, võib seda ravida psühhoterapeutiliste meetoditega. Alustajate jaoks on aga vaja kõrvaldada kõik provokatiivsed tegurid - stress, une puudumine, liigne füüsiline ja vaimne stress.

Kui te ei vähenda nende tegurite mõju, siis ei ole psühhoteraapia ja ravimiravi soovitud efekti ega kõrvalda ebameeldivaid sümptomeid.

Ravimeid kasutatakse rasketel juhtudel. Efektiivseks peetakse tugevust, unerohi, antidepressante, antipsühhootikume ja rahustavaid aineid.

Kui IRR sümptomid peaksid konsulteerima spetsialistiga. Terapeut tegeleb selle küsimusega. Sümptomite leevendamiseks kasutatakse mitmesuguseid ravimeid: rahustid, uinutid, pearingluse ravimid, rõhu normaliseerimine jne. Lisaks raviravile on soovitatav elustiili parandada:

• teha kergeid, konkurentsiväliseid spordialasid;
• õppida süüa õigesti;
• minema linnast sagedamini või lihtsalt minema, võttes pikki jalutuskäike;
• kõrvaldada stressitegurid;
• õppige samal ajal magama minema ja ärkama;
• loobuma halbadest harjumustest.

Füsioterapeutilised protseduurid, nõelravi, massaaž aitab IRR-ga vabaneda peaga udust.

Likvideerige neuroosi ravimite sümptomid, normaliseeritakse autonoomse närvisüsteemi aktiivsus, samuti sedatiivse toimega ravimid.

Aju halva vereringega, millega kaasneb udu peaga, määratakse vasodilataatori ja nootroopse toimega ravimid. Patoloogiat on võimalik ravida algstaadiumis ilma ravimita - massaaži ja manuaalteraapia abil.

Emakakaela osteokondroosi ravi eesmärk on leevendada põletikulist protsessi ja kõrvaldada valu. Selleks on ette nähtud NSAID-i manustamine, närvide blokaad ja vereringet normaliseerivad ravimid.

Emakakaela osteokondroosi põdevatele inimestele soovitatakse lisaks raviravile, füsioteraapiale, füsioteraapiale, massaažile manuaalset ravi.

Diagnostika

Kui udune pea ilmub pidevalt, on see põhjus, miks arstile kiireloomuline pöördumine tuleb. Terapeut, neuroloogid, psühhoterapeudid tegelevad selle küsimusega.

Enne ravi määramist peab arst küsitlema patsienti ja selgitama, milliseid täiendavaid sümptomeid tal on, ning diagnoosima. Siin on nimekiri vajalikest testidest, et selgitada välja, miks on tekkinud ebaselge pea sündroom:

• Uriini ja vere üldine analüüs. Vältige põletikuliste reaktsioonide ja nakkuslike protsesside olemasolu.
• Emakakaela selgroo ultraheli.
• CT või selgroo ja aju MRI. MRI ja CT läbimine välistab pahaloomulised protsessid, määrab veresoonte seisundi, paljastab närvisüsteemi kroonilised haigused jne.
• Aju veresoonte angiograafia.

Samuti võib patsient vajada teiste spetsialistidega konsulteerimist.

Ennetavad meetmed

Muddy pea enam ei muretse, kui te järgite ennetavaid meetmeid. On lihtne arvata, et see sümptom ilmneb kõigepealt vale elustiili korral.

Kui inimene sööb halvasti, ei käi palju vabas õhus, suitsetab, võtab alkoholi, ei taha spordiga mängida, võtab narkootikume, ei maganud hästi või on pidevalt stressi all, siis pole vaja siin hästi tunda.

Seetõttu on soovitav olukorda parandada:

• normaliseerida une ja puhkust - magada vähemalt 8 tundi päevas;
• vältida stressiolukordi;
• suurendada kehalist aktiivsust, minna sporti. Parim variant - jalgrattasõit, ujumine, sörkimine;
• süüa õigesti;
• vabaneda halbadest harjumustest.

Oma elu täielikult muutes ei saa mitte ainult vabaneda oma peaga udust, vaid tugevdada ka immuunsüsteemi ja parandada oma tervist.

Keeruline pea neuroosiga

Kui “Unclear Head”, “Muddy Head” tunne, millega sa tõusevad ja lamavad, ja kui sellele lisatakse ärrituvus, väsimus ja halb uni, on see tõenäoliselt asteeno-neurootiline sündroom.

Peamised sümptomid: Paljud inimesed kurdavad "udu peaga", "pea nagu puuvill", "varjatud pea" ja sarnaseid sümptomeid.

Kui märkate ületöötamist, unehäireid, pidevat ärrituvust, siis võib teil olla vaimne häire, mida nimetatakse asteen-neurootiliseks sündroomiks.

Levimus: see haigus on üks kõige tavalisemaid tsivilisatsiooni haigusi. Seda nimetatakse sageli "gripihalduriteks".

Haigus mõjutab inimesi, kes on haritud ja jõukad. Kõige iseloomulikum vanus on 20 kuni 40 aastat. Need on ettevõtjad, juhid, arstid, õpetajad. Eririski grupis inimesed, kelle töö hõlmab suuremat vastutust, näiteks lennujuhid.

Varem nimetati asteeno-neurootilist sündroomi närviliseks ammendumiseks.

Samuti on ohus loominguline isik.

Esinemise põhjused: Peamised esinemise põhjused on stress, pikaajaline närviline põnevus, krooniline unetus, pidev ületöötamine. Samuti on tegurid, mis aitavad kaasa asteeno-neurootilise sündroomi tekkele, edasi lükatud haigused, sealhulgas nohu, mõned viirused, mürgistused ja halvad keskkonnatingimused.

Sarnased sümptomid: Millised haigused võivad ilmneda kui „pea, nagu udu”, halb uni, nõrkus ja ärrituvus, va neurasteenia? Esiteks, need on raskete haiguste alguses asteenilised tingimused. Teine on maskeeritud depressioonid, mis alguses võivad kergesti segi ajada asteeno-neurootilise sündroomiga. Ja krooniline väsimuse sündroom võib avalduda sarnasel viisil.

Seega võib õige diagnoosi teha ainult psühhoterapeut või psühhiaater. Diagnoosi tegemiseks kasutatakse tavaliselt professionaalset psühholoogilist diagnostikat (psühho-teste), mida saab täita iseseisvalt (selle lingi kaudu).

Kuidas haigus areneb: sündroom tekib järk-järgult, kombineerides emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust, pidevat väsimust. Kõige sagedamini on haigetel kaebusi nõrkuse, üldise nõrkuse, suurenenud ärrituvuse, "uduse" kohta peast, võimetusest toime tulla tavapäraste töömahtudega.

Kui inimene jätkab stressi jätkamist ja ei pöördu arsti poole, halveneb tema seisund - pisarikkus, südameprobleemid, peaga udune liituvad tavapäraste kaebustega „puuvilla“ pea kohta. Ärrituvus suureneb äärmuslikult, kuid ärritus asendatakse kiiresti nõrkusega. Puhkeolek on tavaliselt ebastabiilne, ei too puhata tundeid, pärast magamist on pea "nagu puuvill". Söögiisu halvenemine, kõhukinnisus või kõhulahtisus võivad olla häiritud Seksuaalne atraktsioon väheneb nii meestel kui naistel. Tingimus halveneb enne ilmamuutusi (nn meteosensitivity). Kui jätta ravimata, siis järgneb apaatia, letargia, tõsine nõrkus ja püsiv meeleolu vähenemine. Huvi elu vastu väheneb, patsient arvab ainult oma valulikku seisundit, tema "varjatud" pead.

Ravi puudumine võib põhjustada psühhootilisi häireid.

Ravi: ravi väljavaated on positiivsed, tavaliselt annavad psühhoterapeutilised meetodid suurepärased tulemused kuni täieliku ravini. Rasketel juhtudel kasutatakse psühhoteraapia kombinatsiooni psühhofarmakeraapiaga.

Eneseravim halvendab seisundit tavaliselt ja viib haiguse progresseerumiseni.

Haiguse algstaadiumis peab psühhoterapeudil olema võimalik välistada kõik haigused, millel on sarnased sümptomid, seda täpsem diagnoosimine, seda edukam on ravi.

Erinevaid sarnaste sümptomitega haigusi tuleb ravida erinevalt. Seetõttu konsulteerige kindlasti psühhoterapeutiga. Hea psühhoterapeut valib ravi, mis vastab haiguse spetsiifilistele ilmingutele ja iga patsiendi individuaalsetele omadustele.

Asteno-neurootiline sündroom on üks kõige tavalisemaid tsivilisatsiooni haigusi. Seda nimetatakse sageli "gripihalduriteks".

Sündroomi ravi sõltub valulike sümptomite tõsidusest, kuid see on peamiselt suunatud traumaatiliste tegurite kõrvaldamisele. On vaja vähendada nii vaimset kui ka füüsilist stressi. See on ravi kõige olulisem tingimus, ilma selleta ei saa haigust lüüa. Haiguse arengu varases staadiumis võib tervise märkimisväärseks parandamiseks olla piisav elu rütmi normaliseerimine, stressi ja psühhoteraapia kõrvaldamine. Ja loomulikult annavad psühhoteraapia meetodid, mis ei kasuta narkootikume, väga head mõju - kognitiiv-käitumuslik, psühhoanalüüs, rühmapsühhoteraapia meetodid on väga tõhusad.

Igal juhul peate ühendust võtma psühhoterapeutiga.

Kaugelearenenud juhtudel võib olla vajalik täiendav psühhofarmakeraapia. Kandke vajadusel tugevdavaid ravimeid, rahustavaid aineid, uinuteid ja antidepressante. Psühhoteraapiat kasutatakse ka aktiivse asteenilise neurootilise sündroomi ravis.

Esimene näitaja paranemisest on une normaliseerumine ja "udu" tunde kadumine peast. Õigeaegse ravi korral õnnestub probleemil täielikult lüüa, aga kui pingeline olukord ja pinged tööl ja isiklikus elus püsivad jätkuvalt, on võimalik mitmesuguseid komplikatsioone.

Terminoloogia ja muud nimed: minevikus nimetati asteeno-neurootilist sündroomi koos sarnaste sümptomitega haigustega närvilise ammendumiseni.

Kaasaegses psühhiaatrias kasutatakse terminit "neurasteenia" sageli neuro-asteenilise sündroomi (sünonüümide) tähistamiseks. Kodusises mõttes tajutakse tavaliselt neurasteeniat valuliku närvilisuse, tasakaalustamata seisundina, mis on iseloomulik nõrkadele inimestele, kes kergesti vallanduvad erinevatele mõjudele ja meeleoludele, mis on ägeda kriisiolukorras. Ja meditsiinilises mõttes on see depressiooni, ärrituvuse, "ebaselge pea" seisund.

Kuidas leevendada pingeid pea ajal neuroosi ajal

Elus seisab inimene silmitsi erinevate olukordadega, pingutab oma närvisüsteemi: puudub võimalus reageerida pahameele, on hirm turvalisuse puudumise tõttu, plaanide teostamine on võimatu ja nii edasi. Kõik konfliktiolukordad ja -šokkid ei jää kehasse täielikult. Traumaatiliste tegurite tagajärjel tekib inimesel neurooshaigus.

See algab peaaegu märkamatult ja avaldub erinevalt. Haiguse sümptomid ja välised ilmingud sõltuvad traumaatilise olukorra kestusest, selle tõsidusest ja individuaalsest ravivastusest.

Mis on neuroos?

Neuroos on haigus, mille puhul inimene kaotab võime võidelda stressiolukordadega. Keha kaitsemehhanismid, moodustunud psühholoogiline kohanemine selles riigis “laguneb”, mis viib närvisüsteemi ammendumiseni. See haigus ei mõjuta mitte ainult psüühikat ja NA-d, inimene täheldab sageli igasuguse sisemise organi või pikaajalise valu häireid.

Tugev neuroos ei jää ka märkamata. Ümbritsev piirkond täheldas selle haiguse all kannatava inimese ärrituvuse ja füüsilise seisundi halvenemist.

Haiguse põhjused

• Huvitav fakt on see, et mitte ainult midagi, mis on seotud mõne lähedase kadumisega, võib põhjustada neuroosi. Haiguse põhjuseks võib olla särav rõõmustav sündmus, näiteks lapse sünd, pulm, õppimise algus soovitud kolledžis või ülikoolis.
• Neuroos esineb sageli melanhoolses ja kolerikas. Seda tüüpi temperamenti iseloomustab emotsionaalne ebastabiilsus, seega on tüüpilised melanhoolsed ja kolerlikud inimesed raskem traumaatilisi olukordi kogeda.
• Füüsiline ja psühho-emotsionaalne stress põhjustab lõpuks seda närvisüsteemi. Kui inimene töötab pidevalt või õpib ja tal pole piisavalt aega lõõgastumiseks, puhata, on ta ohus. Eriti sellega seotud probleemidega isikliku elu arendamisel ei saa neuroosi vältida.
• Pikaajaliste või intensiivsete somaatiliste haiguste, psühholoogiliste probleemidega, mis on seotud töövõimetusega, esineb ka raske neuroosi sümptomeid.

Kuidas see haigus ilmneb?

Närvisüsteemi neurootiline häire põhjustab tingimata katastroofilisi tagajärgi kehale ja inimese sotsiaalsele tegevusele. Võib põhjustada neuroosi iiveldust, pearinglust, pidevat peavalu, suurenenud konflikti, ärrituvust, töövõime halvenemist. Seetõttu nõuab neuroosi ilmumine probleemi lahendamist ja mitte sõltumatut selle kadumist.

Haiguse peamised ilmingud on:

• erineva iseloomuga peavalud;
• jäsemete tuimus;
• pearinglus;
• mitmesugused unehäired;
• kui ta seda soovib, ei saa mees lõõgastuda;
• ärrituvus;
• patsient ei tunne rõõmu ja õnne, ta on pidevalt depressioonis;
• ärevus, ärevus;
• kognitiivsete funktsioonide vähenemine, intellektuaalsed võimed;
• väsimus;
• siseorganite valu, jäsemetes, ilma nähtava põhjuseta;
• tööjõu tootlikkuse vähenemine;
• meeleolumuutused;
• pisarikkus;
• puudutus;
• "Stuck" stressisituatsioonis;
• keha tundlikkus temperatuuri suhtes, ere valgus;
• autonoomse närvisüsteemi häired: higistamine, kiire südametegevus, vererõhu kõikumine, probleemid mao töös;
• seksuaalse soovi vähenemine;
• soovimotiivide intensiivsuse vähendamine;
• õhupuudus;
• tumedad laigud sulgemisel, silmade avamisel, riigiga kaasneb pearinglus;
• söögiisu kaotus, suutmatus moodustada toidutükki suu ebapiisava sülje koguse tõttu;
• hirmu teke ilma ohtliku tegurita.

Füsioloogiliste sümptomite vähenemine

Loetletud sümptomid ilmuvad igas patsiendis erinevalt. Mõnel juhul kaasneb neuroosiga ainult mõned loetletud sümptomid ja mõned märgivad peaaegu kõiki loetletud keha muutusi. Sagedaste sümptomite hulgas on patsientidel peavalu, iiveldus, pearinglus, keha ja pea pinge.

Keha stress

See on haiguse peamine kaaslane. Neurootiliste häiretega on peaaegu alati kaasas lihasklambrid. See nähtus esineb nii füsioloogilistel kui ka psühholoogilistel põhjustel. Inimkehas tekib lihaskoormuse ebaühtlane jaotumine, ilmnevad düstoonilised reaktsioonid.

Mõned teadlased väidavad, et keha mõne osa stress on seotud konkreetsete psühholoogiliste probleemidega. Näiteks põhjustab vaenulikkus teiste vastu pingeid käte lihastes. Suurenenud lihastoonus puusades ja vaagna täiskasvanueas on tingitud seksuaalsetest probleemidest. Neuroosi ajal tekkinud pinge peas põhjustab sügavad tunded, lahendamata konfliktid, inimese madal enesehinnang. Psühholoogilised probleemid on väga tihedalt seotud somaatiliste ilmingutega. Sellepärast on selle sümptomi vabanemine vajalik neurootiliste häirete ületamiseks vajalike meetmete kompleksis.

Neuroosi korral ravitakse kehas pidevat pinget mitte ainult ravimitega, vaid ka aktiivseid füüsilisi harjutusi. Nad on määratud sõltuvalt sellest, millised lihased ei saa lõõgastuda. Siin on asjakohased:

• lõõgastusmassaažid;
• mitmesugused veehooldused;
• väljendunud sümptomiga ravimid;
• Töötage psühholoogi, psühhoterapeutiga, et lahendada lihaste "kinnijäämise" põhjus.

Iiveldus neuroosiga

See sümptom ei ole kõik psühholoogiliste probleemidega seotud arstid. Psühhoterapeudi või neuroloogiga konsulteerimiseks saavad patsienti ainult kogenud gastroenteroloogide või iiveldusega terapeutide spetsialistid. Iiveldus neuroosiga võib kesta mitu tundi kuni mitu päeva. Ja seda ei saa seostada halva kvaliteediga toiduga ning võtta soolestiku mikrofloorateks sorbente või baktereid - mingit tulemust ei saavutata.

Pidev iiveldus neuroosis on sageli täheldatud eseme, inimese või tegevuse suhtes, kui patsient on kogunenud pahameelt, ta on rahul oma elu, tervise või välimuse pärast. Pidevalt suheldes sellega, mida inimene ei ole vääriline või halb, neuroosi ajal ilmneb see läbi peamise sümptomi - iivelduse.

On kaks ravivõimalust:

• sümptomite tõsiduse vähendamine, lühiajalised meetodid antipsühhootikumide või antidepressantide kasutamisel;
• pikaajaline psühhoteraapia, mille eesmärk on mitte ainult sümptomite, vaid ka neuroosi põhjuste kõrvaldamine.

Selle haigusega pearinglus

Selle nähtuse seostamine rahvusassamblee patoloogiaga on piisav, sest neuroosiga seotud pearinglus ei kaasne alati sisemiste organitega. Isik võib kaebuse esitada nõrkuse, pearingluse, kuigi testide tegemisel jäävad kõik tulemused normi piiridesse, samuti ei näita vererõhu mõõtmine patoloogiat. Sel juhul võime kindlalt öelda, et sümptomi põhjustavad psühhogeensed põhjused.

Pearinglus esineb depressiooni, paanikahoogude, veresoonte düstoonia, foobiate, ärevuse all. Seda täiendab pea müra, suurenenud ärrituvus ja unehäired. Psühhogeense peapööritusega ei ole võimalik neid ravida ilma psühhoterapeutilisi meetodeid kasutamata.

Kui pearinglusega kaasnevad probleemid kuulmisega, kõndimishäiretega, siis saame rääkida vestibulaarse seadme töö häiretest. Sel juhul aitab ENT arst. Vereanalüüside ja südame-veresoonkonna süsteemi muutuste tõttu on peapööritust põhjustanud neuroloogilised või vaskulaarsed haigused. Patsiendiga töötav arst ei saa kohe diagnoosida psühhogeenset peapööritust, mistõttu tuleb kõigepealt läbi viia negatiivne diagnoos - sümptomi füsioloogiliste põhjuste kõrvaldamine.

Neuroosiga pearingluse ravis kasutatakse ravimeid, eriharjutusi ja hingamisõppusi ning psühhoterapeutilisi meetodeid.

Peavalu neuroosiga, põhjused

Peavalu on neurasteenia ja hüsteeria ustav kaaslane, seda ei ole obsessiivse neuroosi ajal praktiliselt täheldatud. See sümptom ei esine kohe pärast pingelist olukorda, vaid pärast teatud aja möödumist pärast teiste sümptomite, nagu une või söögiisu häireid, tekkimist.

Peavalu neurosealosuvaetsyaga erinevalt, sõltuvalt valu paiknemisest ja kaasatud inimorganitest. See areneb tänu:

1. Lihaste "klambrid".
2. Aju laeva talitlushäired.
3. Ilma lihaste, veresoonte rikkumiseta.

Selle klassifikatsiooni tulemusena on neuroosi peavalu sümptomid veidi erinevad.

Neuromuskulaarsete valudega kaasneb:

• pea pigistamine;
• pea pinna teatud osade tuimus;
• tunne selle kehaosa naha pinna valu;
• inimene tunneb pea pidevat pinget, mis takistab vaimsete protsesside töötamist: midagi on raske meeles pidada, keskenduda tähelepanu, lahendada.

Valu neurovaskulaarset olemust väljendatakse järgmiste sümptomite kaudu:

• põlvav valu peaga;
• pulseerimine keskendub pidevalt inimese tähelepanu valule, ta ei saa teostada keerulist vaimset tööd;
• sageli lokaliseeritud ajapiirkonnas, okcipitalis ja frontalis;
• täiendatud iivelduse ja nõrkusega.

Pärast liigset ületamist tekib peavalu ilma lihaspinge ja neurootilise häirega pulsatsioonita. See ei ole selge lokaliseerimine, on raske mõista valu olemust. Selle välimus on seotud psühho-emotsionaalsete kogemustega, seega viitab see neurootilistele sümptomitele.

Kuidas vabaneda neurootilisest peavalust?

Neurootilise häirega patsientidel on oluline teada, kuidas neurosisuse ajal pinge ja valu leevendada, sest nende elatusvahendid sõltuvad sellest. Selle sümptomi ravimisel kasutatakse integreeritud lähenemisviisi, mis aitab vähendada selle intensiivsust ja eemaldada neurootilise häire põhjus. Selleks kasutatakse mitut tüüpi patsiendi hooldust.

Meditsiiniline abi

Kui neuroosid valu peaga on lihtsalt talumatud. Pidev raskustunne, kitsenemine ja valu tõsiduse suurenemine põhjustab patsiendi psühho-emotsionaalse seisundi halvenemise. Ta muutub ärrituvaks, kiiresti väsinuks, ei taha toiduainetes midagi kasutada, sest närimise protsess põhjustab ka valu. Selle probleemi lahendamiseks peate ühendama ravimeid, mis võimaldavad teil peast valu vabaneda. Selleks määrab arst:

• rahustavad taimsed preparaadid (Valeriana, Peony tinktuur, emasõõrmed, Nervo-Vit);
• valu leevendajad, mis leevendavad lihaste või veresoonte spasme (Spazmolgon, Riabal, Novigan, erinevad analgeetikumid ja muud);
• vitamiinid, mis toetavad südame ja närvisüsteemi tööd (erinevad vitamiinikompleksid vitamiinide C, B rühma, magneesiumi, raua ja muude mikroelementidega);
• Nootroopsed ja ärevushäirete ravimid (glükiin, glütsiin, nootropiil, pantogam), neil on hea mõju ajus, normaliseeritakse une, kuid ainult arst määrab annuse ja manustamisviisi.

Psühhoterapeutiline abi

Psühholoogilisi meetodeid kasutatakse mitte ainult peavalude raviks, vaid ka neuroosi põhjustest vabanemiseks. Kognitiiv-käitumuslikku teraapiat kasutatakse aktiivselt, hüpnoos on tõhus abimees, samuti on oluline kasutada positiivse ravi meetodeid inimese psühho-emotsionaalse sfääri taastamiseks. Nõuab pikaajalist tööd psühholoogi või psühhoterapeutiga.

Muutuv elustiil

Sageli viib inimene neurootiliste peavalude tekkeni, avaldades ennast ülemäärasele vaimsele või füüsilisele pingutusele.

Et vältida selle sümptomi tekkimist patoloogiasse, tuleb keha taastada: tervislik uni, töö ja puhkus, saate ise aidata, rakendades aroomiteraapiat, terapeutilisi harjutusi, tehes massaaže, vee protseduure, häälestades positiivse ja positiivse mõtlemise.

Keeruline pea neuroosiga

Tervishoiutehnoloogia

Pea kogu aeg nagu oleks valatud malmist. Raske ja ebaselge, vähese tuimastusega valu, peamiselt templites (nagu vice) ja kuklas. Keeruline pea neuroosiga on see, mida paljud inimesed neuroosiga kaebavad. Esimene näitaja paranemisest on une normaliseerumine ja "udu" tunde kadumine peast. Esimest tüüpi peavalu koos neuroosiga avaldub rõhu ja survetunde, pinge pinge all.

Peamised sümptomid: Paljud inimesed kurdavad "udu peaga", "pea nagu puuvill", "varjatud pea" ja sarnaseid sümptomeid. Esiteks, need on raskete haiguste alguses asteenilised tingimused. Kõige sagedamini on haigetel kaebusi nõrkuse, üldise nõrkuse, suurenenud ärrituvuse, "ebamäärasuse" kohta peas, suutmatus toime tulla normaalsete töömahtudega.

Boby kliinik Peterburis

Puhkeolek on tavaliselt ebastabiilne, ei too puhata tundeid, pärast magamist on pea "nagu puuvill". Huvi elu vastu väheneb, patsient arvab ainult oma valulikku seisundit, tema "varjatud" pead. Paljud teavad, kuidas peavalu on neurosoosiga, nagu statistika kohaselt rohkem kui pool neuroosiga patsientidest. Tühjus pea ja neuroos on sama mündi kaks külge. Vähim levinud kaebused peavalu ja neuroosi obsessiiv-kompulsiivne häire korral, hüsteeria ja neurasteenia korral, on peavalu kohustuslik kaaslane.

Kuid igaühele on peavalu individuaalne, see on ainulaadne, nii et rääkida. Eriti eredalt sarnast valu kirjeldavad hüsteeriaga patsiendid, neile tundub, et laevad plahvatavad ja värisevad oma peaga.

Kui märkate liigset tööd, unehäireid, pidevat ärrituvust, siis võib teil olla vaimne häire, mida nimetatakse asteen-neurootiliseks sündroomiks. Levimus: see haigus on üks kõige tavalisemaid tsivilisatsiooni haigusi. Eririski grupis inimesed, kelle töö hõlmab suuremat vastutust, näiteks lennujuhid.

Teine on maskeeritud depressioonid, mis alguses võivad kergesti segi ajada asteeno-neurootilise sündroomiga. Ja krooniline väsimuse sündroom võib avalduda sarnasel viisil. Kuidas haigus areneb: sündroom tekib järk-järgult, kombineerides emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust, pidevat väsimust.

"Ebaselge pea" - üks peamisi asteenia-neurootilise sündroomi tunnuseid

Kui jätta ravimata, siis järgneb apaatia, letargia, tõsine nõrkus ja püsiv meeleolu vähenemine. Eneseravim halvendab seisundit tavaliselt ja viib haiguse progresseerumiseni. Sündroomi ravi sõltub valulike sümptomite tõsidusest, kuid see on peamiselt suunatud traumaatiliste tegurite kõrvaldamisele. On vaja vähendada nii vaimset kui ka füüsilist stressi.

Haiguse arengu varases staadiumis võib tervise märkimisväärseks parandamiseks olla piisav elu rütmi normaliseerimine, stressi ja psühhoteraapia kõrvaldamine. Ja loomulikult annavad psühhoteraapia meetodid, mis ei kasuta narkootikume, väga head mõju - kognitiiv-käitumuslik, psühhoanalüüs, rühmapsühhoteraapia meetodid on väga tõhusad.

Kandke vajadusel tugevdavaid ravimeid, rahustavaid aineid, uinuteid ja antidepressante. Psühhoteraapiat kasutatakse ka aktiivse asteenilise neurootilise sündroomi ravis.

Terminoloogia ja muud nimed: minevikus nimetati asteeno-neurootilist sündroomi koos sarnaste sümptomitega haigustega närvilise ammendumiseni. Ja meditsiinilises mõttes on see depressiooni, ärrituvuse, "ebaselge pea" seisund.

Loomulikult on olemas oma liigitus, tõmbamine, pulseeriv valu ja paljud teised selle variandid, kuid iga patsient kogeb seda omal moel ja oma valulävega.

Sellise peaga ma ei saa magada, päeva jooksul, mil sa oled segaduses, on öösel väga raske, nagu oleks see pragu. Aga.. valetamine, ma tunnen end paremini !, seistes - udu raske mu peas, istumine - keskmine seisund. 15 laske lahti. pärast seda, iga päev raske pea, eriti õhtul. Isegi kui sa suudad natuke magada, siis tõuse hommikul sama peaga. Nüüd on ma juba kaks aastat kõndinud selge peaga.

"Ebaselge pea" - üks peamisi asteenia-neurootilise sündroomi tunnuseid

Peamised sümptomid: Paljud inimesed kurdavad "udu peaga", "pea nagu puuvill", "varjatud pea" ja sarnaseid sümptomeid.

Kui märkate liigset tööd, unehäireid, pidevat ärrituvust, siis võib teil olla vaimne häire, mida nimetatakse asteen-neurootiliseks sündroomiks.

Levimus: see haigus on üks kõige tavalisemaid tsivilisatsiooni haigusi. Seda nimetatakse sageli "gripihalduriteks".

Haigus mõjutab inimesi, kes on haritud ja jõukad. Kõige iseloomulikum vanus on 20 kuni 40 aastat. Need on ettevõtjad, juhid, arstid, õpetajad. Eririski grupis inimesed, kelle töö hõlmab suuremat vastutust, näiteks lennujuhid.

Samuti on ohus loominguline isik.

Esinemise põhjused: Peamised esinemise põhjused on stress, pikaajaline närviline põnevus, krooniline unetus, pidev ületöötamine. Samuti on tegurid, mis aitavad kaasa asteeno-neurootilise sündroomi tekkele, edasi lükatud haigused, sealhulgas nohu, mõned viirused, mürgistused ja halvad keskkonnatingimused.

Sarnased sümptomid: Millised haigused võivad ilmneda kui „pea, nagu udu”, halb uni, nõrkus ja ärrituvus, va neurasteenia? Esiteks, need on raskete haiguste alguses asteenilised tingimused. Teine on maskeeritud depressioonid, mis alguses võivad kergesti segi ajada asteeno-neurootilise sündroomiga. Ja krooniline väsimuse sündroom võib avalduda sarnasel viisil.

Seega võib õige diagnoosi teha ainult psühhoterapeut või psühhiaater. Diagnoosi tegemiseks kasutatakse tavaliselt professionaalset psühholoogilist diagnostikat (psühho-teste), mida saab täita iseseisvalt (selle lingi kaudu).

Kuidas haigus areneb: sündroom tekib järk-järgult, kombineerides emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust, pidevat väsimust. Kõige sagedamini on haigetel kaebusi nõrkuse, üldise nõrkuse, suurenenud ärrituvuse, "ebamäärasuse" kohta peas, suutmatus toime tulla normaalsete töömahtudega.

Kui inimene jätkab stressi jätkamist ja ei pöördu arsti poole, halveneb tema seisund - pisarikkus, südameprobleemid, peaga udune liituvad tavapäraste kaebustega „puuvilla“ pea kohta. Ärrituvus suureneb äärmuslikult, kuid ärritus asendatakse kiiresti nõrkusega. Puhkeolek on tavaliselt ebastabiilne, ei too puhata tundeid, pärast magamist on pea "nagu puuvill". Isutus, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Vähenenud seksuaalne soov nii meestel kui naistel. Tingimus halveneb enne ilmamuutusi (nn meteosensitivity). Kui jätta ravimata, siis järgneb apaatia, letargia, tõsine nõrkus ja püsiv meeleolu vähenemine. Huvi elu vastu väheneb, patsient arvab ainult oma valulikku seisundit, tema "varjatud" pead.

Ravi puudumine võib põhjustada psühhootilisi häireid.

Ravi: ravi väljavaated on positiivsed, tavaliselt annavad psühhoterapeutilised meetodid suurepärased tulemused kuni täieliku ravini. Rasketel juhtudel kasutatakse psühhoteraapia kombinatsiooni psühhofarmakeraapiaga.

Eneseravim halvendab seisundit tavaliselt ja viib haiguse progresseerumiseni.

Haiguse algstaadiumis peab psühhoterapeudil olema võimalik välistada kõik haigused, millel on sarnased sümptomid, seda täpsem diagnoosimine, seda edukam on ravi.

Erinevaid sarnaste sümptomitega haigusi tuleb ravida erinevalt. Seetõttu konsulteerige kindlasti psühhoterapeutiga. Hea psühhoterapeut valib ravi, mis vastab haiguse spetsiifilistele ilmingutele ja iga patsiendi individuaalsetele omadustele.

Sündroomi ravi sõltub valulike sümptomite tõsidusest, kuid see on peamiselt suunatud traumaatiliste tegurite kõrvaldamisele. On vaja vähendada nii vaimset kui ka füüsilist stressi. See on ravi kõige olulisem tingimus, ilma selleta ei saa haigust lüüa. Haiguse arengu varases staadiumis võib tervise märkimisväärseks parandamiseks olla piisav elu rütmi normaliseerimine, stressi ja psühhoteraapia kõrvaldamine. Ja loomulikult annavad psühhoteraapia meetodid, mis ei kasuta narkootikume, väga head mõju - kognitiiv-käitumuslik, psühhoanalüüs, rühmapsühhoteraapia meetodid on väga tõhusad.

Igal juhul peate ühendust võtma psühhoterapeutiga.

Kaugelearenenud juhtudel võib olla vajalik täiendav psühhofarmakeraapia. Kandke vajadusel tugevdavaid ravimeid, rahustavaid aineid, uinuteid ja antidepressante. Psühhoteraapiat kasutatakse ka aktiivse asteenilise neurootilise sündroomi ravis.

Esimene näitaja paranemisest on une normaliseerumine ja "udu" tunde kadumine peast. Õigeaegse ravi korral õnnestub probleemil täielikult lüüa, aga kui pingeline olukord ja pinged tööl ja isiklikus elus püsivad jätkuvalt, on võimalik mitmesuguseid komplikatsioone.

Terminoloogia ja muud nimed: minevikus nimetati asteeno-neurootilist sündroomi koos sarnaste sümptomitega haigustega närvilise ammendumiseni.

Kaasaegses psühhiaatrias kasutatakse terminit "neurasteenia" sageli neuro-asteenilise sündroomi (sünonüümide) tähistamiseks. Kodusises mõttes tajutakse tavaliselt neurasteeniat valuliku närvilisuse, tasakaalustamata seisundina, mis on iseloomulik nõrkadele inimestele, kes kergesti vallanduvad erinevatele mõjudele ja meeleoludele, mis on ägeda kriisiolukorras. Ja meditsiinilises mõttes on see depressiooni, ärrituvuse, "ebaselge pea" seisund.

Põletus närvi pinnases: mis on põhjus ja kuidas seda ravida

Raske keskenduda, mõelda ja suurendada intellektuaalset väsimust, nn udu peaga, on ärevushäire põhjustatud närvisüsteemi ammendumise tunnused.

Tavaliselt esitavad patsiendid järgmisi kaebusi:

• tunne, et pea on udu, tuim pea, kõik udus;
• raske mõelda ja raske keskenduda, mõnikord ei saa mõelda;
• segadus ja illusoorne mõtlemine;
• on raske meeles pidada, mida sa hästi tunned;
• lühiajalise mäluga seotud probleemid (mõnikord isegi mingi meetme käigus unustab inimene, mida ta teeb ja miks, või fraasi alguses ei saa seda lõpetada, sest ta unustas, mida ta soovis öelda);
• tavalised, kergesti lahendatavad intellektuaalsed ülesanded muutuvad nüüd liiga karmideks;
• Et segadusse saada, selgub see väga kiiresti, kuid mitte mingil viisil keskendudes;
• tunne, et minu peas on nii palju mõtteid, et seda pole võimalik valida.

Kõik need sümptomid võivad ilmneda samal ajal ja võivad tulla ükshaaval. Need võivad olla püsivad või esineda ainult teatud tundidel ja päevadel. Võib olla väga tugev või vaevu märgatav.

Võib tekkida selge seos mis tahes stressirohke sündmusega ja võib tulla nii, nagu oleks see kusagilt.

Võib olla ainsad kroonilise ärevuse tunnused ja võivad täiendada teisi häirivaid sümptomeid.

Peamised psühhogeense udu põhjused

Aktiivsuse ümberjaotamine aju eri piirkondade vahel

Kriisi ärevuse ajal toimuva kaitsekäitumisega "võitluseks ja lennuks" ettevalmistamise ajal toimub tegevuste ümberjagamine aju eri piirkondade vahel.

Samal ajal aeglustab ratsionaalse mõtlemisega seotud ajukoormust tema aktiivsust. Kuid need alad, mis vastutavad näiteks ohu kindlakstegemise eest, on amygdala vastupidi aktiveeritud.

Evolutsiooniliselt looduses võimaldas see indiviidil ohtu õigesti ja kiiresti avastada ja seda vältida. Kuid tänapäeva maailmas, kui tegelik oht ei esine nii tihti, kuid alusetu rahutus võib kesta meelevaldselt kaua, on paljud neurotikud sunnitud elama udu otsaga aastaid, sest oht neile ei tule ega tule, ja aju on ta valmistab ja valmistab ette.

Suurenenud aju elektriline aktiivsus

Ärevuse, sealhulgas kroonilise ärevuse tõttu verre vabanevad stresshormoonid suurendavad aju elektrilist aktiivsust. Selle tulemusena tekitab aju mõtteid kiiremini ja rohkem.

Jällegi on see lühikese aja jooksul hea. Pole ime, et paljud inimesed ägeda stressi olukorras tegutsevad kiiresti ja otsustavalt. Aga kui stress on hilinenud, seisab inimene silmitsi probleemiga, et ei suuda midagi tõeliselt tõsiselt keskenduda. Tema mõtted hüppavad ja hüpavad ning tähelepanu hajutatakse.

Hippokampuse allasurumine

Stresshormoonid pärsivad aju tööd, mis vastutab õppimise ja mälu, hipokampuse eest. Ägeda ohu korral on see normaalne, sest kiskjalt põgenemise ajal pole aega õppida.

Aga kui kiskja ei ründa üldse ja selle ootamine viibib, vähenevad kognitiivsed võimed ja mälu krooniliselt.

Krooniline väsimus

Närvide lagunemine on üsna tavaline. Inimesed, kes muretsevad pidevalt, peaaegu kogu aeg, kui nad tunnevad väsimust. Ja väsimusseisundis ei ole võimalik keskenduda ja mõelda selgelt, et keegi ei oleks üllatunud ega mures.

Siin tuleb märkida, et aju väsib palju varem kui keha. Näiteks pärast hõivatud päeva ei saa me olla intellektuaalne tegevus, kuid ärge unustage kõndida läbi pargi.

Seetõttu ei pruugi ärev inimene isegi aru saada, et ta on nii väsinud, et tal on isegi raske mõelda. Lõppude lõpuks tunneb ta füüsiliselt üsna talutavat. Kuid aju on juba välja kujunenud.

Enesekesksus ja udu kinnisidee

Paljud neurotikud, kes kaebavad, et nad ei suuda mingil moel keskenduda, teevad selle ülesande täitmiseks suurepärase töö. Ainult kogu nende tähelepanu ja kõik nende mõtted on suunatud ainult ühele objektile - mõtetele oma tervise kohta ja nende udu jälgimisest nende peades, mis on väidetavalt tõestanud nende rasket füüsilist seisundit.

Samal ajal ei ole obsessiivsed mõtted “teadvuse ja mälu probleemidest” lihtsalt häirivad neurootikat teistest ülesannetest ja neelavad kogu oma energia ja tähelepanu. Nad tugevdavad ka ennast, kuna on teada, et mida rohkem inimene kannatab hüpokondriaalsete mõtete all, mõtleb valu rinnus või sagedane urineerimine, seda enam need sümptomid avalduvad.

Mida teha, kui pea on udu ja mõtteviis ei ole selge?

Kroonilise ärevuse põhjustatud mälu kontsentreerimise ja nõrgenemise raskused ei ole ohtlikud. Jah, nad on tüütu, nad võivad segada tööd ja õppida, kuid nad ei kahjusta tervist.

Samal ajal ei ole nende jaoks kiire ravi.

Seega, kui teil on peaga pidev udu, siis on selle käsitlemiseks algoritm järgmine.

Te olete läbinud arstliku läbivaatuse, et olla täiesti kindel, et teie puudumine on põhjustatud närvipõhjustest, mitte somaatilisest haigusest.

Siis hakkate oma neuroosi ravima iseseisvalt või psühhoterapeutiga, see on sama palju kui rahalised võimalused ja maailmavaade.

Kuid peamine asi - kohe pärast uurimist, mis näitas, et olete füüsiliselt terve, lõpetate mõtte oma udu kohta. Nii et te kaotate kohe oma välimuse kaks põhjust: obsessiivsed mõtted ja keskendumine sisemisele maailmale välimise maailma asemel.

Sellisest laadimisest ilma jäetud udu muutub oluliselt väiksemaks. See omakorda vähendab teie ärevuse taset, mis viib veelgi teadvuse selgitamiseni.

Kuid selleks, et see skeem toimiks, peate tegelikult mõtlema oma mõtlemise ja mäluprobleemide üle. Kui te ainult teesklete, et olete selle saavutanud, ja tegelikult mõtlete ka sellele, kui raske on teie arvates mõelda, ei ole mingit mõju.

AntiVSD.ru - taimsed-veresoonte düstoonia, esinemine ja sümptomid, ravi ja ennetamine, osteokondroos

Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia => Algus ja sümptomid => Teema algas: Kolpack1 6. jaanuaril 2009, 17: 07

Visioon võib kaotada teravuse kaela püsivast lihasspasmist, mille jooksul
lülisamba arterite spasm. Tagamaks, et nad seda teevad
Emakakaela arterite ultraheli.

Püüdke lõõgastuda selle kaela eemaldamiseks.
Näiteks, kuidas siin http://www.usfu.ru/index.php/pub/inside/29

Mina ise käin sellise peaga. nagu kividega, D, D, D, purjus. Feel hajutatud., mingisuguse pinge silmis on veel keeruline kirjeldada teist liiki kummaline tunne tagaosas, kuid eile jõudsin eemal olles koos sõbraga (ei näinud pikka aega) viina lahingus 2. mitte joobeseisund, kuid kurat teab, mis juhtus (((((Eriti see muutub halvemaks, kui hakkate keskenduma sellele tingimusele (((

Hehe, mul oli ka kõike, vaid natuke teist teemat.

Sport, lõõgastumine, homöopaatia, mis aitab teil.

Ma vajan psühho-patsienti. Ravimid ei anna midagi, nad ei aita radikaalselt.
Lisaks on kõik pinnal.

Kirik aitab tõsiselt uskuda. Jällegi on see vaimne küsimus.
KUI ma soovitaksin minna psühhoterapeutile. Võib-olla mitte ükski, vastasel juhul, kui see ei lähe esimesega, tekib eelarvamusi, mida nad ei aita.

Näiteks ütleb kolmas arst mulle, et nad ütlevad, mine istungitele, aga ma olen kas laisk või ei taha. Mulle tundub ka, mis põhjus on, nad ütlevad, et ma saan selle ise välja.
Aga ma tean, et kui ma ei tee kõike muud - töö, perekond jne, jäävad kõik need PA-d ja IRR.

Lugege Castanedat ja vaadake oma seisundit))) Coyote ei jooksnud?)). See on sama reis nagu LSD. Nali, mis paar aastat tõmbas, kas pole? Nirvana yiiihuuu.

Nii et siin. Nimekirja järgi sõltuvalt sümptomitest:
1. Tehke aju MRI.
2. EEG valmistamine
3. Tee TKDG
4. Tehke ECHO
5. Emakakaela selgroog.
6. EKG
7. Noh, siin foorumis oleks pidanud olema kusagil täielik nimekiri avaldatud analüüsidest.
Ja arstile, kui sa suudad kirjutada, kirjutan oma Kulikovskiy Kh.Z.-le, DMN-ile, Polyclinic 6-le saab Sviblovo, kus ma saan oma hommikusöögi 10-00 vastuvõtt 1360 r või midagi.

Elka, lihtsalt, ilma põhjuseta. Või oli seda põhjustanud tegur?
Ma ei võitle üldse. Ma olen aeg-ajalt tõmmatud igasuguste arstide poolt. neuroloogid, kardioloogid, psühholoogid. keegi ei tea midagi. pigem panevad nad IRR-i ja ravivad seda, kuni nad kaotavad oma pulsi. Mul on tõesti surve, kuid ainult süvenemise hetkedel. st joobes ja äkki kõik kohe muutub väga halbaks, ma jooksen koolist ära. kuid see on nii võimatu elada enam. selles riigis kaks aastat juba õppimata. täpsemini otmuchalis. Ma olen üllatunud, kuidas ma saaksin.
Kas te sellega kuidagi võitlete?

Dmitri V
Mis sa oled. Mis lsd, mida nirvana. Ma ei suitseta, ära joo, ära joo, ei teinud seda kunagi ega anna kellelegi nõu.
Ja see ei ole üldse nagu iga nali. kui sa oleksid seda kogenud, siis te ei oleks seda öelnud.
Kõik registreeritud anilüüsid on lõpule viidud, välja arvatud MRI jaoks, ma ei saanud sellest läbi saada. Kuid seda pole vaja. Ei ole füüsilist valu.
Sa arvad, et ma olen hull. Ausalt, mõnikord hakkan seda ka mõtlema. kuid ma saan olukorda piisavalt hinnata ja sotsialiseerumine on kõik korras, nagu keegi on siin juba kirjutanud, minu ümber olevate inimeste jaoks olen täiesti tervislik.
keegi ei suuda ette kujutada, milline on test iga päev.
Mida arst sooviks?

MRI läbi MRI, tõmbasin seal lahe kasti, ei olnud ka pre-plakateid!

Ja ma ütlen nii))) Sümptomid on üksikasjalikult kirjeldamiseks liiga laiskad, aga te tunnete neid ise. VSD = LSD, ma kasutasin mõnikord, ma tean. Kuid LSD puhul lõpeb efekt varem või hiljem ja IRR - peate selle katkestama.

DIC, kahjustatud aju biokeemia? Ja see toimub ühe minuti jooksul? minu puhul toimus lihtsalt selline olukord kohe. Ma pole kunagi enne kõike varem mõelnud. miski ei viitsinud, oli tavaline elu.

Jumal, ma soovin, et ma saaksin naasta selle ilusa “tavalise elu” = ”((

Dmitri V, hästi, nüüd ma tean, et olen pidevalt LSD all. 'D tõenäoliselt paljud inimesed kadestavad! x))
Tänan teid arsti eest! Ja toetuse eest, tänan teid! On väga oluline, et mina teaksin, et kõik on samad inimesed, kes suudavad seda tingimust mõista, tunnevad seda, kes ei pea tõendama, et te ei ole „nonsenssi leiutamine”

Enamasti näen ma whiners foorumit.

Mine kiiruse, vähi foorumitele. loe. IRR on raske, mis võib olla.

Mine kiiruse, vähi foorumitele. loe. IRR on raske, mis võib olla.

In-in, sa ei viida vingumist! Märgistage käes ja ettepoole) Seisab monitori poole, et IRR-st taastuda!

Ma olen juba ammu aru saanud, et ta igavesti läheb ja tuleb, lihtsalt ära meeleheidet, võitle kogu oma võimu ja elab.
[/ quote]

ja see on üks hüpokondria ilmingutest. Orgaanika vallandati ja neid saab tühistada

Kui ta lehitses läbi neurooside arstliku raamatu ja leidis koha, kus see oli kirjutatud aju biokeemia rikkumise kohta, millised sümptomid on teatud elementide puudumise korral ja teatavatel juhtudel tuleb määrata ainult teatud antidepressandid. Selle keemia tuvastamiseks peate läbima mitmeid teste. Noh, ideaalis ja raamatu kohaselt on sellised kontrollid reaalses elus harva tehtud, nii et õigesti valitud põrgu tõenäosus ei ole nii kõrge. Aju on keeruline organ, mida ei ole täielikult uuritud. Peamine asi ei ole kahjustada. Ja sa võid kahjustada ja mõelda ja negatiivseid emotsioone. Nii et me toodaksime seda väga biokeemiat iga minuti, kuu ja aasta järel. Kõik meie kätes

Elka, mida ma teha saan? Nii nõrk. kuid ausalt öeldes ei usu ma nii. vastupidi, tugev, sest me kanname seda iga päevaga. lihtsalt tahaks sellest vabaneda, teada saada.

See tähendab, et kõik, mida olete aastate jooksul kogunud, on muidugi pinged konstantsed.
Neuroloog andis mulle kunagi teada: mõnikord lülitub aju ilma pingutuseta, füüsiline, vaimne ja depressioon, sealhulgas lihtsalt ärkamine, see on ärkvel, mis täidab unistuse, mida ta ei pakkunud.
nii et ma arvan, et see on teie olukord.

minu puhul raskem = (

Elka, see on põhjus, miks teie keha sellisel viisil reageeris. Stress + une puudumine + vale elustiil - siin on tulemused.
Nagu te lihtsalt ütlete. Ainus rõõm on uni. Mul on see nüüd. Ma ärkan ja tahan varsti öösel ööbida. Unistus on see lihtsam, peaaegu te ei tunne seda riiki.
Ja ma arvan ikka, et pole midagi hilja parandada. Suvi on ees, peate väga hästi puhkama. Kui teil on sõpru, mõnes külas, kus see on rahulik ja hea ^ ^

Ma olen 19 aastat.
Jah, see ei juhtunud samal päeval, ühel minutil, vaid just selle suure põnevuse ajal, lihtsalt tibu. ja seiskamine.
Esimesel tunnil ei saanud ma aru, mis see oli. Ja nüüd, seda meeles pidades, ma arvan: kas see oli tõesti või lihtsalt unistus. Sest nagu udu.
Isegi kui ma suudan kirjeldada, on see nagu hing on kadunud ja keha jäetakse liikuma edasi inertsiga maapinnal. niimoodi

Ma ei taha tunduda puurina, sest Olen juba rääkinud aju biokeemiast teistes küsimustes. Nii et enamikul juhtudel on meil kõigil depressioon ja neuroos (obsessiivne neuroos, hüpokondriaalne neuroos, farmakofoobia, agorafoobia jne). Esimene PA tuleb alati ootamatult. Igal juhul tundub see nii, kuid kui te süvenete, siis minevikus on olnud mõningaid sümptomite märke enda kohta, ainult me ​​ei märganud. Kõigi neurooside ja depressioonide puhul on rikutud aju biokeemiat, nimelt selliste ainete nagu seratoniini, dopamiini, noradrenaliini vahendamine (võime edastada närviimpulsse). See on kõikidest sümptomitest, sest Peas on ka selline elund nagu hüpotalamus. See on kõik sellest hädas. Nende vahendajate tasakaalustamatuse tõttu lakkab ta lihtsalt töötamast sujuvalt (see elund ja reguleerib südame-veresoonkonna süsteemi, sisesekretsioonisüsteemi), mis põhjustab piirkonnas kõik sümptomid, nagu purjus pea, vererõhu tõus, ekstrasüstoolid jne. Aga see kõik on parandatav, ma loodan. Seda silmas pidades määravad kõik arstid, alates südame-veresoonkonna neuroloogist, neuroloogist, psühhiaaterist ja psühhoterapeutist, selektiivsed serotoniini ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid. Rasketel juhtudel on ette nähtud ka väikesed antipsühhootikumid, näiteks eglonil ja sanapak. Kõik see normaliseerib peaprotsesse. Kui päästik eemaldatakse ja psühhoteraapia ühineb, siis on täiesti võimalik, et jälgi ei jää. Kuid meiega see kanal ei kanali, sest me oleme hüpokondrid ja farmakofoobid. Miks ma ütlesin, et selgitan kõike igavesti. Pärast ravi ärkab inimene nagu liimitud veekeetja, kõik tundub olevat normaalne, kuid niipea, kui te seda hoolikalt ei võta, jääb ta jälle maha.

Jah - sada protsenti nõustuvad, et aju neuronite ebakorrektse juhtimise tõttu kogeme me kõiki seda dibili purjus olekut või tunne nagu klaasi taga, ma ei ütle, et üks foorumi liikmetest on kunagi öelnud robotis istus ja robot murdis
Kui seda esimest korda kogesin - mõtlesin, et kogu ots.. internet ei olnud 96-s olemas - sest seal oli sibazon, mis tõusis 5-10 minuti jooksul reaalsuseni, kuid see oli juba ammu. Ja nüüd Corvalol või gidosepam - aga mitte nii kiiresti. Paar päeva tagasi ei lasta see räpane pool päeva, tundub, et ma olen kaotanud oma mõtte ja inimesed teie ümber märkavad seda - nad ütlevad, et käitute kummalisel viisil, kuidas neid selgitada. ja kui nõrkus kaob samal ajal, tunneb end lihtsalt puudega. Muide, märkasin, et pärast seksi vabastab see riik sageli. Üldiselt vajame meie puhul nootropikaid, mis parandavad närvikiudude juhtivust ja pakuvad loomulikult valgustatust. Hiljuti soovitasime Cortexini torgata - tundub, et see ei ole väga halb kommentaare, räägi sõbrale - ta lõpetas kursuse - pea tõesti helendas ja tahtis taas elada, üldiselt ilmus energia ja nii edasi, kuigi enne seda oli väga julm moonutus ja depressioon, lühidalt öeldes, ma tahaksin üritada - kaotada midagi midagi

Kuidas vabaneda peaga udu

Kui inimene kaebab oma peaga udu, halvendades reaalsuse tajumist, häirides normaalset elu, kahtleb arst kõigepealt patsiendil neuroosi tekkimist. Paanikahood ja aju vereringe süvenevad. Kuidas vabastada peast raskusest? Parem on läbida ravi neuroloogi ja psühhoterapeutide järelevalve all.

Peaga "udu, ebamäärasuse" põhjused

Jätkuvalt tunne, nagu veidi purjus, hämmastunud? See seisund raskendab kontsentreerimist, tavapärast tööd, võib kaasneda korduvad peavalud. Ebamugavusest vabanemiseks peate looma selle välimuse põhjuse ja püüdma selle kõrvaldada.

Aju vereringehäired

Aju rakkudele ebapiisav hapnikusisaldus toob kaasa asjaolu, et see annab närvikeskustele ebapiisavaid käske. Isik võib tunda pearinglust, iiveldustunnet, silmade tumenemist. Kui patsiendil on peavalu ja peavalu, võivad ebamugavuse põhjused olla järgmised:

Mõnikord ei mõista inimesed, et ebamugavuse põhjus on toiduainetes, mida nad söövad, kuigi ebameeldivate tunnete põhjuse kindlakstegemiseks piisab gluteeni tundlikkuse testi läbimisest.

Põhjalik diagnostika

Kui inimesel on teadvuse udune tunne, tekib sageli varjatud pea, tekib peavalu, on vaja külastada neuropatoloogi. Just see spetsialist, kes pärast patsiendi uurimist ja tema kaebuste ärakuulamist pakub täiendavat läbivaatust või pöördub spetsialisti poole. Võimalikud diagnostilised meetodid: