Mäluhäired - ravi tüübid, põhjused ja meetodid

Mäluhäired on üks keerulisemaid neuropsühhiaatrilisi häireid, mis muudavad elu raskeks. Vanematel inimestel on sellest tulenev mälu aegumatu loomulik protsess. Mõned häired on korrigeeritavad, teised on raskema kaasneva haiguse sümptom.

Mälu kahjustus psühholoogias

Vaimse mälu häired on rühm kvalitatiivseid ja kvantitatiivseid häireid, mille puhul inimene lõpetab teabe meelde jätmise, äratundmise ja reprodutseerimise või nende funktsioonide märgatava vähenemise. Selleks, et mõista, kuidas teatud rikkumised mõjutavad isiku mälestust, on oluline mõista, mis mälu on. Niisiis, mälu on kõrgeim vaimne funktsioon, mis sisaldab kognitiivsete võimete kompleksi: mälestus, salvestamine, paljundamine.

Kõige tavalisemad mäluhäired on:

• hüpomneesia - vähenemine või nõrgenemine;
• Paramnesia - mäluvead;
• amneesia - sündmuste kaotus (enne või pärast).

Mäluhäirete põhjused

Miks on mäluhäireid? Selle põhjuseks on nii psühholoogiline kui ka patoloogiline mõju inimesele. Mälu kahjustus - psühholoogilised põhjused:

• psühho-emotsionaalne ülekoormus;
• depressioon;
• vaimse või raske füüsilise töö tulemusena ületöötamine;
• psühhotrauma, mis kord põhjustas kaitsva reaktsiooni - repressioonid;

Mälufunktsioonide häired - orgaanilise olemuse põhjused:

• asteeniline sündroom;
• pikaajaline toksiline toime alkoholile, narkootilistele ainetele;
• ebasoodne ökoloogia;
• mitmesugused vereringehäired (insult, ateroskleroos, hüpertensioon);
• aju onkoloogia;
• viirusinfektsioonid;
• Alzheimeri tõbi;
• kaasasündinud vaimsed haigused ja geneetilised mutatsioonid.

• peavigastused;
• rasket tööd lapse peaga.

Mälu kahjustuse tüübid

Paljud inimesed tunnevad amneesia mõistet, sest sõna ise esineb sageli erinevates filmides või telesaadetes, kus üks tähemärki kaotab mälu või teeseldab, et ei mäleta midagi, ja siiski on amneesia vaid ühe tüüpi mäluhäire. Igasuguseid mäluhäireid võib jagada kaheks suureks rühmaks:

1. Kvantitatiivne - hüpermüüria, amneesia, hüpomneesia.
2. Kvalitatiivne - konfabulatsioon, saastumine, krüptomneesia, pseudo-mälestus.

Kognitiivse mälu häire

Mälu viitab inimese aju kognitiivsetele funktsioonidele. Mälumishäirete mis tahes rikkumised on kognitiivsed ja kõikidele inimeste mõtlemisprotsessidele jäljendid, kognitiivse mälu häired võib jagada kolme tüüpi:

• kopsud - meditsiini parandamiseks;
• keskmine - esineb varem kui vanaduses, kuid mitte kriitiline, sageli seotud teiste haigustega;
• raske - need häired esinevad üldise ajukahjustusega, näiteks progresseeruva dementsuse tagajärjel.

Kvantitatiivsed mäluhäired

Psühhiaatrite häiritud mälu - düsmneesia (kvantitatiivsed häired) on jagatud mitmeks. Kõige arvukam rühm koosneb erinevatest amnesiatest, milles on teatud aja jooksul mälukaotus. Amneesia tüübid:

• tagasiminek - esineb eelnevatel traumaatilistel, valulistel olukordadel (näiteks perioodil enne epilepsiahoogu algust);
• anterograde (ajaline) - sündmuste esinemine toimub pärast traumaatilise olukorra tekkimist, kui patsient ei mäleta haiglasse minekut;
• fikseerimine - mälu rikkumine, milles praeguseid muljeid ei mäleta, inimene saab hetkel kosmoses täielikult desorbeeruda ja mõne sekundi pärast unustatakse patsiendi igapäevane tegevus igaveseks;
• kongradnaya - mälu kadumine riigilt deliiriumi, üheiroidi, amneesia korral võib olla täielik või fragmentaarne;
• episoodiline - see juhtub väsimusega tervetel inimestel, näiteks autojuhtidel, kes on pikka aega teedel, võivad nad meelde tuletada reisi algust ja lõppu, kui nad mäletavad, unustades, mis juhtus vahel;
• lapsed - võimetus meenutada enne 3–4-aastaseid sündmusi (normaalne);
• joobeseisund - alkoholi ja narkootikumide joobeseisundiga;
• hüsteeriline (katymatical) - traumaatiliste sündmuste väljalülitamine mälust;
• afektiivne - sündmuse kaotamine, mis tekkis selle mõju ajal.

Mälu kvantitatiivsete häirete hulka kuuluvad järgmised häired:

• Hüpomneesia (“mineviku mälu”) - patsient mäletab ainult olulisi sündmusi, tervetel inimestel võib seda väljendada aegade, nimede, terminite mälu nõrkusena;
• hüpermüneesia - suurenenud võime meeles pidada mineviku sündmusi, mis on hetkel ebaolulised.

Lühike mäluhäire

Psühhiaatria seob lühiajalisi mäluhäireid paljude tegurite ja põhjustega, sagedamini kaasnevate haiguste ja stressiteguritega. Lühiajaline või esmane, aktiivne mälu on üldiselt mälu oluline osa, selle maht on 7 ± 2 ühikut ja sissetuleva teabe säilitamine on 20 sekundit, kui kordust ei toimu, muutub 30 sekundi järel jälgi väga habras. Lühiajaline mälu on väga haavatav ja amneesia põhjustab mälestusest väljumiseks 15 sekundist 15 minutini toimunud sündmusi.

Vähene mälu ja kõne

Suuline-verbaalne mälu põhineb kuulmisanalüsaatori poolt salvestatud piltidel ja erinevate helide mälestusel: muusika, müra, teise inimese kõne, kahjustatud mälu ja kõnehäired on iseloomulikud vaimselt aeglustunud lastele ning ajukahjustuse või insultide tõttu aju vasaku ajalise lõpu kahjustusele, mis põhjustab akustilist sündroomi - magnetiline afaasia. Suuline kõne on patsiendi poolt halvasti tajutav ja neljast räägitavast sõnast taasesitab ainult esimest ja viimast (servamõju).

Mõeldud ja mälu

Kõik aju kognitiivsed funktsioonid on omavahel seotud ja ühe funktsiooni rikkumise korral kannavad aja jooksul teised ka ahelas. Alzheimeri tõve, seniilse dementsuse korral täheldatud mälu ja luure häired. Kui me kaalume, kuidas toimub rikkumine, siis saame näiteks näidata, et inimene täidab oma mõttes palju operatsioone, mis on salvestatud lühiajalise ja pikaajalise mälu abil kogemuse vormis. Mälu kahjustamise korral on see mälu ja mõtlemise sünteesitud kogemus kadunud.

Mälu ja tähelepanu häire

Kõigil tähelepanu ja mälu häiretel on negatiivne mõju sündmuste, olukordade ja teabe meeldetuletamisele. Mälu ja tähelepanu häirete tüübid:

• funktsionaalne - tekib siis, kui ei ole võimalik tähelepanu pöörata konkreetsele tegevusele, mis avaldub mälestuse kahjustuses, mis on iseloomulik ADHD-ga lastele, stress;
• orgaaniline - oligofreenia, Downi sündroom, dementsuse areng eakatel.

Aju kahjustusega mäluhäired

Aju mälu häiretega on erinevates kliinilistes ilmingutes erinev:

• hippokampuse ja „Peipetsa ringi” lüüasaamine - praegused igapäevased sündmused, ruumi ja aja desorientatsioon tekivad karm amneesia, patsiendid kurdavad, et kõik langeb mälust välja, ja nad peavad kirjutama kõike maha, et see meelde jätta;
• eesmise lobide mediaalse ja basaalse osa lüüasaamine - mida iseloomustavad konfabulatsioonid ja mäluvead, ei ole patsiendid nende amneesia suhtes kriitilised;
• konvexitaalsete osakondade lokaalsed kahjustused - teatava ala koduste funktsioonide rikkumine;
• mälu halvenemine pärast insulti võib olla verbaalne (patsient ei mäleta objektide nimesid, lähedaste nimesid), visuaalset - nägu ja vormid ei mäleta.

Lapse mälu vähenemine

Üldiselt on laste mäluhäired seotud asteenilise sündroomiga, mis koos on kõrge psühho-emotsionaalne stress, ärevus ja depressioon. Ebasoodne psühholoogiline kliima, varajane puudus, hüpovitaminoos tekitavad lastel ka amneesia. Sageli ilmnevad lapsed hüpomneesiast, mis väljendub haridusliku materjali või muu informatsiooni halva imendumisena, samas kui mälu halvenemisega kaasnevad kõik kognitiivsed funktsioonid.

Mäluhäired eakatel

Seniilne dementsus või seniilne mäluhäire, mida nimetatakse rahva vananemisprotsessiks, on üks levinumaid mäluhäireid eakatel inimestel. Dementsusega kaasnevad sellised haigused nagu Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi ja Pick. Lisaks amneesiale täheldatakse kõigi mõtlemisprotsesside väljasuremist, dementsust esineb koos isiksuse degradatsiooniga. Dementsuse tekkimisel on kõrvaltoimed kardiovaskulaarsed haigused, ateroskleroos.

Mälu kahjustuse sümptomid

Häirete sümptomid on erinevad ja sõltuvad mäluhäirete tekkimise vormist, üldiselt võivad sümptomid olla järgmised:

• teabe kaotus, oskused, nagu tavaliselt (hammaste harjamine) ja seotud kutsealaga;
• desorientatsioon ajas ja ruumis;
• sündmuste “enne” ja “pärast” sündmuste pidev lünk;
• palimpsest - individuaalsete sündmuste kadumine mürgistuse ajal;
• konfabulatsioonid - mälupuuduste asendamine fantastilise iseloomuga teabega, milles patsient usub.

Mälu kahjustuse diagnoosimine

Arst peab diagnoosima suuri mäluhäireid, et mitte jätta tähelepanuta tõsine kaasnev haigus (kasvajad, dementsus, diabeet). Standardne diagnostika sisaldab põhjalikku uurimist:

• vereanalüüsid (üldine, biokeemia, hormoonid);
• magnetresonantstomograafia (MRI);
• kompuutertomograafia (CT);
• positronemissioontomograafia (PET).

Mälu kahjustuse psühhodiagnostika põhineb A.R. Luria:

1. 10 sõna õppimine. Mehaanilise mälu diagnoosimine. Psühholoog või psühhiaatri kutsub aeglaselt 10 sõna ja palub patsiendil korrata mis tahes järjekorras. Protseduuri korratakse 5 korda ja korduse ajal märgib arst, kui paljud 10-st sõnast olid õigesti nimetatud. Tavaliselt pärast 3. kordust mäletatakse kõiki sõnu. Pärast tunni möödumist palutakse patsiendil korrata 10 sõna (tavaliselt tuleks taasesitada 8–10 sõna).
2. Associative-seeria "sõnad + pildid". Loogilise mälu rikkumine. Terapeut nimetab need sõnad ja palub patsiendil valida iga sõna jaoks pilt, näiteks: lehm - piim, puu-mets. Tund hiljem kuvatakse patsiendile pilte, mis soovivad nimetada pildile vastavaid sõnu. Hinnanguline sõnade arv ja primitiivne keerukus assotsiatsioonisarja koostamisel.

Mälu kahjustuse korrigeerimine

Inimeste häired ja mäluhäired, mis on paljudel juhtudel õigeaegne ravi, on meditsiiniliselt korrigeeritavad ja ravitavad. Korrektsioonimeetodid sõltuvad mäluhäirete tüübist, eriti raske ravi korral ei tohiks loota vaid kaasnevate sümptomite leevendamiseks. Peamine ravirežiim põhineb järgmisel ravil:

• ägeda seisundi leevendamine (psühhoosi, vigastustega);
• vitamiiniteraapia;
• psühhotroopsed ravimid (rahustid eleenium, diasepaam);
• aju vereringe taastamine (Nootropil, Vinpocetine, Piracetam, Gingko Biloba).

Lisaks ettenähtud ravile:

• tasakaalustatud toitumine;
• fütoteraapia (salvei, ingver, emaluu või palderjanide ravimi tinktuur);
• mälu kognitiivne areng aitab hoida seda väga vanas eas (uus hobi, ristsõnade lahendamine, võõrkeelte õppimine).

Mälu kahjustamine

Mälu on inimese elu üks tähtsamaid funktsioone. Mälu on võime salvestada ja paljundada õigel ajal mälestusi või abstraktset teavet. Mälu mängib olulist rolli õppimises ja tööoskustes ning lapsepõlves osaleb ta isiksuse kujunemisel.

Mälu kahjustus on patoloogiline seisund, mis võib olla paljude haiguste sümptom. Selle tulemusena on patsiendil reaalsuse tajumist erineval määral rikutud.

See sümptom võib olla nii pidev kui ka pika aja jooksul (või isegi kogu elu jooksul) või episoodiline. Iga neljas ilmus viimane valik - erineval määral ja erinevatel eluperioodidel.

Peamised põhjused

Põhjused võivad olla väga erinevad. Kõige tavalisem on statistiliste uuringute kohaselt asteeniline sündroom. Niinimetatud sümptomite kompleks: psühho-emotsionaalne stress, emotsionaalne labiilsus, suurenenud ärevus, depressiooni tunnused. Teine kõige sagedasem põhjus on haiguste tagajärjed.

Kuid on ka mitmeid muid tegureid, mis võivad põhjustada mälu halvenemist:

• Muud asteenilised tingimused: stressirohked olukorrad, ületöötamine.
• Liigne alkoholi tarvitamine. See toob kaasa somaatilisi häireid, struktuurseid muutusi ajus.
• Aju vereringe patoloogiatega seotud haigused.
• Peavigastused
• Kasvajad paiknevad ajukoes.
• Patoloogia psühhiaatriline profiil.
• Intellekti kaasasündinud häired - nii geneetilised kui sünnivigastustega seotud häired.
• Metaboolsed häired.
• Krooniline mürgistus (näiteks raskmetallide sooladega)

Sellest tulenevalt on ravi iga juhtumi puhul spetsiifiline ja diagnoos nõuab hoolikat, sest on palju põhjuseid.

Mälu kahjustuse tunnused

Nad võivad ilmuda üleöö ja võivad areneda peaaegu tähelepanuta. Diagnoosimisel on oluline, kuidas haigus areneb.

Sümptomitel on mitu kategooriat. Hinnake ja kui palju mälu on kannatanud ning milliseid komponente see mõjutab.

Koguse järgi eristatakse järgmisi sümptomeid:

• Amneesia. See on mis tahes ajavahemiku sündmuste täielik unustamine. Sama mõistet kasutatakse mälude täieliku kadumise kohta.
• Hypermnesia See on vastupidine protsess - patsiendid märgivad fenomenaalset mälu tõusu, mäletad kõiki väikseid asju, saavad paljundada suurt hulka informatsiooni.
• Hüpomneesia. See on mälu osaline kaotamine või osaline mälukaotus.

Mälu erinevate komponentide katkestamisega on seotud sümptomid:

• Võimetus meeles pidada praegusel ajal toimuvaid sündmusi.
• Raskused mineviku sündmuste taasesitamisel, raskused varem salvestatud teabe taasesitamisel.

Huvitav on see, et mälu halvenemise korral eemaldatakse sageli teatud mäluobjektid:

• Traumaatiliste sündmuste, negatiivsete olukordade ja sündmuste mälu.
• Isikut kahjustavate sündmuste kustutamine.

Võib-olla unustatakse, ei ole seotud konkreetsete objektidega, vaid on killustatud. Sel juhul satuvad mälu juhuslikud osad mälust välja ja te ei leia ühtegi süsteemi.

Mis puutub mälu kvalitatiivsesse rikkumisse, võivad sümptomid olla järgmised:

• Oma mälestuste asendamine kellegi teise või enda, kuid teisest ajast.
• Asenda oma mälestused fiktiivsetega, mis ei ole tegelikkuses kunagi eksisteerinud ja objektiivselt võimatud.
• Oma mälestuste asendamine meediast juhitud olukordadega ja faktidega, mis on midagi kuulda - see on reaalne, kuid mitte teatud inimestele või patsiendile kuuluv.

Teine ebatavaline rikkumine on seotud reaalajas tajumisega, mis juhtus minevikus. Kuna on äärmiselt oluline teada saada, milliseid eiramisi patsiendil on, peab ta psühhiaateriga töötama pikka aega isegi vaimuhaiguse puudumisel - see on vajalik sümptomite objektiivseks tunnustamiseks ja õige diagnoosi tegemiseks.

Laste mälu vähenemine

Lapsed teevad diagnoosi veelgi raskemaks. See on tingitud asjaolust, et mälu halvenemine võib ilmneda kaasasündinud haiguste tagajärjel või seda võib saada elu jooksul. Lastel on mälukaotuse kaks peamist vormi: hüpomneesia (mälestuse probleemid ja sellele järgnev reprodutseerimine) ja amneesia (mälu mis tahes osa täielik kadumine). Lisaks intellekti haigustele võivad psüühilised haigused, mürgistus ja komaat riigid põhjustada laste mälu halvenemist.

Kõige sagedamini diagnoositakse lastel asteenia või ebasoodsa psühholoogilise kliima taustal mäluhäireid. Patoloogia sümptomid sellisel juhul on sihikindluse puudumine, tähelepanu pööramise probleemid, käitumise muutused.

Reeglina ei tee mäluhäiretega lapsed kooli õppekavaga hästi. Neil on üsna raske sotsiaalne kohanemine.

Probleemid lapsepõlves mäluga võivad olla seotud nägemispuudega - lõppkokkuvõttes on enamik nägemuse ja visuaalse taju kaudu saadud teavet lapsepõlves väga arenenud. Sellisel juhul on lapsel järgmised sümptomid: mälukaotus, madal mälumahu määr, kiire unustamine. See on tingitud asjaolust, et nähtamatul viisil saadud pildid pole praktiliselt emotsionaalselt maalitud. Seetõttu näitab selline laps nägemisega võrreldes väiksemaid tulemusi. Kohanemine seisneb selles, et keskendutakse verbaalse loogilise komponendi arendamisele, lühiajalise mälu mahu suurenemisele ja motoorsete oskuste arendamisele.

Mälu kahjustus vanemas eas

Paljudel vanematel inimestel on ühel või teisel määral mäluprobleeme. Kõigepealt tasub seostada vanusega seotud muutusi vereringesüsteemis ja aju funktsioonis. Samuti mõjutab närvisüsteemi mõjutav ainevahetuse aeglustumine.

Haiguse oluline põhjus on Alzheimeri tõbi, mis avaldub ja areneb aktiivselt küpses ja vanemas eas.

Statistika järgi on vähemalt pooled (ja mõnede uuringute kohaselt kuni 75%) eakatest inimestest märganud mõnda unustamatust või muid mälu kahjustusi. Esimene kannatab lühiajaline mälu. See toob kaasa mitmeid ebameeldivaid psühholoogilisi sümptomeid, mida kahjuks täheldatakse paljudes eakatel inimestel. Nende ilmingute hulgas: suurenenud ärevus, depressioon.

Tavaliselt väheneb mälufunktsioon järk-järgult, nii et isegi vanemas eas ei häiri see igapäevast tegevust ega vähenda elukvaliteeti. Hiljutised uuringud näitavad seost noorukieas tervisliku eluviisi, intellektuaalse töö (või muu vaimse tegevuse) ja vanaduse vahel.

Patoloogiat täheldades võib mälukaotus tekkida kiiremini. Õige diagnoosi ja piisava ravi puudumisel on dementsuse oht kõrge. Seda tingimust iseloomustab koduse oskuse kadumine mälestusvõime kaotuse tõttu.

Mäluhäired

Mäluhäired - teabe registreerimise, säilitamise ja taasesitamise funktsiooni vähenemine või täielik kaotamine. Hüpomneesias iseloomustab häireid võime nõrgeneda praeguste ja minevikusündmuste jäljendamiseks. Amnesia avaldub absoluutses võimetuses teavet salvestada ja kasutada. Parameetrites on mälestused moonutatud ja moonutatud - patsient segab sündmuste kronoloogiat, asendab unustatud ja väljamõeldis, raamatutest ja telesaadetest. Diagnoos viiakse läbi vestlusmeetodi, spetsiaalsete patopsühholoogiliste testide abil. Ravi hõlmab ravimeid, psühhokorrektsiooniklasse.

Mäluhäired

Mälu on peamine vaimne protsess, mis annab võimaluse koguda ja edastada kogemusi, ümbritseva maailma teadmisi ja iseendat, kohaneda muutuvate tingimustega. Kaebused mälukaotuse kohta on kõige sagedamini neuroloogilise ja psühhiaatrilise profiiliga patsientidel. Selle rühma häireid avastatakse regulaarselt 25-30% noortest ja keskealistest inimestest, 70% eakatest. Haiguste raskusaste varieerub väikestest funktsionaalsetest kõikumistest kuni stabiilsete ja progresseeruvate sümptomitega, mis takistavad sotsiaalset ja leibkondade kohanemist. 20-40-aastaste vanuserühmas on ülekaalus asteeno-neurootilised sündroomid, üle 50-aastastel patsientidel põhjustab mälu halvenemist sageli aju orgaanilised muutused, mis põhjustavad püsivat kognitiivset puudujääki ja halvasti ravitavad.

Mäluhäirete põhjused

Mälu probleeme võivad vallandada paljud tegurid. Kõige tavalisem põhjus on asteeniline sündroom, mille põhjuseks on igapäevane psühho-emotsionaalne stress, suurenenud ärevus, füüsiline ebamugavustunne. Mälufunktsioonide märgatava vähenemise patoloogiline alus on kesknärvisüsteemi orgaanilised haigused ja vaimsed patoloogiad. Vaimse häire kõige sagedasemad põhjused on:

• Ületööd Liigne füüsiline, vaimne ja emotsionaalne stress muutub kognitiivsete protsesside stressi ja funktsionaalse languse allikaks. Mälu nõrgenemise tõenäosus on suurem tasakaalustamata toitumise, une puudumise, ärkveloleku juures öösel.
• Somaatilised haigused. Füüsilised tervisehäired aitavad kaasa üldise kurnatuse arengule. Mälestamise raskused on põhjustatud nii asteeniast kui ka tähelepanu kõrvalekaldumisest väljastpoolt saadud teabest keha sensatsioonidele.
• Alkoholism ja narkomaania. Mälu on nõrgenenud aju kahjustuste, mürgiste maksakahjustuste, hüpovitaminoosi taustal. Pikaajalise sõltuvuse korral areneb püsiv kognitiivne puudujääk.
• Aju vereringe häired. Põhjuseks võib olla aju veresoonte spasm või ateroskleroos, insult ja muud vanusega seotud häired. Hüpertensiooniga patsientide risk.
• Traumaatiline ajukahjustus. Mälu on häiritud ägedas ja kauges perioodis. Häirete raskusaste varieerub kerge raskuse tõttu uue materjali meeldejätmisel kuni kõigi kogunenud teadmiste ootamatu kaotamiseni (sealhulgas eesnimi, perekonnanimi, sugulaste näod).
• Degeneratiivsed protsessid kesknärvisüsteemis. Normaalse vananemise käigus läbivad aju involutsionaalsed muutused - kudede maht, rakkude arv ja metabolismi tase. Mälu ja teised kognitiivsed funktsioonid on nõrgenenud. Degeneratiivsete haigustega (Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, Huntingtoni korea jne) kaasneb tõsine püsiv düsfunktsioon.
• Vaimsed häired. Kognitiivne defekt tekib mitmesugustes dementsustes, skisofreenias. Epilepsia, mis on neuroloogiline haigus, mõjutab psüühikat, sealhulgas mälu muutusi.
• Vaimne pidurdamine. See võib olla seotud geneetiliste patoloogiatega, tüsistustega raseduse ja sünnituse ajal. Mneas häired on kõige sagedasemad haiguse mõõdukates ja rasketes vormides.

Patogenees

Mäluprotseduurid on realiseeritud, kaasates ajukoore modaalseid keskusi, mis saavad teavet analüsaatoritest ja mittespetsiifilisi struktuure - hipokampust, visuaalset künka, cingulate gyrus. Konkreetsed (analüsaatorite modaalsus) kortikaalsed osakonnad suhtlevad kõnetsoonidega, mille tulemusena liigub mälu keerulisemale organisatsiooni tasemele - see muutub verbaalseks. Mälu selektiivsus on tagatud eesmise luugi aktiivsusega ning üldine võime meelde jätta ja paljuneda on tagatud varreosade ja võrkkesta moodustamisega.

Mäluhäireid iseloomustavad düsfunktsionaalsed aju struktuurid. Toonide vähenemise, hajutatud orgaaniliste protsesside ja subkortikaalsete tüvede osade kahjustumise tõttu halvenevad kõik kodused protsessid: fikseerimine, säilitamine ja paljunemine. Haiguse lokaliseerimine eesmistel aladel mõjutab mälu selektiivsust ja fookust. Hippokampuse patoloogia väljendub pikaajalise mälu vähenemises, ruumiandmete töötlemise ja säilitamise halvenemises (desorientatsioon).

Klassifikatsioon

Arvestades kliinilise pildi iseärasusi, jagunevad mäluhäired hüpermüüria (amplifikatsioon), hüpomneesia (vähenemine), amneesia (puudumine) ja erinevate paramneesia alatüüpide vahel - salvestatud informatsiooni kvalitatiivsed muutused. Patogeneetilistele mehhanismidele keskendunud klassifikatsiooni on välja töötanud Alexander Romanovich Luria, mis sisaldab järgmisi häireid:

• Mooduli mittespetsiifiline. Erinevate meetodite (kuulmis-, nägemis-, mootor) mõju jälgede ilmne säilitamine. Häired tulenevad sügavate mittespetsiifiliste aju struktuuride kahjustustest, patoloogilisest suurenenud jälgede pärssimisest. Näiteks on Korsakoffi sündroom alkoholi mürgistamisel.
• Modalipõhine. Probleemid tekivad teatud modaalsusega teabe salvestamisel, taasesitamisel. Häired tekivad analüsaatorite kortikaalsete tsoonide kahjustuste alusel ja jälgede pärssimine on häirivate mõjude tulemus. Akustiline, akustiline kõne, visuaalne ja ruumiline mälu võib olla patoloogiliselt muutunud.
• Süsteemipõhine. Selle rühma patoloogiad on tingitud aju kõnepiirkondade kahjustumisest. Semantilise verbaalse töötlemise abil on võimalik süstematiseerida, korraldada sissetulevat teavet.

Mäluhäirete sümptomid

Hüpomneesia - teabe säilitamise, meelde jätmise, paljundamise võime vähendamine. Nimetuste, aadresside, kuupäevade ja sündmuste mälu halvenemine. Eriti märgatav tingimustes, mis nõuavad kiiret reageerimist. Epichesky puudus on seotud peamiselt tänapäeva sündmustega, mineviku informatsioon muutub nõrgaks detailides, järjestus, järjestus ja ajastus on unustatud. Reeglina märgivad patsiendid ise esimest häiret. Raamatu lugemisel peavad nad krundi taastamiseks perioodiliselt tagasi eelmisele lõikele. Hüpomeetria kompenseerimiseks lülituvad nad sisse päevikud, purilennukid, kasutavad meeldetuletustega kleebiseid ja äratuskellasid.

Amneesia - mälu täielik kadu. Tagasiulatuval kujul kaotatakse mälestused haigusest vahetult eelnenud sündmustest. Teave elu kohta mõne päeva, kuu või aasta jooksul kukub välja. Varasemad mälestused on säilinud. Anterograde amneesia iseloomustab teabe kadumine olukorrast, mis on tekkinud pärast ägeda haiguse või vigastuse perioodi. Patsiendid ei mäleta, mis neile viimastel tundidel, päevadel või nädalatel juhtus. Fikseerimise amneesia korral kaotatakse praeguse teabe meelde jätmine.

Edenev vorm väljendub mälestamise oskuse hävitamises ja infovahetuse järjest suurema hävitamises. Kõigepealt unustavad patsiendid hiljuti saadud situatsiooni ja teavet. Siis kustutatakse mälust kauge mineviku sündmused. Lõpuks on kadunud kogu elu elus, sealhulgas oma nimi, lähedaste näod, noorte ja lapsepõlve episoodid. Selektiivsete, apektogeensete, hüsteeriliste vormidega on teatud perioodide mälestused kustutatud - traumaatilised olukorrad, negatiivsed kogemused.

Kvaliteedimälu häireid nimetatakse parameetriks. Nende hulka kuuluvad konfabulatsioonid, cryptomnesia ja echomesis. Konfuleerimise ajal unustavad patsiendid tegelikud sündmused, asendavad nad kogemata ilukirjandusega. Patsientide fantaasiad võivad tunduda igapäevaste, igapäevaste oludega seotud väga tõenäoliselt. Mõnikord on nad fantastilise, ebareaalse iseloomuga - välismaalaste, inglite, deemonite osalusel, millel on müstilised reinkarnatsioonid. Eakate patsientide iseloomustavad kodused konfabulatsioonid - unustatud eluperioodide asendamine lapsepõlvest ja noortest saadud teabega. Cryptomnezia puhul peavad patsiendid raamatutes kirjeldatud sündmusi unistuste, filmide või telesaadete näol varem kogenud. Ekhomneziya - korduvate olukordade tajumine nii nagu varem. On vale mälu.

Tüsistused

Tuntud ja brutomälu kahjustused, mis tekivad haiguse pika kulgemise ja ravi ja taastusravi puudumise tõttu, põhjustavad keerulisi motoorseid oskusi. Selliste tingimustega kaasneb sageli üldine intellektuaalne puudujääk. Kõigepealt on patsientidel raske kirjutada, lugeda, lugeda. Järk-järgult tekivad ruumilise orientatsiooni, aja planeerimise probleemid, mis raskendavad iseseisvat liikumist väljaspool kodu, vähendades sotsiaalset aktiivsust. Hilisemates etappides kaotavad patsiendid oma kõne ja igapäevased oskused, ei saa oma toitu võtta ega hügieenilisi protseduure teha.

Diagnostika

Mäluhäirete esmane uuring viiakse läbi kliinilise meetodiga. Psühhiaater ja neuroloog koguvad anamneesi, viivad läbi vestluse, mille tulemused hindavad kognitiivsete funktsioonide ohutust ja häirete raskusastet, saavad teavet kaasnevate haiguste, varem ülekantud neuroinfektsioonide ja peavigastuste kohta. Mälu muutuste põhjuste kindlakstegemiseks suunab neuroloog patsiendi aju MRI-skaneerimisele, EEG-le, brachiocephalic arterite duplex-skaneerimisele, tserebrospinaalvedeliku uuringule ja fundus-uuringule. Mäluhäirete spetsiifilist diagnoosi teostab patopsühholoog ja kui kahtlustatakse neuropsüholoogi kohalikku ajukahjustust. Testitakse mitut tüüpi mälu:

• Mehaaniline. Kasutatakse “10 sõna” tehnikat, silpide meelde jätmist, kahe sõnalise rea mälestust. Testid näitavad vaimse aktiivsuse dünaamika kõikumist, kurnatust. Tulemus esitatakse kõvera kujul. Sellel on dementsuse korral püsivalt vähenenud platoo iseloom, see võib olla normaalse TBI perioodi jooksul tavaliselt kerge oligofreeniaga, siksakiga koos vaskulaarsete patoloogiatega, infektsioonijärgsete ja post-toksiliste seisunditega.
• Semantiline. Kasutatud proovid erinevad keerukusega tekstide sisu uuesti esitamiseks. Tulemuse vähendamine näitab mälu komplekssete vormide rikkumist abstraktse mõtlemise ja kõne tõttu. Mehaanilise mälestuse suhtelise ohutuse tõttu häiritakse tähendust oligofreenia, epilepsia ajal. Pikaajalised tulemused jäävad veresoonte haiguste, asteenilise sündroomiga inimestele normaalseks.
• Vahendatud. Uuritakse subjekti võimet meelde jätta materjali vahepealse sümboli abil. Diagnostilised tööriistad - “piktogrammid” - meetod Vygotsky-Leontyevi kaudse mälu uurimiseks, topelt stimulatsiooni meetod. Vahepealse stiimuli kasutuselevõtt raskendab skisofreeniaga seotud ülesande täitmist, kuna fookus väheneb, kusjuures epilepsia on tingitud vaimsete protsesside piinumisest ja inertsusest.
• Joonis. Test on nõutav arendamata kõnega laste ja jämedate kõnepuudustega patsientide uurimiseks. Rakenda objektide, inimeste, loomade kujutiste komplekti. Selle meetodi eesmärk on hinnata materjali meelde jätmise võimet, selle säilitamist mitme minuti ja tunni vahel. Tulemust kasutatakse täieliku ja osalise kognitiivse defekti eristamiseks.

Mäluhäirete ravi

Ravi ja parandusmeetmed valitakse individuaalselt ning need sõltuvad suures osas põhjusest - juhtivast haigusest. Asteenilise sündroomi korral on vaja taastada normaalne puhke- ja töörežiim, kus alkoholi mürgistuse, maksahaiguste - hüpertensiooniga dieedi järgimine - normaalse vererõhu säilitamiseks. Mäluhäirete üldine ravi hõlmab järgmist:

• Ravimiteraapia. Primaarse haiguse kõrvaldamiseks kasutatakse erinevaid ravimirühmi. Samuti on olemas spetsiaalsed ravimid (nootropics), mis stimuleerivad kognitiivseid protsesse, parandavad vereringet ja ainevahetusprotsesse ajus. See rühm hõlmab energia metabolismi substraate (pakuvad energiaga närvirakke), klassikalist nootroopiat (normaliseerib ainevahetusprotsesse) ja taimseid abiaineid (metabolismi toetamine).
• Psühhokorrektsioon. Mnemotechnikat kasutatakse aktiivselt mälu koolitamiseks ja taastamiseks - spetsiaalsed meetodid, mis hõlbustavad informatsiooni mäletamist, suurendades salvestatud materjali kogust. Kompenseerivad mehhanismid on aktiveeritud, abivahenditena kasutatakse heledaid kujutisi ja heli pilte, tugevaid ja ebatavalisi tundeid. Põhimeetodid - semantiliste fraaside loomine esimestest tähtedest, riimimine, Cicero meetod (ruumiline kujutlusvõime), Aivazovski meetod.
• Säilitada tervislikku eluviisi. Patsiente näidatakse iga päev värskes õhus, mõõduka kasutamise, aktiivse suhtlemise, hea une. Need lihtsad tegevused parandavad aju vereringet, annavad regulaarselt uusi andmeid, mida tuleb mõista ja meelde jätta. Patsientidele soovitatakse regulaarset intellektuaalset koormust, on kasulik lugeda kvaliteetset kirjandust, vaadata ja arutleda populaarsete teaduslike telesaadete, dokumentaalfilmide üle (retell, analüüs, järelduste tegemine).

Prognoos ja ennetamine

Pediaatrilisi häireid saab edukalt ravida progressiivse põhihaiguse puudumisel (seniilne dementsus, skisofreenia ebasoodne vorm, sageli epilepsia). Juhtiv roll mäluhäirete ennetamisel on tervise säilitamine, sealhulgas suitsetamisest loobumine ja alkoholi kuritarvitamine, spordi mängimine ning õigeaegne meditsiinilise abi otsimine somaatiliste ja vaimsete haiguste korral. Oluline on jälgida ratsionaalset töö- ja puhkamisviisi, magada vähemalt 7-8 tundi päevas, pühendada aega intellektuaalsele töökoormusele, lugeda raamatuid, lahendada ristsõnu, rakendada elus saadud teavet.

Mälu kahjustamine erinevates vanustes, patoloogia põhjused ja probleemide lahendused

Mälu kahjustus on patoloogiline seisund, mida iseloomustab võimetus saadud teavet täielikult meelde jätta ja kasutada. Statistika kohaselt kannatab umbes veerand maailma elanikkonnast mäluhäirete erineva raskusastmega. Kõige sagedasemad ja kõige sagedamini eakate inimeste ees seisvad probleemid võivad neil olla nii episoodilised mäluhäired kui ka püsivad.

Mälu kahjustuse põhjused ↑

Teabe assimileerimise kvaliteeti mõjutavad paljud tegurid ja põhjused ning need ei ole alati seotud vanusega seotud muutuste põhjustatud häiretega. Peamised põhjused on järgmised:

• asteeniline sündroom. See on kõige tavalisem põhjus eri vanuses inimestel. Asteniline sündroom on ülepinge, stressi, somaatiliste patoloogiate jms tagajärg;
• mürgistuse tagajärjel. Teavet võime tunda peamiselt alkohol. Selle mürgised ained põhjustavad üldisi häireid kehas ja otseselt aju struktuuris. Alkoholi all kannatavad inimesed kannatavad sageli kadumise ja mälu kadumise all;
• insult ja muud patoloogiad, mis on seotud aju veresoonte halvenemisega;
• peavigastused;
• kasvajad aju struktuuris;
• vaimuhaigused, nagu skisofreenia. Ka kaasasündinud vaimne alaareng, üks võimalustest on Down'i sündroom;
• Alzheimeri tõbi.

Vanemate inimeste mälu halvenemine ↑

Täielik või osaline mälukaotus kaasneb 50-75% -ga kõigist eakatest inimestest. Sellise probleemi kõige tavalisemaks põhjuseks on vananemisega seotud muutustest tingitud vereringe halvenemine aju veres. Lisaks mõjutavad hoone muutused kogu keha struktuuri, sealhulgas neuronite metaboolseid funktsioone, mille kohta sõltub võime tajuda teavet otseselt. Samuti võib vanaduse mälu halvenemine olla tõsise patoloogia põhjuseks, näiteks Alzheimeri tõbi.

Vanemate inimeste sümptomid algavad unustamatusest. Siis on probleeme lühiajalise mäluga, kui inimene unustab sündmused, mis temaga just juhtusid. Sellised seisundid viivad sageli depressiooni, ärevuse ja enesest kahtluse alla.

Keha vananemise tavapärases protsessis, isegi äärmuslikus vanuses, puudub mälu kaotus sellises mahus, et see võiks mõjutada normaalset rütmi. Mälufunktsioon väheneb väga aeglaselt ja ei too kaasa selle täielikku kadu. Kuid juhtudel, kui ajus on patoloogilisi kõrvalekaldeid, võivad eakad inimesed sellise probleemi all kannatada. Sellisel juhul on vajalik säilitusravi, vastasel juhul võib haigusseisund muutuda seniilne dementsus, mille tagajärjel kaotab patsient võimaluse igapäevases elus vajalikke elementaarseid andmeid meelde jätta.

Mälu kahjustamise protsessi on võimalik aeglustada, kuid see küsimus tuleks alustada juba ammu enne vanadust. Dementsuse peamine ennetamine vanemas eas on vaimne töö ja tervislik eluviis.

Rikkumised lastel ↑

Mälu halvenemise probleemiga silmitsi seistes ei saa ainult vanurid, vaid ka lapsed. See võib olla tingitud nii kõrvalekalletest, enamasti vaimsetest, mis pärinesid emaka perioodi jooksul. Kaasasündinud mälu probleemide olulist rolli mõjutavad geneetilised haigused, eriti Down'i sündroom.

Lisaks kaasasündinud defektile võib tekkida häireid. Põhjus, miks nad muutuvad:

• kolju vigastused, kõige sagedamini sellises seisundis amneesia (üksikute fragmentide kadumine mälust);
• psüühikahäire, skisofreeniaga lastel esineb sageli osaline mälukaotus;
• raske keha mürgistus, sealhulgas alkohol;
• asteenilised seisundid, laste tavaline põhjus on süstemaatiliselt korduvad nakkuslikud, viirushaigused;
• Nägemishäired mõjutavad otseselt taju halvenemist. Kuna peaaegu 80% teabest, mida isik saab visuaalse taju tõttu, kui selline võimalus puudub ja kogu koormus läheb ainult kuulmismälu, suureneb mälestusprotsess märkimisväärselt.

Lühiajaline mäluprobleemid ↑

Meie mälu koosneb lühiajalisest ja pikaajalisest. Lühiajaline võimaldab meil omaks võtta informatsiooni, mille me hetkel saame, selline protsess kestab mõnest sekundist kuni päevani. Lühiajalisel mälul on väike kogus, nii et aju teeb lühikese aja jooksul otsuse saada saadud teave pikaajaliseks salvestamiseks või selle mittevajalikuks kustutamiseks.

Näiteks näete teed mööda ja ringi vaadates teavet hõbedase auto kohta, mis liigub sinu suunas. See teave on oluline täpselt seni, kuni te ületate tee peatumiseks ja ootate, kuni auto möödub, kuid pärast seda ei ole vaja seda episoodi ja teave kustutatakse. Teine olukord, kui kohtasite meest ja õppis tema nime ning meenutas tema üldist välimust. See teave jääb mällu pikemaks ajaks, kui kaua see sõltub sellest, kas peate seda isikut uuesti nägema või mitte, kuid seda saab säilitada ka ühekordse koosolekuga juba aastaid.

Lühiajaline mälu on haavatav ja esimene kannatab patoloogiliste seisundite tekkega, mis võivad seda mõjutada. Rikkumiste korral väheneb inimeste õppimisvõime, unustamatus ja võimatus keskenduda sellele või sellele objektile. Samal ajal võib inimene meeles pidada, mis temaga juhtus aasta või isegi kümme aastat tagasi, kuid ei mäleta, mida ta tegi või mida ta paar minutit tagasi mõtles.

Skisofreenia, seniilse dementsuse ja narkootikumide või alkoholi kasutamisel täheldatakse sageli lühiajalist mälu. Kuid võib esineda ka teisi tingimusi, eriti aju struktuuris esinevaid kasvajaid, vigastusi ja isegi kroonilist väsimuse sündroomi.

Mälu kahjustuse sümptomid võivad tekkida koheselt, näiteks pärast vigastust või võivad tekkida järk-järgult skisofreenia või vanusega seotud muutuste tõttu.

Mälu ja skisofreenia ↑

Skisofreeniaga patsientidel on oma ajaloo jooksul palju vaimupuudega häireid. Skisofreenias puuduvad aju struktuuride orgaanilised kahjustused, kuid sellest hoolimata areneb dementsus haiguse kulgemisega, millega kaasneb lühiajalise mälu kadumine.

Lisaks on skisofreeniaga inimestel assotsiatiivne mälu ja kontsentreerumisvõime halvenenud. Kõik sõltub skisofreenia vormist, paljudel juhtudel jääb mälu pikka aega ja selle rikkumine toimub pärast aasta ja isegi aastakümneid arenenud dementsuse taustal. Huvitav fakt sellest on see, et skisofreeniaga inimestel on "topeltmälu", nad ei pruugi kõigil mälestustel mäletada, kuid sellest hoolimata mäletavad nad selgelt teisi elusündmusi.

Mälu ja käik ↑

Rabanduse korral, kui aju veresoonte ummistus on ummistunud, mõjutab see palju funktsioone. Sageli on sellise seisundi tagajärgedelt mälu ja motoorse ja kõnehäire häired. Pärast sellist seisundit võivad inimesed jääda halvaks, keha parem või vasak osa eemaldatakse, näoilme on moonutatud närvilõpmete atroofia ja palju muud.

Mis puutub mällu, siis esmakordselt pärast insulti võib täheldada täielikku amneesia kõigi haiguse ilmnemisel toimunud sündmuste puhul. Ulatuslike insultide puhul võib täheldada üldist amneesia, kui patsiendid ei suuda tuvastada isegi lähemaid inimesi.

Reeglina, vaatamata patoloogia tõsidusele, taastub patsiendi mälu enamikul juhtudel peaaegu täielikult.

Terapeutilised tegevused ↑

Mälu kadu või selle halvenemine on alati teisejärguline protsess, mille põhjustab konkreetne patoloogiline protsess. Seetõttu peaksite sobiva ravi määramiseks esialgu kindlaks määrama põhjused, mis viisid sellistele tagajärgedele, ja ravige seda otseselt. Mälu edasine korrigeerimine toimub juba põhihaiguse ravi taustal. Vajalike mälufunktsioonide taastamiseks:

• primaarse haiguse ravi;
• ravimiteraapia aju aktiivsuse parandamiseks;
• tasakaalustatud toitumine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• mälu arendamiseks mõeldud eriharjutuste läbiviimine.

Nootroopseid ravimeid määratakse raviarstilt mõtlemise ja aju metabolismi parandamiseks. Nootroopika kõige tavalisem ravim on piratsetaam. Taimekaitsevahenditest kasutatakse bilobilit, see mõjutab kaudselt ainevahetust ajus ja reeglina talub seda hästi.

Toit tuleb valmistada nii, et see sisaldab piisavalt happeid, B-vitamiini ja magneesiumi.

Pöörake tähelepanu! Patoloogiliste muutuste korral peab ravi määrama ainult arst. Nootroopsete ravimite kontrollimatu tarbimine võib olukorda halvendada.

Kui soovid hoida head mälu juba aastaid ja isegi hilises vanuses, mitte tunda ebamugavust, mis on seotud ülemäärase unustamatusega, on oluline seda küsimust noortelt vastu võtta. Tervisliku eluviisi jälgimine, teie toitumise jälgimine, piisavalt magamine, halbade harjumuste ja enesetäiendamise lõpetamine võib saavutada märkimisväärseid tulemusi mitte ainult mälu, vaid ka mõtlemise, tähelepanu ja intelligentsuse parandamisel.

Lühiajaline mälu põhjused

Iga inimene kogub elu jooksul teatud teadmisi ja oskusi, mis on vajalikud tema elamiseks. Mis on võimalik ainult mälu kaudu, mis on psühholoogia kõige olulisem funktsioon. Sageli rikuvad inimesed seda funktsiooni aju talitlushäire tõttu. See artikkel ütleb teile, milline on lühiajaline ja pikaajaline mälu ning miks salvestatud teave on ajutiselt kadunud.

Mis on lühiajaline mälu?

Lühiajalist mälu nimetatakse ka operatiivseks, sest see on kogu päeva jooksul hõivatud ja on tihedalt seotud inimteabega, sest need ajufunktsiooni treenivad inimesed on kõige arenenumad.

Suurim sisestatav teave salvestatakse mitte rohkem kui 7 sekundit.

Lühiajaline ja pikaajaline mälu on omavahel seotud. Regulaarne kordamine, aktiivne hooldus muutub pikaajaliseks. Enamik meie ajusse sisenevatest andmetest unustatakse, andes samal ajal pikaajalise ressursiga seotud teabe koha. Teabe lühiajalise säilitamise põhinäitajad on järgmised:

1. Teabe edastamine pikaajaliseks säilitamiseks.
2. Lühiajalises säilitamises salvestatud teave kaob kiiresti.
3. Selle maht on üsna piiratud.

Mälu kadumise tüübid

Ajutine mälukaotus võib olla erinevat tüüpi, kõige levinumad on:

• täielik amneesia, mis tekib füüsilise ja psühholoogilise trauma, keha mürgistuse tõttu. Seda vormi iseloomustab salvestatud informatsiooni täielik kadumine teatud aja jooksul;
• osaline tekib vereringehäirete, vigastuste tõttu. Seoses mälu osalise kadumisega salvestatakse mõned pildid ja ajutised fragmendid;
• lokaliseeritud moodustub vaimse haiguse, trauma, depressiooni tagajärjel. Selle tüübi rikkumise korral kaob üks tüüpi parameeter, näiteks kõne kaob, teatud sõnad kaovad.

Lühiajaline mälukaotuse sündroom

Sageli esineb lühiajalise mälukaotuse sündroom, kus ei ole mitte ainult aju mnemoniliste funktsioonide rikkumisi, vaid ka isiksusehäireid. Kõige sagedamini tekib see tingimus aju struktuuri rikkumise tõttu, selle sümptomid on:

• mälukaotus;
• vähendatud luure;
• nõrgenemine kirg.

Patsiendid kannatavad kõige sagedamini mälu täieliku kadumise, valehelete, lühiajalise mälu vähenemise all. Nad ei saa alaealist peamisest eristada, neil on taktitundeta väljendeid, ebaeetilisi tegusid.

Mälu kadumise põhjused

Lühiajaline mälukaotus on võimalik mitte ainult eakatel, vaid ka noortel, tal on järgmised põhjused:

1. Närvisüsteemi šokid, depressioonid põhjustavad aju keemilisi häireid, mis mõjutavad negatiivselt mälestust. Selle tingimuse tõttu häiritakse objekti kontsentratsiooni. Sellest tulenevalt kaotab stressis viibiv inimene meelde jätmise võime.
2. Üheks peamiseks põhjuseks on insult, mis põhjustab aju vereringe halvenemist. See põhjustab kõrgemate ajufunktsioonide kadu. See juhtub, et inimesed, kes on kannatanud insult hästi, mäletavad lapsepõlve mälestusi, kuid see, mida nad lõunasöögiks sõid, on neile meelde tuletada.
3. Emotsionaalne vigastus võib põhjustada teabe lühiajalise säilitamise kadumist. Sel viisil asetab aju traumaatilisele mälule ploki.
4. Päise puhul tekib lühiajaline mälukaotus koos nõuetekohaselt manustatud raviga, see tingimus taastub.
5. Ravimite kasutamine ja suured alkohoolsete jookide kogused põhjustavad aju hapniku nälga, millel on negatiivne mõju mälufunktsioonile, mille tulemuseks on lühiajaline mälukaotus.
6. Samuti kaotab see lühiajalise mälu toitainete, vitamiinide, teatud ravimite, endokriinsüsteemi häirete puudumise tõttu.

Kas on võimalik parandada lühiajalist mälu?

Iga inimene on individuaalne ja omab mnemonilisi omadusi. Mõned inimesed tajuvad teavet paremini kuulmise teel, mõned peavad objekti visuaalselt nägema. Need funktsioonid ei ole rikkumine, sest teabe saamise ja säilitamise meetodi ajal on võimalik parandada. Teabe salvestamise protsessi parandamiseks on näiteks lihtsaid soovitusi, näiteks:

• kõigepealt mõistavad kõik, et huvipakkuvat teavet salvestatakse palju kiiremini;
• Oluline tegur on kontsentratsioon vajalikule objektile;
• tuleks säilitada keskkond, mis soodustab maksimaalset kontsentratsiooni;
• ühendused on samuti meeldejäävaks;
• oleks tore teada, kuidas skemaatiliselt saada saadud teavet;
• Mälestamise oluline tingimus on kordamine.

Ravimeetodid

Selle funktsiooni kiireks taastamiseks on vaja esimestel märkidel võtta ühendust neuroloogiga, kes pärast uurimist näeb ette piisava ravi. Kui põhjused on tingitud vigastustest, mürgistustest, siis viiakse ravi läbi selle seisundi põhjuste kõrvaldamise alusel.

Lühiajalist mälu ravitakse hästi ravimiravi või psühhoteraapia abil.

Täna, selle funktsiooni taastamiseks kasutatakse hüpnoosi laialdaselt, mis võimaldab kaotatud faktide taastamist.

Narkomaania ravi

Narkootikumide hulgast, millest paraneb lühiajaline mälu:

1. Aminalon, mis optimeerib kõiki ajus toimuvaid protsesse, lisaks stimuleerib mõtteviisi, taastab kõne. See toime ilmneb pärast vereringe paranemist ajus.
2. Vitrumi mälu aitab võidelda mälestamise, kõne, nägemise nõrgenemise vastu. See ravim parandab hapniku ja glükoosi sisaldust, optimeerides vere koostist, normaliseerides metaboolseid protsesse.
3. Glütsiin osaleb ainevahetusprotsessides, suurendab aju aktiivsust, leevendab stressi, taastab une.
4. Intellanil on aju stimuleeriv toime, välditakse mälu, kontsentratsiooni, depressiooni ja närvisüsteemi pingeid.
5. Piratsetaam optimeerib aju verevarustust, suurendab energiavarusid, parandab ainevahetust.

Toitumise põhimõtted

Mälu parendamiseks on väga oluline tasakaalustatud toitumine, mis peaks sisaldama rikkalikku vitamiinide E, B, küllastumata rasvade, glükoosi. Need elemendid aitavad taastada kaotatud mnemoonilised funktsioonid, need sisalduvad:

Lihtsad viisid mälu parandamiseks

Lihtsaim ja kiireim viis parandada on kehaline aktiivsus, mis mängib olulist rolli mitte ainult teabe meelde jätmisel, vaid ka selle väljavõtmisel, stimuleerides aju verevoolu.

Suurenenud vereringe ja suurenenud südame löögisagedus, mis tekivad füüsilise pingutuse tõttu, ei too kaasa mitte ainult lihaste tugevnemist, vaid parandavad ka vaimset funktsiooni, intellektuaalset võimet, teravdavad tähelepanu.

Närimiskumm on vähem lihtne meetod, mis lõualuude aktiivse töö tõttu parandab teabe meeldejäämist. Teadlased väidavad, et närimise ajal suureneb südamelöökide arv, suureneb verevool, suureneb insuliini sekretsioon, stimuleerides teabe säilitamise ja salvestamise eest vastutavate aju piirkondade toimimist.

Ennetavad meetmed

Teabe säilitamisega seotud probleemide vältimiseks on vaja nende tervist nõuetekohaselt ravida. Oluline on kontrollida kaalu, vältida kõrget survet, nagu inimestel, kellel on rasvumine, kõrge vererõhk, aju seisund halveneb. Lisaks on oluline jälgida ratsionaalselt koostatud toitu, mida tuleb värskes õhus igapäevaselt kõndida. Samuti peate järgima järgmisi soovitusi:

1. Lühiajalise mälu rikkumise korral peaksite tegema 2-3 sügavat hingetõmmet, väljahingamist. Selline tegevus aitab närvisüsteemi korrastada, keha lõdvestada, rikastada aju hapnikuga, mis aitab parandada mälu.
2. Raskete koormuste puhul tuleb koostada kirjalik tegevuskava. Need andmed aitavad edastada teavet pikaajaliseks salvestamiseks.
3. Vaja on arendada lapsepõlvest mnemonilisi funktsioone, tehes seda mängu vormis. Selle tulemusena mängib ja parandab laps aju toimimist ning hoiab ära mälu edasise kadumise. Lastele on mõttekas koguda mõistatusi, mängida eruditeid, võtta vastu riimid, leida seoseid.

Mälu ajutine kaotamine nõuab kohest ravi neuroloogi poolt, ainult siis, kui järgite õiget elustiili, head toitumist ja kõik selle soovitused saaksid sellest probleemist vabaneda.